优秀作文是以扎实的基础和丰富的语言表达能力为基础，通过合理的结构和有力的论证，使文章具有较高的艺术性和感染力的一种文体。写一篇优秀作文，能够展现个人的思维深度和独到见解，提升自身的表达能力。以下是小编为大家收集的一些优秀作文短文，供大家欣赏和学习。
小记者采访稿
采访对象：学校老师。
小记者：小记者兴趣小组的所有成员。
采访内容：采访老师。
老师：可以！
老师：责任就是能做好分内的事，认准位置。无论作为一名学生还是作为一名班主任，都要认真、实事求是的做好自己该做的事，就是一个有责任心的人。
老师：主要有三条。第一，要有责任心，只有有责任心，才能发挥自身的价值。第二，要学会关爱他人，学会感恩父母，体谅他人的关爱。最终以爱的一点就是要勤奋。努力勤奋学习，要学会与老师交谈沟通。我觉得这三点对每个同学都很重要。
老师：对！很多同行学都是这样的，所以同学们应当找老师交谈，找准自己的位置，找到适合自己的学习方法，光盲目的学习，是没有成效的，所以，只有找准方法才能正确学习。
老师：从基础抓起，基础非常重要。另外，要多读课外书，加强写作训练。最重要的是要有信心！小记者（1、2）：谢谢老师。对于这次的采访，您帮助我们解决了很多我们学生困惑的问题，很抱歉占用了您的时间。希望能再有机会想老师请教。
老师：很高兴接受你们的采访，你们这些小记者很了不起。
小记。
记者采访稿件范文
现场出镜记者与文字记者存在很大不同，出镜记者根据现场情况面对摄像机进行口头描述、口头评论、现场采访的能力，是记者现场报道的内容和表现形式，借助记者现场报道的图像和语言符号、非语言符号载体，这些是出镜记者的必备素质。
出镜记者不是一个简单机械的劳动者，要想感染观众，必须先感染自己，同时也要掌控自己的情感，受现场气氛的影响，要适度表现出情感的波折，如激动，如惶恐，如悲愤，切忌过度，也切忌同一表情，成为事件的局外人，这样造成与观众的'隔阂，还要注意节奏，一快一慢，一松一驰，要善于调度谈话的速度，善于把控新闻的主题，善于把现场引向深入。
出镜记者在叙述事实的基础上，要适时适度地敢于评论，敢于抒情，敢于表达自身情感。出镜是一门在实践当中不断探索的艺术，只要清晰自己的定位，坚持正确的导向，那必将是一个非常称职、令人称道的电视新闻工作者。
他对我们几个刚分配来的新工人说:你们都是刚从学校毕业的,都是有文化的人,要主动承担起工区的通讯报道工作,我给你们的任务是每人每个月2篇!2篇稿件,在当时的我看来...
移动通信专业在20xx全国职业院校技能大赛“移动互联网技术应用”北京市选拔赛中获得佳绩5月17日，20xx年北京市职业院校移动通信专业学生技能大赛国赛选拔赛(高职组)在北京信息职业学院举行。
本次比赛有全市13支参赛队伍。计算机信息与工程系移动通信专业大一的3名学生组建成参赛队伍，老师做带队指导教师，经过激烈角逐，以灵活的战术、稳定的发挥、默契的配合，取得了“移动互联网技术应用”大赛的优异成绩，为学院得了荣誉，充分展示了北京学院学子的风采。
“移动互联网技术应用”国赛项目是今年新增的参赛项目，运用神州翔升模拟软件进行比赛。
指导教师以前均未体验使用过该模拟环境及应用软件，仅通过与厂家的电子版说明进行了解。教师一边熟悉软件功能，一边带领学生训练，到比赛日也就不到一周的时间，真是时间紧、任务重、压力大。其他院校还有校外专家出谋划策，我们则是单纯的自我摸索。
学生还需要正常上课学习，只能利用课外和晚自习时间开展高密度、高强度的训练，坚持到最后的3名同学付出了艰辛的汗水，训练中都累得脸色黑青、无精打采。不仅要为学生打气，还要注意不要让学生累倒，以至于功亏一篑参加不了比赛。
赛前充分让学生保持旺盛的精力，训练学生灵活应对博弈，学生不负众望，在激烈的赛场上发挥出色，临危不乱，及时调整策略走出困境，最后取得了较好的成绩。这种动态的模拟非常接近项目的实际状况，需要进行任务需求分析、项目方案制定、实施步骤分解和具体实施及成果展示。
学生经过短期的训练觉得自己对项目架构和项目流程有了较大的提高，并且对自身的认可有了质的锐变。大家一致认为，只要认真肯做，没有达不成的目标。
本次大赛涵盖了任务分析、方案设计、实施步骤制定、项目实施及成果展示几乎所有移动互联技能，真正帮助学生运用知识、实战项目。
大赛起到以赛促教，以赛促学，以赛促改，为培养更多优秀移动互联技能型人才打下坚实基础。
此次大赛充分展现了我系移动互联专业办学水平和学生的综合素质，这与众多专业教师对学生平时的培养和努力分不开。
希望再接再厉、更上一层!
记者采访心得体会
采访是记者工作的重要环节，通过采访，记者可以获取信息、了解现场、掌握事件进程，为报道提供有力支撑。而采访技巧也是记者必须掌握的一项技能。在多年的采访过程中，我积累了一些采访心得体会，希望与大家分享。
第二段：准备工作。
采访前的准备工作非常重要，包括了解采访对象、收集相关资料、分析采访重点等。在决定采访对象的同时，了解其身份、职责、熟悉其所在领域，这样有利于建立共识，加深相互理解。在收集资料时，要充分利用各种渠道，如网络、图书馆、专业论坛等，这样可以丰富自己的知识储备，为采访提供多样化的信息支持。在确定采访重点时，可以考虑采访对象的个人特点、工作实践、态度表现等，从中提取出关键信息，便于加强报道的针对性和生动性。
第三段：沟通交流。
采访中的沟通交流能力是一种重要的技能。采访对象的个性和性格特点各不相同，有的面对镜头大放厥词，有的却沉默寡言。针对不同的个性特点，我们也要及时调整自己的角色，采用不同的技巧和方法来问问题和引导对话。在交流中，表情、语调、姿态等均是重要的非语言沟通方式，我们还可以利用目光交流、手势、点头等方法，让采访对象感受到我们的诚意和关注，从而建立起良好的沟通效果。
第四段：提问技巧。
在采访过程中，提问技巧是一项重要的技能。一个好的问题能够引出探讨的重点和方向，并启发采访对象，促使其提供更为详细、深入和有价值的信息。提问时，可以采用开放性问题和封闭性问题相结合的方式，以引导采访对象提供信息，并且避免过多引导性和偏见性问题的出现。同时，在提问前，我们要对原来准备的采访重点进行检查，确保能够顺利完成采访任务，同时尽可能实现更好的新闻效果。
第五段：总结。
采访是记者事业中极为关键和重要的一个环节，它要求我们掌握丰富的专业知识和技巧，并充分利用各种资源，以取得满意的新闻效果。针对不同的采访对象，我们要采取不同的交流、提问技巧，根据情况及时调整自己的角色和位置。经过多年的实践和总结，我相信随着采访的不断深入和积累，我会更好地提高自己的采访技巧和作用，满足人民群众对获得信息和了解真相的期望。
小记者采访活动方案
突然间，颠簸止住了，客车停了下来。我睁开眼，“黄山风景区”五个大字一下子映入我的眼帘。终于到了，我日思夜慕的黄山！我跳下车，真恨不得一下子把黄山所有的美景都看个够。
我们随着导游，拾级而上。黄山的山真是千奇百怪，刚走过平坦石路，一不留神却又进入了狭窄的峡谷，刚刚还在宽阔的峰顶，现在却在幽深的洞穴，刚刚还是“山重水复疑无路”，现在已是“柳暗花明又一村”。更让我惊奇的是它千姿百态的山峰，有的如一把利剑插云霄；有的如一朵莲花，绽放在山头；还有的上圆下尖，傲然挺立，让人疑是一只只石猴在云雾中走动。
黄山的石，真是巧夺天工！有的像猛虎，有的像金鸡，有的像神龟。那经过四周景物的衬托，使人仿佛走进动物世界，这些天造地社设的景物纵然是能工巧匠精心制作的杰出作品，与它们相比也黯然失色。
当官记。
米公小学小记者：王石雨岚。
新学期开始了，听说要选班干部，我兴奋极了。妈妈说过，不想当将军的士兵不是好士兵。对，这下我也要好好表现表现，证明一下自己的实力。通过演讲，我如愿以偿地当上了语文组长。心里甭提有多高兴呢！
但是，我还是没有放弃自己好不容易争得的“官衔”：上课的时候，我想着自己是组长，竖起耳朵听老师讲课；放学回家后，我想着自己是组长，仔细地写着作业；测验了，我想着自己是组长，认真做题，下决心一定要考好„„凭着我坚持不懈努力学习的精神、负责任的工作态度,同学们渐渐认可了我，老师也一次次表扬了我。这时，我突然明白：原来，当班干部不光是一种荣耀，更是一种责任。我不再那么骄气，学会了和同学们相处。如果再让我选择，我还是想当班干部。
指导老师：杨莉邓银。
无奈的音乐委员。
米公小学小记者：何文康。
别人要是当上了班干部，肯定会不亦乐乎！可自从我当了班干部，烦恼便随之而来。
说了你也许不信！我这个班干部当得可真有点天上掉馅饼的感觉！六年级刚开学，班上竞选班干部。什么班长啊、劳动委员啊、体育委员啊都成了香饽饽，被同学们争来抢去，唯独音乐委员没有人争！也许是因为我的嗓音好，唱歌时中气十足，浑厚有力，所以，被老师钦点为文艺委员！虽然心中有几分不乐意，但又不好反对，就只能无奈地听天由命了。
文艺委员没当多久，烦心事就来了。
唉！你说这官儿当得多冤！多么无奈！看来，想把这“文艺委员”当好，还真得下一番功夫呢！
指导教师：杨莉邓银。
一堂生动的健康讲座米公小学小记者站严涵。
10月17日，我们“襄樊晚报”的小记者们，兴致勃勃地来到了位于樊城人民广场附近的“阳光体检中心”。在这里，我们见到了襄樊市目前体检行业中最先进的医疗设备，还听了一堂有关“高血压”的健康讲座。
给我们讲课的是杨爷爷。他面带笑容、显得很慈祥，据说杨爷爷是一位襄樊市一流的功能科专家。我们小记者们提了很多“稀奇古怪”的问题，他都能对答如流。杨爷爷不仅医术高超、而且课也讲得很生动，他用声音和动作明确地告诉了我们：什么是高血压？高血压的危害有多大？是什么导致的高血压？怎样预防高血压？杨爷爷讲课时很专心，神采飞扬，一点也不像是一个老人，他那精神气比年轻人还足呢！尽管杨爷爷说的是“襄樊普通话”，但我们还是个个听得入了迷。
听了这堂健康讲座后，我对“高血压”这种疾病有了一个全面的认识，而且还深有感触：“高血压”是人类健康的“隐形杀手”！在此，我呼吁大家，平时养成一个良好的生活习惯，让我们远离“高血压”，愿大家都有一个健康美好的幸福生活！
指导教师：谢志勇。
我当上了班长。
米公小学小记者：杨丽婷。
六（1）班教室里正在进行着热闹的班干部竞选活动，一个身材中等、脸庞黑黑的女孩忽闪着大眼睛在进行演讲，这个女孩就是我。“虽然我的成绩不是很好，但是我很想当班长，我想为老师减轻负担、为同学们服务……”说罢，同学们向我投来赞许的目光，教室里迸发出热烈的掌声。老师和同学们被我的诚恳打动了，纷纷给我投票，我如愿以偿当上了班长。
一天中午，同学们在教室里安安静静地自习，突然“哇——”的一声，把我吓了一跳，扭头一看是小祺吐了。“真难闻！”“好恶心呀！”同学们赶紧捂住鼻子，有的还跑出了教室。我本来也想出去透透气，但是一想：不行，我是班长啊，小祺此时正需要帮助呢，我怎么能不管呢？于是，我赶紧走过去拿笤帚把呕吐物清扫干净，然后搀扶着她去办公室找老师……老师夸我这件事处理得很好，我心里可乐了！
自从当了班长，我的心每天都是快乐的。当同学们遇到困难喊我一声班长，向我求助的时候，我是多么的自豪呀！当老师把一项任务交给我时，我是多么的荣幸呀！当班级被评为文明班的时候，我又是多么的欣慰呀！自从当了班长，学习上我更加刻苦了，瞧，老师正在给我发奖品呢……“婷婷，快起床，要迟到了！”我突然被妈妈的叫声吵醒了——啊，刚才是在做梦呀？不过我相信，凭借自己的努力，梦想一定会实现的！
指导老师：杨莉邓银。
左右为难的答卷。
米公小学小记者：梁文萱。
说到当班干部，我是有一肚子的话想说。三年级的时候在老师和同学们地推荐下，我当上了班长。可是还没得意几天，老爸怕影响我学习，硬是找老师把我的官给撤了。
一转眼我升到了六年级，眼看着马上就要结束我的小学生活了，我多么渴望再当一次班长啊！竞选马上就要开始了，我早就悄悄地准备好了发言稿。可是就在竞选的前一天，我又有些动摇了，不为别的，就因为我的好朋友张雅祺，她也是竞选班长的候选人之一。她的管理能力，学习成绩都很棒，和我不相上下，我不忍心和她争。
越想越烦，我把心里的烦恼告诉了妈妈，妈妈意味深长地说：“孩子，竞争是激烈的，不能因为是好朋友而放弃当班长的机会。你们如果是真正的好朋友，她会理解你的。再说，你只要是一碗水端平，严格要求自己，同学们也不会不服气的。”听了妈妈的话后，我信心十足参加了竞选，前面几位同学的演讲都很精彩，听了他们的演讲后，我心里不由得紧张起来。但一想到鼓励我的亲人，我坚定地迈着轻松的脚步，走向讲台。教室里静的出奇，我精彩地演讲赢来了阵阵掌声，以高票数当上了班长。
不好当的班干部。
米公小学小记者：庞樊随。
班干部，这或许是个令人羡慕的字眼。当上班干部后，不仅能从根本上提高自己的学习，锻炼自己的管理能力，更帮助了同学，提高了他人的学习成绩；当上班干部后，便成了老师的小助手，帮助老师管理课堂纪律，成了同学们所仰望的焦点；当上班干部，班上多厉害的人物都得俱你三分，谁让你成绩好，是老师的红人呢!可当了多年班干部的我却深有感受：班干部不好当!
三年级时，我被老师提拔为数学组长，很多同学和我成为了好朋友。但是，有时候，这些好朋友也有没完成好作业的情况，这便使我陷入了左右为难的境地：如果告诉老师，好朋友就会受到批评，事后便不和我玩。如果不和老师说的话，不仅对不起我这“数学组长”的头衔，更是害了自己的好朋友。于是，在这两者的激烈斗争中，我选择了后者--将好朋友没完成作业的事告诉老师。老师知道后，便当着全班同学的面批评了她。她坐了下来。眼睛忿忿地瞪着我，分明充满敌意。下课了，她立刻找到我，说：“你真不够朋友！”说完就离开了。以后，以前那些和我玩得很好的朋友也不像以前那么亲热，见到我，总是躲得远远地。缺少了朋友和友谊的我伤心极了，眼眶里充满泪水。
身为数学组长，为了能够把同学们的作业较早地收齐整理好，每天都要来得较早，检查同学们的作业签字、完成情况，再把作业一本本放好、整理好。等全班作业都收齐后，再和课代表一起把作业送到老师办公室。再和课代表一起把作业抱上搂来，把作业送到老师办公室。下课后，再和课代表一起把作业抱上楼来。因为我们是高年级，教师楼层很高，上楼本来就很累，再加上抱作业，就更累了。但是一走进教室，看到同学们羡慕的眼神，我内心便洋溢着一种喜悦与自豪感，劳累就被抛到九霄云外去了。
虽然当班干部很辛苦，但是自从当了数学组长受责任驱使，我上课听讲更加认真，作业也完成的更好，每次考试都能取得更优异的成绩，而各方面的能力更是得到了大大提升。
所以，如果再给我一个选择的机会，我肯定还是会毫不犹豫地第一个举手参加，来当这个不好当的班干部!
指导教师：魏昌秀。
秋天。
米公小学记者站。
肖文锋俗话说：“一场秋雨一场寒。”这话可真不假，刚刚度过“十·一”长假，又连续几天下起了呖呖啦啦的小雨。清晨一推开门，一阵冷风迎面扑来。大街上，树叶纷纷扬扬飘落下来，更增添了一丝寒意。
踩着落叶来到小区的公园，一走进公园大门口，道路两旁一盆盆菊花开得正艳|你看，他们争先恐后地在晨风中舒展着筋骨，向人们展示着他那柔美的身姿。和菊花为伴的还有被修剪整齐的冬青。虽然叶子已变黄，但它们仍昂首挺胸，坚守岗位，守护着公园大门。一阵风儿吹过，一股淡淡的香味让我停下脚步，抬头一看，满树的桂花在微风中向我频频点头。
又起一阵风，我沿路返回。迎面跑来了一群手拿风筝的小孩，他们蹦着跳着往公园深处跑去。我想他们也和我一样在感受秋天的气息。
指导老师：王淑岚。
都是挑食惹的祸。
我飞快地跑到三姨的房间，把我观察到妹妹手的情况一五一十的全给三姨说了一遍，而且面部表情还很紧张。谁知三姨到不慌不忙的说：“别紧张，我知道你关心妹妹，妹妹的手我早就带她去看医生了。”原来，我妹妹是得了一种叫湿疹的皮肤病，得这个病的主要原因是妹妹不爱吃饭，还很挑食，所以，自身抵抗力很差，免疫力自然也就差了。免疫力差表现在人体各个方面，我妹妹就表现在手上，又痒又影响美观，所以她才不让我牵她的手呢！
为了帮助妹妹，让妹妹恢复漂亮的小手，我查阅了很多质料。原来呀，湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病，也是一种过敏性皮肤病，复发的时候会奇痒难受。
自从妹妹看了医生及我给她说了这种病的起因后，现在吃饭吃得可好了，再也不是以前那种看到饭就和饭有仇的那种眼神了，现在小手也渐渐的快恢复了以前的那种细嫩，希望妹妹的病早日康复！
米公小学小记者：刘雯萱。
指导老师：杨莉。
邓银。
吸烟有害健康。
吸烟有害健康，是众所皆知的。既然吸烟有害健康，那为什么还有那么多人去吸烟呢？
原来香烟里含有大量的有害物质，其中危害最大的要属尼古丁了，尼古丁里具有使人产生瘾癖性的功能，这也就是大部分人一旦吸上烟后不能成功戒除的原因。这些烟民们大都是意志不够坚强、不懂得珍惜自己身体的人。
俗话说：“喝酒伤肝，吸烟伤肺。”经常吸烟的人最容易患肺癌、肺气肿、支气管炎„„吸烟不仅仅使自己受到伤害，也给别人带来伤害。据科学家计算，一个吸二手烟的人比吸烟者吸入的有害物质多5倍，这还是在普通情况下，而在空调房里却高出10－20倍！而且长期吸烟的人得肺癌的可能性高出5－7倍，而长期吸二手烟的人比正常人却高出10－20倍。所以吸烟既是自杀也是谋杀！
所以让我们行动起来，你一言，我一语，告劝身边的人不要吸烟。让我们共创美好生活，健康生活！
米公小学小记者：曾子言指导老师：杨莉邓银。
豆芽菜的劝告。
朋友，见过豆芽菜吗？我想你一定见过。那么你见过长得像豆芽菜的人吗？呵呵，告诉你，我就是一个典型的豆芽菜体型。11岁半了，身高只有1米5，体重还不足30公斤。
唉，讨厌的豆芽菜体型可害苦了我和奶奶。害苦我，是因为我挑食，不爱吃饭，上学时常常没精打采，四肢无力。害苦奶奶，是因为奶奶天天给我们做饭，我不好好吃，她也着急，总是想着是不是做的不好，不合我的胃口？于是，奶奶天天就忙和着变着花样做吃的，做好了还要看我吃得香不香。就这样奶奶也日渐消瘦了。
在我们班上除了我这种豆芽菜，也有典型的大胖墩儿，身高1米63，可体重快160斤了，这身材也害惨了他。每次上体育课跑步总是倒数第一，体育老师总拿他说事。他在班上是起歌委员，每次唱歌他都要站在讲台上监督我们唱。瞧他那肚子撅得老远，上面的坠肉一颤一颤的，总是把大家惹得哈哈大笑。
我们两个人的体型成了鲜明的对比，我们要是站在一起呀，一个大冬瓜，一根小黄瓜，您想不笑都不行！可是我俩一点都乐不起来，唉！多么羡慕那些身材匀称的同学呀！所以我想现身说法，劝告同学们一定要健康饮食。
早上要吃好、中午要吃饱、晚上要吃少，蔬菜与肉要搭配在一块儿吃。每顿饭都要有绿色的叶子蔬菜，也不能少了蛋白质高的肉类，而且都要吃的适量，不能挑食，也不能暴饮暴食。平时也要多运动，这样，才能保持一个完美的身材哟！
米公小学小记者：徐子建指导老师：杨莉邓银。
生命在于运动。
健康应该是人类必不可少的一个生存条件，它一直陪伴着我们，使我们身强力壮。一个人如果有了健康做保障，就相当于为以后生活开拓了一片阳光天地，带给了一个美好的未来。
一个人要想健康，运动是必然的。运动能让一个人感到快乐和拥有一个强健的身体。因为运动才是保持健康的最佳良药，能使人们强壮身体，增强体质，让病魔挥之远去。
在各类运动项目中，最简单、最有效的运动就是跑步了。因为它既不用带什么运动器械，也不用受到场地的大小的限制。只要你有时间，在任何地方，任何时间都可以跑步。
“一年之际在于春，一日之际在于晨”。我每天早晨都会早早起床去操场跑步。一边跑步锻炼身体，一边尽情地享受清新的空气。有时心情不好时，我就去跑步。跑步让我忘记了烦恼和忧伤，让我心情渐渐地好起来。
虽然跑步有许多好处，但是也要注意方法。在跑步前，首先要做好准备活动，先热热身，压压腿，扭扭腰，多活动几下。在跑步过程中，一定要注意呼吸。“两步一吸”能让你更好地跑起来。还有要匀速跑，合理地分配体力，尽量少用嘴巴呼吸。
生命在于运动，只有运动和生命完美的结合起来，才能称作健康。让我们一起运动起来吧！
米公小学小记者：张心怡指导教师：杨莉邓银。
小胖墩儿的烦恼。
胖有什么不好的呢？胖胖的多可爱呀！而我却不这么想，因为它给我带来了烦恼„„。
“预备——跑”毛老师一声令下，大家像离弦的箭一样飞驰而去。我可不敢大意，铆足了劲儿赶快向前跑去。跑到中间的时候，我已经累得气喘吁吁了，可还是不死心，心想自己这么卖力地跑，也许不会是最后吧？向后望了望想看看谁在我后面？没有一个人！当我再扭过头的时候，发现他们已经到达了终点。我无奈地低下了头一步一步地挨到了终点。唉，还是个垫底。我耷拉着脑袋来到了“处罚点”，等待着老师的惩罚。
米公小学小记者：陆良力指导老师：杨莉邓银。
话说健康。
健康是什么?健康是幸福,健康是财富,健康是金钱,健康是快乐。一个人就算没有金钱、没有地位、没有权力,但不能没有健康。健康包括身体健康和心理健康。
怎样保持健康?对于少年儿童来说,就两句话:去掉一个“贪”字,坚持一个“练”字。贪就是：贪吃、贪玩、贪睡。“练”就是锻练。在饮食方面,应该不挑食,不偏食,不厌食,不能光吃肉,不爱吃蔬菜,应该荤素合理搭配,多喝水、多吃水果。
营养合理摄取的同时,学习、睡觉、起床也要有规律，不能贪吃贪睡；如果长时间看电视、电脑会导致眼睛或近视；电视、电脑都有辐射,也会威胁到身体健康；更重要的是我们还要坚持锻练，早上起来,伸伸胳膊、踢踢腿；上学、放学一路小跑；周末积极参加户外活动.....还有一点也很重要,就是要快乐每一天。不能和父母怄气,不能和同学闹别扭,不能有不顺心的事。保持每天都有一个良好的心态，积极乐观地面对生活。
做到了这些，我们一定会拥有一个强壮的体魄！
米公小学小记者：谭惠予指导老师：杨莉邓银。
饭吃七分饱。
啊！好丰盛的一桌菜啊！麻辣回甜的鱼香肉丝、金黄粉嫩的宫保鸡丁、紫盈盈的鱼香茄子煲、晶莹剔透的糯米卖烧„„看得我是口水直流三千尺。“妈，你太好了，做的全都是我最爱吃的。今天我一定要吃到饱！”说完我就不再理会任何人，开始埋头苦吃。左一口香甜的糖醋里脊、右一口香辣鱼头，吃得我满嘴流油！
过了一会儿，我觉得自己的肚子有点胀鼓鼓的，似乎已经装不下东西了，但是眼睛却还舍不得从那些美味佳肴上移走。我把筷子放在盘子上，靠在椅背上休息了一会儿，觉得肚子好像扁了一点，又拿起筷子开始享受美食。不过这次吃得没有开始那么猛了。
“哎呀！肚子好疼啊！”我飞快地向厕所跑去“发泄”了一通，才感觉舒服了一点。躺了一会儿，又开始疼了，“哎哟，哎哟„„”我在床上打起了滚。妈妈吓得赶紧送我去医院，医生一问就明白了，指责妈妈说：“晚餐你让孩子吃那么多干啥？”妈妈瞪了我一眼，我不好意思地地笑了。
医生告诉我：“饭吃七分饱才算好。”从那以后我记住了医生的话，看我现在多健康啊！
米公小学小记者：陈志旭指导老师：杨莉邓银。
健康千金难买。
许多人都想拥有财富、权力等，但是摆在人生第一位的却是健康。拥有健康首先就要拥有健康的体型，为此很多人都很苦恼：自己为什么长不高呢？怎么这么胖呢?吃得再多就是不长肉呢？告诉你们以前我也有这样的烦恼，因为本人鹤立鸡群的身高、“麻杆”型的身材，总是让我抬不起头来。后来经过医院的专家支招，我已经增肥成功，成为标准身材哦。下面让我把自己的经验传授给大家吧！
首先，合理的饮食搭配最重要了。因为合理的饮食不仅会提供增长所需的充足营养，而且还能让你长高。要多吃蛋白质，尤其是含有“氨基酸”的食物。如：豆类、虾、螃蟹、贝类、牛肉、鸡肉、动物肝脏、牛奶、蛋，以及深色蔬菜。不可以大量食用糯米、甜品等食物。可乐、果汁也要少喝，因为其中含糖量大，会阻碍骨骼的发育。此外，口味重的朋友们注意了，盐也是增高的大敌，一日三餐要吃得清淡一些。
增高的部分就先告一段落了，下面我们来说说减肥。减肥的最好方法就是运动，加强锻炼是可以帮助自己瘦身的。每天晚饭后最好和家人出去散散步，因为晚饭后如果不运动的话，食物堆积在肠胃里，不仅加重了肠胃的负担，还很容易长胖，如果你觉得光散步运动量不大的话，可以尝试着慢跑，但跑步后，还是要少量食用一些比较有营养的食物，以免体力透支。
保护健康，珍爱生命。
健康是人生中最重要的东西，一切快乐都建立在健康上，如果没有了健康，即使有再多的财富，也不会快乐。健康如此重要，但生活中总有些潜在的危害，像一个无形的杀手，慢慢损害着我们的健康。
每天早晨，同学们总爱在校外买各种零食：面包、辣子、米酒、粽子、炸鸡炸火腿、豆皮„„这些食物都有着好吃的味道、美丽鲜艳的外表和花花绿绿的包装袋，让同学们忍不住一而再、再而三的购买。可是这些美味的食品却会对我们的健康造成巨大的危害。比如辣子，它是既便宜又好吃的小食，却没有任何可以供人类吸收的营养，相反，它还会危害健康，引发疾病。油水充足，肉嫩鲜香的油炸食品，却是高血糖、高血压、心脏病和糖尿病等疾病的作俑者，油脂凝结在血管里，阻碍血液流动，导致血管硬化，甚至威胁到生命。
盐，是家家户户做饭炒菜时必备的调料，长久以来，它已经成为生活中不可或缺的一部分，但是，又有谁知道，这个老伙伴也是隐藏着的“健康杀手”，盐中含有大量的蜡，和油炸食品一样，含量超出一定指标时，会严重影响我们的健康，诱发许多疾病。
保护健康，珍爱生命，拒绝垃圾食品，让我们健康快乐的成长。米公小学小记者：葛笛雅。
指导老师：杨莉邓银。
都是游戏惹的祸。
最近，网上开始狂热一个网页游戏——开心农场。大家都忙碌的种着自己的各种蔬菜，来赚取“钱”，另外还有一个途径也可以赚到“钱”——“偷”菜，这可是很多人的“目标”。因为这个游戏的主要的乐趣就是在于“偷”，偷盗成功的刺激使很多人乐此不彼。这不，就连像我爸这样平时循规蹈矩的人也迷上了这个游戏，天天守在电脑旁，寸步不离。甚至半夜，爸爸也会按照早就算好了的时间，起来偷菜。虽说这是虚拟的偷菜，但这“偷”也“偷”出了麻烦。
一天，爸爸又按照别人菜成熟的时间，早早的守候在电脑旁，等着下手。不知不觉，一个小时过去了，他的上班时间已经过了。我好心提醒他，他却只“嗯”了一声，头都不回。我急了，去拽他，他板着脸嚷嚷：“再等等，再等等，一会儿这个人的菜要结果了，等我偷完了，再走。”“真是无可救药！”我气得不再理他。中午爸爸下班回家，阴沉着脸说：“唉，今天迟到，又扣工资了......”
虽然经历了几次这样的教训，但是爸爸并没有因此“改过自新”。昨天早上，浓浓的睡意正缠着我的时候，爸爸叫我起床。我还是和平常一样，慢吞吞地洗脸、刷牙、吃饭，无意间，一抬头，天呐，竟然九点了！“爸爸，你怎么现在才喊我？你太不负责任了！”委屈的泪水狂泻而下。我的一声大吼把正在偷菜的老爸给吓蒙了，一拍头说道：“哎呀，都怨我，昨天定闹铃的时候，我一不小心定成我“偷”菜的时间了!”
你瞧，这都是“偷”，惹出的祸，游戏可真是害死人啊！米公小学小记者：张心怡。
指导老师：杨莉。
邓银。
正确地跟电脑“交朋友”
暑假，我迷上了玩《机战》,在这个游戏中,步枪、机枪、散弹枪、火焰枪、冰冻枪应有尽有系统打造了远战体和非常致命的攻击力。还有脉冲、反物质、辐射粒子等，在现实生活中那些想都想不到的武器，不仅使我大开眼界，而且那种身临其境的感觉，让我体验到一种超炫的感觉，我渐渐沉迷其中……。
直到开学，我都无法从虚拟的网络游戏中拔出来。每天上课总是走神，作业也写的是一塌糊涂。第一单元考试成绩下来，让我不由得大吃一惊——全班倒数第一！天哪！居然没考及格！这可是破了本人的记录。
接下来的事不用我说诸位也能猜个八九不离十，整天不是被老师训斥、就是被家长骂、再不就是遭遇同学们的嘲笑。日子过得很艰难。唉！都是玩的太沉迷惹的祸！我觉醒了，下决心从此以后玩电脑不能玩的太沉迷。
其实，玩游戏是一种娱乐，可以让人紧张的心情得到放松，但是千万不要一玩就“下不了网了”，让我们和电脑正确地交朋友吧！
米公小学小记者：熊欣之。
指导老师：杨莉。
邓银。
第一回：挖空心思。
“砰”的一声门响，爸爸妈妈走了。我飞速跑到书房，老练地打开电脑，准备和我的游戏见面。见鬼了，电脑怎么无法上网？我仔细检查，才发现路由器被爸爸给藏了起来。我费尽周折也没发现它的踪迹。中午我谎称要查资料，然后悄悄地“盯梢”。发现爸爸从衣柜的大衣口袋里把路由器拿了出来。啊？藏大衣里！亏他想得出来，真是挖空心思对付我呀！
第二回:障眼法。
咦？我大吃一惊，爸爸怎么没把路由器给藏起来？哼，一定是想考验我，我才不会轻易上当！我打开电脑，开心地玩起了游戏，估计爸爸快回来了，我赶紧关掉电脑。路由器很烫，他要是摸一下不就露馅了？我灵机一动想了一个妙招。从冰箱里拿出几块冰块，放到塑料袋了，再把袋子放到路由器上。一会儿功夫，路由器就被我降了温。听着老爸上楼的声音，我慢慢悠悠地走到书桌前，在早已铺好的作业面前开始“刻苦学习”。
嘿嘿，果然有诈！老爸回来了皱着眉头先摸摸路由器，发现没有什么异常，立刻眉笑颜开：“嗯，不错，今天没玩电脑啊！”嘻嘻，我的障眼法没被看穿，我赢了。
第三回：另出新招。
也许是我最近的表现引起了老爸的怀疑，他又开始藏路由器。我找遍了家里的许多角落，都没有发现它。无奈，只好去写暑假作业了。中午老妈要上网，问老爸路由器在哪儿？爸爸从沙发上一堆叠好的衣服里取出来。还得意地朝我笑笑。气死我了，在我眼皮底下，我怎么就没看见？看来最危险的地方就是最安全的地方，这句话说得没错呀！
这真是一场猫和耗子的较量，但我这只笨老鼠终究不是猫的对手。经过老爸苦口婆心地说服教育后，我决定改掉这个坏习，不再沉迷于游戏当中，适当的娱乐。我要好好利用它的神通广大，了解更多的课外知识。
米公小学小记者：梁文萱指导老师：杨莉邓银。
我的彩虹之旅。
最近，我们的qq群里，一批人正相互约定，玩一款游戏。这就是-----彩虹岛。
彩虹岛是一款横版动漫形象的2d网游。游戏情节沿着爱丽丝的传说和主线剧情任务发展。游戏中可以和认识的、不认识的人加为好友，组织打怪，升级，换装备。在自由市场里各种玩家用做任务和打怪得的金币（ely）进行交易，购买各种任务道具和稀有装备。在节日时还会有专题任务来做。玩家所操纵的人物，拿着帅气的武器，穿着漂亮的衣服在各个地图场景中穿梭。
在游戏中出现了这么一类人：他们也许等级不高，但钱多得是；他们也许不去打装备，做任务却满身的好东西。这种人被称作“专职商人”。我也加入了这一行列，我先努力的打出一样值钱的装备，把它卖掉，当做资本。然后用这些钱“倒买倒卖”一下装备。这使我学会了怎样赚钱的商道—先买时将价格到最低，转手时再喊的超高。经过讨价还价，一般能赚百分之十左右。当然偶尔也会吃亏，不过就当花钱买教训了。
唉呀呀！你瞧我这记性，一说起游戏怎么就没完没了呢?虽然我玩的是如此痴迷，但是我并没有因此耽误学习哟！因为妈妈规定这一周表现的好，周日才有一个小时的玩电脑的时间。所以呀，我用平时的认真学习才换来了这轻松一刻。
米公小学小记者：饶钟恺指导老师：杨莉邓银。
开心小果农。
现在只要一谈起，最潮流的游戏，那就非《开心农场》莫属了。个个都争着当“果农”，我也不例外。
放假了，我登上qq玩着令我痴迷的游戏——开心农场。第一次，我是听qq上的网友的介绍才开始玩的，听他们说，现在只要谁没听说过“开心农场”这个游戏的人都落伍了！进了界面，我看见了一块土地，光秃秃的，没什么东西。然后，我又把“好友”的名单打开。哇，居然有一半的网友都在玩这个游戏，一个个的级别还都那么高，仓库里什么都有：胡萝卜、白萝卜、茄子、西瓜……看得我口水都要流出来了。不行，我也要赶上他们。
于是，我按照“任务”上的每一步操作着。我先是到“果友”那里逛逛。我一看，还真不假，一个个的果实都丰收了，发大财咯！我连忙点着一个像“手套”样的图标，静观其变：只见一个接一个的蔬菜、水果被我收入囊中。呵呵，菜被我偷了吧？接着，我又在不断地升级，给“果友”施舍点同情心。除除草、杀杀虫、浇浇水，不但他得利，我也长了经验值，何乐而不为呢？没过了一会，我的等级快速增高，金币多的数不过来。我也向他们那样到市场里买了些牧草、萝卜、番茄的种子和一只看门狗，好让我的院子丰富起来，看起来光彩动人！
游戏里的果园仿佛就在现实生活中似的，他可以补充一些我们从未尝试过的事情，丰富了我们的生活，愉悦了我们的身心！不过，要是使劲地干活，非要把你累趴下，为了当一个健康的果农，一定要适量栽种哦！
米公小学小记者：张雅祺。
指导老师：杨莉邓银。
赛尔号——我喜欢。
要问现在校园里最火的电脑游戏是什么？这当然是赛尔号了。
不论是在学校里还是在家属院里，男孩子们都爱谈论赛尔号。赛尔号是淘米公司在创造了摩尔庄园后的一个新游戏，刚一推出就受到了孩子们的喜爱。这是个勇敢的赛尔带着精灵们去探索宇宙的游戏，每个星球上都有不同的精灵生存，还有守护这个星球的bosse。精灵们可以做每日或对战来提升级别，级别越高自己的技能就越强，还可以捕捉野外精灵，有可爱的精灵皮皮、有勇敢的小火猴、有调皮的尼尔、还有帅气的雷伊。。。
这游戏不光好玩还能练脑，如果你想战胜双子阿尔法星的bosse纳多雷，就要用到皮皮的进化波克尔和烈焰猩猩。精灵也有属性的水克火、火克草、草克水。想打败和自己属性相同的精灵就要用普通攻击。在快败下阵时，可以提升自身的防御或降低对方的命中率来反败为胜。只要巧妙运用技能，就算对手级别比你高，也是可以胜出的。
我刚开始玩时就喜欢上了这个游戏，每天辛苦的练级，现在已65级了，也算是高手了。可我很快就意识到了玩游戏轻松不是不好，是不能过火了，游戏本来是休闲益智的但如果不加节制的玩就改变了它的性质了。
要是你也有赛尔精灵的话，我随时欢迎来和我较量一下。
米公小学小记者：柯凌峰。
指导老师：杨莉。
邓银。
原来我是外星人。
在这个人人都是“网民”的时代里，我成了个“外星人”。
网络语言听不懂。
我们班的同学，都是常常爬在qq里聊天的小网虫。她们在qq上使用的语言文字，常常在生活中出现，我可就听不太懂。比如，我和三位同伴在路上看到了我的小表妹，我指给她们仨看：那是我妹妹。同伴小庞说：“哇，好卡哇伊的小丫头！”同伴小米说：“就是呀，真pl。”同伴小茜说：“嗯，是个小mm。”这段对话把我弄得是丈二的和尚摸不到头脑，“卡哇伊，pl，mm是什么意思？”我不解的问道。
“这都不知道，真是个‘外星人’！”我怎么成了外星人了？我更糊涂了。
网络游戏不明白。
同学们都喜欢玩“网游”，常在一起交流心得体会，对网游一窍一通的我，再次被称为“外星人”。
我看到一群女生的旁边说说笑笑，我忙走上去，想看看她们有说什么。我听到小庞说：“我前几天去小米的菜园里偷了几个大萝卜，我现在有9千多金币了……”。她的话引来一片赞叹的声音。哦，原来是在聊qq农场的游戏。
我害怕又被称为“外星人”，忙说道：“这有什么，我前几天还到小茜的田里偷了几个灵芝呢！”其实，我根本不知道她们说的什么“qq农场”只是想得到几声喝彩而已。我想灵芝可比萝卜贵多了吧！大家以后一定不会再说我是“外星人”了。
哪知，我的话就像是风过无人之境，几秒钟的安静后，小米开始说话了：“你懂什么？qq农场哪有‘灵芝’？不懂就别瞎说！是外星人还不承认。”
什么？我真是哑巴吃黄莲，有苦说不出了。怎么又成了外星人？
难道我真是外星人？
在这个网络信息时代，人人都谈网络，人人玩网络游戏。我这个对网络一窍不通的孩子真是个外星人。但这外星人又有什么不好呢？其实，当个所谓的“外星人”也没什么不好，对网络这个“双面剑”，我从来都是报着“防备”的态度，上网，我只是用来查资料、打作文的。只是偶尔一两次聊聊天、玩玩游戏。虽然被大家称为“外星人”，但我觉得“网络”也并不是十全十美。玩网络游戏也许可以放松放松，但要是过以沉湎于网络就会耽误很多宝贵的时间，那可就不好了。所以，当这个“外星人”也没什么不好。
指导教师:魏昌秀邓银。
快乐体型俱乐部。
在我们这个班里呀，是各种体型的人都有：胖的、瘦的、高的、矮的，还有身体较均匀的„„你别不信，让我带你走进我们班里的“快乐体型俱乐部”吧！
先说说那些胖墩儿吧！在我们班重量级的人物有十来个，最胖的人非何文康莫属了！他是我们班“胖墩儿大军”中的“领军人物”。据说体重快有一百六了!他对科学很感兴趣，遇到不懂的科学问题，只要你问得出来，他就能答，但一上体育课他就蔫儿了。为啥呢？因为他太胖了跑不快，没跑多久就累的气喘吁吁！我很奇怪，他为什么长那么胖呢？很快我得到了答案：他食欲相当得好，而且偏食。只吃肉类不吃蔬菜，就这样不加节制得海吃、偏食，导致他长得这么胖。不过，胖也有胖的好处：不怕冷！冬天一到，我们个个冻得直哆嗦，可他不怕，他有那么多脂肪“保护”着，所以冬天他最舒服了。
介绍了“胖墩儿”，该介绍一下“豆芽儿菜”啦！
陈韬略，瘦瘦小小，一点儿也不像六年级的学生，更不像在青春期发育阶段，一副铁树不开花的样子。由于他长得那么瘦小，所以每次见到他，我的脑海里就会想到四个字——非洲难民。当然我们班里的“豆芽儿菜”不止她一个。女生中也有不少，像简一鸣，又高又瘦，手腕非常细，是典型的“骨感女生”。给人一种风一吹就能飘走的感觉。这些“豆芽菜”又是怎么造就的呢？我也做了一下调查，据我所知他们跟胖墩们相反，不喜欢吃，对吃的丝毫提不起兴趣，严重厌食、挑食。
（一）班的“快乐体型俱乐部”，虽然大家长着不同的身材，但是却享受着彼此带来的快乐，快快加入吧！
米公小学小记者：吴学舟指导老师：杨莉邓银。
健康源于好习惯。
“哎呀，这么小的孩子！”这是亲人们对我发出的第一句感叹。我确实很小——出生时只有4斤，医生也说我不容易存活。这些年，老爸老妈对我施行了强制性健康增肥，让我从一个皮包骨头的小婴儿长成了一个胖嘟嘟的小学生。老爸老妈可是费了九牛二虎之力，想知道秘籍吗？那就随我来看看吧！
营养搭配很重要，我最不爱吃葱姜蒜。妈妈说我平时经常生病，就是要都吃这三样可以杀菌、抵抗病毒，可我偏偏不爱，在口水战失效后，妈妈改为游戏战术。她和我玩“石头、剪刀、布”，我输了就要吃这些东西，赢了就可以吃最喜欢吃的菜了。不知为什么我总是输得多赢得少，没办法，只好把这些东西硬咽下去了。渐渐吃习惯了，我觉得葱姜也很美味。
户外运动很关键，以前的我是懒的抽筋。房间乱糟糟，从来就不收拾，更别提帮爸爸妈妈干家务活了。爸爸妈妈常说，“咱家小小要是做家务活了，就是太阳从西边出来了。”一次晚上，爸爸妈妈突然要一起出去锻炼，还问我去吗？哼，明知本小姐胆子小不敢一个人呆在家里，还故意这样。可我也不好意思说出自己的心里话，只好乖乖跟去了。爸爸妈妈跑得飞快，我怕掉队也奔跑了起来，跑完后出了一身汗，不过全身舒畅，那种感觉真舒服！于是，我便喜欢上了做运动。
睡觉时间很宝贵，我爱看书被称为书呆子，我经常抱怨看书时间太少了，每天都要躲在被窝里“加夜班”。书中的景物和人物经常让我流连忘返陶醉其中，一看就忘了时间。第二天上课打瞌睡，使学习成绩一落千丈，个子总也不见长高。爸爸得知后每天九点半把电闸关了，我逼不得已只好正常就寝。
米公小学小记者：梁文萱指导老师：杨莉邓银。
生命在于运动。
人们都说，生命在于运动，如果没了活力，人类就会变得行动缓慢。下面就让我这个运动达人为大家制定几套运动方案吧！
运动，什么运动最好？我认为打羽毛球最好！因为打羽毛球可以提高大家的注意力，避免上课开小差，被老师扔“粉笔雨”；据科学家说，人要是坚持锻炼打羽毛球半年，就可以提高反应能力的3倍！锻炼更长时间的话还可以让你达到最高的极限；你可千万别说，只是脑力训练，它还是“减肥小天使”呢！当你随着羽毛球的位置而变动的话，可以考验你的韧带是否拉的开，锻炼到一定的程度，你会觉得全身上下经络都被打开了。怎样？眼馋了吧？这是最方便的运动方案。等等，别急，你要问平时我们小学生作业多，没时间运动怎么办？这可难不倒我这个运动达人，快竖起耳朵听我讲了！
嘿嘿，没关系，我们大的运动做不了，可以做做小运动，都是一样的效果哦！只要每次做完作业，你就可以出去散散步、跑跑步，没事踢踢毽子、跳跳绳。不仅可以消除学习压力，重新拥有力量，而且还可以把烦心的小虫子灭光光。如果，你是在睡觉前做这些的话，那可真是太幸运了！可以增强我们的睡眠的品质，在夜里，说不定你的身高会“噌”一下的长高喽，而且睡得也香甜，真是太感谢运动啦！
看来，真是小小运动大智慧，我们一定要注意身边的小细节，不要错过运动的好时机哦。好了，运动达人就在你们身边。如果你们还有什么不懂的就来找我吧！
米公小学小记者：张雅祺。
指导老师：杨莉。
邓银。
睡得早长得好。
大家都说睡得早，长得好！但我的妹妹却是个“夜猫子”，每天十一点多钟才睡觉，虽然年龄比我只小几天，但却远远没有我高。
但妹妹这个“夜猫子”在九点是绝对不会睡觉的，她总是寻找各种理由不睡觉，然后躲在被窝里偷偷地看电视。小姨听我说了妹妹长不高的原因后，便立刻把妹妹最爱的电视机搬走了，还勒令她不准晚上睡觉的时候看书，妹妹也只好忍痛割爱，把自己爱看的书让我暂时保管着。看来妹妹是下定决心要长个子了，果然，过了几个月后妹妹的个子冲起来一大截，马上就要赶上我了。
我也要加油了，早睡早起。做个“高人”！
米公小学小记者：李丽泰指导老师：杨莉邓银。
健康很重要。
健康是非常重要的，如果缺少了它，我们就会被病魔所困扰。拥有一个健康的身体，才会有更好的明天。
健康和运动是分不开的，我们一定要多运动。早上起来跳跳绳，可以让你长的更高；晚上出去散散步，可以愉悦你的身心；写作业写累了，可以做一下手指运动；弹琴胳膊累了，可以活动活动筋骨。总之，运动是百益无一害，它会让你的身体变得越来越强壮。
我的身体比较瘦小，我虽然不挑食，可饭吃的得太少。我们要合理饮食，不要吃油水太大的东西，也不要吃太咸的东西。像我们班的王泽宇，他就太胖了，走起路来，一摇一摇的，像企鹅一样。他就是饮食不合理，而且又不爱运动，所以才变得非常胖。每顿饭不一定要吃得非常饱才叫吃好了，那样不长胖才怪。每顿饭吃个七八成饱，就已经够了。不过，也不能像我们班的李嫣然那样长的太瘦，那样就容易得病。吃饭一定不能偏食，不能只吃肉不吃蔬菜，也不能只吃蔬菜不吃肉，那样对身体不好。
健康是最重要的！没有一个健康的身体，你就会觉得生存下来没有什么意义，所以我们一定要多运动，饮食要合理，健康才是最重要的！
米公小学小记者：雷雨莹指导老师：杨莉邓银。
附件为小记者站组织去车桥厂采访后画的作品。
成长的秘密。
最近我很烦恼，因为我的胸部总是特别胀疼，碰都碰不得。而且有时候肚子也很疼，总是想上“大号”，慌慌张张跑到厕所，又不是那么回事。唉，真烦呀！
这天上午，我正在上厕所。冲厕所的时候，发现便池里有些血迹。我很奇怪，心想：咦？怎么会有血呢？这时我突然想起班上有几位女同学已经来月经了，莫非，我也„„我不敢多想，赶紧跑去问妈妈。妈妈看后笑着说：“宝贝，你长大了。”说着拿给我一张卫生巾，并教我怎么用。我照着做了，感觉一下子舒服多了。
中午吃饭的时候，我倒了一杯冷饮正要喝，妈妈一把抢过我手中的冷饮，说：“不能喝，不然肚子会疼的。”我不解地问：“为什么？”“不能喝就是不能喝，别问那么多。”可我就是不明白这究竟是为什么，于是我就上网查了查资料，终于弄明白了这个问题。原来：喝凉水后可能会导致经期紊乱（也就是月经不调），要么一个月一直有，总是不干净；要么就是一个月能来两三次，或者两个月都不来一次。我还了解到：月经期间因血的耗散，需补充更多的营养，多吃富含高蛋白、高热量、大量维生素的食品；饮食方面宜清淡、软和、易于消化为主；不要吃生冷及辛辣的食物。要多喝开水，多吃水果、蔬菜等。
了解了这么多，我不再为自己的身体烦恼、害羞了。
米公小学小记者：崔月珊指导老师：杨莉邓银。
记者采访稿件范文
在财政部部长项怀诚所作的中央和地方预算草案中，记者注意到，20收支相抵后，赤字达到3098亿元，比上年增加500亿元。这么多国债怎么还？为此，记者采访了全国人大代表、全国人大财经委员会委员吴树青和全国人大代表、财政部财政科研所研究生部博士生导师杨周南。
吴树青：去年在国际经济不景气的情况下，我们能够以7.3%的增长率一枝独秀，应该说国债起了很大作用。现在国家的赤字增加是与积极的财政政策联系在一起的。赤字为何每年增加？这是因为增加了国债。自从国家开始实行积极财政政策时，国债开始计算在国家预算内，这样每年财政赤字也增加了。
杨周南：国债也是一种消费理念，中国人的习惯是不欠债，但是在市场经济情况下，提前消费一定的债务，这是正常的。目前，国债主要用于重点建设以及提高人民生活补贴，我们需要国债。另外，国民经济在全球经济状况不太好的情况下一直保持持续增长的势头，说明我们在今后几年里对国债的`偿还能力是有保障的。
记者：发行国债有什么意义呢？
吴树青：这几年国际经济大环境不太好，这种形势下，我们必须把扩大内需作为基本方针。扩大内需的一个重要方面就是扩大投资，但现在社会投资还不是很容易启动，通过发行国债来扩大投资是一个很现实的途径。这几年的实践证明，国债起了很大作用，去年我们税收增加多亿元，其中一个重要原因是通过国债拉动了经济发展，从而增加了所得税和增值税的收入。
记者：如何判断国债发行是否适度？吴树青：赤字规模是不是合适，首先决定于它是否能促进经济的发展。如果财政没有赤字、经济不发展，财政收入也上不去。看起来财政收支平衡非常好，但并不意味着经济状况很好，也不意味着财政基础很好。
国债对经济运行的推动力、偿债能力，是适度与否的重要指标。如果推动经济不好，老也偿还不了，偿债能力削弱了就会出现偿债危机，从而导致财政危机。如果国民生产总值和税收收入不断增长，这些钱还起来就很容易，说明国债投放适中。
吴树青：欧盟有一个计算国债的比例标准，即国债在国内生产总值中约占60%。我国过去一共发行了5100亿元国债，加上今年的1500亿元，总共是6600亿元国债，而国内生产总值95000亿元，国债约占国内生产总值的7%。当然所谓国际警戒线只是欧盟国家环境下的比例，只单纯看这个数字也不科学。
记者：什么时候我国经济能不靠国债促发展？
吴树青：当我们的国民经济不依靠外力――国债刺激，而走上良性循环轨道，那时有可能实现不靠国债自我发展。
小记者采访活动方案
3月12日植树节，市园林局在人民公园开展咨询活动，并将于19、20日在横山桥龙潭湖进行市民植树活动，小记者植树节采访活动方案。市小记者协会将与市园林局和部分公园合作，共同组织小记者开展植树节采访活动，了解城市绿化和植树造林的相关政策与知识，以及园林工作人员美化城市、美化生活的工作和故事。具体方案如下：
时间：3月12日上午9点半（可带好手机，结束后可叫父母来接）。
地点：人民公园（注意安全，不认识的请父母送）。
参与小记者：******中学20名小记者（带好小记者证、笔、笔记本、照相机等）。
采访内容：（采访时选择好的角度，大胆采访,及时写采访稿）。
1、通过现场观察，采访植树节咨询活动现场场景；
2、采访园林工作人员，了解近年来我市城市绿化开展情况和取得的成绩；
3、采访咨询人员，采访家庭绿化以及养花种草的相关知识；
4、采访现场咨询市民，了解他们关心哪些绿化问题，规划方案《小记者植树节采访活动方案》。
活动安排：
1、学校自行组织学生到达活动现场，并由老师带队组织。
带队老师：、电话：；
联系人：城乡绿化综合处处长谢星安，电话：***。
工作人员：韩中寅；电话：***。
三、报道安排1、13日晚，小记者报道、图片的电子稿传送学校指导老师邮箱；
刘老师邮箱地址：liuxia19752000@2、14日中午前，学校指导老师各挑选其中4篇优秀稿件及部分图片，发送至晚报小记者周刊编辑部：vczyw@，其他稿件发小记者协会工作室：xjz@。3、16日，常州晚报小记者周刊刊出植树节报道专版。
新闻记者采访制度
大约有90%的新闻是部分或全部以访问，即向别人提出问题为基础写成的。
——[美]杰克·海敦《怎样当好新闻记者》。
一、拉近与采访对象的心理距离。
从采访对象最关心、最熟悉、最感兴趣的事情和问题谈起。美国记者怀特·汤姆索采访尼克松，就是从他最感兴趣的话题——足球谈起；意大利著名女记者法拉奇采访邓小平，是从他的生日谈起。
1986年9月，美国著名记者华莱士采访邓小平，亦采用了这种方式。在短短一小时的采访中，他向邓小平提出了许多问题，这其中包括中苏关系、中美关系及中国现行政策等许多敏感甚至尖锐的问题，都得到圆满的答复。
二、在倾听中提取新问题。
抓住线索，寻根究底。倾听被采访对象的发言，从中发现新线索，以此激发被采访对象的谈话激情，将采访引向深入。
中央电视台《面对面》栏目在2003年“非典”疫情得到控制后,对中科院院士钟南山的采访提问就是如此：
王志：你在什么样的情况下提出要搞国际协作？
秀的科技成果才能解决问题。
钟南山：当时我们首先跟香港大学合作、协作的时候，有一些人是反对的，当然并没有直接地责备我。
王志：那这种批评和压力对你没有影响吗？
钟南山：有影响，但我不觉得是一个很大的问题。我觉得我是在做一些学术上的互相支持，同时我希望把这个病更快地搞清，这没有什么错。
点评：
记者提出的这几个问题环环相扣，并且都能从采访对象的回答中找出新线索；钟南山的回答为记者提供了有价值的新闻素材，也从侧面反映了他的性格和工作作风。
三、从侧面迂回提问。
由于种种原因，许多被采访者并不愿意接受采访，即使出于无奈与记者会面，也会往往表现出沉默、少语等状态，使采访变得困难。
俗话说：“点将不如激将”，面对这样的采访对象，记者从反面提出问题或者有意误解对方意思，以刺激、激发对方情绪，使其不吐不快，或认识到不说出来反而会对自己构成不利，往往能收到意想不到的效果。
1936年，美国著名记者埃德加·斯诺到延安采访毛泽东时，
希望毛泽东谈谈自己的历史，但毛泽东想回避这个问题。
斯诺心平气和地向毛泽东提供了许多情况，并说：“外国对你有种种传说和谣言，这难道是真的吗？”这就是个激将问题。毛泽东听了感觉很意外，甚至有些惊愕，于是同意纠正这些谣言，谈出了个人经历。
四、以探讨的形式展开讨论。
新闻记者的采访目的，在于从采访对象那里得到具体事实和观点。而且在采访过程中，记者的提问占主导地位，即你如何提问，人家就会如何作答，提问不当就会影响到回答的质量。
所以，实践中有些记者会预先设计好一个话题，以与对方探讨的形式，诱使对方倾泄自己的感受和认识。
法拉奇当年采访美国国务卿基辛格，使他说出一番震动美国朝野的话，就采用了这种方法：
基辛格：现在我还处在我的位置上，为什么要告诉你呢？还是把你想的道理告诉我吧。我可以肯定，你也有你的某些道理来说明我之所以有了名气的。
法拉奇：我还没有把握，所以想从这次访问中找出道理来??我料想根本原因是成功使您出了名??您就像一个棋手走了几步好棋一样，首先是中国这步棋。人们都佩服能将对方一军的`棋手。
基辛格：是的，中国是我取得成功的重要因素，但是关键还不在于此。关键在于??好吧,没关系,我就告诉你吧！
点评：
法拉奇在交流中说一半留一半，先谈自己的看法，抛砖引玉，再听对方的高见，加之适当的恭维，让对方自鸣得意??等等，最终使基辛格不由自主，一吐为快。
如何选择信源（采访对象）——根据主题确定信源。
一级信源：当事人、目击者。
二级信源：调查者、调查报告、权威机构、政府组织、官员评论性采访。
一级信源：官员。
二级信源：专家、学者。
三级信源：普通人。
分析性信源。
信源：专家、学者、媒体界人士。
信源和采访的陷阱：
不可靠的新闻源。
信源见木不见林，或忽略了重要的细节。
为了某种事业或利益而接受采访。
为了个人出风头。
一面之词。
提问技巧。
1.开放式提问。
是指提出比较概括、广泛、范围较大的问题，对回答的内容限制不严格，给对方以充分自由发挥的余地。这样的提问比较宽松，不唐突，也常得体。特点：常用于访谈的开头，可缩短双方心理、感情距离，但由于松散和自由，难以深挖。
2.闭合式提问。
是指比较具体、明确、范围较窄的提问，要求对方回答只能限于提问的具体内容。特点：闭合式提问易突破，常用于深入追问或查证、核实，以及转换话题，也往往比较敏感，要注意提问的角度和口气。
不要只问那种只能用“yes”或“no”来回答的问题。记者的问题应该争取从被采访者那里获得鲜活的直接引语和细节；获得被采访者对事件的描绘或解释“怎么回事”“怎么会是这样”
提问的方式。
正问。即正面提出问题，开门见山，干净利落，一般适用于一是记者熟悉的人；二是文化层次高、社会经验丰富的干部、学者；三是有事情的朋友。
侧问。也叫迂回法。记者提问从侧面入手，经过迂回，绕绕圈子，然后才回到正题。比较适合于不善于谈话的采访对象。比如先从天气、共同兴趣等谈起（用破冰船起航p130）。
反问。又称激将法。采访对象由于某方面的原因，不愿意。
记者外出采访制度
一、一般来说，采访对象往往都很忙，他们是不愿在一个对她一无所知的人身上浪费时间。如果对采访对象毫无了解，一开始就提出诸如“你今年多大年纪？”“你出生在哪里？”之类鸡毛蒜皮的问题，采访对象不仅会对你的无知感到厌烦，还会认为你对他们缺乏最起码的尊重，马上就会失去谈话的欲望，采访自然也难以进行。采访前要把采访对象的情况进行梳理，筛选对采访有用的信息，根据需要拟定采访提纲，这样才能做到言之有物，在提问的时候也不至于问一些外行话。
二、拟订一个全面的、深入的、思路清晰的采访提纲。采访提纲是记者逻辑思维和思考问题层次的体现，一个好的采访提纲，能够帮助记者坚定信心，临阵不乱、掌握采访的主动权，使采访得到完善的结果。
三、与采访对象面对面，能否建立起谈话时的融洽气氛，是采访能否取得成功的关键。记者给采访对象留下的第一印象是他（她）的外表、衣着、随身物品。一般情况来讲，记者的外表应当尽可能朴素平常，这一原则同样适用于记者的随身物品。
所了解，不至于显得太突兀，可以保证采访的顺利进行。
五、如果时间不允许，要开门见山打开采访话题。开门见山会让对方觉得你坦率有效率，切中要害可以使对方觉得你懂行，值得交谈。
呢?经验是：记者提出的问题要具体。好的问题是那些具体到做什么事时采用什么交通工具、晚餐有几个菜的问题（当然得跟表现人物性格有关，不要变成狗仔队），就好像我们会从一个人的饮食习惯来看出他是个喜欢享受的人还是个苦行僧一样，我们的文章也要通过这些细节让读者了解我们采访的人。
七、采访时要与被采访者形成互动。无论何时，对何人都有平等的尊重，这很重要，不要因为对方地位高而不由自主地想办法让他愉快，或者让他不快（有人认为用问题激怒对方显得自己很有水平，事实上你和对方不是对立关系，你的任务是得到回答而不是表现你自己），也不要因为对方是卑微的人物而忽视对方的感受。
中最有趣的做法就是问一个漂亮的问题，等对方回答完毕你再沉默三、四秒钟，仿佛你还在期待着他更多的回答。你知道会怎样吗？对方会感到有点窘促而向你谈出更多的东西。”
九、采访时注意自己的表情和语速、说话的清晰和明了。在采访的时候，要注意自己的表情，尽量让自己的表情和采访的内容相一致，并通过点头等肢体语言来回应对方的话语。还需要注意的是在采访中要把自己的通讯设备打到静音或者关机状态，避免在采访过程中出现声响。
十、在采访中一定要仔细听对方说话，并从他的话语中搜集新的采访点。无论是在提出问题时还是在倾听对方回答时，记者都要专注，不要在提出问题后就觉得和自己没有关系了，而是要看着对方，专心致志地倾听对方的谈话内容。这样一是显得尊重对方，同时也可以了解对方的所要表达的.意思，在被采访对象没有表达清楚或者偏离主题的时候，适时地进行引导。
十一、要学会随机应变。不管你事先采访提纲准备得多么充分，真正采访时，我们总会发现有很多内容出乎我们的想像。这时候，就需要随机应变，抓住对方回答中的新线索、新疑问，继续提问。
被采访者的处境。
十三、采访时遇到不清楚的地方要及时提问，绝对避免主观编造和添加。
十四、采访时间不要太长，除非你和被采访者惺惺相惜而引发了别的讨论（那个时候采访其实也已经结束）。你要在有限的时间里把该问的问题问完，不要浪费时间在无效的问题上，否则会让被采访者不耐烦。十五、采访后可询问是否可以提供相关资料。
十六、在采访结束后，如果有时间，可以和被采访对象进一步交流，就采访报道进行一些探讨，这有助于我们更加深入地了解事件的更多讯息，也可以对我们的采访进行一些补充。同时也能拉近我们和被采访对象的距离，和他们成为朋友。
十七、争取全面了解被采访人。在采访中，注意采访被采访者的联系人，他们无意的流露有时会让你有意想不到的收获。
十八、将完成的采访稿寄回给被采访人，请其过目并可适当让其修改。将最终出版物寄送一份给被采访人并再次表示感谢。
记者外出采访制度
（一）、构图优美，讲究构图比例。特别注意突出新闻主体在画面中的位置，上下左右的空白处要留准确；远景、全景、中景、近景、特写，五种景别的构图比例要准确掌握并加以严格区分；画面干净、完整，切忌背景杂乱；拍摄人物近景时，选择拍摄对象最上镜的拍摄角度和最佳姿势表情；恰当地运用前景和背景进行构图；鼓励尝试用一些特殊的构图方式，使镜头更有视觉冲击力。
（二）、画面稳定，不能抖动。记者外出采访必须携带三脚架，特殊情况下不能使用三脚架时，必须能稳定的进行拍摄或者是寻找一个稳定的支点。
（三）、拍摄画面丰富。景别要齐全，各种景别拍摄长度适宜；一条消息中每一个场景拍摄，画面都要成组；每条一分钟的消息，画面素材不得少于三种；新闻的主人公必须有近景，要突出；要注意正确把握领导和其他人员的景别，只拍摄同级领导和主持人或发言人的单个近景，拍摄领导要求在第三粒扣子以上，其他人员分组拍摄；善于抓拍细节，捕捉人物内心感情的变化；善于拍摄特写镜头（如焊花、水流、转动的机器等运动的物体），强化视觉冲击力。
（四）、恰当运用固定镜头和运动镜头。在新闻拍摄中多用固定镜头，少用推、拉、摇、移等运动镜头（大型会议除外）；运动镜头要有起幅和落幅，运动时要流畅，不能有顿挫感。摇镜头角度控制在120度左右；起幅和落幅要稳定、构图好，并可以做为固定镜头单独使用，长度不得少于五秒；善于用固定镜头拍摄运动中的物体，让画面有动感，体现电视的特点。
（五）、恰当运用光线。记者外出采访必须携带新闻灯，特别是在室内采访；记者在室内拍摄时必须充分运用室内光线，如遇光线不足，即可拉开窗帘，打开室内所有光源，若光线还不足，就打开新闻灯；室内忌用逆光拍摄，需进行补光；要正确使用摄像机手动测光装置，使同一场景下拍摄的`人物、景物光线及明暗度均匀一致，不能曝光过度，也不能曝光不足；正确使用白平衡，；拍摄景物时，少用顺光，多用侧逆光，适当运用逆光；采访人物时，尽量避免使用顶光。
（六）、选择正确、丰富的拍摄角度。拍摄人物时，多选用水平拍摄角度，尽可能少用俯拍、仰拍，注意规避人物的生理缺陷；拍摄领导近景时多选用正面或稍侧一点的镜头，不能俯拍；每一个场景都要选择最佳的角度进行拍摄；鼓励尝试恰当运用特殊的角度拍摄。
（一）、同期声采访必须使用三脚架。
（二）、不能顶光进行采访拍摄，脸部光线要均匀充足。要恰当的规避墨镜、帽子对脸部光线的影响。随时提醒被采访者仪表和衣着要得体。
（三）必须使用专业话筒或单位指定的话筒进行采访，必须使用台标，话筒要入画。
（四）、人物构图一般在第三粒扣子以上。人物占画面的三分之二。
（五）、被采访对象不能直视摄像机，摄像机与人物成45度角，要面向采访记者。
（六）、被采访人物不能念稿背稿，语言要流畅，表达内容要符合被采访人物的身份。
（七）、同期声录音要清晰，不能有嘈杂的背景声。录音时，同期声用一声道，关闭二声道。拍摄时用二声道，背景声在二声道。录音时，音频指示不能超标。环境噪音大时，话筒应调整到最佳距离。必要时应顺风采访。
（八）、严禁把话筒放在摄像机上采访同期声，特殊情况下，可用随机话筒采访。
（九）、采访时要注意选择背景，背景要干净，不能杂乱无章，最好能选择体现新闻主题的做背景。
（十）、同期声采访要本着印证、感受的目的，有针对性地去挖掘、深化主题，增强针对性。被采访者的感受不能浮在表面。不能说空话、大话、套话、假话。
（十一）、记者善于策划启发。拍摄时。保留记者提问。
（一）、鼓励记者出镜和现场报道。通过记者出镜、观察、表述和采访，对新闻事件做完整报道的，可适当加2至5分。
（二）、记者不能为了出镜而出镜，可在重大事件、突发事件、重要会议、新闻调查、成就报道等以及现场感较强的新闻事件报道中恰当的选择出镜。
（三）、记者出镜要仪表端庄、大方，表情自然，语言标准、精练、流畅。
（四）、记者出镜须面对镜头，表述内容要口语化，突出主题，不能背稿、念稿。
（五）、记者出镜要选择恰当的新闻由头，恰当地运用道具或现场强化主题。
（一）、坚持新闻真实性原则。要把真实作为新闻的生命，坚持深入调查研究，报道做到真实、准确、全面、客观。认真核实新闻信息来源，确保新闻要素及情节准确。人名、职务、地名、数据要准确无误；报道新闻不夸大不缩小不歪曲事实，不摆布采访报道对象，禁止虚构或制造新闻。
（二）、主题明确突出。首先要确定主题，明确你要告诉观众的重点；其次要提炼主题，电视新闻采访的事实要能够充分说明主题，提高新闻可信度；把握好主题的新闻性、准确性、典型性和深刻性。
（三）、电视新闻文稿结构清晰。恰当的选择新闻要素，要素包括时间、地点、人物、事件、原因、后果和影响；恰当的使用新闻背景；新闻报道要完整；写好新闻导语，语言要精炼，把握好关注度和重要性，导语必须能够体现主题；选好新闻由头，特别在成就类、调查类等报道中必须要有新闻由头，严禁工作总结式的报道方式；要让当事人说话，让事实说话；做好结语。
（四）、标题醒目准确。题文一致，标题揭示的事实与新闻完全一致；一语破的，抓住新闻中最重要、最有特点的最本质事实；简洁明快，对标题内容不仅只保留核心部分和事情发展的结果，还要通过通过锤炼字句，适当运用简称，以达到简洁明快；电视新闻标题一般不超过十四个字；旗帜鲜明，标题要有明确的是非，鲜明的爱憎；生动活泼，标题要有表现力，要给人以启迪，做到言语尽而意无穷；标题要生动形象，就要选用恰当的修辞手法。
（五）、要按照新闻故事化、故事情节化、情节细节化、细节人物化、人物个性化的要求，不断探索新闻采写的方式。
（六）、用词要准确，少用形容词和描述性语言，少用关联词和报纸语言，少用长句，少用单音节词，慎用简称。
（七）、要善于从看似简短的会议中挖掘出新闻的亮点，一事一报；讲故事时要重视过程，恰当设计悬念，层层递进。
（八）、文稿一定要精练。长消息四分钟以内，短消息一分钟三十秒以内。
记者采访我作文
答案：冯有真。
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《张家港日报》中国采访奥运第一人———冯有真1936年，第十一届奥运会在德国柏林举行，中国政府首次派出69名运动员参赛，同时特派1名随行记者进行采访，这位有幸成为第一个采访奥运会的中国记者就是冯有真。
新闻记者采访制度
公正，杜绝虚假新闻及有偿新闻，我台特制定本规定。
第二条本规定适用于本台各频道、各中心、报刊社、网站等部门从。
第二章线索来源。
第一条记者需通过正当渠道获取新闻线索，并对所获取的新闻线索。
有核实之责任和义务。
第二条对互联网上的线索来源要认真核实，防止盲目跟风、恶意炒。
作、偏信偏听。记者所引用的互联网线索，应当来源于国家机关门户网站，各级政府门户网站，中央新闻单位，省、自治区、直辖市直属新闻单位，以及省、自治区人民政府所在地的市直属新闻单位所属的门户网站。
第三条记者对新闻线索提供者提供线索的主观动机与目的要严格甄。
别，防止被他人利用，充当商业纠纷一方当事人或不法中介机构获取利益的工具和手段。
第四条记者获取的新闻线索须上报各中心编委会或编前会讨论后方。
可进行正式采访，突发热点新闻线索需口头报请中心分管领导审批后方可采访。重大新闻事件要报告分管台领导和台主要领导。在采访中有把握不准的问题应及时上报请示。
1
第三章采访过程。
第一条。
第二条。
第三条。
第四条。
第五条。
第六条。
意选择的采访对象所陈述的内容就对某一事件、现象或问题草率判断，妄加评论；既要确保真实记录新闻现场及被采访对象的陈述，更要注重所记录的现场与被采访者陈述的内容与事实真相之间的关联。
2
第八条记者在采访过程中，遭遇特殊情况需对当事一方进行非正。
常拍摄时，要遵循相关的法律法规，不得侵犯被拍摄者的肖像权、名誉权和隐私权。
第九条记者应以平等的姿态完成对当事人的录像或录音采访，语。
气要诚恳，不得盛气凌人，高高在上，尊重被采访对象的人格、尊严、生活习俗及民族宗教信仰。
第十条采访意外事件，应顾及受害人及其亲属的感受，在提问和。
录音、录像时应避免对其心理造成伤害。
第十一条采访不得干预民事纠纷和经济纠纷的调解，不得干预正常。
的司法审判活动；不得影响司法公正和法律判决，不偏袒诉讼任何一方；不针对法庭审判活动进行暗访。
第四章采访内容选择。
第一条要确保采访内容声画同步，保持画面与声音的`时空一致及完。
整性，防止移花接木，声画异位导致报道失实。
第二条对被采访对象同期声的剪辑必须内容完整，不得断章取义，
改变被采访对象说话的原意。
第三条引用图像资料要与配音相一致，防止引用不当造成报道内容。
失实或侵害资料画面中当事方的合法权益。同时，应注意资料的版权保护。
第四条不得引用未经核实的互联网图片及视频资料。引用图片或视。
频应当来源于国家机关门户网站，各级政府的门户网站，中央新闻单位，省、自治区、直辖市直属新闻单位，以及省、自治区人民政府所在地的市直属新闻单位所属门户网站。
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第五条严禁采用自然主义的手法，选择展示犯罪过程和作案细节的。
图像和画面，坚决制止选用渲染凶杀、血腥、暴力、色情等情节，以及详细描写公安人员破案过程和破案细节的图像。
第五章禁止有偿新闻。
一、本台采编人员在采集、编辑及播发新闻时，不得以任何形。
式收取费用；严禁向采访报道对象索要钱物；不得接受采访报道对象及不法中介以任何名义提供的钱物、有价证券、信用卡以及实物等；记者在采访过程中不得以任何名义向采访报道对象借用、试用车辆、住房、家用电器、通讯工具等物品。
二、新闻报道和经营活动必须严格分开。本台由专职人员从事。
广告等经营业务；台不给采编部门下达经营创收任务；记者编辑不得从事广告及其它经营活动；经营部门不得以“维护客户利益”为由干扰采编部门的正常工作，严禁以主观倾向影响新闻报道的客观与公正。
三、采编人员严禁以职务之便要求他人为自己办私事；严禁采取。
“公开曝光”、“编发内参”或“扣押报道”等方式要挟他人以达到个人目的。
四、新闻报道与赞助必须严格区分，不得利用采访和播发新闻报。
道拉赞助或变相为企业或产品做广告。
第六章监督与处罚。
第一条各中心、报刊社、网站负责对所属部门新闻采编从业人员日。
常的采、编、播行为进行管理和监督。
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第二条本台采编人员在新闻报道过程中报道失实，对当事方合法权。
益造成侵害，由其归属的部门依法依规对当事人做出严肃处理，并将处理情况报台。
第三条本台记者在采访活动中弄虚作假，编造事实；收受被采访者。
第四条。
或当事人贿赂；严重违反新闻记者职业道德规范要求，将由台纪检监察部门负责调查处理，情节严重者一律开除出新闻采编队伍，并按有关规定移送司法机关处理。本规定从公布之日起试行。
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记者采访心得体会
记者是传媒行业中最核心的职业之一。他们的工作包括调查、采访、写作等，他们是我们了解新闻的窗口之一。但是，做一名记者并不容易。正如蒲松龄所说：“文章写得好，就像是魔术一样，看起来是轻轻松松的，但需要深入钻研，细致入微。”在采访中，记者需要面对各种各样的人、事件和情境，需要运用各种技巧和方法成功采访。在我的记者生涯中，我积累了一些宝贵的经验和心得体会。
段二：提问的艺术。
一次成功的采访主要取决于你的问题。一个好的问题可以引导受访者回答，让他们感觉到你对他们的关注和重视。在提问时，不要问太多开放性问题，以免让受访者感到沉闷和无聊。相反，要问一些紧凑、直接和简单的问题，以便受访者只用“是”或“否”就可以回答。在采访时，尽量保持谈话的流畅性和连贯性，让受访者有足够的时间和空间表达自己的意见和建议。同时，也要注意自己的语言和态度，以尽量避免引发矛盾。
段三：采访中的文化背景。
不同的文化背景下，人们会有不同的思维方式和沟通方法。因此，在采访过程中，要注意受访者的文化背景，以尊重他们的信仰和价值观。这样不仅可以建立信任和友好的关系，更可以深入地了解对方并正确地收集信息。同时，对于一些不同文化背景的受访者，我们要理解他们的文化差异，尽量不采用过于直接和强烈的表达方式，除非必要情况。
段四：打破困难。
在采访的过程中，我们可能会遇到一些顽固或不合作的受访者。如何打破这种困境，深挖信息呢？这要求我们有一定的灵活性和创造力。有时，我们可以通过引导受访者述说他们的背景、经历和成就来打破僵局。有时，我们可以通过问一些个人感受和情感问题，达到引导受访者打开心扉的目的。除此之外，我们也可以通过自身的戒备心理来控制采访的节奏和方向，让受访者在更加舒适的状态下回答问题。
段五：结尾。
采访本身并不难，难的是如何从采访中深入挖掘所需的信息。切记，采访不是单纯地收集和记录数据，更是一种人际交流的过程。了解受访者和他们生活的背景，采用得当的沟通手法，应对不同的人际关系，会让你的采访更加高效、有趣和富有成效。记住，要真正成为一名优秀的记者，必须在采访中发挥灵活性、机智和深度认识。
记者采访心得体会
作为一名记者，采访是我们每天必须要做的一件事情。采访需要技巧和经验，同时也需要我们的心态稳定和沉着应对各种状况。今天我想分享一下我在工作中的一些心得体会。
第二段：准备工作。
首先，作为一名采访者，我们需要提前做好充分的准备工作。这包括收集相关资料和背景知识，了解采访对象的特点和言行风格，提前安排好采访时间和地点等。只有准备充分，我们才能更好地把握采访节奏，从而得到更完整、准确的信息。
第三段：问答技巧。
在采访过程中，问答是非常重要的环节。而作为一名优秀的采访者，我们需要具备一些问答的技巧。首先，要有耐心，给采访对象充分的时间来表达他们的看法和想法。其次，要有针对性，根据采访对象的回答，及时调整问题的方向和深度。最后，要遵循一些基本原则，如不偏颇、不私人恩怨等。只有这样，才能得到真正有价值的信息。
第四段：情感管理。
采访过程中，有时我们会遇到一些情感上的困境，如受到采访对象的威胁、被面对敏感话题时感到尴尬等。这时，我们需要具备一定的情感管理能力。这包括保持冷静和客观，不要被情绪左右，以及尊重采访对象的人格尊严，不干扰他们的正常生活和工作。只有这样，我们才能在采访中克服各种难题，取得成功。
第五段：总结。
综上所述，采访需要我们同时具备多种能力，如准备工作、问答技巧、情感管理能力等。这些能力的发展也需要长期实践和经验的积累。但只要我们不断努力，不断进步，就一定能成为一名优秀的采访者，为传媒事业做出贡献。