卫生与健康（通用20篇）

优秀作文应该在结构上合理、逻辑清晰，能够给读者带来良好的阅读体验。以下是小编为大家精心挑选的优秀作文范文，供大家参考学习。

讲卫生健康教案

娃娃家：给娃娃洗脸、刷牙、梳头。

手工区;:卡纸、海绵纸、等材料设计各种生活用品并且还可以进行绘画。

阅读区;各种生活类的图画书。

小伴侣是个讲卫生的孩子吗?(是的)那你们平常是怎么讲卫生的呢?(请个别孩子说说自己平常是怎么讲卫生的)。

刚才小伴侣都说了自己早上起来会刷牙、洗脸，讲了许多许多，今日我老师就要来看看我们在区域活动中是怎么来表现的。

1、娃娃家。

娃娃家里都有许多的娃娃宝宝，今日就要来让我们的小伴侣怎么跟我们的娃娃洗脸、刷牙、梳头。

2、图书区。

今日老师在图书区预备了各种生活类的图画书，待会小伴侣可以看图书和伴侣一起讲讲，看完后可以和好伴侣一起说说。

3、动手区。

在手工区老师预备了:卡纸、海绵纸、等材料设计各种生活用品并且还可以进行绘画。

1、提出区域规章。

在进区的时候，你先要想好来你要进什么区角。但是我们进区域时我们先要拿好进区卡，只有拿到了进区卡的小伴侣才能到区角里面去活动，假如你去的哪个区角里的卡插满了，你就不能再进这个区了，只有把卡插在哪个区里，你就在哪个区里活动。当老师放音乐时候，小伴侣就抓紧把区域中的玩具整理好，放回原处。在区域中不能大声喧哗，悄悄的`玩。

2、老师巡回指导幼儿进行区域活动。

小结小伴侣进区观看的状况，表扬有序进区的幼儿，对存在不足自己玩自己的幼儿提出要求，指出做的不够的地方。

卫生健康广播稿

谈谈卫生与健康

2019年，在区委、区政府的正确领导下，xx区建设健康城区工作以党的十八大精神为指引，紧紧围绕建设“富强、秀美、文化、和谐新拱墅”目标，坚持“一二三四五健康我行动”特色主题，深化爱国卫生运动，打造健康环境、构建健康社会、传播健康文化、培育健康人群，提升“健康拱墅”品牌。在上级业务部门的悉心指导和各街道、成员部门的共同努力下，圆满完成各项工作任务，取得了新的进展。

出台方案，部署任务。广泛征求各方意见，确定“健康环境提升、健康社会和谐、健康理念强化、健康服务优化、健康基础培育”五大行动25个项目，由区委办、区府办行文印发，明确职责，分工合作。

健全制度，完善机制。印发“健康城区建设工作计划”，“健康单位建设安排”和“唱响健康四季歌”活动要求，引导各街道落实健康城区建设工作。继续以“爱国卫生、健康城区工作任务书”的形式，将重点工作落实到每个成员部门，将人员经费和重点项目列入街道公共卫生综合考核。

按照“务实、亲民，协作、创新”的原则，以“春意盎然倡健康、活力盛夏促健康、金秋送爽赢健康、冬日暖阳享健康”为主题，贯穿全年开展“唱响健康四季歌”活动，不断扩大健康工作覆盖面、惠及面和影响面。

启动“反对吸烟·机关率先”活动。组织召开区级机关控烟工作推进会，印发《关于进一步加强机关控烟工作的通知》和机关控烟倡议。每季开展控烟督导，对控烟不力的20余个机关单位予以通报。开展十大健康行为评选。在拱墅门户网发布发布2组40个备选行为习惯内容，吸引3306人参加评选（网络投票2501人，书面投票805人）。最终选出10项健康好习惯和10项日常生活陋习，为普及健康理念开辟新途径。举办健康讲师培优项目。组织39名社区医生参加为期两个月的健康教育技能培训，突出“学以致用”、“培优提升”。结合“居民健康好声音”志愿服务项目，与浙大城市学院医学院合作开展健康讲师“导师带徒”活动。组织首届市民戒烟大赛。鼓励115名吸烟者参赛，历时半年，多数人吸烟量明显下降，44人初步戒烟成功。期间，社区医生通过劝戒烟“1对3”项目，为市民戒烟提供技术支持和心理辅导；区疾控中心利用专门仪器抽查戒烟者呼气co含量，测定戒烟效果；区爱卫办通过电脑抽奖提高戒烟积极性。开展首届健康减重总动员。制作专题海报、折页和画板在全区宣传，制作专题网页在拱墅门户网上线，吸引辖区内外442人参加，历时三个月累计减重736.3公斤，其中110人减重3公斤以上，最多达15公斤。期间，通过建立减重qq群、微信群、社区医生帮忙等形式，传播减重知识，提高减重成效，使得“管住嘴，迈开腿”的健康生活理念深入人心。开展“吃出健康”生活方式行动。围绕健康饮食，深入社区开展“管住油瓶子控制盐罐子”健康讲座；举办首届膳食营养科学指导暨烹饪大赛，10个街道组队参赛，倡导“美味和健康”一样重要的健康烹饪理念。组织“洁手防病”主题宣教活动。10月15日全球洗手日期间，专门制发手卫生核心知识ppt、视频和“洗手六步法”电子版等内容，举办手卫生知识宣教师资班，开展“洗手健康在校园”系列活动，以“1+6”带动整个家庭养成勤洗手、正确洗手的好习惯。活动还覆盖到辖区各级医疗卫生单位和大中型餐饮企业。参与式培训推进社区慢病管理。全市率先举办慢病管理参与式培训，突破传统的“填鸭式”教学，由老师点拨引导、答疑解惑，学员主动参与、分享交流。在25个社区健康小屋试点开展，办班46期，受益394人，为社区居民慢病自我管理注入新的内容。“双推双提升”建设健康单位。在“卫生先进单位”和“健康单位”中同步推进卫生工作，同步提升健康促进理念。新增健康单位建设点16家，新创区级健康单位20家，xx市健康单位4家、健康市场3家、市无烟单位8家，申报浙江省健康促进金牌学校2家。米市巷街道社区卫生服务中心申报为xx市首批健康单位示范点，上塘大关社区卫生服务中心荣获who健康城市合作中心健康单位称号。在建新小学建立浙江省首个爱眼健康教育基地。

今年以来，我区结合xx市万名家庭健康管理员培育和市民健康知识大赛等活动载体，深化健康教育“五进”活动，不断加强健康促进和教育工作，一位市民最终获得全市健康知识大赛总冠军。调查显示，2019年xx区居民健康知识知晓率、健康行为形成率、健康技能掌握率分别为90.0%、85.0%，81.0%，比去年分别提高0.8个百分点。

始终坚持多部门合作、社会广泛参与的工作实践，部门合力，各司其职，“健康拱墅”建设不断推进。

区文明办持续深入公民道德宣传实践活动，开展“最美拱墅人”和拱墅道德模范学习宣传活动，加强最美社会宣传营造。区总工会启动外来务工人员eap（心理援助计划），开展职工医疗互助，深化帮扶送温暖工程；开展技能竞赛和比武，提升职工队伍素质。团区委推进文化志愿服务，深化“运河小蒲公英健康成长计划”，助力未成年人心理健康教育。区妇联开展“百场家庭教育知识进家庭”活动，深化“五好文明家庭”创建，强化家庭生活垃圾分类宣传。区公安局坚持“以打开路、以打促防”工作理念，强化滚动排查、评估研判和应急处突措施，确保社会稳定；开展“健康警营”建设，引导民警“快乐工作、幸福生活”。区科技局推进科普资源开发和科普基础建设，实施运河科普视界“十百千”工程，推动“社区科普益民计划”，不断提升公众科学健康素质。区教育局以培养“健康的人”为目标，突出抓好卫生习惯教育活动，制度保证学生“每天体育活动一小时”，积极推进浙江省健康促进学校和“xx市红十字示范学校”创建。区人社局深化失业预警干预机制，以创建充分就业城区为主要目标，推动公共就业服务均等化发展。区民政局开展“全能社工业务技能大比武”和功勋社工评选活动，建立xx区数字社区“15982”社会管理服务体系，探索建立十余种特色社区建设模式，加快我区第二次全国和谐社区建设示范城区创建。区残联举办百场万人康复知识进社区，完成600名残疾人及其亲属和社区居民的免费教学任务；落实小康工程项目，为5000人次免费康复服务。区卫生局开展国药养生大讲堂系列活动，提高中医健康教育覆盖率；开展“智慧医疗”建设，初步搭建xx区区域卫生数据交换平台；全市率先开展重点慢病患病率调查，聘任首席慢病管理医生23名，建立慢病联合诊疗中心8个，高血压和糖尿病管理率分别达到97.7%和96.2%。区红十字会推进应急救护知识“五进”活动，普及培训39次，受益人数2171人；完成为民办实事救护员持证培训21期，599人获救护员证；在11所中学开展中学生救护培训，传播健康和急救技能。区文广新局全面实施文化“双百双十”工程，引导社会力量参与公共文体服务；举办第七届新年运河健走活动、2019半山运动嘉年华、区第二届全民健身社区运动会、2019中国龙舟公开赛总决赛等一系列活动，使广大群众树立“我运动、我健康、我快乐”的健身理念。区人口计生局启动“生育关怀聚真情”连心家园项目，开展“五关怀”，为特殊计生家庭送去真情温暖；开展幸福家庭“一街一品”特色亮点创建行动，全面实施家庭健康促进计划。环保拱墅分局开展半山北大桥环境综合整治，对11家违法企业进行行政处罚，推进“九大工程”，开建6个农村生活污水处理工程，深化生态宜居区建设。截止11月27日，空气优良天数（aqi）222天，空气优良率66.7%。

各街道在完成上级下达的任务同时，凝智聚力，因地制宜，大力开展建设健康城区的生动实践。上塘街道在拱宸社区试点建立老人健康监护、事务管理、社工管理、社区安防等功能为一体的智慧社区；在假山路社区健康小屋成立糖尿病自我管理小组，提升辖区健康氛围。祥符街道开展“洁手防病救护傍身”主题培训，把建设健康单位扩大到幼儿园。康桥街道成立社区健康联盟，推进全民健康生活方式行动；完成西杨新开河和独城公园两条健身路建设。半山街道举办为期一个月的“活力半山”金秋文体节，开展乒乓球、羽毛球、登山比赛、排舞大赛和“发现最美半山”摄影、书画展等活动，丰富辖区居民文体生活。米市巷街道深入打造“养生大讲堂”品牌，开展“健康教育进楼宇”、“养生游”等项目，丰富健康促进活动载体；在夹城巷、沈塘桥社区增设了社区健康小屋，社区慢病自我管理工作全区评分第一。湖墅街道将流动人口管理和社区准物业纳入智慧社区建设，创新社会管理；珠儿潭社区健康小屋工作扎实。小河街道成功举办第23届“小河之春”群众文化艺术节和第12届“久久”长寿宴，发挥健康文化影响力；开展“社工工间操”观摩交流赛，丰富社工健康文化。拱宸桥街道以养老工作“六有”理念，提升社区健康小屋服务内涵，得到多家省级以上媒体肯定性报道。和睦街道坚持和睦大讲堂、社区小广播、和睦院报等载体，扩大健康传播效果；和睦社区健康小屋志愿者服务5年如一日，真情奉献，广受欢迎。大关街道组建“幸福大家园”居家养老服务中心，为空巢、独居、失独家庭提供家政、配送和医疗慰藉服务，探索养老模式，为健康社会添彩。

触者做好流行病学调查和医学观察；处理和消杀社区发现的死禽130余只；出动866人次做好辖区内农贸市场、花鸟交易市场、活禽交易点的消杀工作；发放20余种7万5千余份的宣传资料，开展讲座、培训36场。我局被评为全国人感染h7n9防控工作先进集体。

卫生健康广播稿

我们学生要提高对肠道传染病危害性、可防性的认识，增强预防疾病的能力，自觉做到以下几点：

1、在流行季节保证饮用安全开水，防止因失水过多而发生脱水；合理调整饮食，注意劳逸结合和保证充足的睡眠，以提高机体抵抗疾病的免疫力。

2、注意饮水饮食卫生，不喝生水，不吃腐败变质食物，尤其注意不要生食或半生食海产品、水产品。食物（包括肉、鲜、蔬菜等）要彻底煮熟、煮透。剩余食品、隔餐食品要彻底再加热后食用，不要在路边露天饮食小摊点就餐。

3、自觉讲究个人卫生，饭前便后及处理生的食物（鱼、虾、蟹、贝类等水产品）后要用肥皂流水反复洗手。搞好家庭卫生，生熟食品要分开。保持环境清洁，消灭苍蝇。

4、高危人群可接种甲肝疫苗、伤寒疫苗等。

当发生腹痛、腹泻、呕吐等胃肠道症状时，要及时去就近医疗机构的'肠道门诊治疗以免延误病情。

卫生健康儿歌

哗哗流水清又清，洗洗小手讲卫生。

十指朋友排好队，找到肥皂做朋友。

冲洗手中小泡沫，在把水管洗干净。

找到自己小手帕，擦干手中小水珠。

你拍一，我拍一，

你拍二，我拍二，

洗手方法要牢记，

你拍三，我拍三，

手心泡泡交替换。

你拍四，我拍四，

手指交错不漏渍。

你拍五，我拍五，

小手搓搓补一补。

你拍六，我拍六。

拇指为轴转转手。

你拍七，我拍七，

冲净双手不放弃。

你拍八，我拍八，

从此健康保证了，

你拍九，我拍九，

流感细菌全溜走。

你拍十，我拍十，

小朋友，排排队。

盥洗室里去洗手，

我不挤，你不抢，

一人一个水龙头，

先挽袖，后冲水，

打上肥皂搓一搓，

搓手心，搓手背，

搓出一串大泡泡，

冲洗掉，甩甩手，

拿下毛巾擦干净，

小朋友们讲卫生，

身体健康不生病。

小细菌，快快走，

我们一起来洗手。

勤洗手，讲卫生，

看谁洗的最干净。

打开水龙头，

淋湿小小手。

擦擦小肥皂，

相对搓搓手。

手心对手背，

相互搓一搓。

互握大拇指，

相互转转转。

指关节弯弯腰，

掌心上面来搓搓。

手腕洗一洗，

龙头冲一冲。

关紧擦干净，

细菌全跑掉。

排排队，挽挽袖，

轻轻拧开水龙头;。

先湿手，打肥皂，

手心相对搓一搓，

掌心正对揉一揉;。

手指交叉搓手背，

十指交错擦擦掌，

扣实小手扭一扭;。

拇指为轴转转手，

换手攥紧小拳头;。

手成小铲掌心划，

轮流完成六步骤，

洗得细菌无处躲;。

捧水三洗水龙头，

龙头拧紧擦干手;。

好习惯，每天做，

身体健康乐呵呵。

自来水呀哗啦啦，

小朋友们来洗手。

你不推呀我不挤，

大家排队把手洗。

先把袖子挽一挽，

轻轻打开水龙头。

小小肥皂手中拿，

先洗手心和手背。

用力搓搓手指尖，

别忘搓搓小手腕。

最后用水冲干净，

小朋友们讲卫生。

要让疾病远离我!

远离我……。

你拍一，我拍一，

天天早起练身体。

你拍二，我拍二，

天天都要带手绢。

你拍三，我拍三，

洗澡以后换衣裤。

你拍四，我拍四，

消灭蚊虫讲卫生。

你拍五，我拍五，

有痰不要随地吐。

你拍六，我拍六，

瓜皮果核不乱丢。

你拍七，我拍七，

吃饭细嚼别着急。

你拍八，我拍八，

勤剪指甲常刷牙。

你拍九，我拍九，

吃饭以前要洗手。

你拍十，我拍十，

脏的东西不要吃。

小朋友们，来洗手，

卷起袖子，淋湿手，

抹上肥皂搓呀搓，

清清水里洗呀洗，

五指交叉揉一揉，

哗哗流水冲一冲，

抱起小手甩一甩，

再用毛巾擦一擦，

我的小手真干净，

小朋友们，快快来，

快和我一起来洗手。

小朋友们快快来，跟我来学洗手谣。

先把袖子卷起来，再把小手来打湿。

轻轻关上水龙头，抹上肥皂搓呀搓。

手心手心亲一亲，手背手背靠一靠。

再把指缝搓搓搓，每个手指都洗到。

最后手腕转一转，打开水龙冲一冲。

细菌吓得个个跑，我是健康好宝宝。

挽衣袖，伸出手，哗啦啦，洗一洗。

小肥皂，起泡泡，搓手心，搓手背。

手指缝，别忘了，大拇指，搓一搓。

小拳头，抱一抱，小手腕，转一转。

哗啦啦，冲一冲，捧起水，冲龙头。

关上它，擦一擦，我的小手真干净!

卫生与健康教案

使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。

合理的一日作息制度的要求。

为什么要采用这样的作息制度。

教具：投影片

询问学生有没有安排自己一日的作息制度？如果有，抽部分学生向全班介绍自己的作息制度。

1．什么是一日作息制度？

2．合理的一日作息制度的要求：

1）课业学习。小学生每日在校时间学习不要超过6小时（包括上课、自习和课外活动）。课程表安排要合理。

2）课外作业。小学低年级每天课外作业时间不要超过半小时，小学高年级不要超过1小时。

3）课间休息。小学生学习40分钟左右要休息一次，每次休息10分钟。休息时应到室外活动。到室外活动可以呼吸新鲜空气，促进新陈代谢，增加脑部氧的供应，解除大脑的持续性紧张，从而消除大脑的过度疲劳。

4）课外活动。经常参加文艺、科技、体育锻炼和社团活动等，可促进体力和智力发育，从而起到机体功能轮换作用。

5）睡眠。小学生每日要保证10小时的睡眠。人在睡眠的时候，大脑神经细胞活动暂时降低，自身的各项功能会迅速得到恢复。睡眠要养成定时睡觉和定时起床的好习惯。

6）进餐。一日至少要吃三餐，两餐相隔不要超过6小时，若餐间隔时间太长，可在两餐之间加一次间食。吃少量食物；如现在很多学校试行的课间餐。一日三餐要定时定量，进餐前和进餐后一段时间都不要作剧烈运动。

作业布置：

1．一日作息制度的安排包括哪些内容？

2．课间休息到室外活动有什么好处？

课后反思：

通过本次课的学习，学生对一日作息制度的安排有了新的认识，对一日作息制度对身体健康和学习、工作的好处有了新的理解。

卫生健康广播稿

亲爱的同学们：

迎着冉冉升起的朝阳，呼吸着缕缕清新的空气，美好的一天又开始了。今天我发言的主题是《关注安全，健康成长》，同时也是向全体同学发出的一个倡议。

它时时处处威胁着青少年的健康成长。安全事故会给受害者本人身心造成伤害，会给受害者家庭造成损失，会给学校正常教学秩序造成影响。

安全第一，警钟常鸣，我们要真正提高认识，牢记“没有安全意识就是事故”、树立“安全重于泰山，生命高于一切”的观念。因为祸患在警惕中会远离，悲剧在麻痹中会亲近。安全是伴随生命始终的良师挚友，事故是在思想打盹时偷袭的毒蛇。谁对安全不在意，事故对谁不留情。

为此，向全体同学发出以下倡议，希望我们每一个同学都要做到：

1、同学之间友爱谦让，和睦相处，上下楼梯慢步轻声靠右行，行至拐角处，要放慢脚步，预防相撞。课间在走廊、台阶、大厅等场所不追逐打闹，不乱跑乱跳，不玩危险游戏，不从窗户望外伸头探望，不从楼梯的扶手上上下滑。不翻爬院墙，放学离开教室一定要关好门窗以及用电设备。爱护消防设施，若发现隐患，及时向学校汇报，防患于未然。

2、注意交通安全，遵守交通规则，骑车的同学要不骑英雄车，不并排同骑，骑车尽量不带人，步行的同学过马路时要走斑马线，要左右看，不闯红灯，主动避让机动车辆，谨防意外事故发生。

3、要注意个人卫生，勤洗手，勤通风，勤锻炼，不暴饮暴食。坚决杜绝购买路边小吃，流动摊贩的食品，以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。不吃路边摊点上的不卫生食品，有病要及时就诊。

4、不私自外出，放学如果是家长来接的，不要独自一人跑回家，免得家长惊慌，是自己回家的，最好不要一人单独行走，可以结伴同行。不听信陌生人的话，防止被坏人拐骗和走失。做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。

5、安排好作息时间，既要学习好，又要休息好。适当进行健康有益的活动。活动前，要做好准备工作，运动时，要遵守运动规则，注意自身的安全保护，谨防意外伤害发生。

总之，生命有了珍爱才更加安全，生命有了安全才更加灿烂，。平平安安到校，高高兴兴回家是我们共同的心愿。让我们携起手来，珍爱生命，关注安全，在全校形成一个“天天都是安全日，人人关心校园安全”的浓厚氛围，共同创建一个安全、温馨、和谐的校园。

健康卫生教案

1.培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

2.让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。

3.学生早睡早起行为训练。

1.和课文相关的教学挂图和课件。

2.课前布置学生收集相关资料。

教学时间：一课时。

教学重难点：培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。

1.谈话内容（略）。

2.板书课题；

1.睡晚了不利于消除疲劳；2.产生头晕；3.精神不振；

4.身体抗病能力下降；5.记忆力减退；

1.睡前不吃零食；

2.不看刺激性的电视和书籍；

3.洗手、洗脚排便；

4.脱掉外衣，盖好被褥；

5.室内光线柔和；

1.有充裕的时间吃早餐；

2.空气好有利身体发育；

3.可以保持良好的.精神状态；

早睡早起身体好。

早睡早起身体好。

1.有充裕的时间吃早餐；

2.空气好有利身体发育；

3.可以保持良好的精神状态；

学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，达到了教学效果。

卫生健康知识

起病急，畏寒发热，头痛，全身乏力、酸痛，体质较弱的患者如老人、儿童可出现肺炎，剧烈咳嗽，呼吸急促。

传播途径。

主要经飞沫传播。

预防方法。

搞好环境卫生，保持室内通风，尽量避免到人多拥挤的公共场所，不与病人接触;养成良好的个人卫生习惯，勤洗手;接种流感疫苗。

卫生健康知识

偶尔咬到舌头是正常现象，不是想吃肉了。经常会被咬着，常见出现的问题可能是中风，脑神经受压迫使舌不能灵活运动。

打呼噜，每年憋死几十万人!

数据显示，每100个人中，就有3~5个人打呼噜，而每5个打呼噜的人中，就有一个是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。会使人体长期缺氧，最终导致全身多系统功能损害，严重时甚至会导致睡眠中猝死。

身上的包块，不痛的比痛的更危险!

身上有了不明原因的肿块，比如在乳房，有红肿热痛症状的往往只是单纯的炎症，但如果这个块不痛，而且活动性不好、难以推离原位，那么恶性的可能性会暴涨。一旦发现不明原因、不痛的肿块，马上去医院。

骨刺，是人体的正常产物!

骨刺是人体“老了”的正常产物，是正常病理变化，大多数没有症状的骨刺是不需要治疗的。吃任何药物都不会消除骨刺，只是可以缓解疼痛。

老人和孩子要接种流感疫苗!

流感疫苗是使用每年最流行的三个病毒株做成疫苗，也就是说，注射之后人会获得对于最流行的几种感冒的抗性。注射疫苗尽管不能避免得感冒，但是却能避过最厉害的那几种。

糖尿病的原因并不是因为吃糖多!

i型糖尿病的主因是遗传。ii型的主要原因是肥胖。当然，如果血糖升高，要少吃糖。

胃溃疡跟吃什么东西关系不大!

胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌感染，主要的传播渠道是中国特色的共餐和很多人嚼东西喂孩子，幽门螺旋杆菌感染是可以通过抗生素治愈的。

最有效的快速止咳法是吃糖!

在咳嗽时，含一块硬糖，不断吞下的糖浆可以在喉部形成保护层，减轻喉部刺激，喝蜂蜜水也可以，不过不如含着糖来得持久。临床上主要使用的镇咳药水多依靠可待因麻痹神经，大量饮用有成瘾风险。

感冒大多是“不治之症”，不治也能好!

美国威斯康星大学医学与公共卫生院2010年发布的《感冒白皮书》指出：

第一，超过100种病毒都可以引发感冒;目前世界上，还没有针对感冒病毒的抗病毒感冒药。第二，感冒药无法治疗感冒，因为感冒药杀不死病毒，能杀死病毒的，只有人体的免疫系统。第三，感冒的症状会持续一星期左右，无论服药与否，都会自动痊愈。

你的心情怎么样，你的健康就怎么样!

美国曾有一项调查发现，75%的颈椎疼痛、80%的头痛、99%的腹胀以及90%的疲劳都由过度的情绪引起，人体的每个脏器都与对应的情绪息息相关。

讲卫生健康教案

1、初步把握一些饭食小常识，知道饭前饭后要洗手，生吃瓜果要洗洁净才能吃的道理。

2、养成个人卫生的好习惯。

3、不任凭吃街头小摊贩的小吃。

图片、洗手液、毛巾等。

老师通过让小伴侣看图片，启发小伴侣思索为什么这些小伴侣会肚子疼。师：小伴侣们，看了这些图片你们想想，为什么图片上的小伴侣会肚子疼呢?幼儿：小伴侣没有洗手就拿东西吃。

1、幼儿争论，基本了解饮食卫生的学问，从中知道讲究卫生的缘由。

2、现场指出;老师可做示范;吃瓜果如何讲究卫生。瓜果要洗净去皮。吃苹果时，

要先把苹果洗洁净，再把苹果皮削掉。否则，皮上有细菌就会到。

我们的肚子里，我们的肚子就会疼。比如：西红柿、黄瓜、橘子、葡萄等。

3、师：告知幼儿饭前要洗手，吃水果要洗手，大小便要洗手，玩完玩具要洗手等。

4、老师示范如何正确洗手。

挽袖子、打开水龙头、把手冲湿、关上水龙头、打洗手液或香皂、揉搓手心手背手指手指缝手腕、打开水龙头冲洗洁净、捧起水将水龙头冲洁净、关上水龙头、擦手、放袖子。

5、幼儿操作、老师指导。

1、评价。

2、总结。

可以向幼儿介绍一下，变质腐烂的，被苍蝇、蚊子叮咬过的`，或放在不洁净的容器内的食物等，吃了会对身体的危害，对身体有害。

卫生与健康

让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。

重点：认识人体外形的四部分。

难点：让学生记住四个部分的名称和位置。

1课时。

教学投影片或图片。

一、    引入新课，激发学生的学习兴趣。

二、    出示几幅不同类型（男、女、学生、工人、干部等）的人物挂图，指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四大部分构成。

三、    教师示范指出四个部分在身体的什么地方。

四、    引导学生指出四个部分在身体的什么地方。

五、    课堂教学总结。

六、    完成思考题。

人体由几部分组成？请说出各部分的名称。

使学生知道人体健康的三大主要条件及其与人体健康的关系。

重点：使学生知道人体健康的三大主要条件。

难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。

1课时。

教学投影片或图片。

一、    导入  新课，激发学生的学习兴趣。

二、    让学生知道阳光、空气、水是人体健康的三大主要条件的主要原因。

三、    引导学生说一说我们应该怎样做。

四、    课堂教学总结。

五、    完成思考题。

人体健康与哪些条件有关？

使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。

重点：使学生懂得从小就要讲卫生。

难点：培养学生良好的个人卫生习惯。

1课时。

教学投影片或图片。

一、    导入  新课，激发学生的学习兴趣。

二、    出示三幅有关小朋友讲卫生的挂图：

图一：起床后正在刷牙的学生。

图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

三、    教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

四、    引导学生养成每天刷牙的好习惯。

五、    课堂教学小结。

六、    通过图二教学使学生养成吃饭前洗手的好习惯。

七、    通过图二教学使学生养成勤剪指甲的习惯。

八、    总结。

九、    完成思考题。

小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的卫生习惯。

重点：学会正确的刷牙方法。

难点：养成早晚刷牙的卫生习惯。

1课时。

教学投影片或图片。

一、    导入  新课，激发学生的学习兴趣。

二、    出示正确的示范挂图：

三、    教师复习注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

四、    教师通过牙齿模型和保健牙刷等进行刷牙示范。引导学生学会刷牙。

五、    课堂教学小结。

六、    通过教学使学生养成早晚刷牙的好习惯。

七、    课堂总结。

八、    完成思考题。

请你讲出正确的刷牙方法？

卫生与健康教案

让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。

重点：认识人体外形的四部分。

难点：让学生记住四个部分的名称和位置。

1课时。

教学投影片或图片。

一、引入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示几幅不同类型（男、女、学生、工人、干部等）的人物挂图，指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四大部分构成。

三、教师示范指出四个部分在身体的什么地方。

四、引导学生指出四个部分在身体的什么地方。

五、课堂教学总结。

六、完成思考题。

人体由几部分组成？请说出各部分的名称。

使学生知道人体健康的`三大主要条件及其与人体健康的关系。

重点：使学生知道人体健康的三大主要条件。

难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。

1课时。

教学投影片或图片。

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、让学生知道阳光、空气、水是人体健康的三大主要条件的主要原因。

三、引导学生说一说我们应该怎样做。

四、课堂教学总结。

五、完成思考题。

人体健康与哪些条件有关？

使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。

重点：使学生懂得从小就要讲卫生。

其他教案－一年级第一学期卫生与健康由收集及整理,转载请说明出处。

难点：培养学生良好的个人卫生习惯。

1课时。

教学投影片或图片。

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示三幅有关小朋友讲卫生的挂图：

图一：起床后正在刷牙的学生。

图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

三、教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

四、引导学生养成每天刷牙的好习惯。

五、课堂教学小结。

六、通过图二教学使学生养成吃饭前洗手的好习惯。

七、通过图二教学使学生养成勤剪指甲的习惯。

八、总结。

九、完成思考题。

健康卫生的作文

卫生与健康是紧密相关的，讲卫生是拥有健康身体的前提。人们常说病从口入，而一旦生病就必然影响人的身体健康，所以我们一定要保证进入我们口中的食物的卫生清洁，蔬菜水果要清洗干净，餐具要做好消毒处理。如果我们忽视了生活中的一些细节，往往也会因不卫生而导致身体的不适。目前一些蔬菜水果为了防止生虫而喷洒了化学药品，所以我们在食用前一定要用清水先浸泡一会再清洗，使用菜板时要先切蔬菜类，再切禽肉类，做好食物的卫生清洁是保证我们拥有健康身体的大前提。其次是我们生活环境的卫生，小到家庭，首先做好个人的卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前洗手，饭后潄口，勤洗澡，勤换衣，做好个人家庭的卫生清洁，保持居住空间的空气流通清新。大到整个社会环境，做好绿化，做环境保护，从每个人健康的角度来讲，这也是不容忽视的问题，所以保护环境卫生其实也是在保护着我们个人的身体健康。

其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

卫生与健康

让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。

重点：认识人体外形的四部分。

难点：让学生记住四个部分的名称和位置。

1课时。

教学投影片或图片。

一、引入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示几幅不同类型（男、女、学生、工人、干部等）的人物挂图，指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四大部分构成。

三、教师示范指出四个部分在身体的什么地方。

四、引导学生指出四个部分在身体的什么地方。

五、课堂教学总结。

六、完成思考题。

人体由几部分组成？请说出各部分的名称。

使学生知道人体健康的三大主要条件及其与人体健康的关系。

重点：使学生知道人体健康的三大主要条件。

难点：阳光、空气、水和人体健康的关系。

1课时。

教学投影片或图片。

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、让学生知道阳光、空气、水是人体健康的三大主要条件的主要原因。

三、引导学生说一说我们应该怎样做。

四、课堂教学总结。

五、完成思考题。

人体健康与哪些条件有关？

使学生懂得讲卫生的好处，培养学生良好的个人卫生习惯。

重点：使学生懂得从小就要讲卫生。

难点：培养学生良好的个人卫生习惯。

1课时。

教学投影片或图片。

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示三幅有关小朋友讲卫生的挂图：

图一：起床后正在刷牙的学生。

图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

三、教师指出注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

四、引导学生养成每天刷牙的好习惯。

五、课堂教学小结。

六、通过图二教学使学生养成吃饭前洗手的好习惯。

七、通过图二教学使学生养成勤剪指甲的习惯。

八、总结。

九、完成思考题。

小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的卫生习惯。

重点：学会正确的刷牙方法。

难点：养成早晚刷牙的卫生习惯。

1课时。

教学投影片或图片。

一、导入新课，激发学生的学习兴趣。

二、出示正确的示范挂图：

三、教师复习注意口腔卫生和保持口腔清洁是保护牙齿和预防口腔疾病的重要措施之一。

四、教师通过牙齿模型和保健牙刷等进行刷牙示范。引导学生学会刷牙。

五、课堂教学小结。

六、通过教学使学生养成早晚刷牙的好习惯。

七、课堂总结。

八、完成思考题。

请你讲出正确的刷牙方法？

卫生与健康

使学生了解合理的作息制度对身体健康和学习、工作的好处，要求学生养成良好的作息制度的习惯。

合理的一日作息制度的要求。

为什么要采用这样的作息制度。

教具：投影片。

询问学生有没有安排自己一日的作息制度？如果有，抽部分学生向全班介绍自己的作息制度。

1.什么是一日作息制度？

2.合理的一日作息制度的要求：

1）课业学习。小学生每日在校时间学习不要超过6小时（包括上课、自习和课外活动）。课程表安排要合理。

2）课外作业。小学低年级每天课外作业时间不要超过半小时，小学高年级不要超过1小时。

3）课间休息。小学生学习40分钟左右要休息一次，每次休息10分钟。休息时应到室外活动。到室外活动可以呼吸新鲜空气，促进新陈代谢，增加脑部氧的供应，解除大脑的持续性紧张，从而消除大脑的过度疲劳。

4）课外活动。经常参加文艺、科技、体育锻炼和社团活动等，可促进体力和智力发育，从而起到机体功能轮换作用。

5）睡眠。小学生每日要保证10小时的睡眠。人在睡眠的时候，大脑神经细胞活动暂时降低，自身的各项功能会迅速得到恢复。睡眠要养成定时睡觉和定时起床的好习惯。

6）进餐。一日至少要吃三餐，两餐相隔不要超过6小时，若餐间隔时间太长，可在两餐之间加一次间食。吃少量食物；如现在很多学校试行的课间餐。一日三餐要定时定量，进餐前和进餐后一段时间都不要作剧烈运动。

作业布置：

1.一日作息制度的安排包括哪些内容？

2.课间休息到室外活动有什么好处？

课后反思：

通过本次课的学习，学生对一日作息制度的安排有了新的认识，对一日作息制度对身体健康和学习、工作的好处有了新的理解。

卫生与健康

教会学生做眼保健操，培养学生坚持每天做眼保健操的习惯。

教会学生正确地做眼保健操。

：做眼保健操的正确方法，准确穴位，适宜力度。

教师准备好眼保健操穴位图（附图），并应熟练掌握手法、节拍、穴位、力度，才能成功地做好眼保健操。

1、眼保健操的作用：眼保健操，能帮助眼睛消除疲劳，达到保护视力的目的。过程：通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增强眼周围血液循环，改善神经营养，消除大脑疲劳和眼球内过度充血。达到消除眼睛疲劳的目的。

2、眼保健操需注意的事项：

（1）保持双手清洁、勤剪指甲。

（2）用力适度、轻柔、缓慢。

（3）找准穴位、自始至终在穴位上按揉。

（4）做操时轻闭双眼，做完后闭眼1分钟。

（5）第四节轮刮眼眶时，不要触及眼球。

（6）坚持天天做，每天不秒于两次。

思考题：

1、眼保健操有什么作用？

2、做眼保健操注意的事项？

卫生与健康作文

其实卫生是处处都必须注意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，经常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁知道他们这些东西是用什么做的，吃了容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。饭前便后要洗手，这也是讲卫生的.行为。说到健康，也许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧!”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。卫生与健康是紧密相连的。不讲卫生不仅使身体容易生病，有时连你宝贵的双眼也会受到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。为了有个健康的好身体，平时我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲;饭前便后要洗手;经常打扫环境卫生;适当参加体育锻炼，增强身体免疫力。

人都是在生病的时候，才知道健康的重要性，体会到身体健康是多么地幸福。而健康呢，跟我们平时良好的卫生习惯有关。

讲卫生健康教案

1、在好玩的语言活动中，辨别行为的对与错。

2、通过观看录象，让幼儿注意平常良好卫生习惯的养成。

3、理解故事内容，能仔细倾听，有良好的倾听习惯。

4、大胆的表述对故事的理解。

小狗、小老鼠吃香蕉的幻灯制作;幼儿在园吃糖、擦嘴、吃饭时的录象。

一、出示两只小动物，引起幼儿爱好。

1、今日，老师请来了小黄狗、小老鼠，你喜爱谁啊?为什么?

二、看图学习儿歌。

1、看了两只小动物的表现，我们再来说说你更喜爱谁?先来看小黄狗，它在干什么?

2、小狗把香蕉皮丢到哪里去了?

我们把小黄狗吃香蕉的`样子编成了一首儿歌。

小黄狗，吃香蕉。果皮丢进垃圾箱。

3、(出示图二)再来看看小老鼠是怎么吃香蕉的?

你认为小老鼠的行为对不对?为什么?

学学动作“丢”。

我们也来编一段儿歌：

小老鼠，吃香蕉。果皮丢到地面上。

小结：那现在，你更喜爱谁了啊?为什么?

我们要学乖小黄狗，做个讲卫生的好宝宝。

我们来看看小2班的两位小伴侣，他们在干什么?他们又是怎么做的呢?

录象一：他在吃糖果，猜猜他会把糖纸丢哪儿呢?

我们给他次机会，这儿有张糖纸，他会怎么做?

录象二：擦完嘴巴，餐巾纸该丢哪儿呢?(表扬)。

录象三：在吃饭时，我们的宝宝是怎样表现的?

争做小小卫官员。

卫生健康演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是《注重食品卫生，珍惜身体健康》。

我们本能地相信味觉带给我们的信息。舌尖上的味蕾总能灵敏地扑捉到食物带来的甘甜滋味，而舌根的苦涩又是那样的清晰深刻。酸、甜、苦、咸，这个中滋味，让我们对于造物的奇妙有了更深的体会。也正因为味觉，我们才能更好的保护自己，选择优质的食物，而拒绝有害的食物。可是，我们的味蕾有时候也会受骗。

街道烧烤摊的烧烤架上，常常排满了各式烧烤，孜然的香味吸引我们总要买几串，当然品尝的结果，往往也会使我们心满意足，回味无穷。可是这类烧烤食物，在制作的过程中，会产生一种叫苯并芘（pi）的致癌物质，如果长期在体内蓄积，有诱发胃癌、肠癌的危险。美国一家研究中心的报告说，吃一个烤鸡腿就等同于吸60支烟的毒性。

其实生活中，除了这些烧烤类的食物，欺骗我们的味蕾，危害我们健康的食物比比皆是。很多不法商贩，为了自己的利益，往往在制作菜肴的.过程中，使用“地沟油”。地沟油最大来源主要是饭店下水道的隔油池，它会破坏人们的白血球和消化道黏膜，引起食物中毒，甚至致癌的严重后果。

同学们，为了自身的健康，请注重食品卫生，远离这些有害的垃圾食品，选择有卫生保障的食物。食堂的饭菜或许简单，但是健康卫生，有安全保障，是我们在校期间最佳的选择。同时我们也应该按时吃饭，补充能量和营养，少吃方便面等垃圾食品，不暴饮暴食，才能保持身体健康。而只有一个健康的体魄，才能承载我们的未来与梦想。

谢谢大家！

高一（12）班。