学生自我判断（专业22篇）

范文范本是写作的好榜样，可以帮助我们提高写作的规范性和准确性。我们一起来阅读这些总结范文，相信会对我们的写作有所帮助。

成败在于自我的判断的故事

昨天是芭莎明星慈善夜两周倒计时，我们团队又众志成城的去雍和宫烧香祈福，做一件事，你需要知道你是为什么而做的，慈善，我们是为了帮助那些没有机会、希望和能力的贫弱群体，真正募集善款，改善他们的生存条件，才是我们真正应该在乎和全力以赴去做的事情。一切有利于传播慈善理念，推动社会正能量聚合的事，才是我们在乎的。至于拍大片，我们的同事会去炽热的沙漠、高原，为的是展示时装、创意和视觉最大限度的美。

在前进的道路上，你能有时间照顾所有人的感受，回答所有人的质疑吗?解释……真的有用吗?你的梦想也好，目标也好，最重要的是你实现了它。无论赞美还是诋毁，无论别人的担忧，还是指责，对你而言都不重要，“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求”，关注于自己真正想要做的事，排除万难去做成它，那就是你最好的回答。

我觉得世界上最没有用的，就是几种好心人：

1.“我是为了你好，才告诉你……他们说你……”。第一你能确认别人真的有说你坏话吗?再者说，世界上说你坏话的人，你修复的完你们的关系吗?对你误解的人多了，你解释得过来吗?如果你行得端做得正，路遥知马力，日久见人心，用不着你解释，该理解你的人自会理解，实在不喜欢你反对你的人，你说什么也没用。倒是常常怀着好心来提示你给你添堵的朋友，我建议你明白：来说是非者，必是是非人，可以远离。

2.“我听说……，怕对你不好。”谣言都是打着“听说”的旗号，越传越广，信不信由你。谣言止于智者，真的假不了，假的真不了，时间会让事物和人最终呈现出真实的样貌。传言不如事实，要相信自己的判断，而不要去相信有些人的嘴。

成大事者不纠结，如果你坚信你的发心和梦想，能够给社会、企业、或者更多人带来好处，那么你唯一应该做的就是专注于当下。曾国藩说：“未来不迎，当时不杂，过往不恋。”专注于事，全力而为，是我们唯一正确而有用的做法。成王败寇，世界就是这样残酷和温柔，想得再多也要靠做，担心万一，不如全力去做好那9999，成败自有智慧的判断，自身的努力和天赋的运气，请相信唯一不靠的是给你带来负能量的好心人。

成败在于自我的判断的故事

不要以你已经做过的事情来判断你的成败得失，而要以你将要做的事情来判断。以下是本站小编为大家整理的关于成败在于自我的判断的故事，欢迎阅读!

昨天是20xx芭莎明星慈善夜两周倒计时，我们团队又众志成城的去雍和宫烧香祈福，做一件事，你需要知道你是为什么而做的，慈善，我们是为了帮助那些没有机会、希望和能力的贫弱群体，真正募集善款，改善他们的生存条件，才是我们真正应该在乎和全力以赴去做的事情。一切有利于传播慈善理念，推动社会正能量聚合的事，才是我们在乎的。至于拍大片，我们的同事会去炽热的沙漠、高原，为的是展示时装、创意和视觉最大限度的美。

在前进的道路上，你能有。

时间。

照顾所有人的感受，回答所有人的质疑吗?解释……真的有用吗?你的梦想也好，目标也好，最重要的是你实现了它。无论赞美还是诋毁，无论别人的担忧，还是指责，对你而言都不重要，“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求”，关注于自己真正想要做的事，排除万难去做成它，那就是你最好的回答。

我觉得世界上最没有用的，就是几种好心人：

1.“我是为了你好，才告诉你……他们说你……”。第一你能确认别人真的有说你坏话吗?再者说，世界上说你坏话的人，你修复的完你们的关系吗?对你误解的人多了，你解释得过来吗?如果你行得端做得正，路遥知马力，日久见人心，用不着你解释，该理解你的人自会理解，实在不喜欢你反对你的人，你说什么也没用。倒是常常怀着好心来提示你给你添堵的朋友，我建议你明白：来说是非者，必是是非人，可以远离。

2.“我听说……，怕对你不好。”谣言都是打着“听说”的旗号，越传越广，信不信由你。谣言止于智者，真的假不了，假的真不了，时间会让事物和人最终呈现出真实的样貌。传言不如事实，要相信自己的判断，而不要去相信有些人的嘴。

成大事者不纠结，如果你坚信你的发心和梦想，能够给社会、企业、或者更多人带来好处，那么你唯一应该做的就是专注于当下。

曾国藩。

说：“未来不迎，当时不杂，过往不恋。”专注于事，全力而为，是我们唯一正确而有用的做法。成王败寇，世界就是这样残酷和温柔，想得再多也要靠做，担心万一，不如全力去做好那9999，成败自有智慧的判断，自身的努力和天赋的运气，请相信唯一不靠的是给你带来负能量的好心人。

由于后院紧邻着被列为鸟类保护区的森林，使我经常能观察到鸟类的生态，尤其是在屋檐下挂了野鸟的喂食器，躲在百叶窗后，更可以近在咫尺地看它们的小动作。

最爱仲春、山茱萸花盛开的时节，红雀、蓝坚、斑鸠、麻雀，都携家带小地来进餐。其中阵容尤其庞大的要算是麻雀了，一对父母，足足领来五只小宝宝，不知是否因为怕冷，宝宝紧紧地挤在同一枝上，等着父母喂食。

大鸟总是先飞到喂食器里卸取谷子，然后飞到地面咀嚼，再回到枝头哺育孩子。而每当大鸟飞临的时候，小雀都极力地抖动翅膀，张大了嘴巴，并发出叫声，别看那些小鸟不大，它们的嘴巴张开了可是惊人，似乎整个头，就只有一张嘴的样子。而且小雀的嘴跟大鸟的颜色不同，色彩较浅，边缘呈淡淡的黄色，变得非常显眼。

观察久了，这些小鸟的生活，竟使我产生一种惊悸，我发现在那一窝初生的小鸟之间，居然也存在着激烈的竞争——生存的竞争。至于那张大嘴巴、高鸣、乃至抖翅的动作，则莫不是为了吸引大鸟的注意。

鸟毕竟是鸟，那做父母的居然不知道算计每个孩子的食量，它们可以来来回回地，喂同一、两只小鸟，只为了那两只的嘴张得特别大、声音特别响、翅膀抖得特别凶。有时候看到最瘦小的一只，半天吃不到一口，真是让我发急，可是又有什么办法?只怪它的父母太蠢，更怪它自己不知道争取表现哪!

几乎是一定的，那不知道表现而吃不到东西的小鸟，后来都不见了，剩下壮硕的两三只，被喂得更结实，终于能独立进食。我常想：这是否就是自然的定律呢?因为大鸟的体力有限、食物有限，在成长过程中。当然有些子女要被淘汰。于是那抖翅、张大嘴、高鸣的的表现，就值得我们深思了。因为鸟的社会正反映了人类社会，生物间生存竞争的道理是相同的。

我们常说人才不怕埋没，迟早会被发掘出来。但是，今天这句话或许不对了!

一百年前，你可以靠科举考试而一举成名天下知;三十年前，你可以大学毕业而雄纠纠、气昂昂;十年前，你可以混个硕士而不愁找不到好工作，但是再过十年，只怕你拿到博士学位，都还可能失业。因为你一心读博士，“出道”落在别人后面，等学位拿到时，只能给国中毕业的老板打工。

在这个极端竞争的时代，你不但要成功，而且要及时成功，否则就是失败。甚至你要嫁个理想的丈夫，再也不能凭自己天赋的外在或内在来吸引异性，而要主动地展示给你中意的人看。

否则你可能只是一本封面无比精美的书，由于出版商少了炒作、宣传和疏通，而被束之高阁。也可能是内容无比深入的精品，却落得一本也卖不掉的命运!

你的内容再美，人家翻都不翻，又有什么用?尤其现实的是：在这个时代，一过时，就没人要了!

所以，不如学学我窗外那两只聪明的小雀吧!

1：认为骗人。(不去认真了解，直接下定论。一锤子砸死，导致丧失机会)。

2：迟疑。(思想斗争时间过长，迟迟不下决定，把新闻熬成了历史。)。

3：研究。(很有兴趣的从学术方面研究其理论，阐述其观点，放弃实践。)。

4：询问。

比喻一：询问不懂行的人，想做服装却去问开宠物店的人，他会叫你开宠物店好了。

5：别人说。(别人说的真那么重要吗?某某人结婚两天就离婚了，我看你就别结婚了!)。

6：有难度。(所有商业机会都是早期比较赚钱，因为很多人不知道。等很多人知道了，你已经出人头地了!)。

7：这个和那个差不多。(类似的东西很多，但你要看到本质的不同!)——马云。

如果你是一个有眼光、有自己的思维模式的人，就放弃你的种种理由，来实现你的大幅度经济提升吧。有人说从没有过机会，那么，91年股票市场刚进入中国，有多少人都不相信股票。但当第一批富翁从股票市场里造就出来的时候，当时没有投资的人，哪个不是追悔莫及?现在机会又在你面前，而能不能把握，敢不敢尝试就看你自己了。

在巨大的商机面前，你该做点什么?

在中国，有很多的领域充满着巨大的商机，可是你敢伸手去拿么?你敢介入么?

不要跟我说资金庞大，偏偏有人空手套白狼就能拿下一条高速公路的建设!

不要跟我说你不懂行，马云说他也不懂互联网，阿里巴巴每年照样几个亿的营业额!

不要跟我说你没人脉，网上人脉要的完吗?

不要跟我说你年纪小，80后已经有很多的亿万富豪!

不要跟我说你没时间，如果说真正没有时间的人就是死人。

不要跟我说你不喜欢，一个人在没有钱的时候，是没有资格谈喜欢不喜欢的。

不要跟我说你不合适，你知道你适合做什么呢?你现在做的事情就很适合你了吗?

中国有那么多的人成功了、发达了，为什么你却没有?你该做点什么?

其实，你最该做的就是改变观念和思维!很多人说自己有头脑，可就是没有赚到钱，没有成功，这是为什么?不要为了可怜的自尊为自己辩护，仅有自尊，不能当饭吃!不改变观念和思维，死路一条!

绝大多数人，往往都缺乏在适当的时候下决定的能力，所以，从小到大，一直生活在后悔当中，后悔以前为什么不敢于及时向自己的意中人表白，以至于被别人捷足先登，后悔以前为什么没有及时辞职下海，以至于现在只能看着那个曾经能力远不如自己的人大发特发，后悔没有早日买房，后悔没有早日卖出手中的股票;你的这么多年，有太多的后悔，都是因为，不敢下决定，怕失败、怕冒险，怕上当、怕吃亏，殊不知，到最后，反而吃了最大的亏，因为错过成功的机会，一直赚不到大钱!穷其一生!

人的一生，只要活着，每一天都在冒险，风雨雷电，车来车往，生死病痛，谁能保证，没有意外。不要指望谁能够不冒险的活着。既然无法不冒险，几十年人生，那您还怕什么呢?再不拼搏就老了!

成败在于自我的判断的故事

由于后院紧邻着被列为鸟类保护区的森林，使我经常能观察到鸟类的生态，尤其是在屋檐下挂了野鸟的喂食器，躲在百叶窗后，更可以近在咫尺地看它们的小动作。

最爱仲春、山茱萸花盛开的时节，红雀、蓝坚、斑鸠、麻雀，都携家带小地来进餐。其中阵容尤其庞大的要算是麻雀了，一对父母，足足领来五只小宝宝，不知是否因为怕冷，宝宝紧紧地挤在同一枝上，等着父母喂食。

大鸟总是先飞到喂食器里卸取谷子，然后飞到地面咀嚼，再回到枝头哺育孩子。而每当大鸟飞临的时候，小雀都极力地抖动翅膀，张大了嘴巴，并发出叫声，别看那些小鸟不大，它们的嘴巴张开了可是惊人，似乎整个头，就只有一张嘴的样子。而且小雀的嘴跟大鸟的颜色不同，色彩较浅，边缘呈淡淡的黄色，变得非常显眼。

观察久了，这些小鸟的生活，竟使我产生一种惊悸，我发现在那一窝初生的小鸟之间，居然也存在着激烈的竞争——生存的竞争。至于那张大嘴巴、高鸣、乃至抖翅的动作，则莫不是为了吸引大鸟的注意。

鸟毕竟是鸟，那做父母的居然不知道算计每个孩子的食量，它们可以来来回回地，喂同一、两只小鸟，只为了那两只的嘴张得特别大、声音特别响、翅膀抖得特别凶。有时候看到最瘦小的一只，半天吃不到一口，真是让我发急，可是又有什么办法?只怪它的父母太蠢，更怪它自己不知道争取表现哪!

几乎是一定的，那不知道表现而吃不到东西的小鸟，后来都不见了，剩下壮硕的两三只，被喂得更结实，终于能独立进食。我常想：这是否就是自然的定律呢?因为大鸟的体力有限、食物有限，在成长过程中。当然有些子女要被淘汰。于是那抖翅、张大嘴、高鸣的的表现，就值得我们深思了。因为鸟的社会正反映了人类社会，生物间生存竞争的道理是相同的。

我们常说人才不怕埋没，迟早会被发掘出来。但是，今天这句话或许不对了!

一百年前，你可以靠科举考试而一举成名天下知;三十年前，你可以大学毕业而雄纠纠、气昂昂;十年前，你可以混个硕士而不愁找不到好工作，但是再过十年，只怕你拿到博士学位，都还可能失业。因为你一心读博士，“出道”落在别人后面，等学位拿到时，只能给国中毕业的老板打工。

在这个极端竞争的时代，你不但要成功，而且要及时成功，否则就是失败。甚至你要嫁个理想的丈夫，再也不能凭自己天赋的外在或内在来吸引异性，而要主动地展示给你中意的人看。

否则你可能只是一本封面无比精美的书，由于出版商少了炒作、宣传和疏通，而被束之高阁。也可能是内容无比深入的精品，却落得一本也卖不掉的命运!

你的内容再美，人家翻都不翻，又有什么用?尤其现实的是：在这个时代，一过时，就没人要了!

所以，不如学学我窗外那两只聪明的小雀吧!

当机会来敲门时，你却死在别人的嘴里!

1：认为骗人。(不去认真了解，直接下定论。一锤子砸死，导致丧失机会)。

2：迟疑。(思想斗争时间过长，迟迟不下决定，把新闻熬成了历史。)。

3：研究。(很有兴趣的从学术方面研究其理论，阐述其观点，放弃实践。)。

4：询问。

比喻一：询问不懂行的人，想做服装却去问开宠物店的人，他会叫你开宠物店好了。

5：别人说。(别人说的真那么重要吗?某某人结婚两天就离婚了，我看你就别结婚了!)。

6：有难度。(所有商业机会都是早期比较赚钱，因为很多人不知道。等很多人知道了，你已经出人头地了!)。

7：这个和那个差不多。(类似的东西很多，但你要看到本质的不同!)——马云。

如果你是一个有眼光、有自己的思维模式的人，就放弃你的种种理由，来实现你的大幅度经济提升吧。有人说从没有过机会，那么，91年股票市场刚进入中国，有多少人都不相信股票。但当第一批富翁从股票市场里造就出来的时候，当时没有投资的人，哪个不是追悔莫及?现在机会又在你面前，而能不能把握，敢不敢尝试就看你自己了。

在巨大的商机面前，你该做点什么?

在中国，有很多的领域充满着巨大的商机，可是你敢伸手去拿么?你敢介入么?

不要跟我说资金庞大，偏偏有人空手套白狼就能拿下一条高速公路的建设!

不要跟我说你不懂行，马云说他也不懂互联网，阿里巴巴每年照样几个亿的营业额!

不要跟我说你没人脉，网上人脉要的完吗?

不要跟我说你年纪小，80后已经有很多的亿万富豪!

不要跟我说你没时间，如果说真正没有时间的人就是死人。

不要跟我说你不喜欢，一个人在没有钱的时候，是没有资格谈喜欢不喜欢的。

不要跟我说你不合适，你知道你适合做什么呢?你现在做的事情就很适合你了吗?

中国有那么多的人成功了、发达了，为什么你却没有?你该做点什么?

其实，你最该做的就是改变观念和思维!很多人说自己有头脑，可就是没有赚到钱，没有成功，这是为什么?不要为了可怜的自尊为自己辩护，仅有自尊，不能当饭吃!不改变观念和思维，死路一条!

绝大多数人，往往都缺乏在适当的时候下决定的能力，所以，从小到大，一直生活在后悔当中，后悔以前为什么不敢于及时向自己的意中人表白，以至于被别人捷足先登，后悔以前为什么没有及时辞职下海，以至于现在只能看着那个曾经能力远不如自己的人大发特发，后悔没有早日买房，后悔没有早日卖出手中的股票;你的这么多年，有太多的后悔，都是因为，不敢下决定，怕失败、怕冒险，怕上当、怕吃亏，殊不知，到最后，反而吃了最大的亏，因为错过成功的机会，一直赚不到大钱!穷其一生!

人的一生，只要活着，每一天都在冒险，风雨雷电，车来车往，生死病痛，谁能保证，没有意外。不要指望谁能够不冒险的活着。既然无法不冒险，几十年人生，那您还怕什么呢?再不拼搏就老了!

学生自我信

您好！

工作辛苦了！首先向您致以最诚挚的谢意，感谢您在百忙之中翻阅我的推荐信。

我的信心来自多年学习和生活的积淀：

扎实的专业知识

广阔的知识体系

丰富的社会经验

我渴望能够有一个舞台来展示自己的能力和知识，我将全力以赴为之奋斗，同团队一起进步，共创辉煌！

诚挚祝愿贵校事业锦上添花，热切希望能够为贵校的事业添砖加瓦。恳切的等待贵校的回音！

此致

敬礼！

推荐人：xxx

xxx年xx月xx日

成败在于自我的判断的故事

《庄子》中记载了这样一个故事：一个赌徒拿着瓦砾去赌时，几乎是逢赌必赢，而他拿着黄金万两去赌时，却输的一败涂地。太想打好球的手在颤抖，太想走好钢丝的脚在颤抖，太想赢的心在颤抖。人都有这么一个弱点，当对某一件事过于重视是，心里就会紧张，而一紧张，就会出现心跳加速、焦虑，精力分散不良反应，这一系列不良反应会使我们的才能无法正常发挥，最终导致我们的失败。在科学界，这种现象被称为目的颤抖，即目的性越强，越不容易成功，所以我们不应该太过于重视一件事，应该用一颗平常心去对待。

在我们的生活中，有太多类的事例。人们都说现实太残酷，社会太黑暗，其实真的是这样，在社会上有很多人他们的思想都被扭曲了，看到别人那么成功、自己却一无所有，就嫉妒别人，就想把别人毁掉，有时候走错一步满盘皆输，你毁了别人更毁了自己，我们应转变心态，别人成功是因为他门们的努力，而自己那么失败，是因为自己没有努力过，、奋斗过。我们应该以那些成功的人为榜样，向他们学习，相信自己。

我们青少年太容易自负，学到了一点东西以为自己已经学了很多，不需要再努力了，考试的时候，认为这些题目很简单，这次可以的高分了，可是当试卷发下来的时候，分数却在意料之外，成绩不是很好的学生，在课外努力学习，希望在考试的时候可以考出优异的'成绩，可是一到考场就紧张得写不出答案来，最后分数还是不理想。当对某一事过于重视时，心里就会紧张，一紧张就无法正常发挥，那样就会导致结果不如意，当遇到事情时应该放松心情，用一颗平常的心去对待。

拥有一个好的心态很重要，心态决定结果。用平常心去对待事情，也许你会发现不一样的风景。

文档为doc格式。

心理障碍怎样自我判断

压力有时是一种动力，适当的压力能使你高效率完成某项工作，或者督促你到达预期的奋斗目标。但是，过于沉重而持久的精神压力会对身心造成极大伤害，这种伤害会以某种生理和心理症状反映出来。

如何判断你是否因压力太大而出现了健康问题，请看下面列举的症状。

1.感到与朋友和家庭疏远，或在人群中有一种挥之不去的孤独感。

2.突然感到害羞，或在人群中有一种暴露感，或总觉得别人对自己品头论足。

3.很难回忆起最近的谈话或诺言，经常感到困惑，理解力和记忆力明显下降。

4.不愿接电话，对其他人失去兴趣，也不愿意接受他们的关心。

5.尽管经常感到疲倦，入睡却非常困难。

6.很容易流泪，情绪变幻不定，时而高兴，时而沮丧。

7.可能几分钟也坐不住，经常摆弄手指或戒指。

8.会因为微不足道的原因就放弃做某件事，或者和周围的人过不去，容易怀疑其他人在指责自己。

9.把工作作为逃避，这是压力的典型症状，尽管压力下你会表现为漫不经心。

10.出现不由自主的过度饮食、抽烟或买衣服，日常生活变得千篇一律，很难再有什么新兴趣。

11.不再对食物感兴趣，要么不吃不喝，要么对冰箱里的食物不加选择地清剿。

12.安静可能使你不安，所以你与他人在一起时总会喋喋不休。一个人在家有时会打开收音机或电视，对噪声也同样难以忍受。

13.害怕形象变坏，会过度关注容颜和体重变化，有时会强迫自己运动和减肥，或者频繁去美容、染发等。

以上症状如在你身上有3～5项同时出现，并持续3个月以上，说明压力给你心理和生理方面已造成伤害，应该注意调整和休息，必要时可到医院求助心理医生。

心理障碍怎样自我判断

自己是不是患了心理病，可以从以下六方面加以判断：

2、情绪是否恶劣？比如经常悲观、抑郁，焦虑、烦躁，或者易怒、喜欢攻击？

4、工作、学习和注意能力明显下降等。

5、是否有反常的、自己控制不了的行为？比如，反复洗手、关门、做鬼脸等。

6、是否极度讨厌自己和厌恶别人等。

上述六方面的表现，每一个健康人都会或多或少地表现一些，只有达到一定强度和一定时间的，才算得上是心理障碍。所谓一定强度，是指这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和工作能力；所谓的时间，是指这些症状持续的时间，要在3至6个月以上。

判断心理障碍的轻重，有以下三方面重要标准，

最重要的标准，就是现实检验能力，它涉及一个人对事物的主观判断与客观现实的吻合度，主观判断与客观吻合度越差，现实检验能力越弱，他的心理病也就越重。重症精神病人对事物的判断被幻觉和妄想所控制，严重脱离现实，是现实检验能力最差的人，所以，他们属于最重的心理障碍。

判断心理障碍轻重的第二条标准，就是他对人际关系和压力的适应能力。适应能力越差，心理障碍就越重。重症精神病人的适应性明显退化，只能躲在“自恋”的小圈子里，他的生活只能和自己、以及自己的幻觉和妄想进行；边缘障碍的患者只能适应非常有限的人际交往、处于半自恋、半公开的“边缘生活”状态；神经症患者通常都可以适应一般的人际交往和压力，只不过适应能力打了折扣。

第三条标准，就是心理发育受损的阶段，受损越早，障碍越重。在出生后六个月内，心理发育受损，精神障碍在重症的范畴，可以出现精神分裂；六个月至十八个月期间受损，属于重症心理障碍，可以出现边缘型心理障碍、癔症；两岁至三岁期间受损，容易产生强迫或自恋障碍；三至五岁受损，容易出现社交恐怖等神经官能症和性心理障碍。把三条标准综合起来，就能对心理障碍的轻重，做出比较准确的判断了。

学生自我信

学生自我信

尊敬的领导：

您好!首先，感谢您在百忙之中垂阅此信并致以崇高的敬意。

我叫xxx，江苏x城人，xx大学经济管理学院2003届本科毕业生，主修工商管理，获管理学学士学位。

“工欲善其事，必先利其器”。要在经济管理领域有所作为，就必须有博大的文化背景、精深的专业知识以及新经济条件下所必需的各种知识和能力。在这点上，我很庆幸我是x大人。在“勤奋、求实、进取”学习氛围的潜移默化之下，我形成了具有个人特色的学习模式并极富成效地摄取了我所需要的知识营养和精神食粮。另外，在又大所试行的“2+2"教育模式下，我获得了更多博识广记以及掌握了多方面的知识和能力的机会，从而使我的视野更加开阔，思维方式更加灵活、多变，思考问题的宽度、广度以及深度更加理性化、专业化。

“利润最大化”是我的核心理念;而“干一行，爱一行，专一行，精一行”是我的职业观念。“千里之行，始于足下”，我愿弹精竭虑，不求闻达，只求学有所用。为贵单位最大可能性地节约费用和创造最大的利润，是我所追求的，也是我加盟贵单位的承诺。“国家兴亡，匹夫有责”，同样，能成为贵单位的一员并为贵单位的进一步成功尽一份心力也是我最大的心愿和荣幸。

鉴于贵单位的需要和我的实际能力，特递交此自荐信，并向贵单位谋就经营管理和市场营销、策划等方面的职位。

您的赏识将是我人生的另一个起点。谢谢!

此致

敬礼

自荐人：xxx(谨呈)。

xxxx年x月x日。

大学生自我鉴定大学生自我鉴定

学生自我评价学生自我评价

学生期末自我评价学生自我评价

你是一个待人诚恳，心地善良的学生，上课总是认真听讲，作业认真完成，成绩也是很优秀的。虽然你不善言辞，但你的行动已是最好的明证。

假如你能再努力一点，课堂上大胆踊跃一些，有问题主动请教老师同学，相信你的成绩会更好。在新的学期里，老师期待着你的进步，期待下个学期看到一个阳光般灿烂的你！

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

简单地自我判断是否有心理障碍

作为创业者无论是选择什么项目，我们首先要考虑的就是其风险性。如果一个项目很赚钱但是它的风险太高这是绝对不能选择的!特别是对于一些拿出全部家当的人来说，风险系数一定要降到最低!

如何判断一个项目的风险性，首先一定要减少项目中不确定性因素;然后，对项目做风险估算，根据估算结果做相应措施，减少到最少损失!

2、投资小。

投资小这可能是每一个创业者都希望的事!对于创业者来说很多都是面临着创业资金有限的状态，不敢大手笔的投资一个项目害怕失败!

3、回报快。

回报快这是创业者最喜欢的!这能让创业者感受到创业带来的成功喜悦!看一个项目回报快，首先你要抢得先机，抢抢得先机你就是这个行业的领跑者，成功与回报就离你不远了!

4、利润高。

创业的目的无非就是赚多一些钱，如果利润低就很难赚到钱，创业者当然不愿意辛辛苦苦一年最后还没有打工赚的多，所在选择项目上创业者一般都偏于利润高的项目。

如何判断一个项目利润高不高呢?看产品，产品好卖就可以，一个产品越好卖越有市场就越有钱赚，最终获得的利润也是越高的!

5、潜力大。

首先你要分析你的产品对于用户来说是否有需求，有需求就有市场;其次，除了有需求还要看看这个需求是否多也就是常说的“高需求，高频次”!比如手机正满足了这些要求，所以你会发现不管这个市场上的手机品牌商再多，但是不愁没有市场卖!

【拓展阅读】。

投资行业一个不能说的“秘密”是，投资人的投资兴趣速度非常快，可能只需要10分钟，接下来聊的时间都是做各种细节确认要不要投。下面就是小编给大家带来的投资人眼中不靠谱的创业者的14个细节，欢迎大家阅读!

不靠谱的创业者的14个细节1：迟到+屡次修改时间。

不靠谱的创业者的14个细节2：年龄偏大。

走进会议室的第一眼，发现创业者已经秃顶或者白发斑斑，外加大腹便便。这次会议肯定时间长不了。数量化来说，如果一个创业者是第一次创业，而又是一个60后，那这个项目基本不会投。我自己最喜欢的创业者年龄是30~35岁上下。

不靠谱的创业者的14个细节3：没赚过大钱的，要慎重对待。

如果你23岁没钱创业我能理解。但如果已经创业过好几次，或者有多年职场经验，但依然连创业启动的几十万人民币都拿不出，这样的人难以成功，能力结构多半有缺陷。再迷信一点说，赚钱是有命的，有些人做什么都能赚，有些人则没这个运气。

不靠谱的创业者的14个细节4：公司成立时间过长的。

一听公司历史，发现公司已经成立8年10年了，不管之前是一直在研发，还是产品转型了，这样的公司多半再也没机会成功。我们有时候开玩笑说，公司的年龄就像女大学生，毕业第二年第三年最适合结婚。

不靠谱的创业者的14个细节5：富二代、官二代。

人家家资亿万，父母姑姑都是部级领导，创业目的不是为了钱只是为了证明自己不比家里人差为了证明自己长大了。对不起，资源型的我不投，我们愿意跟创业者一起承担市场风险产品风险竞争风险，不愿意承担你爹被人搞下台公司一夜倒闭的风险。

不靠谱的创业者的14个细节6：太客气的不投。

一问十答，点头哈腰，拥有的只是服务型气场，这样的创业者产品再好，你敢投么?成熟的创业者不会居高临下，也不会卑躬屈膝。

不靠谱的创业者的14个细节7：海龟慎重。

尤其是新鲜的海龟，带着深厚的技术积累+新潮的概念，如果没有两年以上的国内市场发酵，最好别投。年轻额海龟什么都不懂，连用户的人性也不懂;年老一点归国的海龟，对这个社会、这个国家往往心态有些扭曲，不信你自己看。

不靠谱的创业者的14个细节8：两个创始人搭配不好的减分。

两个创始人，一个是ceo，年龄偏大;一个是大股东，年龄偏小。任何一句话两人都抢着回答，ceo两三句话就委婉批评大股东一次，这样的团队不吵架翻脸一哄而散，天理不容。

不靠谱的创业者的14个细节9：太紧张的，不投。

不管是因为紧张，因为太想表达还是因为心虚，总之你问的问题他总是听不清、答不到点子上。跟投资经理聊得好好的，一见合伙人就脸色潮红手抖腿抖，这样的人能做ceo吗?你放心把3000万交给他?创始人孤僻可以，怯场不行;说脏话可以，脑子慢不行。

不靠谱的创业者的14个细节10：ppt脏乱差的不行。

ppt是一个团队怎么思考问题的外在表现，ppt乱而无重点的，团队通常思路混乱，没真的想清楚。ppt丑的，通常产品的ui差。

不靠谱的创业者的14个细节11：太纠结合同细节的要慎重。

能找到合同的核心点，能坚持自己利益不动摇，这样的创业者即使难搞也值得尊重，但放着重要条款在一边，纠结一些法律字眼细节，实在脑子锈掉了。对，这是第一次跟vc谈，没经验。那下次第一次跟pe谈，我是不是也要跟着你吃亏?必须有快速学习能力，必须能抓住重点。

不靠谱的创业者的14个细节12：只认钱的要慎重。

斤斤计较，也许只是5%的估值差距，看不到不同vc能提供的不同价值。这样的项目如果真的很好，那也只能说你对他确实没啥价值，这种只能靠涨价来争取的项目，没有差异化竞争力的项目，不投也罢。

不靠谱的创业者的14个细节13：不爱沟通的要慎重。

不爱说话，不爱邮件，不爱微信微博朋友圈，如果这些都达到极致，那么以后跟他在一个董事会上，你的郁闷就开始了。另外这样的创始人，很难做好销售，又容易刚愎自用。公司做大了以后，问题更明显。

不靠谱的创业者的14个细节14：对数据不敏感的不要投。

有些ceo被问到产品、运营的核心数据，居然一问三不知，或者说是有同事分管。公司创始早期，ceo必须是最核心的产品、运营和销售负责人，必须非常清楚每一个数据和逻辑。cfo清楚?市场vp清楚?拜托你是来创业的，不是来当官的。

除此之外，还有爱说前公司老板坏话的、不带名片的、信佛的、戴手串的打耳钉的、40岁以上单身的、离婚两次以上的、微博上特别爱骂社会的、朋友圈里日夜纵酒的、满嘴马云任正非柳传志企业家精神的、威胁说这一轮不投以后永远没机会合作了的。。。总之，招人喜欢的成功机率大些，招人讨厌的遇到阻碍更多。

文档为doc格式。

大学生自我评价大学生自我评价自我评价

如何判断家用台灯是否利于学生视力保护

学生的视力问题是家长、学生和社会共同关注的问题。据合肥市蜀山区某中学初一到高三上千名学生的视力状况所作的调查，需配镜近视患者占各年级学生总数：初二37.2%，初三87%，高二95.1%，高三95.3%，这些需配镜者的`左右眼平均视力都等于或低于0.6。合肥的这个问题在全国也有一定的普遍性，而且近视的年龄越来越低，人数越来越多，度数越来越高，城市的高于乡村的，经济发达的高于欠发达的。

为了遏制青少年近视率居高不下的趋势，日前，教育部印发了《中小学学生近视眼防控工作方案》（以下简称“方案”），为保护学生视力，“方案”对中小学生的睡眠时间、用眼时间以及作业时间作出规定，强调要依据学生学习和生活规律安排每天课程与活动；小学一、二年级不留书面家庭作业，小学其他年级书面家庭作业控制在60分钟以内，初中各年级不超过90分钟；学校通过调整学生座位、课桌椅高度，每天做两次眼保健操，学生每天参加一小时体育活动等。

笔者认为，上述办法、措施对遏制青少年近视率上升有一定的帮助，但要从根本上改变这一状况，还得从改革教育的测量与评价做起。

片面地以中考、高考人数增加率论英雄，考试题目一样的刁、钻、偏、难，学生的课业量就不会降低，补课或变相补课就继续存在，教学内容“下嫁”到低年级就不可避免，“应试教育”变得从娃娃做起，幼儿园里就多了兴趣班、特长班，小学六年教育就衍变成了七年教育（加上学前班），读“名校”、选“名班”等就继续成为学生和家长的教育理念和刚性需求，学生鼻梁上的眼镜片的“近视度数”就有可能越来越“深”。

保护学生的视力，遏制青少年近视率居高不下的趋势，需要学校认真实施好“方案”，但更为主要的是要改进对教育质量的测量与评价内容和办法。这一点，学校无力去做，但一个地区可以试着做：如用人单位招人不要动辄就需“大学”、“研究生”学历；对家长、学生的教育需求不能简单、片面地满足，而要科学规划引导、合理满足。

保护学生视力，不要让“眼镜”成为新生代的普遍现象，须解决好教育绩效的测量与评价之“结”。这个“结”，暨关乎教育的科学发展、创新型人才培养、教育能否更好服务经济社会发展，更关乎学生的身心健康。

本文章来自:星空校园网(/)详细信息请参考：/daxue/。

如何判断家用台灯是否利于学生视力保护

一连串触目惊心的数字：

我国现有近视患者已超过三亿人，占世界近视人数的33%，远远高于世界平均22%的比例。我国每年会出现新盲人大约45万，低视力135万，即约每分钟就会出现一个盲人，三个低视力患者。如果不采取有力措施，到我国视力残疾人数将为目前的4倍，估计会达到5000余万。全国近视眼发病人数位居世界首位，发病率仅次于日本，占世界第二位，每年新增近视眼约为6%。视力损害已成为我国严重公共卫生问题。

根据有关部门的统计，我国学生近视发病率早在就已经排名世界第四;时迅速上升到了世界第二，仅次于日本。7至12岁小学生视力不良检出率为32.5%，初中生视力不良检出率为59.4%，高中生视力不良检出率为77.3%，大学生视力不良检出率为80.0%，学生视力不良发生率呈逐年增加的趋势。

简单地自我判断是否有心理障碍

在日常生活中，可能会有人开玩笑地说，自己有了心理障碍，但其实在临床上，只有当某些症状达到一定标准的时候，才可以被称为心理障碍。短暂的情绪波动每个人都会有，但过不了几天就会自然消失，因此不能称之为心理障碍。那么，通常情况下，有没有方法帮助我们判断心理障碍呢？下面，关于心理障碍怎样自我判断，我们给大家做一个简单介绍，以供参考。

一、悲痛与忧伤。

一般来说，心理障碍都会引起自身或者他人明显的不适感及痛苦感。比如，强迫症。

患者经常在难以压制的自我矛盾中感到内心强烈的痛楚。而偏执型人格障碍虽然自身感受不到强烈的痛苦，但却让周围的人感到很不舒服等。

二、心理紊乱与失调。

它是指一种认知、情绪和行为功能上的失常，

举个例子，当您听到朋友的亲人过世了，您却表现得兴高采烈。并且，更多的，您最近食之无味、夜不能寐、记忆力减退、易怒、感觉肌肉整天处于紧张状态等等。这说明您的心理、机体功能已经失常。

三、症状持续的时间。

这是一个非常重要的评判标准。事实上，每一种心理障碍在临床诊断上都有其被要求应该达到的时间，比如两周、三个月、六个月、二年等。当您的异常状况已经持续了一段时间，您就要引起充分的重视了。

四、文化的不适宜性。

这个问题在国内或许不是很突出。但是到了多种族融合的国家，“文化的适合性”问题在诊断上就尤为突出了，它是作为评判心理障碍的重要标准。文化的不适宜性是说一个人的行为不符合他所在国家、种族的常态文化、为当地文化所不容。

最后，专家表示，以上四条对于自我判断心理障碍都是非常重要的，缺一不可。需要注意的是，心理障碍有很多种，而每一种的具体判断都不太一样。因此，如果你怀疑自己或者身边的人存在心理障碍的倾向的话，最好咨询专科医生求助，并在医生的指导下进行全面诊断。

如何判断家用台灯是否利于学生视力保护

1、造成营养不良:。

近视学生眼部长期疲劳，会导致所耗血氧供应不足，所需要营养物质无法及时满足眼睛所消耗营养，引起营养不良。这也就是为什么很多的近视患者都有：“电线杆”或“小豆芽”的称号。

2、思维受到限制：科学家做过实验，发现人的思维只有在无束的状态下才能发挥出正常的水平，而当患近视的孩子架一副眼镜，同世界有了镜片这一层隔离，思维就会受到限制，直接表现就是反应迟钝，学习效率底下。

3、对自己不自信，适应环境能力差，不自信、缺乏主见、自理能力差、过分依赖父母、缺乏独立性，还容易产生焦虑情绪，心理处于亚健康状态。

4、手持高分，却上不了理想的大学：在我国，程度不同的近视患者受到限制报考的专业达48个，视力低于1.5的，不能报告飞行技术、航海技术、消防技工程、刑事科学技术、侦查等专业;镜片度数大于400度的、不能录取到海洋技术、海洋科学、测控技术与仪器、核工程与核技术、生物医学工程、飞行器制造工程、服装设计等专业;镜片度数大于800度，不能录取到地质矿产类、水利类、土建类、动物生产类、水产类、材料类、能源动力类、化工与制药、军工类、农业工程类。林业工程类、植物生产类、森林类资源类、环境生态类、心理学类、环境与安全类、环境科学类、电子信息科学类、材料科学类、大气科学类，及地理科学、测绘工程、交通运输、交通工程等专业。

判断简历中“自我评价”是否合格的3个标准

糟糕的。

自我评价。

空话套话连篇，等于没说的假话!

问题就在于“每个人都可以写这样的话”，于是就成了空话套话。因此，检查“自我评价”的第一个标准是：

不是每个人都可以用这些话评价自己。

就这个问题再举几个反例：

性格开朗，责任心强，善于组织、协调和沟通，能良好地与团队合作;有丰富的实践经验，肯吃苦，适应力强，吸收新知识快，勇于迎接新挑战。

自信，乐观，沉着，责任心强，有上进心，较强的团队合作和沟通能力，较强的抗压能力和学习能力。平时喜欢去图书馆浏览各种书籍以扩大视野，提高修养。

本人是一个比较随和，喜欢交朋友的人，注重团队，对工作热情、积极主动、从不倦怠。乐于学习新事物，不断的为自己充电，本人认为人活到老就要学到老，不断的进步。虚心听取别人的意见，取人之长补己之短。不管做什么事情，本人都会全力以赴，孜孜不倦，愿和各同事一起为公司共创更美好的明天。

不那么糟糕的自我评价：

“热爱互联网，对互联网工作抱有很大的激情，将来想从事it行业的工作;抗压能力强，理解能力强，具有良好的产品分析，数据收集能力;同时写文案能力强;对互联网产品也有推广经验，策划能力强，论坛版主和论坛活跃者”

言之有物。读完这段自我评价，总体的感觉就是该同学挺适合做互联网营销方面的工作。而这正是该同学应聘的方向。因此这个自评强化了他的“个人职业品牌”，是值得肯定的。但整段文字的逻辑感不强，显得比较乱，因此说“不是那么糟糕”。

自我评价有没有突出你的卖点。卖点必须是你整份。

简历。

内容的总结提炼;卖点必须与应聘方向相匹配。

“对互联网营销工作有极大的热情，做过2年的论坛板主;具备网络推广经验，擅长策划、数据收集和文案写作”。

在第2点的基础上，这段文字的层次感就更强，表达了两个意思：a.热爱网络推广;b.能做好网络推广。如果简历中又详细地罗列了网络推广、策划、数据收集和文案写作的经历，那这份简历就是一份“必中”简历了。

因此，第三个标准就是：

英语课堂中训练学生自主分析判断的教学模式教育论文

摘要：将自主学习作为高中数学教学改革的突破口，采用预习自主学习教学模式，促使学生主动学习，使学生由被动的接受者，转变为“学习和发展的主体”，使获得数学知识和技能的过程成为理解数学、进行科学学习、发展学习能力的过程。

关键词：高中数学；自主学习模式；构建；实践。

让学生学会学习是时代发展的要求。《数学课程标准》倡导学生自主探索、动手实践、合作交流、阅读自学等学习方式。与初中数学相比，高中数学具有较强的抽象性、逻辑性、灵活性、广泛性，进入高中及时变革学习方式，构建以“自主学习”为特色的课堂教学模式，既是素质教育的要求，又能培养学生的创造精神和实践能力。

一、高中数学学科特点分析。

数学作为科学的语言，是人类高超的智力成就，已成为人的基本素质之一。高中数学作为一门工具学科，是一个由知识、问题、方法、符号等多种成分组成的综合逻辑系统，具有较强的抽象性。就数学教学活动的实质而言，它是一种用数学进行全面育人、科学育人、“教”与“学”相互协同的双边活动，是一个再创造的过程。通过数学的学习，人的理性思维能力、审美意识、洞察能力、判断能力及创造能力必将得到全面的提升。为此，它强调不仅要掌握数学知识，更要重视数学素质的全面提升；不仅要关注教学的结果，更要关注知识的发生、发展过程；不仅要关注教师的“教”，更要关注学生的“学”。因此，课堂教学更应注意使数学贴近学生生活，突出数学学科特点，向学生提供充足的能激发学习积极性的情境和机会，鼓励学生多动手实践，强化自主探究与合作交流等学习方式，全面提高学生的综合数学素养。

二、高中数学教学中预习自主学习模式的构建。

课内外一体化安排的自主学习教学模式，以学生自主学习为教学活动的轴心，教师让位于学生，给学生提供更多独立或合作的探究机会，教师的启导和师生共同参与应贯穿于学生学习过程的始终。

（一）高中数学教学中自主学习模式构建的条件。

高中学生要形成预习自主学习的意识和能力，一是要心理和理性思维达到一定的水平；二是要具有内在的学习动机，这是自主学习顺利形成的心理基础；三是具备一定的学习基础和学习策略。

（二）高中数学预习自主学习模式构建注意问题。

自主学习方式关键在于教师充分发挥主导作用，切实巩固学生主体地位，形成“教是为了不教”的学生自主学习、自我提高的局面。一是课前预习要有明确具体的任务和要求，课内要有融洽的氛围，教师要创设发挥学生才能的教学情境，使学生能积极地学习和思考，激发学习兴趣，为学生课后进一步自主学习打下坚实的基础；二要引导学生去认识和发现数学学习中的各类问题，形成问题意识，让学生知道探讨什么，如何去探究，培养学生发现问题的兴趣和研究问题的习惯，帮助学生步入自主性学习的.轨道；三要承认学生的个体差异，因材施教，分层要求；四要课内课外一体化安排，课外自主学习要有计划按步骤地依据老师安排的内容进行。

（三）构建预习自主学习教学模式的相关策略。

关于高中数学的预习自主学习模式，教师要充分设计，及时引导。我校采用的“五步两段一体循环穿插教学法”是一种强调课内外一体化安排的自主教学模式，其主要教学策略有：一是教师对预习要有明确的设计，每一节课的最后一个环节是新课导学；二是学生的自主学习是在教师的指导下进行的，课内五步（自主学习，基础检测，合作探究，拓展练习，新课导学）可穿插进行，课后分两段（强化训练，新课预习），每节课课内外一体化安排；三是确定好适当的自主学习目标。确定目标是教师备课的首要环节，学习目标要合理具体，规定学习行为取向和评定学习结果。四是着力培养学生的自我意识，促进自立学习。在学习活动之中，对自己的学习过程、学习状态、学习行为进行自我审视、自我调节，对学习结果进行自我检查、自我总结、自我评价和自我补救。五是引导学生选择正确的学法。可以鼓励学生从研究具体的问题出发，认真分析问题的各个方面，积极大胆地合情假设，合理猜测，按科学逻辑思维程序深入研究。科学研究是一种学生参与式的学习方法，是学生在积极动手、动脑的探索过程中学习数学概念和规律，同时内化为个体情感态度价值观的必经之路。六是教师要适时指导。学生自主学习是在教师指导下进行的，在学生自主学习的基础上教师进行知识的深化提高，它将教师指导与学生发挥主观能动性完美地结合到了一起。

三、高中数学教学中预习自主学习模式的实践。

（一）依据课型，课前精心设计预习方案。

设计课前预习问题，课内外一体化安排，让学生带着已贮备的知识、自己的疑问进入课堂。课前预习有利于学生掌握重点，发现难点，使课内学习有了更强的针对性，更利于知识的全面掌握。高中生有一定的自学能力，引导其掌握科学有效的预习方法，预习时学生会努力搜集已有的知识和经验来理解、分析新知识，这样变被动学习为主动学习，变学会为会学，从而提高课堂教学的有效性。当前，有很多教师不重视课前预习，学生也是一味地依赖教师而被动地学习，大多数学生只有在老师布置后才走马观花地去预习。因此，为避免预习流于形式，教师应先设计预习方案，列举自学提纲，从内容到思维的深广度、知识与方法归类、预习笔记记录点、疑问与讨论点等都要提出具体要求。

（二）依据教材内容，以精备的梯次问题为导向。

在课堂上，教师应是学生探索数学世界的引导者和促进者，以问题为导向，让自学与讨论、交流与点拨充斥课堂，引导学生观察、分析、猜想、演算、推理、概括，要给学生足够的自主权和思考的空间，让课堂动起来，通过合作交流讨论形成知识结构。让学生在数学学习活动中获得成功的体验，在学习过程中建立自信心。自学可以让学生对材料进行阅读理解、归纳、整理、分析、独立发现问题和思考问题。讨论是进行信息、思想的交流，是把思维引向深入与开放、发现关键点的一种途径，是利于问题解决的有效学法。讨论可以满足学生表现的需要，激发求知欲，培养合作钻研的精神和科研意识，积累归纳数学方法。点拨是提升学生思维能力和综合数学素养的关键环节，如何高效合情点拨是彰显数学教师功力的关键点，课前需精心准备。对数学思想与数学方法的归纳提炼是点拨的重要内容之一。数学思想是数学的精髓，是数学素质教育的重要内容，是体现学生数学潜能和数学素养的主要方面，而数学方法是解决数学问题的有力保证。教师点拨时既要重视数学思想的提炼，更要重视解决具体问题的通性通法的归纳与总结。

（三）依据考纲，充分利用课本资源。

课标教材与生活实际结合紧密，趣味性、探索性强，使数学课堂学习由“看”“听”“算”的被动学习方式变为“做”“说”“用”的主动学习方式，适时拓展，设置开放问题，让学生带着问题出教室。为此，笔者设置了“观察”“思考”和“探究”等栏目让学生思考，设计问题也利于学生自学，章节后的阅读材料，小结中的参考例题都是为学生自学而设计的。因此，在教学中，我们可以充分利用教材的自学内容，让学生有意识地进行阅读、思考并形成习惯。新课标教材，教师需补充一定量的内容，才能使学生适应高考选拔的需要，因此，课后及时布置一些相关开放性问题让学生探究，这对提高数学解题能力是十分必要的。

（四）注重课后反思，让学生自觉地进行归纳总结。

能力在思索中提升。课后自觉地进行反思，归纳梳理知识，总结解题规律，概括同类题目的解题通法，再由通性通法指导我们去解决同类题目，这对解题能力的提高尤其重要，有助于学生形成独立解决问题的能力。要善于在思考中感悟，把知识技能及解题策略真正内化为自己的东西，打造一个完整的数学解题方法体系。将一些重要的数学思想、数学方法进行有效整合，解题方法灵活贯通，在形成知识网络的同时，思维品质得到优化，思维能力得到长足发展。反思归纳，总结概括，在增进学生数学素养的同时，更有利于学生的可持续发展。课堂不仅仅是学生学习的地方，更是学生生活成长的主要场所。教师以开放、接纳、包容的心态，积极创设问题情境，再现知识发生、发展的过程，激发兴趣，凸现学生主体地位，学生感受到成功带来的快感，能不喜欢数学课堂吗？预习自主学习教学，能使学生愿学、乐学、善学，是一种符合素质教育理念的有效教学模式。

如何判断家用台灯是否利于学生视力保护

学生近视眼的形成原因相当复杂，概况起来不外先天遗传原因和后天环境因素。前者占20%，后者占80%，父母双方若有一方为高度近视，子女遗传率为56%，若双方都为高度近视，遗传率为100%。

1、用眼距离过近。据有关资料报道，学生近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7-10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。如果长期调节过度，使睫状肌不能灵活伸缩，由于调节过度而引起辐辏作用加强，使眼外肌对眼球施加压力，眼内压增高，眼内组织充血，加上青少年眼球组织娇嫩，眼球壁受压渐渐延伸，眼球前后轴变长，超过了正常值就形成了轴性近视眼，所谓真性近视。正常阅读距离应是30-35厘米。

2、用眼时间过长。有的学生看书写字做作业，看电视等连续3-4小时不休息，甚至到深夜才睡觉休息，这样不仅影响身体健康，而且使眼睛负担过重，眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息，久而久之，当看远处时，眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态，这样看远处就感到模糊而形成近视。有的学生过了一个暑假视力就明显下降就是这个原因。一般主张连续看书写字或看电视40-50分钟就应休息片刻或向远处眺望一会儿。

3、照明光线过强或过弱。如果光线太强，如阳光照射书面等，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体，相反，光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况均能使眼睛出现疲劳，眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

4、在行车上或走路时看书。有的学生充分利用时间，边走路边看书或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利。因为车厢在震动，身体在摇动，眼睛和书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就可能引起近视。

5、躺着看书。许多学生喜欢躺在床上看书，这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书，使调节与集合(辐辏)取得一致，减少眼睛的疲劳。如果躺着看书，两眼不在水平状态，眼与书本距离远近不一致，两眼视线上下左右均不一致，书本上的照度不均匀，都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛，这样可加重眼睛负担2-3倍，日久就形成近视。

6、睡眠不足。当睡眠不足时，第二天精神不振，头昏脑胀，大脑没有充分休息，疲劳未能消除，加重眼睛负担，促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。

7、课桌不符合要求，写字姿势不正确。若桌椅太低，使头前倾，脊柱弯曲，胸部受压，眼睛调节相对紧张。或桌椅过高，双脚悬空，下肢容易摆动，不能保持正确姿势，都能使眼睛发生疲劳，久而久之就容易发生近视。所以桌椅调节合适后定期换座位时桌椅随人动。

8、空间的射线的影响。长时间看电视，很易使眼肌疲劳;电脑操作时间过长引起眼的干燥和疲劳易引起近视，均需适当控制使用时间。

如何判断家用台灯是否利于学生视力保护

大家想一想，如果我们近视了，会有多少麻烦：看不见老师在黑板上写的字，容易听不明白；当老朋友在远处叫你时，回头望去什么也看不清，以为是幻听；如果度数高了就会连书上写的都看不清，这样就更听不懂老师在讲什么了；戴上眼镜，行动会有点不方便，生怕眼镜会掉下来……这种种问题都证明了近视眼对我们的生活造成了很多困难。

为了克服这些困难，我们必须保护我们的眼睛。

1.多看绿色的植物，少看电视，看电视时眼睛与电视机的距离要恰当，不能过近。看电视的时间也要控制好，不要让眼睛长时间处于疲劳状态。

2.我们要多吃有利于眼睛的食物，比如：鱼、虾、奶类、蛋类等含有丰富的动物性蛋白质，而豆类含有丰富的植物性蛋白质。希望大家不要挑食，这些是对自己有益的东西。

3.熬夜也会影响视力，所以我们要做到睡眠充足。更不能晚上躺着看书，如果有眼睛疲劳的症状，也可以用茶水或盐水代替眼药水来清洗眼睛，这样可以让眼睛舒服些。

4.反光要避免书桌应有边灯装置，其目的在减少反光，以降低对眼睛的伤害。阅读时间勿太长无论做功课或看电视，时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳。坐姿要端正不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，这样易造成疲劳，进而造成近视。

据调查，每所学校近视的占三分之二，大部分是因为写作业时坐姿不对、离书本太近、看电视、看书时间长等等，这些都是造成学生近视的不良原因。

少了眼睛我们什么也干不成，大家不是都喜欢看电视、玩电脑吗？想想，如果我们眼睛高度近视，我们还看得了电视，玩得了电脑吗？我们的眼睛像是一扇窗户，打开窗户我们看到的是蓝天绿水，当这扇窗打不开时，我们看到的只有黑暗，没有一丝光明。同学们让我们行动起来，从我做起去教育身边每一个人，让大家都要保护好我们的眼睛，我们要用明亮的眼睛去感受、探索世界的美好事物。