春季开学心理健康第一课（汇总16篇）

范文范本是对某一篇作品进行梳理和提炼，将其优点和特色总结出来，供我们学习和参考。为了帮助大家提高写作水平，特意整理了一些经典的范文，供大家参考。

开学第一课心理健康课教案

1、认知目标：让学生了解友谊的重要性，懂得珍惜友谊。

2、态度和情感目标：培养学生学会以宽容、谦和的态度与人相处，学会理解他人。

3、能力目标：使学生乐于接近周围的人，做个受大家欢迎的人，并与他人建立和谐的人际关系。

1、讲述与讨论。

2、多媒体、游戏活动、短剧表演。

1、导入

主持人：我国历史上有一些杰出的人物，他们把团结友爱视为伦理道德的基础和为人处世的准则。在一些历史资料中，也记载了许许多多动人的故事。下面让我们一起来听听庞熙文同学给我们讲述《朱德与周恩来的一条毛毯》的故事。

庞熙文：《朱德与周恩来的一条毛毯》（略）

主持人：这些传统美德故事对我们的文明成长起到了积极的影响。记得著名的女作家冰心曾经说过：友情，是生命中的一盏明灯。友谊之光将照亮你我他共同创造美好的明天。

2、带着你的朋友来聊一聊

请两对朋友说说他们之间难忘的事情。

主持人：听了这几位同学的诉说，让我们更加懂得了友情的可贵。友谊是一缕花香，伴随你我成长的路，多少次，我都想对你说：“谢谢，谢谢你的友谊。”

3、短剧表演

（1）将心比心，换位思考

两组学生上台表演（冲突）：

a：一学生不小心踩了另一个学生的脚，两人在争执；

b：一学生向另一个学生借笔，遭到拒绝，两人不快；

两个短剧中的演员换位，继续表演。

a：踩到人的同学连忙说对不起，另一同学也说：“没关系，路滑也难免会这样，我们大家都没事。”两人高兴地离开。

b：同桌想：我忘记带东西的时候，同学也经常帮助我，现在别人有困难，我也应该帮助别人。于是同桌把笔借给了他，两人互相道谢，非常友好。

主持人：为什么换种想法，换个“位置”，结果竟会有如此大的变化呢？请同学们互相讨论，随意发表意见。

主持人：在交往中，只要我们能多为别人想一想，多站在别人的角度去看问题，其实很多问题都很容易解决的，并且还能增进双方的友谊呢？正所谓“以恕己之心恕人，则全交。”意思是；用宽恕自己的心来宽恕别人，就能保全友谊。

（2）小品——《“哥儿们义气”的友谊》

很快要测验了，a同学把他的朋友们叫在一起说：“你们帮一下我，到时给一份答案我，我请你们吃东西、上网。”朋友们听了，觉得帮一下忙，没什么大不了的，就一口答应了下来。

主挂人：请同学们以这件事讨论两分钟，并发表自己的意见。

讨论：（略）

主持人：友谊，像一朵鲜花，芬芳了你我的心灵；友谊，是一根纽带，拉紧了你我的双手；友谊，是一把钥匙，打开了你我的心扉；友谊，像一缕阳光，温暖了你我的心房。让我们团结友爱，携手奋进，共同走向人生的旅途。

4、活动“人在旅途”

抽签分成两人一组，先是一人用布带或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶着走过各种障碍物；然后，两人对调，再走一段；最后，两人都蒙上，互相挽扶着走过障碍物。在此过程中，将相互挽扶的一组同学强行分开，让他们独自摸索。

想一想：

（1）蒙住眼睛被人挽扶着走过障碍物时，心里有些什么感受？

（2）当自己处在孤立无助的境地时，心里有什么想法？

（3）想想在自己的人生道路上是否有过需要别人帮助的时候？

主持人：世界充满着无限的爱，只要你细心地体会，留心身边的人和事，从细节做起，给予他人更多的关注，那么他人也将受到您的感染，无论身在何处，都能够感受心与心的相通。

5、游戏《风中劲草》

活动目的：让学生感受到信赖的重要性。

游戏规则：一组学生约八人紧并围成一圈，并伸出双掌充当“风”的角色；一人站于圆圈中，充当“草”，双脚并拢像草根扎于地里不能动，双手绕在胸前，合上眼睛，作好倒下的准备。倒下前的有一段对话，其实就是个人与团体的沟通，通过对话使“风”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下时发生意外。“草”喊：“我叫谁谁谁，我准备好了，团队准备好了没有？”圈上角色说：“准备好了” 草角色说：“我要倒了。”“风”角色说：“倒吧！”“草”垂直往后倒下，整个身体完全倒在团队成员的手中，“风”用双手扶住，顺时针一个个轮流扶着推动一圈其余的成员轮流扮演“草”玩游戏。

开学心理健康第一课观后感

廖智就是其中一位有名的人物，她用假肢完成了自己的梦想，创制了新的生活……她向我们诉说了自己儿时的梦想，通过努力终于让梦想成为现实，这让我们多么感动。她的梦想成为了现实，那就是因为坚持。

观看完开学第一课后我想：她完成了自己的梦想，那我们呢？其实我也有一个梦想，那就是当一名花园庄主，别人问我为什么呢？理由很简单，我希望自己能种出世界上最美、最香的花朵，用花朵点缀美丽的家园，让大家的生活更美、更甜，也希望更多的同学在辛苦学习完后，能去花园里游玩，放松一下心情。

可是，我放弃了，因为这个梦想太难了，经常风吹雨淋，还会被许多蚊虫叮咬，我无法坚持。但是，我现在又接受了这个梦想，我要努力实现自己的梦想，不能再放弃了。

其实，只要坚持，有耐心、有勇气就一定会实现自己的梦想。

四年级:梁子烨。

上一篇：我爱奶奶。

春季开学心理健康第一课观后感

坚持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的本事，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

保持乐观的情绪和良好的心境，学生应坚持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和期望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。心理健康的学生，应当具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应当贴合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应本事。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则必须能在学业和事业上取得必须的成功。

增强团体凝聚力，增进成员之间的相互认同团体凝聚力是指团体对个体的吸引力和个体之间的'相互吸引力。团体凝聚力的强弱对组织的管理有重要影响。团体心理辅导中的各种活动有利于增强团体凝聚力，在团体中，成员经过分享经验或竞争，彼此之间达成共识，增进理解，增进成员之间的相互认同，从而增加成员对团体的认同。团体心理辅导对改善学生心理健康水平，提高学生的心理素质具有重要作用。在我国虽然起步较晚，但近些年来许多人已经进行了很好的研究，辅导方向上也由最初的提高心理健康水平逐渐向心理品质的各个方面发展，出现了一些新的研究成果。研究方向也由治疗团体开始转向了发展性团体，这些都是进取变化。

春季开学心理健康第一课观后感

《小学生心理健康与学习习惯的培养》这本书，它不仅教会我们学会思考和学会自我管理，更让我们在学习中成长，在成长中懂得了怎么去更好的理解和体会人生。

其次，我们应当把学习放在首位呢！其实，我们也要像《小学生心理健康与学习习惯养成》一样，不能让小时侯养成不良习惯。

第三，我们应当把学习放在第一位呢？其实，在学习方面，不管什么时候，都应当做到：思考，自主管理，自我管理，自我约束。

第四，当我们遇到不会的，我们应当主动向老师或家长请教，而不是直接问老师为什么。其实，在这样的情况下，我们应该多向家长和老师请教，让家长知道自己的孩子也是有自主管理能力的，而不是一个一个的死板教育。

第五，我们应该把学习作为我们自身的一部分，而这一部分也是我们应该好好学习一下的。当我们能够学习知识时，我们就能自己思考和管理自己的家庭，而不是依赖家长。在这个方面，这本书给了我很大的感触。

我相信，只要我们认真学习，认真思考就会发现，学习是为了自己。我们不仅要学好各种知识，而且还要学习一些生活中的自理能力。这不仅仅是个健壮的体格，更重要的是要学好各种生活和工作。如果我们能够学好各种生活中的自理能力，我们就一定能够在社会上成才，在社会上成才！

开学第一课心理健康讲座观后感

2022年9月1号是我们开学的日子，每年开学第一天的晚上我们会有一个特殊的作业，就是准时收看央视播出的《开学第一课》。今年的开学第一课一开场让我感受到与众不同。因为今年的主题是奋斗成就梦想。这期节目讲了许多小故事。其中，令我印象最深刻的是未来是掌握在自己手中，就算现在处于一个困境之中，我们也要重新燃起斗志。我们要为自己的梦想而前进，毕竟前途是自己创造出来的。

开办开学第一课节目的意义是非同一般的，毕竟我们经历漫长的暑假，或多或少会在学习上有些漫不经心，想要在开学的时候迅速回复自身状态，没有助力学生一把是很苦难的。《开学第一课》提醒着我们把重心重新移回到学习当中，而且这门课程采取不同于以往的传统的授课方式，而是利用电视传媒方式授课，这样跟能让学生观看学习也能得到丰富自己精神世界。

《开学第一课》节目中，让我们知道祖国从历经磨难到繁荣昌盛的艰险历程，也让我们认识到祖国的繁荣昌盛是离不开党的正确指导和英明带领，所以身为祖国未来的接班人的我们，应该努力学习发展自身，为祖国未来美好的发展做出一份贡献。

要求我们观看《开学第一课》的原因更多是做为身处在新时代的学生，不应该浑浑噩噩虚度年华，而是不断完善自身知识储备，提高自身社会价值，让我们新一代的青少年担当起我们的责任与重担。

一转眼间，新的学期已经来到了。在这充满收获的季节里，让我们一起带着喜悦与激情，拉开2022年秋季《开学第一课》的序幕吧!

央视《开学第一课》，它是陪伴我多年的老朋友了，每一年都带给全国的小朋友们不一样的惊喜与收获。那么我就简单分享一下我的2022秋季年《开学第一课》观后感悟吧!

我很清楚记得，开播的那个晚上_点，我准时蹲在了电视机面前。因为我习惯了靠近电视屏幕看，这样对眼睛伤害很大，所以还没开始就被妈妈训了一顿。在我稍不留神的时候，节目开始了。

穿着华丽的主持人向我们问候之后，紧接着下面一系列的进入正题。今年的主题是奋斗成就梦想，让我到现在还记忆犹新，随后也请来了_嘉宾，渐渐地我沉醉入迷，忘记时间会是过得如此快。

通过这次的开学第一课，我比往年得到收获更多了，认识到自己以前的努力还是不够的，因为总有人在进步，所以努力只是一小部分，坚持与毅力才是关键点。当我看到每一位英雄虽来自五湖四海，他们心中只有一个目标，为了梦想，为了建设更加强大的祖国，他们可以夜以继日地奋斗，战胜一切困难，一步步向前走。

我好像突然明白，梦想是什么?榜样是什么?自己又该怎么做?身为接班人，同时也是共青团团员的我，身上的担子与使命似乎变得更加重，可是我却更有方向与动力去奋斗，拼搏了。

春季开学心理健康第一课观后感

随着人们对心理健康的认识与重视，小学生心理健康问题已经引起了人们的注意，心理健康课是一个促进人们的心理发展的一门学科，让学生如何正确认识自己，接纳别人，树立一个正确的人生价值观。

今天，美丽的知心姐姐来到学校，为我们上一堂特别有意义的心理健康教育课。

第一：当他人出现妒忌、自卑、孤辟……不健康心理行为，究其原因，原来是因生活中遇见挫折和困难而泄气。但是，我们要帮助他人如何面对生活的困扰，知道如何认识自己。例如：试着想一想，一只鸟老是不想飞翔，老觉得自己飞翔姿势不够美丽或者自己跟其它鸟儿比较，觉得自己很落后，那它的结果，就不能像它们展翅飞翔，翱翔于空中，也不能展现鸟儿该有的本领。

第二：对学习的正确态度。在学习中要全神贯注，知识才会饱满。但是，不要在学习中产生任何压力，要劳逸结合。如果学习中遇见不慬的知识，可以请求他人讲解题目，这样知识又多了一个，或者有些小学生厌烦学习，你们可以想办法让学习，成为一个快乐的事情。希望大家具备一份学习的良好心境：学习着是最棒的！

如果生话上的困难和挫折解不开，怎么办?哦，可以把困难想象着成快乐的事情，多有趣呀！人生的阳光就能多一丝光芒，脸上挂着一个笑脸。

啊！心理健康教育是多么重要呀！

开学第一课心理健康讲座观后感

时间总是喜欢在人们不经意间就悄悄溜走，转眼间温馨愉快的暑假已经面临结束了，学子们终于迎来了新学年新学期的来临。面对这一年一度的开学季，同学们的心情想必也是格外地欢喜吧，又可以重新回归美丽的校园，见到熟悉的同窗以及老师们，坐在宽敞的教室，继续求学的进程。除此之外，每一年的开学之际，央视专题节目《开学第一课》如期而至今年的也不例外。

说起今年的《开学第一课》，主题与往年相比更加有意义以及内涵，“奋斗成就梦想”相信从这个主题中，你们也会和我一样引起一些共鸣吧。《开学第一课》，是一门独特而有意义的“课堂”，也是我们中小学生每年必看的节目。在观看了这一期的《开学第一课》后，我们不仅汲取了各种知识，还能在观看节目中，更好的理解各个人生意义，因而对于我们而言，是受益匪浅!

观看2022年《开学第一课》，用心感受节目里的故事内容，我们会发现这个时代真的很美好，有机会能成为这个时代的人，可以说是幸福无比。除此之外，节目里满满的正能量呈现，不断地给我们这些新时代祖国少年们灌输着正直思想，诠释理想的重要性，因而我们都要树立正确的理想与目标，以实际行动付出努力的汗水，让理想照亮我们的未来。所以这也是《开学第一课》为什么如此受欢迎的原因了，接触课堂学习不到的知识，感悟大道理。作为新时代青少年的我们在观看《开学第一课》之后，也更应该好好地思考节目中的故事人物，把他们当成自己的榜样，学习他们的精神，并且往后要更加认真刻苦学习，为将来能成为有用之人努力不断，积极进取!

每年的《开学第一课》都是我最爱看的节目，当然每一次看完，我们都有一项任务，那就是要写观后感悟的哟!那就请允许我先简单介绍一下2022年秋季的《开学第一课》，今年的主题是奋斗成就梦想，还是由我最爱的主持人带来开场问候，接下来我就跟大家分享一下我的观后感受吧!

这次的《开学第一课》给我很大感触，比往年的感受更深刻一些，也恍然明白，作为祖国新一代的继承人，祖国的建设需要每一代人的努力，同时，我们也要坚强，善于学习，为祖国做出贡献。那曾经历史的辉煌，我一定要努力学习，让我的能力在学习中不断成长。我决心像开学第一课的英雄一样，为祖国的荣耀贡献力量，用实际行动表达我的爱国主义。让我们时刻怀着热爱祖国的心，共同维护祖国的尊严，努力学习，展现我们青年在新时代的青春风采;将来，当祖国需要我们的时候，我们可以站起来，接管祖国交给我们的重要任务。

作为一名学生，作为祖国未来发展的基石，我们应该在开学第一课中学习祖先的精神，以充分积极的态度面对我们的学习，不断努力充实自己，实现更多的教科书知识，这样我们才能为祖国的未来发展做出贡献。

俗话说：“理想是人生的灯塔”。因此，我们应该树立一个梦想，如果一个人没有梦想，他会在生活中迷失方向，眼前就会是一片迷茫，承担新时代少年人的使命，以无穷能量的青春年华，绽放出属于我们自己的光彩，为国效命，为祖国千千万万人民心中的中国梦，为自己的理想实现，奋进加油!希望我的老朋友——开学第一课会带给带来更多的精彩!

开学第一课心理健康讲座观后感

尊敬的各位领导、老师们、亲爱的同学们：

大家好!轻风锁不住流云，流云带走了岁月。我们告别了炎夏的不安与躁动，凉爽怡人的秋天向我们展开了笑颜;我们告别了假期的安静与沉寂，在这秋风送爽，硕果飘香时节，美丽典雅的校园又充满了欢声笑语，在欢声笑语中，我们迎来了新学年的开学典礼。在这里我代表全校老师向新同学的到来表示最热烈的欢迎!同时，我也向全体师生表达我最美好的祝愿：祝愿同学们在这儒雅的校园里快乐学习!健康成长：祝愿老师们在新的学年里开心工作，享受生活!

同学们，新的学期，新的开始，带来新的机会，新的挑战，也孕育着新的希望与憧憬。作为教师，我们早已做好准备。老师们个个都有着“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的斗志，有着“俯首甘为孺子牛”的精神，有着“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的境界。我们将同同学们一道，团协作，拼搏进取，全力以赴。因为我们选择了这个职业，就注定我们的梦想荣誉都与同学们连在了一起，你们是幸福的，我们就是快乐的;你们是进步的，我们就是欣慰的;你们是成功的，我们才是优秀的。

人生非坦途，前方的路不可能平坦，只会更曲折，更艰险，同学们应该有充分的心理准备，学习生活中一定会有很多困难。所以，拿出你“天生我才必有用”的信心，拿出你“吹尽黄沙始到金”的毅力，拿出你“直挂云帆济沧海”的勇气，去迎接人生风雨的洗礼，毕竟只有经历风雨，我们才可能见到美美丽的彩虹。

借此机会，对同学们提出几点希望：

九年级的同学们，你们是学校的希望，社会、学校、家庭对你们寄以很高的期望，希望你们不负众望，从我做起，从现在做起，争分夺秒，刻苦学习，勇于拼搏，运用恰当的学习方法，认真地把握好初三的每一天，从各个方面为初一、初二的学弟学妹做出表率，为母校争光添彩;相信同学们一定是壮志满怀，信心十足，为你们美丽的梦想而奋斗着，将是你们的幸运年，同学们，冲刺吧!坚信成功属于我们!

七年级的新同学们，你们是学校的未来。这里是你们圆梦的地方，这里是你们扬起人生风帆的开始，希望同学们在这多元、开放、师生互动的良好的学习环境中，积极参加各类活动，做一名儒雅的学生，将初中生活装点得更加绚丽多彩。同学们，奋斗吧!坚信奋斗三年必有好处。

良好的开端是成功的一半。一个好的开始，就意味着同学们应该树立起一个远大的理想，，就像一棵树，正是有了对阳光的渴望，它才可能直插云霄;就像一只鹰，正是有了对蓝天的向往，它才可能遨游天际。所以，只有有理想的人生才是积极的人生，才能飞得更高，才能飞得更远，才能真正体会到“会当凌绝顶，一览众山小”的境界。

亲爱的同学们，忘记以前的成功与失败吧，新学期意味着新的起点，成功是属于那些勇于拼搏、持之以恒、脚踏实地的人，只要拼搏，什么事都不晚。在新的一年里，我们心中更是充满了期待：期待着更多的机遇与挑战，期待着累累硕果。

最后，祝愿亲爱的同学学习进步，健康成长!祝愿我们的老师事业成功，心想事成!祝愿我们的学校和谐、平安、大步向前，再创辉煌!

谢谢大家!

又迎来了一个新的学期，每次开学的第一课，就是讲安全，说到“安全”，确实是一个值得让人去关注和深思的活题，现在的家长、教师都在探索如何让幼儿的安全得到保障，其实“安全”和“危险”是相辅相成的，只要远离危险，我们会通过不同的方式让幼儿进一步地了解安全的重要性。

危险并不可怕，只要我们懂得如何保护自己，就没有什么解决不了的，

让幼儿在危险中体会安全，很多时候，家长会过分地溺爱幼儿，不让幼儿跑，不让幼儿爬，甚至幼儿的一举一动都会让家长唠叨，以致让幼儿形成一种思想：做什么事都要让爸爸妈妈看着，从而会偷偷地去做，但从家长的观念来看，就是不想幼儿的安全出现问题.有时候我们担心的和我们所顾忌的往往会在无形中阻碍了幼儿的自我发现能力，我们应该放手让幼儿自己去危险中体验安全和重要性，才会学会如何更好地保护自己。

让幼儿在生活中体会安全，平时在幼儿园里，教师担心的是怎样让幼儿远离危险，其实，我们知道危险处处都在，只要你一不小心就会随时发生危险，对他们进行课时式的教育，通过不断的案例教育，使幼儿会自然而然地知道安全课的重要性，也就会很自然地将生活中的安全事例引入到课堂中，从而时时地将安全牢记并与生活结合.

让幼儿在活动中体会安全，如果一个人所遇到的危险越多如果克了，那就说明该幼儿对安全意识掌握越多，那么他也会自然形成一种观念：“这件事是否有危险是否是自己可以克服的，并有能力判断可去做否，也就无形中形成一种自我保护意识。”

总而言之，要让幼儿的自我安全得到保障，就要让幼儿学会有安全意识，学会懂得观察自己身边的事，不断地在生活中发现这些危险的事，并采取措施懂得如何保护自己，不让自己的人身安全受到伤害，让危险远离我们。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!踏着时间的脚步，我们又迎来了新的一个学期。新的学期，同时我们也迎来了一批新的主人，他们是刚刚加盟太阳村中心校的11位新老师和一百多名新同学!他们的加入，让我们这个大家庭变得更加温馨、生机与活力。在此，我谨代表学校对新老师、新同学的到来表示热烈的欢迎!向辛勤工作的全体教师致以诚挚的问候和崇高的敬意!并祝愿全体同学在新的学期学习进步、健康成长!

勿忘国耻，圆梦中华，作为一名敢为人先的柳南人，作为一名担当宇宙的太阳村人，我们想在这里弘扬一下抗战精神、传播抗战文化，让今天的开学典礼更富有内涵和意义。勿忘国耻，圆梦中华，作为一个中国人永远也不会忘记，1937年7月7日日本帝国主义以士兵失踪为借口，发动了震惊中外的卢沟桥事变，从此，中国人民走上了艰难的抗战征程;八国联军火烧圆明园，让这座世界上最辉煌壮丽的建筑顷刻间变成一片焦土和瓦砾;有多少志士任人，多少革命先辈抛头颅，撒热血，以钢铁般的意志和无所畏惧的气概，以顽强不屈的精神和众志成城的力量战胜了帝国主义。

沧海桑田，风雨坎坷，伟大的祖国历尽磨难。我们肩负着跨世纪的历史使命，我们不甘心落后于前人，我们要继承和发扬先行者留给我们不怕困难，开括前进的大无畏精神。

少年兴则国兴，少年强则国强。我们要适应时代发展的要求，正确认识祖国的历史与未来，热爱祖国的大好河山。

国家有梦想，人民才有前进的力量，今天，我们怀揣的除了伟大民族复兴的中国梦，还有属于我们太阳村人自己的梦想，贯穿在从现在到未来的梦想，即使前路几多艰辛、曲折，但心怀梦想从现在到未来，我们一定能步履昂扬!

从现在到未来，行动胜于言语。千里之行，始于足下，小事决定成败。听好第一堂课，做好第一次作业，学好第一门课程，在校园主动向老师同学问好，积极参加志愿服务活动。在做好每一件小事中成长，渡过小学这段青春无悔的美好时光，我们的明天才会更加精彩!

最后，祝各位老师身体健康，工作顺利;祝各位同学品学兼优，全面发展;祝愿我们太阳村中心校蒸蒸日上，人才辈出!

开学第一课心理健康讲座观后感

在学习幽默诙谐博学多才的开设的开学心理健康第一课这门课程的过程中，我受益匪浅。它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观，它让我更好的认识了自己，也更有信心创造美好未来。

在心理咨询教育课上，我不仅学会了要做一个冷静面对自己的现实主义者，更是学会了调整自己面对的负面情绪，调节压力。课堂上，博学多才的肖汉仕老师用生动有趣的语言讲了很多控制自己的情绪的方法，同时自创歌曲带领大家歌唱等等。这些方法，在很多时候想起来，也是非常有用的。有的时候，一个小小的深呼吸，也可以是个很不错的方法。谁又会想到，有的时候，一个小小的呼吸也可能是成功的秘诀。

心理健康教育让我了解了很多，了解自己，了解身边的人。每个人都会以为自己是最了解自己的，而在上这门课的时候，肖老师只是用一些小小的测试，就让我们更加了解我们自己内心的想法，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法，这样的一些想法，被挖掘出来，会让人有种豁然开朗的感觉。这样的一些小小的测试，也会让人更了解自己的性格。性格的挖掘，也会让自己可以更淡然更理智的去面对很多事情。要看的起自己，看得清自己，才有可能成为一个成功的人。

在上了多次心理健康教育课程以及看到同学向老师提出的一些顾虑后，我发现作为大学生的我们的确很困惑很迷茫。比如说：关于恋爱、学习、生活、以及人生目标等等。在课堂上，肖老师也给我们提出了很大宝贵的意见，指导我们如何面对这些挫折，在面对目标失落与确立的冲突时，教会我们如何形成正确的自我观念。让我们明确了自己的人生目标，指导了该如何处理学习生活上的困惑。

心理健康、社会适应性是人们智力发展和脑功能健康的重要标志，是确立人生观、世界观，培养良好心理素质的基础。心理健康教育，就是教给人们如何去调整自己的心态，如何去适应生活，以及如何维护心理健康的知识或技术，帮助人们战胜自己的某些疾病，进而战胜竞争中的困难，取得最终的胜利。

作为青少年的我们，在心中或多或少都有很多解不开的开的困惑，而这门课程很好的帮助我们如何去应对那些问题以及如何让我们适应大学生活。我想我们都一样，在刚进入大学时有很多的问题，比如目标的失落和确立的冲突。高中我一直以考大学为唯一的目标，我曾多次幻想我憧憬中的大学是什么样子，但我知道，这只是我理想中的大学。在进入大学后，更加验证了我之前的想法，“理想不能和现实混为一谈”。在我心中大学应该是个充满诗情画意的殿堂，刚开学时，激动，愉快之情不能溢于言表，但兴奋过后，才发现现实中的大学原来是如此的平淡、枯燥，“教室、宿舍、食堂”三点一线，日复一日无限循环。我也曾感到迷茫，不知所措，但同学之间的相互竞争也让我明白，如果不改变，如果不努力，我就会被这个社会所淘汰，在这个强手如林的学校里，我只有更加的努力才能赶上时代日益紧凑得步伐。

理想与现实的落差带来心理上的不平衡，引起心理冲突。面对这一切，我茫然不知所措，大学生心理健康教育这门课程给了我很大的帮助。面对目标失落与确立的冲突，它教会我要形成正确的自我观念。

生活在当今社会的人，不能单靠被动地顺应环境，须主动地去适应环境，保持个人与环境之间的和谐。在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上，它教会我在全面认识自己的基础上，对影响自己成长的主要心理压力进行分析，在分析的基础上找准自己的主要问题，然后有针对性的学习、努力提高，适时调整。它鼓励我积极投身实践活动，走进外面那个纷繁复杂的“课堂”，经风雨，见世面，在实践中受到磨练和考验，从而变得更加成熟和坚强。并从中获得社会经验，正视人生舞台后面的许多真实情景，领悟人生的哲理。

虽然心理健康教育课已经结束了，虽然二十多节的课带给我们的东西是有限的，但却也留下了更多的东西让我们去挖掘和学习，我觉得门课这真的很有现实教育意义。通过半个学期的学习，心理健康教育对我的个性，我为人处世的方式，甚至是我的世界观、价值观，都有着或多或少的影响。学习了心理咨询与教育，让我学会了更好的去审视自己，并且在很多时候，我开始学会去观察别人的一些情绪，更好的了解别人的心理。这样也可以看出别人的需要。做人不但需要被爱，还需要爱人。要爱自己，也要去学会爱别人。我想，这些在课堂上学到的种种，也会继续的深远的影响到我的未来。

春季开学第一课

开学第一课春季

春季开学第一课

经过了一个平安、愉快的寒假，我们满怀着新的希望迎来了生机勃勃的20**年春季。今天是新学期的第一天，我们带着对寒假生活的美好记忆、怀着对新年的憧憬、对新学期的向往，又走到了一起。

同学们，生命只有一次、健康不能重来。生命安全就掌握在我们自己手中。这安全不仅关系我们个人、更关系到我们身后的家庭、学校、整个社会、和整个国家。珍爱生命，增强安全意识，让快乐与幸福伴随我们的童年。

今天老师利用第一节课的时间围绕“安全”这个主题，与同学们一起交流几个方面的安全问题。

一、注意校园安全：

1、同学们养成良好的日常行为习惯，上下楼梯靠右轻走，严禁在楼道走廊里奔跑追逐、跳皮筋，严禁翻爬扶栏等危险区域。

2、不摸、不动灭火器材、电线、各种开关;为防止火灾和意外事故，除实验外，所有教室及其他场所严禁违反规定使用明火。

3、在学校各种劳动中注意安全，如扫地，擦窗户，搬桌子等，预防意外事故。

4、没有老师的允许不准使用固定体育器械。

5、增强安全意识，时时处处树立“安全第一”思想，加强安全教育。

6、要注意食品卫生安全。现在春季到来了，食物容易变质。不要到无牌小店去购买食品，建议大家中午最好都在学校食堂就餐。不准吃零食，谨防“病从口入，毒从口入”。

7、要注意心理安全。同学之间要互相体谅和互相理解，多看看别人的长处，尊重同学的不同个性;同时自己也要以平和的心态来处理自己面对的困难。8、在各项运动中要注意运动安全。上体育课和课外活动前要充分做好准备活动，运动时不要剧烈碰撞，以免撞伤或摔伤。

9、要注意教室的安全。学生上课离开本班教室一定要关好门窗，不能给小偷有可乘之机;还有个别学生把球带到教室，在走廓上踢球，这种行为既违反了校规，又存在着很大的安全隐患，试想一想，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪一位同学的眼中，哪后果是不堪设想的。希望有这种违纪行为的同学要立即改正。

二、注意交通安全。

现在的交通发展比较快，马路上车辆来来往往非常多，在此有必要提醒我们的同学在上放学途要中注意交通安全，也要做好宣传工作，提醒爸爸妈妈注意交通安全。

老师提倡同学们做到以下几点：

注意上学和放学安全，在上学和放学时要抓紧时间，不要在路上玩耍;。

更不要在公路上乱穿，不在马路中间行走，要走马路两旁人行道;。

过马路不得翻越栏杆和隔离墩，要走人行横道线，还要注意来往车辆;。

不在马路上踢球;。

不满12周岁的不骑车;年满12周岁，父母已经同意你骑车的同学要注意，骑车不带人，不在公路上骑飞快车;乘车时不向窗外招手探头，乘车须抓紧扶手，车停稳后再下车，不乘坐无牌、无证的农用运输车。

三、注意活动安全。

在家活动要注意安全。特别是父母不在的时候，活动要远离建筑工地、道路等存在安全隐患的场所;不到坑、池、塘、沟、河流、水坝、施工重地等不安全的地方玩耍;不玩火，不燃放烟花爆竹，防止意外伤害。

不进入网吧、电子游戏厅等未成年人禁止活动的场所。出门一定要告知父母长辈知道，告诉他们你和谁在什么地方玩，要注意时间，不要很晚到家，以免父母担心。双休日，不要到学校玩耍。

四、注意饮食安全。

同学们购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地址，不购买“三无”食品;不在街头流动摊点购买零食，防止误食不卫生食品、过期变质食品，造成食物中毒。

五、提高自我保护意识和能力。

同学们受到意外伤害，很多是没有想到潜在的危险、没有自我保护意识造成的。我们只要不断增强自我保护意识、提高自我保护能力，就能有效地避免和预防意外伤害。假期我们要注意不跟随陌生人外出游玩，不吃陌生人给的东西，不让陌生人随便出入家门。不随便向陌生人透露自己的真实身份、家庭住址和电话号码。

六、注意家庭安全。

同学们在家不要自己随意使用一些家用电器、煤气灶、卫生浴具等。要在家长指导下正确使用，不能麻痹大意。家里的电器及设备发生故障时不要擅自去动。还要注意防盗。

总之，我希望同学们时时处处注意安全，同时合理安排时间，认真学习，按时完成作业，做到学习和休息两不误。希望同学们从现在做起，“安全”二字，永记心中，管好自己的.口、管好自己的手、管好自己的腿，努力养成倡导科学、健康生活、文明守纪的良好生活习惯。

最后，祝各位同学在新的学期里快乐成长，学习进步!

教学内容:人身安全，饮食安全，交通安全等。

(一)教学目标:。

1.充分认识安全工作的重要意义。

2.在学习和生活中注意人身安全，饮食安全，交通安全等。

3.进行预防灾害，预防突发事情的教育。

(二)教学过程:。

1.导入:。

列举出生活中的安全事例。

2.安全工作的重要性。

(1)公路上、

公共场所的安全事故时有发生，

是因为有的人安全意识不强。

(2)班级举例:学校发生的事故及后果。

(3)国家、政府狠抓安全教育工作。

(4)目前学校抓的几项工作。

(三)、学生应注意安全的地方:。

1.学生讨论。

2.集体归纳。

(1)人身安全:在校园内或公路上不追逐打闹，不爬围墙，不爬树，不接近有电等危险地点，劳动时，注意安全，不与社会上不三不四的人交往，课外不玩火，不玩水。

(2)交通安全:在公路上不追逐打闹，自觉遵守交通规则，交叉路口要注意行人车辆，在马路上行走时要靠右行。

(3)财产安全:保管好自己的物品、钱财，如有遗失或遇偷盗、敲诈等应向老师及时反映或报警。

(4)饮食安全:不饮生水，不吃不卫生的食品，不吃有病的鸡肉、猪肉等，

九月开学季，老师你们准备好了吗?幼教开学准备小学教师教案小学教师工作计划初中教师教案初中教师工作计划饭前便后要洗手，不吃霉变或过期食品。

最后老师补充归纳:。

新年刚过，同学们又大了一岁，也渐渐懂事了，为了今后能更好地学习、生活，现在我们就一起来学习一些应该记住的安全知识。常人说:“安全工作重于泰山。”

同学们大部分时间是在学校度过的，平安是吉祥，健康是幸福，良好的身体才是学习、工作、生活的本钱。我们要牢固树立安全意识，珍爱生命，珍惜幸福的学生生活。”我们一定要牢记以下几点:。

第一、做好课间活动的安全。

第二、做好劳动活动时的安全。

第三、注意交通安全。

第四、提高食品卫生安全和自我防范意识。

第五、要遵纪守法，遵守社会公德，遵守学校各种规章制度。

第六、注意增强“防火防盗”意识，随时做好防火防盗工作，要保管好自己的钱物，防止各种事故的发生。如果发生安全隐患要及时报告老师。

新的学期，新的开始，同学们，让我们共同努力，为我们的学习创造一个更。

好更优良的环境!

(四)、小结。

1.让学生牢记今天我们所学的知识，并自觉去遵守。

2.学生自查哪些方面未做好，今后要加强注意。

开学心理健康第一课观后感

学习了开学心理健康第一课直播课程，本人受益匪浅。我觉得自己不仅学习到的是心理学的理论知识，而且让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!

在这次学习中，我认真倾听了教授与从事心理工作一线老师的讲座，他们都以实实在在的案例和具体丰富的知识内涵及精湛的理论阐述了心理健康这门学科的魅力所在，给了我强烈的感染和深深的理论引领，并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，同时也让我们知道，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生。通过学习我还意识到要实现提高学生素质，促进学生的人格健全发展的目标，教师的作用是无可替代的，尤其是班主任。所以在这几天的学习中，我都认认真真地看教材，听讲座，做好笔记，学好心理健康方面的知识，帮助学生学习得更好，生活得更好!

教师的心理健康也影响到学生的心理健康。好的教师能为学生设计一个良好的心理成长环境。人不怕做事，就怕心累。当心累时，我们要有自我控制、自我调试的能力，保持乐观积极的教育心态，不将生活中不愉快的情绪带入教育工作中，不迁怒于孩子，克制偏爱情绪，一视同仁地对待孩子，同时不将工作中不良情绪带入家庭。我还学会了几种解压的方法：控制呼吸法、自我剖析法、学习转移法、投身自然法、心情放假法、肌肉放松法。这些都给了我借鉴作用，正确认识自己通过学习，我意识到在工作中要有更积极、乐观、向上的心态，并且认识到，保持这种心态对每个人的工作、生活都是至关重要的。

这些将深深地影响着我、激励着我对今后工作的态度，这也将直接地影响到我的学生们，使学生们能够在良好的心态下学习、进步。在培训学习中，每一天都能感受到思想火花的冲击;在一次次的感悟中，颇感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次学习，我收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、思考问题能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对教育的认识有了一个新的提高，对心理健康与心理调适的素质也得到了一定程度的提高。

开学第一课春季

看了开学第一课我发现，我们居住的宜昌三峡为我们带来美丽的景色还带给了我们无限的自豪，让我们可以骄傲的和别人说我是水电之都——的宜昌人。

三峡的山峰耸立悬崖峭壁像是被人切了一般，河水咆哮像黄河那样，又像那杭州西湖一般宁静。似有天上的神仙故意给我们设立了这道天险，但又赐予我们了怪石奇洞，走过这条天险便是那辽阔的江汉平原，逆流而上，走过这条天险便是巍峨峻拔的峨眉。

三峡的断臂悬崖相距只有一百米宽，山峰高耸入云，直插云天，似屏障，挡住了云彩。而河流在山底盘旋，激起的浪花夹杂着一些细腻的土黄。浪花拍打着岸边的礁石.古人曾经就在《水经注》里说过：或王命急宣，有时朝发白帝，暮到江陵，其间千二百里，虽乘奔御风，不以疾也。皇帝宣命的八百里加急也还是没有江水的速度快，那李白诗句中的“千里江陵一日还”和“轻舟已过万重山”也不足为奇了.

是谁在歌唱?岸边的纤夫唱着号子，用着坚实的身躯接受着自然对他们的磨练，三峡的石滩上遍布着他们的脚步，远处的帆船乘风破浪在江水里搏斗。土家的吊楼上唱出了土家族的'热情，美妙的歌声在河谷中回荡,这是他们生活的记忆，这里我们民族的摇篮，这里还传承着最美丽的最古老的巴土文化。

在那山的另一边，一座小学的教室里，墨香充斥着整个校园，学生们挥洒着手里的毛笔，这些墨没有固定的横竖撇捺，而是显得那么浩气冲天，墨汁像是在水缸里不停的变换，幻化成不同的样子，似骏马，似长江，似三峡。浓墨重彩虽只有黑白，但有着朴素的雅致。

所谓宜昌，就是怡人之地，昌盛之城。开学第一课给了我们讲述了一副多么美妙的画卷啊!视频里的美丽风光就在我们周围，就在我们的脚下，我们是巴楚文化的代言人，我们是三国文化的代言人，我们还要成为中国的代言人!

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春季开学第一课

短暂的寒假很快就过去了，一转眼我已经是小学六年级下学期的学生了。每年在开学前一天都会有“开学第一课”在中央频道播出。每年在这时候学校就会让我们写开学第一课的观后感，当然今年也跟平常一样。

这次开学第一课的课题是美就在身边。在这节课里介绍了很多美的人，有最美的司机，最美的老师，最美的医生……这节课里请来了神舟九号的女宇航员刘洋来做我们的老师。她讲述了宇宙美丽的景象，在短片中我看到刘洋姐姐在宇宙里可以做很高难的动作，可她说还是地球好。这让我知道了要保护环境，保护地球。然后又有姚明大哥哥在短片里告诉我们，说他去了非洲，发现我们的地球上有很多可爱的小动物，而因为人们的自私破坏了他们的生存环境。因此有很多的小动物在世界上消失了，这第一节课就告诉我们要保护环境，多发现身边的事物，多探索我们世界的美。

第二节课是创造美。这次的老师是叶诗文和焦刘洋。她们都是奥运会游泳冠军，为国家争光的人。在这节课里向我们介绍了一位善良的老师，她的名字是邓丽。邓丽老师是一位刚毕业4年的大学生，她没有去找很好的工作，而是去一个海拔1800米的高原小学当一名支教。那里的学生没有上过音乐课，美术课，英语课，也没有跳过舞，但是这位老师让孩子们学会了跳舞，画画，唱歌，感受到了英语课的乐趣。在老师生日那天，可爱的孩子们送上了自己最真挚的祝福，也正是这些孩子的一片真心让邓老师留了下来。

每个学期的第一天都要看《开学第一课》，这个学期我也看了。这个学期的主题是：美就在你身边。我印象最深的就是焦刘洋和吴斌。

焦刘洋五岁时很怕水，可是过了一段时间，他便开始喜欢游泳了。他现在一天最多游1万米!他告诉大家：一定要坚持，坚持就有可能实现你们自己的梦想和你们的愿望。我也相信，只要你们坚持，就一定会成功!

吴斌是一个司机，可当他去世时却有一个城的人来送行。因为在5月29日，一块重达七斤的铁片穿过吴斌驾驶的大客车前挡风玻璃砸在了吴彬的腹部。之后吴斌第一时间控制方向，25秒内减速刹车停稳。39分50秒解开安全带。28秒内完成制动拉手刹，40分10秒开启双闪。这一切发生在45秒之内。40分30秒，吴斌站起身，告诉乘客打110、120.吴斌开长途车9年，没发生过一起交通事故和旅客投诉。安全行驶100多万公里，相当于绕地球30圈!他那是身受重伤，却能保护好乘客，安全停车，可是最后他还是死了。他被评为最美司机和全民英雄。

这次揩学第一课还有许多人都很“美”。其实美就在你身边，只要你有一双善于发现没的眼睛，就一定能发现美、传递美!

《开学第一课》这部片子是以梦想为题的，里面讲的是每个人都有一个梦想，在实现这些梦想的过程中，又有感人、励志的故事。现在让我讲讲我的观后感吧！

女航天员王亚平大家应该都认识吧，她在6月10日撑着神舟十号去了外太空。之所以她能登上神舟十号，她也是有着梦想，也经过了她的刻苦和努力，才能登上神舟十号。当他讲述完自己的梦想之后我心想：王亚平也真不容易呀！还要经过这些艰苦的训练。我总结出了一个道理：梦想就是动力，心中有一个梦想，这种动力就会把你推向成功。

有位母亲为了自己的儿子花了的时间。因为她儿子4岁时患了智力低下，自闭症，最后听说弹钢琴可以开发大脑，走出自闭，还真的有效！这个故事很感人，许多人都哭了，都默默的流下了眼泪。这位母亲的无私奉献，换来了儿子的健康。现在儿子想做的是，给妈妈买房子，对妈妈好。

这些来宾，都有自己的梦想，又感人的，有励志的，但这些梦想所付出的却很多很多……。

暮色四合，夕阳在地平线被撕裂，昏黄的阳光一点一点地积沉下来，汇成一条暗黑色的河，将秋夜紧紧包裹。攒动的光影在黑暗中潜逃。在秋的凝重里，我们开始了开学第一课的旅程。今年的开学第一课，讲述的主题是美，就在我们身边。

庄子说：“天地有大美而不言。”当人们的感知中传递出“美”这个信号时，其内容绝不仅仅是一个“美”可以表述扩张的。但是，这个字似乎可以定格天地间所有不断变化和休戚的事物，使之成为一种情感，一个姿态并且永远留存在脑海中。没有人烟，美依旧存活，但是和磐石一样顽固不化。王阳明说过，“你未看此花时，此花与汝同归于寂;你来看此花时，则此花颜色一时明白起来，便知此花不在你的心外。”人们做到的就是与美对话，带它到世间环游一番，让它拥有可以被人牵着的手和被亲吻的脸颊。我印象深刻的是姚明所讲述的自然之美。

是啊!大自然是多么的美好，想起清晨的雾霭在空气中弥漫，仿佛初起的晨风轻打着朦胧的睡脸。沉睡了一晚的木棉吹散在田埂，轻柔的花絮与柳叶缠绵。海洋宽广的终点勾勒出日出的纹线，粼粼的波纹倒映出温暖的横线。寓意深远的钟声响起，消散在多雨江南的丝竹之间，宁谧的小巷嵌着斑驳的青石，瓦檐上的露珠缓缓的滴落。长明的灯照淡了夜，林中婆娑的树木贪婪的呼吸，细微的声响犹如知更鸟的春之歌，唤醒了那些负载着精灵眼泪的花朵。这一切的景象是多么的和谐。

让我们拥有发现美的眼睛，一起去探索美，发现美。

焦刘洋与叶诗文阐述他们训练的故事让我明白了要达到美丽的高峰需要付出多大的努力。

观看到关于邓丽老师的影片，眼泪不禁滴落，那师生间淳朴的有意，才是美最真实，最美好的体现。

当羽的轻柔擦过眼角，当翼的剪影画上额头，当梦的水滴融入眼泪，翅的雪白空生了华发，那些美好的食物，将被我永存心中。

春季期开学第一课