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《拓展生命的宽度》阅读题及答案
“生命，最重要的不在于它的长度，而是在于它的宽度”，每个人本是生死有命，我们无法掌握，也不能试着去操纵，有婴孩出世顷刻便夭折的遗憾，也有人在世已过耄耋之年。这时，也许有人开始怨天，为何如此残酷？要对人们施以不平等的待遇？我想，事情的发生，必有其原因及道理，无论我们是否能及时明晓。浑浑噩噩过一辈子，再长的生命也是徒然，而积极进取、力争上游的人们即使得知自己来日不常，也会尽力的完成理想、梦想，像蜡烛般燃烧自己，不留下丁点遗憾。
若是我发觉自己生命中的最后一天即将来临，那么，做完尚未完成的事情，说尚未出口的话，一定是我立刻必须意识到的，再来，我也必须了解到，悲伤与绝望在此时，只会成为我的绊脚石，时间虽然所剩无几，但我仍然握有。也许，到那时，亲人将会比我难过；悲痛万分，我便应该加倍打起精神、拾起斗志，自己的最后时刻，要以振奋人心，不是畏畏缩缩的形象烙印在别人心上，而不是自暴自弃，把自己寥寥无几的光阴变得昏天暗地。所谓“春蚕到死丝方尽，在生命的最后一天，我也要为了自己，再多走几步，用我的生命全部来尽我所能。
人生几何？重点实在不是它的长度啊！不玩日愒岁，虚掷任何一分光阴；不做贪官污吏，诈取任何属于自己的身外之物；不安于现状，相信自己绝对还有进步的空间。俯仰无愧，才真能说是没有白活了！
拓展生命宽度的作文
旅人正在疑惑之际，忽然从前方传来惊人的咆哮声，紧接着，一只大虎向他紧逼而来。看到这只虎，旅人顿时明白了白骨的来源，他立刻向来时的道路拔腿就跑。
但旅人显然迷失了方向，他竟跑到一座断崖绝壁的尽头，跳下去会摔死，不跳会被老虎吃掉，旅人束手无策了。
谢天谢地!幸亏有这根藤蔓，才捡回一条命。旅人暂时安心了，但是当他朝下面看时，不禁“啊”了一声，原来，脚下竟是波涛汹涌的深海，海面上怒浪翻滚，在那波浪间还有三条毒蛇，正张开大口等待着他的坠落，旅人全身战栗起来。更恐怖的是，他现在赖以求生的藤蔓的根处，出现了一白、一黑两只老鼠，它们正在交互地啃着藤蔓!旅人拼命地摇动藤蔓，想赶走老鼠，可是老鼠一点也没有要逃开的意思。在旅人摇动藤蔓时，有液体从上面落下来，这是从树上的蜂蜜巢所滴下来的蜂蜜。旅人将蜂蜜舔到嘴里;“多么令人陶醉啊!”他竟然完全忘记自己正处于恐怖的境地，而醉心于蜂蜜的甜美。
朋友，从佛经“譬喻经”里你看到了什么呢?生命是处在危机四伏的状态里，要生存，就要学会生存的本领，让自己的状态融入到环境里，在不断碰壁里变换着前行的路。有常与无常是缠绕生命的一个飘带，是生命没有办法逃避的事实。
生命的宽度从眼前的角度里说，它是宽的`，因为认清了生命的面目。所以，会在坦然里做能够达到的目的。品尝蜜也好，品味甘苦也好，都是一种生命亲历的见证。
醒悟者，会绽放出那一份光彩，活出短暂时光里的那一抹靓丽。品尝到有味道的人生，就有了无憾的心境。
混沌者，懵懵懂懂，不知道来到这个世间自己要做什么，浑水摸鱼度时光。可叹!
贪婪者，会把肚皮要撑破也还要中饱私囊。自私自利，没有生命的味道，变成了行尸走肉。可悲!
生命的宽度不应该以财富来丈量，是应该用生命的态度和仁慈之心做积淀，这样才能让生命饱满丰润。
大千世界纷繁，只要自己能够掌握生命的度数，一切都是在为自己在做的造化，从中去修为，有一个提升，那就是为生命宽度所做的积累，是充盈的。
“海纳百川，有容乃大。”身体在世间终究会坠落在泥土，精神是主导灵魂的导师，是牵引心的宽度的轨道。有了这些，世态炎凉，风餐露宿，是是非非，艰辛困苦，都会在微笑里释怀。这个就是心的宽度。
没有完美的事物，没有完美的人生，但是我们还要在没有完美里追求完美，让心灵提升到一个高度，来修为生命的宽度。
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生命的宽度
我还自由的活着。看自然：天更蓝，树更绿；看世间：情似水，事依然。这就是幸福。
——题记。
生命的意义在于“长”乘以“宽”。这句话使我对生命有了顿悟：生命的长度无法更改，要想扩大生命的面积，唯有拓展生命的宽度。
人是为生存而活着，而生存的意义绝不单单是吃饱肚子延续生命的长度。在纷繁的尘世间，生活赋予人以很多的职责，为自己、为他人，为社会，这是作为一个自然人的义务。面对繁芜的生活，我们的生命也许做不到精彩，但一定要活的充实、快乐。既然选择了生命，就要设法活出生命的质感。
生命犹如一条河流，有时夹岸的桃花芳草向你招手；有时是细细的平沙静静的低吟；有时是巉岩前阻向你示威……不要和生命中的沙石、暗流锱铢必较，要学会学会驻足、沉思、绕行，用一颗包容的心去接受生命赋予的一切，让生命中的杂质在从容的生活态度中沉淀下来，这才是生命的真实。
每个人都不可能和时间讨价还价而刻意延长自己的生命。但生命的宽度却有着其长度无可比拟的精彩内容。如果学会把每天当作人生的第一天，这样你的生命中充满的是希望、是激情；如果学会把每天当作人生的最后一天，这样生命的紧迫感会让你不再浪费时间。
人生的方向就像一个坐标，每个人的人生追求不同，其生存的方式或纵向排列、或横向摆开。有人选择在涓涓细流上让生命惬意地流淌，有人选择在波涛中撞击出生命的浪花……无论选择怎样的生命方式，都不要离开坐标点，否则中心没了，也就失去了生命的根基。不浪费生命，不亵渎生命。用修养呵护生命，用知识充实生命，用胸襟拓宽生命。
《拓展生命的宽度》阅读题及答案
生活是生命存在的过程，有意义的生活什是对生命最美好的诠释。生命只有一次，我们无法增加它的长度，但生命的宽度是无限的。有意义的生命并不在于它的长度，而在于它的宽度。
走遍大江南北的电视连续剧《士兵突击》中的主人公许三多，他笨拙且迟钝，但“不抛弃，不放弃”的执着精神却使他从一个农村娃成长为真正的“兵王”。他来自农村，憨傻木纳，可他却没有向命运屈服。他的执着信念，为他的生命，增添了多彩的光辉，了，拓展了他生命的宽度。
人生就像大海里的一叶扁舟，小船不会永远风平浪静的，生活也不会永远一帆风顺。正如剧中连长所说：“日子就是问题叠着问题，要挺胸抬头去面对。”生活中的.艰难挫折在所难免，但在降临时，我们是选择面对还是逃避？选择前者，就等于给了自己一个战胜困难的机会，即使失败了，我们人可以挺胸抬头，因为我们对得起自己；选择后者，就是选择了失败，因为我们连一个挑战困难的机会都没有，又何谈战神呢？挫折和困难只是生活的调味品，我们要敢于去品尝这味道，为平凡的生活添一笔绚丽的色彩，让有限的生命无限宽广。
“什么是有意义？有意义，就是好好活，什么是好好活，好好活，就是做很多很多有意义的事。”许三多用朴实的话语诠释了生命的意义。人活着不只是为了享受，上帝在给你生命的同时，也赋予了另一个崇高的使命，让你的生命充满意义，要用有限的生命去做许多有意义的事情。
生命的长乘与生命的宽等于生命的面积，生命的长度是有限的，但是你的面积却是不恒定的，因为我们可以拓宽它的宽度。正如许三多的人生，他的生命是宽广的，从他的成长历程中，我们可以感悟许多，收获许多，我们也懂得了如何去拓展，自己生命的宽度，让自己的生命焕发出更加耀眼的光辉！
《拓展生命的宽度》阅读题及答案
在历史的茫茫海洋中，每个人的生命都是短暂的。
但这些数不胜数的短暂的生命中，有的像太阳般耀眼，宛如烟火般绚烂；有的还没来得及绽放，就沉入历史的海底。生命不在于长度，而是宽度。所以我们要在有限的生命中，拓展出人生无限的宽度。
生命的宽度在于才华。李清照不负千古第一才女的称号，词风婉约，诗风豪放。琴棋书画可谓样样精通。她的前半生，风华正茂，锦衣玉食，幸福美满；晚年时却遭遇金兵入侵，留下生当作人杰，死亦为鬼雄的千古绝唱。李白游历一生，见遍祖国的壮丽山河，结遍天下仁人志士。虽然壮志难酬，自荐数次无果，但他不会自怨自艾，而是饮酒作诗，逍遥快活。李白在唐诗上的造诣，无人可比。山随平野尽，江入大荒流尽显平原广阔，江河无际的壮丽；长风破浪会有时，直挂云帆济沧海是诗人尽管无人赏识，但依旧乐观旷达的真实写照。他们的人生中，洋溢着书香与豪放，这便是生命的宽度。
生命的宽度在于思想。人是会思考的芦苇，坚韧而脆弱。时光追溯到1898年，《马关条约》签订的消息传到北京，热血的爱国青年最终忍无可忍，康有为和梁启超带领进京赶考的青年们发动公车上书，后来又演变成轰轰烈烈的百日维新。
为了救国于危难之中，他们以最根本的思想为出发点，顽强的抗争着。虽然最后以失败告终，但这绝对是中国近代史上浓墨重彩的一笔。蒲松龄，大名鼎鼎的聊斋先生，中国文言短篇小说第一人。20几岁，正是年轻气盛的时候，伟大的蒲松龄就开始创作名传千古的《聊斋志异》，倾尽余生搜集灵异故事，妖魔鬼怪，魑魅魍魉，都被他认认真真地收录进这本奇书之中。狭隘的人说他满口狐言，妖言惑众，但在那些奇异清丽的笔触中闪耀着批判的光芒，蕴藏了对封建社会的不满，启迪着人们封锁多年的思想。他们智慧的头脑里，碰撞着进步的潮流，这便是生命的宽度。
生命的宽度在于奉献。南仁东，中国天眼的总设计师。风雨历程22年间，南老先生带领科研团队，克服种种困难，身先士卒，敢于创新，终于在某年完成了这一项伟大的世界级工程，完成了令许多国外专家都望而却步的科研任务。
《拓展生命的宽度》阅读题及答案
庄子在《齐物论》中提到过“齐彭殇”，而东晋的大书法家，王羲之则以为“齐彭殇为妄作”，两位在文学上都深有造诣的人，却为了自然规律“生”与“死”而产生了分歧。
在生命与道义面前，孟子选择了道义。因为他认为，舍弃了道义，生命便没有了意义。在现实生活中，虽不至于舍弃性命，但自己的底线，自己的原则，必须要用心坚守。
就小的方面而言，积极投身于自己所热爱的事业中去，为他人与社会带去光明与美好——哪怕只是渺小的一点也好，总之用我们的努力，让世界多了温暖和美丽。
观古代，王羲之寿数为58岁，在他的时代中，实属长寿之人。他的闻名，得益于他的书法，而他的书法成就，在晚年才尤为突出，成为传世佳作，被世人仰慕，被无数名家临摹。甚至唐太宗李世民，不惜花费心思，一步一步巧心布局，只为得到王羲之的真迹——千古名篇《兰亭集序》，而字的文学价值，略胜于文。他用他的文学艺术上的成就，拓宽了生命。千载之后，美名流传。看当代，各行各业中的领军人物层出不穷，各自独霸着行业中的一席领地。而我所熟知的，是音乐界的一位佼佼者，准确的说是一个组合，再准确点说是主唱。，曾震惊香港乐坛的乐队——beyond乐队，主唱是黄家驹。他对音符的铭感促使他创作了许多知名乐曲《海阔天空》《光辉岁月》《喜欢你》等耳熟能详的粤语歌曲，在香港乐坛独据一地，而在其光芒大绽的时候，却因演出事故，成为永久的经典。而他的歌曲，被无数人致敬翻唱。
他们的寿命有长有短，却在不同的时间玻璃中，都折射出了七彩的光环。上帝与他们签订了时间的契约，规定了他们留下的长度，他们却给世人重新定义了“生命”二字——价值与深度，追求与梦想。在契约中用彩色蜡笔，涂上几抹璀璨与致炫。
何为宽度？——利有限之长，延无限之宽，在属于我们的时间段里，留下一道很厉害的痕迹。
《拓展生命的宽度》阅读题及答案
你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度！
有人曾说过，世界上最遥远的距离是生与死。是啊，生与死或许只是一秒钟的前后，却隔着两个世界。当生命走向尽头，我不禁感叹：生命的长度竟如此的短，短得让人甚至还未看清这个世界的模样！
虽然我们不能延伸生命的长度，但我们可以决定生命的宽度！
生命的宽度是无限的。来吧，朋友，抛掉林妹妹的“侬今葬花人笑痴，他年葬侬知是谁”的思想，带上许三多的经典话语“不抛弃，不放弃”，学着《功夫熊猫》上的熊猫阿宝“每个人都是自己的英雄”，踏上神勇的神舟七号，我们一起去拓展生命的宽度！
我们来到了叙拉古国。那个头发花白的老人蹲在地上干什么呀？忽然，一群罗马兵冲进来围住了他。哦，他是阿基米德，那个发现杠杆定律和浮力定律的伟大数学家、物理学家。当罗马兵粗鲁的踩着沙地，阿基米德吼道：“走开，别踩坏我的图形！”罗马兵生气的杀了他。
阿基米德虽然死了，但面对死亡，他毫不畏惧，为真理勇敢斗争。他的生命宽度，无疑拓展到了无限。
我们来到日内瓦刑场。那里火光冲天，只因为要处死赛尔维特。赛尔维特写了一本书《基督教的复兴》，该书首创血液循环理论，而古希腊医学权威盖仑则认为血液是肝脏制造，被身体吸收，不会返回。而他的理论被教会推崇，于是赛尔维特被教会指责“冒犯神明”，判以死刑。
赛尔维特为真理义无反顾献出了生命，他的精神在熊熊烈火中将会永生，同样，他的生命宽度也拓展到了无限。
……。
正如电影《十全十美》所讲述的一样，任何事物都不可能十全十美，我们不能样样顺利，但我们可以事事尽心。看看吧，洪战辉坚强的背着幼小的妹妹一起上大学；徐本禹大学毕业后坚持在贫困山区支教；钟南山带领白衣天使们勇敢的与sars作战……虽然他们不能长生，但他们都拓展了自己生命的宽度。
生命的宽度
一现的昙花虽是白驹过隙，但它经历了那云卷云舒的苦辣酸甜。
生命的意义不在于它的长度，而在于它的宽度。
当北击匈奴的汉军凯旋之时，当汉匈和亲政策告一段落时，但全国人民欢呼雀跃之时，我们会油然想起一位年轻的将领霍去病。他十九岁从军，由于他才智卓越，他很快被汉武帝晋升为将军。作为一名年轻的将军，他深知肩上的担子有多重。他曾亲临敌境，察勘地形，他曾运筹帷幄，彻夜不眠。终于，匈奴人由一匹凶恶的野狼被驯服成老实的羔羊。汉朝人民站起来了!可天妒英才，就在霍去病即将凯旋之时，猝然早逝，终年二十二岁。而就在这短短的四年军旅生涯中，他让汉武帝记住了他，让历史记住了他。他生命的长度有限，然而却宽广无边。
“生，要让草原增色，死，要让大地肥沃。”这不禁让我想起了那为了民族大义不远万里回归祖国的土尔扈特可汗渥巴锡。从伏尔加河下游到磅礴的乌拉尔山，从哈萨克斯谈到杳无人烟的死亡沼泽，从天山脚下到气势恢宏的北京城，他们行一步盼一步更难一步，荆棘布道，密林蔽日，狷啼狼嚎，虫叮蛇咬，他们没有害怕屈服。春暖花开，夏日烈暑，秋风萧瑟，冬寒刺骨，他们总是迈着坚定的脚步。峰回路转，路转峰回，山无数，水无数，艰难无数，江河阻道，断桥失修，急湍似箭，猛浪若奔，两岸高山，皆生寒树，横柯蔽日，险峻无比。他们总抱着一颗赤子之心：今生不能回故土，宁愿天葬我!从这点说，他们看中的是生命的宽度。
诸葛亮，，赤壁鏖兵，六出祁山，一生短暂，却成就了他神机妙算，一代武侯的英名;李煜，望明月而生别恨，临春水而泪双流，一生短暂，却成为了无数文人墨客心目中的“词宗”;杜甫，孤鹤独舟，愁苦潦倒，却是关注民生疾苦的令人高山仰止的诗圣。
然而，商纣王空活一世，只落个暴虐的千古骂名;秦桧空活一生，只能跪在岳武穆祠前忏悔;魏忠贤空活一辈子，也只能被钉在历史的耻辱柱上遗臭万年。
生命是一个充满神奇色彩的名词，它的意义不仅仅在于它的长度，更重要的是它有没有对得起生命的宽度。
《拓展生命的宽度》阅读题及答案
雷锋曾经这样说过：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务中去。”生命，一个很微妙的东西，它或长或短，或坎坷或平坦，或艰难或顺遂……这些都不是我们所能够掌握的，正如王羲之所说的那样“况修短随化，终期于尽”，我们无法预知生命的长度，亦无法改变生命的长度。那，人的一生就要混混沌沌的度过吗？活着就是为了等待死亡吗？不，我们可以掌握的是生命的宽度，用自己的所思所想，所作所为拓展生命的宽度，填充生命，让生命变得更有意义。
生命的宽度往往比其长度要重要得多，也有意义得多。历史上就有许许多多这鲜明的典例，有些人的生命很短暂，却在历史的天幕中留下璀璨耀眼的印迹；有些人的生命很漫长，却碌碌无为甚至为了生命出卖人格，他们不是被湮没在历史的长河里就是溺死在世人的唾骂中。
目光穿越时空的隧道，看向兵戈频发的三国，看向那羽扇纶巾，雄姿英发的公瑾。他的一生很短暂，36个光阴岁月没有能够完全展现江东周郎的惊世才华；可是他生命宽度却无可言喻，一生呕心沥血辅佐孙氏一族，为天下霸业，百姓安居而努力，他的惊世才华为世人所惊叹，为对手所敬服。赤壁的烽火时刻铭记着周郎，江东的百姓时刻怀念着公瑾，历史的后人时刻敬佩着周瑜。这，就是生命的宽度。他的生命，短暂得令人惋惜却宽广得无边无际。
生命的宽度掌握在自己手里，周瑜用自己的一生为孙家争夺天下，为江东百姓赢取一方平静。我们应学会以天下大事为己任，学会对这个社会负责，对他人伸出援助之手，让自己的生命变得更有意义。
时光穿梭回现代，在这灯红酒绿、物欲横流的现代社会中，我找寻到了一个生命同样宽厚的男人——沈浩。他的一生也很短暂，在人均寿命达到72岁的中国，他身为一位中国共产党的好干部，只走过了46个春秋。但是他在小岗村工作的六年里却得到了倔强的大包干带头人的交口称赞，得到了全村几乎所有成年人两次按下的红手印——这在农民的眼里是表达意愿的最直接的方式，得到了众多大学生村官的敬佩，得到了“第一书记”的称谓……这是他宽阔生命的种种体现，他将自己的一生都贡献给了工作岗位，直到逝世的前一天仍然为了村民们的土地赔偿款奔走。这，也是生命的宽度。他的一生，充满了平凡却又时时彰显着伟大，虽然短暂却厚重有力。
人生的意义不在于长远，在于宽厚。我们无法阻止死亡的到来，却可以将生命无限拓宽。让各种有意义的事情填满我们的生命，从而让生命也有意义起来，让生命也充实起来。身为一名学生，我们所能做的就是努力学习，多读书，充实自己，丰富自己的视野，增加自己的阅历。不能预知未来，便珍惜当下的每一分每一秒。多读几本好书，多做几次旅行，在幽幽书墨香，淡淡自然景中让生命变得宽广起来！
《拓展生命的宽度》阅读题及答案
哀泣的朔风终将吹落百花竞艳的盎然，却带不走人们心中的朵朵生机；纷然的大雪终将掩盖丰收的热烈，却抹不去秋日成熟的芬芳。生命的长度有限，宽度却不然。
“人是会思想的芦苇”，即使生命之花终将凋谢，思想与精神的高度也能拓宽我们的生命。
站在历史的长河之畔，无数生命因他们不可企及的宽度而熠熠闪光，思想的高度，拓宽了进步思想家生命的宽度。于封建社会最深的黑暗中，李贽勇敢地睁开双眼寻找光明，这旧世界的“异端”给了腐朽没落的王朝猛然一击，思想的力量让后人永远铭记。于双重的压迫之下，年轻的陈天华开启思想的阀门，振臂一呼，给近代的知识分子描绘了一个新的世界。纵便英年早逝，他生命的宽度足以使他长存于人们心中。用思想拓宽生命，历史将永远铭记那黑暗中的勇敢探索。
漫步于时间之畔，多少年轻的生命因无私的奉献而愈发宽广，精神的力量，拓宽了奉献者的生命。怒吼的江水可以带走三个勃发的生命，却带不走精神永恒的力量。勇救落水儿童的长江大学学生的生命或许短暂，却随着时光的流逝而愈发宽广，而那被金钱蒙蔽双眼的“只捞尸不救人”的船老大却将终生活在谴责与悔恨之中。其实他们的生命再长，也活不出那三个年轻人的博大。公正的历史将给宽广的生命以最高的荣耀，也将狭隘的生命投入江底，将它们淹没于道德的洪流。用精神拓宽生命，人民将无谓的生命捧入云端。
徜徉于文化的殿堂，无数博大的生命让人驻足叹望，文化的光芒拓宽学者的生命。黑纱白绢带走了钱伟长校长，沿街长长的送别的队伍昭示了一个伟大学者精神的力量。踏实的学风，朴实的爱国情操和温暖的爱生情，让这位老人的生命如此宽广。同样是令人叹惋的生命的消逝，季羡林老人的生命也不曾结束。同钱老一样，这个为祖国文化奉献一生的大家用精神的力量筑起文化的长城，也拓宽了那有限的生命。用知识拓宽了生命，大家的奋斗给了后世不尽的财富。
生命总有结束的一天，可关于生命宽度的探索却未曾终止，再长的生命，也长不过历史，再宽的海洋，也宽不过伟大的生命。拓宽生命，是爱，是奉献，是永恒的追求。
拓展生命的宽度作文
我看到一句名言是这样说的：“我们无法改变生命的长度，但我可以拓展生命的宽度。”
我们的生命有多长？这恐怕只有天晓得。即使是古代那些被称为神机妙算的“军师”，也无法把握自己生命的长度。《三国演义》中的诸葛亮，七星灯也没有延长他的寿命，仍然病死五丈原；刘伯温也被奸臣害死。所以，我们更是无法预知自己生命的长度。
你的生命有多宽？你自己是有能力决定生命的宽度的。
唐朝的诗人李贺，虽英年早逝，但在短暂的一生中留下了许多令人赞美的诗篇。发明家爱迪生，一生有一千多项发明。平均每星期就有一样造福于人类的东西问世。舍己为人的雷锋叔叔，在他生命的终点，为人民献出了生命，达到了前所未有的生命高度。他们没有浪费自己的生命。他们在有限的生命长度中，用自己的手，加大了生命的宽度，他们是成功的人。
为什么要拓展生命的宽度呢？答案很简单，因为你是一个人。你不是动物，动物没有思想。而你是一个人，一个有思想的人。你生活在这个社会里，社会培育你成长，你要回报这个社会。再退一步讲，你总想让自已过得更好，更舒服吧，因此，你就要努力，就要发挥自己的能力，为自已，同时也要为社会创造价值，才不枉此生。
想像能力强的，立志成为技术员，成为科学家；语言表达能力强的，可以立志为发展文学做贡献；有艺术细胞的，可以立志发展艺术创作；身体素质棒的，到体校去有可能大有作为。也许，数年后的某一天，大小报纸头版头条，便是你为人民服务的那张照片。
拓展生命线的心得体会
第一段：引言（概述生命线的重要性，以及个人对此的认识和体验）。
生命线是每个人宝贵而不可复制的资源，它决定了我们人生的质量和充实程度。拓展生命线意味着主动寻找机会和方式，使生活更加有意义、丰富和有价值。在我的生活中，我意识到了生命线的珍贵，并通过积极的行动不断拓展它。
第二段：充实生活（如何通过各种途径增加经历和体验）。
为了拓展生命线，我主动参与了各种活动和社区活动，增加了我的人生经历和体验。我成为了一个社区志愿者，帮助那些需要帮助的人。我也加入了一些兴趣小组，参与了许多活动，如登山、摄影、音乐和书法等。通过这些活动，我结识了很多志同道合的人，分享了他们的经历和知识，丰富了我的视野，并且在人际关系方面取得了许多收获。
第三段：学习和成长（如何通过学习提升自身）。
除了丰富的经历和体验，学习也是拓展生命线的重要途径。我始终不断学习新的知识和技能，提高自我。我报名参加了各种课程和培训班，学习了新的技能，如沟通技巧、时间管理和领导能力等。我还阅读了大量的书籍，包括心理学、历史、文学等不同领域的书籍，这不仅满足了我的求知欲，也开阔了我的思维和见识。
第四段：旅行和探索（通过旅行和探索发现新的世界）。
拓展生命线的另一个重要方面是旅行和探索。我喜欢去不同的地方旅行，了解不同的文化和风俗习惯。我曾经去过很多国家，如日本、泰国和法国等，每次旅行都让我在见识新事物的同时，也让我更加了解自己。我还经常去探索自己所在的城市和周边地区，发现一些隐藏的宝藏，这些经历让我更加热爱生活和世界。
第五段：总结。
拓展生命线是一个需要不断努力和积极行动的过程。通过参与各种活动和社区活动，学习和成长，旅行和探索，我们可以拓展自己的生命线，丰富自己的人生。拓展生命线不仅可以给我们带来乐趣和满足，还可以让我们成为更好的人，并对社会和他人产生积极的影响。在不断拓展自己的生命线的同时，我们也应该珍惜眼前拥有的一切，珍惜自己的时间和资源，让生活更加美好和有意义。
拓展生命的长宽高心得体会
人们常说，“生命不止，奋斗不息”。在如今飞速发展的时代，每个人都希望过上更加充实、有意义的生活。为了实现这个目标，探究“拓展生命的长宽高”的新思路和办法，成为当今社会人们关注的焦点。我也在这个过程中获得了一些有益的心得体会，想与大家分享。
拓展生命的长，即要活得更久、更健康。对于拓展生命的长，我认为最重要的一点就是注重健康。日常的饮食、运动与休息，关系到我们的身体健康。合理饮食，动静结合的锻炼习惯，科学的作息制度，都能让我们的身体保持强健状态，延缓衰老，更好地应对各种疾病的威胁。
拓展生命的宽，即要拓宽人生阅历，增加人际交往。我认为，拓展生命的宽是开放心态的结果。要积极了解新鲜有意思的事物，去不同的地方旅行或工作，拓宽人际交往圈子，与不同的人交往，深度了解世界，开阔眼界。
拓展生命的高，即追求精神的升华。对于拓展生命的高，我认为多读书、学习新知识，探究自己的内心深处，寻找灵魂所需的东西是必不可少的。每个人都拥有不同的天赋和兴趣爱好，可以通过阅读与自我提升、放松爱好来拓展生命的高，在精神上追求升华。
第五段：总结。
总之，拓展生命的长宽高的意义重大。在这个日新月异的世界中，注重注重身体健康，开放心态，追求精神升华的去拓宽生命的长宽高是很重要的。每个人都需要不断的去努力和追求，才能获得更加幸福、充实和有意义的生活。相信在这个过程中，我们都能够收获更多的快乐与成就。
拓展生命圈心得体会
近年来，随着社会的进步和科技的发展，人们的生活圈越来越窄，与周围人和环境的联系越来越少。然而，当我们抱怨生活枯燥乏味、孤单寂寞时，我们是否想过，或许问题出在我们自己的生命圈太窄了。为了拓展自己的生命圈，我参加了一次志愿者活动，从中受益良多。以下是我对拓展生命圈的心得体会。
首先，在志愿者活动中，我真正感受到了与他人的连结。在以往的生活中，我总是将自己封闭在自己的小世界里，与人交往的机会甚少。然而，在志愿者活动中，我与其他志愿者一起工作、交流，逐渐建立起了友谊。我们互相支持、鼓励，共同追求着一个目标。与志同道合的人一起付出，让我感到心灵的连接和共鸣。这种连结不仅仅局限于志愿者之间，还延伸到了受助者身上。通过帮助他人，我感受到了与他们之间的情感纽带，我明白了人与人之间的联系是如此重要。
其次，在志愿者活动中，我对社会问题有了更深刻的了解。在活动中，我参与了环境保护、义务教育等方面的工作。通过亲身参与，我深刻地了解到社会问题的复杂性和危害性。我了解到环境污染不仅仅对大自然造成了伤害，也直接影响到了我们的健康和生活品质。我了解到义务教育的重要性，每个孩子都应该有接受教育的权利。这些问题的存在让我意识到，作为一个社会的一员，我有义务去关注并为之努力。在这个过程中，我不仅学到了更多的知识，更培养了对社会问题的关注和责任感。
第三，志愿者活动给了我实践能力的锻炼机会。在活动中，我需要通过实际行动来解决问题。例如，在环境保护方面的活动中，我们需要组织社区清洁，提倡垃圾分类等。这不仅需要我们的动手操作，还需要我们的组织能力和沟通能力。通过这些实践，我不仅锻炼了自己的动手能力，更提升了自己的组织能力和团队合作能力。这些能力的提升对我未来的发展非常重要，无论是在学校还是工作中，这些能力都能让我更好地适应和成长。
第四，参与志愿者活动让我学会感恩。在活动中，我看到了许多受助者的单纯善良，他们对帮助和关心的感激之情让我深受触动。与他们接触，我明白了生活中拥有的一切都值得我们去珍惜和感恩。我们应该感谢家人的关爱，感谢朋友的支持，感谢每一个帮助我们的人。通过参与志愿者活动，我学会了感恩和回馈，这让我更加懂得生活的可贵和丰满。
最后，参与志愿者活动不仅让我收获了许多，更让我发现了自己的潜力和价值。在与他人的交流中，我发现自己不仅仅是一个受益者，同时也可以是一个帮助他人的人。通过帮助他人，我感受到了自己的存在的价值和意义。这种价值不仅仅是为了满足自己的成就感，更是为了让他人受益、让社会变得更美好。志愿者活动给了我发挥自己潜力的机会，让我发现了自己在其中所能做的贡献。这种发现和认识让我更加自信和坚定，也让我更加愿意去尝试和付出。
总的来说，参加志愿者活动是一种拓展生命圈的有效途径。通过与他人的连结、对社会问题的了解、实践能力的锻炼、感恩和价值的发现，我在志愿者活动中受益良多。我深刻地认识到，生活不能只关注自身的利益，还应该关心周围的人和环境。拓展生命圈，让我们的生活更丰富多彩，也让我们更加成长和进步。
生命的宽度
生命的宽度是用什么来丈量的呢？是用脚步？这个标准真的是很难得到衡量。
每个人的视角不同心里测量的宽度就因人而异。因为生命的宽度太宽泛了，所以，它的定义就是多姿多彩的。
旅人正在疑惑之际，忽然从前方传来惊人的咆哮声，紧接着，一只大虎向他紧逼而来。看到这只虎，旅人顿时明白了白骨的来源，他立刻向来时的道路拔腿就跑。
但旅人显然迷失了方向，他竟跑到一座断崖绝壁的尽头，跳下去会摔死，不跳会被老虎吃掉，旅人束手无策了。
谢天谢地！幸亏有这根藤蔓，才捡回一条命。旅人暂时安心了，但是当他朝下面看时，不禁“啊”了一声，原来，脚下竟是波涛汹涌的深海，海面上怒浪翻滚，在那波浪间还有三条毒蛇，正张开大口等待着他的坠落，旅人全身战栗起来。更恐怖的是，他现在赖以求生的藤蔓的根处，出现了一白、一黑两只老鼠，它们正在交互地啃着藤蔓！旅人拼命地摇动藤蔓，想赶走老鼠，可是老鼠一点也没有要逃开的意思。
在旅人摇动藤蔓时，有液体从上面落下来，这是从树上的蜂蜜巢所滴下来的蜂蜜。旅人将蜂蜜舔到嘴里；“多么令人陶醉啊！“他竟然完全忘记自己正处于恐怖的境地，而醉心于蜂蜜的甜美。
朋友，从佛经“譬喻经”里你看到了什么呢？生命是处在危机四伏的状态里，要生存，就要学会生存的本领，让自己的状态融入到环境里，在不断碰壁里变换着前行的路。有常与无常是缠绕生命的一个飘带，是生命没有办法逃避的事实。
生命的宽度从眼前的角度里说，它是宽的，因为认清了生命的面目。所以，会在坦然里做能够达到的目的。品尝蜜也好，品味甘苦也好，都是一种生命亲历的见证。
醒悟者，会绽放出那一份光彩，活出短暂时光里的那一抹靓丽。品尝到有味道的人生，就有了无憾的心境。
混沌者，懵懵懂懂，不知道来到这个世间自己要做什么，浑水摸鱼度时光。可叹！
贪婪者，会把肚皮要撑破也还要中饱私囊。自私自利，没有生命的味道，变成了行尸走肉。可悲！
生命的宽度不应该以财富来丈量，是应该用生命的态度和仁慈之心做积淀，这样才能让生命饱满丰润。
大千世界纷繁，只要自己能够掌握生命的度数，一切都是在为自己在做的造化，从中去修为，有一个提升，那就是为生命宽度所做的积累，是充盈的。
“海纳百川，有容乃大。”身体在世间终究会坠落在泥土，精神是主导灵魂的导师，是牵引心的宽度的轨道。有了这些，世态炎凉，风餐露宿，是是非非，艰辛困苦，都会在微笑里释怀。这个就是心的宽度。
没有完美的事物，没有完美的人生，但是我们还要在没有完美里追求完美，让心灵提升到一个高度，来修为生命的宽度。
生命的宽度
用思想拓展生命的宽度造物主的公平在于整齐划一地裁定了每条生命的长度，造物主的明智在于把生命的宽度交给了未知，留给每一个生命的主人去开辟，去耕耘，去拓宽，于是没有思想的人，在浑浑噩噩之中让生命之水萎缩成了涓涓细流，有思想的人把生命之水激荡成连天碧波，让生命之舟驶向辉煌，并在身后留下一抹永不消逝的光芒。
人的一生相对于滚滚的时间长河是短暂的一瞬间，但怎样才能使生命闪现一抹耀眼的光辉呢？拓展生命的宽度，让生命闪电划过天空，留下璀璨，留下美好，这样的生命才有意义！
人的生命的确是世界上最脆弱的东西，谁也无法预料它破碎的时刻。然而，能超越生命本身的是人的精神力量。树立一个远大的目标，并为高远的理想奋斗，流下的汗水，付出的心血，收获的感动，撷取的智慧，都可以拓展生命的宽度。
历史是不会以拥有物质财富的多少而衡量一个人的价值的，历史看重的是你留下的精神财富。马克思为了找到指明人类方向的理论，研究各国历史，学习多个国家的语言。他在为人类解放而奋斗的历程中，拓展了自己生命的宽度。留下了《资本论》，也留下了无产阶级奋斗的目标，他是一座精神的丰碑，永远伫立在人们的心中！中华民族魂鲁迅，积其一生之力铸国人之魂，他的矛头直指封建社会，笔杆如枪杆，犀利的语言，无情的批判，只为唤醒沉睡的东方雄狮。虽然他过早的离开了人世，没能看到民族的解放，但他的精神，化作一代又一代青年人的生命航标，他的灵魂凝成了为祖国事业而奋斗的永恒召唤。贝多芬，一个悲壮的名字。他早年双耳失聪，这样的打击对于一个音乐家无疑是致命的，但是失聪的噩运并没有让他屈服，他靠着对音乐坚定不渝的执著，靠着常人难以想象的精神力量，完成了一部又一部惊世骇俗的作品。贝多芬早已离我们而去，但他留下的扣人心弦的音符仍在敲打着我们每一个人的心扉。正是思想，才拓宽了贝多芬生命的宽度，让贝多芬从一个废人变成了世界音乐大师。
伟人的智慧、伟人的精神力量，是我们宝贵的财富。阅读伟人的灵魂，阅读伟人的一生，你会强烈地感到思想、精神是他们生命的源泉。我们在吸取思想精华时，丰富了自己的内涵，同时也拓展了生命的宽度。
拓展训练生命之旅心得体会
两天的培训，哭过，笑过，哭是动情的哭，笑是欢快的笑。对于拓展训练，有的人认为是无聊的游戏，有人认为是军事训练，只有当你真正用心参与后，你才会理解什么是团队，什么是信任，你才会理解人与人之间最美好的情谊。
培训中有一个项目：坎坷人生路，给我留下了很深的印象。首先，我们集中在一个大礼堂里，教练的话语伴着音乐使每个人的心灵和身体都得到了放松。开始时所有的队员被分为两队，一队扮演盲人；一队扮演哑人活动中我是哑人。活动开始不久盲人们就戴上了眼罩。接下来教练说：“所有的盲人在接下来的两个小时完全由哑人摆布，因为你是个盲人，你什么都看不见。如果不想任由哑人摆布，给你们个机会，大声的对哑人喊：”我是对的“然后扳手腕赢过他”。所有的盲人出于本性用尽全身的力气，去喊、去扳手腕，有输有赢。这时教练又用颤抖的声音说：“快乐的瞎子你们真的好可悲，对面站的是你的'父母、家人、朋友、同事，他们搀扶你走过一段又一段的人生路，而你却无时无刻不在和他们较劲，用尽全身的力气把他扳倒在地，也许这一倒他们永远起不来了。亲爱的朋友，好好想想在现实生活中你的父母、家人、朋友、同事中有多少是这样被你扳到在地的。”全场陷入了死一般的寂静……有人已经开始小声抽泣。
这时苏芮的《牵手》响起“因为爱着你的爱，因为梦着你的梦，所以悲伤着你的悲伤，幸福着你的幸福……”幸福和快乐是一对伙伴，当幸福和快乐都对立时我们的人生将会是什么样！这时的我们已泪流满面，在心中一遍一遍的说我错了。“回想平时一直不理解父母，觉得他们烦、罗嗦，工作中同事的一个小小失误，就揪着不放，想把他们扳到。父母、家人、朋友、同事难道就是让你抛弃的吗，他们是你最亲最近的人。”接下来的环节是我以为的高潮，盲人们呗我们哑人搀扶着走过阶梯、草地、树枝、陡坡，深沟……最后的100米需要哑人背起盲人，我的搭档是比我重至少三十斤的一位同事，背了三次把她背起，一步一步艰难的前行。进入原先的礼堂后竟然看到由好几位哑人用背撑起的桥梁，搀扶着盲人们走过那一座用血和肉铸就的桥梁，这时纵使是有泪不轻弹的七尺男儿也仰面痛苦。我不知道此时的他们想到了谁，直到这一刻我才真正体会父母、家人、朋友、同事的意义，每个词都那么沉重，我觉得今后我面对他们的时候，我将不会再和他们“扳手腕”。工作中，我们常常跟自己的师傅、领导“扳手腕”，我们从来没想过自己是否真的是对的。
项目结束了，我的内心依然无法平静。人的一生是坎坷的，就像一段路程每个人走出的脚印不一样，但是我们要学会感恩，感谢父母，感谢朋友，感谢同事，感谢自己，用感恩的心去对待一切朋友和事物，才会有所得。这次拓展训练中出现的很多问题也映射出现实工作当中的很多问题。
1、信任：用人不疑，疑人不用。
2、责任：每个人都能清楚并且敢于承担自己肩上的那份责任，那么成功不是不可能。
3、团结：一个团队只有劲儿往一处使才能做到真正的胜利。
拓展人生的宽度先进事迹体会
一个响亮的名字响彻大江南北，他贫穷，粗茶淡饭，衣着简陋，一生没有任何积蓄;他富有，两袖清风，表里如一，雪中送炭出手大方;他固执，执着造林，心无旁骛，老牛拉车不回头;他豁达，淡泊名利，安贫乐道，草帽挨乌纱，平凡铸伟大;对于家人的不理解，他说“忠孝难两全，家国难兼顾”;对于人们的不理解，他说“只要生命不结束，服务人民不停止”……他就是被人民亲切地称为“草鞋书记”“农民书记”“百姓书记”的云南省原保山地委书记杨善洲同志。
“共产党员不要躲在机关里做盆景，要到人民群众中去当雪松。”这是云南省原保山地委书记杨善洲在职时的一句口头禅，朴实的话语中渗透着“乡土气息”与坚韧品质。杨善洲1951年参加工作以来，一心想着群众，一切为了群众，带领百姓在贫瘠的家园播撒幸福的种子。他以一生的忠诚和执着，守卫一名优秀党员大公无私、艰苦奋斗的精神高地，演绎一位领导干部清正廉洁、淡泊名利的公仆情怀。
“我们奋斗一辈子，不就是为了老百姓过上好日子，有一个幸福的家园吗?”这是杨善洲坚守一辈子的理由，也是他奋斗一辈子的写照。坚守一辈子，说起来容易，做起来难。前半辈子，杨善洲身在其位，手中有权，权只为老百姓所用。
牢记党的宗旨，保持平民干部本色，戴草帽，穿草鞋，深入田间地头搞调研、访民情，每次杨善洲在下乡途中，碰到插秧就插秧，碰到种包谷就种包谷，他的足迹遍布保山的村村寨寨，为改变保山地区的面貌，倾注了全部的心血。他经常拿出自己的钱来，帮助农村生产队购买良种、肥料、牲畜等。一次，听说保山县大官市大队成立了一个茶叶专业组，没有生产基金，到处借钱，马上给送去了8百元。有些人感到吃惊：“杨善洲这样埋头苦干和无私奉献图个啥?”他说：“我们共产党员就要像鲁迅说的那样，吃的是草，挤出的是奶，输出的早血!"
“草鞋书记”“农民书记”“百姓书记”这一个个亲切的称呼正是人民群众对他努力工作的认可，对他无私奉献的肯定，对他一心一意为人民服务的赞扬。
为官一任的几十年里，杨善洲自感愧对早年守寡的年迈母亲，愧对含辛茹苦勤俭持家的老伴，愧对每天上山种地、喂牛、打猪草的女儿女婿，愧对开着农用车跑运输的孙子们。为此他伤过心，流过泪，但在公私之间、家国之间，作为“人民的干部”，他深知自己必须担负比常人更大的责任，经受比常人更多的考验。
“虽然我的职务退休，但共产党员的身份永不退休!但有我力所能及的事，我还要接着帮群众办”。走下工作岗位以后，时任省委书记的普朝柱代表省委找他谈话，让他退休后搬到昆明居住，还可以到省人大常委会工作一段时间，杨善洲婉言谢绝了：“我要回家乡施甸种树，为家乡百姓造一片绿洲。”正是凭着这种坚定的党性观念和宗旨意识，怀着对故土的眷恋和对群众的热爱，杨善洲在退休后的第三天就说服家人，放弃了城市优越的生活条件，回到家乡施甸县无偿担任大亮山林场场长，一干就是22年，建成了面积8万亩、价值1亿多元、完全成材后价值可达3亿元的林场，并将林场无偿交给了国家。