优秀作文是有条理和逻辑性的，它能够让读者一目了然并深入理解作者的观点和立场。下面是小编为大家推荐的一些优秀作文范文，希望能够对大家的写作有所帮助。
我的减肥记五年级作文
“唉，又长胖了，再这样下去，非得成一个‘八吨’不可。”正在看电视的我被妈妈的自言自语打断了。我走进卧室对妈妈说：“我也长胖了。唉，真烦。”妈妈马上兴奋地说：“咱们一起减肥吧。”我连忙频频点头。于是，我们就约定每天晚上做仰卧起坐来减肥。
第二天晚上，我与爸爸正津津有味地在网上与“联众江湖”上的人杀国际象棋。正杀得起劲，妈妈走过来，把我的胳膊一拽，说道：“别出尔反尔了，我们不是说过一起减肥的吗？”唉，没办法，我只好放弃与对手的精彩对局，与妈妈一起去减肥了。首先，该我先做仰卧起坐，妈妈把我的脚按住，我一个接一个地做，妈妈也一个接一个地数：“10，11，12……”渐渐地，我就没力气了，勉强做了17个。我这时可是脸都红了，实在没力气了。可妈妈像个严格的教练，强调不合格，重做！休息了一会儿，我只好硬着头皮再做，好不容易，我才做完了规定的.30个仰卧起坐。接着，该妈妈了，只见妈妈咬紧牙关，用力一冲，做了一个，可是她再也做不了第二个了。刚才她已经使出了全身力气，累得气喘吁吁地躺着，啤酒肚都露出来了。我摸了一下，哇，那可真叫舒服。她的肚子软得像海绵。再看看她的大腿，粗得让人看见了害怕。我想，如果她去称体重，那足以与“八吨”媲美了。我看见她可怜的样子，真不忍心。就说：“下次努力吧。”这下她真是太高兴了，马上跑到摇椅上睡大觉去了。
第三天，我主动对她说：“继续减肥吧。”她漫不经心地说：“什么减肥，我有说过吗？”我急了：“你怎么这么不守信用？”她又说：“反正我不管，我不减了。”之后，无论我怎么劝，她就是不肯减肥了。唉，我好不容易才培养起来的兴趣，却又被妈妈“夭折”了。现在，妈妈还是那么胖，她也想减肥的，但一想到减肥的痛苦，她就只好自任其“肥”了。
我想，我们无论做什么事情，都要有始有终，坚持不懈的。没有顽强拼搏的精神和持之以恒的毅力，我们终将一事无成。任何理想的实现，都需要百折不回的努力！
减肥记_小学生五年级作文
亚梦和美琦从守护甜心里出来了，她在人类世界里大吃大喝。最近她遇见了一个烦恼-觉得自己60多斤的体重太重了，她想减肥，可是又不知道怎么减，大家一起帮亚梦想办法吧。
一天，亚梦和她的几个小伙伴一起去上街，他们要去买衣服，小伙伴们和亚梦这家找找那家找找，他的小伙伴个个都买了一大堆衣服，可是都找不到合适亚梦的尺寸的衣服，亚梦丧气的说：“我太胖了，怪不得买不到合适我的衣服，我逛街逛累了，我先回家了，你们自己继续逛吧。”亚梦在回家的路上突然听到有人在叫：“买减肥茶了，买减肥茶了……”亚梦走进了一看，哦！原来是美琦小姐再卖减肥茶啊！亚梦笑着想：如果我买一盒减肥茶的话，那不就可以减肥了吗？想到这里亚梦高兴的跳起来说：“哦耶！终于可以减肥了！”亚梦就问：“美琦小姐，减肥茶多少钱一盒？”美琦答道：“50元一盒。”“呀！真贵，美琦小姐能便宜一点吗？”亚梦问到，美琦小姐和大方的说：“好吧，那98元两盒，卖给你好了。”亚梦高兴的说：“谢谢你了，美琦小姐，你人真好。”于是亚梦给了钱，高高兴兴抱着两盒减肥茶回家了。不过多久，亚梦的两盒减肥茶都喝完了，亚梦想：我应该去称一称体重，看看体重有没有见下来。在去称体重的路上亚梦在想体重应该见到了什么程度了，40公斤、30公斤、20公斤。不知不觉亚梦就走到了称体重的地方，亚梦站到体重称上一看，咦！体重怎么没有减呢？这时她才知道，原来自己上当受骗了。
亚梦想看来我不能靠减肥茶了，得靠自己了。从此亚梦天天早睡早起，每天有一个小时的泳，跑半个小时的步，骑着自行车在小区内转圈，打一个小时的.太极拳，然后就去公司里上班，就这样过了几个月后亚梦就减肥成功，减到了40公斤，亚梦可高兴了。
这天，亚梦又去上街了，许多爱美的街坊邻居都去问亚梦减肥的秘方，亚梦把她的减肥秘方一一告诉了她们，也把她知道的一个道理告诉了她们：万事不能靠别的的东西来做，不然就会上当受骗，只能靠自己的努力来完成。
我的减肥计划五年级作文
一个新年过去了，我称了称体重，大喊起来：“天啊，一个年过去了，我竟然涨了整整二十斤！”不行，按这样下去，我就从现在的九十斤，变成一百多斤了，我得实行一个减肥计划。
第二天早上，便开始了减肥计划。“吃饭了！”妈妈扯着嗓子大喊着。我飞快地跑到饭桌前，今天居然是我最爱的红烧排骨和番茄炒蛋。我刚要拿着排骨开吃起来，“减肥”一词从我眼前闪过。于是，我拿起一个苹果津津有味地吃了起来。爸爸妈妈拿起排骨，吃得美滋滋。我的口水都要流出来了，“苹果”被“红烧排骨”彻底击败……最终，我的减肥计划失败了。
看来，我可能减不了肥了，我还是做一个禁不住美食的小胖子吧！
减肥说明文小学五年级作文
时至今日，我永远无法忘记爷爷脸上那一丝淡淡的笑。
那是一个阴天，我和爷爷出门买菜，一边走，爷爷一边有说有笑地给我讲着故事。爷爷花白的头发，在这天气里显得格外显眼。爷爷一步步向前走，我紧紧跟在他身后。
正走着，一滴水落在了我的鼻梁，抬头一望―下雨了。“爷爷，我们走快一点吧，下雨了。”我拉了拉爷爷的手。爷爷摇摇头：“不急。”脸上仍是那淡淡的笑，“前面照样是雨呀!”
爷爷没有加快脚步，我们慢慢地走着，到了超市。
我们提着菜，出了超市，雨渐渐大了，可爷爷仍然还是那速度。“爷爷，我们走快点儿吧，雨下大了!”我期盼地看着爷爷。没想到，爷爷还是那句话：“不急，前面也会有雨!”
我捂着头，百思不得其解，正想着，一脚踩着积水，摔了一跤。爷爷拉起我，拍了拍身上的积水，说：“生活就是由许多小挫折组成，何必加快脚步，不如慢下来，去细细品味。”
一路上，爷爷还喋喋不休地给我讲着故事。
爷爷提着菜，一步一步地走着，走得慢，却一步不停。爷爷的背影，在雨中看来，既瘦弱，又坚强。雨，一滴滴打在爷爷身上，他偶然回头，仍是那淡淡的笑。他在告诉我：“不急，不急。”
我们挨到了家里，赶紧洗了澡，换了身衣服。爷爷又提着菜，乐呵呵地做饭去了。爷爷在雨中的样子又出现在我的面前。很难理解，一个没打伞的老人，在雨中能走得那么从容，那么镇定。
“不急，不急。”他脸上仍是那淡淡的笑。
文档为doc格式。
我的减肥记五年级作文
嗨,你认识吴家臻？他可是我们班的名人。只要一进我们教室,就能看见一个肥头大耳的男生,那就是他。他长得很肥，一看就知道是一个爱吃零食的`家伙。别人一次又一次提醒他：“你要减肥啊，要不然别人就会给你取外号，就叫‘派大星’啦！”吴家臻为了不被同学取笑，就向全班同学宣布，从今天起，我下定决心减肥！但他不知道怎么才能减肥，就向全班同学一一讨教，一下子搞来五个办法。
吴家臻先采用了一号方案：跑步。他就每天早上到学校操场上跑步，可刚跑了一段就停了，想趁没人休息一下。可是被曹儒逸发现了，吴家臻大声抗议：“不跑了，累死我了！”曹儒逸严厉地说：“你想半途而废吗？”吴家臻苦着脸说：“我还是换个方法吧?”
吴家臻就剩下的方法里挑，把要运动的方法去掉，把吃的方法留下，结果只剩下一个方法：喝苦瓜汁。吴家臻请妈妈去买苦瓜帮着榨成汁，带到学校里喝。
苦瓜汁绿绿的，看着挺不错。吴家臻当着大家的面喝了几口，他的脸便从红到黄，再到惨白，“哇”的一下全吐了出来，说：“这是什么呀？好苦啊！”牛老师走过来，哈哈大笑说：“苦瓜汁当然苦，你想减肥就把它喝下去。”吴家臻看看苦瓜汁，又看看围观的同学们，仿佛铁了心，说：“谁怕谁！”一下子把苦瓜汁喝了下去。
过了一会儿，可以吃小点心了，吴家臻却不能吃。他看见王力奇在吃饼干，眼睛里闪着异样的光，说道：“能不能给我点饼干？”王力奇严肃地说：“不行，你不是说你要减肥吗？反悔了吗？”吴家臻张着嘴，流着口水，恳求道：“就给我一点点？我喝苦瓜汁喝得太苦了，给我点甜饼干吃吧！”王力奇斩钉截铁地说：“不行就是不行，你说要减肥，反正不能反悔，等你减肥成功了再给你也不迟。”
吴家臻只好悄悄地回到自己的座位上，悲叹道：“减肥好痛苦啊！”
点评：
爱美之心人皆有之，但“减肥”不容易啊！小作者幽默夸张的写作风格，非常契合这一喜剧性的人物形象，也符合这戏剧化的故事情节，读来让人忍俊不禁。
减肥五年级作文
生命中第一次有很多，如：第一次包饺子，第一次上课，第一次骑自行车……而我的第一次很独特，那就是第一次“减肥”。那是我最有趣的经历。
三岁时的我，因为有婴儿肥，看起来胖胖的，被家人叫作“小胖妞”，我很生气，所以下定决心减去婴儿肥。我制定了几个方案：a计划，少吃饭。平时吃一碗饭，改成了只吃半碗，导致我常常不到饭点就已经饥肠辘辘了，所以开始偷吃，一个月下来，非但没有减下肥来，反而增重了3公斤，这个打击使我的a计划泡汤了。
我又开始想b计划。我把零食全放起来，不让自己看见，开始很稳定，但一段时间后，发现吃的.主食多了，又增肥了，所以b计划又以失败告终。
c计划是我在一句俗话中看到的：管住嘴（失败）迈开腿（c计划），不错c计划就是：多运动。我每天都做运动：跳绳，跑步……这些运动弄的我苦不堪言，不久便放弃了，这个c计划也以失败告终了。
我每天都沉浸在d计划的想象中，到底该怎么办啊！我走来走去，不知不觉走到卫生间，我不禁看见新肥皂变“瘦了”。我脑子闪过一个点子。像肥皂一样，搓就能把人搓瘦啊。这么简单我怎么没想到啊！我感慨之时，心里暗暗地想着杀手锏——d计划的实施。我用澡巾在身上搓，搓了两个小时，身上疼得令我呜呜地哭了。家人闻声来到时，问我怎么了。待我呜咽着讲述完这个奇葩的经历，父母哭笑不得。
这件事虽然已经过去很久，但这个哭笑不得的经历让我永生难忘。
减肥记_小学生五年级作文
故事发生在一个月白风清的夜晚，一阵喧闹声打破了寂静的夜晚。
一只身体硕大的`粉色书包气喘吁吁地坐在书桌上跟它的居民们讨论减肥计划。书包上气不接下气地说：“居民们，我要减肥，你们支持我吗？”“支持支持，亲爱的房东。”大家异口同声地说。
书包就开始拟定减肥计划了。它一边摸着大肚子，一边向课本们发号施令：“课本们，你们占的地方太多了，大大小小，又厚又多，你们赶紧搬走吧！”一声令下，语数英科的课本立即反驳：“这怎么可以啊？我们是主科。小主人的主要任务就是把我们读懂学会，我们可是缺一不可的。”语文书挺起胸膛，像个感叹号站得直直的！数学书往旁边一靠，举双手表示赞成；英语书好似a字母怒气冲冲；科学书摇头晃脑，摆出一副博士样，连连点头。书包挠挠脑袋，一想也对，便说道：“那就课外书都搬出去吧！”课外书连凑上来说道：“不行！不行！小主人不能只学几门重要的课程，她要全面发展，我们少不了的！”书包听听它们的话，觉得很有道理，只好放弃。书包思前想后，不大一会儿，它又说：“那笔盒搬出去吧！”笔盒听了，也不甘示弱地说：“为什么？我走了，铅笔、橡皮住哪儿？它们可是小主人的必备学习用具啊！”铅笔助威，大嚷起来：“如果没了我们，小主人怎么写字啊！俗话说得好：好记性不如烂笔头。总不能光读不写吧！”书包左右为难了：你们都有理，那怎么办呀？一个都不能离开，我怎么减肥呀？这时，一边的闹钟说话了，“我给你们出主意吧，课外书都待在家里，就留一本在你体内；主科书放学后没学习任务的就待在课桌里；学习用品够用就好，不用全带上。这样，你不就减了好多了吗？”大家听了纷纷鼓掌，连声说好！
书包一拍脑门，高兴地说：“好，就这么决定了。”第二天，再看看书包，“哇，简直是判若两包啊！”今天的它有苗条又漂亮，在小主人背上可威风啦！
小兔减肥五年级想象作文
小兔一家在动物王国里还是小有名气的，因为它们一家的人都很善良，常常帮助别人，很受大家的尊敬。
动物王国的臣民一直都过的很快乐，直到有一天，可怕的事情发生了：动物王国突然好长时间不下雨了，一开始，动物们都用河水，可是，慢慢的河水也用完了，动物们才到处找水，可找遍了一座座山，都没有找到一滴水，这一天晚上，小兔做了一个梦，她梦见有一个仙女朝她走来，并对她说：“在山外的一棵最小的'松树上有一大堆财宝，你可以拿着它们去别的国家生活，享受荣华富贵。但是你一去了那里，就再也回不来了，这里的人就会被渴死了。”
第二天早上，小兔醒来后，心想：我不能丢下这里的人们不管，这里是我的家乡，我就算死也要死在这里。她刚想完，突然，有一个动物大喊：“水来了！水来了！”大家觉的很高兴，马上开了一个庆祝会。这时，有一位仙女突然降临了，她把她和小兔在梦里说的话告诉了大家，然后又说：“我本来想找一个动物当你们大家的守护神，可守护神必须处处为大家着想，我知道每个动物国家的好人，为了看看她们的内心怎么样，可她们都不为人着想，偷偷的去了好的国家，只有你们国家的小兔子没去，所以，我现在正式封小兔子为你们的守护神。”仙女的话音刚落，小兔变的漂亮了，接着，又长了翅膀，人们无不羡慕他，但是，他们也没有嫉妒她，因为，他们都觉的，这是小兔应得的！
小兔减肥五年级想象作文
为了感谢小兔的恩情，小熊送小兔一大罐蜂蜜。有一天，小熊对小兔说：“我们出去旅游一下好吗?”小兔同意了。它们收拾好东西，出发了。它们走呀走，在森林里迷了路，找不到回去的路了。一只狮子看见了，心理想：哈哈，送上门的食物，我要好好饱餐一顿了。它就走上前说：“小熊，小兔，是不是迷路了，我带你们出去，说着就带小熊小兔走了。
当狮子把小熊小兔带到狮子队里时，一只狮子头子发话了，把它俩给我抓起来。到时大家可以好好饱餐饱餐。小兔一听不妙，动脑子想：如何逃出去，它们假装很老实的样子。天黑了，狮子们都睡着了。小兔对小熊说：“我们一定要动脑子逃出去，你身子笨，还是滚着走好，我推你，你不要作声。”经过几经折腾，终于逃出了狮子口，好险呀!
猪八戒减肥小学五年级作文
大家应该都看过《西游记》，那我们来猜一个谜语吧！
身体胖得像皮球，又是一个贪吃鬼，大家应该都知道它是谁了吧！没错，它就是天蓬元帅―猪八戒。好霸气的名字。
大家都知道猪八戒不仅贪吃，而且还好色，最近特别喜欢嫦娥小姐，可嫦娥小姐看都不想看到它。于是，猪八戒在想：我是不是因为太胖了，所以嫦娥小姐不喜欢我呢？说不定我瘦了，嫦娥小姐会喜欢我。于是，猪八戒下定决定减肥。
猪八戒尝试了很多种减肥方法，吃药减肥没成功，后来又节食减肥，可老是管不住自己爱吃的嘴巴，又一次减肥失败，后来听大师兄孙悟空说运动减肥效果很不错，就这样，猪八戒每天都在天宫中跳来跳去，使大地上的人不得安宁。有一次，猪八戒重重的跳到人家的房顶上，把人家的房顶弄了一个大窟窿，那个人生气的说：“死猪，你以为你很了不起吗？还不是一样是头肥猪。”猪八戒听了更生气了，变本加厉，把老百姓的房子都踏平了。
就这样猪八戒坚持了好几个月，终于减肥成功了。于是，猪八戒高兴地跑去嫦娥小姐那报喜，本以为嫦娥小姐会喜欢它了，谁知道嫦娥小姐反而更加生气，对着猪八戒骂道：“你作为天蓬元帅，怎么能欺负人间的贫民百姓呢？猪八戒呆呆地说：“嫦娥小姐，我没有欺负他们呀。”这时，嫦娥小姐更生气了，居然还不承认自己的错误。“自从你跳来跳去，他们就没有一天是安宁的。而且，你还把他们的房子踏平了。”猪八戒这才知道原来自己犯了很严重的错误，不但不会使嫦娥姐姐喜欢自己，反而会更讨厌自己。
在这个故事中让我明白，做任何事情只要不断地尝试，肯定会有收获。做人应该为他人着想，不能只顾自己，这样很自私。
小兔减肥五年级想象作文
我家有一只又白又净的小兔，它长长的耳朵，红红的眼睛，三瓣嘴，人见人爱。我觉得它有一点不好，就是太胖。
慢慢的，小兔子也感到自己太胖，它看见别的兔子那么瘦，跑得又快，可自己又肥又大，动起来十分笨拙，它非常羡慕别的兔子，于是它决心减肥。
开始减肥了，连续几天都不见它踪影，我东找西找，原来它在跑步，它想让自己变得像别的小兔子那样身体结实跑得快。晚上回到家中看到一些它最喜欢吃的萝卜，本想冲上去大吃一顿，可它想到自己在减肥，不能贪吃，它就坚持不吃了。
每天我都会悄悄地躲在墙角看小兔跑步，我发现有的调皮孩子用石头砸它，有的人用鄙视的眼光看它，可小兔子都不理睬，还是认认真真，一刻不停地跑步减肥。我心疼极了，我真想冲过去把欺负它的人教训一顿。日子一天天过云了，小兔的减肥成功了，变得苗条了，动作灵敏了。
这就是我家的小兔，一个做事认真、不达目的不罢休的小兔，我不仅喜欢它，还十分佩服它。
猪八戒减肥小学五年级作文
猪八戒你一定认识吧，他取西经回来后，便整天无所事事，所以胖了好多好多，后来还被评为“天界第一胖”。
冰场，滑冰场上就多了一个洞。
因为种种原因，猪八戒决定减肥。
首先，他决定每天坚持跑操场50圈，爬5座山，吃20个馒头。过了1个月，猪八戒的体重就降下了3公斤。这可把猪八戒乐坏了，他为了好好庆祝，决定去大酒店大吃大喝。吃完回家一称，体重增加了5公斤，他一下这瘫倒在地。唉，看来这个方法不行。
一天，猪八戒在外散步，突然一句话传入他的耳朵：“卖药卖药，卖减肥药。”猪八戒一听，立刻向黄鼠狼买药。回家后，立马开始吃药。，过了一个月，电视上播了一个令猪八戒意想不到的节目：今天警方查获了一起特大减肥药诈骗案，涉案人有黄鼠狼、狐狸、山猫……“啊！”猪八戒大叫一声，去称了体重，增加了4公斤。猪八戒也没办法了。
猪八戒就贴了一张告示，愿请天下名医，治治俺的肥油病吧！
猪八戒你一定认识吧，他取西经回来后，便整天无所事事，所以胖了好多好多，后来还被评为“天界第一胖”。
冰场，滑冰场上就多了一个洞。
因为种种原因，猪八戒决定减肥。
首先，他决定每天坚持跑操场50圈，爬5座山，吃20个馒头。过了1个月，猪八戒的`体重就降下了3公斤。这可把猪八戒乐坏了，他为了好好庆祝，决定去大酒店大吃大喝。吃完回家一称，体重增加了5公斤，他一下这瘫倒在地。唉，看来这个方法不行。
一天，猪八戒在外散步，突然一句话传入他的耳朵：“卖药卖药，卖减肥药。”猪八戒一听，立刻向黄鼠狼买药。回家后，立马开始吃药。，过了一个月，电视上播了一个令猪八戒意想不到的节目：今天警方查获了一起特大减肥药诈骗案，涉案人有黄鼠狼、狐狸、山猫……“啊！”猪八戒大叫一声，去称了体重，增加了4公斤。猪八戒也没办法了。
猪八戒就贴了一张告示，愿请天下名医，治治俺的肥油病吧！
小兔减肥五年级想象作文
小兔妞妞是森林里出了名的“小胖妞”，它每天上学的'时候别人都嘲笑它，再漂亮的衣服穿在它的身上都显得特别臃肿，参加舞会的时候，看着森林里的其它小伙伴们穿着苗条亮丽的裙子翩翩起舞，心里羡慕极了，小兔妞妞心里想：“不能再这样下去了，我一定要减肥！”
一天，小兔妞妞的好朋友孔雀美美在会所遇到了小兔妞妞，美美说：“妞妞，看你这么辛苦，就放弃吧，我怕你坚持不下去啊！”妞妞说：“不行，我一定要坚持到底，不能轻意放弃！”
一天、二天、三天……就这样，小兔妞妞坚持每天到森林会所锻炼，小兔妞妞终于瘦下来了，穿衣服漂亮了，它也变得更加美丽自信了，当森林里再一次开舞会的时候，小兔妞妞成了众人的焦点，也成了其它森林小伙伴学习的榜样。
这个故事告诉我们，什么事情，只要你坚持做下去，就一定会有收获。那就是：“不成功不放弃！”
猪八戒减肥小学五年级作文
自从猪八戒取经回来后，每天好吃懒惰、睡觉。体重一每天增加。猪八戒为此非常烦恼，因为胖的人都会得三高。所以猪八戒决定减肥。
猪八戒听说节食可以变瘦，早晨起来闻着牛奶和蛋糕的香味流口水。但是是，猪八戒忍痛割爱，喝了一点开水，就去睡午觉了。过了好久，猪八戒起来，闻到了米饭和鱼的香味，口水早已成了一条大河。但是是，猪八戒还是忍了，喝了点白开水就去睡觉了。到了晚上，猪八戒醒来之后，，摇摇晃晃地走到餐厅。点了一碗清汤面，吃起来。不一会，就吃完了，猪八戒拍了拍肚子，又看到别人吃红烧肉，就向老板要了一丁点红烧肉，猪八戒吃上瘾了，一块接着一块，第二天，猪八戒称了一下，比昨天多了十斤呢！
后来，如来佛祖到凡间去。碰到猪八戒说：“八戒呀，你没有毅力和/实力，是成功不了的'。”猪八戒惭愧的低下了头。
猪八戒减肥小学五年级作文
唉，自从八戒西天取经回来，他每天都大吃大喝，越来越肥胖了，身体不那么灵活了，新衣服穿几天就变小，穿不下了。
一天，它出去散步，摔了一跤，它圆咕咕的肚子，像皮球一样滚了起来。八戒最后被一块石头挡住了，费了九牛二虎之力才爬起来。它心里想：要不是这块石头，说不定我会滚到美国去。我必须得减肥了。
这天晚上，八戒在电视上看到了减肥茶广告，就买了一盒，每天早上、中午和晚上都要喝，喝得他总往厕所里跑，整天拉肚子。不但减肥没成功，还得了胃炎。
八戒又买了一套减肥器材，每天都坚持跑半小时，跑完后又满头大汗，吃了一斤肉，这倒好，减肥没减成，还给增了呢！
没办法，八戒只好去了减肥中心，可还是竹篮打水一场空，还倒贴了几千元呢。师傅唐僧为此好好劝告八戒：“八戒啊，减肥和做其他事情一样，要有恒心，少睡觉，多思考，只要坚持不懈，就能做好一件事，可不能三天打鱼，两天晒网……”
（指导老师：范常青）。