走出低谷初中（汇总18篇）

写一篇优秀作文需要多读书、多积累知识，掌握一些实用的写作技巧和方法。阅读优秀作文范文可以让我们更好地理解和欣赏文学之美。

走出低谷初中作文

案例：

分析与建议：

根据长期对职业生涯的调查与研究，应聘者与面试官谈的很开心，仿佛offer已经是囊中之物，但结果却事与愿违，情况主要体现在以下几个方面：

2.过于表现：这是指应聘者的表现过火了，自己的确很有能力，因此就都表现出来了，毫不保留，认为谁有能力就是谁最合适，但是却没有考虑到企业招人是与岗位相符合的人。过于表现反而会让企业觉得留不住人，因此你能力强也拿不到offer.

3.转变为威胁:原本是想为自己找一个得力的属下，能够棒自己解决问题就可以了，但是应聘者能力太强，根据他的职业规划，用不着多长时间自己就会他取代，与其为患，不如现在就把这个潜在的对手给解决掉。

4.岗位停止招聘：由于企业内部的调整或者计划的变化，原本打算招聘的岗位撤销，但是来不及取消通知，因此人事主管出面随便与应聘着聊聊，走过场。

5.岗位招聘人选已定：/在你应聘之前，也许有出色的应聘者已经被看重直接确定下来，那么后面优秀的人只能吃这个时间上的亏了。也可能会出现这样的情况，这个岗位已经内定了人选，但是仍然需要招聘程序走走过程。

6.广告宣传。发布招聘广告已经成为很多企业宣传自己的方式之一，招聘人才不是他们的主要目的，因此打马虎，随便聊聊天让你了解到企业的大概情况，让你高兴的走就可以了。

与其这样给自己巨大的喜悦等来一场空给自己无尽的失落，不如之前仔细分析一下，做个心理准备。从这样方面来看自己这次面试是否真有戏。如果面试的时候面试官是否围绕着核心问题展开，还是一直不痛不痒的让你随便谈谈你自身的特点，谈了半天都没有谈到关于企业、岗位等方面的要求。那么你的面试就可能是一场表面形式。另外，表现自己固然很重要，但是要把握好分寸，认清企业岗位的能力需求点，以及在面试时察言观色，弄清是需要着力表现自己的能力还是还是谦虚的点到为止。

职业顾问认为：

面试不是一个简单的过程，其中也深含着各种知识与技巧，因此在面试时除了注重外表、注意礼仪等外在层次之外，学会掌控面试环节、加强面试过程的分析、注重内在的包装是关键。

走出低谷初中作文

老a的整个国庆几乎都在“折磨”中度过，老a是我的前同事和好友，认识快了，而我整个营销生涯到今年也就仅仅。作为同事，他是一个很强势的人；作为朋友他又很温和。有人跟我说，老a做朋友很好，但如果跟他合作就很难受，一是因为他很强势；二是因为他不太能听进人家的意见••••••但我个人认为，凡是有点想法的人，必定会“固执”一些；凡事有点能耐的人，也必定“强势”一点，大概如此吧。

老a的营销生涯前半段应该说很成功，从业务员起步，一直做到了一家大型港资企业的营销总监，而这个过程，他仅仅用了6年时间。在最后任职的这个企业，他刚进去的时候担任大区经理，创造了很多个第一：第一个让经销商承当促销费用的；新品上市，第一个在一个省级市场三个月销售额破百万的；第一个做路演推广新品类成功的；第一个让卖场免费提供促销场地做宣传的••••••之后被擢升为营销总监。在总监的位置上做了两年，集团换了总经理。

因为之前业绩突出，新来的总经理非常倚重他，通过1年的磨合和配合，效果也非常不错，但现任总经理刚开始答应的条件一个也没有兑现，也不跟他谈这些，就是一直拖着。有一天，他实在忍不住，要跟总经理谈谈了，而此时的总经理，可能因为觉得自己已经能掌控了局面，就基本没有兑现诺言，老a一时觉得很愤怒，提出辞职。

大概是因为太成功了，他踌躇满志的自己创业，但现在已经5年，5年之后，他遍体鳞伤，在另一个朋友的邀请下，又回到了这个城市。而那个朋友就是他原来的总经理（据老a说，那个总经理也是因为众叛亲离，玩不转了才被迫离开的），现在自己成立了一个公司，要他来帮忙。可惜，在电话里确定的东西，一旦坐下来细谈又变化无常了，因此，他很受伤，也很失落。

但他的性格做不到出尔反尔的事情，最终还是没有谈拢。

对这几年的奋斗史，他几乎很少提及具体细节，但看得出来，他是很不心甘的，还是有种“冲动”在他的眼睛里闪动，但也许是流动资金压力已经将他赶回到了现实之中。

他已经没有资金继续投入了。

国庆第一天，我跟他约在一家咖啡厅（他很喜欢喝咖啡，大概也是因为环境适合谈事情吧）见面，老a就是老a，看不出疲惫，精神状态也很好，唯一的感觉是话少了不少。他说他现在住在朋友那里，准备继续找一个工作，再寻找新的机会东山再起。

说真的，我很佩服他的勇气和精神。他跟我提了不少建议，其中对我最有启发的还是，不要等待，要一直处于运动中，只有这样才不会丧失自信和勇气。真的很感谢他，在自己这么困难的时候，甚至还有点迷茫的时候，也不忘了对我的建议和鼓励。

这时我到感觉自己很自私，因为我知道，他是很有能力的人，也很有想法，但为什么会失败呢？其一是因为“心太大”；其二是没有人跟他合作；其三是没有想到需要投入那么多的现金。最主要的是总结起来其实就是一点，按照营销学说的就是：资源和现状是否匹配。但我还是没有说出来，是他的自大和盲目扩大规模害了他。因为之前试着说了一下关于他选择合作伙伴的事情，我认为那些不是合作的最佳人选，他很生气。所以，现在我变得很自私了，没有说明白了。

这种场面，真是人生无常，可是，人真的很奇怪，有的人就是希望到处尝试、去折腾，希望能够干出一番事业；但这样的尝试，代价还是非常高昂的，亏进去以前所以积蓄；身边的很多人买了房子，又买了第二套、第三套••••••而他在奋斗过的地方还没有安身立命之所，还在飘荡，人家小孩都6、7岁了，而他连女朋友在哪还不能确定••••••当然，广义上女朋友应该是有的。他说，现在对结婚没有信心，呵呵，也许是经历太多，厌倦了，也害怕了吧。

走出低谷期心得体会

人生中难免会经历低谷期。无论是事业的挫折，感情的失败还是内心的苦闷，低谷期更是个人成长过程中必经之路。然而，与低谷期相对的是高峰期，低谷期也不过是人生中的一瞬间。在走出低谷期后，我深刻地领悟到了人生的真谛，明白了许多重要的道理。下面，我将从接受现实、积极改变、锻炼意志力、心态调整以及珍惜所拥有五个方面来分享我的心得体会。

首先，低谷期的第一步是接受现实。当我们深陷低谷时，往往会有强烈抗拒的情绪，试图逃避或否认现实。但是，无论我们多么不情愿，接受现实是走出低谷期的第一步。我曾经面临事业的失败，彷徨不前，但在接受现实后，我才得以重新审视自己的情况，并寻找解决问题的方法。只有接受现实，我们才能摆脱消极情绪的困扰，清晰地看到身边的机遇和希望。

其次，积极改变是摆脱低谷期的关键。在低谷期中，我们常常觉得自己被困在漆黑的隧道里，看不到出口。然而，只有积极地通过行动改变现状，我们才能找到出路。我着手学习新技能，拓展自己的能力，努力提高自己的竞争力。通过积极的改变，我逐渐走出了低谷期，重新找回了自信和勇气。改变自己不仅能够帮助我们摆脱困境，更能让我们在人生的道路上走得更远。

第三，锻炼意志力是克服低谷期的必备要素。低谷期往往伴随着困难和挫折，我们面临着巨大的压力和不确定性。在这种情况下，才华或能力并不是唯一的支撑力量，而是我们坚持不懈的意志力。我通过自律的生活方式和持之以恒的努力，提升了意志力的强大。这使得我无论在低谷还是高峰时都能保持冷静和稳定的心态，坚持前行。

第四，心态调整是走出低谷期的关键一环。在经历低谷期后，我明白了人生不可能一帆风顺。当困境来临时，我们必须以正确的心态去面对。我学会了从积极的角度看待问题，看到每次挫折背后的机会和教训。无论遭受多大的打击，我都坚信每一次失败都是迈向成功的必经之路。只要保持乐观的心态，我相信无论遇到什么困难都可以克服，走向更好的明天。

最后，低谷期教会了我珍惜所拥有。在低谷期中，我们经常感到自己一无所有，看不到未来的希望。但是，当走出低谷后，我们才会明白其实生活中有许多值得我们感激和珍惜的东西。通过与家人朋友的相处，我重新认识到他们对我的重要性。我更加珍视他们的陪伴和关爱，同时也学会更加关注身边的美好事物，享受生活带来的每一个小确幸。

总之，走出低谷期是一场考验，然而在低谷期中所经历的痛苦和委屈可以成为自己的财富，使我们变得更加坚强和成熟。通过接受现实、积极改变、锻炼意志力、心态调整以及珍惜所拥有，我更好地走出了低谷，收获了新的人生观和价值观。我相信，继续坚持并从低谷中汲取经验教训，未来的高峰定会更加美丽。

走出生命的低谷初三作文

琅琅的读书声，鲜艳的红旗、宽阔的操场、和蔼的老师、友爱的同学……构成了我最喜爱的校园。

每天早晨，我披着晨光，哼着小调，走向学校。迈入校园时，面对和蔼可亲的老师、共同成长的同学，一声简单的“早上好”，都让我倍感亲切。看着校园里熟悉的一切，我感到无比幸福，校园，让我快乐面对每一天。

上课了，校园里书声嘹亮，一篇篇华彩美文，在我的心灵上流动，在瓦蓝的天空中回荡。树叶不再摇摆，鸟儿停止了歌唱。万物皆静，似乎在聆听我们读书。下课时，我们犹如脱缰的野马冲向操场。活泼爱动的我们，在校园的怀抱中尽情撒欢嬉闹。童真的欢笑，此起彼伏。这时，我好像听到一声慈祥的叮嘱在心中响起：“慢点，孩子们，别摔着!”

当我难过时，校园能给予我心灵的慰藉!上次数学单元测试，我考得很不理想，想到回家后，可能会受到父母的责备，我十分害怕，迟迟不敢回家。这时，隐隐隐约约一道威严的声音传来：“一时的得失算不了什么，只要你尽力了，就不用惧怕任何责备。”听到这句话，我感到浑身充满了力量。是啊，只要肯努力，有的是机会取得好成绩。我兴冲冲走出校园，往家跑去。

在校园里，我们成长着，进步着。校园使我的童年变得更加美好。我爱这温馨的校园!

走出低谷初中作文

1、【激励人心的句子】1、忍耐力较诸脑力，犹胜一筹。2、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。3、山不辞土，故能成其高;海不辞水，故能成其深!

3、迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。

4、让我们扬起生活的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这金钥匙去打开成功的大门吧!用自己火红的青春，点燃光辉灿烂的明天。

5、人最可怕的便是嫉妒之心，嫉妒不同于欲望，它不能促使你与你的朋友共同前进，只会绑架你去破坏你朋友原本美好的生活。去与你的朋友分享她的喜悦，在她需要帮助的时候出手相助，真情，总能化解这世间所有的炎凉。

6、你需要在你坚持不下去的时候，告诉自己拒绝做迷茫的傀儡;你需要在你的言语上加大行动的力量，告诉自己战胜迷茫的最好方法是勇敢地往前走;你需要更多勇气，更多努力，更多毅力，相信希望之光总会赶走你内心的阴霾，把你带到那个叫做成功的地方去!

8、一个人在社会的等级上站得越高，他所联系的人就越多，他控制别人的势力就越大，他每一行动的定命性和必然性就越明显。

9、天空暗了，梦想也要点亮;路途远了，双脚也要踏上;翅膀断了，身体也要飞翔;生活累了，自己也要坚强。

10、生命是历经风霜的一种信仰，更是对自己命运的一种激励，永远活在向前和积极里，宽恕和善良同在，与岁月同在，去迎接所有未来温暖的梦想，这就是永生。

11、生命应勇敢如一面墙，固守此刻的平淡，坚守足下的土地，省略去那些匆忙的脚步，无视的目光，无悔的去保护我们爱的人，并甘愿为此承受万千苦难，用有限的生命去开出永不逝去的繁华。

12、一个人怎么看待自己，决定了他的命运，指向了他的归宿。我们的展望也这样，当更好的思想注入其中，它便光明起来。不管你的生命多么卑微，你要勇敢地面对生活，不用逃避，更不要用恶语诅咒它。

13、【激励人心的句子】1、靠山山会倒，靠水水会流，靠自我永远不倒。2、坚信就是强大，怀疑只会抑制潜质，而信仰就是力量。3、环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，用心的人却控制环境。

14、在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。

15、在今生的相遇里，我们都不是彼此生命的主角。就好似，有的人，原本只是生命的过客，而后来，却变成了记忆的常客。终于，我明白，人生的是是非非，人世的起起落落，无论是哭着，还是笑着，都要坚强的活着!

16、【激励人心的句子】1、只要路是对的，就不怕路远。2、平凡的脚步也能够走完伟大的行程。3、不是境况造就人，而是人造就境况。4、别想一下造出大海，务必先由小河川开始。

17、新年景，新征程，新气象。就从新年第一天开始，有坚持，有摒弃，把走的路设计好，把做的梦规划好;真诚对待身边人，不虚伪，不欺骗;踏实做好每件事，不退缩，不冒进;面对挫败，敢于担当，善于总结，只要不停滞，总会领略风景;置身困境，勤于思索，志于高远，只要肯攀登，定能统揽未来。

18、试图把握和拥有，是我们的选择，也许得偿所愿，也许终究错肩而过，但努力过，坚持过，即便失去，我们难过，却无悔!

19、我们的破破烂烂的手提箱又一次堆放在人行道上;我们还有更长的路要走。不过没关系，道路就是生活。我自己就像一只永不停息的箭。

20、年轻的我们，在接受着生活的五味，品味着独特的味道，我们点燃青春之火，在我们的信念里，什么都算不了，我们怀揣梦想，在属于自己的天地间任意飞翔、驰骋，我们相信青春梦想掌握在我们自己手中，需要我们去创造!

走出低谷初中作文

1、在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。

2、我丝毫不为自己的生活简陋而难过。使我感到难过的是一天太短了，而且流逝得如此之快。

3、我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。

4、我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。

5、我从来不记在辞典上已经印有的东西。我的记忆力是运用来记忆书本上还没有的东西。

6、未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易。

7、天才是由于对事业的热爱而发展起来的。简直可以说，天才-就其本质而论-只不过是对事业，对工作的热爱而已。

8、什么是路?就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的。

9、失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。

10、如果说人生是一望无际的大海，那么挫折则是一个骤然翻起的浪花。如果说人生是湛蓝的天空，那么失意则是一朵飘浮的淡淡的白云。

11、人只有为自己同时代人的完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。

12、人们常觉得准备的阶段是在浪费时间，只有当真正的机会来临，而自己没有能力把握的时候，才能觉悟到自己平时没有准备才是浪费了时间。

13、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。

14、没有播种，何来收获;没有辛苦，何来成功;没有磨难，何来荣耀;没有挫折，何来辉煌。-佩恩失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。

15、困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。

16、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。-宣永光朝着一定目标走去是“志”，一鼓作气中途绝不停止是“气”，两者合起来就是“志气”。一切事业的成败都取决于此。

17、即使通过自己的努力知道一半真理，也比人云亦云地知道全部真理还要好些。

18、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。

19、成功要用理想去引路，要用创造力去开拓，要用汗水去浇灌。

20、成功是你梦寐以求的那朵红玫瑰，挫折正是那遍及周围的针刺。快乐是你辛勤耕耘获得的果实，悲伤正是那成熟前的秕粒。

21、成功是白天的太阳，那么失败就是黑夜中的星辰，没有星辰的降落也就不会有太阳的升起，耀眼的太阳也会有被乌云遮掉的时候;成功是甜果，那么失败就是酸果，甜果在最初却是酸苦的，也有不少甜果会甜得发苦发烂。

22、不因幸运而故步自封，不因厄运而一蹶不振。真正的强者，善于从顺境中找到阴影，从逆境中找到光亮，时时校准自己前进的目标。

23、正路并不一定就是一条平平坦坦的直路，难免有些曲折和崎岖险阻，要绕一些弯，甚至难免会误入歧途。

24、整个的生命是日子的问题。只有那该死的梦想家才会把自己放在虚无缥渺间，而不去抓住眼前飞逝的光阴。

25、在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。

26、在经受了失败和挫折后，我学会了坚韧;在遭受到误解和委屈时，我学会了宽容;在经历了失落和离别后，我懂得了珍惜。

27、一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。

28、一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

29、要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法只是幻想。

30、谚云：世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。

走出生命的低谷初三作文

除了去爱，人没有其他的选择，如果不能爱人，他只能选择孤寂，毁灭和绝望。

在去年前夕，我听说患了白血病晚期后，几乎从十里悬崖摔了下来，第一次感到了对生活的烦厌，失去了丢所有人的眷恋，似乎我的命运就是如此悲哀。我甚至有过轻生的念头。某天深夜，我如往常一样躺在床上，北风还是如此的猛烈，咆哮，哆嗦的我一不小心打翻了药瓶，药片刹那间撒了一地，他们躺在地上对我露出了阴冷的笑容，我跪在冰冷的水泥地上，边捡边哭，我的`脑海中有无数的可怕念头闪现，那时，我真的厌倦了生命，真的是。

我仿佛看见了天堂里的春天，于是我悄悄吃了所有的药品，并割破了手腕，我再次在死亡面前缴械投降。

当我醒过来的时候，我看见的是洁白的世界和一张张挂满泪珠的笑脸，亲人和同学都在我的身边，那是我第一次看见向来坚强的父亲流泪，父亲的憔悴，母亲的悲痛欲绝，奶奶的病倒……，我第一次认识到，其实生命并不是我一个人的，我再一次陷入了深深的沉思。

也许生命是顽强的，我一次次地摧残它，折磨它，可它仍旧接纳了我。对生命，我多少有一种感激，一种从心灵深处的感激，一种顿悟之后的真正感激。

生命来只不易，说白了这是一种不负责任的行为，只要你已经来到这个世界，那么无论你需要承受多大的痛苦，你都必须勇敢地去面对，即使你已经弱不禁风了，只要你好好的活着，这已经足够了。什么都可以放弃，什么都可以改变，唯有生命不可以。

选择去爱吧！生命原本是简单的，只要你坚强一点，勇敢一点，你一定能够跨越生命的低谷。

走出低谷期心得体会

近年来，社会竞争日益激烈，个人面临的挑战也越来越多。在这个竞争的时代里，每个人都可能会遇到低谷期。无论是职业上的挫折、情感上的困惑，还是身体上的疲惫，都会让人心生沮丧。然而，低谷期并非终点，而是新起点的开始。在我走出低谷期后，我深深地体会到了低谷期所带来的启示和成长。下面，我将分享我的心得体会。

首先，低谷期是必经的人生阶段。人生不可能一帆风顺，困难和挫折是生活的常态，只有经历过低谷，才会更加强大。当我感到自己一筹莫展的时候，我开始反思自己的过去，发现在一番努力和奋斗后，我取得了不少成就。低谷期让我深刻认识到，人生的成长需要经历起伏，低谷期是成长的必由之路。

其次，低谷期是自我思考的重要机会。在低谷期里，我开始思考自己的人生目标和生活态度。我意识到，我需要重整自己的计划和目标，为自己设定新的奋斗方向。我也明白了，低谷期并非自己的过错，而是自己不断成长的机会。通过反思和思考，我制定了一个全新的人生目标，并调整了自己的生活态度和价值观。只有在低谷期里，我才能真正认识到自己的不足，找到提升自己的方向。

再次，低谷期是结识新朋友的机会。在低谷期里，我开始主动寻找同样处于低谷期的人，希望借助他们的力量走出自己的困境。通过结识新朋友，我发现每个人都有自己的故事和经历，他们的鼓励和支持让我重新找到了对生活的希望。同时，我也从他们身上学到了不少宝贵的经验和智慧。低谷期不仅能让我看到自己的不足，还让我结识了很多优秀的朋友，这是一段宝贵的人生经历。

最后，低谷期是自我修正的机会。低谷期里，我反思自己的行为和决策，发现了一些错误和不足。通过修正自己的行为，我逐渐找回了自己的信心和动力。低谷期能够让我更深刻地认识到自己的局限性，改正了自己在成长道路中的一些错误。只有通过自我修正和调整，我才能真正走出低谷，迎接新的挑战。

总之，低谷期虽然困难重重，但同时也给了我很多宝贵的机会和启示。低谷期是我人生中成长最快的时候，让我更加坚定了自己的目标和信念。低谷期是必经之路，只有在低谷期里，我才能真正成长和进步。所以，无论遇到什么样的低谷期，我都会坚持走下去，不停地追求自己的梦想和理想，相信未来会更加美好。

走出生命的低谷初三作文

尽管发生了切尔诺贝利事故，一些国家的决策者仍然认为核电是必须发展的。在事故发生后几天，主要西方国家首脑在日本东京集会，讨论核电的前途。他们得到乐观的结论:“正确管理的核动力在世界电力生产中所占的比重将继续保持增大。”前苏联领导人戈尔巴乔夫也表示:“不能想像未来的世界经济中没有核动力的支持。”一个好兆头是，法国、日本、韩国的`一些核电站发出了新的订货单。

印度尼西亚虽然有一丰富的石油资源，却在1978年一1979年进行了发展核电以及建造核电厂的可行性研究。由于经济上的原因，1981年印度尼西亚政府曾决定不再开展核电站工程。然而，到1984年又重新开始发展核电的可行性研究。这项研究已于1986年结束。他们的结论是:“从经济效益、提供技术发展的机会以及在电网系统中保持能源多样性等方面看，发展核能都是合理的。”英国当局对塞斯威尔核电站的建设与否进行了调查，得到的是肯定的结论。

走出低谷初中作文

不要去找他、不要与他联络、不要再眷恋以往，虽然我会犯错(人都会犯错)、虽然我有缺点(人都有缺点)，但我还有自己的尊严，我要维持自己的尊严，向前看、向前走!

方法二、适当地发泄情绪。

别让悲痛、挫折感、愤怒一直堆积而啃食我们的身心。要哭，洗澡时水声，可尽情地哭。要叫，找个无人之处用力嘶喊。要撕，关起门来大力撕个痛快。想倾诉，找知心好友好好谈一谈。但发泄时千万要注意对象，不要任意找人当倒楣鬼，对他乱发脾气、伤害无辜。

方法三、做出不在乎的样子。

虽然不可能真正不在乎，但行动上这麽说这麽做就会影响到内心。可以这样想：「他都不在乎了，我为什麽要在乎-」或是「对付负心人的最佳办法就是让自己活得好好地。」或是「你要看我难过痛苦，我偏不让你称心如意。」--这些想法可帮助我们不掉入恶劣情绪的漩涡。

方法四、清除他的痕迹。

把他给你的东西一一过滤。好用的东西可以留起来，会让你回忆过往的东西通通丢掉，免得惹自己伤心生气。也不要去你们以前常去的地方，以免触景伤情，让你情绪低落。

方法五、拿出纸笔、分别列出他的好处与坏处。

资料。

如果他的好坏处相当，那麽别担心，你还会碰到比他更吸引你的人。如果他只有好处没有坏处(或坏处寥寥无几)，那你自己就要在下面圈选一项了:。

(1)他是完美的。(可能吗-)。

(2)你是盲目的。

不是你没真正了解他，就是你所爱恋的是一个虚幻的理想形象(你自己塑造或是他假造出来的)。这样的恋爱不真实、不扎实，本来就不能维持，早散早好!

方法六、多参加活动、和别人在一起、谈有趣的话题。

派对、聚会、郊游、舞会、看表演、打球等动态而有很多人参与的活动要敞开心胸参加，并尽量加入别人的谈话，发掘幽默有趣的话题，跟着大家一起笑，心情会转为开朗。

方法七、离开去旅行。

参加旅行团或与一群朋友到异国、异地去玩或作研究。异地的人文风情会让你耳目一新。视野拓宽，内心产生崭新的感受，旧有的烦恼就缩小、远去、淡薄了。

方法八、与老友连络。

恋爱期间「重色轻友」全然不问老友死活，现在恢复「单身」了，还不趁此机会向老友们「自首忏悔」-有谁会像老朋友一样又了解你、又不怪你、又包容你、又疼惜你-跟他们在一起，你不用掩饰、自在自得，全然没有失恋之後的自我否定和怀疑，有助恢复本色。

方法九、投注于工作与研究。

恋爱时容易分心，现在终於可以全心专注在工作与课业上了。化悲痛为力量，好好地努力，会有意想不到的成就，其他的荣誉也会跟着来。这就是所谓的一得一失：上苍关了这扇门，就会为你再开另一扇门。

走出低谷期心得体会

第一段：低谷期的定义与体验（200字）。

低谷期是生活中不可避免的一部分，人们在这个阶段常常感到情绪低落、失去动力。过程中可能伴随着失业、失恋、事业停滞等种种困扰。在低谷期中，我也深刻地体验到了负面情绪的滋长和挥之不去的困难。然而，深受低谷期的煎熬，我逐渐认识到了自己的内在潜力，坚信只要持之以恒，就能重回正轨。

第二段：接纳现实与审视自己（200字）。

低谷期的关键在于接纳现实，并审视自己的状态，找到问题所在。我开始反思自己的价值观和个人目标，重新审视我曾经努力的方向以及过去的决策。我意识到，低谷期是一个可以重新定义自己的机会，我需要摆脱消极情绪，积极寻找自己的优势和潜力。在这个过程中，朋友和家人的支持起到了关键的作用，他们给予我鼓励和信心，帮助我重新找到自己。

第三段：积极转变思维与重新设定目标（200字）。

在接纳现实和审视自己的基础上，我开始积极转变自己的思维方式。我意识到，消极的思维只会使我越陷越深，而积极的思维则可以给我带来希望和力量。我开始寻找积极的角度看待问题，注重发现自己的优势和机会。同时，我重新设定了目标，并制定了详细的计划，逐步朝着目标前进。我深知付出努力和坚持是必要的，因此不断调整自己的计划，保持对未来的信心和期待。

第四段：积极寻求改变与持续学习（200字）。

在走出低谷期的过程中，我明白了积极寻求改变的重要性。我主动学习新的知识和技能，提高自己的竞争力。我参加了一些培训班和工作坊，通过与他人的交流和学习，丰富了自己的见识和经验。同时，我也在生活中寻求改变，调整自己的生活方式和兴趣爱好。通过不断探索和尝试，我逐渐找到了适合自己的改变方式，并取得了积极的效果。

第五段：自我成长与对未来的展望（200字）。

通过走出低谷期，我在内心中收获了许多。我变得更加坚强和自信，面对困难时不再退缩。我学会了积极思考和乐观面对生活，不再为小事烦恼。我也更加珍惜身边的人和事物，懂得感恩并珍惜眼前的一切。对未来，我充满了希望和憧憬，我相信只要保持积极的态度和努力的精神，任何困难都能迎刃而解。因此，我将继续努力学习，提升自己的能力，为未来的成功打下坚实的基础。

总结（100字）。

走出低谷期需要接纳现实、审视自己，并积极转变思维方式。不断寻求改变和持续学习对于摆脱低谷期具有积极的作用。通过这个过程，我们可以获得成长和进步，重拾对未来的信心和期待。不论何时何地，只要我们保持积极的态度和努力的精神，都能走出低谷，迈向更加美好的人生。

走出生命的低谷初三作文

每当星期一的时候，全体师生在操场上举行庄严的升旗仪式;在绿草地的后边有一排茂盛的树木;在树木的后面有一堵墙，这可不是一般的墙，上面贴着世界地图，中囯地图等，它让你放眼看世界，心胸怀祖国。”叮零叮零“，下课铃一响，整个操场就沸腾起来：有的同学在打篮球;有的在跳皮筋;有的在比赛跑步……上课铃一响，操场上又恢复了宁静。

再往下走，爬上楼梯，再走几步，就可以看见新教学大楼前面的参天大树——老榆树了。我见识过枝繁叶茂的银杏树，看见过高大笔直的松树，但却从没看见过学校里这样的老榆树。学校里的老榆树真高啊，高得直入云霄，超过了新教学大楼的第四层;学校的老榆树树干真粗啊，粗得要五个四年级同学手拉手才可以勉强围起来。

见识过了老榆树，再往下走几步就来到了有六层高的新教学大楼。走进楼道,你会看见楼道里洁白的墙上挂着许多牌子上面有诗歌和爬楼注意事项。走完楼梯，就来到了教学大楼第二层了。走廊上的扶手下边贴着三字经，弟子规等知识，它让你还没上课，就沉浸在知识的海洋中。随意走进一间教室都可以看见干干净净的墙壁，崭新的桌椅和先进的多媒体设备。课堂里同学勇跃发言，课间同学们嬉戏打闹。劳逸结合。

我们的校园如此美丽，我怎能不爱它呢?

如何走出人生低谷的励志文章

但凡提到人生低谷，大多是段祸不单行的晦涩日子。

如果仅仅是在路上摔了一跤，恐怕你不会把那一刻称之为人生低谷。

当提到人生低谷时，我们到底在谈论些什么？

突如其来的变故，一连串的噩耗，令你手足无措。

面对生老病死、悲欢离合，你开始意识到人生的苍白，与自身的无能为力。

整个世界似乎都已将你抛弃，只剩下孤独与噩梦，无时无刻的纠缠着你。

你开始怀疑人生，怀疑自己的信念，你的世界，就这样崩塌了。

很抱歉，没有。

你无法将逝去的亲人起死回生；

你无法与变心的爱人破镜重圆；

你无法让裁员的老板收回成命。

你只是你，一个平凡而普通的`人类。

当你觉得自己处在人生低谷中，不要着急，越急就越容易出事，最终陷入恶性循环。

让自己平静些，这并不是你的错，这只是你的命运，你必然要经受的一切。

我个人的经验是，当你处于低谷之中，最重要的就是一个字——稳。

一定要稳住。

自己垮了，万事休矣。

别为了急于走出困境而去瞎折腾，在你状态不好的时候，做的越多错的越多。

焦虑与急切会让你丧失理性，铤而走险，去做那些很可能会令你后悔的事情。

所以，在困境中，一定要稳，踏踏实实的做好手头上的事，额外的去做点力所能及的小事。

年轻人总觉得人定胜天，年纪大了就开始明白顺势而为。

所以不要想着靠自己去改变什么，很多时候这一切都是外界变化的结果，你需要的，就是慢慢等环境变好。

遇到低谷不可怕，平日里辛苦打拼，就当作是人生中短暂的休息，去思考人生，感悟生活，给自己的过往做个总结，空闲之余多读书多运动，晒晒太阳散散步，让自己放松下来，逐渐调整好状态。

虽然苦难并不一定会给人带来什么价值，但每次人生低谷往往都会影响你对这个世界的认识，对人生的看法，以及对自身的思考。

它会用一种痛苦的方式，逼迫着你蜕变。

当许多年后，你回首过往，也许会很感谢这段经历。

每一次低谷都是人生的转折点，或是好的，或是坏的。

你无法逃避，只能面对。

因为，这就是生活。

如何走出人生低谷的励志文章

他做梦都没有想到有一天他会成为105万的债务人。一百多万啊，是怎样的晴空霹雳轰下来，他的人生顷刻间一片狼藉。

一切缘于对金钱的渴望，在听到了太多的“炒股一夜暴富”的神话后，他再也按捺不住那颗躁动不安分的心，拿出了自己全部的积蓄连同先后跟别人借来的一百多万元钱。从此，一脚踏进了泥泞的陷阱。诈骗人在拐走了他的百万金钱的同时，也把他推到了耻辱的被告席上。

曾在银幕上看过黄世仁逼死欠债人杨白劳的故事，现实中也上演过债主蜂拥而至把债务人的家洗劫一空的场景。他的家一定有络绎不绝的债主出出进进。逢年过节，他根本就不敢呆在家里，以逃避逼债人的“围剿”。而事实上他确实过着颠沛流离的生活，东奔西走，但绝对不是东躲西藏。如果硬要说他的生活有点反常，那就是他的家门口冷清起来，尤其是岁末年初，登门的人越发少了。

不过，也有例外。有一年刚过春节的一个晚上，他家里来了一对老夫妇，他们是他近十万元的债主。他的心不由地慌乱起来，从欠他们的钱到现在有三年多了，老夫妇从没有主动登过他的门，这次突然来访，一定是为了催要欠款的事。可是他一年挣的钱早已按照比例偿还了债主，他手头已经没有钱了。

老夫妇先开了口：“本来早就该来看你，又担心你误解，给你造成心理上的压力。今天来就是想看看你，邻里相处这么多年了，钱的事你不必放在心上，生不带来，死不带去……”

听到老夫妇富有人情味的家常话语，他悬着的心终于放下来。然而，他没有想到，半年后，他的心却再也无法平静，老先生突然就走了。其实不是突然，早在去拜访他的那个春节，老先生就患了白血病。几乎熟悉的人都知道的事实，老人硬是把不幸的消息对他封锁得严严实实。原来老人到他家里来访是在向他作最后的话别!想起那天老人留给他的话，在百万债务面前没有流泪的他，泪水顿如雨下。

事情远没有就此结束，在老先生走后不久，他又获悉，那老妇人也是个晚期癌症患者。他被震惊了，心如刀绞，一对饱受病魔折磨的老夫妇——他的债主，在需要金钱去拯救生命、延续生命的时候，面对他们的债务人，没有把病痛当作逼债的筹码，反倒来宽慰他，这是怎样的一种心胸。虽然他赶在老妇人去世之前还清了欠她的全部钱款，但那对老夫妇给他的感动和他心里的愧疚一直积郁在他的心头。

十年后，经过了228次的还债，他终于还清了百万元的欠款，但他知道那厚重的人情债穷其一生也还不完。

这个用十年时间还清一百多万的债务人叫章铸。他无疑成了当今社会诚信的代表，面对记者的采访，他的话语耐人寻味，他说：“欠债还钱、杀人偿命是天经地义的事，我不过是尽了做人的本分。倒是我的36位债主，在我最落魄的时候，他们给了我最有人情味的关怀，默默地期待，宽容地等待，积极地帮助，细心地照顾……他们身上熠熠闪耀的人性光辉给了我最温暖的慰藉。”

突如其来的不幸，最能够检验一个人的品格。围绕着百万元巨债，债务人与债权人把人性中最闪光的美德——诚信和宽容诠释得淋漓尽致。爱宛如穿透寒冬的花香，宛如穿越黑暗的阳光，让本是矛盾对立的二者凝聚成和谐的群体;并使人相信，无论什么时候，真正能够跨越时空穿透我们心灵的，只有人性的光芒。

怎样走出人生低谷的哲理美文

人生的每一个低谷都不是白白掉进去的，每一次你都可以从人生的低谷当中看到向上的力量。人生的低谷就犹如弹簧，摔倒谷底那就努力弹上来。

当你摔疼了，痛哭了，你的每次痛哭都会成为你向上的力量。人是会反省的，每次的反省都会让你变得很强大，你所经历的每一件坏事，都有可能会影响你的前路，但是当你从这件事情的打击中恢复之后，你就能够从人生的低谷中爬上来。

人生的`低谷有如弹簧，不到最后一刻，你都不知道自己会弹得有多高。挫折就是一道残酷的生存考验，关键在于你有没有借助它成就自己。

也许，人生的低谷中有很多猛兽，你只能去猜测。谁都不愿意停留的低谷，谁知道会不会有什么灵丹妙药呢？谁都不想去人生的低谷，但万一你真的来到了人生的低谷，请不要害怕，总会有一种方法让你从低谷里出来。

文档为doc格式。

如何走出人生低谷的励志文章

1.不要放弃，你要配的上自己的野心，也不要辜负了所受的苦难。

2.决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度;决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定!

3.要把昨天当作回忆，今天继续努力，明天就随他去。

4.决定工作效率和工作质量的，首先是工作态度，其次才是能力。你用了多少心，你的成就就会有多少。凡事全力以赴，尽心尽力，才能有所建树。

5.年少时我们有足够多的理由去认认真真地喜欢另一个人，而长大后我们有同样多的理由去认认真真辜负另一个人。

6.别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了。

7.做事有始有终值得开始的事就值得完成。聪明人做事总是有始有终。

8.只有一条路不能选择――那就是放弃。

9.最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己。

10.现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。

11.松驰的琴弦，永远奏不出时代的强音。

12.堕落；人生不在乎掠取多少，而在于追求过程的完美与卓越！磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。

13.敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。

14.梦想注定是孤独的旅程，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要勇往直前。

15.东西，让你羡慕，却不能拥有；有些错过，让你留恋，却终生遗憾。

16.这世界上没有绝对的感同身受能帮你的也只有你自己。

17.只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。

18.活得失败的原因就是：讨厌自己明明不甘平凡，却又不好好努力。

19.答应自己，不要去在乎一些么必要的人和事。

20.失因为贪--说真的，老实人很少上当。

21.人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。

22.山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌。

23.点燃了的火炬不是为了火炬本身，就像我们的美德应该超过自己照亮别人。

24.贝壳虽然死了，却把它的美丽留给了整个世界。

25.尽力做好一件事，实乃人生之首务。

26.应该让别人的生活因为有了你的生存而更加美好。

27.快乐是一种香水，无法倒在别人身上，而自己却不沾上一些。

28.我们的报酬取决于我们所做出的贡献。

29.给予的最需要的方面不在物质财富范围内，它存在于人性特有的领域。

30.无所不能的人实在是一无所能，无所不专的专家实在是一无所专。

31.对骄傲的人不要谦虚，对谦虚的人不要骄傲。

32.比我差的人还没放弃，比我好的人仍在努力，我就更没资格说我无能为力！

33.你配不上自己的野心，也辜负了曾经历的苦难。

34.人生没有如果，只有后果和结果。少问别人为什么，多问自己凭什么。

35.现在不玩命，将来命玩你，现在不努力，未来不给力。

36.现在不努力，将来拿什么向曾经抛弃你的人证明它有多瞎。

37.我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。

38.眼泪不是答案，拼搏才是选择。只有回不了的过去，没有到不了的明天。

39.跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。

40.没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。

41.不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜者为。

42.如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。

43.宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。

44.无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

45.没有人能一路单纯到底，但别忘了最初的自己。

46.不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。

47.痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

48.若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

49.我就是我，颜色不一样的烟火，天空海阔，要做最坚强的泡沫。

50.我不敢休息，因为我没有存款。我不敢说累，因为我没有成就。我不敢偷懒，因为我还要生活。我能放弃选择，但是我不能选择放弃。坚强、拼搏是我唯一的选择。

51.做自己生命的主角，而不是别人生命中的看客。

52.成功不是得到多少东西，而是看你把身上多余的东西扔掉多少。

53.总有人比你好看，比你聪明，比你年轻，但没人能取代你。

54.我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

55.成功的速度一定要超过父母老去的速度。

56.路靠自己走，就算再坎坷，也要自己过。

57.失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。

58.勇气不是感觉不到恐惧而是感觉到恐惧也继续做下去。

59.记住：你是你生命的船长；走自己的路，何必在乎其它。

60.不去追逐，永远不会拥有。不往前走，永远原地停留。

61.没有所谓失败，除非你不再尝试。

62.有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。

63.快乐不是因为拥有的多，而是计较的.少。

64.人生快不快乐看心情，幸不幸福看心态。漫长人生中，什么都不是一眼看到头的，一时的春风得意算不了什么，一时的失败也不能算数。

65.觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。

66.跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。

67.欢喜中持有一份凝重，悲哀时多留一丝希望；对生活的负责任，谨慎对待每一个属于自己的日子。

68.每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。

69.人生要用简单的心境，对待复杂的人生，最无情的不是人，是时间；最珍贵的不是金钱，是情感；最可怕的不是失恋，是心身不全；最舒适的不是酒店，是家里；最难听的不是脏话，是无言；最美好的不是未来，是今天。

70.谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。

71.有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

72.过去的事，就让它过去吧，我们错过了昨日的日落，再也不能错过今日的日出，保持平衡的心态，以最美好的心情来对待每一天，每一天都会充满阳光，洋溢着希望。

73.每个人都有潜在的能量，只是很容易：被习惯所掩盖，被时间所迷离，被惰性所消磨。

74.我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。

75.生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限。日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

76.只有承担起旅途风雨，才能最终守得住彩虹满天。

77.没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。

78.不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要拖延要积极，不要心动要行动。

79.这个世界到处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。

80.无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。

81.成长道路谁都会受伤，我们才刚刚起航，必须学会坚强。

82.你既然认准一条道路何必去打听要走多久!

83.我会把每一次改变当做成长，哪怕是痛也值得。

84.要先打败任何事情得先学会打败自己。

85.宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔。

86.有种脾气叫，不放弃。

87.梦想是注定孤独的旅行，路上少不了质疑和嘲笑，但那又怎样，哪怕遍体鳞伤也要活的漂亮。

88.不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。

89.命运从来不会同情弱者。

90.不怕万人阻挡在前方，只怕自己先行投降。

91.生活其实很简单，过了今天就是明天。

92.低头哭过别忘了抬头继续走。

93.不要被任何人打乱自的脚步，因为没有谁会像你一样清楚和在乎自己梦想。

94.没有人可以打倒我，除非我自己先趴下!

95.你要记住你不是为别人而活，你是为自己而活。

96.这场游戏，并不是由你来决定输赢，决定我们的命运。

97.事实上，机场比婚礼殿堂见证了更多真挚的亲吻，医院的墙壁比教堂的聆听了更多祷告。

98.记住：当坚持之苦大过放弃之痛，是该放手的时候了。

99.我要努力，至少不给未来得自己回忆时，留下任何遗憾。

100.能让你以前喜欢的人现在反过来追你那才是本事。

走出低谷散文

如何走出人生低谷的励志文章

知乎上有这样一组问答——。

答：多走几步。

对于已走出低谷的人而言，这样的回答很经典，有点“大道至简”的意味;但对于正身处困境中的人而言，这样的回答似乎并没有多少帮助，因为最难面对的是当下。

比如说，你一直找不到好工作，你问朋友怎样才能找到合适的工作。朋友却安慰你说，坚持住，再多找找。

又或者说，你失恋了，朋友安慰你说，你值得更好的人，或许下一个就会更好。

但是，相比于下一个，你是不是更想抓住当下爱着的这一个?

只有当你有了满意的工作，有了更好的.另一半，过上了更好的生活之后，再回头看看，才能云淡风轻，或是谈笑风生。

事实上，那些有故事的岁月，都曾是痛苦的当下，只有熬过去了，才会觉得美好。

2

23岁以前，我的生活充满了阳光，“聪明”、“保送”、“985”、“社团会长”、“校园爱情”、“世界500强offer”这些关键词融入了我的成长经历。

直到毕业前的一个月，我遭遇了一场车祸。虽然诊断结果不算严重，但对方公司以无法按时报到为由，提出解除三方协议。沟通无果，虽有不甘，也唯有无奈地接受，从此走上了人生的岔路口。

几个月后，身体康复，可各大公司早已结束了应届生的招聘，而社会招聘又要求有工作经验，我进退维谷。

人才市场就像是个菜市场，而我则是过了季的大白菜，廉价地把自己“卖”给了一家数码公司，岗位是销售。从世界500强，到去数码城站柜台，这画风变得太快太突然。那时候，我白天在数码城卖mp3，晚上参加公司的培训。

古埃及有句谚语：世上只有两种动物能够到达金字塔的顶端，一种是雄鹰，另一种是蜗牛。

可年少轻狂的岁月总是想做雄鹰的，毕竟蜗牛听上去有点low嘛。

卖了3个月的mp3，终于有了一个去国企的机会，工资高出不少，也不必手舞足蹈地喊口号，我毫不犹豫地跳槽了。

入职国企后，我一直期待着重回500强的机会。那些日子，每隔一两个月，就会有那么一周，一边焦虑不安，一边暗自庆幸，庆幸自己未曾变成温水中的青蛙。

初，有了一次晋升的机会，希望特别大。想我多年的等待，终于也能守得云开见月明了。当我和当时的女朋友说起时，她笑着说，我说话时眼睛是冒着绿光的。

可后来，我们分手了，一段5年的感情就这样结束了，曾经想象过的美好未来轰然倒塌……。

分手3天后，领导告诉我，那个晋升的名额被公司砍掉了……。

感情没了，事业没了，我懵了。

什么是低谷?对于不同的人而言会有不同的标准，可有一种情况是适用于每一个人的：许你一个美好的未来，再一拳把它砸个粉碎，这个时候，就是你人生的低谷。

3

第一步，是接纳。接纳当下的自己，接纳当下的生活。

你可以大哭一场，也可以听听朋友的故事。在我最困难的时候，有两位朋友拉了我一把。一位如同阳光，她用她的悲惨故事让我觉得自己没有那么孤独;另一位如同明镜，理性地帮我分析了这些年走过的路。

“明镜”告诉我：“无论之前走了哪条路，都是你自己走出来的。失败了不要太苛责，成功了不要太得意。无论是历史，还是人生，都是在偶然性和必然性之间蹒跚着前进。”

当情绪渐渐消退，我学会了把低谷当成正常的生活。

走出低谷的第二步，是认清自己，找到属于自己的位置。

不要欺骗自己。丑小鸭之所以能变成白天鹅，不是因为它丑，而是因为它的爸妈就是白天鹅。

这个世界上，大多数人的成功之路，唯有靠积累。当我想明白了这一点，反倒能够静下心来，读点书，学点乐器，看点电影，而这些点点滴滴的积累，都成了我日后写作灵感的来源。

走出低谷的第三步，是找到适合自己的路，并坚持走下去。

每个人都可以有梦想，有激情，但只有知道怎么走，并且坚持下去的人，才可能是赢家。