优秀作文常常能够引发读者的共鸣，使读者深入思考问题，增长见识。下面是一些来自中国文学名家的优秀作文摘抄，让我们一起欣赏一下。
小学作文训练方法
学生独立阅读的习惯，为他们今后习作和终身学习打下良好基础。课内阅读除了培养学生的阅读兴趣，更侧重的就是使学生学会运用多种阅读方法。方法的指导是必须的，但要掌握这种阅读方法，还要通过大量的阅读，并形成一种独立阅读习惯。学生在运用多种方法阅读的同时自身要理解，理解之后必须能够运用。知识是必要的，但是这种知识必须成为习惯。
语言文字的学习，出发点在“知”，而终极点在“行”，能够达到“行”的地步，才算具有了这种学习生活的能力。因此，学生的独立阅读习惯，更多地需要在课外阅读实践中逐步养成。我们课题组为此而引导学生进行课外阅读，以培养学生课外阅读的习惯。现已获得了初步的培养效果：经调查，通过2010年下学期一个学期的培养，我校中年级学生中原来有一种以上的课外读物的由10%升到70%，高年级学生中原来有两种以上的课外读物的由20%升到90%。并坚持每天课外阅读不少于20分钟。
二、教予课外阅读方法。
“授之以鱼，不如授之以渔!”教师应重视学生课外阅读技巧的训练。课外阅读的范围较广,学生可以接触不同类型和不同内容的读物,对于增广见闻,开拓思想领域,陶冶性情及培养品德各方面,都起到了一定作用。学生的课外阅读兴趣被调动起来了，但光有兴趣而毫无目的、不求方法地在茫茫书海中“潇洒走一回”，我想收效是微乎其微的，课外阅读也就失去了它的意义。
常有家长反映：老师，我给孩子买了许多书，而他也都喜欢看，可怎么就没感觉到他各方面能力的提高呢?我想问题大多由于学生的阅读方法不对。因此，我们课题组要求教师应教予学生正确有效的阅读方法，让他们不仅爱读书，而且会读书，从书中汲取所需的营养。
1、指导精读。
就是说在每句阅读时，先理解每字的意思，然后通解一句之意，又通解一章之意，相接连作去，明理演文，一举两得这是传统的三步精读法。它是培养学生阅读能力最主要最基本的手段。在课堂上教师可调动学生的多种感官，做到口到、眼到、心到、手到，边读、边想、边批注，谈感受。对于课外阅读，教师可鼓励学生将课上所学方法加以运用，养成认真有效阅读的好习惯。
2、指导速读。
在现代社会当中，对信息的筛选能力和筛选速度尤其重要。如果每篇文章都字斟句酌，则很难适应时代的要求，跟上时代的步伐。作为教师的我们应指导学生根据自身所需选择读物进行速读，当然在速读的同时也不能忽略对内容的理解，这样学生们就能在最少的时间获取尽量多的信息。
3、指导写读书笔记。
文章中富有教育意义的警句格言、精彩生动的词句、段落，可以摘录下来，积存进自己设立的“词库”中，为以后的作文准备了丰富的语言积累。目前许多学生将读书笔记作为一项硬性任务，我想我们可以将读书笔记做得更鲜活一些，比如做成贺卡、书签等，这样阅读也会变得更精彩，更有实效。
三、指导制订课外阅读计划。
1、取得家长的支持，为学生提供读书源泉，力求每个孩子的书包里常装一两本课外书;为孩子在家中营造相应的学习氛围，激发学生的课外阅读动机。布置一个书香教室：出一期宣传读书的重要性、介绍读书方法的读书板报;设立图书角,让学生将自己的好书推介到图书角,实行好书大家轮换看。
2、推荐好的阅读书籍。
结合新课标的推荐书目及课标要求达到的阅读量，根据该年段的培养目标，给学生推荐各种名著、出色作文选等课外阅读资料，有计划地指导学生阅读，及时组织交流反馈。
3、为学生提供充足的课外阅读时间。
一是每周两节活动课为阅读课，让学生自己阅读喜爱的书籍;二是每天早上或午后抽出五分钟时间让学生对课外阅读的内容、感受、收获进行交流;三是要求每个学生在每天放学后利用半小时以上的时间用于阅读。
4、让学生做好读书笔记。
学生将自己在课外阅读中看到的优美词句、生动段落积累下来，做成读书笔记。
5、开展丰富的读书活动。
如：开展读书故事会、佳作欣赏会、人物评论会、读书心得交流会、出色诗文朗诵赛、读书知识赛、辩论赛、速读赛、读书笔记展评等活动，为学生提供交流的平台。
6、做好检查落实。
对课外阅读经常检查、督促、交流、评价。如通过随时个别询问、检查读书笔记、小组调查或“阅读汇报课”等形式进行检查反馈。对学生课外阅谈的篇目、字数要经常统计，对阅读笔记要经常检查，督促学生养成习惯。及时发现好的典型，组织交流，扩大影响。
小学作文训练方法
教材中各种类型的文章，都是教育专家们精挑细选出来，适用于该年龄段学生阅读和理解的经典篇章。因此，教师首先应深挖教材，结合教学中的各种方法，脚踏实地，利用好这一最基本的资源。
首先，训练学生的朗读能力和识字能力。小学语文课本一般都配有录音带，教师可以将之作为有效的工具，带领学生跟随录音带，声情并茂地朗读课文。想象文章叙述的场景，在脑海中形成画面感，用动态的画面提高学生对于文字的感知和学习兴趣。
其次，鼓励学生在理解的基础上进行复述。在学生理解了文章的大意之后，教师可以引导学生，盖上课本，根据之前想象的画面，使书本的语言变成自己的语言，将课本上的文字复述出来。这是一个语言重组和输出的过程，能够让学生在一定文字基础上进行锻炼，提高对于语言表达的信心。因为书本上已经有一定的基础，不用担心说不出话或者无话可说，可以通过各种题材的复述训练，增加学生的语言储备，促进基本素养的提升，感受文化熏陶，增强教学的立体感。
二、关注课外实践，挖掘言语训练的生活资源。
语言的训练不仅仅可以在课堂上进行，更多的是日常生活中的培养和积累。生活就是口语交际的内容，口语交际就是生活的工具，丰富多彩的生活给口语交际教学提供了源头活水。因此，教师要善于捕捉现实生活中的细节，创造交流的情景，让学生们进行情景的模拟和想象。
(一)在校内开展模拟社会活动。
学生的语言表达能力要在互动的实践中去培养，因此教师可以利用语文活动课和课余活动时间，组织一些模拟社会交际活动，为学生创造交流环境。通过这些活动，使学生口语交际能力得到培养和发展。学校的活动丰富多彩，也为语言训练提供了很多素材。例如：学校可以开展演讲比赛、讲故事比赛、小话剧的表演等等，班级内也可以针对某个话题，开展班会讨论，让学生们各抒己见。
这些模拟的社会活动必须要以贴近生活为宗旨，教师仅仅起到一个引导作用，以学生的发挥为主。如果坚持对学生进行此类的训练，必然对学生口语交际能力的提高有很大帮助，它对小学生的教育也很适用，能够激发学生的学习兴趣，让同年龄的学生们进行交流，建立良好的价值观、人生观、道德观，听取不同的思想和意见，营造良好的学习氛围和人际交往氛围。
(二)在大自然中培养语言表达能力。
在课堂教学中，虽然能让学生掌握良好的口语交际知识、技能，但单靠课堂是远远不够的，语言的实践，需要通过大量的社会实践，在实践中学习、提高。因此，我们除了重视通过课堂教学加强训练外，还需要引导、组织学生在社会交往中实践，积极开展各种社会交往活动。
语言教学要充分利用自然环境和社区的教育资源，扩展学前儿童生活和学习空间，因此我们的教育需要“走出去”，让自然界的生物成为我们教育“活的课本”，把课堂移到大自然的花花草草中去，让学生接触大自然，在轻松愉快的活动中发展语言运用能力、陶冶情操。学生们到野外观察，被一些新鲜有趣的现象所吸引，大脑处于兴奋状态，创新思维就异常活跃，这样既拓展学生的活动空间，又提高学生的语言运用能力。
教师带学生到大自然中进行教育，可以拓展他们的活动空间，使他们置身于大自然，呼吸大自然的空气，触摸大自然的花草树木，去寻找春天大自然的特点，去感受春天大自然的美丽，表达自己的感受和观点。
总之，社会教育是语言训练的大课堂，能够让学生学到在课堂上学不到的知识，同时提高语言学习的兴趣。口语交际的课堂需要培养学生学会倾听、乐于表达的能力，我们的教学不要仅仅停留在课堂、学校，还应当延伸到学生生活的点滴中去，为学生今后的学习、工作和生活奠定良好的交际基础。
小学作文训练方法
不管什么方法都应从兴趣入手。兴趣才是阅读最好的老师。只有孩子渴望阅读，有阅读的欲望，才能产生内在动力，主动去阅读。只有自身想去做，才会主动去对知识进行了解、学习、研究。教师只有激发孩子的课外阅读兴趣，才能让他们在进行语文课外阅读时能够愉悦地、自主地接受语文知识。教师要巧妙地运用故事的悬念吸引学生的阅读兴趣。说到故事，人人都爱听，每个学生一听到教师要讲故事了，没有不兴奋、不积极响应的，个个都精力集中，迫不及待地一听为快。
教师声情并茂地诉说故事情节，能把学生带入不同的情感世界里。就在大家听得津津有味、渴望大结局的时候，教师戛然而止，并平静地告诉学生：故事情节复杂多变，后面有可能更精彩呢，欲知后事，还得你们自己读原文。这时教师就可以把已经准备好的相关读物推荐给学生。此时的学生早已被扣人心弦的故事情节激起了浓厚的阅读兴趣，争先恐后要求借书。这样，让学生在享受故事情节所带来的奇妙境界中感受到课外读物的诱惑，主动去进行阅读，这效果恐怕比任何说教都有效。
1、以身示范。
很多时候语言不如实际行动。教师可以将自己和学生也喜欢的文章分享，绘声绘色地朗读，富有情趣地评讲，让学生受到感染，产生共鸣;更可以让学生把自己喜欢的文章念给大家听，让大家互相交流，谈谈感受，说说自己的收获，教师可适时给予表扬、鼓励以及肯定。这样既可以调动学生的积极性，又可以让他们互相交流自己的课外阅读体会，促使学生学会思考，发挥学习的主动性。
2、以课内促课外。
教师要课内抓根固本，课外大量阅读，结合教材内容配套拓宽、延伸课外读物。教师应以教材为基础，以教材为引线，由点及面，向课后延伸，引导学生大量进行课外阅读，运用、巩固、补充知识。
3、自我超越。
教师的作用不光是传播知识，还应善于发现学生在阅读中的闪光点，给予充分的肯定。一句甜美的赞扬有时候胜过一句批评。发现学生优点的同时，教师还应有意识地创造一些能够发挥他们才能、表现自我的机会，最大限度地挖掘他们的潜力，让他们发光。
4、怡然自得。
只有在自由的阅读时间，在没有特定阅读要求的前提下，学生才能处于放松的状态，开启思维，激发情感，对所阅读课外知识有所理解，有所体会，才能收获得更多。
二、好的方法有益于阅读。
兴趣虽然是人们从事任何活动的动力所在，可如果学生只有课外阅读的兴趣，还不足以达到最佳效果。有的学生虽然有很强的阅读兴趣，可是对生动的故事情节也只是走马观花;还有的即便是读到了好的文章，也不懂得积累、吸收和总结，更不会运用。显然他们都有对阅读的兴趣，但这种读书的方法收效甚微，根本达不到课外阅读的最初目标。既然想读书，就要掌握方法，这样才能有效地读书，体现课外阅读的意义。
1、选读法。
这种方法是基于学生在课内学习或是写作上的需要，选择性地阅读。
小学作文训练方法
小朋友每天准备一个故事到台上说出来，对孩子的记忆力，胆量，口才都可以锻炼到，效果显著。
2、举办小学生朗诵比赛。
平时多让小朋友朗诵诗歌美文，可以让发音吐字更加清晰，同时口才也会变得更好。从小就训练的话会很有领导范儿。
3、多让小学生发表自己的见解。
遇到事情的时候可以多让小学生开口发表自己的看法，要引导性地让他们开口，多方面思考问题，口才也可以得到训练。
4、多让小学生参加集体活动。
活泼开朗的人口才也一定不会差，让小朋友玩在一起会增加他们的团队精神，在做活动玩游戏的过程中也可以锻炼到口才。
5、多让小学生写日记。
坚持写日记就是一个自我谈心的过程，思维能力和逻辑性都可以慢慢锻炼出来，口才自然也不会差，日后也可以成为温馨的记忆。
小学生的训练方法不应该太呆板，日常生活中有意识训练他们就可以了，有条件的话可以参加一些夏令营或者培训班。
小学作文训练方法
小学生看的图，一般人物不多，场面不大，情节简单，能用一两句或几句话、一小段说话明白，所以，低年级看图说话写话训练，一般都从看单幅图开始。
甲：宁老师，你认为应该怎样进行看单幅图说话训练呢?
宁：为了逐步提高小学生能连贯地、有次序地说清楚一幅图画的能力，我觉得，在看图说话应特别注意三点：
1、要坚持从学生的实际出发;。
2、坚持进行看图、想图、说图、的综合训练。
3、坚持引导学生经历训练过程，训练要求逐步提高，每次练习都要让学生经历一个循序渐进，螺旋上升的训练过程。
甲：说得好，坚持学生实际出发，坚持综合训练，坚持引导学生经历循序渐进的训练过程，这三点确实很重要，看单幅图说话应该做到这三个“坚持”，看多幅图说话以及其它形式的说话，写话训练，作文能力训练，也都应该体现这一精神。
宁：前些时候，黄雅芸老师在二年级上了一节“说话课”《买铅笔》就能注意努力做到这三个“坚持”，所以取得了令人欣喜的教学效果，小芸，你介绍介绍，那节课你是怎么安排的。
黄：在那节说话课上，我安排了4步。
第一步：指导学生初步看图。让学生通过观察，思考联系自己的生活实际，了解图画的主要意思，并用一、两句话说出图意。
第二步：在看图的基础上，引导学生从画面出发，结合生活实际展开想象，进行对话练习;再在对话的基础上，进一步展开想象，表演图意。
第三步：再次看图，练习用几句话，一段说话出图意。
第四步：游戏：“去商店买喜爱的东西”联系生活，练习对话。
甲：是有些意思。从学生生活引出图画，看图说话后通过游戏表演又回到学生生活中去，在训练中，开始学生可以论一句两句也可以是几句话，最后学生可以说几句话也可以是一段话，确实都体现了坚持从学生的实际出发。
在指导看单幅图说话时究竟怎样进行，看、想、说的`综合体会训练，怎样引导学生经历逐步提高的训练过程，宁老师，你再具体讲讲吧。
宁：指导低年级学生看单幅图说话，一、要指导学生看得有顺序，二要指导学生看得全面细致。三是边看、边想、边说，在看懂，想好的基础上说。让我们先看看黄雅芸老师的说话课《买铅笔》的第一步训练，她处理得就比较好。
甲：小黄老师这几个问题确定问得好。第一个问题，唤起了学生的回忆，调动了他们的生活经验，既能引起兴趣，又有利于理解图意。后两个问题，对学生有次序地细致地观察画面，分析理解图意，弄清画中的小主人公在什么地方，干什么很有帮助。在这基础上说一两句话，话说得也是完整的通顺的。
宁：图画上的人物，景物是静止的，不会动的，人物想什么，说什么，静止的画面更是难以交待清楚，这就要引导学生在对画面认真观察，的基础上，民开想象的翅膀，去“想”人的语言和行动，让静止的画面“活”起来，“动”起来。使画中的人物、景物在学生的头脑里有血有肉、有声有色，学生说的内容也就丰富了，这样，学生的观察能力、想象能力和语言表达能力也就都进一步得到了有效的训练。
让我们再放一段教学录像，看看小黄老师是怎么做的吧。
表演练习。
甲：从刚才这段录像中，我们可以看到，小黄老师你先引导学生想象画中人物语言，进行对话练习，继而又鼓励学生想象人物的行为动作表情，边说边演，学生们乐了，一个个说得津津有味，演得有声有色，图画中的人物、事件化成了学生生活这一两步，没有什么意义。
宁：看图说话训练不能就此结束。在对话练习和表演以后，小黄又引导学生再次看图，提高要求，练习说话。
甲：刚才，在看图想象的基础上，学生们练习了对话、自己表演了，还看了别人的表演，这时再来看图，静止的图画在许多学生的眼中，心中必然会“活”起来。“动”起来。这时老师提出新的要求，学生一定会说得更丰富，说得更好。
宁：一点不错。课堂里出现的正是这样的情境，这样的效果。在看图说话以后，又引导孩子们做到商店购买东西的游戏让孩子们在图画类似的情境中展开想象、练习表达、孩子们说话能力、表达能力和想象能力都得到了进一步的发展。下面让我们再看一段录像。
黄：我体会到指导低年级学生看单幅图说话，要做到三点：
第一：首先要通过一些启发性的问题，引导学生有顺序地，全面细致地看图，注意图中事物的联系，边看边想，弄清图的意思。
第二：在看图的基础上练习说话，教师要注意指导，指导的重点是帮助学生把从图上看到的内容用一两句或三句话、一段说话清楚，说通顺。
第三：要启发学生联系自己的生活，从图画出发展开想象，以丰富看图的感受，然后再引导他们用几句话，一段话地丰富地感受自由地表达出来，说清楚，说明白。作文能力就在这样训练的过程中逐步提高了。
宁：还有一点，小黄在课上做的不错。对于学生中观察比较细致，想象比较丰富，表达丰富，表达比较清楚生动的，老师要及时鼓励表扬。不但看图说话要这样，其它形式的说话、写话作文训练也要重视这一点。甲：这一些非常重要，小黄在教学中重视了，希望大家在各自的说话作文教学中也都重视这一点。
小学作文训练方法
听力能力是英语语言能力中最重要的能力之一。据统计人们在沟通中，通常将60%的时间用于听。所以如何有效提高听力是小学英语学习的重要内容。听的能力增强了，自然将带动其他几个技能一起提高。纵观小学英语的听力考试题型，大体上来说不外乎有这五种：
1.听句子，补充缺失的信息。
2.看图听问题回答。
3.听对话回答相关问题或完成相应的表格。
4.听短文回答相关问题或辨别正误。
5.听句子选择句子中含有的相应信息。
任何训练都要有针对性，尤其是面对小升初有限的时间。我们要针对这五种题型有效的准备。笔者采访了部分小学生，发现目前同学们的听力方面的困难主要体现在这几个方面：
1.存在厌烦畏难情绪。觉得播放的录音语速太快。
2.没有耐心一次性听完一段话，要求听一句能停一下。
3.无法将听到的内容和考试卷上的题目内容结合起来，录音放完了也不知道如何动笔作题。
4.一旦在听的过程中出现一个不熟悉的单词，就十分害怕。要求马上听下来。
精听和泛听应当以什么比例分配呢?
精听与泛听的比例分配与学习者的英语水平和目的相关。
在初级学习阶段和学习英语知识阶段，应当以英语精听为主，避免生词干扰、建立词音到词义的映射和查漏补缺。首先因为初级学习者的词汇量不是很大，用英语泛听训练会遇到许多生词，造成理解上的困难，模糊了听力训练的重点。其次对于初级学习者来说，从“听到”到“听懂”的反射意识还没有建立完全，英语精听需要投入完全的注意力，对同一段材料反复练习，有助于联通词和词义，并培养反射意识。最后在英语精听中会落实到字面上进行对比，学习者尚未完全掌握的知识点会暴露无遗，神有助于查漏补缺夯实基础。
除了在进行翻译训练的时候使用英语精听，对于中高级学习者来说，英语泛听应当在日常中保持较大比例。英语泛听并不需要投入所有注意力，更像是对已经掌握的知识点进行复习和保持语感。此时英语已经从学习语言知识的对象，转变为获取掌握信息的工具。
大家可以找一些英文的节目音频来练习，如果难以找到自己感兴趣的主题音频，可以试着使用文本转换语音软件，比如打开手机的备忘录，键盘上左侧下方的录音按钮即可。这是目前很热的人工智能技术下的一个分支，但目前人工语音真人朗读之间还存在一定差距，没有办法像真人一样自然流畅，因此不适合作为精听语音模仿，只是用于获取信息的泛听。
小学作文：训练
今天，我们来到了南湖训练基地，一下车就有一股清新的空气带着泥土的芬芳扑鼻而来，顿时一片新生的绿色展现在我眼前，使人心旷甚怡。南湖就像一块碧绿的宝石温柔地嵌在群山怀抱之中。
南湖不仅景色优美，而且活动也十分好玩。这里的活动有“天天向上”“走钢丝”等，这些活动中“爬云梯”“走晃桥”，“速降滑梯”这三个项目是最让我惊心动魄的。
来到云梯向上望望，哇真高。像一个2米高的钢铁巨人耸立在我面前。怕高的我有一点想放弃的'心理，但想到我可是个男子汉呀，怎能被这点小困难吓倒呢？明知山有虎，偏向虎山行！我拿出了勇气，一步步向上攀登，终于我成功地爬到了梯顶。有人说过：无限风光在险峰。经过艰难的攀登，我向下眺望，风景更是迷人眼。现在我面对的是一座由一些木条组成的晃桥。心中没有如履云端之美，只有如履云端之险。记得老师说过：“过晃桥时先出脚后抓绳，脚要踩在木条中间，两手抓绳的高度要在双肩之上。”我按老师讲的方法一步一步向前进，突然脚没踩稳，一个趔趄。我急忙抓住绳子。真是虚惊一场，我又慢慢向前走。终于来到了速降滑梯的地方，往下一看，好高呀。可是总不能半途而废呀，我又鼓起勇气，向手心吹口气。把双手紧紧抓住棍子身体紧贴在棍子上，把脚紧紧地叉在棍子上。我把手慢慢松开，身体开始慢慢往下滑。开始很顺利地下滑，可到了后来，我的双脚情不自禁的松开了。只能靠双手支撑住我的身体。我心理想着：“坚持，坚持……”最终安全地滑到地上……伸开手一看，呀，手心打了3个水泡。
这次活动让我体会到了人生的艰辛，训练了自己的意志力和勇气就像老师说得那样：“这次活动虽是迈出了活动的一小步，却是人生的一大步。”因为这一次活动是人生给我的考验之一。我相信以后会有更大的考验等待着我拿着勇气，智慧和力量去面对它。
训练小学作文
今天，下了第二节课，我们就盼望着第三节课，老师给我们玩，叮铃铃~叮铃铃，几声上课铃响了，我们荒忙的收好书包，等待着老师叫我们下去。
张老师走进教室说了声：“上课！卡啦一声，我们的心碎了，心里埋怨着:"哼！干吗，不给我们下去玩啊？真讨厌！“正想着.....'老师说了声：”大家翻开第35页，这里有一个家庭作业，大家请勾一！"正说着....我们的心里就乐开了花，心想:"太好了！可以玩咯！“说完了作业。老师叫我们下去排好队。我们争先恐后的.向前冲。”等等!张老师叫道“你们的书包没拿！快去拿呀！“哦”！我们应声道。“立正”！张老师叫道，“今天我要训练你们的体魄'绕着这操场跑5圈”！我们看了一下近5km长的跑道，不由自住的叫道“啊！”！"啊什么啊！啊？还不快跑！"我们奔跑起来，“大热天的！让人跑步不是坑爹吗？”我正叫道，。“是啊！是啊！要把人累死不可”妹妹说道，5公里的路上我们一直都在埋怨，为什么会有这样的老师啊，真烦！终于跑完了，我叹了口气，终于可以休息了！
后来我想想，原来老师是要让我们健康才叫我们跑步的，我还抱怨她，在这里，张老师！我要跟你说一声“对不起'!
小学数学题训练
4.一个圆柱形容器内放有一个长方形铁块。现打开水龙头往容器中灌水。3分钟时水面恰好没过长方体的顶面。再过18分钟水已灌满容器。已知容器的高为50厘米，长方体的高为20厘米，求长方体的底面面积和容器底面面积之比。
8.甲、乙两车都从a地出发经过b地驶往c地，a，b两地的距离等于b，c两地的距离。乙车的速度是甲车速度的80%。已知乙车比甲车早出发11分钟，但在b地停留了7分钟，甲车则不停地驶往c地。最后乙车比甲车迟4分钟到c地。那么乙车出发后几分钟时，甲车就超过乙车。
魔鬼训练小学作文
利用暑假的时间我参加了篮球培训班。
没想到这小小的训练，都比得上“魔鬼训练”了。让平时不怎么运动的我真是有点吃不消了。
在炎炎的夏日，我们七点半就得出发，还得面对3000米的.长跑，这几圈跑下来，跟跑断了腿似的，累的我们满头大汗，真想跟大地来一次热烈的拥抱。这就是“魔鬼训练"。
比赛滚球、单手运球、双手运球、三步投篮。训练项目一个接一个。慢的人就得受罚，长跑、俯卧撑特别苦。
其实拉伸最可怕，得把头压到地下，还得并住双腿，膝盖不能弯曲，要不然就高抬腿跑，冲刺、测弓步压腿。什么招数都有，真不愧是魔鬼训练！
十天的训练匆匆过去了，我的身体变得强壮了、个子也长高了，背也不驼了，还结识了几个新朋友，也让我对篮球有了更深的了解，真好！更让我懂得了只有付出更多的辛苦和汗水，才能取得成功！
训练小学作文
上学期期末，我的仰卧起坐在体育各项测试中成绩最不理想，所以从暑假至今，我一直在学习之余练习仰卧起坐。
开始时一分钟做20多个就气喘吁吁，连爸爸妈妈都比我强。爸爸妈妈给我分析原因，认为是动作不到位，不懂得如何用力，我也觉得奇怪，我一直练舞蹈，怎么仰卧起坐却做不好？我仔细琢磨和体会着，原来腹肌收缩时不懂得同步呼气吸气，自然用不上劲儿。找到原因了，我很快就做到了30个，接着在短短的两个星期，由每分钟30个增加到40个，一个多月后，由40个增加到每分钟50个。
可是上了50个后，进展就很缓慢了，9月份我就做到每分钟50个，可是现在都快11月底了，最多才每分钟52个，很难有突破。开始时动作很快，每秒可以做2个，20个以后，每秒一个，做到将近40个，就力不从心了，做得很费力，好不容易捱过一分钟，觉得很累。班上女生最多有做60多个的，男生有做70多个的，我能做50多个，虽然也达到a等，但是想进一步提高，确实很难。
体育老师说，做仰卧起坐和肺活量大小有关，如果肺活量不高，仰卧起坐练到一定程度后很难有所突破，我的肺活量确实不高，也许和我的“瘦长型”身材有关，可能现在我的`仰卧起坐真的到了一个难以提高的“拐点”，但我还要坚持练习，不能只看数量，只要达到锻炼效果就行。
小学体育训练队总结小学体育训练总结
通过这一学期的训练，队员们在思想作风、身体素质、基本技术方面有了不同程度的提高，现将本学期的训练工作总结如下：
为了达到训练的目的和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战出发，科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、积极地投入训练，发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培养勇敢、顽强的战斗作风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教育渗透到训练场上和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列入训练计划。
排球训练内容：
基本技术：对墙垫球、对墙传球、发球、传球等习。
身体素质训练：400米慢跑 ，高抬腿，小步跑，后蹬跑、多级立定跳、单足跳，50米快跑、三米线移动，摸高等，为提高球技提供保证。
一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康，提高集体的机能，发展运动素质。在训练过程中主要以一般速度、力量、耐力等素质为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体素质，便不能掌握高难度的动作，承担大负荷的训练和紧张激烈的比赛。
排球运动的专项身体素质，在于提高速度、耐力、力量、弹跳、灵敏等身体素质，紧密结合排球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个排球技术、战术的特点和要求进行的专门素质训练;一种是直接结合排球组合技术与战术进行的。
全面掌握技术，是提高技术水平和灵活机动地运用战术的基础。技术全面是发挥重点技术的保证，重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上适当增加一些教学比赛，特别注重突出重点，从中发现与培养队员的特长技术，使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技术特点。所以根据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、实用、准确、熟练的要求。
在本学期训练中，为了抓好梯队建设，新加入了几名三年级的学生，所有队员在本学期的训练中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素质有了明显的提高，相互之间的配合逐渐有了默契，在本次太仓市小学男子排球比赛中获得第六名的`好成绩，在下一学期的排球训练中，以提高力量、速度、耐力等身体素质为主，结合比赛中发现的问题和不足，及时的进行强化训练，激发学生的积极性，进一步提高技战术水平，争取在下学期的训练中更上一层楼。
本学期我校体育工作在市教育局和学校的总体布署下，在学校行政的关心支持下，坚持德、智、体全面发展的正确方向，在搞好学校体育工作的同时，全神贯注抓好课堂教学，业余训练，使我校体育工作得到长足的发展，丰富了校园生活，增强了师生的身体素质，健全了学校体育教学制度。现就本学期我校开展的体育工作做如下总结：
我组二位专职体育教师能认真贯彻执行新的《体育课程标准》，本着“健康第一”的指导思想，确立“以人为本”的体育教学目标，结合德育、智育和美育，促进学生身心的全面发展，为培养新型、现代的建设者和接班人做准备。
全组教师在教学中能以现代课堂理念规范自己，平时能认真加强体育新教育教学理论的学习，进行有目的、有计划的教学实践，教科研意识气氛浓厚，教学质量有明显的提高。本组教师能认真做到经常性地对教学工作进行检查、总结，及时发现问题，解决问题，逐步认识和掌握新课程标准下体育教学新的规律。根据学期初所制定的体育教学工作计划及教学进度，结合教学的实际情况上好每节课，认真写好教学反思。在我校承办的基础课改观摩活动中，邵丽华执教的《原地投掷轻物》受到听课老师一致好评!
学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容。一学期来，体育组配合少先队大队部工作，继续严格规范广播操进出场的纪律及做操质量，做到出操静、齐、快，动作规范、美观。继续实施“领操周周换”制度，不断改进广播操动作质量，树立各班领操员榜样模范作用。召开了校体育委员会议，加强体育检查小组工作，定人定班定时间，督促两操一活动的正常开展。本学期初及时做好广播操比赛规程的制定和通知工作，督促师生不断改进动作规范性，提高做操质量，积极准备校学生广播操比赛。并于xx年11月份举行了全校学生参加的广播操比赛，通过比赛极大地提高了广播操做操的质量及组织纪律性。
学生课余训练和竞赛是学校体育的重要组成部分，对活跃学生课余文化生活，促进学校体育工作开展、发挥学生特长，培养后备体育人才具有积极意义。本学期我组全体教师继续不遗余力地开展课余体育训练工作。二位体育教师分别负责学校田径队和校男女毽球队、排球队的训练工作。一学期来，体育教师利用早晚课余时间，带领运动员坚持不懈进行日常训练，做到有计划，有记录，按时保质抓成效。我们组建的校排球队参加xx昆山市小学生女子排球赛，获得了市第三名。我校毽球队、跳绳队利用冬训时间，积极扎实开展训练。我们相信，只要付出了，就会有收获的喜悦。
根据教育部xx年印发的《中小学体育器材设施配备目录》，切实做好学校体育器材的配备，建立了体育器材管理制度并切实落实体育室器材出借登记、管理制度。本学期，为贯彻落实《学生体质健康标准》测试要求，学校投入资金购买了肺活量测试仪、坐位体前屈测试仪、握力计等仪器。并于今年五月对学生进行了体质健康的测试工作和数据的统计，并作出了全面认真的分析，为今后体育工作的开展提供了有效数据。
转眼之间，一学期就接近了尾声，新的一学期来临之际，我校的体育工作又将面临一个崭新的开始，所有一切都要求着我组体育教师一如既往地加倍努力，让裕元体育这朵棋葩开得更艳，开得更久。
写景状物作文训练三步曲
作文训练是语文教学中的“重头戏”，而写景状物作文又是学生常写的一种文章样式，是作文家族中一个重要的组成部分。如何让学生写好这类作文，笔者以为，必须唱好“以目观物――以心观物――以理观物”三部曲，按照三个阶段，循序渐进，逐步提高。
一．以目观物。
所谓“以目观物”就是引导学生通过自己的眼睛观察、再现景物，写成文章。这是写景状物作文的第一阶段。没有这个基础，后面的东西便成了空中楼阁，因此在此阶段，要引导学生戴着“有色眼镜”观察景物，描其形，绘其色，念好“准、细、顺”三字诀，把景物描摹准确、细致、有序。
观之以目，首先要准确，引导学生抓住事物特征，真实地再现事物的本来面目。这是写景状物的基本功。唐朝诗人骆宾王的“咏鹅诗”：“鹅鹅鹅，曲项向天歌，白毛浮绿水，红掌拨溥波”把鹅状写得准确传神，吟咏该诗，一幅“春鹅戏水”的水彩画就历历如在目前。为什么会产生这么大的魅力呢？我以为就是得力于“白、绿、红、青”四个表色彩的词语准确地再现了描写对象，从而产生很好的审美效果。可以说“准确”是一篇文章的生命，如果不准确，即使写得再精彩、再生动，也只能是败笔。
“以目观物”做到“准确”了，还必须“细致”。如果不“细”，文章就会患“贫血症”，像个“瘪三”。这也是学生常犯的毛病，一些学生写景状物三言两语，寥寥几笔。虽然准确，但空洞无物。这就要教师引导学生观察景物尽量细一此，角度多一些，视点小一些。那些写景状物的经典名篇无不是在“细”字上下功夫，刻画出一个个精彩细致的特色镜头。如宗璞的写景名篇《紫藤萝瀑布》不仅准确写出紫藤萝整体象流动的瀑布，还从局部细致刻画一穗花、一朵花的花苞与花舱的风姿以及颜色光彩的细微变化。细致了，文章才会具体，内容才会丰富。一些学生的“瘪三”文章，必须从“细”字入手，观之以目要洞烛幽微，明察秋毫，使景物纤毫毕现。
写得“细”，内容自然多，各个景点，千头万绪，万头攒动，这就要讲究“顺”字，就是要理顺，有次序。这样既能欣赏美好的景物，又不致眼花缭乱。如朱自清的《春》，景物写得够多、够细的，但他按着“春草――春花――春风――春雨”这样的顺序，把原本杂乱无章的景物组合得整整齐齐；《济南的冬天》所描绘的“山雪”之景也依着山顶、山尖、山坡、山腰的顺序一路写来，写得有条不紊、丝毫不乱；《紫藤萝瀑布》按着“花瀑――花穗――花朵”的顺序，先写紫藤萝的整个印象，再写它的每个细部，使景物显得错落有致、富有层次。在“以目观物”时，要引导学生找准观察点，安排好观察顺序，以此来布局谋篇。
“以目观物”除了要做到“准”、“细”、“顺”以外，还须切忌机械描摹、贪多求全。有的同学写景生动细致全面，甚至把自己所见的一股脑儿写进文章，这就要采用“框景之法”，学会取舍。你看“框中之景”，“框”丢了其他多余的东西，景物反而更加鲜明突出，写景不能贪多求全。古语说：“石有三面，佳处不过一峰；路有两面，幽处不逾一树”，写景要对准最能激发人们美感的“一峰”、“一树”，用形象、生动的文字加以描绘，只有这样，才可能写出“视之则锦绘”的状物文章来。
二.以心观物。
所谓“以心观物”就是要引导学生用自己的心灵去观照景物，正如王国维所说：“以我观物，故物皆着我之色彩”。其实纯客观的景物描写是没有的，其中都渗透着作者的情感，真所谓“一切景语皆情语也。”但“以心观物”必须建立在“以目观物”的基础上，即“情语”必须有“景语”作依靠。因此，“以心观物”便成了写景状物作文的第二个阶段，也是写好写景作文的核心、关键。写景的文字只有投入自己的情感，文章才会传神、灵动起来。否则，景语就变成无意义的点缀。那么如何“以心观物”、做好情感投入呢？我以为必须念好“真”、“契”、“化”三字诀。
所谓“真”就是“观之以心”要做到真实自然，引导学生以赤子之心面对外物，不要先入为主，事先拈出一个什么“情”来，然后对号入座。要鼓励学生流露真思想，展示真性情，以真心观物，以真情状物，自然流露，不虚伪，不粉饰，即使流露一些消极情绪，只要真实，笔者以为也不为过。如有位学生写了一篇《寂寞沙洲冷》的散文，写的是她独处小溪沙洲看到凄冷、暗淡的景物，而流露出孤独、忧郁的情绪，虽然与中学生应该朝气蓬勃的精神有点相悖，也比较消极，但写得真实，读起来很有韵味，比那些动不动就“啊……”的虚情假意文章不知好多少倍。
所谓“契”，就是“以心观物”时情与景要契合一致，不能景是景，情是情，两张皮不搭边。情景相“契”有两种导向：一是由什么样的景，引发什么样的情；一是由什么样的情，给景蒙上一层什么样的色彩。比如散文《岳阳楼记》就是情景契合的名篇佳作，文章写了两种不同景物，引发两种不同的情感：一种是由“明丽”之景，而自然导出“喜悦”之情；一种是由“阴晦”之景，自然地引出“悲伤”之情。这样看来，不同的景物会触发与之对应的情感来；即使就是相同的景物，由于情绪不同，也会使景物蒙上不同的色彩――“愁”则草木含悲，风云变色；“喜”则树在点头，石在欢笑。但不管怎么变化，情与景必须和谐一致。当然，“观之以心”时，“契”是以“真”作基础的，没有“真”，就会“契”；但有了“真”不一定就“契”，所以“契”比“真”的要求更高，因此要引导学生在“真”的基础上追求情与景的契合一致。只要在这一点上多下功夫，学生就一定会写出上佳之作。
所谓“化”，就是“以心观物”时，将情融化在景中，达到化境，犹如盐化水中，不见盐迹，而有咸味，也就是情与景水乳交融，分不清什么是景什么是情，这是“以心观物”的最高境界。请看赵丽宏的散文《晚香玉》描绘晚香玉的那估段文字：“几颗亮晶晶的露珠，不知在什么时候凝聚起来，滚落在晚香玉洁白的花瓣中，像一些好奇的眼睛，忽闪忽闪，张望着安谧的夜的世界。几缕清香幽幽地飘起来，屋子里顿时一片芬芳。真怪，这花儿白天淡而无味，一到夜间，就悄悄地吐出馨香来，也许，花儿也是爱安静的吧？”你能分得清哪些是景语，哪些是情语呢？这时情景已化为一体，铸成一个鲜活的生命，如果硬要从中挑选，就会伤筋动骨，戕害文脉。当然要求学生达到这种境界比较难，但不是高不可攀、可望而不可及的，应该把它作为学生训练的方向，引导一部分学生通过自己的努力一步步接近这个“化”境。总之，在“以心观物”这个阶段，“真”是基本要求，“契”是“真”的发展，而“化”是最高境界。观之以心时，教师按照“真――契――化”这个层递三字诀，一步步地训练学生，一定会有所收获。当然要达到真纯的境地，需要真情、学识，更需人生体验。因此在追求“真、契、化”的同时，切忌学生矫情造作，无病呻吟。否则，宁可让学生的状物文章没有情感，也不矫健、滥情，从而避免学生养成一种不好的写作习惯。
三.以理观物。
所谓“以理观物”就是引导学生在“以目观物”、“以心观物”的基础上悟出一定的哲理，它是写景状物作文的第三个阶段，是“观之以目”、“观之以心”的升华。初中生由于视野窄、阅历浅，因而他们由景物所感发、由外物所触动的感悟和理思往往比较浮浅，文章缺乏深度。那么怎样搞好“以理观物”呢？笔者以为必须念好“实、深、新”三字诀。
“实”就是在“以理观物”时哲理的体悟要实在、自然，不能生硬、突兀，要在前面情景的基础上实实在在、水到渠成的闪现思想火花。虽说“草木虫鱼皆可悟道”，但是这种“道”也就是所谓的“理”并非是凌驾于文章之上的抽象的简单的概念，而是贯注于文章体内的活生生的灵魂，是景物形象的晶体、作者情感的晶体，千万不能简单图解，在文章末尾喊一个口号了事。比如《紫藤萝瀑布》作者由眼前紫藤萝的繁盛景象，忆及许多年前紫藤萝的萧条以至灭绝，于是很实在地发出感叹：“花和人都会遇到各种各样的不幸，但是生命的长河是无止境的。”这是作者惊异眼前盛景，对比以前人、花的'不幸遭遇，水到渠成地悟出生命的哲理，由于实在自然，颇能引起读者的共鸣。
哲理的体悟不仅要“实”，而且要“深”。“深”就是“以理观物”时要讲究深刻、深入。那种蜻蜓点水、浅尝辄止的泛泛而“论”，是不能打动人心的。只有在“实”的基础上，深入挖掘，入木三分，不仅能引起共鸣，而且能产生醍醐灌顶、刻骨铭心的效果。如《岳阳楼记》作者状写了一般人黯景产悲情、亮景生乐感的情形，但并未止步，而是深入下去，进一步指出作为君子应具备“不以物喜、不以己悲”的胸怀，从而深刻地唱出“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的人生哲理。其体悟之深，千载之下，谁堪伯仲，遂成千古绝唱。深刻的哲理在文中画龙点睛，使“景”生辉、使“情”溢彩，但并不是故意“拔高”，故意“贴金”。当然要想状物文的哲理有深度，还必须有广博的学识、丰富的阅历来支撑。作为学生这方面先天不足，但是教师要正确引导，科学训练，一定会让学生懂得为人、作文之道，一步步向这个高峰挺进。
所谓“新”就是引导学生“观之以理”时具有独特的发现性，而不是人云亦云的平庸识见或粗糙的世俗观念的诠释，要从常人容易忽略的细枝末节中发现生命的真谛，也就是“发前人所未发，道别人未曾道。”如果这样，一定令读者耳目一新、别开生面，有着一种“反弹琵琶、剑走偏锋”的奇效。哲理再好，感悟再深，翻来覆去，老生常谈，也会令人生厌，这就要启发学生在“观之以理”时具有创新意识，但是又要防止故意追求“奇谈怪论、荒诞不经”的倾向，创新必须以“实”和“深”作基础，由此体悟出的哲理才有既有时代的群体意识，又透射出自己独特的见解和鲜明的个性光辉。
总之，写景状物作文“以目观物――以心观物――以理观物”这三个训练阶段，“目”是基础，“心”是核心，“理”是升华，呈现出一个层递的金字塔式结构：初一适合训练“以目观物”，初二重点训练“以心观物”，初三重点训练“以理观物”。但这三个阶段是相对的，不是截然分开的，在写状物作文的个案训练时，无论是从思维，还是从语言上，“目”、“心”、“理”或者“景”、“情”、“道”是互相渗透的，虽然“景”是客观的，是实写，属于阳面；“情”、“理”是主观的，是虚写，属于阴面。但他们负阴抱阳、阴阳互补，共同构成一个和谐互动、浑然一体的太极图。
小学生口才训练
口才训练很重要，青少年的训练也应该有方法，日常生活中就要注意训练小学生的口才，下面本站小编整理了小学生口才训练方法，供你阅读参考。
1、训练胆量，注重学生说话心理素质的培养。
如果没有在公共场所发表意见的胆量，就必然影响思维内容的表达;如果讲话时精神紧张、心慌意乱，那么即使原来准备好的讲话内容，也会丢三落四，不知所云。为了训练学生的说话胆量，我特意安排了课前3分钟演讲。要求演讲的学生站到讲台前，挺胸抬头，面对下面的同学脱稿演讲。让学生在课余准备好内容，演讲的内容不定专题，不定范围，采用自由命题的形式。这样的演讲寓思想性、知识性、趣味性于一体，不但使学生得到锻炼口才的机会，增强学习语文的兴趣，而且能吸取许多课堂上得不到的知识，开阔视野，陶冶情操，一举多得。
2、训练语音、语态，使学生养成说话文明、仪态大方的良好习惯。
有胆量敢说话，有兴趣多说话的学生，也未必都能说得好。如有的学生发音不正确，口齿不清楚，说话不流利，声音刺耳，语调呆板。这就要求教师要教会学生说话的基本技巧、培养学生“会说”。首先是语音和语调的训练。语音语调的变化会带来语义的变化。语调的不同，语音轻重位置的不同，表达的意思便有较大差别。这就要求学生熟练地掌握《汉语拼音方案》，善于辨析同音字、多音字的准确读音。寻找方言土语与普通话的对应规律，注意训练语气，克服同学中存在着的语音、语调方面的不可取的发音。其次便是语速的训练。说话的快慢、急缓与表达的语意关系密切，喜、怒、哀、乐，各有所异，说话对象不同、内容不同，语速更应有异。学生掌握了这些说话的基本技巧，并能恰当地使用称谓。对别人多用敬语，对自己多用谦语，对不便直说的事情多用委婉语，并适当地配合体态语，做到言之有礼。他们便会因时因地因人而异，会说了。
3、训练思路，重视学生说话逻辑能力的培养。
训练思路，主要指说话时的思维灵敏度和逻辑性，要求学生凡事先想清楚以后再说，对于较复杂的问题一定得分出主次前后，语速宜慢不宜急，要言之有序。这一方面的训练应遵循由易到难、循序渐进的原则。对于六年级学生可采取(1)回答问题(2)复述(3)讲故事(4)交谈(5)说明事物(6)叙述事情(7)发表议论(8)讨论(9)演讲(10)辩论等进行。在要求上，先可以让学生看讲稿发言，然后列提纲发言，再脱稿发言，最后即兴发言。
口语交际能力的培养，课堂教学是主渠道，但这还很不够，语言的实践，需要通过大量的课外实践。有道是：“得法于课内，得益于课外。”口语交际训练在课堂外有着更广阔的天地。丰富多彩的生活给口语交际教学提供了活水源泉，教师只要用心捕捉这些现实生活现象，定能发展学生的口语交际能力。
(1)故事大赛。每两个星期在班上开展一次故事大赛，首先在组内讲，人人讲、大家评，在组内推选讲得好的在班上讲，针对学生的语言态度、口齿和声音，语言是否准确、通顺，表意是否清楚等方面进行评议。表扬优点，指出存在的问题，使说话训练在轻松愉快中进行，从而提高学生口头表达能力。
(2)背优秀诗文大赛。每个月进行一次优秀课文背诵大赛。主要是学生在课外收集和背诵的好文章，如《小学生必背古。
诗词。
》上的，或《小学生阅读报》等报刊杂志上的。通过这个活动，一方面让学生主动积累语言，另一方面又给学生提供一个展示和运用的机会，学生就更有兴趣了。
(3)开展一句话新闻活动。每天中午写字时间，我们班开展了一句话新闻活动，将自己看到的、听到的，或亲身经历的有趣的、有价值的事，用一句话告诉大家，学期评比一次，看谁发布的新闻多，说得好，就评为优秀小说家。这样，培养了学生留心观察生活的习惯，充分利用生活中说话资源。
(5)进行采访活动。校运会、歌咏赛、科技节其实就是采访的好舞台。还利用第二课堂组织学生进行专题采访、社会调查等活动。开展“研究性学习”活动时，我指导了一个“关于中学生携带、使用手机情况的调查”。学生向领导、老师、家长、学生(包括校外)发出调查表，回收后再分析、归纳、总结。这个活动不仅让他们认识到不会说或不善说都会不同程度地影响人的生活情趣、工作效率，而且体会到生活中的“说”与社会活动中的“说”有着质的区别和不同要求，而要适应社会活动中“说”的要求，就必须在扎扎实实学好基础知识的前提下，加强“说”的基本功训练。总之，充分利用现实生活中的语文资源，综合运用课内外获得的语言知识进行实践，在实践中不断丰富、提高口头表达能力。这种方法具有学习目标灵活、内容广泛、形式多样、重过程、重参与、重实践，具有自主、合作、探究等突出特点。
小学作文审题训练小学作文审题训练方法
一天，几位淘气的学生为了看一看动物的内脏，把校长的宠物狗给杀了。校长非常气愤，处理方式却让人意想不到：罚学生画一副狗的骨骼图和一副血液循环图。闯了大祸的学生只得认真地画好了两张图交给校长。校长见学生认错态度较好，图形画得仔细，便免去了对他们的处分。没有料到的是，校长的惩罚竟然激发了学生对解剖学的极大兴趣。那位带头杀狗的“坏学生”就是后来获得诺贝尔奖的英国解剖学家麦克劳德。
要求全面理解材料，但可以选择一个侧面、一个角度构思作文。自主确定立意，确定文体，确定标题；不要脱离材料的含意作文，不要套作，不得抄袭。
参考立意：1、恰当的惩罚能让你化蛹为蝶。（从惩罚者的角度）2、把惩罚当奖赏你的人生会别样的美丽。3、兴趣是成就最好的老师。4、最精彩的批评炼成就了最出色的孩子。
参考标题：1、人生需要惩罚；2、罚出的获奖者；3、“惩罚”的魅力；4、给惩罚插上翅膀；5、惩罚是一种养分；6、惩罚是金；7、有一种美叫惩罚；8、不割怎会长；9、惩罚，成功的催化剂；10、惩罚也能缔造珍珠；11、享受惩罚；12、罚亦有道；13、有一种教育叫惩罚；14、学会适当的惩罚；15、惩罚亦有方；16、与惩罚同行；17、惩罚，千年的美丽；18、惩罚让我们如此美丽；19、正视惩罚；20、揭开惩罚的'面纱；21、原来，惩罚可以如此美丽。
1、兴趣之花；2、点燃兴趣之灯；3、以兴趣为师；4、兴趣，成功的双翼；5、兴趣，你是我的最爱；6、兴趣是梦想的翅膀。
六、阅读下面的材料，按要求作文：（60分）南通市高三一模作文。
那些有渡河经验的人，在涉水之前，总会习惯地随手抓起一块石头投入水中以测量水深，水花溅得越高，水声越是响亮，河水也就越浅。那溅不起多大水花、听不见多大水声的河水，必定是深不可测的。
黄河并不是奔腾咆哮的。黄河中游有一段，看上去就是凝滞不动的混浊的泥浆，然而，连搏击过激流的黄河船夫也不敢在这里放船，因为河心是流动的，没有谁能说清它究竟有多深。
试以“勾践灭吴”这则材料为例：公元前491年，越王勾践被吴王夫差赦免回国之后，就确立了兴越灭吴的奋斗目标，并坚信这个目标可以实现，于是，他卧薪尝胆，励精图治，坚持不懈，矢志不渝，“十年生聚。十年教训”，富国强兵，苦心人，天不负，终于在公元前473年一举灭掉吴国。材料学生都耳熟能详，依据这一材料，可以抽取以下观点：
1．只有树立明确的目标，才能走向成功，创造辉煌；
2．只有充满必胜的信念，才能实现自己的理想；
3．只有坚持不懈，才能成就事业‘。
4．仅有良好的愿望是不够的，还应该有实际的行动，二者结合，才能到达事业的巅峰；
5．自古雄才多磨难；
6．忧劳可以兴国；
7．苦难常常是人生的一笔财富。
如果运用上述材料分别证明以上七个观点，那么，作为论据使用时必须适当地调整重心，主要体现在描写的侧重点上，描写既可以通过细节体现表达中心，丰富文章内容，又可以彰显文采。一一对应示例如下：
1.公元前491年，越王勾践被吴王夫差赦免回国之后，暗暗立下志向――兴越灭吴，目标廓清了他心头的迷雾，点燃了他心中的明灯，照亮了他前进的航线，卧薪尝胆，虽苦其心志，劳其筋骨，困乏其身，但他始终不懈怠，终于在公元前473年一举灭掉吴国，成为长江流域的霸主。
2.公元前491年，越王勾践被吴王夫差赦免回国之后，仅剩3000士兵，就确立了兴越灭吴的奋斗目标，并坚信这个目标可以实现。信念是火，点燃奋斗之灯；信念是灯，照亮奋斗之路；信念是路，引他走向辉煌。靠着不屈的斗志，坚强的自信，他义无反顾地投身越国的恢复生产建设，富国强兵，终于灭掉吴国。
3.公元前491年，越王勾践被吴王夫差赦免回国之后，就确立了兴越灭吴的奋斗目标，为了实现这一目标，他卧薪尝胆，“十年生聚，十年教训”。勾践亲自耕作，夫人亲自织布，鼓励生产，勤训甲兵，持之以恒，十年如一日，苦心人，天不负，终于在公元前473年一举灭掉吴国。
4.公元前491年，越王勾践被吴王夫差赦免回国之后，就确立了兴越灭吴的奋斗目标，目标是美好的，但道路是艰辛的，他赈济贫穷的人，慰问死者的家属；屈尊下顾，亲自耕作，与百姓同甘共苦，一步一步地踏实走着，奋力向目标迈进，终于在公元前473年一举灭掉吴国，正可谓目标与行动齐有，霸业和威名共传。
5.公元前491年，越王勾践被吴王夫差困在会稽山上，靠着大夫文种的游说，得以保全性命，但不得不放下君王的架子，给吴王称臣，丧权辱国，丢尽尊严。但勾践不愧一世雄才，始终不忘雪耻，为了记住这段不堪回首的经历，他置苦胆与座位之上，每天舐尝，历经磨难，终于在公元前473年一举灭掉吴国，“历经一番寒彻骨，终地美名天下扬”，可见磨难对弱者是万丈深渊，对强者却是成功阶梯。
6.公元前491年，越王勾践被吴王夫差赦免回国之后，激发了不可遏止的斗志，为了实现自己的梦想，他忧心如焚，发展生产，修造兵器，招募兵士，亲近百姓；劳作不休，耕作田地，体察民情，赈济灾民，教化子民。“十年生聚，十年教训”，长期地为国为民忧劳，终于换来百姓的富足，民心的拥护，武备的强大，国力的兴盛。成就了霸业，可见，忧劳可以兴国。
7.公元前491年，越王勾践被吴王夫差围困在会稽山上，靠着大夫文种的游说，得以保全性命，但不得不放下君王的架子，给吴王称臣，丧权辱国，丢尽尊严。这件事使构建的尊严受到莫大的污辱，同时也激起了他强烈的斗志，正是这一抢斗志，使得勾践卧薪尝胆，亲自耕作田地，夫人亲自织布，“十年生聚，十年教训”，用十年的时间富国强兵，苦心人，天不负，终于在公元前473年一举灭掉吴国。如果没有当初会稽山的羞辱，那就一定没有勾践后来的斗志，那就一定不会有勾践后来的霸业!可见，苦难，对于人生未必是一件坏事，它可以成为人生发展的动力，人生进步不竭的财富。
小学足球训练总结
经过近一个学期的刻苦训练，我们昌吉市第十小学足球队取得可喜的提高，队员们的球性得到了很大的提高，技战术方面也得到了较大的提高。
在学期初始阶段，我就经过体育课组织各个年级进行班级比赛，其目的在于选拔队员，组织比赛收到很好的效果，被选拔出来的队员有身高、有速度、有耐力，综合身体素质较突出，为这支队伍打下良好的基础。与此同时，我制订了一系列的训练计划，从严（严格管理）、从大（大强度、大运动量）来训练队伍。初始训练阶段注重队员的薄弱环节，进行有针对性的训练，并着重抓好基础的技术训练。例如：运球、带球过人、传球、射门……等等。这一阶段主要让队员对足球技术有个初步、全面的认识和掌握。到综合训练阶段时，在抓好技术基础训练同时，注入简单战术配合的训练，并在此期间传授足球裁判规则，使队员们掌握必须的战术和规则并可加以运用。在训练中坚持大运动量、大强度地训练，为这支队伍打下坚实的基础。
在坚持以战术配合训练为主的同时多次进行队内教学比赛，增加比赛经验，尽量在运动中、对抗中，全面、熟练、快速、准确地掌握各种技战术。不断提高个人控球和突破本事，多种传球技术和射门技能以及抢截本事。并在比赛中灌述良好的比赛作风和坚强的意志，克服种种困难，培养稳定的心理素质和顽强的拼搏精神。在最终的调整阶段，在抓好技战术训练的同时，有选择地和一些足球传统学校球队比赛，增强比赛意识以及临场的应变本事，丰富比赛经验，为以后的比赛做好准备（20xx年6月份参加昌吉市小学生足球比赛）。经过近三个多月的训练，这支队伍在各个方面得到了很大的提高，但由于这支队伍组队时间较短，基础比较薄弱，难免存在许多不足。我相信只要坚持努力训练，成绩将会得到更大的提高。
在队伍组建一个学期以来，学校领导和教务处都十分关心并支持球队的工作。经常询问和观看球队的训练情景，了解队员的困难并进取给予解决。学校在学期初时投入必须的资金购置训练所需器材（如：训练用足球）并定期维修、整理足球场。我们决心抓好队伍的训练和建设，争取在以后的比赛中取得最好的成绩。
小学生写景
描写景物是作文中常涉及的一项内容,但一些同学会因不会写景或写不出优美的景色而苦恼。那么,作文应该如何写景呢?下面是小编为您整理的关于写景的小学生范文，希望对您有所帮助!
人们都说“桂林山水甲天下”，今年暑假，我和妈妈就去了桂林一睹它的风采。
桂林以其“山青、水秀、洞奇”而闻名天下。首先我们乘船游览桂林最著名的母亲河——漓江。漓江的水清澈见底，人坐在缓慢行驶的船上，两岸的美景像画一样展现在我们的面前。立刻映入眼帘的便是苍翠的青山，碧绿的河水，山清水秀这词用来形容这美景真是非常恰当。漓江两岸有许多山，雨后的山顶云雾萦绕，真是美不胜收。看着这美景我不禁陶醉其中!看前面那座山，如同九匹马在摆着各种姿势：有的马在仰天长啸，有的马在低头饮水，有的马正迈开蹄子在奔跑……每匹马都栩栩如生，生动形象。这就是漓江著名的景点——九马画山。
下一个景点便是别具一格的股东瀑布。古东瀑布是中国唯一一个由地下涌泉形成的多级串联瀑布。一进入景区，一道美丽的瀑布宛如一条白龙蜿蜒而下，注入深潭溅起层层水雾，犹如细雨蒙蒙，给人们带来丝丝清凉。看着这“雨丝”随风飘落，我忍不住仰起头，张口品尝起来。古东瀑布不像别的瀑布只能远观，它是可以攀爬的。我们手拉铁链，脚穿草鞋，踩着石坑，小心翼翼地往上爬。攀爬的过程十分紧张，我吓得手直冒冷汗。一不留神，脚一滑，差点掉下去。到了平稳的地方，我终于能近距离地观赏了。它如一条银白色的锦缎，挂在陡峭的石壁上，我忍不住伸手摸了摸，用手撩起一些水珠，泼到了妈妈的身上，我们开心地打起了水仗。
桂林山清水秀，景色迷人，“桂林山水甲天下”说得真没错!这次桂林之旅让我对桂林的山水有了更深刻的认识，桂林我爱你，更爱大自然。
我家楼下有个小花园，每次上学放学我总是匆匆路过，从没仔细看看它。今天，我放假，我特意停下来好好看看它。
刚走进小花园，我便发现了一件事情——这里可真是花的世界啊!
一低头，我就看见了两株美丽的花儿。一株粉红，一株大红，两红相间，实在是漂亮。它们都有蝴蝶翅膀般的花瓣，它们就是美丽的指甲花，听说古代的女子就是用它的汁来染指甲的呢!
再转身一看，有个小水缸，里面的睡莲的花虽然谢了，但叶子还是碧绿碧绿的呢!水面好似一面明镜，照着蓝天和白云，还有我那张调皮的笑脸。
忽然，我被一阵阵花香所吸引，不知不觉的我走了过去。啊!原来是桂花开了，茂密的叶子里面有许多米黄色的小花苞，好像小米粒一样。在桂花树下面有像火车轨道一样的南瓜藤，它们爬呀爬，爬到了远处那棵桃树的枝头。枝头上挂了许多大南瓜，有的黄，有的绿，有的圆，有的长，可有趣了!
看呀!在桃树旁边还有棵柠檬树，柠檬的花虽然是白色的，结出来的小柠檬，椭圆椭圆的，有的黄，有的绿，还有的黄绿相间，惹人喜爱。
我爱这个小花园。
坐着正在奔驰在高速公路上的汽车，向窗外望去，只见大片大片的绿色植物勉强覆盖着的黄土高原的土山，山中还隐约看见几户人家冒出的袅袅炊烟。也许，这就是地地道道的陕北风景。
上午看完了炎黄子孙的祖先——黄帝的陵墓，下午要去著名的壶口瀑布。壶口瀑布的水是中国的母亲河——黄河的水。在壶口瀑布附近的黄河是陕西省与山西省的分界线。我们在快到景区的时候就看见瀑布溅起的水雾在空中弥漫，真的是“未见其瀑，先见其水”。继续向前，就听见了瀑布的“轰轰”声。可以通过水雾蒙蒙和响声震耳想象它是多么的雄伟与壮观。可是与我的想象不太相符的是，我看见旁边很宽的缓缓流淌的黄河，这就给壶口瀑布平添了一分神秘的色彩。
到了壶口瀑布，只看见黄河水在落差与水道变窄的情况下溅起了极大的白色水花，黄河水也在水道里翻滚，好似一条蛟龙在水中盘旋，又好似在水里放了白色的烟花。飘渺的水汽让这里好似仙境一般。在今天的'艳阳高照的好天气里，水雾中看见了一道时隐时现的彩虹。许多迫不及待的游客纷纷拍照留念，让现场好不热闹。黄河的对面，山西的景点也是人头攒动。看来壶口瀑布真是一个大家都认为的一个参观的好地方。
景点上还有好多石头风化形成的细沙和许多黄河的小支流形成的湖水，它们最后也注入了滚滚黄河中。于是我和和我一起来的姐姐一起脱了鞋和袜子，卷起裤脚，跳进了齐膝深的暖暖的湖水中玩耍。黄河水十分湍急，这里的小支流也很湍急，我在一个微型的“瀑布”里摔了一跤，裤子都湿了。那个姐姐也是同样，她滑了一跤，裤子和衣服都湿了。虽然衣服湿了有些可惜，但是我们仍然很高兴，玩水玩得不亦乐乎。要不是老爸下了“军令状”，我们还真的不舍得离开。最后我们捡了好多因为风化而崩裂的小石头，还灌了满满一瓶的黄河水和黄河里的沙子，当做纪念。
壮观的壶口瀑布让我十分难忘与不舍。那壮观与雄伟的气势其实也和陕北人那豪放的性格十分的相似。也许，陕北人的性格就是从壶口瀑布沿袭下来的，这就是我们所说的一方水土养一方人吧!
小学足球训练计划
一、指导思想:。
进一步普及、培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养群众主义观念，在对三—六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在小学阶段打好足球技术基础。
二、训练目标：
少年儿童是祖国的未来和期望，学校开展足球项目专项训练，目的是增强学生的体质，增进学生身心健康，透过训练，建立足球运动的基本技能概念，熟悉球性和控球潜力，体会动作要领，初步掌握足球最基本技术和游戏方法，发展灵敏，协调等身体素质，培养勇敢，顽强，机智，果断等优良品质和团结一致的群众主义精神。
三、奋斗目标。
全面普及学校足球运动，力争在县级学校中脱颖而出，让更多的学生喜欢上足球运动!
四、训练的基本任务，资料要求及手段。
（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：
1.严格的组织纪律性。
2.严格的训练自觉性。
比赛作风方面：
1.培养良好的体育道德作风。
2.培养勇猛顽强的踢球作风。
3.严格的比赛纪律。
（二）全面提高队员的基本技术。
三、四年级：
1.提高队员运控球潜力。
2.掌握正确的传接球技术。
3.学习简单的传切配合技术。
五、六年级：
1.提高队员的传接球的速度。
2.提高队员的防守潜力。
3.提高队员运控球的保险系数；
4.提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5.明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6.提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门潜力。
（三）主要训练手段:。
身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接。
（四）训练主要技术:。
踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
头顶球：以前额正面、前额侧面顶球为主，介绍鱼跃头顶球。运球：以脚背正面、脚背内侧运球为主，脚背外侧、脚内侧为辅。
（五）战术:。
二过一配合：横传直插二过一、横传斜插二过一、踢墙式二过一、回传反切二过一等。
备战期：
1.认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。
2.加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。
3.注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的用心性。
4.本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。
推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更期望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。
比赛期：
选取适宜的对手进行各类比赛。
参加县级小学生足球比赛，打出好的成绩。
进一步巩固和提高训练水平，改善技战术上存在的主要弱点。
加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技能战术训练水平。
休整期：
用心性休息，消除疲劳，积蓄力量更好地迎接下一年的训练。
1.进行用心性休息。
2.持续必须的训练水平，安排强度不大的技术练习。
3.总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。新学期新的开始。
1.提高队员训练作风，比赛作风，严格纪律性.培养良好体育道德作风，严格训练质量。
2.提高队员的全面身体素质，重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质。
a.学习掌握跑的正确技术。
b.提高速度所需要的肌肉力量。
c.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调潜力。
3.全面提高学生的基本技术(重点传，接技术)逐步发展学生个人技术特长。
a.提高活动中控球潜力。
b.正确掌握传接球技术。
c.提高技术运用潜力。
d.注意发现学生特点加以培养。
4.提高队员的战术潜力.重点是个人战术和局部战术。
a明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。
b提高个人战术意识和局部2对1，3对2潜力。
c确定基本阵容，初步构成3-2-1全攻全守的基本打法。
5.主要训练手段。
a.身体训练:各种快速跑，耐久跑，负重柔韧等练习。
b.技术训练:各种个人颠，控球练习，1对1攻守2-3跑动中传接配合，抢截球等。
c.战术训练:2对1，2对2，3对2对抗攻守，半场攻守练习比赛备注：
1.此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。
2.每堂训练课都务必奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。
3.训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理理解潜力为提前，用心推行“快乐体育”和“健康体育”让学生用心主动的投到训练中。
1.低中年级部：3、4年级。
a、培养低年级学生对足球运动的兴趣；
b、培养和发展球感和控制球基本潜力；
c、学习基本的运、传、接、射门等技术动；
d、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡潜力；
小学足球训练总结
足球运动水平，打造“阳光教育”品牌为目标，使我校足球运动得到健康、持续的发展，现将各项事宜汇报如下：
我校进取领会上级精神，把足球训练列为学校的一项工作长期抓，抓落实。建立了由校长牵头负责的组织机构，制定了教练员岗位职责和管理考核细则，逐步完善成一套长效管理考核制度和激励机制，构成有足球队，天天有足球训练，月月有足球比赛的特色风景。由于很多家长对孩子的培养只注重成绩，所以很多家长对参加足球训练和比赛并不很支持。为此我校在召开家长会的时候，努力争取家长的理解，经过很多细致的工作，大多数家庭条件稍好的家长都表示支持。学校也有计划的从经费上保证了训练和比赛工作的顺利开展。今年学校有了标准的田径运动场，专业的训练场地，同时对学生训练和比赛供给全方位的保障。
学校努力培养专业足球教师，尽可能地让教师外出学习，学习更先进的知识。学校还要求每位体育教师熟悉足球训练业务知识，写好长期训练计划和短期计划，认真备好上好每节训练课，并将其纳入教师教学过程考核。经过这些途径，确实提高了教练员的业务水平。
我们训练的指导思想是科学训练、系统训练、循序渐进、激发兴趣、整体提高。训练的资料为：1、严格纪律性，规范比赛作风，培养良好的体育道德风尚。2、提高队员的身体素质，重点发展速度、灵敏、协调、爆发力素质，全面提高学生的基本技能，逐步发展学生的个人技术特长。提高活动中控球的技术，传接球的技术，提高应用本事和团队配合本事。3、提高队员的战术本事。本期训练的重点是个人战术和局部战术。明确个人攻守的职能，进攻和防守的原则；提高个人战术意识和局部二对一，三对二的本事；确定基本阵容，初步构成必须的打法。
我校在20xx年被国家体育总局授予“足球特色学习”，为此我们确立了打造学校足球文化特色的工作思路，既开展丰富的第二课堂活动，又突出一个特色。学校经过学校的文化布置，广播站，手抄报等阵地建设进取宣传和普及足球知识，让广大师生在耳闻目染中了解足球，并确定每学年要举行学校班际足球联赛，为足球训练工作的全面推进搭建了一个平台。
经过全校师生的努力，异常是教练员的辛苦付出，我校的足球训练工作已顺利拉开序幕。但学生培养经费、设备设施的购置，师资业务提高以及校级足球队比赛交流等方面都存在方方面面的难题，我们力争经过多方面的努力，进一步加强与家长的联系，争取更多的支持；进取创设条件，让教练员走出去多学习、多交流，确实提高自身的业务素质；多方联系，创造机会把我们的队伍带出去多参加一些比赛，增加和积累实战经验；进一步加强落实足球训练课，做到时间入格，资料入格，杜绝放羊式的训练；集思广益，进一步提升品位，构成有明城小学特色的学校足球文化。相信经过我们的努力，必须会为上一级学校培养优秀的足球苗子，为孩子们的成长拓开另一片蓝天。