体育复习备考方案（实用16篇）

无论是个人的发展规划，还是组织的项目计划，都需要有一份详细的计划书来指导实施。以下是一些精选的计划书范文，供大家借鉴。希望能够为大家的计划书写作提供一些参考和指导。

中考语文备考复习方案

这部分复习因人而异，可根据掌握情况选择专题训练。建议复习字形和字音要结合课本“读一读，写一写”词汇;成语使用的考查语句不少选自课本，要掌握含有生僻成语和运用修辞手法表达成语的句子;病句识别中出现的也是常见的病因;句序题所选语段都是围绕一个中心来表达，通读时抓住关键句，排序时要留意上下句和关键词，并可以利用选项来排除，解题思路为“通读句子—确定首句，确定紧密衔接句—连读检验”。

2古诗文默写题。

剩下两道古诗文默写和词语解释的题，第7道古诗默写一定要拿满分，古诗文背诵部分一般都是选自两篇古文和四篇古诗，而且集中出题在八年级上下册和九年级上下册，这部分的古诗和古文背诵不熟的可以每天早上分册解决两首古诗和一篇古文，然后睡前再拿出书，背着书安眠，保证记忆力好好的，且不失眠。第8题古文解释，八年级是古文常考的集中地，这部分多关注课下注释中的词类活用、一词多义、古今异义，如有不熟悉的记诵古文之时顺便记忆一下课下的注释哦~(易忘的要记录在错题本上!)。

3学霸是怎样复习语文的。

1.整理课堂笔记。可以先尝试回忆课堂笔记内容，再来看笔记。

2.整理老师发下的复习试卷，记录其中错题，难题，并重新做一遍。这些复习卷很重要，你还可以找来去年或前年的考试卷做。重复做卷子里的题目，越熟练越好。

3.熟背课文，在理解的基础上进行记忆。

4.作文方面可以参考历年作文题目，并尝试写一些作文。

中考体育备考方案

为了加强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，按照往年体育中考的要求，结合所任教的九年级1班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：

坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。

九年级1班开学至今进行了国家学生体质健康项目的测试，从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握能力很差，离我们期待的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练，做到有的放矢。

1、加强思想教育，提高思想认识。

通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。（20xx年体育中考有可能进行改革，总分提高至60分，取消原有的一些项目，增加800米耐力跑项目，按照学生真实得分计入中考成绩。）。

2、班级建立学生体育成绩测试表。

测试表分男女两部分，名单顺利按照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。

3、体育课上实行分男、女分小组练习，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。

4、紧抓课堂教学工作。

初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。

5、按照往年备考经验，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。

6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。

7、分阶段，制定工作计划。

第一阶段：（12--1月中旬）主要进行考试项目的基础练习，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练习，强化体能训练。

第二阶段：（2-5月份）提高阶段，对所有考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。

8、合理安排好上午大课间跑步锻炼。

好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。

（1）本学期，学生每天围绕田径场跑3圈，女生跑内道，男生跑外道，基本上能满足每天女生跑一个800米、男生跑一个1000米的训练量。

（2）下学期开学后，坚持大课间跑步3圈，然后班级到指定的区域，进行立定跳远练习，每人跳10次---20次左右，进一步加强学生的体能训练。

（3）四月份左右，大课间跑步4圈，前3圈以班集体进行跑步，最后一圈完全放给学生，跑的快可以上前领跑。

9、利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。

针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在下学期开学初利用体育课进行一次测试，尤其是对班级前10名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。

10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程。

在4月上旬，按照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练习，熟悉考试流程，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。

总之，目前初三（1）班的体育考试成绩现状不容乐观，学生的身体素质亟待提高，在今后的日子里，我们体育教师会与班主任团结奋进、积极进取，积极备战，向学校、年级交上一份满意的答卷。

体育中考备考方案

20xx年北京中考体育考试项目和前年一样，分值还是40分，没有任何变化。20xx年考试项目仍旧是男生：篮球绕杆、排球垫球、足球绕杆三选一;1000米;实心球和引体向上二选一。女生：篮球绕杆、排球垫球、足球绕杆三选一;800米;仰卧起坐和实心球二选一。加上平时三年的过程性考核10分，一共40分。项目和分值虽然没变，但也有巨大变化，首先是，教委2016年11月底重新发布了20xx中考体育考试方案，简单来说变化主要以下三点：我们总结为：两大变化、一小变化。

1、足球改革幅度最大，提高了足球绕杆的时间，缩短了杆与杆之间的距离(5米改3米)。

2、男生篮球运球绕杆成绩有新的变化，满分由11秒9改为12秒1，难度稍微降低。

3、女生仰卧起坐动作规则有新的要求，要求肩胛骨必须触垫。

另一个就是变化就是全部使用电子仪器监考(2016年各区部分项目还是人工测试)，从今年的满分率来看仪器监考导致满分率比往年降低。

据统计，20xx年球类项目选择篮球的同学依然占到70%以上，应该说男子篮球评分标准降低和足球难度、评分标准增高导致更多的男生选择篮球，女生选择也不在少数，毕竟作为过程性考核项目初一初二都有训练基础。篮球项目整体发挥都还不错，但是各区也都出现篮球考试零分的考生，主要是翻腕，尤其海淀区多，究其原因还是部分校简单化推崇运一次过杆技术，这对球感好的同学确实提高成绩，但对大部分控球还差的同学就容易托着球跑导致翻腕。我们在平时训练中还是让学生循序渐进的来，两个杆之间运三次其实也可以满分，部分控球能力强的同学可以运两次过两个杆。排球选择占到25%左右，排球相对容易满分，但由于紧张或其他因素也有考生考零分甚至5分以下，还有考生垫球高度不够以及自己垫到40就停导致不满分的也有。所以排球是一个看似容易其实不简单的项目，不但平时训练方法要科学正确，刻苦努力，临场发挥更为重要。足球整体来看选择的同学不多，占5%左右。但也分学校，足球相比去年，难度加大很多，往返运球加上杆间距缩短，容易产生失误，但对有一定足球训练经历的同学来说也不难满分。

力量项目实心球的选择考生比重男生还是在80%左右，女生占10左右，应该说考试情况比较正常，但也有考生踏线、两脚跳起的情况。我们在考试现场观察，有些学校考生确实不会扔，技术如果稍微指导可能就提高1-2米，但只能惋惜。仰卧起坐项目今年出现问题比较多，很多考生平时满分，现场只计20多个、30多个的大有人在，主要还是肩胛骨触垫不够、平时训练中做的不标准养成的坏习惯以及腰腹力量不够，当然仪器有时候也会出问题。我们平时训练中严格要求学员按照标准去做，肩胛骨触垫，肘部碰到膝关节。仰卧起坐49个满分，我们一般让做到52左右，这样保证学生即使有一两个计不上也能有力气做满分。

跑步项目采用电子芯片计时，根据西城、东城、朝阳、海淀等区的家长反馈，电子计时情况下，95%以上同学跑步成绩比平时要好，比如有的男生平时训练时候1000米成绩是3分40秒，最后考试是3分18秒。有的女生平时800米是3分50左右，最后跑了一个3分23。当然也出现了一点小问题，比如东城区考试时候因为电子计时出现故障，现场裁判根据前后撞线次序也给了同学们可接受的成绩。和前面5、6年人工计时相比较，孩子们现场成绩发挥情况基本一致，说明跑步项目电子计时对孩子们跑步成绩没有任何不利影响，大可放心。

20xx年海淀区考场还是47中，总体场地情况反映良好，尤其是篮球场地不再那么滑。但由于47中离海淀各校较远，海淀学校多考生多，所以很多考生没有机会去现场适应一次场地，考场的陌生感对有些孩子有一点点影响，整体上孩子们还是考出了满意成绩(我们也组织部分学员去了几次)。东城区地坛体育场是各区里面学校适应场地覆盖范围最广、次数相对较多的考场，因为在市中心，加上东城区考生少，基本每个学校基本都会带学生去1-2次，另外还有很多同学自己去现场训练或者跟辅导老师训练，按班级算考生满分率相对较高。西城区也基本安排每个学校进回中模考适应场地一次，加上西城区基本从初一就开始中考项目训练，西城区整体满分率也比较高(我们也组织去模拟测试了2次)。朝阳区考生也基本都去考场楼梓庄中学进行过模考。

中考英语复习备考方案

在中考前的冲刺阶段的复习，目标就是在中考中取得骄人的成绩，在此，我想和各位同仁讨论一下复习策略与建议。

首先，要分三阶段进行复习?在复习过程中，还要采取一些必要的措施来巩固和增强复习效果。

这一阶段主要是回归课本，前面我们说过命题不是以哪一本教材为依据，而是以新课程标准为依据，那么我们学的课本就不重要了吗？当然不是，回归课本不是眉毛胡子一把抓，而是在研究了课标和考纲后，将课本中的重要的知识点条理化、系统化。

从中考题型来看，近年来对听、读、写能力的考查份量逐渐加强。今年听力的考查分数25分，因此在复习的过程中有必要进行适量的听力强化练习，不能光顾着对语言的归纳总结而忽视了听的能力的练习。

再者从这几年的试题看逐渐加强了对阅读能力的综合考查。完形填空，阅读理解都是以短文的形式出现，这说明了试题不仅要求学生把握所学的词汇和语法知识，还要求学生结合文章大意对其进行综合运用。因此，对这几类题型有必要进行专门性的练习。

值得一提的是书面表达，这是一种新型的试题，因此在第一、二轮复习过程中应该多加练习，逐渐培养学生的写作能力，如可以要求学生缩写课文大意，写日记，或适当对一些图表进行写作练习。此外，通过练习查漏补缺，及时解决存在的问题。

这时候我们老师要做的工作是：从以往的中考题中整理出一些信度好、指向性清晰的试题，让学生从知识到能力再到心态进行全面的模拟实战演习，而不是无选择地随便拿来某份考试卷，这样既达不到训练的效果，也是在浪费学生的宝贵时间。我想通过这三轮的认真复习，不但能提升学生综合运用英语语言知识的能力，而且让学生对中考的题型、答题程序、审题、规范书写等都有所掌握，从而使学生满怀信心地参加考试，基础扎实了，心态平和了，自然能取得好成绩。

体育中考复习方案

为确保20xx年我校初中毕业生升学体育考试工作安全顺利进行，根据县局关于体育考试会议中关于安全工作的要求，结合我校实际，特制定本方案。

（一）学校成立。

20xx中招体育考试安全工作领导小组。

组长：

副组长：

成员：

（二）工作职责。

1．负责对考试安全工作进行部署检查，做好现场应急处理工作。

2．负责对参考人员安全教育，出现突发事件时统一协调转移参考学生和考务人员，并安排好应急车辆。

3．负责各项安全防范措施的检查与落实，出现突发事件时指挥疏散人群。

4．班主任负责考试期间考生一般性医务处理，出现突发事件时紧急救护的组织工作。

5．校长是学校安全负责人和总指挥，领导小组成员落实好交通安全防范措施的落实，出现突发事件立即报告并与相关部门取得联系，协助处理。

（三）安全工作领导小组分工如下：

1、组长、副组长：全面负责我校毕业生体育考试的组织实施工作，确保安全。

2、成员：

散工作和组织工作。

（2）、班主任负责组织学生考试前后人数清点统计、组织纪律教育、安全教育等。

（3）、体育教师：负责考试前学生考试运动常识的讲解、考试中安全教育和防范、常见运动创伤的处理等。

（4）、班主任：负责考试期间应急药品的准备和考生的一般性治疗，出现突发事件时，协助做好救护和护送工作。

（一）召开会议。

1．召开学校体育考试工作会，学习《20xx年初中毕业生中考体育测试方案》和本考试安全工作应急方案。

2．召开考务人员培训会，并提出安全工作要求。

3．召开体育考试有关人员师生会，传达教育局关于体育考试工作要求，对学生进行交通、饮食、运动常识等方面的安全教育。

（二）制定体育考试工作《安全预案》。根据《预案》明确分工，落实职责，对可能出现的突发事件，制定安全防范措施和应急处理办法。

（三）考前做好考生体质的筛查工作，特别是心、肺功能的检查，充分了解学生身体状况，坚决杜绝麻痹思想。凡不适合参加考试的考生（经班主任询问、查看体检记录、听取家长建议），做好其思想工作，办理免、缓考手续，坚决不能带病参加考试。

其他安全防范事项饮食（水）卫生安全、交通安全。

（一）饮食（水）卫生安全。

1．考生应注意食品卫生安全。学校要安排卫生食品安全监督员对食品卫生工作实施监管。

2．教育学生不吃无卫生保障的小食品，要保证各种饮料的质量。

3．班主任要密切注意和观察考生的身体状况，发现有发热、腹泻、恶心、呕吐、头晕或其他不舒服症状表现的，要立即通知去医院检查治疗，并报告考场安全领导小组。当发现学生有痢疾、流感、食物中毒、传染病等突发公共卫生事件发生时，及时报告疾病预防控制中心，在疾病预防控制中心指导下，采取相应防治措施控制疾病扩散，并尽快转送医院诊治，防止疫情进一步蔓延或危害进一步加大。

（二）、交通安全。

1．外出考试的师生乘坐车辆时，一定要遵守交通法规要求，确保在往返路途上全体师生的平安无事。

2．参加体育考试的学生来校和返家途中，要严格遵守交通法规和交通秩序。不乘坐无牌无证的车辆，保证不发生交通事故。

（一）考试期间一旦发生突发性事件，现场领导及时了解和分析事件的起因和发展态势，第一时间汇报主要领导，采取措施控制相关人员，降低事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度。

（二）学生出现不同程度意外伤害处理流程。

1．考生出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤时，各考务组有关人员要立即请医务人员到现场医治。

2．考生出现剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时，采取以下措施：

（1）应立即向考场安全工作领导小组报告，考场安全工作领导小组其它成员按分工立即进入应急工作状态。

（2）医护人员到现场实施救护。

（3）现场领导负责用电话向主要领导汇报相关情况并及时与医院联系，做好抢救的准备工作，便于医院立即安排救护车辆和人员护送伤者到医院救治。

（4）考生是否继续考试必须认真听取考生本人意见，再结合实际情况由相关领导作出处理。

学校：钟山区大湾幸福学校。

20xx年4月14日。

中考体育备考方案

1、组长：

2、副组长：

3、组员：

1、总负责：

2、教师管理：

3、考务工作、考试秩序：

4、后勤交通安全：

5、考试指导：

6、学生安全纪律：班主任。

7、学生健康状况监测：校医。

1、5月4日12:00行政会议室送考人员会议。

2、5月7日，12：00篮球场试排队。

3、5月7日，16：00阶梯教室召开体育中考动员会。

4、5月8日，13：30左右学生做考试准备，换服装检查装备。

5、5月8日，13：40整队，检查学生，13：50准时发车。

1、第一批准备活动（401、404、405、419）开始时间14：10，检录时间14：45（张龙）。

2、第二批准备活动（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）。

开始时间14：25检录时间15：00（z）。

检录时间15：15（z）。

4、准备活动结束后带领学生到检录处进行检录。

5、清点考试结束后的学生数，观察学生的反应，避免出现运动性损伤等状况。

6、集中回校。

为确保20xx年我校初中毕业生升学体育考试工作安全顺利进行，根据县局关于体育考试会议中关于安全工作的要求，结合我校实际，特制定本方案。

（一）学校成立。

20xx中招体育考试安全工作领导小组。

组长：

副组长：

成员：龙。

（二）工作职责。

1．负责对考试安全工作进行部署检查，做好现场应急处理工作。

2．负责对参考人员安全教育，出现突发事件时统一协调转移参考学生和考务人员，并安排好应急车辆。

3．负责各项安全防范措施的检查与落实，出现突发事件时指挥疏散人群。

4．班主任负责考试期间考生一般性医务处理，出现突发事件时紧急救护的组织工作。

5．校长是学校安全负责人和总指挥，领导小组成员落实好交通安全防范措施的落实，出现突发事件立即报告并与相关部门取得联系，协助处理。

（三）安全工作领导小组分工如下：

1、组长、副组长：全面负责我校毕业生体育考试的组织实施工作，确保安全。

2、成员：

（1）、具体负责组织本校工作人员做好安全防范，维护秩序，出现突发事件时，做好人员疏散工作和组织工作。

（2）、班主任负责组织学生考试前后人数清点统计、组织纪律教育、安全教育等。

（3）、体育教师：负责考试前学生考试运动常识的讲解、考试中安全教育和防范、常见运动创伤的处理等。

（4）、班主任：负责考试期间应急药品的准备和考生的一般性治疗，出现突发事件时，协助做好救护和护送工作。

（一）召开会议。

1．召开学校体育考试工作会，学习《20xx年初中毕业生中考体育测试方案》和本考试安全工作应急方案。

2．召开考务人员培训会，并提出安全工作要求。

3．召开体育考试有关人员师生会，传达教育局关于体育考试工作要求，对学生进行交通、饮食、运动常识等方面的安全教育。

（二）制定体育考试工作《安全预案》。根据《预案》明确分工，落实职责，对可能出现的突发事件，制定安全防范措施和应急处理办法。

（三）考前做好考生体质的筛查工作，特别是心、肺功能的检查，充分了解学生身体状况，坚决杜绝麻痹思想。凡不适合参加考试的考生（经班主任询问、查看体检记录、听取家长建议），做好其思想工作，办理免、缓考手续，坚决不能带病参加考试。

其他安全防范事项饮食（水）卫生安全、交通安全。

（一）饮食（水）卫生安全。

1．考生应注意食品卫生安全。学校要安排卫生食品安全监督员对食品卫生工作实施监管。

2．教育学生不吃无卫生保障的小食品，要保证各种饮料的质量。

3．班主任要密切注意和观察考生的身体状况，发现有发热、腹泻、恶心、呕吐、头晕或其他不舒服症状表现的，要立即通知去医院检查治疗，并报告考场安全领导小组。当发现学生有痢疾、流感、食物中毒、传染病等突发公共卫生事件发生时，及时报告疾病预防控制中心，在疾病预防控制中心指导下，采取相应防治措施控制疾病扩散，并尽快转送医院诊治，防止疫情进一步蔓延或危害进一步加大。

（二）、交通安全。

1．外出考试的师生乘坐车辆时，一定要遵守交通法规要求，确保在往返路途上全体师生的平安无事。

2．参加体育考试的学生来校和返家途中，要严格遵守交通法规和交通秩序。不乘坐无牌无证的车辆，保证不发生交通事故。

（一）考试期间一旦发生突发性事件，现场领导及时了解和分析事件的起因和发展态势，第一时间汇报主要领导，采取措施控制相关人员，降低事件的持续时间和影响范围，将损失降低到最小限度。

（二）学生出现不同程度意外伤害处理流程。

1．考生出现挫伤、扭伤、肌肉拉伤等一般性损伤时，各考务组有关人员要立即请医务人员到现场医治。

2．考生出现剧烈呕吐、眩晕、骨折、休克等较重症状时，采取以下措施：

（1）应立即向考场安全工作领导小组报告，考场安全工作领导小组其它成员按分工立即进入应急工作状态。

（2）医护人员到现场实施救护。

（3）现场领导负责用电话向主要领导汇报相关情况并及时与医院联系，做好抢救的准备工作，便于医院立即安排救护车辆和人员护送伤者到医院救治。

（4）考生是否继续考试必须认真听取考生本人意见，再结合实际情况由相关领导作出处理。

体育中考复习方案

毕业生中考体育考试事关学生升学及身体安全，为确保今年我校中考体育工作的顺畅进行，根据上级有关文件精神，结合我校实际，制定本方案。

4月23日，12：40考生集中学校教室；13：00统一坐车出发；13：30到实验中学，考生下车排队到职专学校热身；14:30检录，开始考试；15：30考试结束，返程。

组长：xx。

组员：xx、九年级班主任。

1.考务组：xx及各班主任与带队老师。主要负责考务工作：联系家长、通知学生、组织报到检录等。

2.安全组：xx及各班主任。主要负责安全工作：预案制订、来回交通、安全管理等。

3.技术组：xx。主要负责技术指导：考试注意事项、考前准备工作等。

主要工作有：

1、听从学校安排，不得随意离开岗位。

2、分工协作。做好本职工作的同时，做好学生的服务性工作。

3、班主任考前要向学生强调考试纪律要求，做好学生的心理辅导工作。

4、联系电话：x校长x，x老师x，x老师x。

田梧二中。

中考语文备考复习方案

2.将易写错笔顺的字进行总结;。

3.将传统文化中的对联、书法、节气、节日知识点进行复习;。

4.将语句衔接的练习题进行系统练习并总结易错点;。

5.将初三上学期要求背诵的古诗文熟记;。

1.将初三上学期学校要求重点掌握篇目内的知识点进行重新巩固复习;。

3.课内课外文言文对比练习;。

1、熟悉名著中的开篇词以及相关的重要句子。

例(1)满纸荒唐言，一把辛酸泪，都云作者痴，谁解其中味《红楼梦》。

2、熟悉名著中的主要情节、回目或梗概。

例：《水浒传》中林教头风雪山神庙、花和尚倒拔垂杨柳、宋公明三打祝家庄、武松打虎、智取生辰纲等脍炙人口故事情节应熟练掌握。

《西游记》中的大闹天宫、大闹五庄观、真假美猴王、三打白骨精、三借芭蕉扇等等，这些妇孺皆知的故事情节，阅读名著时也应予以重点掌握，相关人物要能对号入座，切勿张冠李戴。

(四)现代文阅读复习。

1.练习如何准确地解读文本;。

2.熟悉三种文体的阅读题型;。

3.练习往年初三真题和模拟题;。

(五)作文。

1.小作文：写作技巧掌握;。

中招复习备考方案

中考英语复习备考计划方案

中考语文复习备考方案

一转眼两年过去了，今年到了初中的最后一年。我也继续担任本班的班主任工作。初三是初中三年的关键时刻，对学生来说，取得好成绩就是最重要的事情。现在的.十一班班风比较稳定，学习成绩在全级也是不错，所以这个学期我们班就要在班风稳定的基础上继续抓好学风建设，争取取得更好的成绩。为了达到这个目标，我制定了以下计划。

1、加强班干部队伍建设：建立一支工作能力强、实践经验足的常务班级干部队伍，为了让更多的同学得到锤炼，实行值日班干部负责制。

2、加强班级管理岗位责任制：设岗位，定人员，定工作，把班级工作分成若干岗位，每个岗位专人负责，使学生的实践能力、社会责任感得到提高。

这是提高全班成绩的关键所在，所以这个学期一定要抓好对中下生的辅导和转化工作，制定好计划，在班中全面铺开，平时尽量多下班，了解中下生的学习困难，尽可地提高中下生的学习成绩，从而进一步提高全班总体成绩。我还计划加强与各任课教师的联系，以对学习困难者联手帮助。针对各科的特点，我要经常性地与各任课教师讨论各科的学习方法，并及时地向学生介绍，以完善其学习方法，做到“授之以渔”，教给其点石成金之术。另外，继续开展“一帮一”活动，尽量提高中下生的学习成绩。

卫生、两操是良好班风的体现。因此，每一个班都必须提高对这两项工作的重视程度。我打算在这个学期一开始就制定出有关这两方面的更加详细的奖罚措施，以便在以个台阶。

上个学期后对学生的管理中做到有章可循、有案可依，使这两项工作在新的学期里再上一通过评选“每月一星”的活动，激发了全班同学的积极性，所以这个学期要继续并完善好这个制度，让它发挥更好的作用。

今年是升学的关键，所以我准备利用活动课开展各类的学科趣味竞赛或游戏，这样不但对学习有好处，而且可以提高同学们的学习兴趣。另外，我还要多召开关于理想，前途教育的主题班会，使他们能以最好的心理状态去迎接中考。

安全是学校一切工作的重中之重。新的学期里，我将继续坚决执行学校制定的安全事故防范措施，经常性地深入学生间了解情况、发现问题，加强学生在诸如教室、校园、回家途中甚至在家中等地点的安全防范意识，消除学生在日常生活中存在的一切不安全因素。

让学生宿舍有家的感觉，开展文化建设，让学生宿舍成为育人、休息的好场所。关心学生生活。关心学生的生活情况，经常光顾他们的宿舍，了解他们的生活状况、心里动向。做好弱势学生工作：弱势学生主要对象是对学习不重视和有谈恋爱倾向的，在这方面我准备多场地家长联系，双方共同来督促其认真学习，培养其积极向上的学习态度。班级分物分工管理，落实到人。

中考语文复习备考方案

在深入研究了考纲之后，结合我校的实际情况，我们的复习大致分为三个阶段进行。

本阶段复习目的是以教材为本，帮助学生过好课本关，顺利地迎接会考。

1、重点字词复习。

先带领学生一起梳理，重点在易错、易混的字。然后采用听写的方式训练，每册用一课时左右时间。

梳理说明文的相关知识，把握好课内重点说明文篇目。

梳理议论文的相关知识，把握好课内重点议论文篇目。

4、大作文训练。

指引写作范围，指导写作方法，明确写作要求。

1、古诗文默写。

包括包括一至六册的课内课外古诗词。

（1）先让学生背诵重要诗句。

（2）强化记忆，反复默写。

2、现代文阅读。

现代文阅读是中考中的一个重点和难点，它包括记叙文、小说、散文等的复习。具体做法：

（1）帮助学生掌握各类文体的有关知识，让学生熟记于心。

（2）注重方法指导，在解答阅读题时，我们要求学生不要去关心问题的答案，而要总结有关规律性的知识和解题的思路方法。

（3）精心选取阅读材料，精心设计问题，着重培养学生探究性阅读和创造性阅读的能力。

3、文言文阅读。

文言文阅读是对文言文知识的综合考查，这种试题由于从字、词、句、篇、章等方面设计考题，所以试题关涉的内容比较丰富，题型变化也较多，难度也更大一些。因此，我们在指导复习时不但要求学生能篇篇背诵，字字落实，准确翻译，还要“会理解、能运用、善归纳、懂迁移”。

4、小作文训练。

（1）指导学生收集素材。首先让学生多读书看报，了解时代信息，把握时代脉搏。再收集一些近几年中考中的好的范文，或者将平时得分较高的学生作文收集起来，在全班交流。

本阶段复习目的是：通过训练，提高学生综合运用知识、分析解决问题的能力。

1、泸州市近三年的中考题必做。

2、精选全国各地几套中考试题，进行强化训练。

3、精选几套20xx年中考模拟试题进行实战的强化训练，注意发现问题，及时指导。

4、中考作文题型集中训练。就中考作文中的话题作文、命题作文、半命题作文、材料作文等各种形式的作文类型进行写作方法与技巧的指导与训练。

考研备考：来看看这些复习方案

开始备考之前，我先简单的了解了一下考研的基本政策，最后贱贱的给自己定了一个很高的分数目标(数学140/150，专业课130/150，英语80/100，政治70/100)，后来我觉得正是这个分数目标限制了我考场的发挥，这是后话了。

这时大概是6、7月份左右，决定了考研之后，觉得自己做了一个特别牛的选择，走出了自己的舒适区，开始了新的征程。此时离考试还比较的遥远时间非常的充裕，所以那种紧张感还没有那么压迫你的神经，抓住这个时间段，好好利用，后期可以建立起对于别人质上的优势。

时间过得很快，在紧张的复习过程中，很快假期就过去了。9月开学之后，身边决定考研的同学大都已经开始了复习的状态。假期复习的成果这个时候就显现出了优势，别人还在看基础概念的时候，我已经过了两遍教材开始刷题，这种心理上的成就感和优越感是不可名状的。此时的学习状态也还算比较好，效率非常的高，经常一天就可以看半本书刷几百道题。

然而也会有压力，主要的心理压力是在想，那么多比我更加优秀的人都在比我更加努力的准备着考试，凭什么我就肯定能考上呢?这一个时期我心里总是重复着这么一个问题，很是彷徨。

突然感觉紧张的感觉扑面而来，是不是的会有一种心里痒痒的悸动，那股劲儿一上来效率就会急剧下降，想到时间越来越少而自己并没有完全的有把握达到自己的目标分数，所以晚上隔三差五的会出现熬夜的情况。经常会出现做着做着题就开始发呆想象考试之后的状况，严重的影响了自己复习的效率，这是一定要注意克服的，当时我的做法是深呼吸，然后放空自己，一点点的平静下来。

最后出分的时候我发现自己的成绩，除了数学之外其他的科目并不低，而那些考试期间咋咋呼呼的同学反而没考好，所以说，上了考场，就要抱着自己最牛逼的态度，藐视一切题目，藐视一切同学。记住，答案不一样一定是他们错，相信自己。

考研备考：来看看这些复习方案

介绍方法的话我将会按照四门课，政治英语数学专业课的顺序来分别讲解，希望大家各取所需。总的说，不论是哪一科都需要踏踏实实的，并且每个时期有所侧重，走自己的路，抱着不成功便成仁的决心。再给几个建议的话我想应该是：不要给自己留后路，不要心疼自己的脑细胞，不定要放弃自己的身材和身体，一定要吃好睡好，不要心疼钱，一定要相信老师。

1、政治。

很多学长学姐会告诉你政治复习非常的水，可以最后三个月再开始，面对这种建议的话我觉得笑笑就好，不必当真。我个人的意见是，既然你选择了考研，就不要想着走捷径，有多少知识点，就学多少知识点，可以适当的有主次的去记忆，但是书上有的，你不能不知道。千万不要小看任何一科，当我在暑假努力看知识点的时候很多同学都笑话我，认为这么早看政治迟早都会忘掉，这么笑话我的人貌似最后的结果都不是特别理想。

我个人的复习方法是首先买一本市面上有的知识点精讲精练或者全书之类的比较厚重的书籍。开始的时候需要解决的是基础问题。全书在暑假开始的时候开始看，每天定量看完一定的章节，然后把配套的习题认真的做完。开始的这个过程会非常的痛苦，我个人认为政治的那个复习全书内容是相当的相当的无聊的，经常看着看着就趴在书上睡着了。

对于这种情况，我的建议是，不要想着一口气看完20页的书或者1章的知识点，这样的结果就是任务过重，压力过大，你还没开始工作就已经感觉到坚持的痛苦了;此时，不如把一天的量分解成几个部分，拿20页一天的工作量为例，你可以在早上刚开始的时候先看10页，然后在下午刚开始的时候再看5页书，在吃完晚饭的时候再看5页。这样的结果就是你不需要花费太整块的时间去看知识点，化整为零，相对而言更加轻松的完成第一遍知识点的过渡。

自己过完一遍知识点之后，不要以为此时的你有能力去做往年题了，带着这样的一种心态的结果就是你会发现正确率低到令人发指。当时的我带着一种自己是渣渣的心态刷了一遍肖秀荣1000题，这个时候不用去管正确率，你只需要把自己错的题目整明白了就可以。

刷完一遍题之后大概你会对知识点有一套属于自己的见解。此时需要做的就是，找一个你觉得最信任的考研辅导机构的政治班级，跟着专业的老师，系统的再过一遍知识。

上完暑假的课程之后，考研大纲千呼万唤下终于是出来了，此时迷之自信的我想都没想就买了一整套的考研大纲解析和配套的五六本练习册，这些书到现在还是新的...正好说到这里就顺带着提一下。政治的辅导资料，一套足以，不论是肖秀荣系列，还是大纲系列，开始的时候选好一套，就坚持用下去就好，不必面面俱到，也不推荐两个系列混着用。

从这个时期开始我的政治复习策略就是，按照报班的顺序报班，白天花不到一小时的时间自己做题或者完成作业，然后晚上去上课答疑。总的来说，后期一直跟着辅导班走的话效率非常的高，不论是需要背诵的重点还是时政的重要热点都会有专门的老师帮忙提前总结好，非常的省时省力。所以即使我最后一个月冲刺时期浪费掉了大半个月的时间，但我依然通过前期良好的基础完成了最后的准备工作。

最后一周左右的时候，就没什么可说的了，这个时候市面上各种押题的套卷或者书籍都出来了，这个时候就是一个字，背。我因为记这种东西的能力不是特别出众，所以当时走的是理解路线，就是先禽兽一般的把所有重点原理记住，然后再根据做预测题目来找经验，这种方式个人很有效。

还是实实在在的把原理的点都记住，然后结合经验自己积累最踏实。我一直认为，毕竟考试啊，不管是多大牛的老师押题，最后坐在考场上答题的人都是你，他可能今年压中了几道会发奖金，但是如果没压中也不会有什么严重的后果，你就完全是另一种情况了。至于怎么决定那是你的事情，点到为止。

推荐参考书籍：肖秀荣系列。

2、英语。

总的来说，英语的复习我认为最重要的就是抓住零星的碎片时间。不论你是早上在食堂排队买饭的时候，还是洗完澡之后上床之前，甚至从教学楼到宿舍的路上都可以用上。

准备考研英语我只做了两件事，一个是背，另一个是读。背诵主要是单词和作文。

(1)单词。

这里不得不提到的就是道长王江涛老师了。因为我其中的一本单词书和背诵的作文教材都是道长的。

单词的背诵我是从开始决定考研开始就一直坚持每天背诵一定的量的单词而进行的。我所走的是以量取胜的路线。我本身记忆力不是很出众，因此我安排英语背诵的时候就显得非常的谨慎，一来是担心每天的量太大时间长了失去了动力和兴趣，二来是担心量太小无法满足英语积累的要求。一来二去的，又结合当时唐静老师的建议，决定以速战速决，多战多决的方式循环的背诵。其实说是背单词，倒不如说是一遍又一遍的看单词。

为了让自己保持新鲜感，前前后后我先后买了3本不同的单词书，用了三个不同的背单词软件，其中每本书过了至少两遍，单词软件除了最后一个也都过了两边。我安排的背单词时间是每天的早上起来的头半个小时，快速的把今天要过的几百个单词很快的看一遍，看完之后在吃完早餐之后在图书馆排队的功夫，站在门外再次的过一遍早上起来看过的单词，就是快速的浏览，不用刻意的去记忆，只需要有一个大概映像即可。

然后把单词书就放在触手可及的地方，在每完成一个小时的学习之后翻出单词书看那么几十个单词。就这样，在白天的学习过程中又可以过一遍单词。经过一天三遍的浏览之后，其实已经对于单词的形和意有了一定的对应的感觉。最后在睡觉之前在花费半个小时不到的时间再看一遍当天所有的单词，这一天的单词任务就算是结束了。其实细心地话你会发现，这么一天的过程中，通过碎片时间的积累，其实无形中你用了将近两个小时的时间将几百个单词快速过了四遍。

这种通过积少成多而达到的量的积累，我认为是绝对强于一口气看两个小时的单词所获得的收获的。通过这样一种方式，坚持每天的循环，你可以选择只看一本单词书，或者像我一样一本书看完两遍就再买一本新的找找新的感觉。这种细节就是因人而异的了。总之，通过这种方式，一遍又一遍的快速重复，可以让你以一种不叫轻松地感觉，不是特别耗费精力的完成单词的记忆和熟练。

单词书推荐：《新东方红宝书》，《练恋有词》，《十天搞定考研单词》。

(2)作文。

作文的提高我主要是通过背诵和修改作文两步。感觉英语学习的一大半都用在了背诵文章上面，虽然背的时候很辛苦很难坚持，但是真的走下来之后那种英语感觉的提升真的不是一星半点的。

基于上面这一点之前的感悟，我从复习伊始就一直在背诵范文。开始背诵的是连俊霞美女老师的标准范文，背完7、8篇之后又开始背诵道长的考研作文那本书，一直到考研之前把书上的20多篇经典范文反反复复背诵了不下5遍。

道长这本书其实大都是很朴实很小的词写出的很纯正的学生作文，但是这本书涵盖的题材非常的全面。所以即使你的英语基础非常的好，已经具备了一定的写作能力，我也很强烈的建议你去背诵这20篇作文。不是为了其中的词句，更多的是学习考研作文的套路，那种写作的形式。

背诵的方法其实很简单，就是多次的重复加上毫无退路的决心。我当时的方法就是以十为单位，先读十遍，看看背没背下来，没背下来再读十遍，这样反反复复。另外一点就是把背作文放在每天晚上的最后一项。在其他所有的任务都做完之后，就拿着一本作文书或者一页纸站在图书馆走廊，背不下来就不回宿舍。

相比而言连老师的作文词句更长，可能背一篇需要40分钟的时间，刚开始的时候很崩溃，加上背诵之后默写和校正的时间可能要一个多小时了。但是经过连老师的长作文的历练之后，到开始背到长的书的时候，感觉一下就柳暗花明了，大作文30分钟，小作文20分钟，经常一天晚上状态好能一口气背一大一小两篇作文，非常的提升气势。

如果说干爆考研作文需要两步的话，背诵作文只能说是第一步，最总要的是第二步，实战练习。在最后的那一个多月的冲刺时间里，抛除我生病的那十几天的时间，每天写一篇作文，有之前考过的经典考题，也有老师自己出的高质量模拟题。写完之后email发给老师，帮我改完然后回复给我。修改的内容，非要用程度词来形容的话，我只能说详细的令人发指，不论是最初级的拼写错误到习惯用语到英美文化语境中是否合适。

作文书推荐：道长考研作文系列。

(3)阅读。

阅读方面主要就是广泛的涉猎，一方面要熟悉考研试卷中文章的选择套路，特别是题材中心立意甚至是出题都是有规律的，另一方面要通过大量的阅读积累去熟悉英美文的说话习惯。

第一方面的提高其实很简单，一个或者两个辅导班足以。

第二方面的提高就比较麻烦而且见效比较的慢了。我当时的做法是，首先精看美剧，每周只追1-3个美剧，每天一有时间赶上吃饭休息的时候就循环循环循环，熟悉老美说话的那种腔调，这一方面其实对于大部分有追剧习惯的同学其实实现起来并不难，难的是要忍住不去追新的剧，一周就看那么几集，我个人认为当一集美剧你已经达到可以只听着一句对话就能反映出下一句的内容并脱口而出的时候我觉得这个火候就差不多了。

第二点是看英文的原版书籍，给我印象比较深的是《老人与海》和《查理与巧克力工厂》，前者比较悲壮，后者比较轻松简单。阅读的时间主要是放在午饭之后或者晚饭之后，读上那么半个小时左右的时间，很惬意，复习的最后时刻的时候，很多时候你会格外的珍惜这种阅读课外书的时刻，至于原因自己体会吧。

阅读推荐书籍：考研四大名师真题全解，考研英语拆分与组合。

3、数学。

终于到数学了。数学可以说是我考的最为惨烈的一科。给我的印象最深。

数学的复习也算是小有心得，因为一直以来数学都是我的强项，所以在定目标的时候我是冲着满分去的。在复习的时候建立自己的强项，是一件非常幸福的事情，不仅有利于自信心的建立，也可以在动力不足的时候提升一下士气。

我数学的复习可以分为基础，巩固和冲刺三个阶段。伴随着三个阶段的是大量的辅导班课程和书籍题目的积累。

(1)基础阶段。

基础阶段的课程其实说白了就是为了给自己一个定性的概念，让你在学完数学分析几年之后已经忘得差不多的情况下再重新找回数学的状态。课上的内容就不多说了，都是神一样的好老师。课下我主要是自己刷全书，因为全书非常的厚，我又不是很擅长长时间的看一本书，所以当时给自己的目标就是一个月刷完一遍，二十天刷完第二遍。

最后实施的结果是，27天只看知识点和例题刷完了第一遍全书，然后花了45天连知识点带练习题输完了第二遍全书。刷全书的过程就像长征时期过草地一样，过程非常的痛苦，全书的有点事知识点全面，都是干货;缺点是知识点太多，面面俱到，干货太干，看着没有意思，一点盼头都没有。

当时经常出现看着看着就睡着了的情况，这种情况我的应对办法就是，起来继续看，看困了再睡，睡起来再看。不同于英语可以利用碎片化的时间，学习数学就是需要大块的时间去啃硬骨头。其实细想一想考研数学真的没什么难度，比的就是考虑的是否全面和细心。

如果你能做到既考虑全面又心细的话，只要再训练一下计算能力就完全可以上考场了。基础阶段结束，通过课程上的串联和自己的两边刷书，知识点已经过完了3遍，这个时候已经达到了感觉自己定性的知识已经足以给别人上课的迷之自信的程度。也正是扎实的基础为接下来的巩固阶段提供的牢固的地基。

(2)巩固阶段。

巩固阶段两个字解决，刷题。这个阶段就是无休止的刷题。记忆中，我是先花了20天刷完了660题基础过关，然后不到30天刷完了张宇1000题，又用了30天的时间做了30年的真题，同一时期我又报了个十年真题班，跟着老师二刷了一遍近10年的真题。我通过这么一段时间的磨练算是真真正正的把计算彻底解决，此时的我基本上达到了目测出答案的地步。

一套正常的3小时完成的考卷基本上最快40分钟写完，最慢2个小时也妥妥的完成了140分的正确率。如果以100作为自信心的标准的话，刚结束基础时候我的自信心是90，那么现在的我已经达到了500的爆炸值，这个时候已经不想复习了，每天盼着赶紧考试。

所以说刷题的重要性足见，不要觉得自己是例外，想学好数学，不做题是绝对不行的，不做够一定数量的题更是万万不行的。我当时大概做了5000道题左右，我想目标在120左右的同学大概1500道题就足以了。就在这样的嘚瑟中我进入了最后冲刺阶段。

(2)冲刺阶段。

估计是嘚瑟太过于过分了，连老天爷都看不下去了。冲刺阶段刚开始，我就不争气的病倒了。这一病就是两个多礼拜。在生病期间，我在数学上唯一做的有一些意义的事情就是在超越模拟题答案出来之前自己写了一份答案并微博发了出去。病好了之后，估计是烧蒙了，一度找不到做题的感觉，甚至出现了忘记知识点的情况。

这个时候我的内心非常的崩溃。一方面之前的努力感觉全都白费了，再者剩下的时间太短暂，能不能找回感觉真的只是一个未知数。这里的艰辛而痛苦不是说这个过程多么的难熬，而是说，在经历了自己最巅峰的时刻之后一些跌倒谷底的这种失落感和无力。复习的间隙这个时候真的会考虑万一考不上要则么办了。从家长的眼神中我也看到了不自信。

作为过来人，我真的希望你不会遇到我这样的状况，但是如果真的很不幸，你也走了我的老路在考前病倒的话，我只想说，坚持坚持还是坚持。这个时候，其他人真的什么也做不了了，只有你自己可以让自己振作起来。我当时下定决定，如果今年考不上明年还要再考，直到考上为止。就是在这样坚定了信念之后，才顶住了压力，从头快速过了一遍知识点，然后简单卷往年题模拟题这样一步一步的找回感觉。

虽然到最后一样没有回归最好的状态，虽然在考场上因为不自信最终发挥失常，一切的一切都显得结果不是那么完美。但是回想起来，这一段数学复习的非常的值得。至少因为数学的积累，在专业课的复习当中节省了很多计算上的时间。

推荐书籍：李永乐系列，张宇的各种题集，王式安的题集，超越考研的模拟题。

4、专业课。

我所报考的专业课是清华大学电子工程系的829电磁场理论专业课。虽然名字叫电磁场理论，但是要想顺利的考完所有专业课你需要熟练的掌握电动力学和电磁场理论两门课。

由于专业课各有差异，所以这里我就不细说了。首先你需要注意到就是你应该提前了解好当下专业课的出题模式和考试套路，我在做选择的时候就是得益于当时的学长和学姐的推荐和建议，才敢义无反顾的准备的电磁场。知己知彼百战不殆。影响很深，去年在准备考试的之前就早有耳闻清华的专业课超级无敌变态难。

所以我在开始准备专业课的时候就抱着自己是一个傻缺的态度，力图从最基础的简单理论到最难得计算题和概念都完全掌握。市面上对于这门专业课的教材五花八门，各个出版社各个大学都出了相应的辅导教材。当时身边的很多同学都纠结到底应该选择什么教材，什么辅导书。

然而我就没有这么一个苦恼。原因很简单，我把市面上所有能找到的书都找来刷了一遍，像牲畜一样的全部都过了一遍。付出总是会有收获的。在考场上，当大部分人都被题目为难的愁眉苦脸的时候，我相对轻松的完成了所有的试题并取得了一个相对不错的分数。

高三政治复习备考方案

目前，多数学校都已结束了高三政治学科的第一轮复习即对《经常》、《哲常》、《政常》基础知识点的复习，但是少数学校可能还有其中某一部分未来得及复习。因此，大家可以根据本校的实际确定自己的复习计划与进度，但大致来讲可以分三步走：第一，寒假之后的24月份，可采用知识专题的方式将政治学科的知识点再滚一遍，力求准确地理解，熟练地掌握，做到像电脑一样随点随到；第二，五月份集中复习时政热点专题，特别是与政治学科的密切结合点、交汇点，一般以十大专题为宜，力求理论与实际的紧密结合，体现时代性、前瞻性、针对性和创新性等特点；第三，六月的考前几天，再回归课本，整合知识点，建构知识网络，同时，进行平时考卷回头看，特别是在已错、易错的反思中做到颗料归仓。

1.时政热点与课本知识相结合。高考命题的基本思路是题目在书外，但题根在书中。政治高考试题往往以现实中有关实际问题和理论问题为材料，创设一些新情景、提出一些新问题，要求考生整合书本知识来组织答案。这就要求大家平时要关心国内外重大时政，并深入思考其中蕴含的政治课的基本道理，将时政热点与课本知识挂起钩来，力求找到二者的交汇点。

2.生活观察与理性分析相结合。政治高考试题不仅来源于我们的现实生活，而且越来越贴近中学生的生活实际、思想实际与心理实际；有的试题涉及到对我国社会发展有重大影响的自然科学方面的新成就。这就要求大家在复习过程中注重观察，观察生活、观察自然、观察人生，与此同时要进行理性思考，把分析与综合、归纳与演泽方法用于观察的全过程中，提升自己的思维品质和水平。

3.夯实基础与提高能力相结合。夯实基础知识，砸牢知识点是提高各种能力的基础和前提，因为知识是能力的载体，没有知识就没有能力。提高能力则是理解和运用知识的目的和升华，也是应用知识的体现，因为能力依赖于知识，依赖于对知识的理解和相互渗透。因此，对基础知识点的复习首先要全面，而且要对照去年的《考纲》逐一地找出它们在课本中的准确位置，尤其在下阶段的复习中，对每一个知识点都要一视同仁，不能存在侥幸心理和猜押心理，因为任何以往的经验都是不适用的。比如哲学基础知识，必须十分清楚唯物论、辩证法、认识法、人生观四个部分的构成网络与界限，基本概念与基本原理的准确表述及其所要求的方法论意义以及反对的错误倾方向等。只有基础知识牢固了，才能提高各种能力，达到以不变应万变的目的。

4.学科内综合与学科间联结相结合。对于大多数考生参加综合考试来讲，一定要首先看好自家门，并适当地串串门。在学好各学科主干知识和建构知识体系的基础上，加强学科内的综合（这是主要的）；与此同时，重视学科间的知识联结，尤其要注意那些基本的特别是可以与其他学科相联系的知识点，重视那些开放式的，与当前形势紧密结合的时政热点试题，通过强化训练来培养和提高其发散性思维和自主渗透能力。比如三农问题是当前经济工作的`重中之重，而它不仅涉及到政治学科内的知识点，而且与历史、地理也有较大的相关性。

1.通览全书，建构体系。无论是应付单科考试，还是综合考试，都要以本为本，以纲为纲，坚持一本书主义，全面理解与掌握政治学科的三门课知识，以致于灵活应用，进而创造性地分析问题和解决问题。这些要求考生老老实实地回归课本，通览全书，整合相关知识点，建构知识体系，让所学的知识系统化，立体化，真正达到运用自如的程度。比如说经济效益这一知识点，它自身包括含义、内容、表示公式、提高经济效益的重要性与途径，同时还要找到它与价值规律、国企改革、市场经济的特征、市场交易的原则、商品的两个基本属性、企业经营者的素质和正当竞争手段等经济学知识点的联系；还要进一步扩展到哲学中一切从实际出发、具体问题具体分析、联系的观点、发展的观点和可持续发展等知识；另外还要联系政治常识中的国家职能、国际竞争的实质等内容，从而全面理解生态效益、社会效益和经济效益的高度统一的真正内涵。

2.突出重点，关注盲点。政治高考命题是以能力立意为主，而且从不回避热点和焦点问题，整个试题以各学科主干知识为考查主体，以热点和人们普遍关心的问题为中心，使试题根植于现实的社会生活中，既有明显的时代特征，又使考生有话可说。正因为这样，大家在复习时应抓住时政热点和重点知识的交汇点，突出基本原理和基础知识的掌握与应用，理解必考点，了解选考点，关注近几年高考未考过的知识盲点，如哲学中的共性与个性的辩证关系、经济学中的国企改革等等。

3.强化训练，与进俱进。强化训练并不是指增加机械的无效的重复训练，也不是生搬硬套的应试训练，而是激活思维、培养能力、题量适中的有效训练。题海战术要不得，不做习题也不行。因为通过做题，可以使基础知识细化、准确化、条理化、规范化、熟练化，同时，及时发现自己掌握基础知识的漏洞，做到补缺补差，提高解题和实战的能力，力求与时俱进。

最后，还要多思多问，注重综合，掌握科学的答题方法和技巧。

中考复习备考冲刺方案

本课就围绕提高初三中考体育200米和跳绳成绩，将学生作为“半专业的运动员”，将整个初三学年作为一个训练的大周期，每一个月作为一个训练的中周期，每周作为一个训练的小周期，每个小周期中包含着三节训练课。这三节课的训练安排内容是，第一节课：专项绝对速度。第二节课：专项速度耐力。第三节课：专项力量。本课是该小周期的第二节课。由于学生体能的实际情况，还不能像专业运动员那样进行300--600米的速度耐力训练，故本节课选择150米跑作为适合学生实际的专项能力训练。

本课以“健康第一”为宗旨，全面发展学生的身体素质，兼顾体能技能的提高为指导思想，师生互动，为学生积极营造轻松、和谐的课堂气氛，挖掘学生的运动潜能。将知识传授与技能、方法的学练有机结合，并关注学生的个体差异，用过程评价鼓励和激发学生的学习热情，让学生体验学习训练的苦和乐，培养学生吃苦耐劳的意志品质，最后为提高学生的中考体育成绩打下坚实的基础。

1分钟跳绳和200米跑若想取得好的成绩，不仅要均衡发展青少年力量、速度、速度耐力、灵敏、柔韧协调等身体素质，还要严格强调其技术组成动作。比如说跳绳的握绳方法，摇绳方法，身体姿态以及200米的起跑，途中跑，弯道跑冲刺跑等。这两个项目从运动生物化学上针对初中的学生来说又属于典型的速度和速度耐力训练。所以在体能训练的角度来说，课的设计在巩固学生的技术动作的基础上多为发展学生的速度以及速度耐力的能力。

初三学生经过了初一初二体育的锻炼，虽然跳绳和200米的专项技术不是很好但已经具备了教好的体能基础。由于中考的.关系，学生从内心深处想练出好成绩，积极性高，训练刻苦认真。为取得较好的体育成绩了坚实的基础。

3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生吃苦耐劳的意志品质；增强个人的自尊和自信，勇于克服困难。

重点：1、跳绳：上、下肢协调配合用力。

2、150米起跑的后蹬发力，弯道跑时身体合理内倾的角度。

难点：减少快速跳绳过程中的失误。

课堂常规一热身运动一30秒跳绳一150米跑一素质练习一放松小结。

重复训练法、个别纠错法、分层教学法。