寒假计划可以帮助我们培养良好的学习习惯和生活习惯，提高自律和自我管理能力。以下是一些寒假计划执行中的困难和挑战，希望可以给大家提供一些解决办法和应对策略。
寒假计划
过完寒假，初三学生4月后就要面临中考了。那么，初三学生如何科学、有效地利用这个寒假安排学习和生活，为自己应对20xx年中考打下坚实的基础呢?建议采取以下学习与生活策略。
1、首先制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科
通过制定学习计划，努力将学生复习状态调整到最佳，高效率、高质量地完成自己的寒假学习!
比如：每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内);学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。
既不要睡懒觉，也不要开夜车;制定自己的学习计划，但主要是以保证每科的学习时间为主。例如：你数学定的是2个小时，但2小时过后任务还没有完成，建议你赶快根据计划更换到其他的复习科目。千万不要出现计划总是赶不上变化的局面。
晚上学习的最后一个小时建议把安排设置为机动，目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。
每天至少进行三科的复习，文理分开，擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。记住，完成作业不是目的，根据作业查缺补漏，或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。
有自己解决不了的问题，千万不要钻“牛角尖”或置之不理，可以打电话请教一下老师或同学吧!
寒假中，要认真、客观地对期末考试进行分析。看看哪些题失了分，弄清失分原因。比如，是基本知识没掌握好，还是学习态度不端正，或者是学习方法、学习习惯不好。要进行全方位的剖析。同学们在分析“过去”、总结经验教训后，为自己制定一套寒假学习计划，并坚持实施。
因为寒假时间有限，要坚持“把时间用在刀刃上”，所以，寒假学习中要多补习“瘸腿科目”，对薄弱环节进行加强分析看看哪科没考好，冷静分析丢分原因，判断该科是不是弱科。如果是，则要抓紧寒假时间，多补弱科基础知识，避免中考时“瘸腿科目”拉分。
2、有计划的梳理学科要点，形成知识体系与纲要结构
成绩落后生要静下心来，加强概念、单词和公式的记忆，将初二初三教材上的概念、规律、公式等知识梳理一遍。首先可初步整理出各章节中的重点、难点、考点，找到基本概念之间的联系，使每块知识形成体系。其次要将易混淆的概念、规律加强对比、区分，配以适当的练习进行巩固。再次，把握重点难点以及课本中的知识点融汇在一起，理出线索，留在中考后期复习用。
对于语文学科，文科目中文言文有欠缺的同学，可以把初中三年的文言文通读一遍，掌握相关词语的用法，并在练习中巩固。
数学：平面几何比较重要，在寒假消化老师课堂上讲的基本知识。要多看公式及相关题型，多做证明题，培养解题思路。
英语：听英语广播、看阅读、记单词、朗诵课文，复习必须掌握的语法。每天坚持用半个小时背单词，把不能背诵的单词整理成小卡片，便于随时复习。
物理：掌握电学、力学重要的原理和公式。力学中，分析题比较多，要多做练习，课堂上老师讲解的知识点，要好好复习，并掌握解题方法。
化学：由于初三才学，接触比较晚，感觉生疏，主要就是看课本，夯实基础。
寒假计划
愉快的寒假即将来临了，我好高兴！我甜甜地计划着，准备度过一个充实而有意义的寒假。在这个寒假里，我要先认真仔细地完成寒假作业，不懂的地方及时问老师和同学。
1、预习下学期所学新课。制定严格的预习计划，然后坚决实行之。计划的落实以自学为主，要尽量地自己看懂；不会的要做出标记，等以后解决，或询问他人马上解决。预习新课要尽量多预习，争取预习下学期新课的三分之一以上。
2、复习旧课。对以前学过的旧知识必须时常复习，要用10天左右的时间来复习旧知识，复习时尽量采用目录回顾法，对不会的知识尽量摘录下来，留待以后在复习时作重点复习用。
4、看一部中国古典名著，并做好笔记摘抄。
5、坚持练字。每天学习累了的时候，要仿照一本好的字帖去练字。
6、提高自己的综合素质
7、学习累了之后，要干力所能及的活，如：打扫卫生、抹玻璃、拖地板、打水、做饭、买菜、洗衣服、接待客人、社会劳动、为家长洗脚、社会调查等。
8、提高思想认知水平和道德素质，不断完善自己。
9、提高分析问题、解决问题的能力。培养自己形成一种思维全面、反应敏捷、运作正确、快速的学习机制；养成一种勤学、善思、好问、求实的学习习惯。
我的寒假补习作文
前几天，田野介绍我去补习班，我高兴的答应了。
到了补习班，我走了进去。老师把我们迎了过来，先让我们做了十六道笔算乘法题，然后让我们自由做暑假作业，最后带我们玩起了游戏。我们玩了孔子炸弹的游戏。老师先画了一条很长很细的线，每两厘米画一个小横线。
孔子对的人全部被炸到天上去了，我好高兴呀。
“铃铃铃”下课了，我恋恋不舍得离开了教室。真怀念呀。
寒假计划
苏霍姆林斯基说：“真正的阅读能够吸引学生的理智和心灵，激起他对世界和对我自己的深思，迫使他认识我自己和思考我自己的未来。没有这样的阅读，一个人就会受到精神空虚的威胁。无论什么都不能取代书籍的作用。”其实，我们都知道，一本好书可以让学生心悦诚服的反思和改变我自己，一系列的好书、一个良好的读书氛围可以让学生受益终生!读书就意味着教育，甚至意味着学校。美好的寒假来临了，为了让孩子在愉快的寒假生活中多一份精神上的收获，学校联合家长朋友们开展“和孩子一起读书”活动。
(一)读书时间：寒假期间
参与对象：学生本人和学生家长双方
(二)推荐书目：
《没头脑和不高兴》任溶溶 《长袜子皮皮》(瑞典)林格伦
《安徒生童话》安徒生 《小猪唏哩呼噜》孙幼军
(三)学生和家长朋友们也可以我自己选择共同喜爱的书籍进行阅读
活动过程：
本次读书活动大致分五个阶段
第一阶段：
根据推荐书目，家长和孩子共同选择阅读的书籍，确定书目后购买书籍，由孩子建立读书笔记，用来记录读书心得和体会。
第二阶段：
开展“和孩子一起读书”活动。由家长和孩子一同在寒假里读书，坚持每天读大约5——10页书，在书中圈点勾画做出记录，每两周写一篇心得，共三篇。可由孩子独立完成，可由家长口授孩子记录，也可以是共同交流收获的成果。
第三阶段：
围绕你所阅读的书籍，每位同学编写一份小报，题目自拟，形式不限，主要内容必须是围绕你所阅读书籍的相关内容。
在冬日暖阳的季节里，让我们带着孩子一起手捧心爱的图书，感受浓浓的书香，体悟阅读的乐趣;记录下与智者交流的欣喜与感悟吧。
我的寒假补习作文
今年秋天开学的时候，何小云报名参加了一个家庭作业辅导班。这不仅是她父母的主意，也是她的主意。为什么？因为成绩不是很好，现在四年级了，必须好好学习，自己的智力有限。导师好的话，成绩提高是很有希望的。
开学一周后，她要找的作业导师注意到了她学习上的不良习惯和一些需要改进的地方。这位姓杨的老师是一位年轻的女老师。她平时总是面带微笑，和同学相处很愉快，何小云也很喜欢她。何小云里面哪些科目需要把握好？首先是中文。她不会写很多字。一篇中文作文估计有上百个错字和写不出来的字。这个基础真的差到我姥姥家。然后就是英语。我听何小云说暑假的时候她一直在外面上英语补习班，但是杨老师发现何小云对英语一窍不通。
不用说，英语家教的效果好像太小了，真的是费钱费力！最后，数学稍微好一点，但是只能得到80分的点头。但是，这个结果并不好。数学基础知识如果没有牢固的打下，后期肯定会越来越差。最糟糕的是，她的数学题总是错，这显然是粗心大意。杨老师专门为她制定了一个提高学习的计划。每天晚上她做完作业后，就开始巩固基础。对于语文，她每天给她听写，找一些课外练习让她练习讲解，坚持每天做。英语很好掌握。把学校里的英语书拿出来，每天画一节英语句子课，祝她背诵的好。第二天，放学后她必须完整地背诵它们。在单词表中标出六个单词，每天听写给她听。数学题总是错的，她就准备了一张口算卡，有针对性的练习。
在杨老师的指导下，何小云的成绩有所提高，数学90多分，语文80分从60分到70分，英语80分从不及格，兴趣一点点增加。看到她的进步，学校老师和家长都很高兴，何小云也是。当我想到我一直坚持杨老师告诉我的话时，我感到非常高兴。
这个杨老师是一个好老师，也是一个好朋友。遇到这样的老师怎么会不爱学习呢？如果世界上每个老师都关心学习不好的学生就好了！是的，就像孔子曾经说过的：教学无阶级，因材施教！
寒假补习计划
1、每天听读英语10分钟。（一年级上下册、二年级上册）。
2、寒假大本。
3、练字帖一本。
4、复习二上单词并听写，开学检测。
5、创新作业。
儿童英语站推荐：
*迪斯尼神奇英语（是孩子们熟知的话题内容，是练习听力的好材料）。
*儿童英文原版站（其中有故事、游戏、手工制作、发音练习等，需要有一定英语基础的家长指导孩子。本网站左上角有“中文简体”，可以方便您使用）。
*儿童英文故事（在家长的帮助下，选择孩子可以听的故事）。
（2）英语节目录制。
学生请家长协助用摄像机录制英语节目，节目内容依个人水平可以有表演课文，演唱英语儿歌，自我介绍，讲小故事，假期旅游、生活经历及感言或是几位同学合作演小话剧等各种不同形式。
寒假计划
期盼已久的寒假终于到来了，同学们一定都会有什么计划吧？当然，我也不例外，下面，就请听一下我的“趣味寒假”吧！
我的寒假主要分为2个大计划，第一个计划是这样的。首先要在过年之前把寒假作业统统写完！要怎么写呢？从1月15日开始到1月29日，才15天啊！没关系，看看我的小计划吧！
4天之内，把寒假作业本写完。每年假期不到5天我就写完作业本了，今年我要破纪录！
1天之内，把手抄报、画画、手工艺品做完。这个比较轻松。
这样，15天之内就完成作业了！
下面是第2大计划，请洗耳恭听！
我和我的好朋友小良（化名）要以老师教同学的方式互相交流文学，所以每个人必须准备教材。我负责音乐学，小良负责美术学。音乐学要交的是各种音乐家的身世、背景，还有作曲等。美术学要交的是画画、服装设计等。当然啦，课外阅读嘛，我们两个要准备几本好书，互相分解书主要写了什么，要强调什么。此外，我们还要在作文网内写一写作文，增强写作水平。
我的寒假计划不错吧？呵呵，这就是我的“趣味寒假”！
寒假计划
尊敬的学生家长，大家好。半年忙碌的学习已经结束，孩子们迎来了快乐的寒假生活。随着学校阳光体育的开展，我校的学生在跳绳方面的热情和兴趣非常的高涨，并且取得了不错的成绩。但是，14年10月份，青岛市对我校的学生体质进行了抽测，结果不容乐观，很大一部分同学的体育成绩远远低于国家平均水平，跑得慢，跳不动，伸不开腿，柔韧性差，不灵活，等等问题出现在我们面前。对此，学校领导非常重视，决定进一步培养学生参加体育锻炼的习惯，根据我们孩子的实际情况，将跳绳列为重点的锻炼项目。跳绳是一项集速度、耐力、柔韧性、力量于一体的运动，在市里学校已经广泛的推广开来。
1、寒假期间恰好是春节，吃得好，睡得多，人们身体难免承受不了，应多加强体育锻炼，保持好自己的精神状态，不然，入学后，需要很长一段时间适应，会耽误学习。
1、家长一定要和孩子一起参与跳绳，给孩子鼓励，给孩子加油
2、从寒假第一天开始锻炼，每次跳一分钟数个数，一天跳十次
5、可以发挥孩子的想象力，进行花样跳绳的锻炼，有机会要展示给亲朋好友看一看
新学期开学后，学校还将进行体育作业完成情况评比，优秀的作业将在全校范围内进行展览。
祝各位家长和孩子们春节快乐，身体健康。谢谢您的配合！
寒假补习心得体会
寒假是让学生们放松心情，体验快乐的时刻，然而，对于很多学生来说，寒假不只是好玩和休闲的时间，还是一段努力学习的时期。为了提高自己的学业成绩，很多学生选择参加寒假补习班。在这个过程中，我也参加了数次寒假补习班，并从中受益匪浅。在这篇文章里，我将分享我对寒假补习的心得体会。
首先，寒假补习使我学习效率提高。因为上学期的学习任务较重，导致有些内容我并没有完全掌握，只是进行了简单的了解。而在寒假补习班中，老师会由浅入深地讲解知识点，同时配合练习题，这使我能够更加清晰地理解学习内容，加深学习的印象。通过不断复习和练习，我发现自己的学习效率明显提高了。相同的知识点，寒假补习只需要一节课时间就能学完，而上学期可能要花上一整节的课。
其次，寒假补习使我养成了良好的学习习惯。在上学期，因为学习任务较多，我常常需要熬夜赶作业。然而，寒假补习班每天的作业量并不大，这使我能够在不熬夜的情况下，将作业按时完成。不仅如此，寒假补习班还有严格的纪律要求和规定的学习时间，这使我养成了按时完成作业的习惯。这个习惯不仅在补习期间有益，也会对未来的学习产生积极的影响。
其三，寒假补习加强了我的学习动力。在繁忙的学业生活中，难免会遇到一些困难和挫折，这时很容易产生动力不足的情绪。然而，参加寒假补习班让我能够和其他有相同目标的同学一起学习，相互鼓励，互相提高。在班级里，老师和同学的认可和赞许，让我对学习产生了更大的兴趣和动力。每天到班级上学习，我总是充满期待，迫不及待地想要学习新的知识。
最后，寒假补习拓宽了我的知识视野。在参加寒假补习班之前，我的学习范围主要集中在学校的课本上，我对其他领域了解甚少。然而，在补习班，老师不仅会讲授学校的课程，还会让我们了解其他领域的知识。这些知识让我眼界大开，对世界有了更深入的了解。同时，由于寒假补习班里的同学来自不同的学校和地方，我们交流的过程中互相学习，互相借鉴，让我看到了不同学校的教学模式、学习方法和风采。
总之，参加寒假补习班成为了我寒假期间最有意义的事情之一。通过寒假补习，我的学习效率得到了提高，我也养成了良好的学习习惯，增强了学习动力，扩大了我的知识视野。寒假补习不仅让我在学习上取得了进步，还帮助我培养了一些关键的能力，比如时间管理和合作交流的能力。希望未来的寒假，我还能有机会参加寒假补习班，并继续收获更多的成长和进步。
寒假计划
放假了，每个小学生都会到书店买下个学期的学习资料。我和同学一起到书店买书。
之后，我还和妈妈到商店买过年的东西。我和妈妈买了东西有：糖果、饮料、肉、鱼等过年有用的东西。
我还和好朋友一起到文具店买关于下学期的文具，买笔、本、书包等有关学习用品。
我还和妈妈一起去买过年的新衣服、裤子和鞋。我和妹妹非常渴望过年快点到来，因为那样我们就能穿上新服装，开开心心地跟亲戚朋友一起玩耍。一起去买好玩的，好吃的东西，过得快快乐乐的。
我还到同学家一起复习下个学期的内容，和同学一起做作业，看书，看电视。在同学家开心地度过。
我还在家自己和妹妹做作业，玩耍，看电视，玩电脑等等好玩的东西。
我们全家一起去亲戚家，去海边，去公园，还去了许许多多好玩的地方，玩得非常开心，快乐，有趣。
我们还做了很多事情，过得非常快乐。
这就是我的寒假计划。你的寒假计划是什么？快点来告诉我，和我一起分享吧！我都有点等不急了！
寒假计划
1、完成寒假作业。
每天都有具体的题目内容，全面复习必修一和必修二的文言文知识，并 通过灵活的形式对各种语文能力进行训练。因为寒假作业侧重于文言文复习，所以提醒学生必 须将课本带回家，随时查阅并巩固，要以寒假作业上的知识作为点，然后以此为基础进行更全 面的复习。寒假作业没有给学生配答案，要求学生先自主限时完成各个题目，要书写认真而全面，然 后查阅资料或者询问讨论，并标记下疑难问题，以备向老师或同学质疑。 每一天的内容完成后，都要求家长签字。返校后检查并组题测试。
2、坚持摘抄。
摘抄是积累素材，提高语文素养的重要途径，所以，学生在假期一定要坚持摘抄，平均每 两天摘抄一则，每则 100 字左右。内容不限，可以是精美语段，也可以是作文素材，也可以完 整文章。要求字迹要工整美观，与平时的练字结合起来。 摘抄与课外的阅读结合起来，不要纯粹的为摘抄而摘抄。摘抄应该是在广泛的阅读基础上 摘抄精华部分。阅读可以在家长指导下进行，可以选择一到二本名著，如《红楼梦》《边城》等， 可以涉及文化层次较高的书籍，如各类古诗词鉴赏，散文鉴赏等;提倡阅读生活化和文化底蕴 丰厚的散文，小说限于短篇和名著。 写在摘抄本上，返校后检查。
3、建议学生寒假中多观察多思考，及时以周记或者日记的形式记录下见闻和感受，保证每 一天都写一点东西。
最低限度是三篇完整的文章，写在周记本上，返校后上交检查。建议运用 多种表达方式，内容涉及面要宽。重点建议以下三种: --记叙文一篇。记叙发生在寒假期间的一件或几件事情，文章中要有鲜活的人物形象， 要有具体的情景描写，要适当穿插议论和抒情等表达方式。 --述评一篇。根据自身实际，可以写影视述评、新闻述评或者书评，亦可选择其它内容 的述评。要求，文章要有述有评，述要抓住要点，简要概括又生动准确地对相关内容进行复述; 议要切中要害，点出本质，从所述中总结引申出独到深刻的认识。 --调查报告一篇。对某一社会现象或者社会热点问题进行调查，要有具体的事实表述， 并在事实表述的基础上进行概括分析，表达出自己的观点看法。
4、为下学期做准备。
第二学期时间短，教学任务重，所以指导学生利用寒假阅读部分篇目，以减轻上新课时的 负担，篇目选择标准是，首先是有趣味性，能引起学生的兴趣;二是篇幅相对较大，内容较为 浅易。 阅读必修三《品质》《老王》(小说)《廉颇蔺相如列传》《鸿门宴》(文言文) 阅读必修四《雷雨》(戏剧)《一滴眼泪换一滴水》(小说)《辛德勒名单》(电影剧本)
1、根据级部安排，认真学习《提高课堂教学效率的五大方略》，反思自己的教学，结合实 际，写出高质量的读后感。充分利用假期进行业务学习，开阔视野，提高认识。
2、放假前根据考试成绩和平时表现，确定所教学班的重点指导学生，寒假期间要通过各种 方式定期联系，辅导、检查并督促其语文学习。
3、每一个老师要对于自己一学期的教学工作进行总结反思，结合本次考试的成绩，认真总 结经验和教训，提前熟悉必修三和必修四的内容。对下学期的教学进行规划，总结与规划要形成文字。
寒假计划
哈尔滨是东三省最北面的省会，它的冷是其他两个省都比不上的，自然雪就最大。如果说在哈尔滨赏雪不如说去那里玩雪更准确，一年一度的冰雪节、雪博会吸引成千上万的国内外游人前来赏玩。
滑雪是胆大人的游戏，但不要被它的刺激所吓倒，因为以小编的亲身经历告诉你，滑雪并没有想象的那么可怕，所以到哈尔滨一定要滑雪。最好的地方首推亚布力滑雪场，它位于哈尔滨市以东195公里处，是目前国内规模最大的唯一拥有初、中、高级雪道的旅游滑雪场。亚布力滑雪场由具有国际标准的高山竞技滑雪区和旅游滑雪区两大部分组成。旅游滑雪场拥有11条高、中、初级滑雪道，还有迷你高尔夫球场、网球场、乘人热气球、滑翔伞、直升飞机空中游乐项目等各种游乐设施。如果你真的不敢尝试滑雪，可以乘坐那里的世界第一滑道，滑道全长2680米，落差570米，弯道数48个，平均坡度10度。乘滑车由山顶沿滑道而下，全程滑行5—10分钟，其感受与滑雪既相似又不同，那种自然、兴奋、忘我的感觉从坐上滑车那刻起就已经油然而生。
在哈尔滨赏雪玩雪外，千万别忘那里的冰灯，晶莹剔透，五光十色，犹如童话世界。哈尔滨冰雪节一般在每年的一月初举行，届时冰灯、冰雕、雪雕齐登场，不愧为冰雪的世界！
交通：在哈尔滨城市中心区域游玩，出租20元左右可以满足基本需要。起步费8元。从哈尔滨出发有多次火车和客车可以去雪乡和亚布力，很方便。
美食：餐厅集中在中央大街和开发区黄河路。推荐中央大街的华梅西餐厅(俄罗斯西餐)和russia-cafe(露西亚)，在中央大街快到松花江那段路上。
装备：尽量携带传统机械相机。数码相机的电池在低温状况下会罢工。如果非要使用数码相机，请在不用的时候把它放在衣服里保暖。准备两套电池，一套保持热的。从室外进室内时，用塑料袋将相机套起，以防止骤冷骤热产生的潮气对镜头的损害。
哈尔滨冬天的气温普遍在－20℃到－35℃之间。必须准备好防寒衣物，防滑靴、帽子、手套围巾都要戴起。
寒假计划
一、计划实施的目标：
1、我们为了提高自己在语文、数学等方面的学习能力。
2、加强运动，提高身体素质。
3、学会做简单的家常菜。
二、具体措施：
1、针对自己的薄弱学科的学习态度、学习方法、学习目标进行反思，调整。
2、在家长的指导下，写好自己切实可行的寒假生活、学习计划。(安排好每天复习进度的明细内容)
3、把练习卷上做正确的题目进行整理，确认自己已经掌握了哪些知识，具备了哪些运用能力，树立自己对本学科的信心。
4、把练习卷上做错的题目进行整理、抄录，打开教科书，逐题进行分析，找到错误的关键之处，进行认真的订正后，再到教材上找到相关类型的题目，进行练习、强化。(尽可能用自己的力量解决问题)
5、我们在遇到无法解决的困难，按教科书的学习顺序进行梳理罗列。了解自己学习问题的共性薄弱点，然后可以请老师一起帮助解决。
6、每周二次带着学科的不懂之处和老师一起分析的、解决问题的。回家后运用老师解决问题的方法进行自我强化练习，填补自己的学习漏洞。(这一点必须按照教材由浅入深的学习顺序，切不可东一榔头西一棒的无序)
7、每次完成习题的订正，将错题订正的全过程，牢牢地记在脑海里(背出)，渐渐地形成解题方法的量的积累8、一星期打两次球，游三次泳，增加运动，提高体能。(也可以听音乐等，做自己有兴趣的事)
9、一星期跟着父母学做两次家常菜，如炒茄子，蒸鱼之类，再做一些力所能及的家务。
三、时间安排：
1、一星期学习五天，上午2.5小时，下午2.5小时。按一小时一节课安排好课表。
2、每天的3点以后是运动或做家务的时间。(也可以安排一些合适的娱乐活动)
3、双休日去看一些有益的展览会，或参加一些有益的社会活动。
四、家长督促：
1、设计好每天的生活、学习评价表，对自己每天的生活、学习作好评价。
2、家长一周三次检查学生的暑期生活、学习计划执行的情况和进度，及时帮助解决执行中的.困难。
3、家长在帮助学生执行计划时，也要尊重学生的要求，切不可急躁。要重视学生学习态度的调整和学习兴趣的提高。
寒假计划
家长在鼓励孩子锻炼前应了解其体质与健康状况，比如孩子是否存在某些运动禁忌症等。现在各地每年都要对学生进行一次体质与健康测试，因此每一位家长都要结合测试结果和自己孩子的具体情况，全面分析孩子的体质与健康状况，从而让孩子有针对性地加强体育锻炼，做到有的放矢。
青少年喜欢群聚在一起，如果只是一个人锻炼，无形之中就缺乏一种运动氛围，慢慢地也会因为没有运动伙伴而失去兴趣。如果孩子年龄较小，那么父母兄弟姐妹应该是这个“伴”的首选，特别是父母，他们一方面是孩子锻炼计划的监督者，另一方面也是孩子锻炼的指导者。孩子的锻炼能否坚持下去和父母的关系非常大。家长应该以身作则，用自己的实际行动来影响孩子，让他们逐渐喜欢体育，自觉进行体育锻炼。如果孩子年龄较大，可选同学作为运动伙伴，因为同学在一起感觉会默契，而且可以共同交流和进步。
寒假锻炼内容的选择要注意结合自己的爱好以及运动伙伴的喜好，确定锻炼的内容要坚持健康第一、可操作的原则，在练习前要注意进行相应的专项准备活动，以预防伤害事故的发生。
有条件的同学也可报名参加当地的一些体育俱乐部或假期培训班(如球类、武术、舞蹈等)，这样就可以对某一专项运动进行系统有针对性的训练，从而更好地提高自己的运动能力。
根据运动项目的不同以及自己的作息习惯、假期学习计划合理确定锻炼时间，由于冬天天气比较寒冷，要尽可能选择室内运动。另外，确定好了锻炼时间就要严格按照时间表去执行，持之以恒。同时要注意安全，特别是与同学结伴外出时，要守时守信，让父母放心。