参加比赛可以锻炼个人的技能和意志力，促进个人的成长和进步。接下来，我们会分享一些比赛经验，希望对大家在比赛中能够有所收获。
小学跳绳比赛方案
为了推进素质教育，普及学校阳光体育运动，增强学生体质，丰富校园文化；提高运动技术能力，提高学生运动兴趣；提高班级体凝聚力，提倡“人人会跳绳人人爱跳绳”，特举办本次跳绳比赛。
20xx年10月13日下午
学校操场
以班级为单位报名，一二三四五六年级每班男女生各5人参与比赛
(备注：跳绳自备）
单人跳绳
1、以绳从脚下通过一次并跳起一次计一次成绩，按60秒所跳的次数确定成绩。
2、按参赛人员单位时间内次数相加总和计入班级成绩。
1、1-3年级分别取一个第一名；一个第二名；两个第三名
2、4年级分别取一个第一名；一个第二名；一个第三名。
3、5-6年级分别取一个第一名；一个第二名；两个第三名。
组长：冯铁涛
副组长：许宜昌周丙善
成员：各班正副班主任
裁判员：王金超
计时、信号：王金超
计数裁判：（1组）周新萍（2组）丁丽敏（3组）张晓娜
（4组）谢文婷（5组）李梦楠（6组）周聪游
（7组）裴俊红（8）王丽萍
统计：靳慧霞、卢亚娟
调度人员：魏新鸽
新密市超化实验学校
跳绳比赛小学作文
金秋十月，一年一度的秋季运动会到了，每一个同学都做好了充分的准备。大家带着紧张而激动的心情迎来了跳绳比赛。今天下午，同学们有序的来到操场上排好队列，等待比赛的开始。
随着比赛开始的哨声一响，参赛选手们迅速的甩动这手中的跳绳，“一下、两下、三下”哈哈，同学们越跳越快，越跳越多。时间也一分一秒的过去了，很快，裁判员吹响了第一场比赛结束的哨声。每个参赛的同学都尽了自己最大的努力。
经过前面几场，终于轮到了我上场比赛。我紧张的握着手中的跳绳心想，这一次我一定要跳出个好成绩。“滴”的一声，比赛开始的哨声吹响了，我和所有参赛的选手们一样，飞快的跳了起来。就在我跳得越来越快时，谁知一件意想不到的事情发生了，就在比赛的中途，“嗖”的一声，我的鞋子竟然飞了出去。真糟糕!可是比赛还没有结束，我只好马上单脚跳起来。看到我单脚跳绳的样子，老师和同学们都被逗得哈哈大笑，就连严肃的裁判员都被我的样子逗得忍不住笑了起来。比赛终于结束了，虽然我只跳了六十个，没能给我们班级争光，但是我却给这场紧张的比赛带来了乐趣。
比赛激烈而紧张的继续进行着，每个参赛选手都各不相让，卯足了劲儿，要跳出最好的水平。“加油!加油!”啦啦队的同学们大声的呐喊着为自己班级的同学们加油。比赛到了最紧张的时刻，一时间各个选手难分高下，就连我们也跟着紧张了起来。这时只见我们班的明睿馨同学突然加快了速度，跳绳在她手中飞快的甩动着，她越跳越快，就连她的小脸蛋也被憋得通红。就在这时，哨声响了，比赛结束了。
经过最终的统计，裁判长宣布我们班得到了本次跳绳比赛的第一名，同学们都大声的欢呼了起来。
跳绳比赛小学作文
一分钟跳绳比赛一分钟跳绳比赛天蒙蒙的，还下着毛毛细雨，我们冒着雨来到了辅导老师家学作文，组织了一个一分钟的跳绳比赛。
“开始了，开始了，跳绳比赛终于开始了！”我高兴地欢呼起来。林同学计时，陈同学数数。
轮到我跳了，只听林同学说一声开始我轻快地跳着，一会儿单腿跳，一会儿双腿跳，一会儿跑着跳，一会儿蹦着跳，我那头上的蝴蝶结仿佛一对美丽的蝴蝶在百花丛飞舞，真是好看极了。“一个、二个……哇，酷，好多呀，真佩服！”这些声音不断地从我耳朵里传进来。
“130个”。“真厉害”。
轮到方同学了，她不甘心，手中的跳绳像彩环一样飞舞起来，小辫子在她的头旁边来回摆动。“65个，也不错。”
林同学说：“该我了，该我了，让一让，让一让。”林同学一边说一边做好跳绳的准备。
她轻轻地一抬脚，绳子就从她脚下一闪而过，她跳得十分快，那姿势就像雄鹰展翅，春燕飞舞一样。也不错，跳了79个。
男孩子不甘示弱，绳子轻轻一甩，脚轻轻一抬，一个、二个、三个、四个……一百一十三个，厉害，真厉害呀！原来的跳绳高手也来了，虽然她跳得十分慢，但是个数还是挺多的呀！ 发奖金了，一等奖是我，发三元钱；二等奖是娄同学，发二元钱；三等奖是万同学，发一元钱。虽然奖金稀少，但是我们的笑声在小区上空久久地回荡着。
跳绳比赛小学作文
“加油，加油。”咦？这是什么声音？哦，原来是我们学校在举行第四届素质运动会中的一个项目——跳绳比赛呢！
只见我们班的小运动员——叶亮站在跳绳场地，双手拿着绳子的两头，等着裁判吹哨开始。“嘘”的一声响，运动员们便迅速地跳起了绳。这里面，跳得最快的要算我们班的叶亮了。他的脸涨得通红，绳子在他脚下飞快地舞动着，发出“吱吱”的响声。
当拉拉队的同学也不示弱，一个个用尽全身的力气，放开嗓子大声地为自己班的同学加油。运动员们受到了鼓励，跳得更快了！
等男生比完了，就该轮到我们女生了。第一个上场的是徐晓静，她可是我们女生中的骄傲。你问我它跳得有多快？那你就自己去看吧！
哨声一响，徐晓静就像风一般迅速地跳起了绳，那绳子在半空中交错着，看得我眼花缭乱，连她已经跳了几个都记不清了。同学们更起劲地为她加油，为她呐喊。
随着一声哨响，运动员们一下子都停下了正舞动的绳子，原来是时间到了。我们班拉拉队的同学立刻一窝蜂似的，争先恐后地向裁判询问徐晓静的成绩。裁判见我们那么着急，几响亮地，兴奋地报出了徐晓静的成绩：一分钟跳了176下绳子。大家听了这么高的成绩，欢呼着，雀跃着，为徐晓静而感到万分的高兴和兴奋。
清脆的笑声传遍了整个校园。
跳绳比赛小学作文
在这阳光明媚的春天，楼下传来了一阵阵喊声。到底是什么声音呢，我们接着往下看。
原来是楼下正在举行跳绳比赛呀！大家在练习，有的在跳绳，有的累了再休息，有的已经开始热身了。比赛时分两组，红.蓝各一组。裁判一说预备，大家便把绳子甩在背后。哨声一响，运动员便开始猛跳。当绳子落在运动员前的时候，便起身一跳，刚好越过去。开始，红队还领先，后面蓝队又超过了，双方不相上下。后面，红队想出了一个办法，先让其他队员跳慢一点保持体力，再让一个有很多力的人跳快一点，在轮流换人。运动员的双手一上一下的摆动着，像一只翩翩起舞的蝴蝶；而他们的双脚也在有节奏地向上跳着，看起来像一只跳跃的袋鼠。
不久后，比赛结束了。红队以536比519大获全胜。崇拜红队的`，有的人在欢呼，有的人在找他们签名。崇拜蓝队的，有的人情绪低落，有些在叹气。运动员有的在喘气，有的在休息，有的在哼歌。
今天的比赛不仅让我们认识了团结的重要性，还证明了红队的优秀。
跳绳比赛小学作文
盼来了一年一度的运动会。
运动会的项目丰富多彩：田径、跳高、跳远······但只有跳绳在我的内心深处闪烁着耀眼的光芒。
只听裁判大喊：“预备！”我的心不由得紧张起来，同学们呢？有的精神抖擞；有的笑容满面；有的手脚发颤。
裁判一声哨响，我猛吸一口真气，挥动着好像拥有无穷力量的手臂。跳绳一次又一次的在半空中划出一条条优美的弧线，温柔的亲吻着大地母亲。
终于，一声刺耳的哨声，跳绳比赛时间到！我们像霜打的茄子-----焉了。最后的结果，我是看，还是不看呢？我犹豫了好久，还是把眼睛眯成一条缝，下定决心，看吧！它却给了我一个出乎意料的惊喜：我竟然跳了152个！我欣喜若狂！
虽然很累，但是我们班得了第一名，再累也值得。
我为我们班感到自豪！
跳绳比赛小学作文
今天下午，体育课上老师让我们比赛跳绳。
我一听心里暗暗高兴：跳绳可是我最拿手的，从一年级起，我一直是班上的第一名，大家都称我“跳绳大王”。今天的第一名，怎么可能不是我！
我们来到比赛场地——篮球场，经过一二报数后就分组了。我跟杨宇程两人一组，我们对面站好，一旦开始，他就数我一分钟之内跳的个数。
“准备……三二一，开始！”老师一声令下，我抡起绳子有节奏地跳起来。篮球场南面不远处就是足球场，我一边跳，一边看着对面的足球场，忽然看见我击剑队的队友尹同学正在踢足球呢。杨同学数着：“1、2、……68”，突然我一不注意，手上的绳子一滑，掉了。我赶忙用脚一挡，糟的是跳绳紧紧绕住了脚，甩都甩不开。我急得“汗水直流三千尺”，只好弯下腰来理绳子。理好了绳子我再次起跳，只听体育老师一声令下“停”！“完了。今天只跳了68个，第一名没了，我可倒大霉了。”我不由得懊恼起来。
接着第二组开始跳，我给杨宇程数数，他跳了112个，几乎是我的双倍。我要是绳子不掉下来的话，150个是不成问题的。
大家都跳完了，老师要录成绩。他宣布：“我报谁的名字，谁就报自己跳的个数。”夏思宇跳了102个，杨思宇112个，刘思宇128个……老师报到我了：“韩思宇。”“六……六十……八个。”我结结巴巴。“没听清，大点声。”老师说。“68个。”我不得不提高了声音。同学们大笑，我真恨我自己思想开小差。
自由活动了，我告诉老师事情的缘由。老师也知道68个不是我的水平，他笑了笑，说：“给你个机会，明天重跳。”我终于松了口气，真是虚惊一场。
开小差害死人，明天一定要跳出我的最高水平。
跳绳比赛小学作文
昨天，我和几个同学代表我们班级去参加我校的跳绳比赛。
我和同学们一起来到操场上的时候，操场上已经是人山人海了。等同学们结合以后，校长宣布我们的体育节开始了！
紧张又激烈的'跳绳比赛开始啦！首先是女子短绳比赛，我也是其中的一员。终于轮到我比赛了，只听广播里传来一声“开始”我就拼命似的跳了起来。我的耳边响起了绳子“啪答啪答”的声响。跳了一会，我就感觉到有点跳不动了，这时我的耳边传来了同学们为我加油的声音。我想：我要坚持，努力为班级争取最大的荣誉。我的速度又快了起来。
我的比赛结束了，我气喘嘘嘘地坐到了地上。我想：我尽了我自己最大的努力，发挥了我的最好水平，我用我的实际行动告诉了大家，大家也看到了我的表现。
最后，老师们进行了长绳比赛，我们低年级的老师们还得了第一名呢。
跳绳比赛可真有趣啊！
跳绳比赛小学作文
今天，我来到了体育大厅，我们要进行一场跳绳比赛。
有一个同学跳得很快，他跳了88次。
下一个轮到我了，我很紧张。我拿到了绳子，当我准备好的时候，我迅速跳了起来。我抖得太快，绳子碰到了门，停了下来。有那么一会儿，我的心慌了，不知所措，所以我匆忙地跳了起来。
我用尽全力试图跳下去。当我的脚离开地面时，绳子又绊到了我的脚。我很快把脚伸出来。绳子是塑料做的，很滑。我把绳子扔得太快，差点把它扔了出去。握紧把手，我快速地抛出绳子。
30秒就要到了，我的心很紧张。我跳了几次？
时间越来越短，绳子扔得越来越快。我的耳朵里有呼呼的风，我听到脚下“蹬踏”的声音。时间到了！我跳到59次。
下一个学生上台了。他跳得不太好。他跌跌撞撞，只跳了27次。他跳得比我少得多，我有点高兴，开心地笑了。
这真是一堂有趣的体育课，所有的学生都玩得很开心。
跳绳比赛
随着时光的流逝，许多往事都渐渐地从我的脑海中淡忘，可唯有跳绳这件事，让我难以忘记。
记得那是一个晴朗的上午，学校要举行一年一度的。广播里主任要求大家快速到操场战排。按照事先画好的线段，各班站好自己的位置。校长最先到位，检查了事前的准备事项。就宣布比赛正式开始了。
比赛的规则是每个年组的班级在规定的时间内，跳得最快的班级就是年组的冠军，依次取二名，第三名。记录班级的考核，和给班级发奖状。
我们班的同学早就鼓足了劲头，在老师的带领下，不怕辛苦的练习，找方法，同学之间互相帮助。胜利在望，成竹在胸。
带着这样的疑问，我们无心观看别的班级比赛。
比赛终于结束了。校长公布了最后的结果：我们班年组第一。并且当场颁发了奖状。大家顿时欢呼起来。高兴的小明在排尾就地打了一个滚。看到的人都笑出来声来。平时一贯严肃的老师也笑了。
这件事已经过了好久，每当我想起来，就感觉无限的自豪。
2下一页。
@_@我是分割线@_@。
跳绳比赛
风和日丽的一天，一年一度的在我校有序的进行。
先是一年级小朋友进场。瞧，他们个个雄赳赳，气昂昂，谁也不甘示弱。哇，那个小男孩的跳绳姿势好奇怪，只见他紧锁着眉，满头大汗的，一会用跑跳，一会又好好地跳，真是让人笑掉大牙。
不知不觉，时间过得飞快，不一会就到了五年级跳长绳。我心里十分紧张，好像有一只小兔子顶撞着我的心脏。
随着体育老师一声哨响，大绳飞舞了起来，我的心快要跳出嗓子眼了。何宇晨像一只蝴蝶般轻盈地跳了过去。我又开始提心吊胆，怕自己跳不过去。但是，我战胜了紧张，勇敢地跳了过去。在那跳过去的一瞬间，我感到长绳并不可怕。我情不自禁地在心里为自己欢呼雀跃起来。
我们班跳的真快，以稍纵即逝的速度，很快就又到我了。我有一种莫名其妙的`紧张，连我自己也觉得奇怪。翟赵玉阳又跳了过去。我刚跨开步伐，才发现脚步没有跟上节奏。结果，可想而知，我没有跳过去。我瞪大了眼睛，黯然神伤。隐隐约约，我仿佛看到了同学们嘲笑的眼神，听见了同学们的责备。我欲哭无泪，鼻子也有一种酸酸的感觉。不过，没多久，我又变成了“乐天派”。
这时，尴尬的事发生了。因我班有一同学被绊倒，绳子“飞”出“千里之外".王思远赶紧已迅雷不及掩耳之势捡起了绳子，大绳又"活'了过来。
后来，我在也没有倒掉过，高手如林的我班跳了154下，三班只跳了198下，我班尖叫起来。
跳绳比赛
今年的三八节，学校改变了以往的惯例，不再是单纯的开个晚会，而是组织老师们进行。刚开始还有点排斥，觉得没什么意思，但是真到了比赛那天，反而觉得特别有意思，呵呵……。特别是每个办公室的集体跳绳，现在想想还想笑呢。
言归正传，受到老师们的影响，孩子们在课下也开始了跳绳。每天一下课就跑到操场上跳，还有的在楼道里就开始跳了。我们年级组的老师商量了一下，为了丰富孩子们的课余生活，加强各班之间的交流，提高学生的身体素质，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，准备也让孩子们参加一次，以班级为单位，每班选十名种子选手代表班级参赛。接着每个班就先在班级内组织了一次比赛，先选出前十名来参加年级的比赛。周五上午第三节课，也就是大课间活动之后，我们五年级全体师生便来到操场开始了年级组的。由体育老师担任总裁判，李悦老师记录。一声哨响，便开始了，所有同学都在为自己的同学喊加油，参赛的小选手也在快速的跳着。很快比赛就结束了，总体来看，二班的成绩比较好，每个孩子都能跳到一百五六。平时真是小看这些孩子了。我们班的王思雯、王中塬、高静、牟高颉等同学表现也都不错。不管成绩怎样，至少我们活动的目的达到了，这就够了。
跳绳比赛
上周星期三下午，我们班举行了。
下午到校后，同学们都很兴奋，有的同学还在练跳绳。他们在跳绳间飞舞，好像一只快乐的小鸟。不一会，老师来了，让我们集合站好队。
阳老师开始说比赛规则了，我们认真的听着。比赛规则是：每组四个人比赛，每个人后面有一个计数。两分钟内谁跳的最多谁就是冠军。
开始跳了，先是四个女生上去比赛，因为这次我没参加比赛，老师让我给他们计数。老师说“开始”后，他们的双手飞快地挥动着跳绳，双脚不断的跳跃，一下、两下、三下……大家都在旁边喊：“加油！加油！”肖思妤在跳绳间飞舞，好像一只小燕子在飞来飞去。两分钟下来，她们一个个都满脸通红，气喘吁吁的，上气不接下气。阳老师仔细地看我们的比赛，脸上露出了满意的笑容。
比赛结束了，老师还发了奖状。虽然没有我的名字，我也很高兴，因为跳绳能锻炼身体，以后我要多练习！放学了，我兴奋地走在回家的路上。天仿佛格外的蓝，阳光仿佛更加灿烂。
跳绳比赛
教室里空无一人，操场上却不断传出绳子拍打地面的声音。看，我们正在举行呢。
瞧，一班上场了。随着哨声的响起，同学们不慌不忙地跳了起来，五颜六色的绳子在空中飞舞，形成一道道弧线，令人看得眼花缭乱。
我把目光投向一位同学，只见他紧闭双眼，脸上直冒汗，手无力地甩动着绳子，腿也无力地跳跃着，但始终在坚持着。
轮到我了，我怀着忐忑的心情走到场地上，双手紧握绳子两端，笔直地伸出去，用一种十分标准的姿势做着准备，周围静静的，我能清楚地听到自己的呼吸声。“哔——”哨子打破了原来的沉寂，我立刻甩动绳子，身体像兔子般轻盈地跳动着。开始时，我体力充沛，连跳了六十多个，破百后我的体力就渐渐有些不支了，速度也放慢了不少，头上的汗也越来越多。结束时间应该也快到了，我心中焦急万分，这可关系到我们班级的荣誉，要根据平均分排名次的'，我可不能有半点马虎。一想到这，我便深吸一口气，尽力冷静下来，双手加力，狠狠地握住绳子的手柄，用尽全力甩动着绳子。过了一会儿，哨子吹响了，我将绳子一丢，一下子坐在地上，大口大口喘气，哦，一百六十。我平时只能跳一百四十个，现在竟然能跳那么多！
我心里像喝了蜜水一样甜，一抹额头上的汗水，撒开腿一溜烟跑回了教室。
这真是一次难忘的！在这次比赛中我战胜了自己！
跳绳比赛
阳光明媚，风和日丽，一年一度的又来临了。主席台设在操场，周围摆着五颜六色的鲜花，中间是铺着红毡子的长桌，桌旁边摆着十几把柔软的座椅。主席台上挂着红色的长幅会标，上面用黄纸贴着“育鹰小学第八届”的字样。操场四周彩旗迎风招展。哇！会场又美丽又大方。操场上用白灰画了三个大长格子，是三个参赛班同学的跳绳场地。观看比赛的同学们举着事先设计好的小黑板在场外助威加油。
体育老师一声令下，三个班的同学开始了激烈的比赛。看！摇绳的同学弓着背，一只脚在前，一只脚在后，用力地挥动着手臂。你看王晨夕脸涨得通红，抿着嘴，使出九牛二虎之力，把绳抡了一圈又一圈，肖晓一边摇绳，一边还鼓励跳绳的同学：“别紧张！好好跳！”王晨夕嘴里喃喃地数着：“一、二、三……”绳子一上一下在空中飞舞，像一条彩带。场外的观众更起劲儿，男生喊：“五一班！”女生喊：“加油！”
在同学们的鼓励下，跳绳的同学更起劲了。他们像活泼的小猴子一样，一个个灵活地跳过绳去。高个子的同学须低头弯腰把胳膊夹在身体的两侧；女同学把长发盘起来，免得绳子卷着头发。
呵！我们班打头的陈瑶，动作真快，队尾的同学刚一跳过，她就紧紧跟上，像一只轻盈的飞燕。她每成功地跳过时，都和前面的同学击一下掌，表示祝贺。
当然也有跳得差的。你们看！该轮到何天坤了，他等绳就等了半天，哎呀呵，还老出错，自己的腿差点把自己绊一跤。像陈嘉玉那些动作灵敏的女生，什么花样都能跳过去，换动作也能跳过去。可何天坤这样的男生，常规动作还跳不好，就甭说跳“洋”的了，结果胳膊被绳子抡得左一道右一道的红印！
到最后关键时刻了，观赛的同学们都激动地站在凳子上了。体育老师发出了倒计时口令：“十、九、八、七……！”跳绳的同学精神更加集中了，两只眼睛睁得大大的，一跃而过，连老师也被这热烈的场面感染了，跟着我们一起鼓掌加油。
“停！”体育老师大声地喊。参赛选手这时已经汗流浃背，筋疲力尽了。场外的同学一拥而上，递上毛巾、矿泉水表示慰问。在同学们的欢声笑语中结束了。
跳绳比赛
为丰富大家的课余生活，锻炼我们的身体，学校安排了每个月都要进行一次体育单项赛。这不10月份的体育单项赛就是跳绳。跳绳是我们的强项，我们有很大的把握取得好成绩。一起来看看吧！
星期二早晨的阳光活动时间，是我们一到五年级。一开始，还没有到我们五（1）班。我们先按学号排好了队。有一些人就抓紧时间，在旁边练习。甩绳、起跳、压腿……那架势就像参加奥运会一样。很快，轮到我们五（1）班了。一位大哥哥带我们过去，按照我们的学号找到给我们数数的人。只听张老师说预备时，我们都把绳子牢牢地拽好，生怕它不听话，跑走了。我心里紧张得砰砰地直跳。“嘟——”张老师吹了一下哨子。比赛开始了，我撑开双臂，飞快地甩起了绳子，同时双脚也有节奏地开始跳起。“1、2、3、4……”我小心谨慎地跳着，跑道上只听见“唰唰”的甩绳声。忽然，我看到旁边的吕泽怡慢吞吞的，死了好几次了，还跳得很慢。只有最后十几秒了，我加快速度，又跳了好多下。只听张老师又吹了一下哨子，比赛结束了。耶，我跳了134下！超出了我平时练习时的成绩！我终于松了口气。
回到教室，郑老师询问了大家跳绳的成绩，有跳了190多下的，也有跳了140多下的，最少的是101下。老师满意地点点头，表扬了大家。我想：不管这次的最后结果怎样，最重要的是大家都努力地发挥出了自己的真本领。这样就已经很好了！