初三的压力(优秀16篇)

时间:2023-12-14 08:36:17 作者:翰墨

优秀作文不仅要有准确的表达,还要有独特的观点和深入的思考。优秀作文汇聚了不同作者的智慧和创意,以下是一些精选作文篇目,供大家欣赏和学习。

生活的压力初三作文

由于这次的考试试题太难,我考得很差。当我把试卷塞到书包,走在回家路上的时候,我觉得这一次回家的路很漫长,我不知道接下来要怎么面对爸妈,我深深感到家给我带来的许多压力。

平时,爸爸工作很忙,但总是对我很慈爱,几乎都是鼓励我;妈妈不仅是工作忙,还很关心我的学习,总是要我拿出最好的成绩,似乎这样她才快乐。对于这次考试,我也觉得很不理想,觉得这样的成绩根本对不起他们。

我该如何面对他们呢?

回家的步子越迈越沉重,天色不早了,我不能在外面磨蹭了,只好硬着头皮打开家门。

“怎么回来的这么晚,孩子?”门刚一打开,爸爸马上迎上来问。紧接着妈妈也过来了,对我说:“先过来吃饭吧,你肯定饿了吧?”

我垂着头说:“今天我……不是很饿,我不想吃……我……先去做作业了。”

我刚到房间里,爸爸妈妈紧接着进来了。

“你今天有些不对劲!”妈妈说,“出什么事了,你是不是有什么事瞒着我?”

我摇摇头,显得有些着急:“能有什么事?我不是好端端在这里吗?”

“是不是考试没考好?”爸爸一语中的,我低下头,知道再也瞒不下去了,就只好说出了考试没考好这件事。

爸爸说:“我以为是什么事呢?不就是没考好吗,下次考好不就得了。”

“是啊!”妈妈也长嘘一口气“没考好没关系呀,但你作为男子汉怎么能逃避呢?你要明白,遇到困难不能逃避,一定要面对。”

接下来,爸爸拉我去吃饭,慢慢热情地为我夹菜……。

那一刻,我终于知道,家是温馨的港湾,那些压力其实全是自己给自己加的。

留点压力给自己初三作文

有多少成功人士背后没有艰苦的过程,正因为他们整天想让自己变的`更强,于是,便不断给自己施加压力。因为压力会变成动力,不断促使他们前进。

留点压力给自己吧!小时候总认为,只要每天快乐,便是幸福。但我发现我错了。现在的我,正处在黄金时期。我开始给自己一点压力,我才能控制住我自己!不让自己懒惰。

爸爸妈妈的压力与我的压力。

本以为,读书时十分辛苦的事情,但我又错了,工作才是辛苦的事情:每天准时到班,要用微笑去与客人聊天,整天担心经济问题……而我的压力和爸爸妈妈的压力相比,只是占百分之二十!

风雨过后便是晴天,但提前说风雨时需要压力。

留一点压力给自己吧!我老是这样对自己说,因为上次月测彻底考砸了。我开始有了自己的竞争对手,慢慢的,我的试卷分数变成了楼梯,而我正在努力的攀爬中,也许上升一两分并不重要,但对于我来说,是一次进步。我开始制定目标,从那天以后,我的学校生活变得充实无比。而作业本上的100分慢慢变多了。我只想对压力说一句话:谢谢你的到来,使我明白了许多!

当你懒惰时,施加压力是一个不错的选择。

冬天来临,就意味早上有大多数人使起不来的。那这时,压力的作用再一次重启。到了六点,我正裹在温暖的被窝中,这是好好先生和恶魔先生出现了。好好先生说:“你自己每天指定的目标等着你去完成呢!你在睡,你的竞争对手又超过你了!”听到这句话,整个人都不好了。起床!干好回到教室,呵呵,我亲爱的竞争对手还在她那温暖的被窝中沉睡,原来,压力时刻都在帮助我提升呢!

留一点压力给自己吧!也许施加压力会使自己变得痛苦,但结果会有你意想不到的好处的,请相信我。

针对初三中考压力活动方案

研究表明,学生在一天或一周内的不同时间里的学习效率和疲劳情况是有差异的。如上午的二、三节课为效率最高时期,而第四节课为疲劳显着时期;一周中的周二、三、四为最佳学习日,周一和周五、周六为思想容易涣散、情绪波动的时期。

因此,我们要注意各科学习时间的排列和搭配,做到文理相同、抽象性为主的学科和形象性为主的学科交替、脑力活动与体力活动交替、内容多的与内容少的学科交替,使神经活动得到调节,减轻大脑的疲劳程度。

音乐疗法是心理疗法中的一种,它能够通过心理作用影响人们的情绪与行为,从而达到促进健康和消除疲劳的目的。

当我们在学习的间隙或学习之后,可以通过听音乐来达到消除疲劳的目的。但是,所听的音乐必须是"纯粹音乐",也就是没有歌词的优雅的音乐。如贝多芬的《田园交响曲》、海顿的组曲《水上音乐》等。音乐中如有文字的话,文字信息将进入大脑,结果会导致大脑得不到充分的休息。

另外要注意的是,在听音乐时,不能边听音乐边思考其他问题,必须是陶醉在音乐之中、完全的休息,只有这样才能使学习疲劳得到彻底的消除。

a、安静性休息。

安静性休息是指睡眠和闭目养神。睡眠是最基本的、最重要的而且是不可取代的休息。人在睡眠时,体内各器官的代谢活动降低,大脑皮层由兴奋转为抑制,耗氧减少,有利于血液中养料、氧气的自我补偿,以积聚精力。既保护了神经细胞,避免过度疲劳,又促进了神经细胞功能的恢复。

b、活动性休息与交替式休息。

活动性休息又称积极性休息,如散步、打球和轻微的体力劳动等,也可以与他人聊天。交替式休息是指将各种不同性质的学科交叉在一起来学习,如文、理科穿插复习,这样,大脑皮层的神经细胞不仅不会疲劳,而且还有相互促进的作用。

针对初三中考压力活动方案

1、对消极的自我意识进行自我辩论。

中考还未进行,一切尚未定论。虽然平日学习也有不少薄弱环节,但以往的成绩也证明自己是有一定实力的,现在的任务是要有条不紊到学习,保持良好的心态去迎考,只有不为中考担心,才能保证正常乃至超常发挥。

2、积极自我暗示或榜样自居。

请告诉自己“我能行”“我喜欢自己”“我有应变能力和承受能力”。这不仅是口头上对自己这样说,而是要找各种理由真诚地告诉自己,使自己确信这些。

3、正确对待模拟考试成绩。

中考成绩与模拟考试相联系,又是一次独立的应考过程,所以受模拟考试成绩影响不要太大。

4、从现在开始不再做难题,不再一味地、漫无目的地做新题。强化自己已掌握的知识,增强信心。每个人掌握的知识程度不一样,中考的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标就是中考成功。临考前几天,每天挺胸抬头快步走,有助于增强信心,要相信自己的力量,不要迷信。信心是中考成功的灵魂,只要有良好的心态就能达到你的目标。

1、尊重肌体“语言”。

当你的机体感到劳累时,那就是在提醒你该休息、调整了。每个人的肌体结构不同,对疲劳的耐受力也不一样。有的同学说这不公平,为什么有的同学能长期承受每天长时间的学习,为自己却不能?事实上,每个人的智力水平、学习效率、客观学习条件的确不一样,也谈不上什么公平与不公平,每个人只能根据自己的情况设法调整。尊重你自己的肌体感受,不要给自己安排承受不了的任务,也不要过分强调毅力的作用,那会坏了学习的胃口、影响学习的情绪。当疲劳、低效时,就设法调整、放松,使自己的情绪经常处于适度兴奋的最佳状态。

2、适度地原谅自己。

面对中考的不可知性,同学们为增加把握,总有一种对学习的工作量和和学习目标高要求的倾向,结果常常是不能如愿。这时,需要接受现实,适度地原谅自己,不要总是在对自己的不满意中空耗心理能量,尽了最大努力就够了。

3、听听音乐。

听音乐对调整人的紧张情绪具有良好的效果。听什么样的音乐才好呢?我觉得自己喜欢就是最好的。你喜欢什么样风格的音乐你就选择什么风格的音乐听。有时候在不打扰别人的情况下可以大声地唱歌,借以发泄自己的情绪。

4、请家长配合创造宽松的环境氛围。

学生应主动和家长沟通,不要过分关心和过度照顾,让你轻松坦然地复习、迎考。

5、适度散步,吸取户外新鲜空气,感受大自然的绿色。

6、勤做深呼吸。深呼吸是调整情绪的一种最简单的方法。考生闭上眼睛坐在椅子上,吸气时要缓慢,呼气时更要缓慢。最重要的是深呼吸调节情绪的方法要经常做,这样才能达到满意的效果。

1、制定好作息时间。把每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理,按计划行事,防止复习忙忙乱乱。

2、进入中考时间节奏。按照中考时间安排自己的复习时间。有助于进入考试状态,有助于在考场上正常发挥。

3、抓住最佳记忆时间。心理学研究证明,早上起床后半小时及晚上睡前半小时记忆效果最好。建议考生在这两个时段复习最关键、最重要的课程内容。

4、调整睡眠。从考前十天开始就不要再开夜车了。根据自己情况在10点到11点入睡。一般保证睡眠时间不少于7小时,中午午睡20分钟左右或卧床休息半小时。考前一天晚上不可过早上床,否则很容易辗转反侧难以入睡,使情绪烦躁不安,影响考试。

1、最好不要看电视或大部头作品或玩电脑。容易上瘾的不要沾边,容易在大脑形成优势兴奋灶,抑制已掌握知识的发挥。

2、注意饮食,防止胃肠疾病。按照平时的饮食习惯平衡营养。不可大鱼大肉,暴饮暴食会引起胃肠功能紊乱,影响情绪安定,不利于考试。

3、心平气和,防止烦躁。不想考试后的事,不与人争论问题,心平气和地对待考前的一些事情。考前有些紧张担心在所难免,有些焦虑不要看得太重,否则会影响考试。

4、在中考中,不谈论涉及已考过科目的任何问题,即使是考得很好也不去想它,杜绝任何可能影响后面考试的因素。

初三缓解压力的方法

首先要面对现实,适应环境,只有这样才能够发挥自己最大的能力去改造环境,以求外界现实符合自己的主观愿望,同时在力不能及的情况下,又能另择目标或重选方法以适应现实环境。

其次,中年人要与人为善,乐于与人交往,和他人建立良好的关系。人与人的交流不只是可得到帮助和获得信息,还可使我们的苦、乐得到宣泄,从而促使自己不断进步。

再有,中年人要权衡好努力工作与积极而有意义的休息的关系。据报道,我国约有60%(约7亿)人处于亚健康状态,当然其中中年人占有相当大的比例。尽管造成亚健康的原因是多种多样的,但过度疲劳仍是首要的原因。

压力的缓解方法包括工作的最大意义不仅限于由此获得物质生活的报酬,更重要的是,工作能使人在团体中表现自己,以体现个人的价值。现代社会生活节奏紧张,工作忙碌又机械,不少人长期紧张而又不善于休息调剂,不少人遇到休闲日却又不知如何打发,只是睡个懒觉或看看电视消遣,也有人一逢休息便拼命娱乐,或打通宵牌,或跳通宵舞,或看通宵电影,于是休息日反比工作之时更累更忙。我们应该合理地安排休闲时间,经常改换方式,或郊游,或聚会,或访友,或参观展览等等,使休闲生活丰富多彩,真正成为恢复体力、调剂脑力、增长知识、获得健康的时机。

针对初三中考压力活动方案

埋头苦学的时间已经不短了,但还有相当一部分考生对自己的备考状态不甚明了。定义满脑、题海鏖战、机械操练引发的“考前木僵状态”导致考生感受力的下降和敏锐度的低迷。中考前,很多考生都觉得自己的忙忙碌碌没有方向感。不知道自己的状态离中考相距多远,也不知道之前的学习策略是否行之有效。此时的你不必纠缠分毫之失,应该积极寻找已被证实的好方法,稳定提升的强势科目,以及尚有潜能的新领域。将自身优势充分挖掘出来,这会强化你的自信,为渐近的大考积蓄宝贵的心灵养料。

数次考试之后,由于期望值与实际分数的偏差,考生容易产生焦躁不安、痛定思痛、茫然无措等心态。

焦躁者,往往由于欠缺复习的条理性,急于求成、左右摇摆、顾此失彼、疲于应付,体力消耗大,收效不显著。当务之急,就是要梳理出冲刺阶段的个性化复习策略,避免与其他同学攀比造成的盲目跟风,以及过度依赖老师造成的等待命令式策略。强化适合自己的方法才是最好方法的观念。客观分析自己的强、弱势项目,把最终目标分解为一个个比较容易实现的小高度,在每一次小成功后积累能量,比被失败打击得丧失斗志要明智得多!

痛定思痛者,一般属于内向型人。他们多把成绩不理想归因于自己的内在因素,如不努力、思维慢、做题少等,从而导致自责、自轻、自卑的心理状态。在反复咀嚼心头之痛的情况下,挫败感被逐渐放大,进入发现问题、明确优势、继续提升的状态也会随之减慢。此时的你要咬紧牙关,甩头挥别过去的成绩得失,抬头把握大局。大声告诉自己:“我要行动了!我可以做得更好!”痛苦往往是在愁思百转中纠结出来的,把空想的时间留给行动,你会从挥刀斩乱麻的快感中重新拾回自信。

茫然无措者,由于考试前心理准备不足,对模考成绩的或高或低不知做何反应。这样的同学不妨把“模拟”二字放大,时刻提示自己:“模拟考毕竟不是中考!未来的一个多月我需要更多的储备!”在中考时想侥幸过关实在难上加难,每个人都要做好过程中的功课。模考成绩好更要用心分析。卷面中的哪些内容是我真正掌握的项目,哪些内容属于临场发挥侥幸得的分,要做到了然于心。从近年来的难易题目分值比例来看,基础类题目仍旧占据较大的比例。放弃基础,谋求临场的策略会风险过大,也有悖于三年来的付出。

一些看似关怀备至、呵护入微的方式,恰恰加重了考生们的心理负担。考生朋友们要学会屏蔽掉喧嚣而杂乱的信息,静静地思考、静静地操练,正常作息、适度休闲。不松懈,谨防目标遗失;不苛求,谨防“目的颤抖”。

初三在压力中成长作文

山重水复疑无路,柳暗花明又一村,在人生的道路上,我们会有压力,有挫折,身陷困境,但要相信,在压力与迷茫的尽头是成长的绽放。

这天天气晴朗,一阵阵的风不时撩动人们的心弦,操场上的红旗猎猎作响,一边的杨树唱起古老的歌谣。操场上正在开着期末考试的表彰大会。我独自低头用脚在地上划来划去,这次考试我考得很差,而且很差很差,回到家,母亲也没有多问什么,只做我最喜爱的饭菜,作为一个普通妇女,我的功课他是全然不会辅导的,若是多问我什么,便也只能引起不悦,她能做的,也只有在我星期回家,为我准备可口的饭菜。

天气还是那么晴朗,太阳为了弥补冬日的缺憾,春日的晴天格外多,树梢上有了绿意,花苞处快要收束不住,也是隐隐的红。第二天起床,母亲要我出去走走。真的奇怪,这天心情格外好,也正想出去看看。

走出家门,只觉淡淡的香,心情就充盈着喜悦,走着走着,河岸旁的柳树更绿了,那一个个的芽儿好像在跳舞,在欢呼雀跃,满树的乱跑—是生命的流动。

枝头的花儿也红的啊!那一个个,一瓣瓣,一朵朵,倚着花蕊,徜徉在春意里,舞动在春风里,全然不像冬日里的萧瑟,地上一片红,一片紫,中间混杂着干草与泥土的褐黄。远远望去,与树梢的花儿相接,与河岸的翠柳相连,混合成那一小团,只说不出的奇妙。

这不正像我一样吗?冬日里的寒风呼啸,雪花漫天飞舞,万物不是顶住寒冬的压力,到来年春天,又是姹紫嫣红,又是一年成长!

想到这里,心中的石头落地,积雪消融,那张无形的大网也无影无踪,我要做的只有努力,顶住压力,合理的看待它,才能化作前进的动力,等待春日的到来。这便是成长。

初三压力大的作文

初三就是一段激情的摇滚,匆匆忙忙。它不再有初一、初二的悠闲自在,不仅仅为了期末考试而最后冲刺,不再有“还有一个学期可以努力,这个学期就可以暂时休息”的理由。无颜独上教学楼,月如钩,语数外物化政,作业、试卷使人愁。老师和同学们,每个人都好似注射了兴奋剂,讲讲讲,学学学,拼拼拼!在奔向中考的跑道上,一次又一次冲刺。

初三了,教室、食堂、宿舍三点一线,步履匆匆,餐盘叮咚,洗漱刷刷,这绝妙的交响乐替代所有的语言。英雄阵里无孬种,心中有梦不怕苦!于是,在睡觉前,我对月亮说晚安;起床后,对晨曦说你早。

教室里,都是为了理想而奋斗的同学。每天,认真听老师讲着乏味的知识点,努力让自己没有倦意,保持最清醒的状态迎接每一堂课。但是我们却很难做到,我们总是撑着眼皮,与倦意抵抗,最终意志衰退,乖乖地趴在桌上,让同桌盯着老师,自己偷偷小憩,总是过不了几分钟,意识呼唤自己醒来,继续听讲。

操场上,跑完了一圈又一圈,接下来,又拼命地为了那么一点点距离而练习跳远。汗水与泪水交织着,在梦想面前,我们可以不惜任何代价,尽自己最大的努力去追求,留下为了梦想而执着前行的足迹。

宿舍里,总会听见筋疲力尽的哀嚎声;就寝后,又会听见书本沙沙作响;台灯下,我们的笔尖又开始忙碌,它带着我们的激情,带着我们的信念,向着未来,向着梦想前行。有时我们会嗅着书香入睡,在梦里寻觅着自己的未来。

初三了,我们埋葬多少个单纯的梦,打破多少个青春故事,都无从知晓,但摔倒后,我们会忍着疼痛站起来。排名上,从苦恼到喜悦,从喜悦到苦恼,情绪就这样纠结着。

为了数理化能提高几分,我们做了一页又一页的练习,直至自己满意才停下笔,让抽搐的双手和麻木的大脑休息,让身心快快放松。这时,我会想起一首歌:“我的未来不是梦,我的心跟着希望在动,跟着希望在动……”

初三压力作文

如果说我们是只不愿动的蜗牛,中学就是推来的一堵墙,迫着你冲。就连迎春晚会那天,这堵墙也不放过我,当主持人就更“紧”了。

“迎春”,“春”却远咧!

早上六点十八,灯亮了,外远罩着湿冷的雾,黑糊糊的。整栋寝室立刻躁动起来。

我奔进教室,掐着表,拼命补着前几天缺背的书。过几天英语老师该算“总帐”了,我也不想再看见刺目的一百三十几分,更不想输给别人。“总算背完一篇……”我吁了口气,一瞧表:七点二十,一屁股弹起来,我得去参加主持人的排练,再不去就晚了。

从初中部通往高中部的林荫道,是不知走了多少次。去团委,去体有馆,去微机室……每一次,我都跑得心“砰砰”响,“砰砰”的声音倒叫我心安,不会提心吊胆怕漏了宝贵的时间。

排练完了化妆。旁边同学做作业,我也急吼吼地做作业,埋头苦写。

得闲,去休息室看跳舞的同学。本以为定是一片欢声笑语,嬉戏打闹。一进去,全伏在桌上做作业呢!有俩没带作业的,急得叹气。紧张感猛然袭来,我怔在原地。

有个同学说她梦话里都说“abc”,我想:那可不魔怔了?再想到这次活动,我落下的作业不可得也让我魔怔好久吗?心不由得一紧。哎,我又得赶赴晚会现场了,走罢,走吧。

小时候,玩玩具,把发条紧一紧,玩具就会动。

学校就是那个拧发条的人。我自己心里也装着一个发条,它提醒我:别吐糟“中学生活真紧张啦”,紧一紧,才能走向成长,走向成功啊!

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初三压力作文

古人云“生于忧患而死于安乐也”。

当秦国还是一个小国时,背负着随时被它国灭亡的重任,背负着誓死不做他人砧板上鱼肉的决心,拼命的攀爬着匍匐前进,这个沉重的胆子使得他日益强大最终统一六国。后来却被崛起于阡陌之中的疲敝之卒击溃,落得个生死人手宗庙尽毁的下场。这正是由于丢失了在刀刃上生存的重担而骄傲大意所导致的。

越危险的路反而更安全而在平坦的大道中却往往越危险。满载的船在遇到风浪时安然无恙而空船却因为没有重量而被吹翻。当我们意识到危险时,意识里的担子会激发我们无法估计的潜能,促使我们越过险峰,跨过深渊,跋山涉水,翻洋过海,最终抵达成功的彼岸。

鲁迅因为背负了救亡图存的重担所以使得他毅然决然的弃医从文,用文字解救国家。边疆的战士也正是有了保家卫国的重任才使得他不畏寒冬与寂寞。

数风流人物还看今朝。风华正茂的我们肩负着为中华民族而崛起的重任,只有义无反顾地肩负着这份的重担,我们才能飞的更高行的更稳。

初三压力作文

期中考试的即将到来,使得学习顿时变得紧张起来,一股无形的压力把我们全都压得喘不过气来。但是,学校体恤学生,明白我们的辛苦。所以在期中考试的前一个星期,迎来了一学期一次的外出实践活动,说白了,就是旅游。

地点是黄埔军校以及长隆欢乐世界。这意外的惊喜,令我们拥有了一次喘息的机会,也让我们感到兴奋不已。

时间是在周二,当天早上七点,所有的班级都集合在一起,准备出发。我们是(19)班,正好也在19号车。在车上,同学们兴高采烈地举行唱歌比赛,清脆嘹亮的歌声传到了车上的每一个角落。一丝熟悉的英文歌声传到了我的耳朵里,熟悉的旋律使我不由自主地跟着哼唱,许多同学也和我一样。接着,一位男同学上前去,唱了一首《海阔天空》,动情之处便流下了眼泪。一路上吵吵闹闹,但却十分愉快。

在欢笑声中,我们迎来了旅游的第一站,黄埔军校。走进黄埔军校,一幢幢精美的建筑映入眼帘,周围还有一些摆卖纪念品的小摊。我们继续往前走,来到了纪念馆。一张张介绍,一幅幅图片,都印证着黄埔军人的伟大。紧接着,我们顺着阶梯,登上了孙总理纪念碑的所在地。在那,我们为那些为和平而战斗的军人们默哀一分钟,以示尊敬。

回到车上,我们开始了新的旅程。这次时间稍短,很快就来到了第二站,长隆欢乐世界。由于临近万圣节,因此长隆欢乐世界布置了许多万圣节的装扮,显得有些诡异。一进入长隆欢乐世界的大门,几只栩栩如生的白老虎引入眼帘,仿佛它正在盯着你,把你当成猎物。继续往前走,两边的游戏设施,光是看,就已经觉得惊险刺激。

由于还有半个小时才能吃午饭,所以贪玩的我们便去玩那飞马过山车。可是,我们足足等了将近二十分钟,可见游客的数量着实多。我们玩完飞马过山车后,午餐的时间也已经到了,午餐的饭菜虽然普通,但吃得我津津有味。午餐过后,我与其他同学组成了一个四人小队,共同去挑战惊险刺激的游戏。我们的第一站,是十环过山车。可我们不走运,兜了个大圈,才发现原来入口其实就在附近。而且排队时,又是一条长龙。好不容易轮到我们,做好安全准备后,过山车开启了。猛烈的劲风直扑我的脸,使我的眼睛都差点睁不开,头也被压得抬不起来。过山车停下后,感觉还十分地爽、刺激。接着,我们又去挑战了u形滑板、摩托过山车和垂直过山车。垂直过山车其实是她们硬拉着我去的,那垂直程度简直就是增强版跳楼机。听着那些人刺耳的尖叫,我的心都快跳出来了。

欢乐的时间总是过得飞快,你想让它慢,它也不理你。四点钟,我们在长隆欢乐世界的大门口集合,准备上车回校。面对那些令人感到快乐与刺激的游戏,我们只能在心里,与长隆欢乐世界说声:“再见!”

压力初三作文

压力使人有一种被迫的感觉,压力可以成就一个人,同样也可以打垮一个人。

人不能没有压力,因为人是有惰性的。常言说,人无远虑,必有近忧。

我曾经看到过这样一个故事:草原上有一条河,河的东西两岸各有一群羊。人们惊奇地发现,河东的羊的奔跑速度比河西的羊快得多,人们百思不得其解,便在两岸各取几只羊送到对岸。

几天后,河东的羊在河西安然无恙,而河西的羊在河东却全被狼吃掉了。原来,河东生活着羊的天敌———狼,为了不受狼的侵袭,羊不得不快速地奔跑才能活命,而河西的羊没有这个可怕的天敌,终日高枕无忧。

正是生存的压力,让河东的羊具备了快速奔跑的能力,压力使生命发挥出了潜能,甚至创造奇迹。

我已经升入了梦寐以求的学校,进入了一个优秀的团队,身边的每个同学都是百里挑一,似乎每个人都有无穷的力量。面对激烈的竞争,我感到了压力,特别是看到同学们见缝插针地学习,像海绵一样吸吮着知识的琼浆,我的压力就更大了。

压力增加了,前进的动力也更大了。我相信,命运掌握在自己的手中,即会永远垂青有准备的人,而我能做的,就是把握住每分每秒,脚踏实地的学好功课,只有这样,将来才能无怨无悔。

感谢压力!

初三压力作文

1、学会自我排解。

采取不影响他人和社会的方式,将内心的消极情绪发泄出来,然后重新投入学习和生活。比如碰到十分伤心的事,索性大哭一场,将郁闷发泄出来,感觉就会好受一些。

2、专心致志做事。

一个人同时面对多件事情时,容易形成巨大的压力。中学生要学会有计划、有步骤地安排自己的生活、学习,减少不必要的心理负担,集中精力做一件事,以免弄得身心疲惫不堪。

3、不作过分苛求。

每个人都有自己的优点和短处,假如要求自己十全十美,甚至以己之短比人之长,必然压力重重。中学生应该建立悦纳自己的健康人生态度,树立适度的奋斗目标,这样更有利于健康。

4、转移消解压力。

在一件事情上失败,短期内又无法改变时,可以通过其它活动来弥补不能实现的愿望,或者转移注意力,让压力在其他活动中得到释放。如参加文体娱乐活动,使自己获得愉快的心情,压力就会逐渐消解。

5、积极面对现实。

碰到打击时,与其沉浸于痛苦中不能自拔,不如勇敢地承认现实。控制好自己的个人情绪,积极寻找对策,或许会“柳暗花明又一村”,取得满足的效果。

6、找人倾诉烦恼。

有了困惑、痛苦等压力,可以找亲朋好友或同学倾诉,听听别人的见解,通过交流能有效地缓解心理压力。有人说“一个痛苦两人分担,痛苦就减轻了一半”,这话确实有道理。

良好的心态是心理健康的重要标志,也是素质教育的培养目标。初中生,尤其是初三学生有必要把握一些平衡心理的方法,正确面对和缓解心理压力,这将有助于获得健康的心理和健康的人生。

初三压力作文

压力的根本原因虽来自社会,而这压力的传导者是学生的家长,现在各个家庭里大部分只有一个孩子,当然父母就会将希望都寄托在他的身上,而这些无边无际的期望对于孩子来说或许是一种无边无际的压力。每当孩子的成绩不理想时,父母那忧郁的眼神和口中的说词,每当孩子的成绩比别人差时,父母的叹息声,每当孩子的名次不佳时,家长的呵斥声,对于每一个孩子来说都是一种无形的压力。

其实,这种来源于社会的压力主要来自于我们国家的人口,因为我国人口过多,所以就业也就比较困难,因此这种困难变成了竞争,而竞争更深入就变成了对每一个人的压力。

说到这好象是人们自己把压力带给自己似的,其实不管怎样既然时代选择了你,让你来到这个充满压力的时代,那么你也必须勇敢面对压力,面对压力给你带来的一切困难与不便,悲观者会说:“压力会随着时代的发展而与日俱增”,但是俗话说适者生存,如果你不去面对压力你又怎能在这世界上生存呢?怎样在这社会上立足、占有一席之地呢?既然你出生在这个充满竞争的时代,那你就必须学会接受这一切生活所带来的压力,接受一切不快,用“以不变应万变”的老套着数来对待压力。

压力初三作文

窗外的雨下个不停,不由得有一丝凉意。看到“压力”,不由得想起父亲,此时的他,应该是汗流浃背吧,希望这雨能给他带来一丝清凉。

“苏州文正学院,一年一万三……”,父亲拿着录取通知书在嘴里念叨着,脸上的皱纹勾勒的一清二楚。他只不过是一个普通的工人,一个月拿着不到一千五的工资,一年的工资都抵不上大学一年的费用。

饭桌上,父亲最爱的啤酒不见了踪影。“儿子啊,咱就复读一年吧……”,母亲的声音让我听的心酸,像是在求我。“他不想复读,你又逼他干甚。”父亲打断了她的话。我默不作声,只是低着头,一口一口地扒着无味的米饭。

饭后,随父亲一起去工厂里干活。父亲让我先歇息着。一个钟头过去了父亲的老毛病又犯了,我帮他捏捏肩颈。这些天,我捏的很用心。

大锅炉旁,我一铲一铲地往锅炉里面填料,那感觉很热,汗水还没来得及浸湿衣服,就被蒸发掉了。不多久,我就筋疲力尽了。父亲让我过去休息还买了一瓶冰的饮料。我仅是用手握这瓶子,感受那一丝凉气,甚是舒服。

“快喝吧,快被你捂热了。”“哝,你先喝。”拧开瓶盖,递给了父亲。四目对视,似乎都明白了些什么。

父亲一年四季在火热的锅炉旁工作,是为了什么?一年辛辛苦苦的血汗钱就这么大方的送给学校吗……我反复的审问自己。父母为我所做出的努力一幕幕地闪现在我的眼前,看着父亲一铲一铲地干活,时不时地揉着肩颈,却舍不得我换,冰爽的饮料到了嘴里却难以下咽。

那夜,我不能抑制住自己的情绪,泪水浸透了枕头,枕着湿漉漉的枕头,彻夜难眠。

他们拼命地工作,为的就是不给我压力,已成人的我又能以什么理由给他们添加负担呢?

复读的同胞们,努力吧,暂且不论我们的将来多么美好,请为我们的父母争一口气吧。

此时的天气已经放晴,考场里很凉快,考完试后,我定要和父亲再次去工厂里,感受那大锅炉旁炽热的温度。

压力初三作文

21世纪是一个激烈竞争的世纪。和平发展成为当今时代的主题,激烈的竞争好比残酷的战争,淘汰一批又一批高分低能的人,这就昭示我们必须具有非凡的素质,具有各种能力,然而竞争是不可避免的,这使我感到压力重重。

压力和动力要适当结合(用不同的态度对待不同的孩子)。

样做:让他找到自己信心的所在。如果孩子倔强顽固,那么父母完全可以说:“你根本做不到。”当孩子听到后,他的倔强会占据他的理智与惰性,他会证明给父母,他会做得到,为的只是父母的那句善意的谎言:“你根本做不到。”

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