小学立冬节气(模板15篇)

时间:2023-11-28 11:22:07 作者:字海

优秀作文应该具备良好的结构和组织,使读者能够清晰地理解作者的观点和意图。以下是一些优秀作文范文的精选,透过这些范文的文字,我们可以更好地了解和感受优秀作文的魅力所在。

小学生24节气立冬演讲稿

同学们:

望窗外,只见一片片泛黄的树叶飘落,投向大地的怀抱。空留孤独的树枝,在凛冽的寒风中斜舞。

不知何时,每早出门,都要畏缩在衣服中,也不知从何时起,早晨总喜欢躺在床上。翻看日历,才知已是立冬。

这个世界因立冬而变得冰冷了。街上的行人无一不套上厚厚的冬装,双手都揣在怀里、口袋里,头都缩在衣领里,只能看见一双眼睛。人们步履缓慢,仿佛被冰霜冻住脚那般举步艰难。连窗外悦耳的鸟声都减少了,只有风吹动树叶“沙沙”作响的声音。

冬天就这样悄然莅临,它不曾与我们打招呼。金色的稻田被农民们收割完毕,空旷萧条,与初秋饱满的田野形成鲜明的对比。看上去空荡荡的,偶尔有几株狗尾草在风中摇摆。天空,大雁一会儿排成“人”字,一会儿排成“个”字、“一”字,它们急挥着翅膀匆匆南飞,投向南姑娘温暖亲切的怀抱。偶尔有落单的鸟儿一边悲鸣着,一边又奋力往前飞,仿佛在责怪同伴,但有在哀叹现实的残酷。

“立冬”,意味着一个新的开始,让我们鼓足劲,步履坚定地往前走吧!

小学生24节气立冬演讲稿

同学们:

立冬,冬天第一个节气,预示着冬天的来临与秋天的逝去,天气也开始转冷。但是,今年的立冬有点奇怪。

今天是立冬,同时再过一个星期就是那令人紧张的月考了,我们都投入到紧张的复习计划中了。但是天公不作美,原本立冬这天应该有着令人头脑清醒的寒意才对,但这天上午我们感受到的只有闷热,以至于我的心情也跟着烦躁起来,不能静下心来投入到书中。

我望向窗外,希望能给我带来点冷风,但可惜什么都没有。窗外有的只是金黄的阳光,虽然没有夏天般的炎热,但也是对穿着秋装的我的煎熬。成片的树木也都在这略显无情的阳光的照射下显得无精打采,耷拉着叶子,就像耷拉着脑袋的我一样。花儿也仿佛失去了光彩,站在原地一动不动,好像已经生无可恋。

我心中不禁纳闷:难道古人的节气是乱排的吗?怎么立冬了还那么热!

下午,我还是望向窗口,但此时我已不抱希望了。我呆呆的凝望窗外,突然,我从空气中闻到了一丝丝不同寻常的味道,清冷,微凉,那不是冷风么!我一下子就精神了起来,几秒种后,一阵阵的凉风终于覆盖了过来,我尽情地享受着这凉风,教室里的同学们也感受到了前所未有的舒爽,有几个同学甚至叫了出来。

这风吹了一会儿,非但没有停,反而铺天盖地的涌来,我感觉我的世界里只剩下了这舒爽的凉意。窗外的大树们的叶子随风摇摆,也不再耷拉着了,重新焕发了活力,随着风儿飞舞。花儿也摇摆起身子,以婀娜的舞姿迎接风儿的到来。

小学立冬节气作文范文

霜降似乎才刚刚过去,转眼间,立冬就已悄悄到来。古人的二十四节气向来是精准的,上午还残留着几丝暖意,下午气温就直线下降,天地间仿佛又冷了几分。

冷风在街上横冲直撞,冰冷和干燥混合着,灌进了人们的衣领,袖口,让人不停地打冷颤。街上的人没有一个不是缩着脖子,双手插在口袋里,快步地行走,匆匆忙忙地想找一片暖和的地方。风几乎卷走了所有的温暖与生机,带走了本就零散的鸟鸣,叶子早已经落得差不多了,只剩下几片枯黄在风中摇摇欲坠。昔日金黄的银杏和火红的枫叶也渐渐没了往日的灿烂,那些迟迟不肯落下的银杏也陆续飘落,却没有那些早早落下的鲜艳,也没有人为它停留目光。

我看着手机上那些北方各地下大雪的消息,忍不住又怀着一份期待,抬头望着有些灰暗的天空,希望能穿透云层,看见那不久就会落下的白色精灵——雪。我们这并不是一个经常下雪的地方,这是一个温暖的城市,于是,每年寒冬的一场雪成了我们在寒风中的期盼。我想象着世界被白色覆盖的样子,回忆着前年的那一场大雪,突然,回忆中闪过了一抹鲜红。是梅花!现在这个时候,风吹蔫了菊花重重叠叠的花瓣,可还没能吹开小小的却又醒目的梅花。梅花似乎总要在最寒冷的时候开放。

啊!立冬!我期盼着深冬的那场雪,雪过后,就将是万物复苏,春暖花开,又将是新的一年。

快立冬了,最近的天有些不清,让冬也开始缥缈起来。池塘里只剩几片落叶,湖边也没多少人看书了,我却要常来坐坐,看看,想想。

夜晚月亮模模糊糊,就像没睡醒的双眼一般朦胧,有时都被耀眼的灯光遮盖得无影无踪,我费尽视力才找到它一点痕迹。放一首悠然的老歌,依稀间聆听冬的寒韵,不免又开始惦念了。

暮色中,行走于浓雾间,远处灯光闪动,无限思量徒怅惘,却怕挥别时没有泪千行。

多少人,都没机会说上一句珍重,就走了,或许此生再也见不到了。

嗨,最辉煌时总是最沧桑,最明了时总是迷惘,最美丽时总是最单薄,最繁华时总是最悲凉。

想把一切留住,怎么能够,所有的心愿,此时方显脆弱。

许久没诗意了,竟是不够寒的原因,立冬只是小角色,后面的还没来呢,我自己,不也是么。

我有诗云:

立冬已至未思量,珍重未道已悲凉。

寒风一鼓笼落叶,雾色几重出残阳。

星期五早上,我上学校下楼走到院子里,迎面一阵凉风吹过来,好冷啊!我就去问妈妈,今天怎么这么冷呀!妈妈说:今天立冬了,代表冬天到来了。

我想冬天这么快都到了,我觉的我还是非常的喜欢秋天。因为秋天有我喜欢吃的水果。还有温暖的阳光,冬天我也很爱你,因为你会给我带来更欢快的游戏一一一打雪仗。

立冬节气句子

1.草青黄,寒风狂,叶落树两旁;花带露,月如霜,夜雨思念长;立冬到,你登场,今晚帮你来暖床;别误会,我说的是热水袋!

2.人生有长有短,知足就好;人心有美有丑,看开就好;人性有善有恶,谨记就好。人来人往,时间穿梭,无论世界怎样变,我对你的祝福始终如一,立冬到了,愿我的祝福,能够温暖你的心房,伴你度过这寒冷的季节!

3.是立冬了么今天差点没冻死在寒冷的…

4.起加油哈!努力挣钱哈,冬天来了,要买厚厚的衣服了......

5.细碎时光能静好,清欢一梦亦朦胧。冬天将至需心暖,夜半闲看竹炉红。我笑庸人苦匆匆,蜗角蝇头亦相争。自向文章解心事,青苔无须羡苍穹。顽石草木欠雕琢,心性未通小玲珑。身在俗尘无由醉,从今添得好从容。

6.立冬将至天转凉,万物收藏避严寒,送你祝福请收藏,保你温暖不畏寒:好运当头艳阳天,福运多多暖心间,财运滚滚腰间缠,转发朋友祝平安,好运连连!

7.寒冬,总有一缕阳光温暖心扉;远方,总有一个背影念念不忘;心中,总有一段问候温馨甜蜜;语言,总有一句祝福是在冬季。立冬,希望你一切顺利!

8.天凉了,要照顾好自己。

9.豪气面对万重浪,立冬时节思念长。菊花怒放,腊梅飘香。幸福万年长,健康在身旁。我发奋图强,祝你立冬好,祝你立冬乐无穷!

11.对自己好一点,如果这个冬天没人牵你的手。

12.那雪花洁白如玉,它是天宫派下的小天将,还是月宫桂树上落下的玉叶呢?雪花像美丽的玉色蝴蝶,似舞如醉;像吹落的蒲公英;似飘如飞;像天使赏赠的小白花儿;忽散忽聚,飘飘悠悠,轻轻盈盈,无愧是大地的杰作!只见眼前的雪花像蝴蝶一样调皮,一会儿落在屋檐下,一会落在树枝上,还不时飘在行人的脸上。

13.寒冷的北风正在“呼呼”地刮着,天空中,白白的、小小的雪花飘落了下来。一朵、两朵、三朵,它们先是一个一个地飘,当它们不再害羞时,又一起手拉手地飘下来。雪花多么漂亮啊,像柳絮轻轻,像棉花软软。

14.他乡有风吹过,忍不住瑟瑟发抖,系上围巾,拉紧了衣襟,冬在悄悄靠近。那年那禅那雪,那梅花那故人,许是该在立冬的时候回来,分享一盏带着浓浓梅香的老茶吧。

15.立冬到,祝福绕,送你关怀的棉袄,捎去思念的棉帽,携着健康的棉靴,接收真情的拥抱,愿你整个冬天开心乐逍遥,健康快乐生活好,工作事业步步高。

16.我惊奇的看到大片大片的雪花从空中簌簌落落得飘将下来,这不禁令人想起唐代大诗人李白的诗句“燕山雪花大如席”。今天的雪花可真大如席了。雪花像玉做的蝴蝶,在空中翩翩起舞;又像一片片鹅毛,在空中飘飘荡荡;还像一朵朵竞相开放的梨花,风一吹,在空中轻轻飘散开来。

17.季节变化真快,转眼秋去冬来。友谊需要灌溉,朋友需要关怀。没事别去兜风,小心身体冻坏。衣服穿多穿少,服从天气安排。生活多姿多彩,健康快乐常在!

18.落木褪去秋裳,思念残存余香,牵挂似水流长,情意温暖心房。立冬了,采撷春的明丽,夏的清凉,秋的收获,冬的暖阳,为你编织幸福的衣裳,愿快乐无恙!

19.抹去一年的不悦,收藏美好的快乐。忘记过去的烦恼,树立生活的信心。收获金秋的硕果,创建幸福的道路。立冬时节的到来,愿君生活的幸福。冬日快乐的自如,注意身体的保健。

20.收一收烦恼,藏一藏郁闷,躲一躲忧愁,得安定心神。养一养气血,顺一顺呼吸,调一调阴阳,蓄无限生机。立冬节气,祝你温暖过冬。

21.绵长的关怀的丝线,悠长的牵挂的祝福,绕心三匝,我采摘丝丝缕缕的暖意和悠悠缠绵的温柔,在这个立冬为你的心灵织一朵贴心的棉花,让这个冬季里的你暖暖融融。

22.真羡慕那些腿短的人,天冷被子至少还能盖住脚。

23.万里寒光生积雪,三边曙色动危旌。――祖咏《望蓟门》

24.转眼秋天过,冬天已来到。气温急剧降,寒意袭心间。添衣是首要,其次暖壶陪。还冷空调开,再把暖被抱。最后趁热送上暖暖的祝福:立冬快乐!

25.立冬到来天渐寒,风吹叶落鱼塘干。芦苇沙沙绒花飞,喜鹊枝头高声喧。农家穿暖高歌唱,欢歌起舞幸福赞。歌唱现代新农村,生活美满心欢畅。愿你幸福万年长!

26.立冬到,祝你心情舒畅身体好;立冬来,祝你事业有成发大财;立冬临,祝你幸福美满家温馨;立冬好,祝你吉星高照祥云绕;立冬节气,增衣防寒,多多锻炼,健康永远。

27.虽然超级怕冷,但还是很喜欢冬天。喜欢圣诞节和跨年夜,喜欢毛茸茸的衣服和小物件,冬天还是很有盼头的,毕竟冬天来了的话春天就不远啦。

28.愿意做你生活中的空调,冬天取暖,夏天制冷

29.冬天,一层薄薄的白雪,像巨大的轻软的羊毛毯子,覆盖摘在这广漠的荒原上,闪着寒冷的银光。

30.三九补一冬,来年无病痛,热粥常喝好养生,芝麻粥喝了可益精,喝小麦粥烦恼不生,萝卜粥喝了痰不生,胡桃粥喝了可固精,大枣粥治贫血病,祝立冬快乐!

31.太让人意外了,听说你今天就要开始了?虽然立冬为冬日始,但这么早就进洞冬眠太夸张了吧。如果你真要选今天,我只好祝你:快乐一冬,事事成功。

32.什么叫多余?夏天的棉袄,冬天的蒲扇,还有等我已经心冷后你的殷勤。

33.花开花谢花满天,雪飘雪落又一年。立冬之夜思念起,翻开手机看见你。一条短信送健康,祝你好运幸福长;一条短信道平安,早睡早起多锻炼。立冬快乐!

34.刚到下午4点多,太阳就已经收起它那淡淡的光,好像也怕冷似的,躲进了像棉胎一样厚的云层。

35.冬天来,气温降,多穿衣,多保暖,少受凉;冬天来,天干燥,多喝水,多食素,少油荤;冬天来,易困乏,多锻炼,多睡眠,少熬夜。立冬到,送暖阳,祝愿你,身健康,喜洋洋!

36.在雪后的早上,我带着爬犁来到北山公园,我看到那洁白的雪花,真的不忍心去踩它、我走在北山的石路时,我听到了咯吱咯吱的响声。

37.快乐雪,好运雾,阳光伴你行一路;健康霜,平安露,成功陪你每一步;朋友情,心相顾,真诚思念遥倾诉;天虽寒,共相度,立冬愿你更幸福。

38.立冬到了,冬天来了,风更冷了,霜更白了,天气寒了,多加衣了,防感冒了,多锻炼了,身体棒了,问候暖了,祝福热了,愿你乐了。

39.时间在嘀嗒嘀嗒向前走,秋天在依依不舍挥挥手,冬天在兴高采烈招招手,我在认认真真把友情守。立冬喽,发条短信把朋友逗。如若喜欢,请藏收!

41.这个天气,冷得连放个屁都能用来烘手了。

42.冬天最流氓了,总是喜欢对我冻手冻脚的。

43.立冬节气,温馨祝福。愿:总有一个小窝温暖你的身,总有一碗暖汤热乎你的胃,总有一颗爱心牵挂你的人,总有一句祝福抚慰你的心。祝立冬节气快乐。

44.立冬了,送你一束璀璨的阳光,照耀你整个人生;送你一朵晶莹的雪花,甜蜜你整个心窝;送你一声朴素的问候,温暖你整个寒冬。祝你立冬快乐,记得保暖喔!

45.立冬了,我为你准备了一份礼物,请你笑纳:暖心牌手套,思念牌围巾,关怀牌皮鞋,问候牌保暖外套,外加祝福牌的保暖裤,愿你在寒冷的冬天暖意洋洋,幸福永远。

46.为了保暖多吃饭,吃饱盖被睡好觉。虽说起早爱偷懒,身外衣服要增厚。不要光顾看手机,勿忘冬眠时间到。雪花漫飘立冬来,发条短信逗你笑。

47.不回你消息,不是我高冷,是我手冷。

48.咚里个咚,咚里个咚,铃声响叮咚,发条短信给小东东:秋去冬来已立冬,晚上一到黑咕隆咚,别去喝得醉咕隆咚,做事别再冒儿咕咚,心眼儿别再迷里咕咚!

49.立冬节气,万事皆立。衣食无忧,安身立命。爱情甜蜜,成家立业。性格坚韧,顶天立地。事业辉煌,建功立业。祝你成功,立冬快乐。

50.时冷露寒霜铺满地,难掩我醇厚情意,一份牵挂寄青丝,一点衷肠入心池,一缕关怀遍地是,一条短信暖如蜜,载着幸福的回忆,带着快乐的细腻,携着惦念的美丽,裹着好运的外衣,飞到你的心里。立冬快乐。

51.立冬祝福送对联,上联:立冬天寒需保暖,晚起早卧防伤阳;下联:冬季阳虚多进补,大枣花生滋心脾。横批:养生保暖。身体健康,立冬快乐!

52.元旦了,送你一件外套:口袋叫温暖;领子叫关怀;袖子叫体贴;扣子叫思念;让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒,一定要幸福喔!

53.立冬到,天更凉;送问候,未曾忘;寒风吹,易着凉;添衣裳,记心上;生姜汤,暖心肠;多营养,免疫强;常锻炼,保健康;朋友情,放心上;诚祝愿,永安康!

54.站在立冬的风景里,遐想变成一叶扁舟,翳叶洁白梦幻的扁舟,载我在雪浪里一路飘摇,观冬之美景,看那洁白的雕塑挺成雪树银花,望那飞舞的雪花诠释冰清玉洁,听那呼呼的北风唱响冬日的欢歌,感受这个时节我送上的暖暖祝福:立冬快乐。

55.一年好景君须记,正是橙黄橘绿时。秋末冬初,明日立冬!

56.愿你驾着快乐的雪橇在吉祥的大道上幸福航行,沐着惬意的雪海伴着自在的双桨轻松地驶入健康的港湾,这个立冬,你是节日的主宰,愿快乐幸福,轻松惬意统统非你莫属。

57.立冬了,告诉你一个驱除寒冷的方法,首先用拇指按住你的太阳穴,然后使劲按,用力的按,接着闭上眼,注意尽量张着嘴呼吸,好了,恭喜,一个疯子诞生了。朋友,立冬快乐!

58.因静谧而皎洁;雪,因思念而泛白;情,因牵挂而特别;时光,因轮回而变换了季节;祝福,因立冬而送出了体贴。愿你温暖不缺,快乐不绝。立冬快乐,幸福常伴!

59.立冬来,我用手机编织了一条巾带,巾带里包含着我的一声问候,一个关怀,一个关爱,还有我的一份爱戴,借着一条短信送到你身边来:祝你立冬愉快!

60.风沙吹过,冻雨飘落,冬天的旋律谁载了我的相思?看这一盏盏灯,我独自烤着火,洁白的落幕在发稍,是痴情卷生的愁素。

小学立冬节气作文

立冬,并不是进入真正意义上的冬天,而是季节上的一个标志。真正感受到冬天的意味,是在冬至以后的数九寒天,那能让人体会到冬天的味道。

这时,人们依然感受到秋末的气息。街道上,满地是树叶,被风一吹,卷到一起,地面上,有的地方是厚厚的一层,有的地方是一小堆。勤劳的妇女,将其装进尼龙袋里,贮藏起来烙煎饼。

田野里,一大片一大片,葱绿的麦苗,形成大小不一的几何图形。羊群在田野边际游荡,一两个牧羊人挥舞着鞭子,在追逐驱赶。白云下,蓝天间,是一幅美丽的图景。

街道上,阳光下,几个老人在墙角的避风处,抽着自个卷的旱烟,一边晒太阳,一边闲聊。农家小院里,妇女在收拾家务,晾晒衣物,洗涮锅碗,一个忙碌的身影,定格在农家。

立冬了,人们并没有闲暇,在家的男人们,出门找事做,早出晚归,修塘坝、砌河坡、挖涵洞……处处是他们的作业区域。

农闲时节,勤劳人们的双手,依然在劳作。

小学生24节气立冬演讲稿

同学们:

转眼就是立冬了。这个节气,在北方,可能已经是白雪飘飘的冬天了。对于江南,农历一般还是十月,今年因为闰了一个五月,所以现在还在农历的九月。用老人的话说,江南立冬的时候,其实是小阳春呢。山上偶尔还有杜鹃会在这个日子里绽放出一抹温柔的红来。

最近天气一直晴朗、干燥。早几天,有那么三天,一天是夏,一天是秋,一天却是冬,叫人着实领教了气候的无常。

但是雨一直没有下来,满眼是片片的沙尘。失却了水的润泽,江南的灵秀也蒙上了一层阴郁。只有一阵阵的秋风,不解风情,卷起来一堆堆的黄叶。

碧云天,黄叶地,秋色连波,波上寒烟翠。

又一次在桥上看风景,不由记起这千古流传的名句来。寒烟翠,到底是怎样的呢?小小的博客就叫寒烟翠,配的图是一个长发女子的背影温柔的立在风里。小小开了博客,我于是也开了。我的博客是生命如莲安静的开,一朵温柔的睡莲静静的绽放。

我总想不明白,是叶子自己会落还是风雨把它们打落。

干脆就不想了。

立冬了,小小说,姐姐,要吃鸡哦,加点党参和黄芪。我们这里的风俗是吃糯米饭,里面放墨鱼。小的时候,最喜欢吃墨鱼,一大锅糯米饭里的墨鱼总要被我先细细的挑出来,然后慢慢的吃。长大了,不该挑了,却成习惯了。饭一好,就拿着筷子站锅边等着下手。父亲往往是我的帮凶,帮着我一起挑,就是他的碗里发现一块大的也会挑出来给我。这个时候,我的鼻子往往就酸了。

世间有些事,从来不是对,从来亦未错。

世间有些事,这样不得了,那样亦不得了,唯有不了。

立冬节气诗词

【唐】李白。

冻笔新诗懒写,寒炉美酒时温。

醉看墨花月白,恍疑雪满前村。

早冬。

【唐】白居易。

十月江南天气好,可怜冬景似春华。

霜轻未杀萋萋草,日暖初干漠漠沙。

老柘叶黄如嫩树,寒樱枝白是狂花。

此时却羡闲人醉,五马无由入酒家。

白居易居住的南方还未受寒冷侵袭,甚至像是春天一样可爱。寒霜尚未冻死小草,太阳晒干了大地。老柘树叶子虽黄犹嫩,寒樱不依时序、开出枝枝白花。诗人这时只羡慕喝酒人的那份清闲,不知不觉走入酒家。江南初冬的暖意,着实令人神往!

赠刘景文。

【宋】苏轼。

荷尽已无擎雨盖,菊残犹有傲霜枝。

一年好景君须记,正是橙黄橘绿时。

立冬之时,荷叶败尽,已无擎雨之盖;菊花残落,尚有傲霜之枝。一年中最美好的风光,莫过于橙黄橘绿的初冬景色。诗人在勉励朋友:虽青春流逝,但人到壮年,也是人生成熟、大有作为的黄金阶段,应当珍惜大好时光,不懈努力,乐观向上啊。

【宋】陆游。

室小才容膝,墙低仅及肩。

方过授衣月,又遇始裘天。

寸积篝炉炭,铢称布被绵。

平生师陋巷,随处一欣然。

虽然现实无奈,生活艰辛:居室狭小逼仄,立冬天已寒,却炭不足温,被不足暖。虽这般窘迫受冻,然而诗人依旧闲适从容,觉得每一处都有欣然的感觉。这正是陆游最令人感动的地方:积极乐观、心态平和,便随时都是好天气!

立冬前一日霜对菊有感。

【宋】钱时。

昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头。

园林尽扫西风去,惟有黄花不负秋。

【宋】范成大。

人逐年华老,寒随雨意增。

山头望樵火,水底见渔灯。

浪影生千叠,沙痕没几稜。

峨眉欲还观,须待到晨兴。

韶华易逝,年岁渐长;一场秋雨,寒意骤增。看渔灯樵火,叹浪影黄沙。要想看清峨眉山的胜景,还需要等到天亮天晴。尾联意味深长,诗人是想要告诉读者,对未来、对人生,不能被眼前的黯淡遮蔽双眼,而要目光放远,假以时日,或许就会有明媚的光景出现。

【宋】紫金霜。

落水荷塘满眼枯,西风渐作北风呼。

黄杨倔强尤一色,白桦优柔以半疏。

门尽冷霜能醒骨,窗临残照好读书。

拟约三九吟梅雪,还借自家小火炉。

冬天里的诗,只要有小炉出现,总有浓浓暖意。秋尽之时,寒风呼啸。门前冷霜带来侵骨的寒冷,可寒冷不能击退诗人读书的决心,借着窗户透进来的残阳,正是读书好时光。他进一步想到,若到了三九寒天,便可以燃起小火炉,玩雪赏梅,吟诗作画,那将多么温暖和美好!

立冬平均温度是2℃~14℃。

一般来说体感温度最为舒适的温度是24℃左右,而立冬后的温度过低,容易让人感觉到寒冷,需要注意保暖。除海南、广东个别省份外,全国各地气温都会让人体感不适。

在古代我国一些地区会在立冬这一天举办祭祀、宴席等活动,立冬是作为一个重要的节日来庆祝的。冬季是一个享受丰收、休养生息的季节,过去我们是个农耕社会,人们已经进行了将近一年的辛勤劳动,在立冬的这天,大家会休息一下,顺便杀鸡宰鸭,做成进补食物来补充人体能量,犒劳一家人这一年来的辛苦工作,也是为了增强体质,御寒保暖,做好过冬的准备。

立冬节气

1、马上立冬了,该保养保养了。

2、马上立冬了,冬天来啦,春天不远。坚持!

3、立冬北风冰雪多,立冬南风无雨雪。

4、立冬补冬,补嘴空。

5、立冬打雷要反春。

6、立冬打软枣,萝卜一齐收。

7、立冬东北风,冬季好天空。

8、立冬花(卉)衰护根苗,剪枝壅土根覆草。

9、立冬交十月,小雪地封严,大雪河冰封,冬至不行船,小寒奔大寒,即要迎新年。

10、立冬落雨会烂冬,吃得柴尽米粮空。

11、立冬那天冷,一年冷气多。

12、立冬南风雨,冬季无凋(干)土。

13、立冬晴,一冬晴;立冬雨,一冬雨。

14、立冬晴,一冬晴;立冬雨,一冬雨;(客家)立冬北风冰雪多,立冬南风无雨雪。

15、立冬温渐低,管好母幼畜。

16、立冬无雨一冬晴。

17、立冬小雪到,鱼种池塘管理好,组织劳力积肥料,来年饵料基础牢。

18、立冬小雪紧相连,冬前整地最当先。

19、立冬有风,立春有雨;冬至有风,夏至有雨。

20、立冬之日起大雾,冬水田里点萝。

21、立冬到了,告别秋,愿你蓄积的能量,可以捂暖一整个寒冬。

22、立冬节气到,天气变的凉,锻炼才健康,饮食搭配好,心情舒坦乃重要。立冬到来,衷心送上祝福,祝立冬每天温暖而过,健康快乐天天陪。

23、人生有长有短,知足就好;人心有美有丑,看开就好;人性有善有恶,谨记就好。人来人往,时间穿梭,无论世界怎样变,我对你的祝福始终如一,立冬到了,愿我的祝福,能够温暖你的心房,伴你度过这寒冷的季节!

24、泡一杯奶茶,暖手思友;品一杯香茗,思念故人;听一首老歌,翻出回忆;发一条短信,联络朋友;道一声问候:立冬时节,注意身体!

立冬节气文案

1.立冬到了,送上一盘饺子,平安皮儿包着如意馅儿,用真情煮熟,吃一口快乐二口幸福三口顺利,然后喝全家健康汤,回味是温馨,余香是祝福!

2.秋去冬来立冬降,我的祝福来送上,天气变幻总无常,关怀问候不能忘,添衣保暖为健康,天凉健康要预防,暖暖祝福心意荡,愿你立冬幸福安康!

3.时间在嘀嗒嘀嗒向前走,秋天在依依不舍挥挥手,冬天在兴高采烈招招手,我在认认真真把友情守。快立冬喽,莫让冷风吹伤你的手,保护自己哟!

4.立冬到了,冬天到来。立冬养生,记在心上。早睡早起,充足睡眠。勤于锻炼,感冒走远。立冬补冬,抵御严寒。情绪安定,心情畅然。祝愿立冬,快乐一生!

5.立冬到来寒气来,心中牵挂更无限。天冷添衣莫爱单,冻坏身体不应该。晚上关好门和窗,寒气入侵复原难。句句叮嘱短信传,愿你健康每一天。祝立冬快乐开颜!

6.立冬时节寒意葱茏,霜花满地思念正浓,时光如水流逝匆匆,祝福短息依旧叮咚,愿你自在惬意好轻松,身康体健无病痛,爱情世界暖融融,事业花园最葱茏,立冬快乐如泉涌。

7.立冬了,别减肥了,留点脂肪过冬吧;别装酷了,多穿件保暖衣裤吧;别约会啦,回家抱着暖壶将就睡吧;别再吸了,鼻涕都掉到手机屏幕上了。注意形象哦。

8.立冬来临,送你惊喜:围巾一条,让你温暖整个冬季;手套一双,让你保暖以防冻僵;美食一桌,让你营养丰富均衡;短信一条,让你幸福永永远远!

9.落叶黄,寒风狂,立冬时节又登场;花带露,月如霜,一天更比一天凉;祝福传,问候长,心中思念不会忘;祝愿你,身安康,幸福总如常!

10.北风狂吼百草衰,千树万树寒梅开;花中君子情豪迈,天寒地冻暖常在;发条短信传关爱,祝福两端系开怀;祝立冬身体康健,问候声音不断!

11.眨眼立冬降临,忍不住发条短信提醒你:天冷多注意,添衣保暖防病袭;保持好心情,莫要烦躁坏情绪;有空时多联系,温馨短信带去温暖!祝身康体健,快乐如意,好运继续!

12.用立冬的暖阳为你煲汤,用立冬的冰霜为你沏茶,用立冬的雪雨为你淋浴;愿你用立冬冰霜雪雨,封住忧烦苦闷,强健你的身心灵魂;祝你立冬快乐,大展宏图,步步高升!

13.冰雪封冻的只是时间而不是挂念,黑暗驱赶的只是距离而不是亲切,寒冷困住的只是感觉而不是真心,今日立冬,我的心,愿你能懂,祝你快乐!

14.立冬了,降温了,叶落的声音风儿知道,草枯的萧瑟大地知道,寒冷的温度北风知道,雪舞的日子季节知道,转眼冬天已来到,温暖的祝福马上就到!

15.冬天最幽默,收起万物假装沉默;冬天最感伤,西风北风轮流坐庄;冬天最真实,万事万物放慢脚步;冬天最温暖,送去祝福,安康一生,立冬快乐!

16.拉着立冬的手,我要狮子大开口,不让寒意跟你走。借天地一场风,把你烦恼全清空;借日月一束光,把你心房来温暖;借思念一点情,让快乐围绕你身边。祝你快乐幸福一冬天!

17.立冬天气寒了,朋友联谊勤了。衣服穿的暖了,友谊情感深了。冬季农活闲了,走亲串友忙了。短信传递多了,亲情友亲近了。幸福吉祥乐了,美满健康笑了。

18.立冬节气,万事皆立。衣食无忧,安身立命。爱情甜蜜,成家立业。性格坚韧,顶天立地。事业辉煌,建功立业。祝你成功,立冬快乐。

19.立冬祝福暖又暖,千里相隔一条心;阴晴圆缺都面对,苦辣酸甜两人分;无论成功与失败,我是永远支持你的粉。立冬快乐,指端情深。

20.为了保暖多吃饭,吃饱盖被睡好觉。虽说起早爱偷懒,身外衣服要增厚。不要光顾看手机,勿忘冬眠时间到。雪花漫飘立冬来,发条短信逗你笑。

21.冬秋交替,落叶枯黄;霜冷天寒,勤添衣裳;锻炼加强,身心舒畅;保持心态,莫要忧烦;营养全面,免疫增强;立冬已至,祝福送上:愿君快乐,健康平安!

22.洁白的白云,带着我的一瓣心香,为你捎去冬日的安详,落叶飞舞,天气转凉,轻轻的一声问候,携着浓浓的问候,来到你身旁:立冬了,莫忘加件厚衣裳!

23.天渐冷,风渐寒,转眼立冬已来到;外出时,莫耍彪,加衣穿暖才安康;送关怀,递问候,情谊绵绵暖你心:愿你立冬多保重,福寿安康笑开颜!

24.立冬到,问个好,愿你心情好,快乐幸福没烦恼,愿你精神好,舒心顺心更开心,愿你身体好,平安如意身体健,愿你生活好,日子红火步步高!

25.立冬到,送你满满的一便当水饺。健康作馅,快乐作皮,用满满的祝福把它包好,淡淡的幸福化作清甜的井水,浓浓的友情化作炙热的火焰,下锅,最后,可口的爱心水饺煮好了,记得趁热吃哦!

26.立冬节气不俗,五大误区别涉足:稍稍降温盖厚褥,蒙头睡觉空气污,日晒过长骨质疏,紧闭门窗不出户,运动减少屈指数。摆脱误区,立冬健康必须!

27.立冬到,祝你心情舒畅身体好;立冬来,祝你事业有成发大财;立冬临,祝你幸福美满家温馨;立冬好,祝你吉星高照祥云绕;立冬节气,增衣防寒,多多锻炼,健康永远。

28.立冬到,风潇潇,防寒保暖最重要;立冬至,落叶飘,短信传情祝福绕;立冬节,送温暖,朋友真情心相连;立冬节气,祝你身体健康,万事如意。

29.立冬了,让温暖的阳光亲吻你,心情舒畅;让快乐的火炉烘烤你,开心不已;让温馨的问候触摸你,心花怒放:愿你立冬多保重,身安体健福寿长!

30.我把快乐送你,愿你无忧,请收藏;我把平安送你,愿你无事,请收藏;我把健康送你,愿你无痛,请收藏;我把祝福送你,愿你喜欢,请收藏:立冬快乐!

31.冬到千万家,冷露飘雪花。天气有变化,朋友心牵挂。添衣身体暖,锻炼身体好,快乐多微笑,好运把你抱。立冬时节,愿君多保重,好运伴你行!

32.转眼秋天过,冬天已来到。气温急剧降,寒意袭心间。添衣是首要,其次暖壶陪。还冷空调开,再把暖被抱。最后趁热送上暖暖的祝福:立冬快乐!

33.冬天来了,你要小心了,走路要慢,当心体温扩散,散了也好,不散也罢,注意防寒;说话要缓,小心冷风扑面,立冬也好,冬至也罢,注意保暖!

34.立冬的气候逐渐严寒,冬日的太阳远离人们,阳光的热量越来越弱,寒风的侵略步步加紧。立冬了,愿朋友穿暖加衫,运动锻炼强健身体,增强抵寒能力!

35.不是所有祝福都能驱走严寒,不是所有短信都代表温暖。立冬这天,我发送对你的关怀和思念。帮助你顶住寒冷的北风,赶走所有的严寒,融化头上的霜露,温暖广阔的心田。

36.一份关怀,为你驱走冬日的寒意,一份情谊,为你带来温暖的心情,一条短信,为你传递立冬的祝福,立冬到,愿你开心相伴,笑口常开,天寒了,记得加衣!

37.别约会啦,躲在屋里取暖吧;别减肥啦,留些脂肪抗寒吧;别耍酷了,添件衣裳保暖吧;别傻看啦,赶紧给我回信息吧。立冬来临,注意身体!

38.天寒了,但我的情谊尚暖,给你送去暖暖的关怀;风凉了,但我的祝福尚暖,为你送去暖暖的关心;立冬了,天凉了,注意保暖加衣,愿立冬快乐,健康相伴!

39.寒气袭人,殷殷祝福来升温;夜长昼短,彼此体贴来取暖;乍起北风,情真意切伴远行;饮食均衡,温补多动乐康宁。立冬,幸福之门不封,烦恼之水冰冻,好运常随从。

40.我的短信相告,立冬已来到。天冷要知道,生活规律不乱套。阳光温暖照,不再心烦躁。冬装经常套,热水袋要常抱。见我短信你微微笑,这样才能年轻又俊俏。

41.立冬到,寒风凛冽雪花飘,御寒工作要做好,睡觉之前把脚泡,促进睡眠又安脑,菠菜甘蓝能败火,橘子蜜糖去热燥,关怀贴士送到,祝你立冬安好!

42.立冬过后冬天来,短信一条表关怀,天气变幻寒难耐,添衣加被您得快,朋友之间多关爱,祝福暖暖心澎湃。立冬到了,愿您生活更精彩,好运排成排!

43.送你一双手套,让你手儿不再冰冷;送你一双棉鞋,让你脚丫不再惧寒;送你一顶帽子,让你心窝温暖如春;送你一句祝福,愿你立冬幸福满足。

44.春天,你衣着亮丽明媚照人;夏天,你驾驭性感婀娜多姿;秋天,你身披霞帔富丽华贵;作为好友,提醒你,立冬了天冷了,千万别美丽“冻”人的忘记健康。

45.立冬已经登场,气温直线下降。防寒莫要逞强,保暖内衣穿上。喝点养生滋补汤,烦恼别放心上。健康不下降,快乐不缺项。笑傲雨雪风霜,精彩为你绽放!

46.冬吃萝卜夏吃姜,立冬养生放心上。早睡晚起精神好,中速走路不要慌。穿衣盖被莫冻脚,冷水洗脸抵抗强。健康快乐过立冬,美好祝福我送上。祝朋友你立冬快乐,健康平安。

47.雪花飘飘立冬到,允许我来唠唠叨;天冷霜寒空气燥,多穿衣服防感冒;心情放宽常微笑,越看越美脸儿俏;开心快乐来拥抱,财源滚滚少不了;知足常乐真美妙,幸福就会将你绕!

48.立冬生寒寒凝霜,思念如水水流长。片片落叶已枯黄,朵朵梅花才飘香。季节更替天更凉,殷切叮咛添衣裳。朋友问候到身旁,温馨快乐存心房。

49.今日立冬,冬天来啦!喜欢缤纷的四季,喜欢冬日的风景。刺骨的寒风坚定了信念,漫天的冰雪装饰了梦境。更喜欢这幻化的过程,任时光匆匆,大自然周而复始。

50.立冬悄来到,寒风呼呼啸,忧愁匆匆逃,惬意雪花飘,烦恼统统跑,吉祥翩翩绕,幸福肆意闹,祝福暖阳照,祝你开心笑,冬日乐逍遥!

51.天苍苍,野茫茫,看你晚上盖被单;立冬寒,气温降,按键速度跟不上;手按按,眼看看,键盘按得手发凉;看短信,别慌张,快把猪蹄暖一暖。

52.时间在变,友情不变,环境在变,思念不变,季节在变,问候不变,节气在变,祝福不变,立冬到了,注意防寒,愿快乐幸福常在你身边围绕。

53.立冬到来百花凋,唯有腊梅雪中笑。愿你坚强永不倒,不怕困难斗志高;愿你凌寒风姿俏,好运陪伴事业好;愿你生活永含笑,幸福快乐围着跑。祝立冬快乐!

54.我为你排忧,请收藏快乐;我为你解难,请收藏运气;我为你抚平不安,请收藏和气;我为你传递关怀,请收藏真心,并收藏祝福:天冷添衣,立冬快乐!

55.立冬到了,愿你好运环绕,生活幸福立竿见影。愿你大展宏图,事业成就立身扬名。祝你心想事成,万事如意,永远立于不败之地。

56.北风冷冷吹送,转眼迎来立冬;清霜冷絮满地,惦念暗潮涌动;添衣保暖防冻,烦恼一切随风;夜夜黄粱美梦,日日身心轻松;短短问候情长,愿你幸福一冬!

57.寒风萧萧,声声怒号;青山寂寥,红叶乱飘;嘘寒问暖,阳光照耀;偶有雪花,片片曼妙;降了温度,情意在烧;祥云翩翩,幸福袅袅;立冬问候,愿你大好!

58.天气变化真正快,转眼立冬已到来,冷空气来烦恼添,最需调整是心态,出门要把衣服带,睡觉被子严严盖,温暖心灵是关爱,愿你快乐天天在!

59.立冬节气登场,气温直线下降。防寒莫要逞强,保暖内衣穿上。喝点养生滋补汤,烦恼别放心上。健康不下降,快乐不缺项。笑傲雨雪风霜,精彩为你绽放!

60.立冬到,祝福到,身体保暖注意好,御寒食品多吃好,红薯萝卜养身好,狗肉羊肉也很好,冬季保暖不可少,愿收到短信的你有一个温暖幸福的冬天。

61.喜鹊高唱叫声喧,喜上眉稍抛心烦。原来今天立冬日,鸟叫风静心舒畅。动手编辑短信传,送去关怀穿衣暖。朋友喜心笑开颜,愿君加衣保健康!

62.立冬至,寒风起,祝福问候爱传递;气温降,增衣裳,加强锻炼保身康;饮食居,有规律,放松心情朋友叙;相隔远,心中念,愿你整个冬天快乐康健。

63.光阴似箭,岁月如梭,立冬而至,喝水之前不忘加热,出门之前不忘加衣,工作之时不忘身体,睡觉之时不忘盖被,记住以上要点,冬给你展笑脸。

64.立冬到来雪花降,带来如意和吉祥。白雪覆盖如棉袄,银妆素裹待春光。愿你保暖人安康,出门防滑免受伤。心中牵挂永绵长,祝福声声身边傍。愿你快乐吉祥!

65.饿了,饱饱胃肠;冷了,添添衣裳;烦了,外出逛逛;累了,在家躺躺;乐了,说说分享;想了,聊聊家常。立冬到了,祝你久久快乐健康!

66.立冬又来到,雪花满天飘。北风呼呼刮,害人皱眉头。添衣又加被,冻得还发抖。教君好方法,抗寒又抗冻。加强锻炼身体好,增加抵抗能力优。睡前热水来泡脚,暖暖和和睡眠佳。愿你身体健康过立冬!

67.逢立冬,霜重重。日行空,意浓浓。思如风,念入梦。寄关爱,轻相送。忙碌里,多放松。心舒畅,兴冲冲。你我情,多互动。吉祥临,乐一冬!

68.旭日的东升,遮不住这冬日的凉意,寒雾四起,拉开了冬日的序幕,立冬之时,望各位挚友能:加强保暖,多多锻炼,没事咧咧嘴,平时多喝水。

69.立冬了,送你一条围巾,愿我的思念永远围绕着你,所有的快乐都包围着你,所有的祝福都温暖着你,所有的微笑都包裹着你,你一定要戴好哦!

70.立冬收藏点,瑞雪兆丰年,来年令人甜:健康藏一点,潇洒多几年;开心藏一点,幸福又增添;金钱藏一点,财富来身边;短信藏一点,情谊永不变。

71.立冬到了,寒冷将来袭。在此,我用手机编织了一条围巾,愿它能带给你温暖,带给你关怀,借着这条短信我把问候送到你身边来:祝你立冬愉快!

72.立冬了,冬天是个需要大补的季节,请让我用一毛钱的问候给你润润肺,请让我用一毛钱的祝福给你暖暖胃,请让我用一毛钱的祈祷给你舒活筋骨!

73.今日立冬,我的朋友,思念冲破层层严寒,穿越冷冷时空,带着温柔,带着真诚,托点点星光为你送上暖暖的祝福,愿你立冬快乐,幸福吉祥,愿你拥有健康的体魄,愉快的心情。

74.风萧萧,叶飘飘,立冬节气已来到,天寒寒,雨调调,提示好友多添衣,情浓浓,意切切,一条短信送温暖,立冬节气,谨防感冒,愿你立冬快乐。

75.立冬了,清莹的雪花在风中飘荡,纯纯的友情在心弦滑动,暖暖的问候愿为你保暖御寒,深深的祝福在万水千山飞送。朋友,天冷了,多保重身体,愿你幸福安康,有一个开心快乐的冬季!

76.寒冬,总有一缕阳光温暖心扉;远方,总有一个背影念念不忘;心中,总有一段问候温馨甜蜜;语言,总有一句祝福是在冬季。立冬,希望你一切顺利!

77.立冬天寒气温将,短信祝福忙送上,祝福送完提个醒,多多添衣要防寒,头暖背暖和脚暖,三暖做好身体健,鸡鸭鱼肉适当补,身体健康心也甜!

78.虽隔两地,不曾忘记。冬季渐近,注意身体。天气再冷,莫忘联系。一条祝福,暖暖心意。若打喷嚏,我在想你。亲爱的朋友,立冬了,请保重身体!

79.立冬到,注饮食。虚者补,寒者温。多吃肉,强体质。冬萝卜,保胃康。宜清淡,讲五性。避寒凉,多喝汤。饮热茶,多补气。常运动,永健康。

80.好运挑灯看剑,快乐吹角连营,九万里大鹏展翅,冬风送你好心情,幸福冬点兵。立冬短信飞快,祝福直抵你心,了却朋友烦恼事,留得友情长久名。

81.立冬了,防寒了,棉衣赶快穿,棉被赶快盖,祝福赶快送,问候赶快传,愿你天天暖暖的,快乐满满的,生活甜甜的,幸福长长的!

82.立冬了,冬天也来了,愿所有的阳光都要照射着你,为你赶走冬天的寒冷;愿我的祝福能陪伴着你,让你天天快乐过完整个冬天。

83.有人惦记,再远的路,也是近的;有人挂念,再淡的水,也是甜的;有人思念,再长的夜,也是短的;有人关怀,再冷的天,也是暖的。立冬了,照顾好自己!

84.喜欢一种东西,那就是雪花;喜欢一种季节,那就是冬天;喜欢一件事情,那就是让你开心;喜欢一个人,那就是看短信的你。亲爱的,立冬了,希望我们拥有个别样的冬天!

85.抹去一年的不悦,收藏美好的快乐。忘记过去的烦恼,树立生活的信心。收获金秋的硕果,创建幸福的道路。立冬时节的到来,愿君生活的幸福。冬日快乐的自如,注意身体的保健。

86.时光荏苒匆匆流,人生聚散总无常,立冬节气又来到,气温骤降加衣裳,牵挂问候忙送上,天冷防寒保健康,心中祝福属于你,朋友情谊无限长!

87.季节变化真快,转眼秋去冬来。友谊需要灌溉,朋友需要关怀。没事别去兜风,小心身体冻坏。衣服穿多穿少,服从天气安排。生活多姿多彩,健康快乐常在!

88.伴随昨晚未完的秋梦绵绵入睡,今晨初醒,却骤然发现窗外仅存的那几朵_,也因冬的到来残忍的凋谢了,我的祝福如同美丽的雪片,伴你渡过每个温暖的冬季,立冬到了,记得多加衣裳!

89.风带给你舒畅,云许给你好运,光送给你温暖,雪融化你的忧愁,冰映出你的笑容,短信记录我们的情谊。立冬到来,寒冷开始,我的温暖祝福将一直陪你前行,给你快乐,让你幸福!

90.立冬寒渐盛,衣物要增添;多吃蔬菜类,皮肤肝肾好;喝水防干燥,饮食偏清淡;要想身体暖,姜汤效果棒;切莫过劳累,精力要养好;熬夜伤身心,早睡习惯好;谨记养生道,健康一辈子。

91.一场秋雨一场凉,天气变冷防着凉。多穿衣服防感冒,暖心健胃多喝汤。怕你立冬太大意,送条短信提醒你。保暖饮食很重要,祝你天天都健康。

92.我造了一打纸,订成了一本书,送给我最关心的你。书里写满了对你的祝福。恭喜幸运的你得到此书,得到祝福,从此你必定事业步步高升,飞黄腾达。祝你立冬快乐,万事如意!

93.风吹叶落遍地枯,一片荒凉见野兔。冷风飕飕棉衣穿,朋友腿寒穿皮裤。莫要呆家太孤独,暖阳散步去水库。买条肥鱼炖汤喝,补养身体享口福。愿你立冬吉安康!

94.寒气从天降,短信祝福来送上:送你一件小棉袄,温暖过冬无烦恼;送你一碗红枣汤,驱寒保暖保健;送你一粒幸运果,生活幸福又快乐;送你一杯甜蜜酒,恩爱夫妻到白头!立冬快乐!

95.立冬到,忙收藏:收藏快乐,美丽心情跟着你;收藏甜蜜,幸福生活陪着你;收藏短信,美好祝福伴着你。愿你每天都有好心情,四季都有好身体!

96.今日立冬,我的朋友,在这寒冷的季节里,远方的朋友,请你注意保暖,添加衣裳,虽然你我天各一方,但你始终都在心上,立冬到了,愿你照顾好自己。

97.冬又来,秋又去,情意声声叙;窗含霜,寒草立,勿忘添衣驱凉意;烦恼冻,快乐溢,幸福重重在堆砌;立冬至,思念寄,愿你安好福无际。立冬快乐!

98.北方在发飙,寒冷在咆哮,立冬转眼来到,棉衣准备好,手套莫藏了,降温突袭猜不着,运动适当加强,防寒提前备好,立冬一切要安好,朋友问候,温暖祝福,提前向你问声好,愿你立冬常保暖,体强不畏寒。

99.又是一年立冬时,愿冻住你的疾病烦恼,换以一生的健康无忧;愿冻住你的美丽容颜,保持永远的魅力无限;愿冻住我的问候祝福,伴你一世的幸福快乐。

100.立冬到了,我用手机编织了一条围巾,它包含着我的一声问候,一些温暖,一点关怀,还有我的一份爱戴,借着这条短信送到你身边来:祝你立冬愉快!

立冬节气文案

1. 岁月如风,从秋走到冬;思念情浓,无论夏与冬。冰霜无法将你的快乐封冻,雨雪不能把你的好运掩藏,立冬到,送你一件幸福霓裳,愿你暖意融融!

2. 雪树银花绚烂你的梦想,冰清玉洁晶莹你的世界,粉妆玉砌完美你的天空,银装素裹点缀你的心灵,愿这个有雪的季节你快乐,愿这个美丽的季节你幸福,立冬快乐。

3. 荷塘水枯满眼慌,西北风吹天渐寒。杨柳落叶花枯萎,门前无绿苍茫茫。姑娘小伙冬装穿,青春活力展靓装。风吹不寒身健康,保暖服饰真帅靓。愿立冬帅康!

4. 立冬犹十日,衣亦未装绵。半夜风翻屋,侵晨雪满船。非时良可怪,吾老最堪怜。

5. 立冬来到,寒风缭绕;霜剑冰刀,削去烦恼;阳光不减,好运不少;开怀畅笑,十分重要;添衣御寒,不要忘掉;锻炼运动,健康就好;愿你幸福!

6. 在这立冬特殊的日子里,所有的祝福的问候都带着我们的爱,拥挤在您的酒杯里,红红的,深深的,直到心底。

7. 感谢你陪我走过昨天,分享今天,迎接明天。立冬之际,愿有我的日子你每天都精彩,每步都平安,每刻都快乐,每分都如意,每秒都幸福。 立冬快乐!

8. 立冬到,祝你心情舒畅身体好;立冬来,祝你事业有成发大财;立冬临,祝你幸福美满家温馨;立冬好,祝你吉星高照祥云绕;立冬节气,增衣防寒,多多锻炼,健康永远。

9. 朋友总是心有灵犀,思念时刻埋在心里,问候常常随着信息,相聚总是美好回忆,牵挂在心永远是你,立冬寒流来袭,千万珍重保护身体,愿健康如意。

10. 四季的更替,消磨着时光的记忆。正如为工作繁忙的我们,随着时光的推移,渐渐的淡忘与朋友那些纯真的回忆。秋末立冬,让我们为远方的朋友送上最真挚的祝福,以表对彼此的牵挂!

11. 北风寒,气温低,立冬到了要保重;添衣服,防风寒,勤加锻炼身安康;好朋友,送问候,句句话语暖心窝。愿你立冬心情好,多多保重福安康!

12. 我采集一缕冬日的余晖送给你,让你温暖如春;送你一朵立冬的瑞雪,带了无限好运;我给你一个提醒,立冬了,天气冷,注意保暖。祝立冬快乐!

13. 咚咚咚,立冬的脚步近了。冻冻冻,寒冷的天气来了。动动动,健康的身体壮了。冬冬冬,平安的日子乐了。立冬节气,祝你健康平安。

14. 皇帝诏曰:立冬来临,特赐爱卿一大礼包,内有棉衣一件,棉裤一条,棉鞋一双,狗皮帽子一顶,兔毛手套一副,望爱卿自即日起全副武装,温暖过冬!

15. 立冬来了,为朋友送上一道小菜,希望品尝之后,能全家和乐幸福,主料:温暖,辅料:阳光,希望温暖的阳光照进朋友的心里,亘古绵长。立冬快乐!

16. 送走了秋日的金黄,迎来了冬天的纯净,立冬到来,愿你的冬天开开心心;追赶着春天的碧绿,感受着冬天的纯粹,愿你的冬天收获连连。

17. 立冬了,送你一条围巾,用我的真心作针,用我的祝福当线,让真心串着祝福送给你,让这条围巾温暖你整个冬天,朋友们,冬天到了,注意保暖,照顾好自己。

18. 春有春的风情,夏有夏的热情,秋有秋的柔情,冬有冬的温情,我有我的专情,那是不变的友情。立冬了,发条短信把你念:朋友,天冷保重身体!

19. 风起的时候想你了,寒流的时候念你了,感冒的时候喝你了,好一碗热姜汤!呵呵,此处微笑别省掉!立冬了,注意添衣保暖了。立冬快乐!

20. 岁月轮回季节交替,秋去冬临不可大意,添衣保暖切莫忘记,起居规律早睡晚起,工作繁忙适当休息,放松心态爱惜自己。立冬短信平淡无奇,情却深深谊也升级,你别感动也别感冒,朋友关怀是应该的!立冬快乐!

21. 立冬到了,天气凉了,发条短信提醒你多添衣服,顺便温暖一下你的心,嘻嘻!立冬快乐!

22. 寒气从天降,短信祝福来送上:送你一件小棉袄,温暖过冬无烦恼;送你一碗红枣汤,驱寒保暖保健;送你一粒幸运果,生活幸福又快乐!立冬快乐!

23. 时冷露寒霜铺满地,难掩我醇厚情意,一份牵挂寄青丝,一点衷肠入心池,一缕关怀遍地是,一条短信暖如蜜,载着幸福的回忆,带着快乐的细腻,携着惦念的美丽,裹着好运的外衣,飞到你的心里。立冬快乐。

24. 风萧萧,层层寒,谦谦问候情意暖;立冬天,多御寒,愿你幸福每一天。立冬快乐!

25. 立冬今日来临,短信表示关心,围巾一条送您,围住温暖好运;再送一双手套,保暖不会感冒;加厚羽绒棉袄,一冬疾病不扰,附带短信一条,愿您吉星高照!

26. 一阵寒风吹走寒气,一片落叶花去晦气,一场小雪送来温馨,一句祝福送来情谊,一切顺利融你心底,一帆风顺伴你朝夕,一条短信飘扬万里,一个立冬一年见底,一场情谊祝福不离。

27. 立冬到,秋溜走。霜意浓,寒气重。思念情,更一层。祝福意,急忙送。短信发,快乐达。祝你健康快乐过一冬!

28. 两只喜鹊鸣冬柳,一行烦恼上西天。听闻立冬在今天,编条短信送温暖。立冬时节,祝您健康快乐!

29. 立冬到了,怕你孤独,堆一个大雪人陪你;怕你无聊,滚个大雪球砸向你;怕你心烦,做个雪糕逗乐你;怕你又冷又想我,发条暖呼呼的短信给你,轻轻地告诉你:我也想你了,朋友!立冬快乐!

30. 如果我的关心可以给你温暖,那我把那尽情包隆,如果我的提醒可以给你感动,那我尽情释放,如果我的问候可以跟你感动,那我必然放松,如果立冬到来,我的短信你在期待,那我加点深情送来,愿你立冬快乐,健康平安。

立冬节气知识

立冬与立春、立夏、立秋合称四立,在古代社会中是个重要的节日,这一天皇帝会率领文武百官到京城的北郊设坛祭祀。在现在,人们在立冬之日,也要庆祝一下。以下是小编整理的立冬节气知识,欢迎阅读!

立冬是农历二十四节气中的第十九个,是冬季的第一个节气,立冬后,就意味着冬季正式来临。立冬时节,养生应注意一个“藏”字,重在“收藏”与“保暖”。同时适当进补,辅以运动和精神调养。在饮食上要“温补”,多吃温性食物,预防疾病。同时,可早睡晚起勤晒太阳。

立冬是初冬的开始,饮食养生以增加热量为主,要增苦少咸,不可盲目“进补”。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精养阴,萝卜粥可以消食化痰,茯苓粥可以健脾养胃。

立冬过后不妨多泡脚,经常泡脚就可刺激脚部各穴位,从而起到滋补元气、壮腰强筋、调理脏腑、疏通经络,促进新陈代谢以及延缓衰老的功效。

立冬节气早睡晚起更有利于养生,有利于阳气潜藏,阴精蓄积;早晨最好等太阳升起后再起床,保证充足睡眠,有利于人体阳气的生发,使头脑更清醒、灵敏,早睡晚起更适合老年人。

立冬后锻炼有原则:别暴露皮肤,别剧烈运动,使皮肤毛孔完全放开,否则容易感冒,寒邪入侵。运动时注意保暖,预防感冒,但不要穿着过厚,避免大汗淋漓,以微微汗出为宜。有心脑血管疾病的人,不要做剧烈运动;患有呼吸系统疾病的人,应选日照充足的时间段外出锻炼,避免寒冷的刺激,以免诱发旧疾。可以在运动前先喝杯姜茶,或者保温杯里泡上一瓶姜茶带在身边,暖身锻炼不怕冷,还能预防感冒。

1、防腰寒

腰部为“带脉”所行之所,特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳、畅达气血。

具体的做法是:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。

2、防脚寒

可以经常做足浴。足浴要注意3点:一是温度,水温最好40左右,水淹没踝关节处;二是时间,每次浸泡20~30分钟,不时添加热水保持水温;三是按摩,泡足后擦干用手按摩足趾和脚掌心2~3分钟。

气候逐渐寒冷,容易诱使慢性病复发或加重,应留意防寒保暖,尤其是预防降温天气对身体的刺激,备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼,提高御寒及抗病能力,预防呼吸道疾病发生。

保持居室环境空气清新,阳光充足,上午、下午定时开窗通风,避免烟尘污染和刺激。居室温度控制在16℃—20℃。此外,早晨、入睡前、洗脸时以及每次大小便后洗手时,都要坚持用冷水冲洗鼻子,这样不但能增强鼻黏膜的耐寒与抗病能力,还能及时把鼻道内的细菌、病毒和尘螨等物清除,减少感冒和过敏性鼻炎的发病。

1、衣着保健与养生:

冬天气温低,气候干燥,皮肤处于收敛状态,血液大部分集中到皮肤深层,而且皮肤的皮脂腺与汗腺的分泌减少,皮肤变得干瘪,缺少弹性,受寒冷刺激易发生冻伤皲裂。防寒保暖要根据“无扰乎阳”的养藏原则,做到恰如其分。

冬季尽量要备好帽子、围巾、手套和舒适的鞋。头、脸、颈、手、脚的保暖同样重要。颈部受凉易得咽炎感冒咳嗽,腰部受凉会导致宫寒、月经不调、腰腿疼痛等疾病。耳面部的保暖可以防止面神经炎(口眼歪斜)发生。鞋子要选宽松、保暖、底厚、透气性好的。穿长筒靴者,透气性较差,容易滋生霉菌,发生足藓,故不宜常穿、久穿。鞋腰过紧、鞋跟过高会使足踝、小腿部神经受压,血循环不良。

2、饮食保健与养生:

冬季饮食应适当提高热量,温补为大的原则,没有特殊情况,不要过度节食,以免抵抗力下降,内分泌紊乱。补提倡六多、六宜、二膏。

六多:蛋(鸡蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、羊奶)、鱼(鲫鱼、虾等)、肉(鸡、羊、狗、牛、鹿)、豆(黑豆、黄豆)、茶(发酵茶为主;绿茶、铁观音、菊花茶少饮)。

六宜:一宜黑(黑木耳、黑芝麻、黑米、紫菜、海带);二宜果(腰果、核桃、栗子、松子、花生、榛子、开心果、枸杞);三宜蔬(水果蔬菜:猕猴桃、苹果、石榴、香蕉,白菜、萝卜、);四宜粥(核桃粥、百合银耳粥、);五宜温(羊、狗、牛、鹿、葱姜蒜、花椒、红糖、糯米、橘子);六宜汤(莲子汤、猪肚汤、当归生姜羊肉汤、乌鸡汤)

二膏:固元膏,补气养血,健肾益脑,适合气虚血虚之妇女食用,体内湿热盛者禁用。龟苓膏,滋阴补肾、润肺止咳、调理脏腑、清热解毒、健胃整肠,润燥护肤、消除暗疮、防止肤质老化及便秘,能促进新陈谢,提升人体免疫力。

3、居住保健与养生:

冬天天气寒冷,室内温度不宜过高,内外温差过大最易感冒,16—23℃为宜。屋内要经常通风换气,有暖气和使用煤炉的家庭,在饭后1—2小时开窗换气,使空气新鲜,防止煤气中毒。

4、行动保健与养生:

生命在于运动,“动则阳气生”。冬季锻炼要顺应阳气闭藏的特点,适度运动,不能过于剧烈,避免透支身体的能量。可以根据自身状况,选择慢跑、散步、打太极拳、习剑等适宜冬季锻炼的项目,达到增强体质的效果。

日常生活和工作学习中,养成一些良好习惯对健康十分有益,比突击锻炼要实惠得多。如:

早上起来喝杯温开水或蜂蜜水,晚上热水泡脚30分钟,同时按揉涌泉穴。俗话说的好“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇。”

洁口、润鼻、叩齿、揉耳:每天刷牙2—3次,防止口腔细菌病毒滋生患病。外出回来可以用凉水或温水清洗一下鼻腔,不要抠挖鼻孔,可以预防感冒、鼻炎。利用坐公交车等机会进行上下牙齿叩动,按揉耳朵,可以养津、补脾肾健齿、清利头目、防止耳疾。手可以搓面、揉耳、叩头,但不可以抠鼻揉眼。

5、情志保健与养生

冬季应做到预防情志失调,静心养性,保持心情愉快,慎房事,保养肾精。“冬不藏精,春必病温”。

吃饺子:

为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。人们已经逐渐恢复了这一古老习俗,立冬之日,各式各样的饺子卖得很火。当然冬至那天比如在山东枣庄一带也有喝羊肉汤的习俗。

多吃主食,适当吃羊肉、鹌鹑和海参:

蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素。所以,冬季我们要适当增加主食和油脂的摄入,保证优质蛋白质的供应。狗肉、羊肉、牛肉、鸡肉、鹿肉、虾、鸽、鹌鹑、海参等食物中富含蛋白质及脂肪,产热量多,御寒效果最好。

气温骤降,身体一些部位对寒冷特别敏感,应当特别注意保暖。

海带、紫菜可促进甲状腺素分泌:

人体的甲状腺分泌物中有叫甲状腺素,它能加速体内很多组织细胞的氧化,增加身体的产热能力,使基础代谢率增强,皮肤血液循环加快,抗冷御寒,而含碘的食物可以促进甲状腺素分泌。含碘丰富的食物是:海带、紫菜、发菜、海蜇、菠菜、大白菜、玉米等。

动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力:

寒冷气候使人体维生素代谢发生明显变化。增加摄入维生素a和维生素c,可增强耐寒能力和对寒冷的适应力,并对血管具有良好的保护作用。维生素a主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等,维生素c则主要来自新鲜水果和蔬菜。

芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素:

寒冷天气使人对体内蛋氨酸的需求量增大。蛋氨酸可以通过转移作用,提供一系列适应寒冷所必需的甲基。因此,冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物。如芝麻、葵花子、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

根据各地的温度适时调整穿衣计划。

我国地域广阔,进入立冬后各地的气温不尽相同,如北方在立冬前早已下雨,此时温度在10度以下,而南方立冬至小雪期间,在晴朗无风之时,常会出现风和日丽、温暖舒适的“小阳春”天气,在民间有“十月小阳春”一说,不过早晚温差较大,建议外穿棉袄、大衣,内搭轻松舒适的针织毛衣或衬衫,对于一些体质较差、比较怕冷的人来说,可根据自身情况酌情加衣,以免受寒感冒。

注意

1、穿衣服搭配上要外厚内薄,内搭重在保暖、贴身,外搭要防风御寒,方便穿脱,应对冷暖变化。

2、冬季皮肤比较干燥,容易引发静电,衣服材质宜选择透气吸湿性能较好的天然材料,避免化纤等衣料引发静电不适。

立冬一般温度多少

平均温度在2-14度左右,但根据地域不同,温度各有差异,如:

1、立冬后,我国的青藏高原大部、内蒙古和黑龙江的北部地区,平均温度已达-10℃左右。

2、南方大部分地区还基本是秋天的温暖舒适气候,温度在十多度左右。

3、海南等地全年无冬,立冬时温度仍比较高,还在28度左右。

根据传统的四季划分方法,立冬后就算是冬天了。

我国传统的四季划分以二十四节气中的“四立”作为四季的始点,“四立”分别是:立春、立夏、立秋、立冬,而立冬就是秋季从冬季的转变,意味着冬天从这一天开始,此时秋季少雨干燥气候渐过去,开始向阴雨寒冻的冬季气候过渡,天气会越来越冷。

但我国地域辽阔,如果从气温划分四季的.话,此时很多地方的温度还未稳定下降到10℃以下,不能算是进入冬天。

立冬多久后开始冷

大部分地区要冬至后才开始变冷。

在冬天季节,所谓“冷在三九”,冬至之前通常不会很冷。以冬至逢壬日为起点,每“九天”算一“九”,第一个九天叫做“一九”,第二个九天叫“二九”,依此类推,一年中最冷的时期便是“三九天”,自冬至节气起,开始进入“三九天”,强冷空气南下频繁,气温骤降,天气寒冷。所以,冬季真正寒冷,是在冬至后。

1、气温下降变化明显

随着冷空气的加强,气温下降的趋势加快。北方的降温,人们习以为常。从10月下旬开始,先后供暖,人们好在还有一个避寒之地。而对于此时处在深秋“小阳春”的长江中下游地区的人们,平均气温一般为12℃至15℃。

绵雨已结束,如果遇到强冷空气迅速南下,有时不到一天时间,降温可接近8-10℃,甚至更多。但毕竟大风过后,阳光照耀,冷气团很快变性,气温回升较快。气温的回升与热量的积聚,促使下一轮冷空气带来较强的降温。

此时,令人惬意的深秋天气接近尾声,明显的降温使这一地区在进入初霜期的同时,也进入了红叶最佳观赏期,并在11月底陆续入冬。

2、热带气旋,强弩之末

根据统计,平均每年11月份有2-3个热带气旋生成。尤其是西北太平洋上生成的气旋,还有可能发展到台风强度。近55年中,11月份有11个热带气旋在我国沿海登陆,登陆地点主要在台湾、广东和海南。如果这一年年中纬度盛行纬向环流,热带气旋比较活跃,如果中纬度盛行经向环流,也就是冷空气强,不容易有台风。

3、入冬深秋易有霜雾

正常年份的11月,北起秦岭、黄淮西部和南部,南至江南北部都会陆续出现初霜。偏冷的年份,11月中旬,南岭以北也会出现初霜。

11月的北方,随着冷空气的前锋移出本地,锋后的冷空气团开始向暖的方面变性,如果没有后续的冷空气补充,几天之后,温度虽回升了,空气质量却逐渐变坏。

特别是大城市,大气中积累的水汽和污染微粒结合凝结后,形成烟雾或是浓雾,影响着人们的健康和交通运行。在我国西南、江南,水汽条件比北方要好,如果早晨气温偏低,往往有成片大雾出现。

北方

秦岭淮河以北附近地区,冷空气频繁出现,降温成为这个时节的常态,所以一定要注意保暖。还有,华北地区雾霾天气来袭,尤其北京河北地区,雾霾常常会笼罩在上空,出行一定要注意带上口罩防霾,没事尽量别在雾霾天出门了。

东北和西北地区,这个时候已经是大雪纷飞的景象了,尤其是东北黑龙江地区,已经异常寒冷,这里早在立冬到来之前就已经入冬了。而西北地区秋季的红黄景象还未完全褪去,但雪花已经飘落了。

南方

就华南地区而言,立冬时节仍是夏秋的景象。尤其是海南广东地区,这里的夏季刚刚离去,初秋景象才慢慢铺开,冬季离这里还是有些远的。据说,这些地方在12月才能进入冬季,寒冷才慢慢来袭,不过这些地区的寒冷来得慢,却走得很快,才刚穿上厚衣服不久,暖春匆匆赶来了。

对了,立冬过后上述这些地方还会有台风出现,一年中最晚的台风也可能会在12月底出现哦,所以,要时刻关注这方面的消息。

江南西南地区,这个时候霜雾出现了,早晨起来出门,你会被浓浓的雾气笼罩,植物上也结了薄薄的霜。这意味着,过些日子,寒冷就要到来了。此外,西南地区这个时候迎来雨季,降雨非常多,注意防范地质灾害。

立冬”在每年公历的11月7日或8日,我国古时民间习惯以立冬为冬季的开始,《月令七十二候集解》说:“立,建始也”,又说:“冬,终也,万物收藏也。”立冬这天太阳到达黄经225度,正午用圭表测日影,影长为古尺一丈两寸三分,相当于今天的2.501米,夜观北斗七星,斗柄指向亥的方位,也就是正北方,这个阶段一般在农历的十月。

暖炉会

霜降后寒气已重,因此各地开炉日期,一般常在农历十月初。《荆楚岁时记》载:“庐山白鹿洞,游士辐凑,每冬寒醵金市乌薪为御寒之备,号黑金社。十月旦日,命酒为暖炉会。”北平一般在十月初一烧暖炕,设围炉,称之为开炉节,到第二年二月初一才撤去暖炉。暖炉多用不灰利一种耐燃烧的矿物)砌筑,该物比矾石更白,轻暖坚固,后来则用薄铁做暖炉。《岁时杂记》称京人十月初一喝酒,就在炉中烤大块的肉,围着火炉,边饮边吃,称之为“暖炉”。《礼记·月令》记述十月有暖炉会。江苏昆山、安徽太平、湖北钟祥等地,也在月初开始用火御寒,期间有卖糕饼供食或者饮酒举行暖炉会的。

采桑叶

桑叶性苦,甘寒,能祛风清热,凉血明目,以老而经箱的为佳,取其气足力厚的特点。此时已人寒冬,得秋季肃杀之气,桑叶更能泄降肝胆郁热。《广济方》称立冬日采桑叶一百二十片,如遇闰年,则多采十片,每次用十片。遇到需洗眼睛的日子,用桑叶煎汤洗眼,能治疗各种眼病。其他如(普济方)(集简方)都记载有用桑叶治疗青盲眼、风眼流泪以及眼红涩痛的方法。

吃羊肉

羊肉性甘,大热,属火,能补元助阳,治疗体虚瘦弱,可御寒益气,安心止惊,有很强的营养作用。秋冬后的羊肉味道尤为鲜美。我国除了塞外边睡,如内蒙古、西藏等地,一般都在深秋开始吃羊肉,到立春为止。如浙江的长兴等地,农历八月就已经设店,宰羊出售。有民谚道:,月初一羊开刀。”一直到过了除夕才停止售卖。沿太湖流域,盛产绵羊。冬令时节,羊肉也是时令之物。《帝京景物略》称,明朝时,北平在农历十月,羊开始上市。

羊肉气味都属温性,善于补虚。《本草纲目》曾经把羊肉与人参并列而称,张仲景用当归羊肉汤治疗虚劳之症。天气越冷,食用羊肉便越为佳妙。一般有酱羊肉、白羊肉、羊键子、羊饺头、羊肚汤、爆羊蹄等各种做法。而北平正阳楼的烤羊肉和浙西太湖的羊青,尤其脍炙人口。如果到了春天,夭气已暖,羊容易啃食毒草,就不宜食用了。

修农具

隆冬时节,农事已毕,农家对所有农具都应该趁闲暇时加以检查,进行整修。如果发现有损坏或不可使用的,要立即修理或者予以添置,以免来春贻误农时。《礼记·月令》中有季冬之月“命农计搁耕事,修来招,具田器”。所说的正是这个意思。

制肥料

各种植物,除了生长于沼泽中的之外,大都靠根部吸收土城中的养料,以维持生命。在终年无人的山野,树木特别繁茂旺盛,正是依赖草木自生的枯枝落叶,日积月累,形成肥料。入冬草木凋零,靠近山林的地区或者家中有园圃的,枯枝败叶,到处都是,正是农家制造堆肥的最佳时候。

立冬送寒衣

立冬这一天,人们也要给生活在阴间的祖先准备衣裳,即送寒衣。

《帝京景物略》上说,有专门的纸坊,用五颜六色的纸,剪出一尺多长的男女不同的衣裳。家里人买回去,在门口烧了,嘴里念叨着,请祖先来拿,叫送寒衣。

吃饺子

中国古有“冬至节”的风俗,有些地方也称之为“过小年”。在我国北方,特别是北京、天津的人们爱吃楼瓜饺子。立冬时节,市场上新鲜的楼瓜很少,人们吃的楼瓜大多是夏天时候买的。人们将买回的新鲜楼瓜放在小屋里或窗台上,经过长时间的糖化,用做饺子馅,滋味与鲜楼瓜和大白菜都有不同,拌上醋和蒜,味道更好。

1、忌日晒过长:过久的日晒会消减人的水五行,减少财运。在健康方面,会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。

2、忌活动过剧:剧烈的运动过后心跳容易加速,血压升高,这个季节里特别容易发生危险。所以最好立冬过后一般人不要选择剧烈运动。

3、忌外出过早:冬季的早晨,室外是一天温度最低的时候,不仅外出最易引起感冒,而且阴气比较重,非上班人士最好选择上午10点以后到室外锻炼。上班人士注意添衣保暖,调节运势。

4、忌洗浴过长:冬天阴气比较重,立冬后洗浴过长会削减人的阳气,并且冬季空气干燥寒冷,许多老年皮肤干燥脱屑、瘙痒,所以不宜长时间泡在水里。

5、忌“小疾”不治:立冬后天气寒冷,人容易遇感冒、咳嗽、头疼、心慌等“小疾”,又是在冬季,必须及时治疗,以防患于未然。不要因为一时疏忽,就积累下老毛病。

立冬吃饺子寓意着人们对冬天的美好期盼,由于饺子的外形和耳朵很像,人们认为吃了它,冬天耳朵就不受冻了,还有“立冬不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”的说法。

立冬节气,有秋收冬藏的含义,我国过去是个农耕社会,劳动了一年的人们,利用立冬这一天要休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬,补嘴空”就是最好的比喻。在北方地区,就喜欢利用饺子来作为立冬进补食物。

在古代的中医学上的解释:这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态,养精蓄锐,为来春生机勃发作准备。既然要养精蓄锐,必须要进行食补来增加冬季各类的免疫力,所以选择简单易得的饺子作为食补材料。

据传说,饺子这一事物,有来源于“交子之时”的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交。民间有“每逢交子之时,饺子不能不吃”的饮食习俗。于是立冬之日,各式各样的饺子就会卖得很火。

另外,冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统。在日常饮食上,人体需要“进补”,增加对各类营养的摄入。而饺子在制作种类、营养、味道等方面可以胜任此要求,自然大受青睐。

从烹饪科学的角度看,蒸煮饺子以水(汽)为介质的烹饪方式,温度只在100左右,即可致熟食物又可消毒杀菌,避免了烧烤炸条件下生成苯并芘等强致癌物,保证了食品安全。而且,食物的营养成分在蒸煮过程中也不至于因过氧化或水解而损失。

从膳食结构角度看,饺子的馅料都包在面皮中,可以做到谷类与菜果、肉类的适宜组合,使主副食搭配合理,营养丰富并酸碱平衡,膳食宝塔形结构。

从营养角度看,饺子以水(汽)为传热介质经蒸煮而熟,可以使食品中淀粉类多糖充分裂解,利于人体吸收。

合于中国人的肠胃于饮食习惯。符合“食饮有节”、“谨和五味”、“和于术数”的养生之道。

虽然各种说法不一样,不过“补冬”的理念比较统一。保健专家提醒,立冬之后的饮食要以温补为主,可吃些热量较高的膳食,少食生冷,爱吃肉的小伙伴们要多吃蔬菜水果。

立冬节气句子

1、寒风冷落了一地,冷不了惦记;浊云阴霾了天空,遮不住笑意;把情意裹进问候,层层叠叠都是温暖。立冬了,多添衣,少顾虑,祝你健康伴惬意!

2、立冬已来到,寒风呼呼啸。生活要规律,运动开口笑。睡眠不能少,睡前泡泡脚。加衣暖身体,暖汤温心窝。抗寒又防病,健康魅力在。青春不见老,思友梦中见。祝立冬快乐!

3、立冬祝福:衣服多一点,温暖多一点,开心多一点,幸福多一点,温补多一点,疾病远一点,锻炼多一点,健康多一点,抗寒多一点,舒坦多一点,祝福多一点,感情多一点,祝你立冬快乐。

4、气温虽在降,情谊不会降;天气会骤变,牵挂未曾变;寒风阵阵吹,祝福常跟随;秋去冬又来,问候不搁浅;立冬要防寒,健康是关键。愿,整个冬天都愉快!

5、今日立冬,今年的十一月充满守候与希望;明年的十一月应该会更温暖些。

6、立冬到,寒意浓,清霜铺地冷絮飘;远方人,心中念,一声问候在冬季;送祝福,千万句,化作温暖润心底;盼立冬节气健康常在,欢乐常在,一切顺利。

7、心愿里加着真诚,祈祷里装着情谊,问候里揣着关心,祝福里裹着关怀,立冬到了,天转寒,提示友人多添衣,防感冒,愿朋友你立冬快乐伴,健康随。

8、立冬了,我要送你一件外套:口袋叫温暖;领子叫关怀;袖子叫体贴;扣子叫思念;让这件外套紧紧伴著你渡过每一分每一秒,一定要幸福喔!

9、一份真情胜过黄金万两,一份温暖可抵寒霜万里。朋友不在身边,思念永在心间。立冬已经到来,祝福送你身边。天冷多穿衣服,健康永保平安!

10、立冬是冬天的开始,东风萧萧祈福来:飘一场冬雪,笼一身福气;落一地寒露,罩一生福音;结一河寒冰,锁一季福运。发一声信息,愿你立冬健康好运!

立冬节气文案

1.我把春天出租了,为你积累了一个冬季的温暖;我把夏天贩卖了,为你积累了一个冬季的灿烂;我把秋天出售了,为你积累了一个冬季的果实。立冬之际,送你最真挚的祝福!

2.我们缓缓的向秋季告别,然后走到今天,立冬,一个寒冷的代名词,但是有我的祝福,希望你能时刻的想着要注意保暖,祝你立冬快乐!

3.一叶知秋秋已远,一场风雪一场寒,一年之醉在立冬,一身素颜傲雪然,一生朋友不会变,一条短信寄上前,一句祝福声声暖,一如暖炉在身边。祝冬安!

4.入冬寒风冷凄凄,雪花纷飞白茫茫。霜花雪花情深深,秋去冬来意浓浓。寒冬冷日祝君好,送上热情信一封。健康身体好快悦,冬日幸福又吉祥。

5.雪花片片飞,那是幸福的见面礼;阳光点点头,那是温暖气息的偎依;寒梅朵朵开,那是希望陪伴你;手机嘀嘀吹,那是想你的讯息。立冬到了,记得照顾好自己,亲爱的朋友。

6.立冬到来天渐寒,风吹叶落鱼塘干。芦苇沙沙绒花飞,喜鹊枝头高声喧。农家穿暖高歌唱,欢歌起舞幸福赞。歌唱现代新农村,生活美满心欢畅。愿你幸福万年长!

7.北方在发飙,寒冷在咆哮,立冬转眼来到,棉衣准备好,手套莫藏了,降温突袭猜不着,运动适当加强,防寒提前备好,立冬一切要安好,朋友问候,温暖祝福,提前向你问声好,愿你立冬常保暖,体强不畏寒。

8.立冬了,降温了,叶落的声音风儿知道,草枯的萧瑟大地知道,寒冷的温度北风知道,雪舞的日子季节知道,转眼冬天已来到,温暖的祝福马上就到!

9.有些心情,适当放开一下,或许更好,有些变化,提前准备一下,或许更好,有些天气,适当改变一下,或许更好,有些节气,适当加点衣服,或许更好,立冬到来,适当注意防冻,健康更好。

10.凡是有阳光的地方,就有我深深的祝福,凡是有月亮的地方,就有我深深的思念,当流星划过刹那我许个心愿:希望看这信息的人一生幸福!立冬快乐!

11.喜欢一种东西,那就是雪花;喜欢一种季节,那就是冬天;喜欢一件事情,那就是让你开心;喜欢一个人,那就是看短信的你。亲爱的,立冬了,希望我们拥有个别样的冬天!

12.立冬到啦,请你做好御寒工作,以保暖为首要任务,以健康不感冒为主题思想,以开心快乐为最终目的,牢牢抱住温暖不动摇,望你时刻警惕寒流的侵袭。抓住以上几点,保你温暖过冬天。

13.告别过去种种,留下北风立冬,告别秋叶飘飘,迎来枯枝料峭,告别_飘香,留下梅花幽香,告别深情思念,留下短信祝愿,告别郁闷烦恼,留下开心微笑,告别疾病压抑,留下健康美好,愿你立冬快乐,快乐逍遥。

14.寒风吹过,落叶飘零,冷雨淋过,千里冰冻。冬意来袭,冬思难诉,冬寒奈何,万里似墨。立冬时节,正是相思,遥把情寄,健康和美,愿君快乐!

15.立冬了,请准备一只竹篮,为你把礼物装满:一片温暖,十分平安,千禄百福,合家团圆。背上你的竹篮,愿你快乐笑开颜,幸福沉甸甸。

立冬节气句子

1、咚里个咚,咚里个咚,铃声响叮咚,发条短信给小东东:秋去冬来已立冬,晚上一到黑咕隆咚,别去喝得醉咕隆咚,做事别再冒儿咕咚,心眼儿别再迷里咕咚!

2、冬,就这么冷峻地沉默着,不动声色地看着曾经喧闹的色彩凄惨地凋谢,听着曾经悠扬快乐的鸟儿孤孤零零地呻吟,任凭鲜花枯去,任凭小河冰封,冬日无语。

4、三九补一冬,来年无病痛,热粥常喝好养生,芝麻粥喝了可益精,喝小麦粥烦恼不生,萝卜粥喝了痰不生,胡桃粥喝了可固精,大枣粥治贫血病,祝立冬快乐!

5、风萧萧兮易水寒,又是立冬到眼前。花谢花飞飞满天,等你信息真可怜。一年三百六十日,天天把你信息念。若要使我开心颜,你可要把信息还!祝立冬快乐!

6、天气变化真快,寒潮悄然袭来,西北风呼呼刮开,冷空气忙着使坏,飞雪送你花海,寒霜送你被盖,红红小手冻得可爱,别忘保持良好心态,祝立冬开心愉快!

7、立冬了,立起快乐的标牌,冻结忧愁的细胞;立起幸福的门楣,冻结无奈的气息;立起惬意的心扉,冻结失落的情怀;立起温暖的框架,冻结沉闷的思绪,立冬快乐。

8、一句问候,为你在寒冬里送去一丝温暖;一句祝福,希望为你抵挡住寒冷的侵袭;一丝挂念,希望你在冬天里能每一天过的幸福。世界问候日,对你的情谊永远不变。

9、立冬到,天更凉;送问候,未曾忘;寒风吹,易着凉;添衣裳,记心上;生姜汤,暖心肠;多营养,免疫强;常锻炼,保健康;朋友情,放心上;诚祝愿,永安康!

10、聆听冬的步履,落叶飘红了思绪;流水替我寄语,幸福正在等你;清霜冷絮铺地,凝聚美好情意;当问候轻轻响起,声声祝福传递。立冬送你无尽惬意,祝你万事如意!

11、两只喜鹊鸣冬柳,一行烦恼上西天。听闻立冬在今天,编条短信送温暖。看到此处露笑脸,你我心里似蜜甜。窗含立冬千秋雪,门泊幸福一万年。立冬时节,祝您健康快乐!

12、立冬到,忧愁之花已凋零,烦恼之叶全落光,疲惫之虫已冬眠,一切不好都已雪藏,只剩下好运之火依然旺盛,幸福之海依然澎湃,平安之树永远长青,愿你立冬健康快乐!

立冬节气文案

1.立冬节气,温馨祝福。愿:总有一个小窝温暖你的身,总有一碗暖汤热乎你的胃,总有一颗爱心牵挂你的人,总有一句祝福抚慰你的心。祝立冬节气快乐。

2.时节变迁急匆匆,一点寒凉起风中。万籁俱寂蕴葱茏,祝福情意格外浓。愿君生活似火红,幸福永远不失踪。健康好比万年松,快乐胜似大江涌。立冬时节与寒共,祝福伴你暖融融。

3.立冬啦,祝你:好运像雪花纷纷而落,烦恼像落叶深深埋藏,幸福像冰块坚不可摧,压力如蛇娃已然冬眠,情谊如松柏长青不萎,日子像炭火暖暖融融!

4.立冬了,送你一束璀璨的阳光,照耀你整个人生;送你一朵晶莹的雪花,甜蜜你整个心窝;送你一声朴素的问候,温暖你整个寒冬。祝你立冬快乐,记得保暖喔!

5.立冬到,寒风狂,落叶纷纷遍地黄;雪飘飘,白茫茫,天冷注意保健康;问候短,情谊暖,字里行间真情传;愿如意,永安康,幸福快乐平平安。立冬愉快!

6.送你一双手套,让你手儿不再冰冷;送你一双棉鞋,让你脚丫不再惧寒;送你一顶帽子,让你心窝温暖如春;送你一句祝福,愿你立冬幸福满足。

7.又是立冬到,短信来相告;寒风呼呼吹,保暖添衣裳;睡眠要良好,切莫睡懒觉;运动恰当好,强身健体好;饮食注营养,健康跑不了。祝立冬逍遥!

8.又是一年立冬到,天凉注意保健康;流行感冒要提防,强身健体放心上;饮食注意营养足,多吃蔬果多喝汤;朋友关怀莫忘掉,愿你快乐幸福唱!

9.由暖变寒是立冬,预防感冒不轻松。物有惯性人惰性,添衣总在寒冷后。早晨豆浆晚红酒,人约黄昏香盈袖。锻炼驱寒勤走走,开心可以防忧愁。祝福送给好朋友,幸福都在歌里头。祝:立冬快乐!

10.又到立冬,飘零的落叶旋转随风,冰雪将大地封冻,愿你依然快乐轻松,带着好运携手成功,在我的祝福声里感受温暖向前冲,把身体保重,圆幸福美梦。

11.风萧萧,叶飘飘,立冬节气已来到,天寒寒,雨调调,提示好友多添衣,情浓浓,意切切,一条短信送温暖,立冬节气,谨防感冒,愿你立冬快乐。

12.立冬啦!天寒地冻雪花飘,风吹脸面刺骨凉;多加衣服把暖保,鞋帽手套要系好;多喝汤水营养好,身体健康最重要;大地无情人有情,关怀问候常相送;希望我的祝福能像火炉一样给你温暖!

13.寒风乍起,吹落烦恼的树叶;雪花飞舞,冰封烦恼的土壤;祝福送到,温暖你的心田;短信频传,快乐永不间断。立冬到,穿衣御寒,运动保健,友谊深深,情意温暖!

14.皎皎月华里,我理不完的情怀太多,太多;茫茫诗海里,我拨不动的情愫太多,太多;悠悠岁月里,我诉不尽的祝福,太多,太多。只愿这个立冬,你甜蜜的祝福太多,太多;你无忧的快乐太多,太多。

15.绵长的关怀的丝线,悠长的牵挂的祝福,绕心三匝,我采摘丝丝缕缕的暖意和悠悠缠绵的温柔,在这个立冬为你的心灵织一朵贴心的棉花,让这个冬季里的你暖暖融融。

16.岁月脚步太匆匆,转眼迎来了立冬。层层寒意渐渐浓,脉脉衷肠荡其中。情如大江翻浪涌,祝福短信似火红。添衣保暖多运动,健康快乐几万重。身心愉悦多轻松,幸福好运伴成功。

17.北风呼啸,雪花飘飘。气温下降,立冬来到。丝丝牵挂,缕缕牵挂,不减不消。心中祈祷,疾病远离,健康常绕。距离虽远,祝福送到。祝你幸福,生活美妙!

18.寒风吹来草儿蓑,纷纷叶落树枯黄,菊花带露月如霜,冷夜雨凉思念长,立冬来临你登场,每晚都要你暖床。别误会,我说的是暖宝啊!哈哈!立冬祝你开心!

19.又是寒冷立冬时,冒着凛冽寒风吹,顶着鹅毛大雪飞,忍着超常低温冻,拎着冷静头脑奔,冲着时间比赛跑,赶着手机结冰前,接着友情信息念。朋友,又立冬了,穿厚点可别冻着!

20.立冬节气到了,我用手机编织一件毛衣送给你,袖子是我的问候,衣襟是我的祝福,领子是我的关怀,扣子是我的爱戴,乘着这条短信送到你的身边来,祝你立冬愉快!

21.寒风中伫立着熟悉的身影,回忆中珍藏着往日的温馨;光影中走过各自的旅程,忙碌中期待着久别的重逢;等待中错过美丽的风景,心底里渴望着永恒的友情。立冬时节,朋友珍重。

22.夏吃萝卜冬吃姜,无需大夫开药方。暖身防寒不感冒,英姿焕发体质强。生姜羊肉炖煮汤,莫要小看不一般。冬季进补可暖胃,强身健体精神爽。愿你立冬健康伴!

23.岁月如梭匆匆过,人生聚散是无常,立冬节气又来到,气温下降加衣裳,牵挂问候忙送上,天冷防寒保健康,心中祝福赠于你,朋友情谊无限长!立冬节气祝愿朋友开心,顺利!

24.立冬已来到,寒风呼呼啸。生活要规律,运动开口笑。睡眠不能少,睡前泡泡脚。加衣暖身体,暖汤温心窝。抗寒又防病,健康魅力在。青春不见老,思友梦中见。祝立冬快乐!

25.一条短信告诉你立冬天气逐渐变冷,一段安慰的话道出了友谊情长的心声,一句叮咛的语言祝福朋友添衣加帽防患病。立冬了,穿厚点别冻着,愿你冬季快乐!

26.我用挚热的感情,在这个季节里为你送去温暖;我用火热的情谊,在这个时节里为你送去温情;我用温馨的友谊,在这个节气里为你送上祝福;立冬到,愿你健康快乐,注意保暖哟!

27.立冬之日冬天始,棉袄棉衣穿上身。行动不便人懒惰,贪睡不愿离被窝。愿君莫要贪安逸,室外活动健身体。舒经活血不惧寒,身强体壮幸福伴。立冬了,愿你健健康康,幸福如意!

28.北风是寒的,驱不散炽热的情感;天气是冷的,挡不住纯厚的情谊;立冬到了,阻不断心灵的问候。惟愿你时刻安好,心情好好,天天幸福!

29.立冬到来雪花降,带来如意和吉祥。白雪覆盖如棉袄,银妆素裹待春光。愿你保暖人安康,出门防滑免受伤。心中牵挂永绵长,祝福声声身边傍。愿你快乐吉祥!

30.立冬天气已经寒,风吹草枯落叶卷。原野一片苍茫景,绿色全无麻雀欢。朋友你可毛衣穿,暖体行走不受寒。既要温度又风度,美丽漂亮也大方。愿立冬吉祥!

31.立冬时节寒风啸,大雁无踪山鸡跳。只有喜鹊把喜报,今有喜事来报到。立冬头天如意笑,家家户户放鞭炮。祈盼冬天吉祥照,美满安康幸福耀。愿你立冬安康抱!

32.寒风呼啸,友情的温度不减,冰裹大地,情感的热线常通,雪花飞舞,纷扬浓浓的思念,立冬已到,天寒注意保暖,愿你立冬快乐,健康相伴!

33.立冬到來树叶泣,风卷起舞化为泥。原野苍茫人有情,发条短信传送你。友谊电波来传递,穿暖吃好过冬季。早起运动身体好,愿你幸福最美气!

34.立冬到来寒风啸,身体寒冷脚直跳。深情厚谊将你绕,温馨祝福已送到。不怕屋外雪花飘,心里温暖热情高。愿你身体健康保,幸福快乐乐逍遥。祝立冬快乐!

35.立冬天气寒了,朋友联谊勤了。衣服穿的暖了,友谊情感深了。冬季农活闲了,走亲串友忙了。短信传递多了,亲情友亲近了。幸福吉祥乐了,美满健康笑了。

36.立冬到来百花凋,唯有腊梅雪中笑。愿你坚强永不倒,不怕困难斗志高;愿你凌寒风姿俏,好运陪伴事业好;愿你生活永含笑,幸福快乐围着跑。祝立冬快乐!

37.立冬第一天,家户把门关,一家人团圆,围坐火炉边。大锅炖羊汤,添加葱姜蒜,进补又解馋,暖身能防寒。愿君立冬节,穿暖吃饱清福享,运动锻炼身体棒!

38.立冬到来天寒冷,风啸枝枯鸟兽尽。我把姑娘小伙劝,莫要爱漂穿衣单。受寒感冒要住院,身体冻伤复原难。快快添衣人保暖,健健康康才开颜。愿你身体健康,家庭美满!

39.立冬天寒鸟逃逸,出门办事穿厚衣。防止伤风患疾病,身体健康是福气。早起喝粥来运动,锻炼身体强体质。愿你立冬喜乐爽,全家幸福吉安详。

40.一年一度立冬日,“寒”情脉脉祝福你,良言一句暖你心,短信为你把寒御。愿你立冬时节美丽动人不冻人,保重身体幸福又安康!

41.立冬到来天渐寒,风吹叶落鱼塘干。芦苇沙沙绒花飞,喜鹊枝头高声喧。农家穿暖高歌唱,欢歌起舞幸福赞。歌唱现代新农村,生活美满心欢畅。愿你幸福万年长!

42.好久没收到你的短信,我以为失踪了,直到看到日历上写着今天“立冬”我才幡然醒悟,原来你是在忙着为冬眠做准备呢,你冬眠了吗?没冬眠就请回个短信。祝你立冬快乐!

43.立冬到,寒冷到,我的祝福怎能不到,一祝福气到,二祝财运到,三祝快乐到,四祝温暖到,愿你带着我的祝福暖意洋洋过冬季,平平安安度一生。

44.寒流一下降,温度立改变。添衣加被暖,生活无忧好!朋友,你添衣加被了吗?立冬了哦,冬天来了,要注意保暖问题了哦,一个人在外,要学会照顾自己了,祝你事业有成,生活美满!

45.路再远,一步步走过,情再深,次培养,距离远了,联系不能断,思念深了,祝福更要传,提醒及时,寒冷才能避免,保暖尽力,温暖才能如愿,亲爱的朋友,抗寒早做起,愿你身体健康,立冬快乐。

46.大约在冬季,我爱上雪的痕迹,大约在冬季,我爱上你的足迹,大约在冬季,我爱上雪的脾气,大约在冬季,我爱上你的轨迹,立冬,时间是雪的美丽,你是阳光的记忆,亲爱的,祝你快乐。

47.听,寒冷唱着一首歌,看,雪花跳着一支舞,吻,北风吹着一首曲,闻,梅花拥着一缕香,立冬,听听我的心声,看看我的短信,问问朋友你好,问问可否记得故人依旧。

48.温情+暖意=温暖的情意,深思+熟念=深切的思念,寒冷+冬天=寒冷的冬天,朋友+联系=深厚的友谊,温暖+短信=温暖的问候:祝立冬快乐!

49.每天都会想念你,每月都想听到你的声音,每年都会有美好的期待,每季都不忘祝福你。“立冬”来临之际,祝你身体健康,生活小康,幸福安康!

50.一种情意抵过阳光般的温暖;一种关怀赛过月光般的温和,一种祝福犹如星光般的温馨,立冬到啦,我用一条短信送去我万般情意,千般关怀,百般祝福:祝你冬日快乐,冬日温暖,冬日吉祥。

51.回顾过往,多留下开心,展望明天,多铭记希望,看看今天,降温接二连三,立冬到来,抗寒需要勤勉,身体健康,贵在注意保暖,祝福提醒,愿你健康相伴,幸福生活,抗寒更有手段。

52.立冬,我愿变成安静的`湖面,听你唱一曲莫斯科郊外的晚上,立冬,我愿变成安静的雪片,堆积在你心爱的雪人里面,立冬,我愿变成安静的夜晚,陪你数着星星说一句晚安,亲爱的,立冬快乐。

53.一叶知秋秋已远,一场风雪一场寒,一年之醉在立冬,一身素颜傲雪然,一生朋友不会变,一条短信寄上前,一句祝福声声暖,一如暖炉在身边。祝冬安!

54.立冬到了,织一件毛衣,愿给你带来温暖,送一双手套,帮你减少手的寒冷,送一条祝福,由内而外的化解你的寒气,祝你立冬事事顺心,百事可乐!

55.时光荏苒匆匆流,人生聚散总无常,立冬节气又来到,气温骤降加衣裳,牵挂问候忙送上,天冷防寒保健康,心中祝福属于你,朋友情谊无限长!

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