编制活动方案的过程中，需要考虑活动的可持续性和长远发展，以实现活动目标的持久影响。制定活动方案并不容易，以下是一些经验分享，希望能对你有所帮助。
工会活动方案
一、二年级组：温丽英、高婕、岳静、牛彬彬、吕红霞、郝利华、杜鹂、姜华。（8人）
三、四年级组：吕红丽、赵烨、艾翔、赵洁、杨静、张瑞峰、佛云虹 张岩 （ 8人）
五、六年级组：兰小英、刘慧芳、郭玉涛、徐德文、王娜仁、尤家庆、梅晓蓉、倪海龙。（8人）
领导、后勤组：马宁、安冬梅、王建平、王俊芳、王娜日，梁毅，王加义，李雨茹（8人）
后勤准备：瓜子5斤，筷子 30双，毽子10个 照 相：马宁
奖励办法：学校以高、中、低年级组为单位，确定一、二、三等奖各一名，优秀三名等奖，组组有奖。
活动项目：画鼻子比赛 勤劳的松鼠（嗑瓜子） 瓜子大挑战（夹传瓜子）。室内踢毽子比赛 活动流程：
1、勤劳的松鼠（嗑瓜子） 游戏规则：
我们前面为各位准备了一盘瓜子，每组选派一名代表参赛，在我们规定的时间内2分钟，看谁嗑瓜子嗑的最多，因为瓜子使我们精心数出来的.，但事先说好，瓜子比一定要放在盘子旁边，我们以此为依据，瓜子瓤要吃进嘴里，不许吐出来。
2、瓜子大挑战（夹传瓜子） 游戏规则：
每组选出5个人，进行瓜子大传递，传递的方式用我们中国传统的筷子夹住一枚瓜子传给下一个人，看哪组传的最多，中间如果瓜子掉了，要重新开始，犯规则为输。 时间是三分钟。
3、 画鼻子比赛， 游戏规则:
每组出两名代表，将其眼睛蒙上,原地转三圈,然后将鼻子画到脸上。不准偷看。位置最准确的得高分。
4.室内踢毽子比赛：（器材准备：毽子10个）
游戏规则：
每组各派3名代表参赛，性别、年龄不限。
从高到低，每组三名参赛队员同时连续踢毽子一分钟，裁判员记录参赛队员成绩总和。
按成绩高低取名次。
20xx年12月12日 巧尔齐召小学工会
巧尔齐召小学工会趣味活动报名表
（ ）年级组 组长：
贴鼻子2人： 嗑瓜子 2人： 夹瓜子5人： 剃毽子3人：
明天下午4点之前上交到书记室，组长自己备份。
工会活动方案
为了缓解教师平日工作的紧张，增进教师之间的友谊，丰富教师业余生活，愉悦身心，构筑教师之间交流平台，走进大自然，学校工会将组织全校教师进行野外休闲拓展活动。
1、活动时间：5月20日。
2、乘车时间：上午9：30、10：30、11：30、12：30。
3、调度：龙秋花、吴如喜。
（说明：上午有课的教师上完第四节课后到县政府门口上车）。
乒乓球拍托球接力、呼拉圈比赛、篮球投篮比赛、踢鸡健、跳绳比赛、享受森林日光浴。
1、学校负责车费、租房费、餐费、及活动奖金。
2、活动由体育组统一组织。
3、每项活动设立一、二、三等奖和优胜奖，奖金分别为400元、350元、300元、300元，奖金合计：6750元。
1、教师无特殊情景，原则上不得请假。
2、教师团体活动要注重教师形象，言行礼貌，不做有损学校形象的事。
3、注意野外用火，预防火灾，男士不得乱扔烟头，以免引发火灾。
4、娱乐活动要健康礼貌，不得赌博或变相赌博。
1、年级组长、办公室主任负责组织好本组成员参加活动。
2、活动期间要本着友谊第一，比赛第二的原则，公平合理竞技。
3、请各教师做好家属的安全教育工作台，异常要管好自我的小孩子。
工会活动方案
20xx年新春佳节将至，为了贯彻落实党的十七届五中全会精神，进一步做好我局困难职工的生活保障工作，让更多的困难群众能够感受到党和政府的温暖，确保他们能过上一个愉快祥和的佳节，经局工委研究决定，对全局生活困难职工开展走访慰问活动，特制定如下方案：
走访慰问组由局领导带队，相关科室、单位负责同志陪同，分成8个慰问组分赴企事业单位进行走访慰问。（具体分组安排表附后）。
低保职工、困难职工、大病职工家庭、遭受意外伤害和灾害职工家庭。
走访慰问时间统一安排在2011年1月20日至28日期间，具体走访时间由各走访慰问组带队领导在规定时间内自行安排。慰问金以每户1000元为标准发放。
（一）思想上高度重视。要经过开展走访活动，使困难群众切实感受到党和政府的温暖，使机关工作人员思想上有触动，认识上有提高，作风上有转变，进一步密切党群、干群关系。所以，各单位要高度重视，把此项工作作为春节前的一项重要的政治任务来抓，使好事办好，实事办实。
（二）工作上严格要求。各单位要从领导分工、人员落实、组织入户等各个环节上周密部署，合理安排，确保把党和政府的关怀送到每一个困难群众家中。各单位负责人要把走访慰问任务分解细化，要做到应慰问的困难户不漏户，确保圆满完成自我所承担的慰问任务。
（三）方式上细致周密。各单位入户人员要登门入户，把慰问金送到困难群众家中，要详细了解群众面临的困难，和群众推心臵腹地进行交谈，进取宣传党构建和谐社会的方针政策，鼓励困难群众树立信心，战胜困难，树立党和政府的良好形象。坚决杜绝应付差事，走过场现象的发生。
工会活动方案
为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校工会拟利用本周五午时组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：
1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。
2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
强身健体营造温馨团队心手相牵构建和谐学校。
活力青春运动无极限。
全体行政、体育组、工会委员、工会组长。
总裁判：戴应民、彭志勇。
裁判：陈佳、林颖毅、苏豫博、华实、龙跃勇、胡肇轩。
记录：侯晓嘉、
照相：王勇、吴志勇。
摄像：曹驭。
20xx年11月26日午时。
学校田径场。
全体行政、全校教职员工、后勤员工。
阳光伙伴齐步走、瞎子敲锣、击鼓颠球、真情传递、拔河。
活动形式：以小组为单位，记团体积分。
1、阳光伙伴齐步走：每组参赛选手为30人，绑腿齐步走，先向前走，到达第一个目的地，然后侧向走到终点，速度最快的队伍取胜，分别计分为20、18、16、14、12、10、8、6、4。
2、瞎子敲锣：每组派30人参赛，蒙眼后原地转三圈，走到八米外敲锣，敲中者计1分，计算总数。
3、击鼓颠球：全组队员分成两队，每队15人，击鼓颠球，以两组一次性颠球总个数计算成绩。
4、真情传递：每组30人上场，排成一队站在50米的跑道内，每人嘴咬一根吸管，将塑料圈按顺序传递到最终一人，最先传递完成的小组获胜，按名次分别计分为20、18、16、14、12、10、8、6、4。
5、拔河比赛：每队各20人（10男10女），抽签分组实行淘汰赛，每场比赛三局两胜。此场为友谊赛，不计总分，冠军队给予奖励。
工会活动方案
20xx年是实施“十二五”规划的开局之年,是中国共产党成立90周年,为了进一步深化市级机关工会党建带工建创先争优活动，提高机关工会服务中心、服务党建、服务社会、服务职工的能力和水平，根据市总工会(关于团结动员全市职工为实现“十二五”规划创先争优建功立业的决议)精神要求，按照市总工会实施“五大行动”，办好“十件实事”的工作目标，市级机关工会工委决定组织开展“服务企业科学发展、服务职工素养提升”活动。为保证活动顺利开展，特制定如下实施方案：
深入贯彻市委十届九次全会精神，认真学习我市“十二五”发展的总体思路和目标任务，围绕创新型、生态型城市建设要求，团结动员机关干部职工为“助推企业转型升级，提升企业科学发展，加快经济发展方式转变”服务；围绕学习型城市建设要求，充分发挥工会大学校作用，不断提高干部职工的科学和文化素养，努力培养和造就高素质的工会干部和职工队伍。
本次活动采取分散活动和集中活动相结合，自选动作和规定动作相结合等方式，从基层工会、工会片组、市级机关工会三个层面开展，以基层工会、片组层面为主，活动时间贯穿于全年。
(一)明确目标任务。
各级机关工会要认清“十二五”期间机关工会工作面临的新形势和新任务，要把广大干部职工的思想和认识进一步统一到市委十届九次全会精神上来，牢牢把握加快转变经济发展方式这条主线，调动一切积极因素，把广大干部职工的智慧和力量进一步凝聚到实现“十二五”时期的目标任务上来。
“十二五”规划专题学习培训班”，为企业组织政策答疑活动。
2、建言献策。各级工会要组织动员干部职工以高度的主人翁责任感和使命感，以实现“十二五”规划目标任务为已任，积极开展为“十二五”发展建言献策活动；要引导职工树立节约、绿色、低碳发展理念，发动干部职工开展开源节流、节能减排合理化建议活动,努力在构建创新型、生态型城市发挥工会作用。
3、岗位建功。各级工会要深化“立足岗位做贡献”活动，激发干部职工的建功热情，鼓励干部职工立足本职，发挥聪明才智，实现岗位建功。要引导干部职工树立岗位创先争优的意识，组织干部职工开展社会主义劳动竞赛，为实现“十二五”目标做出新贡献。
(二)开展系列服务。
各级工会组织要围绕构建“3+1”现代产业体系，充分发挥优势，积极整合资源，围绕中心，主动作为，组织干部职工在服务加快转变经济发展方式上，推动现代工业、现代服务业、和文化创意产业建设，促进文化创意、旅游休闲、金融服务、电子商务、信息软件、先进装备制造、物联网、生物医药、节能环保和新能源等十大产业发展。
1、“服务项目”集中公开。以工会网、机关党建网为平台，采取服务项目内容网上集中公开的方式，多渠道、多平台、及时地将支持产业发展、创造良好人才环境等一系列政策告知企业。帮助企业用足用好政策，充分激发企业科学发展的积极性、主动性和创造性。
2、开展“企业需要”调查。各级工会、片组要树立服务大局、服务社会的理念，通过座谈、走访、发放调查表等形式，开展企业需求的调查活动，积极争取各类资源，创造一个与企业联系沟通的平台，并将企业需求，通过工会舆情及时上报有关部门，帮助企业化解发展困难，推动不同行业、企业科学发展。
高效作为，结合本单位、本片组的实际，深入企业第一线，采取结对帮扶、建立科研服务队等创新的服务方式，帮助企业突破发展瓶颈，激发企业发展活力。争取各方资源、积极组织动员广大职工在推动杭州发展，服务企业科学发展中发挥作用。各基层工会、片组要积极组织参与市级机关工会组织的各类服务活动。
(三)注重职工素养提升。
实现“十二五”发展目标，要靠高素质的劳动者来实现，各级工会要围绕学习型城市建设，充分发挥工会“大学校”作用，不断深化“创学习型组织，争做知识型职工”。要结合实际,以提升机关干部科学素养、文化素养为目标,引导职工树立终身学习理念，养成终身学习习惯，形成浓厚学习风气，推动建立有利于广大干部职工学习成才的制度和机制，努力培养一支学习型、知识型、创新型的工会干部和职工队伍。市级机关工会将组织开展“传承文化，品味生活”菜单式的系列讲座，有条件的工会也可向市级机关工会提供学习资源，各级工会共同努力，不断提升机关干部职工素养。
(四)评选表彰优秀案例。
“服务企业科学发展，服务职工素养提升”活动是市级机关“党建带工建”创先争优活动的一项重要工作，其评选表彰工作与创先争优活动同步。各基层工会组织、工会各片组要结合工会品牌的创响工作，认真总结、交流经验、树标示范、表彰先进，积极向市级机关工会推荐先进典型、优秀案例。
各级工会要加大宣传，充分展示机关工会服务中心的工作成果，要结合实际，建立健全学习型、创新型、服务型工会的长效机制，推动工会各项工作新发展。
1、加强领导，落实责任。各级机关工会要从全局和战略的高度，充分认识开展这项活动的重要意义，切实增强责任感和使命感，精心组织、周密部署，切实把“服务企业科学发展，服务职工素养提升”活动抓紧抓实、抓出成效。各基层工会、片组要结合实际，明确分工，落实责任，提高工会服务能力，切实把各项工作落到实处。
2、深入企业，掌握实情。各单位要拓宽工会工作视野，通过多种渠道、多种形式广泛听取和征询企业的意见和建议，在积极帮助企业解决实际困难的同时，深入了解和分析我市经济发展和服务企业工作的情况，以机关工会舆情形式积极向党政提出进一步改善投资发展环境和提高服务水平的工作建议。
务中心、服务职工的领域，进一步提高服务的自觉性。完善各项服务制度，健全服务的长效机制，以制度和机制来确保为企业服务、为职工服务的效果。
4、通力配合，务求实效。各级工会、工会片组要围绕杭州发展大局，按照活动方案的要求，通力配合，形成合力，要结合自身情况，制定本单位“服务企业科学发展，服务职工素质提高”活动方案，确保此项活动顺利进行。
5、加强宣传，及时反馈注重发挥宣传的作用，围绕活动主要内容和任务，通过报刊、工会网、党建网等宣传媒介，加强宣传报道推进企业发展的各种措施，积极报道先进典型、介绍成功经验，营造一个上下全力推动加快转变杭州经济发展方式的良好舆论氛围。
工会活动方案
为了丰富我校教师的业余生活，促进教师之间的交流，增进彼此间的友谊，增强学校凝聚力，和个人对学校的认同感、自豪感，营造和谐融洽的团队氛围，校工会定于11月19日组织秋游活动。
开阔视野、陶冶情操、释放活力、文化认同。
凝心聚力，再创辉煌。
1、每位工会成员均可从二条候选线路中选择一条，但报名人数不足xx人的线路会被取消，并会要求更换线路。
2、各部门组织好报名登记工作，详见附件1。并于出行前五天将名单及身份证号报工会李x燕（联系旅行社、购买保险、签订协议）。
报名原则：凡处室人员全部由处室扎口完成报名，其余人员全部由系部扎口完成报名。
3、活动领队由工会根据报名情况另行确定，工会委员为副领队，负责活动过程中的安全、后勤工作。
4、出行当天，每辆车由领队指定专人负责做好签到工作，不得遗漏报名参加出游的教职工，春游结束后将签到表交校工会。教职工在当天出游活动中所形成的精彩瞬间（以团体、风景照片为主）请一并发送工会李x燕rtx邮箱，作为工会条线摄影作品的候选作品。
5、因涉及安全问题，教职工春游活动明确规定不得带小孩或家属参加，敬请见谅！
1、活动时间
11月19日。
2、推荐路线
（1）千灯古镇一日游；
（2）太仓沙溪古镇一日游。
旅游大巴。
1、活动总负责人：王顺x
2、分组活动安全、后勤负责人：工会委员
主要负责活动的组织协调，物品订购、车辆安排、饮食安排、游戏等，休息用餐时间、乘车船安排，保证人员安全、有序、有趣。
2、出行人员尽量着宽松的服装和运动鞋；
4、出行人员在外出活动中应听从负责人安排，不得擅自行动；
5、应注意个人言行，自觉维护学校形象和声誉；
6、关于本次活动的'未尽事宜，另行通知。
附件1：报名登记表
所属部门：党政办（含校长室）、教务处、科研处、学工处、后勤处、开放教育处、培训处、信息中心、创管办、招就处、商管系、数字系、电子系、机电系、基础部、教科公司（仅限学校员工）
选择线路：千灯古镇一日游、太仓沙溪古镇一日游。
附件2：推荐线路行程安排
1、千灯古镇一日游
早晨8：30在学校西大门集合，乘巴士赴千灯古镇。
千灯古镇距今已有2500多年的历史，是爱国学者顾炎武的故乡，又是昆曲的发源地——千灯，抵达后前往景区：参观顾炎武故居——顾氏南宅“贻安堂”，现存五进明清建筑，雕梁画栋。故居原来占地6亩，已扩至60亩，其中顾炎武墓地和顾园相连，形成墓、祠、厅一体的园林布局，在千灯由大户名宅构成的古建筑群中最值得称道，为千灯诸景之首。参观顾坚纪念馆，可观赏昆曲、江南丝竹、苏州评弹。昆曲被世界教科文组织列为“人类口头和非物质遗产代表作“。参观镇上堪称“中国第一当”的余氏典当行。参观千年古塔——秦峰塔，塔下有延福禅寺、玉佛殿。玉佛殿中躺着一尊来自缅甸的世界第一大玉卧佛，被载入吉尼斯纪录大全。
午餐，下午可自由闲逛明清石板街，石板街为“江南一绝”，是江苏省内保存最长、最完整的石板街，绵延长达2公里，有“足踩青石板，头顶一线天“之特色，或坐游船观水上风景（船票自理），或茶亭喝茶享受小镇休闲时光。
15：30集合乘巴士返学校，结束一天的千灯古镇之行。
2、太仓沙溪古镇一日游
早晨8：15在学校西大门集合，乘巴士赴太仓沙溪古镇，抵达后参观洪泾往事——江南民间现代诗歌馆——促织馆——雕花厅——吴晓邦故居——文史馆——吴晓邦舞蹈艺术馆——唐调研习所。结束后前往餐厅享用中餐，下午可选择在茶亭喝茶享受小镇休闲时光。也可随导游继续参观乐荫园为元末隐士瞿孝祯所建的私人花园。此园为瞿孝祯读书、操琴之所，历代名人沈周、文征明、王世贞、吴梅村、朱屺瞻等曾来此赋诗作画。参观陆京士故居是一座依山傍水、中西结合的民宅。全宅分为两体，东侧为陆京士祖居，是典型的清末民居。参观连环画博物馆，由“序厅”、“追根溯源厅”、“荣兴似锦厅”和“阐扬流世厅”组成。以连环画发展的各个时期为节点，描述了各个时期连环画发展的兴盛弱衰，以及绘画名家及其经典代表作品。
15：00集合乘巴士返学校，结束一天的沙溪古镇之行。
工会活动方案
2、趣味活动（聚宝盆、螃蟹背西瓜、积少成多、摸石过河、呼啦圈接龙）
本次活动以团队活动为主，全院职工按学习小组分成5个队：
一队：第九学习小组和第四学习小组，组长：薛大春，副组长：魏清鲜。
二队：第七学习小组和第八学习小组，组长：王云聪，副组长：黄勤发。
三队：第五学习小组和第六学习小组，组长：丁昊，副组长：田晓睿。
四队：第一学习小组和第三学习小组，组长：罗启芹，副组长：万思先。
五队：第十学习小组和第二学习小组，组长：兰平，副组长：熊玉萍。
（一）聚宝盆（沙包投掷）
每队距规定线5米处放塑料盆1个。每队10人，男、女不限。每名队员手持3个沙包。比赛开始，每名队员依次把沙包投向塑料盆内。结束后，以盆内沙包多的参赛队为胜。投沙包时脚不能过线，过线作废，不得补投。沙包挂在盆沿上，成绩有效。如果两队成绩相同，则每队各出一人补投一次，立决胜负。若再相同再换一人，直至决出胜负。
（二）螃蟹背西瓜（双人背对背夹汽球接力）
5个参赛队各派10名代表参赛，男、女不限。10个人分成5组，每2人1组。每队每次出2人，2从背对背各人手交叉放在胸前，中间放1个气球，两人用背夹紧，立于起点线后。令下，两人同时侧向跑动，绕过障碍物后返回交第二队两人。第二队用同样的方法将球运回交下一组。依此类推，先完成的组为胜。令下后才能跑动。途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。在跑动过程中，一律不许用手触球。球运过终点线后，才能交下两人。
（三）积少成多（踢毽子）
5个参赛队各派10名代表参赛，男、女不限。每人比赛时间一分钟，可以用下肢的任意部位接触毽子。成绩计算按每队所有人所踢的有效数相加多者列前，如遇成绩之和相等时，则由成绩之和相等的参赛队再选派一名代表再比赛一分钟所踢的有效数相加多者列前。
（四）摸石过河
5个参赛队各派10名代表参赛，男、女不限。比赛开始前，参赛队员立于起跑线后的第1、2块河石上，手持第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进。赛程为20米。以参赛队员的任一脚踩在越过终点线的河石上为计时停止。用时少者名次列前。如遇成绩相等的情况，由成绩相等的参赛队再次比赛决定名次。
（五）呼啦圈接龙
5个参赛队各派10名代表参赛，性别、年龄不限，比赛时每队的10名队员手牵手连成一直线，在发令员发令后把呼啦圈从第一个队员的身体传到最后一个队员的身体于离体时计时，在呼啦圈穿过龙身时队员不能放开牵着的手，先完成规定动作并用时最少的参赛队为胜。如遇成绩相等的情况，由成绩相等的参赛队再次比赛决定名次。
各项目均设一等奖、二等奖、三等奖一名，组织奖二名。七、活动领导小组名单
组长：李华夏
副组长：李华金、罗明芬、丁昊
工间操展演：李华金、双家英、罗明芬、孙东亚
趣味活动：兰平、丁昊、杨进勇、刘宗媛、周世会活动摄影：李树明
1、请各队于20xx年2月26日前将工间操展演（全体女职工和男职工代表）和趣味活动参赛报名表报送罗明芬处。
2、请罗明芬及时统计参与工间操展演的职工名单并于3月3日前组织完成工间操培训，各学习小组长负责检查督促组员开展工间操练习。
3、各学习小组要高度重视庆祝活动的开展，要合理安排并认真组织实施，活动中要做好安全工作，请参赛职工穿运动鞋，确保各项活动顺利进行。
工会活动方案
结合局工会工作要求，以“锻炼、健康、工作、幸福”为主题,倡导教师“每天锻炼半小时，健康工作一辈子”的思想理念，在校内积极开展健康有益的文体活动，通过教师的全员参与，切实提高教师身体素质，在各项活动中，增强教师团队协作精神。增强工会组织的凝聚力、向心力、战斗力，营造团结紧张、严肃活泼的工作氛围，进一步营造和谐校园氛围。
学校工会在广泛征求群众意见的基础上，设立本学期教师活动项目：广播操、羽毛球比赛
活动时间：20xx年11月—10年元月
具体比赛时间：20xx年元旦
（一）参加局工会俱乐部活动要求
继续组织教师参加局组织的羽毛球俱乐部活动，遵循就近、方便的场地安排原则，在费用的支出上实行共同承担，学校40%、教师40%、教育局20%的比例出资。学校在教师自愿参加报名的基础上，由工会集中将教师个人费用缴到羽毛球馆，拿发票到局申请20%的经费，鼓励教师积极参加此项活动。
（二）参加校工会体育锻炼活动要求
1、校工会利用每天大课间时间，组织教职工和学生一道进行每天广播体操锻炼。
2、进一步健全完善教工之家，为教师购买羽毛球拍等文体用品，并保证教师有使用器材。
3、各校必须确定符合教师意愿的、长期坚持的健身运动项目。
4、利用学校现有的体育场地，画出两个羽毛球场，为教师提供固定的羽毛球练习场所，要求教师利用中午或下午2节课后的时间进行锻炼，保障每天锻炼时间。
5、为了调动教师健身的积极性，与附近学校工会积极协商，准备开展南片校际体育竞赛。
（三）组织教师“迎新春”系列文体竞赛活动
工会活动方案
为活跃职工业余文化生活，增强职工体质，提高健康意识，缓解身心压力，加强交流，提高集体凝聚力，拟定于20xx年3月29至4月15日举办春季踢毽比赛活动。
(一)设团体赛和单项赛
团体赛：5人为一队，男女不限，各分会选派1支代表队参加医院决赛，共12支代表队参赛。
单项赛：限时计数1分钟，不分男女组别，以分会比赛成绩为准，医院不重复组织决赛。
(二)时间安排：
1、单项赛：为方便职工参加，以分会为单位组织报名、安排比赛时间、地点，定好后通知院工会，自3月29日开始，4月15日结束。
2、团体决赛：各分会请于4月13日前将团体赛名单报到院工会。
决赛时间：4月14日中午12：00检录12：10比赛开始
(三)比赛地点：
1、团体赛：篮球场
2、单项赛：各分会自行安排场地
团体赛：比赛时间为3分钟，5名队员围成直径不小于2米的圈轮流交替进行传接，在规定时间内以踢毽个数计成绩。当成绩相同时，加时赛1分钟。队员之间传接时，每名队员踢键不得超过3个应即刻传出。
单项赛：
以规定时间内所踢的有效个数为准，比赛时间为1分钟。每名队员只能参赛一次，不可重复参赛。裁判员鸣哨后，开始计时计数，再次鸣哨后，比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次计为有效。在规定时间内，以踢毽个数多少记成绩，中途失误不影响成绩，可继续进行。比赛中踢毽球方式不限，毽球触及地面为失误，踝关节以上身体部位接触毽球均不作为有效个数累计。
裁判长：xx
裁判员：分会主席、分会委员、积极分子等
(1)团体赛设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀组织奖6名。
(2)单项赛每个分会设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，纪念奖若干。比赛完成后将统计名单报院工会。
1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。
2、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋，提前30分钟热身，避免受伤。职工可根据自身健康状况参加活动，确保安全。
工会活动方案
1、通过活动丰富全校教职工课余文化生活，展示教职工的精神风貌，推进我校广大教职工健身运动的深入开展，增强教职工的身体素质和凝聚力，以崭新的姿态迎接学校的各项工作。
2、通过活动放松教职工心情、增进感情、鼓舞士气、营造团结和谐的精神氛围。
11月21日
第二分校全体工会成员
1、上午8点30分，在学校集合，准备钓杆，食饵。
2、上午，在李天生家的鱼塘里自由钓鱼，为下午比赛作好准备。
3、中午，在李天生家简单就餐。
4、下午，进行钓鱼比赛。
具体：比赛1点钟开始，至3点30止，以钓到的鱼多少排定名次。
设立一等奖23名，二等奖3名，三等奖5名，其余优胜奖。
如有不想参加比赛的，也可以参加打牌等娱乐活动。
5、教师各自回家，强调路上安全。
工会活动方案
为了塑造良好的医院文化，在新的一年里使全体医务人员以积极向上的面貌更好地投入工作中，医院工会组织开展会员春季一日游活动。徒步行走乡村，领略大自然的风光美，释放全体医务人员思想压力与医院职工文化快乐工作相结合。
“团结互助，增进友谊、提升班组团队协作精神”。
各小组工会需要积极组织各班组人员参加各项活动议程，按照规定的时间—路线—团队人员的凝聚力，协作配合完成。
（1）徒步行走健康之路10公里；
（2）到达地点猜谜语，
（3）组织职工野炊烧烤活动。
xx市xx乡xx村委会xx村附近。
20xx年3月20日早上8：30点出发，必须遵守各种安全意识的防范管控，医院全体医务人员必须服从组织安排的管理。
1、抵达目的地前，牢记集合地点、时间、所乘游览巴士车号，万一脱离团队，请在集合地点等候。
2、游览过程中需要听从工作人员安排，不可单独前往比较危险的地方。
3、游览过程中除医院组织的集体活动外，不允许私自参加其它活动。
4、请不要随意离团，离团期间出现安全事故，责任自理。
5、贵重物品（证件、钱财、摄像机、照相机等）必须全程随身携带，绝对不要放在旅游车中，否则如有遗失后果自负。
6、请您根据自身情况，准备好您出行必备的衣物和药品。
最后预祝同志们春游活动圆满成功，预祝我们每一位同志能在春游活动中走进自然、感受春天、调节身心、放飞心情。
工会活动方案
20xx年是开发区“十二五”规划开局之年，也是开发区职工体育年，为了推进“城市国际化、产业高端化、环境品质化”三化战略，加强基层文化建设，增进职工队伍凝聚力和向心力，强健广大职工体魄，丰富职工业余文化生活，构建“生活品质之城”，在20xx年开发区第三届职工运动会参与踊跃、号召力强、影响力大，取得广泛良好社会影响的基础上，20xx年将举行开发区第四届职工运动会，组织开展一系列职工群众喜闻乐见的体育活动与比赛，突出“扩大参与，增强凝聚，提高水平”，实现“参与性、竞技性与趣味性的和谐统一”，充分展示我区基层文化和职工文化事业发展成果，激发全区各界对开发区的热爱之情，以更饱满的热情投入促进开发区经济社会又好又快发展，为“十二五”发展开好局、起好步，打造“宜业之区、宜学之园、宜居之城”的伟大事业中去。
二、活动主办：杭州经济技术开发区总工会
三、活动时间：20xx年4月-11月
五、活动主题：快乐工作 健康生活
六、活动形式：
区总工会、街道(总)工会、工会联合会和基层工会上下互动、各有侧重、合力开展各具特色的体育活动。以区级各项赛事的举行带动街道工会、工会联合会和基层工会体育比赛与活动的开展，丰富活动形式，扩大活动覆盖，激发参与热情，掀起职工体育年健身运动的热潮，切实丰富职工业余文化生活、强健职工体魄，增强团队凝聚力。
七、区级赛事与活动内容：
开幕式暨趣味运动会、广播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨闭幕式等六大项活动和比赛。
各项赛事时间安排与比赛项目设置见“杭州经济技术开发区第四届职工运动会赛事安排表”(后附)。
八、参加方法：
2、每大项赛事，各独立法人单位限报一支队伍参赛。
九、参加人员：
凡单位正式员工(以办理招工录用手续、签订劳动合同或劳务派遣合同、缴纳养老保险为准，签合同与办理养老保险日期必须是该项赛事通知下发前，具体以赛事通知为准)可代表本单位参加各项比赛;劳务派遣工不能同时代表派出公司与派入公司参加比赛。
十、比赛通知与比赛规程：
按照赛事举行时间，提前另行下发。
十一、其他
1、关于开幕式：
为了充分宣传企业文化，展示职工风采，原则上要求基层工会均须参加;
2、关于闭幕式：
要求参与运动会各项赛事与活动的单位均须参加。
3、关于比赛时间：
各项赛事原则上均利用双休日时间进行。
4、关于比赛奖励：
各项赛事均单独表彰奖励，以赛事通知和规程为准;区总工会将根据各单位开幕式、闭幕式和比赛报名参加情况、参赛组织水平、职工精神风貌、竞技水平综合评选产生运动会优秀组织单位，进行表彰奖励。
5、关于运动会宣传：
各街道(总)工会、工会联合会和基层工会应及时向区总工会报送自身所开展活动的相关报道，综合科将做好统计与信息审核发布工作，信息报道将作为参评优秀组织单位的'必备条件。
6、关于参赛保险：
各单位均应为参赛职工做好各项赛事的人身意外伤害投保工作，确保参赛职工有保障地参赛。
7、关于运动员身体状况：
各单位应确保参加职工身体健康、无不适合参加该项赛事的疾病。
十二、杭州经济技术开发区第四届职工运动会最终解释权归属区总工会。
工会活动方案
“五一”国际劳动节是全世界劳动人民共同的节日。劳动创造了财富，劳动推动了人类社会的发展，劳动者的健康最可贵!关爱劳动者的健康就是关爱社会的和谐发展，关爱人类的文明与发展!
弘扬奉献精神 关爱劳模健康
为关爱默默耕耘、辛勤劳作的劳模及广大市民的身体健康，弘扬劳模们爱岗敬业、无私奉献的精神，襄樊市总工会、襄樊市第四人民医院在“五一”国际劳动节期间，联合推出“弘扬奉献精神，关爱劳模健康”公益活动，旨在提高劳动者的身体素质，强化劳动光荣的社会风尚，加快和谐襄樊建设。
4月26日—5月26日
襄樊市总工会、襄樊市第四人民医院
活动之一：赠送380元的健康体检套餐。
为感谢全市劳动人民为社会做出的'贡献，在“五一”国际劳动节之际，开展交50元享受价值380元的健康体检，县市级以上劳动模范凭荣誉证书免费，具体体检项目如下：
活动之二：活动期间检查费优惠50% 、治疗费优惠20%、来院接受治疗的所有患者均可获赠“千元医疗扶助卡”一张，凭“千元医疗扶助卡”，在有效期内可获总扶助减免金额1000元。
活动之三：名医坐诊，推广新疗法、开展健康专题讲座。
本院与华中科技大学同济医学院、中国肝炎研究中心、上海医学专家研究中心等全国各地院校建立技术协作关系，让您足不出市，就能享受权威专家的咨询和诊治，并免费参加健康专题讲座：
附：专家名单
工会活动方案
为丰富教职工的文化生活，增进教职工的身心健康，学校工会拟利用周五下午组织开展健身趣味活动。特制定活动实施方案如下：
活动目的：
1、增强教职工的健身意识，带头参加体育活动。
2、缓解工作压力，愉悦身心，增强体质。
活动主题：强身健体营造温馨团队 心手相连共建和谐校园
活动口号：活力无限 快乐无限
组织机构：
全体行政、体育组、工会委员、工会组长、
总裁判：
裁判：
记录：
活动时间：20xx年10月31日下午
活动地点：学校田径场
参加人员：全体行政、全校教职员工、后勤员工
活动项目：
“阳光伙伴齐步走”、“真情传递 ” “忆童年”
活动形式：以年级组为单位，全校四个年级组。记团体积分。每项活动名次一次计分为10、9、8、7。最后算三项活动总分为团体分数夺得名次。
活动规则：
1、阳光伙伴齐步走：每组参赛选手为10人。绑腿排成纵队齐步走，先向前走，以第一个人先到达终点作为计分。计时评出一二三等奖。
比赛规则：
（1）要求每人绑好腿，中途有人绑的丝带掉落，判为不合格。
（2）听到裁判发令后才能开始，否则判为不合格。
2、真情传递
背向夹球跑往返接力：各小组8人分四组进行30米接力赛。两人为一组，相背而立，中间夹一球，侧向移动往返接力，距离为30米。以四组接力完成时间少者为胜。
比赛规则：
（1）途中若球掉地，要在原地夹好，继续比赛。
（2）在跑动过程中，一律不许用手触球。
3、“忆童年”滚铁环往返接力： 各小组6人进行30米接力赛。以6人完成时间少者为胜。
比赛规则：轮子应始终在滚动中，且不得用手接触滚圈。如出现轮子倒地，必须在倒地处原地扶起，方可滚动行进。
六、说明
1、希望全体老师亲临现场积极参与活动，感受欢乐气氛，参与即有纪念品。
2、请各负责老师督促本组成员按时参加工会活动。
3、未尽事宜待以后补充，最终解释权归学校工会。
七、活动奖励
第一、二名：（一等奖） 第三、四名：（二等奖）
学校工会
工会活动方案
1、以分会为单位集体报名，各参赛队报名上场人数为16人，且比赛必须是8男7女（因部分工会男职工人员较少，可联合组队），报领队1人（可由队员兼）。
2、凡我院在岗教职工均可参加。
3、参赛运动员须身体健康，高血压、心脏病患者禁止参赛。
4、报名时间：各单位于11月14日前将报名表(电子版)报至院工会。
5、代表队安排：机关1队（学生就业工作处牵头、成教处、图书馆、基建处、后勤处、监察处、招生办）、机关2队（办公楼3-6楼各处室，由教务处牵头）、基础医学院组3个队、国际交流处+外语系+思政+中文组1个队、口腔医学院组1个队、公共卫生学院组1个队、临床学院组1个队、计算机系分工会组1个队、中医学院分工会组1个队、药学院分工会组1个队、体育教研室+管理系1个队、医学检验系+医学影像学院组1个队、护理学院+保卫处组1个队。共计15个代表队。
1、赛制：共报名15个代表队，比赛分三个阶段进行。第一阶段：小组赛：抽签分成四组（a、b、c、d）内循环，各小组前二名出线，作为比赛的前八名；第二阶段：半决赛：a组与b组交叉，c组与d组交叉，取出前四名。第三阶段：上半区取出前两名与下半去取出前两名进行交叉。
2、计分办法：比赛采用三局两胜制，第一局由现场抽签来决定场地；第二局交换场地进行比赛；如须进行第三局比赛，再次交换场地进行比赛；胜队得2分、负队得1分。如果出现比分相同，则根据赛局数来定夺。
3、抽签时间：11月14日（周一）下午4点，各代表队的领队到办公楼201会议室召开领队会议，宣布比赛规则和注意事项，抽签决定各组情况。
4、赛道中心线至两端白色记号线各设定为1.5米。第一位运动员尽量握住靠近1.5米线外侧的绳子，脚位不能超过1.5米线。
5、每局比赛的胜负判定：当中心标志被拉到一方的胜负线时，当局比赛结束。
1、请各分会务必组织好本组参赛队员提前10分钟到达比赛场地，确保比赛准时开始。赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权，判对方为胜。
2、参赛人员不得冒名顶替，每场比赛上场队员局间不得换人和离开比赛区，非参赛队员不得以任何方式参与比赛，一经发现判该队该局比赛为负。要求各参赛队相互监督，发现顶替可向裁判长（曾霞、罗翔）举报。
3、上场队员须穿平底鞋或运动鞋，不得穿皮鞋、带钉鞋、高跟鞋比赛，不准将拔河绳固定在运动员身上。
4、比赛时要注意身体健康和比赛安全，要在赛前进行热身。