作文是一种表达情感和思考的方式，通过写作可以更好地表达自己内心的感受和感悟。优秀的作文不仅仅是语言流畅，更需要有深度和独到的见解。在写作过程中，我们要注重提升语言的准确性和表达的清晰度。以下是小编为大家整理了一些值得一读的优秀作文片段，希望能给大家以启发。
保护水资源小学生作文
水是生命的源泉，人类的职责是保护这些珍贵而来之不易的水，可你们问问自己：我真的做到保护水的职责了吗？在人类的大肆破坏下，水以十分稀少，人类啊，你们真的应该好好的反思了！水是纯洁的天使，它带来了生命，更赋予了我们生命。我们原本应该好好保护它，可现在，它却伤痕累累。啊，水，你是人类的恩人，更是大自然的恩人，我们要向你道歉，污染了你的身体，更伤害了你的心，现在的你，是多么希望人类回过头，今早挽回自己闯的弥天大祸。同学们，如果你听到了水的倾诉，你知道该怎么做了吗。
我们不仅自己要节约用水，更要带动身边的人一起来做好节约用水的措施，人多力量大，相信在不久的将来，世界上的水会多起来，这样，在干枯地区的人们也会品尝到甘甜的水，来吧，同学们，让我们携起手来共同保护水资源，去创造更美好的家园！
保护水资源小学生作文
随着水资源的大量流失，人类的资源将会越来越少，就象现在的形势：虽然南极、北极在逐渐融化，海平面上升，但是水资源不久后也会越来越少，所以我们要保护水资源。
我们先说地下水吧，假如浪费水的话，土地就会慢慢往下陷，就像大西洲沉没在水底一样，当时主要原因就是地下水流失，陆地下陷，加之海啸发生，导致整个大西洲沉没在海底。
再比如冰山融水，由于人类不注意保护环境，太阳越来越热，把许多冰山都烤化了，有一次，中国一个考察队想去喜马拉雅山的容布山脉拍一些照片，整理一个宣传保护水资源的资料，结果当他们经过两条小冰川时，发现那里除了乱石什么东西都没有，原来的冰川都不见了。
水是人类的资源，没有水就没有生命的源泉，地球上约50亿的人民，还有许多动物，我们都需要水，只有水才能维持我们的生命。可是，由于人类的浪费，水资源现在严重缺失，任其发展下去，人类就只能吃果子来获取水分，再往后，甚至连果子也吃不上，就算是挖地三尺也找不到地下水的，所以我们应从现在开始节约用水，每一滴水都要珍惜，要随时关闭水笼头，没有喝完的水不能随便倒掉，不能把垃圾扔进河流污染水源，我们还要阻止工厂里的废水流入河流，要保护自然，因为不保护自然，全球温度急剧上升，喜马拉雅山、安第斯山、阿尔卑斯山等山脉的雪山都会融化，而那些雪山融水是我们主要的`淡水资源，没有它们，人类可饮用的水就会缺失。
保护水资源小学生作文
水，看起来很普通。可是，水是国家严重缺的资源！可是有些人却浪费水。
那几个男生说：“好姐姐，就让我们一会儿吧。”我眼睛一闭，头一转，
两个字：“不行！”“哼，我们要告警察，说你欺负弱小！”那几个男生朝我叫。我软硬不吃说：“告啊，告啊。”那几个男生没办法了，想逃之夭夭，可是，被我“逮”住了。我语重心长地说：“小朋友们啊，水是国家严重缺的.资源！虽然等你老了，水也不会用光。但是，你的子孙后代会说：‘水都被我爸爸（爷爷）玩光了。’人类最后一滴水就是眼泪！”那几个男生羞愧的说:“对不起，对不起，我们再也不敢了。”然后红着脸回家了。
请不要浪费水了！让我们一起保护水吧！
保护水资源小学生作文
在我们的国家迅速的发展时，当人们享受着生活，当工厂将污水排入清澈见底的小河中。你们想到过吗？鱼儿在痛苦的哀鸣着，动物们在愤怒的嚎叫着。这是因为什么，这都是因为我们人类。
记得在我家附近有一条小河，它本是一条清澈见底的'小河，鱼儿在水中嬉戏着，小朋友们也不时的给它们投食。每当炎热的夏天来临之时，小朋友们就脱下鞋子在水中嬉戏，他们很受鱼儿的欢迎，鱼儿在我们的脚下游来游去，弄的我们怪痒痒的。但自从工厂把污水排入小河中以后，我们再也没有到小河里嬉戏，再也没有看见鱼儿们欢快的身影。当清理垃圾的船只把河下的脏东西捞起时，我惊呆了，船只捞起了许多黑色的垃圾散发出一股难闻的味道。
保护水资源小学生作文
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家早上好!我是六1班的()。今天我演讲的题目是《节约用水，保护水资源》。
水，是人类赖以生存的重要自然资源，是生命的源泉，大地上的每一个生命都需要靠水来成长。但是，水是取之不尽，用之不竭的吗?由于人们大量用水，随意浪费水资源，中国的许多城市都已严重缺水!有这么一则公益广告：“人类最后一滴水，就是自己的眼泪!”此时，我仿佛看见一滴硕大的眼珠滚落而下，坠地有声。泪珠的后面到处是裂开的土地，枯死的庄稼，我隐隐听见大自然因干渴垂危而发出的痛苦呻吟。
据资料显示，全球有20亿人口正处于严重缺水状况!也就是说水是20亿人生命之所系。而全世界每年因喝了不干净的水而死亡的儿童就有5000万人!!沙漠无情地吞噬了许多树木、村庄、田地，这严重影响了人类的经济建设，也威胁着人类的生存!水的危机，已经向人类敲响了警钟!保护水资源刻不容缓。
保护水资源小学生作文
1、可以重复利用水资源，提高利用率，有助于节约用水。
2、节省纸张可以节约用水。纸张需求的快速增长是木材消费增长的原因之一。中国造纸用木材年消耗量1000万立方米，进口纸浆130多万吨，进口纸张400多万吨。
纸张的大量消耗不仅破坏森林，而且由于纸浆生产排放的污水(造纸工业造成的污染占水污染总量的30%以上)严重污染江河湖泊，因而浪费水资源。
3、用洗脸水洗脚，然后冲马桶。
4、家里要准备一个收集污水的大桶，这样可以保证冲厕所需的水量。
5、用来洗米饭和煮面条的水被用来洗盘子和筷子。去油又干净，还能洗蔬菜。
6、养鱼的水浇花，能促进花木生长。
7、洗衣服的水，可以拖地、冲厕所。
保护水资源小学生作文
全体少先队员们：
水是生命的源泉，没有水，就没有生命。生活中，我们对水的依靠是不可能没有的，我们无时无刻都在使用水，每天每天我们都在与水亲近，比如喝水，洗脸，做饭，这些事是必不可少的，而这些，又要用到水，水的重要性不言自明。
水重要，但那些愚笨的人啊！你们为什么？凭什么伤害，破坏，污染这纯净的水？你们难道不用水吗？你们想让祖国的花朵，未来的栋梁喝着这受到严重污染的水长大吗？你们应该不会这样想吧！那你们就该停止现在污染水资源的一切不耻行为！我作为一位少先队员，要愤怒的对你们提出几条建议：
一、禁止往河水中倒垃圾。
二、禁止将污水排放进河里。
三、禁止将死去的动物扔进河里。
四、有时间去小河旁捞垃圾。
五、节约每一滴水。
六、洗完手记住关紧水龙头。
这些建议我想行动起来并不困难，只要从我们身边做起！
爱护水资源，保护水资源，人人有责！让我们来共同保护地球妈妈的`“蓝丝带”吧！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
小学生作文：保护视力小学生作文保护水资源
小明是小书的爱好者。一天，小明在放学回家的路上，边走边看书。当祖母看到他时，她上前劝阻他说：“孩子，你不能边走边看书，你会撞到汽车的。”小明一句话没说就走了，继续看书。吃饭时，小明拿起书边吃边读。他的父母说：“吃饭时不要看书，很容易噎着和消化不良。”小明充耳不闻，他的父母也帮不了他。晚上，邢姐姐和月亮姐姐渐渐出来了。小明心想：现在没人关心我了。邢大姐忍不住说：“这么晚了还看书，眼睛会近视的。”有一次，学校组织了一次体检来测试他的视力。当小明被要求测试他的视力时，他看不清楚他有多努力。医生说，“你近视了。”小明突然意识到，如果他知道了，他会听父母的话，保护自己的视力。
小学生保护水资源倡议书
尊敬的各位老师、各位同学：
学校最近开始举办环保活动，活动主题为“实施国家节水行动，让节水成为习惯”。为了唤起大家节约用水的意识，培养节约用水的好习惯，我校准备利用这一契机积极开展创建节水校园活动，全校师生积极行动起来，人人争当节约用水的宣传者、文明用水的倡导者、科学用水的践行者，在全校努力营造节约用水、科学用水的良好氛围。在此，我们向全校师生倡议：
一、充分认识节约用水的重要性和紧迫性，提高节水意识，积极宣传水情知识、传播节水理念、弘扬节水风尚、做节约用水的宣传员，在校园内形成“节约用水光荣，浪费用水可耻”的良好氛围。
二、树立正确的用水观念，科学的用水态度和合理的用水方式，从我做起，从现在做起，勤俭节约，杜绝漏水、滴水现象的发生，倡导节水光荣的校园新风尚。
三、用水时避免大开水龙头，减少水的流量，以够用为标准，用完水后要及时关上水龙头，避免长流水现象。
四、节约淋浴用水，缩短淋浴时间，搓洗时应及时关水。
五、正确使用学校供水设施，爱护学校财产，遇有浪费水资源现象，及时制止，发现供水设施损坏，及时向维修人员或值班老师报修，以避免不必要的浪费。
各位老师、各位同学，让我们积极行动起来，提高忧患意识、节水意识，携手同心，时时、处处、人人节约用水，积极开展节水活动，保护水资源，用实际行动来构建和谐温馨的生活家园，为学校的发展做出应有的贡献!
倡议人：
20xx年xx月xx日。
小学生保护视力倡议书
同学们：
近年来，近视的人不在少数，就先说学生。近视的人越来越多。随便在一个学校的班级中找十名同学，有八九名同学都近视。
有一次，我们班级做了一个调查，我们班有二分之一的人视力在一百度到三百度之间，有四分之一的人视力在三百度到六百度之间，也有八分之一视力在六百度之间，只有八分之一的人视力是好的。就那我的一个同学来说，她的眼睛特别严重的，视力零点八，都差点双目失明了，再查出来以后，她每天下午都会请假去治疗，这才有所好转。
还有一些大人，因为长期坐在电脑跟前工作，导致视力直线下降，还有的`大人整天抱着手机，不仅颈椎受损，而且对视力有害无利，为此，我为大家提出一些倡议：
1、使用电子产品时不能离的太近。否则对脖子也不好。
2、使用电子产品的时间要有一定的控制。
3、不要趴着看手机。
4、尽量关灯看手机。
5、不用电子产品时，尽量远离它们，否则电子辐射也会对眼睛造成一定不小的伤害。
6、在使用完电子产品后，做一次眼保健操，让疲劳的眼睛能够得到一阵放松的美好时刻。
我希望人人能好好保护自己的眼睛，让它不要在受伤害，毕竟眼睛是心灵的窗户。
倡议人：于心怡
20xx年11月10日
保护水资源小学生作文
水，是一种液体，一种无机物，一个不用消化就能直接吸收的小分子，也是生活中必不可缺的物品，没有食物，可以坚持七天，但没有水，只能坚持三天！水很重要！
水，是一种正在减少的物品，但剩下的水也不一定纯净，工业排放的废物、往水里扔垃圾、各种化学物质……不知道你看过那部电影没，科学家排放的化学物质投入水中，使水中生物发生变异，闹得附近人心惶惶的，最后还是好几个人合起来才打败它的，还是有几个人死了。这部电影名曰：《汉江怪物》。
水，是鱼儿的家园，水污染了鱼儿也不好受，万一自己发生变异，就完了，这种提心吊胆的感觉，不是一般人能承受的。实在没办法，只好迁徙，迁徙到海里去，环境又不合适，虽说生物适应环境，但，坏境也能影响生物！
水，是和善的，但也是凶猛的，人类让水脏起来，谁也可以让人类全部死去，还要把其他动物也搭起来，陪葬！你可以因为一时的不文明而扔垃圾在水里，但是，也因为你这个“小小”的不文明，却可能颠覆全世界！
所以，让我们赶快行动起来，保护水资源！保护我们自己！也保护整个地球！
小学生保护视力教案
1、体验感受眼睛的作用，知道眼睛的重要性。
2、知道不好的习惯会影响视力，体验戴眼睛的烦恼，在生活中尊重关心戴眼睛的小伙伴。
3、知道基本的护眼常识，形成正确的护眼习惯。
三课时。
戴眼镜的小老鼠。
感受戴眼镜的不便及苦恼，体会良好的生活、学习、生活习惯的重要性。
体会良好的生活、学习、生活习惯的重要性，知道在生活中保护眼睛。
教师准备一个老鼠布娃娃与教科书第18页图。
1、激趣导入：
教师出示一只可爱的老鼠布娃娃，讲小老鼠的故事。
2、看图讨论：
出示书上：18页教学挂图，同学之间互相讨论，教师指明学生在全部交流。
3、小结要点：
4、小组讨论：
阅读教科书19页，看看眼睛跟小老鼠带了了哪些烦恼？
5、小结：
你想对小老鼠说些什么？
活动内容：
眼睛作用大。
教学重难点：
体验眼睛的重要作用，感受眼睛给我们带来的方便和快乐。
活动准备：
1、教师准备万花筒、放大镜、漂亮的图书、美丽的图画等。
2、学生准备小眼镜或用铁丝弯成的“眼镜”，调查影响视力的坏习惯。
活动过程：
1、观察和发现：如果你有一双明亮的眼睛，我们可以看到什么？
2、游戏——蒙眼睛画鼻子。
3、体验活动。
（1）每位学生将玩具小眼镜或铁丝弯成的“眼镜”架在鼻梁上，体验跑步、游戏、写字等几项活动。
（2）交流感受：说说你周围的人戴眼镜的烦恼。
4、教师小结：看来戴眼睛真的是很不方便啊，我们可一定要保护好自己的眼睛啊。
5、读儿歌：书20页。
活动内容：
让眼睛更明亮。
教学重难点：
知道护眼常识，帮助学生养成正确的护眼习惯。
活动准备：
1、教师组织学生根据教科书第21页下面三幅图排演情境小品。
2、教师自制日历牌、图片与表格。
3、师生课前共同调查保护眼睛的方法与“爱眼日”的资料。
活动过程：
2、讨论交流：
（1）学生先分组讨论，教师巡视指导。
（2）小组代表发言，师归纳。
如：要坚持做眼保健操，保持正确的读写姿势，不要躺着看书……。
3、看图辨析：教师出示几组图片学生辨析。
5、小结要点：我们要好好爱护自己的眼睛，让眼睛更明亮。
6、介绍爱眼日（略）。
7、启发行动：爱护眼睛，你的行动是什么？
小学生保护水资源倡议书
亲爱的同学们：
水，是生命的源泉，是人类社会发展的基本物质条件。有了水，我们的星球才有了蔚蓝;有了水，世界才有了盎然的生机。我国是一个水资源短缺的国家，在600多座城市中，约有一半缺水，且近年来有愈演愈烈之势，每年因缺水造成经济损失达100多亿元，水资源短缺已成为人类社会面临的重大危机。就拿我省来说，云南已持续三年大旱，情况十分严重，至2月20日，已有15州市逾315万人现饮水困难，254条中小河流断流、390座小型水库干涸，822余亩在田(地)农作物受旱。昆明市旱情严重，城市供水十分紧张和困难，为保障城市供水，部分小区已经采取“保高峰时段供水”。
在建设节约型社会、倡导“低碳、绿色、环保”的进程中，越来越多的人从日常生活、消费细节做起，减少资源消耗以及碳排放量等方面贡献自己的力量。为了进一步增强节水意识，以实际行动创建“节水型”高校，为学校的发展再作新贡献，特此向全体同学发出倡议：
一、树立爱水意识。我们要充分认识爱水护水的重要意义，处处珍惜水、爱护水、节约水，自觉树立节约用水光荣、浪费用水可耻的观念。
二、养成节水习惯。洗衣物时可先用脸盆接水，不在水龙头下直接冲洗。放热水时，先用桶接冷水。用水时，将水龙头调至最小。可再利用的水资源，预先用容器留存。
三、开展节水活动。当看到水龙头开着时，要主动关掉;当发现供水设施发生损坏时，应及时告知学校有关部门;当遇到人为浪费水资源的行为时，应及时制止并向学校有关部门反映，敢于同不良用水行为作斗争。
同学们，让我们行动起来吧，让节约用水不仅仅是一句干枯的，用我们的举手之劳，换来一方净土、一片蓝天，让节约用水的绿色情怀填满我们的心房!
勤俭节约是美德!节约用水，从我做起!
倡议人：
20xx年xx月xx日。
保护水资源小学生作文
水是地球上最珍贵的东西。可是下面故事中的动物珍惜水了吗?让我们来听一听下面的故事吧!
从前，有一只老虎和一只狮子在玩水，它们玩得可快活了。一会儿，用水枪喷水，一会儿，把水洒在地上，就这样把水浪费了。这时，它们的一举一动被小白兔发现了。小白兔劝他们说：“如果你们再这样玩下去的话，那地球上就没有水了。到那时，我们就没有水喝了，就没有生命了，怎么办呢?再说，你们也会遭到报应了。”可是他们两个不听小白兔的劝告，说：“开什么玩笑，地球上会没有水才怪!我们才不听你在这里胡说八道呢!”说完，它们照样玩起水来。小白兔怎么劝告，他们也不听小白兔只有唉声叹气地走了。终于，有一天发生了大旱灾。全都是老虎和狮子干的好事。他们口渴了，想要喝水都没有水喝。这时他们才醒悟过来，并且拼命地向老天爷乞求降水，可是老天爷早已知道他们的所作所为，所以想惩罚他们。这时，老虎和狮子已知道所做的一切是错误的，并且用自己的生命来发誓，以后再也不浪费水了。老天爷为老虎和狮子的发誓而感动，于是，那天晚上足足下了一夜的大雨，河里、田里都填满了水，老虎跟狮子都非常高兴。
经过这次的教训，老虎和狮子对水有了正确的认识，他们以后再也不会浪费水了。
水，是地球生命的源泉，可现在，人们可以用的水少之又少，这样下去，人类迟早会毁灭!所以，大家一起行动起来，保护仅存的水资源吧!
地球拥有占其总面积72%的水，而我们可以用的水，才只有全部水资源的0。75%，这其中，有近70%的水被冰封在南北两极，其余我们可以收集的水更是少得可怜。全世界仅9个国家的淡水总量就达到了全世界淡水的60%!
我们不仅要节约，还要保护水资源。
就像我家后面的那条小河。以前，它上面布满了大块大块的青苔，河水黑得像墨水一样，夏天还发出阵阵恶臭。前几个月这里来了条清洁船，一个巨大的机械手，伸到水里，抓出了大块乌黑的淤泥，我吓了一跳，原来它那么脏。清洁完以后，河水变青了，微风吹过，荡起阵阵涟漪，小鱼小虾在水下嬉闹，快乐极了。但是，没过多久想不到楼上的邻居还在往河里乱扔垃圾，难道他们还想让河水变得又臭又脏吗?楼上的叔叔阿姨们请手下留情，让我们一起保护清澈的河水。
如果全国13亿人每人节省一滴水，那就有约6500升水，那如果节省一瓶水、一桶水甚至一缸水呢?来吧，一起节约水资源、保护水资源，从个人做起，从身边小事做起，让地球变得更美丽。
亲爱的老师、同学们：
大家好!
今天我演讲的题目是:水，生命之源。
水是生命的起源，水是生存的基础，水是一种宝贵的资源。水不仅是生命不可或缺的，也是一种包罗万象的文化存在:它是艺术家灵感的源泉，是科学家研究的焦点，也是许多传统和宗教仪式不可或缺的元素。
同学们:你们一定见过这样的公益广告，电视屏幕上有一个水龙头，正在艰难的往外滴着水，滴的速度越来越慢，最后水就枯竭了，然后屏幕上出现了一双眼睛，一滴眼泪从眼睛里流了出来。
随之出现的是这样一句话：“如果人类不珍惜水，那么我们能看到的最后一滴水将是我们自己的眼泪。”
我们的中国是一个发展中国家。随着社会经济的不断发展，也建立了许多工厂。这些工厂经常向河里和江里排放污水。导致很多流域的水遭到破坏，不能引用了。
水对地球和地球上的居民有着巨大的影响。水无论是家庭、工厂、还是农村，水都是人们不可或缺的。人体三分之二以上是水，我们每天都要喝水，用来补充流汗和呼吸时失去的水分，以保持健康。
3月22日是世界水日。在每年的这一天，世界各国都会宣传:珍惜水资源，保护生命之水。其实，不仅在这一天，在我们生命的每一天，我们都应该珍惜每一滴水，珍惜生命之水用实际行动!
水是生命之源。有了水，才有了清澈的河流，湛蓝的海洋。有了水，才有地球上的植物、动物和人类。事实上，自然界的一切都离不开水。所以我们必须节约用水。
同学们，没有水我们不能生存。如果我们不节约用水，当水用尽时我们应该做什么?我们到哪里去寻找水源，生命的希望在哪里?让我们共同行动起来，节约每一滴水，让生命的源泉永不枯竭，让我们的社会成为“人水和谐的社会吧!”
谢谢大家，我的演讲到此结束。
小学生保护视力演讲稿
老师们、同学们：
大家好!今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。
2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。
四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来!
谢谢大家!
小学生保护视力倡议书
全体少先队员们：
目前,中国学生近视发病率接近60%，居世界第二位，人数居世界之首。小学生近视率达到20%25%，初中生近视率达到 38%45%，高中生近视率已经达到63%以上，患者总人数已经超过6000万，因近视致盲人数达到30万以上。就拿我校来说吧，在本学期期初视力检测中，我校有570人近视，新发病率比去年同期增长156人，数据很惊人。爱护我们的眼睛，保护我们的.视力已经迫在眉睫。在这里，我以青阳实小大队部的名义向全体少先队员发出如下倡议：
一、看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
二、连续写字、阅读每40分钟须休息510分钟。每天放学后在家用眼时间（如看书、写字、弹钢琴等）以不超过两小时为原则，以免眼睛过度疲劳。
三、看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约68倍的距离，每隔30分钟须休息510分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。 看电视时，室内仍须亮起灯光。
四、均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素a丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
五、认真做眼保健操，穴位正确；多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。
队员们，眼睛是心灵的窗户，保护眼睛，人人有责。让我们从自己做起，从细微处做起，人人拥有一双明亮的大眼睛。
致辞
敬礼
小学生保护视力教案
1、初步懂得保护视力的重要性。
2．了解学习－些保护视力的有关常识，逐步养成好习惯。
1．提供一本可供教师讲故事用的大图书《倒霉的大近视限》。
2．提供做游戏用的眼罩。
3．“幼儿看电视时间”记录卡。
4．与幼儿共同制作保护视力安全图或“公约”图。
提供有关材料：现成的可剪剪贴贴的画片、作底版用的旧挂历（反面）胶水、剪刀、彩色笔。水粉颜料等等。
感知讨论操作实践强化巩固。
1．引导幼儿感知、讨论有关“近视眼”的问题。
建议教师根据班级实际，循序渐进地开展以下－些活动。
活动－：在图书区内摆放一本自制的大图书《倒霉的大近视眼》，并提供录音，供幼儿阅读。
活动二：启发幼儿观察、了解周围一些“近视患者”的生活，学习和工作有哪些不方便，有哪些困难，以及形成“近视眼”的原因。
活动三：带领幼儿共同访问几位“近视患者”，或请他们来到幼儿园，讲讲自己的“苦恼”。
活动四：择时开展讨论活动：
2．以集体或分组的形式，开展操作实践活动。
活动一：《学学、做做》。
结合－些用眼要求较高的活动，向幼儿介绍一些看书、写字、绘画剪纸等活动中保护视力的常识，幼儿在活动中进行实践。看书、书写或绘画时，要有正确的坐姿和握笔姿势，眼睛离视物30厘米左右。（可让幼儿坐在桌前学学、做做棗将胳膊肘撑在桌上，将小臂和手掌伸直，中指点到鼻尖或额头，即距离30厘米左右）。
不在过强、过弱的光线下看书、绘画或制作手工作品。（可与幼儿共同看一看、找一找，活动室的哪些部位光线过强。过弱，不宜开展上述活动）。
看书、书写及绘画等活动的时间，每次约30~45分钟，进行这些活动后，最好能向远处望一会儿。（教幼儿学习用定时器。闹钟，或看时钟来控制时间）。
不躺着、走着，或者在动荡的车厢里看书。（可演个小小哑剧）。
活动：《看电视和玩游戏机》。
在组织幼儿看电视、玩儿童电脑游戏机前介绍保护视力的常识，鼓励幼儿积极实践。尽可能坐在电视机的正前方，距离不小于2米。
保护视力小学生作文
放学了，小胖走在车来车往的马路上。突然，小胖停了下来，一拍脑门说：“书包里有一本漫画还没看完呢。”于是，小胖放下书包，拉开拉链，找出漫画书，一边走一边目不转睛地盯着漫画书看。
到了家里，妈妈叫小胖洗手吃饭。妈妈帮小胖装了一大碗饭，小胖一边吃一边看漫画书。妈妈叫小胖不要看了，可小胖就是不听。
睡觉了，小胖换好睡衣，把漫画藏到被窝里。等妈妈走了，小胖把漫画拿出来，继续盯着看。
过了一段时间，小胖感到眼睛很酸，就告诉了妈妈，妈妈带他去医院。医生要检查小胖的视力，小胖用右手蒙着右眼。医生拿着棒子指了一个，小胖感到很模糊，就不由自主地把身子往前伸，但还是看不清左还是右。医生问他：“最近你是不是不注意用眼卫生？”小胖跟医生讲了以前看书的情况，医生说：“你要改掉这个坏习惯，不然你很快就会戴眼镜了。”小胖听了，按照医生的嘱咐，慢慢地改掉了不良习惯，他的视力也渐渐恢复了。
小学生保护视力演讲稿
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学习和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。
首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿;足够的光线;如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，;坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等;含有维生素a的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类;植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素c的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素c的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量最高。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
老师们、同学们：
大家好!今天我们国旗下演讲的题目是《爱护眼睛珍视光明》。
2、饮食习惯不良的人：眼睛发育同样需要营养，如果偏食、挑食尤其是喜欢吃甜食的青少年，营养就会比例失调，诱发近视的机率大幅度增加。因此要养成合理的饮食习惯，同时应少吃甜食。
3、长时间玩电脑的人：看电视、玩电脑20分钟所造成的眼疲劳程度，约等于近距离阅读一小时。近年来看电视、玩电脑成了易患近视的主要原因。
为了让自己拥有一双明亮的眼睛，我们建议大家做到如下几点：
一、认真准确做好眼保健操，注意用眼卫生。
二、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部颈部保持直立，做到“三个一”：眼离书本一尺远，手距笔尖一寸高，胸离桌子一拳头。
三、“三不”：不躺着看书，不在走路时看书，不在光线暗、弱或过强的地方看书、写字。
四、不要长时间观看电视，操作电脑和玩电子游戏，要保持用眼距离和端正的坐姿。
五、读写看报时间不宜过长，每隔50分钟左右要放松休息一下。要科学作息，保证充足的睡眠，保持旺盛的精力。
六、要坚持体育锻炼，多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，消除疲劳。
七、不要偏食，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃奶制品、鱼、蛋、肉等，多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品。
亲爱的同学们，健康是我们最大的心愿和快乐，爱护眼睛、科学用眼是爱学习的真正表现，拥有一双明亮的眼睛是我们一生的幸福，拥有健康的眼睛才能学到更多的知识和拥有更多的快乐。让我们从做好每一次眼保健操开始，保护珍贵的眼睛，拥抱更光明的未来!
谢谢大家!
大家好：
如今社会上很多未成年学生视力下降，纷纷带上眼镜，而戴眼镜即不美观又不方便，同时眼睛的不好也是疾病的一种表现，所以，我们要加强措施，保护好我们的眼睛。
首先，看电视、玩电脑要给自己定个时间，没完没了，眼睛盯着眨都不眨，久之，眼睛自然会受到影响。而且还要注意电视有的屏道模糊不清，千万别看。电脑动漫游戏色彩鲜明、变化快，更容易伤害眼睛，尽量不玩。
写作业时，注意姿势，背要直，眼睛与书本要有一尺距离，头千万别埋到书本中去了。看书、写字时间不要太长，半小时就让眼睛放松一下，闭眼休息会儿，再向外跳望一两分钟。如果能够经常出门，接触大自然，望望青山绿水，对眼睛就更有好处了。
现在我们这些学生除了写学校老师布置的作业外，有的学生还要做家长给他们布置的作业，不仅让我们精神得不到放松，还使我们的眼睛受到伤害。试想，没完没了的做作业，眼睛老是盯着课本，做久了，姿式不知不觉也不正了，因为抢着完成任务，谁还记得隔段时间“远眺”一次呢?我认为做家长的也要注意这一点。你虽然也不希望我们近视，并且也在积极想办法，如滴眼睛水、校正视力等，但我认为“减负”才是最重要的。
同学们，老师们，家长们，眼睛是我们人体一个重要的器官，眼睛不好世界便对于我们是一片黑暗，并且也会给我们的生活带来很大不方便，所以，让我们一起保护好我们的眼睛吧。
我的演讲完毕，谢谢大家!
保护水资源小学生作文
我国是一个水资源匮乏的国家，但是我们现在的一些人太浪费水了，一点儿也不知道节约用水。
就在前几天，我从学校洗手间里走出来，看见一位低年级的小朋友洗了手不关水龙头。我好心地跑过去提醒他，他却不服气说：“我关不关水龙头，关你什么事啊!”
我就给他讲起了道理：“我们要节约用水，这样我们的国家的水资源就不会一直垂直下降，而降低了水资源拥有量。”
他还是不听我的劝告。我的语气重了起来。他看我把说话的语气变了，就不好意思地走过去，把水龙头关掉了。
节约用水不是一句口号，我们还要时时刻刻的注意，走到哪里我们都要爱护水资源，这是我们每个人的义务，让我们大家一起向学校、向社会发出我们的倡议吧，让我们从今天起加油起来，实现以下几点：
1.洗漱时，请及时关掉水龙头。
2.请做到一水多用，充分利用水资源。
3.可以用剩下的水来浇花，用洗脸水来冲厕所。
4.制作“节约用水”的标签并张贴。
5.看到浪费水的现象，要及时劝说并制止。
一份倡议，一个承诺，一种责任。亲爱的同学们，让我们一起行动起来吧!
当我发表完这一份我的倡议书以后，全校师生有了很大的反响，很多同学在节约用水方面也有了很大的改变，再没有人浪费水了。
过了一周，我们学校的校长、书记、主任给我颁发了一张“节约用水优秀倡议书”的奖状。当我拿到这一份奖状的时候，感到自己特别的骄傲和自豪，因为，我为我们学校增了光。
记住我们的国家，为我们的国家这个大家园，行动起来吧!这时，我想把我的这份倡议书转发到全国人民的手里，我们全国人民一起来保护我们的水资源。