优秀作文需要经过反复推敲和修改，以求达到最佳的表达效果和文学价值。对于写作有困惑的同学，不妨阅读以下优秀作文范文，或许能够带来一些灵感和启发。
青椒肉丝作文
同学们，你们知道我今天为什么怎么高兴，那是因为我今天要上厨炒菜。
今天，我炒菜炒的是青椒炒蛋。首先我从冰箱里拿出三个鸡蛋，四只青椒。我拿出一只碗，把鸡蛋打在碗里，然后，我把鸡蛋调碎。平时，我看到父母调过鸡蛋，心想是那么简单。可是，今天自己一调感到是那么不容易。我觉得调蛋是那么累，还没有等到我把鸡蛋调匀，已经觉得自己的手臂快要断了。不过这还算不了什么。那切青椒才叫人受不了呢！我拿起一只青椒洗干净，然后把它剖开，把里面的`籽挖出，再把它切成丝。刚开始，我倒没有觉得有什么不好，可是切了一会儿，那辣椒的气味熏得我受不了，眼泪也待不住了，从眼眶里不自觉地流了下来。我强忍着没有用手去擦。我知道现在不能够用手去擦眼睛的，否则后果很难设想。
青椒全部切好了，接着我就点火炒菜了。“哧”的一声，蛋和青椒一块儿下锅，铲子也跟随着进了锅里。我把铲子插到蛋底下，往上一挑，蛋皮破了一个洞，上面的蛋液争先恐后地流了出来。它们直往下面躲，一直钻到了底下，贴着锅底才摆休。过了一会儿，我又把蛋翻了一个身，让它继续煎。很快蛋液不见了，全部变成块状了。我想自己比较喜欢吃碎块的。于是就拿铲子，把它切碎，再翻炒了一会儿我就把火给关了。接着，我就把青椒炒蛋盛了出来。听到这里，你一定会问这道小菜难道不放盐和味精了吗？告诉你吧，这一些调料我早就在调蛋的时候放进去了。
吃饭的时候，妈妈品尝了一口就说：“嗯，你炒的菜真好吃！手艺大有进步嘛！”我笑着说：“没有什么，好吃的话以后我还会炒一些别的菜。只是请多提宝贵意见，好让我的菜炒得更加好。”妈妈笑了初中，我也笑了。
青椒肉丝初一作文
爸爸以前是个厨师，会做的菜很多很多，神奇的鱼香肉丝。我最喜欢吃他的拿手好菜——鱼香肉丝。只要鱼香肉丝一出锅，那种豆瓣酱和肉的浓浓香味就会弥漫整个屋子，让人垂涎欲滴，忍不住就想大吃一顿。
我喜欢鱼香肉丝，这还要从我过7岁生日那天说起。记得那天，爸爸给我做了好多菜。当时爸爸给我介绍鱼香肉丝时，我就对这道菜产生了好奇心：说是鱼香肉丝，我怎么就没有看见鱼肉呢？爸爸见我一直盯着这菜，就对我说：“这道菜呢，是爸爸的拿手好菜，来尝一口吧！”我点点头，刚把一个肉丝夹到嘴里，顿时感到一股神奇的味道涌上舌尖，那一刻，我仿佛就迷上了它。
有一次，妈妈单位里举办元旦晚会，想吃什么就点什么，菜单刚传过来，我就看到了鱼香肉丝这道菜，马上点了它，小学四年级十分钟后，菜上桌了，我看了一眼，这盘鱼香肉丝真可谓是“五彩斑斓”：辣椒红绿搭配，黑的是木耳，淡黄的是肉丝，还有褐色的豆瓣。我们大家都连忙开始吃，我却在观察鱼香肉丝到底有什么配料呢？原来配料有：大肉、青辣椒、红辣椒、木耳、豆瓣酱、盐、糖、醋，爸爸经常说有9种配料，可这还缺一种，是什么呢，我赶紧拿起筷子品尝，我先咬一小口，细细咀嚼，先有一股咸味，慢慢又出来了甜味，还略带一些酸酸、微辣的味道，我仿佛感觉到正陷入菜里和它们一起慢慢融化掉……这道菜可真是色形味俱佳啊！终于，我想起来最后一种料就是“幻觉”呀！这真是“此物只应天上有，人间难得几回闻。”
鱼香肉丝可真是人间美味，让人百吃不厌呀！如果你想吃的话，就到我家来作客吧！
青椒肉丝作文
材料：瘦猪肉50克，白菜100克，虾皮3克，植物油200克，高汤75克，水淀粉15克，精盐、味精、酱油、料酒适量。
做法：
1.将白菜切成菜丝，待用。
2.将猪肉切成细丝，放入盆内，加入水淀粉5克、精盐0.5克上浆，用热锅温油滑开捞出。
3.将油烧热后，下入白菜丝、虾皮煸炒，放入精盐，加入高汤焖透。再将滑过的肉丝放入拌匀，加入料酒、精盐、味精，淋入水淀粉搅成糊状，推搅几下即成。
青椒肉丝作文
原料：
胡萝卜1根、鸡蛋1个、猪肉100克，面粉、盐、花生油适量。
做法：
1.胡萝卜洗净擦成丝，猪肉切末，加入盐、鸡蛋、面粉、水，调成面糊，搅拌均匀。
2.将煎锅置于火上，放入油。烧至五六成热，舀一大勺面糊放入煎锅中，摊成圆饼状，厚约半厘米，中火煎至两面金黄即可。
3.也可把摊开的圆饼放在盘内，放入蒸锅内蒸熟。
贴士：
做法简单，荤素结合，营养全面，帮助孩子补充胡萝卜素。
(玉玉妈妈推荐)。
青椒肉丝初一作文
首先，准备原料：木耳，肉丝，胡萝卜，青椒，山药。在准备好佐料：盐，油，味精，黄酒和糖。现在是“万菜具备，只欠下厨”了。于是，我便立刻下厨——炒菜。先倒入少许的油，平均地浇在了每一寸“土地”上，将其做完之后，放入已准备好的生姜并炒香，之后倒入肉丝，用大火爆炒。然后，倒入少许的黄酒，一阵“油尘暴”扑面而来，还好油不是太热，要不然，我可成了正正宗宗的“麻子脸”了。老爸又拿了一些白酒，倒入了锅中，一阵酒香扑鼻而来，爸爸说：“好，现在把锅斜过来一点，占一些火。”
可谁知，我一沾，天呐，这么大的火，吓死我了。只见熊熊烈火像一条小鱼儿在“水”中游来游去，我挥动我手中的“尚方宝剑”在锅中翻炒，一只“小鱼儿”立马变成了成千上万的“小鱼儿”，让这道菜变得无比诱人。我趁着大火在锅中时，立刻加入了盐和糖，使菜变得无比好看，形状很好，颜色很好，就不知“味”怎么样了，你可知道，做菜最讲究的就是简简单单的三个字：色，香，味了。如果可以做到这三个字的话，你的厨艺，天下第一。我父亲从七岁开始烧菜，再在也算得上是个“一代宗师”，如果我一直坚持把这道菜烧好的话，就一定可以成为“肉丝界”的“一代宗师”了。
青椒肉丝初一作文
妈妈是我们家的“厨神”，不仅厨艺高超，而且菜品种类繁多，无不让我和老爸垂涎欲滴。可在许许多多色香味俱全的菜中，我最喜欢的还是京酱肉丝。京酱肉丝是一道传统风味菜。选用的是猪的里脊作为主料，辅以甜面酱和其它调味品，用特殊的“酱爆”烹制而成。色泽红润，酱香味浓郁。绿色的黄瓜条和葱白均匀在摆在盘子里，白绿相衬、十分诱人，简直像艺术品一样无可挑剔。
别看它只是一道菜，想要让它色香味俱全那可就不简单啦！猪里脊肉切丝，用半个蛋清、些许淀粉、料酒腌制15分钟。甜面酱根据喜好加入糖、油等，放入锅中蒸一会儿待用。可千万别小瞧了这些步骤，这些步骤可是做好京酱肉丝的关键哦！热锅温油，放入腌制好的肉丝快速滑至变色，盛出。用底油炒香甜面酱，加入肉丝翻炒。最后，黄瓜、葱白切成细丝，摆在盘上。准备好豆腐皮，平铺在盘子一侧，将肉丝盛出，浇上肉汁，即可做好。
我看着面前香喷喷的、令人垂涎三尺的京酱肉丝，立即抄起筷子去夹。刚一入口，凉凉的黄瓜丝十分清爽，中和了肉酱的油腻，滚烫的肉丝因黄瓜丝而快速降温，甜丝丝的，令我齿颊生香。浓郁的酱香，滑嫩的肉丝、清爽的黄瓜丝，令我回味无穷。这个中滋味只有吃过的人才知道。不一会儿，一大盘京酱肉丝便被我消灭殆尽，全数进了我的肚子。
我爱京酱肉丝那别样的美味，更爱烹制如此美味的妈妈。这种味道，是我永远都不会忘记的！
青椒肉丝作文
原料：猪肥瘦肉350克、甜椒100克、青蒜苗50克。嫩姜20克、水豆粉50克、盐3克、料酒20克、酱油10克、味精1克、鲜汤25克、素油50克。甜酱20克。
制作过程：
猪肉切成二粗丝(长约5厘米、粗0.3厘米），入碗加水豆粉、盐、料酒拌匀。
甜椒去蒂、籽，切成二粗丝，嫩姜切细丝，蒜苗切3厘米的节。酱油、料酒、水豆粉、味精、鲜汤装碗内调匀成芡汁。炒锅置火上，下油少许烧热，放入甜椒炒断生起锅。
炒锅洗净置旺火上，下油烧热(约150℃），放肉丝炒散，加甜酱炒香，下甜椒、姜丝、青蒜苗合炒，烹入芡汁，炒匀起锅装盘即成。
青椒肉丝作文
1、鸡蛋和虾仁都是荤菜里面很容易熟的两种，即便是冻的虾仁，放在温水里化冻起来也很快。只要最先把虾仁放在温水里泡起来，等切青椒打鸡蛋等工作完成时，虾仁就完全解冻了。如果还嫌慢，可以买cooked的冰冻虾仁，味道也不错，但口感稍硬一些，美国普通超市都有卖的。称这道菜为快手菜，实在是实至名归了，哈哈。
2、青椒多放几个会更好吃，我冰箱里只剩一个了就只好将就。如果买的青椒很辣的话，可以在下入虾仁之前就加盐多炒一会儿，辣味会减少。
青椒肉丝作文
炎热的夏季，大家的食欲都不是特别好，所以一般都会选择较为清淡的菜式，而清凉解暑的丝瓜肉丝汤就是一个很不错的的选择。丝瓜肉丝搭配，一荤一素，平衡膳食健康，丝瓜能够分吸收收肉的脂肪，使得不油腻，而且能够使得两者营养充分被吸收，那么这就给大家介绍一下丝瓜肉丝汤怎么做。
冬瓜肉丝汤的做法丝瓜肉丝汤的做法肉丝即为切成丝状的肉，主要是指猪肉肉丝。肉丝菜主要有青椒肉丝、春笋肉丝、肉丝芝麻、龙爪肉丝、茭白肉丝、酱爆肉丝、钱江肉丝等。猪里脊肉350克，青红椒各30克，水发香菇30克，生姜10克，香葱段10克，精盐4克，味精1克，鸡精1克，鲜汤30克，料酒10克，嫩肉粉2克，湿淀粉15克，色拉油1000（约耗40克）。
将猪里脊肉切成丝，入水中漂去血水，控干水后，加精盐、味精、鸡精、嫩肉粉、湿淀粉抓匀浆后，入四成热的油锅中滑至色白断生时出锅控油备用。青红椒、水发香菇均切成丝；把鲜汤与余下的精盐、味精、鸡精、料酒、湿淀粉调匀成碗芡汁备用。锅上火烧热，下少许油烧热，入青红椒丝、香菇丝、姜丝、葱丝煸出香味，倒入碗芡汁，推进猪肉丝，快速滑炒至熟，装盘即成。色彩美观，肉质细嫩，咸鲜适口。
丝瓜肉丝汤怎么做在上面已经给大家具体介绍了，其实做法还是很简单的，只要准备好新鲜的肉和丝瓜，水开了之后将肉和丝瓜放下就可以了。但是也要注意不能煮太要不然容易让丝瓜变黑。当然，如果自己想加入一些其他的食材，只要不是相克的食物就可以。
青椒肉丝初一作文
说起山东，很多人都会想起“一山一水一圣人”，可是，我们山东还有许多名吃哟。比如：德州扒鸡、济南把子肉、莱芜烧饼……但是，我最喜欢的就是京酱肉丝了，那么，让我来为你们介绍一下这道菜吧。
要想了解一道菜，必须要看看它的准备材料是什么，然而，京酱肉丝的准备材料就是以下了：豆腐皮一张、里脊肉一块儿、小葱一把、豆瓣酱一勺、黄瓜一根。首先，开始准备食材了，先把豆腐皮切成5cmx5cm大小的豆腐皮，接着，把里脊肉切成条条（切记，越细越好，为了让肉好熟）继续，把小葱和黄瓜切成4cm高的长条条，整齐地放在碟子上。
开始炒了，打开炉子，在锅里放上适量的油，放入一些调味品（例如：葱、姜、蒜……），准备放肉了，小心被油嘣，“快，盖上抹布，放！”随着“哔哩啪啦”的声音，我们已经把肉放入锅中，小火把里脊肉炒到半熟，随后倒入适量的料酒和豆瓣酱，继续翻炒，炒到已经有一些咖啡色的酱汁才能关火。嘿，有些人读到这里就有些纳闷了，在前面，我反反复复的说道豆腐皮，豆腐皮，可是，现在豆腐皮跑到哪去了呢？诶，不急不急，现在请听我慢慢道来。先接一锅能喝的水，开大火，把水煮开。等水像一个大泉眼一样的时候，我们就将切好的豆腐皮放入水中，大概烫十秒，像涮火锅一样，拿出来，就可以摆在盘子里了，好了，一盘京酱肉丝，就大功告成了。
我再来介绍一下京酱肉丝怎么吃，首先，拿起一块儿烫手的豆腐皮，配上刚炒好的里脊肉，凉凉的黄瓜和小葱，当然，如果你喜欢，你可以放一些香菜。
这就是我想介绍的京酱肉丝，怎么样，你们喜欢吗？
青椒肉丝的做法及心得体会
青椒肉丝是一道经典的中式家常菜，也是我非常喜欢的一道菜。在做青椒肉丝的过程中，我不仅学会了做菜的技巧，更感受到了做菜的乐趣。在此，我想和大家分享一下我做青椒肉丝的心得。
第二段：准备材料。
首先，准备好所需的材料：瘦肉、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、料酒、淀粉、鸡精和食用油。瘦肉可以选择猪肉或牛肉，建议选择瘦肉切成细丝，爆炒时更容易入味。青椒选用新鲜脆嫩的大青椒，色泽翠绿，口感清爽。葱姜蒜要切成末备用，以方便入味。
第三段：烹饪步骤。
1.先将切好的肉丝加入适量的盐、生抽、料酒、淀粉和少量的水拌匀，腌制20分钟左右。
2.将青椒洗净切成均匀的丝备用。
3.热锅凉油，放入葱姜蒜末煸炒出香味，再将腌好的肉丝放入锅中翻炒至变色。
4.接着放入青椒丝，翻炒至熟软，加入少量盐和鸡精调味。最后滴入少许香油即可出锅。
第四段：小技巧。
做青椒肉丝这道菜，需要对火候和时间有所掌握。首先，要注意调节火候，火大易糊锅，火小则容易煮烂。其次，在加入青椒丝时，要迅速翻炒，掌握好烹饪时间，以保持青椒的口感和色泽。最后，要在调味时适度加盐，不宜过咸，以免影响口感。
第五段：总结。
做青椒肉丝虽然看似简单，但在实际操作中需要注意许多细节。通过不断的尝试和修正，我逐渐掌握了做青椒肉丝的技巧，也体会到了做菜的乐趣。在日常生活中，通过做菜不仅可以尝到美食，还可以锻炼自己的耐心与毅力，养成细致认真的做事态度。希望我的分享能够对想要学做菜的朋友们有所帮助。
青椒肉丝家常做法
调料：食盐、生抽、蚝油、白糖、料酒、淀粉、花生油。
1、肉切丝，青红椒也切丝，姜切片，葱切段备用。
2、肉丝加入葱段和适量的盐、生抽、蚝油、糖、料酒、油和淀粉，然后抓一下，拌均，放一边腌制30分钟至入味。
3、锅内什么都不放，烧热，放入青红椒丝煸炒，烧干水份，取出。
4、再放锅内放入适量的油，烧热，下葱头和姜片煸炒，炒出香味儿。
5、再将腌好的'肉丝放入，快速滑炒至七成熟，再加入青椒丝，调入一些生抽和蚝油，快速翻炒均匀，即可出锅。
青椒肉丝作文
种植青椒的时候一定要选择一些健康的种子，而且最好选择一些颗粒大小一样的种子，然后将种子在阳光下进行暴晒，这样的方法可以促进种子成熟，同时也能够提高到种子的发芽率，同时也应该对种子的表面携带的细菌进行杀除，太阳的暴晒也可以使种子表面的病菌得到杀出。另外还可以利用一些高锰酸钾等液体进行浸泡，一定要注意浸泡完成后要反复的冲洗种子上的药液，然后再利用温水浸泡8到12个小时。
二、周期管理。
种子在种植以后，一般在十天左右就会发芽，发芽期间的养分主要是靠种子本身供给，而幼根的吸收能力很弱，所以这个时候是不可以进行施肥的，避免施肥对幼根产生影响。到达幼年期的时候，只需要50到60天的时间，而幼苗期又分为两个阶段，这个时候就需要足够的营养，必须要进行有效的施肥以及浇水。
三、开花结果。
10到15天以后就可以开花此时的营养生长以及植株的生长特别的突出，可以通过水肥的措施进行有效的调节。到达结果期的时候，经历的时间非常的长，一般在50到120天左右才可以正常结果。生长结果期需要的水以及肥料非常的大，此时必须要加强水肥的管理才能创造出青椒生长的营养条件。
四、追肥。
虽然青椒椒的植株根系非常细，但是果实却非常的多，需要进行多次的采收，尤其是在中后期的时候，需要的肥料更大，必须要进行多次追肥，如果土地好底肥充足的地块，也可以配合浇水的方法进行青椒的养分供给。如果早衰的地块，就可以在采摘以后利用浇水方法的同时，还可以使用一些尿素进行灌溉。同时一定要注意，对叶子还要进行一些分散性的施肥，这样可以增强营养，提高了植株的性能也能够提高青椒的产量。
青椒养殖注意事项。
青椒的根系不怎么发达，生长也非常的缓慢，深度可达10到15厘米的土层当中，青椒可以自行授粉。但是为了提高生产率也可以进行人工授粉。青椒在播种以后一般5到8天就可以正常出土了，15天左右就可以生长出叶子。青椒最好的适宜温度便是在15度到34度之间。青椒属于一种不耐旱，也不耐唠叨蔬菜，但是却非常喜欢干爽的空气条件，就要保证好土壤的水分，水分过大就会产生死亡的可能，水分过小也会产生生长率降低的可能。
维生素c。
青椒富含维生素c，维生素c的量是番茄的3.5倍，与草莓和柠檬的含量差不多。可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇。
辣椒素。
辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。还能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥。
维生素k。
它含有丰富的维生素c、维生素k，可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗作用。
维生素、矿物质。
青椒含有丰富的维生素和微量元素，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。
炒青椒肉丝的心得体会作文
作为一道家常菜，炒青椒肉丝简单而美味，一直以来都备受大家的喜爱。经过多次的尝试和总结，我发现要想炒出一盘色香味俱佳的青椒肉丝，需要注意选择材料、刀工功夫、调味和火候的把握等方面。下面我将从这四个方面分享我的心得体会。
首先，选择材料是炒青椒肉丝成功的第一步。新鲜的青椒和肉是关键，青椒宜选用嫩绿色、柔软脆嫩的品种，以保证炒出的青椒口感好，颜色鲜艳，营养丰富。肉的选择一般以猪肉或者鸡肉为主，猪肉口感鲜嫩，鸡肉则更加健康低脂肪。无论选用哪种肉类，都需要保持新鲜，用刀切成细丝备用。
其次，刀工功夫是炒青椒肉丝的重要环节。切丝时要尽可能保持肉质的整齐和细长，这样炒出来的肉丝才有嚼劲，口感更好。青椒的切丝要保持一致的宽度和长度，这样翻炒时才能均匀受热，炒出来的青椒更加香脆可口。刀工需要练习，只有多加练习才能提高切丝的速度和准确度。
然后是调味的选择。炒青椒肉丝的调料较为简单，通常使用盐、生抽、老抽和鸡精作为基本调料。在调味的过程中，需要根据个人口味适当地增减盐的用量，以免口味过重或过淡。另外，在青椒和肉丝炒制时，可以适量加入料酒进行腌制，能够去腥增香，使菜品更有层次感。
最后是对火候的把握。火候的掌握是炒青椒肉丝成功的关键。在炒肉丝时，需要先将锅烧热，放入少许食用油，待油热后将肉丝倒入锅中，迅速翻炒，待肉丝变白后捞出备用。而在炒青椒时，则需要适度掌握火力，以保持青椒的原色和脆嫩口感。炒制过程中要注意快速翻炒，以免青椒过熟，影响口感和颜色。
总的来说，炒青椒肉丝虽然是一道家常菜，在制作中需要注意多个方面的要点。关键是选择好新鲜的青椒和肉，掌握好刀工和炒制的火候，同时对调味的选择也要有一定的搭配经验。只有在这些方面都注意到位，才能炒出一道色香味俱佳的炒青椒肉丝。希望通过我的分享，能让更多人在家中也能轻松做出美味的炒青椒肉丝，享受美食的乐趣。
青椒肉丝作文
做法。
1.猪肉切丝，加入少许盐和水淀粉，抓匀，腌几分钟后加入一汤匙清水，抓匀，腌制15分钟。
2.青椒洗净去蒂，切成和肉丝一样粗细的丝。
3.开大火烧热油，放入肉丝划散。
4.炒至肉丝变色后，烹入料酒并放入姜丝，翻炒几下。
6.倒入芡汁，翻炒均匀后即可出锅。
营养价值。
青椒果肉厚而脆嫩，富含维生素c、碳水化合物，还有大量的微量元素以及维生素k,可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用。另外，还能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳;能够刺激唾液和胃液分泌，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。
猪肉含有丰富的蛋白质及脂肪等成分，具有补虚强身，滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。中医认为，猪肉性平味甘，有润肠胃、生津液、补肾气、解热毒的功效，主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴、润肌肤、利小便和止消渴。
饮食禁忌。
2.对于猪肉，患高血压或偏瘫(中风)病者及肠胃虚寒、虚肥身体、痰湿盛、宿食不化者应慎食或少食之。
3.对湿热偏重、痰湿偏盛、舌苔厚腻之人，忌食猪肉。
烹饪技巧。
1.根据喜好挑选合适的青椒。不喜欢辣的就用菜椒，喜欢辣的就用小米椒。
2.肉丝不用炒很久，快速翻炒至变色即可，这样出来的肉丝才嫩滑的。
青椒肉丝家常做法
大青椒、猪里脊肉、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、淀粉、清水、麻油、盐、糖、淀粉适量。
1.大青椒横向剖开，去除里面的芯后，切成丝，
2.里脊肉顺纹理切成丝，加少许淀粉和生抽腌制。
4.倒入肉丝快速炒散（要大火快炒，肉丝才嫩，火小了肉丝会老）。
5.肉丝炒到约八成熟时，
6.下炒过的青椒丝同炒匀。调入盐与糖（剩下的一半）炒匀后，再淋入水淀粉勾薄芡，炒匀即可出锅。
温馨提示：不宜一次吃得过多。辣味重的`容易引发痔疮、疮疥等炎症，故辣的青椒要少吃。溃疡、食道炎、咳喘、咽喉肿痛、痔疮患者应少食。