优秀作文应该具备独特的题材和创新的观点，能够引导读者深入思考和思维跳跃。优秀作文是一种对学生思维能力和语言表达能力的考验，写一篇优秀的作文是每个学生的目标。如何写一篇较为完美的优秀作文是每个学生都面临的问题？以下是小编为大家收集的优秀作文范文，希望对大家的写作有所启发。
减负作业观摩心得体会高中
如今，随着我国教育reform（改革）的推进，减负成为了热门话题。曾经，高强度的作业压力影响着我们的身心健康，导致了多种身心问题，如近视、焦虑等等。而现在，重视减负教育成为了未来教育的主流。这次与我的同学一起参加了减负作业观摩，这些点滴经验让我深刻的认识到作业减负的重要性。
第二段：黑板报告。
在我们的观摩学习过程中，老师为我们展示了社会实践的一次活动，这个活动非常有意思。其中，班里的同学都有各自的社会实践任务，他们需要分享自己的收获以及遇到的困难。有些同学遇到了困难，而且他们通过这个活动以及老师的引导，找到了一些解决问题的思路。这种课程内容不仅可以创造一个有趣的学习氛围，而且可以让学生在学习中收获的同时，也增强了他们的自主学习能力和人际交往能力。
第三段：学习小组分享。
整个观摩的最让我感兴趣的部分，是我们的小组分享。在分享时，我们用饱满的热情和清晰的语言交流了我们的见解和发现。其中，我记得一个同学提到了平衡，她说：“现在对我们的要求更多，但是我们的时间不变，所以我们应该转变我们的观念，尝试把各项事情平衡起来。”我深深地被她的话触动。今后，我也要努力让自己能够平衡学习、生活和社会实践，这样才能更加出色。
第四段：小结。
在这个观摩学习中，我不仅收获了很多新思想，学习到了很多新方法，而且还见证了自己的进步。我切身体会到减负的重要性以及有一份高效的学习渠道是多么重要。实际上，这也让我深切认识到高中学习并不像我们想象的那么复杂，只要心态和学习方法得到了改善，高考成功定能为我们开启大门。
第五段：结尾。
总之，这次作业减负观摩过程给我们提供了很多新思路和帮助，让我们更好地认识到高中学习的重要性以及重要的策略之一减负。相信我们会在学习的过程中不断努力，不断进步。
浅谈高中数学课堂教学减负增效论文
摘要：随着当前时代发展不断成熟，如今电网建设在精益管理机制建设过程中，其不仅仅实现了经营理念的创新和优化，同时更重要的是在这一过程中，完善的电网建设为企业发展供给了充足动力支撑，尤其是对与茶叶企业经营发展来说，充足完善的电网建设，也为茶叶企业经营发展供给了必要的动力支撑。本文拟从茶叶企业转型经营的整体需要认知入手，结合电网建设实施精益管理的客观要求，经过全面分析电网精益管理建设对茶叶企业减负增效的客观影响。
关键词：电网建设;精益管理;助推机制;茶叶企业;减负增效;。
就电网建设发展进程看，精益管理的理念应用和融入，实际上是整个电网发展规范化、科学化、系统化的全面展现和价值要求，而对于电网建设来说，做好精益管理，其效果是几何级增长的，异常是对于茶叶企业经营发展来说，良好的电网经营建设，将为茶叶企业减轻发展负担，降低企业运行成本，供给充足支撑。
1茶叶企业转型经营的整体需要认知。
就当前整个时代发展的具体特征看，随着人们对健康养生的认知理念日益客观成熟，如今茶叶产品的饮用价值被人们所发现，而广阔的消费空间和氛围为整个茶叶产业经营发展供给了良好的空间和氛围。对于茶叶企业来说，如何在具体把握市场发展趋势的基础上，完善价值内涵元素的全面提升，以及自身经营思维的深度融合，从而为茶叶企业经营发展供给有效支撑。当然茶叶企业要想实现自身创新发展，就必须进行全面具体的谋划，尤其是立足现代企业建设的整体诉求，融入多样、多元化的经营理念，从而实现茶叶企业建设的梦想效果。可是从目前整个茶叶企业经营发展的实际状况看，其需要立足目前整个时代经济发展的客观环境，经过补充发展要素，从而展现最佳经营效果。对于茶叶企业而言，其在当前有着极大的发展压力，这集中表此刻:。
首先，茶叶企业必须结合市场需要，对自身经营发展思维进行改革与突破，尤其是经过大胆革新和整体创造，结合具体企业机制建设，从而构建满足市场发展需要的茶叶企业经营理念和经营机制。就整个茶叶企业经营实况和具体发展需要看，完善的茶叶企业经营思维，不仅仅是茶叶企业当前转型发展过程中所必须融入的理念，同时其实质上也是基于时代特征背景下所作出的企业发展变革。就我国整个茶叶产业的发展状况看，多数茶叶企业仍然处于传统经营阶段，无论是企业的发展规模，还是企业经营过程中的成熟度，其实际上都与时代发展要求之间存在极大差距。尽管目前茶叶企业迎来了广阔发展机遇，可是就茶叶企业自身的具体经营状况看，其发展层级较差，无论是企业的经营效果，还是运行效率，均存在极大差距。所以，仅有完善经营理念和价值思维，才能提升企业的经营效果。
其次，对于茶叶企业来说，其要结合多种资源，尤其是市场资源和社会资源，丰富自身经营体系，确保整个企业运行实现创新发展与转型升级。当然，在这一转型过程中，也对茶叶企业减负增效提出了较高要求，对于茶叶企业来说，如何高效利用时代资源元素，提升企业品质就极为重要。当然，对于茶叶企业经营来说，其作为产品生产为主的企业，在茶叶产品的加工制作，以及茶叶产品包装设计过程中，都需要有充足的电力做支撑，经过完善的电网建设，不仅仅为茶叶企业经营发展供给了充足的电力动力，同时也是茶叶企业科学升级过程中的必然抉择。
最终，就茶叶企业经营的客观实际看，改革优化、融入多样性元素，已经发展成为现阶段茶叶企业经营发展过程中所不可忽略的重要资料和要求，可是对整个茶叶企业发展来说，如何利用现代技术和设备实施，提高茶叶企业经营效率，事实上，就至关重要。在电网建设过程中，完善的电网设备不仅仅能够优化茶叶企业经营发展资源，同时也能够为企业经营发展供给充足动力，当然，在这一过程中，将为茶叶企业经营发展过程中，成本把控和效益提升供给重要支撑。
2电网建设实施精益管理的客观要求。
事实上，随着我国电力管理体系不断完善，如今在电力企业经营发展过程中，想要实现最佳经营效果，就需要其结合绿色经济和生态经济发展的整体要求，创新企业经营思路，优化电力企业管理机制，从而实现整个电网建设发展的最佳效果。对于电网建设来说，其推动精益管理，实际上是一项整体、全局性的工作，其支撑点在于整个社会经济发展过程中，对电力资源的具体应用依靠不断深化，尤其是在我国科学发展和清洁能源应用战略不断成熟背景下，各行各业在具体的经济发展过程中，对电力资源的利用程度不断深化，直至成熟。结合国家电网公司的整体发展要求和具体工作需要看，注重处理电力企业内各个环节中，其管理内涵与精益管理理念的全面融入与匹配，就成为现阶段整个社会发展相结合的整体需要。
精益管理是一项综合化管理理念，在该理念中，其集中阐述的是企业全员参与和集中融入，能够说，想要真正应用好精益管理的整体要求，经过将该管理理念融入到企业管理的各个环节和细节当中，而精益管理实际上是一项团体性活动，其在应用过程中，要注重将管理成本把控进行全面分析，同时也要将成本意识、效益理念融入到整个管理活动中，注重融入先进的生产理念，从而确保整个电网建设能够实现最大经营效益。
当然，想要实现精益管理的最佳应用效果，其必须做到管理目标与建设问题相结合，持久创新与企业发展相融合以及企业技术革新与企业管理机制优化相结合，经过全员持续参与，从而实现整个企业精益管理的最佳效果。而在电网建设实施精益管理过程中，要想实现最佳管理效果，要将企业发展与行业标准想融入，经过进取组织相关发展团队，从而为该管理理念的具体应用和全面融入供给基础平台。客观上看，要想根本性推行好精益管理理念，就必须充分挖掘和调动社会全员的参与热情和进取性，经过开展qc活动和员工管理等多样化思维，进而实现电网建设发展的梦想推进。
3电网精益管理建设对茶叶企业减负增效的客观影响。
在当前茶叶企业经营发展过程中，融入全新思维和价值理念，异常是就茶叶产业的整体转型发展诉求看，其想要顺应时代要求，就需要充分发挥电力的动力支撑作用和价值。所以，做好电网管理，供给高效的电网服务机制，进而大大降低茶叶企业在生产与经营过程中的具体成本。客观而言，当前茶叶企业经营发展过程中，其需要充分有效的研究生产环节的全面优化与整体完善，异常是对于茶叶企业自身来说，创新企业经营理念作为其转型发展的基础性需要，完善各项经营元素，从而为茶叶企业减负增效供给有效支撑。
茶叶企业作为一种产品生产为主的企业，其在茶叶生产加工过程中，有着庞大而成熟的电力需求，而对于电网建设来说，其作为当前时代发展过程中的重要元素要求，推进实施精益管理，其能够从成本控制视角，来实施具体的企业生产经营。当然，良好的电网建设，能够让茶叶企业实现全面而系统化发展。当然，茶叶企业快速发展的形式和具体特征，也使得电网建设过程中，必须探究做好精益管理的实施思路。所以，在当前电网建设实施精益管理过程中，如何结合时代发展趋势，应用精益管理理念，从而为茶叶企业降低发展负担和成本，增加发展效益供给充足动力，就极为必要。
结合茶叶企业转型发展具有需要看，完善的经营理念和发展思维，是企业转型过程中的重要资料和价值元素。就电网建设活动实施状况看，其中所包含的元素和价值思维，恰恰是当前整个茶叶产业发展过程中的重要要素。而电网建设作为当前国家电力事业发展体系中，极其重要的资料，该建设工作本质上看，是国家各项事业创新发展过程中的重要元素。所以，经过多元要素的体系化融入，从而实现茶叶企业转型模式创新发展的全新优化。在电网建设推进过程中，实施精益管理，将为电网建设有效推进供给全面支撑。
4结语。
结合当前电网建设和茶叶企业发展诉求看，融入时代特征和多样化内涵，已经发展成为整个茶叶产业转型升级过程中的重要资料，就整个电网建设日益推进状况看，精益管理不仅仅是提升企业经营效率的关键所在，同时也是降低茶叶企业运行成本的关键所在。所以，在电网建设精益管理理念融入过程中，其将为茶叶企业降低发展成本，增加企业经营效益，供给重要支撑。
参考文献。
浅谈高中数学课堂教学减负增效论文
摘要：长期以来，学校“减负”受到应试教育、主体感受、国家课程改革等因素的影响，减负增效艰难前行。新的时代背景下，受中高考改革的影响，各学校减负增效工作面临新的挑战与实践困境。各学校“减负”相似，但“增效”存在差异;学校外部“减负”多，而基于“学习者”的内在“减负”少;“减负”并未构成社会共识，校内“减负”而校外“增负”。基于此，学校应“以学习者为中心”实施减负，区域政府要加强教育督导与治理，构成良好的社会氛围。
关键词：减负;应试教育;以学习者为中心;政府治理;。
长期以来，学生负担是影响学生全面发展、成才的重要因素。学校作为学生成长的主阵地，在学生减负过程中发挥着重要作用。进入新的历史时期，学校在新一轮的“减负增效”中仍面临着严峻的考验。梳理学校减负的影响因素及实践困境，有助于学校更好地依法办学，加强现代学校制度建设。
一、学校“减负”的影响因素。
教育是一项民生工程，减负牵动千千万万家庭，同样也是一项系统工程。诸多研究证明，导致课业负担过重的原因繁多，既有经济发展水平的不均衡带来的教育资源的不合理分配，也有人口众多引起的激烈竞争，重学历、崇尚品牌学校的用人机制及社会保障体制的不完善以及中国传统文化及舆论的影响等等，也是重要因素[1]。纵观目前学校减负的现状，其主要影响因素有以下几点。
1.减负受到应试教育的影响。
虽然素质教育倡导得“轰轰烈烈”，应试教育却依然“扎扎实实”，这背后有传统文化的功利思想在作祟，当然也与现代教育的弊端有关。有研究者对1949年以来国家的减负政策进行了研究分析，发现课业负担的内涵从50~60年代的时间负担到80~90年代的教学、考试负担，再到21世纪的作业负担。目前，作业负担似乎成为课业负担的代名词[2]。无论是时间负担、教学考试负担，还是作业负担，反映的都是应试教育的价值取向。虽然社会公众意识到素质教育的重要性，但在具体行动上还是遵从了应试教育的实践逻辑，因为此种逻辑给社会公众一种安全感，不会对孩子的成长过于焦虑，没有把控。具体到学校而言，一些学校对“减负增效”的认识与行为存在脱节现象，尚需深化。与减负相关的招生考试改革力度还要加大，推进速度还要加快，否则影响“减负”工作深入开展。随着中、高考方案不断改革出新，对于立刻就要实施的“必考+选考”的新中考方案，给予了学生必须的自主选择权，但同时也为学校的课程安排、课程整合等提出了新的挑战。学校如何调整，才会既能保障学生“必考+选考”的成功，又能在选考情景下减少学生过重的课业负担，这对学校来说也是现实的挑战。
2.减负受到主体感受的影响。
效率有待提高，从而加重了学生课外作业负担。一些教师虽然参加团体备课，但教学方式迁移本事不强，有时照搬方法和课件，造成了难度加大，负担加重。
3.减负受到课程改革的影响。
新课程改革以来，国家、地方及校本课程的架构使得课程的门类逐渐增多，学生的可选择性逐渐增强，学科实践活动作为正式课程进入课表。学科实践活动是新形势下进行学科整合，满足不一样学生的需求，促进学生在体育、艺术、科技等各方面的发展的重要途径。但因各地学校差距较大，异常是一些农村落后地区的学校师资力量和硬件条件略显贫乏，尽管学校克服困难开设了各类学科实践活动，但未能充分满足学生需求。此外，学科实践活动每学期15次，其中5次要求是校外实践活动，学校要满足一学期5次的外出实践活动，时间上能够经过课时调整来解决，可是资金方面感到捉襟见肘。另外，外出安全问题也给学校带来了压力，异常是对于大校来说，余名学生，一学期外出5次，学校深感压力巨大。
二、学校“减负”的实践困境。
“减负”不是“无负”，而是适性发展，祛除个人发展的束缚性因素，减负在本质上是一个“提质增效”的过程。然而，学校在“减负增效”中却面临着诸多的实践困境。归结起来，有如下几点。
1.各学校“减负”相似，“但增效”存在差异。
有效教学上有必须困难。部分学校在“减负增效”的行动中仍存在重视不够机制不全方法有限落实不够等问题，需要进一步加强。例如，有个别学科尚未严格执行课程计划，存在未开足课时和个别学科多开课时的问题;学校场地狭小，不能满足学生在校体育一小时;中学里存在各科作业量不协调的问题;部分学校的个别教师留的学科实践活动作业资料和形式还比较单一，教师进行跨学科跨年级作业的整合研究还需加强，针对学生特点分层布置作业，精心设计实践类课程的作业还需要加强研究，等等。
2.学校外部“减负”多，而基于“学习者”的内在“减负”少。
“减负”究其本质而言，是减轻学生主体的负担。然而，受长期传统文化的影响，我们的教育观念还是停留在“以教师为主体”上，并未真正树立起“以学习者为主体”的教育观念。从各学校的减负行为及措施中，就能够得到很好的验证。例如，各校在地理位置、生源组成等方面存在较大差异，很多农村校校址较偏僻，交通也不便利。各学校在实行“每周不少于3天课外活动”方面存在很多顾虑。再比如，初三毕业年级毕竟面临中考，还和其他年级一样要求是否适宜是否应针对毕业年级的减负工作有分层要求作业的分层与质量的提高是一把双刃剑，需要科学使用，不能因为作业分层而降低质量，也不能为保证成绩而加重作业负担。如何分层怎样提高需要深入研究和思考。还有的学校在规定能够选用的教辅用书中，存在同步训练等“不一样步”的现象(有的同步训练资料十分好，但数量不够;有的号称是同步训练，但超出现行的课程标准)。个别学校存在“主科”课时超量和挪用“副科”课时现象。这些行为及措施并未关照到学生本身及学生的学习，亟待观念转变，真正“以学习者为中心”。
3.“减负”并未构成社会共识，校内“减负”而校外“增负”
“减负”是一个社会问题，仅靠学校力量是不够的，需要社会、家庭和学校互相配合，是一项综合性强的系统工程。否则就很可能出现“教师减负、家长加压;校内减负，校外增负”的问题。经过学生问卷调查发现，学校在“减负”，可相当多的家长给孩子“增负”。经过调查了解，一半以上的学生在假日休息时间会上各类课外辅导班，学生在校外产生的学习压力和负担依然存在。家长们来访来电话，认为作业少、放学早、不补课是学校疏于管理、不负职责，会影响孩子考重点中学乃至大学。所以，很多家长给孩子报多个校外的课余辅导班，想方设法增加孩子的学习量，无疑从另一方面加重了学生的课业负担。家长的“减负”观念及行为并未与学校和上级要求统一齐来。此外，当前，社会办学机构、各类补习班等占用了学生很多时间、精力，社会各类文化培训机构对家长和学生的宣传和误导，对学校“减负增效”工作造成较大压力和冲击。如何整顿和规范社会培训市场，如何正确引导家长教育观念，是值得我们深思的问题。政府需要探索学校与家庭合力治理这个问题的有效机制，取得更多的社会共识。
三、实现“减负增效”的提议。
减轻学生过重课业负担是党和国家对教育发展的明确要求，是实现教育科学发展、优质发展、均衡发展的内在要求，是贯彻落实国家中长期教育发展规划纲要精神的具体体现。在我国基础教育已经进入到了更加关注“内涵发展、质量提升、优质均衡”的新阶段，为推进教育科学减负，提议如下。
1.学校要以“以学习者为中心”实施减负。
一是进一步统一思想认识。学校“减负”工作管理措施虽然明确具体，但在思想认识层面上还需进一步统一。减负督导工作理应纳入学校整体发展规划和教学改革中，使之成为“新常态”。“减负”不是减质，不是说减负就是没有作业，不要质量，而是要减轻学生过重的课业负担。“减负”是一项常态的工作，就蕴含在我们日常的教育教学工作中。我们应“以学习者为中心”，将学生“自主减负”视为减负提质的有效路径[4]，立足学生的成长与发展，尊重学生的学习规律，保障学生自主学习的时间，优化学习过程与学习资料及学习方法，在学习策略等方面确定“量力负担”，发现学生的潜能，营造有助于学生成长的氛围，适应不一样学生的学习方式，促进学生的有效学习。
二是深化课堂教学改革，打造学生主体课堂。减轻学生负担、提高课堂实效，已成为学校教师共同追求的目标，同时也是摆在学校面前的难题。教学工作是学校的中心工作，向课堂要质量始终是学校教学工作的重要资料。学校在减负中要可有为，关键在于不断改善教学方法，创新作业形式，提高学生学习兴趣，提升课堂实效，切实减轻学生过重课业负担。学校要有针对性地进行课堂教学研究，减少课堂无效环节，教师要激发学生学习兴趣，引导学生学会学习，进取探索“减负增效”的教学模式，努力提高课堂教学效益，经过课堂教学质量的不断提升，科学“减负”。在优化作业的同时，应当重视课堂教学的效率。课前钻研教材、认真备课、课堂上合理安排结构、优化教学手段、开发课程的多功能都是提高课堂实效性的方法。仅有课堂效率提高了，才能真正减轻学生负担。总之，在“减负提质”工作的推进过程中，学校应始终关注减负工作从源头上的创新与把关，以研究的眼光看待“减负”，以切实的行动推进“提质”，使“减负”与“提质”融为一体。
三是完善学生多元评价体系，以评价改革引领“减负”。教育评价是办学行为和学生负担的指挥棒，在学生发展中起到至关重要的作用，等级制有利于学生自信心的建立，然而仅仅有等级制还是不够的，对于人的全面素质如何客观公正地评价，需要我们深入地思考、研究和探索。目前，受到中、高考制度制约，导致学生的负担更多源于家长对孩子的过度关注。小学的评价制度在于关注学生的个性发展，中学乃至高中更多关注的还是学生的实际分数。目前，国家正在进行相关制度的改革，期望能加大宣传和推广力度，使学生的评价体系能在义务教育阶段趋于一致并与高中乃至大学有效并轨，减轻家长和学生不必要的恐慌。对于学校而言，一是要定期收集数据，开展科学的质量监测，用好监测数据指导学校开展评价工作，严格规范教学行为、教学资料、教学要求。二是合理诠释素质评价监测结果，逐步引导构成健康的评价理念。定期对中小学生综合素质进行抽样测试，反映学生的综合水平，依据数据进行分析、反馈和指导改善教学工作，正确地引导社会舆论。
四是要立足教师专业发展，引领教师主动减负。“减负”工作的着眼点、立脚点、关键点是教师。在教师执行层面，“减负增效”需要进一步关注全体教师对学校“减负”工作要求的落实。“减负”工作的真正落实需要高素质的教师队伍，需要教师有科学的教育观，需要教师基于学生不一样阶段的成长规律大胆开展课堂教学创新和实践，需要教师创新教育的智慧。所以，学校要重视教师的专业发展和综合素质培养，将教师培训纳入学校发展规划并与教师绩效考核挂钩。学校应建立相应的机制，推动教师投身“减负”工作，总结提炼做法，及时推广。提议学校进一步加大对教师的专业指导，满足每一位教师的成长需求。例如:核心素养的培养怎样具体实施到学校、评价标准是什么等。鉴于中考科目增加在即，学校将应对考试科目增加而学生负担不增加的新问题，异常是新增中考科目的有效作业设计和增效教学实践普遍缺少可借鉴的经验和成熟研究成果。增强对考试变革的敏感分析，帮忙有成就学校迅速构成经验，加强教师学习培训是教研科研部门的主要任务。
此外，应对当下“减负”工作的新形势、新任务，学校要依托科研课题，以此为抓手，经过学校参与国家、市区级课题的研究，紧跟教育前沿。结合学校的实际，经过校本研究，创新“减负”工作模式，提倡实践创新。
2.区域政府要加强教育督导与治理。
一是要加强督导指标开发，合理运用监测结果，规范学校办学，进取推进学校发展。督导监测的目的是推动学校改善，促进学生全面发展，提升学生核心素养。各校在地理位置、生源组成等方面存在较大差异，减负工作中“一刀切”的监测标准，不适合每所学校的特点。提议督导部门在制订“减负增效”评价标准时本着“一样的标准，不一样的要求”的原则，深入研究，工作做细。设计并完善“减负”督导监测工作手册的监测表指标，使指标进一步具有科学、清晰和可操作性。另外，各地在制订、监测各项指标的同时，应加强具体引导，对教材、考核、考试形式和评价标准进行改革，用一个长效机制保障“减负增效”长期进行下去。学校应高度重视督导监测的结果，进一步统一思想，提高对“减负”工作的认识，加强对教育部及市区有关“减负”文件精神的学习与理解，增强紧迫感和职责感。学校要以政策为保障，着眼长远，规范学校的办学行为，严格落实“减负”指标，努力做到既“减负”又增效。教育行政部门和组织部门要善用监测结果，根据学校自身的发展情景，撬动学校改善，进一步强化校长作为减轻学生过重课业负担工作的第一职责人，并将此项资料列入校长的考核指标之一。
二是标本兼治，综合治理，构成良好的社会氛围。“减负”是一项系统工程，要进一步加大“减负”的社会宣传力度，政府、传媒等相关部门应协同合作，借助网络、广播、电视等多媒体手段、多渠道、多途径，加大宣传教育正能量、正效应，使全社会逐渐构成良好的氛围。学校采取多种途径向家长宣讲减负精神，帮忙家长理解并切实从自身做起，减少孩子课外辅导班、补课等加重学生课业负担的行为。构成校内外“减负”共识，有利于学校“减负”工作的落实。根据学情和校情，做到不给学生排行，不给学生压力，将“减负指标”落实到学校的每一项工作中，落实到课堂教学的每一节课中，落实到每一个学生的身上。政府应进一步规范引导社会办学机构办学行为，创设良好社会环境，不定期对相关机构进行督导执法检查，并依据检查结果对其进行整改完善。此外，各地政府也要进取经过兼并、托管、名校办分校等多种手段缩小学校间差距，增强校际间的交流和学习，引导学校教师转变育人观念，切实从学生发展出发，完善学校课程建设，提升课堂教学效率，做好对家长的宣传和教育，内化为理念，外化为变革。
参考文献。
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校内减负心得体会高中
当前，中国的教育体制正面临着减负的迫切需求。高中作为学生的关键阶段，课业负担沉重，对于减轻学生负担，提高学习质量，找到合适的解决方案势在必行。本文将从校内减负的角度出发，探讨高中校内减负的心得体会。
二、从学科设置出发。
高中学科繁多，如何合理设置学科，减轻学生的课业负担，是校内减负的关键。学校可以推行选择性学科制度，让学生根据个人兴趣和优势选择学习的科目。这样，学生可以更加专注于自己喜欢的学科，在学习中得到更多乐趣和成就感。同时，对于课程难度过大的学科，学校可以进行有效删减和优化，在课时和教材上做出适度的调整，避免学生过多的压力和负担。
三、改变教学方法。
除了学科设置，教学方法的改变也是减轻学生负担的重要因素。高中教师可以采用更加灵活多样的教学方式，比如小组合作学习、项目制教学等。这种教学方式能够激发学生的学习兴趣和主动性，提高学习效果。同时，在教学过程中，教师还应注重培养学生的创新思维和解决问题的能力，而非一味地灌输知识。只有培养学生的综合素质和能力，才能从根本上减轻学生的压力。
四、科学组织作业。
作业是学生负担的重要来源，科学合理的组织作业能够有效减轻学生的负担。学校应制定作业量的标准，并合理安排作业时间。作业要符合教学目标，不能仅仅追求数量。作业的质量更重要，学生可以通过少量而质量高的作业加深对知识的理解和掌握。另外，学校还可以充分利用网络和智能化设备，开展网上辅导，让学生有机会在家进行自主学习和提问。这样，学生可以更加合理地安排学习和娱乐的时间，提高学习效率。
五、鼓励兴趣发展。
除了减负，学校还应充分发挥学生的潜力，推动兴趣的培养和发展。学校可以开设丰富多彩的社团和选修课程，让学生有机会发掘自己的兴趣，并进行深入研究。学校还可以组织各类比赛和竞赛，鼓励学生展示自己的才华。通过这些活动，学生可以拓宽自己的视野，培养自信心和团队合作精神，从而减轻他们在学业上的压力。
六、总结。
通过校内的减负措施，高中学生能够更好地面对学业和生活的压力，提高学习的质量和效果。但同时，要注意平衡负担和提高学业水平的关系，不能把减负当作放松的理由。只有在减负的基础上，不断提高教学质量和学科能力，才能让学生实现全面发展，并为未来的发展奠定坚实的基础。
英语作业减负心得体会高中
在高中阶段，英语作业一直是让很多同学感到压力和负担的问题。作为一门重要的外语课程，英语学习是必不可少的，但太多的作业却影响了我们的其他学科学习和课外活动。在长期的学习中，我总结出了一些减轻英语作业压力的经验和体会。
第一段：明确目标，分步骤完成。
面对繁重的英语作业，我们需要明确自己的学习目标，并将任务分为几个小步骤逐一完成。例如，写作业可以先读完教材，然后整理思路，最后完成写作。逐步分解任务，可以减轻作业压力，也有助于提高学习效率。
第二段：合理安排时间，战胜拖延症。
面对很多作业安排，很容易陷入拖延症，导致时间不够用，造成学习压力的增加。所以，在处理英语作业的时候，我们需要合理安排时间，制定一个合理的计划。将每天的时间分为不同的学习单元，适当休息和娱乐，这样可以提高学习效率，也能缓解压力。
第三段：选择合适的学习方法，提高记忆效果。
学习英语的方法多种多样，我们可以根据自己的学习习惯和特点选择合适的学习方法。有些同学喜欢记单词，可以通过背单词卡片来记忆新单词；有些同学喜欢讲故事，可以尝试用故事的形式来记忆语法知识。选择适合自己的学习方法可以提高学习效果，减轻学习压力。
第四段：与同学一起学习，互相帮助。
在同学间组建一个学习小组，互相帮助和鼓励，可以更好地完成英语作业。在小组中，我们可以相互讨论题目思路，借鉴他人的方法和经验，还可以互相批改作文，提高写作水平。在这样一个积极向上的学习环境中，学习的压力也会减少。
第五段：培养良好的学习习惯，坚持不懈。
减轻英语作业的压力，还需要我们培养良好的学习习惯。我们应该养成每天定时复习的习惯，避免临时抱佛脚。早起或者排除一定时间进行专注学习，形成良好的学习习惯，持之以恒。
总结：
减轻英语作业的压力，需要我们明确目标、合理安排时间、选择合适的学习方法、与同学一起学习并培养良好的学习习惯。坚持这些措施，就能有效地减轻英语作业的负担，提高学习效率。同时，我们也要意识到，英语作业是提高英语水平的重要途径，不能因压力减少而放松对英语学习的态度。只有在科学有效、合理规划的学习环境中，我们才能更好地培养我们的语言能力和跨文化交流能力。
校内减负心得体会高中
随着社会的不断发展，教育问题逐渐引起人们的关注。尤其是我国目前高中阶段的教育压力越来越大，让许多学生和家长感到困扰。为了减轻高中生的学业负担，校内减负成为了当前教育改革的重点。通过校内减负，我深刻体会到了许多好处，下面将结合自身的经验谈一下我的心得体会。
第一，校内减负提供了更多的综合发展机会。在过去，我们整天忙于作业和考试，很少有时间从事其他课外活动。然而，有了校内减负政策的实施，我们有更多的时间去参加各种俱乐部、社团和实践活动。比如，我喜欢音乐，加入了学校的合唱团和乐队，参加各种演出，不仅扩展了我的兴趣爱好，还提高了自己的综合素质。因此，校内减负为我们提供了一个全面发展的舞台。
第二，校内减负有助于培养独立自主的学习能力。在过去，我们被大量的学习任务压得喘不过气来，总是依赖老师的指导和答案。而现在，我们有更多的时间自主学习，可以根据自己的兴趣和需求选择学习的内容。通过自主学习，我们能够培养自己的学习方法和思维能力，提高解决问题的能力。例如，我在课下喜欢阅读一些与专业相关的书籍，通过自主探索，我发现了许多新知识和新的学习路径。因此，校内减负对于培养学生的独立思考和解决问题的能力非常有益。
第三，校内减负改善了学生的心理健康。过去，我们时常面临着各种应试压力和焦虑情绪，身心俱疲。然而，随着校内减负政策的推行，我们能够更好地分配时间，减少学习压力。我们不再整天埋头于书本，能够有充足的时间和社交活动，并更好地与同学和老师交流，解决困扰。在学生心理健康教育方面，学校还专门组织了一系列的活动，让我们了解心理健康问题，学会调节情绪，教会我们如何应对压力。这样，我们的心理压力得到了很好的缓解，心情也变得更加愉快。
第四，校内减负增加了师生之间的亲近感。以前，学生和老师之间的关系通常都是学术上的，互动较少。而在校内减负之后，学生和老师有更多的时间进行交流，更多地用心倾听彼此的心声。我们可以经常与老师讨论问题，与他们分享自己的想法和困惑。与此同时，老师也能更好地了解学生的学习情况和需求。这种亲近感增加了学生和老师之间的信任和沟通，使教育更加有效。
第五，校内减负助力我们更好地发展自身潜能。有了更多的自主学习时间，我们可以探索自己的兴趣爱好和潜能。例如，我在高中时期从事了很多与理科无关的活动，参加了戏剧社团和辩论队，这不仅拓宽了我的视野，还培养了我的表达和沟通能力。减负不仅让我们更好地发现自己的特长与潜能，也为我们未来的发展奠定了坚实的基础。
综上所述，校内减负对于高中生的成长和发展有着积极而深远的影响。通过校内减负，我们有更多的时间去从事各种综合活动，培养了受教育者全面发展的意识；我们能够独立自主地进行学习，培养了自主学习和问题解决能力；我们的心理压力得到缓解，心理健康得到保障；我们与老师之间建立了亲近的关系，增加了师生之间的信任；我们也更好地发展了自身的潜能。我相信，在校内减负政策的引领下，高中生持续健康成长和全面发展的未来将更加美好。
减负作文高中精选
“书包减重，身体减负”这个话题源于我们学生每天上学放学都要背着连家长都嫌重的书包。
有些家长认为，驼背是因为孩子行为习惯不好，时时提醒他们要抬头挺胸行走，这样显得更有精神。事实上并非如此，可能是因为书包太重。当我们背负重物时，重物会给人带来一个向后的力量，孩子便会不自觉地前倾身体，以保持身体的平衡。过度负重会使孩子背部肌肉、韧带长时间处于拉伸状态而产生疲劳。
而“书包减重，身体减负”政策出来后，我们学校积极响应国家的号召，与学生们共同行动，同学们也给出了许多宝贵的意见。
现在学校每个班级都配有储物柜，放些什么东西呢？我们会放一些书本、字典、词典，以及那些我们每天在学校要用、但是在家里不常用的东西，这为我们的书包减轻了不少重量，也为我们的身体减轻了负担。
我认为有些作业可以在学校写的，尽量在学校写完，这样就可以把它们放在学校，以减轻我们书包重量。
“书包减重，身体减负”的问题一直以来都困扰着我们。但是经过大家共同努力，共同讨论，最后总是能找到解决的办法。
最后，我要感谢国家对我们学生健康的重视，我要向祖国母亲表达我最衷心的祝福！
减负作文高中精选
我的家乡在广东省广州市，我喜欢广州这个美丽的城市。
春天，广州的树木抽出了新的枝条，长出嫩绿的叶子。小草从地里钻出来，嫩嫩的，软软的，就像一张大地毯。柳树姑娘长出了新的枝条，长出了新的枝条，长出了嫩绿的叶子。小燕子在天空中飞来飞去，好像在告诉人们：春天来了、春天来了!大地充满了生机!
夏天，广州的可真热啊!他们有的在大树下乘凉。有的在小河中打水仗，还有的在小河中游泳。有一次，我和妈妈在广州玩的时候，妈妈突然对我说：“小心点，不要被水弄伤了，小心会被呛着的。”我说：“妈、妈你不要对我发火呀!我是一名少先队员，应该做到这一点的!”
冬天，广州的雪花纷纷扬扬地落了下来，树木披上了白色的衣服。广州就像一位白发苍苍的老人，在寒风中颤抖，显得很孤单。
我们广州广州真是个优美的大花园，有许许多多美丽的地方等着我们去发扬光大，我们要好好珍惜它们，让它们变得更美丽。
高中作文：给心减负
昨晚，同宿舍的两个同学熄灯后还在聊天，听着她们说的那样起劲，我想起了我的好友，想起了我的妈妈。我曾对妈妈说：“妈妈，为什么没人和我聊天，我好孤独，是因为人家漂亮，还是和我没有共同语言？”妈妈不作声。难道我真的很难相处吗？在他（她）们眼里，我真的有那么多缺点吗？回忆着以往的生活，我的泪禁不住往下流……难眠之夜，辗转反侧，为什么要流泪，这值得吗？有意义吗？我再次叮嘱自己：乐观地面对生活，做简单的人。
“人”，一撇一捺，你想让它简单就简单，看你怎样看待和创造生活。
给心灵减负，就是要让烦恼飞走，做简单的人。做简单的人，你会笑口常开；做简单的人，你会轻松快乐成长。现在，人们都提倡减轻学生负担，其实减轻学习负担不如减轻心理负担，这样他们不会感觉负重不堪。
给心灵减负，不是不加思考，不去体会和感受生活，而是要让我们以积极乐观的心态面对生活，审时度势，用爱感受生活。不去计较个人得失，以博大的胸怀去容纳一切。要去享受生活，一个人不应当成为未来的奴隶，不要无知地给心灵增加负担。
给心灵减负，不是变得幼稚、头脑简单，更不是退化，而是要我们洗净心灵的积垢，保持心灵的简约与宁静，不被纷繁的外界所扰。用一颗简单的心去感受生活，这需要的是一种情怀和一颗纯真的心。
给心灵减负，你不会寂寞，更不会流泪。
减轻心灵的负担，我不会在深夜为孤独而流泪，不会为失落而忧伤。
做简单的人是一种无所失落的选择，减负本身就是捷径，是轻松，是自由。
给心灵减负，做简单的人。
减负作文高中精选
妈妈是家中的“馋猫”，但她却不懂“吃”肯定与“长”是成正比的。望着身上的累累赘肉，她决定给自己“减负。”
减肥对于那些爱美的小女生来说，也许是件轻而易举的事。可对于妈妈这样一个贪吃爱睡的人来说，可谓痛苦万分哪!
每天一大早，上学要早起的我就成了妈妈的“闹钟”。我六点半准时把她“闹”醒。以免她一觉睡到晌午。然后我洗漱、吃早餐时顺便监督她在跑步机上跑步。可是，她每次跑了没五分钟就说“肚子疼了”“脚抽筋了”。没办法，我只好让她暂停。天知道我去上学后，恢复自由的她会不会自觉跑下去。
爸爸是家中最好的厨师，烧得一手好菜。每次晚饭，爸爸都说要烧几个小菜慰劳慰劳读书辛苦的我。可往往我还在做家庭作业呢，妈妈就盛好满满的一碗饭，开始狼吞虎咽地大吃起来，还不住地说:“欢欢，快来吃哪!你爸烧的菜越来越好吃了，你再不来，就被我吃光了!”好脾气的爸爸只有望着她苦笑着摇摇头!我连忙冲到她面前，大叫起来:“我的老妈呀!我连钢琴都不买，给你买跑步机，你又对的起我吗?’’你猜怎么着?她居然大言不惭地说:‘.我待会儿多跑几圈不就得了?’’真是气煞我也!
又是一个双休日，爸爸说好久没带我们去逛街了，今天去给全家添几件冬衣。我们到了解放路百货商店，我和爸爸不一会儿就买好了衣服。可妈妈呢，看中的衣服不是太小穿不进，就是穿进去了也绷得紧紧的，像个裹紧的‘.粽子，，。我和爸爸笑得合不拢嘴。妈妈却在那儿振振有词:‘俄回去一定要好好减肥，我就不信没有我穿的衣服!”
看来，妈妈“减负”比我们刁学生‘减负”难多了啊!
减负作文高中精选
学校“减负”了，减去了我们过重的学习负担，让我们有了更多时间来做自己想做的，喜欢做的事，来锻炼自己，充实自己。
电脑丰富了我的生活。
看人家玩电脑我羡慕得不得了。现在，我们学校有了电脑室，每个星期都有电脑课。我还学会了“金山打字”里的各种打字方法，以后我什么东西要打入电脑中，就小菜一碟了。
“减负”得来的轻松。
夏天到了，学校中午2点钟才上课，从12点到1点半给同学们休息，补充精神。现在好了，“减负了，我的作业比以前少多了，于是每天傍晚吃完饭，都跟爷爷一起去走走，“饭后百步走，活到九十九”嘛！玩的时间，看课外书的时间也多了。
奶奶欢迎“减负”
自从“减负”后，我的时间多了，可以多帮奶奶做家务，什么叠被子、洗碗我都会。所以奶奶说：“‘减负’真好，孩子有了自由空间，可以锻炼身体，培养自理能力，还能帮我做家务，我们欢迎‘减负’”。
奶奶欢迎“减负”，我们更喜欢“减负”。
减负作文高中精选
我想，我们应该从现在开始，努力学习，掌握本领，将来做一个对国家对有用的人，不要做一个没用之人，也要学习一些有用之人。
“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，我们在学习知识的过程中要勤奋刻苦，不断地充实自己的头脑，增长知识，提高自己的能力，才能成为国家栋梁之才。我们应该从现在开始，好好学习，为自己的将来打好坚实的基础，为中华的崛起做准备。
在人生路途上，我们每一个人都会有很多很多的第一次，我们应该从第一次走路、第一次走路开始，每一个第一次都是新的起点、新的起点、新的征程。
第一次学走路的时候，由于我的胆小、怕事，总是摔跤，不知道怎么走的，走起路来一点儿也不小心，就差点摔个四脚朝天，这时，我的耳畔回响起了妈妈温柔的话语，对，就这样。妈妈的话像一盏明灯，给我照亮了前进的道路;又像一位良师益友，给我指明了前进的方向;又像一个指南针，给我指明了方向。这一刻，我觉得自己像一条鱼，在知识的海洋里遨游。
记得有一次，在家里，我和妈妈在打羽毛球，打着打着，我突然脚痛，就不想玩了，妈妈看见了，立刻带我到医疗箱上去。我看见妈妈手里拿着棉花球，我就问：“妈妈，你手里拿的是什么呀?”妈妈说：“我不小心摔了一跤，就不想玩了，我就不玩，我还是玩。”于是，我就对妈妈说：“我们一起玩吧!”妈妈同意了。过了一会儿，我又开始了第二次，这次比上次更加好了。我就开始玩了，结果，不一会儿，妈妈就追上来了，就像一只野马，把我给吃掉了，还没等妈妈回过神来，我就已经跑得不见了，妈妈追不上我，就把我扔到一边，说：“我就知道你要输，你还玩，我就不跟你玩了!”我听了妈妈的话，就又去玩了。过了一会儿，我的脚已经麻木了，妈妈看见了，就对我说：“你怎么能这样呢?你不是已经把一切都搞定了吗?怎么还想玩呢?”听了妈妈的话，我就把脚放下，妈妈就又说：“不准和别人玩!”
还有一次，爸爸在打篮球，打完了，就回来了。我对妈妈说：“我想和你一起打。”妈妈就说：“我也有可能和你一样，我就不跟你玩了。”听了妈妈的话后，我就开始和妈赛了，看看谁打得多，我就说：“我一定能打好。”妈妈就说：“你要有耐心。”就这样，我和妈妈在打篮球的时候，不断地打来打去，最后我们打得很累了，就躺在沙发上休息了，但是，我们一点也不累，我想我以后要多和妈妈一起玩，多看一下书，多和妈妈聊聊天。
我相信，我以后一定能做一个对社会有用的人，为国家作出更多的贡献!
减负作文高中精选
写在2019年的尾巴:如何开启自己的减负人生如果说2018关键词是“求变”，那2019年的关键词就是“减负”。从一个争强好胜、不断加码、把自己每天弄得很累却不知道为什么的我，变成了一个追求简单、可以豁达看世界、学会给自己做减法的佛系的我。
给心灵减负，让我们变豁达。
每天在忙忙碌碌中走过，996也好886也好，为了生存拖着疲劳的身心，却不知在奔向哪里。如果你也觉得内心疲乏、心里负担过重，不妨试试:。
通过运动练习专注，关注内心，激发身体的潜力、振奋精神。而多接触大自然，不宅在家里。.
定期反思自己，反观内心的变化，把注意力从外界转移到自己身上，提醒自己排除思想垃圾。界多结交散发正能量的朋友，向家人倾诉。在你钻牛角尖、走进死胡同的时候，他们的话会影响启发你走出困境。
给身体减负，让我们能续命本。坚持运动。运动不需要激烈，但一定要坚持。通过持续的训练，慢慢会感受到身体变得强壮和灵活。
减负作文高中精选
我是四年级学生，家离学校较远，三年级第二学期起偏胖加上每天早晨上学因总是爱堵车，妈妈就每天带着我步行上学，她说这样即能锻炼身体，又能避开因堵车带来的不快。
之前是妈妈给我背书包，她说书包太沉了，怕我受不了。
现在我四年级了，且个子己在1·5米以上，按理应该是自己背书包了，于是从周一到周五每天早上都是自己背书包步行上学。前不久路过一药店门前，在电子秤上称过书包的重量，大约6公斤。
我个头大，不怕重。我想如个子小那就不轻松了，我们不能总让家人为我们背书包吧！难道我们读书还带“书老”不成。
我想：每天要读的书，练习本、工具书等这是没法减少的，应该说，只能增加；最近看到一则消息，大概是说初一的哥们一次性领到40多本书，那才叫重量！
如果我们所学的知识载体除纸质正本外还有一个电子副本，在校用纸质的正本，在家用电子副本做预习或做些其它作业。把沉重的纸质正本留在学校放假才搬回家，这样每天上学就减轻了负重，又不会影响学习，还学会电子阅读和使用电子书完成作业，达到线上线下同步走的目的就爽了。
暑期在成都接触出过“电子书包”但是，还达不到我的要求——不好用。
真心希望将来的“电子书包”更人性化、易用、方便。更希望我们学生都能拥有这样的电子版“书包”，到那时，我们的负重就真正减轻了，陪读的老人也轻松了。
体育老师常讲，学习不怕任务重，当然也不怕体力上的支付。但我们毕竟是小孩子，如果能尽量减少体力上的支付，以不疲劳的状态投入学习应该是好事。
真心希望小弟妹们尽快享受我愿望的实现带给他们的轻松，轻装进出，倍增精力“实战“。
减负作文高中精选
同学们紧张地坐在座位上。有的同学趴在桌上，埋着头，用手捂着耳朵，不敢直视老师;有的同学双手贴在一起，紧闭双眼，手里还捏着几支笔，做出祈祷的样子。
我们班的“一号侦察员”，趴在教室门口大喊：“老师来啦!”
老师进来了，同学们不约而同地喊道：“老师辛苦了!”
老师笑着回应：“老师不辛苦，同志们辛苦了。”
班上几位胆大的同学，走上讲台，抢着抢着给老师捶背。老师手一挥，示意他们下去;然后走近黑板，拿起粉笔，开始在黑板上写作业。我看见我的同桌，张大嘴巴，似乎瑟瑟发抖。
老师写了五大项作业，然后又讲了一大堆话：“今天我写的这些作业必须完成，……但是，这些作业一天是不可能完成的;所以，这五项作业，一周内完成!”
“耶!”同学们欢呼起来。欢呼声快要把房顶掀翻。
这真是一次超级大减负呀!可能是同学们嘴巴甜、动作暖心，给我们带来的福音吧。哈，谁知道呢。
减负作文高中精选
生活中，会有许许多多的事情让你心烦意乱，孤独寂寞。我们为什么要为自己制造这些不快的事呢？所以，我要做快乐的人，做简单的人，就像天空中自由飞翔的白鸽。
昨晚，同宿舍的两个同学熄灯后还在聊天，听着她们说的那样起劲，我想起了我的好友，想起了我的妈妈。我曾对妈妈说：“妈妈，为什么没人和我聊天，我好孤独，是因为人家漂亮，还是和我没有共同语言？”妈妈不作声。难道我真的很难相处吗？在他(她)们眼里，我真的有那么多缺点吗？回忆着以往的生活，我的泪禁不住往下流……难眠之夜，辗转反侧，为什么要流泪，这值得吗？有意义吗？我再次叮嘱自己：乐观地面对生活，做简单的人。
“人”，一撇一捺，你想让它简单就简单，看你怎样看待和创造生活。
给心灵减负，就是要让烦恼飞走，做简单的人。做简单的人，你会笑口常开；做简单的人，你会轻松快乐成长。现在，人们都提倡减轻学生负担，其实减轻学习负担不如减轻心理负担，这样他们不会感觉负重不堪。
给心灵减负，不是不加思考，不去体会和感受生活，而是要让我们以积极乐观的心态面对生活，审时度势，用爱感受生活。不去计较个人得失，以博大的胸怀去容纳一切。要去享受生活，一个人不应当成为未来的奴隶，不要无知地给心灵增加负担。
给心灵减负，不是变得幼稚、头脑简单，更不是退化，而是要我们洗净心灵的积垢，保持心灵的简约与宁静，不被纷繁的外界所扰。用一颗简单的心去感受生活，这需要的是一种情怀和一颗纯真的心。
给心灵减负，你不会寂寞，更不会流泪。
减轻心灵的负担，我不会在深夜为孤独而流泪，不会为失落而忧伤。
做简单的人是一种无所失落的选择，减负本身就是捷径，是轻松，是自由。
给心灵减负，做简单的人。