通过写心得体会，我们可以发现自己在学习或者工作中的亮点和创新点。希望以下这些心得体会范文能够为大家提供一些观点和思路。
初中感想心得体会
初中这三年是我人生中的一段重要时光，这个阶段我不仅学习到了很多知识，还收获了许多感悟和体会。回首初中生活，我充满了感慨和思考，下面我将用五段式的方式，分享我对初中生活的感想和心得。
第一段：我对初中的感慨。
初中是一个过渡的阶段，在这个时期我经历了许多变化和成长。进入初中后，我开始面对更加繁重的学习任务，要掌握更多的知识，迅速适应新的学习环境。同学间的竞争也变得更加激烈，各种竞赛和考试让我感到压力，同时也激发了我的求知欲和竞争心。在初中，我还开始了解到自己的兴趣和爱好，并开始培养自己的兴趣爱好。初中的这几年，我虽然感受到了困难和压力，但也因此有了更多的成长和进步。
第二段：我在学业中的体会。
初中的学习是我人生中最重要的一部分，我明白只有通过努力学习才能为未来打下扎实的基础。在这个过程中，我体会到了许多学习的方法和技巧。首先，我明白了坚持的重要性，每天都要保持一定的学习时间和多做习题。其次，我开始注重思维的培养和扩展，不仅要掌握知识，还要学会运用知识解决问题。另外，在学习中，我也明白了团队合作的重要性，通过开展小组讨论和合作学习，可以加深对知识的理解和记忆。在初中生活中，我通过努力学习取得了一些成绩，同时也明白了学习的道路上永远没有终点，只有不断努力才能取得更好的成绩。
第三段：我对师生关系的感想。
初中的师生关系与小学有着明显的不同，师生关系更加平等和亲密。初中老师以更加严谨的态度要求我们，并时刻关注我们的学习和成长。在我遇到困难的时候，老师总是给予我帮助和鼓励。他们耐心讲解知识，引导我们学会自主思考，并且给予我们足够的自由。这让我享受到了相对自由的学习环境，也培养了我独立思考和解决问题的能力。我深知老师的辛勤付出和关怀，对老师充满了感激之情。
第四段：我对同学间友谊的感想。
初中是一个人际关系更加复杂的阶段，同学间的友谊更显重要。在初中，我与许多同学成为了好朋友，我们一起学习、一起玩耍，在生活中互相帮助和支持。这段友谊的培养让我明白了合作的重要性，只有与他人协力合作，才能取得更好的成绩和进步。通过这段友谊的培养，我也学会了与人为善，学会了尊重和理解他人的差异。初中的同学友谊虽然有时会经历分别和争吵，但我们的友情会更加坚定和深厚。
第五段：我对初中生活的总结与展望。
初中三年时光匆匆而过，在这个阶段，我收获了许多宝贵的经验和知识，也成长了不少。回首初中时光，我觉得自己收获颇丰。我与老师和同学建立了良好的关系，取得了一些学业上的成就，并培养了自己的兴趣和爱好。未来的高中生活我充满期待，我希望在新的学校中能够努力学习，与优秀的同学交流合作，并在自己的兴趣领域有更好的发展。虽然未来会面临更多的挑战，但我有信心和决心迎接这些挑战，并取得更大的成就。
初中生活是我人生中一段重要的时光，这段经历让我学会了如何学习，如何与人相处，也为我未来的成长奠定了基础。我相信这段宝贵的经历会在我人生的道路上闪耀光芒，给我带来更多的机遇和挑战。我将珍视初中时光，感激那些曾经帮助过我的人，继续努力前行，追逐自己的梦想。
初中感想心得体会
初中毕业了，是时候回顾自己三年的初中生活，总结一下其中的感想和体会。初中这三年，我经历了许多挑战和困惑，也走过了许多美好和难忘的时光。在这段时光里，我学到了很多东西，也成长了不少。以下是我对初中时光的一些感想和体会。
首先，我深刻地意识到了时间的宝贵。初中的时光过得很快，几年转瞬即逝。我回忆起那些天天被功课和考试压得喘不过气的日子，不禁感叹时间的无情。初中生活充实而忙碌，我们每天都在紧张地学习和做作业，仿佛没有一刻可以松懈。从这个意义上说，我认为初中是我人生中最充实的时段之一。因此，我体会到了利用时间的重要性，懂得了珍惜每一天的宝贵时光。
其次，我对自我管理有了更深刻的认识。初中生活要求我们自觉地安排时间，合理地分配精力。面对琳琅满目的课程和各类活动，我不得不学会管理自己的时间。初中是培养自主学习能力和自我管理能力的重要阶段，这在我将来的学习和生活中都大有裨益。通过初中，我不仅养成了良好的学习习惯，还掌握了一些时间管理的技巧，对自己的自律和自我管理能力有了更高的要求。
另外，初中生活也让我明白了友情的可贵和重要。初中三年，我结交了许多好朋友，他们陪我一起度过了各种难忘的时光。我们一起上课、做作业、参加各类活动，分享着喜悦和忧愁。在团结合作中，我们共同进步，相互鼓励。有了他们的陪伴和支持，我才能够克服困难和挑战，更加努力地奋斗。初中的友谊教会了我如何与人相处，如何去关心和帮助别人，这些都是我一生受用的技巧。
此外，初中生活也培养了我对社会的关注和责任感。在学校，我们经常参加各种社会实践活动，去老人院看望孤寡老人，到社区帮助搬运物品等。这些活动让我深刻体会到了社会的不公和需要改变的地方。通过参与这些活动，我意识到作为一个公民，我们有责任去关心周围的人，去尽自己的一份力量，去改变现状。初中培养了我对公益事业的热爱和责任感，我希望将来能够继续参与这些活动，为社会做出自己的贡献。
最后，初中教育给了我一颗追求卓越的心。在学校里，我们经常被老师和家长督促，要追求优秀，要有进取心。初中的学习任务重，竞争激烈，这要求我们要有积极的学习态度和追求卓越的精神。我体会到了优秀的重要性，也体验到了努力取得进步的喜悦。通过初中的学习，我懂得了奋斗的意义和价值，明白只有不断努力，才能取得更好的结果。
总之，初中是我人生中重要而宝贵的阶段。在这段时光里，我学到了很多东西，也成长了不少。初中生活让我懂得了珍惜时间，学会了自我管理，认识到友谊的可贵，拓宽了社会视野，并且培养了追求卓越的心。这些都是我一生中宝贵的财富，将对我今后的人生起到积极的指导作用。初中生活，我将永远铭记。
毕业实习感想心得体会
本次实习的授课内容为高中语文必修一课本，授课的主要对象是_班和_班，共授课38节，其中独立新课11节，其他均为重复课;此外，还结合课程内容开展了一次拓展讲座。在整个实习过程中，指导老师尽职尽责，言传身教，使我得到不断进步。
实习学校是一所办学严谨、管理细致的名牌重点高中，能到此校实习既感幸运又深感压力的存在。在实习之前，我通过上网、与队友交流等方式尽力了解实习学校的基本情况，以做好充分的准备。该校学生综合素质较高，有较强的自学能力和较扎实的知识基础，因而教学重点不应停留于“如何让学生听明白”的层面，而应上升到“如何进行教学设计以使教学更具引导性和启发性”。
这一切，恰为一名实习生提供了挑战和锻炼的好机会。面对真正的课堂教学，如何发挥教师的作用来体现新课标的精神呢?如何设计学生的参与方式和互动形式呢?如何在有限的学习课时里进行有效的探索呢?这些都是第一周听课后所意识到并且开始思考的问题，在一个多月的教学实践和反思里，我找到了阶段性的答案，获益匪浅。
1、实习初期努力适应，把握好常规教学的基本环节，初尝教师滋味。
在教学实习的第一周，我的主要任务是听课和备课，尽快融入该校的教研氛围中。听课是一个学习的过程。有目的地进行听课，是保证有所收获的前提。在这个过程中，我把听课重点定位在教师的教学设计上。设计是否科学将决定一堂课是否成功。所听的语文课，普遍尊重新课程倡导的探究学习、合作学习和自主学习等学习方式，注重每一节前“问题探究”内容的充分利用，为学生创造思考和讨论的机会。这些都是我在微格教学训练中没有重视，甚至是没有注意到的。同时也肯定“接受学习”和“独立学习”的重要性，记得某一周的科组活动中，指导老师提出了这样一个观点：课堂教学不是主持人表演，精彩过后要对反馈信息进行收集。所以，教学评价也是教学的重要环节。可见，新课程不是一味追求趣味性的探索，而是善用活泼的教学模式让学生自己去发现和领悟，通过自主思考构建知识框架，最后教师有对其掌握情况进行及时检测的任务。
作为一名缺乏实战经验的实习老师，听课使我以旁观者的角度去评一节课，又设身处地地把自己代入，思考当今语文教学对语文教师的要求，从而找出差距，确定努力的方向。在向老师取经学习的同时，也能发表自己的见解，提出谦逊中肯的意见，达到交流的目的。譬如中学教师普遍喜欢用文字展示资料，而我们在微格教学中重视的简洁理念往往用图表呈现信息，清晰明了，生动高效。
有了听课的收获，在指导老师的帮助下，我进行了认真细致的备课。我用了两个星期的时间准备第一节独立课——《散文两篇》，面临真实语文课堂的考验，我谨慎按照“备知识，备学生，备教法，备课堂”四个环节进行。经过前期听课，我对学生的知识掌握情况、接受能力、学习习惯等已经有了相当的了解，同时阅读了大学教材的相关内容，保证知识体系准确无误。经过两次试讲，在指导老师的建议下进行改进，我自信地走上了讲台，完成了我的第一节独立课。搜集老师和队友意见后，总结出两个主要问题：其一是课堂提问的技巧;其二是组织讨论活动的方式方法。在往后的独立课准备中，这两个问题成为了我要攻克的重点目标，通过请教指导老师和队友，在课堂实践中有了较大的进步。
2、实践+反思=成长。
有了第一节课的经验后，指导老师放手给我上课，在备课、试讲、上课、课后辅导等环节中得到了许多锻炼的机会。一周三节新课的进度对于实习生来说的确是一个挑战。到了实习中后期，日子是数着过，所谓的忙碌其实就是对教师这份职业最实在的体验。就教学本身而言，也许我们可以引用一句名言：“十分珍惜和合理利用每一个上讲台的机会!”在实习中后期体验最深刻的就是这样一道公式：实践+反思=成长!
因为上课机会比较多，起初，那份愉悦的心情就像集邮爱好者又多收藏了一枚精美的邮票一样。虽然每节课都能以激情飞扬的状态向学生讲授，但越来越觉得，忙碌在备课、试讲、上课、课后辅导的循环里，自身的教学水平并没有得到质的提高，也不知道问题何在。其中经历过一个麻木的状态：整天疲于赶进度，没有反思，缺乏课后回顾和分析。后来经过自我调整，提高备课效率和改进工作方法后，腾出了教学反思的时间和空间。教学反思所得到的收获绝对不亚于准备一节新课的收获。经过反思改进，在重复课上体会到对于一节课的把握可以越来越熟练了，脉络更加清晰了，提问也更有针对性了，课堂效果得到不断改进。这是一个发现矛盾继而及时调整以解决矛盾的过程。教学实习，除了是一个对教学方式方法进行实践的过程，还是一个体验教师这份职业感受的过程。工作是有压力的，教师这份职业自然有她自身要面对的许多问题。当许多任务堆积在一起的时候，考验的就是教师的工作效率和心态了;及时调整好是至关重要的，而这个过程本身，就是一个成长的过程了。
实习期间恰逢南海区语文优质课比赛，实习学校是东道主，因此我有幸观摩整个比赛过程。青年教师大胆创新的教学模式和激情饱满的精神面貌给了我这个实习生莫大的启发：教师授人以知识，自己本身也在不断摸索，不断提高业务水平，而这也是一个不断学习不断成长的过程。
除此还参加了_年级的“探究性学习开题报告会”，体验高中开展探究性学习的做法;进行必修一测验卷的独立命题;学会使用读卡机批改答题卡，通过统计正确率了解学生的薄弱环节，以在日后教学中采取相应对策;协助老师进行试卷分析，对语文进行系统性评讲，利用评卷机会梳理知识脉络，提高综合科学习效率。通过参与一系列的教学工作，使我对语文这门学科的教学有了比较深入的了解。
3、总结经验，全力上好汇报课，为教学实习交上满意答卷。
在指导老师的建议下，我在实习的最后一周上了实习汇报课——《沁园春》，全校语文教师和实习队友都前来指导。在准备汇报课的过程中，我尝试了新的教学模式，成立兴趣小组走进实验室，在课堂上进行实验演示，课堂气氛活跃，知识呈现实现直观性，课堂效果比较好。汇报课上发挥良好，得到了老师和学生的肯定。感谢指导老师和队友的关怀和支持，让我的教育实习在塌实的心态下划上圆满的句点。
初中毕业个人感想与心得体会
高一的半年生活是在短暂的记忆当中匆匆过去的，它没有过多的在我的脑海中残留下什么，也未曾在我的心底遗漏下什么。哎，现在，任我怎么卖力刷新记忆，它也就是那么点让人感到少的可怜的东西。是的，让我不得不重新提及它。不是因为它曾经带给我过快乐，也不是因为它给过惆怅，更不是因为它是多么的特殊。恰而相反的是，可能正是因为它的太过平凡，才让我深深的记住了它。
高一，它完完全全地把我塑造成了一个偏激之中不乏叛逆，叛逆之中又包含忧郁性格的人。我无从选择的接受了它的安排，每天学习，玩耍，上网，翘课，文字这一系列的排挡，就这样悄悄地把我的时间瓜分尽了。现在，我唯一能够做到的就是用空洞而又枯竭的目光仰望一下天空，寻找自然所能带给我的一线安慰。哎!有的时候，我总是感觉自己有一种依恋，还有一丝忧郁，这一切的一切可能都是长大所带给我的吧!有的时候，我甚至还会感到有一种莫名其妙的恐惧感，感到特别的害怕。但并不是害怕长大，使我感到恐惧不安的是我不知道如何面对长大，如何面对长大所带给我的一切一切!”不错，我总是这样向大家回答之所以要上高中的理由。这也许就是大家所说的命运的安排吧!任何人是无法改变的，或者说成是人力根本不能够改变的了的现实。现在，我们大家的传统思维不正是这个样子的吗!由开始上学到努力读书，又由发奋学习再到结束学业，最后又到毕业工作。哎，这一步一步都是早已安排好的，我们只能够去服从，只能够去屡行，只能够去接受。
高一，这天真烂漫的快乐时代，让无数的少男少女们为它相约走过，让无数的人们为它疯狂前行。是的，我当然也是属于这个样子的，这一点是无可非议的。除了食堂----教室-----宿舍这三点一线地跑，其间不再穿插任何一点多余的东西了。
高一，它不是所谓的狂飙疾进的时代，更不是凌空漂移的神速。虽然它不停地幻想，在不停的渴望，在不知疲倦地盼望着什么。
每当我闲来无事的时候，总是会静静地坐着，看着课桌上不断加高的书本，在幻想着生活中的点滴时，总是会不由地产生一种感悟:自己默默地流泪的时候，悄悄地发现时间在不停地走，悄悄地发现，生命中又一小插曲即将结束……高一，可能正是它的太过短暂，才显得那么特别，才显得那么与众不同，才需要我来为它作最特别的诠释……”
时间就是这样流逝过去的，它通过瞬间的飘渺毫无留恋的把高一的一半给带走了。
半年的时光犹如浓缩成的一滴水一般，像蒸汽似的消失在了空气中。从此，它彻底的由今天走向昨天，由现实走向了记忆。
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初中毕业个人感想与心得体会
毕业一转眼就到了，我仿佛还生活在初中紧张但又快乐的学习生活中，但现实告诉我我需要离开这所学校，离开相处三年的同学们了。心里真的是感到十分的不舍，但是又不得不发生的事情。时间永远在朝前走，你也没有任何回头的机会，只能珍惜时间过好现在的生活，尽量不让自己在生活中留下遗憾。我想这对于我来说也是很难忘的一个阶段，在小学毕业的时候还小，对于这些分离的感觉并没有什么更深的体会。后来才发现有些人真的是再也见不到了，大家都会有着自己的生活，有着新的同学，新的朋友，我们也都只是互相生命中的过客，总会有分离的时刻。尽管在毕业之前就做好了准备，但等到毕业的时刻心里还是非常的难过。想着相处那么久，经历了那么多的同学们可能从此就前往不同的学校，未来的人生也难有交集，就会感到伤感。未来我们会经历的分别或许还有很多，但每一次的分别肯定都会在你的心中留下浓重的一笔。
在初中的三年，我从来没有做出过超出学生范围的事情。一直听从着父母和老师的话，好好的学习，过着自己平淡但快乐的生活。回想刚刚来到初中的我，对初中的生活充满期待，也会因为来到一个陌生的环境感到慌乱害怕不能够和未来一起学习的同学处不好关系。但后面慢慢的和同学们都熟悉了起来之后，也感觉十分的快乐，很感谢命运，让我能够在学校遇到这么好的一群同学。还没有毕业的时候还总觉得为什么时间过得那么慢，我为什么还没有毕业，还没有长大，能够做哪些自己想做的事情。但现在真的有些不想长大，想要永远留在初中每天和同学们一起相处。但得到一些的同时也会失去些什么，这或许就是成长的代价吧。成长的过程总是充满了各种各样的情绪，而这些都是我们必须要经历，也正是经历了这些才算是真正的成长，而我们也是在经历了这些之后才从中学习到东西，让自己一步一步的慢慢长大。现在的我虽然还没有长大成人，但对于这些也有有了一些感触，当然也还是希望自己能够长大，也期待着自己不久之后的高中生活。在未来我又会遇到怎么样的一群人经历怎么样的一些事情这些都是我所期待的，也都是我现在无法感受到的，只有到了哪个时候才能真正的有所体会，我期盼着。
初中毕业个人感想与心得体会
这三年时间以来的学习当中我还是比较端正好心态，现在毕业了我感觉自己也是得到了很多的成长，在这个过程当中确实让我感觉非常的好的，学习是自己的事情，对自身各个方面一定要严格一点，毕业之际我回顾起来的时候还是有非常多的工作是应该去落实好的，过去的三年已经结束，也即将要开始一段新的生活，初中生涯的结束让我想起了很多，让我也对自己的各个方面去搞好自己的成绩，我是非常感激老师对我的教导，三年来的学习有过困惑，有过迷茫，这给我的感觉是非常的不好，我也是很希望能够继续保持好的状态，在以后的学习当中继续努力，不忘记自己初衷。
这三年来我深深的感受到了学习的压力，在学习当中也是有过很多烦恼，老师对我也是一直都非常照顾，我相信在未来的学习的当中我可以做的更好，但是每每回顾过去的时候我总是抱着一个非常好的想法，我对接下来的学习还是非常有信心的，初中三年让我有了非常多的变化，也让我现在感觉压力很大，我能够清楚的感受到自己在这方面的一些压力，三年来我坚持去做好自己分内的事情，搞好学习成绩，有些事情还是应该认真的督促好态度的，学习当中更加是如此，我相信以后我还是可以突破自己，在毕业之际我想还是应该有自己的主观判断，这一点是毋庸置疑的，我也一定会在以后的学习当中努力去搞好自己的本职工作，我也相信这些是可以有自己的判断的，作为一名初中毕业学生我也是对自己各个方面比较端正，在这方面还是应该要有自己的态度。
我感激这三年来老师和同学们的关照，我一直都很感激在初中阶段所遇到的一些事情，这些都能够让我有很多的成长，不管是在什么样的环境下面这些都是要端正好心态的，这段时间以来的学习让我有了非常多的进步，我也一定会坚持去做好分内的事情，三年的时间不会很长，我也是在不断的提高自己，坚持去搞好学习，未来还会有更多的事情等着我去做好，我也鉴定的相信我是可以坚持下去的，努力搞好自己的学习成绩，三年是一个非常大的转变，我也一定会坚持去做好自己分内的事情，对于我而言我是一定会好好去完善接下来的工作，在这一点上面还是应该要有自己的方向，不管是在什么样的环境下面都应该努力的去提高自己的，感激三年的初中生涯。
初中毕业个人感想与心得体会
前年的九月我们离开了家，告别生活了十八年的故乡。拖着大包小包从四面八方满怀憧憬来到经院，来到这里兑现自己多年的奋斗。那时怅然若失的心情就如同云雾弥漫，四处光亮却又不知方向。
去年的此时我们历经磨砺，脱颖而出，接过学长学姐的接力棒，探索中，为那些需要帮助的人指点着方向。
今年的我们，收获着各自的成功与失败，准备着站完最后一班岗。
大学三年，一个个场景涌现在脑海中，难忘那青涩的前年。忘记不了军训时，一遍又一遍的在操场上踢正步时的汗流浃背；忘记不了同班同学互相询问着信息，急于相知相识的兄弟；忘记不了回寝室无聊时，卧谈胡侃，不知今昔是何年……无知和懵懂便是新生菜鸟的生活，无聊和空虚腐蚀着我们的意志。恰当的时机，恰当的学长拯救了无助的我们。尾随着榜样，我们走出闲散庸碌的日子，步入活跃的校园，在一次次活动中越磨砺越锋芒。
先进的人即使不能改变世界，也肯定能影响他人。一种引力如同磁场，磁化了我们的身心，让我也有幸成为优秀团体的一份子。进寝室，促膝谈，秉着先进分子的职责，担着模范先锋的责任，我们带领着新生勇往直前。
“优秀”可以随着时间而补充完善的定义，而“传承优秀”的理念却是亘古不变的真理，这便是文化的奠基。文化的底蕴需要时间的磨砺和沉淀，学校文化的建设最重要的莫过两个原则：一是培育文化萌芽，二是传承文化火种。学校本该是育人的，离开培育人，专事育分数，就背离了教育的意义，自然也就谈不上学校文化；学校文化能自然形成，但优秀而有生命力的学校文化必须精心培育并经代代传承而成。
学生党员进新生寝室，串门聊天之中蕴含的是学校的苦心。一批优秀的人用行动指导着一批渴望学习的后来者，那些优良的传统随着进寝室的过程已向新生潜移默化。回想我们，不也正是顺着这个轨迹走到了今天。
我们这些毕业生，每每漫无目的走在孤独城市的路灯下，那喧嚣的人群，美丽的笑脸，从身边擦肩而过的年轻气息都让人回想起那段忘却不了的记忆……我们从祖国各地来到这里，又从这里走向了世界的每一个角落……期间，我们承载火种，传递着希望，为我们的母校、为我们的文化精神添上了不可忽视的一笔。
时光过去了，真的过去了。在走进校园的第一天就注定今天要走出校园，相聚就注定着要分别。经院大门四柱依旧在，学校的毕业生是一年一年的换，一届一届的走。我们走了，离开了校园、离开了大学时光、离开了曾经纯真年轻的岁月。可是，任凭时光的冲刷，岁月的磨痕，在心中依然清楚的记得三年里的点点滴滴。因为我们忘记不了，永远忘记不了也割舍不下那段青春无悔、那段无悔青春。
毕业感想心得体会
毕业对于每个人来说都是一个重要的时刻。它标志着人们学习生涯的结束，同时也代表了新的开始。我也即将迈入这样一个重要的阶段，回望过去的岁月和经历，得出了一些个人的感想心得体会。
第二段：成长的经历。
在过去的四年中，我学到了很多东西并成长了许多。在大学生活中，我学会了如何与人相处、如何处理人际关系、如何完善自己的学习方法，学会了更多的细节，也发现了自己的优点及缺点。这一系列的经历和成长让我更加真实、自信、坚强。
第三段：珍惜友情。
大学最宝贵的不是学业，而是友情。大学的日子是伴随着朋友的欢笑和家人的关心中度过的。我记得大学里的朋友，他们是为我分享烦恼，帮助我度过难关，陪伴我成长的。毕业后，我们将各自奔向不同的方向，可能会慢慢失去联系，但我会永远珍惜这段友谊和甜蜜的回忆。
第四段：未来的规划。
毕业之后，我会立即投入工作。我会继续努力，让自己更加出色。选择工作首要的是热爱它，对我而言，第二个选择是与老师学长学姐相处良好，在这里会得到他们的教导和指导。最后，这个工作容易让我学到新知识，让我保持对生活的充实和热爱。
第五段：结束语。
毕业是成长的起点，而不是终点。在未来的岁月里，我会继续努力，追寻自己的梦想，永远不断地发掘自己的潜力。感谢那些曾经陪伴着我走过如此美好的大学生活的人们，我希望他们能够一直陪在我身边，共同迎接属于我们的未来。
毕业感想心得体会
说到毕业，相信每个人心中都有一份不同的情感。对于我来说，即将毕业也让我感到有些悲伤，同时也带来了很多思考和收获。在这篇文章里，我将分享我所收获的毕业感想以及体会。
第二段：回顾。
在大学四年的学习生涯中，我经历了很多的起起落落，经历过成功和失败，也尝过苦涩和甜美的滋味。我认为这些经历塑造了我的性格和价值观，让我更加独立、自信、勇敢，学会了如何去拥抱变化和挑战自我。
第三段：成长。
毕业并不是结束，而是一个为新的开始。我认为大学四年，给我最赐赠的礼物就是成长。从一个迷茫的少年成长为一个成熟自信的青年，从不懂得自爱和感恩，到能够认识自己并且为自己的生活负责。我通过参与社团、实践活动，更加了解到社会、了解自己。
第四段：感恩。
四年的大学生活是那么短暂，但意义重大。在这个过程中，帮助我成长的人太多了。我的家人、朋友、老师、同学，他们的支持和鼓励是我前进路上最强有力的后盾。在这里，我想对他们深深地致谢，没有他们的帮助，我不可能在这个路上走这么远。
第五段：展望。
虽然即将毕业，但我感觉现在的我才刚刚开始。在未来，我想要继续努力，不断学习，为自己打造一个更成功的人生。我相信自己能够实现自己的梦想，因为我坚信自己会一直站在成功的路上，不断前行。
结尾：
四年胜过人生百年，大学生活让我学到了许多，我会永远怀着感激和思念的心情回忆这段时光。无论未来遇到什么困难，我相信我会不断地迎接挑战，勇敢前进。感谢在我成长路上陪伴我的人，让我们在新的旅程上相会！
翻越毕业墙感想_毕业墙心得体会
毕业墙是一面约4米高的孤墙，要求所有成员不依赖任何工具翻越此墙，成功越过。本站小编整理了翻越“毕业墙”后的感想和。
范文，欢迎阅读。
毕业墙是一面约4米高的孤墙，要求所有成员不依赖任何工具翻越此墙，成功越过。
毕业墙现在是作为企业团队合作的一种户外拓展训练项目，它本来是海军必备的。
军训。
项目。
本人在一次野外拓展训练中，翻越了毕业墙。
刚开始看到这面墙，的确让人生畏，这么高，光溜溜的，怎么上，万一上面的人没有拉住，掉下来怎么办?在教官的鼓励和激将之下，大家一个一个地试，终于有人过去了，然后，不敢翻的人也过去了，然后我也试了，过得还很轻松!
人有的时候是被自己吓倒的，这是我翻越毕业墙后的第一体会。
毕业墙来源于战争，其实是生命墙，越过者生，否则死。
在二战时期，英国海军的一艘军舰被德军鱼雷击中，船舱进水，船即将下沉，可是大约20名船员当时正在底舱睡觉，该舱离甲板约3.5米，登上甲板的梯子被摧毁，船员无法上去。只有登上甲板，才有可能通过救生艇或被其他船只救走，否则，就随军舰沉入海底。船员们立即展开了一场从未有过的自救。
一部分人趴在船舱边，找一个最高且强壮的人站在下面人的肩上，抓住甲板的边翻上去，然后其他的人依次上爬，先上去的人要拉住后上去的人，最后的一个人就没有肩膀可踩了，怎么办?已经上的人当中的一个人用双膝倒挂于甲板上，其他人帮助压住双小腿，在下面的最后一个人跳起后拉住上面倒立者的手，攀其身体爬上去，最后所有人均获救。
后来，英海军司令对此事大为赞赏，并作为英国海军必须的训练项目，逐渐推广到全世界。
翻越毕业墙，首先需要团队，然后需要勇气和体力。
拓展训练整整三天的时间，共进行了《高空抓杠》、《信任被摔》、《盲兵布阵》、《拼图》、《生死电网》、《雷区取水》、《孤岛救人》、《毕业墙》8个项目。每一项目过后，队员们都感受颇深，认真交流和分享了自己的心得体会。而最最让人感动的还是翻越毕业墙时的情景：
前面是4米多高的船体，后面是即将沉没的甲板，没有任何工具借助，且时间有限。面临这样的生死考验，怎样才能让整个团队的人顺利逃生呢?犹豫，没有时间。退缩，没有后路。放弃，就是死亡。这时，你必须放弃自我，奉献自我，将自己融入团队，依靠团队的力量去面对生死墙。要么你蹲下去，让队友踩着你的肩、踏着你的背爬上去;要么你弯下腰来，用你的臂膀拉住队友的手，把他拉上去;要么既瘦弱又没力气的你，就支撑住队友的背，给他增添一份力量，或者就放开你的激情，用喉咙呐喊助威，为队友加油鼓劲。只要你是这个团队的一分子，你就不会袖手旁观;只要你是这个团队的一分子，就不可能把你拉下。此刻，队友之间团结互助的精神早已将你融化，让你忘了你的自我。每个人都真实地感觉到自己是这个团队不可分割的一部分。
从墙上到墙下只有4米多高的距离，我们每一个人都经受了一次心灵的嬗变。从最初的“疑惑不自信”到“试试看”、“我可以”到最终的“我一定能”，这个过程的转变是每个人从“自我”到“放弃自我”再到“相信团队”的转变。翻越“毕业墙”再次显现了团队力量的精神魅力。
翻越毕业墙是拓展训练对每个学员的最后考验，也将团队精神发挥到极致。当教官发出“开始”的指令后，队员个个就像冲锋献阵的战士，奋不顾身，奋勇往前。此情此景感人至深。下来后，很多人的肩膀、前胸都留下乌青的淤血，但没有人在乎这些，完全沉浸在胜利、骄傲的兴奋中。同舟共济，荣辱与共，大家为了一个共同的目标而团结奋进，力争实现最优异的成绩。如果我们将这种精神用于工作当中，那么我们还有什么困难不能克服，什么艰难险阻不能战胜呢。所以说，做任何事，只有团结协作才是取胜的关键。
一个不团结的团队是一盘散沙。缺乏强大的凝聚力，自然难有战胜一切的力量。“毕业墙”是检验1天训练成果的最后一个项目，也是最振奋和激动人心的项目，如果没有我们的团结一致，没有战胜困难的决心和信心，没有周密的计划、组合和协调，是不可能成功完成这次考核。当我们所有队员都成功翻越的时候，我感受到团队的精神和团结的力量，我们所有队员将两天来的学习做了一次完美展现。个人的力量是多么的渺小，只有团队的力量是无穷的，融入团队、信任伙伴、分工合作、坚定信心，没有任何困难能阻挡我们团队的前进步伐。
4米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务;试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。
学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用“心”去完成每一件工作。
拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们重新制定了属于销售部的队名,队训,队歌，以激发大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神!销售部是公司注入的新鲜血液，也是公司的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值!在此预祝公司明天会更好!
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毕业心得体会初中
初中，是一个人成长的重要阶段。三年时间，我们在这里度过了许多宝贵而难忘的时光。毕业之际，回首初中生活，我收获了很多，也有很多心得与体会。
初中生活给予了我许多宝贵的人际交往经验。在学校，我们不得不与各种各样的同学相处，有好有坏。在这个过程中，我深刻体会到了合作与宽容的重要性。在小组合作中，我们需要相互协作，分工合作，才能在短时间内完成任务。当然，也遇到了各种问题和磨合，但通过这种交流和团结，我们能够更好地发现自己的优点和问题，并且改正自己的不足之处。
初中也是一个自学的阶段。我发现，在初中学习中，自主学习能力是至关重要的。老师们会教我们学习方法和技巧，但真正的提醒你，让你取得进步的，还得是自己。通过自学，我能够更好地理解知识，提高自己的学习能力。同时，我还发现了自己的学习方法，比如做记忆卡片、运用思维导图等等。通过调整学习方法，我在知识掌握方面进步很大，也更加喜欢学习了。
初中生活也教会了我如何管理时间。上初中后，学业的压力也开始增加。为了更好地完成各项任务，我渐渐学会了合理规划时间。在时间管理的实践中，我锻炼了自己的自律和执行力。通过合理规划时间，我能够更好地分配精力，提高学习和生活的效率。同时，我也认识到时间的宝贵性，明白了时间的浪费对自己的损失是多么巨大。
在初中生活中，我也学会了坚持不懈。学习的过程中，遇到困难是难免的，但是只要坚持下去，总会克服难关。用梦想和目标来支撑自己，在困难面前不退缩，最后我们会有所收获。我记得有一次在数学竞赛中，我答错了第一题，但我没有放弃，坚持翻找课本，查找相关题型，最后还是解出了所有的题目。这次经历让我明白了只有坚持到底，才能迎来胜利。
初中生活还培养了我独立思考和解决问题的能力。老师们培养我们不仅仅是掌握知识，更是培养我们独立思考和解决问题的能力。通过与老师和同学们的互动，我学会了辩证思考，分析问题。
初中的毕业并不意味着学习的结束，而是新征程的开始。回首初中三年，我感慨万分。初中生活是光阴荏苒，是酸甜苦辣的混合味道，更是我们一段人生旅程的重要阶段。有了初中生活的历练，我们会更加自信地面对未来的挑战。愿我们在新的征程中，勇往直前，取得更大的成就。
旁听初中毕业心得体会
“旁听初中毕业心得体会”是我最近的一项任务。很多人认为，初中的学科内容不是很难，所以旁听一门或几门课程并不需要太多的努力。但是，我认为这项任务给我带来了很多收获，让我充分了解了初中学习的重要性，也对生命课程进行了深刻思考，因此我认为这个经历非常宝贵。
第二段：对于初中学科的认识。
对于初中学科，我认为更多的是复习和巩固基础知识。这一点在我的旁听过程中得到了明确的体现。我可以看到，许多话题都是我熟知的。但是，由于升学考试等因素，在高中升学考试中，对基础知识的掌握水平是至关重要的。因此，在初中学习过程中，我的建议是从基础做起，努力提高自己的掌握能力。
第三段：学习的技能和方法。
通过这次旁听，我发现一些学生并不知道如何运用好的学习技能和方法来更好地实现学习目标。由于初中学习时课程安排很多，学生往往有太多的工作任务，因此良好的学习习惯是值得注意的。我的建议是为每一个目标间隔性设定计划，同时也应该花一些时间来消化学习内容。
第四段：生命课程的重要性。
在旁听初中毕业的时候，我还思考了什么是生命课程。和学科课相比，生命课程的目的是提醒学生自己内在的生存本能，而真正的成功不应该仅仅定义为上学和升学考试的高分。因此，生命课程的目的是让学生更好地了解自己的人格和利益，并把自己的长期目标转化为现实。这一方面的思考只有普及心理辅导和在学校团队中获得支持时，才能使得当前的学生快速成长。
第五段：总结。
旁听初中毕业的课程对我的影响是巨大的。我意识到了学习的技能和方法的重要性，了解到了聚焦生命课程，老师对我提供了很好的优秀借鉴。在未来的学习生活中，这些思考将激励我为了实现目标而不懈努力。
初中毕业心得体会
初中就像一场跑道，初一是起点，初二是中程，初三则是冲刺，可转眼间，初中三年的生活即将结束，蓦然回首，仿佛都是昨天刚发生过的。我们将要告别我们生活了三年的母校，我们即将告别我们敬爱的老师，我们即将告别我们朝夕相处的同学，去迎接我们崭新的人生，崭新的未来！
想当初刚入校的时候，校长曾对我们说过：“初中三年一晃眼就过去了，你们一定要珍惜现在啊！不要到时候才后悔。”起初，我并不认为，我总天真地以为三年的时光很漫长很漫长，可是现在，我才知道，我错了。
即将面临中考的我们，要时刻保持着一种紧张感，但不应该过度紧张，要对自己有信心，乐观地面对。同时也要端正我们的学习态度，要坚持不懈地拼搏。并且不要随波逐流，要保持清醒的头脑，学会排除外界对我们的干扰。
对于我们繁重的学习任务，我们要学会合理地安排时间，做到忙而不乱。在课堂上要认真听讲，做好笔记，这样才能提高学习效率。对于我们不懂的问题，我们应该及时地，积极地向老师请教。同时也要将自己好的科目保持，及时地补习不好的科目。
但是最重要的是要有毅力，没有毅力，即使是有再好的学习方法也起不到丝毫的.作用。不能只是一时的头脑发热，只坚持那么一两天，却又放弃了，那样一来，就是前功尽弃了。有位哲学家说过：“世界上一切的成功，一切的财富都始于一个信念，始于我们心中的梦想。”我们应当坚持自己的信念和梦想，在困难面前不屈不饶，勇往直前。“中考”对于我们来说，已经不再是一个陌生而又遥远的词语了，中考近在咫尺，明年的六月，是我们人生中的第一个大的转折点，我们将面临人生中一次重要的抉择。我们还剩下仅仅不到一年的时间，虽然初中的两年时光已经过去，可是，我们应该看现在，望未来。我们应该珍惜时间了，我们是时候要为自己的未来去奋斗了！
成功不会主动上门，它来自积极的努力，勤奋创造奇迹。这次的讲座使我受益匪浅，它将会改变我的命运，是我在未来道路上的一盏明灯，指引我前进，我会一步一步脚踏实地的走向成功！
初中毕业心得体会
三年前，我们满怀希望来到风帆，这所让我们向往的学校，让我们感到骄傲的学校。我们仍然清楚地记得，刚踏进校园时的兴奋与喜悦。看着树枝上抽出的新芽，我们会感到十分欣喜，闻着空气中浮动的花香，我们会觉得十分惬意。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。自主学习，全面发展，展现了一个个充满活力的风帆学子。
三年来，我们共同经历了很多，也感悟了很多。我们与风帆朝夕相处，我们在这里快乐地学习，快乐地生活，快乐地成长。校园里的每一株花草都见证着我们的努力与拼搏，教室里的每一个角落都留下了我们成长的.足迹。三年的点点滴滴，给我们留下的感动，我们永远不会忘记。
我们不会忘记，课堂上老师那认真的神情与同学们求知的眼神；我们不会忘记，运动会上我们挥洒汗水，奋力拼搏；我们不会忘记，成功时领奖台上那一张张纯真的笑脸；我们不会忘记，失败时老师一句句鼓励的话语，温暖着我们失落的心；我们也不会忘记誓师大会上老师给我们的美好祝福，我们更不会忘记，中考出征仪式上黄校长睿智博学、振奋人心的演讲鼓舞着我们在场的每一个人。这三年来我们不仅仅是在学习，更是在品味人生，感悟人生。
然而三年的时光如流水般飞逝，三年前我们在此相遇，三年后的今天，我们也将要分离，一句不舍或许显得过于干涩，但是再多的话语也无法表达我们对学校深深地留恋。三年风帆人，一生风帆情。三年来丝丝缕缕的珍贵记忆，我们永远铭记在心间。
此时此刻，我们心里充满着一种依恋、一种不舍，更充满了对老师无尽的感激，是老师真诚的鼓励，让我们自信满满地做最好的自己，是老师背后默默的支持与无私的帮助，让我们破茧成蝶，在学习的花海中翩然飞舞。最后，让我们用一颗感恩的心，对每一位辛勤耕耘的老师说一声＂谢谢＂。让我们用自己的进步和成绩，来报答老师的无私奉献。
初中毕业心得体会
20xx年7月26日-30日，我有幸参加了仁寿县教育体育局和进修校举行的仁寿县初中毕业班班主任重庆高级研修班在重庆5日的培训，在本次培训活动中，我认真仔细的听取每位专家、教授、优秀班主任的精彩讲演，收益颇多。在此我就对本次的培训谈一下我的感受。
（一）认清形势
1、改变自我认识：加强自身学科教学质量，加强跨学科知识融合。
不能在一味的认为把自己的学科教育好就是一位优秀的教师，未来的孩子是要面对社会的高强度环境，应该让孩子们获得更多的适应社会的技能，成为了我们教育工作者应该首先面临的问题，所以我们应该加强对习近平总书记提出的“五育共举”的要求，对自己的教学做出更好的要求。
2、转变自我价值：我们要做“引导者”
从原来的“满堂灌”中走出来，建立和谐、平等的师生关系，在教学活动中，我和学生应该相互沟通、相互互动、共同发展。不仅要教给孩子们书本上的知识，还要培养孩子们思考、探索思维，鼓励孩子们积极讨论、勇于创新并勇敢的表达出自己的想法，让学生学会求知的方法。
（二）尊重学生、关心学生发展
我们一直都在说“因材施教”，但是在平时的教育教学中，我还是有点片面的让孩子片面发展，削弱了孩子们的学习主动性、积极性。通过本次培训活动，我进一步认识到自身的不足：
1、重视学生独立思维
在教学或者生活中如果学生遇见问题，培养孩子们探索和讨论解决问题的方法，总结问题所在，不断积累经验，及时引导和启发学生自我思考和主动参与学习的过程。充分发挥学生的主体作用。
2、尊重学生个性
学生不仅是教育的对象，也是教育的主体。“五根手指有长短”每个学生也有不一样的智商和能力，他们的思维也各部一样。所以我应该尊重学生的不同思维，只要学生是通过自身的感受，用自己的心灵去感受、用自己的语言去表达，我都应该给与鼓励和表扬，提高孩子们的兴趣，培养孩子们学习热情。
（三）调整心态
在长期的工作中，不免会有精神疲劳和紧张心态。
1、我觉得要给自己设置合理的目标，不在给别人攀比，接纳别人提出的问题和错误，保持积极健康的自我评价。
2、当我情绪激动的时候，一定要自我自制。如果遇见自己心情不佳同时又遇见学生犯错，一定要让自己“慢”下来，防止自己做出错误的决定。
3、找人倾诉，不在把自己遇见的苦恼、埋藏在心里。多和自己的家人、同事、领导诉说。
4、合理安排生活，培养多样爱好。我既是教师，也是一位父亲，所以在紧张的教育教学工作后，不要把不良的情绪，带到家庭中去，同时多培养自己的爱好，如打打篮球、听听音乐等，让人生更有意思。
综上所述，一个优秀的教师要认识到环境的变化，我们不能改变社会，只能顺应社会的发展，认清社会形式、不断的自我调整、尊重孩子个性发展。我想只有这样，我才能取得更好的成绩，也能培养出更优秀的学生。
翻越毕业墙感想_毕业墙心得体会
“毕业墙”，要求一个集体翻越一堵高4.2米且垂直的围墙，不能运用任何工具，所有的人都要爬上毕业墙，才能最后毕业。经过讨论，我们找到了爬毕业墙的方法：高个队员站在魁梧高大的垫底队员肩上，再由第二轮队员托举高个队员的脚，使其可以伸手够到墙顶，努力爬到墙上，再把下一位队员拉上来，其余队员围在墙下，双臂弯曲呈托举状，作保护人墙，队员都爬过墙了，最后一个队员抱紧倒数第二个队员的双腿，被墙上的队员拉上去。先是几个体质好的上，上去后要拉下面的队友，之后，女队友先上，后面跟上，我们总共有三个队友是在最后的，先把个头最小的送上去之后，剩下我和另外一名队友了，我体重比他重，我得踩上他的肩往上走，我把绳索在手腕上小心缠绕后，我放松了自己，我知道，我月用劲，上面的队友也越难以承重，队友抱住了我的腿，我的手腕一下子承受了两个人的重量，实在是疼痛难忍，这是我不曾承受过的，一个念头闪过，能不能放弃?我抬头望了望上面的队友，他们都在为我加油，不能放弃，不能因为我个人的闪失让集体前功尽弃啊!不管怎么样，我一定要坚持下来，我承受的不是我们两个人的重量，而是整个团队的希望，不能因为一个人影响团队!坚持到了最后，大家欢呼雀跃，我们毕业了!企业拓展训练心得体会"毕业墙"：4米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务;试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己水轮机发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和-谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用"心"去完成每一件工作。这次训练就像一次照镜子一样，重新认识竹鼠了一下自己，看到了自己很多的不足和需要改进的地方。真心感谢公司给我这么好的学习及成长的机会，我会继续努力。这次培训对我的工作迈进了一个大台阶，让我橡胶磁懂得了站在外面看问题，意识到自己一直没有发现的缺点，也对自己的工作有了一个重新的规划。在工作中多听大家的意见，说话之前多考虑，办事时要稳重，只要计划安排好方案策略，实施过程中就要果断。用心把从培训中学到的启发一点点运用到工作中来，慢慢去吸收去懂得……拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们重新制定了属于销售部的队名,队训,队歌，以激发大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神!销售部是公司注入的新鲜血液，也是公司的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值!在此预祝公司明天会更好!
毕业墙，又叫4.26米墙，目标就是所有人在不借助身体意外的工具的情况下，通过团队的配合，全部翻越高墙，成功毕业。通过这个项目。感触良多，下面跟大家分享一下：
开始之前，教练把规则跟我们讲的很清楚，可是我们貌似都不是很在意，选出了两名队长，队长和队员们也都很积极，士气空前膨胀。
就当我们觉得很轻松的就能够完成的时候，有一名队员违反了规则。按照之前的约定，男队长30俯卧撑，女队长20俯卧撑，其他人围观。此时对我们的触动也不是很大。在心里一晃就过去了。
重整旗鼓，再次开始。又当有四五个人上去的时候，又有人犯了规则，项目暂停，队长又开始做俯卧撑，不过这次翻倍了。他们两个做到一半的时候，开始很吃力了。这时，每个人心里开始不是滋味，为什么因为自己的过错要连累队长。都有要冲出去替队长受惩罚的冲动。可是被教练组织了，第一，我们要遵守约定;第二，如果在企业中，你个人的犯的错误，又有多少领导会为你受到惩罚你可知道?第三，男到你替领导接受了惩罚就能过挽回过错吗?当看到两名队长颤抖的手臂摇摇晃晃时，在每个人的自责的眼神中，多了一丝坚定。
当我们充满信心，一丝不苟的将项目进行到一半的时候，又有人犯了同样的错误，这时叹气声，幽怨的眼神随处飘散。俯卧撑又将翻倍，也就是说要做120个，此时的男队长也没了一开始的轻松，没有了一开始安慰大家的话语，只是在低着头，揉着胳膊，默默的准备着。随着队长的胳膊不断颤抖，我们终于难以抑制心中的那份自责，红了眼睛，湿了眼眶。看着他们不断的由于失力趴在地上，又坚持的旅行自己的约定一次次爬起，感觉自己就像天下的罪人一样，背负了所有违反的道义，一股怒火充满了心中，对自己的怒，对自己的玩忽职守，对自己的掉以轻心，再联想到过往种种的类似情况，致使自己无地自容。一种决心，一种坚定，一种信念，油然而生。泪水的不断涌出，模糊了队长的坚毅的神情，却清晰了他挺拔的身影，一个声音在默默的却掷地有声的告诉我们每一个人，下一次，只许成功，不许失败。不知道这残忍的时间过了多久，不知道队长疲惫的身躯什么时候站起来的，我们只知道认真，努力，克制的再一次开始，开始，向前，向前，现场一片安静，偶尔会传来队长疲惫的声音提醒我们注意安全，而这样的声音每一次响起，在我们心里都吹起一片波涛，可是我没时间去平息波涛，只有默默的坚持。
不知道过了多久，当我们最后一名队员顺利登顶的时候，我们只想拥抱我们的队长，感谢他的承担，感谢他的付出，感谢我们的团队，感谢这次培训，让我们的视野更清晰，让我们在今后的工作中更努力，让我们的团队更优秀。
4米高的逃生墙，17名队友不准借助任何外力，要在40分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了，14分钟完成，17名队友全部通过，无一受伤。试想，如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯，这将是一个不可能完成的任务;试想，如果没有全队人一双双高高举起保护的双手，也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案，团结一致，齐心协力，久违的感动模糊了我的双眼。
通过这次拓展培训，通过一次次的分享，使我充分领略到了团结协作的重要意义，激发了个人的许多潜在的特长和能力，进一步培养了自己发散思维、逆向思维、树立创新精神的思路，促进了同事间的友好、互助、彼此信任、相互关爱的和谐感情，加深了讲究方法、时间的统筹和管理，能较好的提高工作效率。
学无止境，忠言逆耳，我会在不断的学习中充实自己，弥补自己的不足，用“心”去完成每一件工作。
拓展训练虽然已结束,但拓展精神要一直延续到工作中的每一天.我们重新制定了属于销售部的队名,队训,队歌，以激发大家每天积极向上的气势,同时锻炼大家的团队合作精神!销售部是公司注入的新鲜血液，也是公司的新生力量，我们会拿出年轻团队更具创新的思维和无所畏惧努力拼搏的精神为公司为自己创造更大的价值!在此预祝公司明天会更好!
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初中生毕业心得体会
回想自己这三年生活，我真是想笑又想哭。笑是因为在这个初中，我体会到了很多有趣的事情，跟同学一起打打闹闹，快乐玩耍。平时在校园里一起分享吃的，还有开心的事情。哭是因为体验了三年不停的学习，真的是很苦的，从一开始就定好目标，所以就算很艰难，也要坚持过来。中间面对自己成绩不好的时候，是真的很难过的，那样努力去读书，可是成绩总是提高不到自己想要的那个地方，有时就会很想放弃，但是庆幸的是，我竟然坚持下来了，所以这个中考，我有把握考好，进入一所好的高中。
毕业是一场新的旅途，短暂的结束，但是还有更长的一段路要走，是新的开始。毕业了，就要跟这所学校告别了，跟陪伴我们三年的老师告别了，总感觉心里空落落的，不想就这么离开。初中对我来说，是一段很珍重的记忆，不管我以后过去多少年，都会记得在初中那样自在生活。我还记得初二时写的一篇小说类型的作文，那是我第一次接写这种文体，从来不打草稿的我，第一次认真的打了草稿，经过几天的修改，才正式的抄在作文本上交给老师批改。我第一次期待自己能够被老师夸奖我的作文，这是下了我很大苦心写的，把所有的兴趣都用上去了，结果也还满我的意，老师真的夸奖我了，虽然还有很多漏洞，但是也已经很棒了。那时是多么的纯粹啊，一个夸奖就能让我开心很久。
现在毕业了，就很难再体验那种感觉了。怀念那时候，习惯跟老师抬杠，因为一个问题可以跟老师争吵起来，就是想要自己的观点得到认可，想把老师比下去。上课不过瘾，还要跟着老师去办公室请教，初中的时候就是这么的充实，一切看上去都是那么美好。现在我已经毕业，已经不再是局中人，只能是看着下一届的他们这样了。我的初中就已经是过去了，只剩下了一些美好的东西，存在心里面，留给未来回味。当然不管时间过去了多少，我想我都不会忘记三年的初中，它带给了我很多美的事物，余味长流。