通过教学工作计划，教师可以合理安排时间，确保每个教学环节能够得到充分的准备和实施。掌握一份优秀的教学工作计划范文可以帮助教师提高教学质量和效果。
消防安全知识教案
使学生知道一些简单的安全常识。
2.使学生掌握一些在家遇到火灾的处理方法。
教室
学习防火的生活常识，培养有关防范力。
1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演)
2、大家认真观察表演后讨论：
(1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应该怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点详细地址、火势情况)
3、学习防触电知识的情景表演：
(1)第二组代表表演：
(2)大家认真讨论观察表演后讨论：
a.提问：发生了什么事?他们是怎么做的?
1、火警、急救中心电话各是什么?着火打119，急救中心120。
2、遇到火情，危险情况时，要保持镇静，迅速采取有效措施。
注意事项：防火：不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)附近玩火、放鞭炮。注意(液化气)灶的合理使用，用完电熨斗、电炉后应立即拔出插头。
安全知识《热水》教案
鼓励幼儿运用多种方法来证明水的温度变化。
1、材料准备：相关的温度计、量杯、记录纸、笔
2、场地准备：音乐厅(分组活动)
（一）幼儿集中讨论
1、教师在桌面上摆放热水，让幼儿猜测：“不动这杯热水，它会怎么样?”请幼儿胆的说出自己的猜测。
t：不动这杯热水，它会怎么样?(水会变冷)
2、教师鼓励幼儿运用多种方法证明水变冷了。
t：你用什么办法知道水变冷了?(用手摸、嘴巴尝、温度计测量)
（二）幼儿分组实验
1、教师请小朋友按照自己预想的办法进行分组实验，并且运用多种方法记录实验结果。(温度计两人一组)
2、幼儿进行实验，教师鼓励幼儿用自己的方法将它记录下来，教师鼓励幼儿胆的尝试用不同的方法来证明。
（三）教师小结(集中幼儿)
请幼儿分别说说自己的'记录方法及结果，教师重点鼓励一些有创意的幼儿将自己的方法介绍给家，使幼儿在经验总结中获取新的知识与信息。
安全知识教育教案
为确保学生在假期中的安全，我们必须开展离校前安全教育，内容包括应对自然灾害的知识、交通安全、人身安全、财物安全、食品安全等。强调学生在假期中要高度重视安全防范，生命至上，安全第一，不进网吧、营业性电子游戏室、迪厅、ok厅、歌舞厅等不健康活动场所，不登录不健康的网站，不参加不健康的娱乐活动，使同学们渡过一个安全、愉快的假期。
现在的交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，我们有必要提醒我们的同学们注意交通安全。我们提倡同学们做到以下几点：不在马路中间行走，要走马路两旁人行道；过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆；在十字路口，要做到红灯停、绿灯行；骑车不带人、不在公路上骑飞车、不扒车、不拦截撞打车辆；乘车时不向窗外招手探头、乘车须抓紧扶手、车上拥挤时注意锐利物品、车停稳后再下车。
在周六周日期间活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所，不到坑、池、塘、沟、河流、施工重地等不安全的地方玩耍；不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。不进入网吧、电子游戏厅等场所。如果出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。
同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品；不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。
同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。回家途中不要和陌生人随便交流，不要轻易告诉别人自己及父母的联系方式。假期间我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。一个你从未见过的陌生人说出你父母的姓名，并说你的父母在某处，进而提出要带你到某处见你的父母，这时你千万不要随意跟这个陌生人走。
学习安全用电、用火知识，并养成“人走电断”等好习惯，切勿麻痹大意，各类电器及设备发生故障时切勿擅动。同学们还要注意防盗用水安全，防煤气中毒，如果出门要检查水电煤气的开关，并锁好家门。
六、班委统计每个同学的回家时间，安排本地同学送外地同学安全回家。
总之，希望同学们时时处处注意安全；也祝愿同学们年年岁岁平平安安。
安全知识教育教案
让幼儿明白怎样安全乘坐各种各样的车，增加孩子们的安全意识。
ppt课件，录音机，自制方向盘
活动过程：
一、谈话导入活动，小朋友都做过车吗?引导幼儿说出都做过什么样的车。
二、展开活动：
1、引导幼儿说出做车都应注意什么样的安全问题，孩子们回答(引导说出做自行车、电动车必须要把好扶手，脚不能乱动，坐摩托车时必须要带头盔)
2、出示课件，做公交车时要注意什么?图片中的小朋友做的对吗?为什么?(图片中的小朋友把头伸到了车窗外，这样太危险了)
3、坐车还要注意什么?(不能吃东西，不能在车上乱跑)
4、继续出示课件，在车上要系好安全带，12岁以下的幼儿要坐到安全座椅上，小朋友不能坐到副驾驶的位置上，在公交车上必须要抓紧扶手，注意前门上车，后门下车。
5、出示课件，请孩子们看看图片中的小朋友做的对吗?为什么?巩固对乘车安全知识的掌握。
6、如果孩子们被困车中要怎样办?(必须要大声呼救，能够用安全锤使劲敲车窗)
7、认识红、绿灯，记住红灯停，绿灯行。
8、小结乘车注意的安全知识。
三、一齐随音乐做开汽车的游戏，注意坐车要安全，先系好安全带，看好红灯停，绿灯行。
小结与反思：
本节活动针对乘车安全知识而设计的一个活动，小班孩子年龄偏小，对安全知识不太了解，本节活动经过首先让幼儿讨论坐车要注意什么，孩子们对车有了必须的认识，其次，经过直观形象的ppt课件，让幼儿更进一步了解了乘车注意的问题，最终，和孩子们一同做游戏，让孩子们更进一步巩固对乘车安全知识的掌握，孩子们在这节活动中表现很进取，教师对乘车安全知识的讲解还是不太全面，随着孩子年龄的增长，要把安全知识进一步渗透到幼儿生活的各个方面，让孩子们时时讲安全，处处讲安全。
安全知识教育教案
通过学习有关安全知识，使学生在购买食品时要进行选择和鉴别，使学生安全、健康成长。
掌握有关食品安全的知识
使学生在购买食品时要进行选择和鉴别，使学生安全、健康成长。
多媒体课件
1课时
同学们生活在幸福、温暖的家庭里，受到父母和家人的关心、爱护，似乎并不存在什么危险。但是，生活中仍然有许多事情需要备加注意和小心对待，否则很容易发生危险，酿成事故。下面就谈谈食品安全要注意什么：
1、正确洗手，是饮食安全第一步。
“湿、擦、搓、捧、干”，人人饭前便后不忘做，病菌不入口。
2、路边饮食、零食拒入口，疾病远离我。
3、不买包装不完整、标示不明的食品，不吃隔餐食品、牛奶。
4、购买眼睛、鳞片明亮有光泽、肉质有弹性、无腥臭味的鱼；呈粉红色具弹性的肉；绝不买头、脚部以及尾扇部变黑、头部快脱落的虾。
5、防交叉污染：买回家中的食物，应分类分区贮放；烹调时，生、熟食分开处理，保持餐具与食器清洁。
6、禽畜类食物先除去内脏、清洗，并依每餐份量个别包装存放冰箱；蔬菜去污、除烂叶，不以一般报纸（可用白报纸）包裹置冰箱内，防油墨食入体内有碍健康。
1、够买食品时要进行选择和鉴别，不购买“三无食品”。就是没有商标的食品不能买；没有生产日期的食品不能买；没有厂址的食品不能买。天气炎热，微生物繁殖迅速，食品容易腐败变质，一旦不注意易发生食品中毒，故烹调及保存食物时应特别注意卫生，尤其是厨房环境设施卫生、个人卫生及食品原材料调理都要注意。
2、除了服药预防外，食疗也是方便可行的选择。一根白萝卜、半个橘子皮、三片生姜、两段葱白、一绺香菜，煲汤全家喝，就能够达到增强呼吸道防护能力的.作用。
1、立即停止食用可疑食品。
2、饮水。立即喝下大量洁净水，稀释毒素。
3、催吐。用手指压迫咽喉，尽可能将胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好呕吐物或粪便，送医院检查，以便于诊断。
5、出现脱水症状（如皮肤起皱、心率加快等），应尽快将国毒病人送往附近医院救治。
喜欢零食是孩子的天性，但往往在吃得高兴的同时却忘记要看看食品是否过期，是否变质，因此就存在一个很大的安全隐患。请同学们在享受零食时记住要吃安全放心的食品。
向父母说说因食品发生身体不适怎么办？
大班知识赛教案
丰富自我保护的常识和方法，增强自我保护意识。
自绘教学挂图。
1、交代比赛规则：
幼儿分成若干小组，教师担任安全知识竞赛的主持人，每组有记分牌，各组按主持人的要求回答问题，答对题目的小组可得分。
竞赛分必答题、抢答题和“画”题，总分最高组为优胜组。
2、竞赛开始：
(1)必答题：(出示教学挂图)。
——“哪些地方有危险，不能去玩?”(高楼的窗台、马路中间)。
“哪些东西有危险，不能玩?“(插座、火)。
“哪些东西不能吃?“(苍蝇叮过的和腐烂的东西)。
“在幼儿园活动时要注意哪些安全?“(倒滑滑梯等)。
各组在规定时间内商量讨论，每题讲出三个内容的得6分，讲出两个内容的得4分，讲出一个内容的得2分。
(2)抢答题：
——“天气很热，娃娃玩的满头是汗，应该怎样做?“。
“今天天气预报有雨，风又大，你们出门时应该怎样?“。
“出鼻血了，应该怎样处理?“。
“你一个人在家时，陌生人来敲门怎么办?“。
“外出游玩时和妈妈走散了怎么办?“。
各组幼儿抢答，答对者得5分。
(3)画答题：
——“发生紧急、危险的事可拨打什么电话?“。
“火警的电话是什么?“。
“画出几种安全标志?“。
各组幼儿将答案画在纸上。
3、颁奖：
为优胜组和参与组颁奖。
教育史是安全的.前提，安全是教育的目的。我们要始终坚持把幼儿的安全教育工作贯穿于幼儿园教育的全过程，落实人人参与的要求，警钟长鸣，常抓不懈，确保幼儿安全的环境中健康成长。
安全知识教育教案
1、培养幼儿参加音乐活动的兴趣。
2、引导幼儿安静的倾听，能根据歌词内容配上相应的动作，增强节奏感。
3、学唱歌曲，加深对交通安全的认识。
录音机、磁带、交通标志、玩具汽车，自制的人行横道线、红绿灯。
1、出示红绿灯标志，引出谈话主题：我们为什么要遵守交通规则？平时怎样做才能不会发生危？（幼儿自由讨论）
老师小结：遵守交通规则很重要，穿马路时要看清红绿灯，让幼儿认识并知道斑马线是行人过马路的交通标志。引导幼儿说说在生活中因不遵守交通规则而发生的事故。
2、欣赏歌曲《汽车开来了》，组织幼儿讨论歌曲内容：歌曲里唱了什么？有哪些交通规则？（看见红灯不要跑，看见绿灯慢慢跑）
3、学唱歌曲，引导幼儿编配动作，激发幼儿的学习兴趣。
4、幼儿边唱歌曲，边表演。
活动延伸：
组织幼儿玩游戏《红绿灯》，根据信号走、跑交替。
消防安全知识教案
通过教学，让学生知道"珍爱生命，安全第一"的意义，掌握一些日常生活中的消防知识和处理火险的简易方法。
火灾录像或图片、玩具电话一部。
掌握一些日常生活中的消防知识。
懂得"珍爱生命，安全第一"的意义和处理火险的简易方法。
一、引入。
火给人类带来了光明和文明。谁来说说火在日常生活和生产中有哪些用途?
用火发出的热来取暖、烧煮食物、烧制陶器、冶炼金属等。
在日常生产和生活中，因为用火、用电、用液化石油气不慎，以及玩火、吸烟、纵火等原因造成的火灾，给人类造成巨大的痛苦和灾难。所以今天我们一起来学习消防安全知识。
二、活动过程：
1、同学们，你们知道火警电话吗?
2、遇到火灾后，我们应该怎么办?是先拨打火警电话，还是先扑救火灾?
3、思考：如何拨打火警求助电话?
(1)火警电话打通后，应讲清楚着火单位，所在区县市、街道、门牌号码等详细地址；
(2)要讲清什么东西着火，火势情况；
(3)要讲清是平房还是楼房，最好能讲清起火部位，燃烧物质和燃烧情况；
(4)报警人要讲清自己姓名、所在单位和电话号码；
(5)报警后要派专人在路口等候消防车的到来，指引消防车去火场的道路，以便迅速、准确到达起火地点。
4、如果你被困火灾中，你如何自救?
在火灾中，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，选择正确的`逃生方法。必须注意的是，火灾现场的温度是十分惊人的，而且烟雾会挡住你的视线。当我们在电影和电视里看到火灾场面时，一切都非常清晰，那是在火场上的浓烟以外拍摄的。当处于火灾现场时，能见度非常低，甚至在你长期居住的房间里也搞不清楚窗户和门的位置，在这种情况下，更需要保持镇静，不能惊慌。如果您被困火灾中，您应当利用周围一切可利用的条件逃生，可以利用消防电梯、室内楼梯进行逃生，普通电梯千万不能乘坐，因为普通电梯极易断电，没有防烟功效，火灾发生时被卡在空中的可能性极大。同时，也可以利用阳台、过道以及建筑物外墙的水管进行逃生。
发生火灾后，会产生浓烟，遇到浓烟时要马上停下来，千万不要试图从烟火里冲出，在浓烟中采取低姿势爬行。火灾中产生的浓烟由于热空气的上升的作用，大量的浓烟将漂浮在上层，因此在火灾中离地面30公分以下的地方还应该有空气，因此浓烟中尽量采取低姿势爬行，头部尽量贴近地面。在浓烟中逃生，人体如果防护不当，容易将浓烟吸入人体，导致昏厥或窒息，同时眼睛也会因烟的刺激，导致刺痛而睁不开。此时，可以利用透明塑料袋，透明塑料袋不分大小都可利用，使用大型的塑料袋可将整个头罩住，并提供足量的空气供逃生之用，如果没有大型塑料袋，小的塑料袋也可以，虽然不能完全罩住头部，但也可以遮住口鼻部分，供给逃生需要的空气。使用塑料袋时，一定要充分将其完全张开，但千万别用嘴吹开，因为吹进去的气体都是二氧化碳，效果适得其反。如果是晚上听到报警，首先应该用手背去接触房门，试一试房门是否已变热，如果是热的，门不能打开，否则烟和火就会冲进卧室；如果房门不热，火势可能还不大，通过正常的途径逃离房间是可能的。离开房间以后，一定要随手关好身后的门，以防火势蔓延。总之，发生火灾时，要积极行动，不能坐以待毙。
5、游戏"身上着火了"。
小朋友围坐一圈，一位小朋友手拿一块带夹于的手绢在圈外走，当老师说"着火了"时，拿手绢的小朋友迅速将手绢夹到圈上任一小朋友的衣服上，表示衣服着火了，"着火"的小朋友迅速想办法自救，如：就地打滚，脱掉外衣或坐到盆里。游戏可反复进行。
6、教师小结：当发现火情时，要及时扑救或打119火警电话报警；如果被火围困，要想办法逃出去；如果烟雾大，要用湿毛巾捂住口鼻，弯腰或匍匐前进；衣服着火要赶紧用水浇灭或就地打滚。
安全知识教育教案
1、了解危险无处不在，知道生活中的危险地带。
2、认识几种常见的安全标志，知道保护自己的方法，做自己的守护天使。
3、养成良好的安全意识。
1、了解危险无处不在，知道生活中的危险地带。
2、养成良好的安全意识。
1、课件。
2、白纸、水彩笔。
教学过程：
1、出示课件——危险在哪里?通过找寻生活中的危险，让孩子们收集潜在的知识，这样有利于学习。
2、提问：你看到了什么?哪些地方很危险?
你是怎么想的?
3、讨论：生活有哪些地方很危险，为什么?
4、讲述：下面，我们来做个守护自己的天使。
1、认识几种常见的标志
(1)学生活动——观察p21的标志,提问：你认识哪通过学生自行设计常见的标志，让孩子了解安全的重要性。
些标志?它有什么特点?
(2)讨论：你的生活周围有哪些危险的地方?请你
设计一个标志。
(3)将设计的标志与同学交流
过 程 设 计 教案自评
(3)判断——他们作得对吗?
学生观察——p 21让学生学会判断图中小朋友的行为的正误。
提问：他们作得对吗?为什么?
2、学会脱险
(1)讨论：突然被压了，你会怎么办?
(2)汇报
(3)小结。(要保持冷静——寻找对策——进行简单
处理——积极等待救援)
3、学会探险通过这样的活动让学生学会探险，学会勇敢地去面对危险而有意义的事情。
(1)小故事——山后有大洞
(2)讨论：如果是你，你会怎么做?
(3)汇报
(4)提问：你去探险，需要准备什么?
1、提问：通过这节课的学习，你知道了什么?
2、小组交流：怎样离开危险地带?
安全知识《热水》教案
1、探索让热水快点变冷的多种方法。
2、体验参与实验操作活动的乐趣。
3、乐意在活动中提出自己的设想，并通过实验加以验证。
4、愿意大胆尝试，并与同伴分享自己的心得。
5、体验解决问题的成就感。
塑料杯、玻璃杯、擦手干毛巾、冰块、水盆（中间加水）、调羹、扇子、空杯子、记录表等。
一、提出问题，引出幼儿思考。
1、小朋友看，鲍老师这儿有一杯水，请你猜猜这杯是冷水还是热水？
2、你是怎么猜出来的？请一名幼儿上来摸摸杯子，感觉怎么样？
3、如果我把这杯热水一直放在这儿，结果会怎样呢？
二、设计让热水快点变冷的方案。
1、可是，现在鲍老师口渴了，好想喝水啊！但是这杯水又太热，你有什么好办法来帮帮我，使这杯热水快点变冷吗？小朋友来动动脑筋。
2、幼儿讨论回答。
三、幼儿操作实验。
2、引导幼儿分工实验。
3、幼儿实验，教师巡回指导。
4、请个别幼儿上来说说自己用的是什么方法。
四、交流讨论。
1、我们现在来做小小观察记录员，用温度计记录你的水温。
2、为什么我的这杯热水温度下降慢，而你们的热水温度就下降速度快呢？
五、教师小结。
生活中有许多让热水快点变冷的方法，比如我们“用扇子扇”、“用嘴吹”、“用调羹搅拌”、“用空杯子相互调换”等方法，是将热水的热量慢慢传递到空气中，降温比较慢。比如我们“添加冰块”、“添加冷水”、“放在冷水里浸泡”等方法，是将热水的热量传递到冰块和冷水中，使热水温度降低，达到降温作用。
安全知识教育教案
1、教育学生走在马路上要注意安全，初步培养学生的自我保护意识。
2、学生能认识简单的交通标记并了解安全通过马路应遵守的交通规则。
活动准备：
挂图四幅，红绿灯标牌各一个。
交通信号灯分为两种，一种是用于指挥车辆的红、黄、绿三色信号灯，设置在交叉路口显眼的地方，叫做车辆交通指挥灯;另一种是用于指挥行人横过马路的红、绿两色信号灯，设置在人行横道的两端，叫做人行横道灯。我国交通法规也对交通指挥信号灯做出了规定：
1)绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。
2)黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行。
3)红灯亮时，不准车辆、行人通行。
4)绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行。
5)黄灯闪烁时，车辆、行人在确保安全的原则下可以通行
安全知识教育教案
1.懂的遵守交通规则。
2.知道过马路时吆走斑马线，过街天桥或地下通道，能注意来往车辆。
3.知道行人要走人行道，靠右行，不在马路上玩耍。
重点：知道行人要走人行道，靠右行，不在马路上玩耍。
难点：知道过马路时吆走斑马线，过街天桥或地下通道，能注意来往车辆。
物质准备：多媒体教学资源《在马路上》。
心理准备：幼儿已有过马路经验。
播放课件，讨论怎样过马路才安全。
提问：“这是什么地方?怎样过马路才安全。”
小结：“过马路要走斑马线、过街天桥或地下通道，并且等斑马线对面的绿灯亮了才走，还要时刻注意避让来往的车辆。”
1.了解在马路上玩耍的危险。
提问：“涛涛和宝宝在什么地方踢球?会发生什么事?”
小结：不要再马路上玩耍，尤其是机动车道、自行车道、路口等，这样做很危险。
2.观看幼儿用书，了解马路上的行走规则。
请幼儿观察讨论：哪幅图中的小朋友做的对?为什么?
小结：行人要走人行道、靠右行。
模拟练习，我们一起过马路。
四名幼儿站在十字路口的四个方向，手持信号灯。其余幼儿分成四组，从四个方向在马路右侧排队行走。走到路口处，根据信号灯的指示选择等待过马路。
安全知识教育教案
1．知识与技能：中暑症状；中暑的预防；如何处理中暑。
2．过程与方法：通过教师讲解、学生熟记及预防演练让学生掌握如何防夏季中暑和中暑后的处理。
3．情感态度与价值观：学生提高对夏季中暑的安全认识。
夏季中暑后的症状及处理。
气温升高应注意防暑降温，当气温超过37℃以上，人体的散热主要是通过汗液蒸发，当周围的环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高就很容易发生中暑。
1．先兆中暑：
是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳。
2．轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高，面色潮红，胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等症状。
3．重症中暑：指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽搐、烦躁不安，口渴、尿少、昏迷等症状。
中暑是夏季常见的急诊，加强预防可以减少发病率，中暑的预防应注意几点：
1．喝水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
2．降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
3．备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即送医院诊治。
1．将病人转移至阴凉、通风处休息，有利于散热。
2．补充水及电介质。
3．用风油精或清凉油涂于病人的头部太阳穴；口服人丹；十滴水；藿香正气丸等药物。
4．重度中暑病人除以上3点处理外，应立即转送医院救治。
1．充足的睡眠。合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑目的。
2．科学合理的饮食。吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节食。
3．做好防晒措施。室外活动要避免阳光直射头部，避免皮肤直接吸收辐射热，带好帽子、衣着宽松。
4．合理饮水。每日饮水3升至6升，以含氯化钠0．3%—0．5%为宜。饭前饭后以及大运动量前后避免大量饮水。
5．夏季课间活动量不宜大，要避免剧烈运动。活动量大流汗就多，容易中暑。
6．夏季昼长夜短，天气炎热，人们的睡眠不足，午睡能够有效地补充睡眠，同时可以避开中午高温期，减少中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。