心得体会是在学习和经历某事后，通过总结和反思得出的一种认识和领悟，可以提高我们的思考能力和经验积累。我觉得写一篇心得体会对于我们个人成长和进步非常有帮助。如果你对心得体会写作感到困惑，不妨参考以下的范文，或许能帮助你理清思路。
北京冬残奥会闭幕式心得体会
北京冬残奥会闭幕了，残奥运动员们在冰雪赛场上奋力拼搏的身姿，仍留存在大家的脑海里。
被撞倒，再爬起来；被“钉”在板墙上，找好平衡再继续……北京冬残奥会7支冰球队伍中唯一的女球员——于静，从不认为自己和其他球员有何不同。“当站在冬残奥会的赛场上，我感觉我的人生达到了精神追求的巅峰。”她说。
2008年，训练中肋骨骨折；2009年参加比赛时左肱骨骨折；2010—2011赛季，深受鼻窦炎和肺炎的困扰；2017年，脊椎受伤……42岁的加拿大选手布赖恩·麦基弗一路带着伤病，驰骋在他钟情的滑雪赛场上。“对于这项运动，我依旧充满热爱和渴望。”他说。
“前面是直线，你得加速了！前面有弯道，你听到我的话了吗？”这是女儿在给母亲下指令。比利时老将琳达·勒邦在高山滑雪视障项目中，临时征用女儿吉洛特客串领滑员。虽然未能取得奖牌，但勒邦因能跟女儿并肩完赛而兴奋不已。“一切都值得。”她说。
是啊，一切都值得。无论有没有站上颁奖台，只要站上赛场，就都是好样的。北京冬残奥会为世界各代表团残奥运动员提供了良好的竞技平台，搭建了人生出彩的舞台。他们在其上展现出超越自我的勇气和毅力，给社会传递出自强不息的奋斗精神，提升了全社会对残疾人冰雪运动的关注度，也进一步强化了推动残疾人事业发展的共识。
从筹办到举办，北京冬残奥会推动社会加大对残疾人的关爱与包容。最突出的表现，莫过于无障碍理念的广泛传播与落地。
近年来，全国各地在从城市道路、公共交通、公共服务场所和信息交流方面大力推进无障碍环境的提升。以北京市为例，精心打造了100个无障碍精品示范街区、100个一刻钟无障碍便民服务圈，有1.2万辆公交车升级为无障碍车辆，地铁一、二号线等老线路也进行了无障碍提升。
可以说，在帮助残疾人更加积极主动地融入社会方面，北京给今后冬残奥会的东道主设立了标杆，也给助残事业提供了最新的经验和更加包容的思路。
一起向未来，北京冬残奥会广泛凝聚起了团结友爱、互助拼搏的磅礴力量。我们相信，这力量将极大地促进残奥运动蓬勃发展，极大地提升残疾人事业的.发展水平，从而为构建人类命运共同体作出新的更大贡献。
谢谢你，冬残奥会。谢谢你，北京。
北京冬残奥会闭幕式心得体会
这是一枚创造历史的金牌!四年前，中国轮椅冰壶队在平昌冬残奥会上实现中国冬残奥会金牌零的突破。四年后，刘子旭为中国拿下冬残奥会第二金，这也是中国冬残奥雪上项目的首枚金牌和冬残奥个人项目的首枚金牌。
这是一枚得来不易的金牌!它不仅是刘子旭个人的顽强拼搏、还是中国几代冬残奥运动员赓续奋斗的结果。在“勇气、决心、激励、平等”为核心的残奥运动价值观感召下，中国残疾人运动员付出了健全人难以想象的艰辛，不断向领奖台发起冲击。顽强拼搏，超越自我，这是对体育精神的诠释。
这是一枚意义非凡的金牌!它展现了中国残疾人体育事业发展辉煌成就。我国冬残奥项目开展相对较晚，从2002年在美国盐湖城首次亮相冬残奥会，到2018年在平昌实现冬残奥会金牌零的突破，国家对残疾人事业的高度重视是残疾人体育从无到有、从弱到强，奥运赛场成绩突飞猛进的决定性因素。
这是一枚鼓舞士气的金牌!人可以有残缺的身体，但不会有残缺的生命。刘子旭用拼搏实现梦想，用坚持重新定义可能，书写了自强不息、砥砺奋进的动人篇章。本届冬残奥会，中国体育代表团总人数为217人，其中运动员96人，这是中国第六次组团参加冬残奥会，也是中国参加冬残奥会以来，代表团规模、运动员人数最多、参赛项目的一届。首金入账，凝心聚力，刘子旭的这枚金牌为中国队提振了士气。
踔厉奋发，笃行不怠。首金只是开始，未来8天里，北京冬残奥会必将见证中国运动员更多的荣光!讴歌生命奇迹、诠释残奥精神、彰显人文之光的残奥运动史卷将增添新的华章!
观看冬残奥会闭幕式心得体会
我是一个出生在北方的女孩，从小对冰雪有着天然的喜爱。2022年的冬奥在我国的首都北京举办，妈妈告诉我冰墩墩和雪容融是北京冬奥会的吉祥物，他们憨态可掬，健康活泼，样子非常可爱，我梦想着有一天能和他们在一起玩耍。
突然有一天，冰墩墩和雪容融坐着时光机出现在我的面前，大声地说：“北方的小朋友，你好呀!我们带你去未来一起玩堆雪人好吗?”我欣然答应，我和他们乘坐时光机来到了2022年的北京。
我们用了好长时间，才把雪堆成一堆，我急忙动起手来，开始造型，但无论我怎么弄，雪人还是堆不起来，累得我满头大汗，心里着急死了。冰墩墩对我说：“堆雪人是有技巧的，你堆不起来的原因就是雪质太疏松了，必须雪质厚实了，才能造型。”于是我们我们把雪质压实，先勾勒出基本轮廓，然后再对各个部位进行精雕细琢，我用红辣椒做鼻子，冰墩墩和雪容融各拿出一颗圆圆的巧克力做眼睛，经过我们的共同努力，一个栩栩如生的雪人就诞生了，在冰天雪地里格外显眼，好看极了，我们手拉着手，围绕着雪人，高兴得又蹦又，快乐极了。雪容融说：“做什么事情都得从基础开始，做雪人如此，做其他任何事情也是如此，冬奥会的每项运动，都是运动员从最基础的动作做起，日积月累、勤学苦练、奋力拼搏，选手们的每块奖牌都是汗水和泪水的结晶。雪容融的一番话，让我陷入深深的遐想，觉得自己虽然不能为冬奥会直接做点什么，但也要尽自己最大的能力为冬奥会注入正能量，从自身做起，从身边的小事做起，勤奋学习、爱护公共设施、保护生态环境、不乱丢垃圾、不乱涂乱画，做到行为美、语言美，让祖国的每个地方天蓝、地绿、水清、气爽。让所有运动员和参赛选手感受到我们中国人的热情和温暖，让全世界的人看到我们的“中国范”。这时冰墩墩哈哈的笑声打断了我的思绪，冰墩墩和雪容融说：”今天就玩到这里吧，我们还有很多的事要做呢，和你堆雪人是培养你对冰雪的喜爱，我们还要把冰球、冰壶、短道速滑、花样滑冰、高山滑雪等项目的知识传授给世界各地热爱冰雪运动的小朋友们，让更多的小朋友喜爱上“冬季运动”!
美好的时光总是短暂的，冰墩墩和雪容融带着我乘坐时光机回到了现实，他们笑着对我说：“小朋友，再见!让我们相约北京，冬奥会上一起为各国冰雪健儿加油!一起为中国冰雪运动员加油!”冰墩墩说：“祝愿祖国繁荣昌盛!”雪容融说：“祝愿中国更加美好!”我高兴地对他们说：“祝愿北京冬奥会圆满成功，2022年我们北京见!”
北京冬残奥会闭幕式心得体会
两个奥运，同样精彩。在成功举办北京冬奥会之后，北京冬残奥会以出色的赛事组织、完善的无障碍设施、人性化的服务，赢得了运动员、教练员和国际社会广泛赞誉。过去9天，来自46个国家（地区）的近600名残疾人运动员享受激情、奋勇拼搏，展现了自强不息、乐观进取的精神。中国体育代表团获得18枚金牌、61枚奖牌，名列金牌榜和奖牌榜首位，创造了参加冬残奥会以来的最好成绩。
夜幕下的国家体育场流光溢彩，充满着依依惜别的浓浓情谊。
伴着优美的音乐，闭幕式开场表演《高光时刻》开始。体育场中央的巨幅地屏上呈现出一部留声机，残疾人和健全人表演者共同缓缓推动唱针，闪耀着金色光辉的唱片旋转启动。9天比赛的精彩瞬间一一浮现。
全体起立。在雄壮的中华人民共和国国歌声中，鲜艳的五星红旗冉冉升起。
留声机上的金色唱片变幻为璀璨星河中的蓝色地球。各参赛代表团旗帜入场，色彩斑斓的旗帜汇聚成欢乐的海洋。
2位新当选的国际残奥委会运动员委员会委员来到场地中央，向6名北京冬残奥会志愿者代表献花致敬，感谢志愿者们的辛勤付出。大屏幕上呈现志愿者热情周到服务的感人画面。
柔美的音乐响起，由残疾人和健全人演员共同表演的《爱的感召》，深深触动着人们的心灵。残疾人大提琴演奏者奏响国际残奥委会会歌，国际残奥委会会旗徐徐降下。
国际残奥委会会旗交接仪式开始。北京市市长陈吉宁挥动国际残奥委会会旗，交给国际残奥委会主席帕森斯。帕森斯将会旗交给下届冬残奥会主办城市意大利米兰市副市长斯卡武佐和科尔蒂纳丹佩佐市市长盖迪纳。
现场唱响意大利国歌，升起意大利国旗。大屏幕上播放下届冬残奥会主办城市短片《我们是光》。
随后，北京冬奥组委主席蔡奇致辞。他说，在这令人难忘的9天里，来自世界各地的运动员，用坚强意志实现残奥梦想，展现了乐观进取的人生态度、平等自强的生命尊严、顽强拼搏的精神力量，让全世界领略到冬残奥会的独特魅力。残奥大家庭成员团结协作，媒体精心转播报道，向全球呈现了精彩的残奥运动。感谢全体服务保障人员，大家的努力成就了冬残奥会的简约、安全、精彩。我们将继续发扬“勇气、决心、激励、平等”的残奥价值观，携手推动残疾人事业实现更大发展，一起走向美好的未来。
国际残奥委会主席帕森斯致辞。他表示，北京冬残奥会令人惊叹、安全可靠、精彩非凡，为未来冬残奥会树立了标杆。祝贺中国成为冬残奥运动强国，感谢北京冬奥组委、中国残奥委会、中国政府和全体中国人民。最后，帕森斯宣布北京2022年冬残奥会闭幕，并号召运动员们4年后在米兰－科尔蒂纳丹佩佐再次相聚。
由众多残疾人微笑瞬间构成的短片，开启了最后的告别时刻。一个个饱含着难忘记忆的画面在留声机上重现。伴着《雪花》动人的旋律，“大雪花”造型的北京冬残奥会主火炬缓缓熄灭。
在盲童合唱团孩子们天籁般的歌声中，“北京2022”字样的焰火在体育场上空绽放。
在京中共中央政治局委员、中央书记处书记，全国人大常委会副委员长，国务委员，最高人民法院院长，最高人民检察院检察长，在京全国政协副主席以及中央军委委员出席闭幕式。
观看北京冬奥会闭幕式心得体会
里约奥运会今天就闭幕了，总想写点什么，可是又不知从何谈起。我弱弱的问过身边很多人同样的问题：你还关心奥运会吗？还会守在电视机前观看中国夺金的比赛项目吗？几乎所有被问到的人都对说的就是，“没有怎么关注”答案惊人的一致，却并不出乎我的意料，其实我抛出这样的问题又何尝不是在印证一个已经存在心底多年的结论：国人对北京奥运会的关注空前绝后，估计不会再有新的高度了。
大家闲聊时调侃道，今年奥运会的味道变淡了。历届奥运会开幕前，媒体们都会做专题节目，请专家来分析夺金热点。而今年这类节目明显少了，关于里约奥运会安全的报道却成了各路媒体的关注点。对于中国人来说，奥运会金牌一直是沉甸甸的，各级政府会以奖牌的成色来论色奖赏，媒体也会实时更新金牌榜，金牌成为吸引眼球的最大利器，而今年里约奥运会给人的感觉是只要发挥出自己的水平就可以了，夺不夺金不是特别关注。
随着中国经济实力和综合国力的不断提升，中国人在家门口举办了一届无以伦比的奥运会，中国的`竞技体育水平达到了历史新高，奥运金牌成为国家实力的象征。北京奥运会后的中国进入了经济发展的快通道，中国人开始真正走向世界，中国人对于奥运会和体育的理解和认识日益深入和成熟。人们不再局限于体育本身，而是通过参与体育看见了自己，看见了自己的潜力，看见了自己前进的方向，让体育回归健康的属性，让体育成为娱乐身心的手段，让体育成为轻松愉悦的个人体验，我们重新对体育下了这么一个定义。
这两年，人们对于大型体育运动会的关注度明显下降，有些人对于政府花大力气办赛事提出了种种质疑。与之相随的是健身房、公园里健身锻炼的人更多了，各种健身app如雨后春笋般破土而出，各种体育社群在发展壮大，各大群众赛事热度高涨，各式体育创投深受资本的青睐，人人都在擦拳磨掌，人人都在头脑风暴。新体育理念层出不穷，以奥运会金牌为代表的竞技体育不再成为体育的主体，新体育所带来的需求在不断刺激着市场的神经，体育产业模式的推陈出新时刻刷新着中国体育产业的记录。
可以遥想在不远的将来，我们会因运动而勃发，因运动而快乐，因运动而幸福，我想这也是奥运会之父顾拜旦创立奥运会的初衷——重要的不是凯旋，而是战斗！而是快乐！
观看冬残奥会闭幕式心得体会
在北京、延庆、张家口三个赛区，盛会的气氛更为浓厚。场馆内随处可见的残奥标识和无障碍设施冬残奥村里无处不在的志愿者和工作人员，以及训练场上紧张备战的运动员和教练员，无不在向我们发出一个讯息，冬残奥会，我们准备好了!
“从冬奥会到冬残奥会只有短短十几天的转换时间，这些天来同事们加班加点，进行了景观标识更换、雪场赛道调整、无障碍设施设置等多项工作，只为能在开幕前完成所有准备。火种传递爱与自强不息的精神，双奥之城已准备好践行冰雪的约定。“一起向未来”，这是北京冬残奥会向世界发出的声音。
20__年北京冬残奥会开幕式即将精彩亮相。世界的目光将再次聚焦国家体育场“鸟巢”。北京冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋透露，冬残奥会开幕式与冬奥会开闭幕式不一样。“冬奥会是冰雪蓝，而这次是五彩斑斓的感觉，表达一种热烈的、打动人心的情感。”
冬残奥会开闭幕式导演沈晨则“剧透”称，开幕式的倒计时环节值得期待，同时会徽展示环节将出乎所有人意料，会用一个不同且感人的方式呈现。据悉北京冬残奥会开幕式，以“生命的绽放”为主题，将在80分钟左右的时间里通过10多个场上环节展现残疾人的故事。本次冬残奥会开幕式汇聚了来自全国多地、各行各业的参演人员，其中残疾人占比为30%。
主创团队运用仿真排练技术提高排练效率，凸显人文关怀。通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。据悉，开幕式从始至终无论是舞美空间、视觉空间还是表演空间都在强调“同心圆”的概念。“‘同心圆’本身是一个中国古老的文化概念，而且还有非常好的寓意。团结、友谊、平等对于残健共融的这届冬残奥会开幕式，是最重要的亮点。”
北京冬残奥会，于3月4日至13日举行。96名中国选手将亮相，追逐梦想、挑战极限残奥运动员们，值得更多关注和掌声，让我们一起关注，北京冬残奥会赛程，为残奥运动员们加油!
北京残奥会闭幕式心得体会
2022年北京残奥会已经圆满结束，让人们见证了残疾人运动员的勇气、毅力和坚定信念。在闭幕式上，我们看到了精彩的文艺表演、热烈欢迎的掌声和赞扬，这是我们见证历史瞬间的时刻之一。在此，我将分享我对这次闭幕式的心得体会。
第二段：多元文化的世界。
在闭幕式上，我们看到了来自世界各地的文化元素。不同国家和地区的代表团分别展示了他们独特的声音和风味。这个时候，我感觉我们的世界是如此多元和美丽。不同的文化交织在一起，形成了一个丰富多彩的世界，这给我们带来了更多的机会和挑战去学习和理解世界各地的不同文化。
第三段：残疾人的实力。
这次残奥会是一个展示残疾人实力和力量的舞台。在比赛中，残疾人运动员展示了他们的毅力、坚持和超越自我的决心，这令人叹为观止。在闭幕式上，我们看到了许多残疾人运动员站在我们面前，这是一个证明他们成功和实力的时刻。
第四段：北京精神的弘扬。
闭幕式上，北京精神如此强烈和明显。它是在困难时期坚强的信念和意志力、团结协作、开放和进步的具体体现。这种精神激励了北京人在面对许多挑战和困难时不屈不挠地前进。这种精神是我们需要继承和发扬的精神。
这次残奥会闭幕式，让我感到了许多：我更加了解了诞生于北京的残奥会，更清楚了解了残疾人的复杂情况和展示自己实力的途径。我感到了来自世界各地文化的美好，我意识到我们的世界是多元和美丽的，我静静地思考着如何能更好地学习和理解不同的文化。此外，我感受到了北京精神的强大，我希望我们都能坚持这种精神，并亲身体验它们的力量。
总之，这次残奥会闭幕式是一次开阔自我的经历，也是对我个人思想和意识的巨大启示。在这里，我们认识到世界的多元化和残疾人的实力，同时，我们也珍视我们自己的追求乐观的精神和他们的伟大成就。这个时刻和这种体验将会永远留在我们的心中。
年北京冬残奥会的闭幕式心得体会
火炬熄灭环节重点体现了时间的概念，将抽象的表意符号与具象的视觉画面相结合，带领观众回溯整个冬残奥会的伟大时刻。在音乐表演上，13套定音鼓演奏的打击乐展现出铿锵有力的时间节奏，代表着所有运动员的拼搏精神，其后将过渡到由残疾人艺术家演出的小提琴独奏《雪花》，婉转悠扬的琴声展现出大家对这段美好时光的不舍之情，观众的情绪在刚柔并济的表演中不断酝酿。在视觉画面上，时钟在多圈的环绕中以简洁有力的视觉风格展示世界时钟的计时、中国的天干地支、24节气等“时间”要素，配合着60名舞蹈演员完成层层递进的`“时空表演”。
当所有演员极具爆发力的表演的结束，不同维度的“时间”要素也汇集到熄火时刻，最终画面凝聚到开幕式运动员的点火仪式的瞬间，将点火的瞬间和熄火的过程形成呼应。最后一道光线慢慢地将影像回归为唱片的原始形态，同时火炬装置慢慢下落，缓缓熄灭，意味着整个闭幕仪式最重要的熄火环节的结束。
闭幕式尾声中，残疾人与健全人共同将唱针缓缓移出唱片，盲人小女孩将手心的残奥标志向鸟巢地面按下，地面以雪花形态镌刻出“beijing2022”的字样，最终完成了冬残奥会唱片的记录过程，同时也寓意着全球“共享此刻、共赴未来”。
在天籁般的《雪花》歌声中，“北京2022”字样的闪耀焰火在鸟巢上空粲然绽放。
虽然本届冬残奥会的主火炬已经熄灭，但跳跃的火焰却在心中生生不息。伴随着璀璨的光芒，时光的“留声机”在大地上定格，见证着“北京2022”的记忆在温暖中永恒。
北京冬残奥会闭幕式心得体会
当我们经过反思，有了新的启发时，马上将其记录下来，如此可以一直更新迭代自己的想法。很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会，这次白话文为您整理了北京冬残奥会闭幕式心得体会（4篇），您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
试问，你可否见过没有双腿的人努力骑行？可否见过没有双臂的人在水中潜行？可否见过失去光明的人在赛场上努力奔跑？这些我们想都没想过的事情，有人却用行动告诉我们：只要你想，就有可能。
在第16届夏季残疾人奥运会的赛场上，有这样一群人，他们虽“身残”却“志坚”，向我们完美地诠释了顽强拼搏，自强不息，自信友爱的内涵。而他们所展现的精神与品质，正是当代青年需汲取和学习的。
自强不息奠定人生之基。古人云：“天行健，君子以自强不息。”君可见，聋哑人邰丽华用精美的表演向我们展示了《千手观音》等震撼人心的作品；君可见，身患渐冻症的霍金用不屈的意志完成《时间简史》等一系列壮举；君可见，贝多芬凭借对音乐的热爱完成《月光曲》等伟大作品。这些事例无一不告诉我们：只要你想()，便可成功。
顽强拼搏铸就人生辉煌。诗人冰心曾说：“成功的花儿，人们只看到它现时的明艳，却不知当初的它洒遍了牺牲的血雨，浸透了奋斗的泪泉。”诚然，任何人成名前都要经过一系列的蜕变。量变才可引起质变，你顽强拼搏的过程就是你在积累经验的过程，终有一日，你所受过的伤，走过的荆棘，都将开出最绚烂的花。哪有什么一夜成名，有的不过是跳水精灵全红婵日复一日，年复一年的训练与努力；有的不过是演员张译从小角色做起，细心打磨每一个人物的认真态度；有的不过是我们十二年来寒窗苦读积攒下的汗水与泪水。要想人前富贵，必得人后受罪。而我们越拼搏，越幸运，终会成功圆梦。
反观当代青年，有的沉迷追星打榜无法自拔；有的佛系人生不拼不搏。这是多么的令人可悲啊！青春不只是秀美的发辫和花色的衣裙，更应该是你为追逐梦想而留下的美丽倩影，如此方能彰显青春之姿，才能做到青春不悔，才能增强我辈之力量，铸就中华之昌盛。
我们生在红旗下，长于春风里，更应继承和发扬顽强拼搏，自强不息的精神，像残奥会运动员一样，不畏艰险，勇于挑战自我，敢拼敢搏，如此，便没有什么可以阻挡我们前进的脚步，我们终将成功！
在赛场上我看到，他们是快乐的使者，他们每个人的脸上都或多或少的都带着微笑，他们没有因为自己的生理缺失而烦恼，也没有因为行动的不方便而气馁，在这点上是值得我们这些肢体健全的人所学习的，也可以说，他们就是我们所学习的榜样。
有些运动员虽然双目失明了，但他们灿烂的笑容并没有因为双眼失去光明而暗淡；有些运动员虽然只能依靠着轮椅，但是并没有因此而阻止了他们对奔跑的渴望；有些运动员虽然失去了双臂，但是他们心中的翅膀依然引领着他们在赛场上飞翔！
每当观看他们在赛场上精彩的演绎时，我的内心都会感到激情澎湃。因为我看到了，看到了残疾人的坚强！在我们的身边，依然有很多残疾人需要我们去帮助去关心他们，在日常生活中也许一个小小地帮助，或者一句真诚的问候，都会在共同前进和谐道路上洒满温暖地阳光！
体育馆外并没有喧哗，除了那“咚咚”在地上的脚步声，一片寂静，可到了入口，我才感受到馆内就像一个压缩机，把所有音量存储着，再一下放大……纵目望去，四周环视，汹涌的人群就像一大波又一大波的海浪，运动员则是浪头，让人们忽坐忽站。
这丝毫不逊色于正规的国际奥运会，一样有漫天飞舞、层叠的彩旗，有激动人心的呐喊，更主要的有超出常人的残疾人一颗颗身残志坚、不卑不亢的心。
在所有人都为跑步、轮椅竞速等令人兴奋的项目呐喊时，我发现在女子掷铁饼赛场中她的身影是那么美。她是一个盲人，戴着黑黑的眼罩，从年纪上看比我们大不了多少，身材有些略微偏胖，手臂粗壮而结实，鼻子高高的，嘴巴挺长、大，那席黑色的长发像随意垂下的绿叶，自然的美。她拼搏时的力量却让我大吃一惊。
她的双手在白色防滑粉中摩擦。她眉头紧皱着，右手不断朝着指定方向摆臂，让肌肉发挥最大力量，可却迟迟没有甩出……我想到了她眼前的那一片无尽的漆黑。她以前或许也看见过美吧，知道一切都那么宝贵……这时，她的右手已划出了最大幅度，身体向前45°倾斜，猛地一用力，铁饼飞了出去，像长有翅膀一样越飞越远，在大半个场地外坠地，我拼命地为她鼓掌，好像赢得了世界，即使她看不见自己的成绩，但两颗心灵早已触碰！
我懂了，这一切我们都应去尊敬，尊敬冬天墙角一株独自开放的梅花，尊敬一小片翠绿枝叶，尊敬这个世界，去感受虽然残疾但坚强、乐观的心！
残运会让我们看到了精神的力量。例如因为失去双腿的钱红艳，她曾被称为“篮球女孩”，因为她的爷爷将旧篮球剪开一圈，套在她身体的下面，走路时她就用一双小手拄着特制的“木手垫”，“一步一步”地挪动身体，开始了借用篮球行走的生活。然而如今15岁的钱红艳已是云南队的一名游泳运动员。她不屈的精神造就了她的自信开朗，坚韧不拔。还有，周景景也是一名优秀的残疾人运动员。她出生江苏省邳州市的一个普通农民家庭，3岁那年由于高烧引发了小儿麻痹症，失去了独立行走的能力。16岁时，周景景有机会接触到了残疾人体育。一开始她练了4个月的乒乓球，后来江苏队选轮椅击剑队员，她决定选择击剑。现在，她已经获得了8枚金牌了。
残运会，是一个让人受益良多的课堂。在这里，我知道了：生命，只要我们愿意，我们努力，就一定能绽放出美丽的光芒！
后冬奥时代，无障碍环境建设应成为城市规划、建设的自觉，成为城市未来发展的标配。
北京冬残奥会的各项比赛正在进行，人们在为冰雪健儿喝彩的同时，也注意到了本届冬残奥会上的一些特殊关照措施。比如，极少数残疾人士由于脊髓功能障碍导致体温功能异常，对此，相关方面通过提供医学证明等材料，确保其正常参赛。再如，不能佩戴口罩的少数人员被允许佩戴防护面屏，视障人士也可携带导盲犬。
这些细微的服务工作，充分体现了北京冬残奥会的人文关怀。其实，这些措施只是一个缩影，借冬残奥会的契机，北京乃至中国的无障碍环境建设都在大步前进。以冬残奥会场馆为例，在此次冬奥会结束后的短时间内就已完成无障碍化改造：国家游泳中心的看台无障碍坐席及卫生间均比原来增加一倍；国家高山滑雪中心，轿厢式缆车可供轮椅使用，轿椅式缆车满足下肢残疾运动员带滑雪器使用；在张家口冬残奥村，下沉广场设计建设了符合坡度要求的多折木质坡道，方便残疾人通行。这些贴心设计受到不少称赞。
值得注意的是，很多场馆的无障碍改造将永久保留，这意味着这些场馆赛后也将向残疾人开放。残疾人的运动权利，并不是在专业队伍里才需要，更不是只在比赛时才存在。如何让运动进入广大普通残疾人的日常生活，这些场馆就是很好的示范。
正因此，目前正组织编写的《北京2022年冬奥会和冬残奥会无障碍中国方案》，将总结展示此次冬奥会及冬残奥会场馆无障碍建设成果，并作为冬奥遗产为国家乃至世界范围的无障碍环境建设提供示范。
事实上，此次冬残奥会的举办，已把我国的无障碍环境建设提高到了全新的高度。比如，北京此前启动的“全市无障碍环境建设2019-2021年专项行动”，围绕重点领域累计整治整改点位33.6万个，首都城市功能核心区、冬奥会冬残奥会赛事和服务保障相关区域基本实现无障碍化。张家口无障碍环境建设的成果也非常显著。
可见，一次冬残奥会，极大地带动了无障碍环境的提升。以此为契机，我们也当把无障碍环境建设的意识提上一个新高度，成为未来城市发展的标配，甚至是今后城乡建设规划时的“前置条件”。
而让残疾人可以更自由、更安全、更体面地进入日常，也该成为人类社会运转的思维底色。因此，期待此次北京冬奥会和冬残奥会不仅可以为无障碍建设提供中国方案，也能大幅提升关爱残疾人的人文环境，让我们和“我们这百分之十五”携手逐梦前行。
北京冬奥会上，短道速滑选手利用二次出发前的短暂时间临时调整冰刀的场景，曾成为首都体育馆内一道特别的风景。激战正酣的冬残奥赛场内外，使用专业工具为轮椅和义肢“动手术”的技师，同样十分“金贵”。
李亚亚是北京冬残奥会赛区器材维修点的工作人员，几乎每一位将轮椅或义肢交给他的运动员，离开时脸上都会露出满意的笑容。他坦言：“看见选手的笑容，就是我们工作最大的价值。”
李亚亚这次是跟随奥托博克公司的团队来为冬残奥会服务的。据他介绍，此次他们在北京、张家口和延庆三个赛区都设置了专门的器材服务点，“过几天我会去支援一下北京赛区，那边的任务比较重。”谈及自己与运动、与奥运结缘的过程，这个常年在海外工作的技师透露，体育在自己的人生中，一直起着非常重要的作用。
“我小时候是练游泳的，在昆明游泳队、火车头游泳队都练过一段时间。”李亚亚说，“它让我学会了不放弃和坚持到底的精神，这对我是非常重要的激励。”虽然李亚亚的专业游泳训练没能延续，但体育的种子，却已在他心中埋下。也是这个原因，他在升学时，将体育院校的运动康复学作为自己专业的第一选择。
毕业后，李亚亚如愿进入运动康复领域工作，成为运动员背后那个必不可少的依靠。几年后的一次机缘巧合，他获得了前往加拿大工作的机会，并与轮椅义肢等器材“亲密接触”。当时他的想法很简单，尽自己所能为残疾人这一弱势群体提供更多帮助，从那一刻起，李亚亚与冬残奥会之间的连线，悄然开启。
在加拿大，李亚亚很快凭借良好的工作能力获得业内认可，也确实如当初期待的那般，通过自己的努力给当地的残疾人提供了不少帮助。而一次在多伦多社区的残疾人慈善运动会，更让他感受到了残奥运动员的不易。
在那场运动会中，主办方设置了体验环节，爱好体育的李亚亚自然没有错过机会，体验的结果也给了他不小的震撼。李亚亚记得，在尝试盲人跑步时，从眼睛被蒙上的那一刻起，他的身体就像一台停滞了的机器，不知道该如何运转，“虽然身旁有引导员，但我一直没能适应这样的环境，找不到跑步的节奏。”那一刻，这位业务能力出众的技师才真正感受到残疾人运动员在赛场上需要面对的艰难险阻，“我感觉自己30米都移动不了，他们要绕着场地跑好几圈。还有轮椅篮球，看起来不是非常难操作，但亲身体验后才了解，控制轮椅方向是一件很有难度的事。”在那场慈善运动会后，李亚亚做了决定，有机会的话，一定要到赛场为残疾人选手提供更好的服务。
实现心愿的机会很快来到，作为残奥会的合作伙伴，李亚亚所在的企业向员工发出奥运服务意向邮件，他毫不犹豫地填写了个人信息。“这次冬残奥会在我的祖国举办，我更应该贡献自己的力量，展现国人的风采。”
来到北京后，李亚亚首先被派到以雪上项目为主的张家口赛区，参与运动员器材的调整和修复服务。据他介绍，目前张家口赛区的器材处每天9点开始服务，一直延续到下午比赛结束，“这几天比赛密度不大，基本到（下午）2点半或者3点就结束了。”
这几个比赛日工作下来，李亚亚最大的感触，除了选手的拼搏精神，还有器材维修中细节的重要性。“上周日，刚刚夺得冬残奥会越野滑雪女子长距离（坐姿）金牌的杨洪琼来调整器材，她希望我们将她的冰椅调宽一些。”李亚亚回忆，他和几个同事很快量出了器材的尺寸，并就不同方向的使用感觉，乃至固定螺丝所在的位置，与新科冬残奥冠军进行了细致地探讨。“到了赛场上，真正和器材为伴的，还是运动员，所以我们要做的，是尽量把每一个与器材有关的细节都做到最好。他们站上这片赛场，已经非常不易，我们作为服务人员，也要将心比心，争取让所有选手带着希望来，带着笑容离开，真正享受奥运会的旅程。”李亚亚说。
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北京冬残奥会闭幕式心得体会
3月13日晚8点，北京2022年冬残奥会闭幕式在北京国家体育场举行。在小提琴演奏的北京冬奥会主题歌《雪花》的旋律中，在全世界目光的注视下，北京2022年冬残奥会“雪花主火炬”缓缓熄灭。
从钟表到天干地支，再到二十四节气，寓意着时间的符号在“鸟巢”的舞台中不断闪现，与开幕式的场景交相呼应。冬残奥会开闭幕式导演沈晨曾在接受采访时表示，盲人演奏和盲童演唱表现了残疾人的自强不息，表现了我们民族的自强不息，“在冬残奥会闭幕式最后熄火的瞬间，主火炬虽然熄灭了，但是我们希望每个人心中的那份光永远都在”。
在本届冬残奥会上，中国队取得了18金20银23铜的完美成绩，历史上首次位列冬残奥会金牌榜和奖牌榜的双榜首。中共中央、国务院也向北京第13届冬残奥会中国体育代表团发去了贺电。
随着北京2022年冬残奥会的闭幕，北京“双奥之城”的经典记忆也将永载史册。从夏奥会、夏残奥会到冬奥会、冬残奥会，十四年时间过去，“双奥之城”以更便捷、更人性化、更有温度的风貌迎接八方来客。除了在赛场内外的服务，让各国运动员赞不绝口。在新冠肺炎疫情延宕反复、体育赛事饱受冲击的背景下，北京冬奥会和冬残奥会在疫情防控方面作出了积极示范。不仅如此，就像国际残奥委会主席安德鲁·帕森斯所言，北京冬残奥会将把冬残奥会提升到新高度。
观看北京冬残奥会心得体会
冬残奥会是国际残疾人体育运动会的一部分，是奥林匹克运动会的残疾人类别。2022年的北京冬残奥会将于3月4日至13日期间举行。在这个特殊时刻，我们有幸观看北京冬残奥会的直播转播，目睹了来自全世界的优秀残疾人运动员的精彩表现，深受感动和鼓舞。以下是我的观看体会：
第一段：瞬间化作能量的热烈掌声。
北京冬残奥会开幕式上，中国国家主席习近平表达了他对于残疾人运动员的敬佩，并为他们送上了祝福。随着掌声的响起，斯堪的纳维亚手语女孩的演出带给我们无限的感动。其他的表演不断彰显着残疾人无限的创造力和潜力，震撼着观众。当观众开怀大笑时，我们也随之沉浸在这个欢乐氛围中，耳边充满了热烈的掌声。
第二段：运动员们的拼搏和坚韧。
在比赛中，每一个运动员都在用自己的努力诠释着体育精神。“残疾不是扯后腿，它是一种体验。”这句话来自一名吴家堡园区的带假肢运动员。在观看残疾人运动员比赛的过程中，我感到运动员们并不会因为残疾而被动，因为残疾不应该是被视为束缚，而应该是自由和勇敢的象征。这些运动员用自己的坚韧和拼搏精神打破了人们对于残疾的刻板印象，让世人认识到残疾人也能够在运动场上发挥出色的表现。
第三段：互相尊重和包容的跃动。
当比赛进行到半程时，一位来自日本的残疾人运动员受到伤病困扰，他的体能无法继续支持比赛，这个时候一位志愿者跳出了铁栅栏，搀扶着他到达终点，这个场面让所有观众都感到了一件事：虽然残疾让一些人的一些身体机能失去了，但未间断的则是人类的真善美的情感。这个场面展示了一个极端和谐的场景：运动员与观众、志愿者之间的彼此尊重和包容。在这个特殊时刻，我们感受到了互相尊重和包容的跃动。
第四段：强者之间的较量和友谊。
冬残奥会呈现的不仅仅是运动员的实力，更是此间强弱的较量。这些运动员为了追求自我价值和实现自己的梦想，付出了他们所有的心血，以最快的速度，最优秀的技巧，最加深远的见识，勇敢地面对自己的不足与恐惧，这个时候，再看看比赛中，那些拥有残疾的运动员，无论他们成功还是失败，每个人都是一位成功者，这是因为他们已经在比赛中展示出了他们最优秀的一面。在比赛中，运动员之间不会有敌对，而是建立了长久的友谊。这场赛事是强者之间的较量和友谊，是一场让人眼前一亮的体育盛宴。
第五段：人生中的一次盛会。
作为观众，通过观看残奥会能够学到很多，那些不屈不挠、顽强无比、充满爱心以及热爱运动的精神，让我们从比赛中领会到了人生的真谛。所有的比赛、运动员、观众及志愿者都形成一个独特而和谐的整体，这是一个让人铭记终生的盛会。如果说奥林匹克是艺术，那身陷其中的竞技精神就是其生命力、动力，能够促使每一个人都追求体育、美和人道精神。在这次观看北京冬残奥会的过程中，我发现此间精彩跨越种族国籍的束缚，把人类之间的距离拉近，展现出了这个世界上人性光辉的一面。
总之，我对这次观看北京冬残奥会的心得和体会是极其独特的。比赛中运动员在扭曲的身体表现出了如此坚定的顽强和力量，让我感受到了人性的震撼，它的力量足以挑动内心深处的和谐，抚慰痛苦的内心，展现出了这个世界的精彩。
观看北京冬季残奥会心得体会
我经过白雪装饰的四方街，我听见朝气蓬勃的学生们议论着一个词：冬奥会。听天上的长辈们说，冬奥会是人类在冬天追逐梦想的一种形式。那时，黑色眼睛和蓝色眼睛的人们会在冰上舞动身姿，黄色头发和黑色头发的人会在冰上俯身奔跑，白色皮肤和黑色皮肤的人会在银白色的雪道上如飞鸟般掠过，还有许多人会在转播的电视那头欢笑哭泣。现在,我想亲眼看看，于是，我来到了张家口崇礼。
我从远处眺望：崇礼下着雪，整个世界白茫茫一片，远山在早春早晨的薄雾中依稀可见，纤细洁白盘旋的滑雪道仿佛出海的蛟龙，却又宁静安详地相伏于大地。一阵风吹来，我被推到了更高的空中，低头俯视，高大的人类变成了一个个在大地上做曲线运动的鲜艳的小圆点，我想亲眼看看20__年的冬奥会。
或许，我会立足树梢，在苍劲的绿色松叶缝隙中瞭望：看来自不同国家的运动健儿们挺拔的身姿在雪道上驰骋飞翔，在冲天而出的滑雪板和观众们热血沸腾的尖叫声中，我或许会冲出树梢，和他们共同争夺金银之杯。
或许，我会落进窗边，望着短道速滑的弓箭手们呼啸岀鞘，在0.00001秒的瞬间，暗自期盼会有新的奇迹出现让我惊叹，我会和人类一起欢呼新的世界奇迹。
或许，我会变成一滴水，攀附在明亮玻璃的身旁，观赏中央令人叹为观止的舞蹈。在悦人的音乐中和他们一起翩翩起舞。我会将这些瞬间在脑海里划为重点，在重归天空后告诉我的子孙们，人类的冬奥会是这样曼妙：
冬奥，一个舞台，展现着力量、意志、技巧和自然的美,以及生理上的极限，赢得数以亿计人类的青睐。人类为胜利所鼓舞，为失误而遗憾，为参与而自豪。