优秀作文不仅要有文采和修辞的技巧，更要有真实的情感和深刻的体验。接下来是一些优秀作文范文，请大家参考借鉴，提高自己的写作水平。
不要沉迷于网络作文
就此现象的出现，我们就应该认识到网络对我们的危害。由于网络便利促使学生党迷上了手机。而手机对人体的危害也是数不胜数——长时间看屏幕会导致用眼疲劳，视力下降;长时间低头会使人患颈椎病……再者说了，由网络引起的危害可不只这些。时有某学生因迷恋上网缺钱而离家出走，偷盗抢劫，甚至砍杀家人的报道让人心惊，学生过度上网而猝死的消息令人心碎。一个孩子的消失对于一个家庭有多大影响，我相信大家不会不知道!而青少年的未来就代表着一个民族一个国家的未来。“少年强，则国强”的道理大家都懂，所以说由网络的危害引发的蝴蝶效应更是令人惊悚的!
面对此情此景，我们不免会产生多个疑惑：造成这一系列恶果的幕后杀手到底是谁?在二十一世纪的今天，又为什么会出现这类情况?在我看来，这是由多重原因组成的。受害者的身份是学生，这说明现在部分学生极度缺乏自制力，抗诱惑能力太弱。尤其是处于青少年阶段的我们，对外界新奇事物充满了好奇心。自然控制不住自己心中的欲望，无法克制住自己的行为。
与此同时，我认为家庭也是其中的原因之一。只有良好的家庭教育才能从根本上杜绝因贪玩、上瘾而造成的危害。倘若一个家庭对于孩子的教育不够严格、不够全面，那么这将是这个家庭埋下的隐患。而青少年能自由出入网吧，网络上假恶丑的东西横行，由此我们不难推测国家、社会对此并没有尽到应尽的责任。既没有起到未雨绸缪的作用，也没形成约束的体系。不得不说这就是其危害的根源啊!
面对来势汹汹的网络危害，为确保青少年的身心健康，我们又应该怎么办呢?
首先，应使青少年形成一个正确的人生观、价值观、世界观。只有一个“健全”的人才能避免出现此种情况。其次，应正确面对现实，做到不沉溺网络虚拟世界。以免因此而荒废学业。再者，应摆正心态，做到不受不良信息和网络犯罪的影响。
总而言之，我们应以百分之二百的决心去抵制网络危害，成为一个身心健康的人。
沉迷于网络的倡议书
尊敬的各位朋友们：
大家好！
近年来，因未成年人沉迷网络引起的社会矛盾凸显，引发社会普遍关注。为展现社会主流价值观，营造积极向上的网络文化环境，切实保护未成年人身心健康、防范网络沉迷，张掖市文化广电和旅游局向全市互联网业界、广大家长发出如下倡议：
一、网络服务提供者应自觉遵守国家法律、法规，大力弘扬社会主义优秀传统文化和道德准则，推进网络文明建设，努力提供健康绿色的`网络文化产品和信息内容服务，为未成年人健康成长提供良好的网络环境。
二、网络游戏运营企业应完善未成年人保护机制建设，利用新一代互联网技术强化网络游戏防沉迷实名验证，切实履行网络游戏运营企业的社会责任。
三、网络视频平台、网络直播平台应认真履行平台监管责任，利用技术有效遏制网络不良信息的制作和传播，大力弘扬社会主义优秀文化和精神文明，不断提高网络主播等从业人员的职业素养，自觉接受公众监督，共建共享清朗网络空间。
四、新闻媒体及网络服务提供者应加强对全社会的正面引导和宣传，树立尊重、保护、教育未成年人的良好风尚，推广预防未成年人网络沉迷的有效手段，号召家长、学校共同履行未成年人监护和守护责任。
五、呼吁家长关注未成年人生理、心理状况和行为习惯，引导未成年人进行有益身心健康的活动，预防和制止未成年人沉迷网络游戏等不良行为。
防范未成年人沉迷网络需要企业、媒体、学校和家庭等社会各界共同努力，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷于网络作文
现在的科技越来越发达。随着科技的发展，网络也随着发展起来。现在的年轻人几乎都离不开网络。
网络的好处很多，真是数不胜数，比如：你可以从网上查找资料；也可以解决你不会的难题；也可以从网上看遍世界各地；也可以从网上找自己的朋友聊聊天；也可以在网上购买物品等等。总之，网络的好处太多了。
前几年有一个学生，他学习非常好，整天学习，他班级里的人都有电脑，可是就她们家没有，感觉太落后了。于是就让爸爸买了一台。刚买回来后，也就是在网上查查资料找题做。后来在学校里，身边的朋友都在讨论关于游戏的话题，不知道他们在说什么，感觉自己被孤立了。于是他为了更好地和同学们交往，自己也开始玩游戏，渐渐的，他觉得游戏更好玩，就几乎没有一天不玩游戏，自此，他的成绩和学习态度一天不如一天。这让他后悔也来不及了。
电脑一开始帮助了许多人，但随着网络的发达，一些人开始利用网络去骗取他人的财产。网络一开始只是单纯的互联网，但催着游戏的出现，开始从单机有发展到了网络游戏，这正是网络发展的一个弊端，也是许许多多的人身陷其中，不能自拔。
网络游戏吸引了许多人，而这些人每天都沉迷在网络之中。没有钱交上网费，就去抢劫，去偷东西，甚至去杀人，让他们走上了犯罪的道路。
还有许多人天天沉迷在网络之中，只顾自己的快乐，却忘了家人的痛苦自己在网络游戏中高高兴兴而家人却在家里着急，担心自己的孩子。由此可见网络的`坏处之多。
网络就像一把双刃剑，会帮助人也会害了人。如果使用正确，它就会帮助你，但如果利用不当，那就会害了自己和家人。
最后，奉劝大家适时用网络放松，但不要沉迷其中。
沉迷于网络的倡议书
今天，互联网已成为我们吸取知识、增长才干、娱乐生活的重要途径。但是，网络世界中黄、赌、毒、暴等陷阱也使我们不少同学深陷其中。今天，我们全体学生，为响应省宣传部、中共省委教育工委等部门组织开展的“相约网络妈妈，绿色上网行动”，特向广大青少年朋友们发出如下倡议：
一、不进营业性网吧。营业性网吧是面向成年人开设的，缺乏必要的安全屏蔽。正在成长中的我们有可能因为好奇而误入陷阱。因此，我们要严格遵守有关法律、法规，遵守学生行为规范，坚决不进入营业性网吧。
二、不浏览色情x站。色情x站是荼毒未成年人心灵的x片，一旦接触，就会使人精神萎靡、身心受害。我们要主动抵御色情x站的侵袭，自觉做到不碰、不沾、不看、不传。
三、不沉迷网络游戏。网络游戏能丰富我们的生活，但又容易使我们沉迷其中难以自拔。我们是学生，学习是我们的首要任务。游戏永远只是我们业余生活的点缀。
四、科学上网。努力学习和掌握必备的网络科学知识，树立正确的上网观。充分运用现代网络优势，吸取知识，增长本领，丰富阅历。
五、文明上网。严格遵从网络规则，恪守网上道德，不黑他人网站，不改他人网页，聊天讲文明，发帖遵法律，在虚拟世界里播洒文明之光。
六、绿色上网。主动使用“网络妈妈”等绿色上网软件，自觉选择上网安全通道，正确把握上网时间和上网时段，严格屏蔽不良网站，确保个人的身心健康。
七遵守全国青少年网络文明公约。
要善于网上学习，不浏览不良信息；
要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人；
要增强自护意识，不随意约会网友；
要维护网络安全，不破坏网络秩序；
要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
让我们信守倡议，从现在做起、从自己做起，携手共撑网络蓝天，为我们“到处都是活跃跃的创作，到处都是日新月异的进步”的可爱祖国更加可爱而努力学习吧。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷于网络作文
网络不仅在改变着我们的生活，也改变着人们的大脑，这是许多科学家极其感兴趣的课题。现在的研究发现，网络对大脑有着正负两方面的影响，不是简单的“好”或者“不好”那么简单。大脑细胞不仅具有可塑性，而且大脑细胞与大脑细胞联系的节点——突触也具有可塑性，表现为它们可以生长和扩大，从而增强神经功能，加快信息传递和增加信息贮存，使大脑变得更为聪明。
正影响说：
1、促进神经细胞生长。
美国加州大学对3名不熟悉网络和3名网络高手进行对比研究，要求受试者相继完成两项任务：利用google进行信息搜索，阅读书本文字。对受试者头部核磁共振扫描发现，阅读书本文字时，两组人的表现并没有差异；而在google上进行搜索时，网络高手大脑背外侧前额叶皮质的区域很活跃，而生手在此区域的激活甚微。
随后，研究人员要求每位受试者在5天时间里，每天在网上搜索1小时。对两组受试者重新做核磁共振扫描发现，在上网生手的大脑中，背外侧前额叶皮质的区域也处于活跃状态。他们仅在网上进行几天搜索后，大脑就会触发一个新的神经回路形成。这证明，多上网有利于增强大脑的功能。
2、提高人的技能。
新西兰联合理工学院的保罗•科尔尼的研究表明，一些电脑游戏实际上可以提高人的认知能力和完成多项任务的技能。每星期玩游戏48个小时的志愿者，多项任务技能比以前提高了2.5倍。美国罗彻斯特大学的研究证明，视频游戏还能改善周边视觉，网络还使心智反应的时间加快了，大脑执行多任务时更有效了。
3、使人眼观六路耳听八方。
有研究表明，网络可能造成人们分心和注意力不集中，但反过来看又是一种正面的优点。因为上网时间多，可以养成一种同时完成两项以上任务的能力。现在的“数字土著”（一出生就沐浴在网络技术中的人）可以一边做作业，一边上网与同学聊天，还要一边吃东西。一心可以二用或多用。而“数字移民”（指成年后才上网的人）却难以一心二用。
4、有助延缓老年性痴呆。
美国加州大学洛杉矶分校的一个研究小组进行的研究表明，网络能刺激大脑控制决策和复杂推理的中心区域，简单的每天上网搜索似乎能增加老年人的神经回路，这有助于延缓与年龄有关的痴呆。
研究人员让24名年龄在55岁至76岁的志愿者上网搜索和读书，同时接受大脑扫描。结果显示，上网和读书都能让人脑部主管语言、阅读、记忆的区域发生变化，而且网络对脑部负责决策和复杂推理的区域更是额外有益。因此，网络搜索这样简单的日常活动，能提高老年人的大脑神经元的信息交流，中老年人只要经常参加脑部刺激活动，就可以降低痴呆风险。
负影响说：
1、损害大脑或致“脑残”
网瘾显然对健康和大脑有负面影响，一些研究早就发现，网瘾可导致人产生焦虑、抑郁、疲劳、身体状况不佳、注意力不集中等。而新的研究也在不断对这些负面影响提供证据，并认为网瘾甚至可致“脑残”。
中国科学院武汉物理与数学研究所研究员雷皓研究小组最近发表的一项研究结果表明，患有网瘾的少年，其脑白质中的神经纤维不如常人健康，这是对30余名18岁左右的青少年网络成瘾者大脑进行核磁共振扫描获得的结果。
脑白质是大脑和脊髓的组成部分，是大脑和身体其他部位进行沟通的桥梁。网瘾对青少年大脑的具体伤害主要表现为，似乎能将神经纤维上的髓磷脂消耗殆尽，而髓磷脂是保护神经纤维的物质。尽管伤害程度尚需具体量化，但这一发现表明，过度上网和大脑受损有关联。同时，研究人员还发现，脑白质组织的受损情形与酗酒、海洛因依赖或可卡因成瘾等其他形式的成瘾相似。这种受损可能影响人的决策认知和使控制能力减弱等。
3、情感冷漠和注意力退化。
雷皓等人的研究也发现，与非成瘾者相比，网络成瘾者的大脑某些神经纤维出现中断，这些纤维与人的情感、自我控制有关，因而可以解释网络成瘾者为何出现情感冷漠现象。
同时，网络成瘾者的注意力和交往能力也会逐步退化。一项对5800多例网络成瘾孩子的调查发现，48%的人有注意力缺陷。每天玩网络游戏6个小时以上，半年以后，其前额叶的葡萄糖和氧代谢下降15%。而前额叶是人的认知、决策和注意力功能的主要部位，这一区域的葡萄糖和氧代谢下降意味着其功能也下降，会影响人正常的情感表达和人际交流。
3、记忆力衰退。
一些研究显示，网络技术会导致“数字土著”某些神经回路和脑区出现退化。记忆在大脑中固定一般需要约1小时，如有任何中断，即使是简单的分神，都会把萌芽状态的记忆内容从头脑中清除。
以色列一家“点击报告”公司对全球100万名网站访问者跟踪发现，人们在转入下一个网页之前浏览当前网页的平均时间为19-27秒，不断解读“超文本”增加了读者的认知负荷，从而削弱他们领会记忆所读内容的能力。
美国一项最新研究显示，一名美国人平均每天要接收约34g、11万个英文单词的信息量，相当于电脑硬盘存储量的1/5。心理学家认为，人类大脑一生仅能处理1730亿个字节的信息，约等同于173g。按此推算，现在美国人每天接收的信息量，已达到一生能处理的1/5。而这些信息中大量是无用的，因而会影响人的记忆力。人的大脑如同正在运行的电脑网页，点开的网页越多，运行速度越慢。
沉迷于网络的倡议书
尊敬的各位朋友们：
大家好！
在这个信息飞速发展的时代，电脑（手机）已经普及，电脑（手机）游戏如雨后春笋般占领游戏市场，越来越多的孩子也开始沉迷网络游戏。当然，互联网更多的是开阔孩子们的视野，丰富他们的交流方式，增长其学识，帮助他们解决学习上的难题。但任何事物都具有两面性，网络游戏不能例外。游戏成瘾，会影响孩子们的身体健康、心理健康和学业，因此，倡导全体家长，恪尽父母责任，与学校共筑防范之堤。
加强教育引导，对发现苗头或沉迷其中的，要积极与教师沟通，防患于未然，并共同制止和矫正沉迷网络游戏行为，帮助学生恢复正常的学习生活。
让孩子改掉一个坏习惯，最好的办法就是家长自己也把这个习惯改掉，让孩子看到自己的`行动，这种方式比口头教育好得多。同时加强对孩子使用网络行为的.引导和监督，要在智能电子产品中安装小学生网络保护相关软件，避免孩子接触危害或者影响身心健康的网络信息。
孩子之所以会沉迷在游戏的世界里，就是因为平时很少出去走动，不了解这个现实世界的美好，因此，你要带着孩子多到外面走走。同时广泛培养孩子兴趣爱好，让孩子多从事一些家务劳动，体育锻炼，丰富课余生活。
自觉抵制不良网络游戏，树立健康生活理念，合理控制孩子使用电子产品时长，避免不良用眼行为。同时按照“五项管理”“双减政策”要求，小学生不得将手机等智能终端产品带入课堂。
各位家长，我们要充分认识小学生沉迷网络游戏的危害性，家校协同育人，共同促进孩子健康成长！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷于网络作文
21世纪是高科技的蓝天。
随着时代的跟进，财富的增多，每家每户都已经进入了高科技时代，而电脑则成为人类生活中必不可少的伙伴。而这个伙伴可以是带你进入天堂的纯洁天使，也可以是把你领入地狱的丑陋魔鬼。正是这两种不停变换的身份，让许多意志不坚的人动摇了。
有一天，正在上网的我，看见了几则令我终身难忘的故事——。
其一：一个沉迷于网络游戏的少年，因为母亲几句劝阻的话而发狠地将把自己含辛茹苦养大的母亲打死，警察来了之后问他为什么把自己的母亲打死。他竟理直气壮地回答：“我只把她当做我的敌人而已……”
其二：在某个家庭中，一对父母看着自己的儿子没日没夜的玩着电脑游戏，忍不住说：“不能再玩了，身体要不好的。”而那个孩子却扬言说：“如果你们不让我玩，我就自杀。”父母就无话可说了。
其三：一位17岁少女，因迷恋网络去网吧，却因未满18周岁被网吧老板赶了出来，她在被赶走的第二天烧了这家网吧，仅因为网络游戏，白白损失了二十多条年轻无辜的性命呀!
其四：某地，一个原来幸福美满的家庭，变了。正因为一个同学的哄骗下，原来乖巧的少年，成了每天向爸妈要钱去网吧玩游戏的少年。那天，父母看不下去这样的他，便开始不给他钱，而他却开始投钱去上网。甚至三天三夜不回家，不去学校，最终导致视网膜脱落。
其五：一个15岁的少年，每天都沉溺在游戏之中。饿了，出去买点面包吃，没钱了，出去，乘别人不注意时把钱包给偷来。就这样，日子一天天过去，他终日在打打杀杀的游戏中兴奋不已。某一天，正因为打败了游戏中的魔王，一兴奋，导致脑充血而猝死了。
一个个案例，一个个血的代价，时刻提醒着我们，网络固然好，它可以帮你查资料，可以帮你订购一些平时买不到的东西，还可以与多年不见的老朋友qq聊天。但，在不知不觉中，一个个不健康的游戏无时不刻干扰着我们正常的生活。
网络是把双刃剑，使用得当的话，可以终身受益;如果使用不当，必定害人害己。
沉迷于网络作文
这位大学生几乎把所有的空余时间都拿来打游戏，并开始拒绝参加同学聚会和活动。大约两个月之后，他发现自己思维跟不上同学的节奏，脑子里想的都是游戏里发生的事，遇到事情会首先用游戏中的规则来考虑。他开始感到不适应现实生活，陷入了深深的焦虑之中。
目前，有不少中国年轻人像这位大学生一样，长时间沉迷于网络游戏后，发现自己身心上出现了这样或那样的问题。据统计，目前中国网络游戏玩家人数已达700万至1000万，其中相当一部分是20岁左右的年轻人。
网络游戏成瘾引起的社会问题已经出现。今年2月，湖北一名16岁少年沉迷网络游戏，竟半夜持刀砍伤母亲，抢走8000元钱；3月，湖南沅江一名14岁少年因网络游戏入魔产生幻觉，从4楼跌落身亡。
网络游戏对青少年身心健康的危害已引起心理学家和社会学家的关注。
西北师范大学教育科学院副院长杨铃指出，在网络游戏的虚拟世界里，青少年不需要面对现实中的挫折，不需要接受社会规范和其他人的监督，可以随心所欲地宣泄情感。长此以往[注:长期这样下去。]会淡化现实社会规范的要求，给暴力犯罪埋下隐患。
中国有关部门已经认识到网络游戏成瘾对青少年心理健康产生的严重危害。由于大多数年轻人是在网吧上网，因此，开设网吧在中国受到严格限制：网吧经营者必须在许多方面满足要求后才能继续营业，其中包括网吧与学校的直线距离必须在200米以上、非节假日时间在校学生不能进入网吧、未成年人在一定时间段不能进入网吧、上网必须出示有效身份证明等。
一些专家还认为，在目前情况下，对网络游戏进行审查和分级，是防止更多年轻人沉迷网络游戏的有效途径。
文档为doc格式。
不沉迷于网络承诺书
亲爱的市民朋友、老师、同学们：
网络成为我们获取信息的主要来源和表达意愿的重要平台，网络文明也成为精神文明建设的重要组成部分。经过网络环境综合整治等措施，网络风气持续向好。但同时，网络谣言、虚假新闻、恶意诋毁、传播低俗信息等网络不文明现象仍有发生。为营造健康和谐的网络舆论环境，弘扬主旋律，传递正能量，倡树文明新风，在此，我们代表广大网民发出如下倡议：
一、依法上网，促进清朗网络建设。互联网不是“法外之地”，我们倡议互联网从业人员、广大网民自觉遵守国家有关互联网的法律、法规和政策，坚持依法上网，文明上网。不在贴吧、微信、微博、qq等发布和传播违反国家法律、影响国家安全、破坏社会稳定、破坏民族团结和宗教信仰的新闻、信息，共建绿色网络。
二、文明上网，树立正确网络道德观。提高自身文明修养，养成良好上网习惯，尊重他人，不恶意谩骂、诋毁、诽谤他人。文明上网、文明发言，自觉抵制网络低俗之风，积极树立文明新风，积极维护国家、社会和个人合法权益，努力营造健康向上的网络环境。
三、安全上网，抵制网络有害信息。丰富自己的网络安全知识，规范上网，浏览正规网站。认真辨别信息的'真伪，不轻易在网上透露个人隐私和重要身份信息，发现可疑情况要及时投诉或举报，自觉维护网络安全，争做维护网络安全的践行者。自觉传播网络正能量，努力创造一个真、善、美的网络世界。
广大网民朋友们，让我们从现在做起，从自己做起，以弘扬真善美为荣，积极传播正能量，争做文明上网使者，为建设美丽富饶、生态宜居、充满活力的新xx作出应有的贡献！
此致
敬礼！
xxx
20xx年xx月xx日
沉迷于网络的倡议书
尊敬的各位朋友们：
大家好！
为预防青少年沉迷网络，营造和谐的社会环境，茂名市卫生健康局、茂名市教育局联合发出以下倡议：
1、制定上网计划。规划好上网内容和时间，计划应内容健康、时间合理，且不断告诫和鼓励自己“我能做到！”
2、培养兴趣爱好。培养广泛的兴趣爱好（不少于2个），积极参与家务劳动，参加文体活动，充实和丰富课余生活，避免网络依赖。
3、树立人生目标。建立“每个人都是自我健康的第一责任人。”理念，提高自我管理能力；树立“担当家庭和社会责任”的中远期人生目标并为之奋斗。
4、主动接受监督。虚心聆听忠告，避免深陷“网络成瘾”而不可自拔。
1、以身作则。广大家长要以身作则，做孩子科学上网的榜样，提高自身的网络素质，不做“低头族”“手机党”，不做家中游戏“推广者”“代言人”。
2、善于沟通。我们倡议广大家长要常与孩子沟通交流，用倾听、尊重、接纳等方式解决与孩子之间存在的沟通障碍，建立和谐融洽的亲子关系。及时了解青少年的'上网情况，清楚其“数字轨迹”，为青少年提供恰当的引导与教育，引导青少年合理安排上网时段时长，不将网络当作精神寄托。
3、限制上网时间。配合孩子制定上网计划，行使监督责任。尤其是孩子上网课或用手机做作业时，尽量陪伴在孩子身边，网课结束后及时收起手机。密切关注孩子晚上的作息动态，严格控制孩子睡前玩手机至深夜。
4、合理引导。对有沉迷网络倾向的孩子，不要粗暴的干预。鼓励家长用“弯腰”或“蹲下”的方式聆听孩子的心声，掌握其思想动态，合理引导。但绝不可“低头”或“屈膝”，始终保持长辈威严，要么不管，管就管彻底。
1、统筹规划。成立预防青少年沉迷网络工作小组，制定可行的工作方案，广泛宣传沉迷网络的危害。
2、开展预防沉迷网络教育。学校是防止青少年网络沉迷的有效阻隔。要通过开展预防沉迷网络主题班会，播放沉迷网络视频、专题警示片，引导学生争做“预防沉迷网络”的传播和践行者；通过开展家访、召开家长会等方式，沟通协调，整合资源、齐抓共管，为孩子们提供健康有料的“精神大餐”，提高孩子们对网络不良内容的免疫力。
3、组织开展“阳光”活动。开展“阳光”活动，丰富学生文体生活，放飞心情；鼓励组织最佳预防沉迷网络“排行榜”活动等。
4、开展沉迷网络排查。适时开展学生沉迷网络调查，掌握学生沉迷网络动态，重点掌握有沉迷网络倾向的学生，注重沉迷网络个性化教育，关注特殊个案，鼓励通过家长转介专业机构干预等。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
不要沉迷于网络作文
所以，我的见解还是一定要有针对性，不要大海捞针，要根据自己的目的。
目的二：扩大医院的品牌知名度，从这个意义上来说，确实适合制造一些热点的新闻，但仍然跟疾病挂钩最好，因为传统意义上广义的软文已经起不到多大作用了，对医院来说你在一篇小说里出现个医院，或者在一些故事里出现个医院名字，或者借助个不搭边的热点新闻把医院提上，这类的对你个人的写作要求非常高，并不适合我们目前网络编辑去操作，可能一些名人操作会更好。
所以，说来说去，我个人觉得网络医疗软文一定要靠谱，不要再大海捞针，写一篇淹没一篇。医疗软文不比一些娱乐性的新闻，它毕竟是医院，具有严谨性和严肃性，当然如果你手段够高明也可以去用娱乐手法炒作，只要尺度掌握够，不让负面触及影响到医院的核心就好，比如医院品牌，治疗效果，服务态度等等。
说到此我是觉得如果把病例写的非常好，这就是个很好的医疗软文。
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各位同学们：
在培育和践行社会主义核心价值观，大力弘扬中华传统文化的感召下，广大青年有责任、有义务行动起来，营造健康文明的网络氛围，抵制网络违法行为。为此，我们向全体同学发出倡议：
1、讲网络道德，弃网络低俗。传播真实、健康、合法的网络信息，清朗网络空间，弘扬新风尚，积极释放网上正能量。
2、守网络规则，抵网络诱惑。规范上网，理性发声，强化自律观念，做健康网络环境的坚定维护者。
3、学网络科学，御网络风险。丰富网络安全知识，认真辨别网络信息真伪，共同维护安全和谐有序的'网络环境。
亲爱的同学们，让我们信守倡议，从现在做起，从自己做起，坚持自尊、自律、自强，共建网络文明新环境，弘扬网络文明新风尚，为放飞理想、筑梦青春积蓄能量！
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不沉迷于网络承诺书
亲爱的同学：
随着时代的发展，科技的进步，许多电子产品相继问世。这些电子产品在给人们的生活带来便利的同时也对人类造成一定的危害。比如网络游戏，它是祖国的“食人花”。一旦迷上网络游戏，则难以逃脱它的束缚。我们应该深刻认识到它对青少年的危害并远离它。
沉迷于网络游戏会影响青少年的身体健康，新闻上不时会出现这样的报道：某某学生因沉迷电子游戏在网吧没日没夜地玩游戏，结果猝死。即使没有猝死，经常近距离的'面对电子屏幕，对眼睛极为有害，很多同学的视力因此而急剧下降。
沉迷于网络游戏会严重影响学业。玩游戏时精神不可避免地要紧张、亢奋，神经中枢系统很容易失调，失去平衡，结果上课时都想着玩游戏，不能集中注意力听讲，导致成绩直线下滑。甚至有一些孩子因为迷恋电子游戏而厌学逃学。
沉迷于网络游戏不仅荒废学业，还严重腐蚀青少年的思想。长时间玩游戏会使青少年人格发生明显改变，变得自私、孤僻、冷酷、暴躁。如果不及时醒悟，电子游戏会将他们送上违法犯罪的道路。据说合肥两名青年模仿网游，相约杀人焚尸练胆，手段极其残忍。警方抓获两名犯罪嫌疑人经审讯得知，原来两位都长期沉迷于电子游戏。久而久之，就形成了暴力倾向，甚至产生了效仿游戏中砍杀人的想法从而导致两名老人的身亡。以上真实的事例，足以体现沉迷电子游戏的青少年通过在虚拟世界中的打拼搏杀，在实际生活中效仿带来的“灾难”。因此，对于心理发展还不成熟，行为自控能力较弱的青少年来说，网络游戏中的暴力情节极可能会成为引发他们犯罪的诱因。
网络是把双刃剑，它既可能成为你生活和学习的好伙伴，也可能成为你成长路上的黑衣杀手。因此我强烈呼吁广大青少年儿童，要健康上网，适时上网，科学上网，千万不能沉迷于网络游戏而毁掉你的美好前程。
此致
敬礼！
xxx。
20xx年xx月xx日。
不沉迷于网络倡议书
尊敬的家长朋友、同学们：
大家好！近期，教育部办公厅等六部门联合印发《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》，要求各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管，多方合力营造安全、健康、文明使用的网络环境。xxxx小学认真贯彻政策要求，切实做好预防中小学生沉迷网络游戏工作，促进小学生健康成长，希望家长与学校协同育人，做到以下几点：
学生沉迷网络挤占了孩子大量原本属于读书和思考的时间，导致的直接后果就是学习退步。青少年正处于身心发展的.关键阶段，沉迷于网络世界，容易导致生物钟紊乱、精力不足、思维迟缓、学习兴趣丧失、社会活动减少、人际交往技能退化等，引发青少年一些心理疾病，甚至连带出厌学、暴力、侵害、盗窃等问题，会对其学习和身心健康造成很大影响。
学生沉迷网络游戏除了游戏本身的特点之外，还与他们的心理需求有关。一些学生由于学业压力或者缺少父母陪伴关爱，导致自我成就感低，缺乏爱与归属感，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，最容易在网络游戏的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。青少年时期的孩子，理解判断力、自控能力相对较弱，叛逆心理严重，对新鲜事物又充满了好奇，寻求刺激、惊险和浪漫，以满足这个阶段的人生需求，而网络游戏恰好迎合了青少年的心理需求，自然就会网络成瘾。
时光荏苒，不知不觉中，紧张繁忙的一年即将过去，或颓废，或激情。过去一年的工作中，在公司领导的带领下，严格按照各项工作流程展开工作，恪尽职守，目标明确。xxxx小学明确规定严禁学生私自携带手机进校园，学生在校园内任何场所不得使用手机。如有私自携带，将由班主任进行统一管理。
孩子是祖国的未来和民族的希望，让我们一起努力，培养孩子科学合理使用网络的良好习惯，营造一个健康向上的成长氛围，家校携手，共同守护，让每一个孩子都能身心健康地快乐成长。青少年儿童是祖国的未来和民族的希望，我们学校将和广大家长一起，增强学生的网络安全意识，培养学生绿色上网、文明上网的良好习惯，构建安全健康的网络育人环境。
倡议人：xxx。
xx月xx日。
沉迷于网络的倡议书
同学们，青少年朋友们：
当今社会科技渐渐发达，网络和手机也慢慢来到了我们身边，我们和网络不可分开，它是我们生活的必需品。
可是网络虽然快速又方便地给人们查找资料，但它也是一把“双刃剑”，会给人们带来一些坏处——，会让人们沉迷于网络游戏，让他们不断地去充值游戏，会给人们的身体与精神带来极大的影响，让他们消极，尤其是那些小孩子最容易受到影响。
网络游戏不仅侵蚀了孩子们幼小的`身躯，也破坏了他们的学业，更加腐蚀了他们的心灵，像一个生物入侵者一样不断的去消磨美好的童年时光，不断的去打击他们薄弱的力量与精神，让他们日思夜想着游戏，更让他们的成绩直线下滑，所以，我们更加要拒绝网络游戏，不能让更多的人一直沉迷于网络游戏的黑洞之中！
拒绝网络游戏，不能光说不做，具体如下文倡议：
1、在陋室书屋中，不得拿出手机玩游戏，不论是上课、下课还是放学。如有发现，一次提醒、两次扣分，三次没收手机等家长来取。
2、在家里，家长监督，一周只能玩1—2次，每次一小时左右，不能超时，一次批评教育，两次曝光在微信群。游戏时间为晚上饭后一小时。
3、外出游玩时，家长监督，一律不得玩游戏，等候车辆或飞机等交通工具时也不得玩游戏，如有发现马上曝光到微信群。
拒绝网络游戏，从我开始做起，大家一起来当监督员，管一管爱玩游戏的人吧！珍惜生命，远离网络！
随着移动互联网飞速发展，各种移动即时通信工具（如微信、陌陌等）成为大众日常通讯、沟通交流的重要平台，为广大网民获取信息提供了方便。同时，一些不良、不实甚至恶意有害的.信息也借助微信等移动即时通讯工具传播，侵犯公民隐私，扰乱正常社会秩序，损害公共利益和公民权益。
特别是今年以来，在我市微信圈中，频繁传播一些无实质内容但恶意攻击的贴文，给当事人和社会都造成了严重不良影响。为营造文明健康的网络传播环境，榆林市互联网协会向全市微信、陌陌、qq、微博等用户发出倡议：
一、依法上网，依法使用微信等即时通讯工具，文明健康传播网络信息，做一个负责任的网络公民。法律明确规定，网络侵权、网络公开他人隐私等行为造成后果，将承担法律责任。
二、自觉抵制网络谣言，不制造、不听信、不传播任何谣言，不在微信公众平台或朋友圈随意传播违法不良及虚假信息。不以讹传讹，不煽风点火，对没出处、不实名、无证据的举报、泄露隐私、个人攻击、不良政治言论等贴文，不随意传播。
三、尊重新闻报道，尊重原文内容。在传播网络信息时不带倾向性，不对新闻标题或网贴内容进行修改，不断章取义、篡改原意，拒绝标题党行为。
四、微信公众账号等公众网络平台要依法依规转载网络信息，不传播任何形式的违法不良及虚假信息，自觉接受网民监督，主动开设举报电话和举报邮箱，及时处置网民举报的违法不良及虚假信息。
不沉迷于网络倡议书
尊敬的各位家长：
随着科技的创新与发展，网络技术日益发达，电子产品日益丰富，电脑、智能手机等产品已进入千家万户。网络技术的快速发展和移动终端的广泛应用，使人们越来越离不开对智能电子产品的依赖。更多的孩子沉迷于网络游戏。有调查显示70%以上的孩子喜欢玩网络游戏，每天玩游戏的时间超过2小时，甚至有部分孩子沉迷网络游戏，连续上网12小时以上，这对自己身心的健康成长造成极大影响。为有效预防学生沉迷网络，大通五中根据上级部门相关文件精神，特向全体家长发出如下倡议：
一、要正确引导，注重监督。家长朋友须强化监护意识，既要让孩子接触网路，又不能让孩子沉迷于网络。随时时关注孩子的.网络行为，一旦发现学生过度上网，应及时制止并进行教育。
二、要做好表率，树立榜样。家长朋友须重视网瘾危害，引导孩正确对待网络，自觉抵制不良。家长首先为孩子树立榜样，才能防止孩子沉迷网络游戏。
三、要陪伴孩子，增进亲情。家长朋友首先要放下手机，关掉“快手”、“抖音”等网络直播。常陪伴孩子，与孩子进行有益的户外运动，营造和美家庭氛围培养孩子健康的爱好，增进亲子之间的感情。
四、要疏导心理，关注健康。家长朋友须关注孩子情绪，结合孩子年龄特点，一旦发现孩子有情绪波动，及时进行疏导，调其心理，坚其意志，引导孩子正确利用网络，勇于面对挫折。
五、要家校配合，加强沟通。家长朋友须主动配合学校，及时向学校老师反馈孩子在家表现情况，也主动了解孩子在校的表现情况，从源头抓起，防范于未然，预防孩子沉迷网络游戏。
预防孩子沉迷网络，必须家校互助，加强沟通交流。为方便记忆、广泛传播，特附“预防沉迷网络”三字文：
互联网，信息广，助学习，促成长。迷网络，害健康，五个要，记心上。
要指引，履职责，教有方，辨不良。要身教，行文明，做表率，涵素养。
要陪伴，融亲情，广爱好，重日常。要疏导，察心理，舒情绪，育心康。
要协同，联家校，勤沟通，强预防。
倡议人：xxx
xx月xx日
沉迷于网络的倡议书
xx全体员工：
随着互联网的迅速发展，网络已成为我们学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台，网络在极大地方便我们交流和获取信息的的同时，也存在着传播不健康信息、提供不文明服务等严重危害社会的问题，尤其危害我们的身心健康。所有这些，令人痛心，令人警醒。
为了使公司保持清新、健康的舆论氛围，特向全体职工发出“文明上网、健康上网”的倡议：
1、规范自身行为，自觉抵制诱惑。不沉迷网络，不下载淫秽色情的影视音像作品，杜绝成为传播淫秽色情信息的传播通道，营造健康、和谐的网络环境。
2、明确上网目的，利用网络充实、提高、完善自我。
3、文明健康上网，访问文明网站，不刊载不健康文字和图片，不链接不健康网站，不提供不健康内容搜索；不在网站社区、论坛中发表、转载违法、庸俗、格调低下的言论、图片、音视频信息等。
4、宣传文明上网，倡导文明上网，做绿色上网的宣传员。做文明上网的模范和榜样。
净化网络环境，弘扬社会正气需要大家共同参与，希望全体职工共同行动起来，营造绿色网络环境。让我们信守倡议、严格要求自己，使文明、健康的网络文化在公司蔚然成风，共同促进公司企业文化的健康发展。
倡议人：xxx。
20xx年xx月xx日。
不要沉迷于网络作文
大约两个月之后，他发现自己思维跟不上同学的节奏，脑子里想的都是游戏里发生的事，遇到事情会首先用游戏中的规则来考虑他开始感到不适应现实生活，陷入了深深的焦虑之中
目前，有不少小学生作文大全据统计，目前中国网络游戏玩家人数已达700万至1000万，其中相当一部分是20岁左右的年轻人。
网络游戏成瘾引起的社会问题已经出现。今年2月，湖北一名16岁少年沉迷网络游戏，竟半夜持刀砍伤母亲，抢走8000元钱；3月，湖南沅江一名14岁少年因网络游戏入魔产生幻觉，从4楼跌落身亡。
网络游戏对青少年身心健康的危害已引起心理学家和社会学家的关注。
不沉迷于网络倡议书
亲爱的各位家长：
近年来，随着互联网普及率提高，网络游戏产业快速发展，部分未成年人自控能力相对缺乏，沉迷于网络游戏，严重影响未成年人正常生活学习和身心健康。
家庭是孩子的“第一个课堂”，父母是孩子的“第一任老师”。为贯彻落实教育部《关于进一步加强预防中小学生沉迷网络游戏管理工作的通知》精神，切实保护未成年人身心健康，有效预防网络沉迷，学校特向全体家长发出如下倡议：
一、认识网络游戏对青少年的危害。
1、产生心理依赖，危害身心健康。网络游戏设计大多具有高度竞技性，易吸引青少年长时间沉迷其中，易对其身心健康造成诸多不良影响。长时间的游戏影响了正常的作息时间，长期的睡眠不足、饮食不规律等易导致出现内分泌失调、食欲下降、免疫力下降等，长时间高度兴奋的网络游戏易导致过度疲劳，对大脑皮质功能产生损伤。
2、网络游戏成瘾的未成年人，心理健康也会受到不良影响，高度亢奋的游戏环节、学业繁重的现实世界，易使未成年人的心理产生巨大落差，从而带来自杀、离家出走等倾向的风险。
3、造成成绩下降，影响前途学业。未成年人沉迷于网络游戏会对其课业学习带来严重影响，一局一局的游戏升级使其欲罢不能，通宵达旦沉迷在网络游戏中，不仅在生活质量方面受到了影响，也会使其在学习上时间不够、精力不足、目标不明确，造成学习成绩急剧下降，在学校中与周围同学积极向上活泼好动的氛围显得格格不入。
4、导致人际关系疏远，影响社会交往。沉溺于网络游戏的未成年人容易满足于虚拟世界的成就感，在面对现实生活中的诸多问题和较为复杂人际社交时往往采取逃避的态度，久而久之易产生自闭倾向。在网络游戏虚拟环境中的满足与现实生活的巨大落差更使得青未成年人的心理方面受到影响，复杂紧张的人际关系无法有效解决，悲观的情绪、责任的淡漠都不利于未成年人的心理健康稳定的发展，也会在长时间的落差中加重对互联网、网络游戏的依赖，从而产生恶性循环。
5、强化暴力倾向，扭曲性格人格。目前网络游戏监管工作不到位，许多网络游戏存在着色情、暴力、凶杀等不良导向的场景，严重影响未成年人身心健康。未成年人处于世界观、价值观、人生观养成的关键时期，这些不良的信息内容对青少年的价值取向易产生负面影响，致使其责任感、道德意识不同程度缺失。缺乏经济________、沉迷网络、迷恋网吧，加之暴力、凶杀游戏对未成年人思想的不良影响，个别未成年人因在虚拟世界升级网络游戏需要资金，在现实社会中发生偷窃、抢劫等犯罪行为，影响了未成年人的人生轨迹。
二、引导未成年人正确使用网络。
家庭是未成年人使用互联网的'主要场所，作为家长，应该正确引导孩子的上网行为，重视对孩子的上网管理和教育，帮助孩子从触网之初就养成良好的网络使用习惯，让网络成为孩子成长道路上的好帮手。
1、培养孩子的规则意识。家长和孩子尽早共同制定一份上网规则，包括在什么情况下可以上网；上网时可以浏览的内容、参与的活动有哪些；双方如何共同执行并遵守约定等，并随着孩子的年龄增长与需求改变，做出相应调整。
2、了解孩子的真正需求。关注孩子如何上网，以及在网上做什么，通过观察、倾听和交流，理解孩子相关行为背后的需求，从而进行有针对性的规范和引导。
3、使用相关资源和技术工具。利用网络工具有效地监督和规范孩子的网络使用，如一些互联网公司开发的家长监控平台、电子产品系统里设置的家长控制模式等。
4、家长应以身作则，在孩子面前尽量少使用手机、电脑等电子产品，发挥好榜样作用，认真履行监护责，加强与孩子的沟通，引导孩子科学合理使用网络。
5、家长要与学校加强密切互动和交流，及早发现沉迷隐患，如若发现学生有沉迷网络游戏苗头迹象，要及时向学校反馈，家校共育，及时矫正不良行为，帮助孩子恢复正常的学习和生活。同时，多关注孩子情绪，加强与孩子良好沟通，引导孩子以积极阳光心态投入到学习和生活中。
家长朋友们，防范未成年人沉迷网络需要我们大家共同努力，让我们携起手来，为未成年人营造清朗的网络空间，共同守护未成年人的健康成长，培养有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。
倡议人：__x。
__月__日。