优秀作文不仅要有新颖的观点和独特的见解，还需要展现出作者的思考和思维方式。接下来，小编将为大家呈现一些权威机构评选的优秀作文，希望能够给大家提供参考和学习的机会。
河南旅游你了解多少
在每一个幻想成为公主的女孩心中都有一株樱花草的存在，那是一种能够让人得到幸福的美丽之花，但同时也是让人失去真爱的恶魔之花。
这便是樱花草的故事，凄美中带着决绝的爱，这就是樱花草的花语：除了你别无所爱的专一。
樱花草的传说。
传说一。
樱花草是希腊的水泽女神悲恋的化身。有个无法言语的水泽女神爱上了英俊的青年，但是青年的身边围绕着一群爱慕者。无法说话的水泽女神无法表达爱意，只能悲伤的在远处看着他离去。日复一日，水泽女神的生命渐渐消逝，虽然失去生命，但她的爱却继续深情地守候着这个青年。于是，在她死去的地方，长出了一朵朵可爱的小花……这就是樱花草。
传说二。
相传希腊神话中有一个叫做巴拉利索斯的青年，这位青年有一位很美的未婚妻梅丽雪尔塔，他们每天都在盼望着结婚的日子。但是，后来女孩因病去世，这位青年悲伤过度竟殉情了，神可怜他，便把他变成花，开在女孩的墓旁，这种花就是西洋樱花草。
樱花草的花语及传说就介绍到这里了，听了关于樱花草的故事，相信大家都十分感动了吧。如果你也喜欢樱花草的话，那就快快动手种植吧!
樱花介绍。
樱花，别名山樱花，蔷薇科樱桃属樱桃亚属的一种植物，原产北半球温带环喜马拉雅山地区，在世界各地都有栽培。樱花为落叶乔木，树皮紫褐色，花叶互生，边缘有芒齿，表面深绿色，有光泽。花每支三五朵，成伞状花序，花瓣先端有缺刻，花色多为白色、红色。花于3月与叶同放或叶后开花。樱花花色幽香艳丽，常用于园林观赏。樱花可以做寿司，叶也可加工制做为腌菜。樱花被作为春天的象征，并且额深受日本人欢迎，为日本国花。
日本樱花。
日本樱花为落叶乔木，树皮暗褐色，平滑;小枝幼时有毛。叶卵状椭圆形至倒卵形，长5-12cm，叶端急渐尖，叶基圆形至广楔形，叶缘有细尖重锯齿，叶背脉上及叶柄有柔毛。花白色至淡粉红色，径2--3cm，常为单瓣，微香;萼筒管状，有毛;花梗长约2cm，有短柔毛;3-6朵排成短总状花序。核果，近球形，黑色。花期4月，叶前或与叶同时开放。喜光，喜肥沃、深厚而排水良好的微酸性土壤，中性土也能适应，不耐盐碱.，耐寒，喜空气湿度大的环境。根系较浅，忌积水与低湿。对烟尘和有害气体的抵抗力较差。
樱花什么时候开。
樱花多数在3月下旬至四月上旬开花。
但近年因全球温暖化的影响，令樱花开放的时间有所提前。而且太平洋的气候变暖，亦导致花开后被风吹至散落。大大缩短了市民欣赏樱花的时间。
武大樱花。
武大樱花最初由周恩来总理1972年转赠。1982年，为纪念中日友好10周年，日本友协和日本西阵织株式会社又赠送武大100株垂枝樱苗。1992年，在纪念中日友好20周年之际，日本广岛中国株式会社内中国湖北朋友会砂田寿夫先生赠送樱花树苗200株。现今武大校园各处的樱花树苗，除园林工人自行培育的之外，大多都来自于此。
武汉大学的樱花已经有着很长的历史，更有着复杂的历史背景，关于武大樱花多数人并不很清楚，只是停留在日本军人栽种的那种认识状态上。因此美丽的樱花虽然渲染春色，给了人们美的享受，但也带了一些“烦恼”。有人认为樱花是国耻的象征，有人说不要把樱花复杂化;有人说武大因樱花而美丽;也有人说樱花因武大才迷人。
武汉大学是有着百年历史的名校，武大不仅有浓厚的学术氛围，而且美丽的武大校园更是名声在外，被誉为全国最美的大学校园。而武大樱花就是其中最为美丽的一景!
武大樱花开于三月中旬，至下旬最为鼎盛，花期较短，仅13-20天左右。每年樱花盛开之时，来自全国各地的游人旅客如织如潮，有百万以上的游客慕名而来。樱花大道旁摩肩擦踵，樱花纷飞，好不美丽!武大校园内的樱花最早由侵华战争时期占领武汉大学的日本军人所种植，武汉三镇光复后，武大的师生们又引进了更多的樱花品种，经过多年来的培育已经形成很大的规模。每当三月，校园就成为了樱花的海洋，各地的游人们纷纷前来观看，而学校领导和学生均表示从未组织樱花节，游客都是慕名而来自发入校，但学校对组织学生们为游客服务，樱花盛开时节，樱园酷似花的海洋，成千上万游客慕名而至，留连观赏，如醉如痴，大有“三月赏樱唯有武大”的意趣。
樱花草的养殖方法。
各地温室多见栽培，是有名的盆花之一。喜排水良好，多腐殖质的土壤，较喜湿。但需要干燥，苗期忌强烈日晒和高温，喜温暖通风的环境。
我渴望你了解我作文
我在这里望你，守着湖畔栈道，凌波远眺。飞腾的晨雾涂抹着春天的阳光，让亦真亦幻的感觉愈加扑朔迷离，难以集中的精力使人在痴醉中沉迷。幸福的感觉是那么模糊，使劲的抓，却意识不到她是方的还是园的。
是那如月般深邃娴静的眼神，还是那温热湿润甜美的嘴唇？是风中那一曲美妙的鸟语，还是枝上芬芳浓郁乱了心神的花蕊？好象都不是，却又都象是。
我就在哪儿望，那怕只采到春天的些许花絮。极目之处，不管是洞察蓝天的碧波里，还是藏娇纳丽的丛林里，再不就是杨柳弄情的湖堤上，能见的似乎都是欢声笑语。无数心动的情绪崔涌出温热的泪水，洒湿了枯碎的漂叶，让湖畔的风卧在黄土堆成的堤脚下喘息。
众多围湖舞起的肢体，自己都说不清是那种意识的.延续，早已为了那点儿是不是希望，丢失了自己。眼光追逐着越来越远的影子，就如钉进了相濡以沫的意识里，即便柳絮抚过，也不能改变他已经抓住的契机。
呼吸简直就是贪焚的吮吞，湖畔那边儿丛林里的过客，从来就没有因为他的贪焚小气过，可他每到此时总是这样，就为了那么一点儿气息。没有人用心考察过那种气息来自哪里。我试着去想，那是不是黄土高坡上荆棘叶和花的分秘，来到湖边儿看望久不来往的亲戚，还有，苦菜花、牛舌头、鬼三针、薄公英、榆、楝、槐、桐、楸、椿，等等叫不出名的剌芥杂草类那些一方隐士侠客，都让她们带来生命的豪情重义，让这儿成为春天的名居。中医理论里有中华文化的精粹，让不少发达国家的顶尖名人深入进去探秘，就是因为她把几十味上百味甚至更多融合成了一味，去修复人类生命这个复杂而庞大的神秘程序。
很有可能，他们都在默认并探索着生物多样性珍贵和秘密。
天鹅湖的春天，有那么多的如意，坐在波涛上漂洒，乘在白云上游荡，藏在客人的感觉里暖心。刚有新芽的芦苇丛旁，一对天鹅夫妻看着独生子默默含情。三口之家在画画，一幅啥叫幸福的画。明媚的阳光，蓝蓝的湖水，揉在风里的清新与花香，还有意识里的诗韵，生活里的文化，传承来的美德，想象里的希望。
远处的歌声顺着黄河走来了，音质旋律委宛动情，如歌颂似劝诫又若呼唤，意识都跟着去了，好象那一方就是大家追随已久的天堂。
拈一缕清风揣进怀里，曾经是多少人的向往，说真的，你就是身价多少亿，也未必可以拥有这些。那一缕清风里的惬意会轻轻推开你的心扉，按摩你的感觉神经，温柔的会让你入梦，甜美的能让你不知所终的窃笑，幸福的能让你乐不思蜀。
就那一缕风，你也许会刻骨铭心，会印在脑海的闺秘处，会在人生的最重要时刻展示给最倾心的人。
瑜伽常识你了解多少
保持空腹3-4小时，至少也应为1-2个小时，胃部负担不可过重。瑜伽的体位动作是以人体的脊柱为中心，进行前后，左右的伸展，挤压，过重的胃部负担会使练习者在练习过程中产生恶心、头痛、胸闷的现象，严重的甚至会出现呕吐。
练习之后，我们的肠胃都处于放松休息的状态，立即饮食则会造成肠胃负担过重。此外、练习结束后，身体的血液分布于身体的骨胳、肌肉马上吃食物会使血液大量流向胃部，而使心脏的血流量大大减少。导致心脏负担增加。
洗浴使血液循环加快，瑜伽练习也促使血液充分循环，这样势必会加快心率，增加心脏负担。印度的瑜伽修行者在练习前通常要进行冷水浴其目的是清洁身体，身体血液循环的速度是减缓的，则不会加大心脏负担。
皮脂与汗液会形成皮脂膜，可以起到非常好的滋养皮肤的作用(这也是瑜伽具有美容护肤功效的原因之一)。立即洗浴则会破坏掉这一有益物质。由此，建议不要马上洗浴。但是，对于高温瑜伽、力量瑜伽或是形体瑜伽训练来讲，情况则有所不同。这几种瑜伽会使练习者大量出汗，汗液排出的毒素需要进行洗浴排出，而且浑身汗渍让人感觉不舒服。即便如此，也应谨记应在练习后待呼吸和心跳恢复正常之后再进行洗浴。
瑜伽练习不同于一般的健身操，形体训练，练习时应选择宽松，吸汗，透气性良好的衣服，便于身体活动。因为瑜伽是让我们身心放松的运动，过紧的衣服不利于放松。可以选择的衣物以纯棉，麻质衣料为佳。上衣可以选择贴身的衣服。以便完成一些翻转，倒立类型的动作。下身最好为宽松，腰部系带的裤子。
一、蝴蝶式
1、坐在地板上，双膝弯曲，两脚掌相对，用双手握住了两脚脚尖。
2、脊背挺直，双膝有节奏地向两边地板振动，膝盖与大腿外侧尽量靠近地面。
二、天鹅式
1、坐在地板上，双腿v字型打开。
2、左腿向内弯曲，左脚拉近会阴处，右腿自然弯曲，上身转向左侧。
3、右手放在左膝盖上，左手从身后环绕至右边腰侧，脊背尽量挺直，身体向后倾斜到最大限度，眼睛看着右脚。
4、保持5个深呼吸之后，换另一边再作。
三、辅助跪姿婴儿式（1～5分钟）
用具：1或两条瑜伽毯、1个长方形瑜伽抱枕〈或3条以上瑜伽毯〉
练习益处：
1、类似胎儿在母体内的姿势，有安神的效果。
2、放松舒缓下背部，纾解僵硬的肩颈，进而沉淀杂念。
做法：
1、双膝分开跪地，臀部坐在脚跟上，若觉得小腿紧绷或脚踝、脚掌不舒服，可将一条瑜伽毯单折或双折垫在小腿下，以减轻脚踝及脚掌的压力。
2、可利用折成长方形瑜伽毯调整高度，直到感觉身体能放松。
3、慢慢地将身体前弯趴在抱枕上，头转向侧面静止一会儿，再转向另一侧，平均放松两边肩颈部位。
4、手臂舒服地放在抱枕两侧，闭上眼睛，轻松地呼吸，一边停留1～5分钟。
伽对瘦身的理解并不是从减少卡路里摄入或消耗脂肪开始，而是从一种近似于中医的角度出发，从身体内部寻找原因。瑜伽认为，如果骨盆歪曲，内脏就会下垂，骨盆内的脏器重量陡然增加，新陈代谢变差，导致血液循环无法通畅、脏器温度低于正常水平。
达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。
平静内心通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张3）修心养性，厚德载物瑜伽提倡一种健康德生活态度，让你自然的去掉吸烟、喝酒这些不良习惯。通过不停的超越自我，也让你充满自信。
特别疗效瑜伽对减肥症、失眠、焦虑和关节炎等症状非常好的疗效。
男人存在很多健康的问题，对自己的身体、大脑缺少醒觉，身体的问题其实都是来自超负荷的压力，如果没有一个平静的大脑，人总是压力重重，人的情绪很容易激烈。随着压力的增大，疾病会很突出。慢性压力导致心脏病和癌症发生的概率，比吸烟和胆固醇过高等危险因子高6倍。人体中脑是最重要的器官之一，在脑部疲劳的时候，很多功能都会受到影响。而瑜伽的很大一项好处就是可以帮助脑波回归平静状态，最大限度地促进副交感神经发挥作用，恢复到精力充沛的状态，对抗各种健康的危机。
男人因为不像女人那样注意自己的体形，30岁之后男人的肥胖比例很高，随之带来的疾病隐患很多，练习瑜伽对减少身体局部的.赘肉、脂肪具有特别的效果，增加身体的柔韧性，可以帮助男人保持正常的体形。和其他运动项目不同的是，瑜伽是一个包容身体、大脑和精神的全面体系。瑜伽是其他运动的基础，许多运动明星如棒球捕手司扥（barryzito）、往后跑的乔治（eddiegeorge）等，以瑜伽来保持身体最佳状况，nba灰狼队最有价值的球员贾奈特，每场球赛前一定先练习瑜伽的呼吸和专注。瑜伽练习和其他运动不矛盾，还能够增加其他运动的效果。
经过一段由内而外、由外而内的锻炼后，人们会惊奇地发现，在体重减轻了几公斤的同时，心态也已经迥然不同。女性练瑜伽多半是为了寻求更完美的身材，在做动作时也会对姿态的优美很在意，而男性对动作的美感不是非常注重，反而更能体会瑜伽修身养性的真谛。虽说瑜伽在初级阶段时的柔韧性很重要，可是越练到难度大的动作，对力量的要求越高，很多动作对女性而言几乎是不可能完成的，而男性却能轻松完成。
瑜伽易保持空腹状态练习。饭后三到四个小时，饮用流体后半个小时左右练习为佳，练习中另有规定的不依此例。除了吃得饱会引起运动时腹痛外，其它如准备活动做得不够充分也会引起腹痛。当人体从安静状态急剧转入活动状态，而没有做准备活动或是准备活动做得不充分，胃肠道就因跑跳而受到震动，肠蠕动情况也会发生改变，致使消化的食物及残渣积聚在回盲部，于是在这种膨胀刺激情况下就可能造成疼痛。也就是说，你这顿饭只吃了一个苹果，那么只需要它消化差不多，等你的肚子空下来就可以练了。只要肚子是空空的，而且，你不是马上蹦蹦跳跳，去引起胃下垂，或者说容易引起食物进入非消化道，就可以。饮用流体30分钟后再行练习，大家有没有这样的感觉，你在喝了水之后，是去跑也好，是去运动也好，是不是会有这样的感觉：胃象一个水袋子似的“咣荡咣荡”。你自己会很尴尬，而且会很难受，而且你的胃肠道也会很难受，所以我们也不要饮水后立刻练习。如果有朋友实在口渴，可以小口啜饮，并且以60毫升以内为宜。然后我们再看，练习中另有规定，不依此例是什么意思呢？这是因为我们的洁净功。比如哈塔六业中的商卡普拉姗拉那，商卡的练习需要喝很多的水，它是借助水配合特定的动作来冲刷你的肠道的，所以说练习中另有规定，不依此例。此外还有热瑜伽的练习，整个练习过程大量排汗，水分流失过多，练习中可小口啜饮补水。
在做各种瑜伽练习时一定要在自己极限的边缘温和地伸展身体，千万不要用力推拉牵扯。如果超出自己极限边缘的动作就是错误的练习。在这里有一个词可能大家不是很清楚，什么叫在极限的边缘呢？套句流行歌词说，就是痛并快乐着。我向前伸展，伸展到快无法忍受了，但是在伸展的极限，我感受到了运动的快乐。就可以了。如果你改成痛并痛苦着，那肯定不行，我拉不到老师那样我使劲拉，肌肉会撕裂，拉伤。你要停留在再向前一点就痛并痛苦着，我现在虽然还差一点，但是我痛并快乐着，就是极限的边缘。温和的伸展，有控制的练习。千万不要过度的推拉牵扯。瑜伽被认为是几千年以来，绝少运动伤害的运动。可是现在，练瑜伽受伤的人更多了，是瑜伽不好吗？不是，是大家没有遵守游戏规则。注意，一定要注意这一条。在做各种瑜伽练习时，一定要在自己身体的极限的边缘温和地伸展自己的身体，千万不要用力的推拉牵扯。
如果在练习的过程中出现体力不支，或身体颤抖，请即刻收功还原，不要过度坚持。大家可能会出现过这样的状况，比如说做一个船的体位，大家有过肌肉发抖的状况吗？有，抖了是因为什么呢？是因为肌肉疲劳。比如说在你极度疲劳时我再叫你做上二十遍太阳礼，你可能就要罢工了。肌肉也是，抖的坚持不住了，你为什么还要逼它，它会受伤，所以说，当你体力不支，当你还没法做到这件事情时，不要强迫自己去做。不要为你做不到什么而沮丧，只要你经常练习，假以时日，你的身体的耐受力会越来越强，你的体质也会越来越好常练瑜伽对男性的好处。
校园侵害：你了解多少
今年全国中小学生“安全教育日”活动的主题，被圈定在“预防校园侵害，提高青少年儿童自我保护能力”上。
在我国，每天大约就有40个孩子死于交通事故；每年有近两万名少年儿童非正常死亡；还有40―50万左右的孩子受到中毒、触电、他杀等意外伤害。而这些事故的发生有相当一部分是与学校有关的。
保护少年儿童安全健康成长，是全社会的责任。做好中小学安全工作，就是办好让人民满意的教育的重要内容。做到安全，一方面依靠各级领导和学校切实抓紧抓好，同时更要教育青少年加强安全意识和自我保护能力，那便如同多上了一道保险，大大增加了安全系数。
有可能你不知道。
怕就怕我们身处危险或威胁之中却全然无知，这可能是更危险的`事情。
哪些因素可能构成校园侵害？日前，在“中国少年儿童平安行动”专家研讨会上，有关专家的一番提醒引起我们的警觉。
北京师范大学教育学院副教授钱志亮对这个问题进行过认真的研究。他把校园伤害分为显性伤害(包括生理损伤、精神紊乱等)和隐性伤害(包括隐性身体病症、精神污染及长期心理压抑所造成的渐进性伤害等)。从这两方面，他告诉了大家一些平时不太为人注意、却有可能对学生构成伤害的因素：
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你了解自己吗美文
只有真正了解自己的人，才能把工作做到最好，并且从工作的过程中体会快乐。也才能在竞争激烈的职场中获得属于自己的一席之地，享受成功带来的喜悦。大部分成功的人也总是在了解自己之后才找到目标，最终取得惊人的成就。
原一平是世界著名的推销员。有一天，他向一位老和尚推销保险。可是当老和尚听完以后，平静地说：“听完你的介绍之后，丝毫没有引起我投保的意愿。”
老和尚凝视原一平良久，接着说：“人与人之间，像这样相对而坐的时候，一定要具备一种强烈吸引对方的魅力，如果你做不到这一点，将来就没有什么前途可言了。”
原一平哑口无言，冷汗直流。
老和尚又说：“年轻人，先努力改造自己吧！”
“改造自己？”原一平疑惑地看着老和尚，
“是的，要改造自己首先必须认识自己，你知不知道自己是一个什么样的人呢？”
老和尚又说：“你在替别人考虑保险之前，必须先考虑自己，认识自己。”
“考虑自己？认识自己？”
“是的，赤裸裸地注视自己，毫无保留地彻底反省，然后才能认识自己。”
老和尚的这一席话，如醍醐灌顶，原一平终于明白了自己失败的原因所在。他从此努力认识自己，锤炼自己，终成一代推销大师。
只有认识自己、审视自己，才能发现自己在工作中的缺点，甚至自己是不是适合这份工作。就像原一平一样，只有彻底地反省自己，清楚地认识自己，才能在销售行业中不断完善自己，也才能像他一样最终成为一代大师。
所以说，认识自己是一个人获得或者做好一份工作的基础。只有在真正了解自己的前提下，才能发挥出自己最优秀、最具潜力的一面。
工作是一生都要面对的事情，并不是只要能赚钱就行了。一个人能否找到一份适合自己的工作是他以后能不能快乐，能不能在事业上有所成就的一个重要前提。
会撒谎的女人更幸福。
你了解永久性化妆
纹绣美容是一种创伤性皮肤着色，具有一定的风险性。必须有专门的器械工具，消毒卫生，还要求纹绣操作者有一定的医学、美学基础知识，及训练有素的操作技巧。环境、气氛、光线等都是与纹绣美容有关的重要条件。纹绣美容只许成功不许失败，因此纹绣美容的操作应保证在安全的条件下进行。你了解永久性化妆吗？下面就来和小编一起看看吧。
1、清洁舒适的环境 纹绣美容实施于真皮和表皮，刺破表皮皮肤后保护功能减退，细菌容易侵入。因此纹绣美容的操作间要保持清洁、空气清新。
2、安静柔和的气氛 良好的气氛，可以调解好人的神经使人心情宁静、情绪稳定。纹刺时在这种环境中，可集中精力进行操作。被纹刺者在良好的环境中积极的配合，确保纹刺师工作质量。
3、光线适度的照明 照明是纹刺美容操作的重要条件。柔和舒适的光线，可减速少纹刺师的视觉疲劳，保证纹刺质量。
必备设施：美容床和镜子。被纹刺者半躺或平躺的`姿态稳定性强，有安全感，便于纹刺师的操作。镜子的作用：是让客人看效果。也是让纹刺师从镜子里看纹刺的整体效果。
精湛的专业技术——这是美容质量的根本。精湛的技术来源于基本功的训练，有了扎实的基本功，才能运用自如和得心应手。
一丝不苟的工作态度——纹绣美容具有一定的风险性，精力稍不集中或稍有马虎就和影响质量甚至出事故，一丝不苟的工作态度是安全与质量的保证。
基本功的训练标准 纹眉是纹绣的基础，是最难也是最容易的。说其容易，这个部位皮肤略厚，不象眼睛唇部皮肤那么敏感，也不象纹眼线那样有风险，说其难，眉毛的生长成根状，眉毛之间有空隙，由此而形成的虚实结构不容易表现。不但要因人而异的作出不同的眉型，还要表现出不同色调的浓淡变化，这样才能表现出自然柔和的美感。
你了解离职证明
对于离职证明你了解多少呢?什么情形下，应该出具离职证明?离职证明有什么用?下面一起来学习一下吧!
《
劳动合同。
法》第五十条用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
简析：
解除或者终止劳动合同时出具。
严格理解，应为解除当日。
《劳动合同法实施条例》第二十四条用人单位出具的解除、终止劳动合同的证明，应当写明劳动合同期限、解除或者终止劳动合同的日期、工作岗位、在本单位的工作年限。
1、劳动合同期限。
2、解除或者终止劳动合同的日期
3、工作岗位。
4、在本单位的工作年限。
《北京高院关于劳动争议的会议纪要二》。
劳动者能够证明因用人单位的过错造成其无法就业并发生实际经济损失的，应当予以支持。劳动者对用人单位过错与其无法就业有直接的因果关系以及因此所造成经济损失的具体数额负有举证责任，不能证明有直接因果关系的不予支持，如确实造成经济损失，但无法确定经济损失具体数额的，可以按照劳动者在解除或终止劳动合同前十二个月平均工资确定。
无，法条原文用的是“用人单位拒不向劳动者出具终止或者解除劳动关系证明”，不包括未及时出具的情形。
离职证明，是证明员工与公司之间劳动关系已经解除的一份法律文件，这一份法律文件，可以起到以下作用：
1、证明员工已经与原单位之间解除了劳动关系。
2、员工可以持该证明到新单位就职。
如此，则公司为员工开具离职证明的前提只有一个，即员工确实已经与公司解除了劳动关系。从操作层面来看这一点，即在单位已经拥有以下文件(原件)之一时，才可以为员工开具离职证明：
1、员工的。
辞职信。
(原件)。
2、公司向员工出具的终止劳动合同。
通知书。
(有送达证明)。
3、公司向员工出具的解除劳动合同通知书(有送达证明)。
4、解除。
协议书。
(员工签过字的原件)。
没有以上文件时，是不能为员工开具离职证明的。一旦开具，即视为公司违法解除了劳动合同。
1、员工长期失踪，劳动合同中止情形，不能开具。
2、员工递交辞职信脱岗，未满30日，同时公司也没有批准辞职者。
3、公司的解除通知，未有效送达者。
正常情形下，对该日期是不会存在异议的。
不过，以下情形：
这种情形，由于员工未作工作交接即离职，则其辞职程序有违法之处。如果领导也没有批准其辞职，则员工的辞职行为违法后果，还不能必然发生劳动合同解除的后果。如果公司不愿意追究员工的责任，则可以在员工递交辞职信之后满了30日，再出具离职证明，不过离职证明上的日期，可以填写为员工实际离职日，当然，工资结算也到该日，社保截止到该月。
如果公司要追究该员工的违法辞职责任，则可以暂不出具离职证明。虽然现在国家层面上还没有规定员工违法辞职的后果，但是个别省市还是有一些对员工不利的规定的。比如郑州：
《郑州市劳动用工条例》第十九条第三款。
劳动者违法解除劳动合同的，用人单位可以要求劳动者继续履行劳动合同，也可以按照本单位依法制定的。
规章制度。
处理。
这种情况多见于一些老国企。员工提前离职，属于违法辞职。但是领导后来的批准行为，等于事实上确认了员工的辞职是有效的。所以在这种情形下，可以为员工出具离职证明，证明上填写的解除日期为员工离职日。
你了解的火灾的危害
火灾是指在时间和空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。在社会生活中，火灾是威胁公共安全，危害人们生命财产的灾害之一。
俗话说：“水火无情”，当今，火灾是世界各国人民所面临的一个共同的灾难性问题。它给人类社会造成过不少生命、财产的严重损失。随着社会生产力的发展，社会财富日益增加，火灾损失上升及火灾危害范围扩大的总趋势是客观规律。据联合国“世界火灾统计中心”提供的资料介绍，发生火灾的损失，美国不到7年翻一番，日本平均16年翻一番，中国平均12年翻一番。全世界每天发生火灾1万多起，造成数百人死亡。近几年来，我国每年发生火灾约4万起，死2000多人，伤3000—4000人，每年火灾造成的直接财产损失10多亿元，尤其是造成几十人、几百人死亡的特大恶性火灾时有发生，给国家和人民群众的生命财产造成了巨大的损失。严峻的现实证明，火灾是当今世界上多发性灾害中发生频率较高的一种灾害，也是时空跨度最大的一种灾害。
性具体体现在以下五个方面。
1、火灾会造成惨重的直接财产损失
2、火灾造成的间接财产损失更为严重现代社会各行各业密切联系，牵一发而动全身。一旦发生重、特大火灾，造成的间接财产损失之大，往往是直接财产损失的数十倍。
3、火灾会造成大量的人员伤亡
4、火灾会造成生态平衡的破坏
5、火灾会造成不良的社会政治影响，由此可见，火灾危害性是相当惨重的。我们必须认真贯彻执行“安全第一，预防为主，防消结合”的消防工作方针，在做好防火工作的同时，在思想上、组织上和物质上积极做好各项灭火准备，以便一旦发生火灾，能够迅速有效地扑灭火灾，最大限度地减少火灾损失和人员伤亡。
缺氧、高温、烟尘、毒性气体
一、缺氧对人体的危害
1、空气中氧气的含量为21%时,人的思维敏捷,判断准确，自由生存。
2、空气中氧气的含量为15%时，人体肌肉协调能力受到严重影响，发僵、硬、凝，行走迟钝。
3、空气中氧气的含量为10%时，人虽然有知觉，但判断力会明显减退。
4、空气中氧气的含量为6%时，人体处于休克状态，大脑无知觉，心脏衰竭，很快死去。
二、高温对人体的危害
火场上的气体在极短的时间内即可达到几百度的高温，高温损伤呼吸道；高温使血压下降高温使循环衰竭；高温使气管充血；高温引起肺水肿；高温能使人虚脱。
三、烟尘对人体的危害
火场上的热烟尘是由燃烧中析出的碳粒子、焦油状的液滴、建筑倒塌时扬起的灰尘等组成的。
它能阻挡视线，使人迷失方向；堵塞刺激内粘膜使呼吸终止；冷却的热烟尘产生毒性液体，使人中毒而亡。
四、毒性气体对人体的危害
火场上的毒性气体主要有：一氧化碳；氯化氢；氮的氧化物；硫化氢；氰化氢等，这些毒性气体有麻醉、窒息刺激的作用；损害呼吸系统、中枢神经系统、血液循环系统。
“ 火灾”，是指在时间或空间上失去控制的燃烧所造成的灾害。在各种灾害中，火灾是最经常、最普遍地威胁公众安全和社会发展的主要灾害之一。人类能够对火进行利用和控制，是文明进步的一个重要标志。火，给人类带来文明进步、光明和温暖。但是，失去控制的火，就会给人类造成灾难。所以说人类使用火的历史与同火灾作斗争的历史是相伴相生的，人们在用火的同时，不断总结火灾发生的规律，尽可能地减少火灾及其对人类造成的危害。对于火灾，在我国古代，人们就总结出“防为上，救次之，戒为下”的经验。随着社会的不断发展，在社会财富日益增多的同时，导致发生火灾的危险性也在增多， 也越来越大。据统计， 我国 70 年代火灾年平均损失不到 2 ． 5 亿元， 80 年代火灾年平均损失不到 3.2 亿元。进入 90 年代， 特别是 1993 年以来，火灾造成的.直接财产损失上升到年均十几亿元，年均死亡 2000 多人。实践证明， 随着社会和经济的发展，消防工作的重要性就越来越突出。“预防火灾和减少火灾的危害”是对消防立法意义的总体概括，包括了两层含义： 一是做好预防火灾的各项工作， 防止发生火灾； 二是火灾绝对不发生是不可能的，而一旦发生火灾，就应当及时、有效地进行扑救，减少火灾的危害。
火灾不仅毁坏物质财产，造成社会秩序的混乱，还直接或间接危害生命，给人们的心灵造成极大的危害。每年都有许多儿童被火灾夺去生命。同时因儿童用火不慎引起的火灾也不在少数。
在社会生活中，火灾是威胁公共安全，危害人们生命财产的灾害之一。俗话说：“水火无情”；“贼偷一半，火烧全光”。当今，火灾是世界各国人民所面临的一个共同的灾难性问题。它给人类社会造成过不少生命、财产的严重损失。随着社会生产力的发展，社会财富日益增加，火灾损失上升及火灾危害范围扩大的总趋势是客观规律。据联合国“世界火灾统计中心”提供的资料介绍，发生火灾的损失，美国不到7年翻一番，日本平均16年翻一番，中国平均12年翻一番。全世界每天发生火灾1万多起，造成数百人死亡。近几年来，我国每年发生火灾约4万起，死2000多人，伤3000—4000人，每年火灾造成的直接财产损失10多亿元，尤其是造成几十人、几百人死亡的特大恶性火灾时有发生，给国家和人民群众的生命财产造成了巨大的损失。严峻的现实证明，火灾是当今世界上多发性灾害中发生频率较高的一种灾害，也是时空跨度最大的一种灾害。具体体现在以下五个方面。
1、火灾会造成惨重的直接财产损失
1993年8月5日，深圳市安贸危险品储运公司清水河仓库，因化学危险物品混存而发生反应，引起火灾爆炸事故，大火燃烧了16小时，有15人死亡，8人失踪，873人受伤，在抢险中仅公安干警就有54人伤亡，2名公安局副局长殉职，烧毁建筑面积39000平方米，火灾直接财产损失15.2亿元，每天有460万元财产被烧毁。
2、火灾造成的间接财产损失更为严重
现代社会各行各业密切联系，牵一发而动全身。一旦发生重、特大火灾，造成的间接财产损失之大，往往是直接财产损失的数十倍。
1990年7月3 日，四川省梨子园铁路隧道因油罐车外溢的油气遇到电火花导致爆炸起火。参加灭火抢险战斗的有解放军第13集团军、二炮集团、成都军区、达县军分区预备师以及武警达县支队、四支队、四川省消防总队。这起火灾直接财产损失仅500万元，但致使铁路运输中断23天，26日全线通车，造成成千上万旅客滞留和许多单位停工待料，间接财产损失难以估算。
3、火灾会造成大量的人员伤亡
（6）乌克兰，年均1.7千人。
4、火灾会造成生态平衡的破坏
1987年5月6日到6月2日几乎长达一个月的大兴安岭森林特大火灾，起火直接原因是林场工人在野外吸烟引起，间接原因是气候条件有利燃烧，可燃物多。人民解放军、森林警-察、公安消防人员、广大职工近10万军民经过近一个月的殊死搏斗，才将大火扑灭。这场大火致使193人丧生，226人受伤，火灾破坏了1000多万亩林业资源，大火殃及1个县城3个镇，破坏的生态平衡需80年才能恢复，经济损失高达69.13亿元。据资料统计，我国年均森林火灾毁林面积达100万公顷（我国森林覆盖率仅为13%，日本60%），森林大面积减少，造成洪水泛滥。
5、火灾会造成不良的社会政治影响
如火灾发生在首脑机关，通信枢纽、涉外单位、古建筑、风景区等都会造成严重的政治影响，甚至波及全国乃至全世界。
1994年11月15日，吉林市银都夜总会因纵火发生火灾，殃及在同一建筑物内的市博物馆，烧毁建筑面积6800平方米，不仅造成直接财产损失671万多元，而且将无法用金钱计算的博物馆内藏文物7千余件和黑龙江在该馆巡展的1具7000多万年以前的恐龙化石（长11米，高6.5米）被烧毁，以及堪称世界级瑰宝、被列入《吉尼斯世界大全》的吉林陨石雨中最大的1号陨石（重1775千克）也在大火中分为两半，还有2人被烧死，既造成了难以计算的经济损失，更造成了不良的政治影响。
由此可见，火灾危害性是相当惨重的。我们必须认真贯彻执行“预防为主，防消结合”的消防工作方针，在做好防火工作。
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大多数人都认为商品应该是具体的，像书本、笔、食品、日用品等等。但需求产生动机，动机指导行为。在某种情况下，心理也能成为一种消费品，即心理消费。以付出金钱或者代价为手段，以获得心理平衡为目的的消费就叫心理消费。商品能够满足人们在物质方面的需求，心理消费则能够满足人们在精神方面的需求。你需要积极、和谐的心理，获得别人的亲近，使你的生活更美好，这就需要必要的心理消费。
何谓“纯心理消费”
什么是“伴随心理消费”
在生活中,一些消费者通过追逐高档、名牌、进口或者时髦商品以显示自己的社会地位和经济情况,并获得一种心理满足，这就是伴随心理消费。
钱财乃身外物，适当而巧妙地进行心理消费，才能放下心中沉重的包袱，赢得人生的快乐与幸福。
其实，心理消费就在我们身边，就在我们生活里，不要看得太神秘，但也不要无意识。因为，如果你是带着一种开朗的心情去娱乐，抱着调节情绪的目的，你的感觉会不一样的！
谁需要心理消费。
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o2o营销模式对用户而言，在网上查找商家，可以获取更丰富、更全面的商家及其服务的内容信息，快捷地在线咨询并进行预购操作，同时获得相对比线下直接消费较为便宜的价格，这也是o2o营销模式广受消费者欢迎的原因。对商家而言，这一个模式可以获得更多的宣传、展示机会，吸引更多的新客户到店消费，对拉动新品、新店的消费更加快捷。
在o2o领域，先有苏宁革自己的命，1700家门店组织融合为推动o2o融合而进行了一次又一次深入调整，旨在打造线上线下一致的消费体验。自以来，苏宁明确“一体两翼”互联网零售战略后，o2o零售已经成为其超越传统电商的战略选择，并相继打通了组织、价格、商品和体验的四大壁垒。
最近，苏宁又有了新动作，在商品经营总部和运营总部两大经营总部之外，设立了八大直属独立公司。八大公司包括已有的红孩子、pptv、满座网，还包括新成立的物流、金融、电讯等公司，它们在经营管理方面将被授予更大的自主权，以此推动全品类拓展和o2o融合发展。同时张近东也表示将创造快速的成长空间和优厚的待遇，进一步开放人才招聘，加速实现o2o模式的落地。专家表示像苏宁这样的零售商拥有大量的线下门店和品牌资源，在新一轮的大浪淘沙中，找到符合自身的定位，在同质化竞争中突围，传统零售业将能够迎来一片蓝海。
o2o一夜间变成了一个时髦的话题，许多行业如家电、家具、餐饮、服装等都在探索如何给用户提供更好的消费解决方案。许多传统企业也没有落后，企业家们纷纷在讨论企业的互联网思维。
o2o营销模式通过在线有效预订等方式，可降低线下实体店对黄金地段旺铺的依赖，大大减少租金支出。从这些角度看，o2o的模式对双方都是百利而无一害的。
谈及对o2o的理解，资深企业经营管理实战专家，原神舟电脑股份有限公司总经理邹伟强对《执行官》表示，o2o现在已经成为一种互联网及其他产业中的主流模式了。这种情况就像多年前b2c模式萌芽的情况一样，当时犹豫的人已经错过了第一波互联网热潮，各行各业都受到来自网络购物平台的冲击，每年的“双十一”，各大商场都沦为天猫的线下试衣间，苦不堪言。有了那一次的教训后，在面对新模式时，主动出击提前做准备的企业更多了，希望在这一波浪潮中迎头赶上，抢占市场分额，甚至超越对手。
壹串通营销策划机构董事长李锦魁指出,o2o的核心其实是企业的会员管理。以往商家一直困惑于对于会员的管理，以及如何培养和抓住用户的忠诚。而o2o的营销模式能很好的去解决这些问题。
通过扫码入会等方式去吸引和培养会员，进行有效的管理和维护。他认为，在互联网时代，要保持用户的黏性是最难的，任何分离的经营都不能做好会员管理。线上品牌的店如果没有大量的会员，线下店很难开起来；如果线下店的会员管理中心不到位，淘宝网上也开不起。
李锦魁表示，将会员真正地培养成为商家的粉丝，在潜移默化的沟通和信息的传递中，去培养粉丝的忠诚度和挖掘粉丝潜在的消费需求，将其真正培养成你一辈子的消费者。这就是o2o最核心的部分。
o2o模式在各个行业被反复提及、实践，甚至一向不敢在主要道路上叫卖的也瞄上了o2o。深圳市汇润进出口有限公司董事长梁家豪一直在思考怎么在垂直领域里面有所发展，正好，o2o模式的出现让他眼前一亮。
“我们之前开一个实体店可能十几平方，摆的产品就是几十款上百款，而实际上现在我网站上的产品有2千个，有100多个品牌，小到一个安全套，大到一张床，那怎么能够结合起来？我觉得就是o2o模式。”
解决了这些问题了。
虽然在梁家豪的心中有着一幅蓝图，但是他同时表示出担忧。“我们也面临着挑战，很多人都在抓紧布局，如果我们现在不行动，就会错失先机。”
模特的历史你了解
“模特”一词出现在1573年。当时意大利的修道士尤妈尔柯用木头和黏土做成一个人形模型，并给它穿上用麻布做成的衣服，这一发明被当时的人们称为“模特”。此时的“模特”尚未用于服装的商业展示，直到一位聪明的巴黎女裁缝将自己制作的服装穿在它的身上。后来有些时装店店主觉得人形模型显得太呆板，又让自己的女店员穿上时装来招揽顾客———真人模特从此问世。
1846年，居住在法国巴黎的英国时装设计师查尔斯·沃斯因为自己设计的开司米披肩无人问津，专门聘请了一位美貌的法国姑娘玛丽·维尔披着披肩在顾客面前走来走去。此举开创了专业时装设计制作和时装模特表演的先河，查尔斯成为时装界的鼻祖，玛丽则成为世界第一个现代意义上的时装模特。1958年，沃斯夫妇在巴黎和平路7号开张了世界第一家高级时装店，并雇佣了几个年轻美貌的姑娘当模特 ———世界上第一支专业时装表演队诞生了。1908年12月10日，英国伦敦“杰伊斯”大商店在美国费城沃纳马克的埃及厅内搭起一座大型表演平台，四周布满名贵花草和绿色植物，模特们则风情万种地在台上走来走去。这是世界上第一座用于时装表演的t型台。
早在1928年，中国上海开始出现时装模特，但在“烽火连三月”以及漫长的“以阶级斗争为纲”的年代，时装表演成为奢望或者被视为资产阶级生活方式，时装模特也就销声匿迹。直至20世纪80年代，在改革开放大潮的推动下，中国时装模特的绰约风姿才重新展现在国人面前。“时装模特”的概念被引入中国是在 1979年，时装大师皮尔·卡丹率一班法国模特在北京民族文化宫举行了一场时装表演。1980年，中国第一支时装表演队———上海时装表演队成立了。 1981年2月9日晚的黄浦江畔，中国模特史上第一场由中国人自己组织、表演的时装表演在上海友谊电影院进行了70分钟，模特徐萍因为要穿一件露手臂的礼服而被父母坚决阻止，最后她不得不在手上缠了一条飘带出场。到了上世纪90年代中，模特已成为普通职业的一种，不穿内衣表演甚至裸露身体的关键部位，已是国人所习以为常的事。
在t形舞台上，模特演绎出设计师的创意和风格，赋予时装以生命和美感，同时也带给世人美好的遐思。模特把女人的美变得那么浪漫，那么艺术，那么靓丽。 模特包括人体模特、时装模特、广告模特、形象模特等，但最为常见也最令人瞩目的当数时装模特。由于女性时装更具流行性，时装女模特又比时装男模更为风光。
形体美是模特最基本的要求，而表现形体美是现代服饰的主要趋向。时装模特意味着服饰美与人体美的和谐统一。五光十色、新异流变的现代服装除了合体、适用以外，更主要的还在于装饰、美化人体。时光流逝，中外时装款式日新月异，但对于女性人体的审美观念却是万变不离其宗。如高挑的身段，圆润的肩，丰满的胸，柔细的腰，浑圆的臀，修长、匀称富于弹性的腿等等。国人公认的女性模特形体美的量化标准，大致是身高1.8米,胸围85厘米,腰围62厘米,臀围90厘米。这和西方选美尺寸虽略有出入，但胸、腰、臀“三围”的比例却大致相同。这种一致性，说到底还在于女性形体美和人类生命的孕育和繁衍的生理要求密切相关。
高雅的气质是时装模特的灵魂。容貌俊美、身材高挑的女人不一定能成为好的模特，还要靠高雅的气质、迷人的风度、潇洒的动作才能征服观众。有人根据气质的差异，把模特分为淑女型、柔和型、野性型、情感型和浪漫型等。气质有与生俱来的成分，更主要的是个人素养的综合体现。模特的气质恰如文章的风骨，成于中而形于外，是一个人内在个性、文化艺术修养、心理特征的自然流露，而不是“做秀”。一个优秀的模特除了专业知识以外，还需要在文学、音乐、舞蹈、美术以及表演方面有一定的修养。美国的超级模特、“美国小姐”大都受良好的高等教育。只有这样，她们才有可能从文化和美的角度对自我、对时装有深刻的理解，将人的气质与时装的灵魂相融合，表现出浓浓的情感色彩和优雅、清醇的艺术品位。
模特往往都是天生丽质，楚楚动人，但走向成功的职业之路还得靠艰苦、严格的专业训练。台步、健身、舞蹈、美容等都是日日必修的课目。模特在t型台上款款举步、摆臂展肩，潇洒自如，风度翩翩，似乎是轻而易举，浑然天成。其实她们的一举手一投足，都饱含艰辛，经过了长期刻苦的磨练。在超级名模的竞争中，一个月之内磨破几双高跟鞋的事并不鲜见。
时尚模特摄影是时装与模特的艺术定格，也是服饰美与人体美的.再创造。除了娴熟的摄影技艺以外，一眼就能看出不同款式时装的最佳处和不同模特的独特气质的鉴赏力是摄影成功的前提。简洁、明快是时装模特摄影的基本法则。只有简洁才能突出服饰的款式、质地，突出模特的丰采。简洁并非简单，是提炼，是刻意求工的结果，是在有限的空间，在单纯的背景色块之上，以凝炼、准确的造型语言，恰如其分地表达时装设计师的理念与创意，并展示出模特的形体美以及与时装相吻合的气质、风格，柔和而又主次分明的用光，最有利于表现质感和立体感。
互动性是模特摄影成功的要诀，模特摄影的佳作只能是摄影师与模特心领神会、默契配合的结果。模特需要具备良好的镜头感，善于领会摄影师的意图。摄影师则应该具备一定的导演能力，善于启发、诱导。既要关于摆姿势，又要善于伺机抓拍。如果说模特在镜头前最重要的是放松、自信，那么摄影师最重要的就是对模特的尊重、友好、和善。这能帮助模特轻松自然地进入状态，并充分发挥自己的潜能。适时的鼓励常常能收到意料不到的效果，“真漂亮!”“棒极了!”应该是模特摄影师的口头禅。
真正的美神，不在天上而在人间，在摄影师的闪光灯中!
银川中考你了解
据介绍，今年初中毕业考试和高中阶段招生考试仍实行两考合一，银川市所有初中应届毕业生都必须在本校参加报名，具有初中毕业同等学历的社会青年在银川市教育考试中心报名。
普通高中只招收参加当年中考的应届学生，高中阶段学校的在校学生不得报考，报名不收取任何费用。户籍在银川市三区的考生可以参加“指标到校”和“择优录取”批次的录取;户籍不在银川市三区的考生只能参加“择优录取”批次的录取，不能参加“指标到校”批次的录取。
中考招生照顾政策。
九、符合中考照顾政策的考生须于每年规定的时间内将有关证明材料报市中小学招生领导小组审核备案，经市中小学招生领导小组审核后确定照顾考生名单，在银川教育考试招生网、各初中学校和班内公示一周，无异议后按照中考照顾政策执行。照顾考生的加分不计入小分(即中考语文、数学、英语三门课的总成绩)和体育成绩。
如何选择报考类别。
据介绍，普通高中、普通中专、职业中专同属于高中阶段教育，银川市教育局要求各学校尊重考生选择报考各类学校的权利，根据每个考生的实际情况，正确引导学生选择报考类别，鼓励考生兼报。
报考普通中专或普高兼中专的考生需先在网上报名。
1.户口要求：凡符合报考条件的青年均在户口所在县(市)区报名，凡不符合报考条件的考生一律不予报考。
2.往届生的报名：银川三区的往届生直接在银川市教育考试中心报名，县(市)的考生，在所在县(市)教育考试中心报名。
3.银川三区报考普通中专类和报考普高兼中专类的考生均由银川市教育考试中心汇总报名信息。永宁县、贺兰县、灵武市由县(市)教育考试中心负责组织。
4.凡参加普通中专学校录取的学生必须参加“两考合一”的学业考试。
5.报名程序：考生在填写《银川市2019年初中毕业高中阶段招生考试报名表》时，应先选择报考类别(普通中专类、普高兼中专类)，学校进行登记。按银川市教育局考试中心安排的报名时间，学校在集体报名时，同时到银川市教育考试中心上报报考普通中专和普通高中兼中专的考生人数，领取《银川市2019年普通中专招生报考登记表》、《银川市2019年普通中专学校招生考生志愿表》、《志愿学习卡》和《专刊》。永宁县、贺兰县、灵武市教育考试中心，可在报名前到银川市教育考试中心领取报名用表、卡及相关材料，组织考生报名。
6.考生在填写志愿表和填涂志愿卡时，要填涂院校代码和专业代码，代码在《宁夏回族自治区普通中专学校专刊》上都有明确规定，报考考生填涂后由学校负责报名工作的同志收回并妥善保存。考试成绩公布后，负责组织报名的人员要将报考考生的准考证号和学业考试成绩在有关表、卡中填涂清楚。
7.交表时间：7月26日将志愿表、志愿卡和报考登记表等档案材料直接交银川市教育考试中心。
8.填报志愿：永宁、贺兰、灵武教育考试中心和三区所辖中学，于7月13日至21日组织考生填报普通中专志愿。
报考普通中专、普高兼中专和报考普通高中又未上普通高中录取控制线的考生均可根据自己的考分填报普通中专志愿参加普通中专的录取。
银川市三区报考普通高中没上普通高中录取控制线的考生要求补报普通中专的可在7月13日至21日直接到银川市教育考试中心补办报名手续并于7月25日前将报名材料交银川市教育考试中心，以免影响考生正常录取。