优秀作文不仅要有文采和艺术性，更重要的是能够准确表达自己的意思，让读者理解和赞赏。以下是小编为大家收集整理的一些优秀作文范文，供大家欣赏和学习。
声乐基础训练知识
下面为大家分享的是声乐训练知识，希望对大家有帮助。
刚开始接触声乐的孩子往往是张口就唱的，这样就容易把声音都挤压在喉咙里，从而导致声音生硬，听起来刺耳。
要让孩子们明白，呼吸是唱歌发声的基础动力，歌唱的呼吸要比正常呼吸更深一些，气息控制在下肋周围，形成歌唱发声的支持点。
同时经常纠正孩子们的呼吸紧张，吸气过多，吸气发出声音，耸肩等不良习惯。(建议让孩子们弯腰咳嗽找到下肋和横膈膜的扩张感觉，从而引导孩子们运用正确的呼吸方法。
刚开始的发声练习要以中声区为主。
中声区的训练比较容易见效，因为练中低音的呼气压力较小，声带可以很自然地放松，不会对孩子的声带造成太大压力。可以先用"嗼"或"咪"母音进行下行音阶的训练，在练习的过程当中引导孩子尝试运用胸腔与头腔的共鸣。
在掌握了一定的技巧之后，再慢慢向高音扩展。高声区的训练难度比较大，因为音域越高气息压力越大，容易造成声带和喉头的紧张，这个时候应该改用"呜"母音，轻声高位地寻找头腔共鸣位置，不断巩固、扩大音量。声音要求圆润，位置集中稍靠后一点。
由于儿童的声带发育不成熟，比较稚嫩，唱到高音时，声带都是边缘振动，这个时候如果不用假声发声的话就比较容易损害声带(所以全球著名的"维也纳童声合唱团"就要求采用假声发声，这样既可以使音色优美，又可以在不损害声带的前提下学会声乐的发声方法)。
因此不要盲目的追求音高也不要一味的让孩子的音色往成人的音色上靠，正确的声音是通透圆润而不是尖亮。
孩子们的声带很稚嫩，在训练的过程要很准确的确保今天的训练量不会影响到孩子的声带健康。
声带在震动的过程当中必然会出现轻微的充血，再科学的演唱方法也避免不了这一点，所以在孩子声带充血的时候就必须停止以便让声带得到休息、恢复。(轻微充血属于正常现象，但是如果不注意训练的"量"，导致声带严重充血的时候，就有可能引起病变造成声带损伤。)
对于歌曲难度这个问题更要掌握好，如果长期让孩子唱超过他音域范围的歌曲，很容易会让孩子养成挤压喉头的坏习惯，这对于后期的声乐学习是非常有害的。
练声曲可以用各个母音或混合母音或子母音混合音，也可以用音阶的音名1234567等等来练唱，也可以在练声曲上安排歌词来练习叫带词练习。发声练习过程中，是以声音效果和发声器官肌肉适度的标准去调整发声器官的机能和状态的，每个人的发声器官的构造、嗓音条件、声音类型、发声习惯各不相同，因此，并不是每一种类型的练习都必须唱，而是有计划、有针对性地进行选择练习，但一般情况下，开始的练习总是选择元音和比较平稳的音阶开始练声。
一般在开始练声时，先练练“m”是有益的，因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口腔内部要打开，好像闭口打哈欠的感觉，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。
除进行哼鸣练习外，更多地是进行母音的练习，如a、e、i、o、u等单母音练习，也可用混合母音练习如ma、me、mi、mo、mu等等。
歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯优美，为了使声音有更多的连贯性，可以将练习的音域相对拉宽些，练习也可以随之难度更大些。
顿音唱法又称为断音唱法。要求唱得清晰，短促，灵活，富有弹性，集中感强。练习时要注意一字一音的.灵活性和一字一音的连贯性。
在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上，可以加连音、顿音结合在一起的练习，这样有利于歌唱状态的统一，顿音好像是一个“点”，连音像是一条“线”，这样以点带线，便声音的位置统一，并保持气息均匀流畅。
找共鸣位置最好的办法就是体会“哼鸣”感觉，如果这个共鸣焦点找准了，那么其它所有的音都应该向这个哼鸣位置靠拢，这样才能达到歌唱的高位置，使声音上下统一。
要求根据词意富有想象，有意境，有画面，语气有表现，声音有乐感，有感情地去唱。力求做到字准腔圆，以情带声，声情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品过渡。
1)要注意保护好自己的嗓子，适当地练唱，发声练习的时间，初学时20分钟一次为宜，以后逐渐地加至半小时或一小时，坚持每天练习最重要，绝对避免用全音量来练习。大声地乱唱，容易使歌唱器官受损。
2)在没有能力唱高音之前，切勿做高音练习，经常唱一组你最满意的音，选择曲目更要谨慎，不要唱不适合自己的曲目。
3)每次练习应有新鲜感，精神集中，感兴趣地练习。
4)练习时要多用慢的、短的乐句作为最初的练习。
模特基础形体训练
腹部：腹部脂肪堆积是衰老的信号，最难控制。两种锻炼腹部的简单方法：一种是双膝弯曲，两脚平搁在地板上，利用腹部肌肉，往前收缩背部，然后坐直，再将身体放平，躺再地板上，连做8次。另一种是两腿向前，伸前坐在地板上，双手搁在身后，身子略向后倾，使背部保持弯曲状，然后将两腿抬至离地约30厘米，象骑自行车一样做踩踏板的动作，注意每次都须将腿伸直，左右脚各做10遍。坚持锻炼可以修正和保持形体。
胸部：胸部是女性美的突出特征，要精心保护它的标准曲线。锻炼胸部有两种简单的方法：一种是做在椅子上，两手握紧桌边，两肩尽量撑开，胸部挺起，撑起6秒钟，重复3～6次。另一种是双手拿毛巾两头，双臂平伸，用力拉直毛巾，放松，再拉直，做10～15次。
手部：模特的手要保持一定柔软度，所以要不时的匀手，压手。并且尽量不要让你的手泡在洗衣粉里，伤害你的皮肤。
模特的臀部、胯是比常人要活络的部位，很多模特都知道，要练习顶胯，却不知道如何才能真正的达到顶好胯。顶胯是为了胯部的美感和臀部运动的美感。顶胯练习只是更加明了的表现骨骼运动原理。要是达到在自然行走间流露出胯部的美感，基本训练是少不了的。
胯部：压胯，压胯是最大程度让胯部骨骼打开。很多不会注重胯部的练习，所以胯很难最大程度的.打开，在做展示的时候，出现了宣胯部到位，角度部到位。压胯的基础训练能很好的解决这样的问题。匀胯，匀胯是训练腰的灵活度和腿的协调性，匀胯有前后、左右、八字匀法。要求手自然前伸45度角，扶住压杆，两脚相隔一个脚面的宽度，定位。尽量大摆动胯部按前后、左右、八字运动。顶胯，顶胯在上面的基础训练之后，只有压胯、匀胯、匀腰到位后才能练习顶胯。因为顶胯不是练习，是考核基本训练的成绩，如果基础训练能做到位，那顶胯就不会成什么问题。要不顶胯这一项很难过关。
腿部：压腿，压腿分正压、反压、侧压、下侧压;压腿的目的时为了腿直、胯开。但是一般模特前期没有受过训练，而且年龄都已经过了发育期，骨骼基本成长固定。这样的情况下，压腿成了最难过的一关。踢腿，模特训练中选择的踢腿，一般选择后踢，其作用时为了提臀。因为在练习之前，很难找到本身完美的臀部，通过踢腿可以塑造一个很好的臀部，让多余的肌肉在锻炼中消失，提高臀部弹性，并在腿和臀之间画出很明显的分割线。一般的模特很难踢到到位，并坚持练习。如果臀部松垮，经过一月的严格练习，就会见到成效。
身为模特都要对自己身体各部位的优缺点要有所了解，从而进行系统的训练。这些训练本不复杂，但需要恒心去坚持，自然有效果。只是看你愿不愿意花时间去做这样枯燥的事情而已。因为练习本身没有快乐，所有的训练都是刻苦的，只是为了能舞台上的一瞬辉煌。
第十册基础训练
作者邮箱：zhaocaizhenxue@。
教学要求：
1、复习汉语拼音；练习辨析多音、多义字；认识连词的用法；修改病句。
2、阅读短文，训练学生理清文章条理的能力。
3、练习具体地记叙事情的能力。
教学时间：2课时。
第一课时。
教学目标：
复习汉语拼音；练习辨析多音、多义字；认识连词的用法；修改病句。
教学过程：
一、提出学习任务。
二、学生自己练习，教师巡视。
三、讨论：
第一题：
1、指名读词语，纠正读音。
2、请说说每组音节的不同。
第二题：
1、指名读组词。
2、评论。
3、各自修改组词。
第三题：
1、分别读句子，并说说带点词的意思。
2、请同学逐题口头造句。
3、学生评论。
第四题：
1、分别请同学找出句子中的'错误。
2、修改，评论。
3、找出这类句子错误的特点：概念混乱。
四、预习“阅读”部分。
第二课时。
教学目标：
阅读短文，训练一清文章条理的能力。
教学过程：
一、提出自学要求：
默读短文，读准字音，边读边想内容。给课文分段，想想段意、主要内容和中心思想。
二、学生自学，边学边做记号。
教师巡视指导。
三、讨论交流：
1、指名读短文，纠正读音、读破句子的地方。
2、交流短文的内容和中心思想，说说自己是怎样概括中心思想的。
（主要内容：林巧稚回忆自己上中小学时，教师讲授知识时注意联系实际，启发学生独立思考，使自己不仅学到了知识，又体会到一种人生的哲理。）。
3、短文是怎样围绕中心思想有条理地记叙的？
（两件事：一是海滩上做地形沙盘；二是生物课上教师告诉大家树叶千奇百怪。）。
四、自由读课文，提出疑难，讨论。
五、作业：
想想生活中让你不能记忆的事，为作文做准备。
模特的基础训练
模特在表演过程中，可以通过再伸展台不同位置进行亮相，使观众从不同角度欣赏到服装，以向观众展示服装的款式、别出心裁的部位和设计师的构思。欢迎大家阅读！更多相关信息请关注相关栏目！
通过训练使模特学会提气用胸部呼吸，达到模特身体线条有亭亭玉立之感。练习时，背部贴住墙站立(脚跟、小腿肚、臀部、肩胛骨靠在墙上)，然后胸向前挺，肩向后、向下用力拢，使两肩尽量往一起靠。(要求：抬头、挺胸、收腹、立腰、提臀、双腿并拢、双脚加紧、两臂自然下垂。从侧面看，与胸相应的背部是向前弓的，呈s型曲线。)
台步，就是模特在t型台上走步。俗称“猫步”，因为模特走台时双脚要在一条直线上行走。走台时，模特身体要挺起来，要感觉有一种向上拉动的力作用在身上，但不能发硬。脖子要直，头部要正，但不能僵。下巴要平，肩要自然下垂，双手要自然，忌挺腹撅臀，要挺胸收腹提臀。迈步时，出胯带动大腿，然后提膝，以小腿带动脚，走出直线，模特摆臂要自然，练习时以肩关节为轴，两臂自然伸直，前后交替摆动。台步要做到挺而不僵，柔而不懈。切忌内八字或外八字脚。模特练习走步时，要注意头、肩、胯、腿等部位的协调。
1.光脚练习
光脚练习主要是踮脚步训练，在泳装表演时常用踮脚步，因踮脚行走可以保持模特身体高度。踮脚练习的要领是，行走时脚跟离地，脚尖踮起，身体重心放在脚尖上，慢速一步一步前进。前后脚要踩在一条直线上。大腿、小腿与脚尖要呈直线状。向前迈腿时，要略提胯，步幅可大一些。练习时要保持上身平稳，避免左右摇晃。
2.着鞋训练
着鞋练习有高跟鞋和平跟鞋之分。高跟鞋一般是指鞋跟在10cm以上，高度确定后，鞋跟可先选用粗跟，经过训练适应后，再改用细跟。练习时，要以一字步(猫步)为根基(双腿在一条直线上行走)，脚、腿、腰、头、手形成整个身姿韵态，表现和谐的乐感模特的基础训练方法模特的基础训练方法。行走时要有提胯的感觉。古人说：“运上丹田气，精神勇气增”，可见如果小腿用上力气，行走效果会更好。穿高跟鞋行走时脚尖应先落地，穿平跟鞋练习时脚跟先落地，但要有脚尖先着地的感觉，以保证小腿要和大腿在同一直线上，这样表演才能达到理想效果。
3.特殊练习
a.慢步练习
慢步是时装表演中常用的步态，在练习时，要侧重加强身体平衡度的训练。晚礼服、旗袍表演时都需要慢步而行。慢步行走时要注意落地时的身体重心，保持好身体平衡。
b.台阶练习
现在的大型时装表演，往往使用造型台，在台上设置一些台阶，供模特行走。所以，模特在基本功训练时，要加强台阶练习，以掌握要领。台步随模特着装的款式不同要有变化，如胯部摆动幅度大小、步态平稳或跳跃等。着休闲装、便装(新潮)的台步，跨部摆动可大些，运动装、青春活力装的台步可用跑跳步，也可用具有舞蹈成分的台步，旗袍、晚礼服一般采取慢步，步态要平稳。
4.转身
走台时的转身可分90°、180°、270°、360°、540°或连续转等多种情况，90°、180°、270°、540°转身是改变走台方向时采取。360°、720°转身后行走方向不变。转身练习时要注意重心的掌握，左转以左脚为轴，重心落在左腿上，右转身以右脚为轴，重心落在右腿上。
5.神态
时装模特表演时的神态是通过面部表情和形体姿态共同来体现的。
模特在表演过程中，最重要的表情就是眼神。
眼神是心理活动的直接反映，它可以表现出人的喜、怒、哀、乐等心理变化。
模特对时装的理解通过面部表情直观的反映出来。模特应根据时装的不同风格做出相应的表情。 如：礼服的表演，一般以冷面孔给人一种高贵的感觉。
表演便装、休闲装时要全身心投入又要给人以轻松之感。
在目视前方的同时眼睛适当向两侧观看，要给人一种随意的感觉。这样才能更好地与观众交流，以产生应有的.共鸣。
亮相时装表演的亮相是指模特在一个短时间的停顿中所摆出的姿势。一般模特在上场、下场转身及台步衔接时使用这种姿势。模特亮相的姿势是静止的姿态，可以集中突出显示时装的优美款式、质地、色彩和风格。
观众在感受时装动态美的同时，欣赏到时装在静态时展示出的魅力。
模特在表演过程中，可以通过再伸展台不同位置进行亮相，使观众从不同角度欣赏到服装，以向观众展示服装的款式、别出心裁的部位和设计师的构思。表演中的亮相动作要做得自然协调，恰到好处，切勿矫揉造作。还要注意动作之间的衔接。
1.亮相的脚位练习
亮相的脚位有多种，基础脚位有两种。一是身体的重心放在一条腿上，非重心腿做一些不同的腿位;二是身体的重心放在双腿上，双腿可做出腿型组合(直立或屈膝分步)。
2.脚位与躯干的协调训练
根据脚位的不同，躯干做一些对应的姿势。单腿重心，一般躯干以侧拧为主。双腿重心，躯干以直线为主。
3.停顿练习
模特在亮相前正在行走，到某个位置停下来亮相，从行走到静止的转化衔接要加强练习模特的基础训练方法模特培训。
4.形体线条的练习
模特在表演过程中，通过运用形体线条，可以传达不同风格的服装效果。线条练习主要包括：曲线型练习、垂线型练习、折线型练习。
5.常用动作练习
根据常见的几大类服装做一些常用动作练习。四 造型模特造型一般是指在表演过程中，模特一人或多人组合做雕塑性强的亮相姿态。造型与亮相的主要区别是前者停顿时间长于后者，动作的幅度前者大于后者。同时，造型由多人完成，通过集体造型可使观众同时看到一个系列的完整效果造型的平时训练与亮相基本相同。此外，还要进行群体合作练习和“意念”的练习。
1.群体合作练习
群体造型来源于个人的亮相，要求模特具备良好的亮相能力，并要有优秀的合作精神。训练时要认真听从指导教师的指挥，注意与他人的协调性。
2.造型“意念”的练习
模特造型意念是指模特在造型时把自己的全部思想和念头集中到身体的某个部位，以增加造型特写的效果。
辩论基础训练
辩论赛中有一个奖项叫做最佳辩手，得到这个奖项当然是对辩手的最好的奖励。今天本站小编给大家分享一些辩论基础知识训练的小技巧，希望对大家有所帮助。
训练成为一个成功的辩手，无论是在赛场上还是在生活里面。要想成为一个成功的辩手需要具备以下的素质，有优美的语言、优雅的形体、渊博的知识、严谨的思维、丰富的经验、成熟的心理。
1、发声语言训练。
2、形体气质训练。
8、知识积累。
一、朗读训练。
第二、形体和气质训练。
在形体和气质训练中，主要是对自己的手势和仪态训练。
第四、演讲。
第五、反向论证。
第六、演绎推论。
第七、打比方。
第八、综合能力。
要有公众出丑的能力。
游戏训练主要是培养大家配合的默契。
第十一、知识积累。
主要是看书了，注意不一定每一本书都要看。这里有技巧的，每两个人一周看两本相同的书，然后将书中的精华总结出来，用一个小时讲给大家，两个人一人讲一本，互相补充一下。
街舞基础训练方法
无论是学习什么都要注重基础，街舞也不例外，下面整理了一些街舞基础训练方法，希望对大家有所帮助！
分为慢速跑--中速跑--快速跑--这也是锻炼耐力的一个方法
初始姿式：双脚开立，与肩同宽或稍窄，直腿体前屈，两手握住地面上的杠铃杆，握距稍宽于肩。
动作近程：双手紧握杠铃，腰背用力将其直臂拉起，至上体完全挺直，然后再沿原路慢慢返回，重复进行。
动作作用：此动作能使全身的'大部分肌肉、肌腱、骨骼及关节等都受到较大的刺激，特别是突出锻炼腰背部肌肉及大腿股二头肌、臀大肌等。
动作要点：直腿硬拉要求不弯腿，腰部要挺直，不要弓腰。由于通常硬拉重量较大，所以初忌猛向上拉起，以防伤腰。
初始姿式：俯卧在山羊挺身架或跳箱上，上体自然下垂，双脚固定在架上或由他人压住，双手抱头。
动作过程：收缩腰背肌肉，使上体内上弓起，至顶点略停片刻，再缓慢沿原路返回，重复。
动作作用：主要锻炼背长肌和背短肌，对臀大肌及大腿后群肌肉亦有较好的刺激作用。
动作要点：动作速度要均匀不可猛起猛落，向上弓身时要尽量收紧腰背部肌肉，有力量时双手抱头，无力量时可双手背后放在腰上。
《小抄写员》基础训练
教学目标：
1、练习有感情地朗读课文。
2、理解课文内容，感受叙利奥体贴父母、为家庭分忧的品质。
3、初步领悟通过人物心理活动展现人物思想品质的表达方法。
教学重点：体会文中的思想感情，渗透体贴父母、为家庭分忧的教育。
教学过程：
一、复习导入。
这节课，我们继续学习《小抄写员》，课文中的两位主要人物是——叙利奥和父亲。（板书）。
上节课我们学习了有关父亲的段落，在你的印象中，这是一位怎样的父亲？
(慈祥、辛苦、望子成龙）。
据板书,一起说——“这是一位望子成龙的父亲”。
二、读思结合。
（一天晚上，叙……蹑手蹑脚地回到床上去睡。）。
“仿照”什么意思？
“心里又欢喜，又有些害怕”，叙利奥欢喜什么？（他可以帮家里做事）害怕什么？（害怕被父亲发现，父亲发现后会怎样呢？如果停止了工作，父亲___________，如果停止了工作，家里___________），所以，叙利奥第一次帮助写签条时，齐读——心里又欢喜，又有些害怕。
“蹑手蹑脚”是什么意思？等叙利奥蹑手蹑脚去睡的时候，大概是几点钟了？请联系上下文想想看。
叙利奥白天上学，晚上从12点钟开始工作，至少要工作1个多小时，他一边上学，一边工作，他这样坚持了多长时间啊？每夜的睡眠不足，使叙觉得很——（疲倦）[指名板书，还可以用什么词？]，在复习功课的时候忍不住打盹儿，有时竟然睡着了，好像对功课——（厌倦）[指名板书，还可以用什么词？]似的。
2、当望子成龙的父亲看见叙利奥学习不如从前用功时，他是怎样一次又一次地责备儿子的呢？我来引读，咱们边读边在脑海中再现情景。
师：在这一天吃晚饭的时候，父亲再一次责备叙利奥——。
生读：“多挣六元四角钱虽然很好，只是这个孩子——他实在使我伤心！”
生读：“叙利奥！你知道我为了养活一家人，怎样地辛苦工作。你不知道吗？我为了你们，是拿命在拼呢！你竟什么都不想，也不管你父母弟妹怎样！”
师：又过了两个月，父亲的态度越来越冷淡，后来甚至说出这样的话——。
生读：“我早已不管他了！”
3、在长达四个月的时间里，叙利奥不仅要帮助父亲抄写签条挣钱养家，还要默默忍受父亲的误解与责备。请同学们勾画出描写叙利奥遭到父亲责备后心理活动的句子，用心地读一读，体会体会。
指名读句子，交流体会。
着重交流以下语句：a：叙利奥出世以来第一次挨骂，心里很难受。他想：“是的，这样的事不能长久做下去，非停止不可。”
（1）读这句话的时候，你从中体会到什么？指名说。
（2）指导朗读。
b：叙利奥也重新振作起来，心里暗暗对自己说：“唉，还是继续做下去，白天多用点儿功，夜里仍旧工作吧！”
“唉，好好的花瓶就这样被打碎了。”这里的“唉”呢？要怎样读？
（2）怎么通过朗读读出叙利奥当时的心情呢？
指导朗读。
c：叙利奥一声不响地受着责备，忍住了就要流出来的眼泪，心里却很欢喜。
（1）眼泪快要流出来了而心里却很欢喜，这句话是否矛盾？怎么读才能读出这么复杂的情感呢？请同学们再自由地练习读一读。
（2）指导朗读。
d：他真想把经过的一切说个明白，可是话到了嘴边又咽了下去，心里反复说：“哎呀，不能说，还是一直瞒下去，帮爸爸做事吧。学校的功课是非学好不可的，但是更重要的是帮助父亲养活一家人，稍微减轻父亲的疲劳。对，这样做对！”
（1）在同学朗读的时候，你们能体会到叙利奥此时的心情吗？
（2）我们怎样通过朗读来表达这样的心情呢？
e:“啊，爸爸！没有您的爱，我是活不下去的！——无论怎样，请您不要这样说。我全说出来吧，不再瞒您了。只要您仍旧爱我，无论怎样，我一定像从前一样地用功。啊，这一次我真下了决心了！”
当你读到哪个地方的时候，你的心会颤抖？你能把自己的感受通过朗读传递给大家吗？
4、同学们，人物的心理活动往往是随着事情的发展不断地变化着。从刚才的交流中，我们知道了叙利奥的心理活动是随着父亲的态度而变化的。我引读，咱们再来体会体会叙利奥几次遭到父亲责备后的心理变化过程。
师：叙利奥长这么大，第一次受到父亲的责骂，心里很难受——。
生读：他想：“是的，这样的事不能长久做下去，非停止不可。”
生读：叙利奥也重新振作起来，心里暗暗对自己说：“唉，还是继续做下去，白天多用点儿功，夜里仍旧工作吧！”
生：叙利奥一声不响地受着责备，忍住了就要流出来的眼泪，心里却很欢喜。
生读：他真想把经过的一切说个明白，可是话到了嘴边又咽了下去，心里反复说：“哎呀，不能说，还是一直瞒下去，帮爸爸做事吧。学校的功课是非学好不可的，但是更重要的是帮助父亲养活一家人，稍微减轻父亲的疲劳。对，这样做对！”
生读：“啊，爸爸！没有您的爱，我是活不下去的！——无论怎样，请您不要这样说。我全说出来吧，不再瞒您了。只要您仍旧爱我，无论怎样，我一定像从前一样地用功。啊，这一次我真下了决心了！”
5、叙利奥的决心仍旧没有用，习惯的力量使他半夜又起来了。如果你有一个同叙利奥面对面交流的机会，此刻你最想问他什么问题？注意，是你最想问的。
（你最想问_____，你想了解_____，谁能解答？）。
（你提的问题很有价值，我们一起来思考：为什么叙利奥能默默地忍受父亲的误解与责备，坚持工作了四个月呢？）。
现在就请同学们带着问题，仔细阅读课文有关段落，体会体会叙利奥坚持工作的原因。如果你喜欢独立学习，就自己钻研；如果你喜欢合作学习，就找到你的学习伙伴共同探讨。
（习惯的力量，叙利奥习惯了什么？如果睡着不起来，叙利奥会觉得像是——逃避了自己的责任。他把什么当作了自己的责任？（写签条）那实际上，叙利奥只是一个12岁的学生，熬夜写签条真的是他的责任吗？如果说要负责任的话，他可以承担起什么责任？那他为什么要承担这不可承受的责任呢？（对父母的体贴，对家庭的爱）。
6、联系生活谈体会。从叙利奥的心理活动，我们知道了——是爱，是体贴，是责任，使12岁的叙利奥忍受着身体的疲劳与父亲的误解坚持工作着。读了叙利奥的故事，联系我们自己，请大家想想，我们作为家庭的一员，我们可以怎样体贴我们的父母，我们可以怎样分担父母的辛劳呢？再请大家想想，我们作为班级的一员，作为学校的一员，我们能为班级为学校作些什么呢？（在刚才的沉默中，我知道同学们一定会在心里问自己——是啊，我能做些什么呢？虽然没有发言，但是我知道，答案已经在你们心中，你们一定会把对家庭，对学校，对社会的爱与责任化作你们善良的行为，这也许将是我们学习这一课最大的收获。）。
三、感受亲情。
课文学完了吗？叙利奥工作了四个月后的一个晚上，一本不小心碰落在地上的书使父亲站在了儿子身后，请看p127的插图，画面上是一个 的父亲呢？懊悔的父亲，慈爱的父亲一动也不动地站在那里，他会想些什么呢？请同学们结合课文内容展开想象，将父亲此时的心理活动写在插图旁边。
巡视，个别辅导，指名交流。
四、总结全文。
这对父子彼此间深沉的爱打动了每个人的心，才使我们有那么多的感受。课文《小抄写员》选自意大利作家亚米契斯的文学名著《爱的教育》。《爱的教育》写的是意大利一个小学生以日记形式记叙了自己的小学经历，讲到了父母、亲戚、朋友及老师对小学生的爱，这一本书已被翻译成几十种文字，在世界各国出版发行。同学们，对于父母的关爱，我们总是乐于接受，有时还会觉得那是理所当然的。今天，学了课文之后，我想，我们是不是也做一些力所能及的事来表达对父母的爱呢？哪怕只是一声问候，哪怕只是一句叮咛，让洋溢着爱的亲情一生一世围绕在我们身边！
五、布置作业。
想象比知识更重要，我们不妨大胆地猜想，明白真相后，如果叙利奥又一次帮父亲写签条，你能想象一下那样的情形吗？请续写《小抄写员》。
板书设计:。
叙利奥(心理活动)。
||。
亲情 || 责任。
||。
父亲(误解责备)。
拉丁舞的基础训练
国际标准拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，下面是小编为大家搜索整理的关于拉丁舞的基础训练，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!
拉丁舞于20世纪80年代传入我国，在参与人数与技艺提高方面，我国是世界上发展最快的国家，但选手的舞蹈技艺普遍落后于欧美选手。我国选手进入体育舞蹈行列的时间较短，在编舞、音乐、表现力等方面和国标舞强国还有许多差距，对于动作的掌握比较单一，对音乐的掌握有些轻视，运动员文化素质偏低，缺乏对体育舞蹈内涵的理解，赛场上体现不出良好的意境，这对选手提高舞蹈技艺是不利的。所以，强化技术基础训练是缩小我国与世界水平的最主要手段之一，研究拉丁舞选手的技术基础训练，并运用科学的选材方法，可以大大提高成才率，同时也是拉丁舞竞技水平通向世界水平的一条行之有效的捷径。
拉丁舞技术动作包含方向、路线、幅度、动作过程的时间分配以及肌肉用力所产生速度的变化，重要的是舞伴间在合舞和跟进变化，能及时地使舞伴间的互相领舞和跟进达到合理的交换以保持舞伴间的平衡状态，通常评委们对拉丁舞选手的动作技术的正确性看得很重。而几乎所有的拉丁舞教师都认为拉丁舞的'基础至关重要。
1.拉丁舞选手的形态姿势在拉丁舞基础训练中占很重要的地位。舞者在加强身体形态姿势的训练的同时，可以根据自身情况进行针对性的训练，以更快地控制好自己的形态姿势。
2.拉丁舞中的“中段”被视为拉丁舞中最为迷人的身体表现部分。好的上半身专项训练可以改善亚洲人身体的僵硬，从而更灵敏的反应身体中心发出的信号，表现出协调优美的身体动作。
(1)身体动作内容。横隔膜左右平移拉伸基本动作在拉丁舞训练中对于身体训练是一个至关重要的环节，初学拉丁舞过程中老师都会强调将身体从胯部“断开”来做动作，上肢和下肢在做动作时不要相互影响和牵扯，而这一部分的力量控制就要通过横隔膜的控制。在完成原地的技术、技巧、流动的技术、技术都有赖于它的有效控制。
两脚与肩同宽，肩部下沉两臂侧平举，身体重心放于整个脚掌。在做平移动作时两手臂的力量尽量向外延伸。要求在做横隔膜平移动作时，胯部不能跟随横隔膜的移动而移动，胯部的重心保持在两腿之间，肩部、胯部和地面始终为三条平行线。
(2)胯部动作内容。胯部左右侧压基本动作：两脚小八字站位与肩同宽，两手侧平举，掌心朝上，肩部下沉身体重心稍稍靠前。胯部向前下压用力和肩部用力向后拉伸，最大限度的转动侧压胯部，两侧胯部交替重复练习。
胯部绕环转动基本动作：两脚小八字站位与肩同宽，两手侧平举掌心朝上，肩部下沉身体重心在两腿之间。胯部以脊椎为绷轴，胯部逆时针和顺时针轨迹做最大限度的圆周运动。
胯部横八字转动基本动作：两脚小八字站位与肩同宽，两手侧平举掌心朝上，肩部下沉身体重心在两腿之间。身体重心从两腿之间右侧移动，同时胯部转动，右胯朝前左胯朝后，胯部斜对前方，当右侧胯位经过前、旁、后的转动后，右侧胯位朝后左侧胯位朝前，保持胯位不变将身体重心从右侧移动到左侧，左侧胯位再经过前、旁、后的方向完成胯部的横八字转动的运动轨迹。
从各个专业院校的课堂组织上来看，课程内容参差不齐，尚不丰满，也不满足学生身理及心理要求，课程开展步骤也影响着一节舞蹈课程的优劣。按照课堂训练程序，将拉丁舞的课堂内容按照热身开始部分，基础部分，新授部分及恢复舒缓部分来进行拉丁舞课堂训练的研究。同时从课程的热量分配、动作难度分配、身心状态等辅助拉丁舞训练。
热身部分：是舞蹈爱好者练习舞蹈前必不可少的活动内容，包括全身的韧带拉伸及各身体关节的开活，帮助练习者做好训练前的准备，进入训练状态。其主要目的在于防止训练者在舞蹈中因身体僵硬、韧带紧张所引起的受伤。
基础部分：在开始阶段应进行基础动律部分的练习，比如基本步、走步、旋转等需要长期练习来调整身体协调的动作，避补缺漏，为自己的舞步串联及舞感风格奠定基础。
提高部分：专门训练某些舞步的连接，熟悉舞步的运做过程，力量的传导，找寻音乐与之对应的节拍，塑造自己的舞蹈风格，并寻找舞蹈情感流露的突破口。
恢复舒缓部分：全身的放松，借助休息术缓解肌肉疲劳，让大强度训练后紧张的肌肉缓解有个逐渐放松的过程。防止肌肉肿痛、痉挛。
《小抄写员》基础训练
教学目标：
1.通过理解课文，了解文章主人公强烈的家庭责任感。
2.通过学习了解叙利奥的内心变化，体会叙利奥家庭成员之间深深的爱。
3.学习本课生字、新词。
4.有感情地朗读课文。
教学重点：
理解叙利奥内心的痛苦原因。
教学难点：
理解文章结尾的含义。
课前准备：
课件。
教学时间：
3课时。
教学过程：
第一课时。
一、导入新课。
二、自学课文。
1.自学生字、新词。（自己查字典，结合上下文理解词义。）。
2.弄清小说中人物之间的关系，人物名字要读顺口。
3.思考下列问题，初步了解课文内容。
（1）叙利奥是怎样的孩子？他的家庭怎样？
（2）小说写了一件什么事？这件事发生在什么时候？
（3）叙利奥为家庭做了些什么？
三、检查自学情况。
1.指名读生字、新词，要读准字音。
2.人物身份及部分词语解释。
3.指名逐节试读课文，要求读得正确流利。
4.分小组讨论思考题。
四、给课文分段。
1.课文是按什么顺序写的？
（贫穷的家庭——替爸爸抄签条——心理难过——消除误会）。
2.按照这个顺序将课文分为四段。
五、作业。
抄写词语。
第二课时。
一、复习提问。
文章是通过什么方法来表现叙利奥痛苦的内心活动的？
二、学习第3段课文中叙利奥心理活动的内容。
1.想一想，叙利奥心理难过的原因是什么？
2.找出第3段课文中哪些自然段是叙利奥的内心活动？画在书上。
3.心理活动的内容共有六个自然段，用一个词组成短句来进行概括，写出每一段的小标题。
三、学习课文中插叙部分。
叙利奥在写签条时有许多内心活动，作者是用插叙的手法来表现的。
1.找出文中哪些部分是插叙部分。
2.导读4、5、6自然段。
（1）第4、5自然段写的是什么内容？
（2）想一想，当叙利奥被父亲误会时，想到些什么？
（3）爸爸在叙利奥心中是怎样一个人？
（4）指导学生有语气地朗读4、5自然段。
（5）第6自然段主要写了什么内容？
（6）指导朗读第6自然段。
3.导读13、14自然段。
（1）叙利奥是怎样被爸爸发现的？
（2）爸爸发现自己误会了叙利奥时，心情怎样？可以用哪一个字来概括？
（3）从哪里可以体会出叙利奥这种快乐的心情？
（4）带着快乐的感情朗读13、14自然段。
4.说一说插叙手法在文中的作用。
四、小结。
第三课时。
一、默读全文，概括中心思想。
小说通过叙利奥偷偷给父亲抄签条这件事，真实地反映了叙利奥善良的心理。
作者是怎样表达中心思想的？这篇文章为什么那么令人感动呢？
二、分析重点细节，有感情地朗读课文。
1.学习第3段“心理活动”的细节描写。
（2）默读。思考：这一自然段写了几层意思？作者是怎样注意细节描写的？
2.在爸爸不理睬时，叙利奥为什么难过？
（1）默读。
（2）说一说，从这些细节描写中，你体会到什么？
3.学习第4段课文，体会课文结尾的作用。
（1）请同学们用上面的学习方法，自学第4段，先找出哪些地方是细节描写，再说说你是怎样体会这些细节描写的作用的。
（2）学生自学。
（3）学生汇报自学情况。
（4）讨论：叙利奥做了什么梦？为什么？
三、总结。
四、作业。
1.同步练习。
2.有感情地朗读课文。
板书设计：
贫穷的家庭——替爸爸抄签条——心理难过——消除误会。
第十册基础训练
作者邮箱：zhaocaizhenxue@。
教学要求：
1、复习汉语拼音，区别形近字，练习准确地搭配词语，缩写句子。
2、以劳动或比赛为内容进行说话、听话训练。
3、独立阅读短文，练习概括中心。
4、学写建议书。
教学时间：三课时。
第一课时。
教学目标：同总教学要求1。
教学过程：
一、提出要求：
完成“字词句”部分的四道题。
二、练习第一题。
1、指名读题，明确要求。
2、学生自读，比较每组两个音节的声母有什么不同。
3、指名一组一组地比较声母读音。
达到区分平翘舌音、n--l、w--h、y--r的目的。
三、练习第二题。
1、指名读题。
2、学生自练，逐组区分字形并组词。
3、全班讨论，订正。
归纳出易混的形近字，一种是音同形近，一种是音异形近。
四、练习第三题。
1、指名读题。
2、学生自练，用直线搭配词语。
3、指名读，全班订正。
4、教师小结。
五、练习第四题。
1、指名读题目和例句，明确要求。
通过两个例句使学生懂得：什么是缩写句子，怎样缩写句子。
2、个人尝试练习，指名做题。
3、小组讨论。
4、全班校对订正。
第二课时。
教学目标：
以劳动或比赛为话题进行听话、说话的训练。
教学过程：
一、提出要求：
1、教师提出要求。
2、学生读课本中的要求。
3、指名口述训练的内容、要求。
（内容：口述劳动或比赛的情况。
（要求：讲印象最深的；从怎样进行的、人们的表现、反应等方面讲。）。
二、拓宽思路。
1、个人想自己准备讲什么。
2、指名说，互相启发。
三、指导怎样说明白，说清楚。
重点指导按劳动或比赛的`过程练习说，语句通顺连贯。
四、指导怎样说得更好。
重点指导在讲清经过的基础上，讲得更全面些，讲出人们在劳动或比赛时的表现，观众的反应，注意突出给你印象深的地方。
五、在练说中指导。
1、个人练说。
2、在小组中互相说，互相纠正，补充。
3、指名说话，师生订正、补充。
六、鼓励把说的内容在课后写下来。
第三课时。
教学目标：
独立阅读短文，练习分段，归纳主要内容，概括中心思想，培养独立阅读的能力和习惯。
教学过程：
一、提出要求：
指名读课本中的“阅读”要求。明确学习目标。
二、初读，了解大意。
1、自由读，想这篇短文主要讲了什么。
2、指名读，说。
三、细读，理解内容。
1、自由读，想短文内容是分几个意思讲的，在书上标出来。
2、讨论分段。
3、归纳段意。
一、讲齐白石爷爷是世界著名的大画家。
二、他从小时候学画起，长期以来勤于观察，刻苦练习。
三、齐白石爷爷终于获得了成功。
4、练习归纳全文内容。
四、再读，概括中心。
引导学生由课文内容，思考作者写这篇短文要告诉我们什么，读了这篇短文懂得了什么。中心思想最好由学生讨论得出。
中心思想：短文通过叙述齐白石爷爷长期以来是怎样勤于观察、刻苦学画的，赞扬了他勤奋刻苦的学习精神。
五、有感情地朗读。
1、自己练读。
2、指名读，全班评议。
声乐基础训练内容
1.1站立姿势。不仅是为了台风好，还关系到发声的质量，呼吸的顺畅。所以要求学生保持标准正确的姿态：男生两脚自然分开站立，挺胸、收腹;女生左脚向前跨小半步，保持头顶天花板的感觉，挺胸、收腹。人体重心在前脚，身体前倾，肩膀放松不能耸肩。
1.2面部表情。面部肌肉放松，脸部呈微笑状，两嘴角微微上翘，给人的感觉应该是发自内心甜美的笑容。
2.1无声练习。左右牙关凹下，表面形成两个“酒窝”，嘴巴上下打开扩张，舌尖抵在下齿垠内侧，然后舌体后三分之一向后退，舌尖不动，同时舌中间凹下、两侧隆起，使舌体形成直沟。学生可照镜子反复练习，每次练3分钟。
2.2单元音a、o、e、u、i运用打呵欠的方式按顺序说出来，从高、中、低童连贯不留痕迹地反复练习5分钟，说i时声音是从牙关发出来的。在做这个练习时，要保持嘴角上扬，呈微笑状态并有轻微的扬眉。
a、o在打开咽喉腔时位置是一样的，只是口形稍有变化，用a、o音练习能巩固正确的发声位置，而且声音很明亮、悦耳、结实，还能有效克服儿童的奶声和扁嘴歌唱的毛病;用u音练习，很容易打开通道获得高音，主动用上气息。此外，lu在发声时可以避免孩子们用声带喊叫的现象，练习时也很容易获得头声和高位置。对于初学者，我不主张用“咪”和“吗”来训练，很容易造成“咧”和“横”着唱。哼鸣练习也可以较轻松地打开通道获得高音(头声)，轻声、假唱、哼鸣三大发声辅助练习缺一不可。
呼吸是歌唱的基础，儿童的肺活量小，相对于成年人呼吸浅得多，所以平常儿童的心跳、呼吸频率比成人快。由于呼吸短促，唱起歌来常常感到气息不够用，特别是唱较长童时更加困难。故此，儿童的呼吸训练就显得尤为重要了。
4.1深呼吸练习法。小嘴自然张开和鼻腔同时慢慢地将气从上往下吸进肺的底部、腰围处，腰围有涨满感，呼气时保持吸气时的状态，读s音把气徐徐地有控制地呼出，反复练习五分钟。经过一段时间的练习，可以逐步解决呼吸问题。
4.2吹纸片的练习。具体做法如下，撕一个稍长一点的纸条，一厘米宽即可，用手捏着上方，放在嘴前约一公分的距离，可逐步把距离拉长。用吸好的气吹纸条的下方，从纸片振动的频率辨别气息是否均匀、集中、有力，从而使孩子们感觉呼吸时腹部的对抗作用。这一练习既锻炼了腹部的力量，又对增强气息控制能力有很大的帮助。
咬字吐字练习：唱歌和说话一样，要求咬字吐字清晰，在唱歌时必须运用歌唱语言的方式来咬字吐字。歌唱语言是建立在生活语言的基础之上，通过艺术加工，形成歌唱语言的规律。在演唱歌曲之前，要对歌词进行咬字吐字处理，这样才能把节奏中的字和旋律唱清楚。对于歌曲中的每个字，咬的要准确，这就需要嘴、口腔与意识的功夫了。在咬字、吐词、拖腔、收声的过程中，都不能大意，必须要用“心”念字，在这个基础上演唱歌曲，就能达到“字正腔圆”的目的;在表现抒情类歌曲时，一般曲调慢而有序，咬字时要非常清楚，这就要求熟练咬字吐字技术。
节奏训练的主要目的是培养学生良好的节奏感。加强平稳节奏和变化节奏的训练能提高学生对节奏变化的灵敏性。
跳音的练习使声音变得灵巧、跳跃，赋于华彩。方法是保持低的喉位，用腹肌轻轻弹跳，呼吸保持住。附点音符的练习使孩子的声音有动感，欢快跳跃，适合演唱多种风格的曲目。
儿童唱歌教学的基本要求是：揭示歌曲的思想性、艺术性，启发学生的`音乐想象力，使其有感情地歌唱，受到歌曲艺术形象的感染。由此看来，对歌曲进行恰当的艺术处理，充分发挥学生的音乐想象力，做到声情并茂地演唱，是非常重要的。例如歌曲《小机灵的歌》旋律活泼、开朗、热情;内容赞美了聪明机智、胆大心细地一休，爱惜时光、努力学习、同情弱者、助人为乐等高尚品德。歌曲用“格的、格的”象声词配上66556655|660560的旋律，把动画片人物的机械式步伐动作形象地表现出来。这就提示我们在演唱时要掌握住机灵、活泼、富有弹跳性的艺术风格。教师在启发学生的情感时可以通过有感情地范唱、语言的解说、引导、肢体语言的示范等教学方法的运用，让学生不知不觉地进入歌曲所营造的意境和情感的氛围中声乐培训。
选用不同的声音位置来演唱不同风格的歌曲，可以收到很好的效果。例如：我在训练四年级下册五单元山东民歌《沂蒙山小调》时要求用清新自然的嗓音、声音位置靠前的方法来训练，孩子们演唱的声音非常甜美亲切，能更完美的表现山东民歌的风格。再比如在训练《大海啊，故乡》这首歌曲时，我要求孩子的声音位置稍靠后一点，带着深情、委婉的情感来演唱，既不失去可爱的童声音乐，又使声音极富表现力，演唱效果非常理想。
童声训练一定要从高位置开始，“竖”要求孩子们在打开咽喉腔体时处于打哈欠状态，嘴唇自然放松，用单元童o进行练习;“含”即口腔保持空含感;“深”即气息要吸深至肺底;“空”，微笑上提软腭，空扩口腔等。总之，儿童声乐教学是一门看不见、摸不着的艺术技巧，只能用心、用嗓、用耳朵去感觉。声乐教学不只是让小学生学会几首歌曲，单纯地解决一些声音技巧问题，而是培养他们掌握科学的发声方法，把所学的声乐知识和技巧运用到歌唱艺术中去。经过我系统训练的孩子，演唱基本做到音准、节奏准确，音乐感觉较好，口形正确，喉头稳定，舌位正确，换气及真假声转换自然不留痕迹，初步掌握头腔、口腔、胸腔共鸣的运用;演唱完整、紧凑、较感人，能较好表现歌曲的内涵与情感;演唱姿势正确，朴实大方，能较好与伴奏相结合。有部分孩子可以达到业余歌唱考级七级以上。
《藏戏》基础训练题
师：今天我们来学习一篇新的课文《藏戏》（板书：藏戏）。藏戏是藏族戏剧的泛称。它有着1300多年的历史，是中华民族历史最久远的戏剧之一。说到戏剧，老师特别想和同学们聊一聊你们知道的戏剧。注意请你用一句话把你想要说的表达清楚。生：（1——2名）。
师：知道的挺多的。那老师考一考大家，长袖一甩，就能变出个脸谱，是什么戏？生：“川剧！”
师：“还有一种戏，它广泛流传于世界的最高处，它叫？”生：“藏戏！”
师：“细心的同学会发现，这篇课文带星号，我们知道阅读课文要抓住什么？”生：“课文前面的阅读提示。”
屏显：
……下面这篇课文，讲的是藏族的传统剧种——藏戏。默读课文，想一想藏戏是怎么形成的，它有什么特色，再用自己的话说一说。
师：“哪两个词揭示了课文的重点？”生：形成和特色。
板书‘形成’和‘特色’。
二、说“戏”
师：那藏戏是怎样形成的呢，课文哪些自然段给我们作了详细介绍啊？4-7（板书4-7）。
师：好，下面请同学们默读课文4-7段，自己练习借助关键词来复述故事。
师：请你用上关键词，可以加上动作，老师来给你起个头：（屏显）要说藏戏戏神，那就是伟大的唐东杰布，下面由我来介绍他的传奇故事。
师：其余同学请认真倾听，倾听也是一种很好的学习方法，听听是不是有需要补充的地方。）。
师：这个传奇故事最打动你的是什么？交流（2-3名）把你的感受带入文中，有感情的读一读吧（生谈感受后接着读相关部分）。
师：从年轻的僧人到凶险的自然，从一无所有到58所铁索桥，从僧人到藏戏的开山鼻祖，屏显，齐读：“藏戏就是这样，一代一代地师传身授下去。”
三、品“戏”
师：说了这么长时间的藏戏了，那你们知道藏戏的特色是什么吗？
板书：戴面具没有舞台演出时间长。
师：在哪找到的？
师：自由读前三段，说说除了藏戏的这三个特色，你还读出了什么（藏戏剧中稀少、中国拥有藏戏的自豪）。
师：能试着读出自豪感吗？指名读2名齐读。
师：哪些自然段具体描写了藏戏的特色呢？8-20屏显问题：填空自学。
交流。
1.面具部分。
a.概括：多样夸张形象鲜明。
c.如果我本身就是戏剧里的一个角色，你准备给我佩戴什么面具，为什么？或者是送给任何一个人什么面具，为什么？（体会颜色象征意义）。
2.舞台部分。
a.概括：没有固定的舞台，与大自然融为一起。
b.读了这一段，有没有特别的感受？谈对艺人的敬佩。
师：不要幕布，不要灯光，不要道具，只要一鼓、一钹为其伴奏。他们别无所求，只要有观众就行。屏显，读：“藏戏就是这样，一代一代地师传身受下去。”
3.演唱部分：固定的程式、唱腔，动作丰富，不受时间限制。
师：哦，原来……屏显：“藏戏就是这样，一代一代地师传身授下去。”
四、评“戏”
师：学了《藏戏》这篇课文，藏戏给你留下了什么印象呢？
全班交流。
1.详略得当，举例子哪是详写哪是略写。板书：详略得当。
2.排比、反问，抓住了读者的心、埋下伏笔板书：排比、反问。
3.师：同学们看，1-3和8-20都写的是藏戏的特色，那3和8段中间插入。
叙述了藏戏的形成传说。这种叙述方法就叫插叙。板书：插叙。
五、“入”戏。
师：同学们，这节课我们主要领略了藏戏这一特有的民族艺术。正如我们上课伊始了解的那样，中国艺术博大精深，希望同学们课下（引出作业）搜集藏戏以及其他戏曲艺术的图片、文字或者音像资料，先和小组同学交流，然后以小组为单位，开展“多姿多彩”的戏剧艺术资料展览会。
基础训练心得体会
基础训练是每个人在学习任何技能或者体育项目中都必不可少的一部分。它是我们建立坚实基础的关键，无论是在学业上的成功还是在运动中的成就。在我个人的经历中，基础训练对于我提高自身能力和实现目标起到了至关重要的作用。在本文中，我将分享我在基础训练中的体会和心得。
第二段：坚持与毅力。
通过基础训练，我深刻体会到了坚持和毅力的重要性。基础训练常常是枯燥乏味的，需要长时间的反复练习，很容易产生厌烦和放弃的念头。然而，正是通过坚持和毅力，我才能够不断地克服这些困难并取得进步。毅力是我战胜困难的动力源泉，没有毅力，我无法克服困难、持之以恒地进行基础训练。
第三段：耐心和专注。
基础训练需要耐心和专注。有时候，我可能需要进行很多次的重复练习，才能够熟练掌握某个技巧或者动作。在这个过程中，我必须要有耐心。不能因为没有立竿见影的效果而放弃，要相信只要一直坚持下去，就一定能够取得进步。另外，专注也是至关重要的。只有将全部的注意力投入到训练中，才能够更好地吸收知识和技能，并加以实践。
第四段：自律和计划。
基础训练需要严格的自律和良好的计划。自律意味着要有规律地进行训练，不因为外界的诱惑而分心。通过制定合理的计划，并按照计划去执行，才能够做到高效和系统地进行基础训练。自律和计划是我在基础训练中取得进步的基石，它们让我能够有条不紊地进行训练，并达到预期的目标。
第五段：总结与展望。
通过基础训练，我学到了很多宝贵的东西。我明白了坚持和毅力的力量，它们是我前进的动力。我也认识到了耐心和专注的重要性，它们是我取得进步的保证。我还体会到了自律和计划的必要性，只有通过自律和计划才能够最大程度地发挥训练的效果。基础训练不仅仅在于技能的学习，更是在于塑造我们的人生态度和价值观。未来，我将继续坚持基础训练，活用这些心得和体会，让自己在各个方面取得更好的成绩。
这篇关于“基础训练心得体会”的文章共计1200字，从引言、坚持与毅力、耐心和专注、自律和计划，最后总结与展望的五个方面，全面介绍了基础训练对个人的重要性，以及在训练过程中需要培养的品质。同时，文章还总结了基础训练对于个人成长和成功的意义，并展望了未来继续进行基础训练的计划。
基础训练7
（一）复习巩固用部首查字法查字=典。
1.指导全班用部首法查“顿”。
2.归纳部首查字的方法、步骤。
3.各自用上述方法查其余的5个字。
4.检查，订正。
（二）比较形近字再组词。举例如下：
闲（闲人）狠（凶狠）攻（进攻）科（科学）。
闷（闷气）狼（恶狼）政（政府）料（材料）。
买（买主）订（订阅）扒（扒手）归（归公）。
卖（卖命）钉（铁钉）趴（趴下）旧（破旧）。
1.读准字音，分辨字形；
2.组成词语以区别字义。
（三）选词填空的练习。
第1小题，“结实”和“硬朗”都有身体健壮的意思。但“硬朗”只用来说老年人的身体，而“结实”则无此限制。所以，这一题应填“结实”。
第2小题，“宝贵”和“珍贵”都表示“很有价值”的意思。“珍贵”多用于具体的物质的东西，如礼物、文物、纪念品、照片等。“宝贵”可指具体的事物，但更多用于比较抽象的事物，如生命、时间、经验等。这一题应填“宝贵”。
第3小题，“灵活”和“灵便”都有“灵敏、不呆板”的意思。但“灵便”一般用来说人的四肢或五官，而“灵活”则无此限制。这一题应填“灵活”。
第一步，辨析词义，找出词义和用法上的不同点。
第二步，选词填空。
第三步，读一读填上词语的句子，体会一下词语用得是否合适。
第四步，可用另一个词语口头造句。
（四）填写词语的练习，目的是使句子表达的意思更具体，更生动。举例如下：第1小题可填“飞快地”、“缓缓地”。第2小题可填“圆满地”、“迅速地”。第3小题可填“快活地”、“兴致勃勃地”。第一步，读每组的第一个句子。第二步，思考填哪些词语。第三步，填词语。第四步，再读句子。
（五）照样子练习连句子。指导学生做这一题时，应引导学生将地点与所做的事结合起来考虑，并注意不要忘记点标点。答案如下：
第二课时。
听话・说话。
本次基础训练中的.“听说”训练安排了对话练习。教师可在学生熟悉对话内容后创设情境进行练习。然后再以到商店买学习用具为内容，讨论对话内容，继而进行练习。
阅读。
本次阅读的内容是一则寓言故事。可按以下步骤进行教学：
（一）读阅读提示，明确要求：1.借助拼音读准字音；2.能联系上下文，抓住重点句，理解内容。
（二）初读课文，理解不懂的词语。如，“羡慕”“艰苦”“东张西望”“不耐烦”“懊悔”等。
（三）带着阅读提示中提的问题再读课文，画出有关句子。如：“知了怕艰苦……学得很不认真。”“知了很想跟着大雁一起展翅高飞……还是飞不了。”“知了望着大雁在万里长空飞翔，真懊悔自己当初没有努力学习。”
（四）引导学生回答问题。
要点是：开始知了总是说“知了”，因为它不了解学飞是件艰苦的事，把学飞看得很容易，不虚心听，更不认真练。后来，知了说“迟了”，因为到了要去南方的时候了，它还是飞不高，影响了飞行。“迟了”也表现了知了对自己骄傲的行为十分后悔。
（五）读全文，读出适当的语气。
第三课时。
作文。
（－）明确作文要求。
（二）全班共同观察一个静物，然后口述。重点是有顺序，抓特点。
（三）每个同学观察自带的一个静物，然后自己说，同座对说。
（四）指名口述，全班评议。评议重点是：有顺序，抓特点，语句完整、通顺。
（五）各自把说的内容写下来。
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基础训练心得体会
第一段：引入基础训练的重要性（200字）。
基础训练是任何一个领域取得成功的关键。无论是体育运动、音乐艺术还是学业研究，都需要通过一系列基础训练的积累和提高，才能达到高水平的表演和成果。正是基础训练奠定了我们的技能和能力的基础，也决定了我们能够走多远。在我个人的经历中，我深刻意识到基础训练对于成长和进步的重要性。
第二段：基础训练的目的和方法（300字）。
基础训练的目的是培养和发展一些基本的技能和素质，帮助我们建立坚实的基础。例如，在体育运动中，基础训练包括力量、速度、灵敏性等方面的培养；在音乐艺术中，基础训练包括音准、节奏、技巧等方面的训练。基础训练的方法可以包括反复练习、专题训练、模仿学习等。这些方法可以帮助我们逐步提高并巩固所学的基本技能。
第三段：基础训练对个人成长的影响（300字）。
基础训练对个人的成长和进步有着深远的影响。首先，基础训练可以增强我们的自信心。通过反复的练习和努力，我们可以在某项技能上取得令人满意的成绩，从而增加自信心，提升自我价值感。其次，基础训练可以培养和锻炼我们的毅力和耐力。只有面对困难、坚持不懈地训练，才能逐步提高自己的能力和水平。最后，基础训练可以帮助我们建立正确的价值观和人生观。在基础训练的过程中，我们需要严格要求自己、守纪律，这些健康的价值观也将成为我们一生受益的宝贵财富。
第四段：基础训练的困难和挑战（200字）。
然而，基础训练并非一帆风顺，其中常常伴随着困难和挑战。首先，基础训练通常是枯燥乏味的。因为要重复同样的动作和技巧，很容易让人感到沉闷和无聊。其次，基础训练需要付出大量的时间和精力。很多人往往不能坚持下来，放弃了基础训练。最后，基础训练的结果不是立竿见影的，而是需要长时间的积累和等待，这也是很多人不愿意进行基础训练的原因之一。
第五段：重视基础训练的意义和建议（200字）。
基础训练是成长和进步的基石，我们应该充分重视它的意义和价值。首先，要树立正确的认识，看到基础训练对个人成长的重要性。其次，要在基础训练中保持积极的心态和态度，不抱怨、不放弃，持之以恒地进行训练。同时，要灵活运用不同的方法，使基础训练变得更有趣、更富有挑战性。最后，还要善于总结和反思，在基础训练的过程中不断提高自己的技能和能力。
总结：基础训练是成长和进步的关键，它通过培养和发展基本的技能和素质，帮助我们建立坚实的基础。基础训练对个人的成长和进步有着深远的影响，但同时也伴随着困难和挑战。我们应该充分重视基础训练的意义和重要性，并采取积极的态度和方法进行训练。只有这样，我们才能够在各个领域取得更高的成就。
基础训练
1.复习隔音符号的用法。
2.形近字组词，以区别字的音、形、义，做到正确使用。
3.学习准确运用表示动作的词。
4.给句子加上适当的词语，使动作更形象、生动。
5.介绍一个广播、电视的主要内容，并说说自己的看法，以培养听说和分析能力。
6.阅读短文，继续练习给自然段分层。
7.学习写日记，掌握日记的格式。
三、教学过程 。
第一课时。
字·词·句的练习。
第一题，看拼音写汉字的练习。教学这一题可先举例，简单地介绍隔音符号的用法，然后再让学生拼读。
正确答案如下：
1.我爱北京天安门。
2.我家有一只大白鹅。
第二题，用同音或音近的形近字组词。重点是区别字形、字义。
参考答案如下：
尊（尊敬）然（然后）度（温度）共（共同）。
遵（遵守）燃（点燃）渡（渡口）供（提供）。
刚（刚才）珍（珍贵）托（委托）和（和平）。
纲（大纲）诊（诊断）拖（拖拉）合（结合）。
第三题，教师可通过指导学生读来体会这些表示动作的词的用法。
第四题，填写词语的练习。可启发学生在口头练习的基础上，选择最合适的词语填写。
参考答案如下：
第1题可填上“飞快地”“飞一般地”；第2题可填“自由地”“缓缓地”等；第3题可填“专心地”“认真地”等。
第二课时。
一、听话·说话。
1.启发学生说说自己爱听的广播节目和爱看的电视节目。
2.指导学生从中选择一个印象最深的，各自练习口述主要内容，并说说自己的想法。
3.同座互相说、评。
4.指名口述，全班评议，教师相机指导。指导的重点是，把主要内容说清楚，能说出自己的看法。
二、阅读短文。
1.指名读阅读提示，明确要求。
2.默读全文，大致了解内容。
3.读第一自然段，了解主要讲的是什么。
4.读第二自然段，讨论：
（1）有几句话，每句讲的是什么？
（2）可以分作几层，每层说的是什么？
（3）这个自然段主要讲了什么意思？
5.朗读全文，说说读了短文的感想。
作文（1课时）。
一、读日记例文。
二、读例文后关于怎样写日记的短文。
三、讨论：
1.什么是日记？写日记的好处是什么？
2.明确日记的一般格式。
四、指导学生写一篇日记。
1.指导选择日记的内容。强调是亲身经历的，要真实。
2.指导书写格式，指出应注意的问题。
五、学生写日记，教师巡视指导，发现带有共性的问题，及时指出。
基础训练7
1.复习汉语拼音，辨析同音字、多音字，体会成语的感情色彩，练习修改前后矛盾的句子。
2.以介绍小制作为内容，进行听说训练。
3.练习阅读短文，体会作者是怎样围绕中心写的。
4.练习写景，注意做到作文有中心。
二、教具准备。
1.抄写“字·词·句”部分第五题的小黑板。
2.学生的小制作一两件。
3.学生作文一两篇，用大字抄出。
三、教学时间六课时。
第一课时。
一、提出学习任务。
这节课完成“字·词·句”部分的五项练习。
二、学生自己练习前四题。(各自在课本上答题，教师巡视指导。)。
三、讨论交流。
1.第一题。
指名读写出的句子。有错的讨论纠正。(句子是：把祖国建设成四个现代化的社会主义强国是我们的共同心愿。自己活着是为了使别人生活得更美好。)。
2.第二题。
指名说说每组字的字形、字义的区别，再说说组成的词语。有组成不同词语的可以补充，有错的讨论纠正。
3.第三题。
(1)指名读词，说说不同读音时，词的不同意思，不同用法。(2)指名说说自己组的词。
4.第四题。
(1)指名读成语，说说每个成语的意思，还可说说是哪篇课文中学到这个成语的。(2)指名说说是怎样分类的，为什么这样分类。(一类是带肯定色彩的词语：赏心悦目、全神贯注、一丝不苟、雪中送炭。一类是带否定色彩的词语：张冠李戴、张牙舞爪、自高自大、画蛇添足)。
四、讨论第五题。
1.挂出小黑板。请学生说说句子有什么毛病，应该怎样修改。鼓励学生自己发现句子的毛病，自由发言。
2.练习用修改符号进行修改。(请一人在小黑板上修改，其他学生在课本上练习。然后集体讨论订正。)。
五、布置作业。
1.订正做错的题目。
2.做一个制作，准备下节课向大家介绍。
第二课时。
一、提出学习任务。
这节课练习听话说话。说话内容是介绍自己的小制作。大家要积极发言，还要认真听别人的发言，互相交流，互相学习。
二、各人拿出自己的作品，展示给同座看，向同座作介绍。
三、全班交流。
1.指名介绍自己的小制作，讲后适当评议。
2.推荐同座的小制作。(可讲同座的小制作是什么，他是怎么制作的，自己从同座的介绍中学到了什么。)。
3.教师表扬讲得清楚具体、听得认真仔细的同学。
四、布置作业。
1.用课余时间继续交流小制作。
2.预习“阅读”练习的内容。
第三课时。
一、提出学习任务。
这节课进行阅读练习，主要体会作者是怎样围绕中心写的。
二、学生按要求自学，同座可互相讨论。
三、集体讨论交流。
1.指名读短文。
2.这篇短文的中心思想是什么？(中心思想是讲聂耳是我国著名的.音乐家。)。
3.短文是怎样围绕中心来写的？(围绕这一中心，短文着重选择了两个方面的内容：一是聂耳爱唱歌，勤奋刻苦地练习拉手提琴，这个材料可以说明聂耳是怎样成为著名的音乐家的；二是聂耳创作了许多革命歌曲，特别是他创作的《义勇军进行曲》被定为国歌，这个材料可以说明为什么称聂耳是著名的音乐家。)。
4.你从这篇短文中得到什么启发？(学生可从两个方面自由发言：一是从聂耳的勤奋刻苦中受到启发；二是从围绕中心写方面受到启发。)。
四、布置作业。
1.朗读短文。
2.预习“作文”训练的要求，考虑下次作文的材料。
第四课时。
一、指导审题，明确要求。
1.指名读作文题。
(1)这次作文，在内容上有什么要求？(可以写一处景物，要写出这个景物在冬天的特点；也可以写活动中的人物，要写出人物的精神面貌。)。
(2)这次作文，在表达上有什么要求？(表达要有顺序，要做到有中心。)。
二、互相启发，拓宽思路。
1.根据题目要求，你准备写什么内容？(多请些学生说说自己想写的内容。)。
2.从学生讲的内容中挑选几项有代表性的，请学生说说文章的中心可以是什么，怎样做到围绕中心写。在学生介绍的过程中，酌情组织讨论，并作适当指导。
三、学生作文，教师巡视，对写作有困难的学生进行辅导。
第五课时。
学生继续写作，教师对写完的学生进行面批，指导学生认真修改。
第六课时。
一、概述作文情况，肯定成绩和进步。(教师从内容和表达两方面，抓住重点加以表扬。内容方面，表扬学生的作文写得具体，写景物的写出了特点；写活动中的人物的，写出了人的精神面貌。表达方面，表扬学生能按一定的顺序，注意做到有中心。还要注意表扬有进步的学生。)。
二、交流作文。(多请些学生朗读自己的作文，有的读全篇，有的读部分，教师酌情评点鼓励。)。
三、重点讲评。
1.将用大字抄写一两篇学生作文张贴出来，组织学生讨论：作文的中心是什么，是怎样围绕中心写的。
2.请小作者谈谈是怎样确定中心的，为什么选择这些材料来写。
3.教师就怎样做到作文有中心进行小结。
四、指导修改语句方面的毛病。
教师读学生作文中的病句，让学生注意听，然后说说听出了什么问题，应该怎样修改。
五、学生根据讲评的收获，修改自己的作文。
六、布置作业。
修改作文，还可以写一写写作文的体会，或者是修改作文的体会，写在作文本上交给老师。
声乐基础训练内容
仰卧，像要睡觉那样，全身放松，吸气，这时，气就能吸到腰的周围(可以用手摸摸自己的腰和腹部)，停片刻，然后呼气，呼气时，用舌尖小声的说“丝”，或“无“，每次练习都要用表检查一下一口气呼尽，需要多少时间。开始练习，一般只能达到20秒左右，以后可以达到40秒以上。
这个练习的目的，是让学生体会，什么叫“把气吸到腰的周围”。当学生体会到了以后，可以改为坐着的姿势，以后要用站着的姿势来练。
这个练习，每天做数次，每天练习的时间不得少于五分钟。
如果采用站立的姿势练习气息，不能把气，吸到腰的周围，应该先做这个练习。方法是：先挺胸收腹站好，然后上身前倾，如鞠躬状，(手自由下垂或向前伸，扶着桌子或什么东西)吸气，后腰膨胀，稍停片刻，呼气，嘴里说“丝”或“无“。气呼尽，再吸气，再呼。连续做数次，要把注意力放在后腰的膨胀上。用鼻子吸气，也可以用嘴和鼻子同时吸气。这是“慢吸慢呼”的练习。
会做之后，改做“快吸快呼“的练习。方法是：用鼻子吸气，用嘴呼气。吸气时鼻翼内收，吸出响声来，吸气是主动的，呼气不要主动，这个练习要连续做快吸快呼30——50次以上。以后逐渐增加次数。每天的练习时间不得少于五分钟。
经过一段时间的练习之后，确实体会到“把气吸到腰的周围”了，再练习时，就可以把鞠躬的角度改的小些，逐渐改到用站立的姿势进行练习。如果用站立的姿势，也能做到把气吸到腰的周围了，以后就用站立的姿势进行练习。
这个练习的目的，是让学生进一步体会“把气吸到腰的周围”的感觉。重点是让学生体会后腰在呼气时要保持吸气的状态。大家知道，唱歌是要使劲的，哪里使劲?有的老师说：“唱歌要使腰劲”。可见腰没劲是唱不好歌的。平时人们说的某某人唱歌“底气足”，恐怕就是因为他的腰有劲的缘故吧。
上述的两个练习，在呼气时，也可以唱一个字，比如“乌”或“啊”、“厄”等;也可以连续的说“1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，1、2、3、4、5、6、7、8、9、10。”
反复说。
掌握了“练习一”和“练习二”之后，就可以做这个练习了。这是前苏联莫斯科苏维埃剧院斯特列尼科娃创编的“呼吸操”中的一节。
练习的方法是：上身前倾如鞠躬状，在前倾的过程中急吸气，让后腰膨胀，在恢复直立姿势的过程中呼气。用鼻子吸气，用嘴呼气，吸气时，鼻翼内收，吸出响声。反复这个吸和呼的动作。累了，休息一下再继续练。
熟练之后，上身前倾半程时吸一次气，让后腰膨胀，然后马上放松把气呼出，恢复到直立时再吸一次气，然后马上呼出。就像用打气筒给自行车打气时发出的声响。每次连续做一分钟，每天练习的时间不得少于五分钟。
这个练习是最有效的练习方法之一。练习时要注意：为吸进多一些的气而拉长吸气的时间是错误的。应该在短时间之内吸进更多的气才对。
在声乐学习中还有所谓“狗喘气”或“蛤蟆气”的练习。就是学狗张嘴呼吸的练习，就是“急吸急呼”的练习。这是以前很流行的练习方法。这个练习方法，练的时候张嘴吐舌，练一会嘴就发干，所以许多人不愿意练。如果你也不愿意练，就建议你用这个“吸纸条”的方法来练。其作用是一样的。
仰卧，吸气，呼气的同时举腿。(腿离开地面即可，不要举的很高)呼气时，嘴里说“丝”或唱一个音。可以是短音，也可以是较长的音。这个练习，主要是让学生体会呼气时腰、胃部、和小腹等部位的感觉，——肚脐以上的部位往外凸，腰部膨胀，小腹随着呼气而向里收。即前边说的：‘先凸胃、再收腹”。
这个练习主要是锻炼和歌唱呼吸有关的肌肉，使之灵活、有力。所以，学习声乐的人都要注意锻炼身体。在做这个练习的同时，最好也练练“仰卧起坐”。当然，选做其他有助于增强腰腹肌的运动也都可以。
嘴唇稍前凸、放松，呼气时让嘴唇颤抖，发出似“嘟”或“噗”的声音。先练发短音，而后再练发长音。熟练之后，可以用这个“嘟嘟”声哼发自下向上而后再向下的滑音。也可以哼唱歌曲的旋律。如果开始练习时，发不出“嘟嘟”的哼鸣音，也不要着急，那就先让嘴唇颤抖发出“噗噗”的声音也行，此时要把注意力放在感受呼气时腰部和腹部的动作上。有的人嘴唇所以不颤抖，是因为嘴唇不放松，要知道，嘴唇的颤抖，是气息通过嘴唇缝隙时，由于压强的改变而造成的，不是嘴唇用力的结果。
气息的练习还有很多，比如：用“闻花”、“闻味”的动作，练“慢吸”和“急吸”;用“吹灰尘”、“吹灭火苗”的动作来练“快呼”;用“吹火焰”使之晃动而不吹灭它来练“慢呼”;用“憋气”的办法体会腰的膨胀感;用笑的练习(哈哈大笑、嘿嘿的笑、嘻嘻的笑、哼哼的冷笑)来增强呼吸的功能。平时走路或坐着学习，也要注意呼吸的方式，如果能按声乐学习时的要求来吸气和呼气。那这就等于全天都在练习呼吸。
老师上课时，是结合发声曲来练呼吸。学生课外练习时，如果有条件也可以用发声练习曲练。如果没有条件，就用我上边介绍的方法练。也能收到很好的效果。
最后，我要强调的是：呼吸的练习要贯彻到整个声乐的学习过程中。即使毕业了，不再上声乐课了，也要继续坚持练。否则，呼吸功能减退了，唱起歌来就会力不从心。