视觉是我们最主要的感官。从婴幼儿时对亲人的辨认，到孩提时各种知识的学习，以及成年后的工作与生活，视觉在生命的每个阶段都起到了至关重要的作用。每一天，是眼睛“勤勤恳恳”地给我们的工作、学习和娱乐以最大的支持。同时，眼健康也需要得到我们最细心的呵护。下面小编在这里为大家精心整理了几篇关于全国爱眼日国旗下讲话中学，希望对同学们有所帮助，仅供参考。
关于全国爱眼日国旗下讲话中学1
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！我是八（4）班__，我今天演讲的主题是《“睛”彩世界，从呵护眼睛开始》。初夏已至，浅蓝色的天空中浮着几缕白云，苍翠的绿树中钻出朵朵栀子花，耀眼的阳光透过窗玻璃折射在黑板上，万物竞相展现出最明媚灿烂的景色。教室里，一位同学从高高摞起的书本后探出头，他看向窗外，如童话般的景色映入眸中，那双清澈的眼睛用力眨了眨，他伸手从桌上摸出一副厚重的眼镜戴在鼻梁上，这才笑着说：“景色真美。”不知从何时起，越来越多青少年只有通过眼镜才能看见清晰明亮的美丽景色。
6月6日是全国爱眼日。人们常说眼睛是心灵的窗户，据世界卫生组织此前的研究报告显示，中国近视患者人数多达六亿，青少年近视率居世界第一，中国已成为世界近视大国之一。据报道，全国儿童青少年总体近视率超过53。6%，其中，初中生为71。1%，这些数字触目惊心，必须引起重视。研究结果表明，导致青少年近视的原因主要分为两种，一种为先天性遗传，第二种则是由于不健康的用眼方式，如长时间近距离用眼，长时间使用电子产品等。而不正确的用眼，不注意用眼卫生，如看电视和上网过长等，则是现代青少年近视大增的主因。
近视会给日常生活带来很大负面影响。视力低下、容易眼疲劳、容易引起眼底病，并发白内障、青光眼、视网膜脱离等。同时，近视对未来的升学和工作也会产生影响，许多专业及工作，如航海、航空、精密仪器、军工科技等，对裸视力的要求都很高。
因此，掌握防控近视的方法非常重要，对此，我们向同学们提出以下倡议：
1、多参加体育锻炼及室外活动，在适当运动中放松眼球。
2、养成良好的用眼习惯，不再过强或过弱的光线下读书写字，室内照明要求，无炫光和闪光。
3、均衡营养，研究表明，高糖，高蛋白以及某些微量因素缺乏可能引发近视。因此，要养成合理的饮食习惯，不要偏食，多食用一些牛奶，蛋类，贝类，动物肝脏，牛肉以补足钙和铬两种矿物元素可，预防近视。
4、不长时间使用电子产品，养成做眼保健操的习惯，近距离用眼一段时间后，眺望远处或看看绿植。
让我们共同呵护眼睛，用一双健康明亮的眼睛去看精彩世界，看见更远更好的未来，实现更高更大的梦想。
我的演讲结束，谢谢大家！
关于全国爱眼日国旗下讲话中学2
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
我是来自高二（1）班的__同学，今天我国旗下演讲的主题是“爱眼护眼始于心，科学用眼践于行”。
眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要工具。眼睛失明，我们的世界将一片黑暗，视力减弱，会给我们的学习和生活带来诸多不便。
近视就是我们在日常生活中最常见也最普遍的视力问题，如今我国近视患者人数多达6亿，青少年近视率居世界之一。如此严重的视力问题，是由于我们平时的不良习惯造成的：有些同学轻视眼保健操，疏于对眼部的放松；有些同学喜欢在车厢中看书，在光强光暗处阅读；有些同学过度使用电子产品，长时间接触手机电脑和电视；有些同学学习时写作姿势不正确，对眼睛造成了日积月累的损害；有些同学不爱运动，户外活动时间过少，眼睛过于疲劳；这些坏习惯积少成多，最终导致了我们近视，走上了戴眼镜的不归路。
对我们来说，危害绝非只是戴上眼镜这么简单。当你配上眼镜的那一霎，两块镜片和一副镜架将陪伴你的一生，这将会对我们的生活造成巨大影响。爱运动的同学可能深有体会，运动时眼镜滑落，或者被镜片划伤是时有发生的。普遍存在的情况是长时间佩戴眼镜，我们的视神经过度紧张，头晕恶心。还有研究表明，人的思维只在无束缚的状态下才会发挥出正常的水平，但当近视佩戴眼镜后，我们容易出现反应愚钝、学习效率低下等问题。所以戴上眼镜并意味着可以高枕无忧，视力损害更加伤害我们的身心，影响我们的学习生活，视力安全，需要引起我们的重视。
千里之行，始于足下。我们应该从现在开始，培养起良好用眼习惯，保护我们的眼睛。对于爱眼护眼，我有一些方法推荐给同学们。
一、看书写字时姿势端正，眼睛离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。养成这样的写作姿势对我们保护眼睛十分重要。
二、减少使用电子产品的频率，减少蓝光对我们眼镜的损害。
三、多吃水果蔬菜，避免挑食，均衡饮食。
四、认真做课间的眼保健操。
五、多进行一些体育运动，呼吸新鲜空气，缓解眼部疲劳。
六、在光线强度适宜的地方进行阅读学习。
同学们，眼睛是心灵的灯。眼睛若光明，世界就光明；眼睛若昏暗，世界就黯淡。我们从现在开始养成爱眼护眼的好习惯也还不算晚。就让我们从现在做起，从自身良好的护眼习惯做起，保护我们的眼睛。
爱眼护眼始于心，科学用眼践于行，从小事做起，从现在做起！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
关于全国爱眼日国旗下讲话中学3
各位老师、同学们：
大家上午好！我是高二7班__，今天我演讲的主题是“呵护眼睛光明未来”
明天是6月6日，是第__个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”的主题是关注普遍的眼健康。20__年5月，国家卫生健康委办公厅关于开展20__年全国“爱眼日”宣传教育周活动发布通知，提出着重关注儿童青少年、老年人两个重点人群，聚焦重点眼病，大力宣传全年龄段全生命周期眼健康的重要意义。
人的大脑皮层有三分之一的面积都和视觉有关。人从外界接受的信息中，视觉占据绝大多数，并且能够有力影响人们的认知、决策、情感乃至于潜意识。而国内近视情况不容乐观，世界卫生组织2019年的《世界视力报告》显示，中国的青少年近视发病率高达67%，并且儿童青少年近视发生率居高不下，且呈低龄化发展趋势。可见保护青少年视力刻不容缓。
保护好儿童青少年的视力，必须破除认识误区。据相关研究，若是由用眼过度等原因导致的假性近视，及时科学就医可能恢复；如果真性近视已经发生，即使是科学手段，也只能起到延缓、控制近视度数增长的作用，无法达到彻底恢复或治愈的效果，不恰当矫正近视还可能适得其反。
近视可防、可控、可矫正，但不可治愈。认识到这种不可逆性，不仅可以帮助人们避免被营销话术误导，更有助于从思想上强化护眼意识，将预防关口前移。科学用眼加上适量的户外活动是近视防控的“良药”，除干预行为之外，家校社还应积极落实“双减”政策，保证青少年体育锻炼的时间和质量，做好睡眠管理，让青少年放下电子产品，有更多时间走到户外，解放双眼。只有全社会共同努力，视力保护意识和近视防控监督两手抓，才能真正守护青少年视力健康。
身为青少年的我们，既无法打击虚假营销行为，也无法决定政策实施，利用好每天的碎片时间就成了护眼爱眼的关键。五分钟的眼操，十分钟的课间，还有零星的休息时间都是可以利用的碎片。在眼操时放下手中的笔专心按揉穴位或在课桌上闭目养神，下课时调整坐姿眺望远方，让眼睛适当休息；定时做转眼运动，强健眼部肌肉，分别顺时针逆时针转动眼球；用眼过程中经常眨一下眼睛，有助于分泌泪液湿润眼球。不要躺卧、侧卧玩手机，适当控制电子产品使用时长。适量食用维生素A，定期进行视力检查等都是有效爱眼护眼的手段。
爱眼护眼的办法有很多种，关键在于每个人的重视程度，有远见，才能不近视。让我们重视眼健康，全民爱眼，从我做起。
谢谢大家。
关于全国爱眼日国旗下讲话中学4
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家上午好！今天我国旗下讲话的内容是《爱护眼睛从我做起》。
眼睛是心灵的窗户，人人都有一双明亮的眼睛，这双眼睛可以看到五彩缤纷的大千世界。而眼睛又是人身上唯一的视觉器官，失去了眼睛，就相当于失去了明亮绚丽的世界，甚至陷入一片黑暗之中。
目前，我国盲人的数量已经达到了500万，占全世界盲人总数的18%；而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。而青少年近视问题，已经成为青少年健康的一大杀手，全国越来越多的青少年都戴上了眼镜。国人的人均近视度，每年在不断的上升，不当的用眼习惯导致的眼部疾病，严重的危害着身体的健康同时也给我们带来了极大的不便。据资料显示，青少年近视患病率大致在52。7%，就是说在3000人的学校当中就有1500多的人近视。近视还会引发许多有关眼睛的疾病，如：青光眼、白内障，甚至导致双目失明。
青少年近视，主要是因为看书姿势不正确：边走路、边坐车时看书；还有就是整天玩电脑、看电视手机等行为造成的。更有甚者错误地认为戴眼镜是有知识的象征。但现实生活告诉我们：这些行为都对眼睛有非常大的损害，一旦患了近视，戴上了眼镜，会给我们的学习和生活带来很多的不便。鼻梁上多的一副眼镜，让许多人痛苦不堪。
我们青少年在成长过程中更应该有意识地保护好自己的眼睛。在此，我向大家提出几点倡议：
1、写字和看书时坐姿端正，做到三个一，即：眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳；
2、连续写字50分钟后，休息十分钟，眺望远方或者看一些绿色的植物；
3、每天做好眼保健操，不偷懒、不松懈；
4、减少每天电子产品的使用量，上学时尽量除了提交作业和紧急的事情外不碰手机，周六日手机使用控制在60分钟内；
5、不随意揉眼睛，尤其是没洗过的手，保证卫生清洁。
6、不偏食，多吃奶制品，鱼蛋肉，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其胡萝卜等含多种维生素和叶黄素等有益眼睛健康的营养食品。
其实，还有许多的事情需要大家注意。常言道：冰冻三尺非一日之寒，水滴石穿非一日之功，保护眼睛也不是一朝一夕的事情，注意用眼卫生、科学用眼贵在坚持，只有持之以恒，才能预防近视的发生及近视程度的加深。
婀娜多姿的山河，绚丽多彩的万物，一切的一切都需要眼睛来欣赏，同学们，让我们一起努力，从我做起，爱眼、护眼，愿我们大家都能拥有一双健康明亮的眼睛。
关于全国爱眼日国旗下讲话中学5
你有没有这样的感受：当你使用电子产品前，你想这一次一定不会使自己早已逼近红线的视力雪上加霜了，你想这一次眼睛定能不受任何损伤。然而事实却是，在眼睛疼痛的不能忍受之后，才缓缓放下来。
而更多人，则是乐于沉浸在游戏的海洋，小视频的天空与聊天的极乐世界中。哪怕自己下定了决心，可能它们给你的诱惑却还是不能抵挡的。
望着身边的同学一个接一个戴上厚的窄的方的圆的眼睛，看着自己每个学期一次又一次下降的实力，又怎么会不起一阵担忧与无奈呢？
“爱眼护眼”俨然成了这个时代紧迫而又苍白的话题。据统计，中国十四亿人口，近视人数却早已突破五亿，正在疯狂向六亿大关奔去。大学生近视率达到了惊人的百分之八十五，小学生近视率也令人担忧——百分之四十三。请想象一下，一个高等学府里随意挑出10名年轻人，而在你面前，不是戴着眼镜的人屈指可数，而是有很大概率一排全是戴眼镜的人。而我现在放眼望去，操场上洋洋洒洒这么多人，不少人的眼边都挂上了镜架，两个镜片在眼前闪着一星亮光。试想一下，倘若在人生该成长努力，意气风发的时候，眼睛早在之前便拖了一辈子的后腿，那我们还有以后要做的作业与题目，那我们之后还有工作千千万万，我们还能够用什么去应对呢？视力保护既迫在眉睫，也要求我们未雨而绸缪。这便是十分紧迫的一面。
眼睛是心灵的窗户，这句经典的比喻大家想必都不陌生了。眼睛的重要性因此也不言而喻。可是人们对于眼睛的保护措施却知之甚少，这便是爱眼护眼苍白的一面。什么措施可以让我的视力恢复，显然没有这种良药。我们现在要做的，便是在近视的道路上立起一堵堵坚实的屏障，不能在这条通向悬崖的道路上越走越远。
第一道屏障，那还是要好好做眼保健操。多少年来，这已成为每所学校雷打不动的每日项目。每位少年儿童从踏进校门起就加入了做眼保健操的行列。而眼保健操的按摩能加速眼框周围的血液循环，改善眼部营养，使眼部肌肉得到放松，消除眼疲劳，从而达到预防近视的目的，达到阻止近视扩大化的目的。珍惜我们每天上午下午做眼保健操的日子，而每次眼保健操时一次次的睁眼与消极，最终会让你戴上麻烦的眼睛，让你的镜片一厚再厚起来。
而第二道屏障则更容易实现。空闲无聊的时候，请对着一片片郁郁葱葱的植被望一望吧，请对着天地交织的的地方凝眸吧。放松一下眼睛，让眼部肌肉不再紧绷着，就像每天去散步一样悠闲一会吧。
最后一道屏障，我想对大家衷心的劝告一句：无论游戏里的世界，你多么喜欢，多么向往，多么想在里面度过余生穷年，请打破这面镜子——它终究是假的。它会给你快乐，给你乐趣，给你轻松一刹。但不要彻底淹没在这潭游戏的死水里，就像闻一多先生那一首《死水》一样：
这是一沟绝望的死水，
也许铜的要绿成翡翠，
铁罐上锈出几瓣桃花。
那么一沟绝望的死水，
也就夸得上几分鲜明。
这里断不是美的所在，
不如让给丑恶来开垦，
看它造出个什么世界。
而游戏这潭死水，最后总会将你的视力拉入深渊里去。
爱眼日就在今天，现在的每一分每一秒，不仅仅只是为了响应这个日子的号召，我们每个人都应该为保护眼睛付之行动，不要让它成为又一次纸上谈兵。爱眼护眼，不能与生活中的小事并论，而应该成为我们每个人心里永远的一口大钟，要让它时不时的敲起来，警醒我们每一个人。
关于全国爱眼日国旗下讲话中学6
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家上午好。
我是校学生会初一年级干事__，今天我国旗下讲话的主题是——关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康。
眼睛是人的心灵之窗，拥有一双健康明亮的眼睛是每个人面向未来、适应学习、工作和提高生活质量的重要基础。青少年近视防控刻不容缓，人类视觉健康防护任重道远。每年的6月6日是全国爱眼日。今天是第27个全国爱眼日。借此，我代表学生会全体干部向大家发出倡议：守护“睛”彩视界，点亮“光”明未来。
首先让我们一起了解一下全国爱眼日的成立过程。1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为”全国爱眼日”。1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年的6月6日为”全国爱眼日”。从2020年开始，国家卫生健康委办公厅印发的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》和《儿童青少年近视防控技术试点工作方案》中，明确做出了指导意见：要培养儿童健康用眼行为：个体、家庭和学校应当积极培养儿童与青少年“每个人都是自身健康第一责任人”的意识，带领他们主动学习掌握眼睛知识和技能；父母和监护人要了解科学用眼、护眼知识，以身作则，强化户外活动和体育锻炼，减轻学生学业负担；培养和督促儿童青少年养成良好的用眼卫生习惯，使其建立爱眼护眼行为等。
现在我们师生正在居家学习，上网课、做作业，远程参与班级活动，家庭变成了“云”课堂。用电子设备上课成为了常态，用眼时间也明显增加了，用眼时间长会造成视疲劳、眼干、酸痛等问题。下面给同学们一些保护眼睛的建议：
一是要科学选择和摆放电子产品。尽可能选择大尺寸屏幕的电子产品，优先选择电视或投影仪，其次是电脑、平板，尽量少用或不用手机上网课。选择的电子产品屏幕要清晰度高。
二是要控制使用电子产品的时间。应本着能少用就少用的原则，尽量缩短连续使用电子屏幕上课的时间，每连续使用30分钟至40分钟后，应休息10分钟。同时，每天上午、下午认真做好眼保健操。
三是要保持正确的学习姿势。家中书桌椅应调整到适宜的高度，标准就是坐于椅子上时，脚能平放于地面，大腿能与小腿垂直，背挺直上臂下垂时，肘部低于桌面3厘米至4厘米。
四是要保证良好的采光和照明环境。不在光线过暗或过强的地方学习，白天时自然光线从写字手对侧进入。晚间看书学习时应同时使用房间顶灯和台灯，台灯应摆放于写字手的对侧前方。避免在光线昏暗的环境中使用电子产品。
五是要保证充足的睡眠和合理的营养。初中生每天睡眠时间9小时。饮食上应做到营养均衡，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，少吃甜食，多吃新鲜蔬菜水果。
为加快推动实施《“十四五”全国眼健康规划（2021—2025年）》，强化眼病防治宣传教育，营造全社会爱眼护眼良好氛围，今年“全国爱眼日”的活动主题是：关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康。其中重点关注儿童青少年、老年人两个重点人群，聚焦近视等屈光不正、白内障、眼底病、青光眼、角膜盲等重点眼病。宣传普及眼健康科学知识，倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，增强群众爱眼护眼意识。
同学们，让我们从现在开始，管理好自己的身体健康、保护好自己的眼睛健康，让身边的世界在我们的眼中更加丰富多彩。让我们一起关注普遍眼健康，共筑“睛”彩大健康！共同守护“睛”彩视界，点亮“光”明未来。