教学工作计划的制定需要考虑教材的内容和学生的实际情况，确保教学目标的达成。以下是一些优秀教师的教学工作计划，他们的经验可以给我们提供很好的借鉴。
《平衡》教案
1、发展幼儿的平衡、钻爬、攀登能力，让幼儿尝试和探索从高处往下跳的技能，提高灵敏性、协调性。
2、培养幼儿勇敢、互相帮助的良好品质，能主动参与并在活动中积极动脑的意识与能力。
1、平衡木4条、海棉垫4块
2、音乐：快乐游戏
在音乐伴奏下师生一起做热身操。
教师：你没看这是什么？（平衡木）
我们可以用平衡木干什么呢？今天我们就用平衡木做有趣的游戏好不好？
（鼓励幼儿自由探索平衡木的各种玩法，并及时请幼儿示范自己的玩法。）
（1）骑马爬过小桥
双腿分开坐在平衡木上，像骑马一样匍匐向前爬。
（2）爬暗道
将平衡木并拢排好，让幼儿从平衡木下爬过去。
（3）走平衡
让幼儿排好队，鱼贯式在平衡木上走过去。第二个来回可提醒幼儿加快速度。
教师示范从桥上往下跳的正确姿势，讲解方法和要领：
屈膝摆臂向上跳，前脚掌着地，屈膝缓冲，身体下蹲。
然后幼儿继续练习。
1、对幼儿的表现作积极的评价，表扬幼儿的勇敢精神和互相帮助的良好品质。
2、在音乐伴奏下跟老师做放松操。
幼儿园平衡游戏教案，平衡感是每个人与生俱来的一种能力，这与地球的重力也有一定的关系，但是平衡感也是可以锻炼的，幼儿从小的时候能锻炼一下平衡感，长大后就能强很多。
平衡膳食教案
王晓婧2009、3【教学目标】：
1．了解膳食结构的含义，能正确认识平衡膳食宝塔，并运用平衡膳食宝塔和有关数据，初步评价自己的食谱是否合理。
2．了解合理摄入营养物质的重要性，认识营养均衡与人体健康的关系。
3．帮助学生学会用科学知识指导实际生活的方法；提高学生的实践能力；提高学生的科学素养。
【情感态度价值观】。
培养学生热爱生活、热爱祖国的情操，培养学生的合作精神，引导学生认识化学对提高人类生活质量方面的重要影响。
【教学方法】：
1．学生自主学习与交流研讨、归纳总结。
2．实验探究法。
3．情境激学法。
4．现代教育技术辅助教学法。
【教学重点、难点】：正确认识平衡膳食宝塔，运用平衡膳食宝塔和有关数据，评价并编制自己的食谱。
【教具】：多媒体及课件；
猕猴桃、橘子的果蔬汁；碘水、淀粉溶液；
锥形瓶、胶头滴管、量筒、托盘天平。
【教学时数】：1课时【教学过程】：
[情境引入]：展示非洲难民，大头娃娃，佝偻症，肥胖的图片。
从饮食方面分析，这些人存在的问题是什么？（引导学生由营养素的角度回答）。
[过渡]：民以食为天，一日三餐“吃什么、吃多少”。是妈妈关心的我们关注的，吃什么就是食物的种类问题，吃多少是数量的问题。人们摄入的食物种类及其数量的相对构成就是膳食结构。这个问题处理不好，身体就会出问题。你的膳食结构合理吗？[课件展示][交流与研讨]：
昨天做的问卷调查，小组内交流各自的一日三餐情况调查表，展示某组的食谱。【课件】讨论：
1、估计妈妈基于哪那些因素考虑为你做的一日三餐?
2、你是基于哪那些因素考虑选择你的饮食的？
3、阐述自己饮食结构的科学性及存在哪些问题。
4、看哪位同学的膳食结构更合理？
中国营养学会向人民推荐居民平衡膳食宝塔。
[多媒体显示膳食宝塔]思考下列问题：
膳食宝塔可分几层？
每层有哪些食物，它们的比例如何？【总结过渡】。
平衡膳食宝塔在食物种类和建议摄入量上都可以对我们进行指导，食物为什么要。
【互动问答】以我为例因为工作比较紧张，生活没规律，最近牙龈出血易感冒，大家说可能是缺乏什么？（回答缺乏vc）。
大家说应该多吃点什么？(回答水果和蔬菜)什么水果和蔬菜都行吗？你可以推荐几种吗？
让我如何相信你呢，是不是含有vc，帮我做个实验。
知识支持：维生素c是易溶于水的具有较强还原性的物质，广泛存在于蔬菜和水果中。
常见的氧化剂：i。
2原。
理：使等量的碘的淀粉溶液褪色，那种果汁的用量越小则其含量越大。用。
品：滴管、锥形瓶、量筒、果蔬汁、碘水、淀粉溶液。【实验设计】：小组讨论：
1、.如何检验是否含有维生素c（回答据维生素c的还原性，能否使碘的淀粉溶液褪色）。
2、维生素c的含量有无差别，后汇报。根据消耗果蔬汁的滴数【实验过程】：
1、榨汁、称取等质量的猕猴桃和橘子，榨汁机榨汁后调整使果汁体积相同。
2、各取5ml碘的溶液在锥形瓶内。再加1滴淀粉溶液。
3、分别逐滴加入果蔬汁，边滴边振荡，直至溶液刚好褪色为止。
4、分别记录消耗果蔬汁的滴数。
我选择猕猴桃，你能告诉我一天要吃多少猕猴桃吗？依据是什么？（还要知道哪些数据，引导学生回答）。
1、猕猴桃中维生素c的含量；
2、人体每天所需要的维生素c的量。
需要60毫克，所以吃每天一个就够了。我们就知道了平衡膳食宝塔中水果及建议摄入量就是这样得到的。继续观察表2-2-2横向观察问题一：各种食物含的营养素的含量一样吗？主要营养素是什么？纵向观察问题二：各种食物含有的营养素是单一的吗?（不单一）。
谷类是糖类和维生素b的主要来源；畜禽肉、鱼虾、蛋类等能提供优质蛋白质；蔬菜和水果类是某些维生素、无机盐和膳食纤维的主要来源；水果还能提供一些利于食物消化的无机盐油脂，主要是提供脂肪特别是必需高级脂肪酸，根据各种食物的营养价值合理的选用。通常选择营养素种类多，营养素含量丰富，易于被人体消化吸收利用的食物。
【结论】：
人体需要的营养素存在于不同的食物中；
不同种类的食物提供的主要营养素不同；同种营养素在不同食物中的含量不同。【总结过渡】：其实我们刚才的探究过程也为科学指导我们的饮食提供了解决的方法，各种营养素人体需要多少？什么食物可以提供？其中含量是多少？需要多少食物？了解了食物和营养素的关系，就可以根据我们的需要进行选择适当的食物了，比如，我们每天吃馒头吃多少。
观察表2-2-3给出了能量的值，比如少年男子需要能量为每天11700kj能量，我们能否通过计算，确定少年男子每日所需的糖类、油脂、蛋白质的质量范围。参考一：
每克糖类、脂肪、蛋白质在体内氧化产生的热能分别为：16.7kj。
37.7kj。
16.7kj.计算：
问题一：每天必须严格的按照这个量吃东西吗？为什么。【课件】：刘翔春节期间体重暴涨30斤，被迫减肥（营养素供给和消耗动态平衡）。
成功瘦身，但四肢无力，几欲晕倒，请分析该食谱的功效及不足之处，问题二：菲尔普斯是08奥运最耀眼的明星，他每天的食谱如下：
午餐：1磅意大利通心粉，2个火腿芝士三明治，能量饮料(1000卡路里)；
1、确定各营养素及食物的用量。
2、该个体的年龄、性别、劳动强度、饮食习惯，食物供给的种类、数量、价格。
3、达到各种营养素的平衡，合理搭配一日三餐俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。【课件】合理搭配一日三餐【学以致用】：请根据所在家或者学校实际生活状况，、为自己或家人编制一个更我合理的食谱。
[倡议]：请你给全校同学发个号召：使大家都来关注自己和家人的饮食状况。关心身边同学们，大家课下可以再充分讨论，定一个题目，如“关心饮食，关爱自己”“合理膳食、健康你我”等，提几条切实可行的建议。[教师与学生问题交流反馈]：
[学生学习评价]：
【教学反思】：
《化学与生活》。
主题2摄取益于健康的食物。
课题2。
山东省单县一中王晓婧2009、5。
《平衡》教案
通过不断试验，观察，分析，知道两边一样重的物体的平衡点在中间，两边不一样重的物体的平衡点偏向较重一边。能大胆尝试、认真观察，分析总结后得出结论。喜欢动手操作，尝试顶起不同物品，乐于接受新的挑战。
每人一根冰糕棍儿、一个勺子。生活中多种适合幼儿玩平衡游戏的小物品。
教师出示并顶起冰糕棍，引起幼儿尝试的兴趣。幼儿操作尝试顶起冰糕棍。通过集体讨论，发现冰糕棍的平衡点在中间。
教师出示勺子，引起幼儿进一步尝试顶起勺子的兴趣。幼儿操作尝试顶起勺子。通过集体讨论，总结出勺子的平衡点在偏向勺头的一边。
请个别小朋友站到前面，展示顶勺子。其他幼儿再次观察确定勺子的平衡点位于偏重的勺头。
1、教师提供多种材料，让幼儿操作尝试顶起来，玩平衡游戏。
2、幼儿分组展示自己的顶技。
1、教师展示多层叠加的平衡游戏。
2、幼儿初步尝试多层叠加的平衡游戏。
3、观看视频，平衡大师的表演。
请幼儿收集一些身边的物品，尝试多层叠加的平衡杂技。
大班科学教案平衡实验
生活中很多物品都渗透着平衡原理。平衡在幼儿生活中随处可见，他们每天都接触很多平衡现象，如撑起的雨伞，一上一下的跷跷板等，幼儿对此很感兴趣。我们从日常生活中选取材料，设计了这节活动。如何让幼儿了解平衡的原理，解开平衡的秘密，是本次活动探讨的重点和难点问题。因此，整个活动以各种有趣的游戏、探索操作等贯穿始终，引导幼儿亲身感受和体验平衡，从而萌发对平衡这一科学现象的探究兴趣。我设计的本次活动，旨在发展幼儿的观察力和探究能力，培养幼儿勤动手、勤动脑的好习惯。
1.探索物体的平衡。
2.尝试找到物体的平衡点。
3.乐于参与科学探究活动，体验探索的乐趣。
4.能大胆进行实践活动，并用完整的语言表达自己的意见。
5.发展幼儿的观察比较能力。
人手一只铅笔、彩笔、剪刀、纸，各种积木，瓶子、硬纸板、球、盒子、木棒等若干。
一、试一试，探索纸的平衡。
1.出示纸和铅笔。
这是什么?它们可以干什么呢?今天我们要用铅笔和纸来玩一个游戏，用铅笔把这张纸顶起来。
2.幼儿操作：六个小朋友一组，自己去试一试。
3.师生交流。
你是怎么样把纸顶起来的?请幼儿示范。
小结：用铅笔顶在纸上，纸就保持平衡了，我们把能让纸保持平衡的这个点叫“平衡点”。请小朋友再来试一试，找到平衡点用彩笔作出标记。
4.幼儿再次操作。
小结：纸的一个面上只有一个平衡点。
二、剪一剪，体验纸的平衡点的变化。
1.教师示范将纸剪去一个角，请幼儿猜测纸的平衡点是否有变化。
2.幼儿猜测。
3.幼儿操作：剪一剪，体验纸的平衡点的变化。
4.师生交流。
小结：纸的形状改变了，它的平衡点也会改变。
三、玩一玩，探索各种积木的平衡。
1.出示玩具积木，请幼儿用铅笔使他们保持平衡。
2.幼儿操作，教师巡回指导，引导幼儿尝试积木各个面的平衡。
3.交流分享。
小结：通过尝试，我们发现只要找到积木每一个面的平衡点，它们都能保持平衡。
四、做一做，尝试用身体的各个部位使物体保持平衡。
出示泡棉大型积木，请幼儿想办法把它们平稳地顶起来。
用头顶、用手掌顶、用膝盖顶、用脚顶、用拳头顶、用肩膀顶、用手指顶，两人或三人合作顶等。
幼儿操作的过程中，教师适时指导。
小结：许多物体都能保持平衡，只要你能找到那个神奇的平衡点。
五、说一说，看一看，生活经验拓展。
1.请幼儿说一说生活中平衡原理的运用。
小结：吊灯、吊扇、吊饰都是我们身边的平衡现象，科学家利用平衡原理制造了很多东西像跷跷板、天平、秤等。
2.请幼儿欣赏杂技，感受平衡的奇妙。
杂技是高技术的平衡，我们一起来感受一下杂技的神奇吧!观看杂技视频。
生活中还有很多事物都运用到平衡原理，希望小朋友好好学习，长大后也能利用平衡原理发明更多东西。
活动反思：
为了让幼儿更好的'加深对平衡的认识和理解，探索物体平衡的秘密，发展幼儿各方面的能力，本次活动分五步完成：首先，通过试一试，探索纸的平衡，找到纸的平衡点;其次，通过剪一剪，体验纸的平衡点会随着纸形状的变化而变化;再次，通过玩一玩，探索各种积木的平衡;接着，通过做一做，尝试用身体的各个部位找到物体神奇的平衡点，使物体保持平衡;最后结合生活中常见的事物以及杂技视频等扩展延伸，让科学知识源于生活再回归生活。本次活动充分做到了以幼儿为主体，教师为主导，培养了幼儿探索科学实践的兴趣，发展了幼儿的观察、比较、思考和细心做事的能力，让幼儿养成从小主动探索科学的习惯，体验成功的喜悦。但这个活动也带给我们很多很深的思考，比如，幼儿园教师如何对许多科学现象既准确又合理的解释，在掌握各年龄段科学内容难易的同时，如何才能够深入浅出地让孩子更明白更了解，这些都值得我们思考和做进一步的探讨。
平衡膳食教案
大家好！
今天我讲的题目是《平衡膳食均衡营养》。
从三个方面来说，分别是营养与膳食；膳食不均衡的危害；如何做到均衡膳食？先说什么是营养？从字面上来说，“营”是“谋求”，“养”是“养生”，“营养”也就是“谋求养生”。用现代科学的语言来描述：营养是机体摄取食物，经过消化、吸收、代谢和排泄，利用食物中的营养素和有益成分，来维持正常生长、发育和防病保健的过程。人类自身不能合成营养物质，需要从各种各样的食物中摄取，所以我们常说“民以食为天”。
随着我们生活水平的提高，生活方式的改变，营养过度使得越来越多的人出现了肥胖、脂肪肝、关节变形，早早患了高血压、冠心病、糖尿病，还有营养不足带来的贫血、生长受限、肌肉减少症等等危害，这些都是膳食不均衡惹的祸。所以为了健康，我们一定要合理膳食。先来了解食物的种类，我国营养学家根据食物的特点将食物分为五大类：分别是谷薯类；蔬菜水果类；鱼、禽、肉、蛋类；大豆、坚果和奶类；纯能量食物。每种食物所提供的营养素各有不同，所以说没有不好的食物，只有不好的搭配。
那么怎样搭配才能做到均衡膳食呢？为了方便广大消费者选择健康饮食和改善生活质量，减少饮食有关的疾病。中国营养学会制定了中国居民膳食指南，并进行多次修改，现就2016版《中国居民膳食指南》核心推荐内容与大家分享：推荐一：食物多样、谷类为主是平衡膳食模式的重要特征。每天的膳食应包括上述五大类食物。建议平均每天摄入12种以上，每周25种以上。推荐二：各年龄段人群都应天天运动、每天步行6000步，每周应至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上。控制总能量摄入，保持能量平衡及健康体重。推荐三：蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，奶类大豆富含钙及优质蛋白。提倡餐餐有蔬菜，天天吃水果，吃各种奶制品，经常吃豆制品，适量吃坚果。推荐四：鱼、禽、蛋和瘦肉摄入要适量。优先选择鱼和禽。吃鸡蛋不弃蛋黄。少吃肥肉、烟熏和腌制肉类。推荐五：培养清淡饮食习惯，少吃高盐和油炸食品。添加糖最好控制在每天25克以下。足量饮水，成年人每天7~8杯（1500~1700ml），提倡饮用白开水和茶水，不喝或少喝含糖饮料。儿童少年、孕妇、乳母不应饮酒，成人如饮酒，一天饮酒的酒精量男性不超过25克，女性不超过15克。推荐六：珍惜食物，按需备餐，提倡分餐不浪费。多回家吃饭，享受食物和亲情。根据《中国居民膳食指南》的核心内容，把平衡膳食的各类食物量化生成中国居民平衡膳食宝塔。膳食宝塔共分五层，各层位置和面积不同，在一定程度上反映出各类食物在膳食中的地位和应占的比重。其中谷薯类食物居底层，每人每天摄入250~400g，其中全谷物和杂豆类50~150g，薯类50~100g；蔬菜水果居第二层，每天摄入分别为300~500g和200~350g；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物居第三层，每天摄入总量为120~200g；奶类和豆类食物合居第四层，每天应吃相当于鲜奶300g的奶类及奶制品和相当于干豆25-35g的大豆及制品；第五层塔顶是烹调油和食盐，成人每天食盐不超过6克，每天烹调油25~30克。宝塔所建议的食物量均为可食部分的生重。如果说记住宝塔的每一层内容和数据比较困难，那么大家可以根据自己的拳头大致确定食物需要。一个拳头大小的生食物重量平均为150g左右。简单概括为不超过1个拳头的鱼、禽、肉、蛋类，相当于2个拳头的谷薯类，要保证2个拳头的奶豆类，不少于5个拳头的蔬菜水果类。
通过以上内容，现在我们了解了食物种类，知道了如何合理搭配膳食，就能做到均衡营养，从而促进健康。祝愿大家从今天开始都能做到平衡膳食，均衡营养，人人健康。
谢谢大家！
《平衡》教案
1.能够掌握单拐、双拐以及抬轿子的方法，平稳的行走，发展提高平衡能力。
2.体验跛脚走路不便的心情，愿意关爱、帮助残疾人。
活动准备：用木棒表示拐杖、道具房子、大班幼儿情境表演、泥石流的音频等。
一、情境表演，引出课题
1.请大班的幼儿扮演泥石流受害者，幼儿观察
师：发生什么事情了？这是什么声音？
二、学用单拐走路
（教师就出受害者）师：不好了，他不能走了，怎么办啊？谁能为他想想办法？
1.示范拐杖走路
2.教师
3.幼儿学用单拐行走
三、学用双拐走路
1.请幼儿示范双拐走路
2.教师
3.幼儿使用双拐练习
四、抬轿子
1.再次场景表演，引出抬轿子
（一幼儿躲在坍塌的房屋下，喊救命，教师救出受我伤者）师：你能走吗？
2.提问：他双腿都不能动了，我们该怎么办呢？怎么把他送去救护站呢？（幼儿自由回答）
3.学抬轿子
4.幼儿三人一组抬轿子
五、情感教育
《平衡》教案
活动目的：
1. 会自己动手冲饮料、吃点心。
2．提高幼儿小肌肉的平衡发展。
准备：各种需冲泡的饮料、小点心、温水、一次性杯子、调羹、垃圾筒、毛巾、桌椅数张
过程：
针对幼儿
1．目的：让幼儿学会自己冲饮料、吃点心。同时，在抓、握饼干，搅拌饮料的过程中锻炼幼儿手部小肌肉的发展。
2．玩法：首先，给幼儿介绍一下桌子上的饮料品种及点心；然后，告诉幼儿应该先拿一个杯子，在杯子里放上适量的冲泡品再用水冲泡，同时用调羹搅拌，使其溶化；最后，当幼儿吃完，应提醒他们把杯子放入垃圾筒，再用毛巾擦净小嘴巴。
3．注意事项：a。要求幼儿不要依赖父母，要学会自己做。b。冲泡时，应节约饮料冲剂，不随便浪费。c。提醒幼儿在搅拌饮料时要小心，不要把汁水洒出来。
针对父母：
1．目的：要学会放手让幼儿去做他们自己能做的事。
2．玩法及注意事项：当地方拥挤，暂时没有空位时，父母应维持好秩序，等候排队。在幼儿喝完后，父母要提醒幼儿不能乱丢弃杯子，使幼儿从小养成爱护环境的意识。
幼儿园大班教案《平衡实验》幼儿园大班教案夏天
(一)强化安全管理，创建平安校园。
(二)依法优质办园，规范办园行为。
(三)全面落实《指南》，促进孩子发展。
(四)加强师资培训，提升教师素质。
(五)开展结对帮扶，促进园际交流。
(六)加大宣传力度提升服务形象。
三、具体措施。
(一)强化安全管理，创建平安校园。
1.严格制度落实。制定20幼儿园安全工作计划。严格落实“一岗双责”认真落实《学校安全生产责任落实测评体系细则》，完善幼儿园安全机构网络图，各项管理制度上墙，明确责任人，层层签订安全责任书。有计划，有总结，有反馈。
2严格责任落实。严格幼儿园每日领导带班教师值班制度、严格门卫管理制度、严格幼儿家长接送制度、严格疾病防控和食品卫生安全制度、严格信息报送制度。
3严格组织落实。做好每日安全巡查和一周安全检查。认真记录好园务日志，幼儿园安全日志，月排查记录，排查整治台帐，确保每月召开安全工作会议1次，每学期安全演练至少2次。
4.严格经费落实。确保为全园每位幼儿投保校方责任险，确保消防、安保、技防设施设备到位。
(二)依法优质办园，规范办园行为。
1.幼儿招生：、数量、条件、时间、招录程序、收费标准、招生简章公示一周。
2幼儿收退费：不得另立项目收费，不得跨学期收费。
3幼儿膳食费：每学期膳食收支盈亏不超过2%。
4.幼儿寒暑假。
5幼儿服装：严禁以节日活动为名向几张手误费用。
6教师职业道德：严禁体罚和变相体罚。
7.用人：严格按照《劳动法》签订用工合同。
(三)全面落实指南，促进孩子发展。
2开展幼儿园游戏观摩研讨活动。巩固区域活动成绩,继续提高区域活动水平。
3开展丰富多采的各种主题教育，利用“三八节”“六一”“中秋节”“教师节”“阅读节”“国庆节”“新年”等节日开展活动，培养幼儿丰富的情感。
(四)加强师资培训，提升教师素质。
1做好教师继续教育工作，继续鼓励教师参加国培和幼儿教师继续教育远程培训工作。
2做好各类人员业务培训。组织好食堂从业人员参加岗位培训，保育员参加岗位培训考核。努力提高教职工的业务素质。
3做好幼儿园园本培训。即4次讲座，2次教学观摩，2次学习交流。
(五)开展结对帮扶，促进园际交流。
杏花岭区实验幼儿园和杏花岭区宝宝幼儿园、杏花岭区杏东幼儿园、市建一公司幼儿园、面粉二厂幼儿园结成“爱心拉手”对子。
活动周期为三年(2015年――)。通过采取教学观摩、同课异构、跟班学习、业务培训、送教下乡、师徒结对、网上交流等灵活多样形式多样的帮扶活动，共享资源，共同提高。
(1)一次综合指导。(申芸、王晓莉、张春梅、李芳、王宝欣、程红英)。
(2)一次跟班式学习。(带班老师)。
(3)一次专题讲座。王晓莉《指南》讲座。
(4)一次送教活动。省市区保教能手(王晓莉、王蕊、崔b、尚艳梅、胡晶晶郝春霞)。
(5)一次观摩学习。(幼儿园区角游戏活动)。
(六)加大宣传力度提升服务形象。
2做好市文明单位简报、党办简报办公室简报、杏花教育信息等通讯报道。、
3完成2015年幼儿园行政、保教、后勤、卫生保健、安全工作、特色亮点工作的专档资料汇编。
《平衡》教案
训练幼儿平衡能力，培养幼儿相互帮助的品德。
若干沙袋
幼儿每人一个沙袋放在头顶上，然后绕着某一地点保持平衡地行走。教师发布口令，要求幼儿双脚跳、单脚跳，倒退、加速等，以改变游戏者的行动方式和速度。如果头上的沙袋掉下来，那么该幼儿就必须定住不动。其他幼儿在保持自己沙袋不掉落的情况下，拾起沙袋并将其放回“被定人“的头顶，使其恢复自由。
小班幼儿保持平衡走，中、大班幼儿可在保持平衡的同时，穿插倒退、跳跃、加速等。
提高幼儿平衡能力。
幼儿在场地一端站好。游戏开始，大家一起往场地另一端走，边走边说：“开开灯，关上灯，天黑了，要用灯。”接着，教师说：“关灯”幼儿马上停步并闭上眼睛。然后教师又说：“开灯”。这时，幼儿睁开眼睛向前走，这样反复进行，直走到场地另一端为止。
必须听教师的信号做闭眼停步或睁眼向前走。
发展幼儿平衡能力。
两个幼儿一组，相对站立。两人都伸出左臂(或右臂)，手相握。游戏开始，两人边说：“小转椅，转呀转，说转它就转，说停它就停”边顺一个方向转圈走动。说完最后一句，两人要马上站稳并用另一只手相互击掌。
念完儿歌要马上站稳，用另外一只手互相击掌。
此游戏可两两三三分散玩。
游戏熟悉后要求闭眼睛，击掌时可以睁开眼睛。
发展幼儿平衡能力。
幼儿两臂侧平举，在原地旋转，边转边念儿歌：“迷迷转，迷迷转，大风吹来，快快站。”当念到“站”字使，幼儿马上停止旋转。
每回最多转3圈，以防止幼儿头晕跌倒。
发展幼儿平衡能力。
全体幼儿当风车，听教师发出的信号转动。如说“小风车”，就原地转;“大风车”，张开双臂转;“风大了”就转得快;“风小了”，则转得慢;“风停了”，可蹲下休息。
幼儿分成四组进行，谁做错了，就暂时站出队伍，游戏结束，站出队伍少者为胜。
与发出信号转得不一致的幼儿要暂时停止游戏。教师注意掌握幼儿转的圈数，每次2——3圈即可。
《平衡》教案
1、培养幼儿的平衡能力。
2、培养幼儿敢于一个人走平衡木的胆量。
教师先摆好平衡木，让幼儿排好队，一个跟着一个走，注意保持距离。
1、指导幼儿一个跟着一个走。
2、指导幼儿走平衡木的时候不推拉挤其他幼儿。
3、指导幼儿走平衡木时注意安全。
冬季来临，为增强在园孩子体质，我设置了“小小平衡木”晨间活动，旨在促进孩子的身体平衡与灵敏，激发孩子热爱运动，引导孩子体验并遵守运动规则。
通过“小小平衡木”活动时间，让刚入园的小班孩子在老师的带领下，通过分小组，通过游戏化、情景化的组织方式来锻炼孩子们冬季的心肺呼吸功能，利用游戏手段使孩子提高对运动的兴趣。同时，通过老师在练习中不断地向孩子们介绍比赛的规则，潜移默化让刚刚入园的孩子的观念中形成“规则”的概念。
将一些大型积木块和一些零散积木进行拼搭，搭成一个平衡木，离地面20厘米左右，以免摔伤跌伤。开始玩的时候，可以让孩子从平衡木上爬过去，以后再从平衡木上走过去。如果孩子胆小，可以先扶他爬行或步行，经过几次练习，孩子们会慢慢地行走自如地玩起来，这对培养孩子的平衡能力和勇敢精神大有好处。在玩的过程中，胆小的幼儿停在高处不敢下去，有的幼儿会主动用手去扶小朋友，并且鼓励同伴不要害怕。
孩子们通过“走平衡木”户外活动，孩子们不仅学习到了规则的重要性，锻炼了专注力，也培养了孩子喜欢体育，热爱运动，养成勇敢、坚强、不怕困难的精神和挑战自我的意识，更敢于在众人面前表现自己，提高了肢体的协调性和行走平衡木的技巧性，使孩子感受到了运动带来的快乐，促进了孩子的全面均衡发展。
小朋友们遵守游戏规则，一个跟着一个走平衡木，活动有序的进行。
《平衡》教案
活动目的：
1. 会自己动手冲饮料、吃点心。
2．提高幼儿小肌肉的平衡发展。
准备：各种需冲泡的饮料、小点心、温水、一次性杯子、调羹、垃圾筒、毛巾、桌椅数张
过程：
针对幼儿
1．目的：让幼儿学会自己冲饮料、吃点心。同时，在抓、握饼干，搅拌饮料的过程中锻炼幼儿手部小肌肉的发展。
2．玩法：首先，给幼儿介绍一下桌子上的饮料品种及点心；然后，告诉幼儿应该先拿一个杯子，在杯子里放上适量的冲泡品再用水冲泡，同时用调羹搅拌，使其溶化；最后，当幼儿吃完，应提醒他们把杯子放入垃圾筒，再用毛巾擦净小嘴巴。
3．注意事项：a。要求幼儿不要依赖父母，要学会自己做。b。冲泡时，应节约饮料冲剂，不随便浪费。c。提醒幼儿在搅拌饮料时要小心，不要把汁水洒出来。
针对父母：
1．目的：要学会放手让幼儿去做他们自己能做的事。
2．玩法及注意事项：当地方拥挤，暂时没有空位时，父母应维持好秩序，等候排队。在幼儿喝完后，父母要提醒幼儿不能乱丢弃杯子，使幼儿从小养成爱护环境的意识。
《平衡》教案
1、能调整自己的身体，保持平衡感。
2、能较快地绕过障碍物。
3、能不怕失败，坚持完成接力游戏。
1、小汤匙、乒乓球、16开本书若干，锥形桶五个。
2、场地布置：设置起点线，在起点线放置若干小汤匙，乒乓球，距离起点线八米设置终点线，在终点线放置书本若干，两线之间放置小桶。
情境导入：看老师手里拿着什么？对，这小小的兵乓球和书本向我们提出挑战了，看谁能把球放在勺子里，把书本顶在头上平稳地快步走而且不掉下来，我们接受它们的挑战吗？谁有决心请举手！
1、幼儿分成两队，一队站在起点线，一队站在终点线。
2、起点线的排头幼儿先拿起一个乒乓球放在小汤匙中，然后快速绕过小桶走向终点线，走到对方排头幼儿面前，对方排头幼儿拿起一本书放在自己头上，用同样方法接力对面排头幼儿，以此类推，直至全体幼儿都完成规定动作。（完成接力后放好球和书本站到本队尾）
3、一轮游戏结束后，教师简单总结经验，交换场地继续下一轮游戏。
看谁不掉球。每人一个乒乓球，放在自己的手心或手背上，看谁坚持不掉球的时间长。
1、此游戏活动主要锻炼幼儿的平衡能力，要引导幼儿调整身体，以达到平稳的状态，如步伐大小一致，手放平，头摆正。
幼儿掉球或书本后，教师要提示幼儿赶快捡起、放好继续行走。
平衡木教案
1．尝试运用多种方式按快慢节奏过平衡木，提高身体的协调性。
2．敢于挑战，体验体育活动的乐趣。
3．锻炼平衡能力及快速反应能力。
4．能根据指令做相应的动作。
1．热身活动。
t：今天我带来了一段很特别的音乐，我们一起跟着音乐动起来吧！
2．幼儿自由走平衡木。
小结：刚才你们在平衡木上走圆场的时候手都伸平了，走得稳稳的，很棒。
3．幼儿示范各种方法走平衡木，教师抓典型讲解要领。
t：你们刚刚是行走过了平衡木，那还有其他什么方法过平衡木呢？（请个别幼儿示范，其他幼儿跟着在原地练习。）。
t：现在请你们选一种方法来过平衡木。
4．幼儿练习。
t：你们刚刚有没有遇到什么困难？
（1）没困难——你们真厉害，都能稳稳的过平衡木。
（2）有困难——那你选一种最稳、最安全的方法再来过一次平衡木。
t：这一次我有一个新的要求，请你们听好我的哨声有节奏的过平衡木。
5．听音乐，比较两段音乐旋律。
t：下面我带来了一段音乐，请你们听一听哪里快、哪里慢？
6．幼儿分别根据快、慢的音乐选择走的方法进行练习。
（1）慢音乐——原地练习两个动作，要求按照音乐节奏；熟练后再上平衡木练习。
t：请你用分合的方法，有节奏的来走一次平衡木。
t：你还可以用你喜欢的方法再走一次。
（2）快音乐——直接上平衡木练习。
t：这次音乐变快了，你能又快又稳又安全的走过平衡木吗？好，来试一试吧！
7．教师示范完整的表演。（加高平衡木：两低一高）。
t：你们都能稳稳的走过平衡木，真厉害！我也很想来试一试，你们可要看仔细啦！
t：你们刚刚发现了什么？
t：平衡木加高了，我刚刚走了几个慢的？听到什么音乐后亮相？
t：你会做一个很帅气的亮相吗？（教师喊口令，幼儿自由做出亮相的动作。）。
8．幼儿尝试跟音乐完整表演两遍。
9．幼儿坐在平衡木上进行放松运动。
我根据本班幼儿年龄爱动这一特点制定了本次走平衡木的体育活动。在准备的过程中，我和孩子们一起准备材料，制作青草、小路，还有路边的小花，我还选用了幼儿能够接受的高矮适中的平衡木，孩子们的积极性特别高。
平衡实验心得体会
第一段：引入平衡实验的背景和重要性（200字）。
平衡实验是物理学中一项至关重要的实验内容，通过进行平衡实验可以有效地检验物体所受力的大小和方向，并且还可以探究物体平衡的条件和规律。平衡实验是物理学学习中的重要一环，不仅能够提高学生动手操作的能力，还能够培养学生综合分析和解决问题的能力。在进行平衡实验的过程中，学生需要认真观察、记录和分析实验现象，从而得出结论，提高自己的实验操作技巧和科学思维能力。
第二段：平衡实验中所面临的挑战和技巧（200字）。
在进行平衡实验的过程中，我们经常会遇到一些困难和挑战。首先，平衡实验通常需要精确测量力的大小和距离，因此我们需要熟练掌握测量仪器的使用方法，并且要保持实验仪器的准确度和灵敏度。其次，平衡实验中的物体通常需要通过调整杠杆、变化砝码重量等方式来达到平衡，这就需要我们准确计算力的大小和调整物体的位置，以确保实验的准确性和可靠性。此外，在进行平衡实验时，我们还需注重安全，以避免因操作失误而造成意外伤害。
在进行平衡实验时，团队合作和互助是非常重要的。每个人都要充分发挥自己的作用，积极参与到实验中，相互配合，共同解决问题。团队合作可以提高实验效率，减少失误的发生，还可以促进成员之间的友谊和信任。在我参与的一个平衡实验中，我和我的小组成员共同制定了实验方案，并分工合作，互相帮助和支持。在实验中，我们遇到了一些问题，如力的测量不准确、物体无法平衡等，但我们通过集思广益、共同努力最终成功解决了实验中出现的困难。
通过参与平衡实验，我深刻体会到了实验的重要性和实验中的挑战。首先，实验能够让我们更加深入地了解物理学理论的实际应用，帮助我们加深对物理学知识的理解和掌握。其次，实验可以让我们通过亲身实践，锻炼动手操作的能力和科学思维能力。在实验中，我们不仅仅是按照老师的要求进行操作，还要自己思考和解决问题，这培养了我解决实际问题的能力和创新意识。另外，实验还增强了我的合作意识和团队合作能力，通过与小组成员共同努力，我们互相学习、互相帮助，共同完成了实验任务。这不仅增强了我的交流和合作能力，还提高了我的责任感和团队协作能力。
第五段：总结平衡实验的意义和价值（200字）。
平衡实验是物理学学习中非常重要的一环，它不仅培养了我们的实验技能，还提高了我们的科学思维能力和解决问题的能力。通过平衡实验，我们能够更加深入地了解和掌握力的作用规律，进一步理解物体平衡的条件和特点。在平衡实验中，我们需要不断尝试、调整和改进，以达到平衡状态，这培养了我们探索和创新的意识和能力。通过平衡实验，我们还学会了团队合作和互助，培养了自己的合作意识和团队精神。总而言之，平衡实验对于我们的学习和成长都起到了重要的推动作用，它能够帮助我们更好地理解和应用物理学知识，提高我们的实验操作能力和科学素养。
平衡车实验心得体会
随着科技的发展，平衡车成为了当今社会上一种热门的交通工具。为了深入了解平衡车的原理与操作，学校组织了一次平衡车实验。在这次实验中，我不仅了解到了平衡车的工作原理，还体会到了平衡车操作的技巧和注意事项，获得了许多宝贵的经验。下面我将就这次实验进行总结与反思。
首先，我对平衡车的工作原理有了更加深入的了解。我们知道，平衡车是一种借助于陀螺仪和加速度传感器来实现自主控制的交通工具。在实验中，我们使用的平衡车内部装有陀螺仪和加速度传感器，能够实时感应车辆的倾斜角度和加速度。当我们身体前倾或后仰时，陀螺仪和加速度传感器会向控制器发送信号，控制器再通过电机来实现车辆的前后平衡。通过这次实验，我深刻理解到了自动控制的重要性，也对平衡车技术的发展方向有了更清晰的认识。
其次，我通过实验熟悉了平衡车的操作技巧。平衡车的操作需要我们通过身体的前后倾斜来控制车辆的前进和停止。一开始，我在平衡车上感到非常不稳，动作时经常失去平衡。但是，通过不断的尝试和练习，我逐渐掌握了平衡车的平衡技巧。我发现，只要控制好身体的倾斜角度，并且保持平稳的速度，就能够很轻松地驾驶平衡车。这一点启示我，只有通过持续的实践和总结，才能够掌握一项新的技能。
此外，实验中我还注意到了平衡车操作的一些注意事项。在使用平衡车的过程中，我们应该保持警惕，注意观察周围的环境，特别是行人和车辆。平衡车速度较快，如果驾驶者不注意观察周围状况，就容易发生意外。所以，无论是练习还是实际使用，我们都应该切记安全第一，确保自己和他人的安全。
通过这次平衡车实验，我获益匪浅。我不仅对平衡车原理有了更深入的了解，也学会了如何掌握平衡车的操作技巧。同时，通过实践，我认识到实操的重要性，只有不断地尝试和练习，才能够真正地掌握一项新技能。在未来的日子里，我希望能够继续学习和探索平衡车技术，为推进交通工具的智能化发展贡献自己的力量。
总而言之，这次平衡车实验给我带来了很多收获和体会。通过实际操作，我不仅对平衡车的工作原理有了更深入的理解，也学会了如何驾驶平衡车并注意安全。实践中的挫折和成功都让我更加明白，只有不断地尝试和总结，才能达到技能的熟练和掌握。我相信，通过这次实验，我能够更好地应用所学的知识，并在未来的学习和生活中发挥更多的作用。
平衡木教案
1．探索用平衡木来锻炼身体的方法，在上面平衡走、跑、跳、爬等。
2．发展动作的协调性、灵敏性、培养运动中的合作能力。
3．喜欢与同伴合作，体验运动的.挑战与快乐。
4．能根据指令做相应的动作。
平衡木4根、小动物图片4张：小鸟、乌龟等。
一、热身运动《奶牛舞》：
师：天气不错，我们来跳跳舞吧！（一次）。
二、游戏：自由探索玩平衡木的方法。
师：你们跳得真好！现在我们一起看看我给你们带来了什么好玩的东西？（平衡木）。
平衡木可以怎么玩呢？你们一起来试试吧！（幼儿自由在平衡木上玩各种各样的方法。）。
1．师：小朋友们，现在我们就在平衡木上锻炼身体，看谁的锻炼方法好而且多呢？
2．幼儿分散在物体中独自或结伴尝试各种运动，如：跳、走、跑、爬等等。
3．教师观察指导，称赞好的锻炼方法，并鼓励幼儿一起模仿并提醒幼儿注意安全。
四、幼儿展示在平衡木上玩的方法。
在教师的带领下，全体幼儿一起进行鸟飞、大步走、乌龟爬等方法。
师：大家想出了很多方法，我们现在请一些小朋友给大家表演一下。
鸟飞、大步走、乌龟爬等方法来锻炼。
五、竞赛游戏《小乌龟运粮食》。
师：小朋友我们一起来帮助小乌龟运粮食吧。出示图片让幼儿模仿过平衡木。（游戏1-2次）。
六、整理各种材料，离开运动场地。
师：你们帮小乌龟运了粮食它们真高兴，现在你们也累了，现在我们开着小火车一起到教室休息一下吧！
《二力平衡》教案
3、情感、态度与价值观
通过活动和阅读感受科学就在身边
知道二力平衡的条件，并能解释物理问题
教学难点
学生设计实验探究二力平衡条件
教学器材：
视频光盘、木块、带滑轮的长木版、细线、勾码等
（一）导入新课：
1、复习提问 牛顿第一定律的内容？
（一切物体在没有受到力作用的时候，总保持静止状态或匀速直线运动状态。）
2、思考：凡是静止的物体就不受力吗？凡是做匀速直线运动的物体也不受力吗？举例说明。
（1）静止放在水平面上的粉笔盒
（2）吊着的吊灯
（3）在平直公路上匀速行驶的汽车
那为什么生活中的这些物体受力也能保持静止或匀速直线运动状态呢？带着这个问题我们进入这节课的学习，探究其原因。
（二）新课教学
一、 探究：力的平衡
1、 实验：让学生提着书包不动。
2、提问：如果将手松开，书包将落到地上，为什么？（因为只受重力的作用）
3、思考：那为什么现在没有落地，而是静止？请画出受力示意图（1）。
4、讨论：因为除了受竖直向下的重力，还受竖直向上的拉力，两个力的作用效果相互抵消了，跟没受力一样，所以书包静止。
同样在平直公路上匀速匀速行驶的汽车，在水平方向上牵引力和阻力，二者的作用效果相互抵消了，跟没有受力一样，所以保持匀速直线运动状态。
实际物体往往同时受多个力作用，而处于静止或匀速直线运动状态。
5、结论：象这样，物体在受几个力作用时，如果几个力的作用效果相互抵消，使物体处于静止或匀速直线运动状态，我们就说这几个力平衡。
静止或匀速直线运动状态叫做“平衡状态”。
二、探究：二力平衡的条件
物体受两个力作用时保持平衡状态，叫做二力平衡，是最简单的平衡。
问题：物体受两个力作用一定就能保持静止或匀速直线运动状态吗？
举例：放在光滑斜面上的书，受重力和斜面的支持力但要沿斜面向下滑；电梯受重力和向上的拉力，起动时，速度越来越快。
（1） 猜想：二力平衡需具备什么条件？
（可能与力的大小、方向、作用点有关）
（2） 让学生根据给出的实验器材设计实验。
（3） 提示：研究一个因素对二力平衡的影响，要控制其他条件不便，既“控制变量法”。
（4） 选择合理方案，让学生分组进行实验。
a、在木块两端的挂钩上挂数量相同的勾码，观察现象。（此时小车静止，处于平衡状态）
b、在木块两端的挂钩上挂数量不同的勾码，使木块受到的力大小不等，观察现象。（小车象勾码多的一端加速运动）
c、在木块两端的挂钩上挂数量相同的勾码，将线移到一端，使木块受到两力方向相同。
d、在木块两端的挂钩上挂数量相同的勾码，转动木块，使木块受的力不在同一直线上。
根据实验请同学总结二力平衡的条件。
（5） 结论：作用在同一物体上的两个力，如果大小相等、方向相反，并且在同一直线上，这两个力就彼此平衡。（四个条件）物体保持静止状态或匀速直线运动状态（即平衡状态）。
三、二力平衡的应用
1、物体处于平衡状态——受平衡力：
例题：重力为6n的木块在水平桌面上静止时，桌面对木块的支持力多大？
a、 确定研究对象：木块
b、 对物体进行受力分析：重力（g），支持力（n）
c、 判断物体的运动状态是否为平衡状态：静止---平衡状态
d、 分析物体所受力的关系：二力平衡
e、 根据二力平衡的条件得出：n= g=6n 方向：竖直向上
练习：
此时汽车只受这两个力吗？是“二力平衡”吗？
2、物体受平衡力——处于平衡状态：
练习：“动手动脑学物理”第5题。
判断：物体受平衡力作用时，一定处于静止状态。（ ）
总结：原来静止的物体，受平衡力，则保持静止；
原来运动的物体，受平衡力，则保持匀速直线运动状态。
四、小结：
通过这节课的学习我们知道了力的平衡和二力平衡的条件，应用二力平衡的条件有两种情况：可根据物体的运动状态判断受力情况，也可根据受力情况判断物体的运动状态。
五、拓展：“二力平衡”和“相互作用力”的区别。
六、作业：
“动手动脑学物理”：3、4题。
一课三练：基础练习。
七、板书设计：
一、力的平衡：
1、物体在受几个力作用时，如果几个力的作用效果相互抵消，使物体处于静止或匀速直线运动状态，我们就说这几个力平衡。
2、静止或匀速直线运动状态叫做“平衡状态”。
二、探究：二力平衡的条件
1、物体受两个力作用时保持平衡状态，叫做二力平衡，是最简单的平衡。
2、二力平衡的条件：作用在同一物体上的两个力，如果大小相等、方向相反，并且在同一直线上，这两个力就彼此平衡。（四个条件）物体将保持静止状态或匀速直线运动状态（即平衡状态）。
三、二力平衡的应用
1、物体处于平衡状态——受平衡力：
2、物体受平衡力——处于平衡状态：
《二力平衡》教案
《二力平衡》是人教版九年级物理第十二章第六节的教学内容。本节教学内容是牛顿第一定律研究的需要与补充，也是物理中分析问题的一种重要方法，这种方法在现实以后的学习过程中会经常使用，故本节教学内容是力学中的一个重点和关键。
1、知识与技能
（1）知道二力平衡的条件。
（2）知道二力平衡时物体的运动状态。
2、过程与方法
(1)通过学生活动，学会设计–实验–分析-归纳的探究方法
（2）学会从分析一个物体上受几个力能知道这几个力的平衡关系。
3、情感态度与价值观
通过探究二力平衡的条件,培养学生树立用实验方法解决物理问题的思想。
重点通过实验探究使学生的认知结构中建立二力平衡条件的过程。
难点二力平衡时物体的运动状态并由此进一步明确力和运动的关系。
学生在本章中已经学习了力、牛顿第一定律的相关内容，了解物体运动状态改变与力的关系，这些内容为学习本节内容提供了必要的知识基础。但学生已有的经验认识存在着一定的错误，这些错误的经验认识对平衡力理解和应用会产生思维障碍。
以复习旧课、提出新问题引入新课，再通过讨论建立平衡力的概念，然后通过实验探究建立二力平衡的条件，在此基础上，联系实际使学生进一步明确力合运动的关系并学会分析解决相关问题的方法。
木板、木块、滑轮、细绳、钩码。
一、复习提问，导入新课。
1、牛顿第一定律的内容是什么？
2、自然界是否存在不受力的物体？
二、进行新课
1、二力平衡的概念。
分析讨论：
（1）静止在水平桌面的物理课本受到哪些力的作用？
（2）在平直公路上行驶的汽车受到哪些力的作用？
教师引导学生讨论使学生知道什么是平衡力，什么是二力平衡。
2、二力平衡的条件。
提出问题：二力平衡应满足哪些条件？
猜想：引导学生根据生活经验提出猜想。
实验探究：实验前先让学生根据问题设计一个实验方案，然后对学生提出的实验方案进行讨论修改，对设计有困难的学生可让其参照课本上的实验方案，最后让学生根据设计的方案自主探究物体处于静止状态时二力平衡的条件。
分析与结论：让各小组陈述实验结果，然后在讨论的基础上得出二力平衡的条件。
3、平衡力下物体的运动状态。
提出问题:保持静止状态或匀速直线运动状态的物体一定不受力吗？若受到力的作用，这些力一定满足什么条件？请举例说明。
教师小结:物体在平衡力的作用下一定保持静止状态或作匀速直线运动。
4、应用讨论。
12 - 6二力平衡1、平衡力
一个物体在几个力的作用下，如果保持静止或匀速直线运动状态，我们就说这几个力平衡。这时物体就处于平衡状态。如果两个力作用在物体上且物体处于平衡状态，就说这两个力平衡（二力平衡）
2、二力平衡的条件
（1）同物；
（2）等大；
（3）反向；
（4）共线。
3、平衡力下物体的运动状态。
平衡力
静止或匀速直线运动状态