参加比赛可以培养我们的应变能力和解决问题的能力，在实际操作中不断提高自己的能力。接下来是一些比赛中常用的技巧和策略，希望对大家在比赛中取得好成绩有所帮助。
最难忘的一次比赛作文六年级
11月2日我们学校举办了一年一度的三跳运动会，这一天，天气特别阴沉，好像随时都能下出雨来一样。我真有些担心如果真下雨了我们就不能举行三跳运动会了，我心里默默地想“老天爷，保佑一定不要下雨啊，”还好老天爷听到了我的话没有下雨。我们的运动会可以正常进行了。我高兴得像一只快乐的小鸟儿。
第二天，我们又比赛了计数跳。我们班的跳绳无敌大侠黎轩铭终于不负众望跳了200个，得了第一名，为我们班争得了荣誉。他真是了不起啊！
今年的三跳运动会已经结束，我明白了只有平时坚持不懈、刻苦练习才能当运动员，为班级争光。
一次最难忘的比赛作文
那是一个秋天，我们五年级在操场上举行了阳光体育拔河比赛，现在想想，真令人难忘。
年段对年段，决赛就在我们班和五三班之间进行，我们班有些同学信心满满觉得我们班一定会赢，同时也有些同学担心我们会输。
根据体育老师的指令，我们两个班的队员站好了位置，我们这些不参加比赛的同学，也在队员身边站好。所有人屏息凝神，将目光投向体育老师手上的旗子，仿佛那是一颗定时炸弹。
哨声一响，旗子一挥，全场沸腾。两班的队员开始用力攥紧麻绳，尽力后仰。“加油！加油”！我们班没参赛的同学开始为我们的队员打气。随着两个班的加油声此起彼伏，绳子中间的红丝带只是像触了电一样在不停地抖动。看来对方来者不善啊！我们班没参赛的小陈决定上场，大力士小陈大吼一声，以排山倒海之势用力一拉红丝带便往我班移了一大段，他眼如铜铃，咬紧牙关手暴青筋气沉丹田……小陈后面的队员受小陈影响，用尽力气往后拉。我们班有些同学忍不住了，把浑身力气都汇聚到嗓子眼里，拼命的喊着“一二！加油！一二！加油”！
随着一声清脆利落的哨音，我们以微弱的优势拿下了这局。队员们露出了放松的表情，休息的过程当中，同学们七嘴八舌地说起来：“一鼓作气”“这场比赛真激烈”“趁胜追击啊”那架势，仿佛每人都是国际教练。
比赛再次开始，我们的队员没让我们失望。没错，我们班赢了。欢呼声笼罩了半个操场，好像我们班全体中了500万彩票一样，开心的像200斤胖子。
这场比赛真难忘，我想这就是运动的魅力吧！
一次最难忘的拉丁舞比赛的作文
正确发力是动作完成质量的关键，是核心技术的核心，是对核心技术理解后的实践。学习拉丁舞要避免全身乱发力或错误发力导致扭伤或挫伤。我小时候就吃过这样的亏，由于不懂核心技术，再加上我又是刻苦型的孩子，在不正确的发力方式下大强度练舞，最终导致腰肌劳损和膝盖积水等伤痛。
这里所讲的垂直有点近似*时老百姓常说的“挺胸、抬头、收腹。但在舞蹈中并不是那么的简单。相对正确的顺序应为：压肩(感觉手中提着两桶水)、收腹(感觉有把无形的刀插入中段)、脊椎向上拉(后脑勺向上顶)。
即眼睛盯住一个点，双臂打开，身体和手开始转动，头部不动，当转动达到最大幅度时，身体和头部形成反作用力，之后利用反作用力甩头360度回到原点。
完成此要领主要是为了加快旋转速度。
无论*转、单腿转、抬腿转还是连续旋转，无论是快转还是慢转。这对于脚踝和小腿的力量要求都是极高的。脚部立半脚尖，小腿收紧，关键是在旋转过程中脚踝要能完全立住，脚踝不可在旋转过程中一起一落，摇晃不定。尤其是在两腿之间转换的过程中，脚踝和小腿是不可以松懈的，应该始终保持发力的状态，才可以和地板产生关系，形成action与reaction的模式。
所谓重力转换也是重心转换，重力在左腿时(此时应该是立半脚尖的)，右脚可以抬起，之后再转换到右腿(立半脚尖)，左脚可以立起来。当然，如果加快之后，两脚之间的衔接就必须要快。在*转中，每半圈都必须是在主力腿上面完成的，之后再去做快速地转换。舞者常犯的错误是还没在主力腿上完成半圈的转动，重心就已经过早地倾斜出去了，从而导致了向前趴的错误感觉。
在旋转过程中，大腿内侧(缝匠肌)对旋转的速度起到了至关重要的作用。在旋转过程中所提到的轴心并不只是脊椎的垂直，而是指从头顶到脊椎，再到地面这“一条线”的垂直，而到地面的垂直主要指的是主力腿。这种“一条线”式的垂直时而在左腿，时而在右腿，在两腿之间来回转换，所以，大腿内侧(缝匠肌)夹的越紧，步伐就会越小，而步伐越小，转速就会越快。最终达到随心所欲、控制自如的状态。
一次最难忘的拉丁舞比赛的作文
5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可能根据孩子不同的情况适当的调整。如果孩子自身体质很好，可能适当早练。
双腿并拢，膝盖微曲，髋关节两点放松。蹲起的同时，以上半身为中心，让髋部以8字形扭摆。髋关节向上提到最高点，再用腰部两侧的力量将另一侧髋关节提到最高点。
动作小贴士：使用腰部力量带动髋关节的扭摆是关键，同时上身要保持稳定，肩膀不要晃动。
衬托出结实的小蜂腰，性感美臀又是关键，没有只扭腰不动臀的。所以这一锦囊看似与扭动腰肢练习片断相似。只是动作上要注重收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到最高点，停留片刻，再反方向提到最高处。直击要害：扁*下垂的臀部。动作小贴士：脊柱拉直，臀部后翘，同样保持挺胸姿态，上身基本不动。
双肩是距离面部表情最近的，能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候，它和腰部、臀部共同构*们视觉欣赏的中心，学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。
双手叉腰或者自然置于身体前侧，后背略微向后倾斜，双肩两点慢速前后颤抖，然后加快颤抖频率，直到胸部肌肉感到振颤，达到最快的极限为止。
手舞足蹈这个词最能解释手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的.线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。
动作小贴士：始终要保持直臂状态，举到头顶的时候双臂要靠近耳侧，手腕反方向向下停留片刻。
滑步练习时，双腿微曲，右脚向右侧滑出一步，左腿肌肉收紧，绷直脚尖，随着髋关节向右侧摇摆将左腿收回。反之亦然。
动作小贴士：绷直脚尖，感觉到大腿内侧的压迫才会有效果。同时也要注意立腰、挺胸。
拉丁健身舞带动着身体的每一部分尽情释放内心感情，背部不是表现力的弱点。当手臂在身体后侧做波浪形舞动时，用后背肌肉带动手臂的动作，慢慢地向上舞动然后放下。
现在很多小孩子跳拉丁舞，表演也很多，排练是很头痛的问题，因为小孩子总不听话。因此舞蹈的安排就需要根据小孩子的特点进行调整，需要提前做好考虑。
选3-5分钟的节奏清晰、速度较慢的音乐，如果是两个孩子表演，则建议选用伦巴或者恰恰。如果群舞，则可以用恰恰或牛仔。
群舞的话尽量只有一次变队形，并且也采用就近的原则，这样更容易记住。将他们会的基本步串联起来，结合音乐的起伏缓急进行变化，在音乐高潮时可以选择表现力强一些的动作，或者选择几个造型。动作不用太多，需要一个个的细抠，不断调整。
对于双人舞而言，需要选择幅度更大的动作，移动也需要更多一些，这样才能在场上看起来不单调。也可以选择复杂一些的动作组合，尤其多加练习开式动作和造型，更容易出彩。
但是对于人数很多的群舞而言，每个人最好只占用很小的范围，避免队形乱掉，同时也更容易训练些。
少儿拉丁舞集体舞的编舞，一般有三种形式。一种是让每一对孩子都搭手跳完成套的套路，以队列的组合变化增强效果。另外一种是担任组合的套路，再结合双人组合的套路。还有可以将多种五套的组合穿插在一起，有更好的舞台效果，这更适合年龄大些，有了一定功底的孩子来跳。
一次最难忘的拉丁舞比赛的作文
近几年来，我国的`体育舞蹈发展迅速，也有很多的健身方式出现，对于每天都忙碌的工作人员来说，选择一种恰当的健身娱乐方式，并持之以恒犹为重要。一直在想，哪一类人应该选择拉丁舞为健身方式，又该具体选择哪一种拉丁舞更合适，后来仔细观察了拉丁舞爱好者群体的特征，有了一些浅显的认识。
我国古典舞讲究“心、意、气”，重点在于刚、脆、韧、柔。芭蕾也讲究气，但更多的在于筋骨对于身体的控制力。而拉丁舞被归为体育舞蹈，说明它不仅具有艺术美，而且还拥有强身健体的功效。相对其他舞蹈来说，对于不太注意肌肉锻炼的亚洲人来说，长期练习拉丁舞会锻炼到身体的大多数肌肉，起到更明显的健身作用。
社交拉丁舞对于人身体的能力要求不高，也容易学习，并且主要可以在舞厅或酒吧里跳，放松一下紧张的神经。长期坚持社交拉丁舞的人，都有一些共同特征：舍得花钱、喜欢社交活动、喜欢猎奇而又不太有恒心、和跳舞相比更喜欢把心思放在事业上。关于金钱方面不必多说，长期在酒吧里的高消费是一笔不小的数字，他们大多把事业放在更重要的位置，仅将拉丁舞当作消遣。如果不喜欢和陌生人打交道，也不能长期坚持下来，这类人中男女均有。
竞技拉丁舞要求较高的技术性，以及较强的身体能力，这需要长时间的学习、练习。要想坚持下来，就得先有强烈的兴趣，这样在经历挫折感时才能继续坚持下去。其次得有比较空闲的精力，这里不是说空闲的时间，有些人的工作会给思想带来比较大的压力，整日都将心思放在工作上，这样的人不适合选择竞技拉丁舞作为长期的健身方式。当然，选择竞技拉丁舞的人肯定具有一定的研究精神，喜欢探索复杂的东西，才能将五项拉丁舞学会、长期坚持并不断提高。不过，这样的人可能不免会令跳舞影响到生活或者事业，因为花在舞蹈上的闲暇时间如果用来提高专业水*，也能取得一定的成绩了。可能是生活压力的原因，这类人中男性比女性人数少些。
一次最难忘的比赛作文作文
“加油！加油！”教室里传出了阵阵呐喊声，这是在干什么呢？原来他们正在举行一场激烈的“夹弹珠球”比赛。
当老师说玩游戏时，教室里顿时充满欢乐声，如同山崩地裂般。老师说：“今天我们玩的是‘夹弹珠’游戏。”道具是两支筷子，两个杯子，两个碗和一对装在碗里的弹珠。游戏规则是从a组和b组挑出5名同学用3分钟的时间夹弹珠，哪组夹的最多，哪组获胜。郭老师宣布完规则，我想夹弹珠对我来说简直是小菜一碟。
第一轮开始，郭老师从b组和a组各挑了5名同学，我是a组中的1号。游戏开始，我先拿起筷子，瞄准一个弹珠，可手却一直在不听话地颤抖着，我尽力稳住手里的筷子，朝它扑去，可是弹珠往外一弹，逃走了。我又一连夹了好几个，可是还是没有成功。时间一分一秒地过去，我慌了神，转头看看别人是怎样夹的，跟着学。最后然后我迅速地夹起一个，用力提起，迅速放进杯子里，随着“嗒”的一声，弹珠落到了杯子里，我心里的大石头也落地了。第一轮比赛结束，我们输给了b组。
第二轮第一关紧接着拉开了帷幕，这次郭老师让选择自己文具袋里的工具夹弹珠，规则是各组挑两人，挑战时间每人三十秒。我们选了一名种子选手，只见他两手拿着两支钢笔，反复尝试，可能是钢笔也滑，弹珠更滑，从比赛开始到结束，他头上都急出汗珠了，在郭老师喊“停”之前，他才险进一球。最终他拧成一团的眉终于舒展开了，一副如释重负的样子。
然后，第二轮第二关开始。我们选手拿着两支铅笔，信心十足地走向讲台，比赛开始，他把笔尖朝弹珠扑过去，夹中了，一扔就掉到了杯子里，下面同学看见，高兴极了。就这样，比赛结束，8:3，我们胜利了！
比赛结束了，我的心情久久不能平复，我收获到了夹弹珠要用最合适的工具，通过这个游戏我感受到了无比的快乐，也学到做事不能慌张，要冷静！
一次最难忘的比赛作文
上个礼拜的星期天，妈妈带我去参加了科技馆开馆一周年的活动——“科学探索之旅”。
来参加的有67组家庭，现场人头攒动，好不热闹。我激动万分，对妈妈说：“我们要加油，争取拿大奖。”妈妈跟我击掌助威。
我们被分成了7组，领到了任务卡，听工作人员讲完比赛规则后，就开始了“探索旅程”。按照任务卡的顺序，我们首先来到了三楼健康生活厅，来给第一道多选题找答案。第一题很简单，完成后我们赶紧冲到了另一边的投篮处，等待第二题的任务。还好，排队的人不多，妈妈和我商量说：“我来投球，你来运球，我们分工合作。”我爽快地说：“好！”说完，我们就开始了比赛。妈妈投篮的技术不高，投了好一会，才投进去5个球，有一位排在后面的阿姨叫道：“快点，差不多就行了，又没有人盯着你。”妈妈抱着球回过头说：“虽然是游戏，但我们也要认真对待啊！”说完，妈妈继续投球，终于投满了15个球，妈妈累得气喘吁吁，真是太不容易了。
我们继续飞奔到了一楼，准备做第三个踩脚踏车的任务，当时看到有七八个人在排队，我对妈妈说：“我们先去完成别的项目，一会再来吧！”妈妈就抓着我的手用最快的速度跑去做完了二楼和三楼的任务。只剩最后一个任务了，我们再次来到了一楼脚踏车的任务旁。呀！排队的人更多了，没办法，我们只好乖乖的排队等候。终于轮到我了，我跳上脚踏车，卖力的踩了30秒，工作人员宣布我完成了，并帮我盖了章。我急忙拿着任务卡，飞奔到了终点，我们用时32分钟。
最后选出了最先完成的11组家庭，进行终极比赛。很可惜，我们用时太长，没有选中。不过我们领到了鼓励奖，还观看了神奇的科普秀。
这次活动，我虽然没有得到大奖，但是每一项任务我都和妈妈尽力去完成，我们在每个楼层里跑来跑去，虽然很紧张很激动，也累得满头大汗，但我和妈妈都很快乐，也变得更团结了。
一次最难忘的拉丁舞比赛的作文
星期六上午我来到上海参加了拉丁舞全国公开赛。因为路途遥远，所以同学们和老师头一天就出发来上海了。来到目的地，我们住进了老师们安排好的房间，老师让我们好好休息养足精神参加比赛。
今天早上，天还没亮，我们就起床开始穿衣、化妆、梳头，为比赛做准备。化妆结束，老师把我们带到比赛场地，走进里面，我看到一个很大很大的比赛场，来参加全国公开赛的人非常的多，孙老师叮嘱我们说“这里都是来自全国各地的选手，大家不要随意乱走，要注意安全。”
这次的比赛非常有挑战性，我以后要多多参加这种比赛来锻炼自己的胆量。
指导老师：陈建青。
最难忘的一次比赛作文最难忘的一次比赛
当我得知自己校内竞赛第二名时，内心有多么雀跃；当我得知我的努力受到肯定时，内心有多么愉悦；当我得知寄予厚望的作文大放异彩时，内心有多么感动。想起当年的我只是一个乳臭未干的小子时，才惊觉自己已经成长茁壮了。
那时我才四年级，代表班级参加作文校内竞赛，不知“人外有人，天外有天”的我不幸落榜了。我不断地寻找失败的原因，一面追梦，一面不断地充实自己。把自我能力提升，盼望着有朝一日能再踏上比赛的舞台。
俗话说：“皇天不负苦心人”转眼间又过了一年，有一天，老师带来了一个天大的好消息。那就是一年一度的校内竞赛即将开始，为了雪耻及为班级争取荣耀，我毅然决然地选择了锻炼多时的作文。
为了拿到好成绩，我夜以继日地练习成语，阅读好书等等，但也非常感谢老师和同学的帮忙，老师帮助我，让我背了许多丰富优美的佳句。除此之外，若没有同学，朋友的鼓励与支持，我可能没有勇气继续挑战下去吧！
比赛当天，我磨拳擦掌，蓄势待发地准备迎向未知的挑战。当我正要出发时，大家不断地祝福我，希望我能拿下好成绩。一到了考场，发下了题目，我自信满满地写下了内容，快速地写下了符合我水准的一篇作文。写到一半时，“你一定可以的！”，“要加油喔！”，一句句温暖的话语环绕在耳边，x那间，一股勇气直冲进心房，不只灵感来了，自信也来了，相信好运也即将到来。
比赛结束后，我每一天和朋友们等待着成绩的公布。但一天又一天地过去，依然没有任何的消息传来。有一天终于公布了！第二名！就像一份意想不到的礼物般，投入了我的怀抱。当下，一颗心噗通噗通地跳着，脸上也尽是一片欢笑与雀跃。
俗话说：“天底下没有白吃的午餐”，只要肯用心，肯努力，不管再大的困难也能轻易解决；只要有心，胜利地号角才会为你响起，甘甜的美酒才能任你畅饮。这一刻，我感动了。
最难忘的一次比赛作文六年级
今天早上，我们班举行了一次难忘的比赛――踩气球比赛。
首先，李老师宣布了比赛规则，接着，选了五名队员上场，我也是其中之一。随着音乐的响起，紧张激烈的踩气球比赛开始了。我们五名同学在讲台上你争我夺，毫不相让。踩气球是我的拿手好戏，我捂着耳朵东跑西跑，跑到了严小涵的后面，乘其不备，“啪”的一声，踩爆了她的一个气球，我们组的同学立刻欢呼起来。这时，我看见徐艺馨正在踩李啸哲的气球，我便悄悄地跑过去踩他的气球，结果，徐艺馨趁我不注意，在我后面“偷袭”，我被踩炸了三个气球，气急败坏，心想：别以为我是吃素的。我立刻回头来了个“突然反击”，踩炸了她的一个气球，然后赶紧跑到讲台那儿躲避，我们组的同学拼命地喊：“杜俊贤加油！杜俊贤加油！”可就在这时，比赛结束了。李啸哲还剩三个气球，得了冠军，他乐得手舞足蹈，我虽然得了最后一名，但我仍然很高兴。
第二场踩气球比赛开始了。只见王一迪满怀信心地走上台，一下子拽住了叶珈汐，两腿同时跳起来，当他落地的时候，只听见“啪啪”两声，踩炸了叶珈汐的两个气球，他们组立刻欢声雷动，我也情不自禁地鼓起掌来。
踩气球比赛真好玩，真实令我难忘、令我高兴呀！
一次难忘的比赛
星期六的下午，晴空万里，我和妈妈妈妈参加了一次让自己难以忘怀的朗诵比赛！
比赛开始了，别的选手有的信心十足，有的'胆小害怕，有的却富有诗意……。
比赛结束了，当主持人宣布三等奖时，没有我的名字。二等奖？也没有我的名字。我垂头丧气，心想：一等奖肯定没戏了！“一等奖，翟起家庭！”当主持人宣布完这个结果，我顿时从低谷登上山顶！
腹有诗书气自华！朗诵使人快乐，朗诵使人愉悦。这真是！
最难忘的第一次
生活中，工作中，学习中，我们处处都在面对各种各样的“第一次”，这些第一次的经历都是能够让我们学到很多的东西，而迄今为止，最让我难忘的第一次是在去年暑假的时候。
去年放暑假的时候，我住在奶奶家，马上就要中午12点了，肚子正饿的“咕咕”叫的时候却发现所有的人竟然都睡着了。(我家人有睡午觉的习惯，而我又不忍心把他们都弄醒)于是在这个时候我突然想出了一个好主意：自己做饭。
可是，又有一道难题放在我的面前了：做点什么好呢?我左思右想，恩，就做个最简单的蛋吵饭吧!
首先，把所有的原料都准备好，就开工了!把火腿肠切成小丁，放在小盘子里;再把青豆泡在小碗里：炒饭(幸好我老妈教过我几招，要不我今天就非吃“凉大米饭拌火腿肠”了)好了，言归正传。这时候我已经把油放进锅里烧热了，发出“噼噼啪啪”的响声。心想：该把鸡蛋和肠放进去了吧!于是我就把鸡蛋捣碎，连同火腿肠一股脑的放进了锅里。这一放可不得了，从锅中溅出的油星全部都落在了我的胳膊上，一股钻心的疼痛马上流遍了全身，我真相大叫一声，可是忍住了。只用水冲了冲就继续干了。再往锅里一看，哇噻!锅底都有点糊了，于是我赶紧用铲子把有点糊的地方铲了出去。继而把米饭也放了进去。又用铲子铲了一会，心想这下可好了吧!于是就尝了一口。乖乖，不是吧，我还没加盐呢!于是又急忙把盐加了进去。
呼……终于大功告成了!
通过了这件事，让我明白了一个道理，凡事都有第一次，只要勇敢的去尝试，你会得到应有的收获的。这就是我。
难忘的一次拔河比赛
岁月像湍湍溪流，不断冲刷我的记忆，许多事情已经模糊，但在我的心灵深处，有一件事一直令我难忘。记得那时一年级的时候，在。
作文。
班上老师为了让我们锻炼身体，陶治情操，组织了一场拔河比赛。老师把我们分成了两队，一个是猛虎队，另一个是雄鹰队。两队实力相当，互不相让。同学们一个个英姿飒爽、昂首挺胸、精神抖擞，一场针锋相对的比赛即将开始了。随着老师的一声令下，激烈的比赛终于开始了。双方队员紧握绳子，他们一个个脚蹬着地，身体向后倾，拼命地向自己队的方向拽绳子。绳中间的红绸带一会儿移向猛虎队，一会儿移向雄鹰队，两队互不相让。双方啦啦队的队员们也齐声呐喊，不停地为自己的那一方擂鼓助威。有人的手都拽红了，可绳子还是纹丝不动，双方进入了僵持状态。
最难忘的第一次
我非常喜欢唱歌，在学校里经常听到同学们去歌厅唱歌，我非常好奇，也非常羡慕，我总盼望着有一天也能去歌厅唱歌。
大年初二，我问妈妈歌厅是什么样子的？是不是像网吧里那样乌烟障气的？妈妈说不是，网吧里人群密集，抽烟的人多，空气肯定不好，歌厅相对就好些。说完，妈妈就问我“翔翔，你怎么关起这个了？”我说：“我想去唱歌。”没想到妈妈很爽快地答应了：“可以，宝贝儿，今天中午我带你去。”我兴奋极了。
中午，我们兴高采烈地来到了“金柜”歌厅。一进门，就听到了嘈杂的声音，我不禁下意识地捂住耳朵。
妈妈选了一间清静的房间，服务员一打开灯，我发现这灯不是我们常用的照明灯，而是一闪一闪的，晃得我眼睛很不舒服。我对妈妈说：“我们换一种灯吧。”妈妈说“只有这样的灯了。”我叹了一口气。
我们打开电视，嘈杂的声音又开始了，我心里想：这是什么地方啊，噪音这么大！我真想离开这里了。
接着，我们选了一首《让我们荡起双浆》歌曲，我拿起话筒大声唱起来，回荡的声音有些不像是自己的。几首歌下来，我的嘴干了，噪子像冒火，我端起水大口大口地喝起来。喝完，再也不想唱了，妈妈却说：“继续唱，今天让你唱个够！”我倒！
一个小时怎么这么长啊！唱得我嗓子差不多已经沙哑了，我对妈妈说：“我……再也不……来歌厅唱歌……了……”。
我们唱完歌来到外面，一股清新的空气扑面而来，好爽啊！我终于逃离了“苦海”。
难忘的一次比赛
“一二一，一二一”，伴随着一声声整齐的口号，一年一度激动人心的运动会拉开了序幕。今天双陈、章桥的同学们也都来了，每个班在体育老师的指引下，排着整齐队伍，踏着整齐的步伐依次入场。太阳公公也想看热闹似的，越爬越高，初春的暖阳照射在每个兴奋的同学脸上。
比赛一开始，操场上到处人声鼎沸，每个人都在为自己班的运动员呐喊助威，此起彼伏的“加油”声，传遍了操场各个角落。
到了下午，非运动员都回教室去了，而运动员们按校区集中在一起，等待比赛的开始。太阳展露的热情犹如夏天，配合着运动会的音乐声，把在场的人烤得焦心。
“请五年级女子四百米运动员，到检录处检录！”广播里传来了响亮的检录声。“该来的终于还是来了，加油吧！”我不禁小声对自己说。我对之前的跳高和接力还稍有把握，但这四百米拼的不仅是速度，更是拼耐力。前一天练习200米时，我跑着跑着就焉了，现在更别说400米了。带着满满的焦虑，我跟着老师来到跑道旁。前面还有一场200米赛正在比拼，看着跑道上的运动员们你追我赶的拼劲，我更加紧张，感觉气都快喘不过来。实力不济，策略上我总得先部署下：从地形上，我最好能分到三四道。后事不如愿，我却被分到了第一道，于是我一直盯着一道的人，研究如何在一道反超。
“上去吧。”老师一个指令，我怀着忐忑不安的心情走上了跑道，专注的同时又用余光瞄着发令员。“砰”的一声响，我像箭一样冲了出去，在第一个转弯道时我尝试着超过别人，但我快人家更快。一圈下来，我没有超过一个人。在第二圈的时候，我开始喘气，感觉体力不支，喉咙火辣辣的，感觉像着了火似的。但我努力摆动双臂，咬紧牙关冲刺着。
第一个弯道，我利用一个突然的加速，一下子超过两个人；第二个弯道，眼看着最后一个机会，我拼尽力气一冲到底，成功超过两个人，最终组里第二。过线后我整个人都疲软了下来，大口大口地喘着粗气，但眼前刺眼的太阳却变得和煦起来。
这真是一场难忘的比赛，它带给我的感受远比获得冠军要丰富得多，永不放弃，坚持到底，就一定会有惊喜哦！
一次难忘的拔河比赛
星期天下午，我们学校组织了一次拔河比赛。出赛前，我们都忘我的忙着：我和柴华几个人正在讨论怎么喊更有劲；几个女选手都在女选手都在给自己的队友加油打气，脸上充满了激动紧张的心情；而张老师刘老师呢？嘿嘿，两位老师正在提醒他们怎样拔过来绳子，她们说的最多的就是"争取拿第一！”比赛开始了，男生和女生被班长均匀的分开了，我们拉拉队憋足了一股劲，喝了半瓶水，久未能把加油声喊响亮......李老师的哨声吹响了，双方都用尽了全力去拉那根麻绳，你看那个女生，把脸憋得红的像个成熟了的石榴；再看那个男生，头朝天，嘶吼着，就像要把绳子那头的人也拉过来似的。虽然，我们班输了，但是，这让我明白了~~~团结就是力量！
难忘一次比赛
“当！”钟声响起，迎面接来的不是疯狂的玩耍，也不是放松的休息，更不是悠哉的散步，而是下一个更煎熬难受的开始。
外面台风大雨，送过来的是上天给我们最低温的冷风，穿着笨重厚大衣，走在走廊上，经过欢乐的教室，看到和乐融融的画面，等一下走到大自然教室，看到的将会是冰冷，无生命的器材。
没错！最近有了个科展比赛，我和几位朋友一起去参加，刚好不偏不倚射中这靶红心，讨论出的主题就是霜，一开始我们只有单纯想到课本中提到的事，在第一次忙乎的实验，我们饱受挫折，却也在第一次实验就知道这个做法是错的，必须另想办法。
磅秤、盐巴、冰块、温度计……每一个步骤都必须小心翼翼，若有个什么差错，就有可能会影响实验结果，在实验前，我们几位一同分工合作，尽量在最短的时间内，将所有等一下要用的器材一一就地位摆放好，实验中，每一个专注的眼神都离不开眼前的实验，耳朵不时聆听码表计时时间，手也不停的记录实验结果，实验后，更是聚精会神的听着老师对这次实验结果的一丝想法。回家也不忘花心思的去写报告，想想有什么新发现，新想法，因为这样让原本脑袋死结的我，慢慢的，缓缓的运转开来。
在最后做个讨论，我们把所有的报告集中起来，看着一张张自己写出的东西，可以明显的看到进步的所在。最后一次的讨论，看着老师喋喋不休的嘴巴，听着同学偶尔提出自我的想法，我们尽全力的把这最后的准备做到最好，并且做出一个真正要送出去的报告资料。
最难忘的第一次
在我们的生活中有很多第一次，比如说：第一次做饭，第一次得奖，第一次受伤……我是自己去打针。
小的时候我最怕打针，我不懂事的时候都是爸爸妈妈强迫我打针的，而且每次打针我都会大声哭着。在我上四年级的时候，有一天，妈妈把我叫过来说：“今天你要去打针，你现在已经长大了，今天必须你自己去打针，我和你爸爸不陪你去了。”我心里想着，自己去就自己去，有什么可怕的呢？反正我已经长大了。
过了好久，我终于来到了医院，我看到今天医院里的人很多，于是我就坐在椅子上等了很长时间。突然，我听见医生叫我过去时，我的心就怦怦直跳，因为我太紧张，我的手上肌肉变得很紧。这时，医生说：“你都这么大了，怎么害怕打针呢？”医生叫我放松点，我听了就慢慢的放松了起来，我用另一只手把自己的眼睛捂住，我闭的很紧。突然我感觉到了很凉的感觉，我以为已经打进去了。结果，我睁开眼睛时，原来是医生在用沾了酒精的棉签来帮我消毒！
医生帮我消完毒以后，就把针拿了起来，我就赶紧把眼睛闭上了。医生快速的把针扎进了我的手里，我心里想着怎么不疼呢？我睁开眼睛，医生已经把针拔了起来。我这一次打针没有哭了，在旁边的叔叔阿姨都在夸我说我很勇敢今天我终于战胜了打针！
现在，我自己去打针终于不用怕了，也不会哭了。果然，我已经长大了！
我最难忘的拔河比赛四年级作文难忘的那一次拔河
11月1日上午九点半，我们班正商量着拔河比怎样赢的对手时，只听见操场上传来一，二，三，加油，加油的声音，原来，三年级的比赛已经开始了，我们就赶紧准备好，去操场等待着四年级比赛。
出场的运动员，都是老师从各个班级中挑出来的种子选手，力气都比较大。赵老师带着我们班的选手来到了比赛地点，比赛之前，老师把我们的队伍排了一下，个子低的站前面，个子高的站后面。赵老师还给我们做了一下比赛的动作。以前比较严肃的赵老师，现在我感觉她特别温柔，感觉她更像我们的妈妈一样，她一遍一遍的叮嘱我们，比赛时要小心别伤着自己。说着说着四年级的比赛开始了，我们大家手拉着手，好像都把自己全部的力量用了出来，有的咬着牙，有的用力把脸憋的红红的，有的同学手都拉掉一层皮，可还是没有放弃，我们双方僵持了很久，中途我想过放弃，可是他看见前面的同学比我自己还小，还一直坚持着，自己怎么也不能认输啊！于是，我鼓起力量(自己好像有魔法一样，把对方拉出来比赛圈)，最后，我们班胜利了，我们兴高采烈的，拉拉队也高兴的跳了起来。
通过这次拔河比赛，让我学会了坚持就是胜利，团结就是力量，这样我们的友谊就会更加的长久。
快起床了！妈妈的唠叨声又响起来了，我心想：“原来是一场梦啊！要是真的该多好啊！这一段美好的时光我是永远不会忘的。”
最难忘的第一次
在我的人生中有许许多多的经历，其中也有很多的第一次，但是对我来说还是去外婆家采茶叶的事情。
那个假期，我和爸爸妈妈去外婆家。我们一到外婆家，稍停了片刻，外婆就带我们来到她家承包的茶园里。如其说茶园，不如说茶山。哇！满山的茶树，绿油油的一片；山风夹着茶树的清香，迎面扑来，给人心旷神怡的感觉。
妈妈给我们分了工。我采外婆家后面一块，因为这块最小；爸爸采外婆家的旁边一块，因为那块稍许大一点；妈妈就不用说了，是采茶姑娘长大的，当然就是采最大的一块。
分好工后，我们纷纷忙碌开了。
我是第一次采茶叶，真不知如何下手。我照着妈妈指教的方法，只会两手胡乱地摘，真是眉毛胡子一把抓，后经外婆检查，发现摘的不只是嫩茶叶，还有嫩茶籽，老茶叶都装进了兜里。外婆给我做了示范，还手把手地教了我采茶的方法。
外婆教我是这样采的：先要看准茶树的嫩枝，再用两个手的拇指和食指抓住嫩枝轮换采摘，然后把采摘来的嫩枝放进挂在身前的兜里。我开始的动作很慢，两个手不听使唤，很不协调。我的眼睛也有点应接不暇，看准了这枝，却看漏了那枝，该采的没有采，不该摘的却摘了；采到的茶叶也很少。
快到中午了，天热了，人累了，手酸了，口渴了，外婆来叫我们回屋吃饭了。我看着兜里已干瘪了的茶叶，心想，这就是我第一次采茶的成绩吧。
回到屋，我接过外婆手中为我们用新茶沏的已经凉了的茶水，“咕咚咕咚”喝了一大杯。那清澈的茶水，带着淡淡的清香。这时我体会到，在这清香的茶水背后，有着多少茶农的辛苦。
这第一次采茶叶之所以会成为我难忘的第一次是因为那辛苦之后的甘甜总是萦绕在我的心中，也让我知道了劳动的喜悦。