优秀作文是经过反复斟酌和精心雕琢的成果，凝聚了作者的智慧和情感。欣赏优秀作文范文，是培养自己的写作素养的有效途径之一。
训练小学作文
今天，下了第二节课，我们就盼望着第三节课，老师给我们玩，叮铃铃~叮铃铃，几声上课铃响了，我们荒忙的收好书包，等待着老师叫我们下去。
张老师走进教室说了声：“上课！卡啦一声，我们的心碎了，心里埋怨着:"哼！干吗，不给我们下去玩啊？真讨厌！“正想着.....'老师说了声：”大家翻开第35页，这里有一个家庭作业，大家请勾一！"正说着....我们的心里就乐开了花，心想:"太好了！可以玩咯！“说完了作业。老师叫我们下去排好队。我们争先恐后的.向前冲。”等等!张老师叫道“你们的书包没拿！快去拿呀！“哦”！我们应声道。“立正”！张老师叫道，“今天我要训练你们的体魄'绕着这操场跑5圈”！我们看了一下近5km长的跑道，不由自住的叫道“啊！”！"啊什么啊！啊？还不快跑！"我们奔跑起来，“大热天的！让人跑步不是坑爹吗？”我正叫道，。“是啊！是啊！要把人累死不可”妹妹说道，5公里的路上我们一直都在埋怨，为什么会有这样的老师啊，真烦！终于跑完了，我叹了口气，终于可以休息了！
后来我想想，原来老师是要让我们健康才叫我们跑步的，我还抱怨她，在这里，张老师！我要跟你说一声“对不起'!
小学英语作文训练
习作要求：审清题意，选一件亲身经历的事，把事情的经过写具体。
习作指导：
1、审清题意要注意哪些问题?
命题作文的基本要求是紧扣题意作文，如作文脱离了题目的要求，那就会出现“文不对题”的现象，这是很不应该的。
要达到紧扣题意作文的目的，就必须先审清题意。“审清题意”就是要仔细观察、思考题目的意思。
审清题意首先要琢磨题中的每一个词的'含义，明确习作中的对象、要求范围。如本次训练的作文题，“对象”是“事”，记一件事。“要求”是必须亲身经历的，道听途说不行，臆造虚构更不行。“范围”是“一件”事，不要“两件、三件”。
同时要注意作文的体裁。从命题中，我们大体可以知道是“写人”还是“记事”，是“状物”还是“绘景”，是“议论”还是“说明”……另外，还要抓题目中的关键词，关键词往往是文章的中心，需要作者着重表现的。像本次习作命题中的“中心词”应当是“亲身经历的”，这也正是这篇文章能否写生动的关键所在。
2、怎样正确理解“虚构与真实”?
写作文应当真实，这个“真实”，主要指真实的思想和感情，也就是不说假话、昧心话，不能作文是一套，心里想的又是一套。
“真实”并不都是“真人真事”。如“看图作文”、“条件作文”，写什么，都是人家规定的，要照所给的“图”或“条件”来写，这当然就不会是真人真事。但是你在这些作文中所表达的思想认识和爱憎感情，同样应当是真实的，也就是把你的真实的认识、真实的感情写出来。这样，虽然“图”和“条件”提供的材料不是真人真事，但你对提供的材料的认识和反映的感情，仍然是真实的。反过来，即使你写的“事”确是生活中发生的“真事”，但如果你对这件事的认识和态度并不是真的，那也不能算是“真实”的了。
因此，作文中只要表达了真情实感，就符合了“真实”的要求。至于的有的作文题目，明确表明必须写真人真事，那就不可以虚构。如：本次习作训练命题已规定“记亲身经历的一件事”，就必须是“亲身经历”的。
小学作文训练方法
学生独立阅读的习惯，为他们今后习作和终身学习打下良好基础。课内阅读除了培养学生的阅读兴趣，更侧重的就是使学生学会运用多种阅读方法。方法的指导是必须的，但要掌握这种阅读方法，还要通过大量的阅读，并形成一种独立阅读习惯。学生在运用多种方法阅读的同时自身要理解，理解之后必须能够运用。知识是必要的，但是这种知识必须成为习惯。
语言文字的学习，出发点在“知”，而终极点在“行”，能够达到“行”的地步，才算具有了这种学习生活的能力。因此，学生的独立阅读习惯，更多地需要在课外阅读实践中逐步养成。我们课题组为此而引导学生进行课外阅读，以培养学生课外阅读的习惯。现已获得了初步的培养效果：经调查，通过2010年下学期一个学期的培养，我校中年级学生中原来有一种以上的课外读物的由10%升到70%，高年级学生中原来有两种以上的课外读物的由20%升到90%。并坚持每天课外阅读不少于20分钟。
二、教予课外阅读方法。
“授之以鱼，不如授之以渔!”教师应重视学生课外阅读技巧的训练。课外阅读的范围较广,学生可以接触不同类型和不同内容的读物,对于增广见闻,开拓思想领域,陶冶性情及培养品德各方面,都起到了一定作用。学生的课外阅读兴趣被调动起来了，但光有兴趣而毫无目的、不求方法地在茫茫书海中“潇洒走一回”，我想收效是微乎其微的，课外阅读也就失去了它的意义。
常有家长反映：老师，我给孩子买了许多书，而他也都喜欢看，可怎么就没感觉到他各方面能力的提高呢?我想问题大多由于学生的阅读方法不对。因此，我们课题组要求教师应教予学生正确有效的阅读方法，让他们不仅爱读书，而且会读书，从书中汲取所需的营养。
1、指导精读。
就是说在每句阅读时，先理解每字的意思，然后通解一句之意，又通解一章之意，相接连作去，明理演文，一举两得这是传统的三步精读法。它是培养学生阅读能力最主要最基本的手段。在课堂上教师可调动学生的多种感官，做到口到、眼到、心到、手到，边读、边想、边批注，谈感受。对于课外阅读，教师可鼓励学生将课上所学方法加以运用，养成认真有效阅读的好习惯。
2、指导速读。
在现代社会当中，对信息的筛选能力和筛选速度尤其重要。如果每篇文章都字斟句酌，则很难适应时代的要求，跟上时代的步伐。作为教师的我们应指导学生根据自身所需选择读物进行速读，当然在速读的同时也不能忽略对内容的理解，这样学生们就能在最少的时间获取尽量多的信息。
3、指导写读书笔记。
文章中富有教育意义的警句格言、精彩生动的词句、段落，可以摘录下来，积存进自己设立的“词库”中，为以后的作文准备了丰富的语言积累。目前许多学生将读书笔记作为一项硬性任务，我想我们可以将读书笔记做得更鲜活一些，比如做成贺卡、书签等，这样阅读也会变得更精彩，更有实效。
三、指导制订课外阅读计划。
1、取得家长的支持，为学生提供读书源泉，力求每个孩子的书包里常装一两本课外书;为孩子在家中营造相应的学习氛围，激发学生的课外阅读动机。布置一个书香教室：出一期宣传读书的重要性、介绍读书方法的读书板报;设立图书角,让学生将自己的好书推介到图书角,实行好书大家轮换看。
2、推荐好的阅读书籍。
结合新课标的推荐书目及课标要求达到的阅读量，根据该年段的培养目标，给学生推荐各种名著、出色作文选等课外阅读资料，有计划地指导学生阅读，及时组织交流反馈。
3、为学生提供充足的课外阅读时间。
一是每周两节活动课为阅读课，让学生自己阅读喜爱的书籍;二是每天早上或午后抽出五分钟时间让学生对课外阅读的内容、感受、收获进行交流;三是要求每个学生在每天放学后利用半小时以上的时间用于阅读。
4、让学生做好读书笔记。
学生将自己在课外阅读中看到的优美词句、生动段落积累下来，做成读书笔记。
5、开展丰富的读书活动。
如：开展读书故事会、佳作欣赏会、人物评论会、读书心得交流会、出色诗文朗诵赛、读书知识赛、辩论赛、速读赛、读书笔记展评等活动，为学生提供交流的平台。
6、做好检查落实。
对课外阅读经常检查、督促、交流、评价。如通过随时个别询问、检查读书笔记、小组调查或“阅读汇报课”等形式进行检查反馈。对学生课外阅谈的篇目、字数要经常统计，对阅读笔记要经常检查，督促学生养成习惯。及时发现好的典型，组织交流，扩大影响。
小学作文训练方法
教材中各种类型的文章，都是教育专家们精挑细选出来，适用于该年龄段学生阅读和理解的经典篇章。因此，教师首先应深挖教材，结合教学中的各种方法，脚踏实地，利用好这一最基本的资源。
首先，训练学生的朗读能力和识字能力。小学语文课本一般都配有录音带，教师可以将之作为有效的工具，带领学生跟随录音带，声情并茂地朗读课文。想象文章叙述的场景，在脑海中形成画面感，用动态的画面提高学生对于文字的感知和学习兴趣。
其次，鼓励学生在理解的基础上进行复述。在学生理解了文章的大意之后，教师可以引导学生，盖上课本，根据之前想象的画面，使书本的语言变成自己的语言，将课本上的文字复述出来。这是一个语言重组和输出的过程，能够让学生在一定文字基础上进行锻炼，提高对于语言表达的信心。因为书本上已经有一定的基础，不用担心说不出话或者无话可说，可以通过各种题材的复述训练，增加学生的语言储备，促进基本素养的提升，感受文化熏陶，增强教学的立体感。
二、关注课外实践，挖掘言语训练的生活资源。
语言的训练不仅仅可以在课堂上进行，更多的是日常生活中的培养和积累。生活就是口语交际的内容，口语交际就是生活的工具，丰富多彩的生活给口语交际教学提供了源头活水。因此，教师要善于捕捉现实生活中的细节，创造交流的情景，让学生们进行情景的模拟和想象。
(一)在校内开展模拟社会活动。
学生的语言表达能力要在互动的实践中去培养，因此教师可以利用语文活动课和课余活动时间，组织一些模拟社会交际活动，为学生创造交流环境。通过这些活动，使学生口语交际能力得到培养和发展。学校的活动丰富多彩，也为语言训练提供了很多素材。例如：学校可以开展演讲比赛、讲故事比赛、小话剧的表演等等，班级内也可以针对某个话题，开展班会讨论，让学生们各抒己见。
这些模拟的社会活动必须要以贴近生活为宗旨，教师仅仅起到一个引导作用，以学生的发挥为主。如果坚持对学生进行此类的训练，必然对学生口语交际能力的提高有很大帮助，它对小学生的教育也很适用，能够激发学生的学习兴趣，让同年龄的学生们进行交流，建立良好的价值观、人生观、道德观，听取不同的思想和意见，营造良好的学习氛围和人际交往氛围。
(二)在大自然中培养语言表达能力。
在课堂教学中，虽然能让学生掌握良好的口语交际知识、技能，但单靠课堂是远远不够的，语言的实践，需要通过大量的社会实践，在实践中学习、提高。因此，我们除了重视通过课堂教学加强训练外，还需要引导、组织学生在社会交往中实践，积极开展各种社会交往活动。
语言教学要充分利用自然环境和社区的教育资源，扩展学前儿童生活和学习空间，因此我们的教育需要“走出去”，让自然界的生物成为我们教育“活的课本”，把课堂移到大自然的花花草草中去，让学生接触大自然，在轻松愉快的活动中发展语言运用能力、陶冶情操。学生们到野外观察，被一些新鲜有趣的现象所吸引，大脑处于兴奋状态，创新思维就异常活跃，这样既拓展学生的活动空间，又提高学生的语言运用能力。
教师带学生到大自然中进行教育，可以拓展他们的活动空间，使他们置身于大自然，呼吸大自然的空气，触摸大自然的花草树木，去寻找春天大自然的特点，去感受春天大自然的美丽，表达自己的感受和观点。
总之，社会教育是语言训练的大课堂，能够让学生学到在课堂上学不到的知识，同时提高语言学习的兴趣。口语交际的课堂需要培养学生学会倾听、乐于表达的能力，我们的教学不要仅仅停留在课堂、学校，还应当延伸到学生生活的点滴中去，为学生今后的学习、工作和生活奠定良好的交际基础。
训练小学作文
上学期期末，我的仰卧起坐在体育各项测试中成绩最不理想，所以从暑假至今，我一直在学习之余练习仰卧起坐。
开始时一分钟做20多个就气喘吁吁，连爸爸妈妈都比我强。爸爸妈妈给我分析原因，认为是动作不到位，不懂得如何用力，我也觉得奇怪，我一直练舞蹈，怎么仰卧起坐却做不好？我仔细琢磨和体会着，原来腹肌收缩时不懂得同步呼气吸气，自然用不上劲儿。找到原因了，我很快就做到了30个，接着在短短的两个星期，由每分钟30个增加到40个，一个多月后，由40个增加到每分钟50个。
可是上了50个后，进展就很缓慢了，9月份我就做到每分钟50个，可是现在都快11月底了，最多才每分钟52个，很难有突破。开始时动作很快，每秒可以做2个，20个以后，每秒一个，做到将近40个，就力不从心了，做得很费力，好不容易捱过一分钟，觉得很累。班上女生最多有做60多个的，男生有做70多个的，我能做50多个，虽然也达到a等，但是想进一步提高，确实很难。
体育老师说，做仰卧起坐和肺活量大小有关，如果肺活量不高，仰卧起坐练到一定程度后很难有所突破，我的肺活量确实不高，也许和我的“瘦长型”身材有关，可能现在我的`仰卧起坐真的到了一个难以提高的“拐点”，但我还要坚持练习，不能只看数量，只要达到锻炼效果就行。
小学作文训练方法
不管什么方法都应从兴趣入手。兴趣才是阅读最好的老师。只有孩子渴望阅读，有阅读的欲望，才能产生内在动力，主动去阅读。只有自身想去做，才会主动去对知识进行了解、学习、研究。教师只有激发孩子的课外阅读兴趣，才能让他们在进行语文课外阅读时能够愉悦地、自主地接受语文知识。教师要巧妙地运用故事的悬念吸引学生的阅读兴趣。说到故事，人人都爱听，每个学生一听到教师要讲故事了，没有不兴奋、不积极响应的，个个都精力集中，迫不及待地一听为快。
教师声情并茂地诉说故事情节，能把学生带入不同的情感世界里。就在大家听得津津有味、渴望大结局的时候，教师戛然而止，并平静地告诉学生：故事情节复杂多变，后面有可能更精彩呢，欲知后事，还得你们自己读原文。这时教师就可以把已经准备好的相关读物推荐给学生。此时的学生早已被扣人心弦的故事情节激起了浓厚的阅读兴趣，争先恐后要求借书。这样，让学生在享受故事情节所带来的奇妙境界中感受到课外读物的诱惑，主动去进行阅读，这效果恐怕比任何说教都有效。
1、以身示范。
很多时候语言不如实际行动。教师可以将自己和学生也喜欢的文章分享，绘声绘色地朗读，富有情趣地评讲，让学生受到感染，产生共鸣;更可以让学生把自己喜欢的文章念给大家听，让大家互相交流，谈谈感受，说说自己的收获，教师可适时给予表扬、鼓励以及肯定。这样既可以调动学生的积极性，又可以让他们互相交流自己的课外阅读体会，促使学生学会思考，发挥学习的主动性。
2、以课内促课外。
教师要课内抓根固本，课外大量阅读，结合教材内容配套拓宽、延伸课外读物。教师应以教材为基础，以教材为引线，由点及面，向课后延伸，引导学生大量进行课外阅读，运用、巩固、补充知识。
3、自我超越。
教师的作用不光是传播知识，还应善于发现学生在阅读中的闪光点，给予充分的肯定。一句甜美的赞扬有时候胜过一句批评。发现学生优点的同时，教师还应有意识地创造一些能够发挥他们才能、表现自我的机会，最大限度地挖掘他们的潜力，让他们发光。
4、怡然自得。
只有在自由的阅读时间，在没有特定阅读要求的前提下，学生才能处于放松的状态，开启思维，激发情感，对所阅读课外知识有所理解，有所体会，才能收获得更多。
二、好的方法有益于阅读。
兴趣虽然是人们从事任何活动的动力所在，可如果学生只有课外阅读的兴趣，还不足以达到最佳效果。有的学生虽然有很强的阅读兴趣，可是对生动的故事情节也只是走马观花;还有的即便是读到了好的文章，也不懂得积累、吸收和总结，更不会运用。显然他们都有对阅读的兴趣，但这种读书的方法收效甚微，根本达不到课外阅读的最初目标。既然想读书，就要掌握方法，这样才能有效地读书，体现课外阅读的意义。
1、选读法。
这种方法是基于学生在课内学习或是写作上的需要，选择性地阅读。
小学作文：训练
今天，我们来到了南湖训练基地，一下车就有一股清新的空气带着泥土的芬芳扑鼻而来，顿时一片新生的绿色展现在我眼前，使人心旷甚怡。南湖就像一块碧绿的宝石温柔地嵌在群山怀抱之中。
南湖不仅景色优美，而且活动也十分好玩。这里的活动有“天天向上”“走钢丝”等，这些活动中“爬云梯”“走晃桥”，“速降滑梯”这三个项目是最让我惊心动魄的。
来到云梯向上望望，哇真高。像一个2米高的钢铁巨人耸立在我面前。怕高的我有一点想放弃的'心理，但想到我可是个男子汉呀，怎能被这点小困难吓倒呢？明知山有虎，偏向虎山行！我拿出了勇气，一步步向上攀登，终于我成功地爬到了梯顶。有人说过：无限风光在险峰。经过艰难的攀登，我向下眺望，风景更是迷人眼。现在我面对的是一座由一些木条组成的晃桥。心中没有如履云端之美，只有如履云端之险。记得老师说过：“过晃桥时先出脚后抓绳，脚要踩在木条中间，两手抓绳的高度要在双肩之上。”我按老师讲的方法一步一步向前进，突然脚没踩稳，一个趔趄。我急忙抓住绳子。真是虚惊一场，我又慢慢向前走。终于来到了速降滑梯的地方，往下一看，好高呀。可是总不能半途而废呀，我又鼓起勇气，向手心吹口气。把双手紧紧抓住棍子身体紧贴在棍子上，把脚紧紧地叉在棍子上。我把手慢慢松开，身体开始慢慢往下滑。开始很顺利地下滑，可到了后来，我的双脚情不自禁的松开了。只能靠双手支撑住我的身体。我心理想着：“坚持，坚持……”最终安全地滑到地上……伸开手一看，呀，手心打了3个水泡。
这次活动让我体会到了人生的艰辛，训练了自己的意志力和勇气就像老师说得那样：“这次活动虽是迈出了活动的一小步，却是人生的一大步。”因为这一次活动是人生给我的考验之一。我相信以后会有更大的考验等待着我拿着勇气，智慧和力量去面对它。
魔鬼训练小学作文
利用暑假的时间我参加了篮球培训班。
没想到这小小的训练，都比得上“魔鬼训练”了。让平时不怎么运动的我真是有点吃不消了。
在炎炎的夏日，我们七点半就得出发，还得面对3000米的.长跑，这几圈跑下来，跟跑断了腿似的，累的我们满头大汗，真想跟大地来一次热烈的拥抱。这就是“魔鬼训练"。
比赛滚球、单手运球、双手运球、三步投篮。训练项目一个接一个。慢的人就得受罚，长跑、俯卧撑特别苦。
其实拉伸最可怕，得把头压到地下，还得并住双腿，膝盖不能弯曲，要不然就高抬腿跑，冲刺、测弓步压腿。什么招数都有，真不愧是魔鬼训练！
十天的训练匆匆过去了，我的身体变得强壮了、个子也长高了，背也不驼了，还结识了几个新朋友，也让我对篮球有了更深的了解，真好！更让我懂得了只有付出更多的辛苦和汗水，才能取得成功！
小学作文审题训练小学作文审题训练方法
一天，几位淘气的学生为了看一看动物的内脏，把校长的宠物狗给杀了。校长非常气愤，处理方式却让人意想不到：罚学生画一副狗的骨骼图和一副血液循环图。闯了大祸的学生只得认真地画好了两张图交给校长。校长见学生认错态度较好，图形画得仔细，便免去了对他们的处分。没有料到的是，校长的惩罚竟然激发了学生对解剖学的极大兴趣。那位带头杀狗的“坏学生”就是后来获得诺贝尔奖的英国解剖学家麦克劳德。
要求全面理解材料，但可以选择一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料的含意作文，不要套作，不得抄袭。
参考立意：1、恰当的惩罚能让你化蛹为蝶。（从惩罚者的角度）2、把惩罚当奖赏你的人生会别样的美丽。3、兴趣是成就最好的老师。4、最精彩的批评炼成就了最出色的孩子。
参考标题：1、人生需要惩罚；2、罚出的获奖者；3、“惩罚”的魅力；4、给惩罚插上翅膀；5、惩罚是一种养分；6、惩罚是金；7、有一种美叫惩罚；8、不割怎会长；9、惩罚，成功的催化剂；10、惩罚也能缔造珍珠；11、享受惩罚；12、罚亦有道；13、有一种教育叫惩罚；14、学会适当的惩罚；15、惩罚亦有方；16、与惩罚同行；17、惩罚，千年的美丽；18、惩罚让我们如此美丽；19、正视惩罚；20、揭开惩罚的'面纱；21、原来，惩罚可以如此美丽。
1、兴趣之花；2、点燃兴趣之灯；3、以兴趣为师；4、兴趣，成功的双翼；5、兴趣，你是我的最爱；6、兴趣是梦想的翅膀。
六、阅读下面的材料，按要求作文：（60分）南通市高三一模作文。
那些有渡河经验的人，在涉水之前，总会习惯地随手抓起一块石头投入水中以测量水深，水花溅得越高，水声越是响亮，河水也就越浅。那溅不起多大水花、听不见多大水声的河水，必定是深不可测的。
黄河并不是奔腾咆哮的。黄河中游有一段，看上去就是凝滞不动的混浊的泥浆，然而，连搏击过激流的黄河船夫也不敢在这里放船，因为河心是流动的，没有谁能说清它究竟有多深。
试以“勾践灭吴”这则材料为例：公元前491年，越王勾践被吴王夫差赦免回国之后，就确立了兴越灭吴的奋斗目标，并坚信这个目标可以实现，于是，他卧薪尝胆，励精图治，坚持不懈，矢志不渝，“十年生聚。十年教训”，富国强兵，苦心人，天不负，终于在公元前473年一举灭掉吴国。材料学生都耳熟能详，依据这一材料，可以抽取以下观点：
1．只有树立明确的目标，才能走向成功，创造辉煌；
2．只有充满必胜的信念，才能实现自己的理想；
3．只有坚持不懈，才能成就事业‘。
4．仅有良好的愿望是不够的，还应该有实际的行动，二者结合，才能到达事业的巅峰；
5．自古雄才多磨难；
6．忧劳可以兴国；
7．苦难常常是人生的一笔财富。
如果运用上述材料分别证明以上七个观点，那么，作为论据使用时必须适当地调整重心，主要体现在描写的侧重点上，描写既可以通过细节体现表达中心，丰富文章内容，又可以彰显文采。一一对应示例如下：
1.公元前491年，越王勾践被吴王夫差赦免回国之后，暗暗立下志向――兴越灭吴，目标廓清了他心头的迷雾，点燃了他心中的明灯，照亮了他前进的航线，卧薪尝胆，虽苦其心志，劳其筋骨，困乏其身，但他始终不懈怠，终于在公元前473年一举灭掉吴国，成为长江流域的霸主。
2.公元前491年，越王勾践被吴王夫差赦免回国之后，仅剩3000士兵，就确立了兴越灭吴的奋斗目标，并坚信这个目标可以实现。信念是火，点燃奋斗之灯；信念是灯，照亮奋斗之路；信念是路，引他走向辉煌。靠着不屈的斗志，坚强的自信，他义无反顾地投身越国的恢复生产建设，富国强兵，终于灭掉吴国。
3.公元前491年，越王勾践被吴王夫差赦免回国之后，就确立了兴越灭吴的奋斗目标，为了实现这一目标，他卧薪尝胆，“十年生聚，十年教训”。勾践亲自耕作，夫人亲自织布，鼓励生产，勤训甲兵，持之以恒，十年如一日，苦心人，天不负，终于在公元前473年一举灭掉吴国。
4.公元前491年，越王勾践被吴王夫差赦免回国之后，就确立了兴越灭吴的奋斗目标，目标是美好的，但道路是艰辛的，他赈济贫穷的人，慰问死者的家属；屈尊下顾，亲自耕作，与百姓同甘共苦，一步一步地踏实走着，奋力向目标迈进，终于在公元前473年一举灭掉吴国，正可谓目标与行动齐有，霸业和威名共传。
5.公元前491年，越王勾践被吴王夫差困在会稽山上，靠着大夫文种的游说，得以保全性命，但不得不放下君王的架子，给吴王称臣，丧权辱国，丢尽尊严。但勾践不愧一世雄才，始终不忘雪耻，为了记住这段不堪回首的经历，他置苦胆与座位之上，每天舐尝，历经磨难，终于在公元前473年一举灭掉吴国，“历经一番寒彻骨，终地美名天下扬”，可见磨难对弱者是万丈深渊，对强者却是成功阶梯。
6.公元前491年，越王勾践被吴王夫差赦免回国之后，激发了不可遏止的斗志，为了实现自己的梦想，他忧心如焚，发展生产，修造兵器，招募兵士，亲近百姓；劳作不休，耕作田地，体察民情，赈济灾民，教化子民。“十年生聚，十年教训”，长期地为国为民忧劳，终于换来百姓的富足，民心的拥护，武备的强大，国力的兴盛。成就了霸业，可见，忧劳可以兴国。
7.公元前491年，越王勾践被吴王夫差围困在会稽山上，靠着大夫文种的游说，得以保全性命，但不得不放下君王的架子，给吴王称臣，丧权辱国，丢尽尊严。这件事使构建的尊严受到莫大的污辱，同时也激起了他强烈的斗志，正是这一抢斗志，使得勾践卧薪尝胆，亲自耕作田地，夫人亲自织布，“十年生聚，十年教训”，用十年的时间富国强兵，苦心人，天不负，终于在公元前473年一举灭掉吴国。如果没有当初会稽山的羞辱，那就一定没有勾践后来的斗志，那就一定不会有勾践后来的霸业!可见，苦难，对于人生未必是一件坏事，它可以成为人生发展的动力，人生进步不竭的财富。
小学足球训练总结
我校足球队成立于20xx年x月x日，成员由3——6年级学生组成，训练教师为阿迪力江。
从9月份起，我校足球队在教师的带领下，展开了严格的训练，每一天早晨8点至9点期间，足球队在前操场上训练基础动作；下午5：30至7点期间，在学校后操场展开对抗赛，提高学生应变潜力与实战潜力。在为期三个月的训练时间里，学生能够用心参与，按时完成当天的训练任务，在训练当中体现出了吃苦耐劳的精神，遵守时间，尊重教练，将团结、互助等精神发扬光大。
在训练中，我采用一般的训练方法，在发展学生身体素质练习的同时，提高学生的运动兴趣，使其在训练中，能够热爱练球运动，提高学生的运动技术，从转反素质练习转向素质练习，战术的训练让学的好的同学带动学习较差的同学，构成全体队员相互沟通，相互交流的良好学习方法，在三个月的训练中无一例受伤现象，训练效果明显。
烈的对决。在为期三天的比赛中，我校足球代表队的同学们，顽强拼搏，发挥了优秀的团队作战意识，最终，取得了全市少年足球对抗赛第四名的好成绩。
一学期的工作即将结束，足球队的训练也告一段落。足球队在今年取得的各项成绩，离不开校领导的大力支持与关心，也离不开教练老师的辛勤付出。在新的一年中，我校足球队将继续以优异的成绩报答母校。
小学足球训练计划
一、指导思想:。
二、训练指导思想。
把在英国及其它欧洲国家取得巨大成功的足球启蒙教育（schoolfoot-ballinitiative）计划运用到训练，贯彻从小打好基础，系统训练，用心提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标。
全面普及学校足球运动，力争在县比赛踢出好成绩，让更多的学生喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务，资料要求及手段。
（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性。
2、严格的训练自觉性。
比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风。
2、培养勇猛顽强的踢球作风。
3、严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术。
三年级：
1、提高队员的传接球的速度。
2、提高队员的防守潜力。
3、提高队员运控球的保险系数；
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门潜力。
二年级：
1、提高队员运控球潜力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
（三）主要训练手段:。
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
（四）训练主要技术:。
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。
运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
（五）战术:。
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期。
1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
2：加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
3：注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的用心性。
4：本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更期望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期：
选取适宜的对手进行各类比赛。
参加区小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改善技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。
休整期：
用心性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1、进行用心性休息。
2、持续必须的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。
新学期新的开始。
1:提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量.
2:提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.
a.学习掌握跑的正确技术.
b.提高速度所需要的肌肉力量.c.提高完成各种技术动作所需要的'灵敏协调潜力.
3:全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长.
a.提高活动中控球潜力.
b.正确掌握传接球技术.
c.提高技术运用潜力.
d.注意发现学生特点加以培养.
4:提高队员的战术潜力.重点是个人战术和局部战术.
a.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则.
b.提高个人战术意识和局部2对1，3对2潜力.
c.确定基本阵容，初步构成3-2-1全攻全守的基本打法.
5:主要训练手段.
a.身体训练:各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习.
b.技术训练:各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等.
c.战术训练:2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛.
备注：
1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2、每堂训练课都务必奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理理解潜力为提前，用心推行“快乐体育”和“健康体育”让学生用心主动的投到训练中。
a、低年级部：2年级。
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；
b、培养和发展球感和控制球基本潜力；
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；
d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡潜力；
b、中年级：3年级。
a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；
b、继续熟悉球性和控运球基本技术；
c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；
训练时间为:。
每一天上午：6：40---7：30；每一天下午：3：00---4：30。
小学足球训练计划
一、指导思想:。
进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，在对三—六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在小学阶段打好足球技术基础。
二、训练目标：
少年儿童是祖国的未来和期望，学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，透过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球潜力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的群众主义精神。
三、奋斗目标。
全面普及学校足球运动，力争在县级学校中脱颖而出，让更多的学生喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务，资料要求及手段。
（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1.严格的组织纪律性。
2.严格的训练自觉性。
比赛作风方面：
1.培养良好的体育道德作风。
2.培养勇猛顽强的踢球作风。
3.严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术。
三、四年级：
1.提高队员运控球潜力。
2.掌握正确的传接球技术。
3.学习简单的传切配合技术。
五、六年级：
1.提高队员的传接球的速度。
2.提高队员的防守潜力。
3.提高队员运控球的保险系数；
4.提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5.明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6.提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门潜力。
（三）主要训练手段:。
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
（四）训练主要技术:。
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
（五）战术:。
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期：
1.认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
2.加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
3.注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的用心性。
4.本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更期望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期：
选取适宜的对手进行各类比赛。
参加县级小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改善技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技能战术训练水平。
休整期：
用心性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1.进行用心性休息。
2.持续必须的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3.总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。新学期新的开始。
1.提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量。
2.提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质。
a.学习掌握跑的正确技术。
b.提高速度所需要的肌肉力量。
c.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调潜力。
3.全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长。
a.提高活动中控球潜力。
b.正确掌握传接球技术。
c.提高技术运用潜力。
d.注意发现学生特点加以培养。
4.提高队员的战术潜力.重点是个人战术和局部战术。
a明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。
b提高个人战术意识和局部2对1，3对2潜力。
c确定基本阵容，初步构成3-2-1全攻全守的基本打法。
5.主要训练手段。
a.身体训练:各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习。
b.技术训练:各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等。
c.战术训练:2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛备注：
1.此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2.每堂训练课都务必奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3.训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理理解潜力为提前，用心推行“快乐体育”和“健康体育”让学生用心主动的投到训练中。
1.低中年级部：3、4年级。
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；
b、培养和发展球感和控制球基本潜力；
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；
d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡潜力；
小学足球训练总结
足球运动水平，打造“阳光教育”品牌为目标，使我校足球运动得到健康、持续的发展，现将各项事宜汇报如下：
我校进取领会上级精神，把足球训练列为学校的一项工作长期抓，抓落实。建立了由校长牵头负责的组织机构，制定了教练员岗位职责和管理考核细则，逐步完善成一套长效管理考核制度和激励机制，构成有足球队，天天有足球训练，月月有足球比赛的特色风景。由于很多家长对孩子的培养只注重成绩，所以很多家长对参加足球训练和比赛并不很支持。为此我校在召开家长会的时候，努力争取家长的理解，经过很多细致的工作，大多数家庭条件稍好的家长都表示支持。学校也有计划的从经费上保证了训练和比赛工作的顺利开展。今年学校有了标准的田径运动场，专业的训练场地，同时对学生训练和比赛供给全方位的保障。
学校努力培养专业足球教师，尽可能地让教师外出学习，学习更先进的知识。学校还要求每位体育教师熟悉足球训练业务知识，写好长期训练计划和短期计划，认真备好上好每节训练课，并将其纳入教师教学过程考核。经过这些途径，确实提高了教练员的业务水平。
我们训练的指导思想是科学训练、系统训练、循序渐进、激发兴趣、整体提高。训练的资料为：1、严格纪律性，规范比赛作风，培养良好的体育道德风尚。2、提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力素质，全面提高学生的基本技能，逐步发展学生的个人技术特长。提高活动中控球的技术，传接球的技术，提高应用本事和团队配合本事。3、提高队员的战术本事。本期训练的重点是个人战术和局部战术。明确个人攻守的职能，进攻和防守的原则；提高个人战术意识和局部二对一，三对二的本事；确定基本阵容，初步构成必须的打法。
我校在20xx年被国家体育总局授予“足球特色学习”，为此我们确立了打造学校足球文化特色的工作思路，既开展丰富的第二课堂活动，又突出一个特色。学校经过学校的文化布置，广播站，手抄报等阵地建设进取宣传和普及足球知识，让广大师生在耳闻目染中了解足球，并确定每学年要举行学校班际足球联赛，为足球训练工作的全面推进搭建了一个平台。
经过全校师生的努力，异常是教练员的辛苦付出，我校的足球训练工作已顺利拉开序幕。但学生培养经费、设备设施的购置，师资业务提高以及校级足球队比赛交流等方面都存在方方面面的难题，我们力争经过多方面的努力，进一步加强与家长的联系，争取更多的支持；进取创设条件，让教练员走出去多学习、多交流，确实提高自身的业务素质；多方联系，创造机会把我们的队伍带出去多参加一些比赛，增加和积累实战经验；进一步加强落实足球训练课，做到时间入格，资料入格，杜绝放羊式的训练；集思广益，进一步提升品位，构成有明城小学特色的学校足球文化。相信经过我们的努力，必须会为上一级学校培养优秀的足球苗子，为孩子们的成长拓开另一片蓝天。
小学生写景
描写景物是作文中常涉及的一项内容,但一些同学会因不会写景或写不出优美的景色而苦恼。那么,作文应该如何写景呢?下面是小编为您整理的关于写景的小学生范文，希望对您有所帮助!
人们都说“桂林山水甲天下”，今年暑假，我和妈妈就去了桂林一睹它的风采。
桂林以其“山青、水秀、洞奇”而闻名天下。首先我们乘船游览桂林最著名的母亲河——漓江。漓江的水清澈见底，人坐在缓慢行驶的船上，两岸的美景像画一样展现在我们的面前。立刻映入眼帘的便是苍翠的青山，碧绿的河水，山清水秀这词用来形容这美景真是非常恰当。漓江两岸有许多山，雨后的山顶云雾萦绕，真是美不胜收。看着这美景我不禁陶醉其中!看前面那座山，如同九匹马在摆着各种姿势：有的马在仰天长啸，有的马在低头饮水，有的马正迈开蹄子在奔跑……每匹马都栩栩如生，生动形象。这就是漓江著名的景点——九马画山。
下一个景点便是别具一格的股东瀑布。古东瀑布是中国唯一一个由地下涌泉形成的多级串联瀑布。一进入景区，一道美丽的瀑布宛如一条白龙蜿蜒而下，注入深潭溅起层层水雾，犹如细雨蒙蒙，给人们带来丝丝清凉。看着这“雨丝”随风飘落，我忍不住仰起头，张口品尝起来。古东瀑布不像别的瀑布只能远观，它是可以攀爬的。我们手拉铁链，脚穿草鞋，踩着石坑，小心翼翼地往上爬。攀爬的过程十分紧张，我吓得手直冒冷汗。一不留神，脚一滑，差点掉下去。到了平稳的地方，我终于能近距离地观赏了。它如一条银白色的锦缎，挂在陡峭的石壁上，我忍不住伸手摸了摸，用手撩起一些水珠，泼到了妈妈的身上，我们开心地打起了水仗。
桂林山清水秀，景色迷人，“桂林山水甲天下”说得真没错!这次桂林之旅让我对桂林的山水有了更深刻的认识，桂林我爱你，更爱大自然。
我家楼下有个小花园，每次上学放学我总是匆匆路过，从没仔细看看它。今天，我放假，我特意停下来好好看看它。
刚走进小花园，我便发现了一件事情——这里可真是花的世界啊!
一低头，我就看见了两株美丽的花儿。一株粉红，一株大红，两红相间，实在是漂亮。它们都有蝴蝶翅膀般的花瓣，它们就是美丽的指甲花，听说古代的女子就是用它的汁来染指甲的呢!
再转身一看，有个小水缸，里面的睡莲的花虽然谢了，但叶子还是碧绿碧绿的呢!水面好似一面明镜，照着蓝天和白云，还有我那张调皮的笑脸。
忽然，我被一阵阵花香所吸引，不知不觉的我走了过去。啊!原来是桂花开了，茂密的叶子里面有许多米黄色的小花苞，好像小米粒一样。在桂花树下面有像火车轨道一样的南瓜藤，它们爬呀爬，爬到了远处那棵桃树的枝头。枝头上挂了许多大南瓜，有的黄，有的绿，有的圆，有的长，可有趣了!
看呀!在桃树旁边还有棵柠檬树，柠檬的花虽然是白色的，结出来的小柠檬，椭圆椭圆的，有的黄，有的绿，还有的黄绿相间，惹人喜爱。
我爱这个小花园。
坐着正在奔驰在高速公路上的汽车，向窗外望去，只见大片大片的绿色植物勉强覆盖着的黄土高原的土山，山中还隐约看见几户人家冒出的袅袅炊烟。也许，这就是地地道道的陕北风景。
上午看完了炎黄子孙的祖先——黄帝的陵墓，下午要去著名的壶口瀑布。壶口瀑布的水是中国的母亲河——黄河的水。在壶口瀑布附近的黄河是陕西省与山西省的分界线。我们在快到景区的时候就看见瀑布溅起的水雾在空中弥漫，真的是“未见其瀑，先见其水”。继续向前，就听见了瀑布的“轰轰”声。可以通过水雾蒙蒙和响声震耳想象它是多么的雄伟与壮观。可是与我的想象不太相符的是，我看见旁边很宽的缓缓流淌的黄河，这就给壶口瀑布平添了一分神秘的色彩。
到了壶口瀑布，只看见黄河水在落差与水道变窄的情况下溅起了极大的白色水花，黄河水也在水道里翻滚，好似一条蛟龙在水中盘旋，又好似在水里放了白色的烟花。飘渺的水汽让这里好似仙境一般。在今天的'艳阳高照的好天气里，水雾中看见了一道时隐时现的彩虹。许多迫不及待的游客纷纷拍照留念，让现场好不热闹。黄河的对面，山西的景点也是人头攒动。看来壶口瀑布真是一个大家都认为的一个参观的好地方。
景点上还有好多石头风化形成的细沙和许多黄河的小支流形成的湖水，它们最后也注入了滚滚黄河中。于是我和和我一起来的姐姐一起脱了鞋和袜子，卷起裤脚，跳进了齐膝深的暖暖的湖水中玩耍。黄河水十分湍急，这里的小支流也很湍急，我在一个微型的“瀑布”里摔了一跤，裤子都湿了。那个姐姐也是同样，她滑了一跤，裤子和衣服都湿了。虽然衣服湿了有些可惜，但是我们仍然很高兴，玩水玩得不亦乐乎。要不是老爸下了“军令状”，我们还真的不舍得离开。最后我们捡了好多因为风化而崩裂的小石头，还灌了满满一瓶的黄河水和黄河里的沙子，当做纪念。
壮观的壶口瀑布让我十分难忘与不舍。那壮观与雄伟的气势其实也和陕北人那豪放的性格十分的相似。也许，陕北人的性格就是从壶口瀑布沿袭下来的，这就是我们所说的一方水土养一方人吧!
小学足球训练总结
经过近一个学期的刻苦训练，我们昌吉市第十小学足球队取得可喜的提高，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的提高。
在学期初始阶段，我就经过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大（大强度、大运动量）来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握必须的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。
在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破本事，多种传球技术和射门技能以及抢截本事。并在比赛中灌述良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最终的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变本事，丰富比赛经验，为以后的比赛做好准备（20xx年6月份参加昌吉市小学生足球比赛）。经过近三个多月的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。
在队伍组建一个学期以来，学校领导和教务处都十分关心并支持球队的工作。经常询问和观看球队的训练情景，了解队员的困难并进取给予解决。学校在学期初时投入必须的资金购置训练所需器材（如：训练用足球）并定期维修、整理足球场。我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得最好的成绩。
小学足球训练计划
二.时间.地点。
624200975华新小学。
三.指导思想。
勤学苦练.提高技术.勇于拼搏。
四.目标。
参加区足球联赛.争取小学组前二名。
五.训练的任务.资料.要求及手段。
1.提高训练作风.比赛作风。
2提高队员的身体素质（力量.速度.灵敏）。
3.全面提高基本技术（重点传.接.射）。
4提高队员的战术潜力（重点个人和局部战术）。
资料要求及手段详见课时训练计划。
小学英语作文训练
是九月可以“我的老师”为主题，十月可以“我爱祖国”为主题等等。主题提前确定然后告诉同学们，便于学生准备。
二、自我展示。
把全班分成了六个小组，组与组展开竞赛，能够充分调动学生的积极性。第一次上这样的课要给学生讲出得分的规则，如：是学生自己写的作文读出来得20分，（有错字扣一分），富有情感的背出来得40分，读别人的习作得5分，背别人的习作10分。
三、自由点评。
当别的同学读完或者背诵完作文，我都设计一个自由点评环节，
举手回答，让学生模仿作文批语，和演讲的标准，精心点评，可以从内容上，结构上，语言上，声音上进行点评。根据点评的水准教师按5分、10分、15分、进行加分。
最后一个环节自主总结，自由发言，选出你认为本节课展示表现最好的一位同学，并说明你为什么选他，你从他的作文中学到了什么，这是最关键的、也是最激动人心的一个环节，因为这往往是决定胜负的关键环节。学生的踊跃往往让我难于选择谁来发言，往往是下课的铃声响了，同学们还余兴未尽。
常常有同学说：“老师别下课了”“你把音乐课上成作文课吧”我说：“我们得按课程表上啊”，同学们恋恋不舍得离开教室，仍在期待着下次的作文课。
小学体育训练队总结小学体育训练总结
通过这一学期的训练，队员们在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本学期的训练工作总结如下：
为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
排球训练内容：
基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、传球等习。
身体素质训练：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，50米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。
一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
排球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合排球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个排球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合排球组合技术与战术进行的。
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上适当增加一些教学比赛，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。
在本学期训练中，为了抓好梯队建设，新加入了几名三年级的学生，所有队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契，在本次太仓市小学男子排球比赛中获得第六名的`好成绩，在下一学期的排球训练中，以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，结合比赛中发现的问题和不足，及时的进行强化训练，激发学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在下学期的训练中更上一层楼。
本学期我校体育工作在市教育局和学校的总体布署下，在学校行政的关心支持下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，在搞好学校体育工作的同时，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。现就本学期我校开展的体育工作做如下总结：
我组二位专职体育教师能认真贯彻执行新的《体育课程标准》，本着“健康第一”的指导思想，确立“以人为本”的体育教学目标，结合德育、智育和美育，促进学生身心的全面发展，为培养新型、现代的建设者和接班人做准备。
全组教师在教学中能以现代课堂理念规范自己，平时能认真加强体育新教育教学理论的学习，进行有目的、有计划的教学实践，教科研意识气氛浓厚，教学质量有明显的提高。本组教师能认真做到经常性地对教学工作进行检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据学期初所制定的体育教学工作计划及教学进度，结合教学的实际情况上好每节课，认真写好教学反思。在我校承办的基础课改观摩活动中，邵丽华执教的《原地投掷轻物》受到听课老师一致好评!
学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。一学期来，体育组配合少先队大队部工作，继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度，不断改进广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。召开了校体育委员会议，加强体育检查小组工作，定人定班定时间，督促两操一活动的正常开展。本学期初及时做好广播操比赛规程的制定和通知工作，督促师生不断改进动作规范性，提高做操质量，积极准备校学生广播操比赛。并于xx年11月份举行了全校学生参加的广播操比赛，通过比赛极大地提高了广播操做操的质量及组织纪律性。
学生课余训练和竞赛是学校体育的重要组成部分，对活跃学生课余文化生活，促进学校体育工作开展、发挥学生特长，培养后备体育人才具有积极意义。本学期我组全体教师继续不遗余力地开展课余体育训练工作。二位体育教师分别负责学校田径队和校男女毽球队、排球队的训练工作。一学期来，体育教师利用早晚课余时间，带领运动员坚持不懈进行日常训练，做到有计划，有记录，按时保质抓成效。我们组建的校排球队参加xx昆山市小学生女子排球赛，获得了市第三名。我校毽球队、跳绳队利用冬训时间，积极扎实开展训练。我们相信，只要付出了，就会有收获的喜悦。
根据教育部xx年印发的《中小学体育器材设施配备目录》，切实做好学校体育器材的配备，建立了体育器材管理制度并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。本学期，为贯彻落实《学生体质健康标准》测试要求，学校投入资金购买了肺活量测试仪、坐位体前屈测试仪、握力计等仪器。并于今年五月对学生进行了体质健康的测试工作和数据的统计，并作出了全面认真的分析，为今后体育工作的开展提供了有效数据。
转眼之间，一学期就接近了尾声，新的一学期来临之际，我校的体育工作又将面临一个崭新的开始，所有一切都要求着我组体育教师一如既往地加倍努力，让裕元体育这朵棋葩开得更艳，开得更久。
小学校园足球训练总结小学足球训练队总结
小学校园足球工作总结在教育局相关部门的大力支持下， 在学校领导的重视下和全体教 师的配合支持下，我校积极组织学生参与班级足球联赛、足球课、足 球训练以及足球社团等校园足球活动，通过一年的努力，我校足球工 作取得了较好成效。
一、 激发学生爱好，进步学生足球综合水平 爱好是学习之本，是学习的最强有力的动力。因此根据小学生爱 新鲜、 好奇心强好动又爱好足球的特点。
为了更好的激发学生的爱好， 我校把足球课加在教本课程里，二至六年级每周不少于一节足球课， 我们每学期还组织形式多样的校园足球比赛，有三、四、五年级的足 球联赛，有 1-2 年级的趣味足球单项赛，如足球射门、垫球比多、运 球绕竿接力赛等。每班都组队参加比赛，而班里的其他学生则组织形 式多样的拉拉队加油呐喊，场面甚是热闹。另外在每班个年级中还组 织了形式多样的以足球为龙头的校园文化展示，列如：学生的作文、 手抄报等。每周四的足球社团课，学生们都积极报名参加。通过以上 多层次的足球活动， 进步了学生对足球的爱好， 形成良好的足球氛围。
二、科化练习，进步足球专业水平 在练习上，学校校长、体育分管校长、体育教师等多名老师全身 心投进体育的各项练习工作，尤其是足球，在练习和落实的基础上， 在学生学的基础上，发展学生对足球的爱好，并通过社团活动对其爱 好进行延伸，终极通过三、四、五年级的各层次运动队保证学校足球 队的职员配置，之所以能够顺利的让孩子们能够安心的踢球，都与我 们的班主任和带课老师的支持是分不开的， 我们的语数老师担心孩子 们踢球耽误文化课，就利用课余时间义务为孩子们补课，使我们的孩 子们综合素质都得到了不同程度的进步。
在足球课中贯彻技术是关键， 体能是保证的练习手段。对学生加强传接球、射门、抢断等技术练习 的同时，对学生的速度，耐力、灵敏反应，柔韧等素质的进步也从不 放弃，注重学生足球意识的培养，在全体体育教师的不断努力与钻研 中学校足球发展稳步发展。
三、团结合作，教师专业能力不断得到进步 在校领导的重视和关心下， 我校全体体育教师在工作中团结合作， 劲往一处使。在工作中群策群力，保证了学校体育的全面开展。工作 中， 大家充分做到具体工作落实到人， 而在工作过程中又是相互支持。
我校体育教师一有空就集中进行学生足球技术、录像的观看，并 针对学生特点进行有目的的练习， 对于部分学生家长担心练习影响学 习成绩而不支持学生参与体育练习的情况， 校长和教师们经常性地通 过家长会与电话联系耐心、细致地与家长沟通。正是有了这样一支为 体育工作不遗余力，钻研上进的队伍，我校的体育工作及校园足球的 发展才具备了较为坚实的人力和物质基础。
四、存在的困难 ：场地 在学校中，操场是沙子地，在训练和比赛中为了防止受伤，我 们体育教师不敢让学生做太大动作，学生自己也放不开对抗，这样足 球动作长久下来就不够舒展。
总之，这一年来，我学校的学校体育工作及校园足球项目的治 理、开展、练习都取得了一定的成绩。这些成绩都离不开校领导的高 度重视、帮助、支持。而学校体育整体水平的攀升需要在探索中不断 调整与完善， 在此也希望能得到各级领导的加倍关注和经费上的支持， 能够使我们的校园足球开展得有声有色， 相信我校的足球会百尺竿头 更进一步，不断的成长壮大。
明德小学校园足球活动工作总结作为我镇唯一的校园足球试点学校，在学校领导的重视，全体教 师的配合支持下， 在校园足球负责人努力和全体师生的积极参与下以 校园足球新理念“阳光体育，快乐足球”为指导，积极组织学生参与 班级足球联赛、师生足球友谊联赛、足球课、业余足球训练以及课外 自发的足球活动等等校园足球活动，开得如火如荼，初显成效。
一、 激发学生爱好，进步学生足球综合水平 爱好是学习之本，是学习的最强有力的动力。因此根据小学生爱 新鲜、 好奇心强好动又爱好足球的特点。
我们的文化课老师的足球知识书法展示，教师的出色文章、学生的手 抄报、绘画作品等等。而天天下午四点二十的足球练习课，更是让孩 子们引以为豪的话题，我们开设了基础班和进步班，还有张海芬老师 的足球宝贝和拉拉队。通过以上多层次的足球活动，进步了学生对足 球的爱好，形成良好的足球氛围。
二、科化练习，进步足球专业水平 在练习上，学校校长、足球分管校长、教练员、指导员等 4 名老 师全身心投进体育的各项练习工作，尤其是足球，在练习和落实的基 础上，在学生学的基础上，发展学生对足球的爱好，并通过爱好小组 对其爱好进行延伸，终极通过三、四、五年级的各层次运动队保证学 校足球队的职员配置，之所以能够顺利的让孩子们能够安心的踢球， 都与我们的班主任和带课老师的支持是分不开的， 我们的语数老师担 心孩子们踢球耽误文化课，就利用课余时间义务为孩子们补课，使我 们的孩子们综合素质都得到了不同程度的进步。
在练习中我们教研组 做到年年有计划，月月有目标，周周有记录。在练习实践课中贯彻技 术是关键，体能是保证的练习手段。对学生加强传接球、射门、抢断等技术练习的同时，对学生的速度，耐力、灵敏反应，柔韧等素质的 进步也从不放弃，注重学生足球意识的培养，在全体教练员的不断努 力与钻研中学校足球比赛成绩保持了阳新县赛区比赛的前茅。
三、团结合作，教师专业能力不断得到进步 在校领导的重视和关心下，我校全体体育教师在工作中团结合 作，劲往一处使。在工作中群策群力，保证了学校体育的全面开展。
工作中，大家充分做到具体工作落实到人，而在工作过程中又是相互 支持，群策群力，在参加阳新县校园足球联赛中，我们的老师牺牲了 自己的休息时间，为了孩子们的安全，专门组织了足球比赛志愿者， 显示了强大的凝聚力。
教研组每周定期进行教研活动，平时教研组经常性地对足球技 术，练习的方法，运动队伍建设与治理等情况进行分析讨论，加强对 足球的理论学习与钻研。一有空就集中进行学生足球技术、录像的观 看，并针对学生特点进行有目的的练习，对于部分学生家长担心练习 影响学习成绩而不支持学生参与体育练习的情况， 校长和教师们经常 性地通过家长会与电话联系耐心、细致地与家长沟通。
正是有了这样 一支为体育工作不遗余力，钻研上进的队伍，我校的体育工作及校园 足球的发展才具备了较为坚实的人力和物质基础。近些年，我学校的学校体育工作及校园足球项目的治理、开展、 练习都取得了一定的成绩。这些成绩都离不开校领导的高度重视、帮 助、 支持。
而学校体育整体水平的攀升需要在探索中不断调整与完善， 在此也希望能得到各级领导的加倍关注和经费上的支持， 能够使我们 的校园足球活动开展得有声有色， 相信我校的足球会百尺竿头更进一 步，不断的成长壮大。
明德小学体育教研组