良好的心理素质(模板20篇)

时间:2023-12-03 06:06:23 作者:笔尘

优秀作文是一种具有创新思维和独特观点的文学创作,它能够展现作者的个性和思考深度。为了帮助大家更好地写作,以下是一些优秀作文的典型例子。

良好的心理素质是成功的因素作文

在相似的环境下,为什么有的人成功了,有的人却失败了。终究其因,就是由人的心理素质所决定的。一个人心理素质的外在表现包括他的性格品质,如勇敢与懦弱、沉稳与急躁、自信与自卑等,特别是在面对巨大压力、挫折或者失败时,自身的承受能力至关重要。乔布斯认为在这个竞争激烈、节奏快速的社会中,良好的心理素质至关重要。因为,任何人都会遇到各种各样的压力,谁的心理素质好谁就会脱颖而出,反之,就失去了竞争中强有力的支柱,很容易被摧垮。特别是年轻人,你们需要为自己的梦想而奋斗,这个过程中,你们必须要有良好的心理素质,这样才能在这个社会上如鱼得水,面对困难不灰心、不沮丧,以一种积极健康乐观的心态去面对生活中的种种问题。

良好的心理素质也是乔布斯成功的一个重要因素。试想,一位“掌舵”着世界上最大最有创新力的公司,乔布斯身上的压力和重担可想而知。而且,作为苹果公司的灵魂人物,乔布斯的工作异常繁重,市场开发、技术创新、人际交往„„要知道任何一个成功的企业,所面临的风险都是长期的、巨大的和复杂的。企业由小到大的过程,是斗智斗勇的过程,是风险与机会共存的过程,随时都有可能触礁沉船。而企业领导者必须无条件的承担这些风险,所以他们必须要有坚韧不拔、百折不回的心理承受能力。更何况,乔布斯领导的是苹果公司。如果没有良好的心理素质,又怎么会有乔布斯以及苹果公司如今的辉煌。

实际上,乔布斯的心理素质超乎常人。从1975年树立了改变世界,让每个人手里都有一台个人电脑的梦想后,就一直坚持着,在中实现这个梦想的过程中,他遭遇的挫折、失败、痛苦、挑战太多了,想想如果没有mac、next、牛顿、摩托罗拉/itune的音乐手机„„的失败,如果没有这些累累伤痕,也许乔布斯还会在“少年天才”的称号中自我迷幻。再想想,自己呕心沥血一手创建的公司,竟然被“外人”无情的驱逐,这对乔布斯是多大的打击。但是,乔布斯没有被打倒,在被赶出苹果后,他重振旗鼓成立了新的公司next,希望打败苹果,证明自己。虽然目的没有达到,但最终他重返苹果,依靠的也还是next公司的软件。一次次摔倒了,再爬起来,乔布斯成了“乔不死”。如此,一个不畏失败执着于成功的人,他的心理素质必然十分坚强。

在事业上,乔布斯有很强的心理素质,面对“病魔”,乔布斯一样表现出了良好的心理素质。经过了胰腺切除、肝脏移植等一系列痛苦的治疗之后,乔布斯与病魔的抗争已经到了第九个年头,但他一直坚持治疗,以最好的状态经营自己的事业。面对疾病,面对死忙,乔布斯的回答是“记住自己随时都会死掉,是防止你陷入畏首畏尾陷阱的最好方法„„你已经一无所有了,没有理由不去追随你的心。”

正是这份执着,这种不怕失败、挫折的精神,使世人为之疯狂。乔布斯用自己的经历告诉年轻人,做任何事都要有必胜的信念和百战不挠的精神,坚持到最后的。千万不要被自己的消极心理打垮。

其实,在我们的学习、生活中失败、挫折是不可避免的,关键在于你怎样面对。人生的困难、挫折并不可怕,可怕的是同时也失去勇气、意志,一蹶不振。对挫折的正确态度,首先表现在年轻人能勇敢地面对困难,具有较强的心理承受能力。

人的心理素质包括很多方面,最主要的就是对挫折、失败、压力的承受能力。因为很多问题都源于挫折。而具有良好心理素质的人,他的行为理智而又不缺乏激情;他有着强烈的自信,不会被失败所击倒;他敢于冒险但绝不鲁莽;他勇于承担责任,绝不逃避„„就像乔布斯一样,他总是积极乐观的接受一切挑战,与挫折斗争。

随着社会的发展,年轻人在面临的社会环境和成长过程中遇到的问题更加复杂、多样,这更需要年轻人有良好的心理素质。例如拥有积极乐观的人生态度、艰苦奋斗的精神,适应环境及社会生活、自我调节控制情绪的能力、人际交往的能力等,这是这个时代对年轻人的基本要求。

人的心理素质有些是天生的,或许不能改变的,但是完全可以通过强化性的、有针对性的自我训练可以提高自己的心理素质。

乔布斯建议年轻人可以通过下列方法提高自己的心理素质。

培养积极心态,肯定自我。人要不断地否定和肯定自己才能进步,首先,要找出自己身上具有的一些好品质,自我肯定,并继续坚持,找出不好的心理品质,并改正。同时,你要多鼓励自己,对自己多说一些鼓舞的话,如“我行”;“比上次情况好多了”等等。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此,不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”,不要让自卑心理占上风,而应该多给自己一些激励与信心。另外,你还应有一个“精神支柱”,为自己树立一个目标,如你的梦想,哪怕业余时间的爱好和寄托都能够使你的心理在失落时找到合适的休憩地。

增强自信。自信是成功的第一秘诀。一个人对自己的能力有足够的信心,自然就可以正常的发挥出自己的水平。只有把握自信这一关键因素,才能真正在各种考验中取得成功。适度地发泄和控制自己的情绪。情绪是一个人心理活动的最直接也是最真实的外在反映,有什么样的心理活动就会有什么样的情绪表现。当你感觉压力太大时,情绪不好时,不妨适度的发泄一下,例如出去散步,听听音乐,做做深呼吸,或者从事一些体育运动和游戏等等,让自己尽快放松下来。总之找到适合自己的调试情绪的方法就好。

学会宽容。学会理解,是心理调整的一个重要方面,宽容别人也宽容自己。不要过于在意他人的错误,也要学会接受失败。其实失败的经验,比成功的经验来得更宝贵,从中可以吸取更多的教训,对于今后的学习和工作,都大有裨益。

总之,心理素质的培养是一个相对漫长的过程,不是一朝一夕就能飞跃性的得到提高。年轻人只要坚持不断的锻炼,采用适当的方法,就能慢慢提升自己的心理素质,为自己嬴在人生和事业的起跑线上。

如何培养孩子良好的心理素质

培养孩子的良好的心理素质非常重要。可以帮助他在成长的路上勇敢地面对挫折。下面是本站小编给大家搜集整理的如何培养孩子良好的心理素质文章内容。希望可以帮助到大家!

每个孩子都是父母手中的宝,而每个家长都希望能够呵护我们的宝贝一辈子,但是孩子早晚有一天要长大,离开我们独自生活,所以,父母一定要学会放手,让我们的孩子独自去面对他所遇到的挫折,协助他们积极去迎接挑战而不是落在一味地逃避困难。

让孩子多接触社会,了解社会。

作为家长,应该鼓励孩子做点接触社会,了解社会,让孩子了解社会中形形色色的人和事,增长自己的和见识,而这些正是我们的孩子在书本上学不到的,只有让他们多接触他人,多了解这个社会,才能帮助他们形成自己的人生观和价值观。

家庭和社会对小孩生活态度的影响非常大,特别是与我们这些与孩子朝夕相处的亲人,自己首先必须以身作则,保持一个健康积极的心态,多传递给孩子一些正能量的东西,及时给与孩子鼓励,让我们孩子时刻保持稳定的情绪,积极面对生活。

平时家长出了关注孩子的身体健康,让孩子吃好,睡好外,也不能忽视心理健康教育,多与孩子进行沟通,了解孩子在想什么,对孩子的一些不当言行及时予以制止并进行教育。

教育孩子学会倾诉。

倾诉是一个人处理不好情绪很好的方法之一,家长从小引导我们的孩子在遇到冲突和挫折,无法舒缓自己的情绪之际,多与自己的朋友,家长倾诉,从而缓解心中的压力。

学会放下。

我们常说少年不努力,老大徒伤悲,我们希望我们的孩子将来能够生活的更好,所以就要求我们的孩子不断进步,争取做到最好,成为最优秀的那一个,而无形中要给他们增加了很大的压力。所以,我们要求孩子在前进的同时,也适当懂得取舍,对于自己确实无法企及的,我们不妨从其他角度出发,同样能够看到不一样的风景。

一、教育孩子学会生存能力有一个故事,说的是一群在山里野餐的小孩子迷路,在潮湿饥饿中度过了恐怖的一夜,他们无望地失声痛哭,“人们永远也找不到我们了”一个孩子绝望地哭泣着说,“我们会死在这儿。”然而,11岁的伊芙雷站了出来,“我不想死!”她坚定地说,“我爸爸说过,只要沿着小溪走,小溪会把我们带到一条较大的小河,最终你一定会遇到一个小市镇。我就打算沿着小溪走,你们可以跟着我走。”结果,他们在伊芙雷的带领下,胜利地穿出森林。也许人们会认为,像伊芙雷这样的女孩生来就有才能,其实才能不是天生的,得益于其父的后天的教育。目前西方国家,包括东亚的日本,十分重视孩子的生存教育,从孩子懂事起,就教育他们如何学会生存和自立,跌到了自己爬起来,自己学会吃饭,整理自己的东西,并知道什么情况下怎样保护自己等。

二、培养忍耐力和自制力心理学家曾做过这样一个实验,幼儿园老师给每个孩子一块糖,并告诉他们:“现在吃,就只给一块,如果能忍一小时后再吃,可以再奖励一块。”以后的跟踪调查的结果显示,凡是那些能忍耐的孩子成功率大大高于不能忍耐的孩子。这在心理学叫延时效应,或延时满足。许多孩子办事虎头蛇尾,缺乏意志和耐性,长大以后事业上也少有成功。那么怎样培养孩子忍耐力呢?比如,幼小的孩子急于喝奶时,不要马上满足他,让他哭一会儿,一边慢慢和他说话,一边拍他的后背,然后再给他吃,忍耐时间逐渐加长,从几秒到几分钟;对每次都把零花钱很快花光的孩子,家长可以说:“如果你能忍住一星期不花零花钱,下周可以加倍给你,你可以攒起来买你需要的大东西了。”孩子遇到困难,家长不要马上给他帮助,而是鼓励他坚持一下,忍受挫折带来的不愉快,很快就会成功的。

三、多接触社会,经风雨见世面有的家长很少让孩子出门,担心这担心那。孩子看到生人就哭、就躲,长大后易敏感、退缩。有的小孩子自私自利,缺乏团结精神,因而也很少有朋友,长大以后也会因人际关系紧张,而影响才能的发挥。所以,孩子懂事时就要让他适应新环境,对胆小的孩子鼓励他多接触人,或主动站起来回答老师提出的问题,这一过程又叫脱敏。不给孩子机会,他的适应能力是不会自然萌发的。

良好的心理素质是成功的因素作文

为了找寻成功的真谛,心理学家进行了一次小范围的测试。11名被试者分为7男4女,都是在其他人眼中看来“非常成功”的人,而且都是依靠自己的努力获得成功的。这些人从1465名企业领导者中选出,每个人都有500万美元以上的净资产,手下掌管着500人以上的劳动力。

对这些被试者的访问,除了在快乐量表上打分以外,最重要的一个问题就是:“你认为是什么促使你成功的。”同时,心理学家还对这些被试者的关键人物(被试认为对自己具有特别重要意义的他人,由被试者自己提供)或伴侣提问:“你认为这些人成功的原因是什么?”

问题的答案出乎人们意料:被试者的答案与那些关键人物的答案之间相距甚远。基本上所有的被试者都认为,他们之所以能够成功是因为他们具有足够的能力与技巧,有潜力也有能力成为成功人物。而那些关键人物则认为,他们之所以能成功,是因为他们的个性和人格力量,而非其具有的技巧。

每个在外界看来“非常成功”的人,都认为他自己做人做事“非常有技巧”、“坚持到底”、“拼命工作”、“保持精力充沛”、“懂得利用和把握机会”、“有冲劲和干劲”,以及“知道如何做一件事,并能选择一个适当的人去做这件事”。而这些人的伙伴则把他们的成功归因于他们的个性,而不是表现。大多数人的回答都是:“他懂得关心别人”、“他生来就是个好人”、“人们很喜欢他”、“他为人诚恳、值得信赖”,以及“他是一个有爱心的人”等等。

这就涉及到了心理学对于成功的解释。有关成功的多数研究表明,在短期内取得成功,可能是因为速度最快,要求最高或者工作最努力。但从长久来看,一个健康、高效的成功者其实更取决于其内在的心理素质。成功者自身多半会从近期影响自己行动的种种因素出发,因此会得出“成功是因为自己的技巧”这一结论。而成功者身边的人则观察得更为宏观,因此会对成功归因得更为准确。

总体来说,一个成功者应该具备以下的心理素质:十分明确哪些事更重要,哪些事不重要,在生活中只做那些重要的事;为人谦虚、温和、耐心,看重家庭等等。

学生良好的自我心理素质的培养

由于社会的发展与进步,使学生面临的压力越来越大。在这身心急剧变化的时期,唯有不断提高自己的心理素质,才有可能实现自我,适应社会。下面是本站小编给大家搜集整理的学生良好的自我心理素质的培养文章内容。

1.提高个人的整体素质。心理素质是人整体素质的重要构成,是人的思想道德素质、智能素质的载体,它在素质结构中居中间层次,是主体与外界交互作用的中介。良好的心理素质是心理素质健康的背景和条件。所以,首先要不断提高学生自身素质,让他们勤奋学习,使自己有广博的知识和广泛的兴趣,使智力因素和非智力因素同步发展,打好心理健康的基础。

2.要营造一个良好的心理氛围。营造良好的心理氛围、愉悦心境最简单易行的方法就是体育锻炼。体育锻炼能提高人的唤醒水平(即人的身心兴奋程度),调节情绪,具有愉悦效应。适度负荷的身体锻炼使人体风释放一种多肽物质——内啡呔,它能使人镇静,使人有愉快的情绪。体育锻炼还具有成就效应,在锻炼中取得成绩,锻炼者会以自我反馈的方式传递其成就信息于大脑,产生自我成就的认知和情感体验。

3.要注重学生的心理训练。心理训练就是有目的、有意识地培养自己在各种环境中保持心理稳定,顺利适应环境的心理素质。心理训练首先要树立自信心,自信者勇,自信者智,自信是一个人的精神支柱。其次要磨练意志,使自己有顽强的意志和坚忍不拔的毅力,这是一个人学习、生活和工作成败的关键。再次是要提高控制紧张、波动情绪的能力。情绪不稳,会严重影响学生的学习表现、能力的发挥等,所以要有意识地进行情绪的自我调节训练,做到“猝然临之而不惊,无故加之而不怒”,始终保持良好的心境和稳定的情绪。最后要提高自己的智力。个体的发展一定程度上取决于智力心理素质的发展水平,在困难和挫折面前,不仅有体力和意志的较量,还有智力的较量。学生的智力训练,主要是培养未来从教的各种专门智力品质,拓展从教所必需的心理能力。

4.要加强学生自我心理调适。心理的自我调适首先要求“清楚地了解自身”,要善于对自己的心理进行诱导和调整,使自己保持健康的心理状态。现代社会呈现着这样的不和谐,一方面是社会全方位的高速发展,人们工作、生活条件的逐步改善;另一方面,由于生活节奏加快带来的紧张、社会竞争带来的压力、通信裂变带来的困惑以及都市化引起的复杂的人际关系等。这些使人们面临着比以往任何时候都要多得多的心理应激,并由此造成众多的不适应。实施有效的自我渲泻,是消释压力的重要手段。

5.自我渲泻,即通过一定手段使思想得到澄清,身心得到纯洁,从而减轻精神,避免心理失衡。首先,自己是自己最忠实的朋友,要学会让“他”积极地“听”你的述说,你可以充分地倾诉苦衷,发泄郁火。你尽可以放心地把心中要讲的东西向“对方”渲泻干净。然后,“他”给你发宽慰、劝导、开脱,达到心理自衡。其次,哭泣也不失为一种渲泻的好方式。现代生理学认为,哭泣能把体内因心理压力而产生的化合物释放出来并排出体外,从而减轻生理和心理的负担。还有参加或观看激烈的体育运动、聆听音乐或高声歌唱、吟诗作画等,均能消释一定的压力。

总之,学生正处于自我完善,个性发展的关键时期,为适应社会发展和人才成长的需要,我们必须培养学生良好的自我心理素质,使学生能适应未来社会的发展,成为一个身心健康的人。

一用激励的方法来引导学生形成健康的心理。

中小学生最突出的一个特点是喜欢得到家长或老师的表扬及赞扬。在学校生活和学习中,教师是学生眼中至高无上的权威者,教师对学生的智慧判断和道德判断至关重要,每一句话都会影响学生,因此教师评价学生时,应多用一些激励的话语,如:“你真聪明”、“我相信你会努力学习的”、“我看你能行”等等,这样学生知道了自己在教师眼里是一个好的形象,当学生接受了教师评价后就会逐渐将其内化为自己的看法形成自我意识。这样激励学生并通过教师的言行表达出来,学生们便会增强自信心,努力实现教师对他的期望,从而逐渐形成良好的健康心理。激励学生的方式和方法是多种多样的,一个充满关怀和希望的眼神,一个赞许的微笑,一个恰到好处的手势都可以起到激励的作用,所以作为一名教师,必须有爱心和耐心,要全面看待学生,从全体学生的健康成长出发,抓住有利时机对学生进行激励,用激励的方法来调动学生的学习兴趣,让学生形成良好的学习习惯,使学生产生乐学和会学的良好心理,保持乐观向上的心理状态,提高学生认识自我和悦纳自我的能力。

学生的自尊、自信并不是先天形成的,而是在后天的生活、学习、交流中逐步培养而成的。现今的学生多数为独生子女,在家庭中是宝贝,不可避免地存在一些不良的行为,如自尊心特强而成为虚荣,过于缺乏自信而处处忌妒别人,遇到困难或挫折就萎缩,取得一点成绩就骄傲自满等。这些不良的心理,影响了学生自尊自信的确立,所以教师在平时的工作中要多了解学生,多掌握一些学生的心理状况,抓住学生渴望表现自己和关心自己形象的心理特点,给以恰当的指导,帮助学生克服虚荣、忌妒、自卑、自傲等不良心理。还需要让学生体验成功的喜悦,这是学生产生自尊自信的基础,一个人成功的次数越多,做起事来就越信心十足,许多成绩优秀和各方面都表现出色的学生,往往都有较强的自尊心和自信心。因此教师在教学中要多捕捉学生的闪光点,做必要的表扬、鼓励,少进行批评教育;设置问题和留作业时必须要有层次性,让学生能从不同的层次中获得成功,收获经验。从而产生自尊、自信和奋发图强的积极心理,为树立良好的心理行为打下坚实的基础。

良好的心理素质是成功的因素作文

前几天,爸爸给我买了本《古文观止经典百句》,里面的内容都选自《古文观止》里的经典名句。书中内容分为六辑,这些天,我读完了第一辑:志存高远,成功就在坚持中。

读完这一辑,让我明白一个道理:凡是有志气的人,做事就像成功了一半。像苏轼所说的那样“古之立大事者,不惟有超事之才,亦必有坚忍不拔之志。”古代能成就大事业的人,不仅有超出普通人的才能,还必须具备坚忍不拔的志气。做将领的,得先培养定力和意志力,做到“泰山崩于前而色不变,麋鹿兴于左而目不瞬”。毛主席年轻时候,据说用“三浴”来磨炼自己的意志,他冬天用冷水洗身,称之为“冷浴”;刮狂风时,站在山风之巅,叫做“风浴”;大雨滂沱,他站在悬崖峭壁前,不动不摇,叫“雨浴”,最后才练就了他的坚忍不拔之志,战胜千难万苦,领导中国革命取得了成功。古代大将军耿弇,据说在当时提出一个远大的计划,可很多人认为这是难以实现的,但是最后他还是成功了,靠的是什么?就是他的坚忍不拔的志向,由此,诗人范晔惊呼道“有志者事竟成!”,这也成了千古美谈。

当然,一个人成功,光靠志气也是不够的,还必须刻苦和勤奋。韩愈于此说“业精于勤,荒于嬉,行成于思,毁于随。”事业精通的人在于勤奋,嬉戏玩乐只会荒废学业,所谓“志不强者智不达”。我有个哥哥,现在扬州读大学。他考大学,第一次考得不理想,但他没有气馁,暗暗地下定决心:我还要复习,争取明年考上好大学。就凭他的这份志气,在努力复习一年后,终于考入了扬州大学。

此外,人的成功还得培养自己的好品德,让自己成为一个堂堂正正的人。而好品德的培养,在于经常反思,而它的败坏是因为苟且因循,缺乏严格的自我约束。

最后,成功的人都能珍惜时光,抓紧分分秒秒,以学习为快乐的。

我做到这些了吗?

一句话:差远呢!我还得努力努力再努力,学习学习再学习啊!

如何培养农村中学生良好的心理素质

一个人的心理素质是在先天素质的基础上,经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。在农村中学,学生的心理素质有其自己的特点,存在者不少问题。培养良好的心理素质很关键。下面是本站小编给大家搜集整理的关于如何培养农村中学生良好的心理素质文章内容。

学生心理要健康,教师心理健康是前提,教师本身的心理素质直接影响到学生的心理教育。目前心理素质教育工作对大多数教师来说还只是处于尝试阶段,在师范院校所学的教育心理学等知识还远远不能满足现实教育教学工作的需要。还有待于教师在工作中去进一步学习、探索、归纳、总结出一套对现实工作行之有效的学生心理素质教育知识、方法和技巧。所以教师只有不断地充实自己的理论知识,学习、补充符合实际工作需要的学生心理素质教育时方法和技巧,才能做好学生心理素质教育这一项工作。

(二)加强交流,了解学生。

由于各种主客观原因,一些学生难得向老师白由地表达自己的思想。这就要求每一个教师要经常深人班级,利用适当的机会和场所,让学生自由安闲地表达思想情感,从中了解学生的心理现状,有针对性地开展工作。如在。

作文。

教学中布置《老师,我想对您说》等题目,使一些较内向的学生或有“难言之隐”的学生通过书面形式与老师交流思想。老师则应该对此做好保密工作,并针对不同性格的学生区分具体情况,选用适当的形式对学生进行个别帮助。另外,与学生谈心,是对学生进行心理教育的有效方法之一。通过个别谈心,可以发现、把握某些同学的不健康心理,再“对症下药”,通过耐心细致的工作,对学生进行有效的心理调节,帮助他们克服缺点,促使他们养成良好的心理素质。

(三)尊重学生,关爱学生。

作为教师,应时刻牢记,教育者和被教育者尽管角色不同,但人格上是平等的,教师应该在保证教学工作正常进行的前提下,民主治班,平等对待每一个学生。“该生是否尊重师长”是班主任评定一个学生品行的首要条件,而作为班主任是否问过自己“我尊重学生了吗?”尊重学生包括尊重学生的人格,尊重学生的劳动,尊重学生的成绩,尊重学生的隐私等。那些有心理障碍的学生,他们经常感觉不到自己的价值。这些学生只有被人接受,才能接受自己,假如教师不尊重他,他也感觉不到自尊,对那些有心理障碍的学生要坚持正面教育引导,尽量不要当众批评。

(四)创造环境,多样教育。

积极开展班级文体活动,使学生们的过激情绪在文体活动中得到释放,帮助一些学生克服自卑、焦虑情绪。对于他们在各种活动中取得的成绩,那怕是一点点进步,老师都要大力鼓励,充分调动他们学习的积极性。小学生以鼓励为主,好孩子是夸出来的,营造一个积极向上的氛围,使他们看到自己的成绩、优点,激发他们继续努力,更加勤奋,力争全面发展的上进心。经常开展集体主义教育,让学生树立集体荣誉感,发扬团结友爱的精神,良好的班集体师生关系、同学关系融洽,对学生个体能产生巨大的吸引力,使离群独处的学生感到集体的温暖,帮助其矫正不健康的异常心理。通过开展一系列活动,增进人际交往,提高心理素质,促进他们的身心健康全面发展。

(五)进行心理辅导。

心理辅导也就是个别谈话,是青春期教育最重要、最广泛的一种形式,它与单纯的思想政治工作、教育性的谈心不同。在我国,绝大多数中小学校都无专业的心理学教师,此项工作多由班主任承担。作为班主任,应具备一些心理学专业知识,否则个别谈话的心理辅导将达不到预期效果。在进行个别心理辅导时,教师应做到:一是要做到认真“倾听”;二是要做到理解、协商;三是要做到保密。?对于心理障碍较严重的学生,教师不妨采取一些简单的心理治疗办法,如支持疗法、系统脱敏法、放松训练法、模仿学习疗法、强化疗法等,来纠正学生的某些较严重的不良行为。

1.自我意识的障碍。中学生正处于“第二次断乳期”,对事物开始有了独立自主的观点,不愿盲目遵从,自我意识逐步发展。但此阶段的中学生正是从儿童幼稚期向成熟期过渡的阶段,半成熟、半幼稚与独立性、依赖性共存,其自我意识的发展也呈波澜起伏状,。

自我评价。

能力、自我控制能力等无法正确把握,看待问题容易固执己见、片面化和绝对化;爱按照个人好恶和一时心血来潮来论事论人,缺乏理性和客观标准;遇事沉不住气,易受激怒,往往火冒三丈,唇枪舌战,甚至拳脚相加,缺乏自我克制能力;对教师的要求,合乎已意的去办,不合已意的就拒绝或顶牛;对待自己要么过低估计自己的能力,看不到自己的长处或优势,自我否定,自我压抑,悲观失望,有强烈的自卑感,缺乏自信;要么自我意识膨胀,过高估计自己的现状,甚至认为自己比谁都强,常做“白日梦”,把幻想当现实,而一旦遭遇挫折,便极易滑到自我萎缩的境地而一蹶不振。

2.人际关系的障碍。从小学时代进入中学时代,中学生如何尽快地适应新环境、新的人际关系,是他们能顺利利完成青春期过渡的重要前提。但嫉妒、自卑、多疑、冷漠或孤独等不良心理品质以及中学生心理发展的异时性,往往造成了他们不能正常处理师生和同学之间的关系,与人交往或退缩畏惧、自卑孤独;或妄自尊大、目中无人。他们不愿合群,不愿与人接触,总是游离于集体,与周围人格格不入,对人心存厌烦、鄙视或戒备心理,内心感觉孤独、寂寞、空虚而又无法排解,心理矛盾日益加剧和突出。中学生人际关系的障碍常被其性格类型所掩盖,不容易引起重视,从而导致学生在这方面的障碍越来越严重。

3.学习心理障碍。这是一个带普遍性的问题,只是每个学生的程度轻重不同而已。由于中学生尤其是毕业班的学生学习负担重,考试分数及升学的压力让学生不堪重负,长期精神过度紧张,使其对学习、考试产生焦虑、冷漠或恐惧心情,心情烦躁抑郁,好发怒,不想学习,上课不愿听讲,影响课堂纪律,作业马虎,疏远他人,怕与同学和老师接触,害怕考试,对重要考试甚至想通过伤残自身来躲避。这些心理障碍如得不到有效控制、疏导,将对学生的学业进步产生很大影响。厌学是目前学习活动中比较突出的问题,不仅是学习成绩差的同学不愿意学习,一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。笔者在学生中做过“你是否喜欢学习”的调查,高达80%以上的学生都选择了否定答案。可见,厌学已是一个普遍问题。刻板的学习方式、繁重的学习任务、无休止的题海战术、频繁的测验考试,令学生体验不到学习本身的乐趣,取而代之的是厌倦烦躁。

如何培养中学生良好的心理素质

学校德育工作要针对中学生心理素质的特点,有的放矢地确定对策,实现教育目的。下面是本站小编给大家搜集整理的关于如何培养中学生良好的心理素质文章内容。

2、培养健康的情绪。高兴、愉快、欢欣、喜悦等积极的情绪有利于中学生心理健康,可提高学习和活动效率,促进人格健全。为此,教育工作中应创设“紧张度”,在紧张之中辅之以健康、愉悦的活动或操作,适度调节情绪,谨防因管理过程中急于求成,因斥责、否定、处罚学生等导致的情绪对立,而形成冷僻,偏执,自卑等性格;同时应不断培养、提高学生情绪调控能力,学会用有效的方法;自觉调节情绪的紧张度,做到“喜怒有常、喜怒有度”。

3、塑造良好的性格。中学生心理素质中的认识、情感、意志往往在其形成过程中表现为习惯化的行为方式和较稳定、有核心意义的个性特征,即人的性格。塑造良好的性格要做到:

(2)教育活动中特别注意客观、公平、公正地对待每个中学生,尊重其人格,掌握其年龄特征、家庭环境和个性差异,用说服教育、榜样示范、实际锻炼、自我陶冶等方法启发学生3编制确实可行的科学训练计划,运用心理学的“正强化”原理,爱护信任与严格要求相结合,训练良好的心理品质。切忌用一些违背教育、心理素质发展的规律,压抑挫伤学生个性的手段。

4、形成正常的人际关系。德育工作要引导中学生做到:

(1)主动真诚,尊重他人的人格、习惯、隐私,不把自己的意志强加于人。

(2)对于有心理偏差、适应不良者,应吸引他们积极参加各种集体活动,增加与同学好友交往的机会:

(3)融洽和谐的师生关系,对中学生心理健康发展有不可替代的作用。如教师的情感态度在中学生心目中分量很重,被看做是集体、社会的评价使其产生心理满足,并在此心境中发展和形成自己的价值观:师生关系融洽和谐,也有利于发展中学生朝气蓬勃、积极上进的健康情绪和乐观豁达的性格,这就要求师生共同努力去创建。

总之,为了素质教育的全面落实,重视中学生心理素质的培养,在德育实践中积极探索,开拓创新,建立一个完善、科学、操作性强的思想品德教育和心理素质教育辅导体系,以培养高素质、全面发展、有完美个性的健康人格的人才,是我们德育工作和每位教师的重大历史责任。

一、明确培养目标,加深心理训练。

人的心理活动是十分复杂的。即使是一个心理正常的人,也经常会因受外界和自身因素。

的影响而表现出不同的心理状况。对小学生来说,年龄小,自控力较弱,这种心理的变化更为突出。例如:一上午的课程有语文、数学、美术、体育,由于语文、数学的教学过于封闭,教师要求又往往过于严格,学生更觉得乏味,表现出厌倦的心态,而相对较开放的美术、体育,他们又往往表现出乐观、向上的心态。因而,我们必须明确心理培养目标,把握健康心理的标准,有目的地强化训练。

一般而言,作为一个心理素质优秀的小学生经常具备以下特点:1、能经常保持乐观、稳定、向上的心理情绪;2、能以正确的态度对待同学和自己,即具有人际交往和自我认识的能力;3、学习兴趣浓厚,有坚强的信念和顽强的意志。因而,教学中、工作中、要通过多种形式的目的性训练,增强学生的控制情绪、承受压力、排除干扰等心理能力,力求使学生形成良好心理素质。例如:在教学中因势利导,采取多种形式,激发学生的学习兴趣;开展丰富多采的少先队活动,培养学生的自我认识和交往能力;加强体育锻练,使学生形成坚强的信念和顽强的意志;多开展社会化、开放性教学,培养学生的社会适应能力。

二、减轻心理负担,克服不良心理倾向。

过重的课业负担,不单压在学生身上,更压在学生心上。小学生正处在个性心理形成的关键时期,在过重负担的影响下,往往会出现种种不良的心理倾向。如:做事盲目,缺乏自制力,甚至导致犯罪;学习无自信心、遇到挫折就退步;生活处事有自卑感,情绪低落;容易嫉妒他人等。

针对这些情况,教育者必须引起足够重视,多方面开展工作,切实减轻学生负担,积极寻求有效途径,克服学生的不良心理倾向。

2、认真细致地剖析不良心理的成因,加以正确引导;。

3、活动中磨练其意志,增强其信心;。

4、分层激励,分类推进,切实减轻学生的心理负担;。

5、不放弃任何一个表扬的机会;。

6、建立心理档案,及时提供心理咨询,进行心理辅导,有效防治学生的不良倾向。

如何培养这种良好的心理素质呢

现代家庭大多是独生子女,为此他们拥有太多的爱,但有时“太多”也会变成孩子的心理压力。物质拥有量的过剩与情感、精神营养的不良会使孩子发展失衡。心理素质在人的素质结构中占有重要地位,良好的心理素质对孩子德、智、体、美、劳等全面发展具有积极的促进作用。

自立、自主的品质对于在过份优越的环境中成长的独生子女来说是一个难题。家长们首先要做到的是,有意识地改变观念,减少对孩子们的溺爱与迁就,从小培养孩了的独立生活能力,给孩子更多自我锻炼、自我服务的机会,减少孩子对父母的依恋和依附,提高孩子对社会生活的适应能力,这将有助于孩子独立性的发展。其次,树立正确的儿童观、教养观。在教育问题上采取民主的态度,注重给孩子自主权,经常倾听孩子的观点,让孩子在家庭决策中起一定作用,并对自己的行为和选择负一定的责任,允许孩子取得主动并且负起与年龄相适的责任。

家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育,锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格,并通过家庭中宽松氛围营造,允许孩子有自己的想法和生活方式,使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。只有这样,孩子才能在挫折面前泰然处之,保持乐观与自信。

平等竞争意识和竞争能力是21世纪对人才素质的一项重要要求。家长需从小对孩子进行平等竞争意识的教育,培养孩子的赶超精神和自强不息意识,教育孩子以平和的心态看成败,胜不骄、败不馁。这就要求家长尽可能多地创造机会,让孩子参与各种竞争,并在这一过程中,注意引导孩子的心态,让这会争取机会去表现自己的`能力。

人际交往是人与人之间相互联系的最基本的方式。未来社会的许多工作都需要人们通过协作去完成,这就必须让儿童从小就学会与他人交往、协作。家长可引导孩子在与别人交往的过程中学会自如地表达自己的意见并处理交往中出现的各种矛盾,让孩子在不断的协调、适应中学会如何与他人和谐地相处与协作。

首先,利用各种机会帮助孩子获得他们可能掌握的能力。这就要求家长对孩子要有一个恰当的期望值。我们提出的要求必须是孩子经过努力便能达到的。另外,应尽量让孩子自己解决问题。设计一些能促使孩子成功的情境,成人一定要耐心地让孩子完成其力所能及的活动,切不可加以干涉或包办代替,那会让孩子永远感受不到成功的体验。

其次,对儿童的言行提出适度的评价,及时定肯定孩子的优点、长处,以积极的、正面的态度去接纳儿童的各种行为。家长不要吝啬带有鼓励性的语言,因为,成人的评价在很大程度上影响着孩子的自我评价。在这一基础上,我们要教孩子学会正确的自我评价,让孩子了解自己的长处与不足,并加以调整、改进。

心理是指人的头脑反映客观现实的过程。泛指人的思想、感情等内心活动。人的心理素质,会在人的一生中起着重要作用。目前,大多数老师在对学生的学业成绩、智力开发都十分重视的同时,却忽视了学生的心理健康。其实,在困难面前坚韧不拔,在挫折面前百折不挠,面对挑战勇敢、坚强,出现问题沉着冷静,成绩面前不骄不躁都是十分重要的。

在学校里如何培养学生良好的心理素质,可以从以下几个方面加以引导:

1.帮助学生克服恐惧心理。

恐惧是学生成长发育中一种普遍存在的现象,例如:怕回答问题、怕表演、怕展示自我、怕考试等等,老师要耐心地加以引导,不然的话,学生将来会成为—个胆小怕事、谨小慎微、一事无成的人。老师可以针对形成孩子恐惧的原因进行分析教育。例如:怕回答问题的同学,老师可以多叫他回答问题,回答问题的次数多,他觉得习以为常了,也就不会再有害怕心里。怕表演、怕展示自我的同学,老师可以告诉他,其他同学的表现和他差不多,只是表现的次数多了,动作熟练些,感觉就比他优秀一点,如果他努力,同样会表现得很优秀,这是给他自信心。考试也没有什么可怕的,它只是检测我们平时学习情况的一种形式,如同平时做作业,不要担心什么,考得好坏都没关系,只要你曾经努力过,老师和爸爸妈妈不会责怪你的,同学也会理解你的。

2.培养学生的成功意识。

学生的个体差异很大。在他幼小的心灵中,对喜欢做的事,往往抱有浓厚的情趣和自我陶醉、欣赏,当他自己干成一件事时,在我们老师和大人的眼里可能是不值得一提,但在学生眼里,也许会欢喜若狂、手舞足蹈;也许会觉得自己很了不起、很伟大;也许很希望得到老师和大人的夸赞和鼓励。如果我们老师和大人对他们的付出,是一种漫不经心的态度,甚至还无端地让他们遭到训斥与冷落,这样,就会大大挫伤学生的积极性,伤害他们自尊心,长此以往,会使他们失去感受的能力和表达的欲望,做任何事情都会变得缩手缩脚,失去信心,甚至对性格发展产生极坏的影响。使他们变得孤僻、忧郁、呆板和多疑。

作为老师,应该很乐意享受学生成功的喜悦。学生有了成绩和进步,哪怕是写好一个字,画好一幅面,或随手检起一张废纸等事情,老师都要适当地夸奖和鼓励,这样,他们的信心足了,心情好了,就会乐于接受老师提出的更高的要求。学生对某件事怀有浓厚的兴趣时,兴趣会使他去探求、发现,深入钻研,当老师看到学生的这些优势时,应及时给予帮助和支持。

3.正确纠正学生的嫉妒心理。

嫉妒是由于自己和别人比较,感到自己不如别人而产生的,是一种不愉快的情绪。这种情绪比较严重时,会形成一种极想排除别人优越的地位,或想破坏别人优越的状态的憎恨感情。嫉妒心理的消极作用很大,它能使人心胸狭窄、容不得别人超过自己,自私而缺乏关心别人的情感。这样下去,不仅会影响团结、还会孤立自己,更不利于自己的健康成长。

4.从小培养学生的“肚量”。

老师应帮助学生克服气量小的毛病。因为学生生活阅历浅,知识水平有限,所以分析问题的能力较差,老师要耐心地给他们讲清对错标准,以便提高他们分辨是非的能力,明白哪是对,哪是错,分清什么是大事,什么是小事,并能自我解脱出来。另外,学生往往看见自己的优点多,看见别人的缺点多,甚至用自己的优点跟别人的缺点去比。因此,老师还要通过具体事例来教育他们“严于律己,宽以待人”。这样,学生就会逐渐心胸开阔、豁达乐观了。事实证明,鸡肠鼠肚的人往往是自寻烦恼,—点小事就钻进了“牛角尖”,给别人带来的是不痛快。

5.克服自卑感,培养自信心。

心理学家认为,一个自以为不如别人的学生,他们总是向别人谈自己“怎么不行”,这将使一般的自责转变成“自我失败主义”心理,会严重压抑人的进取心和创造性。另外,在日常生活中,他们常常受到父母和教师的谴责,同学的“白眼”,使他们对遇到的每一件事情的第一反应总是觉得自己“不敢”或“不是”,因此变得非常胆小,这也是造成学生自卑感和缺乏自信心的原因。要培养学生的自信,重要的一条就是要“解放”他们,鼓励他们大胆地去想、去说、去做,让他们通过做一些力所能及,甚至通过努力可以做到的事情,逐步使他们形成“我行”、“我能做到”的心理意识。另一条是,对胆小的学生要多加鼓励,少批评、指责。著名科学家居里夫人,在培养学生自信心方面为我们做出了榜样。她不鼓励学生们做杂技式的冒险、不喜欢他们轻率、鲁莽,但要求他们大胆。大胆本身就表现一种自信。她在 1911年去瑞典接受诺贝尔化学奖时,便把自己的长女伊雷娜带去参加了这次严肃的集会,使女儿增强成功的信心和意识。二十四年后,伊雷娜终于也在这里接受了这种奖项,不难看出,母亲给予的信心和智慧是女儿获得这巨大成功的基础。

如何培养幼儿良好心理素质论文

培养中学生良好的心理素质,是当前推行素质教育的一个重点,现在的中学生心理素质脆弱,受不了挫折,这对他们以后的学习工作都是极为不利的,如何培养学生良好的心理素质是摆在我们面前的一个重要课题。

心理素质是以人的自我意识发展为核心,由积极的与社会发展相统一的价值观所导向的,包括知识、能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。随着浇水教育理念的转变,越来越多的认命意识到,完备的个性或人格要比智慧和能力更重要,智慧和能力只有与健全的.人格相结合,才能成为建设祖国的有用之才。因此,我们培养的学生不仅应该是有知识有特长的,更应该是有理想、有道德、有纪律的。特别是对于学习困难生,更需要我们倾注爱心,帮助其克服心理障碍,促使其健康成长。

在课堂教学中,必须掌握学生学习的心理特点,要做到因材施教,促进他们良好心理发展。学习困难生在学习中常见的心理障碍如下:

1.自卑心理障碍。

学习困难生经常受到教师的批评,同学的埋怨,家长的训斥,一直处在冷漠的环境中,他们总以为不如别人,压抑的心理自然使得心态消极,产生自卑心理,在课堂上精神萎靡,神情呆滞,听不进教师讲课,并常常做小动作。

2.情绪对抗障碍。

困难生的对抗情绪,有一部分是教师在教学中造成的。课堂上,教师对学习较好的学生给予了较多的关注,往往目光温柔,言语亲切,而对于一些学习困难生,教师往往在目光中带有警告、怀疑和责备,甚至因为恨铁不成钢,带有训斥性,这些学生总感到不自在,对学习也就慢慢失去了信心,形成了破罐子破摔的心理,对教师失去信任,产生对抗情绪。

3.厌学。

学生的课业负担过重,家长的期望过高等,这些都是导致学生厌学的重要因素。究其原因,一是学习困难生容易受到来自社会、家庭的消极影响,特别是农村小学,认为学习成绩好不好无所谓,不上学一样可以赚钱二是畏难,做作业要动脑筋;三是觉得费力不讨好,总是不及格,就是再努力也一样落后,挨批评。

4.行为懒惰性障碍。

学生的学习方式一旦固定,就会成为他们心理的稳定因素,有部分学生之所以学习困难,主要是懒于思考,只满足于一知半解,加上意志薄弱,久而久之就对学习失去兴趣,助长了他们惰性心理的形成。

针对学习困难生的这些心理因素,在课堂教学中,我们主要从以下四个方面着手,努力克服学生学习心理的各种障碍。

1.呵护学生,激发兴趣。

兴趣是人在活动中的一种认识倾向。他受到情感作用会产生情趣。教师要从情感入手,以激发学习困难生学习的兴趣,一般来说,学习较差的学生,对教师有一种胆怯心理,怕老师提问,怕老师看他……为了消除他们的惧怕心理,教师要以期待的目光,温和的语言对待他们,使学生感到教师可敬可亲,重拾自信。

2.实行民主教育,为学生创造一个宽松的学习环境。

在课堂教学中,不仅包括教师对学生的期望和要求,也包括学生对教师的期望和要求。强调单方面的要求是难以实现教学目的的,要让学生有足够的发表自我简介的机会和时间,使师生之间能彼此沟通,同时注意发现学困生的闪光点,引导他们领略解决问题的愉快,欣赏自己成功的快乐。只有激起他们内在的求知欲,才能使他们和自己比,从二不断进步。

3.充分发挥非智力因素的作用。

良好的行为习惯要受认识情感意志的支配和制约,但是人的正确认识健康情感个坚强意志一旦变成人的自觉行动,就会促进良好行为习惯的形成,因此,在教学中首先要让学困生明确学习目的,培养坚强的意志。图示注意培养学生思维的创造性,从而促进智力的发展。

4.教师要树立良好的教态。

减少学困生的逆反心理是教师在教学过程中外部与内心形象的反映,他对学生学习情绪有着直接的影响。良好的教态,可以是学生感到亲切。不良的教态容易使他们产生紧张、恐惧甚至反感的心理。

5.采用多种教学手段,优化课堂教学。

要提高学困生的学习质量,一个及重要的因素就是大胆改变单调呆板的教学模式,调动学生学习的积极性,在具体的教学过程中,采用形式多样、生动活泼的教学方法,经新世纪问题,充分激发学生学习与探究的直接兴趣,使学生自觉的跟教师一起进入思维的加精,主动领悟课堂上学习的知识,努力使课堂得到优化。

良好的心理素质是成功的因素作文

生活需要自信!

生活需要自信,因为没有了自信你就会堕落;生活需要自信,因为没有了自信你就会自卑;生活需要自信,因为没有了自信你就什么都做不成。因为没有了自信能完成的事只能变成可能完成,而可能完成的事就会变成不可能,而不可能完成的事就会变成毫无一丝希望。

生活需要自信!

生活需要自信!

为什么说生活需要自信呢?因为有无数的伟人都是因为对自己有信心才能完成一个又一个的丰功伟绩。也有许许多多的人因为没有信心把自己堕落,渐渐的变成了社会上的人渣!就好比说我在一张试卷上看到的故事,这个故事的名字叫“为自己祝福”。为什么说为自己祝福,难道没人为我们的主人公祝福吗?有!只是主人公还没有从自卑中走出来的时候并没有人为她祝福也没有认为她过生日。当她走出自卑战胜自己的时候,虽然这一次生日没有漂亮的礼服,没有华丽的蛋糕,没有人送她礼物,但她享受到了祝福的幸福感。从此主人公不在关闭自己的心灵窗户,参加许许多多的活动,得了许许多多的奖项,而且学习成绩直线上升,后来主人公成了一所名牌大学的研究生。她能达到这个成就全靠那天给自己祝福给自己自信力那一天。

生活需要自信,有了自信才会成功。生活需要自信,有了自信才会战胜自我,生活需要自信,有了自信才能让自己完美。

良好的心理素质是成功的因素作文

是痛苦,是快乐,是悲哀,这些,令人捉摸不透,信心时而他会背叛你,也会给你指导正确的方向,可这些,都不重要,重要的是,信心让人的内心充满了勇敢,它让人无法判断事情的是与非,可有时他让我重新找回来了信心,记得有一次:

那时我还小,不知道什么是对,什么是错,那回,我到了奥星跆拳道馆,我到了之后,训练了一会儿之后,教练不知发了什么神经,让我们打实战,我那时就想,我靠,这教练,我们才刚来几天啊,就开始让我们和老学员打,这不是让我们去找死吗?可不打也不行啊,如果不打,很明显,我就是在违抗命令啊,那也是照样也要挨打的啊,而且说不定,比这还狠那,所以,经过我再三思考,还是去了,我和那个人打,打到了半截,我就感觉,我已经没有一点力气了,仿佛那个人能看出我没有力气了,就给我了一脚,顿时,我觉得我的鼻子非常的痛,用手一摸,我就大叫声:“你!竟然把我的鼻子打淌血了!”这时,教练也看见了,就问我说:“没事把,你还能不能打?”我说:“我不行了,我最怕我的鼻子流血了,不能再打了。”教练说:“那行,那我就宣布获胜者了。”最后,教练宣布他赢,我—输。这时,我在心里默默的想着:“你等着,这笔帐,我一定会讨回来的,此仇不报,非君子,哼,咱们等着把。”过了一个暑假,由于我的勤奋学习,终于我变的越来越厉害了,变得甚至无人可比,记得那一回:由于我以前的信心,发过誓要把他整一顿,所以,那一回,我把他狠狠的揍了一顿。他还向我求饶,正是由于这些,我变了。虽然那时信心让我报了仇,可是他正在一步步的把我逼上深渊,让我永远都逃不出深渊,以前的我从不给家长犟嘴,可是现在,我总是觉得自己做的事情永远是对的,因为有信心在支撑着我,让我觉得只要不顺我的意思,他就是我的“敌人”,正是因为这样,我变了,彻彻底底的变了。虽然我正在努力的让自己变回以前的我,可我知道,已经晚了。

以后,我一定还是会让信心伴随着我的,但是,我不会在走不正确的路了!因为信心是用来让我成长的,而不是让我走向深渊的。

家长如何培养孩子良好心理素质

现代家庭大多是独生子女,为此他们拥有太多的爱,但有时“太多”也会变成孩子的心理压力。物质拥有量的过剩与情感、精神营养的不良会使孩子发展失衡。心理素质在人的素质结构中占有重要地位,良好的心理素质对孩子德、智、体、美、劳等全面发展具有积极的促进作用。

自立、自主的品质对于在过份优越的`环境中成长的独生子女来说是一个难题。家长们首先要做到的是,有意识地改变观念,减少对孩子们的溺爱与迁就,从小培养孩了的独立生活能力,给孩子更多自我锻炼、自我服务的机会,减少孩子对父母的依恋和依附,提高孩子对社会生活的适应能力,这将有助于孩子独立性的发展。其次,树立正确的儿童观、教养观。在教育问题上采取民主的态度,注重给孩子自主权,经常倾听孩子的观点,让孩子在家庭决策中起一定作用,并对自己的行为和选择负一定的责任,允许孩子取得主动并且负起与年龄相适的责任。

家长有必要对孩子进行恰当的挫折教育,锻炼孩子在因难和挫折面前不低头的坚强意志和性格,并通过家庭中宽松氛围营造,允许孩子有自己的想法和生活方式,使孩子形成客观、宽容、忍耐及和谐的心态。只有这样,孩子才能在挫折面前泰然处之,保持乐观与自信。

平等竞争意识和竞争能力是21世纪对人才素质的一项重要要求。家长需从小对孩子进行平等竞争意识的教育,培养孩子的赶超精神和自强不息意识,教育孩子以平和的心态看成败,胜不骄、败不馁。这就要求家长尽可能多地创造机会,让孩子参与各种竞争,并在这一过程中,注意引导孩子的心态,让这会争取机会去表现自己的能力。

人际交往是人与人之间相互联系的最基本的方式。未来社会的许多工作都需要人们通过协作去完成,这就必须让儿童从小就学会与他人交往、协作。家长可引导孩子在与别人交往的过程中学会自如地表达自己的意见并处理交往中出现的各种矛盾,让孩子在不断的协调、适应中学会如何与他人和谐地相处与协作。

首先,利用各种机会帮助孩子获得他们可能掌握的能力。这就要求家长对孩子要有一个恰当的期望值。我们提出的要求必须是孩子经过努力便能达到的。另外,应尽量让孩子自己解决问题。设计一些能促使孩子成功的情境,成人一定要耐心地让孩子完成其力所能及的活动,切不可加以干涉或包办代替,那会让孩子永远感受不到成功的体验。

其次,对儿童的言行提出适度的评价,及时定肯定孩子的优点、长处,以积极的、正面的态度去接纳儿童的各种行为。家长不要吝啬带有鼓励性的语言,因为,成人的评价在很大程度上影响着孩子的自我评价。在这一基础上,我们要教孩子学会正确的自我评价,让孩子了解自己的长处与不足,并加以调整、改进。

良好的基本素质从胎宝宝开始

胎儿在母体的几个月里,和母亲在某些方面就有着共同的节律。母亲的行为习惯将直接影响到胎儿的今后的习惯,如果母亲本身生活无规律、习惯不良,那么胎儿在母体内也接受了种种不良的习惯,出生后可能难以改掉。所以从准妈妈怀孕起就要从自身做起养成一个良好的习惯。

我国古人认为,胎儿在母体内就应该接受母亲言行的感化,因此要求妇女在怀胎时就应该清心养性,恪守礼仪、循规蹈矩、品行端正,给胎儿以良好的影响。相传周文王的母亲在怀文王时由于她做到了目不视恶色、耳不听淫声、口不出傲言、甚至坐立端正等良好的胎教,因此她所生的文王贤明英武,深得民心。

明代一位医生也认为“妊娠以后,则需行坐端正,性情和悦、常处静室、多听美言,令人诵读诗书,陈奏和乐,耳不闻非言、目不视恶事,如此则生子福寿敦厚、忠孝贤明,否则生子鄙贱不寿、愚顽透顶”。

由此可见,早在古代人们就已经懂得了母亲的良好行为对后代的影响。时至今日,虽然我们已经进入了信息科技时代,但我国的古代胎教学说却一直被中外学者所重视。经过长期的研究,他们证明了我国古代胎教理论是相当有科学性的。

美国华盛顿大学医院的精神病科医生罗伯.克洛宁格经过大量的调查,提出一份报告,认为如果父母是罪犯,出生后男孩即使给别人哺养,成长后比起亲生父母并非罪犯的人来,犯罪的可能要高4倍左右。克洛宁格还发现,父母亲如果其中一位是经济犯罪分子,那么他们的儿子很可能也成为经济犯罪分子;不过,女儿却并不是这样。然而,令人困惑的是,女儿往往患有头痛之类的毛病。

美国南加利福尼亚大学心理学家梅边尼克耗时30余年,专门研究犯罪和家庭成员的关系。他研究了1447名丹麦男性,发现这批人中如果父母是经济犯罪分子,其孩子成为经济罪犯的可能性达20~24.5%,如果父母是清白公民,那么这个比率将下降为13.5%。

从以上事例说明:父母尤其是孕妇行为的好与坏会对胎儿乃至未来一生的行为产生重大的影响。

本站网温馨提醒:孕妇应该清心养性,守礼仪,品行端正,给胎儿以良好的影响。

良好的心理素质是成功的因素作文

成功。

作文。

大家一起来看看吧。

为了找寻成功的真谛,心理学家进行了一次小范围的测试。11名被试者分为7男4女,都是在其他人眼中看来“非常成功”的人,而且都是依靠自己的努力获得成功的。这些人从1465名企业领导者中选出,每个人都有500万美元以上的净资产,手下掌管着500人以上的劳动力。

对这些被试者的访问,除了在快乐量表上打分以外,最重要的一个问题就是:“你认为是什么促使你成功的。”同时,心理学家还对这些被试者的关键人物(被试认为对自己具有特别重要意义的他人,由被试者自己提供)或伴侣提问:“你认为这些人成功的原因是什么?”

问题的答案出乎人们意料:被试者的答案与那些关键人物的答案之间相距甚远。基本上所有的被试者都认为,他们之所以能够成功是因为他们具有足够的能力与技巧,有潜力也有能力成为成功人物。而那些关键人物则认为,他们之所以能成功,是因为他们的个性和人格力量,而非其具有的技巧。

每个在外界看来“非常成功”的人,都认为他自己做人做事“非常有技巧”、“。

坚持。

到底”、“拼命工作”、“保持精力充沛”、“懂得利用和把握机会”、“有冲劲和干劲”,以及“知道如何做一件事,并能选择一个适当的人去做这件事”。而这些人的伙伴则把他们的成功归因于他们的个性,而不是表现。大多数人的回答都是:“他懂得关心别人”、“他生来就是个好人”、“人们很喜欢他”、“他为人诚恳、值得信赖”,以及“他是一个有爱心的人”等等。

这就涉及到了心理学对于成功的解释。有关成功的多数研究表明,在短期内取得成功,可能是因为速度最快,要求最高或者工作最努力。但从长久来看,一个健康、高效的成功者其实更取决于其内在的心理素质。成功者自身多半会从近期影响自己行动的种种因素出发,因此会得出“成功是因为自己的技巧”这一结论。而成功者身边的人则观察得更为宏观,因此会对成功归因得更为准确。

总体来说,一个成功者应该具备以下的心理素质:十分明确哪些事更重要,哪些事不重要,在生活中只做那些重要的事;为人谦虚、温和、耐心,看重家庭等等。

为一名现代的新闻工作者,面临的挑战和竞争日趋激烈,新闻工作者除了要具有较高的思想政治素质、深厚的语言文字基础、丰富的新闻理论知识和新闻创新能力外,还应有良好的心理素质。心理素质是检验每一个新闻工作者能否经受住考验的标准之一。

新闻工作者要有高尚的动机。新闻记者肩负的是国家赋予的权利,承担的是国家和人民赋予的义务。记者在人民的心中是高尚的、崇高的。新闻工作者要有高尚的动机,就是要“立笔为公、执笔为民、不为权倾、不为利诱”。说实话,讲真理、讲原则,要有人文关怀,能独立思考,超越个人得失,关注人类的命运。媒体要更多地成为社会各阶层沟通的平台、桥梁和纽带,促进社会和谐,要对政府的政策制定给予更多关注,关心社会未来的走向,对社会不良现象要及时发出预警。高尚的动机能够使新闻工作者时刻恪守职业道德,拒绝名利的诱惑,克服暂时的工作困难,成就一番事业。

新闻工作者要有良好的心理。在人类文明程度不断提高的今天,我们越来越强烈地意识到心理健康的重要性。目前,新闻工作者面临的挑战和竞争日益加剧,受众对新闻工作者的要求日益提高,新闻工作者所承受的心理压力越来越大。他们的心理健康也引起社会的关注。新闻工作者的心理健康直接影响到新闻队伍的素质和新闻工作的效率和质量。新闻工作者要保持良好的心态,拥有健康的心理素质,就要有乐观的情绪和积极的情感、良好的人格品质、较强的耐挫能力、善于排解和调节自己的精神负担、适度的表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。不让来自各方面的挫折、压力和无谓的琐事干扰自己的情绪,保持一种良好的心境,以饱满的工作热情对待每一天的工作,迎接新时代的挑战。

新闻工作者要有乐观豁达的性格和处事态度。拥有乐观豁达的性格和处事态度,是作为一名新闻工作者在拥有敏锐洞察力和职业责任感之外的最重要的个人素质,有了乐观豁达做前提,你就会轻松面对每天接触的形形色色的事件和人物,就会跳出事件看问题,不会被生活中的琐事所困扰,不让各种不顺心的事情牵扯你的情绪,遇到任何采访中的困难和挫折,能从容不迫地应对,及时地调整心态和释放压力,达到临危不乱、处变不惊的境界。

新闻工作者要有良好的性格。一般说来,内向型性格适宜从事和客观对象打交道的职业,而外向型性格适宜从事和人打交道的职业。新闻工作者则需要双重性格。采访调查、现场报道、主持节目需要外向型性格,而。

读书。

学习思考写作等工作环节,内向型性格更适应,大多数人是混合型性格,稍偏外向或稍偏内向,在工作中根据不同的工作任务突出性格中的不同侧面。“性格决定命运”,此话不无道理。记者是社会活动家,要与各种人打交道,开朗敏感反应快善交际是记者保证信息沟通渠道畅通的重要条件。中间型性格将是记者较理想的性格类型。优秀的性格品质,如勇于探索创新的开拓精神是开辟独家新闻挖掘新闻价值推动媒体新闻生产力的源泉;兢兢业业一丝不苟实事求是的精神是维护新闻真实性和媒体公信力的重要保证。相应地,软弱缺乏自信意志薄弱工作马虎情绪波动等将导致新闻工作者一事无成。

新闻工作者要有坚强的意志。新闻工作是艰辛的,工作思维复杂,终日辛勤奔波。一遇到重大突发事件,生活规律就要被打破。新闻工作是富有冒险性的,批评性的报道要揭露人间丑恶,往往遭受打击、报复、诬陷,甚至付出生命的危险。新闻工作竞争是激烈的,新闻事业迅猛发展,各媒体为争抢“独家新闻”,赢得受众,对新闻工作人员的素质要求日益提高。同时,新闻工作者的人际关系是错综复杂的,从国家领导到平民百姓,来往于社会各阶层、各行业。因此,新闻工作者需要有长时间保持精力充沛的状态和顽强、拼搏的毅力。

总之,新闻工作者心理素质的培养是一项长期的、综合的任务,作为新闻宣传战线的工作人员,了解一些采访人员必备的心理素质,对于提高采访效率,搞好新闻报道,适应目前极具压力与挑战的工作具有相当的现实意义。

在相似的环境下,为什么有的人成功了,有的人却失败了。终究其因,就是由人的心理素质所决定的。一个人心理素质的外在表现包括他的性格品质,如勇敢与懦弱、沉稳与急躁、自信与自卑等,特别是在面对巨大压力、挫折或者失败时,自身的承受能力至关重要。

乔布斯。

认为在这个竞争激烈、节奏快速的社会中,良好的心理素质至关重要。因为,任何人都会遇到各种各样的压力,谁的心理素质好谁就会脱颖而出,反之,就失去了竞争中强有力的支柱,很容易被摧垮。特别是年轻人,你们需要为自己的梦想而奋斗,这个过程中,你们必须要有良好的心理素质,这样才能在这个社会上如鱼得水,面对困难不灰心、不沮丧,以一种积极健康乐观的心态去面对生活中的种种问题。

良好的心理素质也是乔布斯成功的一个重要因素。试想,一位“掌舵”着世界上最大最有创新力的公司,乔布斯身上的压力和重担可想而知。而且,作为苹果公司的灵魂人物,乔布斯的工作异常繁重,市场开发、技术创新、人际交往„„要知道任何一个成功的企业,所面临的风险都是长期的、巨大的和复杂的。企业由小到大的过程,是斗智斗勇的过程,是风险与机会共存的过程,随时都有可能触礁沉船。而企业领导者必须无条件的承担这些风险,所以他们必须要有坚韧不拔、百折不回的心理承受能力。更何况,乔布斯领导的是苹果公司。如果没有良好的心理素质,又怎么会有乔布斯以及苹果公司如今的辉煌。

实际上,乔布斯的心理素质超乎常人。从1975年树立了改变世界,让每个人手里都有一台个人电脑的梦想后,就一直坚持着,在中实现这个梦想的过程中,他遭遇的挫折、失败、痛苦、挑战太多了,想想如果没有mac、next、牛顿、摩托罗拉/itune的音乐手机„„的失败,如果没有这些累累伤痕,也许乔布斯还会在“少年天才”的称号中自我迷幻。再想想,自己呕心沥血一手创建的公司,竟然被“外人”无情的驱逐,这对乔布斯是多大的打击。但是,乔布斯没有被打倒,在被赶出苹果后,他重振旗鼓成立了新的公司next,希望打败苹果,证明自己。虽然目的没有达到,但最终他重返苹果,依靠的也还是next公司的软件。一次次摔倒了,再爬起来,乔布斯成了“乔不死”。如此,一个不畏失败执着于成功的人,他的心理素质必然十分坚强。

在事业上,乔布斯有很强的心理素质,面对“病魔”,乔布斯一样表现出了良好的心理素质。经过了胰腺切除、肝脏移植等一系列痛苦的治疗之后,乔布斯与病魔的抗争已经到了第九个年头,但他一直坚持治疗,以最好的状态经营自己的事业。面对疾病,面对死忙,乔布斯的回答是“记住自己随时都会死掉,是防止你陷入畏首畏尾陷阱的最好方法„„你已经一无所有了,没有理由不去追随你的心。”

正是这份执着,这种不怕失败、挫折的精神,使世人为之疯狂。乔布斯用自己的经历告诉年轻人,做任何事都要有必胜的信念和百战不挠的精神,坚持到最后的。千万不要被自己的消极心理打垮。

其实,在我们的学习、生活中失败、挫折是不可避免的,关键在于你怎样面对。人生的困难、挫折并不可怕,可怕的是同时也失去勇气、意志,一蹶不振。对挫折的正确态度,首先表现在年轻人能勇敢地面对困难,具有较强的心理承受能力。

人的心理素质包括很多方面,最主要的就是对挫折、失败、压力的承受能力。因为很多问题都源于挫折。而具有良好心理素质的人,他的行为理智而又不缺乏激情;他有着强烈的自信,不会被失败所击倒;他敢于冒险但绝不鲁莽;他勇于承担责任,绝不逃避„„就像乔布斯一样,他总是积极乐观的接受一切挑战,与挫折斗争。

随着社会的发展,年轻人在面临的社会环境和成长过程中遇到的问题更加复杂、多样,这更需要年轻人有良好的心理素质。例如拥有积极乐观的人生态度、艰苦奋斗的精神,适应环境及社会生活、自我调节控制情绪的能力、人际交往的能力等,这是这个时代对年轻人的基本要求。

人的心理素质有些是天生的,或许不能改变的,但是完全可以通过强化性的、有针对性的自我训练可以提高自己的心理素质。

乔布斯建议年轻人可以通过下列方法提高自己的心理素质。

培养积极心态,肯定自我。人要不断地否定和肯定自己才能进步,首先,要找出自己身上具有的一些好品质,自我肯定,并继续坚持,找出不好的心理品质,并改正。同时,你要多鼓励自己,对自己多说一些鼓舞的话,如“我行”;“比上次情况好多了”等等。要知道真正能够击倒你的人有时恰恰正是你自己。因此,不要给自己贴上“这不行、那不行”的失败“标签”,不要让自卑心理占上风,而应该多给自己一些激励与信心。另外,你还应有一个“精神支柱”,为自己树立一个目标,如你的梦想,哪怕业余时间的爱好和寄托都能够使你的心理在失落时找到合适的休憩地。

增强自信。自信是成功的第一秘诀。一个人对自己的能力有足够的信心,自然就可以正常的发挥出自己的水平。只有把握自信这一关键因素,才能真正在各种考验中取得成功。适度地发泄和控制自己的情绪。情绪是一个人心理活动的最直接也是最真实的外在反映,有什么样的心理活动就会有什么样的情绪表现。当你感觉压力太大时,情绪不好时,不妨适度的发泄一下,例如出去散步,听听音乐,做做深呼吸,或者从事一些体育运动和游戏等等,让自己尽快放松下来。总之找到适合自己的调试情绪的方法就好。

学会宽容。学会理解,是心理调整的一个重要方面,宽容别人也宽容自己。不要过于在意他人的错误,也要学会接受失败。其实失败的经验,比成功的经验来得更宝贵,从中可以吸取更多的教训,对于今后的学习和工作,都大有裨益。

总之,心理素质的培养是一个相对漫长的过程,不是一朝一夕就能飞跃性的得到提高。年轻人只要坚持不断的锻炼,采用适当的方法,就能慢慢提升自己的心理素质,为自己嬴在人生和事业的起跑线上。

良好的心理素质是成功的因素作文

很多人认为成功很难,成功要付出太多,会很痛苦,就不去想和追求。实际上,只要有耐心,有吃苦耐劳的品质,也可以实现成功的目标。你可以不思成功,但你的生活并不会因此而轻松。你专注于做自己的事情,你会因此而活得更加精彩!

曾经有人问爱迪生:“成功的首要要素是什么?”爱迪生回答:“每个人整天都在做事。倘若你早上7点起床,晚上11点睡觉,你做事就做了整整16个小时。其中大部分人一定一直都在做一些事,不同的是,在于他们做很多很多的事,而我却只做一件。如果你们将这些时间运用在一件事情,一个方向上,一样会取得成功。”

任何成就的取得都是从小事开始的,如果在生活中能够认真解决那些小的问题,那么日积月累,一件件小事情就会变成帮助我们成功的基石。所以,无论做什么事都要认真,即使是很小的事情,现在付出的努力也一定会在未来得到收获。

大多数时候,我们认定了遥远的目标,但实际朝着目标前进的时候,有时候好高骛远,想马上到达那里;有时候东张西望,觉得不如别的更好玩儿。认真做好自己的每一件小事,看准方向,专心向前,你也可以做得更好!

如何培养幼儿良好心理素质论文

苏联教育家苏霍姆林斯基把开始受教育的幼儿比作一块大理石,把教育者比作雕塑家,他认为这些雕塑家第一是家庭,家庭中最细致和最有才干的雕塑家是母亲;第二是教师;第三是集体;第四是受教育者本人;第五是书籍;第六是完全未想到的雕塑家。美国教育研究证明,学校教育与家庭教育和谐一致,对幼儿的学习和成长十分重要。因此,想要促进儿童在德、智、体、美几方面都得到发展,就必须协调好环境中的各个教育要素及其相互之间的关系,使学前教育机构和家庭开展的各种活动都能有机结合、和谐统一。

不同的学前教育机构拥有不同的开放时间,以及同一所学前教育机构也具有几种不同的开放时间,这就使家长能从家庭的实际情况出发,在各种学前教育机构中进行比较,甚至在同一学前教育机构中加以选择,因而就从根本上满足了家长的切实需要。

2.通过家长手册,全面展示学前教育机构的风采。

每一所学前教育机构都会印有属于各机构与众不同的家长手册,免费发给家长,从而使学前教育机构各个方面的信息都能以文字及图文并茂的形式全面地展现在家长面前。这些家长手册的大小、厚薄、装饰虽不尽相同,但都包含着教育目标、教育内容、教育途径、接送制度、收费制度、郊游制度、家长参与、教师简介、节假日安排等信息。

学前教育机构是幼儿走出家庭的第一个教育机构,必然牵动着每位家长的心。家园手册是学前教育机构与家庭联系的重要视觉通道,具有首因效应的作用,因而应受到每一所学前教育机构的高度重视。

3.通过接送孩子交流,开展学前教育机构和家庭的日常交往。

时代在发展,社会在变化,现在很多学前教育机构也改变了自己的政策,建议家长每天提前10—15分到机构来接幼儿,使自己有足够的时间,自由地与教师交换信息、分享信息,这样既维持了家长和教师的每日交流,又不会推迟教师的正常下班时间。学前教育机构在教师和家长之间建立了互惠的伙伴关系,从而使双方的合作共育能够健康而又稳定的发展。

4.通过观察幼儿活动,发展学前教育机构和家庭合作的关系。

家长可以通过实地观察和实验室观察来了解自己的孩子。可以通过局外观察或者参与观察,投入到班级的活动中去,在和幼儿一起活动时对幼儿进行细微的观察。更好的了解幼儿,与幼儿一起分享某个时光。家长进班观察幼儿的'活动,是家长参与学前教育机构教育工作的一种重要形式,不仅能增加幼儿的适应性,丰富幼儿和家庭的生活,而且还能帮助家长具体了解班级的教育方案,密切家庭和机构的合作关系。

学前教育机构还安排了家长会、志愿者活动、开放日活动等各种活动,其目的是为了搭建家长和教师对话的平台;传递各种保育教育儿童的信息;促使家长成为团队中的一员;分享家庭的不同文化;提升学期教育机构和家庭共育的质量;化解学前教育机构和家庭之间的矛盾。

二、学前教育机构与家庭合作的价值1.保证家园合作的双向性和互惠性。

教师和家长是教育过程中的合作伙伴,他们不仅分享一日活动作息时间、食谱等各种信息,而且双方是信息的发送者,同时也都是信息的接受者。家长最了解幼儿,家长是幼儿的第一位老师,家长也是幼儿最好的老师。现在很多家长都是学前幼儿机构信息的分享者和接受者,应鼓励家长们日益成为信息的发送者,更好的发挥家长的角色作用,更好的促进幼儿的健康发展,更好的与幼儿教师建立良好的互惠关系。

2.不断加强家园合作的多样性和全面性。

学前教育机构强调通过多种多样的方式促进与家庭的合作与交流,如果能更好的重视家访工作,重视组建家长志愿者队伍,鼓励他们把自己宝贵的经验、宽裕的时间奉献给幼儿园,充分地参与到幼儿园教育中来,让幼儿更加健康和谐的发展。

3.增强家园合作的实效性和规范性。

教师拥有开展园内外活动的决定权,家长具有组织各种活动的建议权,机构办公室具有进行不同活动的知情权。如果我们把何时何地开展散步、参观、郊游等活动的决策权下放给教师,并给家长建议权,那么我们就能保护教师开展园外活动的积极性,增强家园合作的效果;如果我们在开展园外活动之前,得到家长书面承诺的“尚方宝剑”,那就能减轻幼儿教师的心理压力,真正扩展学前教育机构与家庭合作的空间。

心理素质良好自我评价

认识到共产主义的理想信念不是凭空产生的,而是xx于对人类社会发展规律和人生价值的科学认识与理性把握,xx于马克思主义理论的武装。

二、在学习方面。

管理知识,提高管理能力上做表率。科学文化管理知识是社会文明的基础,是社会文明的基础,是人类进步的阶梯,当今世界知识经济已现端倪,经济全球化,科技信息化的步伐越来越快。自已深感时不待我的'紧迫,因此,能够不断学习宾馆饭店的管理知识,并不时充实到工作中。

三、在工作态度,作风纪律上做表率。

作为一名部门经理,时刻不忘组织的信任,对待工作勤勤恳恳,每天能早到、晚走,带头遵守单位的规章制度,对领导交办工作都能积极踏实的做好。敢于阐明自已的观点,为人正直,作风正派,能把自已置于领导和群众的监督之下,不以手中的权力为个人谋私利,有较强的事业心和责任心。

良好的心理素质是成功的因素作文

为一名现代的新闻工作者,面临的挑战和竞争日趋激烈,新闻工作者除了要具有较高的思想政治素质、深厚的语言文字基础、丰富的新闻理论知识和新闻创新能力外,还应有良好的心理素质。心理素质是检验每一个新闻工作者能否经受住考验的标准之一。

新闻工作者要有高尚的动机。新闻记者肩负的是国家赋予的权利,承担的是国家和人民赋予的义务。记者在人民的心中是高尚的、崇高的。新闻工作者要有高尚的动机,就是要“立笔为公、执笔为民、不为权倾、不为利诱”。说实话,讲真理、讲原则,要有人文关怀,能独立思考,超越个人得失,关注人类的命运。媒体要更多地成为社会各阶层沟通的平台、桥梁和纽带,促进社会和谐,要对政府的政策制定给予更多关注,关心社会未来的走向,对社会不良现象要及时发出预警。高尚的动机能够使新闻工作者时刻恪守职业道德,拒绝名利的诱惑,克服暂时的工作困难,成就一番事业。

新闻工作者要有良好的心理。在人类文明程度不断提高的今天,我们越来越强烈地意识到心理健康的重要性。目前,新闻工作者面临的挑战和竞争日益加剧,受众对新闻工作者的要求日益提高,新闻工作者所承受的心理压力越来越大。他们的心理健康也引起社会的关注。新闻工作者的心理健康直接影响到新闻队伍的素质和新闻工作的效率和质量。新闻工作者要保持良好的心态,拥有健康的心理素质,就要有乐观的情绪和积极的情感、良好的人格品质、较强的耐挫能力、善于排解和调节自己的精神负担、适度的表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。不让来自各方面的挫折、压力和无谓的琐事干扰自己的情绪,保持一种良好的心境,以饱满的工作热情对待每一天的工作,迎接新时代的挑战。

新闻工作者要有乐观豁达的性格和处事态度。拥有乐观豁达的性格和处事态度,是作为一名新闻工作者在拥有敏锐洞察力和职业责任感之外的最重要的个人素质,有了乐观豁达做前提,你就会轻松面对每天接触的形形色色的事件和人物,就会跳出事件看问题,不会被生活中的琐事所困扰,不让各种不顺心的事情牵扯你的情绪,遇到任何采访中的困难和挫折,能从容不迫地应对,及时地调整心态和释放压力,达到临危不乱、处变不惊的境界。

新闻工作者要有良好的性格。一般说来,内向型性格适宜从事和客观对象打交道的职业,而外向型性格适宜从事和人打交道的职业。新闻工作者则需要双重性格。采访调查、现场报道、主持节目需要外向型性格,而读书、学习、思考、写作等工作环节,内向型性格更适应,大多数人是混合型性格,稍偏外向或稍偏内向,在工作中根据不同的工作任务突出性格中的不同侧面。“性格决定命运”,此话不无道理。记者是社会活动家,要与各种人打交道,开朗、敏感、反应快、善交际是记者保证信息沟通渠道畅通的重要条件。中间型性格将是记者较理想的性格类型。优秀的性格品质,如勇于探索、创新的开拓精神是开辟独家新闻、挖掘新闻价值、推动媒体新闻生产力的源泉;兢兢业业、一丝不苟、实事求是的精神是维护新闻真实性和媒体公信力的重要保证。相应地,软弱、缺乏自信、意志薄弱、工作马虎、情绪波动等将导致新闻工作者一事无成。

新闻工作者要有坚强的意志。新闻工作是艰辛的,工作思维复杂,终日辛勤奔波。一遇到重大突发事件,生活规律就要被打破。新闻工作是富有冒险性的,批评性的报道要揭露人间丑恶,往往遭受打击、报复、诬陷,甚至付出生命的危险。新闻工作竞争是激烈的,新闻事业迅猛发展,各媒体为争抢“独家新闻”,赢得受众,对新闻工作人员的素质要求日益提高。同时,新闻工作者的人际关系是错综复杂的,从国家领导到平民百姓,来往于社会各阶层、各行业。因此,新闻工作者需要有长时间保持精力充沛的状态和顽强、拼搏的毅力。

总之,新闻工作者心理素质的培养是一项长期的、综合的任务,作为新闻宣传战线的工作人员,了解一些采访人员必备的心理素质,对于提高采访效率,搞好新闻报道,适应目前极具压力与挑战的工作具有相当的现实意义。

良好的心理素质作文

鉴于以上诸种问题,给予心理健康的教育和指导,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折与适应环境能力显得尤为重要。对学生的一些心理问题,传统的思想政治工作往往收效甚微,有时甚至会使学生起到逆反作用,而当教师应用心理学原理帮助学生时,不少心理问题便迎刃而解。良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分。心理健康教育是提高中小学心理素质的教育,是实施素质教育的重要内容。

“以人为本”的素质教育,就要提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理素质,促进学生人格的健全发展。使他具有尽快摆脱障碍,调节自我,提高心理健康水平,增加自我教育的能力。

如何培养幼儿良好心理素质论文

环境是孩子最好的老师,为此,我们充分利用教室室内外的环境,将常规融入其中,结合情感、道德、安全等方面的教育,在幼儿园的楼梯上、走廊墙面、区角、洗手间等一些地方用图文并茂的方式把常规的知识渗入其中,如在卫生间贴上画有图案的七步洗手法,直观的告诉孩子如何正确的洗手,无形中就培养了幼儿良好的卫生习惯。走廊墙面上贴一些安全的标志等等,引导幼儿自我约束。

二、用故事、儿歌来培养幼儿的常规。

孩子们都非常喜欢听故事和说儿歌,比如针对幼儿饭前、便后洗手的情况,我给幼儿讲了《小猪嘟嘟》的故事,通过故事中小猪嘟嘟饭前不洗手,吃饭后肚子痛的例子,告诉小朋友小猪是因为没有洗手而将手上的细菌吃到了肚子里,又将小猪嘟嘟饭前打上香皂洗手后的情况进行对比,强化孩子们饭前洗手的意识,这样,孩子们不但听故事时很认真,而且对于内容也会有非常深刻的印象,这样大家也会互相监督,饭前洗手的质量和效率也得到了很大的提高。记得有段时间,我们班的孩子每次进出搬椅子的声音特别大并且不按老师的要求去搬,不是推着就是拉着,于是我就教他们念一首儿歌,(“小椅子,我会搬,两手抓住放胸前,一个一个叠着放,整整齐齐真好看”。)在教的时候把动作加进去让小朋友学,人们常说:孩子是教师的一面镜子,有什么样的老师,就会有什么样的孩子,老师的一言一行就在潜移默化地影响着孩子。慢慢地,班里出现乱放、乱推小椅子的现象好了很多很多,每次幼儿搬椅子时都是很自觉地边念儿歌边轻轻的搬椅子。

三、及时表扬、及时鼓励来培养常规。

及时表扬可以提高幼儿改正错误的积极性。比如我班硕硕小朋友在课间喝水时总是磨磨蹭蹭,要很长时间才能从喝水室出来,但是有一次,她是全班第一个喝完出来坐好的,于是我立刻当着全班小朋友的.面表扬了她,并奖励给她一个小五星,以此鼓励,之后她又有几次得到了老师的表扬,孩子们也以她为榜样。四、每周一次的谈话活动来培养常规每周五下午我们班都有一节谈话活动,针对性的选择一个话题,大家展开讨论,让孩子自己说,我印象很深刻地是一次安全教育,我们讨论的内容是《户外活动时应该怎样做?》孩子们都很积极地发表了自己的看法,“玩滑梯时应排队,不推不拥挤。”“不能从下往上爬滑梯。”“要在老师看得见的地方玩。”“不能倒着滑滑梯。”……孩子们七嘴八舌地说了很多,有的方面连我都没有想到,我对孩子们的发言进行了肯定的总结,我发现从那以后,户外活动时都不用老师说,孩子们之间就会相互提醒“这样很危险,”“刚刚吃完饭不能乱跑”等等,达到了很好的效果。五、家园配合,巩固幼儿已有的常规家长是孩子的第一任老师,有的幼儿在幼儿园的习惯特别好,但在家中又是另外一个样子,因此我们必须重视家园配合,做好家长工作,我们主要通过家园栏、家园联系册、校讯通、qq群等方式,向家长及时沟通,介绍常规的重要性,从而使常规教育跟在幼儿园保持一致。总之,幼儿常规教育的培养是从一点一滴开始,把它渗入到一日生活的各个环节,坚持不懈,循序渐进地进行,相信孩子们的常规一定会培养的很好。

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