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训练后的感受心得
进大学，就意味着必须接受军训的考验，对我们这些一直生活在父母羽翼下的人来说，军训无疑是一种自己挑战。
军训一开始，同学们个个神采飞扬，对军训充满了好奇。可是到了第二天，第三天，第四天，问题来了：同学们体会到了军训的苦，大家都开始发牢骚，抱怨声连声四起，军训的时候也不再用心，频频惹教官发火。今天是军训的第五天，因为我们这个方队没有好好练习，教官被骂了一顿，虽然教官被骂的一肚子委屈，但他还是忍住火气耐心地为同学们讲解每一个军姿需要注意的地方。
我从小身体不好，一开始虽然想坚持军训，无奈事与愿违，第二天开始我身体就开始出现不适，只能在场边看着同学们军训，军训能让我们接受意志的沐浴，精神的洗礼。在军训中，我们尝到了种种滋味，也许，短短十天的军训是微不足道的，然而它给我们留下的印象是深刻的，他让我们学会了坚强，团结，让我们走向成熟，让我们勇敢地接受风雨的挑战。
难忘的军训生活，将会成为我慢慢人生路上别样的精彩。
当兵训练心得体会
当兵训练是每个士兵必经的阶段，对于刚入伍的新兵来说，这是一个全新的挑战和学习的机会。在这个过程中，我也积累了一些宝贵的心得与体会。下面我将结合我的经历，分享一些关于当兵训练的心得体会。
第二段：坚定的信念。
当兵训练期间，我发现最关键的是要有坚定的信念。在面对艰难和困苦的时候，只有坚定的信念才能支撑我们坚持下去。我记得有一次，在高强度的体能训练中，身体已经疲惫不堪，但是我告诉自己不能放弃，因为我有为国家和人民的责任。正是这样的信念，让我坚持到最后，完成了整个训练。
第三段：团队的力量。
当兵训练中，团队的力量是无可替代的。团队中的所有士兵都在为同一个目标努力着，他们之间相互支持、相互鼓励。在训练过程中，我遇到了许多困难，但是每次都有战友伸出援手，帮助我度过难关。我们在一起分担压力、分享快乐，形成了一种默契和团结。正是团队的力量，让我感受到军队的强大和凝聚力。
第四段：持之以恒。
在当兵训练中，持之以恒是非常重要的品质。每天都会有重复性的训练任务，而练就一身过硬的军事本领需要长时间的坚持和不断的练习。曾经有一段时间我感觉训练毫无进展，很容易就想要放弃。但是上级教官告诉我，只有持之以恒，才能真正提高技能，成为一名合格的士兵。正是这番话激励着我，让我坚持不懈地练习，并最终取得了进步。
通过当兵训练，我不仅学到了许多军事技能，还养成了坚韧不拔的品质。坚定的信念、团队的力量和持之以恒，这些都是当兵训练中不可缺少的因素。这次训练，让我深刻地认识到自己的潜力和军人的责任，也让我明白了在集体中努力和谦逊的重要性。对于未来，我会继续保持这些品质，不断超越自我，为军队的发展贡献自己的力量。
总结：
当兵训练是一次艰苦而难忘的经历，通过这段时间的训练，我们不仅获得了军事技能，也在心理上得到了极大的锻炼。坚定的信念、团队的力量和持之以恒将成为我们走向军旅生涯中不可或缺的素质。带着这些宝贵的心得和体会，我们将更好地面对未来的挑战，为祖国和人民的安全作出更多的贡献。
当兵训练心得体会
作为一名参军入伍的新兵，在军队的训练中度过了艰苦而煎熬的日子。这段时间里，我不仅锻炼了身体，更重要的是锻炼了意志和毅力。我深深地体会到，当兵训练过程中的困苦和辛劳远远超出了我想象的范围，但正是这些挑战，让我成长为一个更强大的个体。
第二段：锻炼身体。
当兵训练期间，不仅有艰苦的体能训练，还有各种军事技能的学习和应用。从最初的长跑、俯卧撑，到后来的军事演习和操场上的训练，每一次都是对我们身体的一次磨砺。在这个过程中，我不仅提高了体能水平，而且明确了身体和健康的重要性。只有一个强壮的身体，才能胜任我作为一名军人所应该承担的职责。
第三段：锻炼意志。
当兵训练也给予了我锻炼意志的宝贵机会。在困难的环境下，我学会了忍耐和坚持。比如，当我穿越艰难的地形和恶劣的天气条件时，我学会了坚持不懈。每当我面对极度疲劳和心力交瘁的时候，我告诉自己要坚持下去，因为只有坚持才能胜利。我也了解到，当兵的人无论面对多大的困难和压力，都要坚守本职，不向困难低头。
第四段：培养团队精神。
当兵训练期间，我还深刻地感受到了团队合作和团队精神的重要性。在每一次军事演习和战术任务中，我们需要紧密合作，互相支持。只有在团队的配合下，我们才能完成任务并保证胜利。当我与战友们一起克服困难、攻克难关时，我体会到了团队中的战斗力是无穷的。在这个过程中，我懂得了团结的力量，共同奋斗才能达到更大的成就。
第五段：总结与展望。
当兵训练的日子虽然辛苦，但是它给予了我很多宝贵的经验和品质。通过这段时间的磨砺，我不仅拥有了强壮的身体和坚韧的意志，更重要的是培养了良好的团队精神。将来，无论我身在何处，我都会时刻铭记下自己所学到的东西。我将以更加成熟的心态，面对生活中的各种困难和挑战。成为一名合格的军人，在和平时期保卫家园，在战争时刻保家卫国。同时，我也希望通过自己的努力和奉献，为社会作出更多的贡献。
在当兵训练的日子里，我不仅从身体到精神上得到了全面的锻炼，更加深刻地体会到了军人职责的重要性和团队精神的力量。尽管困苦和辛劳是必不可少的，但正是这些挑战使我快速成长，成为一个更加坚强、有责任心的人。我相信这段训练经历会对我今后的人生产生深远的影响，我会将所学到的东西运用于生活中，成为一个对社会有益，能够承担责任的公民。
作文当兵训练的感受精选
六年级，小学的尾巴。但却让我刻骨铭心，因为短短三天的军训，让我尝尽酸甜苦辣。
——题记。
水兵餐厅，一个严肃的名字，其中，一排排的桌子，亮闪闪的映入眼帘。我们的餐厅就在这儿，每天早晨，我们总会踏着整齐的步伐来到这儿。中午，晚上也是如此。那儿的伙食特好，跟家里的不分上下。早上有饼，粥。牛奶，中午有鱼，鸡腿，苹果......正是名副其实的“伙食搞得好，官兵士气高。”啊!
前两天天公不作美，下着大雨，天空阴沉沉的。我们去吃饭的时候只能冒雨走，衣服湿漉漉的，身体黏黏，寒风冷厉，钻入我们的衣领，与雨水一起破坏我们的身体。雨阴沉着下着，我们的心也阴沉沉。算一种别样的锻炼吧......
训练时，我的帽子总是不争气的歪那么一下，我去扶它时，被教官发现，吼上几句是不可避免的。
站军姿时，做小动作，轻则做俯卧撑，重则禁闭室“半日游”。真是“gogogo偶累啊偶累偶累啊!!!
三天时间转瞬即逝，我们就要离开军营了，那一幕幕熟悉的面貌与新奇的事件，如放电影般闪过，心中酸酸的，一股淡淡的伤感与不舍从心头涌上来。
军训生活中的味道，揪走了毛病，带来了精神。不管我走到哪儿，都不会忘记为我人生画下了浓重的那一抹海军蓝。
作文当兵训练的感受精选
“全部打扮好，一、二、三……”“稍息，立正……”“半转左，全体敬礼”。当五年级上学期的军训生活像聚焦飞机一样时，它还时不时地在我脑海里闪现。
今天是军训的第一天。一大早，很兴奋，很少早起，梳洗打扮，一个人吃饭，没有父母的“晨球”……我怀着极大的兴奋走进了全新校园——蒙山中学。一踏进新学校，映入我眼帘的是一片郁郁葱葱的绿色森林，一座巍然屹立的爱因斯坦雕塑，一座干净整洁的教学楼……我被满眼的风景迷住了。然后，我来到了我的新教室，——，预科四班，认识了新同学，和以前认识的老朋友打了招呼，跟着班主任尹上车去了少年军校。
到了军校之后，一行大字出现在我们眼前。钢铁般的意志，钢铁般的纪律，高山般的威严，和风般的行动看完这句话，我有很多想法。这不是军人的作风吗？踏入军校大门，我要处处严格要求自己，时刻提醒自己，告诫自己：你不再是那个喜怒无常任性的小公主，你已经是名副其实的军人了，一切都要尽力。正因为如此，今天，虽然面对着大太阳，我依然保持着昂扬的姿态，做着教官要求的每一个指令动作；虽然脚酸疼，手酸疼，背酸疼，还得咬着牙努力克服过去。
当然军校生活很充实。我们上了一节军纪课，学会了如何成为一名优秀的军人；我学过家政，学会了如何把被子叠整齐，就像一个方豆腐；我上了一节排队课，学习了蒙山中学的无线电练习，了解了每个练习的分解动作和重点要求；还听了张校长的介绍，了解了蒙山的学校纪律和学风；记住，记住。
今天，虽然我们很累，但我们充满了收获和快乐。
期待明天有更多的收获！
作文当兵训练的感受精选
离开了家，那温馨的港湾，虽说有些不舍，有怀念，还有那种不知道该怎么表达的心情……也许，这些就是离开家生活的不适应吧！但更多的却是激动和自豪；因为我迈进了中学的大门，我要做一名合格的中学生。
军训生活是酸甜苦辣，味味俱全啊！虽然辛苦，但我却认为这辛苦却是值得的；因为从中我们收获了友谊，学会了很多在家学不到的东西，明白、知道了团结协作的可贵。当然，要想把教官教给我们的每一个动作学会，那可真谓是不容易啊！要知道，一个人做那动作嘛，还算容易；可两个、三个、四个……全班做起来可并不是那么容易啊！这也就需要团结协作的精神。就如同教官所说的：要把整体动作一致做出来，不容易，你们等着瞧吧！
原先我们还不以为然；可随着训练次数的一遍遍增加，我们才逐渐理解、领会了教官这话的意思：“集体需要的是团结，是协作，要把自己当成是一个整体，要把每个动作的分部动作做好，再化零为整。也只有这样，才能把动作给做好，不辜负老师、教官和爸爸、妈妈的期望。”
训练的是过程是艰辛，痛苦的；往往每一次训练下来，不是热汗直流，就是腰酸腿疼，可能也只有这样，才能锻炼我们的意志，强健我们的体魄。
田径训练感受心得体会
田径运动是人类历史上最自然、最原始的运动方式之一，作为一种综合能力的训练项目，其对人体的各方面功能都能产生非常明显的效果。在近年来，随着街头跑团的兴起和社会对健康生活的追求，越来越多的人开始参与田径运动，展开自己的训练之旅。我也是其中的一员，下面值得分享的是我的田径训练感受和心得体会。
第二段：启程。
刚开始接触田径运动时，我对自己的素质并没有太多的自信，但是我想尝试一下这种高强度运动对身体的训练效果。我开始关注一些田径训练的资料，并找到了一些專業的训练组织，找到了一些合适的训练场地。在这些场地上，我的身体得到了全方位的锻炼，包括跑步、跳跃、投掷、推拉、拳击、游泳等不同的训练方式。这些训练为我奠定了全方位的基础，从而使我顺利地实现自己的训练目标。
第三段：挑战。
在训练的过程中，我碰到了很多的困难和挑战，有可能是体力不支、个人信心问题或者是身体的极限问题。这些挑战，让我更加了解田径训练的含义，不是单单凭借个人的强壮体魄就可以完成的任务，需要的是更高的耐力、更高的弹性和更高的灵活性。在这个过程中，我得到了生活中许多人的支持和鼓励，他们一直致力于使我保持乐观和积极的态度，并为我提供各种有助于训练和改善体质的建议。
第四段：收获。
随着不断地训练，我的体能得到了极大的提高，不仅是在身体素质上，同时也得到了心理上的锻炼和培养。我变得积极向上，开始习惯追求自我，寻求更高的自我实现。在这个过程中，我还学会了一些重要的技巧，包括如何正确的跑步姿势、如何正确的用体以及如何正确的呼吸，从而取得最佳的体能表现。通过这些训练和技能，我不仅曾多次完成田径竞赛，而且感到身体状态、工作效率的显着提高。
第五段：总结。
当我回顾自己的田径训练感受和心得体会时，我始终能感到对这种运动的热爱与追求。我相信，无论是初学者还是资深选手，多数人在取得了一定的体能基础之后，都能从这种运动中获得健康和幸福，并在这面镜子前，看见那个更加自信的自己。我希望，更多的人能够参与到这种运动中来，体验其独特的魅力。
当兵周训练心得体会
作为一个年轻人，能够参军入伍是一种荣誉，也是一种责任。当我走上训练场，开始了当兵周的训练生活，我深感这是一次重要的历练和锻炼。在这个过程中，我体会到了许多，学到了许多，收获了许多。下面是我对当兵周训练的心得体会。
首先，当兵周训练是一次磨砺意志的过程。在高强度的训练中，我不断接受身体和意志的磨砺。晨曦中鸣响的军号，让我从床上迅速起来，冷水让我在清晨感到刺骨的寒冷，却也瞬间激活了我的全身细胞。紧张的体能训练，繁重的军事课目，都挑战了我的耐力和毅力。在经历这些考验的过程中，我学会了坚持不懈，不抛弃、不放弃，即使遇到困难也要勇往直前。这样的锻炼不仅在训练场上，更是对我未来人生的有益积累。
其次，当兵周训练是一次团队协作的过程。在训练期间，我们组成了一个训练班，共同生活、共同训练、共同进步。在战友身上，我看到了团队精神的力量。每一个训练项目，都需要我们相互配合，相互帮助，才能更好地完成任务。每当团队努力取得成绩的时候，我感到非常自豪和骄傲。这让我明白了团队的力量是无限的，只有团结协作，才能取得更好的结果。
另外，当兵周训练是一次成长的过程。通过训练，我不仅学到了专业的军事知识和技能，更学到了如何处理人际关系、如何管理时间和资源。在军队中，每个人都有自己的角色和任务，而每一个环节都需要大家精诚合作。这个过程中，我学会了如何与人相处，如何以身作则，如何尊重他人。这些都是我在成长中所需要的素质和能力。
此外，当兵周训练也是一次磨练意志的过程。作为一个普通人，我在军营中接受了严格的纪律约束和组织训练，这在平时的生活中是难以想象的。我被逼迫着养成良好的生活习惯，按时起床、按时吃饭、按时锻炼，每分每秒都是按照规定来行动。这种严格的要求让我变得更加自律，更加注重时间的合理安排，自觉遵守纪律，严守规定。
最后，当兵周训练是一次爱国主义情感的熏陶。在军营中，我感受到了那种强烈的集体荣誉感和使命感。每次参加集体行动、演习或者仪式，我都能感受到身为军人的骄傲和自豪。我也更加明白了国家安全的重要性和社会责任感。每当回望祖国的疆域，我都能深感自己的责任重大，决不容忍任何挑衅和侵犯。这种爱国情怀将伴随着我一生。
总结起来，参军入伍并参加当兵周训练是对青年人磨砺意志、锻炼能力、培养品质的有力途径。通过这样的锻炼，我们可以学会调整自己的心态，培养坚韧的意志，增强团队合作的能力，提高自己的素养和技能。参军训练不仅是一次挑战和磨砺，更是一次珍贵的人生历练。只有通过这样的历练，我们才能真正成长为有责任感、有担当的人。
训练感受心得体会
最近我参加了一次训练，通过亲身经历，我不禁对训练产生了更深刻的认识。在这个体验中，我收获了许多心得体会。训练的过程中，我在团队合作、挑战自我、适应环境等方面都取得了不小的进步。
第二段：团队合作。
在训练中，团队合作是非常重要的。在一个团队中，每个人都有不同的优势和能力。只有通过相互协作和合作，才能更好地完成任务。我意识到，作为一个团队的一员，每个人都需要有自己的角色和责任。在这次训练中，我学会了如何与他人配合，如何相互支持和帮助。团队的成功不仅仅依赖于个人的能力，更重要的是大家的团结合作。
第三段：挑战自我。
训练的过程中，我充分体会到了挑战自我的重要性。在训练中，困难和压力时刻伴随着我们。而面对困难，我们不能逃避和退缩，而是要勇敢面对和应对。只有在挑战自我中，我们才能更好地发现自己的潜力和能力。在这次训练中，我迎接了许多困难，克服了许多障碍，让我更加相信自己的能力和毅力。
第四段：适应环境。
在训练中，环境是一个不可忽视的因素。无论是训练场地的恶劣还是临时任务的变化，我们都需要适应和应对。在训练中，我学会了随机应变和积极主动地适应环境。只有当我们能够与环境紧密配合，并能够适时调整自己的策略和方向，才能更好地完成任务。适应环境需要我们有一颗灵活和敏锐的心，才能更好地应对各种情况。
第五段：总结。
通过这次训练，我不仅在团队合作、挑战自我和适应环境等方面取得了成长，而且增强了自己的自信和坚持不懈的精神。我意识到，只有通过不断地努力和实践，才能不断地成长和进步。训练给我带来了很多宝贵的体验和启示，也让我更加坚信，只有在付出与努力中，我们才能找寻到自己真正的价值和意义。
总结：通过这次训练，我深刻体验到了团队合作、挑战自我和适应环境的重要性。这些经历让我更加成熟和自信，也将对我的人生产生深远的影响。我相信，只有在不断地挑战和锤炼中，我们才能不断地超越自己，成为更好的自己。训练感受心得体会也让我明白，只有在坚持与努力中，我们才能找到属于自己的真正价值和意义。
训练感受心得体会
随着现代社会的快节奏发展，人们对于健康生活的意识日益增强。尤其是健身训练成为了现代生活中不可或缺的一部分。而通过健身训练，我获得了很多身体上的变化，同时也对于心灵和意志力有了新的理解和体会。在这个主题下，我来分享一下我的个人感受心得体会。
在开始训练的过程中，最初的几周是最困难的。我发现自己的身体状况并没有我想象中那么好，很快就感到筋疲力尽。但是，我没有放弃，相反，我逐渐通过调整训练强度和饮食习惯来适应。在坚持下去的过程中，我发现逐渐提升的体能和力量，给我带来了巨大的满足感。这种满足感迅速成为了我坚持训练的动力。
同时，训练中的痛苦也让我觉得自己变得更加坚韧。举个例子，完成一组负重深蹲时，在肌肉酸痛的情况下，我一度想要停下来。然而，我告诉自己，只有超越自己的极限，才能真正取得进步。在这种坚持下，我不仅在体力上有所提升，更重要的是，在心理上也变得更加坚定和自律。
与此同时，我也发现训练对于我的情绪和心理状态有着极大的影响。在经历了一段时间的训练后，我觉得自己变得更加乐观和自信。训练让我学会了如何面对挑战和困难，同时也增强了我的意志力。每次完成一组训练或是挑战自己的记录，我都会感到一种成就感和快乐感。这种积极的情绪延续到其他方面的生活中，让我变得更加积极乐观，对未来充满希望。
此外，通过训练，我也认识到了自己的潜能和能力。在逐渐增加训练强度的过程中，我意识到我能做到的比想象中的要多得多。这种发现让我对自己充满了信心，并激发了我为达到更高目标而努力的决心。无论是在训练中还是在日常生活中，我都试图充分发挥自己的潜能，不断向更高的目标迈进。
通过训练感受和心得，我意识到健身训练不仅仅是锻炼身体的一种方式，更是一种改变和提升自我的工具。它可以帮助我们建立坚强的意志力和应对挑战的能力，同时也增强了我们的心理素质和积极情绪。通过训练，我不仅能够保持身体健康，还发现了生活中的更多乐趣和成就感。我相信，只要坚持努力，每个人都能够通过训练获得类似的心得和体验。让我们一起走出舒适区，挑战自己，追求更好的自己吧！
田径训练感受心得体会
田径运动作为一项重要的体育运动项目，其对于身体健康和心理素质方面的提升具有重要的作用。我在进行田径训练的过程中，深有感触和收获。下文将分享我在田径训练中的感受和体会。
第二段：体育锻炼对身体的好处。
田径运动是一项全面锻炼身体的运动项目，能够锻炼到人体各个部位，不仅可以提高肌肉力量和耐力，还能够增强人体的心肺功能和协调能力。在训练的过程中，我感受到了自己身体的变化，无论是体力还是身体素质的提高，都让我更加自信和健康。
第三段：田径训练需要坚韧不拔的毅力。
田径训练需要不断的坚持和毅力，不管是长跑还是短跑，训练过程中都需要保持专注力和耐力，每天都要进行刻苦的训练和调整。通过一次次的训练，我深刻认识到时间的积累和努力的积累对田径运动的重要性，而这种毅力和坚韧不拔的精神已经深深地印在了我的骨髓里，这对我未来的生活和工作中都有着极大的意义。
第四段：团队合作精神的体现。
田径运动同样需要团队合作精神，不仅是在比赛中，也需要在训练中和队友相互协作，共同进步。在团队中，大家相互鼓励，互相促进，不仅可以提高训练效果，也能够很好地培养人际交往能力，在未来的工作中也是非常重要的素质之一。
第五段：结语。
在田径运动的训练过程中，我收获了很多，学习了很多，体验了很多，而这种体验和经历，对我的成长和发展都有着积极的影响。在未来的生活和工作中，我也会坚持运动，保持健康的体魄，同时也会延续在田径训练中培养的毅力和团队合作精神，去迎接更好的自己。
当兵感受心得体会
当人们选择入伍时，初衷各异，有人是为了国家的荣誉与安全，有人是为了获得一份安稳的工作，有人是为了锻炼自己的意志和毅力。无论是出于何种原因，当兵的经历都是一段独特而珍贵的人生经历。我选择入伍是因为我对军队的荣耀和使命感充满了向往，同时，我也希望在军队中锻炼自己的意志和能力。入伍后，我开始了我人生中最艰难但也最有价值的旅程。
第二段：军营生活带来的挑战与收获。
军营生活并非一帆风顺。严格的纪律、艰苦的训练和紧张的任务让人们时刻都处于高度压力下。然而，正是这些挑战让我不断成长。军营生活锻炼了我的毅力和耐力，使我能够承受各种压力和艰辛。在军队中，我学会了团队合作、服从命令和坚持到底的重要性。我也学会了如何在压力下保持冷静和应对各种突发状况。除此之外，我还体会到了军队中的兄弟情谊和集体荣誉感，这些是在其他地方无法体验到的珍贵财富。
第三段：守卫国家边界的崇高使命。
作为一名军人，守卫国家边界是我们的崇高使命。在保家卫国的岗位上，无论是在训练还是实战中，我们时刻保持着警惕和忠诚。我们的目标是维护国家的安全和繁荣，为人民谋求幸福和和平。在守卫边界的过程中，我们深刻体会到了国家的战略地位和我们的责任重大。这种使命感和家国情怀让我们在面对困难和挑战时坚定不移，勇往直前。
第四段：独特的军事训练经验。
在军队中，我们经历了各种军事训练，获得了独特的经验和技能。从基础的军事理论到实际的战术执行，我们学到了很多关于战争和安全的专业知识。同时，我们也接受了身体上的锻炼和技能的培训，如射击、擒敌格斗和战术行动等。这些训练不仅增强了我们的自信心，更让我们成为了一支高效的作战团队。无论是在军中还是退伍后，这些经验都会对我们的人生产生深远的影响。
第五段：退伍后的感悟与展望。
退伍后，我深刻感悟到军人身份的荣耀和责任。我将用自己在军队中学到的毅力和坚持，继续追求自己的目标和理想。我也将把军队中培养的团队合作和服从意识带入工作和日常生活中，不断努力成长和进步。我希望通过自己的努力，为社会做出更多的贡献，为国家的繁荣和安全贡献一份自己的力量。退伍只是我人生中的一个转折点，而我将继续以军人的担当和勇气迎接未来的挑战。
总结：
当兵是一段特殊的经历，它不仅考验着身体和意志力，更培养了我们的责任心、团队合作精神和对国家的热爱。无论是在军中还是退伍后，这段经历都将对我们的人生产生深远的影响。时刻保持初心，明确目标，并将军人的担当和荣誉感带入日常生活和工作中，我们将会收获更多的成长和进步。将来，当回望这段经历时，我们会骄傲地说：“当兵是我生命中最宝贵的回忆之一。”
当兵感受心得体会
当兵的生活使我深刻地感受到了军队的严谨和纪律。拥有中国人民解放军的标志性特点，军营生活注重规则的执行和纪律的遵守。每天早上，我都要准时起床，按照军事训练的规律进行晨练，无论外面的天气如何恶劣。我还学会了整理床铺、挂衣服，并且爱护和使用军队的装备。这一切都让我意识到，严谨和纪律是军人应具备的品质，这是军人与其他人区别的核心特征之一。
第二段：团结合作的意义。
在军队，团结合作是至关重要的。大家都是为了同一个目标而奋斗，希望实现团队的使命。我所在的单位经常进行集体训练和团队建设活动。在这些活动中，我学到了与他人合作的重要性，以及如何相互支持和鼓励。在实际行动中，我更加深刻地体会到团队合作的力量，只有通过团结一致，我们才能完成任务，让我们的部队更为强大。
第三段：威武不凡的军人形象。
当我穿上军装，挺起腰杆，我感到自己焕然一新，满怀自豪。军人的形象威武不凡，这是我长大后一直憧憬的形象。而在军队中，我终于能够亲身感受到这份自豪和荣耀。军人时刻保持威武的形象，不仅仅是外在的军装，更是内心的自尊和自信。在演练和重要场合，我们始终以军人的风度和仪态示人，这让我对自己充满了自豪和自信，让我更加坚定了自己的人生目标。
第四段：拜师学艺，成为一名合格军人。
作为一个菜鸟军人，进入军营之初，军事知识对我来说是一片未知的领域。但是，在军队的严格训练中，我逐渐掌握了各种军事技能和战斗技巧。我学会了射击和格斗，学会了使用军事器械和装备，并且参与了实战演练和模拟战斗。这些训练锻炼了我的耐力和意志力，并且增强了我在面对困难时的应变能力。通过拜师学艺，我成为了一名合格军人，具备了一定的战斗能力和战斗素养。
第五段：为国家和人民贡献自己的力量。
作为一名军人，最大的使命是为国家和人民贡献自己的力量。不仅要时刻保卫祖国的安宁，还要积极参与各种人道主义事业和维护世界和平的行动。在驻地的基层社区，我和战友一起参与了军民融合的各类服务活动，积极参与社会实践。通过这些实践，我更加深入地了解到国家对我们的依赖和期望，我感到自己的责任和使命更加沉甸甸。只有为国家和人民贡献力量，才能充分体现军人的价值。
总结：当兵的经历让我学到了许多，不仅仅是军事知识，更是涵养和品质。军队的严谨和纪律，团结合作的意义，威武不凡的军人形象，拜师学艺成为一名合格军人，为国家和人民贡献自己的力量，这些都是当兵过程中的感受和体会。我将继续珍惜这段宝贵的经历和时光，将军人的精神和使命带入我今后的人生中，为个人的进步和社会的发展贡献自己的力量。
拓展训练游戏感受
各位扩展训练之后怎么样写自己的感受呢？你有什么想说的呢？看看下面吧！
25、26日在人力资源部袁总的组织带领下，所以新同事来到了前南峪拓展培训基地，参加两天一夜的拓展训练，这是一个艰难但着实充满意义的两天一夜，它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔精神上的财富。
到达目的地后，队伍没有作片刻停留，被直接领到训练场的。在教练的介绍下，我逐渐了解到"拓展训练"的含义，它的内涵是"磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队"，是一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激发潜在能力，创造性的发挥人的团队能力。
训练开始后，首先，按照教练的要求，我们被分为了三队，每队都由队员自己起一个队名，并选一首队歌和一句队呼。经所有同事的集思妙想，为我们的队伍起名"勇者队"，队歌是"好汉歌"，队呼为"狭路相逢，勇者胜"！一直到结束项目后，我们始终都大声的唱我们的队歌，喊队呼，这使我们每一个人都时刻感受到，自己不是一个人，而是在一个大的团队当中，要成功完成训练项目，需要每一个人的努力，需要大家的充分合作。在之后各个项目中，大家都充分发挥了合作精神，成功的完成了各个训练项目。
其中，最让我难忘一个项目是集体翻越"毕业墙"，要求一个集体翻越一堵高4米且垂直的墙，不能运用任何工具，所有的人只有都爬上毕业墙，才能最后毕业。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动。当我看到男同胞们搭起人梯做好支撑，让我们踏着他们的肩膀翻越这逃生墙，身后有大家热情的双手在保护着我们，这让我们每个人都清醒地认识到，自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，人心齐才能泰山移。我被团队体现出来的集体荣誉感和精诚合作的精神所感动，我为能身处这样的团队而骄傲。
最后，直到墙下只剩下一个同伴，在没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，于是，一个体重较轻的队友从墙头上垂了下来，墙下的队友坚定地抱着住了墙上同伴的脚和身体，当最后一名队员成功跃上墙头的时候，训练场上响起了经久不息的掌声。我想这掌声送给是送给我们自己，送给垂在墙上伸手去拉最后一名队友的那位同事，更是送给那些勇于奉献搭起人梯做好支撑的勇士们！
拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。只有精诚团结，每一个人把自己的全部身心交给团队，才会创造1+12的可能，我们的工作才会一步步攀登上新的台阶。
想说的话太多太多，但是我更想立即行动，去团结，去合作，去感恩……。
xx年9月16日是一个值得我们回味和珍藏的日子，公司的全体管理层和联创公司的管理层们举行了一次拓展训练。这是一种新鲜的培训方式，脱俗于传统的书本灌输，它给予我们的收获来自于我们亲身的体验和启迪般的思考。短短一天的时间，正像此次拓展的宗旨一样，它给予了我对自己和团队的一种全新的认识和思考。
在训练前，我对于“拓展”这个词还是非常的陌生，只知道他是一种游戏，一种团体合作的训练类似。
军训。
的一种活动。当天我怀着忐忑的心情参加了活动。
因为最近几天因为身体原因一直不是很好，所以也很怀疑自己是否能完成当天的活动。在活动中，面对一个又一个困难，个人的力量是渺小的，然而我们临时组建的集体却能够同心协力共度难关，在享受每个成功的喜悦之余，我更是被训练中队员们体现出来的勇敢、自信、合作精神所感动。深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上，那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的；在高强度的训练中,汗水与雨水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。
口号。
全部确定下来并得到队员们一致拥护。
然后由队长和我分别给其他队伍展示并介绍了我们这个团队，自此团队的形式和结构已经基本确定。虽然我们彼此都比较熟悉，但是我们这个小团体在后面的活动中调节、消除隔阂，同舟共济、共度难关，都离不开大家前所未有的信任和相互鼓励！
虽是短短的一天，而且天气也非常热，所有队员都是汗流浃背，但每一个队员都在专心完成团队的每一项任务。通过此次拓展训练项目，使每一个参加训练的队员都进一步认识、提高了自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。
在这次培训中，让我感触最深的就是无论什么时候，我们的团队都要团结一致勇往直前。在训练中，每一项工作单靠一个人的力量与智慧是无法完成的，它需要一个团队中每一个成员相互协作，共同完成，只有这样的团队才是战无不胜的，而个人在团队中应该相互支持、帮助、信任，积极地做力所能及之事，将自己的优势最大限度发挥出来。所以我们每个人都应该清醒地认识到自己是团队的一员，要有与团队一起拼搏的精神，同时这个团队也只有将所有成员的力量凝聚在一起，才能将工作顺利完成。
在本次训练中，一共做了4项目有“抢滩登陆”“钻电网”“高空跨断桥”“翻越障碍墙”每一个项目都不是很好完成，需要整体团队的默契配合才能完成。其中“钻电网”和“高空跨断桥”两个项目给我留下了很深的印象。
在“钻电网”项目活动中，要求我们从一个不是很大的正方型框中穿过来，但是队员们不能碰到“电网”要求整个团队在最短的时间内完成。但是我们在完成过程中重新来过很多次，因为我们都触了网。最后是费了九牛二虎之力，好不容易完成了项目。一个团队在现实当中经常面临“电网”问题，要钻难度更大的电网。能否在最短的时间里，在信息不充分的条件下，既要集思广益，又要充分发挥团队的领导作用，要快速形成有效决策并进行实施，这是一个团队成败的关键。同样，我们在工作和生活中，每个人也应该找准自己的位置，自己做自己适合的工作，不管是在工作中还是在生活中，都要有计划的安排好做事程序，踏踏实实，才能做好我们的每一件事情。游戏的规则就好比我们公司的。
规章制度。
电网的数目好比我们在公司中可利用的资源保护人员时触网好比要求我们在工作中要注意细节，因为细节决定着成败策划人员好比我们的领导在遇到问题的时候要发挥核心作用。
虽然我们只用了19钟就完成了训练要求，但是出来了很多的小问题就好像我们在工作中为了完成某项工作而仅仅为了缩短时间，同时却出现了许多小问题，使得工作不是完成的很完美，我们应该在工作中吸取这样的教训，在保证工作、项目完成质量的前提下提高工作的效率。另外一个项目是“高空跨断桥”，在9米高空中，跨越1.1米宽的断桥，在地面上，1.1米的距离并不远，我们都能很轻松的过去。但是上了9米高空后，在独木桥上跨越，对于我来说真的很困难，我站在上面，脚就不由自主的发抖，害怕。在我要跨越的时候，我试了很多次都不敢跳，最后在朋友的鼓励下，并且自己也知道到了这步也没有办法了，只能自己独立完成。
在教练的指导下，鼓足勇气完成了任务，虽然时间上是久了点，但是我也战胜了自己。其实我们每一天都在断桥上，我们的人生每天都在接受类似的考验。我们在行动中一定要不急、不燥、不温、不火，有一颗输得起、赢得起的平常心是我们迈向成功的关键。那个时候我们才会真正体了会到‘今日一小步，人生一大步’的深刻哲理。在环境变化下，进行自我的心里调整，认识自己的心里状态，努力做好每一件事。
这次我们参加本次拓展训练的每位成员在这次拓展中都受益匪浅，能够把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们钢运房产这个大平台上发挥我们团队协作精神。为建设好钢运这个大家庭，为做好我们的学生工作而努力不止，奋斗不息！让我们握紧双手，努力奋进，拥抱世界吧！
在参加拓展训练前的一个月，几个刚参加完拓展训练的朋友说了一下他们参加拓展训练的感觉。他们一而再再而三的告诉我：“参加拓展训练是一件很艰难的事，无论你在去之前做了多么充分的思想准备，去参加了以后就会发现比你想象中的艰难的多。”在几天的拓展训练生活中，这句话深深触动了我。不过，这几天虽然很苦，但是基中也有不一样的乐趣，并且让我受益匪浅。所以，我以过来人的身份对准备参加拓展训练的朋友们说：请珍惜公司给你们额外的奖励，这肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
我们训练的地方在商丘黄河古道训练场，训练场的教练来自祖国的四面八方，其中以河南人居多。在训练的前一天，最让我感到难受和不安的是训练科目尺度太大。在商丘训练场地的生活和以前在公司早出晚归的的生活大相庭径，也就是直直到了那时，我才领悟“无论在公司多么优秀，是老虎是狮子，到了这里也成了纸虎，”。和郑州一样，商丘黄河古道训练场地也是布局奇艺，令人望而生畏。虽然这种差异不是很明显，但是对于一个初来乍到的外地人。因此，在最初训练的一天里，我每天都在队伍的最后边，不敢直起腰来，生怕教练让我表演节目时，我会因为表演不出来而丑。不过，在这几天里，我还是深深感受到拓展训练给我带来的益处。
首先让我记忆犹新的是训练场上浩浩荡荡的队伍，大家训练起来都很随意。这在我最初参加拓展训练的几天里喜出望外。在空空的训练场地上，三五十个人习地而坐，是一种很自由自在的一种方式。草地上的东西种类齐全：书本、电脑、手机、汉堡、比萨、饮料等。这里的训练场地，当你有问题要提问或者想表达自己的不同见解时，直接发言就行，不用举手。有时在场地上朋友们还会和教练开玩笑，有些朋友甚至争先恐后的问教练一些问题。我感叹到：训练的这些日子里好舒服啊。
在这里，教练的训练方式也和在学生时代上体育课完全不同。这儿的教练训练就跟玩一样，非常随意。例如，谁训练审核没通过唱个歌啥的，教练们每天上课就是让我们做五十个蹲下起立，让物们先活动活动颈骨，并和我们说你们这些上班族们天天上班不锻练时间久了人的哪些方面功能会下降。对于这种自由自在的训练方式，我这个习惯每天从事脑力劳动的人。“我到这里究竟能学到什么”刚开始的两三天里，我总是持怀疑的态度进行着第一场训练。但逐渐的我发现，这已经不是在从事脑力劳动了，而是在进行体力劳动，不仅让我的大脑有了充足的氧气，而且在身体协调方面有了很大的一个提升。
初一军训训练心得感受
由于昨天一直下雨，所以今天早上的天气还算凉爽，我们拿着水瓶，走到操场，教管已经在等着我们了，我们迅速走到自己的场地以军姿站立。军官站在我们前面，及其威严而洪亮的喊到：“向右转”。我们迅速转头，并以小碎步移动。排列整齐后，教官让我们站军姿10分钟。
这真是一个漫长的过程，才过了一两分钟，我就觉得脚跟十分的痛，想动又动不了，只好勉强忍着，脸上被头发弄得怪痒的，很想伸手去饶一下，可看见军官那锐利的眼睛，一下子又失去了胆量。
接下来，军官教我们“停止间转法”。以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90度，然后迅速收回左脚，转身要快，收脚要迅速，整齐。我们一连训练了好长时间，汗珠渐渐从脸颊上滑落。终于教官同意我们原地休息一会，我们立刻精疲力尽的坐在地上，活动活动身体。
当兵的感受心得体会
自古以来，“兵者，国之大事也”。作为一名现役士兵，我深刻体会到了这句话的含义。兵役是国家赋予我们的一项义务，也是我们对祖国的忠诚和热爱的表现。在这里，我想分享一下我在军营中的体会和感受。
第二段：入营初期。
入伍之初，我感觉到自己的世界突然变得完全不同。像我这样长期生活在城市的年轻人，对军营中的生活还是有些陌生的。在训练中，我甚至感到了身体的疼痛和无力，身心都处于一种刚刚接受磨难的状态。但是，我逐渐认识到这种感觉是在调整自己，迎接新的挑战。不断的磨砺和训练，我收获了健康的体魄、坚强的意志和忍耐力。这一切都是我以前所缺乏和需要的。
第三段：共同生活。
在军营里，我们一组共同生活，热呼呼的食堂饭菜，训练结束后的休息，还有一起消磨时光的游戏活动，这些体验都使我们彼此间建立了深厚的感情。我们不再是孤军奋战，而是互相扶持、共同前进。这份感觉是在平时的生活中无法感受到的，因为我们都在军营内。我们生活常规上的受限使我们的交往变得更加有意义，这对我们在以后的工作中形成了长期的团队合作。
第四段：充实的时光。
在军营中，我感受到的不光是磨练、困难和生活的压力，还有那种充实感。每天从清晨起床到夜晚休息，我们的时间被安排得很满。无论是训练、学习，还是作战等各项活动，都在不断提高着我们的综合素质。那种处处充实，能感受到自己的进步和成长，是外界常规所不能给予的。
第五段：认识到的意义。
在这段时间里，我认识到了很多事情，也学到了很多东西。对于我个人而言，当兵是一次特殊的经历，不仅能够增长我自身的见识和技能，更重要的是成为了我生命中的一个重要的历史事件，将会在我的人生道路上留下深刻的印记，彰显我人生的意义。
结尾：
总之，这段时间的经历，不仅让我体会到了当兵的意义和责任，也启发了我对生活和未来的思考。当兵不仅是担当如山的责任，同时也是给自己锻炼成长的机会。我会珍惜这段美好的经历，并用一生去铭记。
训练感受和心得体会
第一段：引言（150字）。
在生活中，训练是我们提升自我的一种方法。不管是学习新知识、锻炼身体还是培养技能，通过训练我们可以不断改善自己并实现自我价值。在我过去的训练过程中，我获得了许多宝贵的感受和心得体会。本文将以五段式的形式阐述其中的一些体验。
第二段：训练的耐力意义（250字）。
在进行训练中，我发现耐力对于取得持久的成果起着至关重要的作用。例如，当我锻炼身体时，每天坚持跑步可以增强我的心肺功能和身体素质，迅速提高我的跑步速度。同样，当我学习一门新的技能时，坚持通过不断练习和反复使用来提高自己的熟练程度，可以迅速掌握该技能。耐力的重要性在训练中显而易见，它教会了我在面对困难时坚持不懈，坚持努力工作，从而取得理想的结果。
第三段：训练的专注力意义（250字）。
另一个我从训练中获得的重要认识是专注力的重要性。要取得进步，需要全身心地专注于训练。例如，在学习过程中，当我全神贯注地听讲和完成任务时，我能更好地理解和掌握知识点。同样，当我进行体育训练时，专注于每个动作的技巧和细节可以帮助我迅速提高自己的技能水平。在现代社会，我们常常容易分心，而专注力作为一种重要的心理能力，可以帮助我们在各个领域取得更好的结果。
第四段：训练带来的成就感（250字）。
训练不仅让我获得了提高技能的机会，还给予了我成就感。每一次超越自我的训练都会带来满足感和自豪感。当我坚持不懈地训练，最终完成了一项困难的任务或达到了自己设定的目标，我会感到如释重负。我发现，成就感可以激励我不断进取，勇往直前。在训练过程中，我也能够更好地认识自己的实力和潜力，从而更加自信地面对挑战。
第五段：结语（300字）。
总的来说，通过训练，我积累了许多宝贵的感受和心得体会。耐力和专注力的培养使我能够坚持在任何困难面前努力奋进。另外，训练给予我成就感和自豪感，这推动我不断超越自我。通过这些训练，我学会了如何有效地应对挑战，并不断进步。我相信，如果我们在生活中能够坚持训练并从中汲取经验，我们一定可以提升自己，实现更高的目标。训练，是我们不断成长和改变的动力源泉。