通过写心得体会,我们可以更好地记录自己的成长和进步。小编为大家整理了一些经典的心得体会范文,希望能够给大家提供一些写作思路。
拓展训练心得感悟
_月28日,风和日丽。经过综合实践十多天以来的策划和组织,各学校综合实践骨干教师和主抓领导一早就来到__拓展训练营进行为期一天的拓展训练。此次活动得到了学校校长的重视和支持。这不是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。有研究表明:人类对听到的大约可以记住10%,对看到的大约可以记住25%,对亲自经历过的大约可以记住80%。一天的训练,使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深刻,训练带来了心灵的冲击,引发内心的思考。以下我把自己的心得和感受与所有的同仁们进行分享。
刚到营地,我们被拓展师分成两队,每个队自选队长、队秘、旗手,大家定队名、队训、队歌。我们的队名是“飞龙队”,队训是“蛟龙出海,势不可挡”,队歌是《我要飞得更高》。接下来我们就到教室进行“破冰”游戏。游戏规则是我们每个队员右手放在腰间,竖起大拇指,坐在右边的队友用左手掌平放在上面,听拓展师讲故事,在故事里听到“水”字,左手的手掌就抓住竖起的大拇指,被抓到和没抓到的自然要有相对的“惩罚”,就这样游戏就开始了。拓展师开始讲故事了,讲到荷花池的时候我们竖起大拇指的队友就都无意识的撤离腰间了,因为“池”字带水字旁,我们都太紧张了,拓展师继续讲,终于有“水”字了,我右侧的队友没抓到我,所以受到相对的惩罚,到前面表演小节目,这真是缓解工作压力的好去处,被他们说的绕口令笑得前仰后合。
8米多的岩板,让我们每个人攀爬到岩板顶,队长第一个挺身而出,我们给他加油,到六米多的时候他的脚踩空了,差点掉下来,把我吓坏了,拓展师把我们的队长放下来了;看着队友一个一个的从高空掉落下来我胆怯了,开始往后退缩了,轮到我的时候队友都给我鼓劲,终于战胜了自己胆怯的心里,攀到四米处说什么也上不动了,不过通过此次个人挑战锻炼了自己的胆量,不管做什么事都要先战胜自己,虽然没成功到顶,但毕竟也亲身体验了,有些时候我们要的不是结果是过程。
拓展师给我们一支大笔,上面有12条绳,这就是要求我们12个人用绳拽笔写四个大字“激扬自我”,不许把墨汁滴到宣纸上,宣纸也不许坏。我想自己用毛笔都写不好,何况这么多人能写出来那四个字吗?正在疑惑的时候,队长开始指挥大家动手拽绳,我们开始在报纸上练,刚开始笔都不直,根本写不上字,后来大家找经验,我们拽上面绳的人要把笔立直,下面拽绳的人用劲写笔划,最后经过全队的努力,我们终于准确地写出那四个字,我们不由自主地用热烈的掌声祝贺我们团队的成功。
拓展训练心得总结
一次多好的自己可以去拓展,拓展的目的是什么?那么对这次的拓展有哪些总结呢?下面和小编一起来阅读吧!
参加xx公司两天培训概括起来就是:
在参与中学习,在学习中感悟
在过程中锻炼,在锻炼中成长
在互动中交流,在交流中显差距
在项目中启迪,在启迪中碰撞思想
在游戏中感恩,在感恩中激发前进
身体极限的挑战,心灵上的洗礼。
认识自我,挑战自我,超越自我。
衷心的感谢xxx教练给了我艰难但充满意义的两天培训,我也庆幸自己没有因为身体的些许不适而退缩。
训练虽然结束了,但心理震撼并未随之消逝;时间虽短,但收获实在太多太多了。
1、对拓展培训有了进一步的认识,也坚定了我一直走下去的勇气与信心。
原先,对拓展有的只是很表面的认知,“苦力活”,无论是酷热的夏日还是寒冷的冬天,无论挥汗如水还是寒风刺骨,都是风雨无阻的在野外展开一系列的活动,而大多是对身体的锻炼。
回顾训练中的挑战和磨难,我亲身感受到拓展培训的意义所在,推动我全力做好各项工作的动力。
拓展培训不是一种简单的训练,而是一种文化,一种精神,一种理念,一种思维,一种考验。
通过体验式的培训,不仅使学员高度参与和互动,磨练了个人意志。
是对我们体能上的锻炼与检验,更是对我们精神上的一种启发与洗涤。
2、“团结就是力量”在两天的训练中得到了很好的诠释,深刻认识到团队的力量。
训练开始的第一时间就设计队名、口号、对歌,就预示着整个过程都离不开集体的智慧与力量,在训练的过程中每个项目都离不开团队的支持与鼓励。
没有完美的个人,只有完美的团体。
个人的力量的有限的,但集体的力量与智慧的无限的。
一个有魄力的领导者带领着围绕这个领导核心的队员,在完成任务的过程中相互交流,思维的碰撞;相互鼓励,感受团队的温暖;相互信任,激发出每个成员的集体荣誉感和增强每个队员的自信心。
这样,不论面对将来怎样的变数,只要手牵着手朝着共同的目标进发一定会把困难克服。
3、痛并快乐着!每个项目、每个游戏的背后都极具教育与启发意义。
相信每个训练项目都是经过精心策划而来,都是针对不同的对象而实施的。
最后一个室内培训项目,把游戏与工作、生活、学习紧密的联系在一起。
每个看似游戏的背后也隐含着极大的教育意义,让我们在快乐的参与中得到深刻的体会。
人在成长的过程中面对种种的变数与未知,肩上的负担就会越来越多,责任也会越来越大,适当的发泄与减负才能让我们继续在前进的道路上走下去。
你猜猜我出几,这个游戏真的使我得到很大的启示。
其实人与人之间,有时只需要一个轻轻的拥抱或浅浅的一个微笑就可以拉近彼此的距离,双方的心理界限,敞开心扉来交流互动。
是我们吝啬于一个表情还是羞于去表达呢?最后经过教练的一番语重心长,每个人都带着“感谢与感恩的心”相互的去拥抱。
以后要多给别人一个“4”,同时别人也会同样的回馈你一个轻轻的拥抱甚至更多更多。
4、感恩:感恩父母家人,感恩公司团队,感恩朋友同学。
感恩一切曾经帮助过你和曾经伤害过你的人,时刻怀揣着一颗感恩的心。
后半场的时候其实是思绪泛滥,感慨最多的时刻。
两天的培训过程中难忘的瞬间、感动的点滴霎时涌上心头。
感谢父母的养育与栽培,感谢他们无怨无悔的为我们付出与操劳;感谢队友的鼓励与帮助,感谢教练的指导与关怀,感谢公司提供一次这么有意义的培训。
感谢所有一直与我们同在的你们!!!
而在我们一天天成长的同时父母也一天天的老去,身体也一天天的不复从前。
父母每时每刻都在为我们操劳着,担忧着,但我们却把这些当成理所当然的一并接受,包括自己也是,从没对父母亲说过一声“我爱你们”。
闭着眼睛反思自己的种种不孝与不长进,以及自己的工作,愧疚得泪流满面。
最后在昂首大喊“爸爸妈妈,我爱你们”“我承诺”“我要成功”的呐喊声中使心灵得到了一次洗礼,“感恩”二字弥漫了整个训练团队。
而这次训练给到我们的启发与经历是一笔永久的财富。
5、身心“疲惫”,真切体会到自己与别人之间的差距,明确自己以后努力和改进的方向。
培训回来真的是身心“疲惫”。
为什么会这么说呢?因为早上起来身体给我的第一反馈是:全身肌肉酸痛,很艰难的才能从床上爬起来。
平时缺乏锻炼,活动的太少,身子太弱了。
回顾前两天的培训,心久久难以平复。
平时缺乏锻炼,没抓住机会锻炼自己的各方面的能力;还有就是自己的性格使然。
不过,这些都是可以改变的,只要自己想要去改变去行动起来。
能否把拓展培训中所学所悟真正运用到实际工作中和日常生活中去,还需要一个很长的磨练时间。
从这一刻起,确定自己今后一段时间里努力的方向与目标,充分利用各种资源来提升自己,锻炼自己。
把教练的教诲铭记心中并付诸行动,把那颗炙热的心、感恩的心一直延续下去!!
6、作为一名拓展培训师的意义所在。
从狭义的角度来看,作为一名培训师首先就是赢得学员的尊重与敬仰。
从更深远的角度来看,不但可以展现自己的所学所长,强化学员的体能同时启发学员思考,在锻炼的同时得到感悟。
通过各种的挑战与磨难,言传身教,或者简单的一句教诲足以令他们受用一生。
7、最后的聚餐,餐桌的“礼仪”。
最后的聚餐,大家都玩的不亦乐乎,感谢两天以来队员的默契与合作,感谢教练的付出与教导,感谢公司领导的关怀,感谢感谢。
总之,一切尽在不言中,干杯就是最好的表达,看见服务员总是忙着拿啤酒进来,每个人都在互相敬酒。
中国典型的餐桌上的“礼仪”。
第一天早上的“军训”,给到我的是意志的锻炼,学会坚持与服从,这也是作为一名职场新人应具备的基本素质。
下午的“风雨人生”凸显了沟通的多样性以及沟通渠道与信息畅通的重要性;让我们体会到信任、互助、责任心、将心比心、包容心的重要性,也是我们与人的相处之道。
“百米障碍”挑战自己生理上的极限,为自己也为团队而战,相互扶持,相互帮助。
能者多劳,弱者尽自己最大的努力,尽量不要成为团队的负担。
也正是因为有了团队这个大家庭,使我不再害怕,也增强了信心,因为我知道,团队一直与我同在。
我哪能轻易失信于人呢?我哪能愧对别人的信任呢?“梅花桩”一失足成千古恨,预示着我们要谨慎的走好脚下的每一步,也是非常讲究团队的智慧与协调合作。
有个学员总结的很好,就是“要善于接受帮助”。
既然自知能力有限的时候,就要善于接受别人的援助,不要碍于接受帮助就预示着是弱者而拒绝通往成功的助力。
“竹筏”是最考验思维能力的一个团体项目,能否创新能否打破惯性思维,是成功的重要因素。
最后一个项目“毕业墙”穿越了毕业墙就预示着这两天的训练我们可以毕业了。
一堵3.3米的高墙,光滑,没有任何工具,要求所有队员都能翻越过去才算过关。
一个无能为力的,而一个团队就可以做到。
为了达到目标,每个人都奋勇当先,咬牙甘当他人的垫脚石,被踩着膝盖,肩膀也毫无怨言,团队精神在这里得到了完美体现。
这个项目给予我最多的除了感动还是感动。
当最后一个队员成功跃上墙头的时候,响起了经久不息的掌声,当中包含有鼓励,有成功的喜悦,但更多的是感动。
前两天注定是一个艰难但充实的日子,对我来说不仅是生理上的挑战,更给我带来了一笔精神上的财富。
两天下来,付出了很多但收获得更多!!付出了汗水和泪水,但我相信汗水和泪水最终会凝结成美好。
虽然苦,虽然累,但一切都是值得的!!
上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训--一场智慧与体能的培训。
听到过的你会忘记,看到过的你会渐渐淡忘,只有亲身体验过的才会铭记在心,两天的训练不长,但很有意义。
众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。
记得最开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒,当我们完成了5秒的目标之后,教练问我们下一个目标是多少,我们的意见出现了分歧,有人说3秒有人说4秒。
当时我支持的是4秒,觉得3秒钟不可能、想都不敢想。
可在我们一次次失败之后,终于用行动证明了我们的实力2秒多钟,大家不自禁的拍起手来,这个成绩是当时我们都无法想象的,被认为不可能的.事情我们通过努力与协作却做到了。
教练说的很对:如果你心中想到失败,你就失败,如果你没有必胜的信心,就无任何成就可言。
如果把目标定的过低,触手可及,那团队还有何动力,有何发展可言。
只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。
会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固,耸耸肩,搭搭腿,然后骄傲喊出:“准备好了,请相信我们一定支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑,觉得怎么连这样的场合都这么形式化。
可当我站在高台上的时候才明白,这样的回答是必要的,这是向台上的伙伴交付的信任,对我们这个团队的信任,让他放心的将自己的安全交给大家。
我连最后的一点疑虑都打消了,毫不迟疑的笔直倒下,稳稳的被接住,安全的落地。
这个项目叫做信任背摔,名副其实。
这是同事之间的一种信任,这种信任来不得半点虚假,甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来,结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。
由心而生的才是真正的信任,只有相互信任才能将团队每个成员的能力发挥到极致,才能达到最完美的效果。
“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的最后一项挑战,20分钟时间,4.2米的光滑墙壁,教练只给予我们了三个道具:求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。
对我们来说这是一个很艰巨的挑战。
看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水,每个人都在借助身边人的力量向上爬,群体中的人都是互动的,帮助他人也是在帮助自己。
最终,我们顺利地提前完成了任务,在这里请允许我向这些队友们表示最诚挚的敬意。
领导力的作用至关重要,团队的力量更不能忽视,它可以起到1+12的效果。
拓展训练心得感悟
拓展训练的目的更多的是获取一种思想、一种方法、一种模式,这种思想、方法和模式可以对学习者的观念、态度产生重要而又深远的影响,从而指导学习者的学习活动。接下来就跟着本站小编的脚步一起去看一下关于拓展训练心得感悟吧。
本周周四周五我们学校组织了“学生拓展训练”。
这是学校组织同学们共度的一段难忘之旅。那一天早上,我们都早早的到了操场。我们沐浴着晨风,再加上沁人心脾的甜丝丝的空气,使人身心顿时感到很轻松。
随着教练的哨声响起,各队高举队旗,展示队列。依次介绍队长、政委。我们班的队名是逆战队,队呼是:”逆战逆战,背水一战!“大家各有千秋,各显英雄气概。虽然比赛才刚刚开始,队与队之间王者之争的“火药味”就已经很浓了。
我们第一个玩的游戏是“水果拼盘”。我们队和”雷霆队“一起比赛,每队的男生女生分开,再分别围成圆圈,这样就有四个大圆圈。大家互相搭着肩膀,每个圆圈想一个水果的名字,分别是:柠檬、椰子、榴莲、火龙果。先从”火龙果“那个圆圈开始,只见他们说:“火龙果蹲、火龙果蹲,火龙果蹲完柠檬蹲!”这时就该我们“柠檬队““蹲”了,我们便说“柠檬蹲柠檬蹲,柠檬蹲完椰子蹲!”这样一直轮流下去,但是不能叫错,不能同时让两个队”蹲“这就要凭我们队员与队员之间的默契了。每个同学脸上都洋溢着笑容。
我们第二个玩的游戏是“背摔”。一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗?”“准备好了、请相信我们!”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。
我们第三个玩的游戏是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,如果在“穿越电网时、无意中碰着电网了,那就全体做俯卧撑和下蹲。”项目开始后,大家讨论方案,精密布置,最终完成了任务。这个项目主要是体现团队合作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。
这次拓展训练充分地让我明白了,团队精神,团队合作默契的重要性、在今后的人生道路上,我们要团结合作,坚持不懈,我相信,胜利的曙光就在前方!
这是我第一次参加拓展训练,这次训练大家在一天的时间里共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解。
每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的工作方法。首先,一个优秀的团队必须有明确的目标;其次,在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。再次,决策者代表了团队的方向与大局,需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
在完成项目时也暴露了我们一些弱点,印象最深刻的是最后一个活动七巧板,我们的表现有些盲动、草率,忽略了集体的力量,在还没有明确行动目的,没有制定可行的。
工作方案。
的情况下,就开始行动,而作为接到团队“领导”任务的同伴未能将该项目的总目标及时传达给其他组员,其他同伴由于不了解目标,使得任务事倍功半。
拓展训练的过程中,我得到的收获超出了以往阅读书籍获取的间接经验和总结。它改变了我这些年来的思维模式,超越了自我,认识了团队的巨大力量,也领悟了创新的重要意义。
在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方15米远的单杠。
虽然我对拓展训练项目很期待,也很想挑战,但是真正爬上去到那一刹那,我还是很害怕,很恐惧,不敢往前迈步,最后在同事和拓展教练的鼓舞下勇敢的跳了起来,但是很遗憾,没有抓住。但是教练说,能挑出这一步,就是最大的成功。在队长的带领下,结果,全队20多名队员都顺利完成了这项拓展训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
拓展训练培训心得感悟
20xx年9月17日,我很荣幸的参加了由扬州大学商学院组织的20xx级mba/mpa拓展训练培训活动。一大早,全体学员在仪征红山体育公园的大草场上,聆听了基地老师对相关情况的简要说明以及商学院汤院长对此次活动的期望后,就开始了为期一天的培训活动。通过本次活动,我不仅了解了自己,考验了自己不言放弃的精神及团队精神,还从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多。
正式进行拓展活动之前,教官通过一系列热身活动将42位学员分为两个队,要求两个队选出队长,取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务,我们队通过举手表决很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围,在队长的统一安排下,分工合作,有条不紊地出色完成了后面的各项任务。“一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子”,这句话充分说明了团队中核心人物的重要性。领导者应具备把握方向和机会的能力,这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用,他是团队文化理念的创立者、支持者和拥护者。优秀的团队需要核心!
我们的第一项拓展游戏---“攀岩”,这始终是俩队之间的竞争,竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“攀岩”的速度、高度都在进步,向上攀登的轨迹也在不断地完善。爬到最高处者高声欢呼,失败者马上总结经验教训,准备再战。团队活力来自于竞争,成功也源于竞争,优秀的团队需要竞争!
背摔活动,首先体现一种自信,但更多的却是“信任团队”———正是团队的密切配合,才没有让背摔者的自信成为自负,也正是他们用对一个生命负责的责任感,搭建了一个可信而安全的平台。其次,你也是承接者,你必需让体验者放心,必须被别人信任,这样形成了一个信任链条:自信——信任团队——信任他人——被人信任。优秀的团队需要信任。大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈;很快我们这些陌生的同学变得熟悉起来,我们将一起经过三年时间的共同学习,我们需要分享很多工作时候的管理经验,以及相互讨论工作中遇到的困惑,我们需要这样的方式相互熟悉,相互支持!优秀的团队需要信任!
下午的第一个游戏是穿越电网,这游戏主要考察我们的团队合作精神和小心谨慎的工作态度,如果团队不合作的话,根本就不可能穿过;如果大家不小心,那么就有可能在穿网眼的时候接触到网线而导致功亏一篑。在“这个游戏中,我们组很好地诠释了民主的意义。大家利用穿越前教官给我们的讨论时间,你一句我一句说着自己的想法、方案,互相补充,最后确定了最终的策略,这为成功打下了坚实的基础。一个人的智慧毕竟是有限的,如果只是某个人的一言堂,难免会有失策,也不利于调动大家的积极性,只有在民主的氛围下,大家群策群力,才能胜利。优秀的团队需要民主!
我们的最后一项游戏是“海上逃生”,这考验我们能否在最短的时间里,在信息不充分的条件下,既集思广益,群策群力,又充分发挥领导作用,快速形成有效决策并加以实施,这是一个团队成败的关键;一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样,排着人字队形,在领头雁的带领下,齐心协力、精诚合作,不断飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作!
短短一天的野外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃,激情依然因其延续。通过此次训练,我深深理解到要想成功必须要付出十分的努力方可站在高点上,胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在此次拓展训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧,而一个团队需要有一个善于组织和思考的管理者才会发挥团队每位成员的作用,使团队实现“更高、更快、更强”。
拓展训练心得及感悟
天目湖拓展训练在我们的期待中有条不紊的进行,虽然只有短短几天,但是我们体会到了团队无比强大的力量。
顾名思义,拓展训练是针对新职工的结合了军训训练内容和一些素质拓展活动的训练。在拓展训练中,身体的体能和坚强的意志是最重要的两项基石,而强大的团结精神是建立在基石上最重要的砖瓦,没有团结的精神,我们永远无法将大唐集团建设的更加辉煌。
经历了诸多活动,对于团结的力量,印象最为深刻的是逃离毕业墙和逃离电网这两个活动。逃离毕业墙是起始于美国西点军校的一项挑战极限的活动。在模拟灾难环境下,我们43个队友通过搭人梯的方式爬上高达4米的高墙。在这项活动中,选择作基石的队友需要强健的体魄和奉献的精神。我们大唐集团的男儿为了保护女性队友,一个个争先恐后的愿意奉献自己的肩膀和臂膀的力量,把一个个女队员举起,而最先爬上高墙的男队友负责在高墙上接应。最后留下的队员更是需要强大的灵活性和爬上高墙的力量。当时我们43个队友在15分钟内完成了这项看似不可能的任务,展现了大唐人的风采。
在逃离电网活动中,我们在无法用语言交流的环境下进行了一次又一次的逃离。良好的肢体沟通和战术上的改变显得尤为重要,而队友的一次又一次的离开就会意味着落到最后无法有人协助自己离开。逃离电网,在成功的伴随下也有失败,队友的离开更多的让我们感受到是我们的责任。因为他们用自己的力量帮助了我们,而我们却没有能够很好的帮助他们离开。在最后,我们大唐集团所有新员工都本着不抛弃不放弃的精神,为了我们还能够团结一致的走下去,我们选择了用体罚的方式来救回我们的队友。最后的结果自然是每一个大唐人都回到了我们的队伍中。
经历了种种拓展活动,我们更加坚信我们的大唐集团的力量。为了更好的建设明天的大唐,我们会更加团结,更加努力拼搏!
拓展训练培训心得感悟
通过这次的拓展训练培训,组织工作优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,利用现有资源,合理调配方能组织大家实现共同目标而制定的计划,在此分享心得感悟。下面是本站小编为大家收集整理的拓展训练培训心得感悟,欢迎大家阅读。
经过两天一夜在笑翻天进行的拓展培训,不仅学会了许多的做人道理,还学会了如何用游戏的方式去让一个团队的凝聚力更强大,让一个集体更加的团结,让每个个体都更有团队意识,去为团队奉献。我们学了很多游戏,每个游戏都具有它自己的用处和意义。
在一开始的“名声飞扬”,其目的就是为了让我们都知道彼此的名字,熟悉每个个体,最重要的是让我们知道了在做任何事情前得了解规则,然后通过大家商量讨论出最佳的方案,达到最短时间完成任务的目标,这就要求大家对彼此意见的尊重,学会去聆听,在适当时候发表自己的意见,才能达到最佳效果,达到最高的效率。这一类的游戏还有很多,比如“驿站传书”“黑杰克”等等,都要求大家每个人的智慧,去商量对策,从而使效率提高,用最短的时间完成任务。
还有就是“收银机”的游戏,得知道每个人的优势,各司其责,发挥每个人的长处去让每个人的能力发挥到极限,从而提高效率。这样有趣的游戏有很多,每个游戏都能让每个人明白很多道理,而不是通过一些古板理论去让大家明白这些,这种方式不仅不乏味,而且能够让大家印象深刻,在生活中时刻可以注意,去反省自己。
还有一些危险的活动,比如“背摔”“天梯”等等,这些说危险,其实是心理作用,考验的是团队成员彼此的信任,让每个人内心的责任感充分的体现出来,对生命的责任,对团队的责任,还有对自己的责任,在活动中,每个人都会充当保护队员和挑战成员,通过换位思考,达到互相信任的效果。
所有人最期待的,最具挑战性的项目,恐怕就是“四米墙”了。没有任何道具,一群人要翻过四米墙。下面两位同学搭一层人梯,一个同学站在上面,靠个人能力翻过去。当前两名同学这样翻过去之后,就可以在上面拉其他同学过去。进展还算顺利,只是几个女同学比较困难,她们踩在人梯上很害怕。不过在大家的鼓励和托扶下还是成功过去了,另外就是有个体重两百斤的队员,我们也是费了好大力气才把他弄过去的。过程也非常精彩,时常引来行人驻足观看。剩下最后一个人的时候,事情就难了。我们在四米墙上头,他一个人在墙下头,想拉又够不上。后来在老师的引导下,我们尝试了这样的办法:拉住一个队员的小腿(扣在墙上),将他倒着掉下去,接住下面的同学,然后大家一起把他们两人拉起来。非常顺利,我们一次成功了。带着面欢笑,我们在四米墙下合影留念。
找数字、沙雕-明确目标,合理分工;该游戏成功之处在于每个人均要参与,发挥自己的能动性,滴水能够穿石,大家共同努力。在团队中每个人都要清楚了解自己的责任,做好自己的本份。“没有最好的个人,只有最好的团队!”整个团队所有的人齐心协力,与整个团队共同进退,才能走向胜利!
第二天早晨,我们被教练安排去爬山,早上8::30出发,大家带着期待,带着对丹水坑的美丽景色的憧憬上路,开始大家非常兴奋,大家攀爬了半小时,结果教练告诉我们这才是热身。当登上山顶的一半时就有人让教练安排休息一会,累的不行了。休息5分钟后,教练又安排接着前进;时间一分一分过去了,汗水从脸颊流到后背,大家随身带的水被喝去了一半;“爬不动了,休息一会!”这时有人腿疼了……大家终于爬到了山顶,并且在山顶上合影留念。大家尝到了成功登上山顶的喜悦。下山---古人说上山容易下山难,大家下不到一半,腿疼的人越来越多,有人找了树枝当拐杖送给腿疼的人,体力较好的人搀扶着腿疼的人,这时候感人的一幕幕出现在我们眼前。结果全体人员在大家合作下安全地返回。从这个游戏中我感受到:有一个信念存在,无论多么困难,只有选择坚持,再坚持,成功就会向你招手。一个团队的成功需要大家的通力合作方能圆满成功。
公司组织我们通过两天一夜的拓展训练已经完成,通过本次训练让我学习了很多很多,对我个人来说受益匪浅,提升很多,本次训练将会镌刻在我的脑海里一辈子。
没有风和日丽的天气,我们本着风雨无阻的心情,踏上了开往广州笑翻天乐园的大巴车,参加公司为我们准备的一次户外拓展训练。训练中的每一个项目仍在我的脑中反复回荡,每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的拥抱,每一次的分享,让我明白什么是信任、什么是责任、什么是奉献、什么是团队的合作精神。
最让我难忘的挑战项目是“孤岛求生”,感觉就是在游戏。游戏的规则很简单;3个小岛,1号珍珠岛是健全人(代表公司的高层领导),2号岛上是哑人(代表公司的中层领导);3号岛上是盲人(代表公司的基层员工);1号岛是最安全的,有吃的﹑喝的,其他两个岛屿在40分钟后会被大水淹没。健全人和哑人要帮助盲人脱离危险,从而回到安全的珍珠岛。我们哑人岛的人去了盲人岛,由于不能说话,他给盲人比划,他们是看不见的,只好用手给他们写在手上,他们有的字感觉不到,我们的健全人竟然在忙忙碌碌的做他们的功课和包鸡蛋,完全把救人置之脑后,由于拖延了时间,导致救人没有成功,我们没有在规定的时间内完成任务,这项挑战我们失败了。
使我们深深的认识到公司的高层领导在整个团队中起着关键性的作用,体会到哑人和盲人之间的沟通是多么困难与费劲,健全人信息畅通,可以作出判断和决策。作为企业的决策者,要排除各种干扰的信息,把掌握的资源充分的利用,作出正确的决策。基层员工要相信公司的决策,在中层管理人员的带领下把各项任务很好地去执行,相信我们的企业一定能取得成功。企业在运营过程中,一定要保持上下充分地沟通,保证信息渠道的顺畅,我们要明白团队分工协作与彼此配合的重要性。
毕业墙项目给我印象深刻,经过二次失败的时候,因为个人的犯规,让队长们作了60下俯卧撑,一边是队长们(特别是一些女伙伴们)都做不下去了,一边是队员们的关心与哭泣,让我们体会到个人的利益会直接地影响到团队的利益,使我们不松懈,不再只关心个人的感受,提高了我们团队的凝聚力。第三次翻越成功的那一刻,我们欢呼雀跃。甘做基石的伙伴们肩上满是泥水和血印,喜悦与眼泪都留在我们拓展训练的集体照里,我们互相分享着心灵的成长和感动。在那一刻,我觉得眼前的伙伴们无比的可爱,可敬。
团队,此刻在我眼里不只是奋进,不只是协助和胜利,我开始仔细打量我的伙伴们,那些淳朴的笑脸,汗湿的t恤和布满血痕的臂膀……我开始真正懂得基石的作用,我开始真正理解奉献的价值,我开始真正重新审视自己对团队的价值。团队需要奉献精神,成功离不开基石。一团队有奉献,有爱,有牺牲,有付出,就会带来团结,带来凝聚力,带来包容,带来奋进,带来成功。
通过这次拓展训练,使我深深的感觉到团队的重要性,每个人在团队中都扮演着不同的角色。只要大家同心协力,没有解决不了的困难和难题。相信在大家的共同努力下,我们的公司越来越飞黄腾达!
跨年联欢晚会暨野外军事旅游拓展训练一天倒计时(还剩32个小时)开始,一切准备就绪,让我们期待一个令人激动的时刻、让我们参与一次不一样的盛大户外活动、让我们共同享受不一样的精彩纷呈,有你更美。我们本次活动取得圆满成功!
七巧板游戏对团队的沟通,领导有着重要的作用;这个游戏看起来很简单,儿时玩的游戏,不过经过改编了,教练将我们40个人分成7个小组,然后将5色7块共35块七巧板分给7个小组,要求7个小组按照既定要求完成计划。每个小组的任务不同,之间需要相互配合,沟通,通过交换方能完成任务。游戏开始后各组为了各自的目标与其他小组进行沟通,后发展到七巧板谁也不借给谁了。一时大家都不能完成任务,当我们发现问题严重后,立即召集各组联络员开会,一组一组完成,最后得到了教练的认同,我们组将我们的七巧板全部贡献给其他组,结果我们6组得到了80分,第二名。最高分仅为90分。
过这个游戏我们学习到工作中沟通的重要性,协同工作发挥团队的力量,即使一个小组获得了满分,但整个团队没能完成任务一样不能成功,只能与失败携手。通过这个游戏是我们认识到:如果我们工作中大家各自管各自的工作,没有协同,即使一个部门使出浑身解数,万分努力,也是事倍功半。故通过该游戏我们认识:在领导下达工作任务后各部门需要及时甚至随时随地进行沟通,给对方出谋划策,让别人给自己提建议;以及沟通部门之间如何合作,如何谋划,如何利用目前的资源最短时间,最节约资源完成任务。尽管沟通协调可能浪费一点时间,但是砍柴不误磨刀工,制定。
工作计划。
实施步骤提高工作效率最后将事半功倍。
同时通过这个游戏中我们看到第7小组的重要性,其实第7组是核心组,第7组的联络员需要召集大家开会,明确目标。资源是有限的,如何充分利用现有资源完成既定目标,那么就需要一个核心的组织者,来协调大家的资源,在有限的资源的情况下通过合理的组织,并分工明确才能在最短的时间里完成工作。使团队的各个部门形成合力,每个部门都必须有大局观和良好的协作意识,要服从决策者的指挥,以团队的利益为最高利益,与其他部门之间要相互信任,要有主动沟通的意识,并掌握有效的沟通渠道和方法,共享资源并且合理配置资源来提高团队整体价值达到互利共赢的目的。组织工作优秀的团队首先应该有一个优秀的领导者,有一个共同的目标愿景,利用现有资源,合理调配方能组织大家实现共同目标而制定的计划。
停车游戏:群策群力,共同谋划。通过这个游戏需要大家共同努力,开动脑筋,群策群力,共同谋划;一个人的智慧是有限的,大家的共同参与力量是无穷的。团队需要信任;该游戏是让两个小组各围绕一个圆圈,后边的人双手搭在前边的人的肩膀上,随着教练的口令,前边的人坐在后边的人的腿上,整个团队能够保持稳定。
该游戏需要每个人信任被坐的人能够让自己坐下来,而不认为自己将坐到地上,只要任何一个人担心将会导致全小组人失败。联想到平时的工作中,不要自我设限,处处打自己的小算盘,要相信自己同时更要相信团队的每一个成员,只要你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你。团队才能够稳如泰山。
踏着清晨的阳光,前往笑翻天乐园拓展训练基地的路上,和新进的所有同事一起进行拓展训练,期待、兴奋…玩了很多游戏,真的学到了很多,当时不觉得很累。在太阳底下的拓展,学员们艰苦并体会着。一开始大家都以为是轻松的活动吧,但却体验了一场严峻而撒汗的拓展训练!
第一个拓展训练项目是培养团队精神,需要从上到下从里到外团结协作,不停接客,无论公私,努力揽人。同时锻炼了积极勤奋开朗和感恩的思维方式;做这样一个备受争议和诟病的工作,心理素质必须过硬,内心坚强,被虐同时仍要感谢来客给我们带来财源滚滚。
搭人梯的男生,一把心酸泪吧。我个子低,即使站在最高男生肩膀也够不到上面同学伸下的手,挣扎中不知道谁托着脚把我举了起来。游戏外呢,谁会在我挣扎无助时拉我一把或是托起我满是泥巴的脚。没有谁有这个义务。
成功后大家忘情欢呼跳跃,大家都很感动,女生很多眼眶都红了,我也被感动数回,虽然知道社会还是无情的,但这种感觉真的很好,我明白了战友的感情为什么那么深了。超感动!踩过人梯对面有无数双信任的手臂感觉真好。
信任背摔是一个很有意思而且很有启发性的游戏,它告诉我们在生活中面临很多的抉择,这时候往往就是一句:“我已准备好,然后便勇往直前”。而顾虑,恐惧,犹豫,都是绊脚石。所以,在生活中,何不让自己活的轻松些,洒脱些?这个项目从给队友充电鼓励,到队友勇敢的登上高台,再到背对大家按照标准动作倒下来,大家齐心合力的接住队友,团队接住队友后的再一次鼓励和分享体会。整个环节考验的不仅仅是个人的胆量和勇气,更考验的是团队的配合,团队永远是在你最需要的时候坚定不移的在你身后!
人生第一次拓展训练,各种害怕,各种感动,各种欣赏!也许,一个优秀的企业,不仅仅在于丰厚的待遇和良好的社会回报,更在于企业精神和你能够为之震撼的团队力量。在这个过程中,感谢那些看见我从十米高台掉下来没有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴,感谢我们共同的信念和美好的意志。
拓展训练心得感悟
拓展训练服务于团队的建设和发展,对于企业具有非常的意义。拓展训练是一种体验式的培训,所谓体验式培训简单地说就是通过亲身经历来实现学习和掌握技能的过程。有助于团队的建设,可以有效地强化团队合作精神,可以提高团队凝聚力,可以有效实现情感的沟通信任与责任。
拓展项目“信任背摔”是一个团队合作性的项目。项目要求参加拓展的学员站长1.5米高台之上,双脚并拢,身体垂直往后倒下,然后由参加保护的队员接住。拓展训练过程中,很多学员无法真正地信任团队,害怕团队接不住自己,心中的恐惧大于信任,最后导致闯关失败。拓展训练通过营造信任的环境去激发学员的,通过团队的支持、鼓励、关怀让队员信任团队;拓展训练通过队员身体的接触去实现团队之间的感情信任,培养学员换位思考的意识。
拓展训练心得感悟
笑翻天乐园的两天两夜拓展训练活动结束了。不知是否是上天故意考验我们,广州迎来了高气温,太阳也份外的卖力,天空不见一丝云彩,对于习惯了空调和阴凉的我们来说,真的是巨大的挑战。
这次的拓展训练可以用“惊心动魄”,“激动人心”,“寓教于乐”来形容。它带给我的不仅仅是与未来需要并肩作战的队友的认识和了解,更多的是团队意识的加强。“空中钢丝”、“背摔”、“盲行”、“毕业墙”和“合作建桥”等各种训练项目,无一不带给我深深的启示甚至是心灵的震撼。闭上眼睛,回想之前经历过得两天两夜,一切都历历在目。
团队每个成员都很重要。团队由个人组成,个人在团队中发挥着各自的作用,因此个人在团队中的地位也是不同的,有领导者,也有被领导者。俗话说得好,“千军易得,一将难求”,回想拓展训练中,有多少次是因为没有真正的领导来规划和组织我们团队的行为,才导致了最终的失败。领导重要,但是作为被领导者,完成自己的份内职责也同样重要。同时,有领导才能的你,或许要面临被领导的地位,这也需要你能够沉下心来去完成一些工作,去接受他人的领导完成一些目标,或许所采用的方法你并不认同。但是,只要你是一个想当将军的兵,你就是一个好兵。切不可只想当将军,而不想做小兵了。团队成员都很重要。
所以,拓展的所有培训项目无一不体现这团队协作的重要性。如果没有团队,空中单杠时,我不可能放心的攀上9米高柱,纵身跃起抓向单杠;如果没有团队,盲行时,我们不可能冲破重重困难达到胜利的彼岸;如果没有团队,背摔时,我不可能背身放心的直倒下去;如果没有团队,我们不可能完成承重120斤的纸桥的搭建;如果没有团队,我们不可能仅用8分17秒就让全体61名成员成功翻越4.2米的高墙……这所有的一切都需要依靠团队的力量。
团队是为目标服务的,把握时间,思考沟通,理解信任是团队的关键。如果没有时间限制,或许我们任何人都可以完成任何的任务。但是正是由于时间的存在,使得某些任务的完成显得有效,提高时间的利用效率,也是团队必须面临的一个难题,首先是要在团队中树立起强烈的时间观念,团队意识观念,时间是不可逆的。团队需要成员具备独立的思考能力,但是相对思考沟通更加重要,我们需要沟通来形成一致的目标,一致的应对方法。我们需要不断的将自己思考的结果与团队的其他成员进行沟通分享。当然,沟通必须高效,大多数项目都是有时间限制的,因此高效的沟通同样重要,面对有限的时间,如何更好的去沟通,这需要团队形成自己的默契,形成自己的方式。但是首先这必须要建立在相互理解和信任的基础上,一个高效优秀的团队,首先成员之间肯定是相互理解和信任的,经常能够换位思考,当别人犯下错误时,能够给予理解,同时又要信任自己的伙伴,正如当我们义无反顾的“往前跳”、“向下倒”和“往上爬”的时候,不正是源于这份信任嘛。
拓展训练已经结束,它也一定会在我的脑海中留下深刻的印记。这两天两夜的拓展训练真是不虚此行。一个字,值!
拓展训练心得感悟
12月1日我们公司组织了一次拓展训练活动,在广州笑翻天乐园进行。此次拓展训练目的是为了提高我们团队之间的合作意识,加强团队的执行力,通过互动的模式打造一个“赢”的团队。
12月1号的早上我们来到了广州笑翻天拓展乐园,这里山清水秀、绿树成荫是一个非常适合野外拓展训练的地方。随后我们就进行“破冰”仪式,宣布拓展训练的纪律、分组、选举队长、取队名、选队歌。这是一个热身活动,可以增强彼此之间的了解,打破人际交往之间的怀疑、猜忌、疏远,营造一个和谐的团队气氛。
上午我们进行拓展的第一个项目是“珠行万里”,这是团队合作性的项目,极其考验团队成员合作性。公司400多人的大家庭被分成了10个小组,每一个小组都选出一个组长,组长负责指挥小组进行拓展训练。我们的小组取名“飞鹰队”,队歌是汪峰的《怒方的生命》,口号是“飞鹰,飞鹰,傲世雄鹰!”刚刚拓展训练的时候,小组之间的竞争非常激烈,飞鹰队凭借队员的优势远远将其他队伍甩在了后面。俗话说“虚心使人进步,骄傲使人落后”,飞鹰队因为赢得小小的胜利就骄傲了起来,团队之间气氛慢慢出现问题(1、出现问题那里就责怪那个成员,形成了一个非常混乱的团队。2、团队成员之间矛盾僵化,持续不解直接导致了团队不肯合作的局面)。在这种紧急的情况,培训师给我们上一课,给我们讲述了以前拓展训练的情况,引导我们走向正确的道路上。经过培训师的调解,我们认识到了自己的错误,互相向同事们说出自己所做的不足,并且让其提出意见。虽然在最后的项目竞争中我们飞鹰队没有获得冠军,但是我们获得了比冠军更有意义的东西。经过了“珠行万里”拓展训练,队员之间感情得到了强化,合作精神得到了加强。
茶山拓展训练心得感悟
拓展训练是一种体验式学习,旨在通过个人挑战和团队合作,提高团队凝聚力和工作效率。在这篇文章中,我将分享我在茶山拓展训练中的经历和感悟。
在茶山拓展训练基地,我参加了一次为期三天的拓展训练课程。课程内容包括攀岩、绳网、漂流、徒步等,旨在锻炼我们的意志力、团队协作能力和解决问题的能力。
在第一天,我们进行了攀岩和绳网挑战。攀岩过程中,我克服了自己的恐高症,努力攀登,最终成功登顶。绳网挑战则需要我们在有限的时间内,通过团队协作,将巨大的绳网分解成若干个小网。这个挑战让我深刻体会到团队合作的重要性,每个人的贡献都很重要,我们需要互相配合,才能完成任务。
第二天我们进行了漂流活动。在急流中划船,让我感受到了团队之间的默契和互相扶持的重要性。在划船过程中,我们不断地调整方向和力度,确保船在前进的同时,不会翻倒。这个活动教会了我如何在团队中发挥自己的优势,并与他人协作,共同完成任务。
第三天我们进行了徒步活动。在徒步过程中,我领略了茶山的美景,感受到了大自然的魅力。徒步活动不仅锻炼了我们的身体,还提高了我们的团队协作能力。我们分成几个小组,每个小组需要找到指定的景点,并在指定时间内返回。这个活动教会了我如何在团队中分配任务,合理安排时间和路线,确保团队目标的实现。
回顾整个拓展训练过程,我深刻感受到拓展训练对于个人和团队的成长有着重要的作用。拓展训练让我认识到团队合作的重要性,提高了我的团队协作能力,同时也让我在挑战中不断成长和进步。此外,拓展训练也让我学会了如何在团队中发挥自己的优势,与他人协作,共同完成任务。
总之,拓展训练让我深刻体会到团队合作和共同努力的重要性。在茶山拓展训练基地,我不仅挑战了自己,也学会了如何在团队中发挥作用,提高了团队协作能力。拓展训练让我认识到,只有通过团队合作,才能实现个人和团队的共同成长和进步。在未来的工作和生活中,我将继续发挥拓展训练中所学到的知识和技能,努力成为更好的自己。
拓展训练感悟心得体会
拓展训练是一种特殊的训练方式,通过团队合作、沟通协作以及面对挑战的能力等,来培养团队成员的自信、合作和领导能力。近期,我参加了一次拓展训练活动,获得了很多宝贵的经验和体会。下面我将从培养团队精神、信任团队成员、解决困难和感悟人生等方面,分享我在拓展训练中的心得体会。
拓展训练强调团队精神的培养。在活动中,我们需要与其他团队成员合作完成各种任务,这要求我们积极投入团队工作,并且把个人的利益放在整个团队的利益之上。通过与队友的紧密合作,我逐渐意识到团队合作的重要性,只有相互帮助、相互配合,才能够达到更好的效果。拓展训练中,我明白了团队合作不仅仅是分工合作,更是一种心态,只有真正拥有团队精神,我们才能够走得更远。
拓展训练促进了团队成员之间的信任。在活动中,我们需要相互依赖,互相信任。例如,当我们需要通过高空索道到达对岸时,每个人都要相信自己的队友会确保他的安全。只有建立了信任,我们才能够更好的合作,更高效地完成任务。通过拓展训练,我发现信任是团队最基础的条件,只有通过不断的交流和合作,我们才能够建立起真正的信任关系。
拓展训练有助于解决困难和挑战。在训练中,我们遇到了许多看似不可能完成的任务,有的任务需要跨越深沟、攀登高墙,有的任务需要破题、解密。面对这些困难和挑战,我们不能退缩,只能积极寻找解决办法。通过团队的智慧和力量,我们终于克服了一个又一个看似无法克服的困难。在这个过程中,我深深体会到,只要我们有足够的勇气和毅力,没有什么是无法战胜的。
拓展训练带给我对人生的思考和感悟。训练过程中,我发现个人的力量是有限的,只有与他人合作,才能够取得更多更好的结果。在现实生活中,我们也需要与他人合作,尊重和倾听他人的意见。同时,我也认识到每个人都是团队中重要的一环,每个人的努力和付出都是不可替代的。通过拓展训练,我深深感受到每个人都应该发挥自己的优势,尽自己所能做出贡献。
综上所述,拓展训练不仅仅是一种活动,更是一种对团队合作与个人成长的锻炼。通过拓展训练,我明白了团队合作的重要性,领悟到信任的力量,学会了克服困难和挑战,感悟到人生的真谛。我相信,通过参加更多的拓展训练活动,我将能够不断提升自己的能力和素质,成为一个更好的团队成员和领导者。
拓展训练心得及感悟
20_年6月9号我们公司组织的大自然户外拓展训练活动。在拓展训练中教练对我们的要求;忘掉性别,年龄,职位。没有女人只有男人与野兽。
虽然这期拓展训练仅仅只有一天,所有项目都具有一定的难度,心理,体能的极限挑战。但我感悟深切,训练过程中的一幕幕仍在脑海中来回展现。
在上午进行中的攀爬五米高的铁柱,还要想办法站在柱子顶部,用尽全身的力量向前跳起去抓眼前的横杆,当时第一个上去的同事在完成的同时让我感觉好难,心理的压力好大,本来说我要第一个女生去攀登,但是我为眼前的恐惧吓到了,我退缩了,让另一个女同事先上,她的一句话让我很感动,早晚都要完成不能退缩,她完成后让我很佩服,我做好心理准备鼓起勇气,在大家的鼓励下,勇敢的爬了上去,在顶部完成跳跃的那一刻,下面的掌声一片,我心里好欣慰好激动,我做到了。这使我明白人类最大的敌人不是别人而是自己。‘世上无难事,只要肯攀登’在以后的工作当中一定要克服自己的心魔,成功往往和我们只要一步之遥。
下午的训练是信任背摔;让我真正学会信任同伴,相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持。一个人的力量是薄弱的,在很多的情况下只靠个人的力量是不能够完成任务的,只有充分信任同伴,相信集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
拓展训练中做的游戏让我感到很快乐,大家的互相帮助,一起想办法完成比赛,大家都想赢得比赛,所以在最后的关头由于过于想赢得比赛,让我们失去重心,没有调整好心态,才会到最后出现失误,最重要的是我们赢得了自己内心的恐惧,克服了心理障碍,更由内心的极大恐惧到无所畏惧,经理了心理与生理的考验,真正实现认识自我,挑战自我,超越自我的目标。更熔炼了一只坚强,团结的优秀团队。
素质拓展训练心得感悟
自进入**农研究生部团委、研究生会及科协这个大家庭以来,我很荣幸能参加了研究生会的各种学生干部培训活动,包括专题讲座、经验交流、素质拓展、励志影片观看、教育基地参观等内容。其中,给我印象最深的是素质拓展训练。这场以“团队协作——勇往直前”为主题的素质拓展活动,不但让我从中获得游戏的乐趣,更让我体会到了团队协作的的伟大力量。
“素质拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前,在大学本科的时候,虽然亲眼目睹过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。×月×日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。很感谢校研究生部给予我们参加研究生学生干部素质拓展训练的机会,虽然拓展训练已结束了,虽然我们只有一天的相处,可在这短暂的一天里,我们一起流汗,一起欢呼,一起讨论,一起感悟……一天的融洽,使我们亲如兄弟姐妹!
在这次拓展中,按照游戏规则,此次活动以部为单位进行五项竞技类比赛:无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中,既有个人项目又有团队项目,团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的最大特点就是群策群力,一个人的成功不能代表整个团队的成功,只有团队中的每个个体相互团结,相互帮助,才能共同完成团队的目标。
对于各个项目,给我印象最深的是“五人六足”项目。没一起绑上腿的时候,真的没觉得这个项目有多难,可所有人绑上腿的那一刻我真有点惶恐,感觉走路不是用自己腿在走,不但得自己保持平衡走下去,还得兼顾旁边的同学步伐一致,做到×人一同向前大步跨越。这个看似×人一起走的事很困难,但我们彼此信任,配合默契,用双手传递信心,用语言交织智慧。在这个项目中,让我明白不管又多大的困难,只要彼此配合,认准了一个目标就朝那个方向去努力,一定可以取得成功。
一天的素质拓展结束了,那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目,如经典电影深入脑海,犹在眼前,而但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作,培养了大家相互间的信任地和协作精神,提升了团队凝聚力,激发了队员的潜能,使队员们感受到了克服困难的愉悦,培养了积极的人生态度和出色的团队精神。
世上无难事,只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。
总之这次素质拓展训练给了我一次终身难忘的经历,我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去,去开拓更广阔的天地,努力把研究生会的各项工作都做到尽善尽美,为**农的明天再续辉煌!
在机关工作时间长了,难免想探寻外面世界的精彩;在机关工作时间长了,难免有些对身体健康的担扰;在机关工作时间长了,难免同事间有那么一点点的隔阂。20**年7月,部机关党委在风景如画的棋盘山组织的“拓展训练”可以说是春水润士,及时解渴,让我们组工干部视野大开,既锻炼了体魄,又增进了同事之间的友情。特别是每堂训练课课前的开动脑筋和自创战略、课中的勇猛果敢和团结协作及课后的总结经验和深刻反思,都给我们带来了视觉的冲击和心灵的震憾。挑战自我、相互帮助、集体利益高于一切的思想在那一刻被深深的理解与感悟。
很荣幸,我被选为第4队的队长。队长当然有权,我亲自任命漂亮女孩安丹为队秘、任命有百灵鸟美誉的钟茵姐姐为宣传委员、任命玉树楚楚的唐恒昌为旗手。当仨位同志进入角色后,队伍如平静湖水中扔入一粒石子马上活泼起来,欢歌笑语萦绕耳边,渴望胜利的激情在身边弥漫。在建队仪式上,我经过任职讲话后,集思广益,命名4队为“圣斗士星使队”,口号是“为了雅典娜,冲冲冲……”。编撰队歌、绘制队标时,大家的灵感仿佛一下子都爆发出来,不到五分钟的时间,忙而不乱,分工协作,早早就让制作的队旗迎风飘扬,创作的队歌响彻云霄。
第一关是信任背摔。我们姿势标准,一个接着一个落入队员们组成的人型防护网中,如鲤鱼跃龙门,自信而又优雅,就连我这200斤体重的人也是执行标准不走样,得到掌声一片。可王克琦有点战战兢兢、面色紧张,但在大家的鼓励下也是一跃而下。
第二关是穿越电网。不用问,这关我是最大的难题。经集体认真细致研究后,我第一个试钻。连续7次失败,却也总结出很多经验,看来“失败是成功之母”这句话真对。待实验和总结完毕,我们按照新定方案,或钻或抱,一个个轻松过网。最后只剩我和1名队员,钻不了,也抱不动,怎么办?我灵机一动,趴在地上,背上高度正好与一个空网相符,另一名队员在我背上爬过,在已过关队友的拉拽下终于成功。只剩我1人了,我抖擞精神在大家关注的眼神中惊鸿般穿越,7次实践积攒的诀窍在瞬间体现出来。
第三关是高空抓扛。这关太刺激了,主要就是挑战自我,消除恐惧,攀上8米高的柱子,然后纵身一跃抓住斜上方的单扛。不管教练员怎么说,大家就是不敢上。正当我准备第一个尝试时,只听“我先上”,一位面色微黑的瘦高个分开人群挺身而出,大家一看,是第一关信任背摔中表现不好的王克琦,看来他要扭转在队友中的胆小懦弱印象,重新树立勇敢的领头羊形象。结局可想而知,在他成功登项后,队员们顶住压力,克服恐高,攀上柱子调整姿态后,向单杠飞身一跃,象一道道彩虹滑翔于天际,全体队员均完成高空抓扛。虽然在攀登时大多数队员惊恐万分,但胜利后如花的笑靥却宣告我们“圣斗士星使”都是善于高空作业的“飞行军”。
第四关是毕业墙。这关是四队合一,一起攻克难关。随着曹龙主任一声令下,我们几个体格最健壮(也有胖胖的)同志的充当基石,其他人踩着我们的肩膀向上攀登,其余人等均举起双手向上推举,一名勇士成功登顶后开始从毕业墙的上方开始拽人,大家分工协作,井然有序。忽然我发现每个向上攀登的队友们都无一例外的选择我这块基石,看来我的体重让队员们感到了踏实,我无怨无悔,任队友们踩踏,实在顶不住了就呐喊一声。心里默念着:哥们,我无法借你一双翅膀,让你在天空飞翔。但我有坚强的肩膀,让你越攀越高。轮到我上了,无疑又是全队重中之重,在我向上攀登时,我感到脚底下是瘦弱的周壮拼尽全力的支撑,腿边是无数队友手臂的保护,上面满是挥舞的手等待给我一臂之力……。在那一刻,我觉得眼色渐渐湿润,感到刚才肩膀的伤痛真值,也只有这样才配在这个团队中生存,男子汉的激情被点燃,在队友们的帮助下,我火力全开顺利的站到毕业墙上。我上去后,马上投入拽人工作中,一个、一个、又一个……,我感觉不到累,因为为团队做贡献我义不容辞!最后只剩唐铭俪1人了,孙浩在墙上方一个金猴倒挂垂下双手,我紧紧按住他的腿,唐铭俪在下面快跑几步向上一纵,拉住了孙浩的双手,收腹抬腿向上,大家抓住他的腿后,孙浩先起身,唐铭俪在大家的努力下一个鹞子翻身飞上毕业墙,掌声雷动,大家又蹦又跳,相互击掌拥抱,热烈庆祝着毕业结束。
半天的光阴转瞬即到,就要离开棋盘山的拓展训练基地了,有些恋恋不舍,甚至心里有点莫名的惆怅,还在被拓展训练时队友们的精神和行为深深感染着!结合本职工作,现将心得体会总结如下:
一、市委组织部人才济济,凝聚力和战斗力较强。在拓展训练过程中,每当遇到困难时,队员们都能开动脑筋,各抒己见,思路清晰,科学有序,聪明睿智而又决策果敢,在较短时间内就能破解难题。在行动中听从指挥、整齐划一、敢试敢闯,既认真细致,又魄力十足,体现了良好的大局意识和优秀的个人综合素质,让我深深感到组织部的人才太多了,这哪里是舞文弄墨的机关干部,分明就是智勇双全的军中精英!
二、应多方位培养锻炼组工干部,推动工作再上新台阶。相对以前就理论,学理论、谈理论的党性教育活动,这次的拓展训练形式新颖,重实践重感悟,在寓教于乐中给人以深刻的启迪,我们受益匪浅。如果有机会应多采取到党校学习、考察观摩、户外活动、基层任职、省直部门上挂和信访办锻炼等方式全方位培养使用组工干部,多压担子,多给舞台,多创造环境,让组工干部更多的了解上级部门与下级单位、机关与基层、党务与政府、党群和干群关系等各行各业的工作形式和特点,掌握其中精髓,那么无疑会让组工干部各方面的能力得到显著提高,毕竟“读万卷书不如行千里路”、“实践出真知”。我坚信组工干部也一定会交上一份令人满意的答卷,进而不断创新组织工作方式,增加群众满意度,让组织工作在辽阳市经济发展建设的大潮中闪光。
三、更加热爱本职工作,深感责任重大使命光荣。半天的队长职位履职,让我更加理解领导干部在工作中的重要性,这事关事业的成败。好的领导干部不仅要品德高尚、有群众威信,心怀全局观念,还要讲究领导艺术与方法,有民主作风、科学果敢的决策能力等等。要俯下身来当基石让千军万马从身上踏过,要敢于勇攀高峰第一个尝试危险动作,要全力以赴为弱势队友提供精神和力量支持,只有带好头,起好表率才能带领整个队伍取得成功。而自己有幸成为给领导干部服务的组工干部,领导干部成绩的取得自己间接的做过贡献,这是一份隐形的荣誉。所以,我必须严格执行组工干部行为准则,认认真真扎扎实实做好本职工作,于无声处创造自我价值,为组工事业竭尽绵薄。
四、团结就是力量,相信未来会更好。在这次拓展训练中,大家相互支持,不讲价钱,让整个团队马力十足,完成一次又一次艰险任务,这主要是大家团结的结果,正如一首歌中唱到“团结就是力量”。回顾组织部内的关系,大家工作时都能够精诚团结,但心里或多或少也会有那么一点隔阂,这主要是在例次部内干部竞聘中遗留下的不快。虽然同志们都能很好的调节处理,时间也能冲淡一切,但最好的方法还是象拓展训练这种用肢体语言和动作行为诠释我们是共进退的战友。当与你有隔阂的'同志用稚嫩双肩支撑你双脚时,当与你有隔阂的同志鼓励畏缩不前的你要勇敢冲锋时,当与你有隔阂的同志抱着你穿越电网时……,以前一切的不睦都烟消云散了。中国有13亿人口,近期面临着南海和钓鱼屿屿领士纠纷,远期有两岸统一问题,面对美国来势汹汹的围堵打压,我们13亿人必须团结一心,听从党的指挥,立足本职岗位,自强不息,厚积薄发,励志把中国建设成为富强民主文明的超级大国。我们一定会成功,因为13亿人团结起来力量是无穷的!
总的来说这次的拓展训练开阔了眼界、启迪了思维、分析问题和解决问题的能力得到提升,对协作意识、资源合理分配、细节决定成败和领导决策能力等方面也有新的认识,在这里不一一述说了。今后,我要把拓展训练作为新的起点,以崭新的精神面貌和工作作风去工作、学习和生活。
素质拓展训练这个词或许对那些小学生或中学生比较陌生,但我想对于很多大学生应该不会陌生吧!应为那该是大学的必修课。
素质拓展训练就有点像电视里那通关节目那样,通过各种设施来锻炼自己。
我们的训练是从昨天下午1:50开始的,通过一天半的时间在今天结束的。在这一天半的时间里我们做了:断桥、雷区取水、电网、逃生墙等项目。在这些项目中每一项都是挑战自我和挑战团队合作的。
在这里就主要说一下:雷区取水和逃生墙吧!雷区取水是在今天上午进行的,就是在一个圆圈范围内,假定这个区域布满地雷,我们的道具只我们24个人和一条顺子要在30分钟内尽可能多的取出雷区中间的水,在大家的相互合作下我们用各种方法取出了13瓶水,大家虽然累但也都坚持到最后一秒种。
逃生墙,就是在从一块4.2米的木板下方翻到上面的平台上去。这一次是140人合为一个队。首先选出几个人在下面做人梯,然后几个人翻上去拉着下面的人上去,最开始我们说的是半个小时,最后我们只用了25分钟完成了。
在这次的训练中不论是那一项运动中,大家都在坚持,都在为自己的队友加油,有的甚至把嗓子都吼哑了。这就是力量,团结的力量。
我在这次活动中深深的体会到团队的力量是无穷的,也是我们应该学习的,或许也是我们缺乏的。如果不信,那么请你想象4.2米的木板你自己能在不借助任何其他器材的情况下你能翻过去吗?或许有的人可以,但你一个人能行并不代表你所在的团队的其他队友都可以的吧!那么在这种时候就需要团队的协作,在团队协作中或许你的个人能力并没有真正的体现出来,但请你不要生气,因为你的团队都能通过。
还有我们平时或许在很多地方都能听到团队合做、团队协作等词语。但你知道要如何做吗?那就是不论在任何团队中你都要全心的投入到团队中去,都要充分的相信你的队友,都不要成个人主义,都要听从i指挥,都要有为团队付出的精神,还有不要去责怪你的队友。
这次活动,让我明白了团队的力量,也知道在生活中不论我们有什么想法,都要敢于把你的想法付诸实践,因为只有实践你才知道你的想法是对是错;热知道了在生活中多个朋友多一条路的含义。
谢谢这次素质拓展训练,谢谢各位教练,谢谢各位队友。谢谢!
以前我对“拓展训练”并不是很清楚,通过这一天下来,我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧,挖掘人的潜能,培养团队协作精神的运动。由于时间有限,我们参加的项目并不很多,但是正是这几个小小的项目,让我体会到了团队合作的重要性。
一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是分小队,给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。我们的小队把自己命为“野狼队”,队歌是——呵呵,暂时保密,大家唱了一遍,还挺威风的。队长嘛,则选了我们队伍中的最高领导吴院长担任。
训练正式开始了。第一个项目是翻越“电网”。任务是在规定的时间内,每一位队员都翻越由不同面积空挡组成的“电网”。项目开始后,大家并不急于过网,而是在队长的带领下,每个人根据自己的体形找到自己要过的网格。体积比较旁大的先过.休积比较弱小的在大家的帮助下一个一个被从空中送到对面.经过大家齐心协力的努力,终于在规定的时间内完成了这个项目。
活动在有条不紊的进行着,在每项活动结束之后,指导员都会有一段精辟的总结。信任同伴、相信集体是我们融入集体,开展工作的基础。“心灵苦旅”让我学会信任同伴、相信集体。我们每个人在工作中都离不开同事的帮助和支持,只有充分信任你的同伴,相信你的集体,他们在你需要帮助或孤立无援时才会给你最无私、最真诚的支持;只有信任你的同伴、相信你的集体,我们在这个集体中才会有归属感和责任感,才会抛弃一切杂念,全身心投入到工作中去。
一天的拓展训练结束了,在回来的路上,大家仍然很兴奋,眉飞色舞地交流着训练体会。有的说,这次训练,是一次挑战自我的机会;有的说,训练培养了团队意识;还有的说,对协作的重要性有了更具体的感受。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
2、做事要先做计划,再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理,做过电网项目时,大家先不急于过网,而是每个人找好自己的位置,充分论证,最后一举通过。
3、从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
4、知识和技能还只是有形的资本,意志和精神则是无形的力量。拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上,而你自己却从未真正了解的力量。
室内拓展训练心得感悟
20xx年,初冬的一个早晨,伴随着感动与泪水、团结与友谊,一场别开生面的室内拓展训练就此打响。我是此次参与拓展训练中的一名学员,对于我来说这次体验式培训给我留下了太多的感悟和体会。
在拓展训练培训之前,我本以为这只是和往常一样的一次培训。本身自己没有把这个放在太多心上,脑袋里现在想想当时还在为某项研究而不得不去冥思苦想。这次由于学院领导的一致安排,也就只能把它当做一次任务,来“体验”。
由于天气气候的缘故,此次拓展训练培训活动也就选择了在室内举行,本以为这样对于我这样的人来说应该是最好不过的待遇了。(因为自己可不想在这户外,天寒地冻的,把自己冻坏)可是现在回头想想,也许是错了。
在行远顾问合肥拓展训练公司教练的一声号角下,我们开始了一天的室内拓展训练活动。我也踏着自己的步伐,和老师的步伐,体验着这种培训方式。但是思想,在一开始还是不能集中,自己也没有进入到这样的培训之中。以致于一开始,自己好几个简单的热身动作也都没有完成。但是,在正式的拓展训练培训项目开始之后,我彻底的改变了对于此次培训的片面理解。
生命之旅,开启了拓展训练的培训之门,也开启了自己的感恩之心。
从互掰手腕搞得筋疲力尽到探究生命中究竟是否有绝对的“对与错”,过往的岁月你究竟因为多少鸡毛蒜皮的小事而逝去了那个你曾经最亲密的人;从在黑暗里孤独地拥抱自己到聚集在一起互相给予有力的握手,角落里独孤迷茫独自行进的你是否因为一次亲密的拥抱让你感觉到了心灵深处的那份温暖和前所未有的踏实;从一笔笔划去你生命里最重要的人和事到审视你灵魂深处最难割舍的那份情感,忙碌的你曾否想过为最珍惜的人放缓那匆匆前行的脚步;从领袖人前的风光无限到背后那份独自承担的辛酸和苦楚,不论是在工作还是生活中扮演各种角色的你是否真正的去担当起了那份本属于你的责任。
从拓展训练培训中慢慢拉回自己的思绪,渐渐的眼睛迷失了一切,我偷偷的把泪水擦拭。回想这以前走过的人生隧道,想想也应该知道该如何出发。
20xx年,这场拓展训练培训活动我没有白来,感谢领导们给予这次拓展训练的重视,也让我有机会重拾了在拓展训练旅程中所收获的点点滴滴,也再次的感受行远顾问合肥拓展训练公司,谢谢他们。
分享共同目标与集体感的人们可以更快、更轻易地达到他们的目的。我们只要互相扶助凭借着彼此的冲劲、助力一定会把事情做到最好。
在这次拓展培训我一共经历了7个项目,每一个拓展培训项目都让我感触颇深。
第一项盲阵:
拓展培训教练把我们的眼睛都给蒙上但是并没有告诉我们做什么,当时大家一阵混乱不知道将会发生什么事情,教练把我们依次拉开,最后告诉我们要用绳子围成一个正方形,并且人要平均分部。一时之间大家都不知该怎么去做,我们只有40分钟的时间,开始只有五分钟说话的机会,但是都给我们浪费掉了,因为我们只是在很忙乱的找绳头,七嘴八舌的没有归纳出一个统一的意见。其实最关键的是我们没有推荐出一个领导人只是靠大家给意见,那是没办法统一的。不过在最后我们凭着感觉慢慢摸索终于还是摆出了一个很是长方形的正方形。只是耗费了很多的时间。在这个项目里我认识到任何事情的发展都有一个漫长的过程,没有过程就不会有结果,而想要有一个好的结果就要在过程中不断修正出现的问题,做到防微杜渐。
第二项背摔:
这一项可能是最难的,并不是说它本身的难度系数,而是我们的内心和对集体的信任。当站在台上往后到的时候无论是谁都会有一个心理斗争的过程,只是看你的意志力和对这个集体的信任。虽然每个人都有知我保护的意识,但是只要你够坚定我想这并不会是个难题。
第三项电网:
这是我们做的最成功的一个拓展训练项目,同时也是感觉比较难的一项,这一项需要我们细致、小心、协调,最重要的是遵守纪律,只要触犯一次规定那么就会失去一次机会。与人协作也就是认识别人的价值,借用别人的价值来体现自己的价值。大家是互相合作的关系没有集体的力量是没有办法完成的,所以在有些差错的时候不要埋怨,这样不会对这个集体有任何一点的帮助,只会让抱怨的气氛充满你的团队,总是去埋怨别人的人是为什么不去想一下你在这里到底做了些什么?要知道我们最终的目标就是大家都过去完成任务!
第四项高空抓杠:
这个拓展训练项目主要就是挑战自己、战胜自己内心的恐惧来完成这个项目。这也是在暗示我们在工作或个人面前只要你想去做没有做不到的!或许你会做的不是很好,但你始终是迈出了那一步。
怀着好奇参加了实习周第一次活动,拓展训练,这时我才发现原来我错了,我一直认为大学班级的凝聚力很弱,同学们都是各干各的,通过这次训练我知道我们是团结的,为什么呢,因为拓展训练的内容。
信任背摔:学员从一座1.5米高的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护。这项活动对某些人(特别是女生)来说难度很大,老师要尽量用说服及鼓励的方法鼓励她,使她对自己的队员们产生信任,从而跨越心理障碍,完成空中飞人的任务,但千万不要勉强。
训练中的背摔者之所以敢于做自由落体运动,首先体现一种自信,但更多的却是“他信”——背摔者相信下面的团队会为他提供一个安全屏障,从而让他安全着陆。事实也表明,正是下面团队的密切配合,才没有让背摔者的自信成为自负,也正是他们用对一个生命负责的使命感、责任感,搭建了一个可信而安全的平台。对背摔者来说也是一种重新认识自我,充分挖掘自身潜力,从而大幅提升自己的能力,我们每个人自出生以来,登堂入室,循规蹈矩的生活,数十年如一日,难得有机会重新思考与认识自己,心理训练课为我们开启了这道门,让我们去除各种约定俗成的“毒性规条”,换一种方式思考问题,以空杯心态重新审视自己,在活动中,也许我们认为这个项目遥不可及,但当我们真正放开自己,充分相信自己,其实一切都没有那么难,拓展训练让我们鼓起别样的信心与胆识,对自己、对人生、对事业,有了全新的感受,成功以后的心跳不断冲击着自己,心跳是美丽的,而良好团队精神是我们工作、事业取得成功的重要保障,团队精神也是大局意识、协作精神、服务精神的集中体现,它的最高境界是全体成员的向心力、凝聚力,反映的是个体利益和整体利益的统一,进而保证组织团队集体的高效率运转,我们都生活工作在社会和集体当中,个人要想发展,要取得成功都离不开大家的力量、集体的智慧,没有完美的个人,只有完美的团队。一滴水怎样才能不干涸?————把它放到大海里去。伟大的篮球之神迈克尔。乔丹曾说过一句。
名言。
:“一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。
拓展训练心得感悟
那么什么员工归属感?员工归属感是指员工经过一段时期的工作,在思想上、心理上、感情上对企业产生了认同感、公平感、安全感、价值感、工作使命感和成就感,这些感觉最终内化为员工的归属感。
一个优秀的员工总是具有强烈的团队合作意识---团队成员之间相互帮助、相互学习、共同努力、相互尊敬,员工在团队内的重要性更为明显,其团队意识也就更强烈;团队对于企业的重要性比个人要更为明显。所以,利用团队的中介作用,企业可以更有效地培养员工的归属感。
面临严重缺少归属感,没有主人翁精神等问题,这是员工派遣这一特殊用工方式所独有的,是众多派遣企业所共同面临的困境,也是广大派遣员工的普遍困惑,就目前现状而言,还没有更好的、根本性的解决措施。但是我们可以通过采取拓展培训补救措施,来让更多的派遣员工体会到集体的关爱与温暖,提高企业归属感。
当前行业改革措施不断,利益冲突在所难免;员工受外界各种思想观念的影响,攀比、狭隘、自卑等问题极有可能影响员工归属感。如果这些问题不解决好,就会成为企业的不安定因素,影响企业的稳定。而吸共命运,能大度平静地工作和接受工作中的各种挑战,乐观豁达,能正确对待自己、他人和社会,正确对待困难、挫折和荣誉,具有自尊自信、积极向上的良好心态,尽全力完成组织交给的任务。
不断改善员工的工作和生活环境,特别是对一些基层员工的工作生活场所,加大资金投入,进行改善,给员工营造家的感觉。三是建立通畅的沟通渠道。可利用内部局域网开辟员工之家,通过网络平台或召开座谈会等形式加强信息交流,使员工与员工之间,员工与领导之间都能进行有效沟通,释放心中的不快,达到思想疙瘩的化解,共识的产生,提高员工的职业忠诚度和归属感。
拓展训练心得感悟
拓展培训一天,虽然很累,但是让我收获了也很多。我们都知道拓展培训是一种体验式培训,但是在现在很多企业培训课程中,拓展培训是提高团队凝聚力的重要培训方式。可以有效地加强团队的沟通、提升团队协作合作的精神、有利益团队建设及企业文化的创建。
在拓展训练中培养合作意识,改善自我人际关系。拓展训练项目--毕业墙,一个考验团队合作的训练项目,团队的凝聚力在这里体现的很重要。面对4.2米的高墙,一个是无法完成的,需要凝集团队的力量去完成。我们相互沟通交流,一起寻找解决的方法,一起努力翻越这片高墙。最后我们翻越过了曾经认为不可能翻越的墙,这个训练项目不是让我们学会怎么去翻越这道墙,而是学会团结合作,学会去凝聚团队的力量。
在一天拓展训练的过程中,也会出现有一些不和谐的情况引发团队的起哄,也会因为沟通不到位导致团队拓展失败,付出了“沉重的代价”那值得我们思考的。为什么出现不和谐、沟通不到位?拓展训练中,每一个训练项目有着独特的通关方法,了解团队、合理分配人员很重要,让团队的每一个人都能在拓展中发挥出自己的优势。我们一个团队,相互帮助,相互学习,共同努力,共创未来。
拓展训练感想感悟总结
拓展训练使我们在学会团队精神、信任和沟通的同时也学会了许多东西:学会挑战自己,学会正视自己的缺点,了解自己的长处和短处,学会鼓励他人,学会欣赏他人。
这次户外拓展训练,给我感触颇深,使我受益非浅。
虽然仅仅只有短短的两天,使我懂得了“团队”的真正含义,懂得了什么是团队,什么是沟通,什么是协作,懂得了怎么团结协作、互相激励。
这是一段震憾心灵的历程,是对大家心灵的磨练,使我们的心灵得到了升华。
它使我们重新认识和体验了团队精神的力量,也激发了我们个人的潜能,使它得到了充分的释放,增强了挑战自我的勇气和信心。
它告诉我们要打破传统的思维定式,开拓思路,在工作中总结失败的教训及成功的经验,建立一种新的工作模式。
同时让我们学会了相互沟通,学会了换位思考。
使大家尝试一种全新的生活,同时教导我们每个人要学会感激,学会宽容,学会回报,学会让步,整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。
并且在逃生过程当中不许任何人讲话,及不能犯有安全隐患的错误,即为安全逃生。
那道墙不高、但是光靠你自己一人、两人的力量想要攀爬到顶点绝对不可能,你更需要的是战友的协助,才能完成的一次逃生体验。
五分钟后我们开始了 好不容易我们“逃生”几个人,突然教练吹哨喊停,结果全部返回所有的队员又要重新再”逃生“一遍。
相互间向逃生墙方向做着保护你向上攀岩,他们都是人生父母养的,在家里我相信他们都是父母的宝贝儿子”
他们累得 趴在地上, 队友们的抽泣声和教练的数数声,我们团队的加油声最后他们还是坚持下来了。
渐渐的下面的人越来越少,最后只剩下四位包洲 李毅 孙强 和李维 他们是直得我们每个人感谢和感激的,他们就像船长,把生的希望留给了我们每个人,用肩膀支撑我们每个人。
最后我们的“船长”也安全“逃生”。
那一刻、“感恩”与“感谢”弥漫了整个体验基地,感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀,同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感恩”“责任”“牺牲”
我们每一个人都有说不完的“谢谢”和说不完的“对不起”。
只用眼泪代表了心里的这一切,这不是做作,更不是虚伪,这是真情的表露,更是内心的直白。
短短两天的拓展训练就这样结束了,时间虽短,但收获良多,这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队、亲人、朋友联系在了一起。
5月12日,学校组织全体老师参加拓展训练培训活动。
通过本次活动,我不仅了解了自己,考验了自己不言放弃的精神及团队精神,还从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多。
5月12日上午随着“破冰”仪式的顺利进行,霞阳学校素质拓展训练在拓展基地拉开了序幕 。
全体学员聆听了基地老师对相关情况的简要说明和对此次活动的期望后,我们就开始了培训前的热身。
热身的内容是分小组,给所在的小组命名、设计队徽、队训、创作队歌。
我荣幸在编在”必胜队”.
从来没有想到,一次拓展训练给了我这么多的感受和收获,在生活中,我们往往要做出很多抉择,有些抉择需要的是勇气。
在事业上,我们往往去面对很多机遇,把握机遇需要的是决心。
越出窘迫后的海阔天空是令人向往的,但是否有勇气和决心迈出至关重要的一步也是很重要的。
经历这一切之后,你会发现人的潜能真的是很巨大的。
拓展是路,伴随您走向成功!这次训练给我印象最深的是高空断桥和“孤岛泅渡”两个项目。
在高空断桥项目训练时,我在下面望着六米高的断桥时,心理只有恐惧,心想,虽然只有一米的跨度,在平地上轻轻一跃也就应该过得去,可在高空中万一过不去摔住怎么办。
当我一步一步爬上高台,我已是颤颤惊惊了,跳板也比想象的窄得多,当时腿就软了,不由自主的想:“怎么办,还是下去吧?”尽管有保险带,但我心里还是咚咚直跳,斗大的汗珠将衣服都浸湿了,就是一个“怕”字。
下面同伴在一遍遍地喊“加油!加油!”我心一横,豁出去了。
这个项目对人的体能要求并不高,最需要的则是对心理的挑战,只要能战胜恐惧的心理,困难就迎刃而解。
“孤岛泅渡”这个项目是要求人只知道自己的任务而不知道其它岛上的任务,这个项目主要是考验一个团队在接到任务后高、中、基层员工的相互配合与沟通。
盲人(是基层员工)、哑人(中层领导)、健全人(高级领导)、在训练的过程中,许多队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用,但是如果没有统一的指挥,团队会出现混乱,训练科目也难以成功完成。
从活动中,可以看出,每个岛都有任务,但是缺少沟通,各忙各的,却忘了我们的共同目的。
下面基层有困难,却得不到高层的支持与解决,中层没有发言权,只有指挥权,高层有发言权又有指挥权却不办实事,为了别的小事而被耽误时间,忘记了我们的主要目标!
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1. 分层管理、明确领导极其重要。
每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。
指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。
2.应学会遇到问题换位思考。
充分了解它的本质,通过组织、协调达到目标,通过沟通交流,才能建立多赢的局面。
3.从失败中我们也得到教训和启示:在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
4是要学会相互配合。
在工作中,各单位之间需要沟通和信息的共享,需要相互配合和协调,形成力量的整合才能完成共同的任务。
5是要因村适用。
要看到差异,容纳差异,协调差异,利用差异,在差异中取长补短,在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。
6是要以大局为重。
我们的集体是临时组织起来的,每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处,这些习惯,有些对团队有利,有些对团队有害。
在实际工作中要正确区分个人和团队的利益,不能把生活中的不良习惯带到工作中来,要积极、快速的转换自己的角色和心态,准确定位,服从安排。
“拓展训练”是一项大型的户外拓展活动,在我看来他还还被赋予了 “磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。
以前,对于“拓展培训”这个活动只是听过,但是并未亲身参与其中,所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。
这次有机会参与网名网讯的素质拓展训练,使我受益非浅、感受颇深!
当我们迈进训练场的那一刻,我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志,激发了人的潜在能力,创造性的发挥了人的团队能力。
虽然只有短短的一天时间,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富,无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在这一天里,让我感受最深的有以下几个方面:
一、目标一致、互相信任
无论是训练一开始的背摔、巨人天梯、毕业墙,几乎所有的项目,我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目标而努力。
家没有任何的隔阂和本位主义而是相互帮助和协作,如果我们在实际工作中都能像现在这样。
手紧紧握住、相互扶持,我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。
最难忘的是,在“背摔”中,让我真正体味到了同舟共济、相互信任。
在今后的工作学习中我也一定要以这种心态重新定位自己的角色和责任。
二、永恒的微笑
更让人敬佩的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙,取得最终胜利的队员,使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。
感受到了团队所给予每个人的巨大鼓舞和关爱,感受到了浓厚团队氛围所激发出的高昂斗志。
当队友们把我拉上4米高的台子上时,使我感受到团队精神的伟大,团队合作是我们最终取得成功的精髓。
世上无难事,只怕有心人。
没有什么不可能完成的任务。
决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。
我坚信通过这次训练,我们在今后的学习工作中会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,取得优异的成绩。
通过拓展活动,我感悟到所谓团队精神,是指团队成员为了团队的利益与目标而相互协作的作风。
奉献成为激发团队成员的动力,为成功注入能量。
承诺是团队成员共同承担的集体责任。
没有承诺,团队就如同一盘散沙。
拓展训练感想感悟总结
——xxxx行政系统户外拓展活动。
为增进行政系统人员的互动交流,提高团队凝聚力及协作精神,20xx年x月xx日,xxx在董事长和蒋总的亲切关心下,组织了一次户外拓展活动。
活动筹备期,行政人事总监xxx就传达了活动精神与原则。xxx指出,这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动,希望大家要以此为契机,勇于接受挑战、敢于承担责任、突破自我极限、磨练提高自己,用实际行动来展示“xx家人”的风采,活动过程中要牢固树立集体主义观念和团队意识,要严格遵守组织纪律与安全注意事项,高兴、愉快的结束本次拓展培训。
中午时分,各子公司行政经理依约陆续到集团汇合。一行共计20人,分坐5辆车,兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上,车队保持队形,控制速度,积极规避行车风险,尤其在进入陡峭的盘山公路后,车队更是井然有序,配合默契。经过一个半小时的车程,我们来到了兰田。兰田,位于临海市涌泉镇,是一个海拔680多米高的山乡,山上地势平坦,酷似川北高原,有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽景色,被称之为“台州的香格里拉”。在欣赏过山水美景之后,我们就进入了户外拓展主题活动。
拓展活动主要包括三项内容:无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进行比赛。活动规则清晰、便于操作,大家兴趣浓厚、积极踊跃。活动之初,有些人还因为初次认识而矜持腼腆;活动之后,大家便开始称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵,汗水流出了压力,自然找回了自我,协作拥有了快乐。
活动结束后,大家欢聚一堂,分享着本次活动的收获和经验。通过这次活动,大家认识到了“木桶管理”的意义——一个人步伐慢,整个团队步伐就慢,最慢的人就是团队的速度;明白了活动主题“营势赢心、赢得发展”的内涵——只有团队的成员思想一致才能行动一致,只有行动一致才能结果一致。团结拼搏、勇攀高峰直达“幸福xx”。
拓展训练心得感悟
今天我们公司组织了一次户外拓展培训活动,要求全体员工都必须参加。当我得到这个消息的时候,心里又兴奋又好奇,户外拓展培训还是第一次听说尼。
早上七点钟我们公司的全体员工统一在公司的门口等待,七点半我们公司所有的人全部上车前往广州笑翻天乐园进行一天的拓展培训。经过一个小时的旅程我们终于到达广州笑翻天乐园的广场,一个巨大的绿色大草坪,绿油油的非常的美丽。中间竖着一个雷锋像,高大、威武、眺望远方。在进行拓展培训之前,我们全体员工将被分为3个队伍,由3个笑翻天乐园的金牌教练带领我们进行维持一天的拓展培训。今天的拓展项目有:一杆当关、踏龙飞渡、空中走钢丝、铁索漂等等十几个项目,每一个项目都是为我们量身安排的,使之达到拓展培训的效果。
笑翻天乐园以新、奇、特、有惊无险拓展项目为主题,水、陆、空全方位的拓展活动构成闯关的酷地带,挑战一个人的智慧与勇气。闯关“踏龙飞渡”水上项目,考验一个人体能的协调性,以及一个团的合作能力。在这里我们表现的淋漓精致,我们相互学习、相互帮助、团结合作、共同进退,经过几番波折我们最后闯关成功。这个项目给以我们深刻的感受——成功的喜悦来自我们一起的付出!