不能不知道字不知道写（专业21篇）

优秀作文不仅仅是纸面上的文字，更是一种思想的传递和交流。小编为大家推荐几篇优秀作文，希望能够激发你们的写作灵感。

第一次练动感单车你不能不知道的正确骑法

头发和皮肤一样，是人体健康的一面镜子。中医学认为，肾主骨生髓，通于脑，“其华在发”。肝藏血，“发为血之余”。因“头为诸阳之会”，主宰一切精神情志活动，故又有“发为脑之华”之说。中医认为，头发与肾、肝、心、脾、脑等组织器官有着十分密切的关系。头发的乌黑、润泽、柔韧，均标志着气血充足，肾气充盛、大脑健旺、神气充足。所以，我国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法，看作是健康长寿的重要措施之一。

古代养生专家就主张“发宜多梳”。因为人体的十二经脉和奇经八脉大多都汇于头部，经常梳头按摩、刺激这些穴位和经脉，可以畅通经气，改善血液循环，起到滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳等作用。现代医学研究也表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头、面部的摩擦刺激，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，黑发润发，牢固发根，防止脱发；还能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒；可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生；能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑部衰老，有助于风后遗症的康复。

梳头有这么多处，那么该怎么梳呢？一起来看看梳头的学问吧！

学问一：春季梳头的好处。

春天来临，万物复苏，欣欣向荣。在这个季节，每天更是要“梳理梳理”自己，不仅漂亮帅气、醒脑提神，还能起到保健养生的作用。为什么要特别强调春天梳头？《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下。”春天是大自然阳气萌生、升发的季节，人体的阳气也顺应自然，有向上、向外升发的特点。表现为毛孔逐渐舒展，循环系统功能加强，代谢旺盛，生长迅速。所以，人们在春天养生保健中就要顺应天时和人体的生理，一定要使肢体舒展，调和气血。春天梳头正是顺应春季养生强身的要求，能通达阳气，宣行郁滞，疏利气血，壮健身体。

学问二：梳头时间要选对。

清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏；刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整个头部血脉畅通。

午饭后，再利用10分钟时间梳头。依照早晨的方法重复一遍，重新活络头部血脉，刺激头部穴位。

晚上临睡前，用10分钟梳头。动作要轻慢迟缓一些，抛开一切杂念。睡前的头部按摩可提高睡眠质量。

需要注意的是，梳头要长期坚持才能达到养生的目的。

学问三：梳头力量把握好。

疏通全身经络就必须稍稍用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位，使头皮微微发麻，就会感到轻松舒服。

学问四：梳头手法有讲究。

讲究手法，才能梳得有效。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快，双目微闭，心无杂念，专心梳理。

学问五：梳头方位有针对。

根据自身体质和状况，有重点地梳理。容易感冒的，可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经；经常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅缓解头晕头痛，还会越梳越精神；胃肠不好的话，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状。

学问六：梳子种类多，选择要细心。

选一把合适的梳子对梳头养生非常重要，需要我们像挑选朋友一样来挑选它。

首先在梳子的材质上，要尽量选择天然材质的角梳、木梳等，一方面角梳和木梳不容易产生静电；另一方面角梳和木梳不会太硬，亦不会太软，不容易损伤头皮。

而在梳子的品牌选择上，要尽量选择大品牌厂商的梳子，其一大品牌的产品质量过硬、服务好，技术含量高，值得信任；另一方面大品牌的产品档次高、附加值高，不管是自己用还是送人都比较有面子。例如我们常见的谭木匠梳子就是不错的选择，谭木匠公司是一个以专业生产木质梳理用具的上市公司，在传统工艺的基础上做了更符合现代人习惯的技术改进和时尚设计，椭圆或圆柱形的梳齿让梳发过程柔顺而不伤发质，流线型的梳背线条迎合了时尚的审美情趣。

不能不知道的海钓技巧

手机的防水，最基本的船家的电话，同伴的电话，还有就是110大家不会忘记吧?发基本的求救信号也应该了解，最好装备求救闪电。夜晚在海岛礁石上钓鱼一定得两人作伴。在看到的视线上一起作钓。

出钓前检查头灯，最好再带上一备用头灯。特别注意别让鱼钩钩伤鱼线划伤自己跟钓友。特别是铁板钓跟路亚钓，船钓。因为你的深度钩伤，全船钓友要结束钓程。请记住：出钓不是个人是一个团队，充分的体现团队合作精神。

第二、出发前一定要确认天气预报，潮汐变化。

要有随时中止出发的决心;海钓进行途中天气转变，要懂的及时撤退，海边陆矶也要注意海水情况，去年就发生过左右上涨的海水从陆矶后边包抄过来，并且遇上较大的风浪，对垂钓者造成很大威胁，一定要沉着冷静，撤退到安全地带，无论是船钓、矶钓，从出海开始就一定要穿好救生衣，以防不测。

去海上钓鱼的时候，存在着落水的危险，有的人认为自己水性好，就大意了。其实不然，海浪、旋涡、礁石，包括突变的坏天气，随时存在着很大的不可预知。就象突发的大浪(比较形象的称呼为疯狗浪)、疯狗浪是一种长波浪，它是由各种不同方向的小波浪汇集而成，遇到礁石或是岸壁即突然强力撞袭而卷起猛浪，它也可能是由许多碎浪组合而成一条较长的波浪，遇到v形海岸即有极大的冲击力。

第三、出海上岛、上礁毕带矶钓鞋与救生衣。

在矶钓的时候，一定要穿上矶钓专用钉子鞋(防滑)。救生衣和钉鞋是矶钓必须的装备。甚至是稍微的.脚下打滑，都可能给海钓者带来伤害。首先要保护自己，清醒的头脑，沉着冷静，闭开岩石的撞击和割伤，万一掉进水里，首先尽量向大海深处游去，以免被浪打入礁石，招呼同伴，然后就是求救和自救的问题了。海浪礁石的情况，一定要观察清楚，根据情况同伴是否要为落水者提供进一步的助浮物，比如我们海钓时带的冰箱，联系船家和请求救援。

第四、出海钓鱼要结伴同行。

不可单独行动，如果有意外事件，不管是不是同行，必要时一定互相帮助，特别是夜钓。钓友们要有海上求生救援和一定的户外知识，但不是舍己救人。上礁，上岛要带足水跟户外打火机，压缩饼干，维c片，头胞药品是用来消毒雨水用的。消毒后的雨水喝起来更加的安全。困海岛上7天以上，你就知道充足的应急准备是多么有用。

第五、了解岛礁上的地理与生物。

个别海岛上是有毒虫、蛇。要穿越海岛特别要小心。特别是夜晚。对毒物、毒鱼类的了解也是必须的。做好防护礁石、灌木里的蛇、野蜂等的伤害;小心毒鱼刺伤，海里不认识的东西绝对不要碰。也要别大意给普通鱼刺伤，特别是大鱼从手上掉落时的深度刺伤，特别容易引起感染。

刺伤得清毒，出现发热。得马上去医院。还有渔民对付鱼刺刺伤方法是对伤口尿尿。岛主本人经历这土方法后，觉得是可行的，全世界的渔民都用尿应对鱼毒。国内多次出现鱼刺伤引起的致病嗜水气单胞菌，致病力很强，短时间就能造成多脏器的功能衰竭。引起截肢这样的伤忘事件。

第六、带足药品。

除此，出钓时还要带上一些胶布、创可贴、人丹、十滴水、藿香正气水风油精，头胞。以便在不慎碰伤、被蚊虫叮咬或中暑鱼钩刺伤等时急用。对高血压及心血管病患者，更要把药物准备放在穿生衣头里，因为钓鱼现场是不会有太好的医疗条件的，只有自己备用。注意外礁上的贝売，不能多吃，少吃多餐。要不有钓友鱼还没钓就到处找纸巾。拉肚子到全身没力。请问怎么钓鱼，对陌生鱼不直接用手捉。不能吃任何不知名不懂的怪鱼，海洋生物。

护士面试不能不知道的事儿如何面试

如果在一场面试中不想死得很惨，你需要获得面试的主动权。而这主动权，不在于你术业有多专精，更不在于你个人颜值多高，而在于你有多自信。从一进入面试区，你就需要带着微笑与面试官眼神交流一下。不要以为“各位老师，您好”这句话讲出来，才表示轮到你面试了。走到座位上，先不要坐下，要先示礼，老师们点头后，再轻轻坐下，微笑说一句“老师们，上午或下午好”，然后开始简单介绍自己。这是先行掌握主动权，相信很多人不知道，面试老师最不喜欢讲的话就是：“你介绍一下你自己吧?”

服装篇。

秉承女生优先原则，我们先介绍女生的面试服装。记得我院规培面试前，我下班后收到了一大波消息，参加面试的有计划穿韩版长款羽绒服的，有准备踩着一双高贵的红色高跟鞋的，有想围着可爱围巾去的。虽然大家都知道护士应该是静若女神、动如超人，但面试着装不要过于随意。即使护理部的老师们个个与时俱进，可她们希望看到的，还是端庄大方、稳重得体的'学生。

面试区里面基本都有很暖和的空调，不用担心受凉。至于妆面，化个淡妆就可以，也可以戴美瞳等隐形眼镜，但不要太夸张。

男生也有一些需要注意的，得注意有气质。万不可穿着“视觉系”的“潮衣”，或者印着一些耐人寻味印花的衣物。最近的圆领衬衣，或者带点青春洋溢却又很显精神的棒球服，都是不错的选择。裤子不要选紧身的，因为瘦高的小伙伴加上这幅打扮，会让老师觉得你好像抬不动icu的病人。也不宜穿太宽松的裤子，有身材还得要大气，才是合适的。当然，不需要你们有个“杀马特、洗剪吹”的炫酷发型，但也请不要顶着一头油去见面试。

提问篇。

有的小伙伴问我：“面试老师们会提什么问题啊?我回答不上来怎么办?”虽然不知道老师们会问什么问题，但是你可以引导老师问你会的问题啊!参与面试的老师，一般都是在某些领域有一定成就的专家，若真想问倒学生还不简单?老师在面试中出问题并不是以问倒学生为目的，只是为了解学生。我有个窍门，就是在介绍自己的时候，顺便介绍一下自己最中意的科室，以及最感兴趣的一些病症。这样有的放矢，可以诱导老师问你相关问题。因为老师们也不知道学生擅长什么，如若等着老师问你他们擅长的领域，可就没那么容易过关了。

英文提问篇。

收尾篇。

面试过程结束还要有一个好的收尾。在这个拼实力、拼颜值的年代，个人素质与礼数也是可以在面试场上“杀人于无形的”。如果你发挥得好，在离场时一定记得微笑;如果发挥得不好，在离场的时候也一定带上微笑，后退三步再走，或者鞠个躬再走，没必要非去说那一句：“老师，我现在离场了。”

以上，也就是学长能帮大家的全部了。祝学弟学妹们面试大捷!

英国申请硕士不能不知道的六大问题

英国一直是很多学生读硕的首选，但是由于英国大学数量众多，录取要求又不尽相同，造成学生们在如何提出入学申请中有不少困惑。uker咨询顾问根据在为学生服务的过程中经常遇到的一些问题，就六个问题对申请的学生作解答。

疑问一：英国入学申请何时开始为好？

英国的硕士课程是每年9月底左右正式开学，提前一年就开始接受申请了。所以建议申请者在今年10月到明年3月期间申请为好。个别大学或个别专业有特别提出的申请截止日期，需要察看清楚。大学处理申请的速度通常为4到8周，有些重点大学或热门专业需要10到12周，所以申请者一定要预留出学校审理即等待录取通知书的时间。

疑问二：选择什么样的大学和合适的专业呢？

大部分学生是希望继续深造本专业的，建议可以参考一下英国泰晤士报的'各专业排名，并参考综合排名。一般来说，前50位的大学都是很好的大学。各大学都有自己的强项专业，专业名称和课程安排也不太相同。申请者要具体考虑哪一个专业是自己真正喜欢的，不能单看排名，选择热门。

疑问三：授课式和研究式硕士课程有什么区别？

这两种硕士课程都是1年制的研究生课程。授课式以授课、讲座、论文等为主，多为实用性的专业。研究式的申请较授课式要比较难一些，因为它是以某一研究课题作为主要目标，需要申请人有一定的研究能力、研究方向或研究成果。研究式课程通常是博士前的一年学习，所以希望继续读博(或硕博连读)的学生可以考虑申请，一年后获得masterofresearch的学位或masterofphilosophy学位。

疑问四：需要准备哪些申请材料呢？

大学录取者非常看重申请者的自述信、推荐信、简历及成绩单等其他材料。他们希望看到申请者经过精心准备后提交的申请材料。如果大部分申请材料雷同、乏味，就很难体现申请者的特点，更难看出申请者具备哪些独特的素质。特别是自我陈述，像你的一幅自画像，如果敷衍了事，不可能给别人留下好印象。申请表也是必须认真填写的文件。这是录取人首先看到的文件，应做到内容准确，打印清楚并且不要忘记签上你的名字。

疑问五：如何准备英语成绩？

申请人应了解所报专业的英语要求。一般来说商科、社会学、文史类专业的入学要求是雅思6.0-7.0，理工科专业的入学要求是6.0-6.5。如果学生在申请时已经有雅思成绩，则需要一并提供。如未考，则最好在申请材料上说明何时考试，并在收到雅思或托福成绩单后马上补寄给大学。条件允许的情况下，学生可以提前到英国就读一段时间的大学自己开设的英语语言课程，以提高自己的英语能力达到符合入学要求。

疑问六：怎样避免入学申请失败？

1)仔细阅读大学专业说明及录取要求；

2)充分评估自己的条件，明确申请目标，不要盲目多投申请材料。

3)写作时应清楚明确，不要离题，也不要表现得过分自信。重要的是给学校一个专业、认真的印象。

4)得到正确的信息和专业的指导，在专业人士的指导下申请到更理想的大学。

咨询顾问认为，英国硕士课程相对于其他国家的硕士课程来说，具有时间短，花费小，教育水平高的特点，是学生读硕士的不错选择。英国硕士课程的申请并不时很难，但要在准备过程认真，细心研究每个学校的要求，从而针对性的准备材料和英国考试。目前很多学生都已拿到签证准备去英国留学，正在申请的学生可以向他们请教经验，以便更准确地准备。

不能不知道的舞会礼仪知识

这个技术关键就在于，要用最短的时间讲清楚以下几个内容：

大多数时候人们碰到意外状况都会热心地施以援手，但是，要注意，如果不能准确判断伤者的情况，而且也没有接受过相关的培训的话，最好不要轻易动手。

车祸受伤者：

排除发生二次伤害的险情，如油箱漏油等因素。

在不能判断是否有其他伤害的前提下，不要搬动伤者。

在医生指导下进行必要的救护工作。

坠落受伤者：

骨折病人根本不能用轿车送，轿车后座狭窄，在上下车的过程中，骨折的骨头可能会把大血管、神经戳断，伤得更重，甚至死人。

头、胸、四肢等都没受伤，但是起不来的伤者，不要搬动，就在原地等待救护车。因为这可能是脊椎受伤，扶他起来反而会伤害脊髓神经。

等医护人员到现场进行急救、固定处理后，用救护车送往医院治疗。

第一次练动感单车你不能不知道的正确骑法

第一点：吃啥不一定补啥。

很多人觉得人们常说骨头有毛病要吃大骨、排骨来补营养，但脂肪是需要摄入脂肪就可以补充的吗?这是错的，脂肪的生长重要因素在于热量是否有多余的，而不是你吃了什么的问题!专业角度来理解，脂肪是人体重要的功能的维持物质，想要减脂的小伙伴，如果没有脂肪也是没有减脂的必要，当然也很难有好身材展示的，这就是脂肪很尴尬的情况。

第二点：持续进食未必可靠。

在健身行业开始的阶段当中，有人营养专家认为持续的获取食物能够在程度上让基础代谢的能力维持高水准的作用，但是随着科技的进步以及研究的透彻，人们更易认为这是没有必然的联系的，就算是隔时间进食所获得热效应是一样的，因此不可信。

第三点：晚餐是增肥法宝。

对于很多人而言，大家或许觉得晚上进食(像碳水类的食物)能够让脂肪快速的堆积，或许碳水类食物是没有错的，但是晚上就有这样的好效果吗?这是不可学的，重点是吃什么东西，而不是什么食物吃，就像你一天都在吃水果或者蔬菜一样，怎么吃也不可能让脂肪变得多厚实吧。

第四点：水果和蔬菜唯一选择。

当然你要减脂的时候，很多人都让你一定要选择水果和蔬菜，而且最好是整个期间都要食用，然而，这是片面的，或许水果和蔬菜程度上有这样的效果，但营养学家说了，水果以单糖为主，并不适合来减脂，因此还不如选择适合东西，比如可乐!

第五点：认识减脂、脂肪不单纯是热量。

虽然告诉你减脂是需要热量赤字，但是就单纯考虑这样的因素也是不行的，其实不管是减脂和增加脂肪来减脂，对于多样化的营养素的获取是至关重要的，它需要是全面性的补充，而不是单纯的依靠一种，就像你要减脂，选择的运动也是多样化的，而不是仅仅一个跑步，游泳就可以解决的。

第六点：锻炼肌肉就是减脂。

no、no!以腹肌为例子。不管你想要怎样锻炼腹肌，肌肉和脂肪本身就不是同样的东西，它们之间没有必然的联系，可能大家觉得减脂肪的时候，腹肌出现就觉得是必然的关系，其实是错的，其中的奥秘哪有这样简单，因此想要减掉大肚子，你要做的还有很多呢!

总之，想要减脂也好或者增加脂肪也罢，对于运动也好饮食也罢，你要知道这六点底细，这样在锻炼的过程当中才能真正达到自己想要的效果，当然，深层次的理解是为了健康的减脂和增加脂肪。所以，好好的看下吧!

不能不知道的海钓技巧

马鲛鱼俗称燕鱼、尖头马加、青箭、板鲅、竹鲛。体形似纺锤;背部颜色较深，呈蓝黑、深蓝或深青色;腹部颜色淡，多为银白色、白色或淡黄白色。马鲛鱼广泛分布于太平洋西部，我国东海、渤海、黄海、南海附近均有分布，每年4~6月为春汛，7~10月为秋汛，其中5~6月是旺季。

二、马鲛鱼的钓法。

钓马鲛鱼主要有两种钓法，分别为拟饵钓法和真饵钓法。拟饵钓在岛上垂钓较为合适，真饵用于船钓效果会更好。

三、拟饵钓技巧。

(1)钓具配置。

拟饵钓具要选2.4米左右的硬调玻璃钢海竿，配有大号的绕线轮。

主线要直径0.37毫米左右的强力尼龙线100米。15～20克的空心坠一枚，大号8字转环一枚，大号圆形长柄直钩一枚。脑线要用细钢丝或大号火线长约一米。将细钢丝直接绑于钩上，并在钩柄上端20厘米的地方加一小咬坠或自制线结。

白布条要沿布条边缘向内剪成许多像触角或毛须状并能将钩茂于其中的形状，这些密集的小触角在水中极易引起马鲛的注意。

(2)钓法技巧。

拟饵钓要选夏季大潮汐的早晚，注视着整个海面，当发现不远处有大批小鱼飞快地逃窜时，水下一般都是马鲛或其他凶猛鱼类。

这时将线抛向小鱼逃窜的方向，需注意线要抛向小鱼逃窜的左右前方而不能在后方。当线入水二米左右时将竿压低中速摇回，在摇回4～5米时需停止摇动，心中默数二下再继续摇回重复前面，这样做是使假饵在水中和真饵一样。

当马鲛咬钩时，手中的竿反应十分的强烈会立刻成大弯，此时不可将线无限制地放出，竿始终要保持弯曲，刹车调整钮在钓前要调好，保护竿和线应放在首位。

四、真饵钓技巧。

(1)钓具配置和用法。

真饵钓具不适合用海竿或手竿，而用手线就灵活方便了，而且手线携带方便多带几个钓点增多，收获也就多些。

用直径0.45毫米左右的强力尼龙线长约50米，直接缠绕在手排上，脑线用细钢丝或粗火线，主线和脑线直接连接不需加坠，这样既不影响活饵的自由活动又克服了活饵只在一个泳层的被动局面。

(2)用饵技巧。

真饵的钓法和拟饵一样。活饵分活鱼和活虾，活鱼的长度和大小应选长5～8厘米的，大小为手中指粗的小鲻鱼为好;活虾用大拇指粗细的基围虾或麻虾最好。

在用小活鱼穿钩时也有讲究，如果将钩从口中入眼中出，因为马鲛鱼吃饵一般都是从头开始，这样钩尖从头出只要咬钩钓到它并不难。

活虾也一样，从虾的头盖中间有根硬骨处穿入即可，手排应放离水面远些或固定在船上的某处，避免被拖入海中。

第一次练动感单车你不能不知道的正确骑法

单位新分来几个大学生，默默地坐在自己的工位，不说话也很少有人搭理，一脸茫然却束束无策。

这段时期对于职场新仁攀来说，都是要经历的一段光阴。在管理学上把初入职场最初的这段“怀才不遇”的苦闷期叫做“蘑菇期”。就像蘑菇长在阴暗的角落，得不到阳光，也没有肥料，自生自灭。每天犹如尼姑面对孤灯一样抱着一本岗位工作手册，或者干一些跑腿打杂无足轻重的活计，感到和自己的能力、学历、理想相去甚远，甚至开始猜忌自己是不是入错了行。

“蘑菇”经历对于成长中的年轻仁攀来说犹如破茧成蝶，如果承受不起这些磨难就永远不会成为展翅的蝴蝶。作为一个过来人，我想对职场新人说，做到以下几点，你就能开开心心，顺顺利利度过你的蘑菇期。

1、清空你的杯子。

无论你在学生时代多么优秀，经历多么丰厚，才华多么出众，从踏入职场的那一刻起，都要忘掉，勇于放下，做到不自满，让自己完全成为一个“空杯子”，做好从头开始，一点一点重新填满这个杯子的准备。否定自己需要很大的勇气，但唯有如此才干找到自己的差距和不足，找到应该努力的方向。

2、做好简单无聊的工作。

刚开始工作的时候，指示对你的实力不清楚，就会从简单工作开始进行考验。就像不知道你的酒量一样，一两二两慢慢摸出你的实力。如果你真有水平，就认真把最简单最单调的工作做到极致，在细节之中展现你的能力。做到多干活少抱怨，赢得前辈们的认同和相信。说到这，想起以前一个男生，刚入职场指示让他参与组织会议，接站、订票、摆桌椅、倒茶水。他认为指示让他做这些太侮辱钻研生的文凭了，不停地抱怨，撂挑子……眼高手低，成果可想而知。

3、钻研好工作流程找准自己的位置。

一般而言，新入职员工都要首先学习公司的规章制度、工作流程。这一点非常首要，绝对不要觉得随便翻翻就ok了。一定要弄清楚公司的各项规定，对于细节问题要做好笔记，日后肯定有用武之地。熟识工作流程，找准自己所在岗位在流程中的地位，衔接环节，报告路线。从而有的放矢地开展学习，一旦工作来了，就能真正单挡一面，卓越地完成任务。

4、见人打招呼尽快熟识周围人脉。

很多职场新人，总表现得很羞涩，遇到单位的老同事喜爱低着头走路，或者看见了也不吭声。这很不好。一个单位少说百十号人，尽快认识大家非常首要。其实，我知道你不清楚如何称呼大家，这真的没有关系。只要你大大方方，能够大致确认是本单位的同事，一定要多打招呼，一个暖暖的微笑，一句简简单单的“您好”就够了。如果对方热心回应询问姓名，应清晰报出自己的毕业院校、专业、姓名，甚至是家乡。这是推销自己最好的法子，一不小心就会遇到校友、学长、老乡，能意外得到一份关照。

5、暂少表达意见多听多请教。

对于工作中遇到的问题，要多向指示、老同事请教，认真聆听他们的教诲，不要冒失地表达意见，不要冒失地主动领取任务，一切听从布置。注意指示的工作风格与习性偏好。甚至有时替人受过，也不要感觉委屈，要坚信事情总会水落石出。

6、该出手时就出手。

现在很多单位不定期会举办各类文体活动。这些活动要积极参与，在活动中完美地展现自己在音乐、舞蹈、球类、文集等方面的特长，做不到一鸣惊人，也容易让人记住你。此外，也可以在着装上有些特别，让自己容易被注意到，才可能被注意到。

职场交际五大技术。

1、自信是根本，不怕说错话。

所以，首先我们要勇于开口，表达自己，给别人领会我们的时机，才会有进步发展的可能呀!同时，不要在意所谓的说错话，人非圣贤，孰能无过，与其默然，即使一句错话，也可能是打破为难的助力啊!

2、开口的同时学会倾听。

没错，乍一看好像上上一条有些相悖，但仔细品味，二者其实并不抵触，完全可以共存。在职场中，大家都会蒙受各种各样的困扰，无论是生活还是工作，当别人愿意与你倾诉时，你应该感觉荣幸，终究他没有选择别人，说明你让他感到到可以相信，这时候你不需要多余的话，倾听是最好的办法，烦恼的时候有一个人恬静的陪在你身边，那种美妙而又神奇的感受会让你们之间的距离在无形中拉近。建立友谊简直是分分钟的事情!

3、初次见面，自我介绍要足够surperise。

有时候别人可能需要付出各种苦力劳动才干被记住，与之相比，独家专属的初次出场可能是被记住的一条捷径。

在初次见面的交谈中，你可以精心设计各种独特且出乎意料的对答，有趣生动，博人眼球，终究大家都知道第一印象的首要性，当然凡事要有尺度，切勿过于新颖，至少要在别人认为你还是一个正常人的根基上!

4、切勿锋芒毕露，也要保有自我。

永远不要担心发表个人意见会是令别人对你如何不满，只要你不是态度上的问题，各抒己见完全ok,事实上，在表达自己观点的同时，别人反而会生出“这个人还蛮有脾气的”想法，，能力自然展露，会在隐形之中提升你的被注重度。

5、微笑——通用而且极具杀伤力的武器。

最后一点，也是最首要的一点，就是微笑，曾有人说，微笑和暴力是世界通用的语言，而我想说，微笑在必要时刻，也可以成为一种极具杀伤力的武器，无论是在善待他人之间，微笑会让别人心情舒爽，自己在别人心中形象更好;还是在面对职场纠纷中，微笑以对会无形中堵住悠悠众口，如刀子一般的流言蜚语在面对微笑的时候，也回化为无形，终究一个巴掌拍不响。

掌握以上技能，还怕get不到职场必备诀窍吗?

美甲不能不知道的10种基础知识

不能不知道作文字

妈妈给我讲过许多许多的故事，我最爱听的开头总是：“在很久很久以前，……”

我问妈妈：“这些故事是从哪里来的？”

妈妈告诫我：中国人，不能不知道悠久的中国历史；中国人，不能不传承伟大的中国文化；中国人，不能不努力去振兴我们的中华。

所以，我捧起了厚厚的《上下五千年》。在那里，我找到了妈妈的故事，看到了更多了不起的中国人。

我看到了：中国的历史上有那么多的战争，那么多的朝代更替，旧中国曾经是那样地落后挨打，所以我明白了：现在安定和谐的社会生活是多么的来之不易。

我看到了：我们的祖先有那么多的发明发现，指南针、造纸术、火药、印刷术的发明都是中国人的功劳，所以我明白了：勤劳智慧的中华儿女，完全有能力站到世界科技发展的前面去。

我看到了：中国的文化是那样的丰富多彩、渊远流长，孔子、孟子等伟人开创的儒家学说，现在还在影响着人们的思想行为，所以我明白了：我们好好学习的目的和意义是什么，作为一个学汉语的中国孩子，我是多么的幸运。

我看到了：我们有那许多的美德故事流传至今，成长的过程中，我们身边尊老爱幼、知错能改、谦虚好学、诚信守诺的事迹时时地在对我们耳濡目染，所以我明白了：中国为什么被称为“礼义之邦”，传承至今的礼貌礼节对我们的品格有什么样的意义。

于是，我知道了：中华民族是这样一个历史悠久的民族，我们的祖国曾经是世界上最文明、最强大的国家。

我体会到了：妈妈的“不能不……”，里面包含了什么样的深情和期待；我不能不知道的，是多么悠久的历史；我不能不传承的，是多么深厚的文化；而我不能不努力去振兴的，是多么伟大的中华！

我明白了：中华民族正在崛起的今天，作为一个中国的孩子，我肩上的担子有多重。

我亲眼看到了：三峡大坝和青藏铁路的无数个“世界第一”，向世界证明着中国科技的突飞猛进；汶川大地震后上下齐心的抗震救灾，展示着中国人的无私和无畏；20xx年北京奥运会无与伦比的辉煌的成功，更是掀开了中国古老神秘的面纱，让全人类惊叹：中国，china！

于是，每一次庄严的国歌响起，每一幅飘扬的五星红旗，每一回五指并拢高举过头顶，都让我的心中激荡起浓浓的爱国之情。

小小的我，心中装满了大大的中国！我为自己是中国人感到自豪，我为祖国的日益强盛感到骄傲，我的祖国将永在我的心中！

程序员不能不知道的9个学习计划

制定计划是我们最喜欢做的事情之一，我们总是会在年底的时候对新的一年有一个很好的计划，但后来就把它们都抛到脑后了，直到最后全部忘记。也许，我们的计划总是过于宏伟，很多事情都是做不到的，甚至显得遥不可及。但是，现在一定会有所不同，通过在最大的it教育平台扣丁学堂的官方网在线学习，使自己学到了不少东西，所以制订了九大计划，供各位程序员参考。

这是很需要的一件事，因为如果你只了解一种语言，它就会局限你解决问题的能力和你的职业发展。所以在新的一年，你应该花些时间学习一门新的语言，体验不同的编程风格，并学以致用。

如今很多机构都提供了大量的在线课程，在这里你可以强化技术，加深对知识的理解。如果你更喜欢那些面对面的课程，也是可以的，甚至你可以到当地的大学听课。

从你的书架上拿起“刺客信条”或其它游戏，用手柄和方向盘操纵游戏，活动你的关节和手指，当然还可以减压。

无论你之前喝了多少咖啡、茶或是其它功能饮料，都应该在新的一年多喝水，最好在每一天都能喝8杯水，因为即使有一点脱水都会让你感到疲惫，没有力量。

当然，这一点你不能完全控制，但是你要确保你的文档按时交付，不拖累整个项目的进展。

让自己有更多的时间去学习和练习，看书效果不明显，可以选择在线看视频教程学习。目前国内it在线教育做的最好的应该是扣丁学堂，可以经常去他们网站去观看学习，总之，多学多练，就会起到很好的效果。

你有很多编程上的智慧可以分享，给自己一个展示的机会，现在有很多的组织需要编程上的帮助，你可以为这样的组织贡献力量。

我们知道硬件都不是坚不可摧的，随时要检查你的备份情况。尝试免费和安全的云存储，当然投资给一些好的硬件设备，设置安全的密码都是很好的方法。

如果没有任何一条愿望适合你，你可以找找那些新年愿望生成器，“这一年我要......”或“这一年我会......”看看系统会显示出什么。

不能不知道简历制作原则

这里不想讲简历应该如何制作，而想说说我以前碰到的一些蛮好玩的简历。这些简历或多或少都有一些非主流的`现象。而这些现象，并不是说在非应届生身上不发生，只是在缺乏社会经验的应届生身上更多。

1.非主流的名字。

不能不孝顺父母

当写下这个题目的时候，我很汗颜。从小到大又做过几件来孝顺父母的事呢？就连最基本父母的生日又有几个人晓得。

在我刚满六岁时，父母因工作忙碌将我孤身寄住在奶奶家，在那段日子中，虽有亲我爱我的爷爷奶奶陪伴，但我无时无刻不在想着父母，与此同时也仍在埋怨于他们对我的冷淡。总之他们很少来看我。

白天，看到同学们的家长来接送，我只有幻想夜晚时，忍不住思念的泪水夺眶而出，那是孤单的、，所以每当看到学校有家长接送孩子，我都十分的向往那样的生活，也许只有真的在幻想中实现了吧！

怎么？难道父母不爱我吗？是我真不是亲生的呢？还是我不够帅，不够聪明。我问着母亲，刹那间似乎像空气凝结一般。从电话中传入哭泣的声音，我知道我一时的冲动所伤了母亲的心。虽然自己明白这些，但是还是被我重重的挂断。第二天我来到学校后也像往常一样。在上第三节课时，我发现校门外站着一位妇女。我仔细一端详，怎么，这不是我的妈妈吗？她怎么会来了。又想想昨天的事，此刻我愣住了。一系列不好的想法在我脑中浮现，虽然这样但我还是希望快点下课，因为我真很想念他们，整整一节课我都沉迷于其中，最后我连上什么课也都不曾记得。

后来，母亲为我讲述了一切。当我听完后哭了，泪水不住从我的脸颊中滴答划下，不是父母不爱我而是父母为了能使我受到高等教育的熏陶而将我含泪舍去。这一走便是六七年使我日日夜夜地都想念他们。只不过现在我已经习惯了那样的生活罢了。我渴望放假，因为只有这样我才能够与父母团聚在一起，但离别时更是以泪洗脸。渐渐的长大了，我才真正地体会到了父母的“爱”只不过是方式不同罢了。

在我们的一生中，父母的关心和爱护是最博大无私的，父母的养育之恩是永远也诉说不完的，吮着父母的乳汁离襁褓，揪着父母的心迈出人生的第一步，在甜甜的儿歌声中酣然入睡，在无微不至的关怀中茁壮成长。父母为我们的`生病熬过多少个不眼之夜，父母为我们的升学费去了多少心血，对这比天高，比地厚的恩情，我们又能体会到多少呢？我们又报答了多少呢？疯狂的夜机，威猛的抄袭，这难道就是我们的报答吗？当你坐在网吧时我不知道你此刻有没有想过我们的父母，想一想父母那些新添的白发，我不知道你是不是感想一想面朝黄土地朝天的父母呢？想一想日夜加班还面临下岗的父母呢。

总是以一种自以为轻松的口吻说自己蹉跎着时光，总是以一种自以为很酷的方式把吸剩的烟头弹出；总是一种以为很酷的方式为很潇洒的生活应付生活其实是幼稚，幼稚的可笑，说白了是傻，是在为自己的傻而作秀罢了。而我们的父母呢？总是以一种以自以为很富裕的方式给我们掏钱，总是以一种自以为很松闲的口气对我们说上班不累，总是一种以为很奢侈的方式吃顿饺子，总是以一种很幸福的口吻对我们说拥有我们这样的儿子。可是我们不但没有想过报答就连父母为我们付出的辛劳我们也没有放在心上。

人非圣贤，孰能无过。无论我们以前做过什么，只要现在我们给自己静静的一天，想想父母为我们付出的点点滴滴想想我们明天的责任，拿起那些被我们遗忘的课本，安心的坐在教室里，认真听完每一课，用心的过完每一个日子，我想我们父母那博大的心胸一定会容下我们曾经的幼稚和挥霍的那些时光。

好口才你不能不知道的秘密

在今天的这个社会不仅是女性，男性和女性都需要有更多的机会做公共演讲，这就使得我们演讲技能和对演讲这件事的理解需要有很好的提升。下面是小编为大家收集关于好口才你不能不知道的秘密，欢迎借鉴参考。

准备一个主意就行了，你不需要把你所有的丰富的情感和生活一股脑的都倒给别人，别人也不一定愿意听。所以聚焦影响。

比如今天下午我在这给你们的一个关注，我的理由是什么?就是大家都希望提高自己的演讲水平和公共场合的表达式。那么你能够给我们带来什么提升，我给了你们一个关注的理由。

例如你是做医疗美容行业的，但是你下边做的是你的客户，你是不是要一大堆分子结构来把他们搞晕?但换成你的渠道商你要做培训，你是需要说些专业英语的。当你的对象不同的时候，你的语言体系需要转换。现在的语言体系经常在转换，官方语言是一种语言，学术语言是一种语言，日常交流是一种语言，包括现在90后00后都说的是不同的语言。

也就是说让你的主意是值得被分享的，如果你自己滔滔不绝说的挺开，别人觉得没什么营养，而且更不会向别人推荐或者更不会向别人转述你的想法，那就有点失败，所以说话其实并不难，说之前先把这四件事想好了，讲明白了你就可以说!

演说真的不仅仅是一门技术活，也是一门综合学科，更是考验你日常综合具备的专业、技术、知识、习惯、心态、心境、修养、情绪、自我管理等因素，优化组合来为自己的演说提供解决方案，需要在短短几分钟之内，为你的朋友或客户迅速打造一个情感和理性同在的平衡场景。反复练习打磨是通往自在演说的必经之路。

不能不知道简历制作原则

简历不要有拼写错误。在寄出简历前，应检查一下是否有排版、拼写、语法错误，在使用文字处理软件时，使用拼写检查项并请你的朋友来检查你可能忽略的错误。不要为了省钱使用低廉质粗的纸张，更不要用已使用过的纸张，注意简历上不要沾到水渍、咖啡渍。

2

字体不要过小。不要压缩版面，把字体缩小到别人难以阅读的程度。如果你需要用两页纸来完成简历，请清楚、完整地把你的经历和取得的成绩表现出来。

3

不要给简历“注水”。不要虚构日期或职务名称试图掩盖你的职业空白期，或频繁更换工作或你实际从事的是较低的职务的事实。如果你未来的雇主通过背景调查发现你在撒谎，那你失去了不仅是工作，还有你的职场信誉!

4

不要使用时间表达法。如果你缺少应聘职位所需的工作文章，不要在简历中使用时间表达法。通过功能表达法或技术表达法，优先来陈述你相关的工作文章和技术。

5

不要罗列你的工作内容。不要仅仅是简单地罗列你的工作内容。为了显示你比其他竞争者更有优势，你需要的不是简单地列出你的工作职责，列出你所完成的特殊贡献，增长百分比，客户增加数，赢取的奖励等。

6

不要用任何借口。不要轻易地把离职理由写在简历上，例如“公司被售出”、“老板是个白痴”或“谋求高薪”。

7

不要一份简历投多个工作目标。如果你的条件和文章与工作要求相去甚远，请仔细阅读广告，决定你是否有合适的资历后才去投递。千万不要同一份简历投递一个公司的多个职位。

8

如无特别注明，请不要寄附件。无论是电子邮件还是传统邮寄方式，如招聘广告中无特别注明，请不要把你学习成绩单复印件、推荐信或奖励证明复印件一并寄出。在你获得面试机会后，你可亲自带上这些材料。

不能不知道简历制作原则

简历是求职者展现自我的一个最好的平台，所以，我们在简历制作上要多下工夫，认真对待，不能“舍本逐末”。

一忌无个性。

选择质量较好的纸张，确定大小合适的字号，真实地陈述自己的履历。为了让聘用方在最短时间里较全面地了解同等条件下的你，可以把自己的硬件优势如英语六级、计算机二级之类获得的标志性资格证标在简历的封面上，这样聘用者便一目了然，一下子就能把他想看到的资料挑出来。

开门见山地介绍自己是最好的。记者看到一位双学士的求职简历：第一页是封面，第二页是自荐信，第三页是学校介绍，第四页是专业介绍，第五页才是介绍自己的情况。用人单位的人摇头一笑，说这个顺序应该倒过来才对。自荐学校情况概述即可。招聘者最关心的是你有哪些专业知识、才能、过去和近一段时间干过或正在干什么、准备应聘什么职位。有的求职者还将自己实习期间大量的作品放在简历中，其实这些附件大量堆砌没有必要。将质量高、见解独到的材料放一点即可。另外备齐各种证书、复印件，比空泛介绍自己有多少优点要强。

二忌不“简历”。

开门见山地介绍自己是最好的。记者看到一位双学士的求职简历：第一页是封面，第二页是自荐信，第三页是学校介绍，第四页是专业介绍，第五页才是介绍自己的情况。用人单位的人摇头一笑，说这个顺序应该倒过来才对。自荐学校情况概述即可。招聘者最关心的是你有哪些专业知识、才能、过去和近一段时间干过或正在干什么、准备应聘什么职位。有的求职者还将自己实习期间大量的作品放在简历中，其实这些附件大量堆砌没有必要。将质量高、见解独到的材料放一点即可。另外备齐各种证书、复印件，比空泛介绍自己有多少优点要强。

三忌通篇英文。

一国企招聘负责人介绍说，有的求职者在自己的简历里，英文材料比中文材料多，其实只有该职位需要使用英语，用人单位才会注重应聘者的外语水平及表达能力。了解应聘单位基本情况，在简历中表现出自己对该单位亲和、仰慕，也会使招聘负责人感兴趣，增大求职的成功率。

四忌专业人才不写专业技能。

如果你是it人才，在简历中详细描述你的it技能和项目经验是很重要的，当你描述项目经验时，一定要特别将该项目的软、硬件环境、开发工具写清楚，并详细描述你在该项目中的具体职责。如果你是高级人才，业绩能充分证明你的能力和价值，请详细描述你取得的业绩的具体内容。但是，不要说假话。

五忌只留一种联系方式。

你的简历中留下几种联系方式?你知道联系方式的重要性吗?试想，如果一个很好的面试机会出现的时候，却因无法与你联系而错失良机，这会是多么遗憾啊。所以，在填写联络方式时，请务必填上电话、手机等信息，以便招聘单位在第一时间内能与你取得联系;而且一旦你的联系方式有变化，要主动与应聘单位联系。

简历的注意事项。

写简历别犯四个错。

“经济适用型”简历如何制作。

不能不知道简历制作原则

去应聘一个企业第一步就是投递简历，可想而知制作简历在我们的求职过程中是多么的重要，但是也有一部分人不知道个人求职简历怎么写，下面我们去看一下制作简历的四大原则，希望这简历的制作技巧对在应聘的您有帮助，欢迎浏览。

简历是在求职时帮助我们获得面试机会的`敲门砖，你需要通过这薄薄的一张简历来让企业hr对自己有个初步的认识并迅速博得好感，同时更要证明你是胜任该目标职位的不二人选。因此，制作出一份最具战斗力的个性化简历就显得尤其重要。今天向阳生涯顶级就业力专家闫岭老师就来跟我们一起来分享专业简历编写的四项核心原则。

一、真实性。

简历是你交给企业的第一张。

将本文的word文档下载到电脑，方便收藏和打印。

不能不知道简历制作原则

个人自我介绍是面试实战非常关键的一步，因为众所周知的“前因效应”的影响，你这2-3分钟见面前的自我介绍将在很大程度上决定你在各位考官心里的形象，这份介绍将是你所有工作成绩与为人处世的总结，也是你接下来面试的基调，考官将基于你的材料与介绍进行提问。

个人单独面试基本上都是从开场问候开始，开场问候很重要，它有可能决定整个面试的基调。开场问候是给面试考官的第一印象，从言谈举止到穿着打扮将直接影响到你被录取的机会。进门应该面带微笑，但不要谄媚。话不要多，称呼一声“老师好”就足够，声音要足够洪亮，底气要足，语速自然，总之彬彬有礼而大方得体，不要过分殷勤，也不要拘谨或过分谦让。

最后，要符合逻辑，介绍时应层次分明、重点突出，使自己的优势很自然地逐步显露，不要一上来就急于罗列自己的优点。

有一个笔试分很低，并且只有4年工作经验的考生被录取，其中一份6易其稿的个人介绍底稿起了关键的作用，因为在将近25分钟的面试时间里，面试老师的提问都是围绕着您个人介绍以及基于这个介绍制作的一个ppt图进行的.。现整理该底稿如下，仅供大家参考：

《自我介绍的概要》。

各位老师好，我叫邓小群，毕业于哈尔滨工业大学，同年分配到北京工作，现在就职一家外企亿书堂公司市场部部门经理。

(下面我想从两个方面介绍一下我自己。)。

工作业绩：

1：197月分配到北京*****公司重点实验室；

4月作为首席代表组建并运作上海办事处，一年就为公司实现了***万销售业绩。

2：5月加入******公司，在市场部任商务经理，带领sales人员，推动中小企业的网站建设。

3：元月份，加盟美资企业亿书堂科技发展有限公司，任职市场部部门经理，主要负责培养销售团队，带领我的客户经理人及销售人员推广我们的软件系统。

其中最大的成绩：

在亿书堂公司，作为市场部部门经理，带领客户经理，面对包括北大方正等竞争对手，最终将我们的软件系统与惠普、康柏、恒基伟业四大随身电脑硬件平台捆绑成功！使我们的软件成为该行业的一种标准！

(实例：去年华纳与联想fm365合并后，由于我们的成功，他们希望收购我们公司，为此我们还专门给联想总裁柳传志做了一场融资报告，其中的产品竞争对手分析以及未来市场预测两部分就是我负责的！)。

不能不孝敬父母

父母，我们坚强的靠山；父母，我们避风的港湾；父母，我们生命的缔造者。

——题记。

“父母”，一个多么响亮的名词，“父母”，一个多么伟大的名词。我们对待父母，应该怎样做呢？也许你会轻易地回答道：孝敬父母。但社会上的一些人总是对父母做出不孝的行为。那么，我们为什么要孝敬父母呢？让我们一起来探讨一下这个问题吧！

子曰：“今之孝者，是谓能养。至于犬马，皆能有养；不敬，何以别乎？”是啊，孔子觉得：“现在所谓的孝道，只是能够养活父母就行了。就是狗、马也能够得到人的饲养；没有对父母的敬爱、孝敬之心，那养活父母与喂养畜牲又有什么区别呢？”从这句话来看，我们更应该孝敬父母。

海来比拟了。这么大的恩惠，我们怎能不给予回报呢？当然，对父母最大的回报，莫过于孝敬父母。

道不远人：不能不孝敬父母。让我们从小事做起，从现在做起，从一点一滴来表现我们对父母的孝敬之心吧！

第一次练动感单车你不能不知道的正确骑法

健身运动现在越来越流行，大家接触的形式越来越多，其中，动感单车因为它老少咸宜，且对场地要求也不高的特点，成为很多人喜爱的运动形式。那么动感单车到底对人的身体哪一部分有效果呢，又应该怎样去锻炼呢，下面让我们一起了解一下。

动感单车的骑法不一样效果也不一样！另外，动感单车是集时尚和运动于一身的时尚运动，瘦很多年轻人追捧。

通过动感单车，能提高心肺，锻炼肌肉，塑造臀部。但是不同的骑法，其锻炼效果是不一样的。

中等阻力可以减脂瘦身：以减肥为主要目的，骑车者可将自行车健身器调到中等阻力，骑车者的心率保持在不超过最大心率的65%，并连续骑行30分钟左右，就可以燃烧更多的脂肪来供给骑车者能量。同时骑车者要注意加深呼吸，这样不仅对减肥很有效果，还能提高心肺功能。

小阻力快速度锻炼心肺：提高心肺功能主要选择阻力较小、速度较快的模式，使骑车者的心率达到最大心率的85%以上。

快慢结合加强腿部肌肉：自行车健身器的模式是可以调节的，比如上坡、下坡等，这样通过调节模式可以先慢骑几分钟、再快骑几分钟，如此交替循环锻炼，可以提高双腿的力量、耐力以及有效地预防大腿骨骼疾患的产生，有效地锻炼人的心脏功能，还能增加运动的新鲜感和乐趣。尤其适合刚刚用自行车健身器进行锻炼和腿部力量较差的人。

刚开始用自行车健身器进行锻炼时，骑行速度不宜过快，时间一般为20～40分钟，其间如感觉疲劳，可隔一段时间慢速骑2～5分钟以恢复体力。而对于时尚又激情四射的年轻人，则可以选择音乐强劲、强度较大的动感单车。

在了解了动感单车的特点和运动方式之后，相信大家对于这种新型的运动形式更加的感兴趣了，在此还是提醒大家在运动之前要注意热身，注意水分和能量的补充，同时要注意调整身体的协调性。运动过程中注意运动幅度和强度，以免造成肌肉拉伤。

程序员不能不知道的9个学习计划

制定计划是我们最喜欢做的事情之一，我们总是会在年底的时候对新的一年有一个很好的计划，但后来就把它们都抛到脑后了，直到最后全部忘记。也许，我们的计划总是过于宏伟，很多事情都是做不到的，甚至显得遥不可及。但是，现在一定会有所不同，通过在最大的it教育平台扣丁学堂的官方网在线学习，使自己学到了不少东西，所以制订了九大计划，供各位程序员参考。

1.学习一门新的不同风格的编程语言。

这是很需要的一件事，因为如果你只了解一种语言，它就会局限你解决问题的能力和你的职业发展。所以在新的一年，你应该花些时间学习一门新的语言，体验不同的编程风格，并学以致用。

2.提高你的已有技能。

如今很多机构都提供了大量的在线课程，在这里你可以强化技术，加深对知识的理解。如果你更喜欢那些面对面的课程，也是可以的，甚至你可以到当地的大学听课。

3.活动你的手指，但不是在键盘上。

从你的书架上拿起“刺客信条”或其它游戏，用手柄和方向盘操纵游戏，活动你的关节和手指，当然还可以减压。

4.减少咖啡因的`摄入。

无论你之前喝了多少咖啡、茶或是其它功能饮料，都应该在新的一年多喝水，最好在每一天都能喝8杯水，因为即使有一点脱水都会让你感到疲惫，没有力量。

5.按时交付每一个项目。

当然，这一点你不能完全控制，但是你要确保你的文档按时交付，不拖累整个项目的进展。

6.更多的时间选择学习练习。

让自己有更多的时间去学习和练习，看书效果不明显，可以选择在线看视频教程学习。目前国内it在线教育做的最好的应该是扣丁学堂，可以经常去他们网站去观看学习，总之，多学多练，就会起到很好的效果。

7.关注更多信息。

你有很多编程上的智慧可以分享，给自己一个展示的机会，现在有很多的组织需要编程上的帮助，你可以为这样的组织贡献力量。

8.备份数据。

我们知道硬件都不是坚不可摧的，随时要检查你的备份情况。尝试免费和安全的云存储，当然投资给一些好的硬件设备，设置安全的密码都是很好的方法。

9.生活得更有趣。

如果没有任何一条愿望适合你，你可以找找那些新年愿望生成器，“这一年我要......”或“这一年我会......”看看系统会显示出什么。