在写心得体会时，要结合实际情况，客观、真实地表达自己的思考和感想。以下是小编为大家整理的一些深入思考的心得体会，希望能够给大家带来一些新的思路和启示。
学习三自
接到张学组传〔〕1号《关于上报三自六不让学习教育活动开展情况的通知》后，我委党组高度重视，迅速召开专题会议进行部署，按照《中共张家口市委关于在全市深入开展三自六不让学习教育活动的实施意见》，结合发改委实际研究制定《中共张家口发展和改革委员会党组深入开展三自六不让学习教育活动实施方案》；成立了由党组书记王世光同志任组长、党组副书记马海利同志任副组长、其他委领导任成员的.市发改委党组三自六不让学习教育活动领导机构，并下设办公室，具体负责学习教育活动。学习教育活动办公室对我委学习教育活动分阶段进行了安排部署；于3月5日下午在委机关四楼会议室组织召开了委“三自六不让”学习教育活动动员大会；并在发改委网站开设“三自六不让”学习教育活动宣传专栏，进一步营造浓厚的学习教育氛围。目前，我委正按照实施方案规定的动作步骤有条不紊地开展活动。
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这两天，一张“五级书记”同框的照片刷屏。这是习近平总书记在陕西省考察脱贫攻坚工作时的一幕。画面中，习近平总书记面带微笑，向正在工作的茶农走去，身旁是陕西省省委书记、安康市市委书记、平利县县委书记、蒋家坪村支书。“五级书记”同框，是层层压实责任抓扶贫，发起决战决胜脱贫攻坚总攻的缩影。
是决战决胜脱贫攻坚的关键之年时间紧、任务重。最终胜利的取得离不开各级领导干部层层压实责任、抓细抓实用不获全胜决不收兵的信念、昂扬饱满的精气神、不懈冲锋的姿态抓扶贫、带队伍奋战在脱贫一线向决战决胜脱贫攻坚发起总攻。
用不获全胜决不收兵的信念，啃“硬骨头”、接“烫山芋”。有志者事竟成。摆脱贫困，一直是习近平总书记思考的重大问题。“一定要让老百姓过上好日子”，是习近平总书记坚定的信念。各级领导干部把脱贫攻坚工作作为一项政治任务，在各自的工作岗位上，各尽其职、各展其能，夯实责任、勇挑重担。领导干部要用不获全胜决不收兵的信念，做好自己、抓好班子、带好队伍、团结同事。越到紧要关头，越要坚定信念，响鼓重锤。在扶贫内页资料、帮扶举措完善上，不摆“花架子”，下足绣花功夫。在落实“两不愁三保障”上，要敢啃“硬骨头”、愿接“烫山芋”，为老有所为、幼有所养付出时间与精力。
用昂扬饱满的精气神，访“民情”、解“民忧”、暖“民心”。近年来，通过“五级书记抓扶贫”、选派驻村第一书记驻村工作队等形式，越来越多的干部在贫困村扎根。有的细研村情后，积极协调联系，争取项目资金，为贫困村修路架桥，改善基础设施，全面提升村容村貌;有的认真落实“一对一帮扶”，坐在贫困户的“炕头”上，和困难群众唠家常、解民忧;有的为贫困户修房子，教贫困户使用净水器;还有的帮助有劳动能力的贫困户找工作就业。“一枝一叶总关情”，滴滴点点暖人心。要继续保持“情为民所系、利为民所谋”的情怀，脚踏实地、逐一破解。用一如既往的真挚、始终如一的热忱，把一朵朵“致富花”种到老百姓的心窝里。
用不懈冲锋的姿态，迎接摘帽“新生活”、“新起点”。当前，脱贫攻坚工作剩下的是最贫困的堡垒，最后堡垒的攻破离不开责任的层层压实，离不开使命的层层勇担。要想赢得最后的胜利，需要各级领导干部以不懈冲锋的姿态，敢于动真碰硬、迎难而上、攻坚克难，不畏难、不怕险，把分管部门的积极性调动起来，带领干部群众齐心协力、奋勇冲锋。“脱贫摘帽不是终点，而是新生活、新奋斗的起点。”在坚持摘帽不摘责任，摘帽不摘帮扶的基础上，要瞄准“贫困尾巴”，精准发力、久久为功、干劲不松。关注已摘帽贫困户的情况，谋划建立长效机制，确保带动内生动力与发展扶贫产业“两手抓”“两手硬”，最大限度降低返贫风险，巩固脱贫成效。
军声号号催奋进，旌旗猎猎踏征程。决战决胜脱贫攻坚总攻的号角已经吹响，在“五级书记”的领导下，在全国各地各个地区各条脱贫战线的共同努力下，压实责任、尽锐出战、奋勇拼搏，一定能攻克最后的贫困堡垒，打好打赢这场脱贫攻坚大决战。
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坚持以人为本与从严治警，二者是相互补充的，坚持以人为本，强调的是关心军人的全面发展。而坚持从严治警，必须确立以人为本的指导思想，讲究科学管理，讲究人性化管理，做到严之有理，严之有情。只有那样，官兵才能严格地执行国法军纪，自觉地维护部队的高度集中统一，从严治警的原则才能落实实处。当前，在处理以人为本和从严治警的关系上，重点要把握好以下几个问题：
一、从严治警，要严之有据。条令条例和各项规章制度是几十年来部队管理工作的科学总结和行为准则。而我们有的单位在对部队实施管理过程中，却往往严之无据，违背条令条例和规章制度，另搞一套，认为只要管用、灵验就行。比如：按《内务条令》规定，战士节假日外出可控制在分队总人数的10%，有的单位为了怕战士外出惹事生非，擅自缩小比例，让战士都呆在营区，加之中队文化体育活动又跟不上，战士感觉到部队生活压抑、乏味枯燥，工作情绪低落，没热情和动力。
二、从严治警，要严之有理。在管理教育中有的干部骨干认为“慈不掌兵”，说“不能对战士太好了”，认为只有多些“硬”的少来些“软”的，才能充分体现出从严治警的严肃性，往往是重罚轻教，有的平时对战士身上存在的问题视而不见，不愿费口舌，等战士出了问题，严肃处理的决定便随之而来;还有的干部认为现在对战士讲大道理，都没人愿意听了，而是想方设法对战士进行变相体罚，甚至动手动脚。由于管教失衡，说服教育跟不上，导致战士对强加于他们身上的“严”感到很不理解，久而久之，产生了一种抵触情绪和逆反心理，甚至酿成恶性事件，极大的影响了各项规章制度落实的自觉性。所以必须大力加强针对性的思想教育工作，坚持严之有理，做到以理服人，保证各项军令政令的畅通。
三、从严治警，要严之有度。据了解，当前对部队管理教育在“严”字问题上不能正确把握住度的现象还比较普遍，如：《内务条令》规定每周晚活动可安排2-3个晚上为战士自由支配时间，而我们有的干部认为兵不可闲，总是把战士每天的活动都安排的满满的，让战士自由支配的空间很少，战士感觉很压抑，精神状态不好，工作没热情，缺乏活力和动力;中队对于上面强调的“封闭式”管理，星期天、节假日战士请假外出就成了泡影。这些做法，严重违背了条令条例，挫伤了战士工作、训练的积极性。为此，我们要适时根据战士的特点，做到严之有度，注重科学安排周工作计划，劳逸结合，坚持在正课时间上要效率，课余时间让战士开展健康向上的文化娱乐活动，以始终保持昂扬的工作热情和动力。
六不让心得体会
“六不让”是中国传统文化中的一种美德，即不让怨气、不让病痛、不让口舌、不让亏负、不让情欲、不让贪婪。在我们日常生活中，很容易陷入怨气、亏负、情欲和贪婪之中，这就需要我们时刻保持“六不让”的意识，在生活中做一个修养高尚、善良勇敢、内心自由、高傲向上、忠诚坚定、持之以恒的人。
第二段：不让怨气。
人生中总有不顺心的事情发生，为了避免怨气在心中滋生，就需要学会不让怨气。平常心待人处事，不要太过计较得失，不要固执己见，心胸宽广，就能从容面对种种挫折。当遇到不满的事情时，尽量换个角度去看待问题，减少情绪暴发的机会，这样才能帮助自己成长为一个充满正能量的人。
第三段：不让亏负。
人与人之间的关系可能会出现让人觉得“亏负”的情况，这时候，我们应该学会不让亏负，不要斤斤计较，不要为了自己的小利益而伤害他人的利益。秉持着一份善意与宽大的心，平衡议事，厘清事实，妥善解决潜在问题，处理好彼此之间的关系，长远来看更合算。
第四段：不让情欲。
在生活中，情欲往往是容易让人失去理智的一种情绪，这时候，我们可以通过不让情欲来控制自己的情绪，坚持道德底线，遵循爱情道德，不要轻易为一时的热情而做出过激的行为。
第五段：不让贪婪。
不让贪婪是成为一个完善的人需要具备的品质之一，我们要摆脱物欲的束缚，不要为了一时的安逸而放弃追求更高尚的目标。我们需要知道自己的承受能力，在生活中，适量的物质生活能满足我们的需求，不要贪得无厌，以至于失去了一种真正的幸福感。
总之，“六不让”是我们在人生旅途中前进的方向，不断自我完善充实，成为一个更好的自己。无论在什么时候，我们都应该做到不让怨气、不让病痛、不让口舌、不让亏负、不让情欲、不让贪婪，这样的品质即使在陷入困境时，也能保持平静，踏实走好自己的人生路。
学习三自
按照xx县“三自六不让”办公室的要求，cgb乡紧紧围绕“三自六不让”学习教育活动并结合“三增一做”活动和基层建设年活动，在制定整改落实方案上下功夫，对照全乡实际工作及思想动态，认真剖析，找准症结，制定整改方案如下：
一、理论学习不主动，自觉性不高。
1、具体表现。
利用工作空闲和业余时间学习比较少，平时只是在单位组织的学习活动中参与政治理论的学习，有时在工作中要用到的知识才去主动的学习，做不到耐心和坚持。因此，学习收获较浅，未能跟上形势和工作发展的要求。
2、整改目标。
在“三自六不让”的理论学习上下工夫，将理论学习不断引向深入，以解决思想工作中存在的实际问题为着力点，统一思想认识，统一行动部署，通过学习提高党员的`思想政治素质。
3、整改措施。
在进一步完善理论学习制度，做到学习内容统筹安排，学习实践单独落实，要求每次学习认真做好记录，结合自己的学习，写好心得体会。
4、整改时限。
7月――-8月。
二、工作被动落实多，主动超前少。
1、具体表现。
在工作中，大多时候是承办领导交办事项，工作中经常是处于奉命行事，落实任务，缺乏立足钻研本职业务的精神。
2、整改目标。
积极开拓进取，提高工作水平。
3、整改措施。
要热爱自己的事业，虚心好学，深入钻研，遇到问题多看多问多想，多向周围的同志请教；要开拓创新，积极进取，灵活运用合理的方法和措施，开展工作，处理问题，(本站)把工作能力提高到一个新的水平。
4、整改时限。
207月――-8月。
三、规章制度落实执行不够。
1、具体表现。
在我们的工作和行为中，虽然有很多制度对我们进行约束，可在实际工作中缺乏主动遵守，使制度落实不到位。
2、整改目标。
加强自身建设，强化领导干部行为规范，认真执行各项制度。
3、整改措施。
认真落实各项制度，加强单位内部的监督力度，通过制定相应的惩奖制度来实现各项制度的实施。
4、整改时限。
年7月――-8月。
四、整改责任。
加强督查和考核，实施责任追究办法，将整改任务与年度考评结合起来，扎扎实实做好每项整改工作。
学习三自
近日，县发改局党组书记、局长主持召开党组扩大会议，组织全局干部职工集中学习了习近平总书记的报告：
一是深学——深刻领会报告精髓。号召全局以股室为单位组织干部职工逐字逐句、原汁原味地学习十九大报告原文，并结合股室职能职责形成贯彻落实十九大精神意见;积极开展“贯彻十九大、我为作贡献”发改大讨论活动，采取灵活多样的方式交流学习体会和感受，切实增强学习效果。
二是细悟——系统谋划各项工作。凡事预则立，不预则废。结合十九大精神和当前工作，采取自上而下、自下而上相结合的方式，全局上自局长下至普通职工、临聘人员都要结合自身工作职责认真学习、统筹思考、系统谋划未来一个时期的重点工作，把十九大精神自觉运用于发展规划、预研预判、深化改革和课题研究等发改各项工作中，切实增强工作的计划性和预见性，并积极谋划各项工作。
三是力行——奋力冲刺全年目标。借十九大召开的东风，发扬“在状态、有激情、敢担当、善作为、永干净”的发改精神，切实增强工作的主动性和创造力，强化工作执行，增添工作措施，全力冲刺各项工作目标。
作为一名乡镇纪委书记，要更加自觉地用习近平新时代中国特色社会主义思想武装头脑，勇于担当作为，模范遵守党章党规党纪，忠诚履行党章赋予的监督执纪问责职责，持之以恒正风肃纪，在新时代、新形势下，持之以恒正风肃纪，加强纪律教育，强化纪律执行，让党员、干部知敬畏、存戒惧、守底线，以优良的工作作风密切党的群众的血肉联系。
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三自、六不让是省委对全省各级领导班子和领导干部提出的严肃要求。这些要求，充分体现了党要管党、从严治党的原则，抓住了干部作风建设的要害，找到了牵动事业发展的关键。
六不是针对党员干部提出的`具体规范，即：不让一天闲过，不让一事拖拉，不让一样恶习上身，不让一笔赃款进家，不让一个同自己接触过的群众不满，不让一个亲属和身边工作人员惹出闲话。六不给领导干部加强党性修养、提高自身思想道德素质指明了方向。只有做到勤学勤思勤政、高责高标高效、慎独慎微慎友、清楚清廉清白、亲民爱民惠民、严教严管严守，才能达到六不要求，达到口能言之，身能行之，人能服之的境界。
领导干部的作风建设不是抽象的，而是具体入微的。三自、六不要求充分体现了党要管党、从严治党的原则，是对干部队伍作风建设经验的集中概括和总结，抓住了当前干部作风建设的要害，找到了牵动事业发展的关键，具有很强的现实针对性。
作为领导干部，做到自身正，就要在思想政治上更加坚定，时刻保持共产党员的浩然正气，坚决保证事业发展的正确方向，只有这样，才能堂堂正正、堪当重任。做到自身净，就要在自我约束上更加严格，守得住清贫、耐得住寂寞、稳得住心神、经得住考验，只有这样，才能自纯自清、永葆本色。做到自身硬，就要在能力作风上更加顽强，始终保持干事创业的激情和力度，不向困难低头，不因挫折气馁，只有这样，才能敢于担当、干事成事。落实三自、六不要求，必须在解决问题上大胆亮剑，以此作为打开工作局面的，促进重点工作顺利开展的有效保障。
从现在做起，按照省委、市委要求，将三自、六不作为保持党的纯洁性的具体规范落到实处，以自身模范行动带动社区上下推动又好又快发展，创造出一番无愧于党、无愧于人民的过硬业绩。
学习三自
依照县委“三自六不让”教育活动实施意见的整体安排，我局高度重视，成立领导小组并制定了实施方案，通过组织集中学习、个人自学、观看专题片、组织座谈讨论等活动载体，有效地推动了我局“三自六不让”主题教育的深进展开，取得了良好的学习培训效果，现将学习教育第一阶段工作展开情况汇报以下：
一、基本情况。
依照县委“三自六不让”学教活动领导小组的同一部署和安排，我们从3月10日开始，在全局系统展开了“三自六不让”学习教育活动。通过制定实施方案，明确了指导思想和基本原则、工作目标和方法步骤、列出了讨论专题和要解决的主要题目。局主要领导带头授课，带头写心得体会。整个学习教育活动做到了七有，即学习教育有方案、组织实施有机构、个人学习有笔记、集中学习有记录、学习授课有安排、学习体会有文章、学习保证有纪律。学习教育阶段共组织集体学习9次，展开主题党课1次，领导干部的笔记均超过1万字，心得体会领导干部每人已完成1篇，一般党员干部已完成1篇。
二、具体作法。
一是展开了如何转变工作作风专题讨论活动。学习是为了甚么？我们该如何转变我们的工作作风？围绕这些题目，全局要求每党员名干部都要结合本身工作实际，提出自已的具体要求，在专题讨论会上进行讨论。通过大讨论，广泛征求意见和建议，对照先进，弥补不足，切实转变工作作风，做好本职工作。
二是以实际工作推动“三自六不让”主题教育。学习是为了推开工作，通过学习，真正转变了工作作风，使我局的“三自六不让”主题教育取得了实实在在的`效果，真正落实在了实际工作上，落实在了解决具体题目上，落实在了为民办实事上。通过此项活动把全体党员干部的思想同一到了“清正廉洁真抓实干”上来，为确保今年各项目标任务的顺利完成奠定了良好的基础。
三、下一步工作。
1、认真抓好查摆剖析阶段的工作。严格依照程序，杜尽情势主义，讲求针对性和实效性。在广泛听取和征求意见的基础上，认真查找突出题目，做到边查边改，增进工作的有效展开。
2、进一步教育广大党员干部要从我做起，从群众意见最大、最不满意的题目做起，从群众最盼、最希看、眼下能够办好的事情做起，让群众切实感遭到干部作风的转变。
3、大兴求真务实之风，坚持边议边改，切实转变工作作风，努力进步工作质量和工作水平，增强群众观念和为人民服务的自觉性，真心实意地改进工作作风，进步工作效力。
学习三自
接到xh区委“三自六不让”学习教育活动领导办公室批准转段通知后，区食药局迅速召开“三自六不让”学习教育活动动员阶段总结暨查摆剖析转段动员会，并在查摆剖析活动中做到五坚持，使“三自六不让”查摆剖析活动得以扎实有效开展。
（1）坚持把领导带头、率先垂范贯彻始终。领导带头研究部署，带头查摆问题，带头写剖析材料。
（2）坚持将查摆剖析过程转化为文字剖析材料贯彻始终。党员领导干部在查摆剖析的基础上，对征求到的意见逐条梳理归纳，逐条分析研究，形成高质量的查摆剖析材料，力求问题准确，剖析深刻，方向明确。
（3）坚持每位领导干部都把“三自六不让”作为精神追求和行为准则，作为时刻牢记和倾力践行的“座右铭”。
（4）坚持把群众参与贯彻始终。邀请3―10名群众代表全过程参与，开门搞“三自六不让”活动查摆剖析，多渠道征求群众意见，依靠群众帮助干部查找问题。
（5）坚持把查摆剖析工作与当前食药监实际工作紧密结合贯彻始终。力争把查摆剖析工作同推动当前各项工作紧密结合起来，与创先争优活动、加强基层建设年活动相结合；把查问题转化为推动科学发展、实现食药监工作再上新台阶强大动力。
十不让心得体会
“十不让”是对一种遵守基本道德准则的行为方式的总结，强调了做人的底线原则。在我生活和工作中，也深有体会。以下是我对“十不让”的心得体会。
第一，不让不努力。努力是取得成功的基石。只有脚踏实地地努力，才能有所创造和进步。努力不仅体现在工作上，也包括对待学习、生活等方方面面。我相信付出就会有收获，只要不放弃努力，就能够为自己创造更多的机会。
第二，不让不诚信。诚信是做人的根本。信任是建立在诚信的基础上的，没有信任就没有良好的人际关系。在与他人相处中，保持真诚和守信用，就能够树立起良好的形象和口碑。
第三，不让不爱惜时间。时间是我们最宝贵的财富。我们必须珍惜、合理利用每一分每一秒的时间。不让自己沉迷于无意义的娱乐，而是要注重把握时间，为自己的成长和进步做出更多的贡献。
第四，不让不学习。学习是一辈子的事情。无论是在学校还是在社会，我们都应该始终保持学习的态度。只有不停地吸取新知识，培养自己的综合能力和素质，才能跟上时代的步伐，去适应和应对各种挑战。
第五，不让不关心他人。在我们的生活中，彼此关心是非常重要的。与人为善、帮助他人，不仅能够给予他人帮助，也能够让我们自己更加感恩和快乐。在工作中，多与同事合作、交流，尽量去体谅和包容别人，共同创造一个良好的工作环境。
第六，不让不宽容。宽容是一种美德。人与人之间总是会有不同，只有宽容别人的不足和缺点，才能够和平相处，建立和谐的人际关系。宽容也是一种修养，只有懂得宽容，才能够处变不惊，保持内心的平静和淡定。
第七，不让不正直。正直是做人的准则。在面对诱惑和压力时，只有坚守自己的原则和底线，保持正直的品质，才能够在任何时候都心安理得。正直也能够赢得他人的尊重和信任。
第八，不让不有礼貌。有礼貌是一种基本的人际交往礼仪。无论是对待长辈还是对待晚辈，对待上司还是对待下属，都要保持良好的态度和礼貌的行为。只有注重礼貌才能树立起自己良好的形象和口碑。
第九，不让不珍惜身心健康。身心健康是我们生活的基础。我们要保持良好的生活习惯，合理安排工作和休息的时间和节奏，注重饮食和运动的健康，才能在工作和生活中保持状态的最佳状态。
第十，不让不感恩。感恩是一种美德，也是一种对生活的态度。我们要心存感激，对于每一份美好的事物都心怀感恩之心。感恩的心态能够让我们更加乐观积极，充分发挥自己的潜力，为自己和身边的人创造更多的幸福。
总之，遵守“十不让”的原则是我们生活的底线和准则。在面对各种诱惑和困难时，只有坚守底线，才能够在竞争和压力中立于不败之地。我相信只要我们始终坚持，并付诸实践，就能够在生活和工作中取得更加出色的表现，获得更多的成就和满足。
七不让心得体会
第一段：引言（100字）。
人生的旅途中，我们常常会遇到各种挫折和困难，而如何面对这些挑战，有时成为了我们成长进取的关键。在生活的道路上，“七不让”这个词频频出现，它们分别是：不让懒、不让贪、不让怕、不让错、不让悔、不让恨和不让晚。这七个字汇集了智慧和力量，给人们以坚定信念的同时，也引发了我对人生的思考。
第二段：积极态度的重要性（250字）。
面对困境和挑战，首先要具备积极向上的态度。不让懒，意味着不让自己懈怠，勤奋努力。因为只有通过努力奋斗，才能突破困境，取得成功。我们还要不让贪，要有正确的目标和价值观，不追求虚华的功名利禄，而是真正追求内心的满足和成就感。同时，不让怕，是相信和追求自己的潜力与能力，敢于面对一切困难与挫折，不轻易退缩。拥有这些积极的态度和品质，我们就能够在人生的旅途中走得更稳健、更持久。
第三段：面对错误和遗憾（250字）。
人生充满了选择和决策，而有时我们也会犯错。不让错，意味着学会从错误中吸取教训，并且不重犯。我们不应该因为一时的失败而放弃，而是要跨越失败，继续前行。同样，不让悔，意味着要坦然接受过去的一切，不去后悔已经发生的事情，而是努力去面对并改变未来。对于过去无法改变的事情，我们要学会释怀，不要被悔恨所困扰。只有这样，我们才能真正迎接未来的挑战。
第四段：宽容与和平（250字）。
“不让恨”是一个有着深刻内涵的词语。在世界上无数的冲突和战争中，恨与仇恨是导致矛盾不断升级的原因之一。我们要懂得宽容与和平，不要将仇恨存于心中，而是要用宽容与理解去对待他人。宽容不代表接受一切，而是要保持对他人的尊重和关心。只有放下仇恨，我们才能真正获得内心的平静与和平。
第五段：时间的珍贵（250字）。
时间是一种珍贵而不可逆的资源，我们要善于利用时间，“不让晚”。对于年轻人来说，我们要积极、主动地追求梦想，不要因为种种原因而拖延或错过最佳时机。要及时行动，抓住机遇，面对挑战。同时，对于年长者来说，也要以积极的心态面对人生的每一天，追求自我价值的最大化。不论年龄大小，都要珍惜光阴，不让时间白白溜走。
结论（150字）。
总之，面对生活中的种种困难和挫折，我们要保持积极的心态与品质，努力坚持前行。要学会从错误和遗憾中吸取教训，不让自己困于过去的阴影中。要用宽容与和平对待他人，不让仇恨充斥我们的内心。同时，要珍惜时间，不让时间白白溜走。只有通过努力奋斗，才能在人生的旅途中赢得真正的成功和幸福。七个字“不让懒、不让贪、不让怕、不让错、不让悔、不让恨、不让晚”将成为我们迈向成功之路的指引。
五不让心得体会
五不让是指在日常生活中，为了拥有一个健康、积极、正面的心态，我们要学会遵循“五不让”的原则。这五不让包括不让负面情绪所左右自己，不让愤怒失去理智，不让嫉妒毁掉自己，不让压力打击自己，不让困难挫败自己。这些原则的遵循无疑会让我们在生活中受益匪浅，以下是我对“五不让”心得体会的分享：
一、不让负面情绪所左右自己。
生活中总有一些事情令我们感到烦恼、失落或是焦虑。这些负面情绪往往会影响我们的心情、思考和行为，让我们处于一种糟糕的状态。而假如我们学会不让负面情绪左右自己，积极面对困难和挑战，那么我们很容易就会走出阴霾，重拾信心和乐观的态度。
二、不让愤怒失去理智。
人在情绪失控的时候，常常容易做出一些莫名其妙的事情，比如咆哮、撕扯或是斥责他人，这些行动可能，对自己和他人都会带来伤害。因此，学会不让愤怒失去理智，通过掌控自己的行为来宣泄情绪，会让我们更好地掌控自己的生活。
三、不让嫉妒毁掉自己。
人类天性当中总有一种比较心理，如果揣测他人的意图、挑剔他人的缺陷，时时没有出了那一点，我们就很容易为别人的成功或得到的物质享受而感到嫉妒。但是，相信“人比人气死人”绝不是一种配置有所进的正确心态，我们应该学会重视自己的进步和发展，未必须通过打压别人才能充实自己的内心。
四、不让压力打击自己。
压力是一种必然存在的事情，无论你是学生还是职场白领，都无可避免地会面临压力。然而，学会不让压力打击自己，我觉得不仅关乎个人的心理健康和发展，更是一种积极的生活态度。在面对困境的时代，我们要善于寻找突破口，积极的来面对生活，相信这种力量可以让我们更深层次地实现自己的价值。
困境和挫败在生活中也是常有的事情，而面对这些情况时，一定要学会不让其击垮自己。相反，我们应该承认困境的存在，勇敢地面对并加以解决。通过不断的磨砺和积累经验，我们才可以变得更加有价值，在人生的道路上走的更踏实。
以上就是我对“五不让”心得体会的一些分享。遵循“五不让”的原则，我会更加积极地面对生活，勇敢地去实现自我价值。虽然生活中充满了挑战，但是只要我们对生活充满信心和勇气，我们就会最终取得成功并走向美丽的人生。
五不让心得体会
“五不让”是指在党的群众路线教育实践活动中提出的“不让权力、不让利益、不让思想、不让关系、不让情面”。这五个“不让”是我们在生活中必须时刻遵守的道德准则，对我们的生活有着深刻的影响。本文将从个人角度出发，结合自己的体验和感悟，阐述“五不让”的重要性。
“不让权力”是指不在利益之外扩张自己的权力。在生活中，许多人因为拥有一定的权力就会滥用手中的权力，甚至超越自己的职责范围，对他人施加不当干扰。其实，这种行为是毫无必要的，它不仅会侵犯他人的权益，更会破坏社会的公平正义。因此，我们要时刻提醒自己不要因为拥有权力，对他人造成不良的影响。
第三段：不让利益。
在生活中，许多人会因为利益的驱动而失去自己的人性。当我们面对金钱和利益的时候，不少人都会为了眼前利益而舍弃自己的原则和良心。但是，利益不是一切，我们不能让利益促使我们偏离正确的道路。因此，在生活中，我们要时刻提醒自己不要因为利益失去理智和道德。
第四段：不让思想。
“不让思想”是指不对生活中的事物心怀偏见和歧视。在生活中，我们经常会受到各种各样的信息和思想影响，有些信息会让我们产生偏见和歧视，甚至盲目贬低他人。但是，这种思想和行为是极其错误和危险的。我们应该保持开放的心态和正确的思想观念，尊重每个人的权利，并学会关爱和包容。
第五段：不让关系、不让情面。
“不让关系、不让情面”是指在处理各种关系和问题时，不能因为个人的情面和关系而影响公正公平的判断和决定。在生活中，很多时候我们都要面临人际关系和身份地位的考验，但是，我们不应该因为个人关系和情面而偏离正确的道路。因此，我们要礼尚往来，不论对方是谁，都要以公正和尊重的态度对待他人。
第六段：结论。
总之，“五不让”不仅是对我们生活的一种规范，更是对我们行为和思想的一种约束，它告诉我们在一切行为和决策中都要坚守道德底线和法律法规，并时刻思考自己的行为是否合乎良心和正义。我们希望每个人都能够牢记“五不让”，在生活中做一个遵循公正、公平、诚信的人。
六不让心得体会
作为一个拥有鲜明中国特色的纲领性文件，“六不让”是新时代推进全面从严治党的重要标志，也是我们党自身建设的一项重要任务和努力方向。自“六不让”体系出台以来，引起了广泛的社会关注和热议。近年来，我也通过自身的工作和学习了解到，这一体系不仅激励了广大党员干部不断加强自身建设，更是对我们进行了深入的思想启示和实践指导。在此，分享一下我对“六不让”的心得体会。
第二段：认真讲政治，不让任何政治问题渗入工作与生活。
我认为，“六不让”体系中的“认真讲政治，不让任何政治问题渗入工作与生活”，是对党员干部在思想和行动上的一种严格要求。在工作和生活中，我们要始终明确自己是一名共产党员，具有政治敏锐性和主见性，不与错误思潮和不良风气沆瀣一气。不仅要遵纪守法、廉洁从政，还要时刻警惕本质上的政治危险和思想上的盲区。
第三段：心系人民，不让人民群众的利益受损失。
“心系人民，不让人民群众的利益受损失”是“六不让”的重中之重。作为一名共产党员，我们的初心就是服务人民，我们应始终牢记人民群众利益高于一切，不仅要为民情所系、发扬民主，更要坚决维护人民利益和民生稳定。在实践中，我们要时刻聆听群众声音，倾听他们的愿望和诉求，及时解决他们遇到的实际问题。
第四段：吃苦在前，享乐在后，不让享乐先蔓延到身上。
共产主义信仰孕育于共产党人的血液之中，他们坚信，在共产主义社会中，人们将不再有阶级之分，不再有人民内部矛盾，不再有剥削和虐待，人与人之间彼此平等、正义、互助互爱。在追求共产主义理想的过程中，党员干部要学会并能接受艰苦的训练，首创劳动、创作，把个人前途与人民事业紧密联系起来，做到吃苦在前，享乐在后，不让享乐先蔓延到身上，时刻保持奋斗的精神状态。
第五段：立足岗位，不让私欲所动影响公正执法。
立足岗位，不让私欲所动影响公正执法，是“六不让”体系的核心要求之一。作为党员干部，我们要自觉坚定职业道德和操守，严守廉洁底线，始终保持清正廉洁的公仆形象。在具体实践中，我们要切实解决公民反映强烈的问题，以公正执法的态度和行动来回应人民的公正要求。
第六段：结语。
总之，“六不让”的思想启示和实践指导，直接关系到新时代党员干部的全面建设和后继人才的培养。在今后的工作和学习中，我们应当更加深入地学习和应用“六不让”，不断加强自己的思想政治素质、职业道德和操守，为实现中华民族伟大复兴的中国梦做出具有责任的贡献。
六不让心得体会
第一段，不让武汉疫情反弹。回顾一年前武汉封城的那段时光，我们并不想重蹈覆辙。疫苗虽然是关键，但我们不能片面地依赖它，必须严格遵守防疫措施。我们应该自觉戴口罩、勤洗手、保持社交距离、少聚集等，同时要做好健康监测和隔离管理工作。只有这样，才能有效避免疫情反弹。
第二段，不让疫情返城。去年疫情返城给人们的心理阴影不可谓不大，缺乏精神的支持更是令许多人倍感疲劳。目前，疫情虽然有所好转，但是日常的文娱、娱乐等活动仍受到很大限制。面对这种情况，在家难免会有些难以承受，需要我们自觉调整心态、保持乐观。我们可以利用自己的兴趣爱好丰富生活、开展线上交友等，同时也需要更多的心理关爱，这样才可以真正的做到“不让疫情返城”。
第三段，不让疫情传染。虽然疫情已经得到了有效的控制，但是我们仍然不能放松警惕。作为公民，我们需要熟悉自己的健康状况，如出现感冒、发烧等症状要及时就医并告知医生出于何原因。在公共场所做好个人防护，不与陌生人接触身体等部位，疫情得到彻底消除的时间还需要一段很长的过程，只有这样才能从根本上做到“不让疫情传染”。
第四段，不让市场失控。随着疫情的得到控制，社会经济活动也迅速恢复，市场经济也日益活跃。对于消费者而言，我们应该自觉提升自身素质，增强自我保护能力，合理消费、拒绝盲目消费，规避“套路贷”、非法纳税、打假等风险。对于企业而言，要自觉遵守法律规定，积极履行社会责任，提升自我管理水平。只有这样，才能真正做到“不让市场失控”。
第五段，不让人民生活降低。疫情虽然带来了很多负面影响，但是我们不能放弃幸福的追求。作为社会主义国家公民，我们应该自觉遵守法律法规，增强自我提升和改造，增强自我管理和管制能力，有计划开展外出游玩、度假等活动，适度调整思想情绪，提升幸福感，只有这样才能真正做到“不让人民生活降低”。
总之，“六不让”是当前形式下不可忽略的问题。在现实中，我们还有很多的问题需要去解决，同时在娱乐生活中我们也需要不遗余力地去落实。我们需要合理利用防疫政策，从自身做起，积极融入到离线生活中。让我们一起严正遏制疫情反弹、降低人民生活所受影响、恢复市场经济发展的良好格局、以及使更多居民回归城市的生活节奏。只有我们共同努力，才能真正做到“六不让”。
精神心得体会
邹碧华同志是新时期公正为民的好法官、敢于担当的好干部。他崇法尚德，践行党的宗旨、捍卫公平正义，特别是在司法改革中，敢啃硬骨头，甘当‘燃灯者’，生动诠释了一名共产党员对党和人民事业的忠诚。广大党员干部特别是政法干部要以邹碧华同志为榜样，在全面深化改革、全面依法治国的征程中，坚定理想信念，坚守法治精神，忠诚敬业、锐意进取、勇于创新、乐于奉献，努力作出无愧于时代、无愧于人民、无愧于历史的业绩。”
邹碧华同志出生于江西奉新，生前是上海市高级人民法院党组成员、副院长。曾任中国民法学研究会理事、上海市第九届青联委员、上海市劳动和社会保障学会劳动法专业委员会副主任，并于20__年当选“上海市十大杰出青年”、“上海市十大优秀中青年法学家”。20__年12月10日，邹碧华同志在工作中突发心脏病，经抢救无效因公殉职，年仅47岁。邹碧华同志忠诚于党，忠诚于社会主义法治事业，毕生追求“当一名有良知的法官”，曾审理过一大批全国瞩目的重大疑难案件，坚持司法为民、便民、利民，他严于律己、刚正不阿，从来不办人情案、关系案、金钱案，对家人严格要求，始终保持人民法官的清廉本色。是一名值得人们学习和致敬的优秀法官。
通过邹碧华同志的先进事迹深入了解和学习，在感动的同时，有所感悟，有所启迪。
一、邹碧华同志以自己的实际行动对人民法官的誓言做了最好的诠释。
法官的誓言是：我是中华人民共和国法官，我宣誓：忠于祖国，忠于人民，忠于宪法和法律，忠实履行法官职责，恪守法官职业道德，遵守法官行为规范，公正司法，廉洁司法，为民司法，为维护社会公平正义而奋斗。
从法院的书记员到司法改革的设计者、践行者，邹碧华将其短暂的一生都献给了司法系统。他是人民法官的优秀代表，对法院信息化建设和司法改革做出了突出贡献。他精湛的审判业务能力、敬业的工作态度、致力司法改革的进取担当与构筑良性法律共同体的不懈努力为法官职业树立了一把标尺，也赢得了从法官、检察官到法学教授、律师、当事人，以及社会各界的尊敬。
邹碧华同志满怀为法律献身的精神。不管是当书记员，还是当庭长，还是升任上海高院副院长，他都尽心尽职，爱岗敬业，他无怨无悔，艰苦奋斗，给人民法院的改革与审判事业交出了满意答卷。
二、邹碧华以自己的生命树立了中国法院改革的丰碑。
邹碧华同志讲求科学、实事求是。“改革，怎么可能不触及利益”。12月8日，周一，7时30分，邹碧华准点出门。当天，分管司法改革的他，要主持召开上海高院司法改革办公室专题会议。“会议主要讨论如何科学合理计算法官工作量及质效。”上海高院司改办副主任张新回忆，“邹院长让我们将上海4家试点法院所有法官5年来人均办案量梳理一遍，单看办案数量不行，还要计算案件质效。这是为细化法官员额制改革方案做准备。法官要压缩到33%，很难。邹碧华曾对最高法院法官何帆说，“避免搞‘一刀切’，不能为了图省事，就‘欺负’年轻法官，将助理审判员‘就地卧倒’转为法官助理，一定要有科学考核标准，让真正胜任审判工作的优秀法官进入员额。”邹碧华深知，“改革，怎么可能不触及利益，怎么可能没有争议。对上，该争取时要争取;对下，该担当时必担当。”6年前，邹碧华任长宁区法院院长，让时任法院信访办主任滕道荣抓信访改革，每月做投诉率分析。“这不得罪人吗?”滕道荣有顾虑。
20__年，司法改革的大幕拉开，邹碧华作为上海法院司法改革方案的设计者和实践者，带领着司改团队，始终处于高速运转的状态，开会、加班、汇报成为常态。他认为，改革一直是一点一点往前拱的，每次能有一点点进步就是成功，因此面对改革中的反复磋商、针锋相对、妥协共识，他也依然保持着旺盛的生命力。面对争议和质疑，他坚定的表示，背着“黑锅”前行，是改革者必须经历的修行。
“他像一个孜孜不倦的改革布道者”。9日上午，高院党组会议;下午，司法改革座谈会。“邹碧华从下午2点一直讲到5点。”张新说。在中央统一部署下，上海成为司法改革的首批试点地区，相关改革方案全国瞩目。四中全会提出全面推进依法治国，如何为全国司改担当探路先锋，邹碧华深感重任在肩、时不我待。谈到司法改革，邹碧华总是充满激情。周日华东政法大学司法学论坛、半个月前全国律师协会民事专业委员会2020__年会，他积极介绍上海司改进程，谈司法公开，谈审判流程信息化……“他像一个孜孜不倦的改革布道者，”张新说：“他确实累了，调整了作息，晚上1点就睡下，比平时提前了一小时。”当年在长宁区，邹碧华做了件“前卫”的事儿——压缩会议室，给每个法官一间独立办公室，为了“维护法官的职业尊荣”。长宁区法院曾俊怡法官说：“法官专业化、职业化，法官分类管理，他那时已有思考。”
他家的三面书墙，桌椅旁都堆满了书。勤奋的邹碧华将审判实务和理论研究结合，写下《要件审判九步法》《公司法疑难问题解析》《基层法院可视化管理》等10多部著作，其中《要件审判九步法》成为全国民事法官和律师办案的重要指引。他简直就是用自己的身体和生命推动法院的改革。如果不是亲自到他工作的现场看看，是无法体会以邹碧华付出的艰辛与汗水。他真的是用生命为法院的改革前行助力加油。
邹碧华同志事迹在各媒体登载播出后，全国各地纷纷通过各种形式表达对邹碧华及的敬意。改革这份事业那么艰苦，他47岁的黄金年龄去世，他为法院、为司改奉献了自己的一切甚至生命。他是法院的英雄、法官的骄傲。他在以一种强有力的正能量，感动中国!
三、学习邹碧华，我们要弘扬他的风采。
邹碧华以自己的作为展现了法院管理人员的高素质品格和无私无畏的亮剑精神。邹碧华同志是审判业务行家，管理专家，授课导师学者，会说一口流利的英语，他著书写诗，样样精彩。邹碧华虽然已离我们远去，但他用生命谱写的人生壮歌依然在我们心头传诵，激励广大法官为中国的审判事业和改革之路奉献出更多的热情与力量。
学习邹碧华，我们要做什么?我们要忠于我们的审判事业。我们的四级法院构架合理，分工明确，职责分明，我们每个人都是法院这艘航母上的一颗螺丝钉，我们只要做好自己的事，并把这点事做到极致、尽心尽力就可以了。
学习他，是要学习他忠于家庭，当好儿子、丈夫和父亲的不同角色，尽心尽责照顾好家人，他与妻子相识相知相守的30年，他热爱生活，在临走前的一天，还打电话给孩子以谆谆教诲。
学习他，是要学习他用法律保护弱者，忠实履行“为人民服务”的信仰。“法律是公平公正的，当然要保护弱者的合法权益。我们要用法的精神解决问题，服务百姓。”邹碧华曾这样说过。他在担任长宁区法院院长期间，率先在全市搭建诉讼服务平台，挂牌成立了全市首家“诉调对接中心”，方便群众诉讼;为了一位身患白血病的男童的医药费，他带领长宁区法院少年庭的法官们开了两天会，研究法条，开创了未成年孩子告亲生父母的案例。
学习他，是要学习他爱岗敬业，为工作呕心沥血的精神。他始终以“从事一份职业，就一定要去热爱它”的理念要求自己，始终践行从优秀到卓越的工作理念。作为上海法院司法改革和信息化建设的主管领导，他不畏艰难，亲自统领各项工作方案的研究和设计。他不知疲惫、忘我工作的精神，也激励和带动着他身边的人经常是“5加2”、“白加黑”。
学习他，是要学习他刚正不阿，维护公平正义的高尚品德。邹碧华同志，一直以庭前庭前独角兽，时刻鞭策自己，独角兽是中国古代传说中的上古神兽，又称獬豸，它怒目圆睁，能辨是非曲直，能识善恶忠奸，发现奸邪的官员，就用角把他触倒，然后吃下肚子。它能辨曲直，是公正、勇猛的象征，在古代，獬豸就成了执法公正的化身。邹碧华同志以自己的行动，维护着社会的公平与正义。
精神心得体会
工匠精神不是枯燥机械的、僵硬死板的，而是一种热爱工作的精神，是一种精益求精的态度。下面是x整理的关于工匠精神的读后感作文，供大家参考!
相信大家都和我一样，对自己所从事的工作进行过深层次的思考，到底值不值得全心付出?在又苦又累的时候会想：反正都是发那么多工资，做一天和尚撞一天钟不是更舒适惬意吗?工作和生活到底怎样平衡?等等……此书以全新的角度解答了这些问题，并告诉我们，工匠精神不是枯燥机械的、僵硬死板的，而是一种热爱工作的精神，是一种精益求精的态度，它不只是一种付出，更是一种获得，拥有工匠精神无论对自己还是和对企业，都是一种“双赢”的局面。
乔布斯曾说：“工作将占据你生命中相当大的一部分，从事你认为具有非凡意义的工作，方能给你带来真正的满足感。而从事一份伟大工作的唯一方法，就是去热爱这份工作”。
司以我为荣”，“我是公司中的一员，我应该对公司负责”。如果不作奉献的话，整个公司最终将会失去赢利的机会，受损失的不仅是公司，还有公司的成员，当然也包括自己。所以，为了公司的利益，也是为了自己的利益，一定要摒弃那种“马马虎虎就可以”的想法。一份职业，一个工作岗位，是一个人赖以生存和发展的基本保障。同时，一个工作岗位的存在，往往也是人类社会存在和发展的需要。
我曾经听了这样的一个故事，东汉时有一少年名叫陈蕃，自命不凡，一心只想干大事业。一天，其友薛勤来访，见他独居的院内龌龊不堪，便对他说：“孺子何不洒扫以待宾客?”他答道：“大丈夫处世，当扫天下，安事一屋?”薛勤当即反问道：“一屋不扫，何以扫天下?”陈蕃无言以对。这个故事生动的表明，只有踏踏实实做好小事，才有做大事的能力，只有兢兢业业圆满完成自己看似微不足道的工作，公司的兴旺乃至整个社会的繁荣才有可能实现啊!
总之，态度决定一切，一个人的工作态度折射着他的人生态度，只有用心做事，才能把事情做得出色，才会为企业做出更多的贡献。
每个人都会有一份属于自己的工作，其不同之处仅在于，各自工作中所要完成的任务及方式相异。我们每个人在自己的工作岗位上，有的人终其一生不过原地踏步，而有的人却在平凡的工作岗位上如鱼得水得心应手、有声有色。最根本的原因只是他们对自身工作的认知和对待工作的态度及处理方法不同。
每位员工需要自我反思的一个人生问题，并对这个问题进行了深刻细致的解答。它有助于解除困惑，调整心态，重燃工作激情，使人生从平庸走优秀。如果每个人都能从内心深处承认并接受“我在为他人工作的同时，也在为自己工作”这样一个朴素的理念，责任、忠诚、敬业将不再是空洞的口号。在市场化程度越来越高的今天，我们每个人的工作机会都来之不易，如果不珍惜工作机会，不努力工作而只知道抱怨的人，总是会被放在被遗忘的角落，不管他们的学历是否很高，能力是否很强，也只能是一个配角而已。我们每个人只有热爱自己的工作，才能把工作做到最好。一个人在工作时，如果能以精进不息的精神，火焰般的热忱，充分发挥自己的特长，那么，即使是做最平凡的工作，也能成为最精巧的工匠；如果以冷淡的态度去做哪怕是最高尚的工作，也不过是个平庸的员工。
×完这本书，更加从内心点燃了我的工作热情，要更加努力的发挥团队的创新精神，让自己和团队成员接受“在为他人工作的同时，也在为自己工作”这一朴素的人生哲理，从工作中发掘乐趣，在日常的点滴工作中充分运用工匠精神，把自己与公司的发展有机链接在一起，共同进步。
又到了五一小长假的时候，但是我们也不能光想着放假。今天，央视新闻推出一档节目，讲述了那些劳动者用双手匠心筑梦的故事。而这个星期四晚自习的时候老师带领我们观，这群劳动者，他们的成功之路不是上名高中、进名大学，而是追求职业技能的完美和极致，靠着传承和钻研，凭着专注和坚守，他们成为国宝级的顶级技工，成为一个领域不可或缺的人才。在这个国际劳动节到来之际，让我们一起借这8双手向各行各业的劳动人民致敬!
钳工胡双钱的手，工作30多年来，老胡创造了打磨过的零件百分之百合格的惊人纪录。在中国新一代大飞机c919的首架样机上，有很多老胡亲手打磨出来的“前无古人”的全新零部件。——中国商飞上海飞机制造有限公司高级技师胡双钱。
而现在的我们要向他们学习这种坚持不懈的精神，和他们奋斗的目标，争做国家的栋梁，而在学习中我们要更加努力的学知识，我们要不断地进步，争取做好自己。
纪录片中，“大国工匠”都是奋斗在生产一线的杰出劳动者，他们精湛的技艺和积极探求的精神，令人叹为观止。
强，就有了根基和资本。央视播出的反映的是普通职工在平凡的岗位上做出的不平凡业绩，让人敬畏和感动的“德技双馨”的真人真故事，没有半点夸张，平时的叙述就是岁月里无限追求的刻录。
三百六十行，行行出状元。笔者从中看到了平凡的岗位中迸发出来的劳动精神，劳动之美。对于广大观众来说，早已经不是一个陌生的名字。尤其电视中的一些故事、人物，让我们的记忆穿越时空，仿佛就在昨天，这些平凡岗位上的劳动者，有我们老一辈劳模的精神再现，也有当今高科技建设者的劳动创造，这些可歌可泣的人物，不仅在平凡的工作中，更在精彩的艺术画面中，通过电视纪录片这个载体，我们共同感受到了共和国通过劳动，改变国家民族命运的一个个历程。
有的人能在牛皮纸一样薄的钢板上焊接而不出现一点漏点，有的人能将密封精度控制到头发丝的五十分之一，这不是神话故事里的神奇力量，而是中国航天科技集团一院火箭总装厂高级技师高凤林身上最普通的工作经验。他绘火箭焊心脏，是发动机焊接的第一人。毫米，是火箭发动机上一个焊点的宽度；秒，是完成焊接允许的时间误差，如此高难度的焊接技术，不管反复看几次，都不禁让人感叹这究竟是技能还是艺术。技术与艺术，精神与工作，有时候就在这样的岁月里刻成了美美与共的极致。
李政道博士说过：“越往前走，技术就精神化。”中播出的这八名工匠，是奋斗在生产第一线的杰出劳动者的代表，他们以聪明才智、敬业勤勉，书写着一线劳动者的不平凡，他们为我们的时代、为我们的社会做出突出的贡献，谱写了“德技双馨”的大美，无不令人叹服。望我们的新闻媒体能够借鉴的成功经验，把更多的镜头、画面、时段和版面留给广大职工和一线劳动者，讲好劳动者的故事，展示劳动者的风采，从而让更多的劳动变成创造，让技术变成艺术，让劳动成为一个个“匠心筑梦”的旅程。
大国工匠，匠心筑梦。有的人能在牛皮纸一样薄的钢板上焊接而不出现一点漏点，有的人能密封精度控制到头发丝的五十分之一，就拿中国航天科技集团一院火箭总装厂高级技师高凤林来讲，他绘火箭焊心脏，是发动机焊接的第一人。毫米，是火箭发动机上一个焊点的宽度秒，是完成焊接允许的时间误差，如此高的焊接技术，不由人折服。
天的时间，为不耽误工期，只能用钛合金毛坯来现场临时加工，这个任务交给了胡双钱。
在节目里，胡双钱所讲述的任务难度广大，令人难以想象：一个零件要一百多万元，关键它是精锻锻出来的，所以成本相当高，因为是有36个孔，大小不一样，孔的要求是毫米。
毫米，相当于人头发丝的直径，这个本来要靠细致编程的数控车床来完成的零件，那是只能依靠胡双钱的一双手，和一台传统的铁钻床，仅用一个多小时，36个孔悉数打造完毕，一次性通过检验，也证明胡双钱的金属雕花技能。
这些大国工匠，基本都是奋斗在生产第一线的杰出劳动者，他们以聪明才智，敬业勤勉，书写着一线劳动者的不平凡，他们为我们的时代，为我们的社会做出突出的贡献，让我们为之震惊，为之叹服，为之激动，为之点赞。
工匠精神读后感范文。
十不让心得体会
段一：引言（200字）。
在生活中，我们经常遇到许多困难和挑战，有时候我们可能会感到压力和无助。然而，凡事都能够取得好的结果，完全取决于我们的态度和心态。正如《十不让》所言，“十不让”不仅仅是一种行为准则，更是一种心态的表达。通过遵守“十不让”的原则，我们可以塑造积极向上的人生态度，战胜困难，实现成功。
段二：坚定信念，不轻言放弃（200字）。
在面对困难的时候，我们首先要有坚定的信念，不轻言放弃。有时候，即使局势看似万分不利，我们也不能被困扰住，而是要保持积极乐观的心态。只要我们坚信自己的能力和潜力，相信我们所做的努力终将会有回报，困难就不是问题。记得一次考试我没有准备好，成绩遥遥落后。然而，我没有放弃，我暗暗立下决心，下次一定能取得更好的成绩。于是，我坚持不懈地学习，通过补课和讨教老师，最终如愿以偿地取得了理想成绩。正是坚定的信念让我不被困难击败。
段三：独立自主，不依赖他人（200字）。
独立自主是成功的基石。我们不能期待他人为我们做任何事情，而是要主动行动，充分发挥自己的能力和才能。只有在自己的努力下获得的成功才是真正属于自己的，并且更有内在的意义。曾经我在一次团队合作中失败了，但我没有因此沮丧，而是从中吸取教训，决心通过自己的努力改进。随着时间的推移，我身上的变化开始引起他人的注意，逐渐得到了认可。这一次的经历让我明白，只有独立自主，才能不受制于他人，走向成功。
段四：坦诚正直，不留遗憾（200字）。
生活中，我们经常会面临道德选择。面对诱惑，有时我们会选择走捷径，但这种快乐是短暂的。坦诚正直是一个人品质的体现，也是取得持久成功的关键。当我们能够做到坦诚正直，不留遗憾，我们就能获得内心的平静和他人的尊重。我曾经遇到过一次诱惑，但我选择了拒绝，即便是付出了一些代价。然而，我内心的坦诚和无憾感让我得到了更多人的信任和支持，这种成功更具有持久性。
段五：热爱生活，不怨天尤人（200字）。
生活中，我们难免会遇到许多不如意的事情，但无论发生什么，我们都要保持对生活的热爱，不怨天尤人。抱怨和埋怨不会解决任何问题，只会让我们沉浸在消极情绪中。相反，若能以积极的心态面对挑战和压力，我们将能够看到更多的机会和希望。无论我遇到什么困难和挑战，我总是带着积极乐观的心态去面对。幸运的是，生活也以同样的态度回应我，带来了更多美好的事物。积极向上的心态让我深刻体会到，生活中的困难并不可怕，只要我们积极面对，一切都有可能。
总结（100字）。
通过遵守“十不让”的原则，我懂得了信念、独立、坦诚和热爱的重要性。这些原则指导着我在面对困难时保持积极向上的态度。面对同样的困境，我的内心既强大又乐观，我不再害怕失败，而是勇往直前。无论是在学习还是生活中，我愿意一直坚持“十不让”的原则，用积极的心态去面对人生的每一个挑战。
八不让心得体会
近年来，党中央高度重视党风廉政建设和反腐败工作，不断加强党风廉政建设力度，提出了“八不让”的要求，即不让权力扩大化、不让松散化、不让特权化、不让生活化、不让隐蔽化、不让变形化、不让继承化和不让漠视化。这些要求从根本上改善了党风政风，加强了党内监督，推动了党风廉政建设和反腐败工作取得了显著成效。下面，我谈谈对“八不让”的一些心得和体会。
首先，不让权力扩大化。权力是一把双刃剑，正确行使权力可以发挥巨大作用，滥用权力则会导致严重的后果。对权力的扩大化必须进行限制，不能让权力成为少数人的私有财产，更不能让权力成为少数人滥用的工具。只有在权力受到有效制约的前提下，我们才能有效防止腐败行为的发生。党的八大人事改革，坚决压缩权力范围，规范权力运行，着力推进权力合理、公正、透明运行，有效防止了权力滥用问题。
其次，不让松散化。党的组织松散化不仅会导致党内人员的组织纪律缺失，也容易造成权力的滥用和监督的不到位。强化党建工作，加强支部建设，是推动党的组织紧密化、统一化的重要途径。通过提高组织力、凝聚力和战斗力，增强党组织的凝聚力和战斗力，使党的组织更加紧密，更加有力地凝聚起全党一切力量。
第三，不让特权化。特权化是党风廉政建设的最大痼疾，也是党内腐败问题的滋生土壤。特权化会使一些党员领导干部对待公事的标准不一致，导致社会公平正义的扭曲，破坏党群关系和党内民主生活。要坚决反对特权思想的滋生和蔓延，坚决防止特权现象的发生，力求使每个党员领导干部都在同等的法律和纪律面前受到公平对待。
第四，不让生活化。生活化指的是党员领导干部不能将个人的生活和工作混为一谈，不能把自己的权力职责作为谋取非法私利的手段。党员领导干部要树立正确的权力观，用实际行动践行党的纪律和规矩，坚决抵制一切违反党的纪律和规矩的行为，以勤政为荣，以贪污腐败为耻。
第五，不让隐蔽化。反腐败工作要求达到“四个全覆盖”，即要求查办一批、通报一批、警示一批、教育一批。这要求党风廉政建设和反腐败工作不能让问题隐蔽化，而是要实行全覆盖，深挖彻查，将腐败分子和违纪违法行为曝光于众，坚决打击腐败分子的嚣张气焰。
总之，“八不让”作为党风廉政建设和反腐败工作的基本要求，旨在强化党内监督，提高党内党外廉政建设水平，建设廉洁从政、勤政为民的政治生态。通过坚定不移地执行“八不让”的要求，我们党风清洁、党员纯洁，能够有效地维护党的纯洁性和先进性，充分发挥党的核心作用，推动全面从严治党向纵深发展。
面对党中央对“八不让”的要求，每一位党员都不能掉以轻心，要深刻领会涉及到的重要原则，并转化为行动。只有这样，我们才能够共同努力、共同奋斗，确保党风廉政建设和反腐败工作始终保持高规格、高强度、高压力，为党和人民事业的发展做出更大的贡献。