下压式接力跑说课稿（汇总16篇）

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接力跑说课稿

迎面接力跑是小学田径教学的主要教材，通过练习不仅可以提高学生各种快速奔跑能力、机体无氧代谢能力，而且可以培养孩子们勇往直前，奋发向上的精神，教材对于促进孩子生理，心理健康起着积极作用。让孩子在体验快速跑的乐趣基础上，激发她们学习的兴趣，发展他们快速跑的能力，掌握接力跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与本节课教学。

二、学情分析：

1、小学二年级学生模仿能力强、好奇心强、活泼好动，但是依赖性强、自我约束能力差。

2、二年级学生运动能力、性格爱好都具有很大的差异，但是对于带有模仿性、竞争性的的练习，学生都有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中学生们更容易接受。

3、二年级这个个班的班级凝聚力、荣誉感强，学生乐学，爱好运动，而且大部分学生运动能力较强。

三、教学目标以及教学重点、难点：

1、认知目标：通过本节课的学习使学生理解短跑、跳跃的动作概念以及动作要领。

2、技能目标：

b、通过游戏，练习跳跃以及短跑技术与速度;。

3、情感目标：通过本节课的学习培养学生顽强的意志品质，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心健康发展。

本课重点和难点：掌握跑的动作要领和技巧。

四、教学方法运用：

1、教法：根据本课内容的特点，首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。另外，还采用了游戏法，在轻松愉快的氛围中激发学生，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。首先让学生在尝试练习中发现问题，然后在相互对比、小组研讨中悟出动作要领、理解道理，及时纠正学生在练习中出现的错误动作。从而促进学生主动积极地参与练习，提高学生学习的自主性。

五、场地与器材：操场和跑道。

六、教学过程：

（一）导入（9-12分钟）：

1、常规教学（1-2分钟）：

1）体育委员整对集合，师生问好；

2）宣布本节课的教学内容；

3）慢跑两圈。

2、专项准备活动。

1、高抬腿跑。

2、向上纵跳（15个）。

3、下蹲运动（10个）。

1、30米击掌接力跑（5-6分钟）：

教学步骤：

1）教师示范，学生尝试性练习；

2）学生分组进行练习；

3）教师启发，学生总结跑时的感受，怎样才能跑得最快;。

组织队形：学生分为四组进行练习，二路纵队为一组。

教学步骤：1）教师讲解、示范游戏规则，见习生做中途裁判；

2）教师口令，学生进行游戏；及时纠正学生在练习中出现的错误动作;。

3）游戏结束，教师启发学生总结游戏心得；组织队形：同上。（4-5分钟）。

（1）方法：将学生分成两部分学生，一部分在起跑线上站着，另一部分学生在对面站立，听到哨声两边的学生同时跑，跑到中间迎面时击掌继续跑，然后跑到对方再次遇对面的下一个学生击掌进行迎面接力跑。

（2）组织教学：学生分成两部分进行，在场地上画两条相距25米的平行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。

（3）要求：1.迎面的两个学生必须击掌。2.严格遵守纪律，遵守规则。

4、游戏："贴膏药"（4-5分钟）：

方法：各组左右间隔两步，围成一个圆圈，另外从参加者中选出2人做领头人，一人追，一人逃，逃者与追者均可在圆圈内外及各组之间穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身体任何部位，则追者与逃者角色互换，但如果逃者贴在任何一组人的前面，逃者立即得到解脱，追者不能再拍他，而这一组的最后一人成了新的逃者。组织队形（同上）。

通过上述练习，集中学生的注意力，使学生全身心地投入到活动中，活跃了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。

（三）放松总结（5-7分钟）：

1）放松活动。

2）教师对本节课进行小结；

3）师生再见。

接力跑说课稿

本教学内容是《体育与健康》课程水平四的教材。根据学生的心理与生理特征，我采用游戏手段贯穿整堂课，使课堂氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是拓展有效的健身方法，其内容丰富、形式多样，深受学生喜欢。对培养学生团结及集体主义精神、遵守纪律、勇于进取、敢于创新、大胆竞争等优良品质都起到重要作用。

本次课的授课为初二年级学生。初二年级的学生正处在生长发育阶段，他们好动、易兴奋，也具备了一定的基本运动能力。但基础较差，因此，在学习中加强她们对基本技术的掌握随着学习的逐渐深入结合比赛进行教学以进一步提高她们的学习兴趣。

(1)初步了解和掌握下压式传接棒的技术要领。

(2)使学生掌握基本动作，发展学生奔跑的基本能力。

(3)激发学生的创新欲望、主体意识及克服困难、积极上进的品质和团结互助的集体主义精神。

1、重点：积极参与。

2、难点：传接棒的技术动作。

结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：启发式教学法：讲解示范法；纠正错误法；循序渐进法：评价法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。

整个教学过程分四部分。

(一)开始部分：课堂常规及教学内容目标及要求。

（二）准备部分：

1、绕场地慢跑；

2、徒手操。使身体得到充分活动，从而达到热身的目的。

(三)基本部分：

1、游戏“拍手接力”、“抱球接力”。激发学生的兴趣，体验接力跑的乐趣，为提高接力跑打好基础。

2、教师示范讲解传接棒动作。

3、徒手模仿练习。

4、接力比赛游戏。提高学习兴趣，激发学生的创新能力，有效提高学生的应用能力。

(四)结束部分：

1、音乐伴奏下放松。

2、对本课进行小结，布置收回器材。

田径场一片；接力棒20根。

接力跑说课稿

(一)学习内容：接力跑——下压式传接棒。

(二)教材分析：接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱，初中接力跑有迎面接力跑，圆周接力跑等内容，传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。本节课主要以下压式的传接棒方法进行学习内容。

1、说教学目标：

（1）通过学习，使学生能基本掌握“下压式”传接棒的技术。

（2）在学习中培养学生自我学习，自我评价和团队精神。

2、教学重点、难点。

重点：交接棒的配合。

难点：接棒人的预跑时机。

幼儿园的学生正处于青春发育期，学生的生理和心理匀属上升期，好奇心，容易兴奋，有很强的表现欲望，但合作能力稍差。

幼儿园是在初一年级的基础上进一步改进和提高，即能基本掌握接力跑中传接棒的技术，并为今后较为熟练地掌握该技术动作打下良好的基础。

（一）采用图片教学，配合师生互动演习，这样能够体现内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。

（二）坚持循序渐进和教与学同步互动的教学方法，将教学内容融合在游戏与比赛中，使学生乐于参与，自主学习体会到学生的主体地位。

（一）通过“长江——黄河”游戏渗透接力中同速跑。

(二)采用图片的讲解和师生互动演习下，学生观察、分析，逐步总结出动作要领。

(三)应用刚学会的动作，在各种比赛中加以巩固和提高。

（二）准备活动。

1、“长江——黄河”游戏。

2、韧带拉伸练习。

（1）颈部拉伸。

（2）肩部拉伸。

（3）体前屈。

（4）股四头肌。

（5）腓肠肌。

（6）手腕脚踝。

（三）课的内容。

1、根据学生练习情况，教师讲解、示范下压式传接棒技术（动作要领：接棒人向后伸出，手臂与躯干约成50°~60°角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传经接棒人的手中。采用挂图教学，配合师生互动演习，这样充分体现教学内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。）。

2、原地固定手型和手臂的位置。老师巡回指导。

3、原地练习下压式传接棒（各组最后一位同学持棒，听哨声后，下压式传棒给前面的同学，其余同学原地下压式传接棒。当棒传到最前面的同学时，转身跑到队伍最后面，重复以上顺序，直到接力棒最后一轮回到第一个传棒同学手中为止，先到队为胜队。)。

4、上一步完成交接棒。两脚前后站立，后腿向前迈一步完成传接棒。棒由后向前传，传到前面时，前面的同学迅速跑到队尾。

5、慢跑中完成交接棒。

6、4x50米接力比赛。

（四）总结。

（1）正确的传接棒技术。

（2）强烈的竞争意识和团结协作净胜。

（3）同伴之间的密切配合和良好的体育道德。

（4）解决课前美国队失误的原因，由学生回答。

（5）放松；老师领导学生模仿。一起做呼吸操，配合音乐放松，使学生的肌肉、神经充分放松。

（6）总结本节课的重点是下压式传接棒技术以及同学们的情感目。

接力跑说课稿

本课以“健康第一”为指导思想，本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”的宗旨，依据低年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。

本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》二年级上册内容，往返跑、接力跑是田径运动中的跑项目，通过教学，可以有效激发学生学习兴趣，发展下肢力量、协调性及灵敏性，选择往返跑、接力跑作为本节课主教材，跑是锻炼身体的主要手段，也是日常生活中所需要的人体基本活动能力之一。因此，往返跑、接力跑具有很大的实用价值，也是水平一的重点教材之一，同时也是小学生十分喜欢的体育活动项目。

二年级的学生，年龄小，都在8岁左右，加上体育课干扰因素多，存在注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性强、自我约束能力差和运动技术较差的现象。但他们模仿能力强以及好奇心强，对体育活动有一种新鲜感，但对体育课的认识不足。所以，在体育课中比较易兴奋，又容易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求高的教学项目，因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。教师要抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。

（1）认知目标：使小朋友认识到劳动的艰辛和粮食的来之不易。

（2）技能目标：通过接力跑、往返跑发展学生的力量素质和奔跑能力，培养学生的协调性与节奏感。

（3）情感目标：通过游戏活动使学生逐步感受到自身与集体的力量，让学生提高学习兴趣，使之在游戏中体验体育的乐趣，体验到成功与互助的乐趣。通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。

本课的重点：学生自己尽情的去模仿、创编动作。

难点：插秧动作的模仿。

1、教法：

主题式情景教学法：让学生入境动情、明理知味，激发兴趣，使学生在热烈而紧张的“农忙”中体验到浓郁的学习兴趣，获得最佳的注意力，从而提高教学质量。采用游戏，提高学生积极性。运用音乐伴奏，活跃课堂气氛。

2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学习法、对比学习法和小组合作学习法。在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练习，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学习的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学习中建立自主创新的意识。

本课根据农村特色，选用主题式情景教学方法，用情境激发兴趣，使学生在农村大环境的体验中产生浓厚的学习兴趣。全课以围绕“农忙”为核心，运用“去农村”——“插秧苗”——“收割运粮”——“庆丰收”等情景，巧妙的把接力跑、往返跑结合本课的特点，时紧时放，体智结合，将体育技术的教学过程与模仿、创编情节发展融合贯通，环环紧扣，自然流畅。

1、去农村。

教师用简练的语言引入本课的情境“今天老师带大家去农村”，通过创设情景把学生的学习热情调动起来。

接着教师带领学生们向农村田间地头进发，沿途欣赏美景，模仿各种小动物动作，进行田间操练习和各种跑步练习，达到热身效果。

2、插秧苗。

在插秧苗之前，让学生说出插秧苗的情形或动作演示出来，（在这里可能会有很多学生没有这方面的知识，教师应适当的引导，比如说：课本中《锄禾》这首诗旁边的画等），教师指出动作比较好的学生加以指导和提示，然后利用插秧苗的动作做个接力游戏。

略作休息，在这期间教师介绍对农作物进行管理的知识：除草、施肥、杀虫等。；

3、收割运粮。

等农作物“成熟”了，教师带领学生进行模拟收割、运粮食等动作，并进行游戏比赛。在这环节中学生通过游戏、表演，体验劳动的艰苦，分享与他人合作的快乐，激发关注社会生活的情感，启迪学生的思维，培养创造意识，引导学生要十分的爱惜粮食，珍惜粮食。

4、庆丰收。

（1）通过打保龄球引导学生创造性思维，培养合作精神，激发学生参与体育活动的积极性，并享受到成功的喜悦，体验丰收的喜悦，加强学生的探究能力和小组合作精神，分享与他人合作的快乐。

（2）放音乐《扭秧歌》，要求学生围成一个圆圈跟着教师跳，先由教师示范，学生模仿，教师在示范时要尽量的做出夸张的动作，这样学生情趣才会被充分的激发起来。这样安排舞蹈，目的在于让学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。

在每一个环节中老师都要用学生感兴趣的生动的语言适时、适度的说出来，让每个学生都感到老师的可亲性，这样更能激发学生的主动性与积极性，让他们更好的参与到教学中来。

1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生的学习情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。

2、生理状况预测：练习密度在45％左右，平均心率在125———135次/分左右，最高心率在150次/分左右。

矿泉水瓶80个，录音机一台，小篮球4个，黑板1个。

下压式接力跑教学设计

接力跑说课稿

本节课是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》二年级上册内容，根据二年级小朋友好动、贪玩又善于模仿的年龄特征，在新课程标准“健康第一”和“快乐体育”思想的指导下，围绕五个学习领域，紧扣三个目标，突出“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”的宗旨，我将本课做了大胆的尝试，根据农村特色，选用主题式情景教学方法，用情境激发兴趣，安排学生“去农村”、“插秧苗”、“秋收”、“运粮食”、“庆丰收”等几个活动内容，充分发挥了教师的主导作用和学生的主体地位，使学生在农村大环境的体验中产生浓厚的学习兴趣，营造了一种欢快的气氛，让学生通过游戏、表演等活动，发展学生的奔跑能力，体验到劳动的艰辛，分享与他人合作的欢乐，激发了学生关注社会生活的情感，启迪学生的思维，培养了学生创造意识。

现在有些小孩连米怎么来的都不知道，特别是城里的孩子，设计这节课，意在“反蹼归真”让城里的孩子在游戏中体验农民的生活，在体验中生成爱劳动等情感，并在游戏中增强学生的体质，养成运用身边器材运动的习惯。

主题式情景教学法的应用，让学生入境动情、明理知味，有效的激发学生的学习兴趣，使学生很快投入到热烈而紧张的“农忙”体验中，获得最佳的注意力，从而大大提高教学质量。教学中以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用，有效提高学生注意力，特别课堂中多处运用音乐伴奏，渲染了气氛，活跃了课堂教学。教学中适时适度的启发诱导，培养了学生的想象力、创造力，发展了学生个性。教学中精讲多练，讲练结合，激励学生学习以及收放结合，有意识让学生自我锻炼，有效的调动学生的学习主动性、积极性，最在限度的发挥了教师的主导作用。

学生通过教师的启发、引导，自己动手、动脑、相互交流、探究讨论、评价，在自主学习的同时也建立了自主创新的意识，充分发挥了学生的主体地位。

本课改变传统技能教学方法，将原本简单枯燥的跑教学变得富有情趣。全课以围绕“农忙”为核心，运用“去农村”——“插秧苗”——“收割运粮”——“庆丰收”等情景，巧妙的把接力跑、往返跑、结合本课的特点，时紧时放，体智结合，将体育技术的教学过程模仿、创编情节发展融合贯通，环环紧扣，自然流畅。

把“去农村”作为本课的引领部分，通过教师的情境创设，模仿小动物动作，以及田间的选手操和跑的专门性练习，达到了热身效果，为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高了学生对体育活动的兴趣，为有效提高课堂教学效果打下坚实的基础。

课的主要部分安排了“插秧苗”、“秋收”、“运粮食”等奔跑类的游戏活动，教师带领学生进行模拟插秧、收割、运粮食等动作，并进行游戏比赛，突出一个“抢”字。这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学习时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。

1、通过语言提示与诱导，让学生把矿泉水瓶想象成为秧苗、粮食，相互间进行播种、收割、运粮往返跑接力练习。培养学生的应变能力和节奏感，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。

2、让学生自主讨论、探究、评价，启发学生创想多种解决问题方法。为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供了一个相互交流学习的机会。

3、把全班同学分成四个小组进行“抢种、抢收、抢运”比赛，各项用时最少的一组为胜，此游戏有利于调动学生学习的积极性，提高教学效果。

在这一环节中学生通过游戏、表演，体验劳动的艰苦，分享与他人合作的快乐，激发关注社会生活的情感，启迪学生的思维，培养创造意识，引导学生要十分的爱惜粮食，珍惜粮食。

把“庆丰收”作为本课的愉乐部分，通过打保龄球、扭秧歌，就是让学生体验到成功的快乐，享受到在运动中做主人的快乐，让学生的激情充分发挥出来。

最后放松活动，以及听音乐就为了恢复学习的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学习。

教学中在每一个环节中老师都要加强与学生的语言情感交流，用学生感兴趣的生动的语言适时、适度的说出来，让每个学生都感到老师的可亲性，这样更能激发学生的主动性与积极性，能更好的参与到教学中来。

“参与、合作，在体验中生成”是本课教学的主题，在课的设计中积极融入“健康第一”的指导思想。根据学生的年龄特征和身心特点，以学生发展、兴趣爱好与提高实践能力为基础，并以培养学生有效合作为目的，让学生在以游戏为主线的教学过程中，达到“玩中练、玩中乐、玩中悟”，使学生们能在“参与中体现合作”、“合作中体验成功”带来的欢快和愉悦。

接力跑说课稿

弯道接力跑是一项学生喜爱的体育项目之一，它是学习直线接力跑动作的基础上教学的。弯道跑在生活中经常遇到，并能快速、灵敏地穿过障碍。本次课授课年级为四年级，根据小学体育课程标准，四年级学生属于水平三的范畴，则本次课学生的学习内容应是在原来已掌握的直线接力跑的基础上进一步巩固和提高学生的跑动能力的内容。

学习目标：

1、认知目标：让学生了解弯道跑作用和意义。

2、技能目标：通过练习培养学生的身体协调能力和重心转移技能；

3、情感目标：激发学生学习的兴趣和培养学生规则意识、竞争意识和团结互助的精神。

学习内容：

1、学习曲线跑。

2、学习传接棒。

3、学习８字力。

重、难点：

难点：传接棒得要领、传接棒结合弯道跑动作连贯。

1、学生心理特点：四年级的学生活泼好动，对事物充满好奇且善于模仿，喜欢新颖的、有一定难度的、多人或集体参与的活动，有较强的表现欲望，注意力不太稳定。

2、技术技能基础：其身体基本活动能力在三年级通过教学初步得到锻炼，但多是模仿或自发形成的，对技术要领还未形成较正确的理解。

1、循序渐进：整个活动安排紧紧围绕8字接力跑展开，由绕圆跑到s型曲线拍手接力跑，再到迎面传接棒学习，最后到8子接力跑。适合小学生的心理发展特征和学习规律。

3、教师讲解示范：教师标准、完整的示范动作是学生学习的原动力。小学生具有超常的模仿能力，天生的好表现致使他们敢于模仿，乐于模仿，而且并不在乎模仿的对错、好坏，追求的是一个“乐”字。

2、展示：小学生天生爱表现自己，能得到老师和同学们的肯定是他最大的荣誉，所以让学生表演他们自己的动作，是激发学生学习的主要途径之一。

1、体验：通过老师的的讲解和学生的自主练习，充分调动学生学习的兴趣，较好体现学生的主体作用，体验跑的要领和生活中的应用。

2、规则：在本节课的教学活动中给学生讲解了游戏规则，目的在于让学生明白作任何事情都要讲规则，用规则学习，用规则生活，用规则做事，用规则作人。

4、展示：通过学生的个体展示，使同学们直观的获取多种的跑动方法，再结合师生之间、生生之间的评价，激发学生的学习和创新欲望，更为有利学生掌握接力合弯道跑的连贯动作。

5、应用：利用弯道接力跑，加深各种跑在生活中的作用和意义。

1、热身准备部分。按人体的运动规律，人体的运动状态是一个逐渐增强的过程。课的开始的热身运动是必不可少的。是为了让学生的身体状态适应下面课的运动强度，预防运动损伤，同时安排了绕圆跑，为新课做了铺垫，分散了难点。

2、激发学生身心活动部分。

（1）教师讲解：在教学中，老师通过讲解，启发学生思考问题、解决问题，这样既提高了学生的辩析能力，同时也发展了学生的思维能力。

（2）老师示范：在学生展示之后，教师适时采用不同的方法展示，这样一来可以激发学生挑战自我，战胜自我的信心，从而使学生更积极地进行练习。

（3）学生尝试：在学生思考或找到解决的方法之后，应充分发挥学生的主体作用，师生、同学之间互动学习，给学生自由的学习空间，让学生在练习中大胆体会和创新翻滚的动作。

（4）学生竞争：由于学生好胜心强，在尝试练习过后，给学生提供一个自我表现舞台，充分发挥其技巧，同时也给其他学生提供一个互相学习的机会，激发学生的学习兴趣。

（5）教师小节：学生运用自己己掌握的动作进行比赛，通过学习和比赛使学生从中获取了掌握动作技能的作用。可以培养学生的竞争意识和团结互助的精神，提高学生的自我保护能力。

3、恢复身心部分。学生经过上面的练习，身体的运动状态和心肺功能都处在较高的水平，为了使学生的这种状态降下来，恢复到常态。本人安排了呼啦啦这一轻缓舞蹈内容，可很好的使学生身心得到恢复。

最后简要小结本次课的教学过程，感谢同学们与老师完成了一节丰富多彩的体育课，希望同学们在今后的生活中能应用到今天所学到的技能。

场地器材：小垫子（0.5米×1米）12张；

录音机1台。

场地4快。

小学体育的《单脚跳接力》说课稿

今天体育课上，老师让我们用单脚跳，还让我们小组对小组比赛，刚开始练习的时候，我们小组总拿最后一名，到了正式比赛时，只见我们小组的人个个奋勇拼搏，最厉害的是高乐瑶，她刚开始用左脚跳的时候，这速度真是风驰电挚，简直无人能敌！看，换右脚了，这时的她更是像空中的`飞鸟！快到终点了，只见马健菠正在终点等她，一声响亮的击掌声，马健菠出发了，她也气势凶猛。

一个个地轮过去了，到我了，我并不紧张，而且还有十分充足的自信心，出发了，我用快如飞鸟的速度，又换脚了，这时的我，可以说，速度几乎可以与高乐瑶的速度相提并论了，我虽已有些筋疲力尽，但听见小队为我喊的加油声，我又加速了，终于到了终点。

接下来我又看见一个个队员用单脚跳的速度与动作。比完之后，老师又让我们自顾自地练习。我又练习了许多次。有一次，我在练习时，感到自己快要摔倒了，但我的自信心告诉我，不能倒，不能停，练到最后，我在单脚跳的时候，竟然很稳定。

这次体育课，老师就是要告诉我们，要稳定脚步，稳定心态。

接力跑说课稿

各位评委：

下午好！今天我说课的内容是田径教材之一的接力跑。

本教学内容是《体育与健康》课程水平四的教材。根据学生的心理与生理特征，我采用游戏手段贯穿整堂课，使课堂氛围活跃，从而达到教学目的。游戏是拓展有效的健身方法，其内容丰富、形式多样，深受学生喜欢。对培养学生团结及集体主义精神、遵守纪律、勇于进取、敢于创新、大胆竞争等优良品质都起到重要作用。

本次课的授课为初二年级学生。初二年级的学生正处在生长发育阶段，他们好动、易兴奋，也具备了一定的基本运动能力。但基础较差，因此，在学习中加强她们对基本技术的掌握随着学习的逐渐深入结合比赛进行教学以进一步提高她们的学习兴趣。

(1)初步了解和掌握下压式传接棒的技术要领。

(2)使学生掌握基本动作，发展学生奔跑的基本能力。

(3)激发学生的创新欲望、主体意识及克服困难、积极上进的品质和团结互助的集体主义精神。

1、重点：积极参与。

2、难点：传接棒的技术动作。

结合学生的实际情况，遵循直观性、自觉性、积极性和循序渐进原则，我主要采用：启发式教学法：讲解示范法；纠正错误法；循序渐进法：评价法。在本课的学法中，让学生采用“听、看、想、练、问、比”的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，面向全体学生，使不同层次的学生从运动得到锻炼，获得快乐。

整个教学过程分四部分。

(一)开始部分：课堂常规及教学内容目标及要求。

（二）准备部分：

1、绕场地慢跑；

2、徒手操。使身体得到充分活动，从而达到热身的目的。

(三)基本部分：

1、游戏“拍手接力”、“抱球接力”。激发学生的兴趣，体验接力跑的乐趣，为提高接力跑打好基础。

2、教师示范讲解传接棒动作。

3、徒手模仿练习。

4、接力比赛游戏。提高学习兴趣，激发学生的创新能力，有效提高学生的应用能力。

(四)结束部分：

1、音乐伴奏下放松。

2、对本课进行小结，布置收回器材。

田径场一片；接力棒20根。

有氧搏击运动迎面接力评课稿

在迎面接力的教学中，让学生明确这是一项体现团队合作精神的田径赛跑运动项目，它除了体现个人的运动竞技外，还充分体现个人与团队运动技巧紧密配合的水平，同时集注意力、反应力、运动力、耐力以及交接棒的技术技巧等方面的综合素质，确一都不可。这就需要在课堂教学中让学生通过实践，进一步体验整个运动过程的各关节与整个环节的紧凑性、灵活性、快捷性，使之真正掌握该运动项目的技术技巧，为发展更丰富多彩的体育运动爱好打下良好的基础。

小蓝球原地运动练习，主要是教给学生学会用手指拨球，使球能绕单、球绕身体及多种球性的练习，逐步掌握原地低姿运球、体侧运球和变速运球的高难度运动技巧，从而提高学生对篮球运动的兴趣和爱好，为今后篮球运动的发展打下良好的基础知识与技能。

《迎面接力跑》说课稿

根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学习兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练习，发展学生的学习能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学习与生活态度。

二、教材分析。

教材分析是上好一堂课的前提条件，在正式内容之前，我要先谈一谈对教材的理解。《迎面接力跑》是出自华东师范大学出版社《体育与健康课程》水平四八年级第二章田径类运动项目的教学的第一节；这是一节技能课，是水平四体育教学中的重要内容，通过对“迎面接力跑跑”的学习，学生能够了解该技术的基本知识，掌握基本方法，培养学生快速跑的能力和快速反应能力，培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。

三、学情分析。

由于初中学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增长时期，这阶段学生思维敏捷，模仿能力强，体能恢复快特点，加之争强好胜，好奇心强，求知欲望高具有初生牛牛犊不怕虎的性格，正是开展体育锻炼黄金阶段。但由于个体差异大，独生子女身体素质、运动能力相对偏弱些，自我抑制能力差，练习时间无法长时间集中弱点，所以在开展教学活动中既要鼓励素质好的大胆创新学习，又要考虑弱势群体的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍。力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。

四、教学目标。

一切教学活动都是围绕教学目标来进行和展开的，对此我设定以下教学目标：

知识与技能：能说出往返接力跑的练习方法，90%的'学生能够展示此动作。

过程与方法：通过情景教学、分组练习，学练结合的过程，发展速度、力量、灵敏素质。

情感态度与价值观：通过教学和练习培养学生良好的团结合作意识和积极进取、乐观开朗的生活态度。

五、教学重难点。

教学目标已经确立，教学重难点就显而易见：

重点：右错肩、立式传接棒，合理的折返方法。

难点：传接棒的时机和配合。

六、教学方法。

为了突出重点，突破难点，我的教法为：讲解示范法、情景教学法、纠正错误法，学法为观察法，分组练习法。

七、教学过程。

下面，主要谈谈对本课教学过程的设计：

（一）开始部分。

首先我会进行课堂常规，内容如下：体委整队，报告人数，师生问好，检查服装，安排见习生，简要介绍教学内容，在导入部分我会采用情景导入：同学们，大家在平时都见过快递员叔叔、外卖小叔叔吧？为了使我们的生活更便利，他们不辞辛苦帮我们搬运快递、快餐，这种吃苦耐劳、勇于奉献的精神值不值得我们学习呀？嗯，很好。今天我们就来学习一下这种精神，也做一名“小小搬运工”，通过接力棒的交接，传递友谊！

然后我会进行队列队形练习，原地的三面转法，齐步走立定等内容，可以有效的提高学生的注意力，为后续的课程内容打下良好的基础。

（二）准备部分。

针对本课教学内容的特点，准备活动我将采用徒手操和高抬腿、后蹬跑的专项练习。

首先是徒手操练习，四列横队体操队形，教师边做边示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励，通过徒手操练习促进体温升高，提高机体兴奋性与灵活性，集中学生注意力，调动学生的积极性。

其次是高抬腿、后蹬跑的专项练习，学生成两路纵队20米折返高抬腿、后蹬跑。通过专项练习，可以提高学生的参与热情，降低肌肉的粘滞性，避免运动损伤的发生，同时为本堂课的主要内容做铺垫。

（三）基本部分。

基本部分是一堂课的关键环节，接下来我说说这部分的设计：

1、示范。

首先，我会采用双轨形进行示范，学生站在两侧观察，并提问学生老师在与下一位同学交接棒时，两人的手型分别是怎样的？学生能够根据观察回答出是接棒人右手四指并拢，大拇指张开，虎口向前，手臂深处向前准备接迎面同伴传来的棒，传棒人右手持棒一端，棒立着将另一端传到接棒人右手中。一次好的示范会引起学生学习的欲望，同时还会在脑海里建立初步的动作表象，在观察中让学生思考问题既能激发学生的兴趣，也能体现学社的主体地位，对动作技能的学习有促进作用。

2、讲解。

示范结束后为了加深学生对动作的理解，我会将动作要领按照上持棒跑方法、交接棒方法、交接棒时机的顺序进行详细讲解，如：采用站立式起跑，右手持棒一端，教师发令后，向前跑出，跑至折返处绕过标志物跑回，采用立棒式传接棒技术，把棒传给同伴后站到本队对尾。依次进行，先跑完的队为胜队。（右手递右手，从他（接棒人）右边过）。切中要点的讲解可以加深学生对技术动作的理解，为学生练习打下坚实的基础。

3、练习。

为了将动作表象回归到实际的动作技术上我设置了以下的练习环节：

（1）两人一组原地交接棒练习，我的组织形式为两人一组，采用立棒式，一人传棒，一人接棒。五次一组，每组结束之后接棒人和传棒人互换位置，教师观察、纠正学生不正确的立棒式将接棒方法。其目的为了培养学生合作与自主学练的意识和能力，回顾立棒式交接棒的技术动作。

（2）10米慢跑迎面接力。将学生分为4组，进行10米慢跑往返接力，交接过程中体会交接时机。教师巡视指导，强调交接棒时机不恰当、交接棒过早或过晚都会导致掉棒。其目的为了让学生体会正确的交接棒时机。

（3）20米快速跑迎面接力跑，将学生分为4组，进行10米慢跑往返接力，练习过程中要求学生跑动迅速、交接顺畅、折返时转弯半径小。体会快速往返接力的整体流程，加强接力的流畅性。

（4）分组25米快速跑迎面接力比赛，学生分为两组，进行25米快速跑往返接力比赛，用时时间少的队获胜。练习过程中要求学生，跑动迅速、交接顺畅、注意安全。通过竞赛的形式，提高对技术动作的难度，加强训练的熟练度。

4、检验—优生展示。

在检验优生展示环节，让各小组成员自己推选出完成动作较好者进行动作演练，教师加以鼓励性评价，让学生自由推选代表可以培养学生间团结互助的意识，同时更加突出我的课堂是以学生为主体的地位，该环节也能够检验我的教学成果。

5、“蚂蚁搬家”游戏。

最后进行“蚂蚁搬家”游戏，全班学生分为四组，在25米内，搬运实心球接力游戏，发展上肢力量，促进学生上下肢的协调发展。一定程度上也激发了学生对体育学习的热情，构建良好的师生关系。

（四）结束部分。

本堂课的最后部分是结束部分，包含的内容有：

1、放松活动：随音乐的拉伸练习。

2、教师小结：梳理归纳课堂教学内容，对教学过程、情义与合作进行评价。

3、回收整理器材、宣布下课、师生再见。

这样的安排的目的是通过放松环节帮助学生恢复疲劳，为下节课做好身心准备。教师对学练情况进行针对性总结，给予学生鼓励、肯定，帮助学生建立学习自信，并为学生指明了努力的方向和要求。

八、预计负荷。

本课的练习密度：30%～35%；平均心率：125～135次/分；运动强度：中等偏上。学生表现良好，积极主动参与，达成我的教学目标。

九、场地器材。

本课所采用的场地是：接力棒20个、实心球4个、竹竿4个、田径场。以上就是我的说课，谢谢各位考官的聆听！

文档为doc格式。

接力跑说课稿

接力跑是在田径运动中，依靠集体合作，运用传接棒技术，用最短时间跑完一定距离的集体项目。它既要发挥个人快速跑的能力，又要充分体现互相配合，密切协作的集体精神。在进行接力跑中，不但能激发学生的学习兴趣，还能够提高学生的位移速度。今后学习打下良好基础。

学生在以前学习中，已经学习了快速跑以及其它方式的接力跑（如：下压接力跑、迎面接力跑等）。对于本课的学习具备了一定的学习基础，有利于本课内容的掌握，虽然存在着个别运动技能的差异，（但是学习的总体身体素质、自然能力都较好、教学过程中，以学生为主体、教师为主导，充分发挥体育骨干的作用，让学生轻松愉快地学习，使学生更能掌握教学目标。

1、认知目标：初步掌握上挑式传接棒技术动作要领2、能力目标：在初步掌握上挑式传接棒技术的基础上，能够比较协调的进行传接棒配合，发展学生的位移速度，培养学生的创造能力。

3、情感目标：培养机智、互帮互学的协作精神、竞争意识和互相配合，密切协作的集体主义荣誉感。

教学重点：接棒者臂后伸，手拇指朝外，虎口向下，传棒者臂前伸，手持棒上挑。

教学难点：奔跑过程中传与接的配合时机。

通过课前队列练习，提高学生的兴奋性，集中学生的注意力，投入到课中来，为课中练习服务。

由体育委员带领进行练习，在体育委员的带领下，充分活动身体各关节，发挥体育骨干的助手作用。

以小组为单位，原地讨论自创，把自创的技术进行接力跑，积极探讨，努力创新，切实可行，教师诱导学生进行练习，并且进行安全教育，让学生互相讨论学习，创造出自己的传接棒动作，培养学生的创造力，启发学生思维，然后教总结归纳，导入课题"传棒人手臂前摆，前伸上挑，将棒送入接棒入手中。

讲解示范，进行巡回指导。

准确的传接协调配合。

（1）传棒者通过声响，传递交接棒信息（"嗨"、"接"等），接棒者起动慢跑，把握好交接棒时机，然后接棒。

（2）教师与体育骨干共同示范，区别对待，发现问题及时解决。

4、示范效果。

点出四名体育骨干学生，作这堂课的效果示范，把学生兴趣推前最潮，同时也带动其他学生能更好地掌握接力跑各环节技术。

5、说教学游戏。

器材：篮球、矿泉水瓶、画两个圆圈、飞环。

教法：教师观察与学生同乐。小结评价新颖的游戏方法。

组织：学生分组协商游戏方法规则，依新颖的游戏方法，进行游戏竞赛，利用游戏发展学生的创造力、思维能力，以达到全面发展身体素质、积极参与、动脑动手、发挥各人聪明智慧，尽情玩乐。

6、说放松活动：几个人一组进行放松。

要求：充分放松。

7、说小结。

下压式接力跑教学反思

2、学科：体育与健康。

3、课时：1。

4、学生课前准备：

5、查询接力跑的相关知识。

6、准备好体育课的服装。

二、教学课题。

接力跑是体育教学的一部分，接力跑能很好的锻炼学生的团结合作精神，希望通过本次课的学习学生能达到以下目标：

1、运动参与：通过学习激发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，共同探讨、提高。

3、身体健康：通过学习提高学生的身体素质，发展学生速度、协调性、灵敏性等素质。

4、心理健康：充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。

三、教材分析。

接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。

四、教学重难点。

教学重点：

接力跑技术教学的重点是掌握“上挑式”和“下压式”传接棒技术及其运用。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间，所以掌握传、接棒技术是接力跑的重要环节。

教学难点：

接力跑技术教学的难点是掌握确定标志线的方法和队员之间的默契配合。它关系着、传接棒人是否都在接近个人最高跑速中不失时机地完成传、接棒，以取得优异成绩。

五、教学方法。

讲授法、示范法、分组讨论法。

1、采用图片教学、配合师生互动演习，让学生快速领会图意。

2、分组练习和自主学习相结合，通过多次的练习，已达到熟练。

3、在小组间进行接力比赛，增加竞争性、娱乐性。

六、教学过程。

（一）准备部分（10分钟）。

1课堂常规。

1）、体育委员集合整队报告人数。

2）、师生问好。

3）、教师检查人数。

4）、宣布本课任务。

5）、安排见习生（要求见习生必须随堂听课并参加力所能及的.活动）。

（二）热身活动。

1、螺旋跑。

2、抱团游戏。

介绍游戏：

令学生站成一个圆圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。

规则：

1、听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。

2喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。

3、徒手操。

（三）基本部分（30分钟）。

1、教学导入。

用视频激发学生的兴趣：

同学们在上课前咱们先看段视频，大家注意下运动员是如何交接棒的，过会咱找同学来说下。

《投准和接力》说课稿

其实原因有两个，其一实战比赛与日常训练的节奏，对抗强度完全不一样。球员体能的消耗也会不一样，当体能不足时，球员的投篮姿势会逐渐扭曲，同时进攻的紧张感，防守的压迫感伴随而来，这时球员难以发挥训练期间的投篮水准。

除了体能原因以外，还有人们常常意识不到的细节问题。日常投篮训练的动作都是规规矩矩的，也让球员养成了规矩投篮的习惯。但是过于规矩的投篮习惯不一定是好事，一定程度上限制了球员投篮能力的发挥。

在实战比赛防守压力下，除了出现空位投篮很难有规矩投篮的时机。恰巧球员不适应非常规投篮状态的话，投篮命中率也自然而然的下降。通常双脚平行站姿的规矩投篮重心均匀落在双脚，双脚一前一后的规矩投篮重心偏向后脚。而非常规投篮「后仰投篮，转身投篮，单脚投篮等等」，主要是重心有所不同，所以才导致球员出现不适应。

训练方式。

我们可以在训练中模拟不同实战情况，不同重心维度的状态强化投篮稳定性。单脚投篮训练，球员重心落在单脚上，重心偏左或右进行投篮。能够增加球员的调整身体平衡，重心不稳发力投篮的能力。

每组命中5个，左右共6组。

转身投篮训练，球员背面朝向篮筐，通过起跳向左或右转动正面篮筐，并且立马进行投篮。当球员转动时会产生惯性力，重心也会偏重转向的那侧，考验球员在重心不够均匀的情况下调整投篮的能力。

每组命中5个，左右共6组。

跨步投篮训练，球员向前后左右某侧跨出一步后，并且快速登回进行投篮。当球员登回的时候重心更偏向落地脚，同时模拟实战中后撤步的状态，训练球员在身体重心偏移，或者脚步间距过大时「脚步未及时登回」依然流畅发力投篮的能力。

每组命中5个，前后左右共8组。

跳步投篮训练，球员单脚朝左或右异侧跳出单脚支撑后，立马跳回双脚落地进行投篮。这是帮助球员适应实战中跳步投篮的状态，当球员跳回双脚落地时，身体重心也会随之下沉。因为起跳「上升的力」与跳步下沉的力冲突，所以球员投篮发力比较困难，投篮的速度也会变慢。

每组命中5个，左右共6组。

文档为doc格式。

下压式接力跑教学反思

新课标理念下，高效课堂中充分发挥学生的自主学习能力，小组合作是当今课堂中必不可少的教学方式，我们体育课堂也不例外，小组合作学习在本节课中得到了充分的体现，4*100米教学反思。

在以前的教学中，作为老师，我们总是把能讲到的都通通讲出来，让学生听，然后希望学生按照教师安排，听从教师指挥。本节课是4*100米接力，按照以往的教学我会把分组练习中的注意事项都要强调给学生，然后在让他们练习。但是本节课似乎我在讲注意事项时学生根本不听，于是我让他们尝试练习，再进行比赛，比赛后出现了很多的问题，还没等我点评，他们小组中已经争论不休，教学反思《4*100米教学反思》。于是我灵机一动：“组长负责，就刚才的比赛本组进行讨论，指出问题，然后讨论接下来的战术，不明白的地方可以请教老师。”接着看见学生们热烈讨论的场景，这样老师一点都不费劲，效果还非常明显。我先安排两个组比赛，其余组观摩，然后互换，最后对刚才的比赛相互评价，学们马上滔滔不绝将问题反应给别的`组，“你们谁谁没提前预跑，谁谁没有左右手搓开等等”我要提示的注意事项全被他们讲到了，我只需要做总结。

通过本节课，使我醒悟在以后的教学中可以多采取此类方法，既减轻教师的负担，还充分了生的学习能力，提高学习兴趣。

下压式接力跑教学反思

现在的中小学生大多都是独生子女，从小在家缺乏与人交往合作的氛围，在学校主观意识性很强，好胜好强，不易与同伴和睦相处，而合作学习就给了他们这样一个良好的机会。合作学习强调的是小组的共同任务，共同的荣誉，要完成这个共同的任务就必须要全体成员齐心协力，共同分担责任，共同进步和提高，从而逐步建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神，达到社会适应领域的目标。因此，在教学中教师在选择适合的教材，要创设合作学习的教学结构和合作学习的氛围，才能取得最佳效果。

1、掌握接力跑传接棒的动作要领，了解接力的含义和练习方法。

2、掌握接力跑正确的交接棒和跑的方法，发展速度和奔跑能力；掌握上挑式接力方法，发展协调能力手臂和腰腹力量。

3、培养同学间互相帮助，团结协作的精神。准备部分我主要安排慢跑、徒手操，基本部分主要学习下压式传接棒的方法，从原地徒手传接棒到行进间传接棒练习，结束部分主要采用静力拉伸进行放松。课中学生的学习效果来看，学生掌握情况较好，未犯技术性的.错误；在课堂教学中充分考虑学生的学习兴趣，注重每位学生的共同发展；合理的安排运动负荷、强度、练习密度，也加强对学生优良思想品质的培养，下面谈谈本人上完课后的反思，通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会：

1、学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力，培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。

2、在接力的导入部分应采用迎面接力的比赛来激发学习的兴趣，提高积极性；

3、课中对接力区的解释不够深度，在以后的课中应该指定小组长或专门裁判负责监督学生不可超越接力区增加学生对接力区这个概念理解得更加深刻。

4、接力赛（圆周）中，个别学生还站在原地接棒，应在相应的位置加上标志。

易范错误与纠正方法：

易范错误：伸臂过早；传接棒不准；起动不准确；

纠正方法：学生2人一组原地、慢跑的传接棒练习，传棒人发出“接”或其他信号，提高熟练程度。