三年级晨练（热门22篇）

优秀作文可以打动人心，让人们对事物有全新的认识和理解。通过阅读这些优秀作文范文，我们可以了解到不同风格和题材的作品，拓宽我们的文学视野。

晨练的作文三年级500

早上六点，睡梦中只听得闹钟“叮铃铃”一响，我弹簧似地咕噜坐了起来。是做恶梦吗?不，因为昨天我和爸爸说好今早要早起打羽毛球的。我是男子汉，可不能失约啊。第一天晨练，不能让爸爸笑话我。于是，我赶紧穿上运动服，蹬上运动鞋，喊醒了熟睡的爸爸妈妈一起来到楼下。

哇!早上的空气真清新呀!淡淡的，有一股新鲜的香气，沁人心脾。我禁不住深深地吸了一口。妈妈说：“你和爸爸打羽毛球，我转呼啦圈。”我说：“好。”于是，我和爸爸开始打羽毛球，刚开始我老是接不住球，爸爸鼓励我：“别灰心，刚开始都这样，熟能生巧，只要你掌握了正确的要领和方法，就能得心应手。继续努力，爸爸相信你!”听了爸爸的话，我信心大增。经过我的努力，我终于能接住球了。我高兴地跳了起来：“我能接住球了!我能接住球了!”……时间过得真快呀!只觉得一会儿工夫，妈妈说：“七点了，我们该回家吃饭准备上学了。”这时，我才恋恋不舍的踏上回家的路程。

第一次晨练的感觉真好，我以后要天天坚持晨练。

晨练三年级作文

今天妈妈一大早就在我耳边喊着：“朵朵，朵朵快起床啦!”当时我正做着哆啦a梦和大雄在吃汉堡的梦。我揉着迷糊的双眼对妈妈说：“要吃汉堡了吗?”妈妈对我说：“不是啊!你说今天我们要一起去锻炼的身体的呀?”我用大雄的口气问妈妈：“几点了?”妈妈说：“五点。”我尖叫道：“五点，我还没有这么早起过呢!”我从床上跳下来，妈妈语重心长的对我说：“你自己说过的事就一定要做到。”

我们来绣球公园，来锻炼身体的人很多，可是小孩只有一·两个。可见放假了小孩子们都要睡懒觉，谁都不愿意离开那柔软的床，而到外面去流一身大汗。老师跟我们说过：“早睡早起锻炼身体，这样才能把更多的精力投入到学习当中。”我现在终于知了妈妈对我的要一片苦心，老师对我说的话我在这个时候也悟出了道理。只有锻炼好身体才能更好的保卫我们的祖国。

晨练的作文一年级

一天早上6时30分，小明在晨练。他和太阳一起出来，就开始晨练了。

跑啊，跑啊，跑的汗都出来了。休息了一会儿，汗就干了。风景真美!白云朵朵，树每一棵都挺拔。又跑了一会儿，跑了三圈半。就觉得很累。收拾一下书包，就背着书包上学校了。

时间长了，我发现小明的身体更健壮了。天天锻炼，我一定要长大为国争光。

晨练三年级作文

放暑假了，我住在姑姑家。每天早晨我和东东哥哥都去打篮球，哥哥能投进很多球，我最多也可以投15个球。现在，我感觉自己结实了，也长高了！暑假在姑姑家可开心了！晨练作文50字。

小学生作文（中国大学网）。

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晨练三年级作文

今天，我起了个大早。房间里还是灰蒙蒙，没有一点阳光照进来。我站在窗前向外张望，看见两个男孩在路边追逐奔跑。我眼珠一转，心头一热，赶紧换上运动服、运动裤，穿上运动鞋，打开门，跑过马路，来到河边的小公园里。

说也奇怪，一大群大群的老爷爷、老奶奶在练太极拳，可就是青少年锻炼的特别少。

我开始跑步。第一圈跑完，我感觉两腿发软;跑完第二圈的时候，眼冒金星;又跑完第三圈时，我累得气喘吁吁，不得不在原地走走了，我猛烈的心跳渐渐平静下来。我抬头望望天空，发现太阳没有平时那么耀眼，它泛着淡淡的红光，可以隐隐约约地看到它从云后露出粉红的脸蛋。

我深深地吸了一口气，这才发现早晨的空气是那么新鲜。晨练可以让我早睡早起，锻炼身体，增强体质。

我应该天天坚持晨练。

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早上，阳光明媚，妈妈带我到公园里玩。

公园的人真多啊!中间的空地上，老奶奶在舞剑，旁边几个老爷爷在练太极拳，右边的小朋友在比赛拍皮球，左边的几个哥哥在空地上跑步。

妈妈和我在跳绳，我抓住绳子迅速地跳，妈妈跳得也很快，脚尖“哒哒哒”地踩在地上，好像熟练的钢琴家在演奏乐曲。

晨练的作文一年级

快入夏了，天气越来越暖和，小明和弟弟说好要教弟弟做广播体操。

星期天的早上，小明和弟弟来到公园。公园里树木苍翠，花儿争艳，引得小鸟都来凑热闹。他们来到他们平时常去的观海亭，那里有一片开阔的平地，正好适合做操。

哥哥对弟弟说：“我来喊口令，你照着我的样子做。”弟弟说：“行!”哥俩踢腿弯腰，做得可认真啦!就连树上的鸟儿也好像在说：“天天锻炼身体好!”

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清晨，爸爸老早就把我叫了起来，我匆匆收拾了一下，便和爸爸一起到遗爱湖公园晨练!

一走进遗爱湖公园，首先映入眼帘的是一个木制的小桥，我迫不及待的跑了上去，站在小桥上向四周望去，到处是晨练的人!水中成群的小鱼正在欢快地觅食，远去一片美丽的莲花，随着晨风轻轻的荡漾!走下小桥，便是一条小石子铺成的小道，走在上面，脚底好像在按摩。我们慢跑着进了一片树林，听到一阵阵清脆的鸟鸣声，树林里散发着泥土的芳香，让人有一种说不出得清爽!“叽叽、叽叽”我抬头看到了一只黑白小鸟从我头上飞过去，我跟着追了过去，一直追到了树林深处。“周雨松快回来，我们去广场上锻炼了!”听到爸爸的喊我，我只好走出了树林!

来到广场上，有很多和我们一样来晨练的人，有的在跳舞，有的在唱戏，有的在跳健身操，有的在打羽毛球，有的在跑步、有的在练太极拳，有的在练太极剑、、、、、、这时我的目光被一群拿着像球拍的人吸引了。他们的球拍上还放了个圆球，他们舒缓的动作漂亮极了，简直就像在跳一曲动人的舞蹈，圆球在他们的.来回的转动下，始终没有掉下来!我好奇的问爸爸：“小圆球为什么掉不下来呢，是不是粘在上面了!?”爸爸说：“你自己观察一下，这是健身球，没有粘在上面，要想玩好它是要花很大地功夫的!”

我们随着爸爸在公园里面跑了很久，不知不觉出了一身的汗，慢慢地感觉到肚子饿了，于是我们依依不舍的离开了公园!这次晨练给我留下了深深地影响!

晨练的作文一年级

夏天的早晨,太阳刚刚出来,东东的爸爸叫醒东东说:“东东,起床和爸爸一起去跑步.”东东揉了揉眼睛说:“爸爸你一个人去吧,我还想睡一会.”爸爸说:“不行,不要睡懒觉了,一天之际在于晨,清晨的空气清新,最好锻炼身体了.”

东东起床和爸爸一起去跑步,他越跑越快,跑在爸爸的前面了.爸爸说:“东东累了吗?休息一会吧.”东东说:“爸爸,没关系.原来早晨的空气这么清新,我以后每天都要早点起床和爸爸一起锻炼身体.”爸爸看着东东开心的笑了!

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今天早上，我手机的闹钟响起，我早早的起来床(其实也不早，就七点半)，穿好衣服，披上大袄。和我爷爷出去晨练。

这时，姐姐说：“我也要去”，我和爷爷就坐下来等姐姐。等到了七点五十，姐姐还在卫生间里，不知道在干什么。爷爷只好叫我先走了，因为九点我还有一个练字班。走的时候爷爷还说：“我俩出去两分钟你都找不到”，姐姐听了还不信。

我和爷爷出了家门开始晨练了。出家门时，抬头看了一眼天空，天空是阴的，是蓝中带黑的，感觉还有一层雾，虽然天气是阴的，但是我的心情是晴的。

爷爷和我出了小区门往盟城那边走，也就是东边，东边是太阳升起的地方，我们往那边走有机会碰见太阳。

爷爷和我一路直走，刚到十字路口就变成绿灯，让爷爷和我走过去，真是天助我也。一路上清风迎面而来，走到盟东路口时，爷爷让我一个人往前走，走到马路对面再回来，当我走回来时，爷爷不见了，我一开始以为爷爷藏起来了，但我找了一圈后没找到，就以为爷爷先走了，我就往家走，在路上遇到了爷爷。

回家后吃完早饭就去上练字班了。

云三年级作文三年级作文

秋天是凉爽的，秋天是金灿灿的，秋天是硕果累累的。秋姑娘踏着轻盈的步伐，来到了云龙湖。

哇哦！秋天的云龙湖真是太美了！云龙湖的岸边，枫树姑娘把那碧绿的衣裳脱了下来，换上了火红的风衣，远远望去像一大团火焰，我随手从地上捡起一片树叶，左看右看总觉得像小朋友伸开的手掌。银杏树的叶子金黄金黄的，就像穿了一件金黄的外套，一阵秋风吹来，树叶就会飘落下来，像一只只飞舞的蝴蝶，捡起一片放在手心里，又像一把金黄而精致的小扇子。

松树柏树的脾气很怪，也非常顽固。一年四季中，不管是隆冬还是金秋，它们都穿着永不褪色的绿色军装。

秋天的云龙湖北岸是滨湖公园，那里的菊花开得正旺，红的如火，白的像雪，粉的似霞，黄的赛金，蓝的似海，五颜六色的，美不胜收。它们千姿百态，有的含苞待放，有的全都展开了，有的还是花骨朵儿。

来到湖面上，有一群群不知名的小鸟，也到这里过冬。湖中还有一个“大鲨鱼”，那是水族馆，里面住着各种各样的海洋生物，非常的迷人。

啊！云龙湖的秋可真美呀！

晨练的作文一年级

“小懒虫，快起床了，太阳晒到屁股了!”爸爸在我耳边叫道。这时，我从床上一骨碌爬起来，揉了揉眼睛，迷迷糊糊的说：“哦，我知道了。”爸爸笑了笑说：“快点啊!”就去洗漱了。等我和爸爸都准备好了，就开始跑了。

在下楼的时候，爸爸问我要跑都到哪?我想了想说：“我们就跑到洛浦公园吧!”爸爸说：“那你可要加油了!”

在跑步的过程中，我和爸爸手握成拳，随着身体摆动;嘴巴闭上，用鼻子呼吸;双腿一前一后，交换。

当我们跑到洛浦公园的时候，我已经快不行了，可是爸爸还是精神饱满，“每天不坚持跑步还是不行啊，”爸爸对我说道，“我在前面的插口等你!”我点了点头。就这样，我和爸爸走一会儿，跑一会儿。这洛浦公园早上的活动还真多，有跳舞的、甩辫子的、舞扇子的、练太极的······我和爸爸跑到彩虹桥的时候，爸爸问我还跑不跑，我说不跑了。

今天的晨跑有点累!

晨练作文一年级了一年级晨练日记

周末到了，小红和奶奶一起去公园散步，这里的花真美呀!有红彤彤的月季，有黄灿灿的菊花，还有绿油油的小草……走着走着，就有一个晨练的老爷爷呈现在小红眼前，那位老爷爷把腿搭在一棵又矮又细的小树上压腿。小树摇来摇去，还时不时地发出“嘎吱、嘎吱”的声音。小红飞快地跑过去对老爷爷说：“请您不要再压这个正呜呜哭着的小树了。”老爷爷听了惭愧地把腿拿了下来，去有设施的地方锻炼了。

老爷爷小声说：“连小孩子都知道爱护花草，我这么大岁数了，真不应该。”小树摇晃着枝叶，也好像在说：“你真是一个爱护花草的好孩子呀!”

晨练作文一年级了一年级晨练日记

今天早上六点，我和妈妈一起去登山。

到了山脚，妈妈建议：我们俩比赛。我同意了，接着，我‘呼’的窜到了半山腰。“好累。”我自言自语，回头一看，不好!妈妈追上来了，我想：往捷径走吧!不行，那不是犯规吗，趁妈妈还没追上的时候走，不是更好?我开始加速，冲到了终点。这次爬山我赢了，只用了11。5分。不过，我以后会更努力，争取5分就爬完山，努力!

今天早晨，我爬了山，更精神了!

晨练的作文一年级

从这个星期开始，早操时间，我们从矮到高排成二列，围着操场跑三圈。

跑步是为了让我们热身，锻炼身体。李老师说，跑步时不能超过她，不能挤前面的小朋友，不能把手放在口袋里和缩在袖子里。每次跑好步，我都觉得暖和和的，我以后会坚持跑下去。

我的三年级三年级作文

在生活中，我们都有自己成长的烦恼，其中，我的烦恼就是写作文。

记得有一次，我们语文考试成绩出来了。终于报到我了，我心里十分紧张，仿佛心已经提到了嗓子眼上。当我听到只考了七十分的时候，我特别郁闷，自己竟然考了这么低的分数。拿到试卷，我发现光作文就扣了12分。再仔细看作文题，哦，原来只需要写一件事，我却写了两件事，根本就没有按照题目的要求写。如果作文再多扣些的话，我就只剩六十几了。哎，我无奈地对自己的分数摇了摇头。

唉，这就是我成长的烦恼啊！

其实，为了提高作文水平，老师我让多背些优秀作文，做摘抄，学习人家的好词好句和生动形象的表达方法，可是我却压根没背优秀作文，而且摘抄的时候也是敷衍了事，只挑最简单的词语和句子来写，越短我越高兴，那作业完成起来多快呀。可是却没想到这样的偷懒使得我的作文水平一点进步也没有。

老师也说过要多观察，多发现身边事物的美丽。爸爸妈妈也带我出去旅游，去过云雾飘渺的黄山，风景如画的瘦西湖，可是我写出来的游记还是干巴巴的。我真不知道这作文究竟应该怎么写呀！

我多么希望作文能够写好，不再扣那么多分了。

突然，我想起老师常说的话：“要多读书。”杜甫也说过：“读书破万卷，下笔如有神。”看来只有多读书才能提高作文水平呀。

我的三年级三年级作文

时光就像一阵风，一吹便过去了。转眼间，我们就要踏进四年级的大门了。

刚进三年级时，大家上课的坐姿简直千姿百态，有的心神不定，有的坐立不安，甚至连站姿都歪歪扭扭，有人还不时哼哼小曲儿，所以吴哥就发话了：“某某某，给我加作业！”被吴哥加了作业的要痛哭流涕。加作业的滋味可不好受啊，因为被加了作业，一是写得手酸，二是会写得很晚，三是被家长骂得狗血喷头，四是有可能来一顿“劲爆竹笋炒肉”。现在，大家都认真听讲，积极举手发言，很少有人被加作业啦！

三年级开始不久，吴哥让我们练一分钟跳绳的时候，一分钟跳100个简直比登天还难。在我们每天坚持不懈地努力下，现在个个都是跳绳小健将。

以前，很多人都不爱写作文，随便写点来糊弄糊弄老师就上交了。现在，有了稿费的诱惑，让大家都爱上了作文。

三年级已经画上了一个句号。

四年级，我来啦……。

晨练的作文一年级

小鸟在窗外唧唧喳喳地唱着歌，太阳公公也露出了笑脸，仿佛在说：“时候不早了，该出去锻炼身体啦。”

我打点好一切就出发了。跑到湖边，一阵阵风向我迎面吹来，舒服极了;新鲜的空气令我神清气爽;暖洋洋的阳光让我全身充满活力。“开始锻炼啦!”大喊一声后我就向前跑去了。跑到小池边，我看见有很多人都在晨练。

这么多人群中，我发现了一位满头银发的老爷爷也在锻炼身体。老爷爷先伸了一个懒腰，然后活动了一下筋骨。一会儿原地跳动，一会儿向前慢跑，一会儿向后退，一会儿拍拍腿，一会儿拍拍脖子;在老爷爷身边，有一位阿姨，手里拿着一把剑，熟练得舞了起来。顿时，剑在阿姨的手中跳起了舞。随着柔和的音乐，剑向上刺去，然后转了一圈，再慢慢往下，向前刺去。过了一会儿，这套剑法练完了。这是，一个小妹妹动听的声音吸引了我。小妹妹一边唱歌，一边跳舞。声音时高时低。“真是太动听了。”我不禁脱口而出。小妹妹仿佛听见了我的赞美，对我笑了笑。

晨练不仅能锻炼身体，还能跟人们增加友谊。真是一件一举两得的事呀!

晨练五年级作文

晨练的作文一年级

今天一早，妈妈就说今天要去五角广场晨练。我听了连忙把被子盖住了脸说“我才不去呢”!说完我又呼呼大睡起来。忽然，妈妈掀开我那温暖被窝说;今天一定要去，还讲起了晨练的好处。我经不起她的软磨硬泡，只好无情的离开了我的房间。

出了门我一点也不开心，走着走着我们来到了广场。我迫不急待地跑了上去，只见那来来往往的老爷爷。老奶奶许许多多。我一下子来了精神跑到了山顶，往下看川流不息的车辆仿佛像一个个火柴盒，而那些锻炼的人仿佛是一只只小小的蚂蚁。一座座高楼大厦仿佛是一排排积木，我兴奋的不得了。后来妈妈和大多数人一样做自编的动作运动，而我却在山顶玩。

当太阳出来了，我们也下山回家喽。

告别三年级三年级作文

我和爸爸、妈妈在西安已经玩儿了六天了。今天，该回去了，真有些恋恋不舍。

再见了，城墙。忘不了光着脚丫子走在你的上面，忘不了城墙上黑人阿姨那甜甜的笑。

再见了，秦岭野生动物园。忘不了海狮亲我脸时的温柔，忘不了摸老虎屁股时的害怕。

再见了，兵马俑。忘不了那威风凛凛的秦始皇的士兵，忘不了那栩栩如生的跪射俑。

再见了，西安人。忘不了那热情豪爽的西安伯伯叔叔们，忘不了你们那香喷喷的超级大碗羊肉泡馍。

再见了，美丽的而又神秘的西安。

上述20三年级期末考试语文作文，是一篇很好的习作。

晨练作文一年级了一年级晨练日记

在一个阳光明媚的早晨，小刚背着书包兴高采烈地往学校走去。当他经过一座花园时，看见很多人在全神贯注地锻炼身体。

近处，一位年逾花甲的老爷爷弓步推掌，姿态悠闲地打着太极拳。在他的前方，有一位精神抖擞的老奶奶在舞剑，她手持利剑飞快地舞动，剑光一闪，她迅速侧身，动作利落，身手敏捷。在两棵枝叶繁茂的大树下，两位学生在做操。他们一会儿手拉手，一会儿旋转身体，一会儿又相互换位，脚步轻盈，体态优雅。在不远处，一位手拿绸扇的年轻妇女，悠然自得地跟着音乐翩翩起舞，那红色绸扇一会儿打开，像孔雀在开屏，一会儿合拢，像含苞欲放的花骨朵。哦，这是在跳扇子舞呢!

花园的早晨真热闹!