优秀作文是经过反复修改和打磨的，它能够在细节和用词上达到至臻完美的境界。以下是一些备受好评的优秀作文，希望能够给大家写作上的灵感和思路。
我的减肥之路日记
忙碌而又充实的一天又过去了，今天一定有不少的收获吧，需要认真地为此写一篇日记了。好的日记都具备一些什么特点呢？下面是小编精心整理的我的减肥之路日记，欢迎大家分享。
我现在将近八十多斤了，你们知道么为什么我会胖起来么？是因为我是家里独生子女，就像家中的“小皇帝一样”。爸爸妈妈和爷爷奶奶会给我买好多好吃的，特别是过节，叔叔阿姨和爸爸妈妈还有爷爷奶奶都会给我好多吃的，就这样这吃那吃吃，就吃胖了。
我听杨雨玲阿姨说：“要多运动，少吃油炸食品也少吃些饼干和面条，多吃蔬菜和水果”我就定下决心要减肥，每天跑十分钟，每天跳绳五分钟，每天立定跳远五分钟，每天仰卧起坐五分钟，每天滑滑板五分钟。加在一起就是半个小时，那我就早上运动吧，这应该算是晨练。
九月二十五日早上，我就开始了计划。我早早的起了床，我就先去跑步，跑了将近六分钟时，我的呼吸加快了，可是我坚持下来了，跑完十分钟了，我现在开始玩滑板，滑的时候因为没有平衡住摔了个“狗啃泥”，但是没事，你想要完成心愿就得要付出的'么，五分钟也过了。我又跳起我那和青草一样绿的跳绳，挥舞了起来先是挺快的，可是到了快结束的时候，我有点没了力气，终于我还是打算休息一会。休息完了，要进行下一项——立定跳远，立定跳远对于我来说还可以，我第一次跳得还不错一米三六左右，第二次突破了我的原记录，一米三八，跳完了五分钟。最后一项了——仰卧起坐，我的找一个人把我腿按住，找谁呢？我来到小溪边看到了一位拿着木锤衣服的老奶奶，对，我要找的人就是我的奶奶。很快，奶奶洗好衣服，奶奶和我回了家，奶奶帮我按住腿，我就开始做仰卧起坐，终于过了五分钟，我一共做了将近九十个。
虽然运动很累，但是我一想到运动可以减肥，我就心甘情愿，我从运动中感觉到运动员有多辛苦，这些运动员为了为国争光，顽强拼搏，我们应该向他们致敬。
我觉得胖一点也不好，瘦下来多好呀。我要每天都这样运动，因为这样就可以瘦下来，我坚信世上无难事，只怕有心人。
小学生作文：我的减肥之路
在我小的时候，奶奶常常在家里放一些乐曲，《高山流水》就是其中之一。每当我听到了这首曲子时，我的耳边仿佛就响起了泉水叮咚叮咚的声音。从那以后，我就知道了这首曲子，也知道了它的演奏乐器——古筝弹出来的。
去年二月份，妈妈带我到一位老师家做客，我不仅看到了古筝，还亲手摸了它。古筝有着修长的外形，细细的琴弦，筝首，筝尾以及刻板上的精美图案。我迫不及待地拨动着一根根琴弦，一串清脆悦耳的.声音发了出来，让我觉得这就是世界上最好听的歌声了。
从那以后，我就开始学习演奏古筝了。起初，只是最简单的指法练习。食指，拇指和中指都要带上“指甲”，再用胶布缠住。在古筝前一坐就是打半小时，反复练习那几个简单的动作。几天下来，我手都疼了，好奇心也磨没有了。我赌气地说：“弹古筝还要受这么多的苦，哼!不练了。”说完以后，我把“指甲”扔在地上，妈妈耐心地捡起了“指甲”语重心长地说：“你不努力，能看到喜人的收获吗？”听后，若有所悟，我又充满了信心，不断地练习，坚持不懈。功夫不负有心人，我终于熟练掌握了那些基本动作。几个月后经过我的努力，学会了《山丹丹花开红艳艳》，《采蘑菇的小姑娘》，《彝族舞》等名曲。
我突然觉得我长大了，我不仅学会了古筝，还学会了怎样踏踏实实做好每件事。
我的减肥之路作文
吃完晚饭的我，颤颤巍巍的站上体重秤。随着体重称上数字的跳跃，我的心跳得越来越快，85.8，86，86.2，86.4！我要减肥！
减肥第一步：管住嘴。除了在学校里要光盘行动，其他两餐都要控制食量。以前早上可以吃三个鸡蛋，两个包子，一碗拌面外加半碗稀饭拌榨菜。现在不能，只能吃一个鸡蛋和一杯牛奶或酸奶。晚上也一样，以前可以吃三碗饭，一盘菜，一碗汤，现在只能吃一碗饭，半碗菜，半碗汤。可这样一整天都会有一种肚子空空的感觉。但没办法。谁叫我已经戒油炸戒烧烤戒油腻了呢。
减肥第二步：迈开腿。运动，是最科学的减肥方法。我低头看了下自己的肉肉们。嗯，还是腿上和肚子上的肉最多。所以我要坚持每天做腹肌训练和瘦腿训练！训练很累，但是在众多训练中，最累的还是平板支撑。第一次做这个动作时，我累得全身都在发抖。但为了减肥，我豁出去了。
终于，一个星期到了，我信心满满地站上了体重秤，可是……为什么？为什么为什么为什么！努力了一个星期，我不但没瘦，还胖了两斤。
我的心好累……。
作者：廖一鸣。
自从疫情以来，我们已经宅在家里六个多月了，再加上许多美食的诱惑，我们个个都快长成“小胖猪”了。
“天呐！”我刚站上体重秤，妈妈就开始夸张地大叫：“你看看你都多重啦！”“等到开学了，老师和同学们都不认得你了！”“叫你少吃多动，你不听，现在知道你自己有多胖了吧……”我的耳朵里开始嗡嗡作响，妈妈说的啥我也听不清了，只记住了一个字：“胖”！完了，我要开始减肥了！
妈妈负责监督我。刚开始，我劲头十足，练得很认真，但慢慢的，我就开始偷懒，三组变两组，两组变一组，到最后甚至都想放弃了。每当这时，妈妈就会放下手头的事，过来陪我一起跳健身操。我发现，有人陪练比一个人练要强多了，运动也没那么枯燥了。有时候，我们还比赛呢，看谁跳得更标准，看谁跳得像“广场舞”，运动时充满了欢声笑语。
现在，我已养成每天运动的习惯，虽然体重并没有减轻多少，但运动使我快乐，运动给我健康。所以，我要坚持运动！加油！
我的减肥计划作文
唉，我的体重已经超标了。下面,我只能实行一个我最最最讨厌的计划:减肥计划!之前,我已经做好了心理准备了，因为老早我也减肥过。可惜没成功，这次，只许成功，不许失败!
no.1计划。
本人已经想出了超级完美的no1计划，本来是天衣无缝的，只可惜……。
说说我的no.1计划吧！我之所以体重超标，原因就在于：吃。所以，要减肥，首先就得：禁吃！我减肥没成功的关键就在于她——老妈。老妈有苗条的身材，是我们家的大能人。尤其是烧饭菜。在我刚刚下决心减肥的第一天，老妈居然烧了超多个我喜欢的菜。为了减肥，我只好忍痛割爱了！原来吃一碗半饭的我,只吃了小半碗。菜也没吃多少。(现在想想,真是有点后悔)因为我饭吃得少，老妈居然认为我发烧，把脑袋烧坏了。晕过了吃饭这一关,后面的那关我可就抵挡不住了。老妈正在洗碗，我看着漫画来忘记饥饿。结果，眼睛一不小心瞟到了昨天老妈买的五香味牛肉干。要不是看到，我早忘了。当然，我没抵挡住诱惑。一袋子牛肉干，被我消灭了大半袋!虽然没吃到好菜，但是，零食，却把我的肚子弄饱了!当然，在吃完以后,我突然想到我是在减肥。我怀着侥幸的心理量了量体重。“天啊!”随即，传来一声尖叫。当然，这件事不怪我，要怪就怪老妈。谁叫她非要买牛肉干啊!(虽然是我要求的)。
no.2计划。
no.1计划虽然失败了但是，我的no2计划是绝对不会失败的！我吸收了no.1计划的失败原因。这次，我是绝对不会贪吃了！看！我3天都没有吃零食了！可惜，天有不测风云，人有旦夕祸福。我在家里虽然没有吃零食，但在学校……这件事的起因就因为我的好朋友——小娟。小娟给我吃了一个东东，我吃了，有点辣，味道不错。一问才知道，这是辣条，学校门口有卖的，2角一袋。从此以后，我就迷上了吃零食，经常买。那时候，我认为零食挺卫生的。结果，5天后，我拉肚子了。妈妈一看就知道这是我乱买零食导致的！把我骂了一顿。唉，真是倒霉，减肥，减肥，却减出了肚子疼。no.2计划也失败了。
以后，我的计划都失败了。把我累得够呛，体重却增加了2斤。我也懒得减肥了，减肥计划以失败告终。
小学生作文：我的减肥之路
翻看以前的照片，确实是比现在瘦，寒假在家的时候，妈妈也说丽胖了，腿变的那么粗，丽一直就不瘦，唯一瘦过的时候就是初二以前。那时候的照片跟现在真的是判若两人。
丽也尝试过减肥，丽甚至信了学习就会累，高三拼命的学习还是没有瘦下来。瘦身操也做过，做完以后累的气喘吁吁，却也坚持不下来。
搜过减肥的帖子，丽总觉得不靠谱。丽甚至想过减肥药和瘦身霜，丽知道减肥药很多都是假冒产品，吃了之后对身体只会有副作用。丽回想自己减肥以来最瘦的时候就是那段运动的日子，每天自习之后都会和室友去体育场散步一小时，几乎是每周减两斤。那些减下去的'肉肉终于又在丽闲散的时候回来了。
每次上课之前都会照镜子，丽看着自己健壮的身体，真的很不想看自己。每次下课身后有男同学的时候丽都会心里很别扭，觉得自己的腿一定是难看极了，看着室友那修长的大长腿，丽羡慕，但似乎丽没有办法拥有。
家里表兄妹总共四个，但是丽仔细想想，没有瘦的人，身材都与丽相似，丽更觉得自己也是遗传，无论自己再怎样努力减肥还是原来的身材，仿佛这辈子都不会变了，丽心里是困惑的，不知道遗传的身材是否能够改变，但丽愿意一试。
小学生作文：我的减肥之路
每个人都有一个属于自己的梦想，当然，我也不例外，我的梦想是当一名优秀的“书画家”,把一幅幅优美的作品奉献给人们欣赏。
或许有不少人会觉得：写书法和画画都那么得无聊，有什么意思呢？但是，在我眼里，做这些事情就是一种特别的享受。平时练练书法，能够培养你自身的耐心，还可以帮助你放松心情；画画可以让你的想象力变得更丰富；通过画画，把你心里想要的事物表达出来，从而让你紧张的心情变得愉悦。
自从有了当“书画家”的梦想之后，我就从此开始了这条追梦之路。其实，在一年级时，我写的字和画的.画都不咋滴，但是我就是喜欢，渐渐的，我越来越喜欢写书法和画画了；每当我欣赏自己的得意作品时，就觉得非常有成就感，它们成了我平时生活中离不开的一件重要事情；周末在家，一有空闲的时间，我就会写写书法，画画图画，这让我很放松，并从中得到莫大的快乐。
一妈一一妈一看我对书画那么痴迷，就为我报了两个兴趣班，让我得到一个比较专业的指导。在学一习一班里，我上课专心听，作业用心做；经过一段时间的学一习一，我的作品质量有了很大的提高，平时也得到了很多老师和同学们的夸奖，这让我又有了更多的动力，继续向着自己的梦想不断努力、前进。
如今，我的一些书法作品和图画，都被老师贴在教室后面的软木墙上；每到下课，总有同学们夸奖的话语在我耳边回荡着，每当这时，我的心里就会像喝了蜜一样的甜！这也告诫我：没有最好，只有更好；只有在以后的日子里，刻苦努力，不断提高自己，才能一步一步地走向目标。
虽然我有当“书画家”的梦想，我也知道距离我还非常遥远，但是只要我认真学一习一、坚持努力，一点一点积累起来，梦想就一定能够实现。
将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。
我的减肥大计作文
我并不算肥，但我挺重的。昨天，我又怀着忐忑不安的心情走上磅秤，一咬牙，低头一看，哇，差点儿掉下去――我……我……又重了10斤！
我自认为很苗条，可是亲戚们都叫我“飞天神猪”（尽管猪并不会飞）。我至于吗？记得上次，舅妈把一张刚买的椅子拿给弟弟坐，我好奇的坐上去，没想到，那张椅子竟被我坐散了架，亲戚们都笑炸了。所以，弟弟和姐姐说我可以和沈殿霞比肥，太夸张了。
尽管如此，我仍认为自己还不算太胖。可每当他们一见到我，第一句话总是“你长胖了哦，要减肥啦”。还有更可气的呢，那次舅舅去广州，广州的姑婆想为我买几袋奶粉，让他捎带回来，你猜舅舅怎么说？他说：“还帮她买呀？瞧他都胖成什么样儿了，再吃不就成了沈殿霞啦？”姑婆后来打来电话告诉我，气得我差点儿当场晕倒。
于是，我痛下决心要丢掉“飞天神猪”的绰号――我要减肥！减肥可不是件容易的事。痛下决心后，我立刻制定了“减肥三大方案”，拉开了我的减肥大行动的序幕。
第二方案：少吃饭。要知道我的.饭量可。
第三方案：不吃巧克力。我这个人就是怪，别的零食都不爱吃，就爱吃巧克力。家里常备有巧克力，全是我吃的。吃巧克力容易发胖，要减肥就不能吃巧克力了。每天看着香醇诱人的巧克力，心里矛盾极了。唉，为了减肥，我只能望“梅”止渴了。可是肚里的老馋虫使劲地催我快吃。最终我还是忍不住又吃起巧克力来。没想到今天吃了，明天还想吃。第三方案也因此“夭折”了。
既然“减肥三大方案”都行不通，那还减什么呀？渐渐地我便把减肥这件事给忘了，“飞天神猪”的绰号也没丢掉。一直到现在，我的体重好没减下去呢，真是惭愧。
昨天称了体重回家后，真是后悔呀，于是我又发誓一定要减肥。我重新制定了新的减肥计划，并一在向父母亲戚许诺保证：将减肥进行到底！
明天就是减肥历程的第一天，大家看我的行动吧！
我的暑假减肥作文
用你熟悉的力度来控制脚踏板的转动圈数，有一种快慢随心的感觉。你可以先在平地上骑五分钟，然后开始骑30到40分钟。
放松小腿后群肌：减肥运动，双手抓住把手，在低速运行的自行车上立起身来，放低一只脚跟收回，然后往地面方向放低另一只放松肌腱，骑车时，一只脚离开脚踏板抖动小腿，然后换腿。
周三傍晚下班后，带上溜冰鞋来到小区里的一条小路，或者超市的停车场，也可以到广场上或步行街上快速溜滑，交替推进左腿和右腿溜冰时，不时地张开一条手臂，这样空气阻力会更大，锻炼更有效40分钟后，你的双腿都感觉沉甸甸的，说明你的背部和小腿都得到了充分的运动，现在可以开始放松运动了。
静坐传球，为了增加腹部肌肉的紧张度，面对面就坐，两人之间的距离至少为五米，在上伸运动中投十次球当对方给你送球时，身体向前倾，上身抬伸、深呼吸将球送回。重复四次。
这些练习做好以后，大腿和背部都运动到了，女生暑假减肥计划，让你轻轻松松瘦出完美身材。
想要拥有良好的身材就必须要有一个良好的饮食习惯，下面就要介绍给大家一个超强的减肥食谱，帮助大家快速游侠的达到瘦身减肥的目的，那么来看看我们应该如何安排饮食吧。
7:30：早餐，用丰富蛋白质和大量维生素的来养护美丽肌肤。
可以自由享受美食的早餐你绝对不想错过，除非你想像日本相扑选手练就一身膘肉，他们可从不吃早餐。最佳早餐时间是7:30，这时是全身新陈代谢最旺盛的时间，也是身体最容易接纳食物的时间，这时享用早餐不易造成脂肪堆积。如果起晚了，也要尽量在起床后1小时内吃早餐，不要想着在午餐一口气补回来。
补充能量：嫩煎菠菜加荷包蛋、黑麦面包、时令水果、香蕉汁。
温暖身体：谷物粥点是很好的的营养早餐，如燕麦粥、黑米粥。
调整肠内环境：对亚洲人来说酸奶比牛奶更健康，可以多喝水果酸奶。
11:30：午餐，用彩色食物来均衡营养。
享用最佳午餐的时间来临!这时是脾脏消化食物和吸收营养的黄金时间，中午可以吃自己喜欢的东西，但是搭配要均衡。不同色彩的食物对身体起着不同的功效和作用，如何平衡各类食物之间的营养平衡，是需要特别注意的地方。
彩色食物均衡营养：红柿子椒、胡萝卜、南瓜、菠菜、菜花、蓝莓。
各色蔬菜与贝类：放入蛤蜊与大量蔬菜的菜粥。
用糙米替代白米：如果吃米饭的话，糙米是比白米更健康的选择。
餐后饮上一杯芝元堂乔克茶，消脂怡神，特别是夏季，给身体补水，促进脂肪的代谢，减重塑身，排出体内多余脂肪。
17:30：晚餐，摄取蔬菜促进消化吸收。
谁说减肥不能吃晚餐?17:30享用美食就用担心会长胖，这时体内消耗能量的生物酶最活跃，储存能量的激素分泌较低，哪怕想小酌两杯来助兴，都不用担心会对肝脏造成伤害，因为这时喝下的究竟能很快被代谢掉。
虽然料很多，对胃却很好：放入大量蔬菜的意式蔬菜浓汤。
橄榄油让汤更美味：南瓜浓汤。
同时摄取鸡肉与蛋白：根茎类蔬菜鸡肉末汤。
我的减肥计划作文
这些天我的体重不断的上升，从原来的80斤都要到100斤了。我站在电子秤上称，可把我吓了一跳，我竟然有100斤了。呜呜，都是我太贪吃了。为了使我变瘦点，我决定实施减肥计划。
a计划：我觉得立竿见影的最好的办法就是节食。听人家说吃夜宵最容易使人发胖，我把这句话视为灵丹妙药。（因为我晚上总是喜欢吃零食嘛）我总是用这句话提醒自己，少吃多运动，坚持了三个星期左右后，我信心十足的地站在称上一称，哎,涛声依旧。(可怜我的肚子啊，到现在还是空的。呜呜）。
b计划:平时，我都是7：00多才起来的，(嘻嘻，因为本人还是比较眷恋温暖的被窝嘛！）于是我决定来个“晨跑大革命”。每天早晨，由三个闹钟和手机把我叫醒。(我承认我是比较贪睡滴~）当我睡眼朦胧的从床上爬起来，已经是6：10了。(闹钟设定的时间是6：00)我晕晕沉沉的走出门，走的时候还被石头绊了了一脚呢，呜呜~。就这样坚持了四周左右，我终于坚持不住了。虽然汗出了不少，但人也累垮了。现在晨练对我来说简直是活受罪。哎，没办法第二个计划也宣布失败。
经过那三次失败后，我觉的要勇敢面对现实了！有一句话说的好“失败乃成功之母”没有失败哪来的成功呢？胖有什么不好的，说不定几年以后别人还以胖为美呢！只要人健康平安，学习上进，才是真的好。
我的减肥心得
一转眼，暑假结束了，新的学期又开始了。
我——要——减——肥!
除了管住嘴，还得让自己动起来。下午放学回到家，晚饭后大约四十分钟，我会约上同学一起去跳绳、打篮球、跑步等。刚开始的几天，没坚持多少时间就想放弃了，实在太累了!但是，想想自己的身材、想想老妈鼓励的言语，我还是坚持了下来，每天都是汗流浃背，浑身湿湿漉漉地，像从河里钻出来一样。渐渐地，我发现，锻炼过后整个人就变得好轻松，走起路来都有轻飘飘的感觉了，我好开心!
妈妈还说，动脑也能减肥，建议我多做一些习题，语文、奥数、英语……我每天坚持做完课堂作业后尽量多做些课外的练习。
一个礼拜过去了，体重秤上虽然没有明显的数字下降，但我相信，坚持就是胜利，相信过不了多久，我不仅能找回曾经苗条的身材，还让自己体质与成绩双丰收!
我的暑假减肥作文
放松小腿后群肌：正对着一棵树或电线杆或墙，双手撑在树干上，一条腿在自己前面弯曲，另一条伸直脚跟放平、撑住，女生健身房减肥计划就像你要推动这棵树一样。保持姿势30秒然后换腿。放松大腿侧，还是面对一棵树或电线杆或墙，一只手撑在树干上，抓自己的脚踝，将脚跟拉向臀部喘气，尽可能拉至最高。保持姿势30秒然后换腿。
周二放松臀肌：将一条腿在树桩或长椅上放直，另一条站在地上保持直挺。上半身轻松地倾斜，向膝盖方向弯下，慢慢地轻松放下。保持姿势30秒后换腿。
骑脚踏车闲逛最佳操练地点，没什么机动车辆的街道上午的时候头脑很清醒，运动机能也比较活跃，找一个没有太多汽车的地方，专心地骑脚踏车吧。
下一页更多精彩“女生暑假减肥计划”
我的减肥计划
可能是跟遗传有关吧，我们家几代都有胖子，最胖的是我奶奶，接着是我爸爸，现在就算我了，听妈妈说我生下来就胖乎乎的，非常可爱，随着我渐渐长大。我的体形还是比较胖。我自认为很苗条。可是每当亲朋好友见到我。第一句话总是说“你又长胖了”，听了我总是不好意思的脸红。
第一是要早睡早起，坚决不睡懒觉，早上从：改到：起床，起床后到楼下去跳跳绳或转转呼啦圈，每天早上坚持锻炼－分钟，锻炼好就开始洗漱吃早饭去上学。第二少吃零食，像什么薯片，可乐，特别是一些甜的零食，全部杜绝，只吃一些水果和牛奶的零食，吃饭也尽量的控制一些含脂肪较多的荤菜，多吃一些蔬菜和汤类。
我向妈妈许下诺言和保证。一定把进行到底。
我的减肥计划
奶奶说我的胃太大，吃得太多，体重都超标了。我听了奶奶的话，就想出去跑步或走路，目的就是要减减肥。
坚持了两天的时间，我吃得东西少了一些，体重也减轻了一些。看似已经成功了。
不过，在后来的几天里，我喜欢吃的东西全都上市了。我管不住自己的嘴，又开始吃了起来。虽然每一样东西都吃得很少，但是我吃得东西品种却很多。这样一来，我吃的东西又变多了，体重也在不知不觉间增加了一些。
我看到自己的体重在持续上升，又想去外面跑步减肥了。为了成功，我再次实施了“三天少吃饭，外面多运动”的减肥计划。
终于，经过努力，我成功减掉了多余的肉。我觉得，要想彻底减肥成功，再喜欢吃得东西也不能太贪吃，必须有节制的少吃一点。这样不仅能保持体重，对我们的健康也有好处。
我以后不会再贪吃了，而且还会继续坚持下去哦！