实践报告是在实际操作过程中对所学知识的应用和体验进行总结和概括的一种书面材料。在本篇文章中，我们将提供一些实践报告的示例，以供大家参考和学习。
四年级寒假假期社会实践报告
前言：寒假临近时我便在计划如何度过这个寒假。今年我即将满二十岁了，但是在家还是个连饭都不想做的孩子，于是我便想自己养活自己——出去打工。寒假工并不是那么好找。经过在网上的一番搜寻，我终于找到了一份工作，那就是在“火宫殿”酒家当服务员。但是，这也意味着我的寒假都要在店里过了，包括春节期间。第一次出来打工的我，便要在外面过年，这是一次挑战啊。
一开始总会有点不习惯。从学校里走出来，干什么都觉得辛苦和麻烦。第一天就碰了一场婚宴，忙得不得了。我有点想放弃的意思，但是善于观察的主管看出了我们同来的几个寒假工的心思，于是给我们开了一次小会。她说，“我知道你们90后家里都很富裕，出来打工肯定不是为了养家糊口。那我很想知道你们出来打工的目的是什么?”回答几乎是一致的，那就是锻炼自己。其实主管当然知道我们的目的，她只是想让我们自己先确认一下。接着，她说：“说说你们第一天的感觉吧。”这时，回答就五花八门的了，有的说赚钱很辛苦，有的说父母不容易，还有的说读书很舒服。然后她说：“我们公司让你们学生来打寒假工，也是为社会提供一个平台，为学生提供一个平台来锻炼你们自己。在这里，你们做的事情肯定不如老员工多，但是你们的待遇跟他们是一样的。并且，所有的老员工都会教你们，关心你们。”听到这里，我突然有一种在学校的感觉，同时，放弃的念头也烟消云散了。
后来才知道，我们的经理，主管，领班和一些员工，都是党员。他(她)个个都热情体贴，有一次有位老员工生病倒在了岗位上，主管和领班在第一时间就送她去了医院，平时也常常嘘寒问暖，我便懂得我们为何受到如此的关心爱护。
我的工作主要是协助其他服务员，帮她们打开水、备餐具、上菜、收餐具等，因为大厅里的服务员基本上都是女孩子，所以我们同去的几个男生就成了有力的劳动力，什么累活重活我们几个男孩子总是抢着干。我相信一个男人就是这样成长的，今后也要如此守护自己的家人，为她们顶下一片天空。有一次来了一个韩国的旅行团，有位客人在座位上招呼我，他可能不会中文或英语，所以就用手式告诉我他要擦嘴的纸。我匆忙拿过来就一只手递了上去，只见他眉头一皱，手挥了挥，一副不满意的样子。我满脸疑惑，心里很是紧张。这时旁边有人提醒我说：“两只手”我才知道是我不礼貌。于是我再次用了两只手郑重的交给他时，他点了点头并且竖起了打拇指。我尴尬的笑了笑。导游看到了我的胸牌，知道了原来我是寒假工，还只是个学生，就跟客人解释了一下，他开心的笑了笑，随手掏出1000韩元要给我，我坚决不要。最后他临走时还给我握手合影，导游翻译说，他要我加油学习，要舍得吃苦，还说现在中国许多孩子不如韩国的孩子能吃苦。后来我想，一是许多家庭不给小孩出去锻炼的机会，把小孩圈养在家中;而是社会给学生的机会不多，很多地方都不愿要没有工作经验和只能做短期的学生。所以我感到我非常幸运，因为我的家人相当支持我出来打工，又幸运的碰到火宫殿这样的企业提供的机会。
作为一个土生土长的长沙人，我对火宫殿是再了解不过的了。这里古代是有一座火神庙，因为香火旺盛旁边就聚集了很多小摊和酒店。到了现代已经是具有了相当长的历史和口碑。解放后，出于对文物(火神庙)的保护，重新扩建了火宫殿。毛主席当年回到长沙，首先来的就是火宫殿，并且说这里的臭豆腐，闻起来臭吃起来香，外焦里嫩，独具风味。现在已经闻名中外，成为各地旅游者来长沙必吃之地。
但是我却不知道，火宫殿竟是一个员工超过500人，寒假工超过100人，有工会，有自己的报纸的企业。我在火宫殿打工期间，公司内搞了几次大活动，如去田汉大剧院搞文艺表演，去同程大酒店搞团年饭等。企业的文化氛围非常好，每个月都会评“服务之星”和“勤奋好学奖”之类的鼓励员工积极认真生活。我想，这一切都离不开党员的带领和模范作用。若是在其他私营小企业，生产关系得不到调和，员工生活也枯燥变味，就会闹出像“富士康”那些悲剧的频繁上演。这还让我想起来在学校时，辅导员和下班党员的细心照顾，没有他们我的大学生活会迷惘，会无奈，会走向绝望的深渊，今天也不会出来打工。因此，成为一名优秀的共产党员成了我新的目标。
四年级寒假假期社会实践报告
实践内容：
(一)实践前———思考。
xx年年1月27日，学校正式放假。
经过一天的休整，当刚回到家时的兴奋与惬意渐渐淡去，我回想了一下自己这半年的大学生活，虽然在学校里的生活平静而快乐，可我却看到了“危机”———就业危机。在大学这个相对自由的天地里，同学们都在努力的通过各种机会来磨砺和充实自己，希望能多学习一些东西对自己将来走进社会有所帮助。然而，大学只是一个沟通校园与社会的桥梁，是我们步入社会前继续充实自己知识的“深加工厂”。最终我们还是要面临社会和市场无情的竞争与淘汰，仅仅依靠校园里的知识是不够的。于是，我开始思考：怎样才能让自己在寒假这个短暂的时间里学到一些校园里学不到的东西，从而度过一个有意义的寒假。
经过了一番思考后，我把自己的想法告诉了父母：独自到附近的装饰装修公司去应聘。由于考虑到自己各方面的实际情况(一没经验;二没学历;三时间有限)，决定进行为期10天无偿的义务劳动，主要目的是体验和学习，以便尽早适应社会的工作环境。在得到父母的认同后，我决定第二天就出去找单位应聘。
(二)实践中———行动。
29日一大早和父亲在外面吃过早饭后，我揣着自己仅有的身份证和学生证，开始了我人生中的第一次求职。
半个多小时过后。
“成功了!”我带着难以掩饰的欣喜走了出来，因为急着想把这个好消息告诉家人，回家的脚步也显得轻快了许多，可没想到一抬头，发现父亲就在不远处的拐角处等着我。原来，他这既是监督我(怕我半路落跑)又是关心我(怕我遭受打击)，顿时体会了父亲的一片良苦用心。在确定我这次单独应聘成功后，他也只淡淡的对我说了一句：“看来真的是长大了。”是呀，就在这一刻我发现自己真的长大了，不再是那个什么事情都要等父母安排妥当了再去做的小孩子了。这又不禁有让我想起刚才临离开公司，经理退还我学生证时对我说的话：“我之所以录用你，是因为我欣赏你的就业危机意识和这种敢于单独到社会里推销自己的勇气，对于你这样一个刚上大一的女孩子来说，能做到这两点是很不容易的。”想到这里，再一次庆幸自己之前没让父亲为自己去打探，否则，这份工作说不定就丢了，而我也少了一次考验自己信心和勇气的机会。
当天下午2：00我准时来到公司，和办公室的同事打过招呼后，见大家都在忙自己的事情，我就找了两本书关于家居专修基本常识的书看，因为上午和经理商量过，由于我的能力和时间有限，一些复杂和长期的工作我也不能做，于是就安排我每天早上做一下办公室(包括卫生间)的清洁工作，以及简单的客户接待工作，其它时间就自己看书学习或看别的同事如何制作电脑效果图。而要作到接待客户时能应付一般的提问就必须先增加自己这方面的知识，于是决定先看看书熟悉一下。我拿着书翻翻看看，不知不觉已经快5：00了，这时一直在外面忙的经理回来了，见我书快看完了就说到：“快看完了啊，速度挺快的嘛，看的怎么样了?看完了我要检查的，你要能复述出来才行。”“啊!?”我心里不禁一惊：怎么办呀，我翻的太马虎了，复述恐怕……经理没理会我的惊讶去忙自己的事情了。这时我才知道，经理这么说一方面是要考验我的学习吸收能力，一方面是要求我不管做什么事情都一定要认真仔细，看书同样如此，决不能走马观花，要对自己负责。尤其是一些看上去不起眼的小事，更是不能马虎的，正所谓：细节决定成败。而让我深切体会这一道理的是第二天的清扫工作。
一直都认为打扫卫生是个再简单不过的工作，家里的清洁工作我也只是偶尔做做，觉得没什么大不了的。可这次的清洁工作，让我改变了对清洁的看法。把办公室的卫生做完之后，我开始了卫生间的清洁工作，把地板上的水渍扫干净以后，擦了墙壁与镜子，看看没什么要弄的了，准备出去看书了，忽然想起了“细节决定成败”：既然我是出来锻炼的，就要得到老板的认同才行，而像我这样的清洁工作谁能做，怎样才能让我的工作更出色?就是更细致的清洁!从新审视了整个卫生间，我发现自己之前的工作的确是不够彻底的：墙上的瓷砖上还有星星点点的小水渍和污垢，洗漱台下面也有不少灰尘，而问题最严重的还是便池上的污垢。看到“任务”还如此“艰巨”，我就脱去外套准备来大干一场，瓷砖和洗漱台已经弄干净了，就差便池了。说句实话，在自己家里我还没刷过厕所呢，但为了工作我决定“牺牲”了，还好厕所里没有什么异味，但心里还是有点不舒服，面对一些顽固的污渍，我也顾不上衣服会溅到污水，拿着刷子就使劲的刷，不觉间时间就已经过去了两个小时，看着被自己打扫的整洁一新的卫生间，忘记了酸痛的胳膊和鞋子上的水渍。虽然这件是并没有被经理注意到，但我自己却有了收获，那就是对“细节决定成败”更深层的理解：人与人之间在智力和体力上的差异并不是想象中的那么大，很多小事，一个人能做，另外一个人也能做，只是做出来的效果不一样，往往是一些细节上的工夫，决定着事情完成的质量。
四年级寒假假期社会实践报告
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲，胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞，加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。答案补充寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。
是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。
通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。
四年级寒假假期社会实践报告
一、实践目的：
随着xx的到来，我国的经济发展突飞猛进。也随着科学发展观的全面贯彻，党中央越来越重视环境保护。随着经济的发展和人民生活水平的提高，垃圾问题日益突出。我国668座城市，2/3被垃圾环带包围。这些垃圾埋不胜埋，烧不胜烧，造成了一系列严重危害。近来的自然灾害频发，环境保护迫在眉睫。我们每个人每天都会扔出许多垃圾，你知道这些垃圾它们到哪里去了吗?它们通常是先被送到堆放场，然后再送去填埋。垃圾填埋的费用是非常高昂的，处理一吨垃圾的费用约为450元至600元人民币。人们大量地消耗资源，大规模生产，大量地消费，又大量地生产着垃圾。为了提高市民的环境保护意识，也为了保持市容，沈阳近期将收取垃圾分类处理费。看来，垃圾分类处理势在必行。于是，就我所在的社区有没有进行垃圾分类处理，我进行了调查。
二、实践时间：
20xx年2月22日。
三、实践地点：
所在社区。
四、实践内容及心得：
1.实践内容：
垃圾处理的方法还大多处于传统的堆放填埋方式，占用上万亩土地;并且虫蝇乱飞，污水四溢，臭气熏天，严重地污染环境。我所在的社区附近就有一个大型填埋垃圾场，周边的居民夏天根本就不敢开窗。同时，垃圾填埋，会对土壤和地下水造成严重危害。因此进行垃圾分类收集可以减少垃圾处理量和处理设备，降低处理成本，减少土地资源的消耗，具有社会、经济、生态三方面的效益。垃圾分类处理的优点如下：减少占地、减少环境污染、变废为宝。首先，我来到社区的垃圾存放处。看到垃圾箱分绿色和红色两种，绿色标注着可回收、红色标注着不可回收。我在垃圾箱附近观察了一会，有好多居民前来投放垃圾。虽然垃圾箱有两个，但大多数都随意投放。不知道是因为不认识标示还是根本就没有把垃圾分类存放放在心上。上前询问了几位居民，他们都表示：垃圾箱虽然已经将可回收与不可回收分开，但大多数居民都不太清楚哪个是可回收哪个是不可回收。其实，可回收垃圾主要包括废纸、塑料、玻璃、金属和布料五大类。废纸：主要包括报纸、期刊、图书、各种包装纸、办公用纸、广告纸、纸盒等等，但是要注意纸巾和厕所纸由于水溶性太强不可回收。塑料：主要包括各种塑料袋、塑料包装物、一次性塑料餐盒和餐具、牙刷、杯子、矿泉水瓶、牙膏皮等。玻璃：主要包括各种玻璃瓶、碎玻璃片、镜子、灯泡、暖瓶等。金属物：主要包括易拉罐、罐头盒等。布料：主要包括废弃衣服、桌布、洗脸巾、书包、鞋等。厨余垃圾包括剩菜剩饭、骨头、菜根菜叶、果皮等食品类废物。有害垃圾包括废电池、废日光灯管、废水银温度计、过期药品等，这些垃圾需要特殊安全处理。其它垃圾包括除上述几类垃圾之外的砖瓦陶瓷、渣土、卫生间废纸、纸巾等难以回收的废弃物。我个人认为，社区应该加大对垃圾分类知识的宣传。可以在社区开展垃圾分类知识比赛，调动起居民的认知兴趣，达到普及的效果。社区居委会也可以制作海报贴在社区的信息栏，让居民随时可以学习。于是，我向居委会党支部书记提出了这个意见，他很赞成我的想法，并准备在年后实行。
2、实践心得：
通过本次社会实践活动，我深入调查了关于垃圾分类制度在社区的实施情况，并且看到了一些实实在在的问题。我认为，我们必须建立更加超前的消费者分类回收体系。
第一、树立垃圾分类的观念。广泛开展垃圾分类的宣传、教育和倡导工作，使消费者树立垃圾分类的环保意识，阐明垃圾对社会生活造成的严重危害，宣传垃圾分类的重要意义，呼吁消费者积极参与。同时教会消费者垃圾分类的知识，使消费者进行垃圾分类逐渐成为自觉和习惯性行为。
第二、改造或增设垃圾分类回收的设施。可将一个垃圾桶分割成几个隔段或建立几个独立的分类垃圾桶。垃圾分类应逐步细化。垃圾分类搞得越细越精，越有利于回收利用。可以用不同颜色的垃圾桶分别回收玻璃、纸、塑料和金属类包装垃圾、植物垃圾、生活垃圾、电池灯泡等特殊的垃圾。垃圾桶上必须注明回收的类别和简要使用说明，指导消费者使用。垃圾桶也可以成为企业广告的载体，企业可以承担制作费用。
第三、封闭旧的垃圾道，在社区建立规范的回收站。社区回收站可由社区物业或居委会负责管理，建立现代社区的垃圾经营和回收服务功能，使垃圾回收成为其创收的途径，贴补消费者卫生保洁费用的不足。政府可实行减免经营税的倾斜政策，来调动社区的管理积极性。新建小区更是要合理规化垃圾回收站，逐渐成为审批和验收的必备条件，强化新型社区的综合功能。
第四、改善目前的垃圾储运形式。对一些体积大的垃圾，应该压缩后进行储运。尤应注意的是，要对环卫局的垃圾回收车进行分隔式的改造，分类装载垃圾。充分发挥原有垃圾回收渠道的作用，将可再生利用的垃圾转卖到企业。另外，建立垃圾下游产业的专门回收队伍，由厂家直接回收，实现多渠道回收，引入价格和服务的竞争机制，以此提高他们的服务质量和垃圾的回收率。
第五、大力开发垃圾回收利用的科学研究。如电池、塑料等的无害化处理技术的研究。积极扶植垃圾回收利用的下游产业，消化和充分利用垃圾资源，为社会造福，减少二次污染。
另外，还有许多垃圾分类小误区：
误区一、大棒骨是餐厨垃圾。
事实上，大棒骨因为“难腐蚀”被列入“其它垃圾”。类似的还有玉米核、坚果壳、果核、鸡骨等则是餐厨垃圾。
通过本次社会实践活动，看到了许多生活中存在的环保小漏洞，同时也看到了为了保护环境国家采取的措施。只要每个人都将垃圾分类处理这件看似微不足道的小事放在心上，并付诸行动我们就有理由相信地球的明天会更美好，20xx世界末日只是个假想!
让我们共同努力，还地球母亲一件绿色的外衣!
四年级寒假假期社会实践报告
假期过了好几天才看到外面贴的广告说去给好又多超市发传单。终于不至于使我的寒假显得那么无聊，早晨六点半左右就起床洗刷去主楼集合，和张明华一起踏上了发传单的生活。由于天气的原因，白天街上行人无几。偶尔会出现几个戴口罩行走于大街的，也拒绝我们的热情的双手。刚开始时心里还有点小难受，感觉这种“拒绝”大伤人自尊，那种置之不理使我对工作的热情逐渐降温。想起以前每次遇上有发传单的，我也总是拒绝，这次做了这样的工作，才明白发传单并非易事，为自己以前的行为感到后悔和羞愧。中午的时候，整个城市依然这样寂静，我们决定改变策略。我们开始进入社区居民楼上发传单，这样的话，即使没人在家我们也可以把广告塞进门缝里。这对我们的工作带来了很大帮助，天时(明日当空)，地利(市中心繁华地段)，人和(接收传单的对象增多)，也是我们工作重心转移后，我们的工作才走上正轨，传单一张张在手中减少，难免会使初来乍到的我心花怒放，毕竟这是我工作的成果。
发传单那几天一直非常平静，不幸的是在最后一天发生了一件不愉快的事。因为城里楼房都是由电控门控制的，因此进入各单元必须按门铃，虽然有时候居民会很乐意地接受我们的打扰并且欣然地为我们开门。可是有一次却有一个老大爷说我把它们楼的电控门拉坏了，其实我确实用力拉了一把它们的电控门，但我只有一点点的责任，因为一扇完好的电控门仅仅靠我一个赤手空拳的瘦小伙子所能及的。当然我还是没有和他理论，因为毕竟是我打扰了他，我还是一个让人看不起的发单员，我还是一个外乡的流浪汉又有什么本钱和他计较呢?这不是主要的原因，因为我毕竟是一个东北林业大学的学生，学会忍耐是我们走向社会之后必须拥有的生存法则。最主要的是我应该向这位老大爷道歉，我估计他是不会故意找借口的，因为他也是一个知理的人，他也知道其中的道理，不会硬要我赔钱的。通过这一次使我更加知道人与人的交往其实更需要尊重。
时间过得真快，一转眼就到了三点多，传单就要发完了。一天的时间虽然短暂，但是这远比在学校时的时间长多了，这也许就是爱因斯坦的相对论吧!
我们最大的感想就是你一定要具备有良好的心理素质，在你遇到不太好处理的事时应当冷静下来并且为对方考虑，只有这样你才能不断地提高自己，使自己尽快地走向社会，将来为社会做出自己应当做的贡献。其次，一个千锤百炼、百磨不烂的舌头这一客观条件，再次就是厚脸皮。舌头助你适应各种频率走过的目标，让你用真诚的语句使对方接受你手中那一页纸或者即使你遇到棘手的问题你也能游论而解。厚脸皮当然是你得禁的住冷眼了。如今，传单宣传上升为一种不可抵挡的潮流，众多人(尤其是环卫工人)已对它深恶痛绝，遭人拒绝再所难免了。不过，我们仍要坚持再坚持，因为它毕竟是宣传的一种行之有效的方法。
四年级实践报告表心得体会
在经过四年的专业学习之后，我们四年级学生实践报告表的编写已成为我们毕业前的一大任务。通过研究题目，调查阅读各种书籍和文献资料、参与实践活动、记录数据等环节，我们有机会熟悉了行业和领域里最新动态，提高了我们的解决问题的方法和技能，培养了我们获得成功并自信和以客观的态度看待事物的能力。因此，我们不仅能充分地理解自己所学，而且还为我们的未来奠定了坚实的基础。
第二段：关于实践的收益。
由于本次实践，我学习了很多的批判性思维技能和方法，比如如何区分真伪信息、如何将现实中的现象和理论联系起来、如何分析和解决问题等。同时，这个实践还提高了我的观察能力，我可以更好地感受到人们的需要、市场的动向，甚至对我国社会的发展有了更全面的认识。
第三段：关于实践的局限性。
当然，实践还存在一些局限性。比如在实践的过程中，我发现很多时候我们只关注于结果而忽略了其他重要的因素。另外，在实践时我们也会遇到一些问题，比如缺乏合适的设备、人手等等。虽然这些局限影响了我们实践的效果，但是同时也给我提供了很好的机会去寻找更好的方法和技术来解决实践问题。
第四段：关于未来的想法。
我对未来的打算是，利用这次实践带给我的新技能来继续探索这个领域。我希望能够继续研究社会的需求和出路，更好地走出自己的路并创造新价值。我相信，通过自己的努力、刻苦的学习和持久的实践，我一定能够获得成功。
第五段：总结。
在我们的四年级实践报告中，我确信，我们学生的任务不仅仅是收集数据和结果，而更是提高我们的思维能力、增强我们的忍耐力和信念以及对于未来充满了希望。在这个方面，我们可以大力发扬我们成为聪明执着的专业人士的精神，从而在实践中取得更加优异的成绩。我们将一直努力，并且相信我们一定能够取得成功。
四年级实践报告表心得体会
四年级是一个该学生换课程阶段，从三年级的基础学习到四年级的扩展学习。其中，实践课程对于本阶段学生来说十分重要。因此，本文将探讨四年级实践报告表的心得体会，并提出学生在实践中要把握的要点。
实践报告表是实践课程中的一种文献资料，它记录学生在实践中的所见所闻、所感所想。实践报告表的填写，为学生们提供了一个自我思考、总结、评价和反思的过程，既能帮助学生加深对实践活动的理解和反思能力，也能提高学生的写作能力和表达能力。
首先，实践报告的内容要准确、详细、具体，必须体现自己的亲身经历和体验。其次，实践报告表要有逻辑性、条理性，通过自我评价来总结体验。再次，实践报告表要注重叙述方法、语言表达，要有一定的文学气息和丰富的想象力。最后，在教师的指导下，学生们要认真、仔细的完成实践报告表，发扬个人特长和风格。
第四段：实践经验的积累。
实践报告的填写不是一次性完成的，而是实践中知识的重要积累。填写实践报告表的过程，可以让自己对实践活动的过程更加深入的了解，对实践活动所涉及到的知识点、领域等也有深入的了解，同时能够积累自己的实践经验，提高自己的实践能力。
第五段：结尾。
总之，在实践课程中，实践报告表是锻炼学生语文和交流能力的重要形式之一。它不仅是实践课程的重要组成部分，也是提高学生思考、表达、总结、评价和反思的重要工具。因此，在实践课程中，学生应该注重实践报告表的填写和思考，不断提高自己的实践能力和实践经验。
四年级寒假假期社会实践报告
说长不长的一个月寒假工生活完了，但却是我兼职以来最长最累的一次，和前几次有着的不同就是我进厂做了一次普工，这工作实在是有点累，中途试图几次都想放弃。其实这次对我的挑战挺大的，这样的生活真的有点让人喘不过气来，不再像以往那样自由，不再那么轻松，也不再那么耍任性，这样的生活也只有亲身体验了才有那么真实那么深刻的感受。
之初，本已经决定和几个同学就在成都待个寒假，工作也托同学找好了，但是以往的惯例依然如此，变化实在是难以预料。和我之前工作一样，突如其来的决定让我又放弃了原来的工作，又在成都晃荡了半个月，两天的火车又将我带到了深圳。其实我还好一点，几次的类似经历，我似乎对这样的暑寒假生活慢慢习惯了，慢慢接受了。社会上的这种经历也许就是如此，只是之初我们没有遇到过罢了。
深圳，中国经济开放的窗口，大陆城市发展的方向。这里与成都那样的旅游休闲城市完全不一样，这里的人们生活节奏是那么的快，压力是那么的大，来这里的人怎么能不入乡随俗呢。表面上是说要找一个轻松的工作，不想那么累，但是又想到只工作一个月，而且想磨练磨练自己，能更大的突破自己，也就潜意识的想累一点的工作也很不错。于是就想找一个工资高一点的，我想到了进厂，就在周围找着自己的工作。
现在这竞争有这么激烈吗，激烈得让人害怕，连一个小小的普工都是排着队的人，还都是年轻人。要求还是那么的离谱，年龄是90后的不收，要25岁到45岁的，真是难以让人想象，而且要一次性一个男生搭上两个女生才收。虽然都不是什么大学生大专生，但也可以看出现在中国这个市场工作是多么的紧张，竞争是那么的激烈。最后我拖自己的堂弟进到了・・・厂，但是由于之前什么地方都不招寒假工，而自己又没想到进有试用期的厂，那样在试用期期间辞工是很正常的。所以等到我上班的时候就已经又过去几天了，算算打紧只能做个40天。接着，我就像接受魔鬼训练一般开始在厂里面煎熬。之初，长时间的工作让我实在是有点吃不消，虽然每天做的工作看似不是很累，但主要是工作时间太长，反复的动作最终还是相当的累。
以广东为代表的很多城市，大部分说的是大陆，加班是很正常的，由于加班，所以工资表面上看去相对农民工来说是比较高的，比以往是要好一些。这些农民工也就是冲着这加班费去的，反倒不加班，这些人还不会去做，因为为了家庭，他们需要金钱已经远远超过对休息的需要，休息一词就很少在他们脑海中出现了。
除了加班的特点以外，就是白夜班的工作形式，一个月白班一个月夜班这样循环更替。每天跟这些同事一起拼命般的工作，就没有了白天和夜晚的区别。因为每天从进厂后就会下班才见得到不一样的光线，还不是太阳光，说夸张一点，就是每天不管你是上白班还是上夜班都基本上和太阳相隔，一周休假时候就是他们相见的时候。其余时间就是在车间里面和机器打交道，听着那不堪入耳的噪音，犹如地狱般的煎熬。说到这里，我很形象的描述它就是监狱，每天像犯人劳动改造一样，被铁门关在车间里面工作，铁门外面就是像看犯人的保安。
在自己熬不住试图放弃时，我就是想想父母，父母这么多年就是这样过来的，甚至更艰苦的生活都没有难倒他们，他们是因为为了儿女才有坚持下去的理由和毅力。我们作为儿女的，忍受这点也就远远算不了什么，何况是短短的一个月时间呢。每次看见路边、树下・・・・・・都是农民工的身影，我都不由自主的全身打寒颤，甚至有泪在眼中流淌。他们有下班后不吃饭的，有手里只拿一个馒头的，再或是拿着一瓶啤酒，那样处理自己的下班时间，那样对待自己的身体。殊不知，也许他们的孩子就是在某某城市上大学，他们是那样的伟大。我有时候就在想，他们孩子要是能看到这一幕幕触目惊心的画面，他们会有多么的心疼，不听话、学习不努力的就会听话、努力学习了;听话的会继续听话，努力学习的更加努力，因为他们欠父母的太多太多。
四年级实践报告表心得体会
四年级实践报告表是一项非常重要的学科任务，这项任务考验学生运用自己的知识技能，去探索实践中的本质和发展趋势。在这个过程中，我受益匪浅，掌握了实践探究的方法和技能，学会了如何动手实践，搞清楚了学科知识的内在联系。写下这篇文章，分享我的心得和体会。
第二段：实践探究的方法和技能。
四年级实践报告表要求我们对所选的实践课题进行深入的探究，从而得出自己的结论。在实践中，我认为认真阅读、笔记、观察、实验和调查都是探究的必要环节，它们可以帮助我们建立知识框架，从实践中发现问题，得出新的知识结论。其中，调查和实验环节是最重要的，它们可以验证我们的想法，进一步加深我们的理解。
第三段：动手实践的重要性。
实践报告表要求我们对所选实践课题进行实践探究，这就意味着我们需要亲自动手，亲身体验实践的内容。通过动手实践，我感受最深的是实践与理论的联系，也就是真正了解学科知识的趣味所在。同时，实践也可以帮助我们发现知识存在的问题和难点，从而引导我们进一步地加深对知识的理解和掌握。
第四段：学科知识内在联系的意义。
写实践报告表要求我们对学科知识进行归纳梳理。在这个过程中，我发现学科知识其实是有内在联系的，各个方面之间互相呼应，互相支撑，通过这种方式可以更好地理解和掌握知识。更加深刻地了解了学科知识内在联系的意义，也让我们对学科的综合性和实用性有了更加深入的认识。
第五段：总结。
通过四年级实践报告表这个任务的完成，我不仅掌握了实践探究的方法与技巧，还学会了如何动手实践、归纳梳理学科知识，学科知识内在联系的意义等。这是一种宝贵的学习经验，在以后的学习生涯中，一直会有很大的帮助。学科知识，不仅仅是一种机械的理解和运用，更是一种综合应用的能力，通过实践探究的锻炼，我们更能够把握学科知识的本质，更好地发挥出自己的才能。
四年级寒假假期社会实践报告
在假期过了两周左右的时候，我就开始了我的第一次社会实践。为了能做得更好，我提前将高一的物理、化学、数学这三本书重新翻阅了几遍。当我给她讲完第一天的课时，我心中唯一的感觉就是做一名老师真的很不容易啊。一回生、二回熟，就这样我就做起了一位货真价实的老师了。我对待这次的社会实践格外的认真，每次讲课的前一天晚上我都很努力的备课，生错讲错了一道题。可是尽管如此，这样的事情还是发生了，有一次我讲错了一道题，当时要是有一个地缝，我都恨不得钻进去了。我当时就在心里想，下次再也不能让这种事情发生了。当家教的日子虽然很辛苦，很累，但是很充实。而且最终还是顺利的完成了这次社会实践。说实话，我的学生虽然是一个女孩子，但她也没有想象中那么好教，我也终于能理解老师的苦处了，但也体会了做老师的快乐。当我的学生叫我“老师”的时候，我感觉我付出的努力、辛苦没有白费，而我也很喜欢那种被人尊敬的感觉。虽然我在教她的过程中，也着实很头疼。但在我做家教的这段时间我们两个也算是相互学习。而我从教她的过程中学到了好多，所以我也要好好谢谢她才对。
我想如果这个假期我没有这次社会实践的话，那我的生活会很枯燥，也会很无聊。所以不管从哪方面来看，这次的社会实践对我都是有益的。虽然我这次社会实践并没有找跟我专业有关的工作，但是我在这次社会实践中懂得了太多书本上没有的东西。假期实践增强了我的办事能力，交往能力，让我懂得了钱来之不易，让我懂得了年轻人要打拼出自己的一片天空。
对于一个大学生而言，敢于接受挑战是一种基本的素质。虽然天气严寒，寒风呼啸，我依然踏上了社会实践的道路。通过亲身体验社会实践让我自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性。也想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
我每天早上八点多就要冒着严寒从家中出发走着去那个小女孩家，由于我出发时是早上，所以路上总是冷冷清清的。每当这个时候我心里就会觉得很不舒服，总想着要放弃，但每次还是理智的否决了这种想法。既然决定了当家教，就一定要坚持下去，绝不可以半途而废，这不仅仅是一次实践经历，也是一种责任。我给她当了二十天的家教，在这二十天中，我品味了很多，也懂得了很多。我觉得这二十天是我长这么大以来过的最长的二十天了，但每天过的都很充实。我觉得我已经爱上这份工作了，这也是这次实践中收获最大的。
在现今社会，就业问题似乎总是围绕在我们身边，成了说不完的话题。招聘会上的大字报上总写着“有经验者优先”，可还在校园里的我们又能拥有多少经验呢?为拓展自己的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在毕业以后能真正走入社会，并且能够在生活和工作中很好的处理各方面的问题，我就有了这次寒假社会实践经历。
实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实践，学到了一些在校园里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。
四年级综合实践教案四年级综合实践有趣的概率
一、教学目的：
1、知识与技能：在实践探究活动中，使学生学习怎样通过“有效采访”获得有价值的资料。
2、过程与方法：学习怎样进行有效采访，提高根据对象、语境，得体、有效进行语言表达的能力。
3、情感态度与价值观：通过活动使学生正确认识采访的意义，学做一个谦虚有礼貌的少年。
二、教学重点和难点：在实践探究活动中，使学生学习怎样通过“有效采访”获得有价值的资料。
三、教学过程：
(一)、导入：
1、师：(出示学生小组活动方案)上节课我们制定了“小组活动方案”，这是一组的活动方案，在“活动形式”一栏中写的是什么?(上网、采访)。
2、师：你们认为采访难吗??(……)真正高质量、有效的采访可是不容易的。这就是今天这节课我想和大家共同交流探讨的问题――怎样进行有效采访。
(二)活动过程。
1、师：谁说说什么叫采访?
2、(出示课件)采访则是要从采访对象那里获得自已所需要的有效信息。学生齐读。
3、师：说说你对“有效”怎么理解?
4、师：下面是一位小记者对他妈妈的采访记录，认真看，并思考：“他的采访目的是什么?他在采访中注意了什么?他达到采访目的了吗?”
5、请学生指读采访记录。
6、学生回答问题，并总结采访注意的事项。
板书：
时间：恰当对象：准确问题：简单明了。
地点：合适用具：齐全注意礼貌。
7、师：在进行采访活动之前，我们还要进行小组分工和采访计划。
8、小组讨论，分工合作并制定采访计划。
9、学生现场进行采访。
10、谈谈采访活动结果和收获。
三、教师小结。
师：这节课只是老师给同学们提供采访的练兵场，同学们要在今后的实践活动中继续提高自己的采访能力。
“春季防病让你更健康”综合实践成果展示课。
一、导入：
本次综合实践活动我们以“春季防病让你更健康”为主题的进行了研究。通过这段时间大家的积极收集、整理、制作、排演等方面的努力，各组同学都有了一定的收获。今天就让向老师和同学们汇报一下我们的活动成果吧!
师：各组同学汇报时要表现大方，声音洪亮;其他组同学要有礼貌，认真倾听，最好我们还要评选出优秀的小组。
二、小组汇报、交流。
(一)按组汇报。
1、各组安排发言人，向同学们汇报本次活动小组是怎么分工合作的，有什么心得体会。
2、展示本组的成果：文艺组进行演出，手抄报和连环画组展示图片并派一人讲解，采访组、常识组选出汇报人进行口头汇报。
(二)评选优秀。
师：刚才其他小组也都进行了汇报，大家觉得哪个小组汇报的效果最好呢?同学们评议，选出几个较好的小组。
三、教师小结。
四、活动小结，整理资料，撰写研究报告。
整理好资料，完成本次的小组研究报告。
四年级综合实践教案
教学目标：
1、加强对搜集资料的认识，培养学生搜集资料的良好习惯；
2、让学生了解并掌握图书馆、互联网等搜集资料的方法；
3、提高学生口头交际表达潜力和写作潜力。
教学过程：
第一课时。
一、谈话导入。
在综合实践活动中，我们常常透过查阅相关资料寻找需要的信息和答案。所以，查阅、整理资料是综合实践活动最常用、也是最基本的方法之一。
下面是明明搜索生活中的小窍门的案例，让我们和明明一齐行动吧！
二、搜索生活中的小窍门。
1、兴趣话题：近几天，明明新买了一支钢笔，但它经常不出水。之后同学对他说：“我告诉你一个小窍门，把钢笔反复吸入肥皂水，然后用清水洗净，钢笔就好用了。”果然，回家一试，结果还真灵验。同学们，你们也对它产生极大的兴趣吗？那就让我们开展一次“生活小窍门，快乐大搜索”综合实践活动。
2、同学们准备了解哪方面的小窍门呢？
3、小组讨论：
生活中的小窍门可多了，我们就应分头去查找。
我想了解清洁的小窍门。
我想了解日用品妙用的小窍门。
我想了解废品利用的小窍门……。
4、汇报：经过讨论，我们小组决定查找（节能）方面的小窍门。
明确目标：查找资料，首先要根据自己研究的问题，确定需要哪些资料。
三、我们在行动。
1、确定查找资料的途径。
从哪里能找到自己需要的这些小窍门呢？大家集思广义，把能够带给信息的渠道进行了分类。
确定查找资料的途径：在查找资料时，能够多选取几种途径寻找自己需要的资料，这样获取的资料会更全面。
知情人士老师、朋友、家长、专家……。
相关单位政府部门、科研机构、社会团体……。
印刷品图书、报纸……。
电子信息互联网、广播、电视……。
2、你还明白哪些获取资料的途径？
四小结。
四年级综合实践教案
一、开题课目标：
1、了解春季有哪些流行病，这些病对我们有哪些影响。
2、进行小组分工。
3、小组内制定研究主题和计划。
二、开题课重点。
进行小组分工，锻炼学生口才，培养孩子的自信。
一、课题导入。
（一）导语。
万物复苏，春意盎然。春天是一年最完美的季节，但是春季也是一些传染病的高发阶段。这些疾病严重影响我们的健康，使我们无法正常学习生活，那么我们就应怎样预防这些疾病呢？这次综合实践活动课我们就一齐来研究这个主题。
（二）了解春季常见传染病。
1、春季常见传染病有哪些？
流行于春季的常见传染病有以下几种：流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、猩红热，水痘、流脑等。
2、你能说出几种预防措施吗？
二、小组分工。
1、学生自由结组，选出组长（能够让学生在组内透过演讲竞选产生组长），小组内进行分工。
2、小组内讨论，制定研究方向。小组可分为连环画组、采访组、问卷调查组、文艺组、创新组、常识组等。
3、讨论出自己小组的个性化组名。
三、填写计划表。
1、在小组内讨论制定研究计划。
2、组长填写计划表。
四年级综合实践教案
1、经过这几次的努力，同学们不仅仅了解了许多生活中的小窍门，而且学到了查找资料的方法。在这天的交流会上，期望大家纷纷介绍自己的收获和体会，让我们大开眼界吧！
2、小组交流，指名汇报小结。
要求：把自己的体会和收获进行总结，然后用自己喜欢的形式进行展示交流。
如：我明白了怎样在图书馆里找到自己需要的资料。
我学会了在网上搜集、下载资料，这是我建立的“清洁小窍门”文件夹。
我学会了怎样整理资料，这是我做的“节能小窍门”资料卡。
这是我们组查找的废品利用小窍门。
……。
3、小结。
透过总结，我们归纳出了查找资料的基本过程：
这样的一次总结交流活动，不仅仅让我们展示自己的研究成果，同时也让我们对整个活动过程进行了回顾，尤其是总结自己在活动过程中学到的方法。
二、再试身手。
透过活动，我们已经掌握了一些查找资料的方法，学会了有选取地加工整理资料。但针对不同的资料，获取资料的途径和方法是有所区别的。请同学们选取有好处的问题，和大家继续研究。
百年奥运知多少。
自救自护保平安。
你会选取的主题是。
2、制作资料卡。
类别：历届奥运会吉祥物。
目录：
1、
2、
3、
4、
5、
6、
类别：中国奥运金牌榜。
目录：
1、
2、
3、
4、
5、
3、我的体会与收获。
填写书本16页。
三、总结反思。
在今后的探究活动中，同学们经常要搜集资料和整理资料，这实际上是一个经验积累的过程，当大家掌握了这些方法，就能在信息的海洋中不断地获取自己需要的知识。同学们努力吧！！
四年级综合实践教案
1、透过对于学校浪费状况的调查，使学生了解身边浪费粮食的现象。
2、透过学生自己上网查找有关爱惜粮食的资料，使学生了解爱惜粮食的必要性。
二、进行调查。
在学校内进行观察中午吃饭时各班浪费粮食的现象，问问题等形式的调查。
三、教学过程。
（一）透过古诗，导入课题。
师：同学们都学过《悯农》，哪位同学来背诵一下？
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
师：这首诗告诉了我们一个什么道理？
要珍惜粮食，珍惜农民的劳动成果。
（二）讲故事《七颗钻石》的故事。
讨论：从这个故事中你明白了什么？要向小女孩学什么？
（三）公布调查结果，并讨论。
将学生在学校内拍到的浪费粮食的照片进行展示。也将一些拍到的一些珍惜粮食的照片拿出进行比较。
公布调查结果。
（四）学生上机查找有关资料。
1、我国的粮食产量。
2、我国此刻的粮食浪费状况。
3、浪费粮食的危害。
4、浪费粮食的主要集中人群和地区。
（五）将查到的资料进行交流。
（六）总结。
看来珍惜粮食迫在眉睫，让我们一齐努力珍惜粮食，不再浪费。
附：调查问题。
1、你在学校有没有把饭吃完的经历吗？
2、如果有的话，你怎样处理剩下的饭菜？
3、你有不爱吃的菜吗？
4、你怎样处理不爱吃的饭菜？
5、你能够按照自己的.实际需要来盛饭菜吗？
四年级实践活动作文
月23日—25日，学校组织四年级段去xx市素质教育实践学校参加实践活动。虽然时光匆匆，如白驹过隙，但这三天深深地烙印在了我们心里。
课程总共安排了十一节，每节80分钟，有木艺、陶艺、沙画、打绳结等课程，丰富多彩，十分有趣。暨让我们在课余放松了紧张的心情，又让我们长进了知识，使我们的知识更加渊博，而且培养了我们的动手、合作、表达、肢体协调等各方面实践能力。
比起最有技术含量的陶艺课，同学们更爱有趣的烘培课，我也一样。看着一个个金灿灿的，散发着诱人香味的核桃酥，心里美滋滋的，爸爸妈妈还直夸我的手艺好呢！
最让我头疼的是攀岩了。一次又一次的努力，都白费劲；一声又一声的的鼓励，都无法激励我征服1分。当别人挑战5分时，我却依然一步步地爬向1分；当别人已经克服了极限高度时，我却只能眼巴巴地看着。也许是因为鞋滑；也许是因为脚太大，一般的岩石都顶不起我的脚；也许是因为臂力不够；也许是因为我方法不对······反正我就是爬不上去。还好，在说感想时，凭借我优秀的文才，取得了一个“优”。
此外，我们还上了奇妙的科学课、需要技巧的'木艺课、有趣的积木课、简单而又好玩的花卉课等。这三天的实践活动活动丰富多彩，虽然时光短暂，但我还是学到了很多东西，同时，我还懂得了：在平时的生活中，我们应当多动手，勤思考，从而提高我们的各方面实践能力。实践学校，我们明年再见！