个人研修自我总结（热门18篇）

个人总结是一种内省的过程，有助于提升个人的自我意识和自我管理能力。以下是小编为大家准备的一些个人总结参考资料，供大家进行查阅和参考。

个人自我总结

本人于xx年9月参加电大小教专科学习，在三年的学习中，我严格遵守学校各项，按时参加面授，保质保量完成了各科作业，期末考试严肃认真，独立完成答卷，论文准备充分，答辩自如，以优异的成绩顺利地完成了三年来的学业。

没有严明的纪律，就没有成功的保证。在三年的电大学习中，我坚持参加学校组织的集中面授学习，做到不迟到、不早退、不缺席，上课时认真听讲，积极参与课堂讨论，细心地做好学习笔记，及时写出。在课下，我能及时复习巩固所学的专业知识，认真完成课任老师布置的作业，作业做到认真、工整、正确。另外我还充分利用中央电大庞大完善的远程教育网络，参与在线学习，解决学业中遇到的疑难问题。

作为一名小学教师，我坚持将学到的专业理论知识运用到教学实践中，指导教学工作，获得了显著的教育教学成果。例如在学习了《小学儿童教育心理学》之后，我了解到小学儿童在心理发展过程中，既呈现出了发展的共同规律，又存在着明显的群体差异和个体差异，这就为我们从事教育教学实践工作和对学生的因材施教提供了理论的指导思想。通过对所任年级学生的个体差异性分析、研究和总结，我撰写并成功地发表了教学论文《浅议如何转化后进生》。通过对《现代记。)教育思想》的学习，我彻底地转变了旧的教育思想、教育观念，领会到新课程改革下实施素质教育的重要性和迫切性。

针对性的专业课程设置给我们自身专业素质的提高提供了极为平稳的成长平台。在三年的学习中，我逐渐成长为一名专业合格、素质过硬的人民教师。

毕业论文是对我们三年来所学专业知识学习效果的综合考查。在认真做好资料收集整理的同时，我加强了专业理论知识与教学实践的结合性研究，针对新课改理念下小学语文教学观念的转变问题，撰写了《浅谈小学语文如何实施素质教育》一文，受到了指导老师的好评。在论文答辩时，我结合平时的教学实践，沉着应对，深入浅出地阐述了论文观点和理论依据，顺利地通过了毕业论文答辩。凭着扎实的专业知识基础，我轻松地跨过了专科学业考查的最后一道门槛。

三年来的电大生活使我深深懂得了学习的重要性，在社会高速发展的今天，如何坚持学习已成为我们每个人都应慎重思考的问题，而电大灵活的在职学习方式、学业考查方式给我们的专业学习提供了极大的自由选择空间，让我们做到工作、学习两不误，在教学工作取得优异成绩的同时，也提升了自身的专业文化素质。

电大，我要感谢你!我们继续成长的专业知识的加油站，是你给了我们源源不断的前进动力!是你让我们在平凡的岗位上做出了不平凡的业绩!

个人自我总结

这一年的确很清醒，首先认识到：再抗拒的事情当它变成现实，除了接受没有更好的办法。比如工作，比如情感，比如思想，比如很多很多。

由于工作调动，教了十年英语的我，被安排改教小学语文和数学。其实内心里一直不接受和英语撇清关系，它是我的专业，我师范学了三年，工作十年一直都是和英语相关，突然之间让我和它断了所有所有的联系，我以为我会疯，然而仅仅一年时间，我清醒地认识到我必须以最大的努力程度去学习除英语之外的更多东西，于是我成了一个始不乱却终弃的人，英语离我越来越远，它成了我生命中的曾经，今后究竟哪个学科或专业会走进我的人生，这才是让我为之期待的未来！

对于工作，热情足够，虽然没有彻底扭转学生成绩一贯趴底的能力，至少我把任教的部分学科成绩提升了一个名次，比如上个学期的语文，虽然总评成绩仅仅比第三名多了0.11分，但只有我自己知道这0.11分包含了我多少的努力和付出，对于没有任何小学语文教学经验的我来说，这样的结果足以让我感到欣慰！前几天进行的20xx年年终优秀评选，感谢同事们的全票通过，工作中有你们，我很开心！

有一句话说得好“握不住的沙，不如扬了它”，可事实正相反，每个人都在拼命努力地握着手中的沙子，因为那代表着拥有，可沙子终会从指缝中一点点溜出，最后留给手掌的是酸痛和无力。这尤其适用于感情。曾经如飞蛾扑火不管不顾，如今迷茫无措孤单无助，甚至都不敢去想前进一步或后退一步会怎样？偶尔会想，如果我把对待陌生人的热情放到对待我心爱的人身上，可能我会笑得更开心，过得更快乐！也许累和烦真的不是理由，只是太疏于对感情的打理，一直都很客观地面对这份感情，展望20xx，我会对自己负责！

国培个人研修自我总结

远程研修活动很快就结束了，非常兴奋。兴奋的是在这次培训过程中，对信息技术的应用有了质的飞跃，同时聆听了专家的讲座，并进行了深刻的探讨，按时完成了作业，对自己的业务能力有了很大提升，平时想要参加培训学习，苦于没有机会和时间，这次的学习时间上安排的非常宽松，我们可以24小时随时学习，非常方便。学习时间非常的灵活。在这一点上真的要感谢“国培”，他使我快速成长。

1、通过理论学习和与同事们的研讨、交流、思维的交换及反思，我发现了教育教学过程中存在许多不足，也找到了许多解决问题的办法和自己努力的方向。

2、我坚持每天进行网上学习，认真观看各个专家的视频录像，认真进行论坛发帖和回帖，坚持做笔记。培训学习中，大量的案例，课堂实录，专家点评都深入浅出的阐明了理论和实践，同行的精彩点评、交流与感悟，使我受益匪浅。3、通过此次培训，使我认识到新课程改革对教师提出了更高的要求，我们要不断地提高自身素质和教育教学水平，不断地总结自己的得失，提高认识，不断学习，才能适应教育发展对我们教师的要求。

4、通过本次活动，我的信息技术基础知识和技能的收到了培养，使得自己所任学科里使用的信息技术和基础知识做了整合，相得益彰，从而提高学科教学质量;也在一定程度上推动我校的信息技术课程教学以及和其它学科的整合水平的提高。

5、通过本次培训，让我进一步明确了教学目标。

在以后的工作中，我会不断地努力提高自己的业务，把所学到的知识运用到实际工作中，充分发挥现代信息技术，特别是网络技术的独特优势，借助网络等平台，促进自我反思、同伴互助和专家引领活动的深入、广泛开展。虽然本次研修活动结束了，但并不意味着学习的结束。教师要活到老，学到老。不断更新自己的知识。

个人自我总结

xx年，对于我来说是非常特殊的一年，我从工作了三年的旅游系统来到交通系统，从事着我既熟悉又陌生的办公室工作，说熟悉，因为之前我在企业一直都从事办公室工作，对办公室“办文、办会、办事”的职能职责有着较为深入的理解，说陌生，是新工作的要求更高、标准更严格。作为一名新同志，我在工作中闹过很多笑话，也犯过不少错误，但是领导与同事们给予了我很多的关心与帮助，使我很快的融入了这个集体，并较好的完成了各项工作任务，现将xx年工作情况汇报如下：

在领导与同事的帮助下，我学会了与工作相关的知识与方法，也学习到了如何做人、怎样处世，怎样使自己在工作中不掉队、不落伍，在这个过程中，我的思想素质、道德品质和工作能力都得到了明显的进步，对待工作，我只注轻重大小，不分彼此厚薄，在生活中，我也坚持正直、谦虚、朴实的生活作风，摆正自己的位置，尊重领导，团结同事，以诚待人，正确处理好与领导、同事相处的尺与度的关系。

办公室是全局上情下达、下情上报的桥梁，也是一个工作繁杂、任务繁重的部门，做好办公室工作，对全局工作的正常运转起着重要的作用。在工作中，我牢固树立“办公室无小事”的思想，认真对待本职工作和领导交办的每一件事，坚持做到“六个不让”：不让领导布置的工作在我手中延误，不让正在处理的公文在我手中积压，不让各种差错在我身上发生，不让前来联系工作的同志在我这里受到冷落，不让任何小道消息从我这里传播，不让办公室的形象在我这里受到损害。此外，我还充分认识到办公室是局机关工作的窗口，所以无论是接听电话还是迎来送往，我都会时刻注意自己的言谈举止，不因为自己的过失而影响到整个集体的形象。

目前，我的分工主要是文字材料的起草、会务、后勤以及接待工作，自工作开展以来，共协助办公室主任完成徐世国主任调研交通工作、学习型党组织创建、年度目标考核等重要工作汇报材料，并积极撰写报送信息30余条，其中《xx交通局四点要求强化行业宣传工作》更是被《xx宣传》、市交委交通信息等多家刊物采用并得到一致好评。会务方面，协助做好了市交委调研、xx主任调研等60 多场大中型会议的会务安排。此外，我还积极参加了5a知识竞赛、趣味定向赛、书香万盛读书月、关爱留守儿童等文体、公益活动，并根据工作安排，参加了“重庆黑山谷杯”xx年世界定向排位赛接待、“创卫”复查验收等工作，为交通局赢得5a级旅游景区知识抢答赛优秀组织奖、xx年世界定向排位赛先进集体等荣誉，并在巩固重庆市卫生城区创建成果工作中获得先进个人称号。

半年来的工作，让我收获很多，但是也清醒地认识到自己存在的问题与不足，这一定程度上影响了办公室工作的整体质量;另一方面是学习掌握新政策、新规定还不够，对新形势下的工作需求还有差距。虽然办公室工作很忙，很累也很辛苦，有时候还很得罪人。但是我深知，在这个岗位上，我们只有不断提高，才能得到更多的满意与认同，在接下来的工作中，我要进一步增强服务、大局、执行、质量与形象五个意识，真正做到为大家办好事，服好务，在这里我也希望大家对办公室工作多一些理解与支持，我相信在大家的支持下，办公室工作一定会越做越好。

个人自我总结

第一次写自我总结xx年，从我第一次迈进经视的大门，韶华如水，从指缝间无声淌落，懵懂之间，已经又一年了。

这一年，我伴随着湖南经视的成长而成长，从一个还在大学校园幻想天马行空的少年一脚跌入这个社会，在经视的一年，最先学会的是做人。从踏进电视台的大门，角色的转换成为横亘在自己面前的第一座大山，以往那个简单熟悉的环境骤然间改变，单纯的师生关系变成了要和社会上各种各样的人打交道，很长一段时间这让我无所适从。但好在这里对我们这样的人还算照顾，让我有了一个适应转变的过程，在言传身教中逐渐从校园人成熟为一个社会人。从一个新闻专业的学生成长为一个记者。感谢经视。

这一年，在经视传统的熏陶下，不敢说自己已经成为一个合格的经视人，合格的记者，但至少有一个范本、一个制度让我们知道方向在哪里。十年经视，一个省外人无从体会她曾经是怎样的影响着湖南人的生活，但作为一个电视专业的学习者，我知道她曾经创造了中国电视业怎样的奇迹，所以在迈入那扇悬挂着鲜红etv的大门时，我是揣着崇敬而来的。对于这里的每一个人，每一件事，即使有时候并不能完全理解、完全赞同，但还是认真的去学习着，因为他们是属于etv的，是属于一个光荣而优秀的团体。

这一年，对于电视新闻的技法，从单纯的理论转向实践，有过很多挫折，但我知道是这些挫折让我在成长。从最基础的编辑机操作到文稿写作，从采访到编辑，相较于学校而言，这些都是全新的，从师傅第一天给我讲非编机开始，我知道我必须将以前学过的很多东西完全抛弃掉，因为在经视，即使是几个月前的，也都已经是过时的了。

xx年的最后一个月，是最充实的，每天都有事情做，于是每天都会很快乐，即使在连续工作了十五天后，还是会觉得很开心，这种成就感，也许是这一年唯一的纪念吧。

这一年，是经视的第十个年头了，也是我人生最重大的转折之年，这一年，始终处于学习当中，我希望很多年以后，再回望这一年，下一年，下下一年的时候，我可以轻松的说，在经视，我学会的是一生中最重要的的内容。

这一年，除了学习，没有让自己满意的作品，也没有什么轰轰烈烈难忘的经历，除了经常很晚回去时看到沿途碌碌奔走的尘世生命，几乎没有什么让自己感动，我希望，下一年，我能够做出自己喜欢的东西，作为一种存在的纪念。

国培个人研修自我总结

个人自我总结

上个学期，我挂了c++和高数两科，痛定思痛，我将我的失败经验做了一个总结，希望可以吸取教训，不再重蹈覆辙。

一,对大学学习生活的不适应。大学里的学习更多倡导的是自学，以个人为中心，以学习为目的，以自习室和图书馆为根据地的自学模式。大一的生活，就是高中到大学的过渡阶段，我带着高中的学习习惯，失去了高中时的看管，便放松了学习。这也是挂科的主要原因。

二，没有集中精力在学习上，课余生活的无序影响了学习。

三，自己的性格比较内向，在学习和生活方面很少和同学交流。学习的时候，遇到什么不会的问题，总是碍于情面，不能及时找同学交流解决。于是一学期下来，问题越积越多，最后影响了考试成绩。

鉴于以上种种原因，我决定在下半年的学习中积极补救，争取取得好成绩。首先，在高数的学习上要下苦功，不能再模棱两可，不懂的问题要积极去问，要勇于向同学提问题，争取不留疑问地掌握老师教授的全部知识，让自己的基础夯实的更坚实，以便于以后更好地掌握相关的进阶知识。

其次，作为专业的c++更是不能放弃，要打起十二分的精神来学习这一科目，要提高对编程问题的兴趣，要做到学一科爱一科，不能再保持现在低下的编程能力了，必须提高独立编程的能力，争取尽快掌握独立编写一个程序全部步骤，做好一个优秀的计算机学生。

最后，我会多上自习，多去图书馆，努力学习，争取取得好成绩。

国培个人研修自我总结

总结。

由本站会员“canlon”投稿精心推荐，小编希望对你的学习工作能带来参考借鉴作用。

总结是对取得的成绩、存在的问题及得到的经验和教训等方面情况进行评价与描述的一种书面材料，它是增长才干的一种好办法，让我们来为自己写一份总结吧。总结怎么写才能发挥它的作用呢？以下是小编精心整理的国培个人研修自我总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

今年，我有幸参加了“国培计划”。回顾培训期间的点点滴滴，纵观本次培训活动安排，既有发人深省、启迪智慧的专题讲座、讨论互动、观摩研讨、案例评析、论文撰写的理论培训，也有观摩课堂、体验名师风采的实践锻炼。一段时间的培训学习，让我重新接受了一次系统的理论和实践提升的机会，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提高;既有知识上的积淀，也有。

教学。

教研技艺的增长，以下是我的体会。

首先，通过这次研修，自己进一步明确了教师专业化成长对教师个人成长的作用，自己在教学中多了些反思，我们很多时候考虑问题的时候都是说学生的多，很少能够从自身出发，多问问自己究竟做了些什么，那些还需要改进等等。在教育这块热土中教师的职业道德对教师起着决定作用，也许态度决定一切就是如此吧。我努力把学习的理论知识转化为实践动能，使之有效地指导平时的教学工作。并在课例跟进后，用新的练习设计理念指导我的教学，在不断总结的基础上重新发现，如此用心的循环往复，是因为培训班的课例研究让我从有力，变得更加有心。同时，我学会了变换角度审视自己的.教育教学工作，在新理念的引领下，不断反思、调整我的教育观，正是这种换位思考，让我学会了信任学生，并不断地感受到信任带来的惊喜和力量。

第三，我非常认真的听看专家老师的报告，认真做读书笔记，力争重要的内容记在笔记上、领会在心里、落实在教学实践中。关于师德的讲座，通过学习，我更加认识到新时期应该怎样做才能成为一个真正的好老师。我努力提高自身的职业道德修养，努力提升自己的专业素质，爱岗位、爱学生、爱教育，把教育事业作为自己毕生的追求，积极探索，勇做一名默默无闻的耕耘者。以前在教材的处理上，我发觉自己以前还仅仅停留在表层上，甚至只是在教教材，还有很多的东西没有真正研究透。通过学习，我受到了启发，今后教学时必会真正研究透教材，敢于质疑，敢于挖掘，敢于挑战常规，并且教学中会教给学生思考问题的方法，让学生学会思考，敢于挑战，不盲从，不迷信。

最后，在一系列发贴、回贴、网上答疑的活动中，我了解到了新课程的很多新理念、新方法，对我的触动很大。我已经把同仁们交流的良好的经验运用于平时的教育教学之中，而且随时进行反思和总结。

同时，今后我将努力做到：

1、将这段日子学习的教育理论投入到实践教学中去，为做科研型老师而努力。

2、加强学习。除继续学习理解本次学习培训内容外，还要多读报刊杂志，积极撰写教育论文、案例分析和教学反思，做终身学习的表率。争取能在cn刊物上发表作品。

3、认真做好课题研究，转变观念，探求新课程改革中的“热点和亮点”。

4、加强与专家、同行的交流，让智慧碰撞，让“国培”播下的“种子”生根、发芽、结果。

总之，国培给了我一个极好的学习机会，让我从中学到了很多，也弥补了我以前认识上的不足，让我有一次和专家老师及广大同仁学习交流的机会，同时也促进了我的教育教学，对我的专业成长有很强的指引作用。我会以国培学习为契机，努力完善自己，培训虽然短暂，但是我从国培中收获很多，使我不断提高，不断充实。我将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情，在今后的教学中，继续学习教育教学理论知识，不断反思自己的教学行为，更新自己的教育理念，积极转变教育观念，争做一名合格的音乐教师。

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个人自我总结

课程的改革是教材的改革，文化的改革，更是观念的改革，作为工作在教学一线的教师，要适应新的课程改革的需要，必须更新观念，不断提高自身素质，同新课程一起成长，以适应新课程对教师的要求，为此我做了很多努力。现总结如下：

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用新课改理念武装自己的头脑、利用闲暇时间学习先进的教育理念和教学专着，不断提升自己的理论修养，积极参加学校的各种培训和学习， 积极参加教研活动和集体备课，向领导学，向同伴学，向书上学。保证理论学习的高质量的走进了新课程。

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“把理论应用到课堂教学中、转变自己的教学方法和学生的学习方式，是教学工作的重中之中为此，我力争从以下几方面改正：

1、备课。

认真的学习教材，熟悉教参，恰当处理好教材。现代课程论认为：教师不应是被动的执行课程，而应成为课程积极的开发者、决策者、创造者。所以创造的使用教材内容，当认为教材上提供的情景不适合学生的学习状况时，或者有了比教材更有价值的主题情景时，就更换主题情景。其中，教材内容“班本化”是重要的方法。更换后的主题情景更适合学生的认识特点，更有利于达成教学目标。这样做以后充分体现了“用教材教”而不是“教教材” 的新理念。

2、上课。

注重情境化的教学。新课程的情境创设已不是课始、课终的“调味”品，而是贯穿课堂始终的“主味”。“主题图”是数学实验教材编写情境创设的一大特色，然而，“主题图”以“场景图”的形式来呈现学习素材，在教学过程中还需要一定的“事件”为载体来展开和演绎“主题图”情境，生活化的教学。有效的数学学习活动应该建立在学生已有的生活经验上，我们的教学必须基于学生的生活经验进行，选取学生身边熟悉的例子现身说法，调动学生的学习积极性，为建构知识奠定较好的基础。算法多样化。其实质是让每个学生独立思考，拿出体现自己个性的解决问题的办法，是对学生个性的尊重。“算法多样化不等于算法全面化”。优化是关注学生的思维品质。

3、作业。注重活动式作业的设计。培养学生书写习惯的作业。要求认真的做在作业本上。经常进行课前反思，课中反思和课后反思。反思教学中的成功与不足，及时的记录下来。并找到解决问题的办法。

把现代教学理念转化为具体教学行为，还有一段距离，需要一个过程，这个过程就是不断研究、探索的过程。我会不断学习，不断反思，及时发现问题、解决问题，并经常梳理和小结教学，只有不断总结交流，才能提升自己，形成一种相互激励，相互促进的局面。没有总结就没有进步，总结要实，总结要细。

个人自我总结

在工作期间严格按照医院及科室的规章制度开展工作，要勇于吃苦、甘于奉献，正确对待分工，认真履行职责，从无怨言，不计得失。并虚心向前辈和周围的同事学习，依照年初医院和科室制定目标努力、踏实的工作，并向这个目标发起冲击。

要充分抓紧时间，把握一切机会，不间断的坚持多方面的学习。不但要学习本专业的知识，还要学习各种医疗方面的`知识。刚开始工作，我也曾一度进不了状态，在前辈们的帮助下我鼓励自己学习，上班时间，向前辈学，向领导学,在病人摄片检查过程中，利用dr成像快的优势，把自己不会的和有疑点的记录下来，在工作之余再虚心请教。在与临床医务人员相处的短暂时间内，常常咨询他们一些业务相关的知识，使之更好的为我所用，不仅丰富了知识，也对正确的诊断起到很大帮助，下班时间向书本学，向网络学。通过学习，给我带来了信心，给我带来了效率，极大鼓舞了我以满腔热情投入到本职工作中去。

在今年的工作学习中，虽然我很努力，也完成了一定的目标，但是还是有很多不足之处：

1、与临床科室的协调度和交流有点不够。

2、摄片质量及速度有待提高，有些体位不够标准，有责任心因素，有技术因素。

3、影像诊断不够严密，业务水平有待提高。

1、强化执行评片制度，提高拍片质量。

这一年里有收获也有遗憾，我要在以后的工作中我要做到眼勤、嘴勤、手勤多看、多问、多记，尽量避免医疗差错，尽职尽责，做一名合格医务人员。希望在院领导和科主任的带领下所有的荣耀不会褪色，所有的遗憾都变成完美，把我院和我科室建设成为具有鲜明特色的现代化医院。

个人自我总结

从步入大学的第一天起，我就明显感觉到了大学与小学中学的迥然不同。大学是一个自由更加充裕的空间。在大学里的点点滴滴都让我深切地感觉到自己已经真正的是一个大人，所有的一切都需要自己对自己的要求和控制。只有这样，才能让自己更加充实，更加优秀。所以，自入学到至今，已经有三个半年头了，我一直以初来时的信念要求自己，无论是哪一方面，都尽自己的最大努力做到最好。同时，经过自己的不断努力，我在思想、学习、工作以及其它的方方面面得到了很大的提高，这里，我就从入学至今的一段时间里，就我的学习、思想及工作等方面做以下的个人总结。

无论在哪一个时期，思想总是行动的指南，总在最大程度上决定着一个人的行动。我从一开始就充分地认识到只有把握好自己的思想才能够形成正确的世界观，人生观，价值观，才能作好别人的表率。大一入学时，无刚刚从一名中共预备党员转为一名光荣的中共正式党员，在体会这份荣誉的同时，我也深深地感觉到了自己肩上多了一份重重的责任。大学和高中里的种种不同，让我深刻地感到自己的还有很多不足，有很多需要我去进一步学习的地方。尤其是思想上，我更需要进一步的学习，不仅不能使自己在思想上掉队，更要提高自己的思想觉悟，以做好自己该做的榜样。从一迈郑州轻工业学院这个知识的殿堂，我就在思想及行动上积极与党组织保持高度的一致，并进一步地认真学习了党章、马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，使自己有更深一步的见解，以时刻保持党的先进性。同时，平常生活中积极主动地学习党内外知识，关注国家大事，深入贯彻学习党的二七大精神及有关政策。而且，每一段时期的深入学习后，我都向党组织递交自己的学习心得及思想汇报，让党组织能够及时地了解我的思想并为我为作出有益的指导。在自我学习的过程中，积极带动身边的同学学习党的基本知识、党的有关精神有及方针政策。

总体来讲，经过从入学到现在的不断学习当中，我自身的各项修养及思想觉悟等方面得到了很大程度的提高。

大学的生活丰富多彩，在这里的灿烂生活中，除了学习之外，更需要利用这里的相对自由的时间和空间来提高自己除了学习以外社交等方面的能力。

我一直积极地参加各种学生组织及活动，使自己得到了锻炼，提高了能力。

在学校社团工作方面，我在大一期间参加了学校的集邮协会，在这里，我和这里的所有成员一起举办了许多丰富多彩的社团活动。在集邮协会任团支书的期间，我们在针对全校举办活动的同时，我也在团内部组织了许多针对我们部员的有意义的活动。

在院系学生组织方面，在大一、大二期间，我一直在院学生会的宣传部、学习部、秘书处及院党员工作室担任职务。在这些学生组织中，我对工作积极热心，努力做好院里的每一项学生工作，并获得优秀部员的称号。在党员工作室中，我担任过组织宣传部部长及党员工作室副书记，积极配合分团老师的工作，协助老师管理好学院学风工作以及学生思想工作，得到了老师的一致好评。

在班级工作中，从入学至今，我一直担任班组班委，以身作责，全心全意地为班级同学服务。工作中，我认真负责，积极主动，和全班其他的所有班委一起组织了许许多多多姿多彩的活动，深受全班同学的好评。

作为一名大学生，再有一步就要真正地步入社会，为社会贡献自己的一份力量。这能够让自己贡献社会的首要前提就是自己各方面技能的提高，这个前提的实现需要我们一步一步踏实认真的不断的学习过程。只有如此，才能够用科学知识来武装自己的大脑，提升自己的实际技能。

在大学里的自由环境中，我一直都要求自己努力刻苦地学习，不断地用新的知识来充实自己的大脑。同时，在必要的课本学习之外，我充分利用图书馆等外界的资源来为自己充电，扩充自己的知识库，并寻求机会用自己学过的知识进行实践，提高自己对知识的运用能力。通过不断的刻苦学习，我曾连续两年获得校级的一等奖学金，并两年连续获得校级“三好学生”的荣誉称号。并顺利地通过了国家英语四级。同时，我还积极参加了国家英语竞赛、全国计算机二级考试等。获得了全国计算机考试二级证书。

我知道，对现在的知识信息社会，我所掌握的是远远不够的，知识永无止境，只有不断地努力学习各项新的知识，不断地在实践中运用自己学习过的知识才能够不被这个社会所丢弃。在以后的学习生活中，我不会有丝毫的怠慢，而是更加的努力学习各项有用的知识，使自己所学的知识能够在以后为社会做出有用的贡献。

现在做的所有努力都是要为我们以后步入社会做充分的准备的。而我现在所取得这样的成绩还远远是不够的，积极参加社会实践才是真办法，才能使自己的能力得到最大的提高。在大一暑期期间，我这自己找了一份家教，体验步入社会自己努力供应自己的生活。同时，在校期间，我一有机会就参加各项实践活动，比如说技能竞赛等，有求自己能得到什么名次，只求自己能在实践的过程中实际的能力等到真正的提高，为自己以后步入社会的一天做出最充分的准备。

可以说，在大学期间，我通过各种方式使自己的各方面都得到了不同程度的提高，而我也深深地知识，我现在所取得的是远远不够的，在以后的生活中，我仍要不断得学习、实践，进一步提高自己的各方面的能力，使自己真正成为对社会有用的有志青年，为社会做出自己最大的贡献!

校长实践研修自我总结

20__年7月18日至7月29日，我参加了由县教育局、县教师进修学校组织的20__年__-x第六期中小学校长（东北师大）高级研修班培训学习。期间聆听了迟海波、郑艳林、高岚等十二位著名的教育专家及校长的精彩报告，期间还参观了东北师范大学附属小学和长春外国语学校这两所管理规范、特色明显、环境雅致的现代化学校。学校各具特色的办学、以人为本的理念，规范细致的管理，给我留下了深刻的印象。在这十天的参观，学习与讨论中，权威的前沿理论、专家的学术魅力和学校的治校理念令我感慨颇深。

教育和谐发展》、《文化根本——校长的心灵香水》、《能力为生，自主发展》、《从区域性推进青少年科技教育的实践探索》、《依法治教专题讲座》等专题报告与讲座。让我们在校长职责，学校管理等方面有了更多理论基础与思考见解。

培训结束，静心深思，做校长不容易，做一名好校长更不容易，由此，我更加明确了自己担负的责任与使命。梳理一番，接下来谈谈自己的收获与感悟。

一、收获与感受。

一是理念的提升。这次培训的理念非常丰富，授课的老师既有专门从事教育研究的专家学者，也有来自各教育主管部门的领导。专家教授们的讲座内容精彩，国际环境教育改革、校长信息领导力发展、教师管理评价、特色学校创建与管理、校长哲学观、构建生命课堂、心理健康引领学校发展诸多方面先进的教育观点和理念令我耳目一新。专家们不拘一格的上课形式，让我们在学习先进教育理念的同时，也被他们渊博的学识和高尚的人格魅力所折服。迟海波教授在《文化强国与教育使命》报告中，阐述文化强国必须文化强民，文化建设最核心、最根本的层次是：世界观、价值观、人生态度观、审美意识、生活情趣、人文情怀、公共道德、公平正义心理观点。更从许多实例引发我们思考努力提高国民素质是我们在文化强国建设过程中的必经之路。诸如此类教育思想与理念还有很多，让我感受颇深。

长情怀与学校发展》讲座中提到校长的六大职责：规划学校发展、营造育人文化、领导课程教学、引领教师成长、优化内部管理、调试外部环境。校长的领导力的获得，不完全是靠教，也不完全靠灌输，而是需要在实践中不断地去感悟，从中体会什么样的方式方法和什么样的理念才是有现实意义的，领悟什么才是真正的领导和领导者。

三是师生的发展。专家们的报告中谈到学校的发展、教育的提升离不开校长的引领，更离不开于师生的发展。在参观东师大第二附小之时，提到对师生的管理时说道一点——关键在人，这四个字令我醍醐灌顶。师生的发展就应该关注到每一个人，以人为本的发展才能真正推动整个学校的发展。该校的青蓝工程我县各校早已开展落实并取得实效，希望工程与名师工程更值得我们深入学习与全面开展。

四是特色的力量。著名教育学家朱永新说过，一所好学校必须是一所有品味的学校，有特色的学校。特色学校其亮点就在一个特字上，特意味着与众不同，意味着人无我有，人有我优，人优我精。更进一步说，特色学校就是在办学方面有自己的理念，有自己的思路，有独特的举措，并已经形成传统的学校。具有优质、稳定、独特的办学风格和显著的育人效益，在培养目标、课程开发、师资建设、学校管理、校园文化、教学设施等方面实现规范办学，又有区别于一般学校的独特个性。我们要做的，就是厦门高林中心小学校长颜华娜在《特色学校的创建与管理》一课中说的，学校管理者要做的，就是把学校的目标转变为师生主动、自发的行为，让内驱力发生作用，众志成城，达成目标。因此我校以‘合、唱’校园文化实践为主线，聚沙成塔，把‘盐巴、酱油、糖’都拢在一起，激发全体教师的工作积极性，让教师把教育变成事业来追求，为务实者铺路搭桥给机会，为成功者助威喝彩，让物质文化真正成为精神文化服务。

二、反思与感悟。

文化引领与学校发展。学校文化看不见，摸不着，但它是客观存在的一个集体心照不宣的精神默契，是集体人格的沉淀。它外显为做人、做事的方式，并化成习惯，形成传统，规范人的行为，引导人的精神取向。它以校史文化激励人，以环境文化熏陶人，以优秀榜样影响人，春风化雨、润物无声地对学校发展起着推动作用。学校管理者必须具有自觉的文化意识，积极营造良好的校园文化氛围，并让无形变为有形，让微小得以放大，让学校的文化通过一草一木、一个人、一件事显现出来，发挥其独特的影响作用，达到引导人、规范人、成长人的目的。

教师成长与学校发展。学校是由教师、学生和学校管理者组成的一个大家庭，学校的发展离不开里面的每一个人的成长。在促进教师成长方面，应从以下三个方面着手：一是实施阶梯化教师发展制度，杜绝一锅煮、一刀切等陋习。二是优化教育教研制度，重点关注从低效教学到高效教学，从优化教学反思出发。三是开展教师阅读，通过阅读使教师充满大气、灵气和底气。

教育质量与学校发展。教育质量是学校生存与发展的生命线。孩子不是教出来的，而是引导出来的，教是为了不教，管是为了不管。东师大刘晓明教授如是说。校长要树立正确的质量观，把握教育的本质，促进学生全面发展，改变分数是评价的唯一标准，探索建立多元评价，从而提高教育质量。

教育情怀与学校发展。有了教育情怀，一切的困难都不是问题，一切的发展都有了基石。在引领学校发展的过程中，校长的思想，韬略、学识和品格折射着学校在发展过程中留下的印记。所以，身为校长，要从坚守理想的信念中、责任担当的过程中、宽厚仁德的品质中，不甘平庸的奋斗中来体现教育情怀。古人云行有道，达天下，在此，我把张杰校长送给我们的座右铭送给广大教师：善良阳光，心怀美好，正直大气，快乐健康！

十天的东北之行虽然短暂、紧张，但收获的却是快乐、充实。新的理念、新的方法为我今后的工作注入一缕缕春风。我深深的感受到我肩上的责任与使命，我想只要我们立足本校实际，脚踏实地去实践，去思考，去探索，不断的在反思中总结提高，学生的发展，老师的发展，学校的发展，教育的发展，都会走在一条充满光明的道路上！

国培研修自我总结

转眼间，国培学习就接近了尾声，回首这段学习经历，一边要坚持班主任带班，一边要利用课余时间学习，虽然又忙又累，但心里感到无比的.充实。感受颇多。我们有幸近视频观看并聆听了各位专家、学者对教育教学各个领域的精辟见解，对新课程理念的认识上了一个台阶，提高了自己的教育教学水平，加强了自身专业素养。

首先我最大的一个感触来自班级的辅导老师以及各位好学的同班同学。作为班级辅导老师戴老师尤其认真、负责。记得培训初期，由于刚当班主任，在教室的时间的较多，没有顾及国培，也没有引起重视。戴老师竟然亲自打电话提醒加快学习，才让我觉悟，而且戴老师每期简报都认认真真办，学习成绩、学习要求、学习标兵等一目了然，营造了一种浓厚的竞争氛围。正因为有这样的辅导老师，各位同学们更加积极，更加活跃。面对每次探讨的主题，大家畅所欲言，各杼已见，浓浓的学习氛围不言而露，虽然不曾谋面，但远程研修拉近了我们的距离。大家在学习成绩上你追我赶，不甘落后。

其次深有感触的是把国培学到的知识运用到实践中去，活学活用，学以致用。

学生为主，以人为本。把舞台还给了学生，学生的美术兴趣越来越浓厚。美术教育有了新的变化。

去粗取精，去伪存真。在裴纯礼教授《教育的艺术》里讲到“个性的精华是艺术，艺术是不能复制的，艺术追求精神世界的和谐完美，通过心血浇灌的精湛艺术来祥和与净化学生的心灵”。在今年担任班主任后，压力倍增，又因为这个班是全校闻名的调皮班，让我苦不堪言。班主任是琐碎而复杂的，大到教育教学工作，小到扫把、粉笔之类鸡毛蒜皮的小事，样样少不了我的操心。尤其是人心，把学生心收拢，拧成一股绳，还真难！是啊，不用心血去浇灌，不付出汗水怎会有回报呢？为了树立良好的班风，我从班上最调皮的孙同学入手，耐心地与他谈心，尽量的宽容他，及时捕捉他的闪光点进行因势利导，使他产生积极的情感，有时还给他一两个小零食，“收买”他，渐渐地，他在我课上特别积极，与我走的越来越近，正因为这样，班上以他看齐的男孩子，也有了进步，能够约束好自己的行为了，班风也日益好转。再次证明了裴老师说的“有问题行为的学生不一定是有问题的学生”。其实他只是想吸引老师、同学的注意，引起关注，得到关爱。好教师的人格魅就来源于追求的“教育境界”和讲究的“教育艺术” 。

赞扬，多鼓励，用积极心态影响学生。正如薛瑞萍老师说的：语言无味，面目可憎。教师的语言修养极其重要！提高自身的语言素养迫在眉睫。

“莫道君行早，更有早行人”，时刻提醒着自己要时时努力，只有常怀一颗谦虚上进的心，才能使自己在人生的道路上更上一层楼。

个人自我总结

就个人而言，我们做一件事首先分析自己的情况，面临的环境，自己可以利用的资源，具有的优势和不足，然后才可以结合要达到的目标，制定最佳的方案，其实就是一个实事求是的过程。没有目标就没有方向，也就失去了你实事求是的意义。方法上有缺陷就会影响效率，事倍功半，甚至徒劳无益。

实事求是”是普遍的真理，对国家，组织和个人都有广泛的指导价值。

在我们幼儿园时期老师就会常常会对我们说“同学们你们要认认真真踏踏实实的去做好每一件事啊，这样你们才能得到别人的喜欢”那时的我们都是大大声声的说“好”。

我们需要每一个人的实事去做好每一件事，因为我样我们才能得到快乐，否则我们就会很难过的。例如：下个星期我们就是工模了，我们需要要的是每一个同学都能够在这次的实训中能够学会自己所缺乏的经验，我们不要在自己的账本里做一些无谓的小动作，也不要在自己不知道校园情况下去购买一些不知所谓的东西，一是在价格上又是难以接受的，就只为一个无聊的理由，说我最喜欢这些了，我也想吃这些而已，这们需要的是作一个详细或简短的调查。这样会使自己的成本也会降低的，要不所卖的货物是无人问津的那接下来的几天结果就是我们在比别在晚一步创造利润的同时也大大的增加了我们所要付出的成本了。我们要实际的去计划成本去做好自己的预算表和调查表去采购好批量，所需要要的成本和需要销售多少才能把自己的成本降到最低点。这样我们就有计划的去销售了。

所以我们在以后的学习和工作中要注意，提高自己的分析问题感知问题的能力，学习解决问题的方法，培养科学的思维和理念。

又例如：工模前摊位的投标，这是一个大成本的投入，我们不能够盲目的去投摊位，我们真正需要的确是实事求是去投，我们需要的是一个完好的摊位价格政策。生活区的不能投熟食区的，这是理想当然的。但在生活区上我们不能把价格也过高，因为我们卖的是一些生活用品或是一些小零食或是一些代销产品，成本一定要低，这样我们的成本也就从而降低下来了。在购买货物的时候也得弄清在哪里的市场上批发价格是最低的，但其所需要的车费也是最低。我们也可以从各方面上就会上“贷比三家”这一规律了。还有在工模需要做到的实事求是数不胜数。

“到了现在我们都已经是一个成年人了，但我们不得去记住老师的那一段在我们幼儿园种下的话“同学们你们要认认真真踏踏实实的去做好每一件事啊，这样你们才能得到别人的喜欢”。这的确是这样的，不管我们是在什么时段的人，我们都需要实事求是。

网络研修自我总结

参加了近两个月的网络研修活动，与其说是活动，不如说是一次很好的学习机会。通过这次学习，本人感觉收获颇丰，同时也发现了自身的不足和需要努力地地方。现就自己的研修做一总结和反思，使自己能够以此为基石，更快的提高自己的.综合业务能力。

在研修过程中，坚持每天上网观看每位专家的专题讲座和优秀教师的示范课。通过学习，使自己在师德修养、教育理念、教学方法等各方面有了很大的提高，同时也在自己的教学工作中努力实践，个人觉得收获颇丰。

二、感受颇深。

认真学习研修，通过聆听专家的专题讲座，大大提高了自己的基本素养和业务综合能力。通过观摩优秀教师的优质课，使自己对于新课程理念的把握、新教学方法和评价体系的认识更深刻了。

虽然我在网络研修中开阔了眼界，学到了知识，积累了经验，但仍有待加强和完善，在今后的工作中，我将更加努力工作，为自身修养和综合业务能力的提高而不懈努力。

网络研修是个很好的学习和交流的平台，今后自己一定把握机会，用心学习，用心揣摩，充实自我，为扮好“传道、授业、解惑”这一角色而不懈努力。

个人自我总结

大学生活即将结束，在毕业之即，对自已三年的学习和生活做一个作一个总结和鉴定：

在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参与社会实践，自觉自己的综合素质在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年。

当然，本人还存在很多不足之处，诸如：

一是学习成绩还不是十分优秀，三年来，虽然我的成绩一直在进步，但却始终达不到最理想的状态，主要原因是基础比较薄弱，加上刚进大学时，学习的环境变宽松了，学习更多需要的是自主性，于是，长期在老师、家长督导下学习的我，一度迷失了方向和动力，幸亏后来在老师、辅导员和同学的帮助下，我从迷失中找回了方向，从而迎头赶上，但因此也落下了一些课程。

二是与同学的联系还不够紧密，和同学交流较少，主要原因是自己作息的时间安排上不够合理，未能十分有效地工作与学习，导致时间使用的紧张，无意中减少了与同学交流的时间。其次，由于自己性格比较内向，不善言谈，又担心找同学交流会打扰他们的休息，造成没能积极主动的和同学进行交流、了解同学们的所感所想。

在今后的日子里，我会从自身找原因，改进缺点不足，改善学习方法，提高理论水平，在提高自己科学文化素质的同时，也努力提高自己的思想道德素质，使自己成为德、智、体诸方面全面发展适应xx世纪发展要求的复合型人才，做一个有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义建设者和接班人。

个人自我总结

进入宾馆快两年了,在这里我学到许多在学校无法学到的东西.我很荣幸被同事的认可,推荐我为优秀员工. 回顾着一年的工作,我作为宾馆酒水部一员,我觉得这是我的荣幸.因为酒水员的主要工作就是方便服务员.在领导及各位同事的支持下,严格要求自己,顺利的完成自己的本职工作.通过一年的学习,自身取得了较大的进步.现将我一年来的工作情况总结如下:

1,领导首先说的就是仪容仪表,精神面貌给以指出改进,让我们每个员工上班都是精神十足.

2,开始学习做果盘,泡茶,冷饮,调酒,做帐.

1,按时上下班，工作中遵守部门的各项规章制度;

5,下班前，做好各项交接工作;

6,完成上级交给的其他任务。

1,上班爱讲本地话,但我会尽快改正.

2宾馆升四星级了,现在的水平还是不够的,但我会尽快的努力学习.

3,自己的经验不足.

1、认真做好每一 天的每一 项工作;

2、认真学习仓储知识,努力学习;

3、利用休息时间进行英语培训.

个人自我总结

送走金猪，迎来祥鼠，时间过得真快，自己又老了一岁，不禁要感叹光阴似箭、日月如梭了。一直想例行公事似的给自己的本命年做一个总结。但似乎好像总有事情，或者是自己老给懒惰找个理由，就把过年回家之前要做的事情拖到了今天。

07最大的收获就是找到了一份工作。xx年本该毕业，自己也找了一份相对还能混饭吃的工作，但不知那根筋不对，实习了一个月，再快毕业的时候，我又回到了学校，选择了读“4+1”也就是所谓的双学士。背负着在学校当大四学生的师兄的“美名”，面临着再次找工作的风险，花费着本应在社会上创造价值的青春年华，来给自己赢得一个应届毕业生的机会，又一次把自己置身找工作大军的波涛中。机遇与挑战并存，我想赌一把，不管输赢与否！参加公务员考试，国家的、北京的、天津的、河北的都参加了，精力没少投，时间没少用，金钱没少花，最后无一成功。3月底看见周围同学参加面试的面试，定工作的定工作，虽嘴上说最后肯定会有工作，但心里开始慌了，不能把目光仅限于公务员了，国企私企只要能要咱的地儿，都对得起咱。参加招聘会、网上投简历、邮寄简历……开始大海捞针似的搜索招聘信息，天女散花般海投简历，多一次面试就多一次机会，等待回音的煎熬，进入下一轮的兴奋，参加面试的紧张，来回奔波的辛劳……在经历找工作中不断的成长。我很幸运，感谢老天的眷顾，在五月中旬我找到了现在的工作，在毕业的时候我没有失业，在离开校园的时候我没有离开北京。

xx年，我毕业了。拿到了两个学位。拿到毕业证和学位证的时候，并没有想象中的兴奋，可能是已经毕过一次业，参加过一次毕业典礼的缘故吧。但拿到毕业证的时候，回想专业所学，脑中竟空空如野，学位证到手，并不等于知识到手。求学路漫漫，大学没学好的东西，只能在以后的日子中弥补了。

xx年，我工作了。在工作中，学会适应环境，学会提高技能，学会思考问题，学会与人交往。在工作，不断的学习，不断的提高。在提高业务知识、业务能力的时候，也提高了处理问题的能力。

xx年，终于走出了河北范围以内，去到了南京、上海。做过了卧铺，也体验到了坐飞机的感觉。xx年，稀里糊涂在区保龄球比赛中拿了个团体冠军——以前连保龄球怎么拿都不知道；参加了演讲比赛——以前在学校光组织别人参加了，自己没演讲过一次；单位联欢中吼歌一曲——咱这样五音不全的，也开始出来吓人了……xx年，从学校到单位，从学生到职员，从学校的老同志到单位的新同志，角色的转变告诉我还有很长的路走，还有很多东西要学。而今只迈出了万里长征的第一步，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”。

总结20xx这一年，无波澜壮阔之大事，无力挽狂澜之要事，无幸福甜蜜之美事，在平凡而真实的生活中，不断前进，我想这就是生活。祝福08，希望自己在10年有更大的收获。也祝福所有的兄弟姐妹们在10年心想事成，幸福快乐！