运动会是学校重要的年度活动之一，各班级都会积极备战和参与其中。小编精心挑选了一些运动会的精彩照片和视频，与大家一同分享。
素质运动会作文
1、战胜对手很容易，能战胜自己才是真正的强者。人更多的时候是活在不断地战胜自我、超越自我之中的。
2、坚持下去就是胜利，哪怕是落后对手很多，也要坚持走完这段艰辛的历程，这是给自己最好的交代。所以有的时候，比赛不能单比输赢、快慢，也同样比心性，比品质，输也要输得漂亮，输得有尊严。比赛可以放弃，但人生绝不可以放弃。
3、胜不骄，败不馁。失败里并没有理所当然的成功因子，而成功中却潜藏着随时会露面的失败基因。
4、好的工作方法至关重要，它可以帮助我们快速、高效地完成任务，可以节省很多的人力、物力和财力。
5、做事之前，准备工作越充足，赢的可能就越大。而且希望大家以后考虑事情能更加全面，更加细致，充分地评估所有可能影响成功的因素，尽量地去避免，而且要提前准备应急预案，以防万一。
6、团队合作的重要性（木桶短板原理）。不要放弃自己团队的每一个人，要想办法让每个人都优秀起来。尽管团队里的每一个人不可能都发展那么均衡，但希望我们的团队齐头并进，成为一个“容量最大的木桶”。
7、经得住多深的质疑和诋毁，扛得住多大的批评和责任，你就担得起多大的荣耀和赞许。
8、既然是团队，是家人，就希望大家能互相帮助，共同进步，查漏补缺。胜利了就继续埋头前进，失败了要相互勉励，不能去埋怨，去指责，因为这会浪费更多的时间和精力，会让我们落后得更远。
9、不要轻易地说出“我尽力了”一类的话，不要让别人觉得你的能力就这么大。“我尽力了”不是自我安慰最好的借口，每说一次，动力就少一点。或许你说完这句话心里会很舒服，但是你的人生会不舒服。
10、多为失败找原因、学教训，别为落后找理由、寻借口。理由和借口会让你的心里感到安慰，但会让你的人生不自在。
11、正视批评。批评你说明你还有希望，对你还很重视，胜过不闻不问千万倍。加入编辑部这个组织就是要打击你们的狂妄和自大，这样才能让自己在真正的实力基础上建立起淡定、优雅、从容有底气的自信。
12、作为团队的领导，要学会优化、调配资源，优化、调配得越好，团队的力量就会越大，成功的可能也会越大。
13、自己前期付出了多大的努力，后期看到成果时就会有多少的快乐和甜蜜。
14、人生难免会跌倒，如何在跌倒之后爬起来，更加气宇轩昂地走下去才是最重要的。请记住，人生不是你跌倒的时候，都会有人上前帮扶你的，有雪中送炭的，也有落井下石的，靠自己才最重要。
15、有为才会有位，位置代表责任与担当。无论自己在什么位置，都要牢牢记住自己的身份和职责，做自己应该做、必须做的事情。
16、做好充分的准备，用淡定从容的心态去面对人生中的每一个黑哨。因为人生中不是每一场比赛都公平，与其做无谓的争论、挣扎，不如化悲愤为力量，把事情做得更好、更棒，做得无可挑剔。
17、每一场活动的背后都有一些默默付出的人，我们要学会感谢他们的努力，尊重他们的付出，是他们的默默无闻带给了我们一次又一次的精彩。
18、每一场活动中除了奉献的人还有一部分“牺牲者”，这里的“牺牲”指的是牺牲自己的利益。但是“牺牲者”请记住，你的工作就是这样，你只能坚守，并且尽力做得完美。
本次素质拓展最大的作用是想让大家既团结又斗争，在互助中比拼、赶超、共同进步；有收获就是成长，游戏的输赢不重要，在游戏中学到什么才是人生输赢的关键；要依靠，但不要依赖；不要觉得对你们要求严，我们这里只走出去最优秀的人，你进来的时候怎么样不重要，走出去的时候怎么样才重要。
健康素质达标运动会作文
我一直以来对“体质达标”很有信心，今年也一样，前一天晚上，我利用我的休息时间来练习。这次测试和三年级一样，是跳绳和仰卧起坐这两项。
阳光直射在同学们的头上，我们像小白兔一样蹦蹦跳跳的前进，看着我们滑稽的样子，黄老师不经嘴角一笑。我们来到了操场。在跑道上，正在比赛50米跑；在草坪上，一二年级的小朋友在比赛投沙包；在篮球场上，还是一年级的立定跳远比赛；在看看我们四（一）班的同学还在“疯狂的跳舞”……同样是一个年级，同样是一个班，可能我还比别的同学多练好长时间,为什么我更紧张呢?我问了别的同学,结果我不经惊讶的嘴成“o”字形：她们都很紧张，但用游戏来补充自己的空缺。我说做就做。5分钟很长，也很短，一下子该我们了。我拿起跳绳，有些长，我把它拉一点出来，但又短了，我又拉长……这样反复做了好几次，好不容易搞好了，新的问题又出来了：非常轻！这可怎么办才好呢？没办法，只能在比赛时间想心思。我真是心急如焚啊！不知情的我跳了74个！我真是不知道时间的宝贵性了。后悔是没用的。我知道回家“迎接”我的是一顿骂。然而，下午主任说重新比一次。哦！这一次机会是老天爷安排是吗？我这一次一定要加油保护好自己的时间努力再努力！
不出我所料，跳了一个好成绩，110个。我真是傻子中奖---欢天喜地。马上还有仰卧起坐比赛。
这一次的经历使我明白了一个道理：一定要好好的守护你的时间，不然遗憾、后悔会伴你终生。努力吧，我明年会考出一个更好的.成绩！
素质运动会作文
国庆节前一天，我们学校举行了素质运动会。
大家都早早到了场地，投入到了第一个项目中——五十米。全班同学都铆足了劲，飞速奔跑，不善奔跑的我在途中被很多同学“超车”，耳畔不时飞过风的啸叫声。参赛选手跑步的姿势也千姿百态：有的力量集中在手臂，仿佛钟摆一样越摆越快；有的四肢协调，力量分配合理，跑的很轻松；而最后一种把力量集中在双脚，不像是跑步，更像是追着踩一群蟑螂。好事者给第三种跑步方式取了个名字，叫“跺脚跑步法”，引来了哄堂大笑。
第二个项目是跳绳。大礼堂中，大家一字排开，严阵以待。体育老师一声哨响，整个大礼堂里瞬间想起了震耳欲聋的“啪啪“声。这声音极有气势，像是一群膀大腰圆的鼓手，奋力擂起大鼓。跳绳虽简单，却难持久。片刻之后，大礼堂里的“鼓声”明显变得稀拉了许多，偶尔还有些不和谐的鼓点。此时老师突然宣布“结束”，“鼓声”戛然而止。
两番恶战下来，大家都累得人仰马翻。休息了片刻，我们开始了最具挑战性的项目----50乘8。这个项目不仅考验体力，更考验意志力。一开始，同学们各个健步如飞，气势如虹，仿佛终点就在眼前。然而两三个回合下来，大部分同学都变成了喘着粗气的老黄牛，不情愿地拖着沉重的耕犁，机械地往前蠕动。此时，我们班的倪蓁同学可算是一股清流，不仅遥遥领先，步伐依然坚定而轻快地像一头小鹿。终于到最后一圈了，所有同学都奋力冲刺，在2分钟内完成了这项艰难的比赛。
随后的仰卧起坐、足球绕杆等项目也十分精彩，大家都全力以赴，用汗水为自己交了一份合格的答卷。最终我们班勇夺年级第二，打了个漂亮的翻身仗，史老师的脸上乐开了花。
一次素质运动会作文
我们南塔小学每年都举行运动会。的秋季运动会，最使人难忘。
那是二年级秋季运动会，我参加了许多项目，比如：小熊过河，呼啦圈，踏石过河，拔河。那次踏石过河，我们班得了第二名。刚开始时，我们班第一个选手跑了第一，我是最后一棒，要出场了，当时我心里很紧张，很害怕，我想：我不用紧张，稳定的发挥我平时的`水平，只要尽力就行了。我在心里对自己说“上天保佑!上天保佑!愿我能拿到好成绩!”我出场了，我的心砰砰只跳。我跳一个软垫，转身拿一个软垫，跳一个软垫，转身拿一个软垫。我奋力向终点跳去，我们班得了第二名的好成绩。心总算能平静下来了。这件事真让我难忘。
那次拔河，我班战胜了二(1)班。首先需要赛前准备。我想：拔河是要齐心协力，团结一致的，如果我们大家不团结，怎么能取得胜利呢?所以我们只要团结一心使出自己的力气，做自己能做的，就行了。裁判吹响了口哨，我拉着绳子，往后退着走。我们突然往后一拉，二(1)班的人竟然没反应过来，我们趁这个机会，连人一起拉了过来，我们班胜利了!没有参加的同学在为我们呐喊着“二(2)班胜利了!二(2)班胜利了!”这件事永远印在了我的心中。
通过这次运动会，让我懂了一个很深刻的道理：只要团结一心，就没有办不到的事!这就是我的课余生活中的一部分，还有更丰富多彩的课余生活等着我们呢。我们的课余生活有趣吧!
素质运动会作文
今天，学校举行素质运动会。很多同学都早早来到了学校，7点40的时候，校园里已经热闹非凡了。我既紧张，又激动。紧张的是我的体育不好，估计考出来成绩又很难看。激动的是素质运动会之后就是国庆长假了，我可以好好休息一下，可以出去玩了。
早上9点整，素质运动会正式开始了。我们下楼就看到对面2班正在很认真地做准备活动。平时他们班体育就很好，看这架势，他们似乎又要再创佳绩了。第一个项目是我最不喜欢的50米跑。我跑得慢，以前都不及格，而且训练了好像也没什么提高。我忐忑不安地等在一旁，很快就轮到我了，我紧张得手心都出汗了，耳边响起了妈妈的话——“紧紧地跟住跑得快的人，不要泄气”。随着老师一声“预备，跑！”我冲了出去。旁边两个人已经冲到了我前面，我咬紧牙关，拼命地追，终于冲过了终点线。我十分不安地跑去问老师成绩，居然比五年级的时候快了1秒4，总算及格了，真是太好了。
跑完50米，我们就开始测跳绳。我们十个人十个人地跳，老师一声令下，耳朵边就是一片嗡嗡声，所有人都死命地挥舞着跳绳。这里面陈睿翔最显眼了，跟旁边的同学比，他绳子挥舞得飞快，快得我根本看不清。果然，他有200多个，远远超出其他人。我跳了170个，中间断了两次，比平时稍微少一点。
素质运动会在紧张、激烈中很快结束了。我比去年成绩好一点点，看来我还是得加油啊。
素质运动会作文
20xx年11月14日，秋高气爽，阳光明媚，高安路第一小学迎来了今年的学生素质运动会。
今年的素质运动会在卢湾体育场举办，主席台上挂着的“赛场拼搏、秀我风采”横幅十分醒目，这就是这次运动会的主题。
首先进行的是庄严的升国旗仪式，同学们认真、响亮地唱了国歌和校歌，紧接着同学们又以整齐的队列、规范的动作展示了广播体操。滕校长为运动会开幕致词，裁判员代表、学生代表分别进行了宣誓。在全场同学洪亮的“我锻炼、我健康、我运动、我快乐”的口声中，运动会正式开始了。
这次运动会的二年级素质项目有跳短绳、立定跳远、30秒仰卧起坐、小沙包投准、30秒篮球绕腰等十二项，同学们各自选择自己喜欢和擅长的项目参赛。在各个年级的比赛区域，我们二（4）班的同学紧张而又欢快地比赛着，此起彼伏的加油声充满了整个体育场。
之后，同学们列队观看了精彩的集体拔河比赛。第一轮是四年级学生队对战家长志愿者队，家长队居然输给了四年级队。第二轮五年级学生队对战教师队，教师队以体育老师为主，实力强劲，五年级队被打败了。最后一轮四年级队用尽了“吃奶”的力气，竟然战胜了强大的教师队。
在全校同学、老师、家长志愿者的共同努力下，20xx年素质运动会举办得圆满成功。这次运动会，我们班级每个同学都积极参与。我们应该养成天天锻炼的好习惯。快乐运动，健康生活，我们期待下一次运动会的到来！
健康素质达标运动会作文
今天，学校将要举行达标运动会。早上，我高高兴兴地背着书包去上学，没想到在半路上却下起了小雨，我本以为今天的达标运动会要取消了。到了学校，刚好听到广播里传来了童老师的声音：“今天，达标运动会照常进行，请各班做好准备。”话音未落，我有同学们都高兴地欢呼起来。
我们在竺老师的带颔下，来到了操场上。首先进行的是垒球达标，别看这垒球圆圆的，小小的，扔起来可不好扔。扔垒球的同学有的显得很紧张，特别是女同学，一拿到垒球马上就迫不及待地扔了出去，反而扔得不远；有的胸有成竹很有把握，就说陈辰煦吧，只见他不慌不忙地摆好姿势，猛地用力一扔，垒球“嗖”的一声像炮弹一样发射出去。“哇”扔得好远，我羡慕地看了看他。终于轮到我了，我的心像揣了只小兔子怦怦直跳，第一次扔得不是很好，第二次我在同学们的加油声中，深深地吸了一口气，猛地用力把垒球扔了出去，18米5，这虽然不是全班的最好成绩，可是我已经尽了自己最大的努力。能取得这个好成绩，我还是感到很高兴的。
健康素质达标运动会作文
听说今天有体质达标运动会，大家都屏息凝视。我也忐忑不安、忧心忡忡地坐在座位上。时间过得飞快，我的心随一秒就增加一份紧张！
我走下楼梯，穿过弯曲的小路，来到操场足球场地，做热身运动。做完准备活动，我们就席地而坐，观看六年级跑步。等六年级快跑完之后，我们疾如闪电地接了上去。我们班前几个跟六年级跑步，结果后面欢呼雀跃，都是喊着：“杨守鸣加油！”这句话喊了好一会儿，连我也情不自尽地喊着，因为跟六年级跑步，如果跑赢了，是我们班最大的荣誉啊！
鲜艳的红旗握在裁判手里，他们等了好一会儿。裁判终于把红旗从空中猛地甩下来，隐隐约约有一个“跑”字，实际上鸦雀无声。他们飞快地从起跑线越出，然后飞快地加速，越到终点线就越快。终于第一名诞生了，第一名不是我们班，第二名也不是我们班，那就等于我们挑战失败了。
前面的人飞快地跑好，一下子就轮到我了，被称为“短跑慢将”我心里非常紧张。鲜艳的红旗又一飞舞，我们一奔而出。我在起跑线慢了，后面努力追赶也没有一个好成绩，结果裁判搞糊涂了，不知道一条道跑的是谁，要我们重跑。这时的我已经是精疲力尽跑不动了。风从耳边呼啸而过，但没有令我毛骨悚然，后面我也努力追赶，还是赶不上，结果跑了11秒。
今天的体质达标运动会就这样结束了，看来我在体育方面得加油了！
健康素质达标运动会作文
在这个阳光明媚，秋高气爽的日子里，我们学校举行了体质达标运动会。
我们先来说说50米跑吧，我们班的第个同学都很紧张，一个个都跑的不好。在哨声的呼唤下，我们排着整齐的队伍，在跑道口等候。随着老师开始，6个人一组，一起跑向终点，同学们像一个个乔乔兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在家兴奋不己。轮到了我们那一组，我站在起跑点上，紧张的很，但随着老师的口号，我也飞快的跑起来，虽然我的成绩不理想，但我相信，经过努力的锻炼我一定可以超越自己。
我一放学后，我把这件事告诉了妈妈，妈妈说：“这个姐姐太不负责任了。怎么可以这么随便呢。妈妈还跟我了一些道理，我听了之后觉得，如果这件事在我身上的话，我一定不会这么做。
今天人测试给我很多的帮助，我以后一定要好好锻炼超越我自己。
健康素质达标运动会作文
今天，学校将举行运动会以达到标准。早上背着书包高高兴兴的去上学，没想到路上还下着小雨。我以为今天的合规活动会被取消。到了学校，刚听到广播里童老师的声音：“今天运动会照常进行，请各位同学做好每节课的准备。”我的话音未落，有同学高兴地欢呼起来。
我们在朱老师的带领下来到操场。首先垒球达标。别看这个垒球，又圆又小。不好扔。有的扔垒球的同学似乎很紧张，尤其是女同学，一拿到就迫不及待的扔出去，但是扔的不是很远；有些人肯定自己有答案。姑且说陈。我见他不慌不忙摆好姿势使劲扔。垒球像炮弹一样发射出去。“哇”被甩得老远，我羡慕的看着他。终于轮到我了。我的心像小兔子一样怦怦直跳。第一次扔的不是很好。第二次，我在同学的欢呼声中深吸了一口气，用力把垒球扔了出去，18.5米。虽然不是班上最好的成绩，但是我尽力了。得到这个好结果我还是很开心的。
师生运动会口号
为了响应全民健身号召，促进全校师生积极参加体育活动，增强学生体质，推动我校两个文明建设。结合我校实际，体育组决定于十一周开展全校师生运动会，希望各班认真组织人员参加。各比赛项目具体安排如下：
一、比赛项目：
学生：
1、60米（一至六年级）。
2、象棋、围棋、国际象棋（一至六年级）。
3、跳绳（一至三年级）。
4、8×50米迎面接力（一至三年级）。
5、200米（四至六年级）。
6、400米（四至六年级）。
7、跳高（四至六年级）。
8、跳远（四至六年级）。
9、4×100米接力（四至六年级）。
10、乒乓球（四至六年级）。
11、篮球（四至六年级）。
老师：
1、乒乓球。
2、羽毛球。
3、呼拉圈。
4、跳绳。
5、定点投篮。
二、报名时间：
20**年11月10日至20**年11月17日。各班填写报名表，于11月17日前交到体育组。
报名要求：
每个项目每个班只能报2人，每人只能报两项。
四、报名条件：
林村小学教职员工和在读学生。
心理素质拓展运动会活动总结
我校明德修身系列活动已经正式开展，作为明德修身系列活动的一部分，根据我系学生心理工作的具体实践，举办张仲景国医学院首届心理素质拓展运动会。通过本次素质拓展运动会提高学生的心理素质，培养团队合作及集体竞争意识，让同学们在快乐当中，不断的挑战自我，加强团队合作，最终度过难关，收获成功的喜悦。同时也通过本次活动加深我系各年级同学的交流，为大一新生尽快熟悉大学生活创造条件。
【活动主题】。
团结共进超越。
【活动内容】。
一、前期准备。
1、前期宣传：
（1）11月8日在学生干部例会上对各班班长及团支书进行宣传，使其在班内做好宣传；
（3）11月8日开始通过展板的形式对本次活动进行详尽宣传；
（4）11月18日开始张贴由宣传部制作海报三张，分别张贴于老校区餐厅、新校区餐厅、我系教学楼大厅等显眼位置。
（5）将南阳理工学院素质拓展运动会的相关视频及本方案上传到心理部博客（http:///gyxyxlb@126），使大家对素质拓展运动会有更形象的认识。
（6）将活动信息反馈给明德网、广播站、记者团、玫瑰网、心语轩等校园媒体，加深本次活动的影响力与宣传效果。
2、选手报名：
我系学生均可报名，根据报名情况分为15~20人的小组。
各班在11月11日前统计好本班报名人数，将名单于当日晚交学生会办公室。
3、活动项目筛选及道具准备：
（1）根据报名人数确定游戏的数目和项目（备选活动项目见附录）。
（2）根据所选项目购买或制作道具。
4、赛程安排：
根据活动人数及项目，由体育部负责于11月14日前确定赛程。
5、评委选拔及培训：
评委由心理部及体育部干事组成，共同确定各项目评分细则及评分表。11月16日召开评委会议，统一评分标准，讨论具体注意事项。
6、根据参赛人数及组队数组织引导小组和后勤小组，并于11月18日开会确定其职责和任务；11月19号应急小组开会进行分工。
7、申请操场：根据相关程序申请操场。
二、正式开展。
1、动员：邀请院系领导老师发言，宣布张仲景国医学院首届素质拓展运动会正式开始。
2、各小组讨论确定队名限时10分钟。
3、正式比赛(项目及规则见附录)，各队由一名引导小组成员引领进行各项比赛。
4、成绩统计及公布(评分表见附录)，由评委组及后勤组共同统计登分，并现场公布比赛结果。
5、颁奖式。
三、赛后工作。
1、卫生打扫﹕由心理部体育部共同负责卫生打扫。
2、清点物品︰心理部负责物品清点。
3、将相关活动资料报送相关部门。
【活动地点】。
东南校区操场、药用植物园。
【活动时间】。
11月20日正式开始。
【活动对象】。
以10级新生为主，各年级均可报名。
【奖惩措施】。
根据张仲景国医学院操行管理细则对参与人员进行操行奖励。
根据各队表现设优秀团队奖优秀队长奖精神文明奖及实物奖励。
【注意事项】。
1、由于素质拓展运动会的性质所限，分组后各小组原则上不能有人退出比赛；
2、活动前注意热身，防止运动损伤；
3、做好活动资料在采集和保存（包括视频、照片、文字资料）；
3、设立应急小组，处理突发事件。
张仲景国医学院。
心理部体育部。
xx年10月28日。
健康素质达标运动会作文
测试完了“坐式体前屈”，令人头疼的400米长跑又要开始了，我跑步跑得很慢，生怕不合格。“哦！”听到同学们的呐喊声我知道了，400米长跑因为时间关系，将改在下午测试。听到这个消息，我高兴得手舞足蹈！
时光如梭，上午已与我们挥手再见，下午和同学们见面了。下午的第一个项目就是令我头疼的400米长跑。前面一个个同学跑得都如此飞快，自己有点不自信。轮到我跑了，我为自己捏了一把汗，深深地吸了口气，调节了一下心情。鼓足勇气，整装待发。只听裁判员老师一声口哨响，我好似离了弓的箭飞快地向前冲。一共要跑四个来回，正当我跑第三个来回时，我几乎没有力气，但听到一旁同学们的助威声，我使出全身的力量，跑完了全程。用时：1分49秒，这已突破了我的极限呀！
跑完了步，我们又要来测肺活量了，我深吸一口气，慢慢的呼出来，虽然我认真做了，但成绩不咋的，才1125，看别人成绩如此高，我觉得十分难过。
今天的测试到此结束了，明天的测试更丰富，不要走开，马上回来！
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心理素质拓展运动会活动总结
总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，它有助于我们寻找工作和事物发展的规律，从而掌握并运用这些规律，是时候写一份总结了。那么如何把总结写出新花样呢？下面是小编帮大家整理的心理素质拓展活动总结，仅供参考，希望能够帮助到大家。
今天是我们来到网康的第八天，每一天的点点滴滴都让我对这里的孩子们有不同的了解，让我有不同的收获。
还记得我负责的第一个活动是“趣味气球”的游戏。就是在游戏过程中每个队的队员要两两搭档用自己的身体把气球挤破，每队分为10人，共5队。用时最少的队为胜利，前三名可以获得我们提前准备好的小食品为奖励。普通的游戏规则，简单的道具，微不足道的奖励，却让大家全身心的投入其中，玩的不亦乐乎。想想我们大学里的生活，真的很难有可以让我们去全身心投入去做的一件事，似乎我们总在抱怨我们的生活太无聊。但是，这里的孩子们呢?他们能做的就只是整日按时起床吃饭睡觉，没完没了的体能训练，一个小小游戏就可以满足他们。我只能说，也许我们是应该向他们学习的。
12日我们调研的课题是“网瘾少年的未来职业倾向”，以访谈的形式对孩子们的未来职业倾向进行了解。让我印象最深的是，有一个15岁的孩子对我说，他以后要去学厨师，我问他是不是想去做厨师，他笑着摇摇头说“我只是想以后做好菜给爸妈吃”，我甚至在那双眼睛里看到了幸福。那声音一直到现在我还记忆犹新，我被这个15岁的孩子感动了。对，我们都说这些孩子都是有“问题”的孩子，他们上网、不听话、跟家里闹矛盾，但我相信能说出这样的话的孩子心是善良的，因为他心里装着父母，想着为他们去做点什么。每个孩子都渴望父母的关怀，我们如此，这里的孩子更是如此。
第一次心理素质拓展有一个活动是破冰，这个活动要求大家把自己依次介绍一遍，并说出自己之前所有人的名字，在这个活动中共有十人，活动中只有三次提示机会。很显然，最后一个人的任务是最困难的。活动进行到一半时，有一个新来学员很难记住大家的名字，活动难以进行下去，当我对他说可以用提示机会时，他说“机会要留给后面的人，因为后面人的任务更加困难”，而这时最后的人说“你用就行，我自己可以的!”这难道不是团结协作?其实不管最后的任务完成与否，队员之间能够做到这样团结地去完成一件事，我们举办拓展训练的目的就达到了。这些孩子是单纯的，起码在这个活动中他们首先想到的是让这个任务个更好的完成。这一点，如果放到我们大学校园去做，也许我们能比他们更好的去完成任务，但这种为集体为团队着想的精神我们未必做的比他们好。
记得第一天来到这里时我们都希望能够快一点离开，但是现在这些孩子们带给我们太多的感动，一想到还有两天就要离开，心中竟有些莫名的感伤。我们已经习惯了伴着哨声起床吃饭睡觉;习惯了在清晨的操场上与孩子们一起喊出嘹亮的口号，踏出整齐的步法;习惯了与孩子一起看以前从来不会看完的新闻联播的我们习惯了我们以前所不能习惯的，更发现了以前没有见到过得美好与感动。
感谢这些孩子们带给我们的感动，祝愿孩子们的明天会更加美好，也相信孩子们的'明天会更美好!
在6月12号早上9点至12点在体育馆举行由心理健康教育与咨询中心举办的心理素质拓展训练，这次活动参加的人数有各系的心理辅导站、心理中心的助理、10级各班的心理委员、心理发展促进会的全体成员。
在训练开始时，我们把参加的人数一共分成5个队，有不同系组成，也有同一个系组成，还有心理发展促进会的全体成员和心理中心的助理组成，我们玩得不亦乐乎。这次活动由心理中心的关冬梅老师策划这些游戏。
这次活动有五大项目游戏，分别是：心心相印、球传万里、过河搭桥、链接加速、扯龙尾，光听这些游戏的名字都觉得很好玩，还有一个更好玩的游戏就是胜出队观看比赛得分少的两队得到的“奖励”
待每得分少队员都说出一个成语后，好戏来啦!
“在洞房花烛夜，我+你刚刚说的成语”!
每说一个，现场就爆发一次大笑……。
这次活动让10级各系各班心委、各系心理辅导员、心协成员集合在一起，让陌生的彼此短时间内了解、磨合，共同完成一系列的比赛，彰显了团结合作的力量，达到了此次心理拓展训练的目的。
为了帮助新生更好地适应大学生活，尽早地融入班集体，在学校心理健康教育中心的指导下，在东方语学院心理指导老师和心协成员的精心策划下，我们东方语学院韩语xx班于xx年12月14日下午在--开展了班级心理拓展活动。此次拓展活动目的是通过集体拓展游戏来增进班级成员之间的相互了解，营造和谐融洽的集体氛围，培养班级成员之间的团队合作精神，让他们能更好的融合，以更好的精神风貌去面对今后的大学生活。
首先，为了消除大家对陌生环境的隔阂，迅速进入游戏的气氛中来，活动以游戏“桃花开”展开破冰之旅。在第一个游戏中，大家被分成了四个团队。在经过一番合作之后，大家在游戏中初步形成了良好的团队氛围。接下来的几个游戏分别是“微笑拉近距离”，“步步稳赢”，“60秒不ng”，“图画接力”和“班级契约”。通过这几个游戏，不仅使整个活动气氛变得更加轻松、活泼，而且在游戏中通过助人与被人帮助的体验，让大家增加了互相的信任与接纳，增强了整个团队的凝聚力。其中“60秒不ng”使气氛达到了高潮，这个游戏分三个环节，需要同学们间的充分配合，只有在所有成员的相互帮助下才能取得胜利。同时“画图接力”的游戏还充分发挥出了大家的想象力与创造力，培养了大家的团队合作精神，画出了大家憧憬的未来。最后，班级拓展活动到了最关键的环节，订立“班级契约”。在这个环节中，大家踊跃发言，说出心中理想的班级，通过班长总结，订出了大家认可的班级“契约”。
此次班级拓展活动完全达到了预期的活动效果，让班级的同学们增进了相互之间的了解和信任，培养了大家良好的团队合作精神，使班级成员间关系更为和谐，班级更加融合。通过拓展活动让同学们尽快建立团队意识。在活动过程中放松心情、熔炼团队、磨练意志、完善人格;学会沟通、融合、自立、自尊、自信;知感恩、懂博爱、知宽恕、懂理解，用宽广博大的胸怀、用和谐发展的眼光投向未知的旅程，去迎接未来的挑战，开辟自己人生美好的征程。
本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。引导大学生关注心理健康，正确认识自我、关爱自我，学会生活，健康成长，培养团队意识，全面提升心理素质，最终达到运动中促进协作，运动中焕发激情，运动中得到锻炼、感受喜悦、分享快乐在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。为此我班承办“背对背夹气球”活动项目。
“激扬青春”
为展现当代大学生积极、向上、阳光的风貌，丰富同学们的课余生活，活跃校园文化，同时以活动为载体，增进同学之间的情感交流，培育当代综合型发展大学生，因此与化工学院特举办“心理素质拓展运动会”，鼓励学生参加户外运动，以增强体质、磨练意志为宗旨，培养同学们自我挑战的意识，使每位同学都能在活动中充分展现自我，发挥自我，都能在全面合格的`基础上发现自己的个性优势和特长，促进学生的身心健康，顺应当代高校大学生教育理念。
“工学院中心体育场”
xx年5月29日。
李xx。
1、有本班文艺委员、宣传委员共同组织同学画展板及2张海报进行宣传，以及通过微信、贴吧、q群、微博等网络媒介进行宣传，呼吁大家加入其中。
2、有生活委员负责购买活动所需的气球、胶带、纸张、等物品。
3、有班长支书及体育委员负责桌、帐篷的搬运及音响等物品。
1、时间：xx年5月29日。
2、由学生会组织各承办班级于北苑餐厅门口，统一打印宣传页，发放给各个班级，进行宣传页宣传。
3、参赛者进行活动项目报名。
（5月30日）。
1、参赛方式：一小组为单位（5人一组）。
2、规则：三位队员负责吹气球，另外两名队员背对背夹气球，直到夹爆为止，半分钟内夹爆十个即可过关。
3、比赛结果分三个名次，过关队伍根据时间长短决出第一、二、三名，分别获得一、二、三等奖。
4、活动流程。
（1）各项目负责人根据所负责的项目自行安排人员检录。检录后，由领队带至比赛场地。
（2）比赛开始前，各工作人员就位，裁判向参赛人员宣布比赛规则，比赛开始。
（3）现场报名人员在该项目比赛最后编队进行比赛。
（4）比赛结束后，记录人员将各参赛队员成绩汇总取前三名，并进行公示。
背对背夹气球项目正在火热报名中。
比赛过程精彩瞬间以及我班同学在商讨比赛细则。
即将毕业的学长学姐也在凑热闹。
在本次运动会中，我班同学积极参与，取得了不错的成绩。班级中获得的团体奖有：优秀组织奖，背对背夹气球项目一等奖、二等奖，心中第六感项目二等奖，个人奖有：趣味保龄球项目胡开榜同学获得三等奖，闫帅帅同学在其他项目中获得二等奖。更重要的是，本次活动增进了同学间的友谊，给每一位同学提供了展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，也减轻了同学的学习压力，更主要的是唤起了同学们的对生活的热情。
由于活动准备阶段，宣传力度不太够，所以参赛人数并没有达到自己的预想。
材化学院团总支。
材科131班。
气球20元、纸张12元、胶带3元、策划书打印5元，共计40元。
今天上午，我们进行了一次意义非凡的心理拓展活动——翻扑克牌游戏。活动过程中气氛热烈，同学们积极踊跃。班会课上，经全班总结，各组或胜或负，都受益匪浅。
首先，同学们在原有的思想上进一步意识到团结协作的重要性。获胜的小组除组长的开明指挥外，更得力于每一个组员的坚决服从命令和相互配合完成。从活动现场可以明显看出，获胜组在游戏过程中队列井井有条，一名名成员谨遵队长安排，按照计划在最短时间内完成了游戏任务。而战败组在这方面就有明显不足。活动中经常队伍混乱，时常有队员自我行事，完全不考虑组织纪律与计划，即使战术不落后于其他组，即使队长和极少数服从指挥的队员急得焦头烂额，小组进度也依旧停滞不前。活动总结中，战败组的成员们也深刻地认识到了这一点极大的失误，部分同学针对自己以自我为中心，过分展耀的行为做了自我反省，表明组内每一个成员应抱有共同的奋斗目标和为组效力的态度。
其次，便是强烈的责任心和端正的态度。游戏前，各小组经过战术讨论，大都采取前几名同学记下扑克牌摆放图形，画好简图，后面的同学依次填入数据。获胜组前几名细心的女生记录准确无误，并认真反复核对。而战败组简图虽然也比较完备，但是由于一名粗心的男生犯了一个不必要的小错误，报错了数据，耽误了很长时间，成了全组最终失败的根本原因。经过组内反省，那名男同学终于意识到了这个错误的严重性。这也提醒了每个同学，对于自己的组织，要有强烈的责任心与使命感，自己的每一小步都可能影响团队的输赢，需要怀抱极其端正的态度参与其中，为团队尽一份自己的力量。
另外，稳定的心理素质亦是必不可少的。总结课上现场的监督同学反映，游戏进行到中期时，落后的小组很多同学慌了阵脚，部分同学更加不服从指挥与纪律，严重耽误进程，另一部分则急躁不堪，使计划一片混乱。而最终获得第一名的小组，起先并非处于领先状态，但全队队员无一懈怠，抓住每分每秒不断奋斗，在其他队不知所措时大超敌手。由此可见，不论在何种情况之下，都应保持清醒的头脑、敏捷的思维能力和镇定的心态，方能取得最后的胜利。
经上述种种总结，可得出结论：一个团队，在做任何事情或完成每项任务时的胜负上，上级的优良指导、成员的互帮互助、态度的认真负责与心态的镇定自若等都是十分重要的决定性因素。在平时的学习生活中，也是同样的道理。我们要铭记的是：任何成功都不是凭空得来的。学习首先要有正确的学习方法，理顺清楚孰轻孰重，有条理、有计划;其次要树立端正认真的态度，一丝不苟的面对每门学科;还要保持良好的心态，胜不骄、败不馁，一步一个脚印的收获属于自己的成果。
总之，经过这次心理拓展活动，同学们在团结、责任和心态等方面都有了更深入的认识和理解，相信在今后学习生活的更方面中，大家都可以更好的处理份内的学习任务与工作。更希望以后能再次组织参与这样有锻炼身心意义的活动，继续进步，不断成长!
积极响应我院心理健康教育的号召，迎接大学生心理健康节的到来，积极组织，参与活动，加强大学生的心理健康教育;通过素质拓展训练游戏活动，同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高参与者的能力素质。
让人际交往更简单。
20xx年5月23日晚自习。
j2—122。
5班(23名同学)。
1、通过心理素质拓展的活动，让大家学会人际交往的方法与技巧，加深彼此的友谊。
2、旨在通过用这种方式保持本班学生的心理健康。
3、培养本班学生团队意识、增强自身责任感相结合。
1、“你夸我笑”
要求：全体组合成每8个人一个圈，共4个圈，围坐在草地上。每个队先请一名队员坐到圈中央，依次接受队友们的夸奖，每位队友必须看着“圈中人”的眼睛，当面说出三个优点。依此类推，每位队员必须轮流坐到圈中央接受赞扬，要求队友们的赞美必须真诚，即对方确实有所夸的优点。
2、“你写我猜”
要求：每位同学分到一张纸和胶带，将纸反贴在背上，大家互写赠言。
3、心理测试。
人际关系心理测试。
人与人之间不仅仅需要沟通，更需要聪明的沟通。如何判断哪些是可以谈的话题、哪些是不可以触碰的话题，需要你思考，特别是站在对方的角度去考虑，将心比心才能达到沟通的效果。
每个人都需要表扬和鼓励。用赞美的眼光去看待别人，别人就会乐意和你交朋友，而且朋友也会用赞美的眼光对待你，你不但拥有的朋友，同时也拥有了快乐。
朋友之间需要相互信任。做人和处事需要协作精神，而协作精神的首要条件就是要信任同伴，同时也要让同伴信任你。
填满了全班同学祝福的贺卡，成为一件永久的纪念品，里面浓缩了这次活动的内涵：尊重，赞美，自信，信任，宽容，以及赢得好人缘的秘密武器。
那么也通过此次的素质拓展活动，加强了本班大学生的心理健康，促进了同学们分享各自的经验，帮助个体进行自我探索，相互启发，解决问题，改善和提高了参与者的能力素质。
12月5日上午十点二十分，机械工程学院心理素质拓展活动在西北体育场素质拓展基地举行，学生处王超、朱孟昀老师担任指导老师，机械工程学院心理健康指导老师曹林英带领80余名15级学生参加了本次活动。
活动开始前，首先由机械工程学院心理健康指导老师曹林英发表简短动员讲话，曹老师希望参加素质拓展的各位同学认真对待这次活动，严格按照素质拓展指导老师的要求去做，以取得好的活动效果。接着，素质拓展指导老师王超和朱孟昀为同学们进行跑步热身，在热身之前，两位为同学们简要介绍了素质拓展活动的特点和意义；然后，她们把80名同学分为四支队伍，每支队伍选出一个队长，并且各自起了一个响亮的名字，并且还都有了自己简短、有力的呼喊口号，以增强队员的信心。
分组过后王超和朱孟昀两位老师分别带领两组队员轮流进行“共同进步”和“信任盲行”两种素质拓展游戏。
在每个项目开始前，两位老师都详细给同学们讲解活动规则和注意事项。“共同进步”要求每名同学找好搭档，两人一组，素质拓展老师告诉同学们：假如在你们面前有两道钢索，而你们就是一队士兵，你们的面前是一个悬崖，你们只有通过你们面前的两道钢索才能到达对面继续前进，现在我给你们讲解并示范通过悬崖的正确姿势，然后让同学们按照规定两人一组进行练习，练习之后，每个队派出一个人开始通过钢索。刚开始的时候，同学们的动作不到位，两个同学的手容易互相交叉，这样动作变形，走到钢索的中间就再也坚持不下去了。前面几个队员都不能成功地走完全程。
“共同进步”这个项目趣味性很强但是同时又非常具有挑战性，同学们成功地完成这个项目需要很强的团队协作精神及沟通能力，否则就会功亏一篑。拓展指导老师王超反复给同学们分析失败的原因，示范正确的动作要领，并给予多次练习的时间。在指导老师的再三鼓励之下，同学们逐渐掌握了活动要领，并收获了克服困难及超越自我的快乐。
“信任盲行”游戏要求所有队员两人一组，其中一个戴上眼罩，由另一名搭档牵引到预先布置好障碍物的场地内，全体队员按照要求跨过障碍（如台阶、凳子、石桌、树林等），走过一半障碍时，两名队员互换角色，穿越另一半障碍。“信任盲行”游戏要求同学之间必须互相信任，只有绝对地信任和真诚，彼此及时有效地沟通，才能很好地完成任务，顺利地通过障碍物！
拓展活动之后，王超和朱孟昀老师分别对本次素质拓展活动进行了总结、分析和理念升华。这样的集体拓展活动，对同学之间良好关系和团结协作能力的形成起到了极其重要的作用。大家在活动中不仅深刻体验到了团队合作的重要意义，还使大家体验到面对困难和挫折的时候，一定坚韧不拔、永不放弃，互相关怀、彼此依靠，才能最终取得成功。
两个小时心理素质拓展训练结束了，训练时间虽短，同学们的收获却很大。作为团队的一员，他们学会了很多东西。首先必须有责任心，明确自己的责任。几乎所有的项目，团队的每个队员都在为完成一致的目标而努力，相互帮助和协作。所谓团队精神，就是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风，奉献成为激发团队成员的动力，为成功注入能量。他们更学会了在自然中放松、在游戏中学习、在欢笑中进步！不但提高了解决问题的能力，认识到了群体的作用，也增进了新生对集体的参与意识与责任心，改善了人际关系，学会了关心，更为融洽地与群体合作。
初入大学，这次心理素质拓展训练给了大家终身难忘的经历，增进了同学之间的友谊，还加深了同学们对素质拓展训练的认识。同学们都表示会把这次活动中所感受到的一切运用到今后的学习生活中去，心手相牵，相互扶持，成为一个具有强大凝聚力的团队。
师生运动会口号
21、赛出风格，赛出水平。
22、拼搏奋进，永远进步。
23、强身健体，立志成材。
24、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
25、拼搏追取，善学勤学。
26、我运动，我快乐，我锻炼，我提高。
27、发扬体育精神，提高师生素质。
28、奥运精神，永驻俺心。
29、凌云赛场，斗志昂扬，文韬武略，笑傲群芳。
30、参加体育运动，做阳光少年。
31、时不我待，努力举绩，一鼓作气，挑战佳绩。
32、敢闯敢拼，齐心协力。
33、人人关心体育，体育造福人人。
34、运动与生命同在，青春与快乐永存。
35、诚信严谨继往开来，求实创新再创辉煌。
36、我运动，我健康，我快乐。
37、只要不气馁，奇迹就会发生。
38、热爱生命，珍视运动。
39、奋勇拼搏，我们。
40、追梦扬威，奋勇争先。
心理素质拓展运动会活动总结
活动背景：
本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情，增加团队凝聚力。引导大学生关注心理健康，正确认识自我、关爱自我，学会生活，健康成长，培养团队意识，全面提升心理素质，最终达到运动中促进协作，运动中焕发激情，运动中得到锻炼、感受喜悦、分享快乐在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。为此我班承办“背对背夹气球”活动项目。
活动主题：
“激扬青春”
活动目的及意义：
为展现当代大学生积极、向上、阳光的风貌，丰富同学们的课余生活，活跃校园文化，同时以活动为载体，增进同学之间的情感交流，培育当代综合型发展大学生，因此xx与化工学院特举办“心理素质拓展运动会”，鼓励学生参加户外运动，以增强体质、磨练意志为宗旨，培养同学们自我挑战的意识，使每位同学都能在活动中充分展现自我，发挥自我，都能在全面合格的基础上发现自己的个性优势和特长，促进学生的身心健康，顺应当代高校大学生教育理念。
活动地点：
“xx工学院中心体育场”
活动时间：
2015年5月29日。
活动负责人：
李xx。
前期准备：
1、有本班文艺委员、宣传委员共同组织同学画展板及2张海报进行宣传，以及通过微信、贴吧、q群、微博等网络媒介进行宣传，呼吁大家加入其中。
2、有生活委员负责购买活动所需的气球、胶带、纸张、等物品。
3、有班长支书及体育委员负责桌、帐篷的搬运及音响等物品。
活动宣传：
1、时间：2015年5月29日。
2、由学生会组织各承办班级于北苑餐厅门口，统一打印宣传页，发放给各个班级，进行宣传页宣传。
3、参赛者进行活动项目报名。
活动举办：（5月30日）。
1、参赛方式：一小组为单位（5人一组）。
2、规则：三位队员负责吹气球，另外两名队员背对背夹气球，直到夹爆为止，半分钟内夹爆十个即可过关。
3、比赛结果分三个名次，过关队伍根据时间长短决出第一、二、三名，分别获得一、二、三等奖。
4、活动流程。
（1）各项目负责人根据所负责的项目自行安排人员检录。检录后，由领队带至比赛场地。
（2）比赛开始前，各工作人员就位，裁判向参赛人员宣布比赛规则，比赛开始。
（3）现场报名人员在该项目比赛最后编队进行比赛。
（4）比赛结束后，记录人员将各参赛队员成绩汇总取前三名，并进行公示。
活动收获：
背对背夹气球项目正在火热报名中。
比赛过程精彩瞬间以及我班同学在商讨比赛细则。
即将毕业的学长学姐也在凑热闹。
在本次运动会中，我班同学积极参与，取得了不错的成绩。班级中获得的团体奖有：优秀组织奖，背对背夹气球项目一等奖、二等奖，心中第六感项目二等奖，个人奖有：趣味保龄球项目胡开榜同学获得三等奖，闫帅帅同学在其他项目中获得二等奖。更重要的是，本次活动增进了同学间的友谊，给每一位同学提供了展现自我的机会。在学习之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，也减轻了同学的学习压力，更主要的是唤起了同学们的对生活的热情。
精彩的素质运动会六年级作文
这个运动会，你可别以为是奥林匹克运动会，这是我们学校举办的一场运动会。每个人都有参加比赛的机会，公平，公正，公开，而我要讲的，就是最精彩的一个部分，田径！
田径的第一个项目是跳远，当每一位同学都准备好了之后，就排着整齐的队列，一个一个的跳远，第一个是一个六年级的大哥哥，他个子高高的，皮肤黑黝黝的，看着非常健康。他先是从远处向着沙坑冲刺而来，快得像离了弦的.箭一样，然后纵身一跃，稳稳地落入沙坑。老师们量了量长度:4.26米！太厉害了！接下来一个一个地跳着，终于轮到我们班的同学了，虽然成绩不是很突出，但也是很棒的，因为输赢并不重要，重要的是人人都要具备这种运动精神。
接下来是实心球，最令我不可思议的就是:一个六年级的大姐姐从起点把实心球扔到了墙角，我们都惊叹不已，他明明看起来是那么的弱不禁风，但却可以爆发出这么大的力量。我不得不佩服那位大姐姐，真是“人不可貌相，海水不可斗量。”
然后是100米短跑，每个人都准备就绪，在老师的一声令下，同学们飞快地跑了起来，有的头发调皮的竖立在头上，仿佛在欢快的跳舞，大家都不顾形象的使劲儿跑，似乎终点就在前方。
最后，轮到我了，我参加的是400米，看着鲜红色的跑道，我的心里不禁很紧张，不停地做着跑前运动，终于，一声枪响，我们飞快地跑了起来，周围的同学为我们呐喊！虽然很累，但我依然坚持着，总算跑到了终点。老师曾对我们说，“不要害怕，更不要放弃，如果跑不动了，就停下来，慢慢的跑哪怕是走，也要走到终点！”
我运动，我健康！只要多运动，身体就会更好！