通过写一篇优秀作文，可以培养自己的逻辑思维能力和语言表达能力。这里收集了一些备受赞誉的优秀作文，它们无疑是写作的典范和值得学习的范例。
爱上穿旗袍的自己作文
其实，我们每个人所关心的第一印象，有67%是由你的外观色彩带来的。
在你与人见面的七、八秒内，你浑身上下的色彩回汇聚成一股强烈的语码信息，把你的风格、品位和内涵传递给对方，对方也会据此推断他该喜欢你，还是应该疏远你。
如此说来，魅力形象的打造，应该是从研究每个人“颜色”开始的。说穿了，就是必须先搞清楚什么颜色适合自己，什么颜色不适合自己。人们把风姿、风韵、风格尊为目标，花了大量的精力和金钱来打扮，却由于不知道自己适合的颜色，而出现漂亮衣服穿在身上不好看或是化了妆的脸看起来别扭这样令人失望的结果。此外，还有很多人因为颜色嗜好，把自己限定在几个固定色里，失去了的用色彩来表现自己的机会。
我接触了大量的爱美女性，给我的印象是，一方面是色彩斑斓的服饰商品，另一方面是女性们高涨的扮靓热情，而在这中间却缺少一种“软件”式的、快速教会人们去选择适合自己颜色的方法和技巧。
西方的女性大都知道自己的色彩范畴，可以单刀直入地购买属于自己颜色的服饰。而在国内，由于缺了个人色彩运用能力这堂课，使我们对五彩缤纷的服饰不能和谐运用，对于能彰显品位的搭配更是无所适从。
色彩咨询业就是向人们提供扮靓技巧的行业。色彩顾问与美容师、美发师、化装师的职业有所不同，差别在于它是告诉人们终生受用的扮靓规律的。即根据每个人的肤色、发色、瞳孔色等人体色特征，找出每一个人穿衣打扮的色彩搭配规律和款式风格规律，从而帮助人美化形象，确立自信。
在全国的很多城市，已经有很多女性通过色彩顾问的指导找到了美丽和自信。可是还有很多的女性每天都在被穿衣用色的问题困扰着。因此，为每位女性寻找到与其肤色和谐搭配的色彩群，让其因色彩而靓丽一生、自信一生，便是我们的最大愿望。
变美很难吗？
美，是每个女人的理想。于是，在女人一生的寻美历程中，可谓是“千姿百态”，每个人都会在不同的年龄段里有所感、有所悟、有所为、有所不为，演绎出一套自己的“穿衣经”。
对于颜色，女人们也是“穿衣戴帽，各好一套”。
糊涂的爱。
择色无标准，什么颜色的衣服都穿。
潇洒走一回。
紧跟潮流流行什么穿什么。
心太软。
毫无主见，一经怂恿什么颜色都买。
爱如潮水。
疯狂购衣，见到喜欢的就买。
执着。
只认“黑、白、灰”其余绝不尝试。
一无所有。
穿什么都不满意，没有能使自己好看的颜色。
逝去的爱。
青春已逝，漂亮的颜色，已不再属于我。
让我再看你一眼。
旧衣服满柜子，穿不出去，也舍不得扔。
爱上你是我的错。
每次都是应急购物，以后再也用不上了。
你的柔情我永远不懂。
看别人穿着好看，但不知是否适合自己不敢买。
一帘幽梦。
漂亮要靠金钱包装，可自己经济能力有限。
妨碍美丽的排斥色。
有一种妆扮，它会将您费尽心思打扮出来的形象化为乌有。它“讥笑”您的努力，出卖您才形象，这就是妨碍美丽的气排斥色。
您认为没有大碍的颜色，认为“绝对漂亮”的颜色，其中或许都隐藏着不适合您的色彩。
当您朝着“漂亮”的方向挖空心思妆扮一番，但或许就因为不了解什么是最适合您的颜色而前功尽弃。
那么，什么样的颜色是适合您的呢？又有什么样的颜色不适合您呢？让我们试着分析分析。
制造不健康脸色的玫瑰色口红。
观察您身边的女性朋友，竟然发现有半数以上的女性用的是玫瑰色口红。的.确，玫瑰色口红很漂亮，它性感、热情、个性…人人都希望与它亲密接触，但可恶的是，如果它不向太适合您的肤色的话，它一下子就会变成低俗的、可怕的颜色，而且负面效果相当强烈！
其实，最大问题在于皮肤颜色与玫瑰色口红是否相配。玫瑰色会强调皮肤的黄色。如果暖色调皮肤配上玫瑰色的口红，皮肤中的黄色素就会被进一步强调，口红因此也格外刺目。
可见，虽然是非常有魅力的颜色，但暖色皮肤的人却很难用好它，这就是玫瑰色的真实面目。
看起来像是浓妆艳抹的粉底色。
“您的皮肤真好”，这对于女性是莫大的褒奖，会让您欣喜若狂；反之，如果有人说“您今天的妆是不是有点浓”，那就说明您的化妆失败了，需要重新反省。
如果您化得并不浓却被别人说成是浓妆，那就成悲剧了。这说明你的妆面不仅让人感到闷热，可能还会看起来不清洁、不健康。这样的妆容使您看上去要比实际年龄大，性格也可能显得不够开朗。
这样的化妆不仅会给一起工作的同事留下不好的印象，还不容易交到朋友，简直就是“作茧自缚”，在无形之中破坏了自己的人际关系。
看起来浓妆艳抹的原因在于您的粉底色比自己的皮肤白、红或暗。还有，这样的粉底让您看起来似乎抹了厚厚的一层粉，会显得皮肤粗糙、黯淡。如果是这样，那么化妆还有什么意义？“一白遮百丑”已经是过去的事了，现在的化妆常识是保持自己的皮肤本色。
皮肤好不仅给人柔和、雅致的感觉，还能给人健康、自然的印象。要使自己的妆色更自然、生动，就要有一个成功挑选粉底的秘诀，那就是挑选一种与自己的肤色近乎一致的粉底色。
为什么有时黑色的鞋子太刺眼？
谁都会有一双黑色的鞋子。注意！这双鞋子也许会让您看上去很老“土”，尤其是一直认为“黑色的鞋可以搭配任何颜色的衣服”的人一定要注意了，这种想法也许就是您在生话中用色失败的原因！
为什么这样说呢？是不是有点危言耸听？事实是“黑色是非常强烈和沉重的颜色”。如果用黑色的鞋子去配淡粉或淡紫色等明亮柔和色调的衣服，那么粉色或紫色所营造的柔和、优雅的氛围将完全遭到破坏。黑色的鞋子会“扫”了柔和色服装的“兴”。
黑色或深蓝色等纯正、厚重的颜色，如果与大红等色调鲜明、反差强烈的颜色组合，黑色鞋上去就非常时髦了，这种搭配最为适宜。
尽管很多人觉得鞋子似乎算不上着装的一个引人注意的部分，但实际上它正是装扮的基本着眼点。尤其是黑色的鞋子，如果不考虑与服装颜色的搭配，就很可能破坏整体比例的平衡，脚下的“格格不入”将会很刺眼。
黑色真能显瘦吗？
黑色有收敛作用，看起来会显瘦，从某一角度讲是事实。不过别忘了，黑色同时也会给人带来沉重感。
您可以去箱包专柜试一试。同一款的箱包，亮色的会显的轻，而暗色的会显得重。这正是颜色所表达的一种作用，它会影响我们的视觉心理。
大多数人为了显瘦就选择一身黑衣，其实这是很欠考虑的，它会使自己显得更暗，甚至可能让人觉得“还是很重”！不仅不会显瘦，还可能陷入相反的“危险境地”。
如果个子很高或很胖，穿过多黑色的衣服，会让人觉得更加沉重、透不过气来。
“因为想让自己显瘦所以才常用黑色”，这是百分之百的消极想法，而且效果也比想象的差得多。与其一身黯淡的装扮，不如充分利用自己本身的风格和个性，挑战轻盈颜色、改头换面，这反而会让您看起来更加清盈、美丽！
用偏爱色打扮自己不一定漂亮。
想了解一个人是否会打扮，可以看她的口红颜色。如果服装与化妆的颜色“打架”，那么她决不是一位聪明的女性。
不过，把两种“打架”的颜色配在一块儿的人却格外的多。尤其在冬天，穿着咖啡色大衣，涂着玫瑰色口红的人随处可见。
就算拿一张咖啡色的纸和一张玫瑰色的纸放在一起，恐怕也看不出漂亮吧！那么，为什么就敢用在自己身上而毫无察觉呢？理由很简单，因为这是我的“喜好色”。我喜欢这样颜色的衣服，这样颜色的口红，这们颜色的眼影－我只考虑自己的喜好。
颜色，几乎不可以被单独使用的，所以，如果只局限于自己自己的“喜好”而不考虑整体的搭配关系，最后的妆扮很可能就会处于乱七八糟的状态。
最适合的玫瑰色口红的大衣颜色是蓝色系列（当然还有无彩色！）。因为玫瑰色里面包含有蓝色。反之，咖啡色的大衣要配有点橙色味道的口红，因为它们共同拥有黄色。
会打扮、感觉好的人都会严格地区别使用自己的“喜好色”与“适合色”。如果会破坏整体的妆扮效果，那么不管自己多么“喜欢”也不会去使用，这其实是美丽的秘诀之一。
如果感到自己不能客观地判断，不妨听听同事或朋友们的意见，只要您很诚意，她们会把您不适合的“偏爱色”告诉您。
老师怎样让学生爱上自己
老师，永远是最值得尊敬的人，但是现在学生与老师的关系却不怎么融洽，有时会闹得“不欢而散”，老师也做过检讨，究竟怎样才能让学生喜欢自己呢?一起来看看!
人格平等。
教师应当明确，师生的人格是平等的，没有高低之分。教师和学生的主要区别在于教师是教育者，学生是受教育者。受教育者必须尊重教育者，但是教育者也应当尊重受教育者的人格。在此前提上，才能实施真正的教育。
热爱学生。
教育的出发点是爱，没有爱就没有真正的教育。教师实施教育，是传达祖国对后代的爱。教师也应当从职业角度上爱学生，优秀的教师对学生除了职业式的热爱外，还带着发至内心的热爱。热爱学生是教育的根据。
尽心敬业。
教育是复杂的过程，其操作特点是示范性、多样性、灵活性、艺术性和创造性的。这需要教师尽心敬业，苦心耕耘，才能把学生教育好。教师的敬业精神，也会不知不觉地传递给学生，让学生也成为认真负责的人。
鼓励学生。
学生正在成长中，身体、心理、智力因素和非智力因素都有待继续发展和完善。因此，在学习上，在生活上，都需要教师的教导、启发、帮助。当学生遇到困难、困惑的时候，教师的指点和鼓励是多么重要。
不能讽刺。
有时候，学生会有不可理喻的表现。在这种情况下，可能会发生教师严厉责骂学生的情况发生。但是，职业历练成熟的教师一定注意避免用语言讽刺学生，做到责备有度，达到“治病救人”的目的即可，防止语言越界伤及学生自尊。
亲近学生。
课外时间也是教师密切师生关系的好时间，教师应该主动寻找机会。例如，校道上偶遇学生，可以跟他们随意交谈打哈哈。又如，和学生一起打球，或者找学生谈心等，都是可以让学生感到可亲的机会。学生喜欢听平易近人的老师的教导。
教师教育学生要本着爱心，讲究策略、方法，按教育规律办事，要有利学生的心身健康发展，千方百计鼓励、引导学生在品德、知识、能力等多方面方面得到充分的发展。这一切的前提是教师要关心爱护学生，要和学生有融洽的师生关系，否则教育效果就会大打折扣。
1、、建立自己的威信。
以身作则，一个简单而有效的影响别人的方法是以身作则。你通过以身作则来影响他人。遇事该奖则奖，该罚则罚，不能学生钻空子，从而失去了老师本该有的威信。
2、、挥洒自如上好课。
作为老师，应该在课堂上深深的吸引学生。在课堂教学中，不能面无表情、或满脸严肃地照本宣读，用教科书去施教、去布道，而是要钻研教材，学习新课改的新理念、新方法，在完全了解、掌握学生的基础上，以一颗平常心、爱子心，和学生一起走进教材，想学生所想，急学生所急，引导、帮助他们了解知识、掌握知识;使他们乐于学习，学会学习，让他们尽可能地多掌握知识，让学生从心底里觉得你是一个确实值得信赖的良师益友，一个值得依靠的长辈，一个能引导他们走向成才之路的引路人。这时，让学生喜欢你的愿望才算是迈出了第一步。只有永远用这份爱心不断探索，与学生不断沟通，互相交流，你才能真正地为学生所喜欢。还有深入学生，了解、掌握每个学生在学习上和心理上遇到的最大困难和障碍，使得在教学中既能面向全体，又能因材施教，照顾到学生的个性特征与不同需求。对学生所提出的各种问题，本着同等重视的态度，以他们所能接受的方式、方法、知识解答，或引导、提示，让他们自己学会解答。
3、关心学生，
只有业务的精与博是远远不够的，更重要的还是那个永恒的主题对学生的爱。真心实意爱学生，这一点更能走进学生的心灵，教师爱学生就像父母爱孩子，是出于真心和真情。从而激发学生身上的原动力，从而体验他周围的人间真情与社会责任。教师的行动深深地感动和感染着学生，自然会激发学生对老师的喜欢、爱戴和无限崇敬。
总之,面对学生要少一点架子，多一点的尊重和真诚，少一点尖酸刻薄，多一点赏识和信赖，少一些冷漠，多一点的热情和交流.师生之间只有互相了解，互相沟通，互相平等，学生才会喜欢你，才会爱你，到那时候，亲其师而信其道，你的一言一行都是学生的榜样，你的今天，就是他心目中的明天，你不想有威信，也不由你了。也就是说，先有你的真诚的一片爱心，才会有学生的喜欢、学生的爱，最后，你才是学生喜欢而又有威信的老师。作为教师我们的一言一行，一举一动都在学生的观察学习之下。所谓‘学高为师，身正为范’，学生不会喜欢一个不称职的老师。我想对于一些老师不妨给学生说一说自己的成绩，不是为了炫耀自己，而是为了让学生知道你有能力把他们教好。
爱上自己的工作读后感
《爱上自己的工作》这本书详细地阐述了如何爱上自己的工作，进而全力以赴地对待自己的工作，使自己通过工作成就自己的理想和抱负，让我深受启发。罗斯金说：“只有通过工作，才能保证精神的健康，在工作中进行思考，工作才是件快乐的事，两者密不可分。”只有爱上自己工作的员工才能全力以赴地对待自己的工作，如果一个鄙视、厌恶自己的工作，那么他必将失败。面对同一种工作，一种人面带微笑，热情地投入工作，而另一种人则抱怨不断，消极地对待人与事，结局可想而知。因为引领成功的磁石，不是对工作的鄙视和厌恶，而是真挚，乐观的精神和百折不挠的毅力。
作为海螺集团的一分子，我把读后的体会和海螺企业文化，经理念相结合，感悟以下四点：
作为一名公司员工，要时刻保有积极的工作心态。努力爱上自己的工作，积极地对待自己的工作。不要觉得工作是一种迫不得己的谋生手段，要从工作中得到乐趣，把自己变成工作的主人而非奴隶。工作是为自己，不调整好心态，那大好的青春年华将在漫无目的中虚度。最终与成功无缘。海螺员工正是具有这种积极的工作心态，才使海螺集团飞速发展，让竞争对手望尘莫及。海螺员工这种积极的心态，为海螺事业的腾飞，提供了有力的精神支持。
一个人一旦爱上自己的工作，他就会全身心地投入到工作中去。因为这样的人把工作当成一种享受，这种内在的精神力量，才鼓舞人们认真工作，爱岗敬业的动力。只有爱上自己工作的员工才能不断提高自己的职业素养，并在工作中最大限度地发挥自己的潜能，为公司创造更大的财富，从而实现自身价值。具备良好的职业素质应做到100%投入，让自己不可替代；具有挑战新工作的勇气；不断完善，力求最好；随时掌握有价值的信息，创新、创新、再创新。海螺为世界创造巨大财富的同时，也为国家培养了大批具有良好职业素质的人才。
服从是优秀员工应尽的义务，而快乐服从才能达到真正服从的目的。一个员工只有爱上自己的工作，服从才能达到最佳效果。以服从的精神投身于我们所从事的工作，是每个员工应具备的品质和意识，服从精神是尊重、责任和纪律的统一体。作为海螺业务员应做到服从公司决策，遵守公司规章制度，服从公司一切人事调动等。海螺业务员在服从的前提下，应“眼观六路，耳听八方”，随时掌握市场、客户、竞争对手信息，并有义务将这些信息于第一时间反馈给公司，使公司及时调整和制定策略，这也是为了员工更好地服从公司决策。
公司是一条船。当你加盟了一家公司，你就成为这条船上的一名船员。这条船是满载而归还是触礁搁浅，取决于你是否与船上其他船员齐心协力、同舟共济。快乐地融入到自己的团队中去，是让团队前进的催化剂和助推器。一个没有团队意识的员工，即使再喜欢自己的工作，也很难在工作中创造出卓越的成绩，即使他非常有才华。所以，优秀的员工要善于和周围的人合作。作为海螺员工，对团队的理解应包括：团队的目标高于一切；依靠团队战胜困难；有完美的团队，没有完美的个人，因为团队是互补的。海螺业务员工资考评方法不单看个人销量，还看整个销售处销量，以小见大，海螺注重团队建设。
上述四个基本观点，是本人根据自身情况和海螺现状体会出来的，仁者见仁，智者见智，希望每位读者都有所悟、有所感。把感悟应用于实践中，真正爱上自己的工作，使自己的思想水平、职业素质、工作能力全面提高。
爱上自己的工作读后感
学了《爱上自己的工作》一书后，我能够更加明确“为公司工作就是为自己工作”的内涵：你为企业工作，为企业创造价值，而在为企业工作的同时，企业也给你展示工作能力的平台，也在为你付工资，企业是在出资购买你的劳动成果，你用你的劳动成果换取报酬，你怎样的工作，工作就会怎样给你等价的回报。
这本书中每一个章节都明确的阐述了我们努力工作的必要性。文字简洁明了，工作思想理念新颖、实用又深刻。内容涉及到我们工作中的各个方面：团队的思想行为行动;积极主动的工作态度;带有激情的团队精神;细节中的精益求精;积极的行动并作出业绩;“勤于思考、敏于行动”比别人领先一步;创新用更多更好的方法解决问题;素质品德修养(忠于企业、为企业节约、感恩所拥有的一切)等。
另外，此书还举了一些成功的使用案例，既有沃尔玛、松下等大型公司的成功之道，又有小公司发展成功的经验，案例把抽象的理论象形生动的摆在了我眼前，学了之后使我能更好的吸收这些好的理念、理想，灵活运用书中的方法。这些例子生动实用，有好些都发生在我的身边让我感动的事情，但又寓意深刻。
《孙子兵法》曰：上兵伐谋，其次伐交，其次伐兵，其下攻城。凡是成功者，他既是很好的行动者又是思想上的赢家，会用兵靠的是谋略是思想，同样我们要想成功，也要去吸收好的思想。这本书给我们讲的就是一种先进的工作思想，先进的工作理念。读了之后使我受益匪浅。在今后的工作中，我将结合书中的一些道理，改变自己的落后思想，调整好自己的心态，树立为单位就是为自己工作的观念，相信自己的工作会有一个大的提高。
这本书让我感受最深的就是很多人的心态问题，一个人工作的心态能够决定工作的成败，这是很多人都明白的道理。打个比方，你去做一件你喜欢的事情和你去做一件不喜欢的事情，那你对待这件事情的态度和完成的过程一定是完全不同的。当你把工作当成是你的兴趣，那在工作中就会保持愉快的心情，一个人一辈子大部分的时间都是在工作中度过的，试想一下如果我们每天生活在快乐的工作中那将是多么美好的事情。而如果仅仅为了混口饭吃去工作，那这样的工作时间越长就会越反感，自然而然你就不好好工作。所以时刻保持一个清醒的头脑和良好的心态，努力和快乐的工作。
是谁给我发工资?我该感谢谁?我该怎样感谢?我们都应该明白是单位给了我们工作，我们应该感谢每一个员工，我们应该怀着感恩的心态去对待单位交给我们的每一件任务，并认真、出色的完成好每一件任务。一个具有完美人格的人是懂得感恩的人!只有懂得感恩的`人，才会得到外界的认可，才会得到领导和同事的信赖，才能认真执行单位交给自己的任务。但是很多时候，我们可以为一个陌生人的点滴帮助下而感激不尽，却无视朝夕相处的同志与领导间种种恩惠。虽然雇佣与被雇佣是一种契约关系，但是也并不完全对立。从利益关系的角度看，是合作双赢。从感情角度说，是一份情谊。企业为我们提供了一份工作，并且容忍我们的错误，为我们的每一次失误付出代价。我们应该对企业和老板感恩。感谢企业对我们的培养，感谢领导给我们证明自己的机会。在人的一生中可能会经历不同类型的工作。如果不是企业为我们提供了一个平台，为我们的职业生涯提供一个良好的途径，我们作为社会中微不足道的个体，又怎能有机会在舞台上尽情施展自己的才华。也许我们对某项工作并不太满意，也许某项工作并不是我们喜欢从事的，但无论如何，我们所选择的每一项工作，都将是人生链条上非常重要的一个环节。我们将从那里获得暂时的成功或者失败。而那些失败，也将帮助我们更清晰的认识、分析自己的优势所在，激发我们内在的、沉睡的各种潜能，从而找到真正适合自己的事业。
在当今合作共赢的时代，只有依靠团队才能制胜。在工作中，我们要善于与每个团队成员进行有效的沟通，并保持密切的合作。团队精神在一个企业、一个人的职业发展中都是不可忽视的。因此，我们要学会感激自己的同事，感谢同事无私的帮助，加强与同事的合作。
做一名能够担当责任的好搭档。懂得知恩图报、懂得感恩的人，才可能得道别人源源不断的关心和帮助。抛开这种合作双赢的关系，朝夕相处的同事之间，也有一份亲情和友谊。所以，感谢那些关心和帮助过我们的同事，正因为他们的风雨同舟，才能使我们激发出更多的智慧和力量。
这本书不仅仅是一本励志书，简洁易懂的语言折射出大家都明白却都可能忽视的道理，特别是在对待工作的态度上确实有其可取之处。我们每个人都应该认真努力的工作，只有通过完成好每一项工作才能让自己实现理想，实现自我价值。
老师怎样让学生爱上自己
宝宝不好好吃饭是最令妈妈头疼的事，种种“威逼”、“利诱”的手段都用过了，却仍旧无法避免孩子因为营养不均衡而导致的发育不良，天下的父母亲都希望孩子能摄取到生长发育所需一切营养物质，能避开所有不必要的脂肪和卡路里。其实让孩子吃得开心、吃得健康并非难事，只要你学会一些“花招”。
1.即使你的孩子对所有的绿色蔬菜都不屑一顾，你也不要过于担心。
实际上，蕴含在菠菜、西红柿中的主要营养物质维生素a和c，也同样蕴藏在马铃薯、芒果和甜瓜中。而大多数孩子对这些食品和水果是喜爱有加，大嚼特嚼的。
2.将家里常吃的白米饭换成由黑米、白米和小米组成的“混合饭”。
黑米富含大于白米三倍的粗纤维，仅1/4茶杯的黑米就包含约1克重的纤维。计算你的宝宝每日纤维需求量，即在她的年龄上加5。例如，一个2岁的孩子，她的纤维需求量为7克。另外，由于主食的色彩丰富，更能吸引孩子的注意力，刺激食欲。
3.大多数孩子不会拒绝添加了调味品的更“有滋有味”的蔬菜。
所以你可以在凉拌菜芯中加一些番茄酱补充孩子所需的额外营养。孩子都不太喜欢清炒的蔬菜，因此你最好采用盐爆或者糖醋的方式来做菜。
4.让孩子饮用口味多样的奶制品。
很多家长都认为，添加了巧克力、草莓或者香草味道的牛奶只是饮料，而不是“正宗”的牛奶。然而，调查人员新近发现，饮用非原味牛奶的孩子能比同龄人摄取到更多的钙质——在青少年骨骼发育的过程中，身体每日需要1300毫克的钙质。这些口味多样的牛奶并没有增加糖分摄入，其原因在于，喝过这些奶制品的孩子减少了饮用高糖分软饮料和碳酸饮料的次数。
5.蔬菜汤在你的家中是不是不受欢迎?
那么，尝试着去做一款美味健康、冰爽可口的水果汤吧。选择3种不同颜色的水果(颜色越多，营养越丰富)，将水果切成小块后煮烂过滤，把水果汤放在冰箱中冷藏。水果和蔬菜中包含着许多相同的营养物，比如维生素a和c，而水果汤的香甜更能吸引孩子。
6.鼓励孩子多喝番茄汤。
因为它内含丰富的b胡萝卜素，作为一种抗氧化剂，它还可以帮助孩子抵抗重大疾病。你可在番茄汤中放一些卡通形状的通心面，换个花样吸引孩子的兴趣。
7.很多孩子都不喜欢那些闻着有“怪味”、表面有粗糙纹路，或者看上去颜色深绿的蔬菜。
有个巧妙的`迂回方法：偷偷地将蔬菜藏在孩子的比萨饼或汉堡包中，即将洋葱和菠菜切成适合孩子咀嚼的小块，在加番茄酱和乳酪之前先将它们撒在饼上。孩子们不会尝出有何不同，更不会拒绝和抱怨它。
8.假如你的孩子一连几天都缠着你要冰激淋吃。
9.如果你担心孩子在早晨的匆忙中拿走高脂肪、高热量的烤面包或蛋糕。
你可为他们准备好夹果冻的全麦面包。与前者相比，后者含有2倍的粗纤维及不足1/4量的脂肪。
10.要控制孩子甜果汁的饮用量，每天不得超过1玻璃杯。
你可以在白开水中加入一片橘子，或者将纯果汁的浓度适当稀释。要知道，果汁不仅不能包含一个水果所有的纤维，同时还会降低孩子对其他食品的食欲，半杯浓果汁就包含了60～75卡路里热量。
11.在早晨给孩子喝的橙汁中，掺入半杯胡萝卜汁以增加胡萝卜素的摄取量。
两者的颜色是如此的相近，孩子又怎能识破其中的秘密?
12.假如你的孩子要喝高糖分的饮料，
资料。
你可以在给她的矿泉水中加半杯草莓汁，这足以补充她每日所需的维生素c。
13.在巧克力全麦饼干上撒些低脂奶酪。
经冷冻之后，即可用来代替孩子想要的冰激淋三明治。这样做的好处是既能降低70%的脂肪，又可增添谷物的摄入量。
14.如果你的孩子喜欢喝含糖的麦片粥。
你可以让她在不含糖的白粥上面倒上少量含糖粥。这样一来，既控制了她糖分的摄入，又让她的口腔感到了丝丝甜味。
15.冰爽食物是孩子的最爱。
妈妈可以将一些小块的菠箩、甜瓜和香蕉穿成一串，冻在一起，制成冰爽水果，让孩子摄入更多的高纤维水果。
16.在你下次准备做汉堡包时，可用鱼肉来替代牛肉。
两者相比，鱼肉的脂肪含量仅为牛肉的一半。
17.蔬菜或者水果沙拉能够给孩子补充足够的营养。
为了避免沙拉中食物混杂，可用生菜来包住如瘦肉块、草莓及乳酪等美味食品。同重量的生菜和黄瓜相比，前者维生素a的含量几乎是后者的7倍。
18.鸡肉、火鸡肉中所含的蛋白质是孩子肌肉增长的最佳来源。
对于不喜欢吃瘦肉的孩子，如果将瘦肉切成小块，与芝麻、花生酱混合在一起制成美味的肉酱，他们也会狼吞虎咽的。由此，孩子们可以得到每日所需的蛋白质和钙质。另外甜酸酱、烤肉酱也可尝试。
19.孩子不喜欢菜花的原因是“没有味道”。
将菜花烹制煮熟，和土豆泥混在一起，添加少许胡椒粉，会受到孩子的欢迎，同时还增加了3.5克纤维和一天所需的维生素c。
20.充分利用孩子喜爱比萨饼的口味和形式这一特点，创新其他营养食品。
比如，在炸好的土豆饼上撒上番茄酱和乳酪。马铃薯内蕴含丰富的钾元素、维生素c及粗纤维。
21.不要以为主食只有米和面，红薯也是不错的选择。
它内含丰富的纤维、维生素a和c。将红薯切成楔形条状，装在塑料袋中，再加入2茶匙菜籽油和少许盐，反复摇晃使红薯条外层均匀附着油和盐，放置在400度烤箱中烘烤25分钟，便可大功告成。
22.让你的孩子多吃一些坚果仁，把它当作平日零食。
其实，即使不起眼的胡桃仁也饱含蛋白质和omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸对于健脑，增强脑部功能开发功不可没。
23.家中有个酷爱吃肉丸的小家伙吗?
那么加进一些麦片吧，这等于给孩子加入了健康的纤维。你还可以将肉丸串在棒冰的小棍上，吸引他。
24.那些对番茄置之不理的孩子，让他们尝试一下番茄酱。
一勺番茄酱含有3.5克纤维，比一个实际的番茄还多2克纤维。平日，你可以让孩子在吃蔬菜、肉食或奶酪时蘸着番茄酱吃，不知不觉中增加营养。
25.用燕麦和杂粮混合的面粉来代替你平时常用的白面粉，能够增加四倍的纤维含量。
26.孩子一见到绿色蔬菜就跑得远远的?
在烹制的豌豆和绿豆中加入少许糖，使蔬菜变甜，即可解决这个问题。
27.孩子都会迷恋那些美味的奶酪甜点。
用几个高脚玻璃杯，将不同种类的奶酪和新鲜水果分层。对比之下，脱脂奶酪不仅只含一般布丁的1/3卡路里热量，还拥有4～8岁孩子半天所需的钙质。
28.孩子酷爱马铃薯片。
你不妨用“豌豆脆”或其他蔬菜膨化食品来满足她的要求。豌豆包含有5克纤维，外加蛋白质、维生素a、维生素c、钙和铁等元素。此外，它几乎还不含脂肪。
29.给孩子买个木瓜吧，它蕴含的维生素a及钾元素是水蜜桃的2倍。
30.孩子们更喜欢吃那些经他们帮忙制作出的食品。
所以，让他们一起参与进来——用干果点缀三明治，用玉米粉作卷饼，用双手撕碎蔬菜……或许，还要借用他那有创造力的小手来准备一次健康营养的膳食呢。
老师怎样让学生爱上自己
只有对一个专业感兴趣，你才会爱这个专业，你才会喜欢这个专业。
对于湖南城市学院通信与电子工程学院的张华清来说，今年的10月是难忘的，他和两位同伴代表学校参加了全国电子科技竞赛，还拿到了一等奖。他从没想过自己能在这样高手如云的全国性大赛中走到最后。
参加比赛之前，张华清在学院里的电子设计兴趣小组里经过了无数次的“实战演练”，从简单的连电路到独立设计项目，从加入这个兴趣小组开始，他就沉浸在专业带给他的成就感中。但他并不是唯一的受益者，为了让大学生更好地度过大学时光，爱上自己的专业，湖南城市学院的各个院系都在用各种方式培养学生的学习兴趣。
助学生度过大学迷茫期。
“迷茫。”这是很多大学生形容自己进入大学以后学习状态的字眼。
湖南城市学院文学院汉语国际教育专业的何霞也经历过这样的状态。走进大学校园，刚刚摆脱了束缚的`她不愿意再像高中时代那样学习，甚至“一看到课本就烦”。
但学院开展的“双百工程”活动让她忙碌了起来。这是学院给学生的一个任务，按照规定，每个学生都要在大学期间背诵一百篇经典文章，写作一百篇作文。虽说是任务，但何霞却做得有滋有味。那些经典美文让她愈发感受到文学的魅力，她常常不自觉地就能背出一篇。
“以前没有好好体会，现在习惯了，不读都会觉得不过瘾。”如今走在路上，看到一棵树，一片云或是一朵花，何霞都能像背诵美文一样做出一首小诗来。
在文学院辅导员张振武看来，“双百工程”带给学生的不仅是能力的提高，更重要的是学习态度的改变，“以前很多学生下课之后根本不知道干什么，但现在晚上或者早上都能看见一些默默看书诵读的学生。”
爱上自己的工作读后感
爱上自己的工作，我的天！我爱上任何东西，都不可能爱上那份沉闷、消耗我所有精力的工作——这也许是你的第一个反应。
我们中间大部分人都将职业满足感和好工作联系在一起。可是，是否有成就感和满足感，更为重要的是看你能将一份工作做到多好。即使你获得了一份梦寐以求的工作，没有好好地工作，好工作也会变成坏工作；相反地，即使目前你的工作还不理想，但通过你的努力，却可能将它变得理想一些。所以，停止工作如何没有意义的抱怨，脚踏实地地工作吧。
为自己寻找一位精神导师。
除非你单独工作，否则，你肯定能从公司中找到自己尊敬而且可以学习的榜样。如果你能在公司中和这样的人保持良好的关系，那么，他将不断地激励你进步。工作上有了目标，一切都会变得有意义。
将你的“野心”和公司目标结合起来。
我们中间有许多人会在工作了一段时间后，发现自己的职位并不能发挥自己的能力。如果是这样的话，你就需要考察、研究一下公司，看看是否能将自己的才能融入公司的需要中去。如果是可行的话，那么，赶紧给上司打报告，在为公司作出贡献的同时，也能实现自己的“野心”。
检查自身的缺点并列出单子，一一地克服它们。
承认自己有缺点并非世界末日。只有认识到自己的缺点，你才能克服它。如果你习惯于最后赶到办公室的话，就多定几个闹钟；如果你和老板关系紧张的话，就多考虑考虑老板的需要；如果你习惯在最后期限以前把活赶出来的话，就规范一下自己的工作流程。你会发现，随着你缺点的消失，工作也变得轻松、可爱起来。
多在上司、老板面前表现。
在现代社会，这并不是一种罪恶。被忽视、被低估往往是工作满足感缺乏的重要原因。事实上，如果你不能将自己的业绩、贡献展现在上司面前的话，你就不能得到应有的尊重和回报。埋头苦干固然是一种美德，恰当的表演也必不可少。
抓住每一次公司培训的机会。
公司为员工提供的培训机会，你的职业发展至关重要。在完善了自己、职业技能上了一个台阶之后，你会发现眼前豁然开朗，许多机会都跟着展现在眼前了。
爱上自己的工作，我的天！我爱上任何东西，都不可能爱上那份沉闷、消耗我所有精力的工作——这也许是你的第一个反应。
我们中间大部分人都将职业满足感和好工作联系在一起。可是，是否有成就感和满足感，更为重要的是看你能将一份工作做到多好。即使你获得了一份梦寐以求的工作，没有好好地工作，好工作也会变成坏工作；相反地，即使目前你的工作还不理想，但通过你的努力，却可能将它变得理想一些。所以，停止工作如何没有意义的抱怨，脚踏实地地工作吧。
为自己寻找一位精神导师。
除非你单独工作，否则，你肯定能从公司中找到自己尊敬而且可以学习的榜样。如果你能在公司中和这样的人保持良好的关系，那么，他将不断地激励你进步。工作上有了目标，一切都会变得有意义。
将你的“野心”和公司目标结合起来。
我们中间有许多人会在工作了一段时间后，发现自己的职位并不能发挥自己的能力。如果是这样的'话，你就需要考察、研究一下公司，看看是否能将自己的才能融入公司的需要中去。如果是可行的话，那么，赶紧给上司打报告，在为公司作出贡献的同时，也能实现自己的“野心”。
检查自身的缺点并列出单子，一一地克服它们。
承认自己有缺点并非世界末日。只有认识到自己的缺点，你才能克服它。如果你习惯于最后赶到办公室的话，就多定几个闹钟；如果你和老板关系紧张的话，就多考虑考虑老板的需要；如果你习惯在最后期限以前把活赶出来的话，就规范一下自己的工作流程。你会发现，随着你缺点的消失，工作也变得轻松、可爱起来。
多在上司、老板面前表现。
在现代社会，这并不是一种罪恶。被忽视、被低估往往是工作满足感缺乏的重要原因。事实上，如果你不能将自己的业绩、贡献展现在上司面前的话，你就不能得到应有的尊重和回报。埋头苦干固然是一种美德，恰当的表演也必不可少。
老师怎样让学生爱上自己
除了张华清所在的电子设计兴趣小组，通信与电子工程学院还有4个兴趣小组。这些小组几乎让全学院的学生都找到了自己的所爱。这些兴趣小组有一个名字叫“零点触动”，“就是希望在进入大学校园之后，能够触动他们某一方面的兴趣，过好这四年。”通信与电子工程学院党总支副书记彭海华说。
其实张华清在加入兴趣小组之前，除了规规矩矩地上课，“也不知道这个专业前景是什么。”加入电子设计小组兴趣小组之后，他才知道原来可以做的事还有那么多。最初，张华清给学长“打杂”，“连连电路什么的。”看着学长设计产品，他也跟着学。“大二第一学期，我开始独立做些小设计。”张华清还记得自己设计的第一个作品出炉时，心里的那种成就感，“原来课堂上的理论可以这样用于实践。”
从课堂到工作室，提前体验工作状态。
让朱高科实实在在体会到专业乐趣的是在工作室的日子。还没毕业，这个建筑与城市规划学院的大四学生便体验了一把职业人的状态，提前找到了工作的感觉。
工作室位于学院大楼里，被称为“一条街”。之所以有这样一个称呼，是因为那里有大大小小由院里各个老师成立的15个工作室，朱高科加入的只是其中一个。
原本工作室是老师们承接社会项目的“私人平台”，但却被学院利用起来，成为学生的第二课堂。只要学生有兴趣，就可以报名参与工作室的项目。在工作室，学生不仅可以跟着老师学到实践知识，还能到现场亲自参与项目的规划设计。
进入工作室前，朱高科对自己的专业并没什么概念，“城市规划到底是个啥?”他常常思索这样的问题。今年暑假，他进入工作室，老师手把手地教他画图，做设计，还带着他到了湖南桑植县做一个县域布局和乡村规划的项目。
“在项目现场，会看到各种具体的规划，比如停车位设计在哪儿，哪里应该有个变压器，路应该怎么修。”这样的问题他在课堂上课可从没见过，但参与这样的项目让他脑子里那些知识一下活了起来，课堂上那些生硬的规划概念也都搞清楚了。
这样的实战演练让很多学生受益匪浅。在建筑与城市规划学院学生工作办公室主任黄智的印象中，因为在工作室中有了项目实践，很多学生在毕业后上手很快，在同行中间也相当有竞争力。“15个工作室几乎让每个学生都有参与实际项目的机会，在这些项目中，他们的实际操作能力在提升，对专业的了解越来越深，提前就进入了工作的角色。”
当有一天自己的兴趣变成职业，可以每天都干着自己喜欢的工作，该是一件多么美好的事啊。希望大家能够能够找到自己喜欢的专业。
认识自己爱上自己心得体会
第一段：引言（200字）。
在这个快节奏的社会，我们常常忙于应付工作、家庭和各种琐碎的事务，很少有时间和精力去思考自己的内心世界。然而，只有真正认识自己，才能找到真正的幸福和满足。而对于很多人来说，最困难的就是爱上自己，接受自己的全面并欣赏自己的每一个部分。在我经历了一番心灵探索和成长之后，我深刻体会到，认识自己并爱上自己是一种珍贵的财富，下面我将分享我的心得体会。
第二段：认识自己（200字）。
要认识自己，并非一蹴而就的事情。我开始通过反思自己的行为和决策，了解自己的优点和不足。我不再逃避自己的问题和挑战，而是勇敢地面对它们。同时，我也开始关注自己的情绪和内心的声音，在繁忙的生活中保持内心的平静。逐渐地，我明白了自己独特的价值和长处，并且更加坚定地向自己的目标迈进。
第三段：爱上自己（200字）。
爱上自己并不是自负或自高自大，而是要真正理解和接纳自己。我学会了放下内心的自我批评和负面情绪，而是用宽容和理解来对待自己。我开始关注自己的身体和健康，养成健康的生活方式，给自己更多的关爱和呵护。我也学会了设定自己的界限，并且不再为他人的评价而左右自己的价值观。爱上自己让我更加自信和坚定，面对生活中的挑战和困难我也能从容应对。
第四段：自我成长（200字）。
认识自己并爱上自己并不代表对自己的停滞不前，而是要不断地自我成长和提升。我投入时间和精力去学习新的知识和技能，发掘自己的潜力和能力。我阅读各种类型的书籍，参加各类培训和研讨会，以拓宽自己的眼界并发现更多的可能性。我也经常与他人交流和分享，从他人身上学习和借鉴经验，用不断的成长来证明自己的价值和能力。
第五段：心灵宁静（200字）。
通过认识自己并爱上自己，我逐渐领悟到，心灵的宁静是无与伦比的珍贵财富。我学会了通过冥想和冥思来净化自己的内心，去掉杂念和纷扰，使自己更加平和和谐。我也学会了感恩和珍惜每一天，不再去抱怨和埋怨，而是积极地面对每一天的挑战和机遇。在心灵的宁静中，我找到了内心的满足和快乐，也为自己和周围的人带来了正能量和希望。
结束语（100字）。
正确认识自己并爱上自己是一个渐进的过程，需要耐心和坚持。通过这个过程，我获得了巨大的成长和进步，也找到了真正的自我和内心的满足。我相信，只有真正认识自己并爱上自己，我们才能成为更好的自己，并在这个多变的世界中找到真正属于自己的幸福。
自己喜欢上自己的生活,就是一种成功散文自己爱上自己
喜欢上了自己利用的人，会很痛苦。那种痛，是一种简单的内疚，枯寂的痛。会痛悔，会难过，会伤心，觉得自己好像一个罪人，卑鄙而又龌龊的去亵渎自己最珍爱的神灵。
我想，是的啊。你那么的优秀，那么的漂亮，有着极强的个性，却又不失童真。你充满了年轻的活力，却又没有迷失在青春的.潮流中，那种小鹿一般的性格，我没有理由不对你充满了喜爱。是吧，这就是我的罪啊，一份独属我的罪。
我曾以为我会冷石心肠，用完了便随手扔在一旁，再无交集。我错了，长时间的冷淡让我忘记了我还会是一个人，忘记了你会化解我心中的寒冰。如果重新来一次我们的相遇，我一定不会再让我们的相遇充满了阴谋，我一定陪着你春天看草，夏天看海，秋天我们一起等待冬天。
“好一把复仇的利剑。”
这是我罪的一切开始，我悔过的尽头。我见到你第一面，我便犯下了人生第一个过错。我忘记了，你是那头最纯洁，最天真的森林小鹿。美到令人窒息，美到令人战栗。我亵渎了你，亵渎了我的信仰。我尝到了报应——喜欢上了你。
那好似一种最邪恶的惩罚，罚痛了我的心，也一定罚伤了你。你美的绝世而倾城。我见到过最完美的女生。你的心，彻底的击败了我。我在自责，我在颤栗，你那么完美，完美到带给我的是噩梦。
喜欢上了你，我很后悔，那是上天对我的惩罚。
喜欢上了你，我只有用时间去清洗一切。你依旧是那么美，美到圣洁。我走了，走向那个不为人知的忏悔国度，在那里，或许我会忘记一切，忘记了你小鹿一般晶亮的眸子。
再见了，美丽的姑娘。我对你的爱早已成歌，我心碎的声音，夹杂其中。，再见了从前，我如今我准备接受我的罪行，我的悔过。
老师怎样让学生爱上自己
孩子天生充满着强烈的好奇心，对任何新鲜的事物都特感兴趣，都想探个究竟。孩子会经常问出一些有时连家长也难以回答的问题。现在许多家长都知道要积极回答孩子的问题，不能抹杀孩子的好奇心。但真落到实处，是不是都能做到不厌其烦，尤其是在情绪特别差的时候。有许多家长，我亲眼见到，在孩子问为什么的时候，会不耐烦地说：“去，去，小孩子知道什么”或以“不知道”来塞责。——其实，这样的事，我也做过，想来真是挺对不住儿子的。有的家长，甚至随意对孩子发泄情绪，当心情不好的时候，会对无辜的孩子大发其火。让孩子的心理感到莫名的恐惧，以至孩子再也不敢在大人面前问一些好奇的问题了。如此，对孩子的心理和性格的影响是极大的，更别说是抹杀他的好奇心了。我同事的孩子也四周岁，一天同事在办公室对我们讲，她让儿子算3加3,教了几遍儿子都算不对，她便生气打孩子，孩子就是不哭，她便越发地生气，更用力打，甚至吓唬孩子说把他仍到门外，孩子最后吓哭了。我听完后骂她疯了，她也挺后悔。可能当时她心情也不很好，但这样对待孩子，势必会吓到他，更会影响他对学习的兴趣。幸亏就这么一次，要是常此以往，那我相信孩子一定会发展为“谈学习色变”的。更别说他对新鲜事物的好奇了。所以说，快乐的家庭氛围，也是激发孩子好奇心的一个必要的客观条件。千万不能随意对孩子发泄情绪。对孩子提出种种问题，会的，要积极解答，或者告诉孩子从什么书中可以查到。不明白的，可以和孩子一起查阅书籍，当从书中找到了答案，孩子一定会觉得特有趣，这样，他的兴趣也会慢慢转移到读书上来。
爱读书的孩子大多是成绩优异的，不爱读书的孩子一定不会在学习上有好的成绩。研究发现，小升初、初升高的学生中，作文不好的学生，数理化基本也不好。这些学生，他们的兴趣不在读书上，往往都喜欢玩电脑网络，或者看电视。他们阅读能力差，一道应用题，有可能读三遍还看不懂题意。
让孩子爱上学习的步骤二：护孩子的自信心。
自信心，决定孩子在今后的人生道路上，是否能真正的独立。怎样保护孩子的自信心呢?
1、千万别拿自己的孩子跟别的孩子做比较。有些家长，喜欢拿自己孩子的缺点和别人孩子的优点做比较。我们常可以听到许多家长这样说：你瞧，人家谁谁，怎样怎样好，你，怎么怎么做得不够，不如人家。如果经常这样讲，孩子的内心会觉得，是不是自己真得就比不上别人?真的就做不好?因为孩子毕竟小，对事物对人，是缺乏判断力的。而大人这种言论，势必会影响他对自己判断。其实，每个孩子，都有自己的特点，都有自己的长处，所以，孩子之间，是没有可比性的。
正确的做法是要鼓励，不要责备。
2、不要过分重视学习成绩。每当发完试卷，许多同学回家得到的都是责备。其实孩子成绩不理想时，最需要的不是责备，而是家长的理解和支持，家长应该和孩子共同找一找原因，根据原因耐心地帮他解决问题。蔡老师讲了一个“数学天才”故事。说一个孩子，起初学习挺努力的，成绩也不错。五年级时，有一段时间，他特别不愿意学数学，而且成绩老是很差。妈妈看在眼里急在心里，这个妈妈没有一味地责备孩子，而是在想办法。有一天，她看到报纸上有几道脑筋急转弯的题，她灵机一动，就把它剪下来，重新打印了一份。对孩子说：“儿子，你看看这几道题，能不能做出来。书上说，能做出这几道题的孩子，那都是数学天才。”儿子一看，马上来了兴趣，而且想方设法把这几道题都做了出来。妈妈特高兴，就写了四个大字“数学天才”贴到儿子的书桌前。从此，她发现孩子对学数学比以前有了兴趣，慢慢地，数学成绩就提高了。这个小方法，虽然不是任何人都可以拿来便用，但这种精神是值得我们学习的。在教育孩子上，就得善用一些小的窍门和方法。
让孩子爱上学习的步骤三：兴趣是根本。
问卷调查显示，成绩坏的孩子回家之后，受训斥者占85%.当然程度各不相同。拿我们大人来说，做某件事没做好，如果受到训斥，一定对这件事不再会感兴趣。孩子更是如此。经常的受这咱训斥，会导致孩子不能快乐地学习。失去了对学习的兴趣，学习变成了枯燥的事，是被逼无耐。这样孩子的兴趣就会发生转移。所以，玩网络者，早恋者，厌学者，在中小学生当中是比比皆是。
家长要努力想办法让孩子有一种快乐的学习氛围。喜欢玩是孩子的天性，家长可以把“好玩”作为发展的硬道理。
有的孩子写作业时，往往不能专注地写完。而是写到一半就玩玩具或者做别的事情。有的家长便会呵斥孩子，如何如何不懂事，不专心。而有的家长，则这样做：看看孩子的作业，装作其中有个问题不明白，向孩子请教，这样孩子便很感兴趣的帮家长解释，然后，很自然的就会把精力转移到做作业上来。这便是觉得“好玩”使然。
培养和保护孩子的兴趣，蔡老师对家长提了几点要求：
1、控制好自己的情绪。
2、淡化分数。
3.学会鼓励和表扬孩子。
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认识自己爱上自己心得体会
第一段：引言（200字）。
认识自己是每个人都必须经历的人生课题之一。从我们还是孩童开始，就被教导要去了解自己的优点、不足和潜能。然而，随着时间的推移，我们可能会迷失在外界的期望和社会的标准中，容易忘记去倾听内心的声音，忘记爱上自己。然而，通过认识自己并深入接纳自己的各种特质，我们可以找到内在的力量和平衡，走上自我成长的道路。
第二段：了解自己的优点和不足（200字）。
在认识自己的过程中，了解自己的优点和不足是很重要的。我们每个人都有独特的特质和天赋。通过了解自己的优点，我们可以更好地发挥自己的才能和潜能，实现自己的目标和梦想。同时，我们也要勇敢面对自己的不足。只有正视自己的问题和缺点，我们才能更好地改进和成长。认识自己的优点和不足，能够帮助我们更加客观地看待自己，让我们对自己有一个清晰准确的认识。
第三段：接纳自己的不完美（200字）。
在认识自己的过程中，接纳自己的不完美是必不可少的一步。我们每个人都有自己的瑕疵和不足，但这并不意味着我们不值得被爱和接受。接纳自己的不完美，意味着我们不再抱怨和埋怨自己。我们要学会从不完美中寻找美丽，学会接纳自己的过去和现在。这样，我们才能真正地爱上自己，才能安全地探索和发展我们自己的潜力。
第四段：发现内在的力量（200字）。
当我们认识自己、接纳自己后，我们会发现内在蕴藏着巨大的力量。我们每个人都有自己的激情、追求和理想。这些内在的动力和力量将会引导我们朝着自己的目标前进，帮助我们克服困难和挑战。我们要相信自己的内在力量，相信我们拥有改变自己和影响他人的能力。只有发现自己内在的力量，我们才能活出自己真正的样子，过上充实而有意义的生活。
第五段：追求内在的平衡（200字）。
认识自己和爱上自己的过程既是发展个人潜能的旅程，也是追求内在平衡的契机。通过对自己的认识和接纳，我们可以找到平衡生活中的各个方面：工作与家庭、学习与休闲、社交与独处。只有在内在的平衡中，我们才能更好地应对生活中的挑战和压力，享受生活的真正意义。拥有对自己的认识和爱，我们才能在生活中找到快乐和满足。
结论（100字）。
认识自己、爱上自己的过程是一个持续的旅程，需要耐心和努力。然而，通过真诚地面对自己，了解自己的优点和不足，接纳自己的不完美，我们可以长久地探索和发展自己的潜能。在这个旅程中，我们也会发现内在的力量和追求内在的平衡。让我们与自己建立真正的联系，爱上自己的每一寸肌肤和每一份心灵，相信自己的独特魅力，展现自己最好的一面，享受生活的美好。
爱上你自己
人都有一个共性，就是喜欢“比”，拿自己与别人做比较。若比得上他人，甚至超越别人，就会沾沾自喜，得意忘形，所谓“自负”便由此而来；若比不上，则会垂头丧气，郁郁寡欢，“自卑”便由此演变而成。所谓“金无足赤，人无完人”，我们都是独特的个体，又何必与他人比较？爱上自己，才有可能让别人爱上你。
世界上没有完全相同的两片叶子，也没有完全相同的两个人，每个人都是无可替代的生命个体。或许，你还在为五官不够端正、身体不够匀称而烦恼；也许，你在为性格不够好，不讨他人喜欢而哀愁……然而，无论高低肥瘦，好坏美丑，你就是你，一个无法改变的生命个体，你应该喜欢自己这个独特的个体。倘若你连自己都不喜欢，又怎能奢求别人喜欢你，爱上你呢？惟有爱上自己，才能树立自信，做自我。
不与他人攀比只与自己比。股神巴菲特的理财能力的确令人惊羡商业领袖马云的管理能力的确令人惊叹……且不说这些名人、伟人生活中也有成千上万比我们优秀的普通人难道我们还执着于攀比吗？惟有在生活中不断挖掘自己的优点发现自己的闪光点爱上自己才能树立自信生活才会多姿多彩充满欢声笑语。
他人腰缠万贯，富甲一方，但我爱清贫乐道的自己；他人赫赫有名，有权有势，但我爱平凡简单的自己；他人聪明能干，才华横溢，但我爱粗心笨拙的自己。我就是我，一个独特的个体，一个无可替代的`生命！
我爱自己，爱一个独特而又唯一的我！
2下一页。
@_@我是分割线@_@。
爱上一个人的自己
恬庄街幽长，古风高悬。
前朝的马蹄声声入耳，声声。
都嵌在石缝里，青石板肩并肩。
把古河阳码得齐整又平滑。
而孙家的宅院身陷秋天。
叫朵的女子深闺夜吟。
诵出来的诗句寒露重重。
这样的夜晚清瘦漫长。
2
凿壁借光，我在朵的夜里。
影子远离了现在的模样。
辫子长，长衫袭，口念华俨。
诗句里透着几千年的清高。
像新鲜的毒药。
3
状元台下，赶庙会的人各怀心念。
朵三寸金莲，移步而来。
轻柔得竟踩痛我的目光。
“小姐留步”，我正打开折扇。
也打开山水，笼中的鸟飞抵林梢。
“公子移驾”，枝头的窠仅一根枯草。
河阳山无声无息，一片叶子摇了摇头。
我们的目光在香炉前打了一个结。
4
爱互生，这个秋天真要果实引领。
进香的人再次相遇。
今次，你是我永远的'痛。
不宜占卦的日子，朵在永庆寺抽得下下签。
“祸自心起”解签的人口吐血光。
我扶着倒下起的私定终身。
继续，我的穷困潦倒。
5
忧郁是一朵白花。
父命难违，朵的发髻束成一团相思。
一剪、二剪，秋风阵阵。
一片叶子飘过朵的发丝。
憔悴而亡的小草，是否灵魂去了远方。
流浪的书生去了远方。
6
朵，年方二八，欲嫁海。
父不应，削发自缢。
海榜中，归，得发而泣，草木皆恸。
海无心为官，谪，行至墓而滞。
朵化烟左右，声自石井，唤之。
海抱石而投，井阖而无迹。
7
香烟袅袅，前世的朵站在烟里。
我亲手点燃的，朵的香。
佛说朵一等五百年，苦厄已过。
化身男，才貌俱佳。请。