石家庄寒假开学第一课心得体会（专业12篇）

写心得体会是一种对自己和他人的尊重和重视，通过分享自己的思考和经验，可以让身边的人获得启发和借鉴。以下是一些关于心得体会的优秀范文，希望能激发大家的写作灵感。

石家庄春季开学第一课心得体会

在每年的开学第一天上，观看《开学第一课》节目成了我的习惯，晚上快到八点多的时候，就守在电视机面前，等待着节目的开始，今年的《开学第一课》主题是“文明·爱国·向未来”。

每年观看《开学第一课》的时候，心里都有非常多的感想，能让我认真的去思考当下，然后回顾祖国过去的点点滴滴,去展望我们的未来。今年的《开学第一课》是一个值得我们每个人细细品味的好节目，这是属于全民的一堂课。今年的《开学第一课》邀请了“七一勋章”获得者、空中梯队代表、“00后”奥运健儿、脱贫攻坚模范、抗疫先进人物、时代楷模、英雄航天员等等不同领域的先进人物给我们讲课。

我们伟大的党为了我们的祖国，为了千千万万的人民，历尽了千辛万苦，一步一步的走出了自己的天地，让祖国慢慢的走向了现在的繁荣昌盛。同时也让中国人民挥手告别以前那种受苦挨饥的艰苦日子。我们在党的带领下，迎来新生活，让中华民族跟中国千千万万人民走上了一条繁荣昌盛的道路。是党让我们过上了好的生活，所以我们每个人应该要好好的感恩党，如果没有党的带领下就没有今天我们拥有的幸福生活。

历年来《开学第一课》一直秉承着“教育”的宗旨，教育着全国的青少年们，让学生们能在这堂“开学之课”中尽情的学习，通过观看《开学第一课》能燃起学习之火，带着希冀重新出发。我观看完2022年的《开学第一课》后，我心里的理想更加的坚定起来，要好好的努力学习，好好的艰苦奋斗，希望在将来能为祖国的建设上能有添砖加瓦的能力。

学生寒假第一课心得体会

寒假第一课是新学期的开始，也是学生们向自己的新学期设立目标和开始谋划计划的时间，具有非常重要的意义。在这个时候，学生们需要反思自己在上学期的学习中存在的问题和不足，更重要的是，认真思考自己需要在新学期做出的改变和哪些目标需要实现。

在这一次的寒假第一课中，我发现自己不仅仅需要对自己的不足做出反思，更需要对自己备战新学期的能力进行思考和提升。因此，我制定了新学期的读书计划、时间管理计划以及线上学习计划等等，希望能够通过这些计划的实施来提升自己的综合素质和能力。

第三段：目标的规划和实现。

在这个阶段，我认为最重要的是通过对自己的分析和反思，对自己设立合适且可以实现的目标。同时，我也需要有清晰的学习计划和方法，以供自己在新学期顺利的学习和成长。关键在于，只有先制定出适合自己的计划和目标，才有可能在新学期有更出色的表现。

第四段：对学习的态度和习惯的培养。

除了目标和计划的设立过程，我也需要在寒假期间培养好自己的学习态度和习惯。我会通过认真阅读、思考多读文献等方法来提升自己的自学能力和探究精神，同时还要注意养成课堂上主动思考、表达的习惯，这些都是在新学期走得更远的基础和关键。

第五段：结束语。

有了寒假第一课这个重要的时间节点，我相信每一位同学都可以在自我反思过程中对自己的目标和计划进行准确的制定和实施。同时，通过养成良好的学习态度和习惯，我们也能够更好的完成自己的目标和计划，在新学期中不断地成长和进步。我想说的是，珍惜这个时机，认真规划和计划吧！

年石家庄寒假开学第一课心得体会

20_时节来了，我们的寒假生活就此结束。每到开学的季节，大家便会把目光放在“开学第一课”，全国的中小学都开展观看“开学第一课”的活动，我们对于开学第一课也是比较期待的，能够从中学到不少知识。

对于开学第一课的理解，我有着不样的想法，纵观以往开学的主题，其目的都是为了让学生接受不样的教育，比如今年的主题是，我们观看开学第一课的时候，定是抱着学习的态度观看，而不是看完就过了。节目的意义为了传达抗疫的知识和学习抗疫精神，作为小学生的而我们，要深刻的认知节目的重要含义。

开学第一课的意义非常重大，可能有的人认为不需要，但我觉开学必须要有这样的个节目。我们经历了漫长的寒假，相信每个人多多少少都忘却了学习，想要在开学第天迅速回归状态，没有两个星期的缓冲期，谈何容易!“开学第一课”是让我们收心的课程，不同于传统的授课形式，利用电视媒体的方式学习，可以很好的抓住大家的内心。如果是通过传统的授课方式来说学习，想必很多同学都不能接受，更不用说学到什么了。

“开学第一课”除了有让我们收心的效果，还能激发同学们的学习热情，这是学习最重要的情绪。前面也说了寒假让我们忘却了学习，重新回归课本，内心会有诸多的抗拒。这个时候我们需要“开学第一课”引导，让我们的注意力重归学习课本上，这也是第课最重要的意义。

在20_年开年，我们遭遇了新型冠状病毒，各行各业的人为了抗击疫情，举全国之力来打赢这场胜仗。如今疫情已经得到控制，但我们不能忘却疫情带来的痛苦，所以“开学第一课”不仅对我们学生重要，对老师的教育内容也很重要。既然作为新学期的第课内容，我们肯定要与老师有交流和沟通，“开学第一课”既是开学节目，也是老师和我们互动的重要方式，可以让老师更好的了解我们每个人。通过开学第一课，我们了解到了更多的防疫知识，保护我们自身的安全，虽然我们没有上战场，但只要我们保护好自己，同样也是为祖国做贡献。

第堂课的时间过得很快，大家在看完以后都有很多想法，我们每个人都对第课做出了回答，老师对我们的学习态度很满意。未来的学习道路，我将秉承“开学第一课”的教育理念，将全部精力投入到学习中去。

学生寒假第一课心得体会

寒假是学生们期待已久的假期，这个假期不仅代表着放松和娱乐，也代表着复习和提高。每年开学之前，学校都会安排一节“学生寒假第一课”，引导学生更好地度过这个假期。在这个特别的课程中，我学到了很多关于如何度过寒假的重要建议和经验，接下来我将分享一下我的心得体会。

第二段：建议和经验。

在“学生寒假第一课”中，老师提出了许多关于如何度过假期的建议和经验。其中，最重要的是抓住时间。在这个假期里，大部分学生会花费时间在游戏、电视、社交平台等娱乐活动上，这无形之中浪费了宝贵的时间。因此，我们必须充分利用每一天，为未来的学习打下基础。其次，参加各种社会实践活动是一个不错的选择，这既可以络绎不绝地学到专业知识，又能拓宽自己的社交圈。

第三段：我的寒假计划。

听完“学生寒假第一课”，我开始了我的寒假生活。我先列了一个计划表，其中将我的寒假分为了学习和生活两部分。学习部分包括每天抽出三小时进行语文、数学和英语的作业和复习；参加各种社会活动；每周阅读一本经典读物等。生活部分包括每天半小时的户外运动，如跑步和散步；增加家庭时间，和家人去旅游；享受看电影和听音乐的娱乐时光。

第四段：收获和成果。

经过一个多月的努力，我收获了很多。在语文、数学和英语方面，我掌握了更多的知识和技能，让自己能够更自信地面对课堂和考试。在参加社会实践活动方面，我不仅拓宽了视野和思维，也认识了许多新的朋友。在健康方面，我逐渐养成了锻炼和健康饮食的良好习惯。

第五段：总结。

通过参加“学生寒假第一课”的活动以及我的实际行动，我意识到度过假期的重要性，学会了抓住时间，充分利用和体验这个假期。我真的感觉到我的寒假过得特别充实有序，有成效。我相信用这个方式来度过假期，这对于我的未来也有非常重要的影响。寒假的经历教会了我值得和必要的规划生活并且让我学到了如何保持一个良好的心态，让我在未来的日子里更有信心，达成自己的目标。

年石家庄寒假开学第一课心的体会

作为中小学教育非常重要的一个环节，其成功与否至关重要。下面是本站带来的20xx年石家庄寒假。

心的体会，希望大家喜欢。

看了开学第一课小动作大健康，我认为人的身体健康真的很重要，我们上课都是坐在教室的时间比较多，应该多多利用课余时间活动。

如果有人要问:人究竟能活多少岁，答案肯定是个未知数，因为伴随着人类步入现代社会的进程，运动正为健康指数的不断攀升发挥着不可估量的作用。不仅如此，乔丹那出神入化的篮球技艺，马拉多拉那近乎完美的上帝之手所体现出来的力与美的和谐更是世界上任何一个角落都难以拒绝的视觉诱惑，体育是力量的角逐，也是智慧的较量，更是美的展示。这是全人类的公识。放眼我们的体育课堂，新一轮的课程改革犹如一股强劲的飓风，给我们的课堂注人了崭新的生机和活力。

俗话说:生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我特别喜欢踢键子，从中我得到许多收获，体会到许多乐趣。

我运动，我健康:因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，提高自信，改善情绪;适当的运动，能有效地缓解生活压力，让人身心放松保持一种平和的心态;适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。

我运动，我快乐:因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡;心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。

我运动，我快乐:抓住生命中最美好，在运动中在快乐里，领悟自己的人生道路和人生价值;在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活;在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。

我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。

在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段。

格言。

:“如果你想聪明，跑步吧!如果你想强壮，跑步吧!如果你想健康，跑步吧!”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐!

作为父母，是开发家庭体育锻炼的核心人物，要随时了解孩子当下生理发展特点、运动要求、运动爱好和适宜运动强度，要积极引发运动欲望和运动潜能，要深知“一曝十寒”、“三天打鱼两天晒”的弊端和“欲速则不达”的道理、“拔苗助长”的危害，循序渐进、科学合理安排运动、学习、生活时间及其适宜水平量，及时肯定鼓励多样化运动参与中表现的进步点，认真引领孩子主动应用学校体育锻炼中学到的方法、技能技巧。家长本身也应尝试跟孩子一块儿锻炼、一块儿探索锻炼方法技巧和运动安全防范要领，保护好孩子免受运动损伤，并努力做到持之以恒，成为孩子体育锻炼好教练、好陪练、好队友。

日常家庭成员在工作忙碌之际，要学会引领孩子主动养成按时锻炼和见缝插针锻炼的习惯，可减少运动锻炼安排的随意弱化，建议如下:。

1。孩子早晨起床后，用三五分钟时间伸伸懒腰，做做徒手扩胸、伸展、体转、踢腿等基本体操，既能快速消除睡意，又起到健身的作用:。

4。晚上孩子做功课的间隙(可抽20分钟左右)，可在家里进行一些徒手或小器械的练习，男孩子可以进行俯卧撑、引体向上、曲臂悬垂，女孩子可采用仰卧起坐、仰卧举腿、呼啦圈、座位前屈以及拉力器、哑铃(注意选择合适的重量)等小器械进行身体锻炼;或者进行动物模仿操、家庭小游戏、自制小玩具等，体现身体锻炼的趣味性。

5。风和日丽的日子，父母陪同孩子一起爬山、划船、骑车、疾走，一起领略大自然的无限风光;如在父母的陪伴下用自己的双脚去丈量沿江大道某段长度;去徒步或骑车参访三峡大学，感受校内图书馆、教学楼、运动场及文化景点;父母还可以带孩子山间草地嬉戏，玩的满脸是泥也无所谓，因为多接触自然，会增加孩子对细菌的抵抗力和免疫力，现在的孩子太缺乏这种户外活动了，在您的陪伴下，孩子长大以后心灵深处是明亮的、丰富的。

6。双休日或节假日，依据孩子的爱好，针对某一运动项目(篮球、羽毛球等)进行强化培训，既可由有能力的父母亲自指导，也可送孩子去专门的培训机构进行正规的培训(一般每周最好不少于2小时)。通过专业培养孩子锻炼的兴趣和动力，使他或她今后在漫长的人生之中能自觉主动的参与锻炼，保持健康良好的身体状况。

不仅要学着给孩子一些牛奶鸡蛋，也要学着让孩子运动流汗，是眼下有作为父母的通常做法，正如有识者所言“每天锻炼一小时，健康工作半世纪，幸福生活一辈子”。唯有锻炼，孩子神经、肌肉、心肺、骨骼才会全面完善发展，孩子的力量、速度、灵敏、耐力、柔韧、弹跳及各生理系统功能才能和谐均衡推进。

你想健康吗?你想快乐吗?你想阳光吗?那你就运动吧!

伏尔泰曾经说过：“生命在于运动。”乍暖还寒时节，我们的身体需要生长与活动，这时候，我们需要运动，合理的运动，健康的运动。运动是生命之根，运动是健康之本。我们这里指的运动，是说身体上的活动，能帮助我们舒展筋骨，改变体质，升华对生活的热爱。的确，活泼向上，积极好动的人和事物，都传递给我们一种生机与活力，和他们相处的每一分每一秒都充满了快乐。

专家指出，我们青少年儿童一天运动时间应在一小时左右，而我们普通儿童的课余运动却少之又少，或者无效。其实，运动还要分有效运动和无效运动。有效运动，指的是“三维运动体系”，从身体、心理和社会交际共同发展。

身体锻炼，这是我们很熟悉的。跳绳，踢毽子，跑步，都能调节我们的身体健康状态，就连最普通的走姿都有学问呢!走路，不能驼背，髋骨姿势要标准，让三个关节都处于最佳状态，把握不好还会引发腰腿关节疾病呢!所以说，我们一定要把运动的精神渗透到生活的每一个角落。

心理锻炼，这一层的含义比较深。那心理怎么锻炼?举个例子：你和同学正在玩一个很好玩的游戏，时运不济，你老是输，但你却勇于攀登，超越自己，抱着不服输的心，终于成功，这时你会沉浸在喜悦与成就感之中。这会使你的心中充满尝试的勇气与力量，让你的内心强大。

社会交际锻炼指的是人与人之间的友情强化，互相建立起默契，让你能交到更多朋友，让你的朋友变成知己。“两人三足”就是一个很好的游戏，建立起双方信赖与交流的桥梁。

运动少不了游戏，游戏又有“亲子运动”，也就是家长和孩子之间的互动游戏。我们有的时候不知道玩些什么，没有时间玩，没有玩伴，亲子游戏就能解决!只需一两分钟，只需简单材料，只需父母闲暇，你都能运动!

让我们运动起来，让体魄更健壮，让生命更多彩，让心情更愉快!我们会在运动中身心发展，茁壮成长!

学生寒假第一课心得体会

随着2021年寒假的到来，学生们迎来了期盼已久的假期。在这段时间里，大家可以尽情享受自己的个人时间，在休闲娱乐之余，也可以刻苦学习，提高自己的各方面能力。而寒假的第一课则被视为开启假期的重要节点，下面就让我来分享一下我对寒假第一课的感悟体会。

第一段：课前准备。

寒假第一课前的一天晚上，我在睡前准备好了所需的笔记本电脑、笔记本和书籍等工具和资料，在此基础上，还对课程内容进行了一些预习，准备充分。这让我在第二天的课程中，能够更好地理解和吸收知识，并且能够做到更好地互动交流，提出问题和解决问题。

老师在课上分享了很多有趣的事情，包括现代科技、创新理念、思维方式等。尤其是在分享思维方式时，提到的“战略思维”、“系统思维”以及“情境思维”等，给我留下了深刻的印象。这些思维方式不仅可以帮我更好地理解并解决问题，还可以培养我在实践中具备更强的适应性、竞争力和创造力等。

第三段：学习体验与感受。

通过寒假第一课，我不仅获得了知识的扩展，还能更好地体验到在班级和环境中的学习过程和收获。在学习中，我们和同学们一起讨论问题，相互分享经验和想法，通过此过程，相互促进和鼓励，获得了新的体验和感悟。对于这种学习过程的体验，我感到非常愉快和满足。

第四段：未来的规划。

寒假第一课给我们营造出了一个良好的学习氛围，在课程结束后，我们都会感到很有动力去自学、探索新知识和学习新技能。因此，我计划在假期结束前，利用自己的时间和机会，探索更多的学科，扩充自己的知识面，提高自己的各方面能力。

第五段：总结与感悟。

寒假第一课是我们迎接假期的一个好的开始，这样的开始也意味着我们会有一个更加充实和充满收获的假期。在未来的学习生涯中，我们应该时刻牢记学习的重要性，不断保持学习的热情和兴趣，并将所学所得更好地应用到实际生活中，为实现自己的梦想和目标而努力。

寒假开学第一课

石家庄生活频道开学第一课观后感

我们大家都想拥有一个健康的身体，那么，怎样才能拥有一个健康的身体呢?——运动。运动可使我们得到健康，得到快乐。

我小时候身体一点也不好，经常生病，后来听老人说：“运动可以使人健康”。我便试着踢足球，渐渐地我爱上了足球。过了几年，我一年几乎不生病了，这都是运动带给我的欢乐。许多运动健儿身体都非常健康，这是为什么?因生命在于运动，我们大家一定要多运动，才能达到一举两得的效果，这样不但省了许多钱，还给我们带来了许多欢乐。

记得有一次，我们几位同学组成一个队和一群中学生举行了一场足球友谊赛。比赛开始了，我队不断地向对方的球门发起猛攻，可都没进球。对方也不甘示弱。这时，对方的小辉接到王明的传球，来到球门前凌空一射，球进了。上半场我们以0：1暂时落后。下半场，我们调整好心态，不再那么猛攻了，而是做好防守，虽然对方对我们的球门进行了非常激烈的进攻，但都被我们的队员挡了回去。这时，我趁着对方队员不注意，跑到对方的禁区内，正准备射门，突然，对方一个队员一个铲球，裁判员判对方铲球犯规。我队得到一个点球的机会，这是一个扳平的好机会。我站在点球的位置上，深呼了一口气，随后我便一脚将球踢进了对方的球门。“球进了!”我队队员异口同声地喊道。1：1的比分一直延续到比赛结束。这场比赛我们虽然没有打赢，但我仍然很快乐。我想：比赛输赢无所谓，只要你尽了全力，感觉到很快乐就行了。

赛后，我回到家里，把比赛的来龙去脉讲给爸爸听，爸爸听后呵呵一笑说：“运动能给人带来快乐，带来健康，这一点你也懂了，你也长大了”。

健康来自于运动，而运动则给人们带来不少的欢乐。同学们一定要多运动，这样才能拥有一个健康的身体。

1.《十五岁的笑脸》观后感。

2.小学生看《熊出没雪岭熊风》观后感。

3.学生看《八月一日》观后感。

4.小学生《百团大战》观后感500字。

5.学生党员筑梦中国观后感。

6.学生党员《筑梦中国》观后感。

7.预防学生溺水安全教育宣传片观后感。

8.《班主任》电影观后感。

9.新闻大求真观后感800字。

寒假安全第一课心得体会

寒假是每年学生最期盼的假期，这个假期不仅意味着放松和休息，更重要的是给予了我们自由选择的机会。然而，在享受假期的同时，我们不能忽视安全问题。参加寒假安全第一课的课程，我深感受益良多。通过这次课程，我了解到了许多重要的安全常识，并深刻体会到了安全的重要性。

首先，课程告诉我寒假期间的活动不能缺乏监护人的陪同和关注。在家庭里，父母对孩子的安全起着决定性的作用。父母应该与孩子一起参加各种寒假活动，确保他们的安全。比如，父母可以带着孩子一起去公园散步、看电影、参观博物馆等。而且，课程还特别提醒我们要警惕外出旅行时的安全问题。外出旅行要谨慎选择旅行社和目的地，了解旅行社的信誉和口碑，同时要向父母报告行程，以便及时发生意外时能找到孩子。

其次，课程告诉我在家中也存在许多安全隐患，需要我们保持警惕。特别是在家中进行烹饪活动时，我们应该注意用火和使用锋利的厨具。当独自在家时，我们要远离带电的水，不玩水和火，学会闭上自来水和煤气源。另外，家庭中也要注意防止跌倒和意外触电。这次课程还教会了我们如何正确使用和维护家用电器和插座，以及避免电器和水的接触，保证我们的安全。

第三，课程教会了我在户外活动中如何确保安全。寒假是一个出行游玩的好时机，但我们在户外活动中也要保持警惕。首先，我们要注意交通安全，严格遵守交通规则，远离马路，以免发生交通事故。其次，要注意保暖工作，穿戴适合的衣物和鞋子，以免受寒假天气的影响。此外，我们还要懂得防范陌生人，不随便接受陌生人的礼物，不上陌生人的车辆。如果遇到危险，应该及时向周围的人寻求帮助。

第四，课程告诉我在使用互联网时也要注意安全。寒假是一个使用网络的高峰期，我们在上网时也存在着各种各样的安全隐患。首先，我们要养成勤更新、安装杀毒软件的习惯，确保电脑没有病毒。其次，要学会判断和识别网络信息的真伪，不随意泄露个人信息。还要注意网站的正规性和安全性，以避免落入网络骗子的陷阱。最后，在与陌生人聊天时要保持警惕，避免泄露个人隐私。

最后，这次课程使我深刻认识到安全的重要性。安全是一面保护我们的屏障，没有安全就没有快乐的假期。因此，在寒假期间，我们要时刻牢记安全第一，养成安全意识，学会保护自己。只有这样，我们才能放心地享受寒假，给自己一个充实而安全的假期。

总之，寒假安全第一课是我们在寒假期间重要的一课。通过这次课程，我学到了许多重要的安全知识和技能，深刻认识到了安全对我们的重要性。希望在以后的生活中，我们能够时刻谨记安全第一，做一个懂得保护自己、快乐度过寒假的学生。

石家庄开学第一课直播观后感

今天，爸爸带我到中百仓储买凉鞋。爸爸先看中了一款绿花凉鞋，我试了试，很合脚，颜色也好，只可惜鞋带不是我喜欢的那种样式。我又看上了一款红底白花的鞋，一试，哎，小了点儿;换大一码的鞋再试，哎，又太松了。我重新选了一双，倒是很合脚，可颜色又不太满意。这么选来试去的，最后我总算是找到了一双中意的凉鞋。

我拉着老爸就要去付款，可他却不动。“怎么啦，老爸?”“就这样走了?”“不走，还干吗?难不成您给我再买一双新鞋?”我和老爸开起了玩笑。谁知，他有些不悦地指着我脚下一堆乱七八糟的鞋，说：“那，这些鞋怎么办?”“哎，我还以为是什么大不了的事哩!这些鞋嘛，售货员自然会来收拾的，这不就是她的工作么?”我有些不以为然。老爸的脸色更加严肃了：“扫地是清洁工的工作，是不是说，我们每个人都可以随意乱丢脏物呢?如果你是售货员，成天面对的都是这样的顾客，你会怎么想?”我哑口无言了，不好意思地弯下腰，把鞋子一双双送回了原位。

回家的路上，老爸又和我聊开了：“前些天，电视上报道有些中国游客到国外不讲文明，当时，你还挺气愤的，说他们丢了中国人的脸。你都忘了么?”我摇摇头。“我们号称‘文明古国’。这‘文明’两字，写起来简单，说起来容易，做起来就不那么简单容易了。其实，也简单，也容易，就说今天这事儿，只要多弯弯腰，不就是文明的表现?安妮，习惯成自然啊!不要等你走门的时候，再让老外来看轻你、笑话你啊!”

咀嚼着这一番意味深长的话，我写下了这篇，希望它能提醒自己：“文明无小事，习惯成自然。”

寒假安全第一课心得体会

寒假作为学生休息的时间，对于孩子们来说是一段快乐而放松的时光。然而，冬季也是一年中安全事故频发的季节。为了保障孩子们的安全，学校组织了一次寒假安全第一课。在这次课上，我学到了许多有关安全的知识，并深深感受到了自身的安全责任。以下是我对这次课程的心得体会。

首先，我学到了生活中的危险源。在课堂上，老师向我们介绍了寒假中可能会遇到的一些危险源。例如，火源、电源、水源、毒品等等。通过这次课程，我了解到了这些危险源的特点，并学会了如何正确识别和远离它们。我明白了寒假中要注意避免接触明火，避免私自接触电源，避免独自游泳等等。这些知识的学习让我认识到安全意识的重要性，亦让我对危险的本质有了更深刻的了解。

其次，我学会了紧急情况下的自救方法。在寒假安全第一课中，老师详细介绍了各种紧急情况下的自救方法，如火灾逃生、意外溺水等。我们不仅了解了应该如何正确逃生，还学会了正确拨打急救电话等。通过这次课程的学习，我明白了紧急情况下自救的重要性，也知道了自救的基本原则。正如老师所说：“在危险面前，我们要保持冷静、果断并采取正确的自救措施，保护自己的生命安全。”

再次，我学习到了避免意外事故的注意事项。在寒假中，出外旅游、滑雪、参加各种冰雪活动是大家喜欢的方式。然而，这些活动也存在许多潜在的危险。在课堂上，老师为我们详细介绍了避免意外事故的注意事项，如在冰雪活动中要穿戴合适的装备、不下冰面等。通过学习，我明白了安全意识的日常实践是保障自身安全的重要手段。只有将安全知识运用于生活中，才能真正避免危险。

此外，这次课程还提醒我要警惕网络安全问题。在寒假中，很多孩子们会喜欢使用电子设备，上网交友、玩游戏成为他们的主要活动。然而，网络世界中存在许多网络安全问题。在课堂上，老师向我们讲述了网络诈骗、网络暴力等问题，并教给我们如何识别和避免这些危险。通过这次课程，我深刻认识到了保护自己网络安全的重要性，明白了网络安全意识的培养必不可少。

最后，这次寒假安全第一课激发了我对安全教育的思考。通过这次课程，我认识到每一个学生都是安全的参与者和终身受益者。我们应该积极参与到安全事故的预防中，传递安全知识，帮助他人树立安全意识。同时，我也发现学校在安全教育中起着重要的作用，学校应该更加关注学生的安全教育，开展更多形式多样的安全教育活动，提高学生们的安全意识和自我保护能力。

总之，寒假安全第一课使我真切地感受到了安全意识的重要性，并深刻体会到了自身的安全责任。通过学习，我不仅了解了危险源和自救方法，还掌握了避免意外事故的注意事项和保护自己网络安全的方法。在未来的生活中，我将会牢记这次课程所教给我的知识，严格要求自己，保护好自己和他人的安全。同时，我也将积极参与到安全教育中，通过传递安全知识，让更多的人意识到安全的重要性。

石家庄《开学第一课》直播心得

从东京到北京，从盛夏到冰雪;不同的赛场，同样的追梦。第24届冬季奥林匹克运动会将于20__年2月4日在北京开幕。欢乐的时光总是过的太快，在我们的恋恋不舍之中，20__年北京奥运会即将落下帷幕。在过去的16天里，全世界人民一起分享了奥林匹克的美丽和快乐，在五环旗下，运动健儿尽情演绎了更高，更快，更强的奥林匹克精神。北京奥运会的闭幕式非常精彩。

夜幕降临，鸟巢璀璨依旧。由片片雪花汇聚成的主火炬，在舞台中央散发着微光，燃烧的奥运火种镶嵌其中。

承载着奥林匹克精神的火种，在16天前，点燃了全世界人们对北京冬奥会的热切期待。16天间，“双奥之城”的历史文化和奥林匹克精神的相互交汇。

19时许，在四周看台区，氛围灯已经点亮，观众相继落座，等待着奇迹的.再次发生;工作人员在正在各自岗位上等待着这场检验的到来;在媒体工作区，记者们的键盘和镜头，早已迫不及待“整装待发”。

为了与开幕式形成呼应，在今晚的闭幕式上，91个国家和地区代表团象征的单片雪花汇聚成的主火炬将再次出现，雪花影像层层熄灭，最后雪花中心的奥运火种熄灭。整个环节，依然创意满满，突出科技含量，通过科技的力量，让闭幕式“空灵与浪漫”。

与开幕式不同，闭幕式的表演基调是快乐、放松、自由、温暖、感动、依依惜别。同时，希望在疫情中传递温暖，体现“天下一家”的理念。入场式所有的运动员们也心情放松，他们脸上洋溢着灿烂的笑容，像孩子一样，在鸟巢尽情地狂欢，现场气氛非常欢乐。

在威武雄壮的中国国歌中，一面鲜艳的五星红旗冉冉升起，随后奥林匹克会旗、希腊国旗陆续升起在鸟巢的上空。伴随着击鼓声，文艺表演的第一节：《折柳寄情》开始了。80名演员身着盛装，载歌载舞，欢迎来自四面八方的运动员和贵宾，让大家相聚在北京、相聚在鸟巢，一起度过这个盛大的节日。折柳送别，表达了中国人民的深情厚谊!

在舒缓深情的音乐中，文艺表演第二节：《双城璧合》开始了。在鸟巢，一座高耸的记忆之塔在地面上徐徐升起，鸟巢上许许多多的大屏幕记述了从2月4日到今天的每一个感人而辉煌的瞬间，续写了奥林匹克精神的所在。随着意大利的表演，奥林匹克旗帜也从北京交接给米兰。

文艺表演第三节：《我和你》在旋律中开始到《雪花》结束，所有的人欢聚在五环旗下，伴随近百名儿童演员在的表演，北京冬奥会圣火慢慢熄灭了!

最后，在璀璨的烟火和《友谊地久天长》歌声中，闭幕式胜利结束了!这场激烈的比赛共设七个大项，15个分项，109个小项，一个国家，一座城市，能够举办一次奥运会，这是一件多么了不起的事!各运动员都在为这次为国争光的机会做着准备。奥运是一次人类体能的绝好展现。短道速滑如风驰电擎，在短短几百米的赛道内爆发出令人震撼的速度。花样滑冰犹如冰上盛开的花朵，美得令人惊心动魄冬奥会有109个项目，每个项目，都承载着奥运健儿们的汗水和泪水。奥运也是健儿们的舞台。健儿们在舞台上表演着坚强的意志、优美的姿态和灵活的技巧。数以万计的观众为他们喝彩。胜利让人们欢欣，失败让人们遗憾。每一次挑战自己的极限，每一次与成功失之交臂，不服输都使健儿们站起来，投入到更辛苦的训练中。每一次全力以赴，都使我们感到深深的自豪。奥运会的每一块奖牌，其价值都远远超过世间所有金银财宝。奥运会不是一个简单的体育竞技比赛，而是一种永远不变的信念。虽然我们不能向体育健将那样为国拿金牌，也没有机会亲临现场，参与奥运会的服务与接待接待工作，但只要我们从现在做起，一样可以为奥运出一份力。冬奥会来临之时，我们用文明点缀城市的每个角落，伸出礼仪之手迎接八方来客，弘扬民族精神，彰显我们的民族文化。20__冬奥会，我为你喝彩!

北京奥运会结束了，虽然奥运圣火熄灭了，但是由奥运圣火点燃在每一个人心中的奥运情怀却永远不会熄灭，我们期待着，我们期盼着，让下一届伦敦奥运会办得更加精彩。