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自律的作文
要说我们班谁最自律最用功，罗昊必定当之无愧。
我第一次注意到他，便是在开学不久的某个课间，趴在桌上奋笔疾书的他，比起周围打闹嬉戏的同学们，成了一道独特的风景。
在普通学校，这样的人不多。我凑近去看，他正刷刷写着当天的数学作业，并且已完成大半。
你想多了，略发闷的声音传来，笔尖的沙沙声仍不绝于耳，早点把学校作业写完才有时间刷题。
这罗昊的回答很是出乎我意料，我则想反驳，闷的声音又响起来。
倒是你，不抓紧时间写作业，聊什么天。
他成功了。我早已打好腹稿的语句被噎在了嗓子眼儿里。顿时，我有一种恍惚第一次，这是第一次在语言层面被击败！
再看看罗昊他仍然全神贯注地盯着那些数字符号，双眼似乎要射出火星，好像那些数字才是他真正的敌人，而我只是他不经意间战胜的小杂兵看着这专心致志、心无旁骛的奇异境界，我不由得倒吸一口冷气这便是努力和勤奋的力量！这便是坚定信念和自律的力量！
虽然罗昊只是在写作业，但我感受到了这种力量，他用自己的自律、自强的意志告诉自己也告诉其他人，他没有什么做不到的，他需要战胜的只是他自己。
这种精神更在期末复习阶段显露无疑，当他抓紧每一分、每一秒背诵题纲时；当他屏气凝神做一下午练习题时；当他不屑于电影之类消遗时我从未见过，那瘦小的身体果里迸发出的有些极端却又足以令人敬佩的力量。
毫无疑问，罗昊在我见过的自律用功者中，能排前三。在他前面，是五十多岁时初学英语，卓有成效的外公；五个补习班，累哭也要坚持的补习班同学；每时每刻都在默记单词，苦练口语，一周每天两套真题的备考者。他们的自律支撑着他们一点一点进步，也无时不警醒、激励着我。
不论罗昊同学最终能否成大事，我都会敬佩他。何况这精神带来的力量，便注定他不会碌碌无为。
中小学学会自律的校园广播稿
尊敬的评委、亲爱的同学们：
你们好！我叫吴菲，今天我广播的题目是《自律》。
自律，是一门学问，这门学问自先秦时期就开始做了。如今，它应当成为我们大学生一双隐形的翅膀。
《礼记》中记述了儒家先贤的一句话：“君子必慎其独也。”
“慎独”二字，也许我们听过数遍，但我们大学生中有多少能道出这简简单单两个字所包含的意境呢？“慎”即“心真”，“独”指“独处”，独处之时仍旧心真，谨慎行事，行，有律于己，做，无愧于心。这便是这千年古训的要旨所在。
我们都曾在过去的八月领略了我国奥运健儿的风采，他们严于律己，奉献给我们一场绝对真实的竞技表演。让我们领略了体育这无与伦比的艺术。
其实，对于大学生只要我们做好手中的事情，自律无处不在。
学习上，做好课前预习，课中听讲，课外巩固，每日晨读及常跑读书馆，这就是自律。
工作上，在乎于精而不在于多，用服务大家的思想，用勤勤恳恳的态度，去交往，去忙碌，去学习，这也是自律。
自律，是我们内心的一股力量。“律”即是约束，我们向来认为约束是对心灵的桎梏，却不曾看到约束背后的美丽。它的美正如一首诗，平平仄仄按一定的规律排列起来，呈现出一种令人赞叹的音韵节律。
其实在大学里只要我们稍微自律，就会发现：
原来，当别人从零起步时，我们还可以从负数起步；原来，当我们看别人不顺眼时，是我们自身修养不够；原来，流于小感伤、小感动的人是愚蠢的，是时候将那浮如飘絮的思绪转化为清晰的思路和简单的文字。纵使大家都在说大学就是亚社会，但依然坚信温暖、友情、信任和坚强等这些老掉牙的字眼。
因此，自律是一种坚持的力量，也是一种力量的坚持。
曾经的我们，都或多或少有过不自律不慎独的举止。
我的广播完毕，谢谢大家。
自律的作文
在人生的不同阶段，一个人的生活重心以及他与周围人的关系，表现出很大差异。一个人的心智成熟与否，来看他的行为、心理与其年龄是否相符合。可以认为，一个人的心智发展一般要经过三个阶段：依赖阶段，独立阶段，互赖阶段。
在不知不觉中，我们在漫长的人生中度过了十几年，在这十几年里，我们遇到过许多挫折，我们也在慢慢成长着，我们的心智也在不断变化着。一个人的心灵成长和心智成熟，是一个漫长渐进的过程。其间，亲人的呵护，师长的教诲，同伴的启迪，书香的熏陶，生活的风风雨雨或者曾经的迷茫、沮丧与顿悟等无不在我们的人生道路上留下或深或浅的印痕，让我们从懵懵懂懂走向成熟。
在成长过程中，自律是必不可少的。所谓自律，是以积极而主动的态度，去解决人生痛苦的重要原则，主要包括四个方面：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
人生一世，正确评估自己的角色，判定该为何人、何事负责，既是我们的责任，也是无法逃避的问题。做一个明智的人，就是遇事不糊涂，直面人生，直面问题，妥善解决问题，才会过好每一天，才能天天开心。
尊重事实，即是如实看待事实，杜绝虚假，因为虚假与事实完全对立。“事实胜于雄辩”“百闻不如一见”等名言谚语都是告诉人们：事实是客观存在的，不管你信不信。尊重事实、献身真理的人，必然心胸坦荡，以诚待人。
兼容并包，意味着既要肯定自我，以保持稳定，又要放弃自我，以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。所谓保持平常心，就是学会保持平衡，一个人学会保持平衡，就不会斤斤计较，怨天尤人，而会以积极乐观的心态看待周围的人和事，才会有包容心。海纳百川，有容乃大。这也是人生的最高境界吧！
中小学学会自律的校园广播稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
力量在字典里有很多种解释：力气大；爱的力量；团结的力量……而我今天要和大家分享的，是爱的力量。
记得小时候，邻居家养了一条凶狠的狗。由于狗长期被铁链绑着脖子，跑不了多远，只能在石柱子附近上蹿下跳。于是，小小年纪原本胆小无比的我，总爱去惹那条狗，时间久了，竟还助长了我的单子。有时候，我会拿石头扔它，有时候抓一把土或者细沙向它洒去，有时候拿个脸盘装满水泼洒它，更多时候，拿来了木棍扔它、打他、戳它，并在坏事得逞后，学它“汪汪汪”地大叫。
终于，有一天，当我再去招惹那条狗的时候，狗挣脱了铁链，朝我的方向扑来，嘴巴张得大大的，足以塞下两个鸡蛋。看着那一排排锋利的牙齿，凶猛的眼神，我吓得嚎啕大哭，撒腿就跑。可是两条腿的我，哪里跑得过四条腿的狗。正当我将要伤于犬口之下时，一向也怕狗的妈妈竟然不知道什么时候冲了出来，手中拿着大木棍向狗打去，把狗赶跑了。那一刻，妈妈紧紧地把我抱在怀抱里。
回家的路上，满头大汗的妈妈一直问我，哪里受伤了？那里被咬到了没有……。
从那以后，我再也没有去招惹过那条狗。我知道的，我受伤了，妈妈只会比我更难受。是爱的力量，让我学会了自律，明白了什么应该做什么不应该做。
中小学学会自律的校园广播稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
娄底是我家，她是一座快速发展的城市，在这里，有数不清的.高楼矗立，有许多宽阔的街道一眼看不到边，大气的城市公园让人留连忘返，这无疑是一座适合人们居住的城市。但有时你漫步在城市的街道中，你会发现公路边有行人随处丢弃的烟头、纸巾，公路的绿化带里有从疾弛而过的车里抛出的易拉罐，傍晚有时也会发现一辆拉着渣土的货车驶过，扬起尘土令行人畏而止步。
这时你也许会突然感概：一座城市如同一台高效运行的电脑，不仅要有良好的硬件，也要有相匹配的软件。城市的街道是一个城市的硬件，而城市的文明就是一个城市的软件，那卫生文明就是城市文明中一个很重要的内容。它关系着一个城市的脸面。
那我们怎样来提高娄底的卫生文明呢？需要投入更多辛勤的环卫工人吗？还是规定更多的制度来约束？这肯定是不行的。“娄底是我家，卫生靠大家”，卫生文明是需要全社会的集体参与的，重要的是要培养大家的卫生参与意识，通过社会广泛参与，提高大家讲卫生的自律意识。
众志成城，让我们共建娄底卫生文明，让娄底的明天更美丽。
自律的文章
自律是一种改造，是最严厉的自我提纯，人格的冶炼。它如同兴奋剂一般使你勇往直前，不受一切阻拦，它使你飞速进步，不浪费一点时间。
人生是舟，自律是水，以水推舟，方能扬帆万里，驶向自己人生价值的彼岸。人生是树，自律是土，树滋长于土，方能枝繁叶茂，结出人生的果实。人生是茶，自律是沸水，茶用沸水冲泡，方能芳香四溢，凸显人格的高洁。让我们铭记于心吧——就如塞尼卡所说的：“能自律的人，就是最强有力的人。”
周恩来自制纸镜子，让自己每日记住行必端，言必正，色彩宜和宜静宜庄。周总理对自己的高要求使人望尘莫及而周总理这种自律的精神则是更加令人敬佩，自律就如一面镜子，时刻让自己清醒，时刻让自己注意自己的行为，它反映出自己的不足并配合改正，它有如土壤一般，滋养自己，使人生这棵大树枝繁叶茂，也是自己迅速进步，直奔成功的终点。
富兰克林用他的小黑点牢记住了各种做人处事的道理，他每日不忘反省，随时也不忘自律，他将缺点视为敌人并去用心克服它，他随时随地都在思考，自己的言行是否得体，这种做法是否礼貌，于是，他便很能克制和约束自己了，并且在自律的同时他还养成了很好的习惯，那就是无论在做什么之前总会顾及后果不会盲目。自律使他成熟，自律也使他自己更加完善。自律如一个茧，让他在里面慢慢修炼，最后羽化成蝶。自律也是他备受人敬佩，自律使他稳重，大方，行为得体，自律是一列强劲的列车，让他极速进步，直达成功。
《简爱》作者夏洛蒂的弟弟布朗威尔因为无法克制自己，经不起花花世界的诱惑，一度荒废学业，他的失败是因为不会自律，自律是一种对欲望的控制，是对诱惑的拒绝，自律是一种理智而冷静的思考，多一些这种思考便会使自己更明确目标，让自己展现出全部的价值，让自己少走许多弯路，使自己能更快进步。
自律是金光灿烂的马缰，它让人受到理智的束缚，不偏离轨道。自律是一把心灵的扫帚，它让人深知不足并扫除精神污秽。自律是一个大头钉，它让你的生命之纸时刻坚守自己的本真。
都是成年人，连最基本的行为控制都做不到，还谈什么自信，又奢谈什么自由。
你明白洛杉矶凌晨4点的天空吗。
美国国家队体能训教练回忆说，科比约他早上4点15做力量调节，训练75分钟后，他独自回家睡觉，早上十一点的时候他再来到体育场参加对内对抗时，发现k教练在一端和james和durant说战术，kobe在另外一个半场投篮，他走过去和科比打招呼，说早上体能练得不错，问他什么时候结束的体能，科比愣神，说刚结束，刚投完800个球。
无独有偶，前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间十分有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床;随后，读新闻，打一个半小时高尔夫;然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。
乔布斯也曾说过：自由从何而来从自信来，而自信则从自律来。
自律是对自我的控制，自信是对事情的控制。先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
放纵如山倒，自律如抽丝。不要放纵自己，不要给自己找借口。对自己严格一点，时间长了，自律会成为一种习惯、一种生活方式，未来的你会感谢此刻的自己。
管理好自己的情绪。没有天生的冷静智者跟冲动莽夫，他们只是胜在了更好的管理自己的情绪。“不以物喜，不以己悲”是对情绪控制最好的阐述，能够不因为事物欣喜若狂，也不因为得失而悲伤不已，如果做到这些，那么我想你就已经很好的控制好自己的情绪了。
有时候人总是很容易冲动，而说出让自己后悔不已，伤害别人的话，那么当自己极怒时握住拳头，在心里默数123，然后再去说你想说的话，事情也许就会变得不一样。
恋爱中的人，总是会有患得患失，他一笑你能够开心很多天，他的不理睬或许足矣让你想出一部偶像剧加出轨狗血剧。那么就应做的是管理好自己的情绪，让自己冷静，不要过分的在意，生活中，除了感情，还有很多事情能够做。恋人之间更多的是一种陪伴，相互依偎，让两颗心不孤独，而有时候这种依偎只是你单方面的，因为他已经强大到不需要与你依偎，而你却可怜兮兮的巴望着他，这样必将带来不平衡。你就应做的是，让自己的生活丰富点，给自己找很多乐子，运动、读书、学习......生活中很多事情能够做，不需要沉浸在一种情绪里，悲伤也好，欣喜也罢。
自律让心自由，让生活更快乐、简单。
管理好自己的时间。每个人都拥有一样的24小时，然而每个人却活出了不同的生活，你把时间花在什么地方，生活就会回报给你什么。
很多人的闹钟都会比实际要起来的时间早10分钟，这是为了能够让自己有10分钟的赖床时间，赖床10分钟看似没什么，然而，在时间轴中却会构成很大的一个时间段，每一天10分钟，一年就是3650分钟，那么如果你每一天都不赖床，你将比别人多出2.5天时间。拖延症是对时间极大的浪费，管理时间，从不赖床做起。
不妨学习《简单搞笑的个人管理从书》中时间管理中的方法，将24小时进行规划，把工作、学习、运动、看书等每个时间都进行规划，然后提升效率，把时间利用率做到最大化。从小学到大学到工作，我们制定过无数个工作表，然而，你都坚持下去了吗这就是自律。需要有一个强大的自我管理意识，像一个强迫症患者一般，完成每一项任务。
自律让时间自由，做更多自己想做的事。
做一个自律的人，自信而自由。财务、时间、主角，你多自律，他们就会有多自由。
自律的作文
小时候，妈妈总是对我说：“从小一定要好好读书，不然的话长大没有出息，连工作都没有。”
现在我才明白，妈妈为什么要那样对我说了。这源于一本书。
那天，我和妈妈、妹妹去哥哥家玩，由于哥哥不在家，我只能东转转西瞧瞧。突然，我发现哥哥的书桌上有一本《自律力》的书，我拿起书来专心致志地看起来，眼一眨也不眨。
这本书很有趣，它教会人怎样控制自己的情绪。它教会人怎样规划时间，它还教会人怎样爬上人生的巅峰。在这本书里我印象最深的是一篇故事《如何过一天，就如何过一年》。
这篇故事为什么会这么好呢？因为它里面写的是教人养成优良的生活习惯。
第二个我喜欢的故事是《人生本来就是奶酪和蛋糕不可兼得》，故事情节特别真实，讲了美国船王哈利是怎样教育儿子的'。
每个人都应该有一颗自律的心，因为你有多么的自律，就有多么的自由。
现在我们只会面对一些简简单单的事，可你是否有想过，以后你会面对什么？以后你会面对生活，面对工作，甚至面对欲望。所以，你现在不自律，以后后悔都来不及了。
人为何要自律？你懂了吗？
自律的作文
亲爱的小华：
你好！现在坐在这里给你写信，有些紧张，也有点激动。我是两年后的你，这将会是一封永远邮寄不了的信，也不会有人收到，但是我仍然决定写这封信给你。
现在是十一假期，你的作业应该还没写完，还面临着几天后的月考，压力应该很大吧？别担心，要继续做自己，要放下过去，相信自己是优秀的。自信一点，对自己做的事要坚定，不怕困难，不要轻易放弃自己的选择。还有，把原来的好习惯都保留下来，要自律。
刚刚步入初中，一下子科目增多，作业翻倍，总要写到十点。别担心，会一点一点习惯，你也会学着安排时间，不再有那么大的压力，一定一定要保持好习惯。在初中，老师管理没有小学的时候那么严，这就需要你的自我管理。当然，我知道你可以做的很好，不只是学习，还要保护眼睛，注意用眼的时间，在读书写字时的时候要坐直。初一就是要靠自己的自律，你会遇到很多很多好老师，他们会助你走向更好的自己。
要自律，要自信，珍惜接下来的四年时间，严于律己，宽以待人。把头抬起来，相信自己可以做到，我觉得这真的会让人与众不同。
自律的文案
2、假如有些人关注你的水平在于他忙很闲，那么就当普通朋友算了吧。
3、人生不可以靠情绪好好活着，想要靠心理状态去生活。过着简易的生活，好好活着，就需要好好爱自己，这一世上沒有谁会始终好好活着，长生不死，都没有什么可以一直存有。懂了这一点，就要自身尽可能的开心玩。
4、学会放下，明白坦然。人这一辈子在世界上一直有很多的羁绊，过多的舍不得，学好恬淡，不必让心伴随着成败得失起起落落，人生真真正正的“得”，是获得一份从容，一份坦然，一份淡定从容，一份勘破，是心里获得平静与和谐。
5、每个人都懂道理，却无法操纵暴脾气。失败，并不是由于明白少，意想不到。通常是由于欠缺控制能力。
6、有时想一想，较大的无奈莫过成长。从今以后，笑不会再单纯，哭也不会再完全。
7、在我们扳开他人脚底的拦路虎时，或许刚好是在给自己修路。
8、什么叫嫁得好?嫁得好并并不是嫁富商，反而是嫁给了一个能让你归属感的男生。住在独栋别墅里每天落泪的，你进的并不是人间天堂反而是炼狱。真真正正嫁得好的女性，是住在楼房里却被老公哄的像只傻鸟。爱着你一时宠你一世，骗你一辈子!实际上，仅有来优秀人才了解，日子过得好，确实并不是有多少钱，反而是无拘无束无苦恼。
9、实际上，有的人并不是发生变化，反而是他进行相信你，想要将他不太好的另一面给你们了罢了。
10、我还在内心爱着你想你疼你宠你!我在梦中亲吻抱你抚你护你!想思暮暮朝朝!年年岁岁!想思地久天长!用好月圆，祝親愛的的美梦。
11、人生像一首歌曲，离不了动感的音乐符号;过去的事，那麼就要它随风飘荡而散吧。大家尽管错过了云，但大家还能够有着月;错过了风，大家也有雨;错过了昨日，大家也有今日。去做你自己生活上的主人家，让心给自己指明方向。
12、人生莫过于此，有你才幸福，人生充满了起起伏伏。假如感情和岁月也可以被轻轻地撕破，扔到海里，那麼，我愿此后就在深海沉默无言。你的语言，我喜欢听，却不明白，我的沉默无言，你愿见，却搞不懂。
13、生活只必须有着一份淡泊平静的情绪，人生要学好存款。人生是一场悠长的内心旅游，全过程须以倾情真心实意善心为辅材，用心细细地咬合，方能品出珍味。
14、大家如今赛事，谁先梦到到周公!假如我赢了，你让我亲一下!如果你赢了，我使你亲一下!加油——快睡吧!明天早上短消息发布赛果，明天碰面“颁奖典礼”
15、许多情况下，内心本来并不是那般想的，却无法控制自身而讲出相对得话。
16、富人喜爱说“钱非全能的”，长得好看的人喜爱说“实际上相貌并非最重要的”，瘦人喜爱说“实际上胖一点好，身心健康”，努力的人喜爱说“勤奋并不是关键性要素”。她们仅仅虚假地随口说说，你却都用心地信了。
18、我的故事中日日夜夜有了你。我觉得，我就一定走入了你的梦里。愿我们在同一星空之下编制想念!晚安，祝今夜美梦!
19、人经常全是那么误解自身的，认为自身恋旧，认为自身深情，实际上仅仅如今过的不太好罢了。
20、昼与夜是黑白世界，哭与笑是苦与乐人生。人活一辈子，开心最重要。要有着健康的体魄，在开心的心情中做你自己喜歡做的事儿，安全性地完成本身使用价值，这也是人生较大的幸福快乐。
21、我拿手记忆力了许多年以后，用耳记忆力了你的声誉，用唇记忆力了你的影子，用双眼记住了你的一点一滴，用心记忆力了你的一切，商品!我喜欢你，晚安!
23、要是没有遇见你，我的世界手游会是那么的暗淡;如果没有爱你，我的生活会是那么的惨痛。就是你给了我光辉和期待，为了更好地回报你，我打算一辈子守候你!
24、人生，不仅淡，又要有味道。生活容不易，重要看你怎么活。尘世间的繁杂和复杂，刚好必须大家心灵的一种平平淡淡与温和，更不可以把运势活出一场悲凉，即然是这些平时的日子，那最先要活出一场安全，恬淡，当然。
25、我有一条主要的人生感受：一个人如何看待他人，只表明了他以前被如何看待过。
自律的作文
我们现在正处于成长发育的黄金时期，但在这一阶段我们又总是缺乏明辨是非的能力，而明辨是非却又是增强自律能力必不可少的一大前提。如今的网络技术越来越发达，出现的许多同学在深夜还是用手机或是电脑浏览网页、逛空间以及贴吧的现象，这不仅会直接影响到第二天的学习效率而且更不利于自己的身体健康，而这一现象也正是不能做到明辨是非的表现。
其次，自律能力的高低与自制力的强弱也有着密不可分的联系。我们总是容易被一些事物所影响、所吸引，从而分散了自己的注意力，导致成绩下滑。或许你没有想到过，你眼中的那些“学霸”他们也有手机和自己喜爱的事物，他们家里也有具有极强诱惑力的电子产品，他们之所以是“学霸”，是因为他们具有自制力，极强的自制力。在他们用理想约束自己的时候，而你却不亦乐乎的忙于微博和贴吧之中，你和学霸差距的产生自制力的强弱是主要因素。
而我身边就存在着一些自律能力特别强、自制力特别强的同学，例如我们班的鲁凯，他能够在每次的考试中都取得进步，不管是几名、十几名还是几十名，在我看来，这些都是来之不易的。他的不断进步与他的自我约束与管理能力是分不开的，他总是用课间去寻求课堂上未知的'答案，或是替其他同学解答疑难。他并不是不爱打篮球，并不是不爱闲聊，只是因为他知道此时的自己还有更重要的事情要做，而他就是我身边的榜样，我们应向他学习，来提高自己的自律能力，不断地向成功迈进。
同学们，自律是一扇窗，打开它，你拥有的将不仅仅是窗外的风景，还有等待你的成功。
自律的句子
1、当你经历了泪水和汗水，你才懂得获得鲜花和掌声来之不易，这个世界没有平白无故的成功，你今天的努力决定了你明天的位置和地位。
2、成功如同谷仓内的金表，早已存在于我们周围，散布于人生的每个角落，只要执著地去寻找，就一定能找到。
3、这个世界从来就不是一个完美的世界，我只能把美好的东西珍藏在自己的世界里，当遇见不愉快的事就拿出来安慰一下自己。
4、世间的一切都在流动，属于你的都只会有片刻的停留，你得学会拿得起放得下，才能更好地去拥抱人生。
5、有时候，我们活得很累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。想法太多，顾虑太多，让自己无法前进。仔细想想，是自己困住了自己，是自己给自己戴上了枷锁。
6、与其对你现在所处的位置感到失望，不如乐观地想想你前进的方向。
7、一个人下车了肯定还要别人要上车，你的人生不止于此，还有更美好的人值得我们相遇。
8、成长的过程中，崩溃的次数并不会递减，但隐忍的重量一定会递增。
9、在人生的大风浪中，我们常常学船长的样貌，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。
10、一个本事极弱的人肯定难以打开人生局面，他必定是人生舞台上重量级选手的牺牲品；成大事者关于在自我要做的事情上，充分施展才智，一步一步地拓宽成功之路。
11、如果你不够优秀，人脉是不值钱的，它不是追求来的，而是吸引来的。只有等价的交换，才能得到合理的帮助，早安。
12、一个真正想成功的人是勤奋与努力的，而不是躺在床上说大话。
13、没有人天生就喜欢辛苦和奔波的，但生存规则就是这么残酷，不进则退，你不能拼命努力，就只能碌碌无为！
14、在生活我们不是走向成功就是走向失败，不是走向光明就是奔向黑暗，不是飞进天堂就是掉进深渊，获得不了幸福就会感到痛楚。
15、每天保持一个好心情，微笑面对每天的一切，心情也会放松。
16、每个人都有自我的缺陷，世界上没有完美的人，每个人也都会遇到这样或那的困难。所以选择自我的路，做自我喜欢的事。
17、一个人若想学会滑冰，那么他一定要做好在冰上摔跤的准备。
18、不和社会较真，因为较不起；不和小人较真，因为不值得；不和朋友较真，因为不能弃；不和自我较真，因为伤身体；不和亲人较真，因为伤和气；不和往事较真，因为没价值；不和现实较真，因为要继续。
19、爱的人正在路上，自律努力变优秀，不堪的就忘掉吧。
20、不要老记得你生活中的一些瑕疵，要看到人生中美好的一面，忘记过去，把握现在和将来，人生中不在乎你是否抓好你的牌，应该看你能否打好你手中的牌。
21、人生有太多的问题找不着答案，太多的答案搞不懂为什么，冥冥中一切皆有定数，我们需要做的就是以善心处于顺境，以静心安于逆境。
22、我的梦想就是去很多的地方，见很多的人，看很多的风景。这世界，想想还是很美好的，有70多亿人。
23、想得到幸福其实并不难，诀窍是：不要为自我的选择后悔。
24、有那么一天，有一个人，会走进你的生活，让你明白，为什么你和其他人都没有结果。
25、一辈子，就活一次，何必活得那么累？让好的心态，平衡的心理，还有那美好的心情陪伴着每一天。
26、成功是别人失败时还在坚持。
27、二你说女人爱你，你穷一下试试；你说男人爱你，你谈钱试试；你说老板器重你，你谈条件试试；你说你朋友很多，你借钱试试。
28、一件事你犹豫去不去做，那就是该立即动身做的。一个东西你犹豫买不买，那就是该买的。喜欢是非常难得的，尽管去争取你喜欢的，而不是费心找廉价点的替代品。对事物，对人都该如此。
29、别左顾右盼，时间有限，所以要用有限的时间跟一个人过更好的生活，而不是用全部的生命，去找一个更好的人。
31、曾经盛开的蔷薇，虽经风吹雨打，但和着微风，还有屡屡暗香飘过。
32、做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。
33、苦日子过去了，接下来的日子也不会很苦了。
34、每一天都告诉自我，能够没有公主命，可是必须要有女王心。因为你不坚强不努力，一不细心就会活成别人的累赘。
35、也许你太平凡，没有令粉蝶断魂的容颜；也许你太常见，没有昙花一现的娇艳；但你却默默伫立，无怨无悔；装点京华，月月年年。
36、你再优秀也会有人对你不屑一顾，你再不堪也会有人把你视若生命。所以，牛逼时不要得瑟，落魄时不要堕落。
37、无论什么时候，你都需要给自我一个明确的底线，因为很多时候，有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。
38、二人生如路，需有耐心。心中坦然，所以自在。幸福是相对的；痛苦是经常的；生命是倒计时的；日子是顺着过的；人生是说不清的；霉头总会有的；命是必须信的；运是能够开的；人生是需要悟的；生命是需要爱的！
39、人生如圆，终点亦是起点，所有的结局都是一个新的开端。
40、个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人永远不必为自我的前途担心。
41、一个人，假如连自我的情绪都控制不了，就算给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必定会沦为情绪的`奴隶。请记住：脾气始终无须大于本领。
43、现在让你难过的事情，许久回过头来看都会觉得那不算事，你之所以会把痛苦看得那么重，是因为你经历得不够多。
44、你要逼自我优秀，因为只要变优秀了，所有事才会跟着好起来。
45、告别的时刻到了，背包装上快乐。
46、残酷的现实是：你穷的时候，破事就逆流成河；你弱的时候，坏人就漫山遍野。能花钱解决的问题，就不要欠人情；能用汗水搞定的事情，就不要用泪水。
47、等你学会爱一个人之后，你就可以开始学着去明白，爱不是去改变对方，而是要改变自己，去维系这个关系，去适应对方。
48、相信不屈不挠的努力，相信战胜死亡的年轻。
49、我们平时说“勤学苦练”。苦，并不是“傻”的意思，而是说：练功时，第一，不要怕吃苦；第二，要苦思。
50、每一天都告诉自我，能够没有公主命，可是必须要有女王心。因为你不坚强不努力，一不细心就会活成别人的累赘。
51、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。
52、坏脾气的消失，可以准确地反映智慧的增长。
53、每天有固定陪你聊天说话的人，你就已经比大多数人幸福了。
54、趁着年轻，你需要多受一些苦，然后才会真正谦恭；不然，你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感迟早要毁了你。你必须暗自努力，才能在人前显得轻松如意。
55、我们人与人之间的情感，就是非常的奇妙，永远也不知道下一秒会遇到谁，永远也无法摆脱冥冥之中天定的缘分。
56、逼出来的坚强，忍出来的性格，装出来的不在乎。
57、生命中你会遇见两种人：促进你的人，还有打击你的人。但最终，你两者都会感激。
58、先解决心境，再解决事情。人要拿得起，也要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是本事，放得下是智慧。
59、这个世上，真心帮你的人很少，存心讽刺你的人很多，你有利益价值的时候，笑脸相迎围着你，你没利用价值了以后，想方设法躲着你，人，很现实，也很残忍。
60、船停在码头最安全，但那不是船的追求。人呆在家里是最舒服，但那不是人生的意义。
61、冬天很冷，但是你瞧，我们每天都离温暖又近了一天，世界和你都这么美好。
62、只要你决心去做，这世界就没人能阻碍你。所有流言蜚语和火上浇油，只要你不记在心里，终会成为你实现梦想的助力器。记住：每个人都曾卑微，但并非所有人一辈子都渺小。
63、人生本有无限可能，但若你放下了一切可能，不断告诉自我我不能，那你也就真的不能了。一个人的性与不幸，行与不行，其实都是内心觉悟的问题。
64、人生如圆，终点亦是起点，所有的结局都是一个新的开端。
65、人生永远是这个道理：在意的越多，遇到的麻烦就会越多。什么都不在乎的人，反倒一点麻烦都没有。
66、什么是好男人？答应了她的一一做到。什么是好姑娘？从不要求他去做做不到的事。
67、据说人悲伤的极限是天，很多烦恼其实都没什么大不了，只是你在那个情境下，在那种心情里，庸人自扰罢了。所以，无论发生什么，先善待自己，时间一过，世界自然会好。
68、每一个人都有自己会得到的温柔，希望你自己有一双会发现的眼睛。
69、我们常常不是输给了别人，而是坏心境贬低了我们的形象，降低了我们的本事，扰乱了我们的思维，从而输给了自我。
70、我不是天才，但我愿发愤图强，永不停息，就让所有的困苦艰难一齐来吧。
71、决心走一条路的时候，就不要左顾右盼，风景再美也别流连，你应当清楚自我的目的，你应当清楚你心如钢铁地追求的东西是什么，在哪里，时不时给自我提个醒。
72、从今天开始，每天微笑吧，世间事除了生死，哪一桩不是闲事。
73、有些事，记得模糊就好，太清楚反倒平添苦恼；有的人，懂得珍惜就好，太怀念反倒徒增忧伤。
74、一个人，假如连自我的情绪都控制不了，就算给你整个世界，你也早晚毁掉一切。你成不了心态的主人，必定会沦为情绪的奴隶。请记住：脾气始终无须大于本领。
74、心情正确的话，人就不会那么累了。我希望我的余生不会被琐事打扰，只会笑。
75、烦恼由心起，不捡自然无。总盯人过错，人人皆错；总寻人短处，处处不满。能容人，才能度人；能恕人，才能感化人。
76、记住该我们记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。
77、相信你做得到，你必须会做到。不断告诉自我某一件事，即使不是真的，最终也会让自我相信。
78、坚定地成为自己，同时关心他人的命运。学会爱这个世界，但随时准备好与之抗争。这就是我每日对自己说的。
79、你运气好，你天生乐观，会有人说你虚情假意。有时候，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见太多人，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。
80、在咱们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视咱们的存在。
81、人生最苦痛的是梦醒了无路可走。做梦的人是幸福的；倘没有看出能够走的路，最要紧的是不要去惊醒他。
82、无论是渐渐悟还是悟，世界上除了生死，哪一件事都不是闲事。
83、愿好坏你能拎得清，是人是狗你能分清，能够敏感但别矫情，没有任何事儿值得你困顿一生。
84、要努力，但不要着急。繁花盛果需要过程。
85、二再熟悉的号码，也有空号的一天。再痛的记忆，也有淡忘的一天；再美的梦，也有苏醒的一天；再爱的人，也有远走的一天；再虐心的剧情，也有落幕的一天。过去的就让它过去吧，时间会冲淡一切，未来有更长远的路在等着我们。没有过不去的事情，仅有过不去的心境。
86、在人生的大风浪中，我们常常学船长的样貌，在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉，以减轻船的重量。
87、慢慢的把精力放在该放在的地方上，充实自己，充实时间，事情总会过去的，以后的你会更精彩。
88、乐观是失败之后的镇静；乐观是平凡中的旷达；乐观是挫折后的不屈。
89、人生最大的悲剧就是：你配不上自己的野心，还辜负了所受的苦难！
90、二不要去听别人的忽悠，你人生的每一步都必须靠自我的本事完成。自我肚子里没有料，手上没本事，认识再多人也没用。
91、心态是命运真正的主人。假如我们想要主宰自己的世界，主宰自己的命运，首先要主宰自己的心态。假如不能控制自己的心态，人生必将摇摆不定，终极会与失败为伍，与成功尽缘。
92、把一切平凡的事做好就不平凡；把一切简单的事做好就不简单。
93、生命有裂缝，才会有阳光照进来，没有永恒的黑夜，只有未到的黎明。
94、能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。
95、悲观的人，先被自己打败，然后才被生活打败；乐观的人，先战胜自己，然后才战胜生活。悲观的人，所受的痛苦有限，前途有限；乐观的人，所受的磨难无量，前途无量。
96、愿所有为梦想而努力的人，都能吃到那颗糖。
97、真正的自由，是内心的自由，明白自己想走的路，明确自己想要的生活。
98、有本事的人在写故事，没本事的人在看故事；有本事的人在为自我的成功而忙，没本事的人在为别人的成功而忙；有本事的人把自我变成别人的成本，没本事的人把自我变成别人的利润。
99、痛苦来了正视它，快乐来了享受它，持有平常心，做一个自在人。
100、来到这世上，总会有许多的不如意，也会有许多的不公平；会有许多的失落，也会有许多的羡慕。你羡慕我的自由，我羡慕你的约束；你羡慕我的车，我羡慕你的房；你羡慕我的工作，我羡慕你每天总有休息时间。
101、人若是更新不了自己，只能在“旧”和“重复”之中迷惑。
102、拼一个春夏秋冬，换一生无怨无悔。
103、事事岂能皆如人意，丧的一天又开始了，学会调整心态。
104、每天有固定陪你聊天说话的人，你就已经比大多数人幸福了。
105、我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？
106、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。
107、能接受你所有负面情绪的爱人，才是你人生中的底牌。
108、成长，就是逼着你一个人，踉踉跄跄的受伤，跌跌撞撞的坚强。毕竟，所有的事情到最后都会好起来的，如果不够好，说明还没到最后。
109、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺可是来的，时间也会教会你怎样与它们握手言和。
110、生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
110、千万不要把自己软弱展现给别人看；千万不要把自己的狼狈述说给别人听；因为根本没有人会觉得你很可怜，只会觉得你很无能很没用。
111、有些情，没了就没了，终归无法再继续；有些人，远了就远了，其实原本就不属于自我。这个世界上，谁也不是谁的永远。
112、你的生活再苦，别人也没法替你分担。想要的东西，只能自己去赚去拼。抱怨解决不了问题，躲在家里哭，什么用都没有。生活有艳阳高照，也有漫天寒意。庆幸的是，风雪总有停的时候，阳光会如期而至。
113、未来的某一刻，你终会原谅所有伤害过你的人。无论多么痛，多么不堪，等你活得更好的时候，你会发现，是他们让你此刻的幸福更有厚度，更弥足珍贵。没有仇恨，只有一些云淡风轻的记忆，以及残存的美好，他们每个人都变成你人生的一个意义，在该出现的地方出现过，造就了你未来的不一样。
114、便宜的东西只有在你买的那一刻是开心的，用的时候没有一天是开心的。品质好的东西，给钱的那一刻是心疼的，用的时候每天都是快乐的，感觉特别值得。
115、我在酒里看到我自我，如果孔子是待沽的玉，则我便是那待斟的酒，以一生的时间去酝酿自我的浓度，所等待的只是那一刹的倾注。
116、你是一个成年人，应该有能力让自己积极乐观让生活稳定安康，最起码不要把消极反抗顽劣的情绪艺术化。
117、做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。
118、即将用洪荒之力励志自己，每天早起早睡，更阳光地面对生活，奋发有为，不负春光。
119、无论什么时候，你都需要给自我一个明确的底线，因为很多时候，有些人他会一点一点磨消你的底线，当你没有底线的时候，你就完全被别人控制。
120、人活了一辈子，只有这一次，没有机会。装扮得更漂亮，更强大，不辜负这一幕。
121、只有很少的人懂得，人生是因为缺憾而美丽。所谓的回头，只不过是丢掉了白天的太阳之后，又错过了夜晚的星星。
122、有些事，不是不在意，而是在意了又能怎样。人生没有如果，只有后果和结果。成熟，就是用微笑来面对一切小事。
123、有什么样的心态，往往就会有什么样的命运。只要我们直面生活，傲视不幸，笑对痛苦，就一定能攥紧命运的缰绳，活出不一样的人生。
124、最美的风景在树上，还有你的眼睛里。
125、也许你太平凡，没有令粉蝶断魂的容颜；也许你太常见，没有昙花一现的娇艳；但你却默默伫立，无怨无悔；装点京华，月月年年。
126、有暖风在心中，何必畏惧过寒冬。
127、无论如何，都不要将自我的生活建立在别人的基础上，不然等到那个人离开的时候，你的生活也就跟着轰然倒塌了。你必须要有一些属于自我的东西，任凭是谁也拿不走的，来支撑你的人生。
128、茶可是两种姿态，浮沉；饮茶人可是两种姿势，拿起放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。
129、春天的阳光总是很写意，给人一种温暖清新的感觉。
130、风起时，笑看落花；风停时，淡看天际。懂得放下，生命才会更加完美，不以得为喜，不以失为忧，顺其自然，随遇而安。
131、土地是人耕出来的；有第一年的播种，才有第二年的收成。
132、你的任务是珍惜自己的人生，而且比以前更珍惜。
133、或许，支撑着我渡过难关的，从来不是什么惊人的勇气和毅力，而是来自明天太阳升起时，生活也许会好一点的侥幸心理。
134、在生活中，我跌倒过。我在嘲笑声中站起来，虽然衣服脏了。
135、人还是要有梦想，才能活下去，什么是真，什么是假，不必太在意，开心就好。
136、不管你怎样尽心尽力，都有可能不被欣赏，总有人感觉你做得不够好。既然如此，别人的眼光有什么资格令你放下梦想，放下追求更好的自我。
137、人为追求幸福而生，但必须伴随痛苦而活。快乐的人生，不在于山珍海味，在清和淡雅；快乐的人生，不在盲目追求，在真诚相待；快乐的人生，不在别人的施舍，在自己争取；快乐的人生，不在遥远的未来，在当下获得。
138、很喜欢这句话：心宽一寸，路宽一丈，若不是心宽似海，哪有人生风平浪静。
139、当日子过得愈来愈繁琐，请共同高声朗读第一条。
140、人活了一辈子，只有这一次，没有机会。装扮得更漂亮，更强大，不辜负这一幕。
141、每个年龄，都有每个年龄相匹配的烦恼。无一例外。每个年龄的烦恼，都会在那个年龄的地方，安静地等着你，从不缺席。
142、再讨厌这个人也要留一线，千万不要气急了和他对骂，打架，撕破脸。因为，不值得。
143、我宁静，是为了让思想活跃；我活泼，是为了让精神宁静。
144、茶可是两种姿态，浮沉；饮茶人可是两种姿势，拿起放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。
145、总会有些人，与我们渐行渐远。努力才能找到方向、找到方法，至少能够让自己变得真正优秀起来。人生这条路上，从来没有所谓最正确的选择，只有当你学会为自己负责，学会勇敢和担当，那么无论你选哪一条路，最终都会通向阳关大道。
147、我在酒里看到我自我，如果孔子是待沽的玉，则我便是那待斟的酒，以一生的时间去酝酿自我的浓度，所等待的只是那一刹的倾注。
148、贪图省力的船夫，目标永远下游。
149、人生的际遇，请，未必会来；躲，未必能免。心态需要去放平，要来的就正确应对，失去的淡然想开。
150、凡事顺其自然，看开些，看淡些，失意时淡然，得意时坦然，一切就会简单得多。
151、加油啊，美丽的人儿，世界如此美好，想玩的地方那么多，想吃的东西那么好。
152、在接下来的时光里，我愿放慢脚步，用理智的思维，轻盈从容的踏过花开的温暖，在芬芳的世界里，寻一片清幽平淡。
153、命运决定谁会进入我们的生活，内心决定我们与谁并肩。
154、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
155、人间值得，虽然辛苦，但是滚烫。
156、不论是谁都应该活成自己想要的样子，一辈子只有一次，为什么不好好活一次。
157、人生的际遇，请，未必会来；躲，未必能免。心态需要去放平，要来的就正确面对，失去的淡然想开。
158、不要想得太多，努力做手头的事，今后的日子会慢慢好起来。
159、成功是别人失败时还在坚持。
160、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
161、生活有进有退，输什么也不可以输了心情。这世界上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己开心，也给别人开心。
162、生活的方法应当是让自我从黯淡活向开朗，不是去争辩什么，而是自我内心的修正，烦恼几许多，终是度量小。
163、态度决定一切。细节决定成败，习惯成就人生。
164、做人要学会聆听，听智者之言可以启迪智慧，听批评之言可以反躬自省。
165、如果你渴望得到某样东西，你得让它自由，如果它回到你身边，它就是属于你的，如果它不会回来，你就从未拥有过它。
166、好的坏的就照单全收吧，不要任何事情都跟别人讲，这世上真的没有感同身受，只能冷暖自知。
167、这个世界上，或许大多的事情不会如你所满意，而你真正要做的是把不喜欢的，努力做好。
168、当你决定要做一个欢乐的人，你也就知道了自我首先要做一个坚强的人。
169、多把时间留给白天，因为仅有天亮了机会才会出来。
170、光而不耀，与光同尘，我希望你成为我一直追寻的那一道光。
171、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。
172、没人在乎你怎样痛哭，也没人在乎你的辗转反侧要熬几个秋，更没有人关心你快不快乐。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
173、走过了漫长，曲折的开拓之路，泉水的心灵才显得格外纯洁。
174、即便生活不是你想要的样子，你也要学会坦然面对，即便这个世界对你冷漠，你也要报以温暖，因为只有内心明朗，才有坚定的脚步和远方。
175、人生的幸福，一半要争，一半要随。争，不是与他人争，而是与困苦争。没有唾手可得的幸福，发愤图强，主动争取才能一步步接近幸福。随，不是随波逐流，而是知止而后安。因能力与条件的限制，很多人事只能随遇而安，随缘而止。
176、相信你做得到，你一定会做到。不断告诉自己某一件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。
177、一个人最好的生活状态，是该看书时看书，该玩时尽情玩，看见优秀的人欣赏，看到落魄的人也不轻视，有自我的小生活和小情趣，不用去想改变世界，努力去活出自我。
178、世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，而抛弃的只是占有欲。万物皆为我所用，但非我所属。
179、一个人下车了肯定还要别人要上车，你的人生不止于此，还有更美好的人值得我们相遇。
自律的作文
每一个未来都是对过去生活的检验，每一个现在都将成为不可逆转的过去。——小野的《自律力》，这句话一直让我受益匪浅。
我以前自律力不足，拖延症严重。最明显的表现就是作业任务总是拖沓，很多事情等到最后一天才去完成，这样拖沓也影响了我的睡眠质量，从而导致上学容易迟到、课上注意力不集中、办事效率低下、整天不在状态针对这种况我也想过改善调整，可每次都因为自己定为不足告终。
这个问题团扰了我很久，直到一次寒假。寒假开始时，我和往常一样做了计划表后就不管了，刚开始逐能兢兢业业完成，后期抱着玩一二天没关系，大不了明天再补的想法消遥玩乐。哪知道碰上家里停电，我开始百无聊赖，一边急得像热锅上的蚂蚁团团转一边又无可奈何。
做了很久思照斗争后，我还是决定拿起书读，可能是在停电的环境下我竟觉得这书越看越有趣味，忍不住想在书上写下些零散的心得体会。不知不觉中，一本书已读完，我却还觉得不够，开始写起被我遗忘多时的作业，回过头来才发现积累的作业已全部完成。中指上的茧微微抽痛，却抵不过我此刻的心潮澎湃，我像全身被净化后迫不及待飞出囚笼的轻盈小鸟一般自由轻松，真切体会到了如释负重的快乐。后来我明白，梁启超先生的《最苦与最乐》中那种尽到责任后轻松愉快、海阔天空、心安理得，心上一块石头落了地的快乐就是这样。
自那之后我终于开始自律，这种苦乐循环的人间趣味令我着迷。有自律的好习惯，我的成绩也开始稳步提升，再也没有出现过整天浑浑噩噩的状态。也终于明白：学习依靠自律，自律成就学习。
根据《自律力》中提到的'概念，过去、现在和未来其实本质上是一样的，每一个现在都是过去的未来，每一个未来都会成为现在。因此，只有自律的把握好生命中的每一个时刻，才能真正无愧过去，珍惜现在，不惧未来。
自律的文案
1、你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！
2、作为健身爱好者，出门在外也不可以忘记锻炼。虽然在外面想要坚持自己的时间表有点难，但是还是有很多办法可以做部分训练。酒店的健身房，陌生城市的街道，房间的地毯，街对面的水疗馆，都可以成为你的健身场所。不要偷懒哟！
3、成功其实很简单、就看你有没有决心！
4、决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。
5、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
6、不断奔跑，才能更靠近梦想。
7、我运动、我健康、我快乐！
8、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
9、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
10、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。（皮埃尔顾拜旦）
11、瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。
12、散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
13、要么挥汗如雨，要么滚回家。
14、不要只是幻想自己瘦了的样子而不做努力！
15、刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
16、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。
17、流汗的感觉真好，每天坚持至少半小时的运动和半小时的阅读。
18、登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！
19、站着不动，你永远都只能是观众。
21、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
22、能吏寻常见，公廉第一难。——元好问
23、锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
24、别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。
25、甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！
26、世上只有一种失败、那就是半途而废！
27、我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。
28、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——（朱德）
29、平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林
30、每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。
31、个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
32、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
33、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
34、记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
35、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）
36、意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
37、你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。
38、只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。
39、奔小康，要健康；有健康，享小康。
40、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——（歌德）
自律的名言
5、不要说谎，不要害怕真理。俄列夫托尔斯泰。
6、诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。德康德。
7、弱者等待时机，强者制造时机。居里夫人。
8、功在勤政，威在律己。
9、失掉信用的人，在这个世界上已经死了。英哈伯特。
10、坦白是诚实和勇敢的产物。美马克吐温。
11、物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。苏轼。
13、愤怒以愚蠢开始，以后悔告终。毕达哥拉斯。
14、信用难得易失。费年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。日池田大作。
15、文臣不爱钱，武臣不惜死，天下太平矣。岳飞。
16、公生明，廉生威。李惺。
17、信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。瑞士阿米尔。
18、人啊，拯救你自己吧！贝多芬。
19、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。三国刘备。
20、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。沈从文。