体育复习备考方案大全（13篇）

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中考体育备考方案

4月23日，12：40考生集中学校教室；13：00统一坐车出发；13：30到实验中学，考生下车排队到职专学校热身；14:30检录，开始考试；15：30考试结束，返程。

组长：

组员：

1.考务组：xxxx及各班主任与带队老师。主要负责考务工作：联系家长、通知学生、组织报到检录等。

2.安全组：xxxx及各班主任。主要负责安全工作：预案制订、来回交通、安全管理等。

3.技术组：xxxx。主要负责技术指导：考试注意事项、考前准备工作等。

主要工作有：

1、听从学校安排，不得随意离开岗位。

2、分工协作。做好本职工作的同时，做好学生的服务性工作。

3、班主任考前要向学生强调考试纪律要求，做好学生的心理辅导工作。

4、联系电话：

20xx年中考体质测试工作在市中招工作领导小组统一领导下，由市教育考试中心具体组织实施，方案如下：

全市所有参加初中升学考试的在校在籍学生及社会考生。

测试共三项：

1、男生1000m跑，女生800m跑。

2、立定跳远（男女）。

3、男生掷实心球（2kg），女生1分钟仰卧起坐。

总分30分，其中每项满分为10分。

测试时间：5月5日20日。

（一）免试。

1、对确实丧失运动能力的残疾考生，有国家民政部门的残疾证明，其他因患有严重疾病或受伤严重不能参加剧烈运动的考生，持市级或以上医院出据的有效诊断证明以及相关病例和化验、诊查资料，经本人申请、家长签字、学校审核、旗县区教育局审核汇总后报市教育局体卫艺科批准后可以免试；免试考生还应提供初中3年的体检档案。免试学生中考体质测试成绩按18分计入中考升学考试总分。

2、参加市级及以上教育部门组织的中小学生运动会、篮球赛、校园足球联赛三项比赛，获得个人前八名或团体前六名的学生成绩按满分计。由旗县区教育局在规定时间内将考生提供比赛成绩证书原件及复印件（初中学生在校期间）报市教育局体卫艺科审核，审核通过方可按满分计。

（二）缓试。

因测试前或测试中患病、受伤、女生月经期等原因，经本人申请，经考务领导小组审核批准，可以缓试。缓试时间原则上安排在本校正式测试后一周进行。因测试中受伤需缓试的考生在缓试时必须参加全部规定项目的测试。

在统一组织中考学生体质测试时，提前安排好具备各项目测试要求的场所，提前对测试所用器材进行安装调试，确保在测试过程中不出差错。加强安全保障措施，提高安全防范意识，防止伤害事故的发生。

中考体育备考方案

为了加强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，按照往年体育中考的要求，结合所任教的九年级1班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：

坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。

九年级1班开学至今进行了国家学生体质健康项目的测试，从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握能力很差，离我们期待的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练，做到有的放矢。

1、加强思想教育，提高思想认识。

通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。（20xx年体育中考有可能进行改革，总分提高至60分，取消原有的一些项目，增加800米耐力跑项目，按照学生真实得分计入中考成绩。）。

2、班级建立学生体育成绩测试表。

测试表分男女两部分，名单顺利按照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。

3、体育课上实行分男、女分小组练习，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。

4、紧抓课堂教学工作。

初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。

5、按照往年备考经验，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。

6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。

7、分阶段，制定工作计划。

第一阶段：（12--1月中旬）主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练习，强化体能训练。

第二阶段：（2-5月份）提高阶段，对所有考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。

8、合理安排好上午大课间跑步锻炼。

好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。

（1）本学期，学生每天围绕田径场跑3圈，女生跑内道，男生跑外道，基本上能满足每天女生跑一个800米、男生跑一个1000米的训练量。

（2）下学期开学后，坚持大课间跑步3圈，然后班级到指定的区域，进行立定跳远练习，每人跳10次---20次左右，进一步加强学生的体能训练。

（3）四月份左右，大课间跑步4圈，前3圈以班集体进行跑步，最后一圈完全放给学生，跑的快可以上前领跑。

9、利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。

针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在下学期开学初利用体育课进行一次测试，尤其是对班级前10名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。

10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程。

在4月上旬，按照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，熟悉考试流程，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。

总之，目前初三（1）班的体育考试成绩现状不容乐观，学生的身体素质亟待提高，在今后的日子里，我们体育教师会与班主任团结奋进、积极进取，积极备战，向学校、年级交上一份满意的答卷。

体育中考备考方案

根据南教综[20xx]35号文件精神，今年初中毕业生升学继续实行体育统一考试，现将有关事项安排如下：

全县所有参加初中毕业升学考试的应、往届初中毕业生。

“体育考试”工作在县招委会统一领导下，成立光泽县初中毕业升学体育考试领导小组，王文卷任组长，成员有凌晨、胡波言、郑碧惠、祝成旺、杨玉清，工作人员有：林家莲、李雄、张和睦，办公地点设在教育局“三站”。

长跑（男子1000米，女子800米）、立定跳远（一分钟跳绳）、仰卧起坐（实心球）。

1、三个项目考试每项满分100分，总分共300分，学科总成绩按a、b、c、d四个等级形式记载。

2、原始分值与等级分折算方法：

255分（含255分）以上为a级，225分（含225分）以上—255分以下为b级，180分（含180分）以上—225分以下为c级，180分以下为d级。

3、初中应届毕业生体育学科成绩达到a级给予5分奖励，b级给予2分奖励，c级和d级不加分。

4、考试成绩作为初中学生毕业的依据之一。

对完全丧失运动能力（含身体残疾）的学生，由学生本人提交免试申请表、残疾证、县级以上医院证明原件和有关证件资料，经学校审核批准，在就读学校校务公开栏公示三天以上，接受师生监督，公示无举报后报县局审核批准，方可免试并获b级以上等级。考生因临时伤、病（含女生例假），不能按时参加体育考试，持学校批准证明，经考场主考批准并报教育局备案，可准予缓考，保障措施请各校查阅南教综[20xx]35号文件。

根据省教育厅会同省物价局商定的收费标准收费，各校要按招办要求统一进行报名，填写准考证号，考生名单于3月25日前交体育组张和睦老师，考试安排和考试时间另行通知。

1、考点大门口应挂上“××年××县初中毕业升学体育考试××考点”的横幅。

2、考场应划好警戒线，实行封闭考试，带队的校领导、老师、学生家长以及与考试无关的任何人员一律不得进入考场。

3、设置考点学校应于考试前二天准备好场地、器材、桌椅等设备。

4、考点应设立医疗点、茶水供应处、自行车停放处和考生集合休息处。

体育中考复习方案

为确保20xx年我校初中毕业生升学体育考试工作安全顺利进行，根据县局关于体育考试会议中关于安全工作的要求，结合我校实际，特制定本方案。

（一）学校成立。

20xx中招体育考试安全工作领导小组。

组长：

副组长：

成员：

（二）工作职责。

1．负责对考试安全工作进行部署检查，做好现场应急处理工作。

2．负责对参考人员安全教育，出现突发事件时统一协调转移参考学生和考务人员，并安排好应急车辆。

3．负责各项安全防范措施的检查与落实，出现突发事件时指挥疏散人群。

4．班主任负责考试期间考生一般性医务处理，出现突发事件时紧急救护的组织工作。

5．校长是学校安全负责人和总指挥，领导小组成员落实好交通安全防范措施的落实，出现突发事件立即报告并与相关部门取得联系，协助处理。

（三）安全工作领导小组分工如下：

1、组长、副组长：全面负责我校毕业生体育考试的组织实施工作，确保安全。

2、成员：

散工作和组织工作。

（2）、班主任负责组织学生考试前后人数清点统计、组织纪律教育、安全教育等。

（3）、体育教师：负责考试前学生考试运动常识的讲解、考试中安全教育和防范、常见运动创伤的处理等。

（4）、班主任：负责考试期间应急药品的准备和考生的一般性治疗，出现突发事件时，协助做好救护和护送工作。

（一）召开会议。

1．召开学校体育考试工作会，学习《20xx年初中毕业生中考体育测试方案》和本考试安全工作应急方案。

2．召开考务人员培训会，并提出安全工作要求。

3．召开体育考试有关人员师生会，传达教育局关于体育考试工作要求，对学生进行交通、饮食、运动常识等方面的安全教育。

（二）制定体育考试工作《安全预案》。根据《预案》明确分工，落实职责，对可能出现的突发事件，制定安全防范措施和应急处理办法。

（三）考前做好考生体质的筛查工作，特别是心、肺功能的检查，充分了解学生身体状况，坚决杜绝麻痹思想。凡不适合参加考试的考生（经班主任询问、查看体检记录、听取家长建议），做好其思想工作，办理免、缓考手续，坚决不能带病参加考试。

其他安全防范事项饮食（水）卫生安全、交通安全。

（一）饮食（水）卫生安全。

1．考生应注意食品卫生安全。学校要安排卫生食品安全监督员对食品卫生工作实施监管。

2．教育学生不吃无卫生保障的小食品，要保证各种饮料的质量。

3．班主任要密切注意和观察考生的身体状况，发现有发热、腹泻、恶心、呕吐、头晕或其他不舒服症状表现的，要立即通知去医院检查治疗，并报告考场安全领导小组。当发现学生有痢疾、流感、食物中毒、传染病等突发公共卫生事件发生时，及时报告疾病预防控制中心，在疾病预防控制中心指导下，采取相应防治措施控制疾病扩散，并尽快转送医院诊治，防止疫情进一步蔓延或危害进一步加大。

（二）、交通安全。

1．外出考试的师生乘坐车辆时，一定要遵守交通法规要求，确保在往返路途上全体师生的平安无事。

2．参加体育考试的学生来校和返家途中，要严格遵守交通法规和交通秩序。不乘坐无牌无证的车辆，保证不发生交通事故。

（一）考试期间一旦发生突发性事件，现场领导及时了解和分析事件的起因和发展态势，第一时间汇报主要领导，采取措施控制相关人员，降低事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度。

（二）学生出现不同程度意外伤害处理流程。

1．考生出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤时，各考务组有关人员要立即请医务人员到现场医治。

2．考生出现剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时，采取以下措施：

（1）应立即向考场安全工作领导小组报告，考场安全工作领导小组其它成员按分工立即进入应急工作状态。

（2）医护人员到现场实施救护。

（3）现场领导负责用电话向主要领导汇报相关情况并及时与医院联系，做好抢救的准备工作，便于医院立即安排救护车辆和人员护送伤者到医院救治。

（4）考生是否继续考试必须认真听取考生本人意见，再结合实际情况由相关领导作出处理。

学校：钟山区大湾幸福学校。

20xx年4月14日。

中考英语复习备考方案

坚持全面贯彻国家教育方针，促进学生全面发展，面向全体学生，转变教师 教学方式与学生学习方法，促进学生个性的发展和潜能的提高，培养学生的创新精神、实践能力和自主学习能力。

本届学生英语基础较2017届差，其特点为优生和中等生较少，学困生较多。 部分学生厌学和不学英语，学习英语的态度不端正。

1、努力提高课堂教学效益，培优辅差，极力缩小“学困生”面，根据学生实际扎实有效地做好常规教学的各个环节，在培优辅差上狠下功夫。突出自主学习、合作学习、研究性学习，培养浓厚的学习兴趣和良好的学习习惯，形成有效的学习策略，使优生更优，尖子更尖，时刻把握中考命脉，以期在中考中取得好成绩。

2、通过师生共同努力，使学生英语考试平均分超过2017届3—5分。

1、认识研读《课程标准》，《考试说明》，树立按《课程标准》和《考试说明》 进行复习教学备考的指导思想，研究近三年的中考试题，把握命题规律、命题立意、创新趋势及答题规范。

2、转变教学观念，加强对教材、考点、语言点研究、分析、比较，把握考 点和重难点，把近几年的中考试题和考点有效结合，将其进行横向比较和纵向联系，做到对教材考点融会贯通、深思熟虑、举一反三。

3、努力调动组内教师积极性，充分发挥备课组集体智慧，群策群力、集思 广益、齐心协力，保证有条不紊的按计划完成教学和备考任务，注重扶优补差，及时查漏补缺，对症下药，培优辅差取长补短。

4、坚持集体备课，做到既备考点、重难点，又备学生，在备考研究中做到 “考试说明”、教材研究与命题研究相结合；测试诊断与学情分析相结合；个体研究与集体备课相结合。在备考教学过程中做到课前预练到位，检查督导到位，课堂精讲到位，练习到位，作业布置到位，辅导到位，形成活泼、有序、务实、高效的备考团队。

学、赶、帮、超等一系列活动，多鼓励，少指责，善于发现学生的闪光点，时刻关心学生的冷暖，要像对待自己的子女一样关爱每一个学生，随时召开学生家长会，把学校、社会、家庭有效结合起来，全力以赴为中考备考服好务。

6、夯实基础，培养能力，构建知识网络，按《课标》和《说明》要求进行 教学活动演练，在重视每一个知识点的同时，突出主干知识，弄懂弄通，吃透基本概念、原理、规律，熟练掌握重难点，巩固和掌握基础知识，帮助学生建立完整的系统的知识结构，形成完备的能力体系，使学生在考试中能根据所掌握的知识结构，迅速的追根溯源，提取考点知识精华。构建有效课堂教学模式，做到目标导入，问题引领，激活主题，点播导学，分层教学，归纳与连接，变式训练，拓展指导，反馈巩固，整体构建。

7、强化规范化训练，在平时的复习教学过程和后期的查漏补缺中，重视答 题规范化专项训练。如：答题层次训练，计算速度训练，答题限时训练，书写规范训练等，以增强学生的笔试能力，减少考试中不必要的失分现象。

第一轮：教材复习阶段训练，约占总时间的4/7；

第二轮：语法复习阶段训练，约占总时间的1/7；

第三轮：中考题型强化训练；综合模拟训练和应试技巧讲解，约占总时间的2/7。

复习中要做到着眼全面，突出重点，点面结合，把全面复习和重点复习有机 结合起来。

1．第一轮复习阶段

指导思想：

本着"依纲靠本"和"温故知新"的原则，要求学生一步一个脚印，使学生从零 散知识的学习自然过渡到知识的系统归纳上，使基础知识更加条理化，扎扎实实搞好基础知识的复习。

在这一阶段，我们计划按教材顺序归纳语言知识点，梳理各单元的知识要点， 讲透语言知识点的运用，同时重点把握基础词汇、词组、句型（按《中考大纲要求》）。

时间分配，3月1日开始总复习，先七年级开始，七年级每两个单元讲一课 时，练一课时；八和九年级每单元讲一课时，练一课时。在课上再按词汇用法和区别总结复习一下，针对学生的一些薄弱知识编写一些练习给学生加以训练。并通过配套练习、复习检测加以巩固。本轮复习直接关系到中考的效果。因此在复习中要突出重点，牢固掌握。遵循精讲多练的原则，做到讲——练——评结合。复习初步计划在2个月内完成。听力、口语分散在每节课中，重点词汇要求必须会写。

2．第二轮复习阶段

指导思想：

本着中考考纲中要求掌握的语法项目，系统的归纳语法知识，使语法知识更加条理化，扎扎实实搞好语法知识的复习。

在这一阶段我们计划按考纲要求的语法项目，由易到难，对名词，动词，形容词，和各种事态和语态等语法点的知识加以归纳和梳理， 结合近几年各地的中考题加以训练。在复习语法过程中，复习几个语法内容后，进行一次小测。找出学生仍存在的共性问题，再加以补缺。

听力、词汇（口头复习）和口语分散在每节课中

3．第三轮复习阶段

指导思想：

在第一、二轮复习的基础上，针对中考题型进行强化训练，提高对各种题型 的解题能力。结合我市的中考题型，对听力、单项填空、完形填空、阅读理解、补全对话和书面表达等进行专项训练，并把重点放在学法的指导、解题技巧的点拨上，引导学生了解、熟悉各个题型的特点，强化分类练习。

模拟训练是考前大练兵，是中考前的热身训练阶段。运用一些模拟题，模 拟考试时间、考场要求、答题方式及答题卡等，对学生进行应考、应试技巧的训练，培养学生的临场发挥能力和应变能力。

4、考前心理辅导（中考前）针对具体个性不同的学生，给予不同的心理辅导， 排除他们的考前紧张心理。

我校由于种种原因，差生多，无论如何，我们目前只能面对现实，尽力抓住 这些学生不放松。我们知道，只有这些学生的成绩上升了，平均成绩才能上去，而目前有些学生的状况你要是叫他去阅读，去写作，那是不可能的。我准备在每一阶段的复习中，利用一切机会带他们读单词，听写单词，背一些简单的词组，鼓励他们掌握最简单最基础的知识。如果能把单词学会，学生成绩就肯定能上。在练习方面，不强求这些学生完成每一道题，做一些适应他们做的题目，同时教他们如何答题，提高他们答题的技巧或者说提高一点答题的正确率。 总之，通过上述四阶段复习，使学生从不同角度得到反复的复习和强化练习， 由浅入深，有易到难，有简到繁，既有点的知识，又有面的综合，使知识系统化，使能力得到提高、加强。要注意：我们在每个复习阶段过程中，始终要坚持听力、口语、词汇及阅读的训练，这是中考的弱点也是拿分点。

中考体育备考方案

1、组长：

2、副组长：

3、组员：

1、总负责：

2、教师管理：

3、考务工作、考试秩序：

4、后勤交通安全：

5、考试指导：

6、学生安全纪律：班主任。

7、学生健康状况监测：校医。

1、5月4日12:00行政会议室送考人员会议。

2、5月7日，12：00篮球场试排队。

3、5月7日，16：00阶梯教室召开体育中考动员会。

4、5月8日，13：30左右学生做考试准备，换服装检查装备。

5、5月8日，13：40整队，检查学生，13：50准时发车。

1、第一批准备活动（401、404、405、419）开始时间14：10，检录时间14：45（张龙）。

2、第二批准备活动（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）。

开始时间14：25检录时间15：00（z）。

检录时间15：15（z）。

4、准备活动结束后带领学生到检录处进行检录。

5、清点考试结束后的学生数，观察学生的反应，避免出现运动性损伤等状况。

6、集中回校。

为确保20xx年我校初中毕业生升学体育考试工作安全顺利进行，根据县局关于体育考试会议中关于安全工作的要求，结合我校实际，特制定本方案。

（一）学校成立。

20xx中招体育考试安全工作领导小组。

组长：

副组长：

成员：龙。

（二）工作职责。

1．负责对考试安全工作进行部署检查，做好现场应急处理工作。

2．负责对参考人员安全教育，出现突发事件时统一协调转移参考学生和考务人员，并安排好应急车辆。

3．负责各项安全防范措施的检查与落实，出现突发事件时指挥疏散人群。

4．班主任负责考试期间考生一般性医务处理，出现突发事件时紧急救护的组织工作。

5．校长是学校安全负责人和总指挥，领导小组成员落实好交通安全防范措施的落实，出现突发事件立即报告并与相关部门取得联系，协助处理。

（三）安全工作领导小组分工如下：

1、组长、副组长：全面负责我校毕业生体育考试的组织实施工作，确保安全。

2、成员：

（1）、具体负责组织本校工作人员做好安全防范，维护秩序，出现突发事件时，做好人员疏散工作和组织工作。

（2）、班主任负责组织学生考试前后人数清点统计、组织纪律教育、安全教育等。

（3）、体育教师：负责考试前学生考试运动常识的讲解、考试中安全教育和防范、常见运动创伤的处理等。

（4）、班主任：负责考试期间应急药品的准备和考生的一般性治疗，出现突发事件时，协助做好救护和护送工作。

（一）召开会议。

1．召开学校体育考试工作会，学习《20xx年初中毕业生中考体育测试方案》和本考试安全工作应急方案。

2．召开考务人员培训会，并提出安全工作要求。

3．召开体育考试有关人员师生会，传达教育局关于体育考试工作要求，对学生进行交通、饮食、运动常识等方面的安全教育。

（二）制定体育考试工作《安全预案》。根据《预案》明确分工，落实职责，对可能出现的突发事件，制定安全防范措施和应急处理办法。

（三）考前做好考生体质的筛查工作，特别是心、肺功能的检查，充分了解学生身体状况，坚决杜绝麻痹思想。凡不适合参加考试的考生（经班主任询问、查看体检记录、听取家长建议），做好其思想工作，办理免、缓考手续，坚决不能带病参加考试。

其他安全防范事项饮食（水）卫生安全、交通安全。

（一）饮食（水）卫生安全。

1．考生应注意食品卫生安全。学校要安排卫生食品安全监督员对食品卫生工作实施监管。

2．教育学生不吃无卫生保障的小食品，要保证各种饮料的质量。

3．班主任要密切注意和观察考生的身体状况，发现有发热、腹泻、恶心、呕吐、头晕或其他不舒服症状表现的，要立即通知去医院检查治疗，并报告考场安全领导小组。当发现学生有痢疾、流感、食物中毒、传染病等突发公共卫生事件发生时，及时报告疾病预防控制中心，在疾病预防控制中心指导下，采取相应防治措施控制疾病扩散，并尽快转送医院诊治，防止疫情进一步蔓延或危害进一步加大。

（二）、交通安全。

1．外出考试的师生乘坐车辆时，一定要遵守交通法规要求，确保在往返路途上全体师生的平安无事。

2．参加体育考试的学生来校和返家途中，要严格遵守交通法规和交通秩序。不乘坐无牌无证的车辆，保证不发生交通事故。

（一）考试期间一旦发生突发性事件，现场领导及时了解和分析事件的起因和发展态势，第一时间汇报主要领导，采取措施控制相关人员，降低事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度。

（二）学生出现不同程度意外伤害处理流程。

1．考生出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤时，各考务组有关人员要立即请医务人员到现场医治。

2．考生出现剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时，采取以下措施：

（1）应立即向考场安全工作领导小组报告，考场安全工作领导小组其它成员按分工立即进入应急工作状态。

（2）医护人员到现场实施救护。

（3）现场领导负责用电话向主要领导汇报相关情况并及时与医院联系，做好抢救的准备工作，便于医院立即安排救护车辆和人员护送伤者到医院救治。

（4）考生是否继续考试必须认真听取考生本人意见，再结合实际情况由相关领导作出处理。

中考语文备考复习方案

以《恩施中考考试大纲》为指针，立足教材，注重“双基”，全面梳理语文基础知识，精讲多练，重在落实，切实做到复习的有效性，并结合学生实际，研究复习方法，面向全体学生，全面系统的提高学生的语文能力和综合素质。

我校九年级5个班，280多人。学生整体水平参差不齐，基础差的学生相当多，缺乏学习的主动性和积极性。从上期末考试改卷来看，学生基础掌握不牢，阅读方法不到位，该记的诗文没能记住，作文中心不明，杂乱无章。针对本届学生的特点，采用分层辅导等方法培养他们的学习兴趣，面向全体学生，以教材为基本工具，突出重点，夯实基础，从而提高他们的学习成绩。

现已完成新课，3月启动中考复习。中考复习按照“夯实基础，专题复习，综合检测”三轮复习方法进行。

1、第一轮“夯实基础”（3月—4月中旬）。即梳理教材，通读六册课本，重点积累课本中生字生词、课内课后诗词曲背诵、古文积累、名著导读。

练；夯实基础，构建知识网络,使之条理化、系统化;强化分块综合和专项知识训练,以读、讲、练、评为基本方法。让学生得到进一步的巩固和提高。

3.第三轮“综合模拟”（6月份）。以州中考模拟题为载体，对知识点的综合测试与查漏补缺与。采取限时限量，仿真练习，精心讲评；要特别注意对学生答题中普遍存在的问题进行及时反馈、点拨，加强学生应试技巧和解题方法指导，减少非智力因素失分；要对学生进行规范化训练和速度训练，力争达到规范、快速、正确。总之，尽最大努力搞好中考语文复习，全面提升学生的语文能力和语文素养，争取在中考中取得优异的成绩。在具体实施中还得根据实际情况进行调整，有不对的地方希望领导指正。

考研备考：来看看这些复习方案

介绍方法的话我将会按照四门课，政治英语数学专业课的顺序来分别讲解，希望大家各取所需。总的说，不论是哪一科都需要踏踏实实的，并且每个时期有所侧重，走自己的路，抱着不成功便成仁的决心。再给几个建议的话我想应该是：不要给自己留后路，不要心疼自己的脑细胞，不定要放弃自己的身材和身体，一定要吃好睡好，不要心疼钱，一定要相信老师。

1、政治。

很多学长学姐会告诉你政治复习非常的水，可以最后三个月再开始，面对这种建议的话我觉得笑笑就好，不必当真。我个人的意见是，既然你选择了考研，就不要想着走捷径，有多少知识点，就学多少知识点，可以适当的有主次的去记忆，但是书上有的，你不能不知道。千万不要小看任何一科，当我在暑假努力看知识点的时候很多同学都笑话我，认为这么早看政治迟早都会忘掉，这么笑话我的人貌似最后的结果都不是特别理想。

我个人的复习方法是首先买一本市面上有的知识点精讲精练或者全书之类的比较厚重的书籍。开始的时候需要解决的是基础问题。全书在暑假开始的时候开始看，每天定量看完一定的章节，然后把配套的习题认真的做完。开始的这个过程会非常的痛苦，我个人认为政治的那个复习全书内容是相当的相当的无聊的，经常看着看着就趴在书上睡着了。

对于这种情况，我的建议是，不要想着一口气看完20页的书或者1章的知识点，这样的结果就是任务过重，压力过大，你还没开始工作就已经感觉到坚持的痛苦了;此时，不如把一天的量分解成几个部分，拿20页一天的工作量为例，你可以在早上刚开始的时候先看10页，然后在下午刚开始的时候再看5页书，在吃完晚饭的时候再看5页。这样的结果就是你不需要花费太整块的时间去看知识点，化整为零，相对而言更加轻松的完成第一遍知识点的过渡。

自己过完一遍知识点之后，不要以为此时的你有能力去做往年题了，带着这样的一种心态的结果就是你会发现正确率低到令人发指。当时的我带着一种自己是渣渣的心态刷了一遍肖秀荣1000题，这个时候不用去管正确率，你只需要把自己错的题目整明白了就可以。

刷完一遍题之后大概你会对知识点有一套属于自己的见解。此时需要做的就是，找一个你觉得最信任的考研辅导机构的政治班级，跟着专业的老师，系统的再过一遍知识。

上完暑假的课程之后，考研大纲千呼万唤下终于是出来了，此时迷之自信的我想都没想就买了一整套的考研大纲解析和配套的五六本练习册，这些书到现在还是新的...正好说到这里就顺带着提一下。政治的辅导资料，一套足以，不论是肖秀荣系列，还是大纲系列，开始的时候选好一套，就坚持用下去就好，不必面面俱到，也不推荐两个系列混着用。

从这个时期开始我的政治复习策略就是，按照报班的顺序报班，白天花不到一小时的时间自己做题或者完成作业，然后晚上去上课答疑。总的来说，后期一直跟着辅导班走的话效率非常的高，不论是需要背诵的重点还是时政的重要热点都会有专门的老师帮忙提前总结好，非常的省时省力。所以即使我最后一个月冲刺时期浪费掉了大半个月的时间，但我依然通过前期良好的基础完成了最后的准备工作。

最后一周左右的时候，就没什么可说的了，这个时候市面上各种押题的套卷或者书籍都出来了，这个时候就是一个字，背。我因为记这种东西的能力不是特别出众，所以当时走的是理解路线，就是先禽兽一般的把所有重点原理记住，然后再根据做预测题目来找经验，这种方式个人很有效。

还是实实在在的把原理的点都记住，然后结合经验自己积累最踏实。我一直认为，毕竟考试啊，不管是多大牛的老师押题，最后坐在考场上答题的人都是你，他可能今年压中了几道会发奖金，但是如果没压中也不会有什么严重的后果，你就完全是另一种情况了。至于怎么决定那是你的事情，点到为止。

推荐参考书籍：肖秀荣系列。

2、英语。

总的来说，英语的复习我认为最重要的就是抓住零星的碎片时间。不论你是早上在食堂排队买饭的时候，还是洗完澡之后上床之前，甚至从教学楼到宿舍的路上都可以用上。

准备考研英语我只做了两件事，一个是背，另一个是读。背诵主要是单词和作文。

(1)单词。

这里不得不提到的就是道长王江涛老师了。因为我其中的一本单词书和背诵的作文教材都是道长的。

单词的背诵我是从开始决定考研开始就一直坚持每天背诵一定的量的单词而进行的。我所走的是以量取胜的路线。我本身记忆力不是很出众，因此我安排英语背诵的时候就显得非常的谨慎，一来是担心每天的量太大时间长了失去了动力和兴趣，二来是担心量太小无法满足英语积累的要求。一来二去的，又结合当时唐静老师的建议，决定以速战速决，多战多决的方式循环的背诵。其实说是背单词，倒不如说是一遍又一遍的看单词。

为了让自己保持新鲜感，前前后后我先后买了3本不同的单词书，用了三个不同的背单词软件，其中每本书过了至少两遍，单词软件除了最后一个也都过了两边。我安排的背单词时间是每天的早上起来的头半个小时，快速的把今天要过的几百个单词很快的看一遍，看完之后在吃完早餐之后在图书馆排队的功夫，站在门外再次的过一遍早上起来看过的单词，就是快速的浏览，不用刻意的去记忆，只需要有一个大概映像即可。

然后把单词书就放在触手可及的地方，在每完成一个小时的学习之后翻出单词书看那么几十个单词。就这样，在白天的学习过程中又可以过一遍单词。经过一天三遍的浏览之后，其实已经对于单词的形和意有了一定的对应的感觉。最后在睡觉之前在花费半个小时不到的时间再看一遍当天所有的单词，这一天的单词任务就算是结束了。其实细心地话你会发现，这么一天的过程中，通过碎片时间的积累，其实无形中你用了将近两个小时的时间将几百个单词快速过了四遍。

这种通过积少成多而达到的量的积累，我认为是绝对强于一口气看两个小时的单词所获得的收获的。通过这样一种方式，坚持每天的循环，你可以选择只看一本单词书，或者像我一样一本书看完两遍就再买一本新的找找新的感觉。这种细节就是因人而异的了。总之，通过这种方式，一遍又一遍的快速重复，可以让你以一种不叫轻松地感觉，不是特别耗费精力的完成单词的记忆和熟练。

单词书推荐：《新东方红宝书》，《练恋有词》，《十天搞定考研单词》。

(2)作文。

作文的提高我主要是通过背诵和修改作文两步。感觉英语学习的一大半都用在了背诵文章上面，虽然背的时候很辛苦很难坚持，但是真的走下来之后那种英语感觉的提升真的不是一星半点的。

基于上面这一点之前的感悟，我从复习伊始就一直在背诵范文。开始背诵的是连俊霞美女老师的标准范文，背完7、8篇之后又开始背诵道长的考研作文那本书，一直到考研之前把书上的20多篇经典范文反反复复背诵了不下5遍。

道长这本书其实大都是很朴实很小的词写出的很纯正的学生作文，但是这本书涵盖的题材非常的全面。所以即使你的英语基础非常的好，已经具备了一定的写作能力，我也很强烈的建议你去背诵这20篇作文。不是为了其中的词句，更多的是学习考研作文的套路，那种写作的形式。

背诵的方法其实很简单，就是多次的重复加上毫无退路的决心。我当时的方法就是以十为单位，先读十遍，看看背没背下来，没背下来再读十遍，这样反反复复。另外一点就是把背作文放在每天晚上的最后一项。在其他所有的任务都做完之后，就拿着一本作文书或者一页纸站在图书馆走廊，背不下来就不回宿舍。

相比而言连老师的作文词句更长，可能背一篇需要40分钟的时间，刚开始的时候很崩溃，加上背诵之后默写和校正的时间可能要一个多小时了。但是经过连老师的长作文的历练之后，到开始背到长的书的时候，感觉一下就柳暗花明了，大作文30分钟，小作文20分钟，经常一天晚上状态好能一口气背一大一小两篇作文，非常的提升气势。

如果说干爆考研作文需要两步的话，背诵作文只能说是第一步，最总要的是第二步，实战练习。在最后的那一个多月的冲刺时间里，抛除我生病的那十几天的时间，每天写一篇作文，有之前考过的经典考题，也有老师自己出的高质量模拟题。写完之后email发给老师，帮我改完然后回复给我。修改的内容，非要用程度词来形容的话，我只能说详细的令人发指，不论是最初级的拼写错误到习惯用语到英美文化语境中是否合适。

作文书推荐：道长考研作文系列。

(3)阅读。

阅读方面主要就是广泛的涉猎，一方面要熟悉考研试卷中文章的选择套路，特别是题材中心立意甚至是出题都是有规律的，另一方面要通过大量的阅读积累去熟悉英美文的说话习惯。

第一方面的提高其实很简单，一个或者两个辅导班足以。

第二方面的提高就比较麻烦而且见效比较的慢了。我当时的做法是，首先精看美剧，每周只追1-3个美剧，每天一有时间赶上吃饭休息的时候就循环循环循环，熟悉老美说话的那种腔调，这一方面其实对于大部分有追剧习惯的同学其实实现起来并不难，难的是要忍住不去追新的剧，一周就看那么几集，我个人认为当一集美剧你已经达到可以只听着一句对话就能反映出下一句的内容并脱口而出的时候我觉得这个火候就差不多了。

第二点是看英文的原版书籍，给我印象比较深的是《老人与海》和《查理与巧克力工厂》，前者比较悲壮，后者比较轻松简单。阅读的时间主要是放在午饭之后或者晚饭之后，读上那么半个小时左右的时间，很惬意，复习的最后时刻的时候，很多时候你会格外的珍惜这种阅读课外书的时刻，至于原因自己体会吧。

阅读推荐书籍：考研四大名师真题全解，考研英语拆分与组合。

3、数学。

终于到数学了。数学可以说是我考的最为惨烈的一科。给我的印象最深。

数学的复习也算是小有心得，因为一直以来数学都是我的强项，所以在定目标的时候我是冲着满分去的。在复习的时候建立自己的强项，是一件非常幸福的事情，不仅有利于自信心的建立，也可以在动力不足的时候提升一下士气。

我数学的复习可以分为基础，巩固和冲刺三个阶段。伴随着三个阶段的是大量的辅导班课程和书籍题目的积累。

(1)基础阶段。

基础阶段的课程其实说白了就是为了给自己一个定性的概念，让你在学完数学分析几年之后已经忘得差不多的情况下再重新找回数学的状态。课上的内容就不多说了，都是神一样的好老师。课下我主要是自己刷全书，因为全书非常的厚，我又不是很擅长长时间的看一本书，所以当时给自己的目标就是一个月刷完一遍，二十天刷完第二遍。

最后实施的结果是，27天只看知识点和例题刷完了第一遍全书，然后花了45天连知识点带练习题输完了第二遍全书。刷全书的过程就像长征时期过草地一样，过程非常的痛苦，全书的有点事知识点全面，都是干货;缺点是知识点太多，面面俱到，干货太干，看着没有意思，一点盼头都没有。

当时经常出现看着看着就睡着了的情况，这种情况我的应对办法就是，起来继续看，看困了再睡，睡起来再看。不同于英语可以利用碎片化的时间，学习数学就是需要大块的时间去啃硬骨头。其实细想一想考研数学真的没什么难度，比的就是考虑的是否全面和细心。

如果你能做到既考虑全面又心细的话，只要再训练一下计算能力就完全可以上考场了。基础阶段结束，通过课程上的串联和自己的两边刷书，知识点已经过完了3遍，这个时候已经达到了感觉自己定性的知识已经足以给别人上课的迷之自信的程度。也正是扎实的基础为接下来的巩固阶段提供的牢固的地基。

(2)巩固阶段。

巩固阶段两个字解决，刷题。这个阶段就是无休止的刷题。记忆中，我是先花了20天刷完了660题基础过关，然后不到30天刷完了张宇1000题，又用了30天的时间做了30年的真题，同一时期我又报了个十年真题班，跟着老师二刷了一遍近10年的真题。我通过这么一段时间的磨练算是真真正正的把计算彻底解决，此时的我基本上达到了目测出答案的地步。

一套正常的3小时完成的考卷基本上最快40分钟写完，最慢2个小时也妥妥的完成了140分的正确率。如果以100作为自信心的标准的话，刚结束基础时候我的自信心是90，那么现在的我已经达到了500的爆炸值，这个时候已经不想复习了，每天盼着赶紧考试。

所以说刷题的重要性足见，不要觉得自己是例外，想学好数学，不做题是绝对不行的，不做够一定数量的题更是万万不行的。我当时大概做了5000道题左右，我想目标在120左右的同学大概1500道题就足以了。就在这样的嘚瑟中我进入了最后冲刺阶段。

(2)冲刺阶段。

估计是嘚瑟太过于过分了，连老天爷都看不下去了。冲刺阶段刚开始，我就不争气的病倒了。这一病就是两个多礼拜。在生病期间，我在数学上唯一做的有一些意义的事情就是在超越模拟题答案出来之前自己写了一份答案并微博发了出去。病好了之后，估计是烧蒙了，一度找不到做题的感觉，甚至出现了忘记知识点的情况。

这个时候我的内心非常的崩溃。一方面之前的努力感觉全都白费了，再者剩下的时间太短暂，能不能找回感觉真的只是一个未知数。这里的艰辛而痛苦不是说这个过程多么的难熬，而是说，在经历了自己最巅峰的时刻之后一些跌倒谷底的这种失落感和无力。复习的间隙这个时候真的会考虑万一考不上要则么办了。从家长的眼神中我也看到了不自信。

作为过来人，我真的希望你不会遇到我这样的状况，但是如果真的很不幸，你也走了我的老路在考前病倒的话，我只想说，坚持坚持还是坚持。这个时候，其他人真的什么也做不了了，只有你自己可以让自己振作起来。我当时下定决定，如果今年考不上明年还要再考，直到考上为止。就是在这样坚定了信念之后，才顶住了压力，从头快速过了一遍知识点，然后简单卷往年题模拟题这样一步一步的找回感觉。

虽然到最后一样没有回归最好的状态，虽然在考场上因为不自信最终发挥失常，一切的一切都显得结果不是那么完美。但是回想起来，这一段数学复习的非常的值得。至少因为数学的积累，在专业课的复习当中节省了很多计算上的时间。

推荐书籍：李永乐系列，张宇的各种题集，王式安的题集，超越考研的模拟题。

4、专业课。

我所报考的专业课是清华大学电子工程系的829电磁场理论专业课。虽然名字叫电磁场理论，但是要想顺利的考完所有专业课你需要熟练的掌握电动力学和电磁场理论两门课。

由于专业课各有差异，所以这里我就不细说了。首先你需要注意到就是你应该提前了解好当下专业课的出题模式和考试套路，我在做选择的时候就是得益于当时的学长和学姐的推荐和建议，才敢义无反顾的准备的电磁场。知己知彼百战不殆。影响很深，去年在准备考试的之前就早有耳闻清华的专业课超级无敌变态难。

所以我在开始准备专业课的时候就抱着自己是一个傻缺的态度，力图从最基础的简单理论到最难得计算题和概念都完全掌握。市面上对于这门专业课的教材五花八门，各个出版社各个大学都出了相应的辅导教材。当时身边的很多同学都纠结到底应该选择什么教材，什么辅导书。

然而我就没有这么一个苦恼。原因很简单，我把市面上所有能找到的书都找来刷了一遍，像牲畜一样的全部都过了一遍。付出总是会有收获的。在考场上，当大部分人都被题目为难的愁眉苦脸的时候，我相对轻松的完成了所有的试题并取得了一个相对不错的分数。

初中体育备考方案

中考英语复习备考计划方案

初中生中考复习的备考方案

中考语文复习备考方案

一转眼两年过去了，今年到了初中的最后一年。我也继续担任本班的班主任工作。初三是初中三年的关键时刻，对学生来说，取得好成绩就是最重要的事情。现在的.十一班班风比较稳定，学习成绩在全级也是不错，所以这个学期我们班就要在班风稳定的基础上继续抓好学风建设，争取取得更好的成绩。为了达到这个目标，我制定了以下计划。

1、加强班干部队伍建设：建立一支工作能力强、实践经验足的常务班级干部队伍，为了让更多的同学得到锤炼，实行值日班干部负责制。

2、加强班级管理岗位责任制：设岗位，定人员，定工作，把班级工作分成若干岗位，每个岗位专人负责，使学生的实践能力、社会责任感得到提高。

这是提高全班成绩的关键所在，所以这个学期一定要抓好对中下生的辅导和转化工作，制定好计划，在班中全面铺开，平时尽量多下班，了解中下生的学习困难，尽可地提高中下生的学习成绩，从而进一步提高全班总体成绩。我还计划加强与各任课教师的联系，以对学习困难者联手帮助。针对各科的特点，我要经常性地与各任课教师讨论各科的学习方法，并及时地向学生介绍，以完善其学习方法，做到“授之以渔”，教给其点石成金之术。另外，继续开展“一帮一”活动，尽量提高中下生的学习成绩。

卫生、两操是良好班风的体现。因此，每一个班都必须提高对这两项工作的重视程度。我打算在这个学期一开始就制定出有关这两方面的更加详细的奖罚措施，以便在以个台阶。

上个学期后对学生的管理中做到有章可循、有案可依，使这两项工作在新的学期里再上一通过评选“每月一星”的活动，激发了全班同学的积极性，所以这个学期要继续并完善好这个制度，让它发挥更好的作用。

今年是升学的关键，所以我准备利用活动课开展各类的学科趣味竞赛或游戏，这样不但对学习有好处，而且可以提高同学们的学习兴趣。另外，我还要多召开关于理想，前途教育的主题班会，使他们能以最好的心理状态去迎接中考。

安全是学校一切工作的重中之重。新的学期里，我将继续坚决执行学校制定的安全事故防范措施，经常性地深入学生间了解情况、发现问题，加强学生在诸如教室、校园、回家途中甚至在家中等地点的安全防范意识，消除学生在日常生活中存在的一切不安全因素。

让学生宿舍有家的感觉，开展文化建设，让学生宿舍成为育人、休息的好场所。关心学生生活。关心学生的生活情况，经常光顾他们的宿舍，了解他们的生活状况、心里动向。做好弱势学生工作：弱势学生主要对象是对学习不重视和有谈恋爱倾向的，在这方面我准备多场地家长联系，双方共同来督促其认真学习，培养其积极向上的学习态度。班级分物分工管理，落实到人。

中考复习备考冲刺方案

为了进一步提升教学质量，深入开展课堂教学改革，让同学中考考出好成绩，我特制定本学期初三英语备考计划如下：

1、我所代初三（2）（3）班共有87名同学，同学的英语基础差距较大，学风在优生中比较浓，但整体来说还有待进一步提高，英语科中考备考计划。

2、从上学期期末测试来看，一学期的教学后优生数有明显进步，但中等生不多且进步不明显，甚至还有不少有退步，学困生较多，这就要求我要在下一学期关注中等生及学困生的提高。

3、从试卷得分率来看，做得不好的题型为词语运用（39.3%）、书面表达（39.5%）与任务型阅读（46.5%），这说明在平时的教学中对这些题型的练习不充分，没有让同学形成相应的能力。

4、与升初三时的成绩相比，总体有下降。不少同学英语基础不扎实，学习方法欠缺。英语是我们学校相对较薄弱的科目，与其他学科相比又是一个外国语种，缺少语言环境。因此学习没跟上的同学到现在已表出现心有愿而力不足的现象，没有兴趣、信心，慢慢就转变成了学困生。

3、加强听力训练，弥补英语听力的不足；

5、强化学习过程管理，做到学、评、练、巩各个环节都优质高效，不让同学因某个环节未做好而达到不最好的学习效果。

6、注重基础知识与做题技巧的积累，特别是中考重点题型的练习与辅导，提高同学的知识与能力。

7、加强自身学习，不断提高自身素质和教学能力，以优质高效的课堂教学为同学服务。

1、时间：20xx年3月29日前。

内容：结束九年级教材。

目标：认真钻研教材，钻研课标，备好每一节课，既得讲速度，又得讲效益，争取尽早结束课程。

2、时间：20xx年4月29日前。

内容：七、八、九年级共五册英语教材的复习。

目标：依据课本让学对初中三年所学知识进行系统巩固，熟悉教材，对所学单词、词组、语法、话题按课本过好，打好基础。

3、时间：20xx年5月29日前。

内容：按语法进行专题复习。

目标：依据一份教辅资料，按词法语法及课标的要求进行系统的复习，提高同学的应用能力，巩固好语法知识。把握好教学进步，争取让每一个同学在此环节都有最大幅度的提高，并且要关注同学的差距与不足，做好补差补缺工作，抓好两头，促进中间。

4、时间：20xx年6月5日前。

内容：根据青海中考题型特点进行专项训练。

目标：让同学积累经验及技巧。特别是阅读、听力、写作。在训练中发现问题，巩固提高，提高同学综合应用能力。

5、时间：中考前。

内容：考前辅导，综合训练。

目标：做好考前心理辅导，考试技巧强调，补差补缺，培养同学的自信心。一切皆有可能，我将努力上好每一节课，根据具体需要及时调整，积极配合各科教师，和同学们一起努力，争取在中考中取得优异的成绩。