通过比赛，参与者可以学习到赢得成功的方法和策略，有助于其个人成长。以下是一些比赛中取得好成绩的同学的总结心得，希望对大家的学习有所帮助。
一场扳手腕比赛小学作文
你好！今天我班举行了板手腕比赛，比赛规则是，两个人站在桌子两边，手肘放在桌子止，右手紧落，谁把谁扳倒，谁就赢，我想，我们比赛时一定要抓住机会用劲。规则中讲得清楚！
第一轮比赛要开始了，祁程和卢欢比，我们是裁判。祁程长得胖胖了，眼睛小小的，鼻子大大的，嘴巴也很大，穿着黑色衣服。
卢欢长得胖胖的，鼻子小小的，眼睛大大的，嘴巴小小的，穿着蓝色衣服。我猜应该是卢欢赢。
紧张的比赛就要开始了，祁程和卢欢站在桌子的两边，它们把手肘放在桌面上，右手紧紧相落，裁判员一声令下，比赛开始了，他们咬着嘴唇，一幅想赢的样子，我想他们一定在想我一不定期要赢，同学们一直在喊：“加油！加油！”这安静的教室现在变成吵闹的教室了，比赛终于结束了，“耶”卢欢胜利了，看来他们很累呀！一个拼命甩手，一个手都好像转了一圈。场面描写好！
第二轮比赛开始了，我对手是祁程，它长得胖胖的、眼睛大大的，鼻子大大的，嘴巴大大的，穿着黑色衣服，裁判是我们俩，我猜应该是他赢，因为他长得非常壮。第一次比赛开始了我们先把手肘放在桌面上，右手紧紧相落。我是往右边扳的，这时我的手觉得有一点反抗的力量，我也赶紧反抗，可是我还是失败了，我非常遗憾。
游戏结束了，我拼命的在甩手，因为我的手非常痛。
看来在扳手比赛中想胜利的话必需：自己眼看要胜利了，但不能骄傲，骄傲了就会失败。在扳手腕比赛中要有一种反抗的力量，扳手腕比赛中，我们应该抓住机会用劲。
扳手腕比赛小学作文
今天，覃老师要带领我们进行扳手腕比赛，但是我只要一提到扳手腕，就特别紧张，似乎有许多只小鼓在我心里敲打。我十分忐忑，因为我几乎每次扳手腕都会输给别人。
第一轮扳手腕，我的对手是王沛文，我特紧张。刚开始比赛的时候我们不分上下，旗鼓相当。后来我实在扳不动了，只好输给了王沛文，我很沮丧。不过转念一想我还可以看别人比赛，我就又喜悦了起来！第一轮赢的同学进入了第二轮的比赛，我立刻离开了座位，准备观看王沛文和李心怡的扳手腕比赛。
比赛开始了，可是扳了很久，她们依然是平局，难分伯仲。同学们不由自主的喊起了加油，大家都目不转睛的看着两位同学扳手腕。就在这个时候，调皮的吕梓楠却在同学们的呐喊中用手往李心怡扳，好在他就算这样也阻止不了她们精彩的比赛。王沛文和李心怡手直发抖，脸涨得通红，咬紧牙关，这样坚持不懈的比赛精神让我非常激动和欣赏。就在这时王沛文犯规了，比赛终于结束了，李心怡赢了！
很快就进入了激烈的半决赛，我去看了张若扬和吕梓楠的比赛。在一片刺耳的喊声中，张若扬率先赢得了比赛，进入了总决赛。这场比赛让人特别兴奋，因为大家都想知道是谁赢得了这次扳手腕冠军。比赛开始，同学们都在喊：“加油！加油！”耳膜都要被震破了。
经过一场又一场激烈的比赛后，程冲赢得了冠军，虽然不是我们班的张若扬赢了，但我觉得这次比赛非常精彩，我很开心。
一场激烈、精彩的比赛很快在同学们的欢声笑语中结束了，我们在比赛中学会了永不放弃的精神！
作者：张嘉颖。
一场扳手腕比赛小学作文
“加油，加油！”
“哈哈，我赢了！”
咦？这是什么声音。哦，原来是六（2）班正在举行扳手腕比赛呢！
首先，我们先是找自己组的一个对手pk。很快，我找了孙芷诺作为我的对手。比赛开始了，我使尽了全身的力气，想要快速地解决她，而孙芷诺好像也是这样想的。于是，我们进行了一场持久战。过了一百二十几秒，我们两个人早已精疲力尽、汗流浃背了。这时，孙芝诺以迅雷不及掩耳之势，使出像猛虎的力量，令我措手不及。于是，我输了，不过我也尽了自己的全力。
下面，大家经过了男女生分开对决后，接下来进行了精彩而又激烈的决赛。
选手们还没开始比赛，下面的掌声早已盖过了老师的声音。过了几分钟，掌声和欢呼声才逐渐消退。
对决的两个人是吴熙睿和朱晨帅。比赛开始了，吴熙睿的嘴抿得紧紧的，正在暗暗发力。朱晨帅弓着腰，手死死地握住，把全身力气都凝聚在一只手上。他们两不分上下。
两边的人都拼命加油，声音震耳欲聋。渐渐地，朱晨帅的手微微发抖，吴熙睿的鼻尖上沁出了细细的汗珠，手也出汗了。接下来就看拼死一战了！双方发动猛烈的进攻，他们的手使劲摇晃，可是坚持不了几分钟。就慢慢地向吴熙睿这边移。吴熙睿在大家的欢呼中迎来艰难的胜利。
这时，朱晨帅还有一些不服，要求再来一局
扳手腕比赛小学作文
【正文】：
我来到学校，铃声正好响了起来，我奔跑到教室门口。老师对我们说：今天我们来玩扳手劲，请每班派出一个代表参加比赛。
先是186班vs187班，选手走上讲台，时刻准备比赛。比赛还没开始，一个小女孩一眨眼，从同桌后边跑来比赛的地方，占了一个最利的'地方，眼睛紧盯着选手的手。大家见她去比赛也一窝蜂的跟上前围住两名选手。两名选手可有意思了。一个是一副紧紧张张的样子，而另一位却是一副胸有成竹、胜利在望的神情。扳着扳着187班的选手渐渐支撑不住了，被对手把手扳倒在桌子上。
比赛虽然结束了，但是我们大家还在激烈的比赛之中。
小学生扳手腕比赛作文
今天我和妈妈比扳手腕，我说：“我肯定能赢！”妈妈说：“那可不一定哦，妈妈的力气比你大，肯定是妈妈赢。”
我们的比赛开始了，我和妈妈比赛的不相上下，妈妈说：“康竞仁的力气什么时候变的这么大了呀，看来真的是长大了。”我说：“no，no，no！这是秘密。”我使劲拽住妈妈的手，一发力，大吼一声，把妈妈的手扳倒了。
结果我赢啦，哈哈。
扳手腕比赛开始了。第一局，我和妈妈是右手和右手扳，我们两只手握在一起，做好准备工作。只听裁判奶奶一声令下：“开始！”我们就用尽全身的力量想要扳倒对方。我的手在微微颤抖着，眼看妈妈就要支撑不住了。
忽然，妈妈猛地发力，把我的手扳倒在桌子上。最后，妈妈赢了。第二局，我和妈妈左手和左手扳。我胸有成竹地说：“开始吧。”然后，奶奶在旁边为我呐喊助威。比赛中，我脸涨得通红，青筋暴起，我大吼一声，猛地发力，把妈妈的手扳倒在桌子上。最后裁判奶奶说，我们两个都赢了。
晚饭前，我对爸爸说：“我们来比赛扳手腕吧。”爸爸笑着说：“晚饭都没吃，你有力气吗？来！你是小孩，我让你用两只手。”我胸有成竹地说：“那我肯定赢！”我用两只手握紧爸爸的手使劲往桌子上按。我觉得自己浑身发热，身体在微微颤抖。只听爸爸在说：“宝宝力气好大啊！我快撑不住了！”
妈妈也在一旁为我加油。忽然，我大吼一声，猛地发力，一下子就把爸爸的手扳倒在桌子上。“我赢了！我赢了！”我兴奋地叫起来。
我和妈妈要比赛扳手腕啦！我和妈妈面对面坐在桌子上，两只手握在一起，我胸有成竹地说：“开始吧！妈妈胜券在握地说：”来吧！“裁判爸爸一声令下，整个家中沸腾起来，我使出浑身力气把妈妈的`手往下按，妈妈也拼命反击。
爸爸在一旁高喊：”加油，加油，使劲啊！“经过几个回合，我猛地发力，把妈妈的手扳倒在桌子上，我赢了！整个家中欢声雷动！
今天我们在学校里学了一篇课文叫》扳手腕》，课间铃声一响，同学们都迫不急待的开始比赛扳手腕，有的两个人一组，有的三个人一组，教室里可热闹啦！不停的传来加油，加油的声音。我跟边诗婕一起比赛，结果我赢了，我好开心呀。
谷方禹和张大又一起比赛的，谷方禹力气可大了，赢了比赛。但他又和丁千哲去比了，结果丁千哲赢了。说明人高还是力量大，我们都要快快长高。
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掰手腕比赛小学作文
加油，加油一阵阵震耳欲聋的呐喊助威声响彻云霄。哦，原来是班里的小朋友在比赛掰手腕呢！让我们进去看看吧！
比赛快要开始了，小蔡将要对战小明。只见小蔡昂首挺胸、自信满满地走上台。而小明呢？他咬紧牙关，脚好像粘在了地上似的`一动不动，一手背后，一手叉腰，虎视眈眈地盯着小蔡，好像燃烧着战斗的怒火。教室里鸦雀无声，同学们都专心致志地盯着两位选手，眼睛瞪得像铜铃一般。
随着老师的一声令下，比赛开始了！两位选手都使出吃奶的力气，争得不相上下。只见小蔡眉毛紧皱，满脸通红，他的身体微微前倾，手还颤抖着，爆出了根根分明的青筋。小明直冒冷汗，眼神凶恶得像一头愤怒的狮子，脚摩擦地面，发出滋滋滋的声音，好像一壶即将烧开的水。教室里热闹非凡，有的在拍手鼓掌，有的着急得直跺脚。
最终，小蔡胜利了。他高兴得一蹦三尺高，脸上洋溢着灿烂的笑容，好像一朵盛开的玫瑰花。而小明垂头丧气，慢吞吞地回到了位子上。但是我们要知道，友谊第一，比赛第二哦！
扳手腕比赛小学作文
今天，李老师笑容满面地走进教室，对我们说：“我们来举行一次扳手腕比赛吧！”顿时，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，他们一致推举孙明和何磊这两个看上去骨瘦如柴但精神抖擞的人来进行比赛，一场别开生面的扳手腕比赛就这样进行了。
这场比赛分为三局，由李老师做裁判，何磊pk孙明。李老师一声令下，比赛就开始了。啦啦队也开始叫起来：“孙明加油，何磊漏油！”何磊漏油！”何磊和孙明龙争虎斗，不分上下。何磊使出九牛二虎之力，终于将孙明的手扳倒在桌子上。双方稍做休息，第二局比赛也开始了。孙明的啦啦队见势不妙，就犹如墙头草，两边倒，都转移目标为何磊加油。孙明十分悲伤，但他化悲痛为力量，转败为胜了。双方以一比一打平手，关键就在第三局了，孙明提出用左手比，以为这样就稳操胜券，李老师毫不犹豫地答应了。比赛一开始，何磊和孙明互不相让，都竭尽全力把对方扳下去。刚才还是欢呼雀跃的啦啦队顿时变的鸦雀无声了。不一会儿，双方都面红耳赤，汗流浃背，但是他们的手仍是无动于衷，让人看得心惊胆战。何磊咬牙切齿，把吃奶的劲都用出来了。终于，何磊取得了这场比赛的胜利，啦啦队兴奋极了，大叫起来：“何磊万岁！”
比赛结束后，同学们意犹未尽，对这场比赛回味无穷，都期盼着下一场比赛的到来。
扳手腕比赛
老师决定今天课上来一场。在同学们雷鸣般的掌声中比赛拉开了序幕。
每组都选了一男一女来参赛，先是女生比。首先上场的是小琳和小楠，只见小林眼睛紧紧盯住小楠，一声“预备，开始！”她们的手指慢慢地从粉色变成白色，两个人的手，连同手臂，微微颤抖着。小楠看上去使上了全身的力气，只见她嘴巴死死地抿着，眉头紧紧地皱着，而小林却一副轻松的模样，没多会儿，小林就轻松地把小楠扳倒了。
终于到了我们组的小郑上场了，她的对手是小徐，“开始！”老师激动地说，只见小郑气势汹汹，虎视眈眈，眼神足够杀死小徐，她脸涨得通红，手上的筋脉也一根根凸起，再看小徐，原本白白的手也变得通红，腰弓着，埋着头，咬着牙，颤抖着手臂抵抗着。局面开始僵持，五秒、十秒、二十秒……随着一声大叫，原来是小徐赢了！哎，没办法，谁让她的块头比咱们的小郑大了一圈呢！
女生比完赛接着是男生比赛，最出乎人意料的是小隽和小航的对抗，小隽瘦瘦弱弱，小航白白胖胖。比赛一开始，两人都卯足了劲，看，小航紧紧地咬着嘴唇，真担心他的嘴唇被咬破了；小隽的脸红得可以用关公来形容，手上青筋狰狞，看着他那瘦弱的手腕，真怕他的手腕会断。不一会儿，小隽就快被扳倒了，我们以为结局已知晓，可就在最后一刻，小隽猛一发力，居然一下子将小航的手死死地压在了桌子上！可真是九死一生啊，全班都在感叹着！
多么精彩的啊！
手腕比赛作文
一天，老师满面笑容的走进教室说：“我们要举行一次比赛，扳手腕，可以吗？”同学们顿时兴高采烈，个个磨拳搽掌，跃跃欲试。
比赛的规则是但淘汰赛，任意3个人自由组成一个小组，1个人当裁判，另外2个人比赛，输了的人直接出局，大家听懂了这样的规则，比赛就开始了。
我和刘轩维，董翘楚3人一组，我先做裁判，只见他们2个人在我的口令下，开始了比赛，只见这2个人拉开了架势，双方坐在桌子的对面，竖起右手，左手平放在桌子上，那架势不亚于两虎相争，我说开始，两个人全力以赴，似乎周围的空气都凝固了，在隔壁想让的较量中，只见董翘楚的`额头渗出了细密的汗珠，渐渐的，刘轩维的手压向了董翘楚的一边，董翘楚尽管使出了吃奶的劲，可还是注定了出局的结局，尽管他心不甘，情不愿，还是败下阵来。
到了我和刘轩维对阵的时候，刘轩维刚才也是拼劲了全部的力量，所以，我心里暗暗庆幸，因为刘轩维刚才和董翘楚已经用尽了权利，我一定会完胜。但是，当我真的坐到了他的对面的时候，开始比赛时候，才知道刘轩维的力量，看似不大引人注意的他，不知道哪来的力量，一下子就把我的手扳平了，还比提防的时候，我出局了。我知道我失败的原因是大意，这也是我生活中经常犯的错误。
比赛在其他组的同学们中进行着，我尽管输的不是心服口服，但是，也找到了失败的原因，结果比不重要，重要的是我知道不管生活中的每一件事，都要用心来对待，这样，才能时时立于不败之地。
比赛着，快乐着，反思着，行走着，这就是我们每天的真正的生活。
扳手腕比赛
精彩的就要开始啦！真没想到，个子矮小的智泊竟然挑战大家眼里力大无穷的小峰。我一向胆子小，所以很欣赏这个胆大妄为的人。
比赛开始了，小泊和小峰站在桌子的两旁，立稳马步，捋高袖子，把手平放在桌面上，然后两只手紧紧地握住，两人斗志高昂地盯住对方。两人的视线撞在一起，就差没碰出火花了。裁判员莫老师响亮地喊：一，二，开始！只见那两只握住的手腕瞬间爆出力量，互相用力向各自的方向扳去。俩人一开始就迅速使力，估计他们都是想速战速决。但是过了不久，两个人就因为用力过度脸上涨得红通通的，像两个硕大无比的熟透的番茄。看到这情形，天知道他们使出了力气有多大！看着他们憋红的脸，我们被弄得哈哈大笑。他们僵持着，时间一分一秒地过去，一秒，两秒两只有力的手好像被谁订在了桌面上似的纹丝不动，又像被哪位高手点了穴一样，两人丝毫没有移动过半点。周围响起了同学们的那震耳欲聋的加油声：加油！郑智泊加油！钟李锋加油！小泊的脸涨得越来越红，汗珠从额前一点一点地往下渗。小锋也不服气，像铆足劲非争个高低不可。
他们俩互不相让，都竭尽全力想把对方扳下去。刚才还是欢呼雀跃的'啦啦队顿时变的鸦雀无声了。不一会儿，激战双方面红耳赤，汗流浃背，但是他们的手仍如定海神针一样纹丝不动，让人看得心惊肉跳，生怕哪个会突然被扳倒过来。小泊咬紧牙关，把吃奶的劲都用出来了。最后，小泊趁小锋一个喘息的机会用力一扳赢得了这场比赛的胜利，啦啦队兴奋极了，大叫起来：小泊万岁！
接下来的比赛精彩程度不亚于小泊他们。在我们为他们紧张之余又被他们的比赛逗得笑声连连。今天的真精彩，让我们都不希望时间再流淌了！
比赛结束后，同学们意犹未尽，对这场比赛回味无穷，都在期盼着下一场比赛的到来。
扳手腕比赛
语文课堂上，老师让我们比赛扳手腕。究竟“大力士”的美誉会花落谁家呢？请大家拭目以待。老师点名让“黄震宇”。
“郑自勤”两位同学走上讲台桌比赛扳手腕。他们两个实力悬殊，郑自勤高大、健壮，黄震宇瘦弱、矮小。郑自勤大步流星地走上了讲台，而黄震宇呆呆愣在座位上不知所措，在同学们的鼓励下，他徐徐走上讲台，他可能是害怕这场突如其来的比赛令他颜面扫地。黄震宇想：就算我输了，也要输得有骨气，挽回一点面子，要做到“输人不输阵”！他们俩摩拳擦掌，跃跃欲试，在做了一阵热身之后，他们俩把手放到讲台上，并紧紧攥住对方的手。
结尾：呐喊声此起彼伏，黄震宇不好意思地笑了。其实郑自勤可以轻而易举地打败黄震宇的，但是他松懈了，让黄震宇钻了空子，“骄兵必败”应验了。这次令我感触颇深，黄震这种不畏强大、以智取胜的精神难能可贵，我们要向他学习，并将这种精神发扬下去！
手腕比赛作文
此时场上参加扳手腕比赛的正是我和我的同桌。
“预备——”听了老师的口令，我和同桌的右手大拇指交叉相勾，然后两手掌紧紧握在一起，气氛一下子凝重了许多，周围的同学们大气都不敢出，教室里安静极了，只能感受到彼此的呼吸。
“三二一，开始！”我用眼睛的`余光看到同桌的表情十分严肃：他的眉毛几乎是斜着的，两眼怒视，牙齿紧紧地咬着，好像把我当成了他的猎物，正准备撕咬我的肉；就连鼻子上竟然都皱出了一条“楚河汉界”——看来同桌使出了自己的洪荒之力来跟我抗衡，我要认真对待了！
此时的观众们似乎已经贴到了我们身上，我们的手也僵持在空中有二十秒了，我的体力已经消耗了大半，大家都开始蠢蠢欲动，终于有同学开始大声喊起来：“加油，加油！”我身上涌起一阵热血，双脚用力踮地，像一棵大树一样扎根在地下，然后将这种泉涌一般的力量贯穿至手腕，“啊——”我大呼一声，拼尽全力，将洪水般的力量一下子使出来，“啪！”同桌的手应声而落！
扳手腕比赛
“加油！加油……咦，这声音从哪里来？原来呀，是我们这个习作班正举行着呢！让我详细的告诉你们比赛的经过吧！
比赛之前，老师让我们男对男女对女分为两队，先举行第一场淘汰赛，同学们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。接着，老师让我们选出对手，我的眼睛转呀转，选定我后面的尹洁。她同时也选了我。我转过身，和她一同摆好阵势，等着比赛开始。
“预备——开始！“老师一声令下，我连忙做直身子。和尹洁四目对视。我咬紧牙关，使劲往边上压。只见尹洁低着头，闭着眼，“呀——”地用力喊着。我见时机已到，用劲力气压，哈！她那绣拳细手哪能斗得过我呀，“呀呀！”我大叫一声。一下把她的手压了下去，我胜利了！因为要三局两胜才可以进入决赛，我迫不及待地又向尹洁摆出阵势。“一、二、三！我和尹洁互不相让，两人的手拧成了一条线。忽然，尹洁动了一下。又输在了本”大将“的手上。第三局，我又胜利了！我以三局三胜的成绩，进入了预赛。
第二轮比赛开始了！我的`对手是由老师指定的——卢玉倩。玉倩的力气可不小。一声令下，我与她较起劲来。哇！她的劲儿好大呀，我捏紧她的手，却怎么也压不下去。哎呀，糟糕！我的手腕斜了一点。呀，手腕离桌面更近了，不行！可我越用劲，越没力。唉！玉倩她突然用力。把我这原本威风凛凛的大将杀了个落花流水。后面两局，她竟轻而易举地把我打败了。我垂头丧气地回到座位上，眼睁睁地看着她进入决赛。
决赛中，我们关注一下陈晟那组，可好玩了。陈晟是个六年级的大力士，却对着个二年级的思翰。只见思翰的小脸涨的通红，咬着牙，十分卖力。而陈晟！毫不在意，轻松地胜利了。他得了冠军。
这次比赛，让我懂得了比赛要扬长避短，才能优胜劣汰。
扳手腕比赛
这天，阳光明媚，班主任老师心情格外舒畅，便举办了一个让我们都拍手叫好的游戏——。
我们先吁吁摇摇贝，分成了红队和蓝队，老师当裁判。
红队一开始就派出了大力士杨胡宇，想给蓝队一个下马威，蓝队队长见事不妙，便派出最瘦小的罗鑫尧，对罗鑫尧说：“咱们第一关就靠你了！”罗鑫尧哪知道？他面对的可是强壮的杨胡宇，还满怀信心地说：“包在我身上了！”来到“对战桌”前，罗鑫尧一看是杨胡宇，吓得腿都发软了，杨胡宇对付他，可是“张飞吃豆芽——小菜一碟”啊！他赶紧坐在地上想溜之大吉。队长怎么会让他溜？又是推，又是拉，费了九牛二虎之力，总算把他的屁股固定在椅子上。我们看见了哈哈大笑，罗鑫尧也不好意思了，只好和我们一起笑。刚一上阵，我们还没来的及加油鼓劲，杨胡宇就使出了所有力气，将罗鑫尧的手按在桌子上。第二盘用左手比赛，我们原以为会和上局一样，目不转睛地看着他们，可谁知，他们的手在空中僵持了许久，罗鑫尧满脸通红，杨胡宇将头埋得低低的，两眼紧闭着，使出了浑身力气。也许是杨胡宇没力气了，也许是罗鑫尧要反击了，也许是……我们赶紧喊到“加油！”“加油啊！”这时，杨胡宇又来了劲，最后杨胡宇将罗鑫尧的.手按在了桌子上。
接下来的比赛，红队一路畅通无阻，以6：0的好成绩，取得了胜利！在场的同学无论输赢，都欢呼雀跃：“班主任万岁！班主任万岁！”
真是有趣，真是惊险，真是让人开心啊！
湖北荆门沙洋县沙洋实验小学五七班五年级:向思雨。
扳手腕比赛
“加油！加油！”这一阵阵的加油声从哪来的呢？原来是我们班正在进行掰手腕比赛呢！
这是一堂作文活动课。一进教室，我就看到了非常显眼的三个红色的大字——活动课。
同学们陆续到齐，老师简单的说了几句，就直奔主题了。
老师把我们分成两队：一队是飞虎；一对是梦幻。首先，我们先内部选出最强者，然后，各队最强者来代表本队参与队间冠军争霸。最后，选出冠军队和冠军个人。
开始比赛了，第一组是对方飞虎队的董金驰和王森，只见他们两个人按照老师的'要求各自坐到指定的座位上，左手背到后背，右手肘部在桌子中心，两人右手紧紧握到一起，老师用手稳住他们两个人的手，再次强调比赛过程中，胳膊肘不能离开桌面，手背占到桌面者失败！
随着老师一声令下，比赛开始了！大家围着他们目不转睛地看着，时不时喊着：“加油！加油！”选手们，都为了胜利在努力坚持着。金驰抿紧了嘴，闭着眼睛，脖颈青筋一根根都冒出来了，似乎把吃奶的劲都使出来了。王森，他不甘示弱，呲牙咧嘴，眼睛瞪得圆鼓鼓的，好像眼珠子都要瞪出来一样。
他们两个人僵持了好久，大家急得纷纷为自己支持的队友大喊：“金驰加油！王森加油！”只见金驰大喝一声，瞬间爆发，死死地把王森的手按在了桌子上。金驰赢了！
下来是梦幻的我和高晟博比赛。我心想：我和高盛博比，我肯定输啊！果然，晟博秒杀我。
经过几轮比赛，各队选出了最强者，进行了最后的冠军之争，场面非常的刺激，大家为队友鼓气加油，最终随着阵阵热烈的掌声，对方的大块头刘修齐赢得了冠军。
通过这次，我明白了，做什么事情都要有信心，只有具备必胜的信念才可能赢得胜利。
扳手腕比赛
今天下午，李老师提议让我们玩扳手腕，听到“扳手腕”这个词，大家立刻议论纷纷。有的人坐在座位上说我的力气小，根本扳不过人家，有的人说我的力气可大了，谁都扳不过我。
李老师先叫了刘家旭，教室里的同学喊：“我我我”。最后，李老师把这个名额给了我，我们像运动员一样大步走上讲台，我深吸了一口气。
第一局开始了，我东张西望，根本没把他放在眼里。刘家旭不慌不忙的，李老师说开始，大家都瞪大眼睛看谁输谁赢，不敢喘一口气，我太轻敌了，结果他不费吹灰之力就把我绊倒了。我伤心极了，暗暗下定决心，下一局一定赢。
第二局，我再也不敢轻敌了，我死死地盯着他，我用尽了全身的力气，但这次我还是扳不过他，我又输了。
第三局最精彩。李老师一喊开始，他用了力气占了上风，眼看我就要输了，我豆大的汗都冒了出来，我用尽了力气，一点点的扳回来，我们俩谁也不让谁，双方僵持了很久，李老师也急了，大声喊：“曹旭楠加油！曹旭楠加油！”听到老师的喊声，我好像真的有了力气，最后用了九牛二虎之力，终于把对手扳倒了。我松了一口气，高兴得不得了，我的拉拉队欢呼起来，李老师也高兴地鼓起掌来。
真好玩呀！
扳手腕比赛
今天上午，体育老师告诉我们一个好消息，体育课要举行。教室里炸开了锅，我们欢呼雀跃。
好不容易熬到了体育课。老师把全班同学分为四队，排列在四面，从中挑出8名身强力壮的同学参加比赛。
一场激烈的比赛就要开始了，这场比赛是力量与毅力的较量，谁把对方的手扳倒在另一边，谁就赢了。8名同学个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
经过前两轮的淘汰赛，我们班的张涛和刘畅这两位“大力士”闯入了决赛。同学们都拭目以待。
“预备，开始！”老师大喊一声，刘畅和张涛这两双大而有力的手就像两把虎钳子一样紧紧地“咬”在一起。很快，刘畅的脸涨得通红，仿佛是一个熟透了的红苹果。张涛也不甘示弱，头发都竖起来了，眼睛直瞪着对方，一副虎视眈眈的样子，好像一只凶猛的狮子来势汹汹。十秒、十五秒……两只有力的大手“咬”在一起，纹丝不动。这时，教室里响起了拉拉队员的'喊声：“张涛加油！”“加油！刘畅！”这时，张涛和刘畅都受到了鼓舞，他们更带劲了。张涛使出了全身的力气把刘畅的手向下按。快了快了，眼看刘畅的手就要倒在课桌上了。教室里顿时鸦雀无声。大家都屏住呼吸，心都提到嗓子眼了。快了快了，空气仿佛都在刹那间凝固了。大家都在等待着奇迹的发生。就在这千钧一发的时刻，只见强壮的刘畅凭借全身的力量，一咬牙，一跺脚，只听“哎呀”一声，刘畅把张涛的手又扳回到了原位。同学们呐喊助威，呐喊声震耳欲聋。只见张涛同学手上青筋突起，牙齿“咯嘣咯嘣”响，给力再给力。刘畅同学的额头上的汗珠一滴一滴地从他的脸上流下来。一分钟、三分钟，突然张涛使出全身力气来了个猛虎下山，势不可当。只听“啪”的一声，刘畅的手被重重地扳倒了。“张涛获胜了！”全班同学欣喜若狂，为张涛送去了最热烈的掌声，也为刘畅送去了赞扬。
这场激烈的拔河比赛终于结束了。在这场比赛中让我收获最多的是：让我看到了同学们的坚强意志和勇于拼搏、积极向上的精神。
扳手腕比赛
“加油，加油！”一阵阵呐喊声从100班教室传出，响彻了整个校园。是什么事让我们如此兴奋？原来，我们班正在举行一场别开生面的。
今天的课上，孙老师笑容满面地说：“同学们，我们来进行一次。”顿时，同学们摩拳擦掌，跃跃欲试。最后老师选了龙翔、黄旭等12人。
比赛正式开始。首先是李竺峰与彭豪的对决。只见两人面对面坐下来，将胳膊肘放在桌面上，两只手紧紧地握在一起，目不转睛地注视着对方。准备好了，等听到孙老师的口令：“准备，开始！”两人都拼命地用力扳了起来，教室里随即想起了震耳欲聋的'加油声。只见李竺峰咬紧牙关，眼睛瞪得比乒乓球还大。而彭豪呲着牙，也使出了九牛二虎之力。他们一个往左，一个就往右。就这样互不相让僵持了一分多钟，最后李竺峰一用力，把彭豪打败了。
一局接一局的比赛正在激烈地进行着。最后，两个获胜者龙翔、黄旭进行了一场扣人心弦的决赛。
随着老师的一声令下，他们展开了激烈地争斗。只见龙翔憋足了气，涨红了脸，鼓足了腮帮子。再看看黄旭，不慌不忙，胸有成竹好像十拿九稳，他一定会赢一样。两只有力的大手紧紧地交织在一起。一会儿在空中凝固不动，一会儿微微地颤抖着向左边移动，一会儿又折了回来，晃来晃去，像个摇摆不定的钟摆。我的心都提到嗓子眼了。
两位选手真是势均力敌，旗鼓相当啊！一时难分高下。场下的观众千姿百态，有的抓耳挠腮，坐立不安；有的目不转睛地盯着比赛双方；有的高声呼喊“加油”，有一个同学竟然激动地爬上了桌子，鼓足了劲大叫：“黄旭，加油！”
“加油加油”声不绝于耳。黄旭和龙翔两人相持不下。突然，龙翔喘了口气，黄旭逮到机会使劲一压——他获得了胜利！这时，支持黄旭的同学立刻欢呼起来，教室里想起了热烈的掌声。
这真是一场激烈的。