活动方案的编写可以帮助我们更好地分工合作,明确各个环节的责任和任务,提高整体的协同效率。如果你正在寻找一些创新和有趣的活动方案,以下是一些推荐给您的。
小学室内亲子活动方案小学生亲子拓展方案
二、活动目的:
1、通过亲子活动,增进家长与孩子之间、家长与家长之间、老师与家长之间、老师与学生之间等亲近关系配合、师生关系,有助孩子身心健康成长。
2、通过参与竞赛游戏,增加孩子的集体荣誉感和责任心;促进家长与孩子之间的密切配合,增进彼此感情。
活动地点:高家基小学校园山顶操场
四、活动准备:
1、活动方案,有关表格。
2、竞赛游戏活动有关准备。
3、奖品准备。
4、发动家长。
五、活动内容:
1、活动前准备。
2、欢迎家长。
3、亲子竞赛活动开展:
1)活跃气氛:亲子跳大绳游戏。规则——家长牵着孩子共同成功跳入大绳,然后共同成功跳出大绳。成功者即派发小奖品。
2)亲子抢板凳:规则——家长和孩子分组同时进行抢凳,8个家庭同时pk,按出局家庭先后顺序定名次派发小奖品。
3)亲子大象抛接投沙包:规则——孩子弯腰如大象状转5圈,再抛出球,家长于远处接球。按命中数顺序定名次派发小奖品。
4)二人三足:规则——根据现场定跑道,5个家庭同时pk,按到终点的先后名次派发小奖品。
5)妈妈认孩:规则——5名妈妈蒙上眼睛,孩子们随机站于妈妈们前,妈妈们通过触摸孩子的头部或脸部认孩子;认出自己的`孩子的话就抱着。按情况派发小奖品。
6)家长、孩子、老师分享活动体会。
7)亲子派发、分享礼品。
六、活动结束:
活动结束,整理相关物品;提醒大家注意交通安全,各自返家。
一、活动形式:
亲子竞赛活动
二、活动目的:
1、通过亲子活动,增进家长与孩子之间、家长与家长之间、老师与家长之间、老师与学生之间等亲近关系配合、师生关系,有助孩子身心健康成长。
2、通过参与竞赛游戏,增加孩子的集体荣誉感和责任心;促进家长与孩子之间的密切配合,增进彼此感情。
三、活动时间:
20xx年5月31日(星期一)下午4:00-6:30
活动地点:高家基小学校园山顶操场
四、活动准备:
1、活动方案,有关表格。
2、竞赛游戏活动有关准备。
3、奖品准备。
4、发动家长。
五、活动内容:
1、活动前准备。
2、欢迎家长。
3、亲子竞赛活动开展:
1)活跃气氛:亲子跳大绳游戏。规则——家长牵着孩子共同成功跳入大绳,然后共同成功跳出大绳。成功者即派发小奖品。
2)亲子抢板凳:规则——家长和孩子分组同时进行抢凳,8个家庭同时pk,按出局家庭先后顺序定名次派发小奖品。
3)亲子大象抛接投沙包:规则——孩子弯腰如大象状转5圈,再抛出球,家长于远处接球。按命中数顺序定名次派发小奖品。
4)二人三足:规则——根据现场定跑道,5个家庭同时pk,按到终点的先后名次派发小奖品。
5)妈妈认孩:规则——5名妈妈蒙上眼睛,孩子们随机站于妈妈们前,妈妈们通过触摸孩子的头部或脸部认孩子;认出自己的孩子的话就抱着。按情况派发小奖品。
6)家长、孩子、老师分享活动体会。
7)亲子派发、分享礼品。
六、活动结束:
活动结束,整理相关物品;提醒大家注意交通安全,各自返家。
小学生拓展活动方案
1、增强班级向心力和凝聚力。
2、增进一班和五班同学的了解。
3、考过英语四六级,期末还有一段时间,给大家一个放松的机会。
早上八点半在学校门口集合,乘坐d1线新庄下车,步行300米到达情侣园(路途已经探过,至少保证每个班级有三个小队长带路),户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练:
附:执行方案。
活动意义:促进队员创新、沟通和了解,在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调,队员的协作,为荣誉而战。
内容:每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的:1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任,是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任,那么不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。
内容:您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网),网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电”,“牺牲”的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。
目的:
1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意:没有完美的个人,只有完美的团队!
中午。
下午。
内容:比赛以游戏的。方式进行,主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成,游戏合作性很强,需要选手融入团体,展现团体的智慧。
内容:在规定的时间内,团队的所有人不得借助任何器具,只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,那么所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去则全体失败。
目的:
1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧,精英们!
活动备注:活动结束,考虑到大家培训了一天,比较累,用班费支出用于包车费用。
1、拓展期间要分好责任,小队长督促队员遵守活动的要求,不能单独行动。
2、据充分了解,冬天天气对拓展训练影响不大,若因为天气突变,活动择日举行。
3、这次请的是专业的拓展老师,拓展经验丰富,安全意识强。
4、这次活动,是为了增强班级凝聚力专门组织的,既要尊重同学意愿,又要积极争取。
小学生户外拓展活动方案设计
为了让学生走近、亲近大自然,拓展视野,感受生活的美好,锻炼学生野外生活能力,丰富课余生活,放飞心情,经学校校务会议研究决定举办xx年度学生户外生活锻炼活动。活动规程如下:
20xx年4月3日(星期三)
皖河之滨
三、四、五、六年级。学前班、一年级、二年级由班主任安排学习任务在家中学习,并做好安全教育。
活动指挥:汪善志
活动策划:何英俊
活动安全负责人:何英俊
活动安全保卫分工:
丁曰宝(排头)何承红(中间)吴小芹(排尾)
班级安全责任教师:
301:何英俊401:何承水501:刘汪兵601:梁贤杰
1、8:00在校门口集合整队,强调活动具体要求。
2、8:10出发。
3、到达目的地,各班级组织活动。
4、野炊。
5、12:00活动结束,步行返家。
1、4月2日各班组织一次本次活动专项安全教育活动,使全体师生时刻将安全装在心中。4月3日出发前,以班级为单位进一步强调活动注意事项。
2、做到人员保证,带队教师负责组织参与学生的一切活动。同时要强调行动纪律,要求学生服从大局,统一指挥,统一行动,团结协作,互相帮助。
3、注意饮食安全,不让学生喝生水和食用不卫生的食品等。
4、保卫人员要带好外伤常用药。
5、对身体有疾病的学生,班主任原则上要求其不要参加,特别是心率不齐或手脚不便的学生坚决不给予参加。
1、班主任做好出发前的组织工作和安全教育。
2、爱护花草树木,爱护农作物,不搞破坏。
3、以年级为单位活动,不独自行动,不玩危险游戏,一切活动听班主任指挥。
4、不参加的学生班主任电话联系家长确定。
5、活动结束后,学生列队返校,如学生就近回家,需经班主任确认和同意。
6、建议同学穿运动鞋,宽松的衣服。
小学生户外拓展活动方案
积极主动、开拓创新、独立协作、共享成功二、活动时间。
1、指定四名队长,每位队长按照规则挑选自己小组成员(每组5男3女);
2、所有活动均以小组为单位,各小组要在队长的带领下克服困难,顺利完成各项任务。
六、拓展训练项目。
鉴于拓展训练项目的特殊性,所有拓展项目均现场公布。七、活动前期准备。
1、准备创可贴等一些应急药物。
2、提前准备好照相机及摄像机,提前一天做好活动准备及道具布置。
八、注意事项。
1、所有活动以安全为前提,且要保证正常的生产工作。活动中所有男职工要发扬风格,做好对女职工的关心及帮助。
2、各队队长要各司其职,熟悉相关活动流程,确保各项活动顺利开展。
3、办公室于9月12日前准备活动所需道具,并协调各负责人做好相关配合工作。
4、办公室要做好前期的宣传工作,营造良好的活动氛围,确保活动的顺利开展。
5、除休息、身体不适等特殊情况以外,所有职工要积极参加。
6、活动当天负责人可根据现场的实际情况对拓展项目的顺序和时间进行调整。
7、办公室提前准备好一切后勤所需物品,其他科室相关成员要积极配合,保证此次活动的顺利开展。
附:
拓展训练项目。
一、齐心协力。
时间:30分钟左右。
道具:各种颜色的大布块、马克笔、剪刀、竹竿、胶水、针线盒。
项目介绍:各组组长带领小组成员,给自己小组起一个响亮的组名,并且设计队徽、创作队歌,然后进行团队间的展示。要求队长向大家报组名,展示并解释团队所设计队旗、队徽的内涵,然后合唱队歌。
二、链接加速。
道具:装有水的矿泉水瓶。
项目介绍:所有小组成员全部参与,后边的人左手抬起前边的人的左腿,右手搭在前边的人的右肩形成小火车,最后一名队员也要单脚跳步前进,不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线,其距离为20米,游戏开始时,各队从起跑线出发,跳步前进,绕过障碍物回到起点,最先到达起点的队伍为胜。
注意事项:
2、以各队最后一名队员通过终点线为准。三、张弛有道。
时间:10分钟左右。
道具:长绳2根、蒙眼布、秒表。
项目介绍:每组选出五名队员,两组同时进行。一人负责指挥,其余队员将大麻绳围在各自腰间位置,所有队员带上眼罩,在3分钟内听指挥员的命令将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形)。在此过程中,参加队员不能手拉手,只能通过大麻绳互相维系,最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置在地上,让裁判判断图形是否形似,3分钟内围出图形最多的队伍胜出。
四、险中求胜时间:20分钟。
道具:盘子、水、绳子若干。
项目介绍:两个队为一组(a、b队一组,c、d队一组)在一个直径为5米的深潭中间有一盆水,要在仅用绳子、不接触水面的情况下取到全体组员的救命宝物,想一想可能吗?团队的智慧可以把它变成事实。
五、盲人足球。
道具:含气量不足的足球、蒙眼布。
道具:每组鸡蛋一只、气球两个、塑料袋两个、一次性筷子若干、橡皮筋6根、报纸一张。
3、根据时间长短以及鸡蛋是否完好,决出优胜组。七、圆球游戏道具:小皮球12个。
项目介绍:每组分发带标志的1、2、3号球;所有组员全部参与,要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出,最后按此顺序回到发起者手里。在传递过程中,每一人都必须触及到球,球掉在地上一次额外加10秒。所需时间最少的获胜。
八、信任背摔(备用)。
项目介绍:参加实施的队员,两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前,两脚并拢,全身绷紧成一体;后倒时,头部内扣,身体不能弯曲,两手不得向外打开;参加保护的队员,两腿成弓步且相互抵紧,两手搭于对方肩上,掌心向上,上体和头部尽量后仰,当实施队员倒落时,全身协力将实施队员平稳接住。
拓展活动方案
为营造健康向上的企业文化,打造一个团结、朝气、高效的团队,增加每位员工的归属感,进一步促进员工之间的沟通。
一、活动主题。
绿道骑游烧烤。
二、活动时间。
20__年x月__日早上9:00下午4:00。
三、活动地点。
____。
四、参加人员。
公司全体员工自愿报名参加。
五、活动项目。
1、绿道骑游。
2、农家乐自助烧烤。
4、聚餐(暂定)。
六、活动要求。
参加人员自备自行车(无自行车员工可到起点租用,租车费用自行负责)。
七、活动经费。
aa制100元/人。
八、人员分工。
1、人员组织、费用收取:__、__。
2、场地、聚餐预订:__。
3、食材购买:__、__x、__x。
九、行程安排。
7:30食材购买人员准时到美好家园门口集合,购买食材;9:00全体参加人员于交易中心集合。
9:10出发。
9:40到绿道入口处等侯(需要租车同事可租用自行车)。
9:50从绿道入口开始骑游沿途可观赏绿道风景,领略夏日春景,感受大自然魅力。
10:30到达烧烤农家乐。
10:35全体开始准备烧烤食材(男士生火,女士洗切菜品);11:00开始自助烧烤。
12:0016:00自由活动,如打麻将,斗地主等;16:00集合拍照留念,原路返回。
17:30(暂定)聚餐1、火锅2、连锅。
19:30结束愉快的行程。
十、注意事项。
1、此次活动为户外运动,请参与人员务必准备合适服装(以休闲、运动为)相机以及必要的用品。
2、绿道、农家乐植物较多,请准备好防蚊用品。
3、必须严格遵守时间规定,并准时到达集合点。
活动时间:20__-x-x下午4:00至5:30。
活动地点:__x。
参加活动班级:大一班和大二班。
组织人员:__x幼儿园全体教师。
一、活动目标。
1、亲近并感受大自然的美好,萌发热爱家乡的良好情操。
2、孩子、家长共同分享亲子游戏的乐趣,加深亲子感情。
3、通过活动使孩子、家长、老师互动起来,增进情感,加强家园间的沟通、交流,促进家园同步。
二、活动准备。
(一)材料准备:
1、公共汽车2辆,“__x幼儿园”字样的大旗帜一面或横幅一副。
2、小蜜蜂话筒3个、哨子2个(队长配备),照相机2个。
3、游戏材料:红色和蓝色的小旗帜2面,装潢纸修剪成的点点红色、蓝色各15个,计分牌2张。
4、班主任打印班级幼儿名单,出发前和回来时都要进行点名。
(二)活动前需向家长沟通的事项:
1、为了使孩子能够更好地欣赏路边的风景,也为了减少幼儿园的运输经费,各班老师建议有车的家长自驾车到目的地。
2、通知家长提前为孩子做好防晒、防暑工作,如:准备帽子或遮阳伞、擦汗用的纸巾或毛巾、汗湿时更换的衣物。
3、通知家长自备饮用水、干粮、淘沙玩具(进行沙雕比赛时使用,尽量人手一份)。
三、户外亲子游戏家长须知。
1、请家长在x月x日下午3点整在幼儿园集合,3点20分准时出发,活动地点为__x。
2、请家长为孩子准备1-2套衣服,以防汗湿时更换。
3、请家长自备干粮和水,活动过程中能为孩子补充体力。
4、我们会举行一个“堆沙堡”活动,请您和宝宝把可以淘沙的工具带上。
5、请您带上防晒、防雨用具(如帽子、雨伞、毛巾)。
6、为了活动过程的安全,请家长们看护好自己的宝宝,尽量不要离开集体。
7、活动过程中,需要您和宝宝合作完成任务,因此您需要穿着便于活动的服装和运动鞋(尽量不要穿裙子和高跟鞋)。
8、不建议孩子下海游泳,所以请您一定要看护好孩子。
9、不能中途离开,如有事必须告知班主任老师。
10、活动当天,请孩子统一穿园服参加活动。
(备注:班级老师在活动前打印以上“家长须知”并粘贴在家园共育栏,提醒每位家长过目,负责人另外准备一份贴在活动现场。)。
拓展活动方案
为了丰富全院护士的业余生活,为大家在紧张的工作之余能够充分放松,促进护士之间的交流和沟通,加强团队文化建设,增强团队凝聚力,加强护理文化的建设,护理部拟定举行5.12护士户外拓展活动—桃花岛拓展之旅。
具体活动如下:
一、活动时间:20__年5月7日和8日(具体时间暂定为:8:30—15:00)。
二、拓展地点:三桥桃花岛。
三、活动口号:放松心情,勇攀高峰。
四、方案策划、组织:护理部。
五、参加人员:医院全体护理人员。
组长:
活动协调:
游戏主持人:
游戏与记分:
后勤保障:
七、活动形势:以户外拓展活动为主。
1、8:30—9:00在铁佛寺门口集合,清点人数,宣布相关的注意事项下派比赛任务及活动致词。
2、9:00—9:30到达桃花岛树林,清点人数。
3、9:30—11:30拓展游戏。
4、11:30—12:00休息二十分钟。
游戏结束,分享活动感悟,宣布比赛结果。
15:00组织整队,清点人数,活动结束。
1、游戏评分标准:
游戏1(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。
游戏2(20分):第二名20分,第二名15分,第三名10分。
游戏3(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。
游戏4(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。
游戏5(20分):第一名20分,第二名15分,第三名10分。
最终以科室为单位计算总分,评出一、二、三等奖。
(二)游戏内容。
游戏1:无敌风火轮。
1)项目类型:团队协作竞技型。
2)道具要求:报纸、胶带。
3)场地要求:一片空旷的大场地。
4)游戏时间:10分钟左右。
6)活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
游戏2:2人3足。
1)项目类型:团队协作型。
2)场地要求:一片空旷的大场地。
3)需要道具:一米的绳子三条。
4)详细游戏规则:
参赛队伍为3队。每队2人一组,分成3组以接力赛方式进行比赛。每组2名队员把腿系在一起,站在同一起跑线,一起走向终点,用时最短的队胜出。
5)活动目的:“2人3足”项目体现的是团队队员之间的配合和信任,本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力及协调能力。
游戏3:搭桥过河。
1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。
2)参赛人员:全体队员。
3)场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:30米。
4)需要道具:小地毯(报纸或者毛巾布等)。
5)竞赛方法:(三组同时进行)三赛道两头各一组,每组分三人自由组合,起点组手持两块“小地毯”,比赛选手踩着“小地毯”前进到赛道另一头,要求脚只能踩在地毯上不能触地,待比赛队员过界后另一名队员将接过“地毯”以同样的方式往回走,最先到达起点的为胜。按时间记名次,按名次记分。
游戏4:背人踢球。
1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。
2)参赛人员:全体队员。
3)场地要求:一片空旷的大场地。
4)需要道具:两个皮球。
5)竞赛方法:比赛分三轮,第一轮:比赛三组队长进行猜拳,赢的那组为不战而胜组,第二轮:输的那两组进行背人路踢球比赛,比赛胜利的那组为优胜组,第三轮:第一轮的不战而胜组与第二轮的优胜组进行背人踢球比赛,第三轮比赛中胜的那一组为第一名,输的那组为第二名,在第二比赛中输的那组为第三名。
6)竞赛规则:每组2人参赛,背上队员边走边踢球到赛道终点,背上的队员不能掉下来,不然返回起点重新开始,顺得到达终点后由下两位队员接着比赛,由同样的方式到赛道的另一头,最快完成任务的那一组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。
游戏五:障碍赛。
1)项目类型:户外素质拓展游戏、竞技娱乐游戏。
2)参赛人员:全体队员。
3)场地要求:一片空旷的大场地。
4)需要道具:无。
5)竞赛方法:每组分开进行,每次每组派3人进行比赛,其中1队员蒙上双眼听指挥穿越障碍,1队员面对赛道另1队员背对赛道,面对赛道的队长不能说话只能运用肢体语言将赛道的信息传达给背对赛道的队员,而背对赛道的队员根据面对赛道队员传达的信息用语言表达出来,对穿越障碍的对员进行引导。
赛道上的障碍由另外两组的队员扮演,障碍物摆好姿势后在比赛过程中不许轻易变换姿势。成功穿越障碍的那组为第一名,最后完成任务的为第三名,剩下的那组为第二名。
十、注意事项:
1.此次活动为户外运动,请参与人员请自行准备服装与运动鞋。
2.提醒全体人员出发前手机充足电,出游全程保持手机处于开机状态,方便随时联系。
3.行为举止大方得体、注意维护单位形象、不在岛上乱扔垃圾、破坏公物、破坏环境。
4.期间出现任何突发情况时,要及时上报负责人,负责人及时处理好应变工作。
5.在环岛游玩中,要尽量结伴而行。
6.为了增加野餐的丰富性,公司安排部分小吃,大家可以自带食物。
7.比须严格遵守时间规定,并准时到达集合地点,及时签到。服从负责人的管理和安排。
8.请保管好自己的随身物品,特别是手机、钱包及其他贵重物品。并时刻提醒自己不要遗忘物品。
9.拓展活动中,每位同事都要发扬团队合作精神,游戏活动中主要安全。
拓展活动方案
针对校园里学生拓展活动,我们拓展公司最新研究出一套适合学生拓展的活动方案。首先我们本着提上团队合作、打造个人百折不屈、积极向上的精神风貌。由于学生的时间特点,一般会放在周六的一天时间做拓展培训活动,采用大车接送的方式,在就近的景区或者拓展培训基地里进行拓展训练活动。
人均大概在200元左右,包含交通往返、中餐、拓展培训活动。学生的特点就是好动,也正是大量接受外界信息形成自我人格的时候,所以把拓展培训的精髓加入到学生户外教育中来,在娱乐的同时又能提升个人的人格魅力和建设团队的有效方式方法。
由于学生参训的人数一般较多,更要求拓展项目的共同参与性和趣味性以及教育性。针对这些特点,我们设计了两套方案。第一套方案是五个项目,第一个项目是分队,每队20人左右,建立小队文化,起队名,选队长,在队旗上面写上队名,画个队标。然后是热身游戏项目,目的是通过一些有趣的小活动,让大家的关节活动开,避免发生身体的损伤,为下面的活动好准备工作。
第二个项目是电网,就是大家要从一面预示带点电的网孔穿过,身体任何部位不能触网,所有人在规定的时间内顺利通过。锻炼学生的沟通、组织能力,提升合理利用有限资源的意识,学会个人服从集体的统一管理态度等等。然后是午餐时间,稍微休息过后,大概一点半钟在指定位置集合,进行热身游戏。接下来是第三个项目,超音速这个项目,在规定的时间内,大家集思广益,共同完成一组数字信息的规律,每队会有多次的机会来实现目标,能否完成规定任务靠的是大家的合作能力,让我们拭目以待。第四个项目是蛟龙出海,规则是大家由绑腿绳拴在一起,用同一个节奏步调一致的走起来,通过同样一段距离,在确保安全的情况下,尽快到达终点,以时间长短为评分标准。
第五个项目是一天活动中最后一个项目,也是总结性性项目,是大团队的合作项目,挑战150秒,意思就是在150秒内完成三个小项目,三个小活动连贯着做完,中途记时时间不断,如果做不成功再重来,直到教练发令“过”,才可以进行下一项目。锻炼学生的集体荣誉感,只要做好自己,就能对团队做出贡献,才能具备优秀团队最基本的元素。
拓展环节最后的也是最重要的环节是总结,教练会根据一天的项目进行点评,要求学生代表分享参加拓展的感受,与大家共同交换思想,使拓展训练的活动得到进一步升华。
拓展活动方案
一、活动背景:
为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。
二、活动目的:
增强团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识了解,以便更好地合作。
三、活动时间:
xx年11月14日上午9:00。
河南农业大学校区东操场。
五、参与人员:
烟草学院xx届学生会全体成员。
六、活动形式:
主要以素质拓展形式开展活动,通过几个小组游戏展开。
七、人员安排:
活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事,主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。
一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”
目的:培养沟通配合能力,借着分工合作来完成任务,培养队员沟通配合能力,活跃气氛。
人数:每队三组,每组两人,其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。
道具:布条鲜花饮料瓶(20)汽球(每组20个)。
游戏方法:
1、各队选六名队员,三男三女。
2、男生背女生,男生当“瞎子”,用布条蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。
4、路障设置可摆放饮料瓶,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。
5、距离设置为30米,用时最少队为胜。
6、胜出队给予一定的物质奖励。
二、夹传气球。
目的:提高沟通协调能力,增强集体配合程度。
道具:每队气球六只。
比赛方法:
1、所有人员参与,每队分成三组,每组三人,每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生,其余人员监督其他队比赛。
2、各组首尾两人背对背,中间一人方向随意。将气球置于中间一人胸前和背后,首尾两人将气球夹紧但气球不能被挤破。
3、裁判喊开始后第一组开始夹气球横向向终点走,必须保持首尾两人背对方向到达终点。
4、到达终点后以同样的方式原路返回,击掌后下一组开始传递。
5、按照各队所有组所用时间长短分第一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。
三、六人七足。
目的:培养团结协作精神,.认知团队的作用,增强对团体的责任心和参与意识。
道具:每队绳子5根。
比赛方法:
1、每队分成两组,每组六人,其余人员监督其他各队比赛。
2、裁判喊开始口令以后,各队第一组用绳子把腿绑好并向终点走,到达终点后原路返回起点,解开绳子交给第二组。
3、第二组重复第一组。用时最短的队获胜。
4、比赛过程中开绳一次扣10秒钟。未按要求比赛的组扣时间10秒钟。
5根据每队三组所有时间之和的长短定出一、二、三、四、五名,分别加10、8、6、4、2分。
四、互动游戏——蚕虫行。
目的:培养小组的合作性。
道具:旧报纸若干。
比赛方法:
1、每队十人,其余人员监督其他各队比赛。
2、参加者将报纸的中央撕一洞,小心地套过头部放在肩上。
3、大家排成直行,相距约半米,然后各自轻轻拿起身前报纸的两角,连接前面的人身后的报纸的两角。
4、连接以后,当裁判喊开始后便慢慢起行至终点,保持报纸不脱不烂。
5、用时最短的队将给予一定的物质奖励。
五、倒跑接力。
目的:增加活动的趣味性充分调动参与人员积极性。
道具:接力棒4个,音箱一部。
1、本活动以disco音乐为背景。
2、每组选出十人参加比赛,女生必须全部参加,其余人员作为拉拉队员,并监督其他队比赛。
3、比赛的十名人员按照男女比例分别站在起点和终点,且站在起点的人员背向起点,站在终点的人员背向终点。
4、裁判发出开始口令后站在起点的同学手持接力棒倒跑向终点,跑过终点第一个同学后把接力棒交给终点第一位同学,接到棒的同学以同样的方式棒交出,如此重复进行。直至终点的第五名同学持棒到达起点。
5、最先结束比赛的队给予一定物质奖励。
六、衔纸杯传水。
目的:增进亲近感,考验成员配合、协作能力。
道具:纸杯若干,水盆两个。
比赛方式:
1、每组六人,男女交替配合,每队人员分成两组同时进行比赛。另有二名人员辅助倒水和接水。
2、每队第一组首先进行比赛,其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队比赛。
3、第一名人员倒水至衔至的纸杯内,再一个个传递至下一个人的纸杯内,最后一人的纸杯内的水倒入一个容器内,首先把容器装满水的组获胜。并根据各组所用时间评出一、二、三、四、五名,分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。
4、第一组进行完毕以后可以开始第二组比赛,比赛内容及加分方法同第一组。
九、奖项设置。
总分最高团队每人颁发荣誉证书一张。
十、物质准备:
气球:五包接力棒:四支。
水盆:四只纸杯:四包。
绳子:若干报纸若干。
水果:若干音箱:一部。
鲜花若干饮料瓶20个。
十一、预算:
气球:6*5=30元纸杯:4.5*4=18元。
水果:30元鲜花:20元。
棒棒糖:20元扩音器:40元。
合计:158元。
小学生素质拓展方案小学生拓展方案
为增强我院学生会内部成员间的凝聚力和团结力,消除成员之间的生疏感,为以后积极有效的开展各项工作奠定基础,特组织首届烟草学院xx届学生会全体成员参加素质拓展活动。
增强团队意识,培养团队精神,加强成员间相互交流和认识了解,以便更好地合作。
xx年11月14日上午9:00
河南农业大学校区东操场
烟草学院xx届学生会全体成员
主要以素质拓展形式开展活动,通过几个小组游戏展开
活动主体为烟草学院xx届学生会全体部长、副部及干事,主席团部分人员做裁判。根据各部人员随机分成五队。并选定五名队长。以抽签的方式确定队长所负责的队名。
一、互动游戏——“瞎子”背“瘸子”
人数:每队三组,每组两人,其余人员做好自己所在队成绩记录及监督其余各队。
道具:布条 鲜花 饮料瓶(20) 汽球(每组20个) 游戏方法:
1、各队选六名队员,三男三女。
2、男生背女生,男生当“瞎子”,用布条蒙住眼睛,女生扮“瘸子”。
3、“瘸子”为“瞎子”指引路,绕过路障,达到终点,最早到达者,为赢。
4、路障设置可摆放饮料瓶,须绕行;汽球,须踩破;鲜花,须拾起,递给女生等。
5、距离设置为30米,用时最少队为胜。
6、胜出队给予一定的物质奖励。
二、夹传气球
目的:提高沟通协调能力,增强集体配合程度。 道具:每队气球六只
比赛方法:
1、所有人员参与,每队分成三组,每组三人,每组女生必须有参加且一组内不能全部为女生,其余人员监督其他队比赛。
拓展活动方案
20xx年9月24日至9月26日,在社区的精心组织下,我们来到了王凤楼农业科技园,经历了我人生中的第一次拓展训练。训练共三天,其中两天室内拓展,一天户外拓展。主要项目有报数游戏、抬杆、红黑游戏、盲人走路、感悟生命树、性格解析、体验成功、翻越“电网”、信任倒、盲人方阵、过断桥、毕业墙等。训练项目比较有针对性,对受训者个人及企业团队都是十分有必要的,这次拓展训练,处处体现“小游戏,大道理”,使我受益匪浅,终生难忘。体会最深的有以下几点:
抬杆游戏看似简单,实则反映一个团队的凝聚精神,开始尽管队长一再喊“下”,但是杆子不但没下,反而在抬高,大家在左顾右盼,看看究竟谁出了错,甚至有人违规出言指责别人,比赛中是不允许说话的,只有队长的口令,连续几次失败,大家变得沉默了。教练再次轻轻地说“听好口令,放下你自己”,我们最终只关注自己的手势,在队长有节奏的口令下最后最先完成了任务,将杆放到了地上。在这个游戏里,做好你自己显得多么重要,当然一个好的团队也需要这样反复的磨合。报数游戏就连小学生都会,却让我们这些成年人经历了一次痛苦的折磨,因为我们的墨守成规,因为我们的“以不变应万变”,导致我们队接连失利,最终结果是队长受罚做俯卧撑,起初10个,20个,40个,加上我们的队长是个重量级的,做俯卧撑相当困难,我们的队员哭了,甚至有人站出来指责教练不公平,就应由全队来承担,但教练严历地说:竞争场上没有讨价还价,他自愿做你们的领导,就要承担相应的后果!是的,试想当我们工作失误时,我们的领导该背负多重的职责。
红黑游戏让我明白了道义比输赢更重要,当人沉醉于输赢比赛时,头脑里装的肯定是怎样战胜对方,却很少有人想到要双赢。当对手一再示好表示诚意时,你是不是也就应敞开胸怀,换位思考,接纳对方的好意,与对方达成一致,最终到达共赢。人生会遇到种种挫折和挑战,能够换位思考包容他人的人,会永远立于不败之地,虽败犹荣,内心无撼。“盲人“走路游戏让我们再次体会了换位思考的魅力,当你引领你的盲人搭档走过一路的坎坷时,你内心无比喜悦,因为你是被需要的;当你作为“盲人”,被你的搭档手牵手重走那一路坎坷时,而你内心却踏实而感激,因为你相信他,这个游戏让我们真正体会了换位思考,它会让你多了一份理解。
随着动人的音乐缓缓响起,教练动情地向我们解说我们的生命树,是的,我们的生活中有多少值得我们去关注的人,我们的家人、亲人朋友、同事、领导、邻居、对手以及我们所生活的小区里的人们,有谁曾用心去关注过他们,我们疏忽了太多我们太过熟悉的人,首先是我们的父母,正是他们默默地呵护与牵挂,我们才内心充实,而他们会终其一生去坚持这份呵护与牵挂。此刻,教室里气氛凝重,舒缓的音乐让人倍感伤感,大家早已泪流满面,当然这泪水里有感激,更多地是愧疚……其次我们时时牵挂的孩子、知心的朋友、应对面的同事等等,他们都是我们生命树的一部分,有了他们,我们的生命树才会更加茂盛,我们就应珍惜此刻,不让自己生命里留下遗憾。感悟生命树教会我们去感恩生活里的每一个人,少一些抱怨,多一份宽容。
“过电网”游戏,也让我再次体会了团结就是力量。20个人要一一透过眼前小小的窗口,且不能触网,否则重新来过,咋一看是根本不可能的事,但确是务必要完成的任务。我们小组经过短暂的讨论后达成了一致的意见,首先选定一名瘦高的女生进行输送,开始行动了,由于对面没有任何支撑和接应,一次次都因触网而失败,稍作停顿,最后将这名队员送了出去,这期间,教练一再提示:注意细节!接下来我们又一次次地因为一些小的细节而失败,但很快在队长的带领下,我们将两个重量级的队员送了出去,此刻大家很兴奋,恰在此时,我的一个细节失误却导致全组的努力前功尽弃!我从窗口外为一名正在输送的队员撩了一下裤脚,回去!我懊悔地抓扯着自己的头发,尤其应对我们汗流满面的男士们我无限歉意,真的是细节决定成败!就是这个细节失误,使我整个活动期间充满自责。这也是完美型性格的缺陷,不理解自己失误,不轻易原谅自己的过失,直到此刻,想来我仍然心存自责,放下你自己,简单过好每一天,这也许是我今后就应追求的东西。
背摔又叫信任摔,是个简单的游戏,但却揭示了深刻的道理,如果团队里没有彼此的信任,没有互相的支持,又怎样能安心地背对大家从高空摔下来呢,这个游戏让大家从中领悟团队中信任的重要。盲人方阵则让大家体会了沟通合作的重要性。当一群盲人在完成一项任务时,常常会出现“盲人摸象“的状况,大家各执已见,也造成了局面的混乱。此刻语言的沟通胜过任何肢体的表达,尽管有人方案正确,却因声音微弱未被采纳,这是沟通方式的问题。最终大家听取了团队中一位来自组织科的同志的意见后很快完成了任务,那是因为这位同志要大家静下来听他讲方案,就是这样一个沟通,得以让我们顺利完成了任务,有了良好的沟通,大家才能更好地合作。在日常生活和工作中,我们需要沟通和理解,也需要相互配合和协调,只有构成力量的整合才能完成共同的任务。我们应对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会避免诸多不必要的麻烦。说到沟通,不得不提到我们的女教练,她的每一句话,每一个微笑,都深深感染着在场的每位队员,动人的话语,委婉的语气,将全场的气氛渲染得淋漓尽致,沟通真的需要技巧。
毕业墙是整个户外拓展最艰难的训练,40个人务必一一翻过去。应对4.27米高的毕业墙,尤其我们女队员,个个心有余悸,我们只能默默望着我们的男队员,此刻,我们的男队员没有犹豫,他们制定了必须的方案,务必有2个人甘为人梯,让队员踩在肩上,将其托起,构成上面拉下面举的人梯,让队员一一翻过去,下面作人梯的2名队员很辛苦,肩格和腿要承受队员的踏踩,十分难受。尤其最后一名队员是最困难的,因为他把所有人都托了上去,而自己却没有肩可踩,人真的是太智慧了,我们平和的董队站出来让大家拉住他的腿,倒立着去抓下面的`队员,就这样,我们全队最终翻过了毕业墙,用时22分,大家一片欢呼。试想如果没有这些甘为人梯的男队员,没有他们的奉献和牺牲,又怎样能翻过这高墙呢?有我们的团队,有我们的中坚力量,就没有克服不了的困难。
短短的三天拓展训练结束了,大家仍意犹未尽,在训练中我们营造了团队氛围,培养了团队意识,同时挑战了自己。拓展是一种感悟和体验,是一种考验人的意志和智慧、挖掘人的潜能和培养团队协作精神的运动。透过本次拓展训练,使我懂得就应怎样在逆境中求生存,人的意志和精神力量是无限的,同时我对团队精神有了更深刻的理解,只有大家真正融入我们的团队,相信我们的团队,带着自己的职责,尽心尽力做好本职工作,如此我们的团队就没有什么克服不了的困难,今后我也会时刻提醒自己,要相信自己,时时持续积极向上的人生态度和团队合作精神!"学以致用"是教练一向贯穿始终的理念,是的,只有把拓展训练中的感悟及体验运用到实际工作中去,用拓展了的心灵、乐观向上的人生态度应对生活的每一天,用感恩的心应对我们身边的每一个人,用热情和职责应对我们团队中的每一项工作任务,并把这种精神传递给每一个人,那么我们的人生和事业就正如教练天天要大家回复的一句口号“十分好,明天会更好"!
拓展活动方案
“xxx”拓展训练活动方案(仅以某单位组织活动为例)。
一、活动主题:凝心、聚力、促发展。
二、活动宗旨:塑造企业(单位)的创新文化,培育员工的合作精神,打造一流的工作团队。
三、活动对象:公司(单位)全体员工。
月
日-。
日
六、活动目的:以适当的拓展训练活动,缓解员工的工作压力、营造愉快的工作氛围,提高员工的学以致用和创新能力,推动员工以全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
七、活动要求:
1、准备充分。活动开展前要精心进行思想准备和物资准备,确保拓展训练活动能有序展开。
2、组织严密。组织人员严密组织,将参与活动人员的安全摆在第一位,确保活动达到即安全又有收获。
3、积极参与。全体参与拓展训练人员都要具备高度的团队精神,设计好自己团队的口号和名称,以团结合作的精神积极参与开展的每一项活动。
八、活动项目:(需要依托场地的项目,根据场地内容具体进行设计)。
道具要求:长绳一根。
场地要求:空旷的大场地。
项目评判:将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜。
详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛,将一根绳子拉成一个最大的正方形,并且所有队员都要均分在四条边上。这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前,当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算,但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进,使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
(二)“7人8足”绑脚比赛。
游戏简介:团队成员站成一排,用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起,然后规定一段距离随着裁判的一声令下,参赛队伍脚并脚扣紧绳子,肩搭肩,齐步的跑起来,比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。哪个队协调的好用时最短通过终线哪个队获胜。
道具要求:绳子若干条、口哨一个。
项目评分:设置规定的一段距离,(提前画好线)哪个对用时最短到达终点即获胜。
活动目的:增进员工之间的友谊,增强团队的凝聚力。
(三)合力吹气球。
游戏类型:室内游戏、趣味游戏、团队游戏。
游戏目的:沟通配合能力,借着分工合作来完成任务。
人数要求:每组限六人。
道具要求:主持人准备每组各六张签,上写:嘴巴;手(二张);屁股;脚(二张);汽球(每组一个)。
游戏方法:1.分两组,但每组必须要有六人,做三组。2.主持人请每组每人抽签。3.首先,抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
(四)接力语句。
游戏简介:由第一个人(a组)说出一句五个字的话,由第二个(b组)人从中插入一个字组成六个字的话,第三个(a组)同上,依次道最后一位。重复三次胜利两局的方阵获胜。交换第一次发言权,最后一次划拳决定。
游戏人数:每组6人。
活动目的:培养团队间的综合实力和个人应变能力。
(五)比划猜猜。
游戏简介:先在纸板上写上动物或物品的名字,两位队员互相面对彼此,给纸板给比划的人看了后,比划的人不能说话和出声。用肢体语言表达其意思,由猜的人来猜答案。每组人员轮流上两位共三组。
游戏人数:每组6人。
场地要求:不限。
道具要求:写好的纸片若干。
活动目的:培养团队间的默契程度。(六)踩气球比赛(互动比赛)。
游戏简介:每位队员腿上绑3个气球,并每成员手臂相扣不得分开,由主持人宣布开始则开始互踩对方气球,主持人宣布结束时停止踩气球。一个余下的气球算一分。
游戏人数:每组5人。
道具要求:气球若干,口哨一个。
活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力(七)夹气球跑步接力。
游戏人数:每组5人。
道具要求:气球若干,口哨一个。
活动目的:培养团队间的默契程度,团队协作能力(八)齐眉棍。
游戏简介:全体分为两队,相向站立,共同用手指将一根棍子放到地上,手离开棍子即失败,这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求,完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
游戏时间:30分钟左右。
活动目的:在团队中,如果遇到困难或出现了问题,很多人马上会找到别人的不足,却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家:“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
(九)法柜奇兵。
时间:30—60分钟。
人数:不限,人数较多时,需要将队员划分成若干个由10~16个人组成的小组。
道具:(每个小组)·1根约6米长的绳子。·选取两棵相距约5米,直径在150毫米左右的大树。·选项:装饰用的大橡胶蜘蛛。概述:这是一个可以用来创建团队的游戏。这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与。目的:1.让所有成员都积极参与,共同迎接挑战。2.建立小组成员间的相互信任。3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合,消除害羞和忸怩的心理。准备:在选好的两棵大树之间拉一根绳子,绳子距地面1.5米左右。注意要把绳子拉紧。如果准备了橡胶蜘蛛的话,把它吊在绳子中间,用以烘托游戏气氛。如果可能会多次使用这个游戏,那么我们建议您用一个直径约15cm(6英寸)的木桩代替绳子。步骤:1.致游戏开场白,开场白示例如下:看过《法柜奇兵》这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏,魔窟中遍布绊网。一旦有人不小心碰到了绊网,毒箭就会从四面八方射出来。这里我们要进行一次类似的冒险。请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网,你们整个小组都要从绳子上面过去,而且绝对不能碰到绳子。如果有人碰到了绳子,整个小组都会被毒箭射死。重申一下,游戏成功的条件是从绳子上面过去。而且不能碰绳子。祝你们好运!2.如果有人在游戏过程中碰到了绳子,整个小组都必须重新开始。
(十)箩卜蹲。
将参与者分成四堆以上,每堆人手牵着手围成一圈,给每堆人以颜色或数字命名,任意指定一堆萝卜开始统一下蹲,同时还要念词,再指定别的萝卜堆做同样动作,目标要一致,依此类推但不能马上回指。
以一实例加以说明。有红、白、黄、紫四堆萝卜,白萝卜先蹲,蹲的时候念“白萝卜蹲,白萝卜蹲,白萝卜蹲完红萝卜蹲。”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆。红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词,之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜。
(十一)寻宝大行动。
参加人员:集体。
游戏规则:先准备好“宝物”(即字条上可以写“表演节目、获得奖品等),然后把宝物分布在各各隐蔽的地方,接着,各寻宝者开始找寻“宝物”,找到“宝物”的寻宝者不得随意打开“宝物”,由主持人对奖。主持人根据“宝物”的内容给“宝物”的主人对奖。比如:宝物里写着“学猫叫三声,奖励苹果两个”那么“宝物”的主人就得按“宝物”的内容去做,然后,主持人给予相应的奖励。
九、活动组织进程。
1、出发(含安排出发时间、乘坐车辆、行车路线及预计到达时间,不需要组织车辆的可规定到达时间)。
2、准备(含场地、人员准备,具体场地准备根据准备所需要时间适当提前,思想准备由参与单位自行发动)。
3、拓展活动启动仪式。1)、主持人至开幕词并介绍到场嘉宾。2)、主持人介绍本次活动主题和宗旨。3)、安排评分人员,计时,各队领队人员。4)、请领导到场启动此次活动。
负责与参与单位之间的沟通协调。
日前完成2、xxx。
负责车辆安排。
日前完成3、xxx。
负责分组、领队人员确定。
日前完成4、xxx。
负责食宿安排。
日前完成5、xxx。
负责整个场地用水、用电及各设施使用前的安全检查。
6、xxx。
负责整个启动仪式的组织和主持。
日前完成整个责任分工及完成时限,根据活动开展内容具体进行分工和调整。
十一、活动经费预算:
1、团队奖品:一名,二名,三名。
元
2、临时物资:xx条长绳、xx条短绳、口哨xx个,气球若干,矿泉水xx箱。(各类物资分计多少元,共计多少元在这可以体现详细。)。
3、车辆费用:xx台车,每台车租金,共计xx元经费总计:元。
(经费预算的目的是以便于计入成本,以确定收费多少。收费方式可以采用定人定价或按场地定价,也可以按照两都相结合的方式)。
可以参照开展的一些活动(不仅限于此)。
1、抓俘虏。
【项目描述】:将所有学员分两组,中间隔一张幕布,每次每组派一名学员藏于幕布两边,待每次教练将幕布放下,两组派出的学员,先被对方叫出名字的学员,即被对方“俘虏”。依此规则,在规定的时间内,被俘虏学员多的队,即告输。
【项目成效】:加强相互之间的认识、由其是不同部门之间员工。
2、众志成城—毕业墙。
不仅加强了团队建设。
激活企业。
毕业墙,又称为逃生墙。毕业墙由来说法不一,但大部分专家赞同是二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没为了逃生,船员们只能靠团队力量翻越4米高的船舱,才有可能逃生出去。
而当今毕业墙已经作为一个历练团队协作能力,考验团队合作的一个拓展项目。大部分拓展团队都会需要安排这个项目!且往往是拓展训练的最后一个团队项目。经过了这次胜利逃生之后,整个团队的凝聚力、合作精神以及队员间的感情往往会空前高涨,团队协作能力大大增强。
4、仙人指路。
【项目描述】:每组队员在黑暗的情况下,通过一系列肢体语言的指令,完成规定的任务。
【项目成效】:
诊断现有团队在计划、执行、沟通、协作等方面的状态;感悟人与人之间的沟通;领导服从和配合协作与执行;感悟信任、爱与关怀。
5、盲人方阵。
【项目描述】:每组队员在黑暗的情况下,将一根封闭的绳子在规定的时间内摆出指定的造型。
【项目成效】:
诊断现有团队在计划、执行、沟通、协作等方面的状态;感悟人与人之间的沟通;领导服从和配合协作与执行;感悟信任、爱与关怀。
6、信任背摔。
【项目描述】:所有队员要求从1.7米高的台子上,背对着队友向后倒下,其他队员在下面用双手接住。信任背摔也是最为经典的训练项目之一。
【项目描述】:属于高空类心理挑战项目,学员独自跨越9米高空中一个断桥,整个过程需独立完成。
8、电网。
【项目描述】:每名队员在其他队员的帮助下,身体通过网洞,身体的任何部位不能接触网绳。
【项目成效】:
树立统筹意识,学会系统思考与科学决策,培训计划、组织、协调能力;
9、相依为命。
【项目描述】:每两组之间通过出红黑牌游戏进行博弈,以达到利益最大化的最终目标;
【项目成效】:体验竞争与合作的关系;感受双赢理念;感受沟通11、夺宝奇兵。
【项目描述】:每组队员根据任务条的提示找到下个任务点、将爬山、涉水、高空穿插其中。
【项目成效】:
体验管理层次与行政效率的道理;合理利用人力资源;12、穿越封锁线。
【项目描述】:成员在伙伴的救助下,通过一系列肢体语言的指令,经过一道道艰难坎坷后达到指定目的地。
【项目成效】:
感悟人与人之间的沟通;领导服从和配合协作与执行;感悟信任、爱与关怀。.
拓展活动方案
地点:湖南省湘西土家族苗族自治州凤凰县凤凰古镇。
一、活动目的公司组织的此次凤凰行活动,采用游戏竞技的方式促进大家在轻松的环境中沟通和交流。此次凤凰之旅通过寻求答案、收集信息、游戏训练三种方式的结合,来提升团队目标、角色认知、团队执行与协作、团队信任与沟通、团队领导与激励等多项管理能力。每位伙伴都是参与者,在活动中互帮互助,激发个人潜能,客观地进行自我定位;增强自信心,克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力,更客观的面对工作与生活的挑战。学会改善人际关系,学会关心、激励、相互信任,使自己融洽的与他人或团队合作。
二、活动主题。
熔炼团队·超越自我·凤凰涅槃之行助力年底冲关。
三、
时间安排及流程。
09月05日行程安排。
序号。
时间。
项目。
备注。
负责人。
08:30。
发车点集合点名。
张纯。
14:00。
到达放行李。
14:20。
午餐安排。
集合清点人数,重要事项通知。
活动一(团队介绍及士气展示)。
活动二(团队破冰及壁障打破)。
活动三(团队趣味游戏1)。
活动四(团队趣味游戏2)。
活动五(团队趣味游戏3)。
18:30。
晚餐安排。
1、晚上集合宣布当日活动结果。
2、住宿安排。
20:00。
09月06日行程安排。
序号。
时间。
项目。
备注。
负责人。
08:30。
起床、洗漱、准备。
张纯。
09:00。
早餐安排。
09:40。
集合、通知活动细节。
10:00。
寻线索活动开始。
12:00。
中午指定地点集合。
12:20。
中餐安排。
13:00。
寻物、寻人活动开始。
15:30。
以哪队完成速度最快的开始撕名牌活动。
16:30。
撕名牌活动截止,清理名牌数量。
17:00。
积分宣布,颁奖,重要事项通知。
17:30。
晚餐可选择自备还是旅行社提供。
18:00。
09月07日行程安排。
序号。
时间。
项目。
备注。
负责人。
早上不限制。
自由组织活动。
12:30。
安排中餐。
14:00。
集体大合照。
14:20。
回程贵阳。
1、活动一。
1)、主持人:
2)、确定队名、口号、团队之间相互自我介绍。
3)、士气展示。
4)、建议:建议在公司内组织一次全员会,然后报数12345,根据报数组队,当场确定队长、队名、口号后由品牌部做队旗后再出发去凤凰,这样做的好处不仅能打乱各部门,同时节约时间,而且在出发之前就已经有组织、有纪律和负责人。
2、活动二。
大树与松鼠。
操作目的:活跃气氛,增进感情,迅速破除沟通障碍。
操作对象:10到15人。
操作时间:5-10分钟。
主持人:xx。
操作细则:
1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;主持人或其它没成对的工作组人员担任临时人员。
2)、主持人喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
3)、主持人喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,主持人或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。
4)、主持人喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,主持人或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。
3、活动三。
指压板挑战。
《指压板挑战系列》队员以接力的形式完成一系列在趾压板上进行的项目,从第一名队员进行挑战开始计时到最后的队员完成项目中途不停表,最终根据队伍用时长短获得相应的积分。
1)、指压板背女生(根据队伍人数先以男女搭配为主、最后剩下人员可以男男搭配,行进中需要吃一块饼干且不能用手)。
2)、指压板接力赛运送乒乓球。
3)、救命指压板(全组参与)。
每组全体人员参与,若干块指压板,所有人光脚站到指压板上,整个过程中所有人的脚必须在指压板不许落在外面,游戏开始后,裁判逐块拿走指压板,剩下最后一块(或2块)时倒数5个数游戏结束,计时。计时最短的组为获胜组。规则:
过程中所有人必须光脚。
过程中任何一人脚落在指压板外面,加时30秒。
道具:指压板若干块,数量根据参与人数而定。
4、活动四。
i迷宫(竞技积分类,地图做在指压板里面)。
主持人会根据队伍数量准备i迷宫地图。
规则:第一步分组:把队员分成若干人的两队。
第二步操作程序:同队的几个人一路纵队排在“迷魂阵”入口。“迷魂阵”为一个由方格构成的“i”字形的方阵,穿越“迷魂阵”只有一条正确的路线,否则便会“碰壁”,但参加者并不知情。开始入阵后,队员不得再提问题,不能用任何声音和文字语言表达方式进行沟通,也不能在“迷魂阵”中作任何记号。当第一个选手在阵中踏入错误的路线时,教练会吹哨子,该选手即刻“牺牲”,退出“迷魂阵”并排在队列的最后,第二个队员开始尝试……如此类推,直至所有队员都按照正确的路线通过“地雷阵”。
由51个格子组成的“i”迷宫,游戏很简单,一个迷宫,并给两队各自一个入口,然后各队员依次进入探索出路,走错者需原路返回,其间所有同学不能发出声音,不能踩线,凡踩线和返回走错者需扣分,结果以用时少,扣分少者胜出!
就这样一个简单的游戏,让我们明白了:
1一个团体是需要核心的。就像一个队中需要一个人记住走的正确路线,并适时予以指导。
2一个团体的集体感是相当重要的,就像在每部分都需要要有人指导,帮助队友做下一步的探索。
3对任何事情都不可急于求成,就像你不要在迷宫中老想着跳步,跨两格。
4请学会学习别人的成功!就像两个队在比赛时,当自己的队一筹莫展的时候,何不看看对手走的路线,可能他们已成功!
5失败是成功之母,就像迷宫中你每走错一步其实都是为成功的下一步埋下伏笔!
6失败了不用灰心,从头再来。就像走错后原路返回,从头开始一样!
7学会突破束缚,突破自我,你就有可能成功!就像有一步是在迷宫之外,而不是迷宫之内!
8当局者迷,旁观者清。就像很多人进入迷宫之后,很有可能在别人走对的地方出错!
五、寻线索活动设计。
寻找线索活动各组自行保密。出发时间根据第一天的项目成绩决定。第一天的名次排序决定出发时间的先后,每组间隔5分钟。
1、《乌龙山剿匪记》、《湘西喋血记》、《父亲的战争》、《战士》等多部著名影视剧内景拍摄地是哪里?(陈斗南宅院)。
2、我国著名作家、历史学家、考古学家的故居是哪里?(沈从文故居)。
3、位于县城东北部古城墙边。是由太子少保、果勇侯、镇竿总兵杨芳捐资修建于清道光十六年的一处景点?(杨家祠堂)。
4、民国时,这里是“模范国民学校”是指哪里?(文昌阁)。
5、本名“壁辉门”,因位于古城北面是指哪?(北楼城门)。
6、始建于清代康熙四十三年(1704年),旧时为东北向进入凤凰古城的主要通道之一是哪?(沱江跳岩)。
7、著名画家黄永玉的画室是哪?(守翠楼)。
8、始建于明朝万历年间,全长190公里,城高约3米,底宽2米,墙顶端宽1米,穿越山水的一处名胜是哪?(南长城)。
9、找到黄永玉题字的理发店,师傅有推拿的绝活,专治落枕。
10、清代诗人王家宾作诗:危楼俯瞰碧波寒,回绕苔矶涌雪湍;绝似中流擎砥柱,不教江水起狂澜。请问此诗形容的地方在哪?(虹桥)。
以上线索五组队伍随机抽签两条线索,每组自行分队。要求每队根据线索找到相应地点,不低于12人拍照合影,并且合影中必须要有三个非本次活动的组员一起拍照。然后在指定地点快速交到工作组处,完成速度最快的即为胜利。
六、寻物、寻人活动设计。
寻物活动会根据不同的提示给各组线索。以完成速度最快的即为胜。
1、寻物:主要是食品和带公司logo的牌子(暂不公布,等到了凤凰以后工作组再决定)。
开始时间:13:00。
主持人准备10个锦囊,同时给每个小组随机抽取其中两个锦囊。每队抽取到的两个锦囊中都包含有1条线索,五支队伍根据抽取的锦囊线索可以寻找相应的目的地,目的地寻找物品为生活家logo的kt板牌子。但是每队两条线索中,只有其中一条可以找到相应的logo板。五只队伍都找到相应的logo板以后,每条logo板后面会有提示,本次活动还需要找到相应的人物(董事长、总经理、副总经理),在比赛开始之后,裁判需在每队都出发后,秘密将三位领导送到指定地点。
流程图如下。
2、寻人:根据线索。会把工作组人员放在一些景点内。最快找到并带回指定地点的获胜,其他队伍中途可以截获,截获方式根据被带走的工作人员指定小游戏决定归属。
七、撕名牌活动设计。
最快完成以上所有项目的队伍可以在古镇内撕名牌。被撕掉名牌的伙伴out且马上回到指定集合的地点。最后哪个队伍收获的名牌较多,即为本次活动最后的优胜者,所在团队可以得到人均精美礼品一份(因运输原因,回公司兑现)。
1、活动组委会。
组长:
副组长:
组员:
职责:确定开支标准及管理办法并编制经费预算;组织编排各比赛项目赛事;活动现场指挥及协调。
2、后勤保障组。
组长:
组员:
职责:按计划购置凤凰行服装、奖品、证书等活动用品;对凤凰古镇事先踩点并开始布置;按流程统计人员情况;统计各项赛事得分情况并及时公布。
3、形象包装组。
组长:
组员:
职责:设计、制作凤凰行标志、标语、现场喷绘及写真画面和队牌。现场音响设备安装调试,凤凰古镇现场摄影摄像,播音播报项目等。
4、安全保障组。
组长:
组员:
职责:负责凤凰古镇之行的安全工作,并协助后勤组对比赛场地进行布置。
5、项目执行组。
组长:副组长:组员:
职责:制定各类活动规则,并保障各项项目顺利进行。
九、奖项设置。
1、每一个活动胜利方人均x元礼品一份,每个活动共计x人,每个活动合计x元,活动共计两个,总计x元。
2、寻线索活动获胜组人均x元奖品一份,合计x元。
3、寻物、寻人活动获胜组人均x元奖品一份,合计x元。
4、撕名牌活动最后获胜组人均x元奖品一份,合计x元。
十、经费预算。
序号。
项目。
单价。
人数。
总计(元)。
备注。
旅行社合作。
x元/人。
x
x
第二天完成自行解决可少30元/人。
x
x
指压板。
x元/片。
x片。
x
30cm*40cm一片,淘宝报价。
撕名牌贴。
x元/片。
准备x。
x
淘宝报价。
各队队服。
x
x
x
kt板、横幅、队旗。
x
预估。
其他道具。
x
预估。
小蜜蜂。
x元/个。
x
x
预估10人使用。
野外音响租赁或购置。
x元。
x
摄影师租赁。
x元/天。
x
x个摄影师,3天行程。
合计。
x
活动拓展方案大学生活动拓展方案
古语有云,“读万卷书,行万里路”。然而,随着电子网络的发展,当代大学生成为网本一族,也减少人际间的沟通,变的越来越封闭。然而这种现状与当前的就业要求是不相符的。为了加强大学生的人际交流与沟通能力,促进团队合作,认为有必要对大学生进行团队拓展训练。
二、拓展训练的目标。
1、强化主动沟通意识,学习有效的团队沟通技巧。
2、增进团队间成员相互认知和理解,提高团队的信任和宽容。学会尊重他人,鼓励他人,赞美他人。
3、加强团队凝聚力,团队责任感,铸造团队精神,树立合力制胜的信念。
4、增强打破习惯的适应力。
三、培训对象:
四、培训时间:
五、培训地点:
六、培训形式:
程进一步进行体验和感受。
七、培训内容及流程(具体项目见附录)。
八、组队。
随机排成一排,从左至右按“1、2、3、4”报数,报相同数字的人自发组成一队。
九、拓展培训纪律要求。
1、培训时必须严格遵守培训规则以及有关纪律,严禁脱离团队擅自行动。
2、参加培训时必须穿运动鞋,着装简洁适合运动,女生禁止穿裙子。3、请保持训练区域的整洁,产生的垃圾或废物请随身带走,自觉保护环境卫生。
4、参与过程中要注意安全。
十、费用预算(略)。
十一、总结与点评。
充分体会团队合作的重要性,参与到沟通中去。
拓展活动方案
1、通过此次活动激发孩子的潜在能量,完成难以完成的任务;。
2、熔炼拼搏精神、树立团队意识、加强团队协作;。
3、走进大自然、放松身心,缓解大家在作中的疲劳和紧张、强健体魄;。
4、培养孩子的野外生存技能,充满乐趣和悬念;。
5、培养孩子独立思考,独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应,果断决定的能力。
8:40——9:30观念导入—组建团队—破冰。
项目过程:
团队游戏,加强学员的参与性与积极性;。
教官与学员观念互动.沟通,说明培训要求与注意事项;。
学员以班为单位组建团队。
(1):穿越彩虹。
本项目是集体合作检验、气氛融洽的团队。
项目,由“不可能”到“可能”,由“不相信”到。
项目目标:。
团队的沟通与协作;没有完美的个人,只有完美的团队。
项目目的:
(2)合力运水。
项目过程:
分组以竞赛的形式进行,通过管道迅速地将水送达目的地。
项目目的:
有效自我定位与融入团队;。
团队有效沟通协作;。
加强人与人之间的融合;。
挑战队员的思维行为习惯,是否有效配合团队利益甘于牺牲自我小利益。
3、同心板。
项目过程:
将学员分成两队以利竞技,各人手握长绳。
各队自甲地行至乙地,速度最快队伍为胜。
活动目的:
锻炼团队中的领导能力,增强队员之间的沟通能力,从而达到和谐完成任务的目的。
项目目的:
热身;。
培养乐于与人相处共事的心态;。
提高团队协作能力。
4、体能测试。
活动目的:
体质状况和体育锻炼效果,科学地指导同学们开展体育活动,从而不断地增强居民的体质,同时这也是增强居民关注身体健康、关注体质状况意识的切实行动。
5、团队拓展项目。
1、生死电网。
项目过程:
在全体队员面前悬挂一张“电网”,上。
的洞口大小不一,要求学员在一定时间内,从网的一边依次通过到达另一边。在此过程中队员的任何部位都不允许碰网,否则洞口将被封闭,每一洞口只能用一人次。
培训目的:
确立方案,明确分工,识每个人在团队中扮演的角色及其作用,高效的组织协调是团队成功的关键。
有效的利用搭配资源,是团队成功的质量,相互协调和精心操作,才能保障计划的顺利实施。
12:00回顾总结(点明主题)。
项目目的:
项目交流.探讨与总结。
对项目所发生现象,思维和行为结合课程和实际生活进行回顾.分析和总结;。
进一步理解回顾与感恩.懂得感恩才是人生的基石。
项目过程:
心理游戏;。
小组讨论;。
代表分享发言;。
培训师和学生的互动和引导。
12:00——13:30野炊。
学生动手,老师导游协助,原始的炉具(柴火),齐动手的结果,相信更加原汁原味。
拓展活动方案
报纸、胶带。
一片空旷的大场地。
10分钟左右。
本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
团队拓展游戏集体木鞋。
项目描述:
全组队员双脚分别站在两块木板上,双手抓住系于木板上的绳子,按照规则从起点到达终点,优先到达终点线的队为获胜队。
项目目标:
深刻体会统一的行为标准对团队协作的重要性。学会系统思考,抓住问题的关键,化繁为简。齐心——打造高绩效团队的核心。突发事件来临时,最能考验一个团队的整体应变力。团队暂时没有指挥时,是否还能维持原有的协调性和执行力。
集体木鞋基本技术有预备姿势,原地踏步,向前走,快速跑,弯道走、终点冲刺技术。
1.集体木鞋预备姿势。
(1)动作要领:三人将脚套进板鞋的鞋套,第二名和第三名队员分别扶在前一名队员腰部或者肩部。
(2)学习重点:脚与板鞋套套好,脚背用力勾住护皮。
(3)学习方法:把板鞋平行放好,三名学生脚套进板鞋套,脚勾住护皮,后两为学生手扶住前一位学生的腰,用力抓紧。
2.原地踏步——向前走——快速跑。
(2)学习重点:行走、慢跑和快速跑时脚步的协调一致性。
(3)学习难点:脚与板鞋的感觉,跑时脚背用力勾住护皮。
(4)学习方法:穿板鞋行走时脚步的协调性。学习时应注意循序渐进,一人或一齐喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令,保持动作协调一致,由易到难,先原地踏步走,后行进间走、竞走、慢走、急停、起跑、变速走和弯道走,最后是快速跑。
3、集体木鞋的竞赛规则。
经民族传统体育协会组织专家和学者对这一项目进行挖掘和整理,第八届全国少数民族运动会上,三人板鞋竞速被列为正式比赛项目。板鞋竞速是由多名运动员一起将足套在同一双板鞋上,在田径场上进行的'比赛,以在同等的距离内所用的时间多少决定名次。按照板鞋竞速竞赛规程,竞赛项目包括男子60米、100米,女子60米、100米,以及2×100米混合接力等,混合接力时,第一棒为女队员,第二棒为男队员。
集体木鞋竞速场地及器材:是在标准的田径场地上进行,场地线宽均为5cm,跑道分道宽2.44—2.50m。比赛器材,板鞋以长度为98cm,宽度为10cm,厚度为3cm的木料制成。(以三人板鞋为例)每只板鞋配有三块宽度为约4cm护足面皮,分别固定在板鞋规定的距离上,护皮以套紧脚面为宜。
集体木鞋竞速竞赛办法:以第一名运动员身体躯干任何部位抵达终点线后沿垂直面瞬间为止,运动员的身体和板鞋须全部超过终点线后才能分离。运动员在比赛过程中,如果出现某一队员脚脱离板鞋脚触地或摔倒,须在触地(落地)处重新套好板鞋继续比赛。
收获成果:
增强相互合作的团队精神。
统一指挥,步调一致。
清楚的认识自己在团队中扮演的角色以及作用。
团队拓展游戏七巧板。
项目描述:一个团队分成七个工作组,模拟企业中不同部门或者各个分支机构,通过团队完成一系列复杂的任务,体验沟通,团队合作,信息共享,资源配置,创新观念,高效思维,领导风格,科学决策等管理主题,系统整合团队。七巧板为培训道具,变幻无穷,寓教于乐,带给学员无限体验的空间。
项目目标:体验沟通,团队合作,信息共享,资源配置,创新观念,高效思维,领导风格,科学决策等管理主题,系统整合团队。
拓展活动方案
2017年8月20日早上8:30集合于湖小大门口。
长泰后坊桃花岛。
通过活动,让同学提高互相帮助的精神,增加团队的沟通能力和亲子感情,使同学在训练中提升心灵及身体的`健康成长。
优惠报名148元/人(含旅行大巴车、摄影、午餐、执行活动、道具、保险、活动精心策划)。
09:40第一环节亲子游戏(大风吹)。
10:00景点观光。
10:20前方打战后支援。
11:10柴火灶升起来大厨pk。
12:10享受农场美食。
14:00亲子共读。
14:30传统射箭。
15:10竹竿舞。
16:30激情泼水大战。
17:30返回温馨家园。
以上行程仅供参与,以当天天气加减或更换活动内容。
拓展活动方案
活动要求:每个班级开展活动时,一定要有两人来做,心理委员作为活动主持人,另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。
活动引导语:“各位同学大家好,今天我们利用(班会\体育课)的时间开展一次心灵拓展活动。我是今天活动的主持人,这是我这次活动的搭档(介绍你的助手)。希望大家能在全身心的投入活动中,去体验活动带给自己的内心感受。接下来活动正式开始。”
活动环节:
第一项热身活动:全班同学围成一个大圆站立(可以按照体育队形一排一排走动围圆)。
一、虎口脱险。
全体同学,围成一圈后,伸出双手。左手食指向上,右手掌心向下。将自己的左手食指放在旁边人的右手掌心下方。当主持人说道一个字或词(自己决定)的时候,每个人的左右迅速逃离另一人的右手掌心,同时右手掌心迅速的抓取另一人的左手食指。
主持人询问:在我说到这个(字或词)的时候,你的第一反应是什么?第一动作是什么?
引导:(得失关系、第一事件和第二事件的关系、存在与幻想的关系)。
二、生命线。
每位同学拿出一张纸,在纸上画出一条线段,在起始端标注0,在结尾端标注自己的预计死亡年龄(学生自己决定),按照比例找见现在自己的年龄段,并标注出来,然后现在想几个问题,在你经历过的岁月中,也就是0到你现在的年龄中,最让你难忘的三件事。(写完后)在你未来的时间中,也就是现在年龄到你预计死亡年龄这一段时间,你最想做的三件事。然后与大家进行分享。
引导:(过去的是无法改变的,抓住现在的时间去实现自己的目标)。
分享环节:
活动环节,到此结束,接下来我想请几位同学说一下,他在活动中的感受,与大家进行一下分享。(先让同学自己主动说,然后再随机找几个学生进行表达)。
最后感谢大家参与今天的活动,以后类似的活动,心理中心还会开展,希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下,成为沁县中学最优秀,最团结的班集体。
拓展活动方案
20xx年10月28—29日。
浙江海盐县。
战略研讨会—宾馆中型会议室;。
公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。
会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。
项目时间活动安排备注。
第一天10月27日。
18:00公司出发,到达宾馆晚餐、住宿。
第二天10月28日战略发展研讨会。
主持人:
9:30x10:00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程,总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训,对公司发展内、外部保险展开讨论分析,对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。
10:00x11:00全员沟通—我们的困难与不足。
11:10x11:20休息。
1、公司未来的前景如何。
2、公司的真正使命是什么。
3、公司的最终目标是什么。
全员沟通—三年发展目标之五:公司管理目标(体系、制度、流程)及措施。
16:00x16:10休息。
16:10x17:00全员沟通—公司目标汇总。
17:00x17:30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化氛围畅所欲言,各抒己见。
17:30x18:30公司领导总结。
附注:研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后,4月20日左右提出规划初稿,再组织多次不同层次的讨论,经多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18:30。
20:30草坪烧烤+激情篝火晚会。
返回宾馆休息20:30。
起床,洗漱08:00。
宾馆早餐08:10宾馆自助早餐及办理退房手续。
前往基地9:30x10:00南北湖拓展培训基地。
拓展活动10:00x11:00破冰及集体展示。
团队热身活动。
11:00x12:00中餐湖边农家特色。
12:00x14:10a线:大型高空个人挑战项目。
信任背摔高空抓杠。
b线:团队拓展培训项目(团队整合类)。
孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网。
备选项目:大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分,a,b两条线开展进行。
14:10x16:10a线:团队拓展培训项目(团队整合类)。
孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网。
b线:大型高空拓展挑战项目。
信任背摔高空抓杠。
16:10x17:00大型团队项目:极地求生墙请听从教练的讲解释!
谢谢。
返回上海17:00。
项目明细备注价格。
交通费豪华车全程陪同路桥费,司机津贴。
宾馆费含早餐三星豪华宾馆。
餐饮费晚餐1+中餐x2+烧烤1奉送激情篝火晚会一台。
风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价。
拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师,保护教练,相关工作人员。
意外保险费。
饮用水免费奉送。
会议室中型会议室。
人均费用930元/人。
费用合计39x930元/人。