加油稿是在面对困难和挑战时给予他人鼓励和支持的一种文字材料。在追求卓越的路上，不要害怕失败，失败只是成功的前奏，只要坚持下去，胜利将属于你。
读《加油你不可以输给自己》有感
书中讲述了乐多多小学出现了一名抢劫小学生的犯罪嫌疑人，他就是五年（3）班“臭名昭著”的张博爱同学。他因为父亲进监狱，母亲改嫁的原因，经常受到周围人的嘲笑和指责，渐渐的他变得自卑，还以坏孩子自居，常做坏事。但他其实是非常有爱心的，也很懂得感恩爷爷奶奶的照顾和疼爱，后来在同学胡小闹和他的舅舅dd一位心理学专家的帮助下，张博爱同学成功战胜了自己，增强了自信心，变成了一位惹人喜爱的好学生，而胡小闹也通过帮助人，懂得了许多道理。
读完了这本书我好像有点明白了：不输给自己，就是要相信自己，努力奋进，人最大的敌人是自己，只要你能成功地战胜自己，这个世界上就没有什么是你不能战胜的，也没有什么能阻挡我们前进的脚步！
记得那次学校组织的书香家庭推荐一本好书的比赛，妈妈自作主张替我报了名。为了帮我战胜胆怯的心理，妈妈在家里一遍一遍不厌其烦地教导鼓励我，慢慢我不再那么害怕了，还能演讲得声情并茂。比赛开始了，坐在比赛席上，看到黑压压的一片人群，我的心开始怦怦地跳，手颤抖着，脸上手心冰冷冰冷的，出了许多汗，妈妈好像看出了我的心思，温柔地对我说：“宝贝，加油！你瞧，你的声音那么清脆响亮，大家一定喜欢听，咱在家里能讲好，现在也一定能行的，相信自己，只要勇敢地上去，把你的内容讲完，你就是最棒的！”听了妈妈的话，我的勇气又回到了心中。轮到我了，我深吸一口气，勇敢地走上台去，开始有点紧张，但慢慢的我就陶醉在自己的世界里了，不知不觉讲完了，台下响起了热烈的掌声。耶，我终于不再害怕了，我战胜了自己，战胜了胆怯。我松了一口气，脚下仿佛踩着一朵幸福的云。后来我获得了书香家庭比赛的第二名，还被学校选为学年闭学式的小主持人。
“自卑、胆怯”会让人丧失信心，但是，它又像是彩虹前的暴风雨，只要你克服了它，就不怕见不到彩虹。张博爱在几次课堂中学会了不输给自己，学会做一只坚强的小鹰，在今后的学习生活中，我也要像他一样，努力克服自己身上的缺点，做一只自信的，勇敢搏击长空的小鹰！
加油,你一定可以的作文
谁让我们是闺蜜呐？你不抱我抱谁呀？你很马虎，每次考试都因为一些鸡毛小事而被扣分，你老是喜欢放弃，总是学不会坚持，但是你要相信自己，你可以的！
你喜欢看古装剧，喜欢追星。我呢？就是和你不一样，我喜欢看偶像剧，喜欢看总裁文，看见你像个小孩子一样在我面前蹦来蹦去的我就好想笑啊！你比我妹妹还要幼稚哦！你说你这性格是不是要改改啦？老是这样可以没人喜欢的哦。当然你要加油，不要为一些小事而难过，而放弃，因为你可以的。
你不喜欢晒太阳，这是不行的。你要不多晒晒太阳那你就会生病的。我和你说的时候，你总是不相信，还总是说我是故意要让你晒黑的。可是你没有黑鸭，那是因为每天你不是吃就是睡，可你为什么吃不胖呢？我也不清楚。
你最讨厌跑步了，跑步的时候你总是和老师说你生病了，不可以跑步，当然，只有我知道你是装的。但是你要坚持，因为你可以的！我也陪在你的身边，我希望你不要害怕，要坚持！
你要记住，你是最棒的，不要放弃，不要害怕，加油，你可以的！――后记。
加油你不可以输给自己读后感
在这个暑期里人看了许多书，但在这些书里我觉得最振奋人心的还非《加油！你不可以输给你自己》莫属了！这本书的书名真是太吸引我了。这本书讲的是一个原本生活在父母阴影里的小孩如何变成活泼、可爱的小孩。
读完《加油！你不可以输给你自己》后，我发现我选了这本书给自己看那叫一个对症下药，因为我在战胜自己这一方面有些弱，看完这本书让我有了很大改变。
今年夏天，我再一次参加了游泳培训班，去年只学会了基本泳姿，最多只能游5米！而且去年游泳没学会换气，还非常怕水。就因为这样，今年我还有一个任务，那就是克服怕水难题。这对我来说可不是随随便便就能克服的，但面对是必须的！在泳池里，老师认真仔细的教我们各种要领，第一次我把双眼紧闭屏住呼吸，把头埋入水里，坚持了3秒。第一次实验后我更怕水了；因为我的鼻子进了水，感觉特别难受；我连忙向教练和妈妈诉苦！后来，妈妈和教练不断鼓励我，并反复强调动作要领，经过多次练习我终于学会了！我非常开心！当天教练就让我带着泳圈游，可教练最后又说让我第二天不要泳圈游。我心想"不要泳圈换气游多难啊"!到了第二天，教练先是站在离我五米的地方让我游过去，我心里很怕，但教练松手后，我突然想起了《加油！不可以输给你自己》的故事，我想"我可不是孬种，我一定行"!我按教练教的动作要领一步一步的游着，一次一次的试着，没想到我真的游到了教练面前；然后教练慢慢加长让我游的距离，我都完美的完成了。妈妈为了鼓励我还特意陪我游了两天，我们还进行了比赛。我从五米游到了十五米，又游到了二十五米，越游越远，现在我一次性最多可以游四百米了！我想，这就是我战胜自己最好的写照了！
曾经获得过乒乓球世界冠军的张怡宁曾说过"最大的对手是自己，只要能战胜自己，真正的对手就不多了"!我读这本书后也是这么想。
许多人都以为他人才是自己的对手，但其实：我们的对手就是自己！
不输给自己也就赢得了整个世界！
心里上的巨人，才能成为真正的伟人！
相信自己，努力奋进，没有什么能够自己前进的脚步！
加油你不可以输给自己读后感
这个暑假我读了自己最喜欢的一本好书，它的'名字就叫《加油！你不可以输给自己》。
书里有一名抢劫小学生的嫌疑人，他就是五（3）班“臭名远扬”的张博爱同学。原来，这都是因为他爸爸在监狱服刑，他想让同学们都怕他，不敢说他爸爸坏话，因此，他没有一个朋友。可是，同班同学胡小闹和胡小闹的死党愿意帮助他，听着司令（胡小闹的舅舅）出方法，让张博爱找回自信，做一个优秀的好少年，所以他们三个成了好朋友。经常和优点塑造大师——舅舅（一位儿童心理医生），好几次约会。最终，让张博爱战胜了自己，找回了自信。他还上了两次报纸呢！一次是写给二十年后自己的一封信；一次是收养了35只流浪猫。
我最后想说一句话：战胜了自己，就没有什么可战胜不了的！
加油,你一定可以的作文
首先，你要确定你以哪一个比赛项目为写作对象，或者说那个运动员。
加油稿的类型有很多种，有昂扬向上的、有激情澎湃的，有歌颂青春的、有赞美运动的。
对于遣词造句，我们要尽量使其优美，多用比喻、拟人等修辞手法，可以将运动员比作“离弦的箭”等等。
有的加油稿属于直奔主题型的，而有的属于委婉的。这一类往往会从当天的天气情况或是环境状况甚至是心情等开始写起。
加油稿字数不宜太多，讲究短小精悍，字数不宜超过200。所以我们写完之后要将其缩减，只剩精华部分为宜。
接下来我们以“800米”举例。“在枪声还未消失前，他们就已跑出起点线很远。他们像离弦的箭一样快，快到把我的目光远远地甩在了后面。”等等。
范文。
《赞百米运动员》。
百米跑道虽不长，运动健儿志高扬。摸拳擦掌跃欲试，分秒必争勇夺魁。
高三七班有勇女，巾帼岂将须眉让。古有木兰冲杀场，今有郎萍跑百米。
立志创新校记录，勇夺奥运第一枚勇敢的冲吧。
《瞬间的凝固》。
一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的`壮阔，
想必给了我们难以言喻的激情。于是，我放下手中的笔，
去感受脉搏与心跳的激烈。
在期盼中，在意料中，是悲是喜，是欢是狂，都未可知，
但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。
我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现，
结局并不重要，让我们的智力、体力得以平等竞争，
我们也为失败者鼓掌。因为，短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面，述说不老的追求，演绎勇敢的品质。
《我是运动员》。
我是运动员，
在骄阳下展现自我，
在奋斗中争取辉煌。
我是运动员，
不在乎成功与否，
不怕汗水直流，
因为，你看——。
有同学们为我加油!
《致运动员》。
流星般的奔驰，
为秋天画下一道风景，
辛酸的泪汗，
为生命添上一份色彩，
成功的喜悦，
为心绪加上一份激情。
成败，不是评价你的标准，
成功，也不是你唯一的追求，
只要你拚搏了奋斗了，
你就不必失望，
你的生命已放出了闪光。
加油,你一定可以的作文
你可以不做最好的，但你可以做最努力的。
每个人都想做最好的，但是，并非每个人都能做最好的，天外有天，人外有人。虽说，你不能做最好的，可你并非不能做最努力的呀！不如，我们一起来举个例子吧！
我有一个表姐，她读小学时，在班里经常考前几名。而且，在升初中的分班考试时，考了全校第四名，全班第一名的好成绩哩！接下来的期中考试她虽然考了全校的第三名，但这却是班里的第二名呀！接下来的几次考试，她都不是发挥得很好。于是，她就给自己定了一个计划，让自己非常努力地去学习，连周末都不休息，做完了作业也不看电视，接着复习，又是读课文，又是看课外书。只要有机会就不会放过。就算她要休息，也不会去看电视，只是看一下外面的风景罢了。虽然她有时会看电视，但她不会去看没有知识性的节目，她都看《新闻》、《百家讲坛》等有知识性的节目。经过了她那不懈的努力，终于在七年级下学期的`期末考试中取得了全校第二名，全班第一名的好成绩，只不过她与第一名相差0.5分。我坚信，如果她再努力一些的话，她一定会与全校第一名零距离的！
是呀！如果每一个人都能像我表姐一样努力的话，那就一定能完成他（她）自己心中的目标，或者是更好的！因为没有最好的，只有更好的！
加油你不可以输给自己读后感
乐多多小学出现了一名抢劫小学生的罪犯嫌疑人，他就是五（3）班“臭名昭著”的张博爱同学。这千真万确！
作为惩罚，学校对其进行劝退处理。奶奶护孙心切，请求校长再给张博爱一次机会。这个时候，胡小闹挺身而出，信誓旦旦地向校长保证，“所有的同学都希望张博爱留下”。
胡小闹为什么会做出如此的保证，他能够兑现自己的承诺吗？最后胡小闹成功的兑现了他的承诺。
这个故事告诉我们，知错就改还是好孩子。
读《加油你不可以输给自己》有感
在这个暑期里人看了许多书，但在这些书里我觉得最振奋人心的还非《加油！不可以输给你自己》莫属了！这本书的书名真是太吸引我了。这本书讲的是一个原本生活在父母阴影里的小孩如何变成活泼、可爱的小孩。
读完《加油！不可以输给你自己》后，我发现我选了这本书给自己看那叫一个对症下药，因为我在战胜自己这一方面有些弱，看完这本书让我有了很大改变。
今年夏天，我再一次参加了游泳培训班，去年只学会了基本泳姿，最多只能游5米！而且去年游泳没学会换气，还非常怕水。就因为这样，今年我还有一个任务，那就是克服怕水难题。这对我来说可不是随随便便就能克服的，但面对是必须的！在泳池里，老师认真仔细的教我们各种要领，第一次我把双眼紧闭屏住呼吸，把头埋入水里，坚持了3秒。第一次实验后我更怕水了；因为我的鼻子进了水，感觉特别难受；我连忙向教练和妈妈诉苦！
后来，妈妈和教练不断鼓励我，并反复强调动作要领，经过多次练习我终于学会了！我非常开心！当天教练就让我带着泳圈游，可教练最后又说让我第二天不要泳圈游。我心想"不要泳圈换气游多难啊"!到了第二天，教练先是站在离我五米的地方让我游过去，我心里很怕，但教练松手后，我突然想起了《加油！不可以输给你自己》的故事，我想"我可不是孬种，我一定行"!我按教练教的动作要领一步一步的游着，一次一次的试着，没想到我真的游到了教练面前；然后教练慢慢加长让我游的距离，我都完美的完成了。妈妈为了鼓励我还特意陪我游了两天，我们还进行了比赛。我从五米游到了十五米，又游到了二十五米，越游越远，现在我一次性最多可以游四百米了！我想，这就是我战胜自己最好的写照了！
曾经获得过乒乓球世界冠军的张怡宁曾说过"最大的对手是自己，只要能战胜自己，真正的对手就不多了"!我读这本书后也是这么想。
许多人都以为他人才是自己的对手，但其实：我们的对手就是自己！
不输给自己也就赢得了整个世界！
心里上的巨人，才能成为真正的伟人！
相信自己，努力奋进，没有什么能够自己前进的脚步！
《加油你不可以输给自己》读后感
张博爱很小的时候爸爸进了监狱，很多小朋友都嘲笑他、欺负他。张博爱上小学之后，渐渐学会了打架，故意使自己变得凶一点。后来同学都有意疏远他，张博爱没有朋友，非常孤独。张博爱因为抢劫一个一年级同学而被警察抓走，校长很想开除他，但后来校长发现张博爱在公园里收养了35只流浪猫，这说明张博爱是有爱心的，校长在全校师生会上一次一次的表扬他。张博爱又在胡小闹舅舅的调解下原谅了爸爸。张博爱、胡小闹、长安、明白了一个道理，只要成功地战胜自己，这个世界就没有不能战胜的对手。
在生活中，我们最难战胜的就是自己，只要自信、奋进就没有克服不了的困难。
加油稿可以
空中加油机是空军后勤兵种中极其重要的角色。它可以大大延长战斗机、攻击机等武装机种的留空、续航能力，使它们可以加强制空权，加大纵深打击力度。由于不用再降落来加油，飞机对机场的依赖极大减小，可增加一倍甚至更多的航程。同时增加了机场的调度空间。空中加油机一般由性能良好的客机改装而成，内部有容量极大的油箱，通过管道把燃油输送给受油机。一般分软管加油和硬管加油。软管加油相对安全，不会因为受油机的速度差而影响加油机。要求是受油机有突出的受油嘴，套住软管口。缺点是软管易受气流影响，对接需要耐心，且输油速度低。硬管加油的输油速度快，受气流影响小，但相对危险。由于是硬管，受油机的速度差会对加油机产生干扰推力，可能造成事故。受油机的受油口一般在机背或机颈。空中加油需要相当的技术，危险系数较高。如果操作不当，极可能导致两架飞机都损坏或坠毁。
加油你不可以输给自己读后感
读后感。
读了这本书，我知道了一个人要有自信，也要努力，这样，才能获得成功。
在绿湖公园的长椅上，胡小闹、长安、张博爱三个孩子终于明白了这样一个道理：只要成功地战胜自己，这个世界上就没有什么事不能战胜的！
是呀！这本书中有一位小学生叫张博爱，父亲入狱的事情常常使他受到别人的嘲笑。渐渐地，他变得很自卑，成了一个坏孩子。其实，他是一个阳光自信的男孩，但由于旁边同学的指指点点，他才会去打劫其他的小学生，变成一个坏孩子。胡小闹的舅舅是心理专家，为他解开了一个个秘密，从此变成了一个人人欢迎的好学生。最强大的对手是你心里的小人，你只要战胜你自己，就没有什么强大的对手了。获得过11次乒乓球世界冠军的张怡宁曾经说过：“最大的对手是自己，只要能战胜自己，真正的对手就不多了。”
在今年暑假，我去海纳·百·川大酒店参加华东赛区复赛（所有乐器一起比赛）那里一个个高手如云，他们演奏的曲子又长又好听，我的心里有点慌，手颤抖着，手心冷冰冰的，出了许多汗。心想：哎，我肯定得不到名次，上去随便弹弹好了！妈妈好像看出了我的心思，就温柔地对我说：“宁宁，你要加油！你一定可以超过他们的，你是最棒的！”听见了妈妈的话，我的勇气又回到了心中。“金宁宁！”轮到我了，我走上去，向评委和群众问了好，鞠了躬，再调好琴凳，轻松地弹了起来。我陶醉在自己的世界里。弹完了，我轻松自在地走下了台。后来，我知道我得到了银奖，进了总决赛。
所以，你只要战胜自己，有自信，就可以超过了所有人。不输给自己，你就可以赢得所有人，赢得整个世界。
加油!你不可以输给自己观后感
暑假里，我读了《加油，你不可以输给自己》这本书。这是乐多多姐姐写的《胡小闹日记》系列书籍中的一本，这套书在中国可是非常有名的，几乎所有的青少年都知道它。
这本书的主人公是谁？当然是调皮又可爱的校园明星胡小闹啦！这次他接到了一项比登天还难的任务――帮助一位同学，并让大家接受他！
这位同学原本是班级里的一个“坏孩子”，他逃学、顶撞老师、打架……甚至还是抢劫小学生的“嫌疑犯”呢！这个坏小子名叫张博爱。胡小闹发现：每当张博爱闯祸时，班主任总是淡化处理，他觉得很奇怪。为了发现班主任口中张博爱的“另一面”，他和好友长安一起去了张博爱家，结果发现：张博爱虽然常做坏事，学习态度也不好，但是他非常孝顺又细心，家里的力气活都是他干的。胡小闹找了一个专业军师――他的心理学专家舅舅来帮忙，他们每周进行一次“约会”，帮助张博爱解开了一个一个秘密。张博爱终于战胜自我，变成了一位好学生，还两次被登上了报纸，也赢得了大家的信任。胡小闹出色地完成了这个“不可能的任务”，也迈出了挑战自我的第一步。
我喜欢这本书，它让我明白了这样一个道理：一个人如果输给了自己，那么，连最弱小的对手也能将他（她）打败！我最喜欢书中的胡小闹，他很有爱心。在他的坚持下，“问题少年”张博爱被成功转化了。我想，如果换作是我，我可能会失去信心并放弃这个任务。但是，胡小闹做到了，我要向他学习。同时，这本书也给了我力量：就算对手比我强很多，我也要敢向他（她）挑战！我承诺：从今天起，我不能输给自己，我要勇敢挑战自己。我能行的！加油！
加油你不可以输给自己读后感
这是阅读的王维审老师的第二本书，从《寻找不一样的教育》到《成为更好的老师》，王维审老师用它朴实的语言将一个个动人的教育故事娓娓道来。
给我感触最深的一点是怎么样写教育叙事，如何算是教育叙事。教育叙事，就是教师以讲故事的形式，记录自己在教育教学中发生的各种真实鲜活的教育事件和发人深省的动人故事，表述自己在实践中的亲身经历、内心体验和对教育的体悟理解。对于教师来说，写作教育叙事的过程，就是教师重新审视自己的教育行为，检视自己的教育观念，重新发现和体悟教育教学的意义，进而改进自己的.教育行为的过程。
故事可以简单，语言可以朴素，但是意蕴不可以浅薄。一篇教育叙事，在故事的结尾之处，能够用清浅的文字来揭示一个深刻的道理。而这个深刻的道理，不需要你连篇累牍地赘述，只需要你的一句点睛之笔。从这个故事中明白了什么样的道理。
读《加油你不可以输给自己》有感
这本书是我的一位好朋友推荐给我的，我十分感激她，如若不是她，我就不会读到这本不可多得的好书，就不会有此感慨。
书中主人公张博爱他的父亲是一名罪犯，身为罪犯儿子的他从小就十分自卑。他从抢劫小学生的犯罪嫌疑人，变成了一个美德少年，其中有几个人对他人生的反转至关重要，他们就是胡小闹和“优点塑造大师”胡小闹的舅舅。在学校中，他并不是一个团结友爱、与同学融洽相处的好学生，相反，他是一个常常迟到早退、无故逃课、和同学打架、和老师顶嘴的人，谁能想到，在生活中还有另一个他。
生活中的他对从小陪伴自己的爷爷奶奶无微不至、关心入微，奶奶有风湿病，天凉要加衣服、患有糖尿病的爷爷有哪些忌口，这些原本是自己的父亲该做的事，可却轮到了和我们同龄，甚至比我们更年幼的他来做。看到这儿，我不禁扪心自问，如果换做是我，我行吗，我能承受同学们对自己指指点点的、带有讽刺意义的话语吗？答案是，不行，如果换做是我，我绝对承受不了这样巨大的压力。
我们的生活是怎样的呢？我们理所应当地接受着父母对我们的呵护，而极少想到要去关心他们。天凉了，妈妈加衣服了吗？拎着从超市中“满载而归”的零食，你曾想过爸爸爬上五楼累吗？需要休息吗？妈妈把我们碗中的胡萝卜都挑出来放在自己的碗里，她是真的喜欢吃胡萝卜吗？我们总是这样“理所应当”的接受着他们给予我们的东西，好不反偿，好像这是他们上辈子欠我们的一样。
可是，主人公张博爱却与我们大不相同。爷爷奶奶年纪大了，行动不便，所以家中的力气活都是由他来完成。据说，他曾经背着半袋大米上楼，他才12岁呀，比我们班的任何一个同学的年龄都要小。除了孝顺之外，张博爱还十分细心。奶奶有风湿病，遇到阴天下雨退就疼，天气稍有变化，张博爱就提醒奶奶加衣服，他还坚持每天帮奶奶按摩。爷爷患有糖尿病，禁吃甜食，他还要注意饮食，不能加糖，要清淡。
他不仅孝顺、细心，也充满了爱心。他在绿湖公园养了三十多只流浪猫，还坚持五年，用自己每月为数不多的零花钱给它们买猫粮，买饼干。五年啊！有将近1825天呢！这是一项多么巨大的数字啊。其他的同龄男孩子，都用这笔钱去买玩具，可他却用这钱，救济了三十多条猫咪的生命啊，这是一个多么伟大的壮举啊！
这些优点，都是他一直隐藏在生活中，不被人们发现的。可就因为舅舅的一句话：“加油！你不可以输给自己。”让他从自己的父亲是犯人，这个阴影中走了出来，扭转了他的人生。以后，我也会用这句话来告诫自己，让自己充满信心，加油！
《加油你不可以输给自己》读后感
对自己而言，最强大的对手是谁呢?对，就是自己!只要不输给自己，你就是超越所有的对手!
本书中就有一名小学生，他叫张博爱。由于父亲入狱的缘故，他经常受到周围人的嘲笑和指责，渐渐地，他以坏孩子自居，常做坏事，还因为打劫小学生被警察抓走了。难道，他真是一个坏孩子吗?校园明星胡小闹和他的舅舅，一位心理学专家，将为我们一层层揭开张博爱秘密的心理世界……最终，张博爱战胜自己!还建议收养流浪猫呢?快来看看吧!
不输给自己，心理上的巨人，才能成为真正的伟人!相信自己，努力奋进，没有什么能够阻挡你前进!