最新控烟知识讲话稿范文（14篇）

演讲稿的语言应该简练、生动，尽量避免长句和生僻词汇，使得听众易于理解。小编为大家收集了一些优秀的讲话稿范本，供大家参考学习。

控烟知识讲话稿

大家好！吸烟有害健康，这句话人人都会说，然而我们对其实质上的了解却并不多，这也就使得很多人轻视戒烟问题。然而事实上，吸烟对我们什么的危害程度却远超过我们的想象。

吸烟会引起肺部疾病，香烟燃烧时所释放出的有毒物质，对吸烟者的口腔、喉部、气管、肺部均有损害。吸烟者的肺布满无数个小洞，它还在主人体内时，就已经丧失了呼吸功能。如果浸泡在甲醛溶液中肺是‘活’的，它困难收张的同时一丝丝脏东西就会从肺中渐渐渗出，漂浮在甲醛的表面。据统计，吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后换肺部疾病的比例仅为4%，这个数字是惊人的。除此之外吸烟还会导致心管疾病、身体癌变，更有甚者还会影响智力发展。

每支香烟经过燃烧可产生4000余种化合物，其中部分散播淤空气中。根据一项新的研究，抽一根烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根一包的香烟，则可能约当使人减少三小时又是十分的生命。一支香烟的尼古丁量可毒死一只小白鼠，二十支香烟的尼古丁量可毒死一头牛。

除此之外，二手烟带被动吸烟的危害一点也不比主动吸烟者轻，，特别是对于青少年儿童的危害尤其严重，分流烟中的一些有害物质比主流烟中含量更高，如一氧化碳，分流烟中的含量是主流烟的5倍，油和烟碱是3倍，氨是46倍，亚硝胺是50倍。研究结果也表明，吸二手烟对身体影响，和主流烟相似。很多女性面对二手烟无可奈何，因为她们的丈夫就是烟民。日本曾对40岁以上的91540名家庭妇女肺癌发病情况随访调查，结果表明，吸“二手烟”的妇女发病率明显增加。丈夫每天吸20支以上香烟的妇女，患肺癌几率要比普通妇女高出一倍。与吸烟者共同生活女性的生殖系统更容易出现如月经不调、更年期提前、生育率下降和孕期失常等症状，患不孕症的可能性提高2.7倍，怀孕后易发生流产、早产和死产现象。所以，吸烟不仅对吸烟者伤害巨大，对于身边人危害更大。

在学校，也有少数吸烟的同学，他们为了追求与众不同大感觉，这些同学大多在厕所，或者宿舍。从他们所选的场所来看，，在他们的心里，吸烟也并不光彩。因而在此倡导各位同学不要因为模仿心理，好奇心理而无视身体健康，做一些无益的尝试。为了祖国的未来，青少年更因该珍惜自己的身体，珍惜年华，不要吸烟。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

控烟知识培训小结

每年5月31日是世界无烟日，2015年5月31日是第28个世界无烟日，主题是“无烟生活”宣传健康活动。

按照《领导干部带头在公告场所禁烟有关事项的通知》的精神，我们通过健康教育、黑板报、开展各种控烟活动及发放宣传单等多种形式，向我区管理辖区居民群众积极宣传吸烟有害健康等知识，认真学习有关卫生常识和健康促进知识，让群众充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，严格执行控烟规定，做到门诊、住院部无人吸烟，办公室、科室禁烟、控烟意识增强。我们主要做了以下几项工作。

在控烟领导小组的统一组织下，由领导亲自负责，健康教育所制订计划，组织实施，进一步完善控烟制度，并责成专人专程负责，不定期的巡视、检查。

1、成立控烟小组所有医院，社区中心成员监督吸烟，来人自己不抽烟、不发烟，也要要求来人不发烟。控烟小组负责门诊、住院部及办公室创建无烟单位、无烟环境工作。

2、提倡不吸烟、不相互敬烟。建立无烟科室。

3、门诊、办公室、住院部、库房、楼道等公共场所有严禁吸烟提示。

4、凡贴有禁烟标志的禁烟区，撤去烟具，严禁吸烟。如发现有违反者，禁烟小组有权对其进行劝阻、教育。

5、医务工作人员有义务对其他人员宣传吸烟对健康的危害。

充分利用学习、开展活动、宣传栏、会议等多种形式，对我辖区内医疗单位开展吸烟有害健康的宣传教育，提高医疗单位内控烟知识，培养不吸烟行为的好习惯，增强自我保健意识和能力。同时，个单位还利用政治学习及各种活动，开展干部职工的控烟、戒烟教育，进一步提高领导干部、职工的控烟能力。

个医疗单位领导带头控烟，齐抓共管控烟工作。在全体干部职工共同参与控烟活动，人人争做控烟的主人，相互监督。有力地提高了我区干部职工的控烟责任感，增强了控烟能力。

在5月31日世界无烟日，出专栏积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作有关法规，倡导规劝个医疗单位内的患者等其他人戒烟、控烟。同时播放宣传控烟专题节目、大力传播吸烟危害健康知识等，建议单位职工及病人等其他人控烟、戒烟，以身作则养成不吸烟的习惯做表率，共同营造“无烟生活”

总之，通过积极宣传控烟防治知识，以及控烟禁烟对保护人民群众健康的重要性、必要性。通过宣传，提高了群众对吸烟危害的认识。各医疗单位共设立29处宣传点，各医疗单位领导均参加现场宣传。各卫生院、社区卫生服务中心认真组织各科室、部门相关人员，利用张贴标语、宣传专栏、发放宣传资料等多形式宣传，接受咨询群众3500人次，发放宣传资料8000份，受宣教群众6800余人，促进了我辖区控烟，禁烟工作的发展有了很大的提高。为创造良好的“无烟生活”，确保我辖区群众的健康习惯，我区将继续大力宣传控烟健康教育，将无烟生活主题宣传教育活动纳入《全民科学素质行动计划》具体实施工作中，我区将打造成“无烟生活”。

控烟知识讲座

参加人员：**************内容：关于怎样戒烟的建议：

为使吸烟的群众减少烟瘾，齐村镇卫生院公共卫生科提供了以下忠告：

b）试着将你通常在早上吸第一支烟的时间挪后一小时。

c）仅在自己家中的一个房间内吸烟。不要在自己的车内和书桌前抽烟。

d）转向一个你不是太喜欢的香烟品牌。

e）一次只买一包烟，而不是一条烟。

f）在香烟的中间处标记一条红线，每次吸烟就到该红线处止，然后逐渐上移该红线，以减少你的吸烟量。

齐村镇卫生院公共卫生科为帮助个人戒烟提供了的指导方针：

a）如果你对以下三个问题的回答为“是”，那么说明你已做好了戒烟的准备：

（1）我真的想停止吸烟吗？

（2）我愿意改变一些我的日常生活习惯吗？

（3）我愿意忍受戒烟后一些暂时性的不舒服吗？

一）规定一个日期，在日历上作上标记，并且让其他人知道你在这段时间内将需要得到他们的支持。

二）拿走家里、工作地方和车里所有的香烟、烟灰缸、火柴和其他的吸烟装置。

三）给医院的吸烟项目处打电话，索取戒烟的成套用具和免费的自我帮助材料。

齐村镇卫生院也为那些正在准备戒烟的人们提供帮助：

a）对由于戒断症状引起的一些不舒服要有准备，如头昏眼花、易怒、难以集中精神或难以进行清楚的思考，以及胃肠不适。

b）记住：这些症状仅仅是在最初的几天里很强烈。在2－4周以后，大多数症状将会消失。你可以给医生或者医院的吸烟项目处打电话以寻求帮助。

c）通过以下方式来与对香烟的渴求作斗争：

（1）推迟；

（2）喝水；

（3）深呼吸；

（4）做些其他事情；

（5）给一位能帮助你度过渴望香烟心情的朋友打电话，或者是给医院的吸烟项目处打电话寻求鼓励以及一个能够倾诉的人。

小结：很多居民早就知道吸烟对健康有害，但是又很难控制不吸烟，通过今天给居民介绍怎样戒烟，很多人认为为了自己和家人的健康及社会的文明，从现在起一定按照今天讲的方法认真去做。

知识产权讲话稿

亲爱的同学们：

今年的4月26日是第_个世界知识产权日，今年的主题是“鼓励创新”，4月20日至4月26日是我校的知识产权宣传活动周。同学们可能会说，这与我们有什么关系?这都是一些发明家、科学家什么的事，可是，你知道吗，知识产权与我们的日常生活息息相关。小到日常生活用品以及音乐、艺术、影视和文学作品，大到尖端科技产品，不信?请看：

在我们每个人的书包里，只要是正版书籍，打开书的扉页，我们都可以看到书的出版编号、版权申明，这就是知识产权。

来看看国家对知识产权的保护吧!还记得令我们每个中国人骄傲的北京奥运会吗?开幕式中的音乐、用于场馆的背景音乐、用于颁奖典礼和比赛的音乐等，都是知识产权的组成部分，根据我国相关的的法律，北京奥组委须获得音乐作品作者的许可，并支付给作者使用费用，才能在北京奥运会上使用这些音乐作品。

世界出名的知识产权更是举不胜举：美国可口可乐公司、我们大家都很喜欢的肯德基等等，靠的就是他们的品牌、商业秘密保护的配方以及商业信誉等知识产权。

同学们，你们用过拉练吗?可你们知道世界的拉练专利属于谁吗?被称为“拉练之王”的日本ykk公司，长期以来一直是全球最大的拉练厂，全球的拉练有一半是ykk生产的，由于他们的专利技术从不向其他厂家提供，ykk的拉练一米能卖到15美元左右，相当于人民币100多元，而出产于我国浙江义乌的拉练，一米只能卖到七角人民币左右，相差了一百五十多倍。看见了吧，知识产权就有这么牛。

无论是公民，还是国家，知识产权都非常重要，所以我们保护知识产权，尊重专利权所有人的劳动成果。拒绝盗版，拒绝侵权。有这样一则新闻：在广州，一位小学生在学校里上了知识产权的课后，开始调查他爸爸所经营的当地知名度较高的“广泰超市”商标注册情况，发现自己家开办的超市连锁店的商标还没有注册，这对超市发展很不利，于是他和爸爸共同了解有关商标的问题后，决定要把这牌子进行注册，以免出现重大损失。

为了更好地尊重知识、尊重他人的创造发明，为了在全社会兴起崇尚科学、鼓励创新之风，为了我们的国家更加繁荣强盛，同学们、行动起来吧，让我们以积极的行动投入到知识产权的保护中去，从我做起，从身边的小事做起，尊重知识、拒绝盗版，为国家的发展做出应有的贡献。

控烟知识讲话稿

大家好！我是应家小学三（3）班苏韵，今天我国旗下的讲话是《拒绝吸烟低碳生活》。

今年5月31日是世界无烟日，为什么全世办界要定一个无烟日呢？因为随着社会的发展人们渐渐认识倒吸烟的危害了。

对于吸烟的危害，同学们一定了解不少，现在我们就来谈谈吸烟的危害。

首先，吸烟影响个人形象，对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人他们牙齿被烟熏，并且口臭，常常大声咳嗽，随便吐痰，他们的脸色晦暗无华，这些都严重影响了个人形象与社会交往，形象是一个人素质的体现，现代文明社会对于人的评价标准吸烟已不是魅力的体现而是一种不良习惯。关注自我形象的人，请你拒绝吸烟。

其次，如果你对第一点不在意，那么如果你的烟龄很长，功夫够深，下面就有更为可怕的了，那就是吸烟致癌，吸烟几乎损害人体全部重要器官。对于这一点很多人不以为然，因为这需要时间证明，那么你愿意牺牲自己来证明吸烟的危害吗？很显然，大家都想健康地好好地活着，那就拒绝吸烟吧。

第三，吸烟伤害无辜，为什么这样说呢？据美国医学医学研究人员最近发表研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，危害更大，前段时间报纸上有一篇报道讲一位外国妇女在工作的几十年中与之朝夕相处的七位办公室男同事都是瘾君子，这位妇女被动吸烟几十年，结果不幸得了肺癌，气愤之余，她所这些同事告上了法庭，要求级予他们制裁，所以为了我们的生活环境，我们不要吸二手烟。

由此看来，吸烟对人体健康有百害而无一利，所以我们要拒绝吸烟，倡导健康文明的生活方式。

那么，对于我们小学生来说，我们该做此什么呢？在此，我们号召全校同学从身边的小事做起，自己做到不吸烟，看到家长，老师吸烟，有礼貌地制止他们，动员父母亲戚戒烟，创立无烟环境，当然要做的事很多，愿同学们都来做有心人，为我们社会的文明进步作出自己的贡献。

我的演讲到此结束，谢谢大家！

控烟知识培训小结

本年度，按照本单位制定的控烟工作计划，我们通过健康教育、中层领导会、职工大会、宣传栏等多种形式，向全所职工宣传吸烟有害健康等知识，认真学习有关卫生常识和健康促进知识，使全体职工充分认识到吸烟的危害和控烟的意义，严格执行本单位的控烟规定。作到单位公共场所无人吸烟，职工控烟。归纳起来我们主要做了以下几项工作。

在控烟领导小组的统一组织下，书记亲自负责相关部门制订计划，组织实施，进一步完善控烟制度，并责成专人负责不定期的巡视、检查。

充分利用健康教育、中层领导会、职工大会、宣传栏等多种形式，对职工开展吸烟有害健康的宣传教育，提高职工的控烟知识，培养职工不吸烟行为的好习惯，增强职工自我保健意识和能力。同时，学校还利用政治学习及教研活动，开展职工的控烟、戒烟、控烟教育，进一步提高职工的控烟能力。

单位的办公室、实验室、会议室等公共场所，禁止吸烟，并设醒目标志，不设烟具。

单位领导带头控烟，单位党、政、工、团、爱卫会等组织齐抓共管控烟工作。全所职工共同参与控烟活动，人人争做控烟的主人，相互监督。有力地提高了职工的控烟责任感，增强了控烟能力。

职工主动和经营户配合，利用日常监督积极宣传吸烟有害健康的科学知识和国家对控烟工作有关法规，倡导经营户戒烟、控烟。在5月31日无烟日，本单位要求职工控烟、戒烟，同时宣传控烟措施、吸烟危害等，建议中层领导控烟、戒烟，以身做则为教育职工养成不吸烟的习惯做表率。

“先进工作者”评选评定内容，把控烟与本单位创建文明单位工作相结合。总之，经努力，全所职工进一步明确了控烟的意义，为创造良好的无烟环境，培养良好的健康习惯，促进职工的身心健康作出了一定的成绩。我们将继续作好控烟工作，努力创建文明单位。

2014年为深入贯彻落实关于沭阳县创建省级卫生县城指挥部办公室文件精神，积极倡导健康生活方式，形成控烟、戒烟的良好氛围，我院于2014年07月15日晚上17：00，组织医......

控烟知识心得体会

控烟是现代社会中一个日益重要的话题。随着更多科学研究结果将吸烟与健康问题联系在一起，越来越多的人开始关注控烟知识。在过去的几年里，我也积极参与了控烟运动，并收获了一些心得体会。下面我将分享这些心得体会，希望能够给更多人带来启示。

首先，控烟是一项重要的健康举措。吸烟是导致多种健康问题的主要原因之一，包括肺癌、心脏病和呼吸系统疾病等。我通过学习相关的控烟知识，深刻认识到吸烟对健康的危害之大。因此，我决定戒烟并通过行动来提高我的健康水平。控烟不仅是为了自己的健康着想，也是为了他人的健康着想，因为二手烟同样危害健康。

其次，控烟需要持续的自律和毅力。戒烟并非一蹴而就，需要不断的努力和坚持。一开始，我也曾屡次尝试戒烟，但总是没有坚持下来。后来，我学到了一些控烟的小技巧，如逐渐减少吸烟量、寻找替代品和寻求支持等。这些控烟方法的使用对我最终成功戒烟起到了重要的作用。通过不断的努力和毅力，我终于改掉了吸烟的习惯。

此外，宣传与教育是推动控烟的重要手段。控烟并非只是个人的事情，还需要整个社会的共同努力。政府、媒体、学校和家庭等各方面都应积极参与到控烟宣传与教育中来。他们可以通过举办讲座、发布宣传资料和开展社会活动等方式，向公众普及控烟知识。尤其是对于青少年群体，他们应该成为控烟教育的重点对象。只有通过广泛的宣传与教育，才能不断提高公众对吸烟危害性的意识，进而形成全社会共同控烟的氛围。

然后，社会支持和政策引导是促进控烟的重要因素。吸烟是一个社会问题，需要社会各界的关注和支持。政府可以通过立法和税收等手段来推动控烟工作的开展。同时，社会组织和企业也可以发挥积极的作用，如提供戒烟辅导和设立无烟区等。这些政策和措施的推动，不仅可以减少吸烟者的数量，还可以提高公众对控烟工作的重视程度。

最后，控烟工作需要全社会的共同参与。控烟是一项长期而艰巨的任务，需要全社会的共同努力才能够取得实效。个人应树立正确的控烟观念，积极参与控烟行动。政府和相关机构应加强控烟政策的制定和执行，为公众提供更好的控烟环境。此外，媒体应加大控烟宣传的力度，推动公众对吸烟危害的认知。只有全社会共同努力，才能够真正实现控烟的目标。

总结起来，控烟知识不仅是关乎个人健康的问题，也是关乎整个社会的大事。通过参与控烟运动，我深刻认识到了吸烟对健康的危害，学到了一些戒烟的方法和技巧。同时，我也认识到推动控烟需要全社会的共同努力，包括宣传教育的力量和政策引导的作用。通过共同努力，我们可以为实现一个无烟的社会做出贡献。让我们携手共进，推动控烟事业的发展。

禁烟控烟演讲稿_禁烟控烟讲话稿

烟是人类的第一大杀手，吸烟的危害，人竟皆知。

据卫生部发布的消息，我国目前的吸烟人口已达3.5亿，其中青少年吸烟人数高达5000万。三次全国吸烟调查结果表明，我国青少年吸烟率上升，烟民趋于低龄化，与1984年比，20__年开始吸烟的年龄提前4~5岁。

现在不少吸烟的学生存在一种奇怪的想法，认为吸烟是一种时髦。青少年的好奇心很强，喜欢模仿成年人，也想亲身体验一下吸烟时吞云吐雾、悠游自在的感觉。在社会环境及家庭的影响下，在同学朋友的“义气相助”中，在所谓社交需要的理论支配下，从抽着玩到逐渐培养成习惯，一直成瘾。由于青少年尚无自食其力的能力，因此无法支付吸烟所付费用，久而久之，就会产生许多社会问题，使青少年犯罪率增高，殃及整个社会。

禁止青少年吸烟不仅是一个卫生问题，也是一个社会问题，不但家长应该重视，学校和社会也不能掉以轻心。为了祖国的未来，每一个人都有责任保护下一代的健康。未来祖国的未来，我们更应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华。

也许有人还不知道，每年的5月31日为“世界无烟日”。其实，只要每个人都努力一点点，自觉抵制香烟，主动劝解周围的人少抽一支烟，就可以创造无烟的环境，构建和谐的校园。

为了保证同学们的身体健康，严明校规校纪，学校最近加强管理，严厉打击学生吸烟问题，并且加重的处罚力度。希望同学们可以积极配合，拒绝吸烟。

学校控烟活动讲话稿

尊敬的老师、同学：

大家好！我是xx工民建(2)班的同学，何新福。很荣幸能就读在同一个学室。希望我们在不久的将来毕业后我们还能成为工作合作伙伴。下面我将于个人的浅识为大家讲述一篇说明文，《烟的危害》，烟的危害甚多.

吸烟在中专的校园里可说是缕见不鲜的事了，不再像我家乡那般学生，尊规守纪。做到少吸烟、甚至见不到校园内吸烟的现象。在当今社会物质科技生活水平不断奔向富足奢侈，一部份懵懂的青少年学生，甚至、稚嫩的小学生、跟着社会倾向的趋势，懵懂的虚荣好奇、和贪婪欲望，跟着点燃了。

吸烟不仅是社会广为人知有害身胸，而且还是一种奢华高昂消费。更是现阶段虚荣心的年轻人追逐潮流，吸出品牌，追求她人、异性羡慕目光。说白了便是耍酷，同学虽然你家里是有不匪的经济财富，但你有否想过你的父母亲，为了一个家庭讨生计、他们工作得多么辛苦啊！赚来的钱多不容易呢！而你却如此毫无价值地烧掉，想想吧！以我个人浅识鄙见、在烟的成份含量中存在有好几种有害物质、相应的毒素，对人体潜沉伏体入，吸烟达到一定含量，便无形的伤害身胸。如计生委栏常示：在育龄期的中青年，因吸烟因系导至不育的比例占一大部份。其生育的子女也会遭遗因性先天不健康。从而致使可避免的事件发生。

吸烟对本人自身不健康，从而导致相当多的病源，常见现象如：咽喉炎、多痰咳嗽等等。更是带来社会环境影响，吸烟患者太多数都有有不良卫生习惯，如随便向人群咳嗽，就地吐痰，从而影响市容文明，破坏环境卫生，传柒病毒、恶劣循环状况。

更大的是潜在安全隐患，众多火灾的罪魁祸首，都是出自于一个不起眼的一点烟头。世界上每年因小小一滴烟头之火而发生火灾，财产遭到不计其数损失，吞喽不计其数人民的性命，是多么惨重的损失、多么惨重的代价啊！在我们学校近来也有好几起因学生吸烟、因烟头产生险象环生。虽然没有造成重大财产损失、但我们能否深入想想、如果发现不及时，处理不够妥当，这几起校园火灾后果可想而知会有何等的惨重损失啊！我们都应该对它，寥寥一滴烟火、引于为戒，提醒柒上吸烟同学。要处处提防为是，时刻警钟敲醒！大家携起手来做一个文明礼貌无烟房校一员。

我们都应对吸烟的危害能够有正确的认识。为创建无烟房校、作出我们中专生应有的遵循。同学、你能做到吗！谢谢。

禁烟控烟演讲稿_禁烟控烟讲话稿

吸烟有一定的社会性，在社交中具有一定的社会功能，但同时又可能诱发多种疾病，对个体健康危害极大。也正由于如此，现在戒烟越来越受欢迎，比如现在用k-smoker办法戒烟的人就非常多了。据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%;死于支气管炎的，吸烟的占75%;死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。父亲不吸烟的，子女先天畸形的比率为0.8%;父亲每天吸烟1～10支的其比率为1.4%;每天吸烟10支以上的比率为2.1%。孕妇本人吸烟数量的多少，也直接影响到婴儿出生前后的死亡率。例如，每天吸烟不足一包的，婴儿死亡危险率为20%;每天吸烟一包以上的，婴儿死亡危险率为35%以上。同时吸烟作为一种成瘾性行为，也有一定的精神卫生问题。男性：烟草中尼古丁有抑制性激素分泌及杀伤精子的作用。同时烟草毒素可阻碍精子和卵子的结合，大大降低了妇女的受孕机会。最新研究发现吸烟还会导致阳痿。女性：烟草更易影响生理，会出现月经紊乱、流产、绝经提前等症状，并使绝经后的骨质疏松症状更加严重。

吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。此外，一氧化碳与血红蛋白结合力要比氧气大260倍，而从碳氧血红蛋白中离解出一氧化碳的速度又比从氧合血红蛋白中分离出氧的速度慢得多。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退。这样，必然会影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，这是神经系统的一过性兴奋，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。

有些人吸烟会引起头晕，恶心，面色发黄等症状，严重者甚至站立不稳等。原因大约有三点，尼古丁中毒，缺氧及过敏症状。尼古丁中毒主要由于吸烟过量导致，通常是老烟枪面对的问题，情况严重时会猝死或引发心脏病等;而对于吸烟新手来说由于吸烟导致吸入一氧化碳，从而引起大脑缺氧，应及时呼吸新鲜空气严重时吸氧;而有些人对于香烟中含有的尼古丁与烟焦油等成分有过敏反应，就算吸入量不是很大也会有很严重的反应，因个人体质而异，最好及时就医。综上所述，还是不要抽烟比较好。

大家一定不要因为好奇而去尝试着吸烟，也希望更多的吸烟者可以努力把烟戒掉。我们的演讲结束了，谢谢大家!

控烟国旗下讲话稿

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

你们好！

今年5月31日第xx个世界无烟日。相信每一个人都知道，烟草危害当今世界最严重公共卫生问题之一，人类健康所面临最大危险因素。目前全球烟民总量已突破13亿人，每年因吸烟致死近500万人。为此，1987年11月联合国世界卫生组织建议将1988年4月7日定为第一个世界无烟日，以后固定为每年5月31日。开展这项活动，目在于警醒世人吸烟有害健康，呼吁人们放弃烟草，为人类自己创造一个健康生存环境。

据研究，一支香烟里含尼古丁可毒死一只老鼠，而约一包香烟中尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生约5000种化合物，都导致癌症元凶。

世界卫生组织在今年发表一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球第二大杀手。吸烟所产生破坏比非典和最近海啸还要严重。如果维持当前趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”

分析其原因主要有两个：一烟草中所含尼古丁令人上瘾，使人对它产生依赖，不容易戒掉；另一个原因大多数人还没有把吸烟看成一个丑陋，既害人又害己恶习。相反，认为这一件很有派头，很潇洒事情。因此，吸烟人群像滚雪球一样越滚越大，人们对它依赖也越来越强。

我国世界上最大香烟生产国，也最大香烟消费国。全世界三分之一以上香烟由中国人一口一口吸掉。而在我国烟民中，青少年又占了很大一部分。对青少年来说，吸烟危害远比想象中大得多，不仅会导致很多疾病，还会影响骨骼生长发育。这因为青少年正处于身体迅速成长发育阶段，身体各器官系统还没有发育成熟，对各种有毒物质抵抗力不强，受烟雾毒害也就更深，甚至可以导致早衰，早亡。吸烟还可能使青少年养成不良生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

反吸烟已成为我国迫在眉睫当务之急。为此，我国政府提出了在今后25年中，将我国烟民总数减少1。1亿总体目标。

为了积极响应政府号召，更为了我们自己健康，我们呼吁，全体同学都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟亲友尽量戒烟。毕竟，香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾空气会更加清新，没有烟草生命会更加绚烂！

我的演讲结束了，谢谢大家！

禁烟控烟演讲稿_禁烟控烟讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好。今天我演讲的题目是《拒绝烟草，对生命负责》有的火炬点燃凝聚的激情，有的火炬却即将燃尽你的生命。烟草就是后者的典型代表。据世界卫生组织统计，烟草的危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。

据统计，香烟中的有害物质有20__多种，最主要的有害物质是焦油和一氧化碳，其中的成瘾物质是尼古丁。美国环境保护局在1992年就将香烟列为“一级致癌物”，而吸二手烟的危害比吸“一手烟”要高6倍。有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均与吸烟有关。全球每年约有500万人死于与吸烟有关的疾病;中国每天有两千人因吸烟而致病死亡，每年近100万。据医学研究表明，吸烟对青少年的危害比成年人更大。青少年正处在身体迅速成长发育的阶段，对各种有毒物质的吸收比成年人要容易。对骨骼发育、神经系统和呼吸系统都有一定程度的影响，长期吸烟会导致注意力下降，同时还会降低人的智力水平、学习效率和工作效率，还有可能使青少年养成不良的生活习惯，诱发不良行为，甚至引发犯罪。

作为新时代的中学生，我们有充分的理由拒绝烟草。这既是对自己负责，也是对身边的人负责，对生命负责，对社会的负责!我校已经开展集中治理吸烟的活动，希望全体同学积极行动起来，向吸烟说“不”，共建无烟校园。校团委向全体同学发出以下倡议：

一、从自身做起，更新观念，增强自控能力，抵制烟草诱惑，自觉摒弃吸烟陋习，严禁在校园内外吸烟。

二、从身边做起，投入到戒烟活动中，积极学习和宣传吸烟有害健康的常识，劝阻吸烟，共建无烟校园。

三、从家庭做起，主动向亲友宣传吸烟的危害，规劝父母及亲朋好友拒绝烟草，珍爱生命。

四、加强体育锻炼，积极参加各种有益活动，培养健康的身体和健全的人格，提高自身素质。

为了让我们的生命更洁净，让我们行动起来，共同拒绝烟草。没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂!

控烟国旗下讲话稿

知识竞赛讲话稿