通过总结心得体会，我们可以更好地认识自己的成长和进步，为未来的发展提供信心和动力。以下是小编为大家整理的心得体会范文，供大家借鉴和参考。
初中毕业个人感想与心得体会
毕业一转眼就到了，我仿佛还生活在初中紧张但又快乐的学习生活中，但现实告诉我我需要离开这所学校，离开相处三年的同学们了。心里真的是感到十分的不舍，但是又不得不发生的事情。时间永远在朝前走，你也没有任何回头的机会，只能珍惜时间过好现在的生活，尽量不让自己在生活中留下遗憾。我想这对于我来说也是很难忘的一个阶段，在小学毕业的时候还小，对于这些分离的感觉并没有什么更深的体会。后来才发现有些人真的是再也见不到了，大家都会有着自己的生活，有着新的同学，新的朋友，我们也都只是互相生命中的过客，总会有分离的时刻。尽管在毕业之前就做好了准备，但等到毕业的时刻心里还是非常的难过。想着相处那么久，经历了那么多的同学们可能从此就前往不同的学校，未来的人生也难有交集，就会感到伤感。未来我们会经历的分别或许还有很多，但每一次的分别肯定都会在你的心中留下浓重的一笔。
在初中的三年，我从来没有做出过超出学生范围的事情。一直听从着父母和老师的话，好好的学习，过着自己平淡但快乐的生活。回想刚刚来到初中的我，对初中的生活充满期待，也会因为来到一个陌生的环境感到慌乱害怕不能够和未来一起学习的同学处不好关系。但后面慢慢的和同学们都熟悉了起来之后，也感觉十分的快乐，很感谢命运，让我能够在学校遇到这么好的一群同学。还没有毕业的时候还总觉得为什么时间过得那么慢，我为什么还没有毕业，还没有长大，能够做哪些自己想做的事情。但现在真的有些不想长大，想要永远留在初中每天和同学们一起相处。但得到一些的同时也会失去些什么，这或许就是成长的代价吧。成长的过程总是充满了各种各样的情绪，而这些都是我们必须要经历，也正是经历了这些才算是真正的成长，而我们也是在经历了这些之后才从中学习到东西，让自己一步一步的慢慢长大。现在的我虽然还没有长大成人，但对于这些也有有了一些感触，当然也还是希望自己能够长大，也期待着自己不久之后的高中生活。在未来我又会遇到怎么样的一群人经历怎么样的一些事情这些都是我所期待的，也都是我现在无法感受到的，只有到了哪个时候才能真正的有所体会，我期盼着。
初中感想心得体会
初中毕业了，是时候回顾自己三年的初中生活，总结一下其中的感想和体会。初中这三年，我经历了许多挑战和困惑，也走过了许多美好和难忘的时光。在这段时光里，我学到了很多东西，也成长了不少。以下是我对初中时光的一些感想和体会。
首先，我深刻地意识到了时间的宝贵。初中的时光过得很快，几年转瞬即逝。我回忆起那些天天被功课和考试压得喘不过气的日子，不禁感叹时间的无情。初中生活充实而忙碌，我们每天都在紧张地学习和做作业，仿佛没有一刻可以松懈。从这个意义上说，我认为初中是我人生中最充实的时段之一。因此，我体会到了利用时间的重要性，懂得了珍惜每一天的宝贵时光。
其次，我对自我管理有了更深刻的认识。初中生活要求我们自觉地安排时间，合理地分配精力。面对琳琅满目的课程和各类活动，我不得不学会管理自己的时间。初中是培养自主学习能力和自我管理能力的重要阶段，这在我将来的学习和生活中都大有裨益。通过初中，我不仅养成了良好的学习习惯，还掌握了一些时间管理的技巧，对自己的自律和自我管理能力有了更高的要求。
另外，初中生活也让我明白了友情的可贵和重要。初中三年，我结交了许多好朋友，他们陪我一起度过了各种难忘的时光。我们一起上课、做作业、参加各类活动，分享着喜悦和忧愁。在团结合作中，我们共同进步，相互鼓励。有了他们的陪伴和支持，我才能够克服困难和挑战，更加努力地奋斗。初中的友谊教会了我如何与人相处，如何去关心和帮助别人，这些都是我一生受用的技巧。
此外，初中生活也培养了我对社会的关注和责任感。在学校，我们经常参加各种社会实践活动，去老人院看望孤寡老人，到社区帮助搬运物品等。这些活动让我深刻体会到了社会的不公和需要改变的地方。通过参与这些活动，我意识到作为一个公民，我们有责任去关心周围的人，去尽自己的一份力量，去改变现状。初中培养了我对公益事业的热爱和责任感，我希望将来能够继续参与这些活动，为社会做出自己的贡献。
最后，初中教育给了我一颗追求卓越的心。在学校里，我们经常被老师和家长督促，要追求优秀，要有进取心。初中的学习任务重，竞争激烈，这要求我们要有积极的学习态度和追求卓越的精神。我体会到了优秀的重要性，也体验到了努力取得进步的喜悦。通过初中的学习，我懂得了奋斗的意义和价值，明白只有不断努力，才能取得更好的结果。
总之，初中是我人生中重要而宝贵的阶段。在这段时光里，我学到了很多东西，也成长了不少。初中生活让我懂得了珍惜时间，学会了自我管理，认识到友谊的可贵，拓宽了社会视野，并且培养了追求卓越的心。这些都是我一生中宝贵的财富，将对我今后的人生起到积极的指导作用。初中生活，我将永远铭记。
初中感想心得体会
初中三年，是我人生中重要的阶段。这段时光里，我不仅学到了知识，还经历了许多成长。回首这段经历，我有很多感想、心得和体会。
第一段：勇敢迎接挑战。
初中生活多了许多新的挑战和考验。我要学习新的知识，解决新的问题。有时候，遇到困难，我会感到压力和迷茫。但是我明白，只有勇敢面对挑战，才能成长。我学会了从困境中寻找出路，从失败中总结经验。尽管有时候失败或者挫折是难免的，但是只要坚持下去，最终一定能够战胜困难。
第二段：友谊的力量。
初中让我结交了许多好朋友。我们一起上课、做作业、玩耍，度过了许多美好时光。朋友们在我成长过程中发挥了重要的催化剂作用。当我遇到困难时，他们总是鼓励和支持我；当我取得进步时，他们也会为我开心。我意识到友谊的力量是无比强大的，我们可以相互照顾、相互帮助，一同成长。我深知，友情是珍贵的，我会用心去维护这份友谊，让它长久地存在。
第三段：个性的发展。
在初中，我开始思考自己是谁，想要成为什么样的人。我逐渐明白，每个人都有自己独特的个性和特点，我们应该珍惜和发挥这些个性。初中生活让我有机会展示自己的特长，例如参加各种社团活动或者比赛。通过这些活动，我懂得了自己的优点和不足，还培养了自信和坚持的品质。我明白了，尽管自己的特长不同于他人，但只要我发挥优势，并用积极的态度面对生活，就一定能够取得成功。
第四段：老师的引导。
在初中，老师们对我的成长起到了重要的推动作用。他们不仅在课堂上传授知识，还照顾我个人的发展。他们耐心地回答我的问题、指导我的学习，让我在学习上始终保持积极的态度。同时，老师们也是我的榜样，他们乐于助人，激励我努力学习，并且给我提供了很多机会展示自己。我深深感激老师们对我的关心和教育，我会铭记他们的栽培，并将所学所尽地用于实践。
第五段：未来的展望。
初中生活虽然结束了，但是我对未来充满期待。我相信，在这三年中培养的自信和勇气，将继续指引我向前。我会继续努力学习，迎接高中的挑战。同时，我也希望能够尝试新的事物，扩展自己的眼界，发现更多潜在的兴趣和才华。我相信，只要我坚持不懈地努力，就一定能够实现自己的梦想。
总结。
初中生活让我成长了许多。我学会了勇敢面对挑战，体验了友谊的力量，发掘了自己的个性，受到老师的悉心引导。对于未来，我充满了信心和期待。初中是我人生的重要一页，这段经历将一直伴随着我，成为我人生中宝贵的财富。
初中毕业个人感想与心得体会
前年的九月我们离开了家，告别生活了十八年的故乡。拖着大包小包从四面八方满怀憧憬来到经院，来到这里兑现自己多年的奋斗。那时怅然若失的心情就如同云雾弥漫，四处光亮却又不知方向。
去年的此时我们历经磨砺，脱颖而出，接过学长学姐的接力棒，探索中，为那些需要帮助的人指点着方向。
今年的我们，收获着各自的成功与失败，准备着站完最后一班岗。
大学三年，一个个场景涌现在脑海中，难忘那青涩的前年。忘记不了军训时，一遍又一遍的在操场上踢正步时的汗流浃背；忘记不了同班同学互相询问着信息，急于相知相识的兄弟；忘记不了回寝室无聊时，卧谈胡侃，不知今昔是何年……无知和懵懂便是新生菜鸟的生活，无聊和空虚腐蚀着我们的意志。恰当的时机，恰当的学长拯救了无助的我们。尾随着榜样，我们走出闲散庸碌的日子，步入活跃的校园，在一次次活动中越磨砺越锋芒。
先进的人即使不能改变世界，也肯定能影响他人。一种引力如同磁场，磁化了我们的身心，让我也有幸成为优秀团体的一份子。进寝室，促膝谈，秉着先进分子的职责，担着模范先锋的责任，我们带领着新生勇往直前。
“优秀”可以随着时间而补充完善的定义，而“传承优秀”的理念却是亘古不变的真理，这便是文化的奠基。文化的底蕴需要时间的磨砺和沉淀，学校文化的建设最重要的莫过两个原则：一是培育文化萌芽，二是传承文化火种。学校本该是育人的，离开培育人，专事育分数，就背离了教育的意义，自然也就谈不上学校文化；学校文化能自然形成，但优秀而有生命力的学校文化必须精心培育并经代代传承而成。
学生党员进新生寝室，串门聊天之中蕴含的是学校的苦心。一批优秀的人用行动指导着一批渴望学习的后来者，那些优良的传统随着进寝室的过程已向新生潜移默化。回想我们，不也正是顺着这个轨迹走到了今天。
我们这些毕业生，每每漫无目的走在孤独城市的路灯下，那喧嚣的人群，美丽的笑脸，从身边擦肩而过的年轻气息都让人回想起那段忘却不了的记忆……我们从祖国各地来到这里，又从这里走向了世界的每一个角落……期间，我们承载火种，传递着希望，为我们的母校、为我们的文化精神添上了不可忽视的一笔。
时光过去了，真的过去了。在走进校园的第一天就注定今天要走出校园，相聚就注定着要分别。经院大门四柱依旧在，学校的毕业生是一年一年的换，一届一届的走。我们走了，离开了校园、离开了大学时光、离开了曾经纯真年轻的岁月。可是，任凭时光的冲刷，岁月的磨痕，在心中依然清楚的记得三年里的点点滴滴。因为我们忘记不了，永远忘记不了也割舍不下那段青春无悔、那段无悔青春。
毕业实习感想心得体会
20_年11月1号，当驶向工厂的大巴开出学校的大门，我的心中一种波澜骤起，真的要离开这个生活学习了三年的地方，然而未来前途却是一片迷茫。当几个小时的奔波后，到达了河北南玻，气势恢宏的工厂大楼震撼了我，触动了我，然而未曾料想在这里度过最艰苦的五个月后，我选择了离开，因为这不是我实现理想的地方，但这段经历让我有着深刻的体会，学到的，失去的都是一笔人生财富。
在南玻的日子让我学会了很多，也理解了很多。
这里充满了关心与爱护，也充满了无奈与彷徨。在这里不缺乏上级的关心，班中兄弟的照顾，老员工的爱护，新员工的尊敬，这也是我做出离开决定时最不舍的温暖。最值的回味的是学习操作知识的日子，师傅讲述的那么认真，那么仔细，偶尔也会为一个问题引发争论，甚至争到面红耳赤;最值得提起的是掏玻璃的工序，那段日子难熬，使人崩溃，但却记忆犹新;最值得留恋的是班组的聚餐时光，大家之间的兄弟情始终牵扯着我，努力做好自己。但我依然选择了离开，因为我有自己的方向。
理想与现实一次次的碰撞，让我找准自己的人生方向。我不知道这样说对不对，一个人在踏入职场生涯的前期，最要看懂的不是工作待遇如何，也不是自己的获利收益，而是自己喜欢什么，给自己定一个值得去奋斗的目标，值得去追求的理想。在南玻的日子，我像所有工人一样，生活节奏慢了下来，时间变得无聊，生活变得乏味，对外界的了解变得少之又少，每天最好的交流就是和工友打打篮球，上上网。我试着学习专业知识，提高自我素质，来影响别人，但却发现慢慢变化的却是自己。大环境造就了人，也改变了人，这段时间我思考了很多，也试过改变自己的初衷，但最终失败了，因为我知道自己需要怎样的方向。
在南玻的感触很深，让我对它有了深深的眷恋，但它的成长也需要南玻人不断探索。
在河北南玻的这段日子，我并没有放弃自己的梦想，而是在不断学习，从而也发现南玻的缺失，或者说是制造行业的普遍现象——离职漩涡。在制造行业，人员流动最大的就是基层员工，他们的不断流失对企业本身就是一种巨大的伤害，然而人力的高管们认为成本低廉就好，但正是这样，导致了企业文化的流失。
那么基层员工为什么会不断流失呢?我在南玻有了深深地体会，也发自内心的提出自己的感悟。
一、基层员工的生活很乏味，工作环境压力充斥。
制造行业的员工大多是倒班制，工作生活昼夜不分，时有加班，员工的生物钟总处于紊乱之中，增加了他们对工作的反感。工作之余，除了睡觉休息之外，很少人愿意出来活动，这样慢慢的，生活变得单一无趣。本来员工的素质就不是很高，领导的要求严格，他们便压力倍增，性格变得急躁。
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二、现有的培训大多是形式，很难做到真正深入员工内心。
三、大多制造企业中的学习专业知识的氛围不浓烈。
如果有相互学习，相互研究，乐于精通琢磨的学习氛围和条件，大多数人不是迫不得以是绝对不会离职的，因为觉得自我还不够成熟，需要学习来充实自己，也给了自己学习的理由。这些就需要引起相关部门的重视，因为这也是企业文化建设的重要环节。我在校期间的“教师给课题—自己学习—答辩汇报”模式的项目化教学是一种不错的利于工厂工人之间学习的方式，既促进交流，又提高学习积极性，有利于培养专业人才。
四、沟通不仅是一个部门的事情。
制造企业有一个弱点，即各部门的工人只理解自己工序的事情，而不懂其他工序，平级之间缺乏横向沟通，减少了创新优化的机会。我实习时所在的生产线冷端工人不了解热端工艺，热端工人又不懂冷端操作，总存在技术上的误区，导致生产事故发生，这就需要横向沟通，互相了解知识，互相配合。需要多组织，两个工序的工人互相交流学习。
五、员工更需要切身的关心。
现有的制造业大军中，有一半以上的工人来自非公司所在地，属外乡劳动力。受中国传统文化的影响，大部分人到中年以后都会选择“落叶归根”，然而这部分人又是掌握企业技术核心的阶层，他们的离去对企业是致命的损失，所以在对他们待遇提高的同时，应更多关心家庭问题和社会问题。某企业每在年末会对企业的员工进行一次地毯式的谈话，让所有员工表露心声，尽可能的满足，甚至超额度满足，以留住人才，公司的人性化管理感动很多员工，做到了来一个留一个的目标。
六、校企联办，组合人才培训基地。
这是一种发展趋势，许多有实力的企业都在开发自己稳定的人才供给基地，这样很能针对自己企业的特点和需要选择性的培养专业人才。近几年，随着高校毕业生数量顶峰的远去，即将呈现出劳动力供给不足的局面，加之中国进入老龄化年限，制造业将面临招聘难的局面。开发自己专属的人才基地，实行校企联办模式，即抓住了专属人才，也降低了培训教育的费用，同时硬化了人才的专业素质，。这样的例子有很多：吉利大学就是一个典型，以吉利集团的汽车产业为依托的汽车大学;当然，也有大学塑造企业的神话，北大方正集团成为了北京大学的经济支柱产业。但总归校企联办已然成为一个企业做大做强的趋势。
在南玻的实习生活让我对自己有了更新的认识，也对工作有了更深入的了解，对企业有了自己的看法，自己的见解也许是幼稚的，但是是我在这个充满磨练的实习期里最真实的感悟!
毕业实习感想心得体会
尽管之前参加过北京城市生存训练，做过很多兼职，但总归还是有学生身份作为靠山，有一种体验的心态。但当我拉着行李走出校门，四处奔波租房，上下班在寒风中挤公交，开始为生活斤斤计较的时候，才真真切切地意识到自己已经不再是学生了。初入社会这个大熔炉，我学会的第一件事就是一定要练就强大的内心，我觉得实习的目的就是让我们完成角色转换，认清生活本来的样子，然后学着适应生活。看着大街上的每个人，大家都在为生活忙碌奔波，都在咬牙坚持为梦想拼搏，别人能做到的，自己又有什么资格玻璃心。学习的时候觉得学习好难，离开校园才发现生活更难。吃不了学习的苦就得吃生活的苦。生活不易，终身学习，且行且珍惜。
此次的毕业实习为我深入社会、体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存应该具备的各种能力。利用此次难得的机会，我努力工作，严格要求自己，虚心向财务人员请教，认真学习会计理论，学习会计法律法规等知识，利用时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，掌握一些基本的会计技能，从而意识到空余时间应该做些什么，加剧了学习的紧迫感，为我真正跨入社会、走上工作岗位积累了丰富的工作经验，打下坚实基础。
三个月的实习经历，更让我清楚地认识到通才教育的意义，相比于专业知识而言，学习力、执行力、创新力的锻炼和提高更让我受益。四年的校内学生干部经历和校外实践经历，提升了我的责任感、使命感、团队协作能力、组织协调能力、文案协作能力、抗压能力、永不懈怠的精神状态和一往无前的奋进姿态。我想，这都是通才教育在潜移默化中教予我的。我们度过的平凡的每一天，那些偶然的机会，胆怯的尝试，委屈的抱怨，流下的泪水，我们以为的未能给生命增加厚度的每件事，其实都在塑造着我们。它们都会默默地在生命里沉淀，然后在某个时刻告诉我们，不要慌乱，脚下的路已是你所期待的模样。
初入社会的压力固然会有，适当加压会让我们更好地前行。人的成长和进步，如果没有压力，潜能得不到开发，智慧便不能开花。天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。能力不够，继续努力；有所进步，精益求精；未达绝顶，永不止步。愿我们既有压力，也懂努力，既有动力，也得收获。
心有所信，方能行远。李大钊先生曾说过：“青年之文明，奋斗之文明也，与境遇奋斗，与时代奋斗，与经验奋斗。”在建党_年之际，青年一代的我们更应初心如磐砥砺前行，使命在肩勇毅担当，在学习四史中总结经验，对照现实，激发奋进力量，与党同步前行。
毕业感想心得体会
说到毕业，相信每个人心中都有一份不同的情感。对于我来说，即将毕业也让我感到有些悲伤，同时也带来了很多思考和收获。在这篇文章里，我将分享我所收获的毕业感想以及体会。
第二段：回顾。
在大学四年的学习生涯中，我经历了很多的起起落落，经历过成功和失败，也尝过苦涩和甜美的滋味。我认为这些经历塑造了我的性格和价值观，让我更加独立、自信、勇敢，学会了如何去拥抱变化和挑战自我。
第三段：成长。
毕业并不是结束，而是一个为新的开始。我认为大学四年，给我最赐赠的礼物就是成长。从一个迷茫的少年成长为一个成熟自信的青年，从不懂得自爱和感恩，到能够认识自己并且为自己的生活负责。我通过参与社团、实践活动，更加了解到社会、了解自己。
第四段：感恩。
四年的大学生活是那么短暂，但意义重大。在这个过程中，帮助我成长的人太多了。我的家人、朋友、老师、同学，他们的支持和鼓励是我前进路上最强有力的后盾。在这里，我想对他们深深地致谢，没有他们的帮助，我不可能在这个路上走这么远。
第五段：展望。
虽然即将毕业，但我感觉现在的我才刚刚开始。在未来，我想要继续努力，不断学习，为自己打造一个更成功的人生。我相信自己能够实现自己的梦想，因为我坚信自己会一直站在成功的路上，不断前行。
结尾：
四年胜过人生百年，大学生活让我学到了许多，我会永远怀着感激和思念的心情回忆这段时光。无论未来遇到什么困难，我相信我会不断地迎接挑战，勇敢前进。感谢在我成长路上陪伴我的人，让我们在新的旅程上相会！
初中生毕业心得体会
回想自己这三年生活，我真是想笑又想哭。笑是因为在这个初中，我体会到了很多有趣的事情，跟同学一起打打闹闹，快乐玩耍。平时在校园里一起分享吃的，还有开心的事情。哭是因为体验了三年不停的学习，真的是很苦的，从一开始就定好目标，所以就算很艰难，也要坚持过来。中间面对自己成绩不好的时候，是真的很难过的，那样努力去读书，可是成绩总是提高不到自己想要的那个地方，有时就会很想放弃，但是庆幸的是，我竟然坚持下来了，所以这个中考，我有把握考好，进入一所好的高中。
毕业是一场新的旅途，短暂的结束，但是还有更长的一段路要走，是新的开始。毕业了，就要跟这所学校告别了，跟陪伴我们三年的老师告别了，总感觉心里空落落的，不想就这么离开。初中对我来说，是一段很珍重的记忆，不管我以后过去多少年，都会记得在初中那样自在生活。我还记得初二时写的一篇小说类型的作文，那是我第一次接写这种文体，从来不打草稿的我，第一次认真的打了草稿，经过几天的修改，才正式的抄在作文本上交给老师批改。我第一次期待自己能够被老师夸奖我的作文，这是下了我很大苦心写的，把所有的兴趣都用上去了，结果也还满我的意，老师真的夸奖我了，虽然还有很多漏洞，但是也已经很棒了。那时是多么的纯粹啊，一个夸奖就能让我开心很久。
现在毕业了，就很难再体验那种感觉了。怀念那时候，习惯跟老师抬杠，因为一个问题可以跟老师争吵起来，就是想要自己的观点得到认可，想把老师比下去。上课不过瘾，还要跟着老师去办公室请教，初中的时候就是这么的充实，一切看上去都是那么美好。现在我已经毕业，已经不再是局中人，只能是看着下一届的他们这样了。我的初中就已经是过去了，只剩下了一些美好的东西，存在心里面，留给未来回味。当然不管时间过去了多少，我想我都不会忘记三年的初中，它带给了我很多美的事物，余味长流。
毕业感想心得体会
毕业对于每个人来说都是一个重要的时刻。它标志着人们学习生涯的结束，同时也代表了新的开始。我也即将迈入这样一个重要的阶段，回望过去的岁月和经历，得出了一些个人的感想心得体会。
第二段：成长的经历。
在过去的四年中，我学到了很多东西并成长了许多。在大学生活中，我学会了如何与人相处、如何处理人际关系、如何完善自己的学习方法，学会了更多的细节，也发现了自己的优点及缺点。这一系列的经历和成长让我更加真实、自信、坚强。
第三段：珍惜友情。
大学最宝贵的不是学业，而是友情。大学的日子是伴随着朋友的欢笑和家人的关心中度过的。我记得大学里的朋友，他们是为我分享烦恼，帮助我度过难关，陪伴我成长的。毕业后，我们将各自奔向不同的方向，可能会慢慢失去联系，但我会永远珍惜这段友谊和甜蜜的回忆。
第四段：未来的规划。
毕业之后，我会立即投入工作。我会继续努力，让自己更加出色。选择工作首要的是热爱它，对我而言，第二个选择是与老师学长学姐相处良好，在这里会得到他们的教导和指导。最后，这个工作容易让我学到新知识，让我保持对生活的充实和热爱。
第五段：结束语。
毕业是成长的起点，而不是终点。在未来的岁月里，我会继续努力，追寻自己的梦想，永远不断地发掘自己的潜力。感谢那些曾经陪伴着我走过如此美好的大学生活的人们，我希望他们能够一直陪在我身边，共同迎接属于我们的未来。
毕业心得体会初中
初中生活是每个人成长的重要阶段，它不仅为我们提供了知识的基础，还培养了我们的社交能力和独立思考能力。我即将离开这个充满回忆的地方，带着激动又略带忧伤的心情，回首初中三年的时光，我不禁思考并总结出了一些宝贵的经验与体会。
首先，初中让我学会了如何与他人相处。初中时代，我们与同学们经常一起学习、玩耍，有了更多的人际交往，这锻炼了我们的交际能力。在合作中，我们彼此帮助、互相鼓励，解决了许多学习和生活上的困难。在矛盾和冲突中，我们也学会了尊重他人、理解他人，通过沟通解决问题。例如，我们曾经经历了很多队伍活动，要完整地完成一个任务，并且是靠几个人的合作完成的。这种经历让我明白团队的重要性，锻炼了我的协作和组织能力，提高了我应对各种人际关系的能力。
其次，初中教育培养了我们的独立思考能力。在这个阶段，我们开始接触到更多的学科和知识，老师们也鼓励我们自主学习和独立思考。通过大量的作业和考试，我们培养了自我管理的能力，学会了如何制定学习计划和解决问题。我们从不断的试错中学会了自我调整和改进。例如，我曾经遇到过很多难题，但是通过自己的坚持和思考，最终找到了解决方法。这样的经历让我懂得了自我探索的重要性，以及解决问题的决心和毅力。
此外，初中给我带来了更广阔的视野。通过课堂上的学习和老师的引导，我认识到了世界的多样性。我知道了很多国家的文化和习俗，了解到了科技的发展和社会的变迁。在各种社会实践和参观活动中，我亲身体验到了社会的不同层面，拓宽了我的眼界。例如，我们曾去参观博物馆，了解了我们祖国的伟大历史；曾参加社会实践活动，了解到了社会的不平等和贫困问题。这样的经历让我懂得要多思考，多观察，才能真正理解这个复杂多变的世界。
最后，初中教育还培养了我们的坚持不懈和面对挫折的勇气。初中的学业压力很大，我们常常遇到困难和挑战，但是我们要学会勇往直前，不向困难低头。每当我遇到挫折和失败的时候，我总是告诉自己要坚持不懈，相信付出努力一定会有回报。例如，我曾经在一次考试中取得很低的成绩，但是我没有气馁，而是找到了自己的不足并加以改进，最终取得了进步。这样的经历让我明白了努力的重要性，也教会了我如何面对困难和挫折，不轻易放弃。
总而言之，初中是我成长的重要阶段，三年的时光让我学到了很多宝贵的知识和经验。在即将离开初中的时刻，我想对自己说，感谢这三年的陪伴和培养。同时，我也希望把初中时代的宝贵经验带到高中，继续努力，追求更好的自己。初中的毕业并不是终点，而是新的起点，一个崭新的世界等待着我们去探索。无论未来会遇到怎样的挑战和困难，我相信通过自己的努力和坚持，一定能够克服困难，取得成功。
翻越毕业墙感想_毕业墙心得体会
毕业墙是一面约4米高的孤墙，要求所有成员不依赖任何工具翻越此墙，成功越过。本站小编整理了翻越“毕业墙”后的感想和。
范文，欢迎阅读。
毕业墙是一面约4米高的孤墙，要求所有成员不依赖任何工具翻越此墙，成功越过。
毕业墙现在是作为企业团队合作的一种户外拓展训练项目，它本来是海军必备的。
军训。
项目。
本人在一次野外拓展训练中，翻越了毕业墙。
刚开始看到这面墙，的确让人生畏，这么高，光溜溜的，怎么上，万一上面的人没有拉住，掉下来怎么办?在教官的鼓励和激将之下，大家一个一个地试，终于有人过去了，然后，不敢翻的人也过去了，然后我也试了，过得还很轻松!
人有的时候是被自己吓倒的，这是我翻越毕业墙后的第一体会。
毕业墙来源于战争，其实是生命墙，越过者生，否则死。
在二战时期，英国海军的一艘军舰被德军鱼雷击中，船舱进水，船即将下沉，可是大约20名船员当时正在底舱睡觉，该舱离甲板约3.5米，登上甲板的梯子被摧毁，船员无法上去。只有登上甲板，才有可能通过救生艇或被其他船只救走，否则，就随军舰沉入海底。船员们立即展开了一场从未有过的自救。
一部分人趴在船舱边，找一个最高且强壮的人站在下面人的肩上，抓住甲板的边翻上去，然后其他的人依次上爬，先上去的人要拉住后上去的人，最后的一个人就没有肩膀可踩了，怎么办?已经上的人当中的一个人用双膝倒挂于甲板上，其他人帮助压住双小腿，在下面的最后一个人跳起后拉住上面倒立者的手，攀其身体爬上去，最后所有人均获救。
后来，英海军司令对此事大为赞赏，并作为英国海军必须的训练项目，逐渐推广到全世界。
翻越毕业墙，首先需要团队，然后需要勇气和体力。
拓展训练整整三天的时间，共进行了《高空抓杠》、《信任被摔》、《盲兵布阵》、《拼图》、《生死电网》、《雷区取水》、《孤岛救人》、《毕业墙》8个项目。每一项目过后，队员们都感受颇深，认真交流和分享了自己的心得体会。而最最让人感动的还是翻越毕业墙时的情景：
前面是4米多高的船体，后面是即将沉没的甲板，没有任何工具借助，且时间有限。面临这样的生死考验，怎样才能让整个团队的人顺利逃生呢?犹豫，没有时间。退缩，没有后路。放弃，就是死亡。这时，你必须放弃自我，奉献自我，将自己融入团队，依靠团队的力量去面对生死墙。要么你蹲下去，让队友踩着你的肩、踏着你的背爬上去;要么你弯下腰来，用你的臂膀拉住队友的手，把他拉上去;要么既瘦弱又没力气的你，就支撑住队友的背，给他增添一份力量，或者就放开你的激情，用喉咙呐喊助威，为队友加油鼓劲。只要你是这个团队的一分子，你就不会袖手旁观;只要你是这个团队的一分子，就不可能把你拉下。此刻，队友之间团结互助的精神早已将你融化，让你忘了你的自我。每个人都真实地感觉到自己是这个团队不可分割的一部分。
从墙上到墙下只有4米多高的距离，我们每一个人都经受了一次心灵的嬗变。从最初的“疑惑不自信”到“试试看”、“我可以”到最终的“我一定能”，这个过程的转变是每个人从“自我”到“放弃自我”再到“相信团队”的转变。翻越“毕业墙”再次显现了团队力量的精神魅力。
翻越毕业墙是拓展训练对每个学员的最后考验，也将团队精神发挥到极致。当教官发出“开始”的指令后，队员个个就像冲锋献阵的战士，奋不顾身，奋勇往前。此情此景感人至深。下来后，很多人的肩膀、前胸都留下乌青的淤血，但没有人在乎这些，完全沉浸在胜利、骄傲的兴奋中。同舟共济，荣辱与共，大家为了一个共同的目标而团结奋进，力争实现最优异的成绩。如果我们将这种精神用于工作当中，那么我们还有什么困难不能克服，什么艰难险阻不能战胜呢。所以说，做任何事，只有团结协作才是取胜的关键。
一个不团结的团队是一盘散沙。缺乏强大的凝聚力，自然难有战胜一切的力量。“毕业墙”是检验1天训练成果的最后一个项目，也是最振奋和激动人心的项目，如果没有我们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密的计划、组合和协调，是不可能成功完成这次考核。当我们所有队员都成功翻越的时候，我感受到团队的精神和团结的力量，我们所有队员将两天来的学习做了一次完美展现。个人的力量是多么的渺小，只有团队的力量是无穷的，融入团队、信任伙伴、分工合作、坚定信心，没有任何困难能阻挡我们团队的前进步伐。
4米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务;试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。
学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用“心”去完成每一件工作。
拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们重新制定了属于销售部的队名,队训,队歌，以激发大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神!销售部是公司注入的新鲜血液，也是公司的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值!在此预祝公司明天会更好!
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毕业心得体会初中
初中三年匆匆而过，转眼间我即将离开学校，开始新的学习生活。回首这三年的初中生活，我深有感触和体会。在这段时间里，我经历了许多的挑战和困惑，也收获了许多宝贵的经验和教训。通过这些经历，我对毕业的心情和对未来的打算有了更加深入的思考。以下是我在毕业前的心得体会。
首先是对初中生活的回顾与总结。初中生活对于我来说是一个新的开始，我迎接了新的同学和老师，结交了新的朋友。在这个过程中，我学到了更多在学校之外的知识和技能。学习不仅仅局限于书本上的知识，还包括了社交技巧、团队意识和辩证思维等。在班级的集体活动中，我学会了与同学们团结合作，互帮互助。这令我深感班级集体的力量，只有团结才能取得成功。总的来说，初中生活丰富多彩，经历了许多难忘的时刻，这些宝贵的回忆将伴随我一生。
其次是对学业的反思与认识。在这三年中，我面临了许多学习上的挑战。有时候难以理解的知识点使我困惑，有时候繁重的作业压得我喘不过气来。然而，我在不断地努力中真正体会到了知识带给我的力量。一次次的高分考试，一次次的进步，让我明白了只要有恒心和毅力，没有攻不破的知识难题。另外，我也认识到学习不应该只局限在书本上，还要善于运用所学的知识应用到实际生活中。在这个过程中，我养成了良好的学习习惯和积极的学习态度，这些将成为我未来学习的重要保障。
再次是对人际关系的反思与认识。在初中生活中，我结交了许多优秀的同伴和好朋友，并从他们身上学到了很多。他们的各自优点及特长激励着我不断进取，通过相互之间的学习和交流，我不仅提高了自己的能力，也借此丰富了友谊。在班级的互动和活动中，我学会了与不同性格的同学相处，理解和包容他们，这进一步加深了我对人际关系的认识。在即将离开初中的时刻，我对这段宝贵的友谊倍感珍惜，并决心在未来的学习生活中延续这种友谊精神。
最后是对未来的展望与规划。初中的生活是我人生中的一个重要阶段，通过这段时间的学习和体验，我对自己的兴趣和能力有了更清楚的认识。我已经确定了我未来想要从事的职业，并为之努力奋斗。然而，我也明白到只有通过不断努力和学习才能实现自己的目标。初中毕业对我来说是一个新的起点，我希望继续努力，学会适应新的环境和挑战，在未来的高中生活中取得更好的成绩。同时，我也向往着能和初中时代的朋友们共同进步，取得共同的成就。
初中三年的生活是我人生中最美好的时光之一，我对这段时光充满感慨和留恋。回首这段初中生活，我不仅收获了知识和技能，还经历了成长和磨炼，这些经历将会伴随我一生。我将铭记初中时的友谊，传承初中期间培养的良好习惯与积极态度，迈向新的高中阶段。毕业虽然是一段结束，但也是一个新的开始，我期待着未来的学习和成长。
毕业感想心得体会
可能最让人印象深刻的一件事是，四年前我以为大学生活就是学习，然而现在回过头来想想，我才知道真正的大学四年，包括了青春，友情，爱情，七情六欲等各种美好和遗憾。如今，毕业了，我意识到那是一个完整的阶段，它是一个人成长、锤炼自己的阶段，下文中，我将回忆、记录和总结这段人生经历及其给我带来的感悟。
1.成长。
进入大学，我略有迷茫，不知道自己该怎样，对于未来更是一头雾水。在这四年里，我逐渐意识到，成长是一个逐步的过程。关于学习，我曾经有过一段时间被琐碎的事情困扰，有点忽略了学习，但后来，我开始意识到学习是权步获得知识的良机，并坚持每天看一些英语新闻，打牢基础，收获丰硕。除了学习，更多的是，我学习到如何面对挫折，如何管理自己的时间，如何与不同的人合作，如何运用自己的优势达到成功。正是这种成长让我更加顺应时代，面对未来更加从容自信。
2.友情。
在大学中，结交朋友是很重要的事情之一。我认识了很多志同道合的人，我们在交往中建立了深厚的友谊。我们分享彼此的生活、情感和经验，我们互相支持、鼓舞和助力。我还记得有一次，我因为考试没考好，在机房大哭，那一刻，我的室友们都在场，他们不会说什么安慰的话，但是他们都给了我他们的力量，这让我感到那份力量的一直伴随着自己，更让我看到了友情的弥足珍贵。
3.爱情。
大学生活中少不了爱情这一元素。我和我的初恋在大学认识，虽然现在我们分开了，但我还是感激他给我留下的回忆。在那段感情中，我学到了相互理解和包容，我们坦诚相待，一起享受生活的美好，并且在彼此支持下，我们都成为更好的自己了。这让我深刻感受到了爱情其实是相互提升的过程，并且愉快地享受着这个过程。
4.七情六欲。
大学中有很多珍贵的体验和机会，这就不可避免地涉及到对七情六欲的理解和掌控。在这方面，我有过尝试，也有过踩到了坑。我明白自己的底线是什么，认识到了自己的欲望和罪恶，以及如何通过自我控制做出的正确决策。我希望能够像一学长说的那样，“沉迷于某种感觉时不忘看看而立之年”。
5.对未来的思考。
在大学即将结束的这个阶段，我对自己的未来有了更为明确和深入的思考。我发现自己喜欢的事情，有建立自己的个人品牌，在微信公众号上写一些自己的知识和思考，我还想尝试自主创业。我深知，时代在变化，对于未来，我们不能永远靠戳，需始终保持一份敢于探索、不断尝试的勇气和自信。
在这个大学即将离别的时刻，我充满了感慨和激动。这四年，是我的青春、我的成长、我的难忘。我会怀着感恩的心，珍惜自己拥有的，为人生的下一阶段奔跑，去寻找更美好的未来。
初中毕业心得体会
三年前，我们满怀希望来到风帆，这所让我们向往的学校，让我们感到骄傲的学校。我们仍然清楚地记得，刚踏进校园时的兴奋与喜悦。看着树枝上抽出的新芽，我们会感到十分欣喜，闻着空气中浮动的花香，我们会觉得十分惬意。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。自主学习，全面发展，展现了一个个充满活力的风帆学子。
三年来，我们共同经历了很多，也感悟了很多。我们与风帆朝夕相处，我们在这里快乐地学习，快乐地生活，快乐地成长。校园里的每一株花草都见证着我们的努力与拼搏，教室里的每一个角落都留下了我们成长的.足迹。三年的点点滴滴，给我们留下的感动，我们永远不会忘记。
我们不会忘记，课堂上老师那认真的神情与同学们求知的眼神；我们不会忘记，运动会上我们挥洒汗水，奋力拼搏；我们不会忘记，成功时领奖台上那一张张纯真的笑脸；我们不会忘记，失败时老师一句句鼓励的话语，温暖着我们失落的心；我们也不会忘记誓师大会上老师给我们的美好祝福，我们更不会忘记，中考出征仪式上黄校长睿智博学、振奋人心的演讲鼓舞着我们在场的每一个人。这三年来我们不仅仅是在学习，更是在品味人生，感悟人生。
然而三年的时光如流水般飞逝，三年前我们在此相遇，三年后的今天，我们也将要分离，一句不舍或许显得过于干涩，但是再多的话语也无法表达我们对学校深深地留恋。三年风帆人，一生风帆情。三年来丝丝缕缕的珍贵记忆，我们永远铭记在心间。
此时此刻，我们心里充满着一种依恋、一种不舍，更充满了对老师无尽的感激，是老师真诚的鼓励，让我们自信满满地做最好的自己，是老师背后默默的支持与无私的帮助，让我们破茧成蝶，在学习的花海中翩然飞舞。最后，让我们用一颗感恩的心，对每一位辛勤耕耘的老师说一声＂谢谢＂。让我们用自己的进步和成绩，来报答老师的无私奉献。
初中毕业军训心得体会
初中的三年时光，虽然毕业后会有更加复杂的人生轨迹，但我坚信，军训是我人生中最重要的经历之一。在这次军训的过程中，我经历了身心极限的挑战，更进一步地认识了自己。以下是我对这次军训的心得体会。
第一段，体能训练。
军训之初，我们进行了一定的体能训练。突破身体的极限是一项挑战，更是一种成就感。举重、俯卧撑、仰卧起坐等初始训练，锻炼了我们的四肢、腰背、腰腹等多个部位。一开始，我的身体非常疲劳，每天晚上很快就陷入疲惫的睡眠中。但是，随着时间的推移，我的体能水平有了明显的提高。我不再出现乏力感，肌肉的力量和耐力也得到了明显的提升。通过体能的训练，我不仅学会了如何调整自己的体能状态，在日常生活中，也不再出现因为体力不够而产生的各种难题。
第二段，团队协作。
在军队训练过程中，个人的作用是微不足道的。只有团队的协作才能完成训练目标。这种高度的团队合作机制让我意识到每个人在团队中都有自己的位置和责任。经过一段时间的磨练和配合，我们团队的紧密程度有了很大的提升。每个人都能够适应自己在团队中的角色，并以高度的活力和责任心完成各种训练任务。这种团队协作的精神不仅是军训，也是在生活和工作中必不可少的一部分。
第三段，思想意识。
在军训过程中，我们还进行了一些思想政治教育和军事礼仪的训练。这些训练旨在帮助我们培养出良好的思想意识和思维素质，以及清晰的军事工作和纪律意识。通过思想教育，我能够更清晰地认识到建立一个和谐和文明的社会需要每个人的作用和力量。军事礼仪的训练则帮助我明白了纪律对于协作和个人素质的重要性。这些都是在日常生活中必不可少的品质。
第四段，坚持和不放弃。
军训在很多时候很考验我们的毅力，我经常感到累和疲惫。但是，在这个过程中学会了坚持和不放弃。每一天都是一个新的起点，我必须挑战自己并把苦难加在我的肩膀上。当我们最终完成了训练目标时，那种感觉是无法言喻的。这也让我明白了毅力和意志力的重要性。
第五段，感恩和关爱。
在军训中，教官们看起来很严肃和严厉，但他们对我们的关爱和帮助是显而易见的。我的成长离不开他们的指导和支持。同时，在这个过程中我也认识到了需要感恩于身边的人互相支持和关爱。友情、关爱和支持都是茁壮成长的必需品。
总之，军训是一次可以让我们放弃自我，学习坚韧和团队精神的体验。通过这些方方面面的训练，我对于自己的成熟度和内在素质得到了很大的提升。回首一路走来，我深刻认识到，人生道路上的纷繁复杂，学会坚定和乐观，不断提高自己的身心素质，才能在崎岖不平的道路上不断前进，创造更加精彩的人生。
翻越毕业墙感想_毕业墙心得体会
“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业。经过讨论，我们找到了爬毕业墙的方法：高个队员站在魁梧高大的垫底队员肩上，再由第二轮队员托举高个队员的脚，使其可以伸手够到墙顶，努力爬到墙上，再把下一位队员拉上来，其余队员围在墙下，双臂弯曲呈托举状，作保护人墙，队员都爬过墙了，最后一个队员抱紧倒数第二个队员的双腿，被墙上的队员拉上去。先是几个体质好的上，上去后要拉下面的队友，之后，女队友先上，后面跟上，我们总共有三个队友是在最后的，先把个头最小的送上去之后，剩下我和另外一名队友了，我体重比他重，我得踩上他的肩往上走，我把绳索在手腕上小心缠绕后，我放松了自己，我知道，我月用劲，上面的队友也越难以承重，队友抱住了我的腿，我的手腕一下子承受了两个人的重量，实在是疼痛难忍，这是我不曾承受过的，一个念头闪过，能不能放弃?我抬头望了望上面的队友，他们都在为我加油，不能放弃，不能因为我个人的闪失让集体前功尽弃啊!不管怎么样，我一定要坚持下来，我承受的不是我们两个人的重量，而是整个团队的希望，不能因为一个人影响团队!坚持到了最后，大家欢呼雀跃，我们毕业了!企业拓展训练心得体会"毕业墙"：4米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务;试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己水轮机发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和-谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用"心"去完成每一件工作。这次训练就像一次照镜子一样，重新认识竹鼠了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改进的地方。真心感谢公司给我这么好的学习及成长的机会，我会继续努力。这次培训对我的工作迈进了一个大台阶，让我橡胶磁懂得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。在工作中多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要计划安排好方案策略，实施过程中就要果断。用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，慢慢去吸收去懂得……拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们重新制定了属于销售部的队名,队训,队歌，以激发大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神!销售部是公司注入的新鲜血液，也是公司的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值!在此预祝公司明天会更好!
毕业墙，又叫4.26米墙，目标就是所有人在不借助身体意外的工具的情况下，通过团队的配合，全部翻越高墙，成功毕业。通过这个项目。感触良多，下面跟大家分享一下：
开始之前，教练把规则跟我们讲的很清楚，可是我们貌似都不是很在意，选出了两名队长，队长和队员们也都很积极，士气空前膨胀。
就当我们觉得很轻松的就能够完成的时候，有一名队员违反了规则。按照之前的约定，男队长30俯卧撑，女队长20俯卧撑，其他人围观。此时对我们的触动也不是很大。在心里一晃就过去了。
重整旗鼓，再次开始。又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规则，项目暂停，队长又开始做俯卧撑，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候，开始很吃力了。这时，每个人心里开始不是滋味，为什么因为自己的过错要连累队长。都有要冲出去替队长受惩罚的冲动。可是被教练组织了，第一，我们要遵守约定;第二，如果在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩罚你可知道?第三，男到你替领导接受了惩罚就能过挽回过错吗?当看到两名队长颤抖的手臂摇摇晃晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚定。
当我们充满信心，一丝不苟的将项目进行到一半的时候，又有人犯了同样的错误，这时叹气声，幽怨的眼神随处飘散。俯卧撑又将翻倍，也就是说要做120个，此时的男队长也没了一开始的轻松，没有了一开始安慰大家的话语，只是在低着头，揉着胳膊，默默的准备着。随着队长的胳膊不断颤抖，我们终于难以抑制心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。看着他们不断的由于失力趴在地上，又坚持的旅行自己的约定一次次爬起，感觉自己就像天下的罪人一样，背负了所有违反的道义，一股怒火充满了心中，对自己的怒，对自己的玩忽职守，对自己的掉以轻心，再联想到过往种种的类似情况，致使自己无地自容。一种决心，一种坚定，一种信念，油然而生。泪水的不断涌出，模糊了队长的坚毅的神情，却清晰了他挺拔的身影，一个声音在默默的却掷地有声的告诉我们每一个人，下一次，只许成功，不许失败。不知道这残忍的时间过了多久，不知道队长疲惫的身躯什么时候站起来的，我们只知道认真，努力，克制的再一次开始，开始，向前，向前，现场一片安静，偶尔会传来队长疲惫的声音提醒我们注意安全，而这样的声音每一次响起，在我们心里都吹起一片波涛，可是我没时间去平息波涛，只有默默的坚持。
不知道过了多久，当我们最后一名队员顺利登顶的时候，我们只想拥抱我们的队长，感谢他的承担，感谢他的付出，感谢我们的团队，感谢这次培训，让我们的视野更清晰，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更优秀。
4米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务;试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。
学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用“心”去完成每一件工作。
拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们重新制定了属于销售部的队名,队训,队歌，以激发大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神!销售部是公司注入的新鲜血液，也是公司的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值!在此预祝公司明天会更好!
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