写心得体会可以加深我们对学习和工作生活的理解和思考。7.以下是一些写作精华的心得体会范文，希望能够提升大家的写作水平和表达能力。
三下乡之旅的反思
通过这次实践活动，队员们了解了市场一些基本信息，为以后步入社会做了铺垫，掌握了一些为人处世、与人交往的技巧，为我们的未来铺路。
7月10日：我们今天的任务主要是帮助营业厅工作人员接待顾客，为顾客提供必要的服务。
小伙伴萌尽职尽责，受到了进厅顾客的一致好评！
这次的社会实践，丰富了我们的实践经验，提高了我们的团队合作能力，这次实践活动意义深远，对我们的帮助享用一生。作为新时期的大学生，社会实践是引导我们走出校门、步入社会、并投身社会的良好形式；通过这次机会培养锻炼了我们的才干；提升我们的修身，树立了服务社会的思想与意识。同时，有助于我们充分了解社会，树立更远大的理想，明确自己的目标，为祖国的发展贡献一份自己的力量！
三下乡之旅的反思
0全国两会召开，城乡教育的差别问题也成为各地方代表热烈讨论的话题。我院三下乡队伍针对两会中提出的教育公平问题展开了本次的为期九天的三下乡活动，并取得圆满成功。
在本次三下乡活动中我担任二班班主任以及各班的语文写作辅导教学活动。因而下文将从两个方面来总结本次的三下乡活动。
第一方面是班主任的班级管理的工作总结。
由于吕田中心小学参与本次三下乡暑期实践活动人数的限制，各班学生多层次，多方面，存在不同年级的学生，互相的熟悉程度一般，出现小集体情况。下面将从方面来总结本次的班主任工作。
第一，在游戏中增强互动。
由于组成班级的学生来自不同的年级，班级，互相的熟悉程度不够，所以，在这次班级管理中，首要任务就是增强他们个体之间的互动，小学生的他们都是较热衷于游戏，所以从游戏开始，像在班会课上，就组织他们玩游戏，谁输了就到讲台上去介绍自己以及接受惩罚，借此来增强他们之间的熟悉性，从而逐渐增强班级凝聚力。与此同时也增强了老师与学生的互动。
第二，在集体活动中形成班级观念。
由于这次的班集体的形成有其临时性，所以班级成员的班级观念仍然比较弱，即便在平时生活中会有所提及班级的所属，但学生班级观念不强，所以在组织集体活动时，适当的提及各班竞争的概念，希望学生为自己班集体争取荣誉，从而形成班级观念。例如在户外科技节活动中，各班组成队伍进行比赛，我班学生有意识的为自己班成员加油，并为自己班成员获得荣誉而感到骄傲和自豪。在集体活动中形成和体现着班级观念，增强班级凝聚力。
第三，班干部合理分配，锻炼班干部能力。
由于有不同年级的学生，所以在班干部选择时，注重各年级人选的分配，基本搭配是一个高年级，一个低年级。并适当的去锻炼班干部的能力，让班干部做好带头工作。向集对回家，一般都是班长组织带队，我们从中辅导。
但是同时在这次的班级管理活动中也存在很多的不足。
第一，学生间的互动程度不够。
即便学生间认识对方，但是未能形成一种亲密的同学关系，反而各同学与老师的关系比较亲密。而同学之间的互动仍旧比较少，仍然存在小集体的现象。所以，将来有机会再次参与实践活动时，就应该注意培养学生间的合作。同样的可以是在游戏中增强他们之间的互动，但是形式可以是合作的形式，而不是个体的形式。给他们更多的机会去进行互动，增强互动的强度，让互动的环节贯穿整个活动的始终，从介绍开始，延续了解，达到友情延续到未来的生活的效果。让学生间互动程度加深。
第二，班级文化的建设不够健全。
班级文化，包括有物质文化，制度文化已经精神文化三种。这次的下乡活动中只是略有意识去建设班级的精神文化―班级观念的培养，但其实班级物质文化的建设是可以更具体和更充实的，例如说设立一个“我班天天记”班级日记栏目，采用主动和轮值相结合的方式，让学生自觉地把自己今天的感受写在班级笔记本上等等。
同时这次的班级管理中在物质文化和制度文化上的建设都是很欠缺的。在物质文化建设上，仅是要求学生保持好课室的整洁，却没有形成有班级特色的环境，其实可以在再进行多点的物质文化建设，例如说，利用好黑板报，宣传栏，表彰栏等等，可以把学生上手工课的作品展示在宣传栏上等等。制度上的建设由于时间的较短，没有形成一套较好的制度，所谓“无规矩，不成方圆”，在班级文化建设中，制度的建设是不可或缺的，像上文提出的'班级日记也是可以很好的成为一个制度去实施和完善的，像平时的卫生保护和打扫也是可以制度化管理等等。
第三，顾小家，忘大局。
由于自己第一次当班主任，并且在此次下乡活动中，刚开始的自我定位不明确，在班主任和孩子们姐姐的角色上的混淆，会出现顾小忘大的现象。像一次由于陪一位学生去洗手，竟然没有安排剩下学生的情况下，把大群学生留在课室，仅是陪一名学生去洗手，这样的做法是不够顾大局的，那时候的自己只是考虑到那一位学生的情况，而没有更好的顾虑其他学生，只是充当一个孩子姐姐的角色，以后应该明确自己的角色定位，懂得顾全大局，可以妥善的安排好其他的学生，然后再去带那位学生洗手。
第四，在锻炼学生干部上的不足。
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三下乡之旅的反思
时间过得飞快，我的三下乡之旅现已度过一大半了。为了能得到更多的支教体验，我主动请缨去指导四年级的学生早读。在上早读之前，我牺牲了一个晚上的美容觉，花了两个小时去制作上课课件，但令人沮丧的是，我的付出并没有让我得到预期的效果，我指导的早读竟是惨淡收场――学生反映过于冷淡。
后来在和听我上课的支教老师聊天时，她们跟我反映道：你的课堂气氛太过严肃，而且知识点的解释模糊难懂！我可以巧妙地以教师应不苟言笑的理由来解释前者，但对于后者，无论找什么样的理由都实属搪塞敷衍和无理狡辩。已经忘记了究竟是从什么时候开始，我也像现代都市人一样悲哀地患上了拖延症，不仅如此，这拖延症竟随着时间的流逝而呈不断加重趋势，这对我的学习和生活都造成了很多极其消极的影响。回想昨晚的种种，我发现我的拖延症是这样“发作”的――我在得知明天要上课的消息后花费了三个小时的宝贵的工作时间来完成其他琐碎而不重要的事情。
对于一个拖延症晚期患者而言，任何工作前的'充分准备都是空中楼阁之说。在学习期间，我永远会让老师布置的作业乖乖地待在书包里直到它要被截止上交的那一天。在工作上，我不会尽可能早地完成上级所交代下来的任务，而是仅在手机的备忘录里面写上任务的名称…其实，我在很早之前便为我的拖延症埋单了，用我的失败。
依稀记得，有位伟大的外国作家是这样说的：你现在所走的每一步都决定着你最后的结局。确实如此，我常常以宽容乃至纵容的态度去对待自己，久而久之，我将坏行为养成了坏习惯，然后导致了自己深陷泥泞，狼狈生活。现在我知道：岁月是一只离弦的箭，可放而不可收，但我希望从这一秒开始追赶它。
三下乡体会：三下乡之旅
怀揣着强烈的教师梦，我有幸加入青年志愿者服务队暑期三下乡的大队伍，更加感谢师兄师姐的信任和支持，我很顺利进入义教队。本次三下乡活动在xx仙河小学，校方的大力支持和队伍的强大凝聚力，让本次活动画上了完美句号。
其次，谈谈我作为科任老师的感受。我教三、四、五、年级的语文和数学，一共六个班，每个班两节课。课程不多，但也是受益匪浅。刚开始以为一节课40分钟很难熬，但后来发现，只要真正把心放在课堂上，随着学生的反应和热情灵活改变内容讲授，时间是不够用的。还有，各个班氛围不同讲课方式也需要灵活改变。为了上好课，为了学生听好课，我在没课时候常常到各班旁听，了解班级情况以及各个年级接受程度不同对教案做适当修改。当看到或者听到学生对我的课持好评态度时，我真的很高兴！那些熬夜备课想方案的疲惫变得不值一提！路上借鉴方法，扬长避短，争取做得更好。
很感谢缘分，很感谢这次选择，很感谢这九天的三下乡活动！日后，我定会扬长避短，争取进步，不服初衷！
三下乡之旅的反思
7月9号，我依旧很早就起床了，又到阳台发呆。等到七点，我就下楼去吃早餐。早餐吃的是馒头与白粥，白粥是比较稠的，我在家都是吃比较稀的，还真有点不习惯，不过味道还蛮不错的。吃完早餐，我们就全体队员集合，喊喊加油，为自己加油，然后去做自己该做的事。
我今天一整天没课，我就可以去教室旁听，向队友学习。我主要在低年级也就是我负责的那个班听课。低年级第一节课是凯琪上的手工课。我挺感兴趣，毕竟我的专业课学过，想看看能不能帮上忙。她这节课教这兔子。这个我没学过，我就也拿张纸在一旁跟着学。我每做好一个步骤，都会将纸举高，好让孩子们可以看到。凯琪教得很不错，很有耐心。由于我们班有将近七十个孩子，要让这么多的孩子都跟上老师的步骤，对老师来说是很难的，也是很考验耐心的。而凯琪一点也没表示不耐烦，她一直微笑着，细心地讲解步骤，也走下去指导孩子。一个很简单的步骤，她会讲好几遍。我以为这个手工很简单，没想到也做错了一步，被她指出来。刚刚我还自以为是地去指导，知错后赶紧下去跟那些孩子讲，让他们改过来。那时还真有点尴尬呀！我自己折的那个不像样的兔子被我顺手给了一个小孩。
第二节课，我没去旁听，只是随便逛了一下每个教室。然后在打印室休息，叹空调！
低年级第三节课是陈颖桐的语文课。她很早叫我一定要去帮忙管管纪律，也和我商量过要怎么给低年级上语文课，我也给了一些意见。她这节课讲趣味文字，就是讲文字的演化，从象形字到现在的字。她先讲“目”字，就在黑板画出一只眼，挺好看的眼。她指出眼的特征，并用手指在画上比划。接着，她画出演化下去的“目”，让孩子将两者进行比对，指出异同。就这样子，一直演化到现在的“目”。她讲的内容我觉得还不错，但没多少孩子回应她的问题。孩子在下面说话打闹，那场面还真有点让人崩溃。她几次生气，大声吼他们，这样做还收到一点效果。但这决不是最好的办法。她还继续讲她的课。为不让孩子吵，她布置作业给他们，让他们在下面画出山和草。上课期间有小孩哭了。我让她继续上，我来处理。我过去询问孩子的原因，旁边的人说他们两个打架。我很温柔地问哭的小孩是不是因为同桌打他，他没说话，只是点头。我就转向旁边的小孩，问他是不是你打他，他说是他先打的。经过在这两个小孩之间了解，我觉得应该是小孩打闹，但有人被不小心打疼了，这没办法说谁对谁错。我让打哭人的先道歉，毕竟他弄哭别人。然后让哭的小孩原谅他，表示以后还是好朋友。在我劝说下，那哭的小孩虽然勉强原谅对方，但其实还是很不服气。这样就解决了他们之间的问题。但我还陪在那哭的小孩身边，因为他还很伤心。我看着他，突然发现他大腿上有一块很大的伤疤。我就问他这是怎么弄到的，他说在田里不小心划到的（不太记得，但应该差不多）。我看那伤疤是那么大，有我手掌那么大，我无法想象他是怎么伤到的，当时他会是多么痛苦呀！农村的孩子真可怜！
低年级最后一节课是春萍的历史课，这历史课其实就是故事课。现在我已经忘了春萍上课讲的是什么了，但我印象深刻的是那节课的纪律非常差。春萍在上面讲故事，下面孩子们在拼命大喊，那场面真有点控制不住。而春萍继续艰难地讲着，不断提高音量，喉咙都快哑了！她终于熬过了这嘈杂的二十五分钟！我觉得他们还没有学会懂规矩、规则，不会尊重人，就像幼儿园的孩子似的（评价有点严重，纯属表达我的心情）。我就不让他们放学，让他们安静地待着。我对他们进行教育，说了很多道理，声音也很大声。最后，我给他们制定一个规则：小嘴巴，不说话。一双手，不乱动。答问题，请举手。我跟他们说如果我觉得你们很吵，我就会说小嘴巴，你们就要说不说话，然后安静。我们现场演示一遍，他们这次听话做到了。希望这对他们真的有效。
下午的事我没什么印象。只记得去听了伟星给高年级的心理课，觉得有点无聊！还听香梅给低年级的礼仪课，这节课纪律还挺不错的！
三下乡之旅的反思
大一的时候就一直很想参加三下乡活动，无奈于各种原因，在大一的时候失去了参加这个活动的机会，终于，我的这个愿望在这个激情七月得到了实现。
参加三下乡活动，无论是前期的准备活动，在田心开展各种活动，还是现在回到南院，我都在这些过程中学习到了很多很多，得到了很多，也发现了自己的不足，在这些过程中不断得到学习，不断提升自己。
在这次活动中我收获到的，真的不是用简单的语言能描述和表达的。对于这个三下乡活动，本来就是抱着吃苦、锻炼的心态。所以一早就做好了思想准备，知道那边的条件会很恶劣很艰苦。虽然家里不是非常富有，但是从小到大也没有怎么吃过苦，也没有怎么在农村生活过，对于农村的生活确实不太了解。很多时候在电视上或者报纸上看到很多很贫穷和触动心灵的画面时，真的不太敢相信世界上竟然还会有人生活在水深火热之中。这次下乡，第一次与农村如此近地接触。路是乡间小道，路边布满了农田，田里的是脸朝黄土背朝天的农民。面对的学生也都是农民的孩子，他们懂得很多农业的知识，他们聊的很多话题都是关于家里的农活，他们放学后回家都要帮父母干农活。我们还有到学生家里去集体务农，亲自走在田路上，感受着乡村泥土的气息。这一切都让我真真切切地体验到农村的生活，虽然不可以说体验很深，毕竟体验的时间不是很长，也并不能够深入地去实践，但是，这初步的体验对我来说，是一个非常新鲜的生活经历。是与我现在的生活相比，是完全不同的，是全新的。对我来说，这一段日子的记忆，真的是很难忘，很宝贵。
在这次下乡活动中收获的友谊，也是让我毕生难忘，让我永世珍惜的。这是我第一次和一个团体在一个全新的环境里一起生活这么多天。刚开始时还听害怕不知道和大家相处，因为有些队友以前是完全不认识的。但是，在大家准备这个活动和在田心的时候，大家都相处地非常和谐，非常开心。大家一起排练话剧，一起做道具，一起做书签，一起喝糖水，一起煮饭，一起吃饭，一起练歌，一起做风筝……在我们的自修室里有我们太多的回忆。真的好难忘，好难得，原本一班不怎么熟悉，或者完全不认识的人，就这样为了同一个目标，我们聚在了一起，并且留下了许多欢乐与笑声，这些就是我们的友谊，这些都是我们集体的回忆。在与大家相处的过程中，我也更加懂得如何去与别人相处，学会如何更好地与别人交流，如何互相理解，互相体谅，互相包容。
在这次活动收获的另一个就是在义教过程中所收获的一点一滴。首先，我本来是有辅修教师教育的，在这次活动中，我所参与的主要是义教组的活动，这样就让我有一个很好的机会可以把我所学过的知识运用到实际，是一个很难得的实践经验。在教学的过程实践中，能够从实践中慢慢调整自己的教学方式，针对不同的学生就应该选择不同方式，而不是同一个教案一直讲下去，这就让我确确实实站在一个班主任，一个老师的角度去思考问题。这次活动让我接触到一些真正的学生，从中学会如何去与学生交流，如何深入学生的内心，这些对我以后从事教师行业来说，都是非常实在的经验。然后，在这些教学的过程中，我也从其他老师身上学习到了很多关于教学方面需要注意的地方与方法。其次，在与同学们交流的过程中，与学生建立的感情也是我的一大收获。第一次与学生如此亲密接触，他们的纯真，可爱，热情，所有的一切都令我非常地感动，感觉第一次收获到如此真挚的情感，感觉自己的心灵得到了一次洗礼，像是再一次回到了我的初中年代。他们带给我的快乐和震撼，不是其他任何东西可以比拟的。他们给我的记忆，我一定会好好保留，他们的感情，我一定会好好珍惜。
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三下乡心得体会
7月9日，烈日当头的那天。为了响应党中央和校团委的号召，促进学生素质教育,加强和改进青年学生思想政治工作；为了培养和提高我们实践、创新能力，培养我们回报社会、奉献社会的意识，全校近700多大学生开始了轰轰烈烈的暑期三下乡活动。而我们22人也代表校学生会成为三下乡队伍当中的一支。
10号，我们终于到达了防城市企沙镇万头村。那是一个临时安置点，全村都是铁皮做的活动板房，包括我们所要驻扎的学校。或许是由于我们全都穿着绿色的队服，因此引来了村民们的注意，从此后的七天，我们都生活在小朋友们的注视下了。刚到的第一晚，我们首先是打扫我们的“房间”，也就是两间简单的教室。本来打算要睡在地板上的，后来周围一些好心的大妈过来强烈反对，于是男生们就帮我们把n个桌子拼成了我们的床。而后勤组的同学们已经开始了他们的厨房生涯，玉米炒火腿肠是主菜，貌似那包火腿肠是还是琳同学捐赠出来的。连午餐都没有吃的我们，此刻也觉得是幸福的了。吃过饭后，最最麻烦的洗澡问题终于要面对了。由于我们用的洗澡房可能是有一段时间未用了的，所以满是蟑螂的痕迹。我本人本来对蟑螂没有什么特殊的情感的，但是，忽然见到整面都是蟑螂的墙，鸡皮疙瘩马上起来了。而且洗澡房离我们的宿舍是有一段距离的，于是为了保证我们的安全，男生们就担起了保护女生的责任。瞬间觉得我们真的是团结在一起的，所以才能完成这次三下乡活动。
第二天开了启动仪式，迎接陈副和当地区团市委书记。下午已经开始上课了。防城地区说的主要是当地的方言，所以我们遇到最大的困难就是语言不通的问题。老人和小孩根本就不会说普通话。所以在我们的调研活动中有点困难。团队里会说白话的就有那么几个，于是调研时候他们就是主力军了。而我们的伙食在后勤组的努力下也很好。特别是后来的书记来看望我们的时候带来的美味的海鲜，还有奋不顾身来支援我们的李乾学长带来的水果和肉。我们的三下乡变得充实又幸福了。
我们的下乡还有一个最重要的活动就是最后一晚的文艺汇演。于是在每天晚饭后，我们都要讨论文艺汇演事宜和练习晚会的节目。而我们宣传部还得制作幕布。制作幕布是一个比较麻烦的工程，因为我们得在很少的经费下完成一个晚会的幕布制作。在晚会的天，我们终于完成了各项要完成的任务。但是不巧的是，正好那时候台风来袭。幕布在操场上根本挂不起来。紧接着，大雨也来临了。我们只能把幕布挂到教室去。同时也意味着我们的晚会不能在操场上举行了。但是半小时过后雨停 了，于是大家决定我们汇演的方案两个。一是在教室办，而是在操场办。于是幸好当晚在我们办晚会的时候，大雨没有来。我们的晚会在操场上成功举办了，也得到了相亲们的掌声。
还有一件记忆犹新的事就是，下乡第二天的傍晚，书记借了车，说是可以带我们去看海。虽然我们在的村庄离海很近，但是我们都还没有去过。于是当书记的车到达的时候，本来是只能坐7个人的车，我们硬生生是挤上了11个人。看到了宽广美丽的大海，我想从那个时刻起我们的心变得更加坚定了。疲倦和怠慢 的情绪一下子就不见了。
本次下乡，我们还了解到很多当地的教育问题。从各家各户们反应的情况来看，当地对教育并不是很重视，首先是教育投资不够，师资缺乏；其次是由于各家各户多以渔业为生，因此从早到晚都不在家里，于是对于自家的孩子的学业不是很关心，有的甚至认为孩子交给老师管，好不好也是老师带着就行。从中就可以看出，在新农村的建设中，我们仍然要注重教育问题，这样才能为建设社会主义新农村添砖加瓦。而我们当代大学生，更应该把自己投身到新农村的建设中去，为祖国贡献自己的一分力量。这样才能让那些孩子们的笑脸更加灿烂。
告别美丽的万头村，我们的队伍“希望之翼”怀着希望归来，希望今后还有机会见到那些曾经一起相伴过的可爱笑脸。我们也将更加努力地过每一天。
三下乡心得体会
xx年7月，福建医科大学基础医学院“清芙心笙”暑期“三下乡”社会实践队一行二十多人先后来到了福清市城头镇、云光村两个地方开展暑期社会实践活动。作为福建医科大学基础医学院团委实践部的部门队伍，我们有更好的资源和更多的经验让我们今年的下乡活动更加丰富多彩。大二年级的我是第二次参加下乡活动。而作为去年部门队伍副队长的我在再次参加部门下乡活动时，所感悟到的收获，除了角色的变化、年级的差别外，感受最深、关注最多的或许不再是活动成果、更多的是下乡活动对部门成员的帮助以及部门成员的团队合作与带给他们的收获。我希望我们实践队的每一个人都能有所收获。
抱着这样的初衷，跟着我们“清芙心笙”实践队踏上了下乡福清的大巴。活动流程不再多说。本次下乡中感受最深的归纳起来一个中心是两个点；中心是团队的配合协作给团队带来的作用；两个点一是队长的领导力，还有一个是队员的反馈力。很简单的几个内容，但是在今年下乡过程中再次深刻感受。或许去年是队长，今年变队员了，所以这之间的差别让我感受到了团队中两个不同组成部分之间配合的重要性。
首先是队长的领导力；相比较而言，我对今年我们队伍的领导层的表现不是很满意。过多的不定因素、过多的临时变化，少了合适的应对，让在实际过程中变得无从下手，多了的是队员的茫然，我还依然可以记得去年活动开始前我们给每个队员发了详细的行程表。虽说计划赶不上变化，可这毕竟是少数，要是都赶不上那还要计划何用。而对于可能出现的变化，冷静的分析加果断的决策将让队伍的流程更加流畅。
今年下乡中，正是由于过多的外界因素打乱了部分计划，而应急方案的缺乏使得队伍时常陷入困境。当然逆境是不可避免的，团队对逆境的克服以及在逆境中的前进是要靠整个团队的协调发挥的，这或许是弥补不定的环境因素最好的方案。是对整个队伍整体的考验。实践队队员在这种情境中的表现是对他们成长的一个考验，看到他们有所收获我也就满足了。最重要的还是一个团队领导者的号召力，这不仅需要队长的威信，更多的还是在于队长的魅力，这不仅是个人气质、品质带给队员的吸引，还在于开诚布公、毫无保留的交流使队员完全地信赖。不论队伍实力强弱，一个团结、有执行力的团队才是一个队伍所追求的，虽然最终目的依旧是团队成果。
还有一个就是队员的反馈力；这个是在任何情况下都需要的。队伍领导层的决策、计划、所考虑的层面毕竟有限，这时候就需要队员给力的反馈。而这次下乡中队员对活动的反馈也是我所关注的。面对多变的环境因素对活动的影响，队员的反馈变得更加重要。我还记得去年的下乡活动，每天晚上都会有一个简单的总结会。这种内部的总结会不需要长篇大论、不需要场面套话，要的是队员有效的反馈以及队长对有效信息的收集，然后再对队员意见、情绪的整合。而队员准确、有效、直观地反馈表达是对队伍后续活动更好开展的强大助力。只有不断认识到队伍的不足才能更好地对症下药，才能真正发挥一个团队的实力。
“三下乡”的时间一般也就一周左右，如何在这么短的时间让一个团队不断地收获进步，队员的反馈至关重要。而我们队伍此次的反馈工作可圈可点。通过跟队员的交流，我也了解到很多队员在活动过程中有很多好的想法的，只是他们反馈的意见、建议常得不到有效的反应。这或许是最严重的问题。有两个方面决定这一交流过程的困难度，一是队员的反馈方式，即反馈时机；一是队长对反馈信息的接受。而这归结起来就是个人看待事物、整合信息、与团队交流的功力。队员适当的反馈以及队长对信息的挑选收集是团队发挥团队效应的第一步。
此次下乡中，虽然存在一些需要改进的方面，但是整体还是维持在有效运行的轨道，这是整个队伍共同努力的结果。而适当的困境也是使得一个团队在有限的时间里得到收获的一种前提。也很高兴大家都在此次活动中收获自己的感悟、得到更多的历练。这是我所希望看到的。特别是极大地增进彼此间的感情，这或许是我得到的最大收获。
三下乡心得体会
七月，酷暑炎炎，“三下乡”的钟声在我校已经敲响。“三下乡”，真下乡，作为湖南医药学院医学院的一份子，我们积极投身暑期“三下乡”社会实践活动，真真正正地来到了乡村，发挥专业优势，将切切实实的医疗卫生服务及健康知识教育带到老百姓的身边。
20xx年7月14日，我们如约来到了凤凰镇千工坪岩板井社区开始了为期1天的实践生活。作为关爱队的一员，我们与小朋友进行健康知识宣教、做游戏、捐赠书本文具，给小朋友表演节目等多个内容。在活动中，我们怀着最大的热情与爱心跟小朋友聊天，玩耍，教给他们如何正确地刷牙、洗手，学会感恩自己的父母等等。虽然听懂地方方言对我们来说有些吃力，但我们能从眼神手势中读懂他们的善良与他们想要表达的东西。
为了与孩子们进行更加深入的接触，大家围成圈圈开始了“丢手绢”小游戏，孩子们放肆奔跑，没有抓到前面的孩子，则害羞地进行“惩罚”——唱歌、下蹲……我左边是一个可爱的女孩子，她还太小，就捡拾地上的小石子丟向我的脚边，认真地看着我。我说，你是想和姐姐玩吗?她点点头。于是，你来我往的丢石子游戏开始了。乡村里的小孩子朴实可爱，她们用她们能想到的方式表达对我们的善意，这是我所收获的一份真挚的感情!
虽然是第一次参与这样的活动，无论是毅力还是经验都不足够，但是我们都明白来到这里，去接触地方的百姓便是要专心一致，做到“真下乡”，为人们服务，同样这也是人生的一种磨练。
三下乡活动，高度的责任心是做好事情的重点。在活动中，我们将保持大学生和学校的形象都当做是我们的一种责任，同时各尽其职，各负其责。不管是准备资料，还是准备节目，我们都是以非常认真的态度来对待。犹记，中午吃盒饭的那段时光，大家就地而坐，不羁的是我们开心的感慨与灿烂的笑容，排排坐捧着盒饭的样子在我的心头仍旧挥之不去。因为它朴实，因为它记录了我们最充实最满足的样子。
整个活动印象最深刻的一个现象：大多数人无论是小孩、老人，还是中年人他们都比正常人的个子要矮小许多，身材也要消瘦不少，很少有红润的脸庞。例如一个10岁大的女孩子，读三年级，却和一个7岁的女孩子差不多高。在询问小孩子后，我们都感到惊诧却都可以想通，在乡村生活水平、教育水平及医疗环境落后的地区，小孩不能均衡摄入食物，各方面的营养不能跟上，生了病不能很好地治疗，造成了如此的局面。这让我深刻地认识到，送科技、卫生、文化等知识下乡，送的只是一时，无法从根本上解决困难。只有农村贫困人口真正实现脱贫，贫困县全部摘帽，解决区域性整体贫困，做到脱真贫、真脱贫，才能真正地改变他们的现况。而大学生“三下乡”暑期实践活动是组织学生以志愿者的形式深入乡村，为基层群众服务;义诊检查、健康知识宣传等内容正是医学生“三下乡”社会实践活动的特色。医学生及老师共同协作将基础医疗检查带到人们身边，向小孩大人普及健康知识;实践证明，“真下乡”下的是医学生的医疗，能促进乡村医疗建设的提高，医学生能从基层了解民情，培养医学生的临床实践能力，能明确今后的发展道路，从而发挥医学专业优势，服务基层医疗卫生事业，为从事医疗事业打下坚实的基础。
三下乡活动虽然已经结束，但是它带给我的感想却足以让我受益。“三下乡”，真下乡。下乡让我明白了，团队的工作需要自身具备团结协作的能力，团结互助的精神，为团队工作贡献一份力量;我要想尽快给人民带去健康，就必须明确自己的学习目标，激发自己的学习热情，锻炼意志力，为以后的工作打好基础;在整个活动中的沟通能力也很重要，学会放好自己的位置，用真心感受，怀揣热情，去认真倾听他们想告诉你的话语……这是一份实实在在的收获，也是我今后想做到的，我也会铭记在心!
三下乡心得体会
20xx年学院两委揭西棉湖城北中学的三下乡，是我第四次参加三下乡社会实践活动。前几次的下乡都没有这次的队伍庞大，当然，正因为这样，我一早就给自己做好了准备。作为电子协会义维组的一员，之前在彦斌师兄那里了解到去年下乡的具体情况，遇到实际问题该怎么解决，该怎么做好本部门与其他部门的沟通汇报等等。
7月13号上午九点多，我们踏上了前往揭西的班车，大包小包装着满心的期待和热情，在带队老师的领导下，一大群人浩浩荡荡出发了。炎炎夏日，抵挡不住伙伴们炽热的心，车上同学们起歌欢唱，不时驱走了窒息的热气。一路的颠簸，让车子也抵挡不了，终于后箱冒出滚烫的烟气，作罢。几经等待，在专车接送下我们到达了目的地。
第一天的任务，主要是熟悉城北中学周边的地理环境，为采点做准备，步行了将近3个小时的路程，目睹了周围环境的污染情况，也记录了当地经济的发展状况，到黄昏时只得拖着疲惫的身躯回来，第一个想到的是累，但在疲惫之余得到更多的是快乐，因为第一次跟调研组人员一起免费“旅游”，当然也为第二天我们义维工作的开展奠定了基础。作为义维组的组长，要对本次义维活动负责，所以采点这一工作，也就毫无疑问由我们负责，由于个人原因，跟老人们沟通，我觉得没代沟，能理解最好，因为这种理解就是我们开展活动最好的动力。
接下来的工作，从第二天开始，直到第四天，连续三天的出外维修，让我感到无比的自豪，因为带着在协会里学到的专业知识，出外服务大众，这也符合我协会的宗旨。队员有的反映说在这里修三天都比在学校修一年的东西还多，其实在日常工作中，我总强调自己动手，不懂就问，或许我还没放开手让他们去干，这次的经验为我敲响了警钟，我应该留更多的机会让他们亲自去实践。
这6天的实践，令我感触良多。
首先，服务大众，提高自我。电协人身上的这种精神，由来已久，一届届传承，维修是一门接触面广，危险性高，技术要求严格的技能，随着科技的不断创新，需要不断充实自己，提高专业技能，这是作为一名“玩电”的电协人需要具备的精神。此次的下乡，给我们队员提供了这一平台，奉献了自己所学，也锻炼了自己，提高了技能，为以后更好的融入组织奠下基础。
其次，由于学校和周边一些群体对我们的大力支持和理解，为我们的工作开展减少了很多的阻力，也让队员们信心满怀，酷暑雨淋又算得了什么。
最后，作为一个团队，一个群体，合作精神免不了。外出据点，工具、横幅、太阳伞、矿泉水这些具有重量级的物品，单靠我们义维四个男生的力量是远远不够的，然而看到最多的是其他组成员帮着收拾打理，搬桌子扫地，换班看管物品，送水送饭，一幕幕，闪耀眼前，感动万分。印象最深的，是第二天在老人活动中心门口设点，由于离大本营较远，时到中午，阵雨过后又马上烈日炎炎，兰姐和佳研为我们送来可口饭菜，一桌子六个人在路旁吃午餐，不时引来路人的惊讶眼光，但我们心里却是感动和幸福。在内在外，一家子总是那么和谐互助，团队万岁！
在这么多的感触之余，我想，如果有下次，我想填补没有参加义教这一遗憾，我会捉住机会，锻炼自己，也希望明年的这个时候，我也有我的一班学生。
三下乡心得体会
我们的暑期实践从x月x号到x月x号，x天的暑期实践很快过去，但就是这短短的七天我们得到一生中难于得到的东西——团队的精神、顽强的意志、真挚的友情——我们没有虚度这七天。
由于此次我们实践调查的课题是《调研xx双转移共建和谐新xx》，所以在实践的这几天里我们始终在xx区各乡镇的大街小巷奔跑，在居民小区、企业与政府部门、市区街道都留下了我们的身影。
作为此次xx高校xx学院、xx学院赴xx区暑期社会实践服务队的一员，我也是第一次参与暑期实践，一切从零开头，一步一步地摸索，最终克服重重困难，顺当完成此次暑期实践。现在当一个人悄悄地坐在桌旁，回忆这段实践历程，感慨颇多。策划并实施这活动或许想想挺简单的`，但做起来真的好难，或许这就是实践的重要。从实践前的活动策划预备到详细实践活动，每一个过程，无不需要付出辛苦的劳动。
这次暑期实践活动给了自己很大的熟悉提升，实地的调查走访使我更加深化的了解到了xx区政府应对双转移的相关出台政策及政策实施过程中遇到的困难，同时也让我了解到居民对双转移政策认知程度和他们对政府工作的建议。
暑期实践没有我想象中的艰苦但也是不轻松的。尽管指导老师仅参与指导了我们一两天的实践活动，但她的珍贵意见与建议给我们大大地削减了一些不必要的麻烦，使工作进展更加顺当。但是我们自己需要考虑和方案的事情许多，责任也很大。就说实践过程中我们举办的计算机义务修理与计算机学问宣扬活动，在这次活动中，我感觉到我有好多地方需要熬炼学习，要举办好活动真的不像写策划那么简洁。
暑期实践就是要学会与人交往，在社会中熬炼。此次实践我们需要完成课题调研，为此我们在各个地点进行问卷调查、访谈。在整个活动期间，我们先后在xx区的多个乡镇开展上街入户调查，我们分成两三组上街开展问卷调查工作，问卷调查题其实就是一个媒介，通过这一媒介熬炼了我们与生疏人交谈的力量，同时通过问卷调查也可以了解居民对双转移政策实施的熟悉、看法与及建议。上街入户调查，我们都走了许多路，受访群众中有协作调查的，也有不协作的……总之，大家都是感受良深呀！
这次实践活动让我感受最深的还是我们的团队精神与友情。在这次实践活动中我们增加了熟悉与促进了沟通，我们也更加的互信与谅解，并结成了深厚的友情，我想这也是此次实践的一个特别重要的收获。
在这次暑期实践活动中我感觉自己学到了好多，成长了好多。在这次的实践中虽然有时候会感到很累，但这次实践也让我对自己有了新的了解。或许以前在与生疏人交往时会顾虑，但实践队给我供应了平台，供应了机会，让我去接触生疏人，去学会与人沟通。一次活动，一段美妙的记忆，我们在熬炼的同时，也在靠近我们自己人生的抱负。
三下乡心得体会
刚进校时就听过我们系同学暑期社会实践的事情，当时个性羡慕他们，觉得能和大家在一齐做一些有好处的事情，真的很好。青春就该这样，慷慨激昂，热情洋溢。于是在心里，我一向暗暗下定决心：如果有机会，我必须要参加这个活动。在宣传画板上，我看到了暑期参加社会实践的消息。很开心，也很激动地报了名。之后就是参加我们系的面试，当时看到很多学生会的同学，心里想：可能没有机会去了。但是我还是决定试一试。抱着一线期望，我参加了面试，面试完后，心里更加没有底啦，觉得自我就应没有机会去参加这个活动了。之后，记得当天下午，我很激动。能有机会参加这项活动我感到很幸运。随后，“三下乡”的第一次会议召开了，我走进学办，发现这次参加和我一齐参加三下乡的同学，我都不认识。
心里当时有些慌，想着：他们大都是学生会的同学，在一齐相处了这么久了，当然很熟悉了，就算是有不是学生会的同学，跟学生会的同学也都很熟悉，而我呢?一个都不认识，那这次三下乡我能顺利的完成任务吗?能很快融入这个群众中去吗?记得当时的情绪真的很复杂，既有一种被选中的开心和满足感，有一种对即将三下乡的生活的憧憬，又有一种心慌和害怕的感觉。之后又开了几次会，看着大家都有说有笑的，而我又感觉自我融入不进去，心里很着急，想：这次来三下乡的选取是值得的吗?要是一向都融入不进去，那不就悲催啦。我有些迟疑，想着要是当时没有参加这个，我早就在家里，过着舒舒服服的日子啦，此刻还要去农村住上一段时光，而且人都不认识，哎……之后转念一想，这样才好呢，这样我就又能够多能够认识认识几个朋友了，而且这次是我当时期盼很久的，也是我认真争取来的机会，我怎样能被这些不算困难的困难给阻挡了呢?我要好好珍惜这次来之不易的机会，为这个团队做一些我力所能及的事情。
第一次在包厢里吃炒饭，光吃炒饭很难咽下去，我们拌着凉菜吃。吃着吃着，我发现我的饭碗里有一粒米粒在蠕动，我以为自我眼花了，仔细一看，妈呀!是一只白色的小肉虫，然后所有同学都放下筷子不敢再吃了。晚餐也很有意思，我们到一家面馆来吃面，那天蚊子个性的多，到我时，我发现一个很有意思的现象：阿姨把面条给我端来了，我一边吃面条，蚊子就一边掉到我碗里，然后我再把它挑出来，之后又有想找死的蚊子往我的碗里飞。
就这样，我边吃，边掉，边挑……最后总结，有七只不怕死的小黑往我的面汤里冲，弄得我是哭笑不得呀!但是虽然是这样，其实心里都是[*]课件下载很开心的。高兴的数着掉到碗里的虫子的数量，然后和大家一齐分享，一件本来很不愉快的事情就这样变成了一件很搞笑，很有意思的事情。
我们的工作形式有很多：去参加竹叶打市场，发问卷(发问卷除了在街上，还有深入村落里)，帮村委整理农家书屋，到敬老院看望老人，到村里去看望孤寡老人，去看望小朋友，进行党史的宣传，还有最后的文艺汇演。
当时我感觉很是感动，因为他很尊重我们这次活动，也很热心地帮忙我们。之后下起来了瓢泼大雨，我们来到一户农家躲雨，放眼望去雨一时之间还不会停，我们就想着干脆再做几份问卷。有一户人家给我的印象个性深刻，这是一户老人家，他们的子女在外地工作，他们俩独自生活在那里，和儿女们都没有什么联系，我看着他们的房子，心里很是难受，阴暗潮湿的房子，还若有若无的漏着雨，随便在里面待上一会，就被蚊子叮了好几口。年近七旬的老人此刻还是靠着自我的体力劳动在养活自我。看着消瘦的老人，我心里很不是滋味。我们开始了调研，在讲到他们家是否有补贴时，老人说：“有。”朴实的他，还走进房间，找了大半天，把发补贴的存折给我们看。还一一向我们解释。最后，我们说要和他们一齐留影，老人很开心，急急忙忙地穿上上衣，整理好头发。我们把照下来的照片给他们看，他们脸上显露出孩子般天真的微笑，大爷连忙叫着老伴：“你看，你在那里，我在那里，快看，快看……”当时，我心里感到酸酸的，一张照片竟然能让他们如此高兴。
最后我们要走了，大爷大妈一向目送着我们出来，回头看着他们模糊的正在招手的身影，泪水模糊了我的双眼，为了他们的艰苦的生活，更是为了他们那朴实的情怀。突然感到自我的身上的担子很重，我们必须要好好学习，为了能让在中国像这样的贫困地方的人们摆脱贫困而努力奋斗。
接下来的日子，我们主要是准备文艺汇演的各项活动。在大家共同的努力下，我们的汇演取得了圆满的成功。
到家才真的感觉好想在那里再多呆一会，毕竟有那么多同伴能够聚在一齐。诶，我想我注定是一个群居动物。
我们xx队的几个成员从面试到一齐出去挥汗搞活动，相聚便是一种缘分。难忘那段日子，我感慨良多，留给我们的不仅仅是感动，还有成长。接触社会，社会也总不忘回报点东西给我们，无论是为人处世，还是人际交往。我们将变得更加成熟，[*]课件下载自信，果敢。积累的这些人生财富不是能够用物来衡量的!偶然一个时候，当发现自我能不假思索地热情微笑着上前与一个陌生人交流，向他介绍我们的活动，发放问卷时，才认识到自我已经成长了好多。
此次暑期三下乡活动给了我很懂收获：
第一，沟通交流。开展活动，与社区的居民交流了很多之后，才发现沟通的语态方式对人第一印象影响的重要。我们在发放问卷的时候，一次一次的被拒绝让我们都历练了不少。
第二，团队精神。毋庸置疑，团队意识在活动中扮演着十分重要的主角。来自不一样个体的人，在一齐工作，一齐生活，良好的团队意识是一切活动成功的前提。我们是一个团队，一个群众，不论是做什么工作，一切都就应为大家着想，为群众着想。
第三，周全的策划。活动中我们往往会发现准备中遗漏了一些细节，对活动的开展造成诸多不便。或者是人员分工的不明确，直接导致很多人做同一件事情，而有的有不明白该做什么，大大降低了工作效率。
第四，理解与包容。每个人的性格都不一样，我们不能要求其他人都像自我那样做事，更不能把自我的意愿、想法强加给他人。学会理解，包容别人。[*]课件下载其实从下乡的筹备活动到整个活动的结束，事情都不是一帆风顺的，既然矛盾不可避免，就就应用心看待，一齐解决。争论多了，理解也多了，我们将更加懂得站在别人的立场想问题。
梦一场的三下乡之旅的心情随笔
时间，你的脚步慢些走，让我多看看这些可爱的孩子们，不知不觉又过去了一天。今天举办了趣味体育节，本来晴空万里的清晨，在各个班级集好队伍之后，突然倾盆大雨来袭，不得不改变场地等。还有，突然又被强调要一年级也要参加，这一“异变”打得我们支教组的成员措手不及啊！不过要准备的事物不是很多，所以体育节还是按照预期的设想进行下去。不过，希望以后讨论活动的时候，要积极的发表自己的观点，尽量不在活动即将开始之时，突然临时决定。
今天的晚餐刚好轮到第五组（也就是我所在的组）煮饭。唉，已经煮过了一次，显然经验还是不足，今天用了三个小时才将全部的饭菜煮好，高兴的是，我们煮的菜比上次的好吃很多，一会儿就被吃完了。三下乡快结束了，我们组煮饭的机会还有一次，下一次也是最后一次，我们肯定能够做的更快更好的。
珍惜时间的人，时间也珍惜他。三下乡只剩下三天了，想想刚刚来这里的`时候，满腔热情，时间的流逝，经历了一些事以后渐渐的懂的了许多。老师都说，“三下乡是一个锻炼生理和心理的活动”，确实是的，在这几天中，脾气收敛了，变得有耐心了……在剩下的日子里，我要珍惜和同学们相处的时间，带给他们知识和快乐。
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三下乡心得体会
今年的暑假我们班组织了“心连心、手牵手”的三下乡活动，我们怀着把 “科学、文化、卫生”引进乡村、提高农村文化水平和卫生意识的理念，开展了为期七天的三下乡志愿服务活动。在这短短的七天里，我们虽然筋疲力尽，但是也硕果累累。
我们的活动内容多姿多彩，活动包括：支教、社会调研、干农活、去敬老院慰问孤寡老人和开展留守儿童的关爱课堂等等。这些有意义的活动，让我倍受感悟。
我是调研队的，虽然不用像支教队那样，每天晚上批改作业和备课，但是也要天天写日记，记下当天去调研的一些实录和一些感想。我们组的调研主题是“改革三十周年农村的变化”，在这忽冷忽热的七天里，我们的收获也是挺大的。农民伯伯的热情健谈、农民奶奶的幸福笑脸，让我们彻彻地了解到了农村的改革给他们带来了很大的改变，幸福的笑脸洋溢着他们的心田。
调研队的，除了每天早上和下午去调查农村的一些境况，更重要的还是回到大本营和其他组一起讲讲体会和谈论存在的一些问题，同时要写下一些关键的实录。比如，我们的第一天就早已被安排好工作：早上就跟着我们的队长去熟识熟识周围乡村的一些环境，下午就带着自己的队开始出发去调研了。可笑的是，因为我们不熟识这里的环境，一开始就迷路了，走进了死胡同了，后来只能又绕出来，往别处走。在路的前方，我们遇见一位正在水井打水的农村妇女，当我们正想着去帮忙时，她已经提上来，而且转身就消失了。所以，我们又只能去寻找下一个目标。终于让我们看见，两个农民正在菜地里翻泥土，可能又准备下一次的耕种吧。于是乎，我们走过去和她们搭讪，其中一位大概五十多的妇女，可能是由于我们没表明身份的原因，她都防着我们，例如我们问的一些“你的儿子是做什么工作的?现在家庭收入怎样?有楼房了吗?”等等一些关于经济上的问题，她都不正面回答。所以我们知道这样是掏不到料的了，就只能和她一边聊天一边拔草，但也大概了解到了农村的生活还是比以前好些了。晚上回来的时候，我们就谈论了当天的一些问题，我就总结了我犯的一个错误就是没事先表明身份。接着第二、三天我们在吸取上次经验的基础上再去调研，因此我们收集了很多关于农村改革所带来的一些进步的真实资料。确实，农村的面貌在这三十年里，焕然一新，每家每户都建起了楼房，农民的生活也比以前好了很多，比如我们七月八号那天早上走访的一位住在佛子村姓梁的老干部，他以前是在湖南建筑工程的，现在七十岁退休在家，每个月都能领到一千多块的退休金，儿子们都能找到相应的工作，生活水平很不错，还笑着和我们说“现在的生活确实比以前好多了”，看他家五层的楼房就知道了。
让我感悟最深的，要数农村居然有如此“神秘”的科学。九号的早上，我们调研队又出发了，但是今天去的地方很不一样，不是去走田地，而是采访了一位农村致富的商人。他姓李，名瑞伟，是一位大概四十五六岁的科技成功人员，现在拥有几亿的身家。作为一名企业的成功商人，他经营的三高罗非鱼鱼苗产现在已经达到国家级的水平了。三高的经营理念：高科、高产、高效，在我们参观了实验室和孵卵室之后，顿然觉悟，原来科技就是这样的神秘，懂得它的人，便会在下一秒钟让你受益非浅，像李老板就是这样一位懂得科技的人员，他说的那句“不懂科学的人就以为很难，懂得了科学，就知道原来它什么也不是了”这句话虽然很纯朴，但是其蕴含着很深的内涵：懂得科学的人，便会运用科学来带动经济的发展。可见，李老板就是这样一位成功人士。我们惊叹李老板先进的科学技术和赞叹他的大胆抉择和创新意识，因为他在面对即将成为一名拥有优于条件和楼房的公务员的诱惑时，毅然地作出了明智的选择，在缺乏科技的农村投入科学技术，是他的事业成功的一个亮点。这显然是，我们大学生值得学习的一个方面。“今天的大学生，可能就是明天的老板”李老板的这句话，让我感悟很深，也感想很多。农村的科技，确实需要国家的大力引进，科学的“魔力”真的很大。懂得科学技术，真的很不容易;学会利用科学技术，真的很不简单。
调研的，每天都要走弯弯曲曲的小路，真的很累很辛苦。但是其实，从另一个侧面来说，调研队的工作也是很有趣的。因为很多活动我们都能都参加，比如深入农村去了解农民的一些生活境况、帮助乡村阿姨拔花生、到敬老院慰问孤寡老人等等。但是，在这七天里，天气是非常的糟糕的。每天不是阳关曝晒就是风雨不停，但是我们仍不止步的深深到了农民的底层去了解他们的一些生活境况，不仅给她们带来了无比的欢乐，同时也为我们的大学生活锦上添花。深入农村学习，不但可以丰富我们的知识、开拓我们的视野，同时也让我们懂得了做任何事情都要实事求是，即使是今天的大学生，也需要不断去学习科学知识和去学会刻苦的精神，勇敢的为自己的理念作出奋斗。
大学生“三下乡”，真的很有意义。虽然身心会很累生活会很苦，但是这是个难得的锻炼机会，我们是应该好好把握和争取的。在这短暂的七天里，我们班的同学一起累倒，也一起欢笑;一起顶着寒风暴雨去上课，一起在酷热的天空下去调研;一起黄昏时分打打球，一起艰苦的排练汇演节目……所有的一起都是我们一起来上演的。虽然此刻的我们生活多了一些艰辛，笑容多了一些疲惫，但是我们的三下乡活动开展得还真的很成功和非常的有意义。到了最后一天，我们完满的开展了“成果展示区”和“汇演区”，在那里可以一目了然这七天来我们的勤劳付出，无论是从手工制作上还是从学生的作文展览上来看，我们作为为人师表的“老师”都给学生带来了很大的进步和很多的欢乐。在汇演区，师生们共同表演的有趣的节目，舞蹈、话剧、武术、游戏等精彩的节目一幕接着一幕，不仅给学生们和领导们带来的一浪又一浪的欢笑声，同时给我们自己都留下了终生难忘的回忆。
这次“三下乡”的社会实践活动，虽然真的很累很艰苦，但是真的很有意义，我的心在想起的那一刻就停止不了的欢笑。
三下乡心得体会
手捧阳光，情系阳光。我作为阳光志愿者协会的一员，与阳光的伙伴们背起行囊，满怀激情，乘着开往潮州登塘镇林妈陂小学的客车。“阳光志愿者协会暑期三下乡活动”开锣了。时光荏苒，五天的时间指尖滑过，但这期间的充实生活让我回味无穷。它不仅为我的假期生活增色不少，还使其更具意义。在此期间，我所参与的活动，也令我受益匪浅。
在义教活动中，我深切体会到当任班主任及科任老师的重大责任感。在接过201班时，我总是担心管理不好这个班，毕竟这是第一次亲自带领班级。可没想到我的担心一下子被孩子们的乖巧，天真活泼消除了，也成功地将口号“一，二，三，坐整齐”和与另一位同伴把搞笑舞蹈教给他们。在班会课上，每个学生向我们讲述他们心中的远大理想——有白衣天使；有钢琴家；有画家；有警察；有教师；有舞蹈家等等。我们一一地将他们的'理想记录下来，在最后一天送孩子们纪念本时，送出我们衷心的祝愿及期许——“祝学习进步，梦想成真”。
“阳光总在风雨后”这是我在淅沥沥的雨中撑伞扫大桥的社区服务中深切体会而发心声，带着一颗赤诚的心，我们拿起扫把，扛起锄头，个个面带微笑，撑着伞，奔着“清扫大桥，服务大家”的目标，在雨中大步前进。兄弟齐心，其利断金，很快通过成员间的齐心协力，大桥上的淤泥被清扫得干干净净，雨也渐渐地停了。虽然头发与身子已被淋得冷湿湿的，但心中倍感温暖。
到林一村的家访中，家长们的热情让我们倍感亲切，他们对我们的拜访表示热烈的欢迎，同时也表达了他们对孩子们学习的关心，都希望孩子们有个美好的未来。我们在交流中，也谈及网络文化对青少年的影响，这需要孩子做好上网与学习之间的调控，但这也少不了父母及老师对他们往积极一面的引导。
当任趣味心理运动会主持人的我。现在耳边仍回荡着啦啦队那阵阵呐喊助威的喝彩声“小虎，小虎，风雨无阻；冲，冲，冲，必成功；文明守纪，拥抱胜利……”脑海中，还浮现着参赛队员团结友爱，奋力拼搏，勇往直前地攻克一关又一关的场景。
文艺汇演上，学生们演绎的精彩节目赢得现场观看的领导、老师、家长及学生阵阵热烈的掌声及好评，也令我们这些指导与陪伴学生排演节目的班主任感到无比欣慰和高兴。赠书仪式上，我们将铮榕小学学生捐献的一千多本书赠予林妈陂小学的学生，也表达对学生的美好祝愿。
一米阳光，万里情长。要说的还有许多许多，但更重要的是我会珍藏参与此次“阳光志愿者协会暑期三下乡”收获的这份弥足珍贵的感动及刻骨铭心的师生情。
三下乡心得体会
有那么一种生活，如果你没有亲身经历过，你可能就不知道其中的乐趣！三下乡，大学生社会实践活动，一种让大学生投身基层、锻炼自身能力的活动。
今天一清早，天色朦胧，怀着期待的心情从睡梦中醒来，按平时的我，可是要睡到太阳晒屁股才醒呀，怎奈下乡的憧憬就像飞蛾扑火般强烈，它硬生生地把我从睡梦中拉醒来，但我没怪它，反而心欢喜。
当自己拖着行李箱来到原定地点园府酒店门口等待车辆时，发现曦望的小伙伴们都已然到齐，统一曦望队服，整装待发，仿佛利剑出鞘。
旅游大巴姗姗来迟，却似乎不能冷却队员们高昂的热情，男生女生都秩序井然地把行李装上车。“让我来帮你拿吧”一名男生看到一名女生扛着六七张草席就上前问到。女生微笑着回答:“不重不重，我们也是可以扛得了哒，你去帮其他人吧！”看！队员们真是和睦有爱，希望下乡期间可以继续保持这份热情！
历经长达7个小时的车程，曦望蓝精灵队伍终于抵达目的地——广西贺州平田村小学！搬下行李未几，一阵倾盆大雨突如其来，送走了夏天的炎热，带来几丝清凉。待雨止，继续开始忙活，搞卫生的搞卫生，后勤煮饭的煮饭，大伙的工作一切正常的进行着。由于学校附近的村落没有大型的菜市场，今晚去购菜的时候没有买到肉，只买到几种蔬菜，吃了较简单的一顿，但大伙都没有在意，在餐桌上有说有笑，互相调侃吹水，吃得不亦乐乎！早把做一天车的劳累抛之脑后。
第一晚守夜的我，2点半起来守下半夜，来到办公室，推开办公室的门，发现队长们和宣传组的宝宝们还依然在敲打着键盘，目光坚定，心里刹时一憾！大伙们都累得睡得呼呼着了，他们却还在工作，心疼他们，此时的他们最美、最帅！为他们点一百个赞也不为过！
对于在乡村住惯的我，对于听惯蟋蟀声的我，一个人的晚上守夜也不会说孤独、害怕，相反可以继续完成今天没有完成的事情。
一天的生活就这样很快的过去，一天的忙碌虽然疲累，但是充实，我喜欢过这样的生活。明天睡醒就可以见到广西贺州平田村的孩子们，好激动啊！明天继续fighting！