高血压论文高血压防治论文（优秀20篇）

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高血压论文范文高血压防治论文范文

[1]补体系统活化在高血压心脏炎症和重塑中的作用机制.

张聪聪，2014第八届北京五洲国际心血管病会议。

[2]中国3564岁人群高血压发生风险预测研究.

李国奇，2014第八届北京五洲国际心血管病会议。

[3]气候环境变化与人体健康西安市高血压发病与气象因素关系分析和预报研究.

王珊.刘敏茹.张楠.张琼，2013第30届中国气象学会年会。

[4]德州市高血压发病的气象条件特征分析.

于凤英.代玉田.常平.张琳.杨玉霞，20第二十八届中国气象学会年会。

[5]淮安市淮阴区营中社区居民高血压流行现状及危险因素分析.

杜其波，2013第三届长三角社区医生高血压防治学术交流会。

[6]老年人h型高血压的现况调查分析.

[7]代谢性高血压一新的高血压类型及其面临的挑战.

祝之明，2011第3届东北高血压及相关疾病论坛。

[8]常州市武进区35岁以上人群高血压流行病学调查分析.

[9]中国高血压患病率、知晓率、治疗率及控制率调查.

[10]加强高血压前期的研究,促进高血压的防治.

祝之明，2011中国医师协会中西医结合医师大会。

高血压防治知识简报

今年的10月8日，是全国高血压日。今年的宣传主题是“知晓您的血压”。为了提高市民对高血压的认识，增强市民积极预防高血压的能力，佳木斯大学高血压病研究所及佳木斯大学附属第一医院心内科联合在医院门诊大厅开展了义诊宣教活动。

活动现场，前来咨询和测量血压的市民络绎不绝。佳大一附院的医务人员向前来咨询的市民宣传了规律服用高血压药的.重要性，同时对防治高血压、高血压的危害性、高血压的家庭自测方法等问题一一作了解答。现场共接待群众咨询500多人，并免费测量血压，发放宣传材料千余份。

据心内科主任高山介绍，高血压病的早期发现、预防、治疗十分重要。高血压是引发脑卒中、脑血栓、脑出血及冠心病等心脑血管疾病的主要诱因，合理控制高血压等于祛除心血管疾病的致病因素。目前，有很多市民对自己的血压状况不了解，也没有引起足够的重视。这主要存在两方面原因：一是自身患有高血压，但是无临床不适应症状;二是在日常生活中未进行常规的血压测量和检查，导致病情发展。高主任表示，此次宣教活动旨在向市民传达了解掌握自己血压的重要性。同时，一旦发现自身患有高血压，是能够通过日常生活管理、药物等进行治疗及干预的，有效防止其他疾病的发生，做到早发现、早治疗，提高市民的健康水平。

高血压护理论文范文

《中华心血管病杂志》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2011年7期.中国高血压防治指南修订委员会.

[2].原子吸收光谱法测定高血压合并高血脂症患者血清铜和锌.

《光谱学与光谱分析》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被ei收录ei.被sci收录sci.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2004年6期.何邦平.李东方.马（ma）建伟.陈杰.刘小宇.张欣荣.徐建明.

[3].中国成年人高血压患病率、知晓率、治疗和控制状况.

《中华预防医学杂志》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2003年2期.顾东风.吴锡桂.甘文奇.刘东海.宿少勇.段秀芳.黄广勇.

[4].武汉市高血压前期患者的心脏代谢异常风险因素分析.

《中国老年学杂志》.被中信所《中国科技期刊引证报告》收录istic.被北京大学《中文核心期刊要目总览》收录pku.2016年8期.汪亚芸.陈玲.陈曼华.

高血压病防治宣传标语

高血压防治知识简报

10月8日是全国高血压日，今年的宣传主题是“18岁以上知晓血压”,为了提高大众高血压知晓率，普及高血压病的相关防治知识推进心脑血管疾病防治工作，营造高血压综合防治的社会氛围。近期兰州大学第二医院西固医院开展了“全国高血压日”宣传活动。活动以促进18岁以上成人定期自我监测血压为重点，开展“三减三健”助力健康中国行动。

10月8日上午,我院心内一科、心内二科、联合健康管理中心医护人员在门诊医技大楼大厅举行免费义诊活动,测量血压、血糖、免费咨询义诊、高血压病健康教育、高血压一级和二级预防指导活动。当日下午14:30分在蓝馨花园社区开展居民高血压免费义诊和疾病指导义诊活动，并在西固区环卫局进行健康讲座及义诊并将体检报告解读。活动现场气氛热烈，前来咨询的高血压患者及家属和其他健康及亚健康人群络绎不绝。义诊医护人员就居民的血压测量方法、给予专业的用药指导和耐心的解疑答惑。并通过发放宣传资料等向前来就诊的患者及市民宣传高血压病防治的专业知识，使其了解了血压的相关知识，对高血压以及其他亚健康疾病有了更正确更深刻的认识，深得群众好评。

高血压护理论文范文

20xx年10月8日是我国第xx个“全国高血压日”，本次宣传活动主题为“xx”，为有效预防和控制高血压，提高广大群众对高血压病的认识和重视，10月8日，江安镇卫生所健康教育科组织专业人员，在江安镇农贸市场和镇中社区卫生服务站门前举办了以主题为“知晓您的高血压和控制目标”的咨询义诊宣传活动。主要目的是提高广大居民高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、达到高血压早期诊断、早期治疗的目的，促进公共卫生服务得到很好的落实。

通过活动广泛宣传高血压得防治知识，进一步加强居民健康教育和健康促进，提高居民的健康教育意识和健康水平，使居民知晓“定期到医疗机构”测量血压等核心知识，提高血压患者的知晓率、治疗率、控制率、推进高血压建档管理，从而减少心血管疾病的发生率和死亡率。

本次义诊咨询活动参与者400多人，现场向公众共展示6块高血压知识宣传版块、宣传横幅1条、发放高血压宣传资料300多份、义务测量血压和接受健康咨询200多人次、开展健康素养知识问卷调查100余份、建立居民健康档案140份。通过此次宣传活动，使“日行一万步，吃动两平衡，健康一辈子”的理念进一步深入人心，让广大群众，积极采取行动预防和控制高血压，共享健康生活，另外还进一步提高了居民学习健康知识的主动性，加强了居民预防和控制高血压的意识和能力。使得居民加深了对高血压及健康生活方式理解、如何防治高血压防病治病的的认识，受到了现场广大居民的一致好评，取得了良好的社会效果，达到了预期目的。

高血压防治知识简报

高血压是心脑血管病的首要危险因素，如果不及时治疗，高血压将导致脑溢血、动脉硬化、心肌梗死、肾衰和失明，危害非常大，必须高度重视。10月8日是全国第19个“全国高血压日”，xx区卫计局联合省、区疾控中心，黔灵医院及麦捷恩医学健康中心，在xx区行政中心广场进行“知晓您的血压”健教宣传活动。为群众测量体脂肪率、给中老年人免费测量血压、血糖，发放糖尿病及高血压等慢性病的预防及治疗的健康宣传手册，详细讲解高血压的发病诱因、预防及治疗等方面医学知识，指导居民在日常生活中的合理饮食、健康生活、药物治疗等方面应注意的事项。使广大市民得到持续、正确的健康教育知识，践行健康生活方式，拥有幸福生活。

高血压防治知识健康讲座总结

高血压健康讲座总结为了做好社区高血压病防治工作，我们田庄村卫生所指导和帮助下，对此次讲座作了充分准备和周密部署，首先安排符合我村居民健康需求的讲座内容，如根据我们村困难户多、老年人多、高血压多、糖尿病多、残疾人多等“五多”人议论况，制定出针对性强、切实可行的健康教育讲座方案;今天到会一共36人，此次讲座使我们和居民在高血压防治和如何开展健康教育方面都受到很好的教育和启发。

一、通过此次健康教育讲座，发现我们在高血压病管理方面除重视程度不够外，还存在以下具体问题:。

1、许多居民对高血压病防治常识缺少，用药上处于不规范状态，我们平时也没有实时指导，形成错误的用药习惯。

2、没有采取有效措施调动居民参与慢病管理和健康教育的积极性，结果引起无人气、无效果的局面。

3、由于重视程度不够和缺少经验，健康教育工作处于应付或者“糊”。针对上述情况我们改进和完善以下措施:。

1、对35岁以上居民在就诊和建健康档案时，实行测血压的规定，发现血压高应连续三天监测以明确诊断，并建立高血压病档专项管理。

2、做好血压表校对和掌握正确的测血压方法。

3、积极争取中心支持和帮助，共同做好高血压病的管理工作。

二、以目标人群为重点，以普及和强化高血压病防治常识为基础，以制定针对性的指导方案为措施，以提高高血压病“三率”为目标。

高血压发病病率榜居我社区八类慢病之首，尤其晚期出现并发症，对居民身心健康和家庭、社会产生较大的负面影响。因此做好此项工作意义十分重大。通过此次健康教育使我们发现居民在高血压防治常识、用药方法、用药品种、降压幅度等方面存在许多恍惚或者错误的认识，如“降压药不能吃，吃了甩不掉”、“不能吃贵药、好药;吃了，用其它药就没效”、“一天只能吃一次药”和“血没事了了就要停药，不然成瘾”等。针对以上问题，我们一一给与解答。尤其让大家明白:高血压一般来说是终身性的疾病，只有通过药物控制和健康的生活方式才能有效控制其症状和延缓严重并发症的出现。此次活动初步解决一些居民多年悬而未决的问题。为了使高血压病的发现率、管理率和控制率较去年有明显的提高，我们必须抓住开展健康教育的契机，把它与慢性病管理有机的结合起来。

三、制定适宜的健康教育方案，重点加强个别化的用药指导，确保开展健康教育和高血压病管理的效果。

1、要提高高血压病管理的“三率”，就必须从制定符合社区居民实际健康需求，行之有效的健康教育入手，以此动员和促进社区慢性病管理深入的开展。我们办事站在高血压病管理方面还刚刚起步，还未能把此项工作做实、做细、做到位。此后要按照高血压管理要求和办事流程，结合社区居民调查、健康档案更新及其它慢病管理的开展，重点完善高血压防治健康教育，摸索出适宜我社区高血压居民的防治方案和落实措施。

2、高血压防治是一项长期、细致和耐烦的工作，必须坚持健康教育和慢病管理有机结合起来，相互促进。之前我们只重视基本医疗而轻忽健康教育，只重视“临时医嘱”而轻忽“长期医嘱”，只重视“一次性”诊疗而轻忽连续随访，只重视“单病种”管理而轻忽综合防治，这些就是高血压病管理不理想的首要原因。

高血压防治工作总结

xxx在街道办事处和市局领导正确领导下，积极落实上级^v^门关于社区卫生服务工作的文件精神，求新务实，进一步深化卫生服务需求，现就xxx年高血压管理半年工作小结如下：

一、团队管理，协同服务。

现有管理团队xx个，由xx名责任医生和社区护士、公卫医师、中医药服务人员、公共卫生联络员组成，形成团队长负责协调，责任医生具体管理，公卫医生、中医服务及公共卫生联络员相配合的良好格局，并使高血压病管理做实、做细、做到位有了充分的保障。

二、流程合理，服务多样。

制定科学合理、切实可行的高血压病管理服务流程，并在实践中不断充实和完善，做到管理持之以恒，服务落到实处，效果逐步显现。

（一）筛查形式多样。

防治高血压的宣传口号

全国高血压日由来（一）。

高血压是危害人类健康的最主要的慢性病。它涉及到的面很广，危害严重，它不仅仅是一个健康医学问题，也对社会产生重大的影响。

20世纪70年代以来，因为非常重视在全球范围内对高血压的防治工作，最主要的一项成果就是建立了世界高血压联盟这一组织，这一组织是由各个国家的高血压联盟小组组成的，在各个国家的高血压联盟是由各个国家的流行病学、临床各个方面的专家组成的。世界高血压联盟的主要任务就是教育与宣传，教育全民包括患者和医务人员要有一个科学的合理的生活方式，预防高血压的发生。宣传治疗高血压的重要性等等。

据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达一亿，每年新增300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自我保健意识，卫生部决定自起，将每年的10月8日定为全国高血压日。

1、合理饮食。

预防高血压要从日常生活做起，科学合理的饮食结构，对预防高血压非常关键。在日常生活中要注意每天不要摄入太多的钠盐，长期摄入钠盐会有引发高血压的风险。减少高热量高蛋白食物的摄入，减少食用腌制食等都是预防高血压的有效措施。

2、加强锻炼。

进行适当的身体锻炼能够增强身体素质，提高身体免疫力，减少高血压的患病概率。

3、戒烟限酒。

吸烟不仅与高血压等心脑血管疾病的发病有关，也有可能导致肺癌、口腔癌、胃癌、食道癌和膀胱癌等癌症。吸烟还会使家人、朋友的健康受到被动吸烟的不良影响。

1、遗传因素。

高血压具有明显的家族聚集性，高血压的遗传可能存在主要基因显性遗传和多基因关联遗传两种方式。在遗传表型上，不仅血压升高发生率体现遗传性，而且在血压高度、并发症发生以及其它有关因素方面，如肥胖，也有遗传性。

2、过度肥胖。

体重指数增加是高血压病最危险的因素。肥胖人脂肪多，这不仅引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，造成血流决量增加，结果易产生血压。

3、饮食不合理。

摄入过多的钠盐，可招致高血压。此外，钾和钙食量过低，优质蛋白质的摄入不足，也被认为是可使血压升高的因素之一。

4、精神紧张。

长期精神紧张、愤怒、烦恼、环境的恶性刺激(如噪音)，()工作压力过重，都可以导致高血压的发生。

5、吸烟喝酒。

吸一支普通的香烟，可使收缩压升高1，长期大量地吸烟，长期抽烟会使小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。过量饮酒量与血压之间存在剂量―反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高。

高血压患者要如何调理（四）。

在平时生活当中，高血压患者是应该重视进行自我护理的，这对做到全面降压是具有很大的积极作用的，可以有效的避免并发症的发作。除了要保持健康的生活方式以外，高血压患者还需要重视做好的自我护理工作如下。

首先高血压患者需要在医生的指导下科学用药，不能盲目自己做主服用一些保健药，那样是会白白浪费钱财的。因为目前这种广告宣传非常严重。由于医药广告经常宣传某种保健药物可以治疗高血压，且常举出某某人服药后的疗效如何如何，使人信以为真，以为此药就是根治高血压的灵丹妙药。实际上保健品对疾病的治疗仅起辅助性作用，无法替代现有降压药。盲目迷信某些保健品，随意停用降压药，可能会导致血压大幅波动。

还有高血压病人无论身处何地都应该随身携带降压药，以防意外情况的发生，这是非常关键的。在各种因素刺激下，高血压患者容易突发血压严重升高，及时、有效的降压治疗是减少高血压并发症的重要措施。因此无论居家或外出，都应备有急救降压药物。心痛定（硝苯地平）与巯甲丙脯酸（开搏通）舌下含服有快捷可靠的降压疗效，可作为急救药。

最后，专家指出，在食物中添加适量的植物油，不仅不会加重高血压的病情，而且对患者的'身体也是有好处的，但如果总是使用一些质量较差的食用油，又或者长期使用猪油来煮菜，那么对于高血压患者就会有很严重的影响。

运动对高血压的患者来说是非常重要的，运动不仅仅可以提高身体的抗病能力，同时也能够促进身体的血液循环，另外，运动还能够舒缓精神以及心理上的压力，对于高血压病情的控制是非常好的，建议患者在平时的生活中注意身体的锻炼。

一、阵发性眩晕。

高血压归属于“眩晕”，形象地概括了高血压发作时以头晕、眼花为主要表现。主要是长期血压升高导致血管弹性变差，管壁变硬，加之动脉粥样硬化，若合并高血脂，血粘度增高，均会影响血流通畅。长此以往，人体始终得不到足够的血氧供应，诱发眩晕。

二、胸闷不舒畅。

由于患者的心脏受高血压的影响发生了功能变化。如果长期随血压升高，总有一天会疲惫不堪，致使左心室扩张或心肌肥厚，进而发生心肌缺血和心率失常。如此恶性循环，会出现胸闷心悸、呼吸困难等严重情况。

三、肢体麻木不仁。

肢体麻木多因气血亏虚或肝风内动或痰湿瘀血阻络所致。高血压患者因血管舒缩功能紊乱或动脉硬化等原因，会引起肢体局部供血不足，特别是长期高血压得不到良好控制就容易损伤脑血管，激发脑血管意外，出现肢体麻木。

四、枕后头胀痛。

高血压的机械作用使血管异常扩张，刺激动脉壁的痛觉感受器，引起头痛。

高血压日历年主题（六）。

1910月8日全国第一个高血压日的主题是：“了解您的血压”。

10月8日全国第二个高血压日的主题是：“控制高血压，保护心脑肾”。

10月8日全国第三个高血压日的主题是：“普及高血压知识，减少高血压危害”。

10月8日全国第四个高血压日的主题是：“控制高血压，享受健康生活”。

10月8日全国第五个高血压日的主题是：“战胜高血压从社区做起!”

10月8日全国第六个高血压日的主题是：“保持健康生活方式，控制高血压”。

10月8日全国第七个高血压日的主题是：“高血压与代谢综合征”。

10月8日全国第八个高血压日的主题：“血压与卒中”。

10月8日全国第九个高血压日的主题：“控制高血压，降压要达标”。

10月8日全国第十个高血压日的主题：“健康膳食、健康血压”。

10月8日全国第十一个高血压日的主题：“家庭自测血压”。

10月8日全国第十二个高血压日的主题：“盐与高血压”。

10月8日全国第十三个高血压日的主题：“健康体重，健康血压”

10月8日全国第十四个高血压日的主题：“知晓您的血压和控制目标”

10月8日全国第十五个高血压日的主题：“健康生活方式，健康血压”

10月8日全国第十六个高血压日的主题：“健康心跳，健康血压”

10月8日全国第十七个高血压日的主题：“知晓您的血压”

高血压防治健康咨询活动方案

2022年10月8日是第25个“全国高血压日”，为贯彻落实国家《健康中国。河北行动（2020-2030年）》，加强心脑血管疾病等重大慢性病防治宣传引导，按照河北省卫生健康委疾控局《关于开展20xx年慢性病系列宣传日活动的通知》要求，我院定于10月9日（星期六）于xx社区卫生服务中心举办“全国高血压日”多学科联合健康宣教、义诊系列活动。

1、提高居民对高血压的知晓率、控制率，增强高血压防治意识。

2、将高血压慢病防治知识普及到家庭中，倡导居民建立良好的生活习惯，力争“早防、早诊、早治”目标的实现。

宣传主题是”血压要知晓，降压要达标”。

1、预防高血压，从每一天做起。限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平。

2、血压超过140/90mmhg要关注。

3、控制高血压，保护心脑肾。

4、平稳降压，长期达标。

xx社区卫生服务中心。

1、健康知识讲座，包括高血压防治知识。(8：40-9：00)。

健康管理部、宣传部、心血管内科、中西医结合内科等相关科室。

1、义诊专家自行到义诊地点。

2、专家自带白大衣、听诊器等物品。

地址：xx社区卫生服务中心（xx区xx路34号）。

出行：

1、开车，院内可停车。

2、地铁：附近200米有地铁口（xx路留村地铁站b口）。

医院出行的同事，可优选选择此路线：（如下图所示）。

xxx、15xxx2xxx11。

xxx、13xxx8xxx77。

高血压防治健康咨询活动方案

20xx年9月20日、10月8日、10月29日和11月14日，分别是全国爱牙日、全国高血压日、世界卒中日和联合国糖尿病日健康主题宣传日，按照上级相关文件精神以及我县创建国家级慢性病综合防治示范区的目标要求，为做好9、20、10、8、10、29、11、14主题宣传工作，特制定本工作方案。

9月20日，全国爱牙日健康主题宣传；

10月8日，全国高血压日健康主题宣传；

10月29日，世界卒中日健康主题宣传；

11月14日，联合国糖尿病日健康主题宣传。

20xx年全国爱牙日宣传主题是定期口腔检查，远离口腔疾病。

20xx年全国高血压日宣传主题是知晓您的血压。

20xx年世界卒中日宣传主题是关注中年人的中风风险。

20xx年联合国糖尿病日宣传主题是健康饮食与健康。

（一）定期口腔健康检查的意义；什么是定期口腔健康检查？定期口腔健康检查的分类；计划怀孕时应接受口腔健康检查；从第一次口腔健康检查开始定期关注儿童口腔健康；老年人应每半年至少进行一次口腔健康检查。

（二）高血压的定义和危害；什么是健康血压？诊室血压和家庭血压测量值判断标准；提倡各类人群定期测量血压；提倡血压测量进社区；提倡高血压患者在家庭自测血压，倡导高血压患者自我管理；高血压的预防和治疗措施。

（三）脑卒中的定义和特点；脑卒中的危害；卒中的致病因素；中年人卒中主要的危险因素；卒中的防控要点。

（四）糖尿病和糖调节受损的定义；哪些人群容易患糖尿病？糖尿病的典型症状和常见并发症；糖尿病的预防和治疗措施；宣传健康饮食对糖尿病治疗的重要性，倡导健康生活方式。

（一）组织县级医疗单位的口腔卫生专家、心脑血管专家、内分泌专家深入学校和社区开展大型宣传活动。

9月18日，县疾控中心、县妇幼保健院和九江镇卫生院在九江黄岗学校联合开展爱牙日健康主题宣传活动。

10月9日，县疾控中心、县第一人民医院和彭镇卫生院在彭镇金湾社区联合开展形式多样的高血压日健康主题宣传活动。

10月29日，县疾控中心、县级医疗单位和永安中心卫生院联合开展世界卒中日宣传活动。

11月13日，县疾控中心、县中医医院、黄水镇卫生院共同参与，在黄水镇楠柳社区开展糖尿病日大型宣传活动。

（二）宣传活动期间，各医疗单位要因地制宜地制订科学的宣传方案，借助全民健康生活方式行动示范社区、示范单位、健康小屋以及健康步道和健康主题公园等重点健康场所，大力开展义诊咨询、健康讲座、知识竞赛、健身活动竞赛等形式多样的宣传活动，提倡健康教育活动进社区、学校和机关企事业单位，将健康主题宣传日活动和日常科普宣传有效结合，广泛传播慢性病防治、营养膳食和中医药养生知识，倡导健康生活方式理念，提高居民慢性病防控意识。

（三）有口腔门诊的医疗卫生单位，积极与当地学校、托幼机构协调，入校开展儿童口腔卫生宣传义诊活动。

（四）各基层医疗单位结合高血压、糖尿病患者自我管理小组的工作，积极组织开展小组活动；针对慢性病患者、高危人群等重点人群开展高血压、糖尿病、脑卒中相关健康知识讲座，至少2次。

（五）积极与新闻媒体合作。及时向报社、电视台提供宣传重点，通过双流电视台、双流报、健康双流微博等平台广泛宣传全国爱牙日、全国高血压日、世界卒中日、联合国糖尿病日的意义和慢性病防治知识，传播健康理念；同时邀请相关新闻媒体参与活动并进行宣传报道。

（一）按照活动方案要求，各单位切实加强组织领导，积极争取当地政府和相关部门的支持，结合辖区实际，针对不同人群开展形式多样、内容新颖、互动参与性强的宣传活动，切实起到宣传效果，认真完成宣传工作。

（二）各单位要及时上报宣传活动简报，照片及宣传活动统计表。可以以电子版形式上报，电子版请上报至xxxx，联系电话：xxxxxxxx。

（三）上报时间：

9月22日前，上报开展全国爱牙日宣传活动资料，10月12日前，上报开展全国高血压日宣传活动资料；11月2日前，上报开展世界卒中日宣传活动资料；11月17日前上报开展联合国糖尿病日宣传活动资料。11月30日前上报20xx年慢病相关健康主题日宣传活动总结。

高血压防治知识讲座

脂肪是人体能量的重要来源之一，并可提供必需脂肪酸，有利于脂溶性维生素的消化吸收，但是脂肪摄入过多是引起肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险因素之一，膳食盐的摄入量过高与高血压的患病率密切相关。

食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的营养问题。为此，建议我国居民应养成吃清淡少盐膳食的习惯，即膳食不要太油腻，不要太咸，不要摄食过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。成年人一天食盐摄入量应不超过6克。减盐是一种既经济、效果又比较好的预防心血管病的措施。

二、三餐分配要合理，零食要适。

合理安排一日三餐的时间及食量，进餐定时定量。要天天吃早餐并保证其营养充足，午餐要吃好，晚餐要适量。不暴饮暴食，不经常在外就餐，尽可能与家人共同进餐，并营造轻松愉快的就餐氛围。

零食作为一日三餐之外的营养补充，可以合理选用，但来自零食的能量应计入全天能量摄入之中。

1、减少钠盐的摄入。

2、尽可能减少烹调用盐，建议使用可定量的盐勺；

3、减少味精、酱油等含钠盐的调味品用量；

4、少食或不食含钠盐量较高的各类加工食品，如咸菜、火腿、香肠以及各类炒货；

5、增加蔬菜和水果的摄入量；

6、肾功能良好者，使用含钾的烹调用盐。

7、控制体重，超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一，而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险，适当降低升高的体重，减少体内脂肪含量，可显著降低血压。

8、不吸烟不饮酒坚持锻炼，过量饮酒是高血压发病的危险因素，人群高血压患病率随饮酒量增加而升高。

虽然少量饮酒后短时间内血压会有所下降，但长期少量饮酒可使血压轻度升高；过量饮酒则使血压明显升高。

9、减轻精神压力必要时进行药物治疗。

儿童高血压的防治

袖带的宽度是上臂长度的1/3~1/2，学龄儿童一般用6厘米或者7厘米宽的袖带接到成人的台式血压表上即可。

2、每天固定测量血压。

每天测量血压的时间要固定，这样才能准确判定血压的情况。测前1小时不进行剧烈运动，不进食和喝饮料，排空膀胱，安静5分钟以上。

3、排除血压异常因素。

为了排除因紧张因素造成的血压异常，要连续测量3次，取后2次的平均值。注意每次测量完后要间隔1分钟，将上臂上举5~6秒，再做下一次测量。为慎重起见，血压偏高的儿童需在2周后复查，复查的程序与第一次相同。连续3次异常者才能确诊。

高血压防治工作总结

我院为了做好高血压病管理工作，在结合以往高血压病防治经验的基础上，进一步加大管理力度，使60岁以上确诊的高血压病患者建档率由去年38%提高到63%；管理率由32%提高到68%；尤其对已建档，但血压控制仍不理想和高血压病3级居民作为重点目标人群实行强化管理，包括采取“健康教育、一对一辅导、专家咨询、上门指导”等多种形式进行督促指导，结果使其高血压控制率大大提高。现将今年工作总结如下：

一、发挥协同作用，形成专职团队专管、兼职团队配合、居民团队支持的大好局面，使高血压病管理做实、做细、做到位有了充分的保障。

我辖区高血压病发病率高达，且呈年轻化趋势，并发症多，后遗症重，严重危害居民身体健康，给个人、家庭、社会带来严重的困扰和负担，它是摆在我们面前十分紧迫而又艰巨的任务。做好此项工作具有重大的现实意义和明显的示范效果，因此我们要把它作为慢病管理工作重中之重，即“开场白”、“重头戏”。我们要努力克服人员、经费和经验不足等方面困难，如我们成立一支由专职团队5人，兼职团队20余人，共同组成的社区慢病管理团队。

三年来，我们已选派十多人次参加慢病管理培训班，开。

儿童高血压的防治

遗传因素对儿童高血压起着重要作用，所以，父母中任何一方有高血压，孩子也就成了重点预防对象。

2、避免肥胖。

超过标准体重15%的肥胖儿即有患高血压的危险。国外有研究表明，50%的高血压儿童是肥胖儿。防止肥胖的措施主要是控制营养过剩和增加体力活动。高血压的哪些事建议2岁后提倡饮低脂牛奶，特别是已经肥胖的儿童。稍大儿童应限制甜食，不喝含糖高的饮料，禁含油煎和高脂肪食品，鼓励多吃蔬菜、水果和粗粮。给孩子玩耍的时间，比孩子在活动中消耗热量，避免肥胖。

3、防止食盐过多。

在对血压偏高儿童的饮食调查中，发现60%~70%的儿童有偏爱摄食高盐、高糖、高脂肪、低钙、低镁、低维生素与低纤维素食物的特点。应从小培养孩子吃清淡饮食的习惯，成人每天食盐应低于5克，儿童则减至成人的1/3以下;选择富含钙与钾的食物，因为钙与钾都有降低血压的作用。

4、培养良好生活习惯。

充分的睡眠，对防范高血压很有帮助，不可让孩子养成和大人一样熬夜的习惯，限制其看电视的时间。

5、定期给孩子测量血压。

即便发现孩子血压超过正常标准，也不要大惊小怪，以免造成紧张气氛，更不可滥用降压药物。

有高血压病的家长常用自己的经验和药物给孩子治疗，这样容易造成意外。高血压病治疗特别强调个体化，孩子又有其独特的用药特点，绝不可搬用成人的一套。应带患儿去看医生，由医生制订治疗方案。

高血压防治及管理心得体会

高血压作为一种慢性疾病，在我国日常生活中越来越常见。高血压给患者的身体健康和生活带来了不小的困扰，因此高血压的防治和管理成为了广大患者关注的焦点。经过多年的防治与管理，我深感高血压防治与管理需要掌握一系列科学方法和技巧。下面我将从日常生活、饮食、运动、药物治疗和心理管理方面谈谈我自己的体会和心得。

在日常生活中，高血压患者需要特别重视自己的生活规律和节奏。规律的生活作息可以提高机体的适应能力，减少高血压的发生和恶化的可能。患者应尽量保证每天充足的睡眠时间，尽量避免熬夜和过度劳累的情况。此外，患者在日常生活中还需避免过度紧张、焦虑和急躁的情绪，保持心情舒畅，避免激动、愤怒和压抑。通过调整自己的生活节奏和情绪，患者能够有效预防高血压的发生和加重。

饮食对于高血压的防治和管理起着关键的作用。患者应以低盐、低脂、低糖、高蛋白的饮食为主，每天摄入的盐量不宜超过6克，不宜过多摄入油腻、甜食和含糖饮料。蔬菜水果应该是日常饮食中的重要组成部分，绿叶蔬菜、新鲜水果和大豆制品富含维生素、纤维和蛋白质，有助于保持血管的弹性和稳定血压水平。此外，患者还需要注意控制每天的饮水量，避免过度饮水引起肾脏负担增加。良好的饮食习惯能够有效控制高血压，改善患者的身体状况。

适当的体育锻炼不仅能增强身体素质，还能降低高血压患者的血压水平。建立规律的体育锻炼习惯，不仅可以改善血液循环，提高心肺功能，还能够降低体重，减轻体脂肪积累。高血压患者最适合的锻炼方式主要有散步、慢跑、游泳、太极拳等，这些运动可持续进行，无剧烈运动，避免过度劳累。每周3-5次，每次20-30分钟即可，锻炼过程中要注意呼吸平和，避免剧烈运动和过度激动。合理的运动计划和科学的锻炼方式是控制高血压的重要手段之一。

在药物治疗方面，高血压患者需根据医生的建议选择合适的药物治疗方案，并严格按照医嘱服药。药物治疗是控制高血压的重要措施，但患者在用药期间需要注意观察药物的副作用和疗效，及时与医生沟通并进行调整。另外，药物治疗不能完全依赖于药物，还需要结合饮食和运动等生活方式的调整，以达到更好的治疗效果。

心理管理在高血压的防治和管理中具有重要作用。高血压的发生和发展往往受精神压力和心理因素的影响，因此患者在日常生活中需要保持良好的心态和积极的情绪。聚会、旅游、参加社交活动等有助于缓解心理压力和调节情绪，保持心情愉快；同时，患者还可以学习一些放松训练和心理调节的方法，如深呼吸、冥想、音乐疗法等，帮助自己保持平静和放松。

综上所述，高血压的防治与管理需要患者掌握一系列科学的方法和技巧。在日常生活中要保持规律的生活节奏和情绪状态，合理饮食以少盐、少脂、少糖为主，适度运动，遵医嘱服药，同时注重心理管理，保持积极向上的心态。只有综合运用这些方法，高血压患者才能更好地控制血压，保护自己的健康。

高血压防治工作总结

为了继续做好辖区的慢性病管理工作，现将20xx年度上半年高血压管理工作情况总结如下：

一、组织管理。

特成立公共卫生组，团队人员组成有全科医师、全科护士及公共医师组成，按工作要求分片负责慢病工作的实施。

二、服务对象。

辖区内35岁及以上高血压患者。

三、服务内容。

能按考核标准的要求以国家制定的“高血压患者管理服务规范”的规定开展工作。

四、资料管理。

高血压患者的建档及随访工作均由临床医生负责，每月随访结束后由临床医生负责将记录输入电脑，然后把随访登记本规范存档，并负责检查随访内容及相隔时间是否填写规范，及时将检查结果反映给临床医生，然后及时统计、上报工作。至20xx年x月底，高血压患者规范管理人数（）人。

五、业务培训。

我卫生院组织辖区内各村村医、本院医生、护士等人员，学习高血压防治知识并进行业务考试。

六、存在问题。

通过一年半的努力，高血压管理工作比上一年取得了很大进步，但在管理上还未达到预期目的，主要存在下面几方面问题：

1、相关人员对高血压防治知识不全面；

2、缺乏主观能动性，如每次随访都要卫生科人员去催促；

3、资料统计业务水平有待提高，加强熟练。

高血压防治健康咨询活动方案

20xx年5月17日是全球第9个“世界高血压日”，今年活动主题是“健康血压，健康心跳”。为有效预防和控制高血压提高广大群众对高血压病的认识和重视，xx市健康教育与促进中心、xx盐务管理局、xx医院拟定于20xx年5月17日开展“高血压日”义诊宣传活动，活动安排如下：

2、宣传高血压的危险因素和早期症状，提高早发现、早诊断、早干预、早治疗的能力。

3、提高高血压患者自我管理的知识和技能，减少和延缓并发症的发生。

xx门诊广场或门诊大厅。

20xx年5月17日上午9：0011：30。

1、xx市健康教育与促进中心人员；

2、xx医院医务部、保健科、心血管内科医护人员、营养科医师、志愿者；

3、xx盐务管理局工作人员；

1、现场义诊咨询：心血管内科、营养科医师针对高血压防治提供专业咨询服务、免费测量血压。

2、横幅宣传。

4、发放低钠盐宣传单和低钠盐。

主办单位：xx市健康教育与促进中心、xx盐务管理局、xx医院。

2、20xx年世界高血压日主题是“健康血压，健康心跳”

3、肥胖是血压升高的重要危险因素。

4、防治高血压要戒烟戒酒适当运动清淡饮食。

5、食用低钠盐，预防高血压。

本次活动由xx医院与xx市健康教育与促进中心、xx盐务管理局负责组织实施，活动结束后形成资料总结并上报相关部门。同时，邀请xx市电视台健康与生活栏目到现场拍摄宣传。

高血压防治及管理心得体会

高血压是一种常见的慢性疾病，严重危害着人们的健康。据统计，全球高血压患者超过10亿人。高血压常常以“无声杀手”形式存在，患者常常没有明显症状，不容易引起足够的重视。然而，高血压如果不及时控制，会导致心脑血管疾病的发生，甚至引发中风、心肌梗死等严重后果。因此，高血压防治具有重要的意义。

第二段：合理的生活方式对高血压的预防。

合理的生活方式是高血压预防和管理的重要基础。首先，要保持健康的饮食习惯，限制盐的摄入量，多摄入蔬菜水果，合理配餐。其次，要进行适度的体育运动，增加身体的锻炼量，改善心肺功能，控制体重。此外，要合理安排作息时间，保证充足的睡眠。这些生活方式的调整，有助于控制血压，减少高血压患者的心脑血管风险。

第三段：规律的用药对高血压的治疗。

对于高血压患者，规律的用药是控制血压的重要手段。首先，要严格按照医生的建议，选择适合自身情况的药物，并坚持按时服药。其次，要定期复诊，检查血压情况，根据血压调整用药剂量。此外，还要注意药物可能产生的副作用，如体重增加、嗜睡等，并及时与医生沟通。规律用药是高血压患者控制血压、减少并发症风险的重要措施。

第四段：心理调适对高血压的疗效提升。

高血压患者在防治和管理过程中，要注重心理调适，提升治疗效果。高血压常常会给患者带来心理负担，如焦虑、抑郁等。因此，要保持良好的心态，正确对待病情，树立积极的生活态度。鼓励患者与亲朋好友进行心理交流，减轻压力。此外，可以通过一些心理调适的方法，如音乐抒发情绪、读书放松心情等，提高生活质量。

第五段：社会关爱对高血压患者的重要意义。

社会关爱对于高血压患者的防治和管理同样具有重要意义。社会应鼓励医疗机构提供更加便捷、个性化的服务，加大对高血压的宣传力度，提高大众的健康意识。同时，鼓励企事业单位加强对员工的健康管理，提供更加合理的工作和生活环境。将高血压防治工作纳入国家和社会的管理范畴，共同为高血压患者提供更好的防治和管理条件。

高血压的防治和管理是一个长期的过程，需要从生活方式、用药规律、心理调适等多方面入手。通过改变不良的生活习惯、规律用药、适度进行运动锻炼、保持良好的心态以及社会的关爱和支持，才能有效控制血压，降低心脑血管疾病的风险，提高患者的生活质量。作为患者，在防治和管理过程中要保持积极的态度，与医生和亲友协作，共同努力，将高血压控制在可接受范围内，为自己的健康负责。