通过写心得体会，我们可以将自己的学习和思考成果进行记录和分享。在下面给大家推荐一些写心得体会的范文，希望能给大家提供一些写作的灵感和参考。
体育课感受心得体会小学
体育课对于小学生来说是不可或缺的一门课程。在体育课上，我们不仅能够锻炼身体，同时还能够增强友谊、提高合作能力、培养体育兴趣。在我们成长过程中，体育课始终陪伴着我们。今天，我想分享一下我的体育课感受以及对它的一些心得体会。
第二段：体育课锻炼身体。
体育课最基本的作用就是锻炼我们的身体。没有身体的健康，我们将无法完成学习和生活中的各种活动。体育课上，老师会让我们进行不同种类的运动，例如跑步、跳绳、踢球、打网球、打篮球等等，这些运动可以帮助我们锻炼各个身体部位。同时，还可以提高我们的肺功能、心肺功能以及心理承受力，帮助我们更好地应对各种挑战。
第三段：体育课培养团队合作精神。
体育课不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作精神。在球队运动中，我们需要学会互相配合，解决问题；在集体操练中，我们需要用心帮助同学，团结合作，达到更高的艺术效果。这些活动让我们明白了，只有通过团队合作才能达到更高的成就。在困难时，我们要互相帮助互相支持，共同走过难关。
第四段：体育课培养良好的体育兴趣。
体育课还可以帮助我们培养良好的体育兴趣。在体育课中，我们可以参加各种体育运动项目，增长体育知识，了解规则，提高技能，还可以遇到志同道合的同学，一起分享体育运动之乐。通过这种方式，我们可以慢慢地发现自己的兴趣，爱上体育，成为体育健将。
第五段：总结。
在我的小学生活中，体育课是我最喜欢的一门课程，也是最有意义的一门课程。通过体育课的学习和锻炼，我得到了很多收获，包括身体健康、团队合作精神和良好的体育兴趣。在以后的生活中，我希望能够一直坚持体育锻炼，为自己的健康和幸福做出贡献。
小学体育课心得
今天早上的体育课，我们玩了“改换目标”的游戏。游戏规则是：大家围成一圈，选两个人，一个追一个跑，追的人如果抓到了跑的人，跑的人就变成追的，追的人就变成跑的。跑的人如果太累了，就可以选围成一圈中的任何一个人，站在他前面，被选中的人就要代替他跑了。
游戏开始了，同学热情高昂，跑的同学还没跑多久，其他同学就开始大喊大叫：“选我!选我……”有的同学竟然拉住跑的人，想替他跑。轮到杜宝玲跑，她跑得上气不接下气，就选我了。我赶紧跑了起来，灵巧地躲开了林坤的手，往前冲去。不一会儿，我也累得气喘吁吁，我又选了罗婧雯，让林坤追她了。
上体育课真有趣。
小学听体育课心得感想
那是一节体育课。那次体育老师带我们去操场后，就让我们大家解散自由活动，我们可高兴了。同学们各自活动，有的买东西吃、有的旋球、有的踢足球、有的跳绳、有的踢毽子......
我想去买东西吃，可又怕不卫生，又想加入旋球的一组，可球没带，最后我和左泽慧、丁尚三人一起比赛跳绳，看谁跳的又好又多。正当我们玩的开心，又有很多同跑来加入我们的行列，我们又重新开始比赛，经过一番热火朝天的比赛，杨春声得了第一名，而我得了第二名，孙其杰得了第三名。
下课了，我们一起回到了教室，一个个都玩得混身上汗，都异口同声地说玩得可真开心啊!老师还表扬我，说我跳绳跳得好，进步快，我的心里听了美滋滋的，功夫不负有心人，只要努力，付出劳动，就一定会成功，学习也一样。
体育课感受心得体会小学
近年来，体育课逐渐受到重视，越来越多的小学将其列为必修课程。对于我来说，体育课不仅是锻炼身体的好机会，更是一个让我不断成长的平台。在多次参加体育活动后，我深刻感受到了体育课的重要性，并从中获得了许多宝贵的经验和感悟。
打开课本，我们会发现，体育课在其中所占的篇幅远远不及数学、语文等学科。然而，正是因为体育课的独特性质，它更能锻炼我们的体魄和意志，增强我们的身体素质。在参加各种体育活动的过程中，我们会不断战胜自己的身体极限，培养坚强的意志力和勇往直前、不服输的态度，这些都是其他学科所无法比拟的。
第二段，篮球比赛中的经历。
记得一次体育课上的篮球比赛，我所在的队伍一开始就犯了很多错误，比分一直落后。这时，队长高声呼喊着：“不要放弃，我们还有机会！”听到她的话，我们开始进行反击。在队友的帮助下，我成功地投进一个关键球，我们也成功逆转了比赛。在这个比赛中，我体会到了团队合作和信任的重要性，也学会了通过自己的努力实现反转。
第三段，跳绳课的收获。
在体育课上，跳绳虽然看似简单，但实在是一项很有技巧的活动。我一开始就喜欢跳绳，但几次下来都跳不好，只能跳个几下就跌倒了。后来，老师帮我纠正跳绳的姿势和技巧，我也积极练习，经过不断尝试和探索，终于掌握了跳绳的窍门。通过这个过程，我领悟到只有不断尝试和向别人请教，才能取得更好的效果。
第四段，参加运动会的收获。
每一年的运动会是我很期待的活动。这一年，我报名参加了短跑和接力两项比赛。在比赛前，我一直定下一个目标：努力跑出最好成绩。为了达成目标，我不断练习，跑、跑、再跑，没有一次放松的。比赛当天，我果然跑出了自己的最好成绩，取得了好成绩。这次运动会让我收获了不少，不仅让我更陶冶了自己的情操，也让我获得了压力下如何调整心态和积极应对的经验。
第五段，总结。
回过头来看这些体育活动，我深刻认识到体育课不仅可以让我锻炼身体，更可以让我成为一个健康、积极、向上的人。在体育课上，我一直会不断去探索，不停地跑、跳、打，也让自己的成长更快。同时，通过这些体育活动，我也找到了人生的方向，清晰了人生目标和奋斗道路，学到了如何面对困境和不断磨练自己的勇气和毅力，还有心态调整和应对挫折的能力。从此，体育课成为了我人生中不可或缺的一部分。
小学听体育课心得感想
要上体育课了，老师一进教室，就一声不响地黑板上写下“测50x8”几个字。“50x8?那不就四百米，哇噻，死定了，我平时连考50米的时候都差不多拿最后一名，而且跑一次已经累得不行了，四百米的话都不知道能不能跑完，这次肯定不及格。”我不禁在心里暗暗地想。
所谓的“50x8”，就是在距离起点五十米的地方放上一个“雪糕桶”，围绕它跑四圈，一共四百米。
到了跑道那里，由于我是第三排的，所以先在一旁等着。看着别人跑，我越来越紧张了，手心冒出了冷汗。再看看周围还没有跑的人，有的人一脸自信，有的人却和我一样紧张。“第三排的过来集合!”老师在第二排跑完之后大喊。我一骨碌地站了起来，站在起点上，心跳得好像快要蹦出来一样。这时，老师喊：“各就位——预备——跑!”话一说完，所有的同学一起跑了出去。“啊!”我立刻反应过来，可还是比别人慢了一拍，被人抛在了后面。我见状，立刻加快了速度，在人群中左穿右插。很快，形势好转了，还没有跑完一圈，我就到达了第三的位置。到了第二圈，我已经抛离了本来在第二位置的同学，很接近第一位置，也是田径队的同学了。可这时，我已经开始喘气。到了第三圈，我已经开始没有力气了，速度也减慢了一点，但是我仍然努力地保持着第二的位置。终于到第四圈，我想加快速度，奈何我快没有力气了，想加速也加不了，只好拼尽全力，想着终点冲去。本来以为这次问拿第二了，可是“半路杀出个程咬金”，本来在后面的一个同学一个箭步冲了上来。
冲线了，最后，我还是以一个身位之差输给了最后冲上来的同学，只得了第三名。跑完后，只觉得腿一下子没有了力气，一坐坐在了地上。虽然这次只得了第三，但我还是挺高兴的，因为这一次证明了我不是不行的。
小学听体育课心得
今天下午的第一节课就是体育课。
同学们在花砖上站的队乱糟糟的，体育委员大声的喊：“立正。”我们的嘴里说着：“一二。”可是有些同学的手脚却不听话总是乱动，终于站好了。“齐步走”大队委说，我们又跑又跳的进了操场。
在考五十米跑步的时候，有的在打闹，有的在做游戏，还有的在说话极少的一部分同学在认真观看比赛。课堂纪律乱成一锅粥了。老师非常生气大声地说：“安静，安静!”我们渐渐地安静下来。再考跳远的时候，我们班再一次乱成一锅粥了，老师暴跳如雷地说：“下课后，让你们的班主任领你们回教室吧!”
下课铃一响，我们不乱了而是垂头丧气地排着整齐的队伍走回教室。班主任让我们好好的反思一下。
哎!本是一节非常完美的体育课，却让我们不守纪律给搅了，你说可惜不可惜啊!
小学听体育课心得感想
同学们排好队伍，准备迎接新的体育老师。老师来了，通讯们立刻整齐的排好了队伍，老师一来就让我们跑六圈，当我跑到了五圈半的时候，自以为就要轻松了起来，突然，老师教我们去排队，说：“告诉我们一个”好消息”你们的队伍站的“太整齐了”，所以重跑!”
不一会儿，六圈跑完了，已经放学了，筋疲力尽的我们该回家了。那个老师可真严厉啊!我以后要加强锻炼，如果再不锻炼，那怎么“对付”那个体育老师啊!!!嘻嘻!!
大家说说，你们说，对不对呀!!!哈哈。
小学体育课心得
“叮铃铃……”上课铃响了，我打开铅笔盒看了一眼课程表，真好，是体育课!
今天体育课练习跳绳。跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢!跳绳分单跳、双跳、群跳，单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。
这节课我们练习干跳。我好不情愿地接过跳绳，心里想着：“好长时间没跳了，技术一定退化了吧。”就试着跳了跳。我两手握住绳子，看了看，感觉太长了，于是把绳子缩短了一点，再看看，感觉又太短了，又把它加长了点。这样反反复复地弄了好几遍，我懒洋洋地跳起来。可不知是技术原因还是最近因体重增加，第一跳就出师不利，两只脚把绳子踩住了。我又跳了一次，这一次虽然把一只脚过了关，可是另一只脚却死死套住绳子不肯放。我不甘心，接连连跳了好几次，都是这样。这次我忍不住发火了，抓起绳子就是一摔，这无辜可怜地绳子被我甩出老远……我又重新跳起来了，这次我吸取教训，要脚抬高跳。果然，我在老师的指导下，竟然跳得比老师还好呢。看来我有回到以前的水平了。
看来，跳绳也让我明白了一个道理：看起来很简单的东西，包含着丰富的内涵道理，做起来费劲的难题，其实，也有许多巧法来解决它。重要的是，要学会用技巧，开动脑筋，少走弯路。这次跳绳，还让我知道了，做事只要有恒心，不管多难，都能成功。有句俗话：世上无难事只怕有心人。
小学体育课心得
早晨，第一束阳光暖暖地洒在我身上，我迎着和煦的春风迈着轻快的脚步向学校走去。
你说，这样的日子怎能不令人心旷神怡?可是，偏偏在这样的好天气里却发生了这样的一件事。
今天下午，第一节是体育课。当“叮铃铃”的铃声响起时，同学们还乱作一团。其中为首的一个同学，老师来了还在“专心致志”地讲话，老师气得火冒三丈。在玩游戏时，他又一个劲地探出头来讲话，我提醒了他好几次，可他却死性不改，还更加“努力”地说起话来。我只好叹了口气，而老师一看，则怒发冲冠，罚我们跑了整整两节课。
在罚跑期间，他竟然不忘“三九工程”，还在拼命讲话。而老师一来，他又连忙劝周围的同学不要讲话，真是“里外不一”呀!
跑了整整两节课后，我累得趴在了地上。哎，真是倒霉的一天呀!要是人人都能自觉遵守纪律，那该多好啊!
小学听体育课心得
倒霉事一：
倒霉指数：3星。
体育课上，老师让我们自己耍，我和林佳莹在聊天.突然，我看见墙上有一只蚊子，因为我不怕虫之类的东西，所以我想在她面前显摆显摆.我一脚向墙上踢.哈哈哈，我把蚊子踢死!可是，林佳莹却捂着脸说：好疼!好疼!我急忙问是谁打了你?我去找他算帐(其实，我还没有她凶)她伤心的，说：这不是谁打的，而是你打蚊子时不小心踢的我!!!!啊，后来.
倒霉事二：
倒霉指数：4星。
我是班里的打评分，所以，我上体育课时得把评分表和笔带下去.今天，我是把我最喜欢的笔带下去的.由于我放的位置不好，下课时我去找笔打分，可看不见笔了，在哪里去了呢?东找西找，结果在下水道找到.呜呜呜...
倒霉结论：平时我很喜欢体育课，但由于这接连而三的倒霉的事让我不再喜欢体育课了!!
小学听体育课心得
今天有一节体育课，我一听到消息，就像被主人困住的小鸟，快飞出来了，多么高兴啊!
开始整队了，体育委员说:"向右看齐，”我们说：“齐，”体育委员又说：“向前看”我们就大声说：“看，”然后说：“起步走。“1，2,1，2.然后我们走到楼下，体育委员就说去上体育，我们立刻飞奔出操场。我们全班像只兴奋的小兔子，乱跳，跑。
之后乖乖的站在自己的位子上.等待了一会儿，老师来了，老师说：“只要做好早操就可以去玩”。然后我们做完就解放了。我听到解放，立刻和同学跑到水池那边玩，一不小心就被旁边的小石头绊倒了，当时忍住没有叫起来，真的好痛，流了好多的血，好恐怖。幸好旁边有个同学见到了，立刻把我扶去了医务室止血。涂了点药感觉好点了。
那天真的好倒霉啊!不过也要谢谢黄琦玲了，是她扶我去医务室的。
小学体育课心得
这节体育课是今天下午第二节，第一节课刚下，我就在操场上掐着指头盼着体育课的到来，“上课时间到了，请迅速回到教室准备上课。”终于上课了，这节课一开始还和原来一样，先绕着操场跑两圈，后做健身操，平常做完健身操就可以打篮球或者自由活动了，可谁知道今天还要计时跑，从校门口跑到教学楼，在从教学楼跑到校门口，来回四圈，跑完之后我的脑袋快要引爆了，胃里的东西也往上翻，唉，多补的鸡汤呀，就这么吐没了。到这时我才羡慕我们班的“懒大汉”梁永生同学，只见他在班里补着作业，嘴里哼着小曲，看起来非常快活。下课之后，老师在班里留作业时，班里的咳嗽声此起彼伏，我到没怎么咳嗽，大家知道我是什么状况。
总而言之，言而总之，我们还是缺乏锻炼，我发誓，从明天起，我要修改一下我的双休日作息时间，新定的作息时间表如下：
早7：00-8：00绕小区花园骑单车。
早8：10-8：30吃一些营养丰富的早餐。
晚3：00-4：30跑着去学班。
晚5：00-6：30和伙伴打乒乓球。
其余时间就是一些跟健身不沾边的事，被我忽略掉了。以后我要按照这个表上的去做，这样才能够增强体质，调养身心。
小学体育课心得
“上课喽!上课喽”同学们都叫着往楼下跑。我莫名其妙拍了拍旁边谭奇妍的肩膀：“上体育课，他们这么兴奋干什么?”谭奇研奇怪地望着我说：“上体育课!你不兴奋吗?”对呀!我怎么不兴奋呢?眼下马上就要迟到了，我以迅雷不及掩耳的速度冲到操场。
来到操场一看：嘿!老师还没来呢!我暗自高兴。就在此时体育委员刘子仪冲到大家之前，开使整队了：“立正、稍息、立正、向右看齐……”体育刘老师不知什么时候已一脸严肃地站在我们面前，大家见了都立刻站好。“刘老师啊，今天又有什么项目呀!可千万别让我们跑步啦!我这样瘦小的身躯怎么承受得了那么强大的训练量啊!可没想到刘老师毫不留情：首先让我们围着操场跑四圈!呀!一圈可是两百米呀!我在心中默默地向上帝祈祷，希望今天的项目轻松一点。四圈下来可是八百米呀!可有什么办法呢?四圈跑完，大汗淋漓的我还来不及喘一口气，刘老师又说：“下面，我们接着比赛爬……”还没听完我就晕过去了!无奈啊!还得奉陪到底!前面的同学已开始往前爬了，那样子多像一条条受了伤的毛毛虫在艰难地蠕动呀!看到那千姿百态的爬行动作，我又不禁“扑哧“一声笑了出来，”哈哈哈，嘿嘿……”终于轮到我啦，我希望能比同学们爬得更快、更好些!可是该死的手脚就是不听使唤，一会儿向左一会儿向右，速度老上不去。真是一波未平一波又起呀!刚刚爬完，刘老师又板着脸给我们下任务了：跳台阶。一听到命令，我不禁脱口而出：“该死的体育课，我真讨厌!……”
好不容易让人得到解放的下课铃声终于打响了!我有气无力地回到教室里，打开水畅饮起来。心想刘老师啊!虽然我知道你是为我们好，但是不要安排那么大的活动量好吗?不过这也让我们感到我们这一代太娇生惯养，就连这点苦都受不了将来怎么建设祖国呢?同时也让我懂得了国家要求每个中小学生每天都要有三个小时锻炼身体的良苦用心了!
小学体育课心得
上课了，同学们一窝蜂地跑出教室。
我一把拉住丁丁，问：“这节什么课?”
“体育课呀。”丁丁说。
“上体育课喽!”我一边喊一边往出跑。
老师说：“这节课我们来做一个游戏，叫猫捉老鼠。”
“猫捉老鼠?”
“什么叫猫捉老鼠?”
同学们一个个像丈二的和尚摸不着头脑，议论纷纷。
我举起手来。老师说：“杨淇，你有什么问题?”
我说：“老师，这个游戏怎么玩?”
老师说：“大家先手拉手站成一圈，然后选出五个老鼠和三只猫。老鼠在圈里圈外跑，猫只能在圈外面捉老鼠。”
游戏开始了。
我和丁丁、冬冬被选做猫，小明、小兰、小红、小林和飞飞被选做了老鼠。
“快跑，快跑，飞飞。”
“加油，杨淇。”
“抓住了，抓住了。”我大喊，“我抓住了小兰老鼠。”
……。
太好玩了，太好玩了!同学们高兴的都欢呼起来了。
真是一节快乐的体育课。 每一个小学生都应该喜欢“体育”这门课程，因为小学的体育课纯粹就是玩乐，但我们今天这节课却上的很头疼。
小学体育课心得
我最讨厌的就是上体育课了。每次听到要上体育课我都会很紧张很紧张，我也不知道为什么会如此的紧张。上体育课要跑步、跳远、扔铅球等等。这些都是我的弱势，所以我特别的害怕上体育课，可是总是无法避免。我们又上了体育课，上体育课我们一共跑了是一圈，才一开学就让我们跑十一圈，体育老师真是想让我累死在操场上啊。
上体育课的时候我跑了一两圈就已经很累了。却还要继续跑。哎，跑完以后我整个人都虚脱了。跑完步以后我的脸会变得很红很红，喉咙还会又一股血腥味，还会想吐。哎，我都不想在回想我上完体育课后的状态了，那状态只能用惨不忍睹来形容了。反正我就是怕上体育课，上什么课都比上体育课好。哎，再过一两个月我们体育就要进行中考了。以我这种状态到时候体育肯定是过不了的啦。啊，好担心啊。可是我真的很讨厌上体育课啦。
小学篮球体育课心得
今天是个晴天，太阳高高挂着，向着我们微笑;鸟儿叽叽喳喳地唱着，跟我们问好;同学们也全体出去，一节热闹的体育课开始了。
我们都一个个急着去问小敏是怎么办到的，小敏一边做着示范，一边仔细地讲解给我们听，于是，我们便齐心协力，小朱，小张和小王去找紫藤的”绵被“，小俞，小敏，小严和我分别来剥，经过我们的努力，紫藤种子便越来越多，我们的心情也随着一颗颗种子的诞生，也变得愉快起来，个个脸上都露出了灿烂的笑容，一定没想到吧，紫藤种子大约有一百多颗呢!
你听，整个操场不时地发出”啪啪啪“的声音，就好像一首快乐的乐曲传遍了校园的各个角落。
小学体育课心得
今天的体育课上发生一件非常有趣的事情。
上课，鲍老师告诉我们这节课不打排球，让我们排好队，走到楼下食堂那边的一个操场。我们有些莫名其妙，后来一想，可能是要学“跪跳起”这个动作吧。
到那块场地开始上课，一个身体强壮的男体育老师走过来，他自我介绍一下，我们叫他黄老师。黄老师说：“我们今天要学‘跪跳起’这个动作。第一步，我们要把脚背贴在垫子上，再抖一抖，要保持平衡。”有的同学抖得太猛，没掌握重心，居然从垫子上滚到地上，笑得全班同学人仰马翻。老师也不禁笑，他进一步向我们讲解动作要领：“同学们，你们都见过大海吧，第二步就是把双臂上下摆动，像大海潮起、潮落一样，幅度要大一点。”老师见我们练得差不多就说：“第三步，也就是最后一个步骤，是最后的超级难关。其实说简单也不简单，说难也不难，只是把第一步和第二步连贯在一起而已，就和跳远差不多，靠着双臂摆动的力量，再在抖的时候用些力，就可以跪着跳起来。”老师说完，我们继续练习，似乎刚掌握一点窍门。下课铃响，我们又蹦又跳地回到班里。
小学篮球体育课心得
“叮铃铃”上课的铃声响了大家都站好了队，我们跑了两百米就休息了。
我们拿了篮球就往篮球场跑不一会儿就有好多人过来了要打，球赛就开始了我发球程寰宇和徐框迪抢球。程一抢到球就给我，我过了吴又过了易，球给了程，程用力一投没投进，球到了刘的手上，刘又把球给了我，我用尽了全身的力气一投，一个空心球。(嘉虹文学)。
就这一球让我们队势气大阵我们越打越爽最后以10比4我们取得了胜利。
小学篮球体育课心得
今天我们体育课上打了篮球。
开始了，我们互不相让，各方都没进球。要不是投出界了，那就是擦筐而过喽。过了大约十分钟以后，对方进了一个球，哎，反正吴希平投的球谁拦得住呢?接着比分从1：0到2：0、3：0、4：0、5：0、6：0时，奇迹发生了，崔哲豪竟然进了一个球!这一球可是能挽回我们以前的过错啊!接着对方又进了一个球，使比分变成了7：1后，就下课了。
我总结出我们为什么会输的四大原因了。一、对方有两位高手，我们只有一位。二、对方十分团结。三、我们队不太团结。四、我们队好像总是有人捣乱。如果我们能改正这些缺点，我们一定会胜利的。